다리 통증은 여러 가지 이유로 나타납니다. 남녀 모두 고통을 겪고 있습니다. 불쾌감을 유발하는 요인이 확실하게 확립 된 경우에만 질병을 제거 할 수 있습니다.

다리 통증의 원인

하지의 통증은 외부 및 내부 요인에 의해 발생합니다.

생리적 이유

종종 다음과 같은 이유로 저녁 통증 ( "윙윙 거리는") 다리가 나타납니다.

  • 장시간 걷기, 달리기 또는 서 있기 때문에 신체의 신체적 피로;
  • 불편한 자세로 몸이 오랫동안 존재하고 낮에는 자주 앉습니다.
  • 강력한 신체 훈련, 사지에 하중의 고르지 않은 분포;
  • 무게를 운반.

비슷한 증상이 나타나지만 잠재 또는 명백한 병리가 드러나지 않으면이 경우 사람은 휴식을 취하고 휴식을 취하면됩니다. 에센셜 오일로 따뜻하고 편안한 발 욕조를 만드는 것이 유용합니다.

병리학 적 원인

다리가 지속적으로 아픈 경우 불편의 원인은 내부 장기 및 시스템의 질병과 관련이 있습니다. 질병을 제거하려면 불쾌감을 유발 한 근본 원인에 따라 행동해야합니다..

정맥 부족

다리가 밤에 아프면 정맥 밸브의 부적절한 기능으로 인해 발생하는 병리학 인 정맥 부족이 원인 일 수 있습니다. 결과적으로 혈관을 통한 혈액의 정상적인 움직임이 방해 받고 정체되어 정맥류가 발생합니다..

혈관 병리와 관련된 야간 다리 통증은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 충만감과 무거움;
  • 쓰림;
  • 피부 아래에 보이는 순환 그물의 형성.

어떤 선박이 영향을 받는지에 따라 불충분합니다.

  1. 만성-외상 정맥에 대한 외상과 관련이 있습니다.
  2. 밸브-상부 정맥과 깊은 정맥을 결합하는 천공 용기를 덮습니다.
  3. 급성-심혈관의 비정상적인 작동으로 인해.

심한 다리 통증은 가장 일반적으로 방해됩니다 :

  • 임산부
  • 노인;
  • 청소년;
  • 호르몬 피임약을 복용하는 여성.

정맥 부족은 혈전증 및 혈관 막힘을 유발할 수 있습니다. 큰 동맥이나 대동맥이 손상되면 환자가 사망 할 수 있습니다.

혈관 죽상 경화증

동맥 내부의 내강이 좁아지는 질병. 그것은하지의 조직이 산소로 포화되지 않고 허혈이 발생하고 근육이 점차적으로 죽기 시작한다는 사실로 이어집니다. 세포의 산소 기아와 괴사는 환자의 상태를 악화시킵니다. 사람이 적시에 신속하게 도움을받지 못하면 병든 사지를 절단해야 할 수도 있습니다.

질병의 증상은 발달 정도에 따라 나타납니다.

  1. 따끔 거림과 마비의 감각, 피부의 희게, 발의 발한 증가 (혈관 내강의 감소로 인한 상태);
  2. 움직이기 어려움, 다리 통증과 절름발이;
  3. 휴식시 통증 발생 (야간 방해);
  4. 발에 영양 궤양과 죽은 곳의 출현.

하지의 허혈은 신체에 악영향을 미치고 다양한 합병증 (괴저, 패혈증, 신장 및 다기관 부전, 중독, 근육 마비 및 부종)을 유발할 수 있습니다..

신경 손상

하지의 영역에서 빈번하지만 단기적인 통증의 발생은 좌골 신경의 협착에 의해 발생합니다-좌골 척추에서 발바닥까지 전체 사지를 따라 뻗어 있고 여기에있는 모든 근육 섬유의 감도를 보장하는 큰 신경 섬유.

다리의 신경 통증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 추간판 탈장;
  • 척추 디스크의 압박을 특징으로하는 척추의 질병 (osteochondrosis);
  • 임신 (크기가 커지면 자궁이 척추에 압력을 가하기 시작하고 신경 종말의 압박을 유발합니다);
  • 전염, 종양학, 종양.

이상 위험의 증가 :

  • 등의 저체온증;
  • 요추 부위의 결핵;
  • 포진 대상 포진;
  • 당뇨병;
  • 다발성 경화증;
  • 골반 장기와 관련된 염증 과정;
  • 병변, 요추의 뇌졸중.

좌골 신경 손상의 전형적인 징후는 다음과 같습니다.

  1. 급성 통증 증후군-뒤에서 시작하여 발 뒤꿈치로 내려갑니다. 그것은 허벅지와 다리 아래에 국한되어 있습니다. 보행시 다리 전체에 통증이 느껴지고 재채기 나 기침시 악화됩니다..
  2. 모터 손상.
  3. 보행 생리 학적 변화.
  4. 급격한 복통.

척추 질환

종종 총격 사건의 통증은 척추 질환 인 osteochondrosis의 증상입니다. 증상은 허벅지와 다리에 느껴지고 무릎 관절에 나타나며 항상 허리에 나타나지는 않습니다. 질병의 원인을 확실하게 확립하기 위해서는 포괄적 인 올바른 진단을 수행해야합니다.

관절 질환

큰 관절이 영향을받을 때 다리에 지속적인 통증이 나타납니다. 오른쪽 또는 왼쪽 팔다리 만 또는 동시에 둘 다 고통받을 수 있습니다. 가장 위험한 관절 :

  • 엉덩이-통증은 엉덩이에 국한되어 있습니다.
  • 무릎-무릎 부위를 덮습니다.
  • 발목-발에 떨림과 약점이 있습니다.

스티칭 통증은 작은 관절에 영향을 미치는 류마티스 관절염의 징후입니다..

인대 나 힘줄이 다쳤을 때 불쾌감과 통증이 느껴진다.

부상의 경우 환자에게 영향을받는 부위의 MRI 또는 ​​방사선 촬영이 진행됩니다..

뼈 손상

골수염은 골수의 파괴와 관련된 질병입니다. 전염병에 의해 유발되는 염증 과정은 뼈 조직 내부에서 진행되어 뼈의 모든 요소가 영향을받습니다 (가장 큰-허벅지-가장 자주 영향을 받음).

이 질병은 기원의 조건에 따라 여러 형태로 나타납니다.

  • 외상 후;
  • 사격;
  • 수술후;
  • 접촉.

증상의 강도로 판단하면 급성 및 만성 질환 경과가 구별됩니다..

병리학의 특징적인 징후는 다음과 같습니다.

  1. 다리 부위의 갑작스런 날카로운 통증과 동시에 뼈가 부러지고 비틀어집니다.
  2. 뼈에 관통 누공의 형성;
  3. 결과 구멍에서 화농성 분비물이 나타나거나 뼈 내부에 농양이 생김.

질병의 합병증, 뼈와 관절의 변형, 악성 종양의 형성.

종종 근골격계 손상으로 인해 이상이 나타납니다. 시기 적절한 감지와 적절한 표적 치료가없는 경우이 질병은 치명적인 결과를 유발할 수 있습니다.

근육 병리

근염, 근육 섬유의 염증은 감염으로 인해 발생합니다. 이 질병은 신체의 여러 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 이 질병의 주요 증상은 다리의 통증 (발가락), 근육 약화, 영향을받는 부위의 붓기 증상입니다.

열, 전반적인 불쾌감, 두통으로 환자를 방해 할 수 있습니다. 영향을받는 부위의 촉진에 피부 아래에 단단한 이물질이 있습니다..

이 질병은 급성 및 만성 형태로 진행됩니다. 첫 번째는 장기간의 신체 활동 중에 발생합니다. 두 번째는 중간 정도의 통증이 주기적으로 나타나는 것이 특징입니다. 종종, 불편은 종아리 근육에 국한됩니다.

전신 결합 조직 질환

유전 적 요인으로 인한 관절 통증과 관련이 있습니다. 이 이상은 인체에 활성 항체가 존재하기 때문에 연골의 자기 파괴를 특징으로합니다. 질병은 기간에 발생하며 완화 및 악화 단계가 있습니다..

평발

이 질병은 발의 불규칙한 아치 (뼈 돌출부)의 형성으로 인해 결과적으로 평평하고 변형됩니다. 건강한 사람의 발바닥에 해부학적인 기복이 있으면 평발로 고통받는 환자의 경우.

병리학은 선천적이며 태아의 부적절한 자궁 내 발달과 관련되어 있으며 환자의 삶의 과정에서 발생합니다..

질병의 주요 징후는 다음과 같습니다.

  1. 발바닥 내부의 신발의 활동적인 마모;
  2. 걸을 때 다리의 피로;
  3. 피곤함, 하루가 끝나면 발을 아프다.
  4. 고통
  5. 뼈 변형.

종종 평발이 발생합니다.

  • 굽 ​​높은 신발을 선호하는 여성의 경우;
  • 과체중과 비만인 비 활동적인 사람들;
  • 전문적인 활동이 무거운 중량을 운반하고 부적절한 신체 활동을하는 것과 관련이있는 근로자.

아치를 평평하게하면 걷는 동안 몸통의 정상적인 감가 상각을 위반하게됩니다. 이를 고려하면 몸이 움직일 때 충격을 받으면 내부 장기가 고통받습니다. 질병의 심한 발달로 사람은 정상적으로 걷는 능력을 잃고 장애가 생길 수 있습니다.

부상

급성 통증은 경골이 다칠 때 골절, 탈구, 염좌를 동반합니다. 무릎 부상의 경우, 영향을받는 다리가 앞뒤로 아프고 슬개골 아래에서 붓고 슬개골의 비정상적인 이동성이 느껴집니다.

사지가 타박상, 혈종 및 타박상이 앞면 또는 뒷면에 나타나면 연조직 파열이 발생할 수 있습니다..

저칼륨 혈증

다리를 다치게하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 근육의 톤이 감소하여 팔다리 혈관의 혈액이 정체 된 것입니다. 병리학은 낮은 이동성에 의해 유발되며, 그 결과 근육이 영양소와 산소 섭취를 중단하면 조직 허혈이 발생합니다. 근육통, 다리에 마비가 발생합니다..

  1. 근육의 전반적인 약점과 무기력;
  2. 졸음 (불면증);
  3. 기분 변화, 과민성, 불안정한 정신 상태;
  4. 식욕 상실;
  5. 성능 저하 및 냉담.

생리 학적 수준에서 대사 장애, 단백질 합성 감소, 뼈와 근육 조직의 영양 장애 변화가 관찰 됨.

응급 처치

환자의 복지를 촉진하고 다리의 통증, 부기, 경련 증상을 줄이려면 다음을 권장하십시오.

  • 신체 활동을 천천히, 점차적으로 줄이십시오.
  • 얼음으로 차가운 압축을가하십시오 : 그것은 몸에서 과도한 물을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 다칠 경우, 팔 다리를 몇 분 동안 올리십시오.
  • 사지 손상 후 몇 시간 후에 통증이 다시 발생하면 아픈 부위에 가열 패드를 놓거나 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다.
  • 영향을받는 부위를 마사지하십시오.
  • 팔다리가 경련이되면 발을 서늘한 표면에 서고 날카로운 물체로 경련 근육을 찌르는 것이 좋습니다.
  • 대조적 인 발 욕조를 준비하십시오.
  • 아픈 곳에서 전나무 기름을 문지르 다.

통증이 규칙적으로 나타나고 심해지면 의료 전문가와 상담해야합니다..

연락 할 의사?

다리가 왜 아픈지 알아 보려면 먼저 치료사를 방문해야합니다. 의사는 필요한 검사를 처방하고 기존 문제를 식별합니다. 검사 결과에 따라 혈관 외과 의사 (phlebologist), 정형 외과 외상 학자, 피부과 의사, 류마티스 전문의, 신경과 의사와의 상담이 필요할 수 있습니다.

진단

병리학의 근원을 확립하기 위해 환자에게 다음과 같은 구절이 표시됩니다.

  1. 관절, 근육 섬유, 혈관의 초음파 검사;
  2. 하지의 엑스레이;
  3. CT 및 MRI;
  4. 근전도.

이 방법을 사용하면하지의 모든 구조 부분의 상태를보고 평가하고 병리의 위치, 병변의 심각도를 결정할 수 있습니다.

발 통증 치료

통증을 제거하는 방법은 확인 된 병리학에 달려 있습니다. 주치의 만 치료 전술을 결정하고 약물을 처방해야합니다..

약물의 선택은 통증의 본질과 위치에 따라 결정됩니다. 따라서 다리 근육과 관절의 급성 통증을 신속하게 제거하려면 다음을 처방하십시오.

  • 진통제 (Ketonal, Ibuprofen);
  • 연골을 회복시키는 연골 보호제 (콘드로이틴, Arthra, Structum, Don, Teraflex);
  • 항염증제 (Fastum, Voltaren-gel).

사람이 다리 통증이 있거나 혈관 이상이 다른 밝은 증상이있는 경우이 경우 혈액 순환을 개선시키는 약물이 나타납니다.

혈중 콜레스테롤을 낮추려면 다음을 처방하십시오.

  1. 헬 레스 티라민;
  2. 로바스타틴;
  3. 니코틴산;
  4. Sophora officinalis를 기반으로 만들어진 연고.

근염으로 인해 뼈와 근육의 염증을 예방하는 약물뿐만 아니라 진통제를 복용해야합니다 (Dolex, Apisatron, Fanigan). 몸에 감염이 있으면 항생제가 연결됩니다.

신체 활동은 근육 긴장을 완화하고 근육의 기능과 근골격계를 정상화하며 근섬유 증과 근섬유의 위축을 예방합니다..

다리의 불쾌한 고통스러운 감각을 없애려면 다음 방법을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 앉고 다리를 앞으로 뻗고 양손으로 발바닥을 잡고 아래로 당긴 다음 원래 위치로 돌아갑니다.
  • 손가락으로 발을 잡고 오른쪽으로 돌리십시오.
  • 의자에 앉아 맨발로 공을 굴리십시오.

평평한 발을 예방하기 위해 고르지 않은 표면, 모래, 자갈, 잔디를 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 같은 목적으로 마사지 매트를 사용할 수 있습니다.

운동은 매일 권장됩니다. 장기간 앉아있는 작업으로 정기적으로 체조를하고, 여유롭게 산책해야합니다..

마사지

마사지 운동은 사지 근육에 유익한 영향을 미칩니다.

  • 스트레스 해소;
  • 복지와 기분을 향상시킵니다.
  • 혈액 순환을 자극;
  • 염증 과정을 중지합니다.
  • 조직의 체액 정체 방지.

마사지는 가벼운 스트로크로 시작한 다음 박수, 따끔 거림, 마찰이 포함됩니다. 절차 중에 통증이 없는지 확인해야합니다. 이들이 나타나면 조작을 즉시 중지해야합니다.

피부 질환, 상처, 화상, 동상, 혈전증, 정맥류, 염증, 출혈 장애가있는 상태에서 마사지를 처방하지 마십시오..

물리 치료

물리 치료법은 가장 효과적이며 신체에 부드럽고 정확하게 영향을 미치며 부작용이 거의 없습니다..

다리가 아프면 처방됩니다.

  • 자기 요법-자기장을 사용한 치료;
  • 전기 영동-전류 사용을 통한 약물의 도입;
  • 레이저 요법-레이저 빔으로 영향을받는 부위에 노출.

물리 치료는 암, 폐 및 심혈관 병리, 신장 및 간 질환, 피부 병변, 급성 감염이있는 경우 처방되지 않습니다.

임산부뿐만 아니라 정신 장애가있는 사람들을 위해 그러한 치료 세션을 만들 수 없습니다..

민간 요법

밤에 자주 발생하는 심한 다리 통증을 없애려면 다음 레시피를 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 꿀로 압축합니다. 물질은 병든 사지를 윤활하고 붕대를 부과하며 하루 동안 착용됩니다. 구호가 올 때까지 매일 비슷한 방식으로 치료합니다..
  2. 린든 꽃과 소금이 들어간 대조 목욕 (발의 무거움과 피로 완화).
  3. 우엉의 팅크. 식물의 잎은 고기 분쇄기를 통과하고 보드카 또는 알코올을 같은 비율로 혼합하여 주장하고 병든 무릎을 치료합니다.
  4. 나무 이가 로션. 소수의 신선한 풀에 끓는 물 한잔을 부어 주입합니다. 결과적인 조성물에서, 조직은 적시고 병든 관절에 적용됩니다..

대체 치료법은 주 치료에 추가하는 것이 좋습니다. 민간 요리법을 효과적으로 만들고 상황을 악화시키지 않으려면 먼저 의사와상의해야합니다..

수술 방법

정맥류 및 관절 질환의 초기 단계에서 최소 침습적 치료 방법이 사용됩니다.

  • 관절 경-의사가 영향을받는 부위, 관절의 손상된 부분, 관절 마우스 등을 육안으로 검사하는 카메라가있는 특수 장치의 관절 구멍으로의 도입.
  • 경화 요법-경화제를 사용하여 정맥류 치료-병적 정맥이 서로 붙어 점차적으로 제거되는 물질.
  • 레이저 응고-레이저 빔으로 영향을받는 영역에 미치는 영향.
  • Cryoflebextraction-부상당한 선박의 추위 노출.

최소 침습적 치료는 다음을 제공합니다.

  1. 신체 조직에 대한 최소 외상 : 모든 조작은 하나의 작은 절개 (천자)를 통해 또는 피부의 완전성을 침해하지 않고 수행되며;
  2. 고통스럽고 빠른 작동 : 전체 절차는 15 분에서 30 분이 소요됩니다.
  3. 재발 위험 없음.

선택한 치료 전술이 도움이되지 않고 다리 통증이 사라지지 않고 질병 발병의 심한 단계에서 정맥의 외과 적 제거에 의지합니다.

수술은 여러 개의 뼈 조각 (뼈 부분이 수동으로 만들어 짐), 인대 파열 또는 신경 섬유가있는 상태에서 사지의 심한 골절이 감지되는 경우 처방됩니다.

다리 통증과 관련된 질병의 합병증

다리의 병리학 적 통증은 즉각적인 반응이 필요합니다. 시기 적절한 의학적 치료의 경우 다음을 관찰 할 수 있습니다.

  • 패혈증 (감염으로 인한 혈액 중독);
  • 영양 궤양의 출현;
  • 회저;
  • 감각 상실 및 운동 활동.

소홀히 한 질병은 장애가 있거나 사망 한 환자에게 있습니다..

다리 통증 예방

하지의 통증 예방에는 다음이 포함됩니다.

  1. 부상, 평발, 신체 질환, 과도한 체중 예방;
  2. 균일 한 하중 분포;
  3. 스트레스와 신경 긴장의 회피;
  4. 건강한 생활 습관 유지 : 나쁜 습관 제거, 적절한 영양 섭취;
  5. 활동적인 라이프 스타일을 유지;
  6. 숨겨진 병리의 적시 탐지 및 치료;
  7. 천연 재료로 만든 양질의 옷과 신발을 착용;
  8. 수면 및 휴식 준수 (수면은 하루에 8 시간 이상이어야 함).

다리가 아프지 않고 건강 해 보이고 건강하게 느껴지려면 첫 번째 경고 표시가 나타나면 의사의 도움을 받으십시오. 그는 다리가 어떤 질병에 상처를 입히고 특정 원인을 세우고 치료를 처방하는지 자세히 알려줍니다..

자가 치유에 관여하지 마십시오. 신체 상태가 악화되고 비참한 결과가 발생할 수 있습니다..

다리를위한 체조