석고의 중요성과 중요성에서 석고를 제거한 후의 회복 기간은 치유 과정보다 열등하지 않습니다. 염욕은 상지와 상지의 골절 후 효과적이고 재정적으로 저렴한 재활 방법 중 하나입니다. 부상의 본질, 부상의 심각성 및 환자의 생리적 상태에 따라, 욕은 운동 요법 및 마사지와 병행하여 사용되거나 부상 후 회복 기간 동안 사용되는 유일한 재활 방법으로 작용할 수 있습니다. 그러나 전문가들은 일반적으로 뼈 기능을 신속하게 복원하기 위해 통합 된 접근 방식을 권장합니다..

사진 1. 소금은 신진 대사 과정을 자극하여 조직 재생을 가속화합니다. 출처 : Flickr (Anders Gustavson).

골절 후 소금 목욕의 장점

특히 해염이 공정에 사용되는 경우 욕조를 사용하는 것은 부인할 수 없습니다. 이것은 절차 중 다친 사지에 가해지는 다자 긍정적 인 효과 때문입니다.

  1. 적당히 뜨거운 물은 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다..
  2. 뼈의 융합은 해염의 유용한 미량 원소로 포화되어 가속화됩니다..
  3. 뼈뿐만 아니라 연골 조직에도 영향이 미치므로 관절의 상태와 운동 기능이 향상됩니다..
  4. 염증 과정의 발달이 예방되고 연조직 부종의 심각성이 감소합니다.
  5. 순환기, 심혈관 시스템의 작용이 안정화되어 손상된 조직의 혈액 순환 및 영양 개선에 도움이됩니다..
  6. 병리학 적 초점 부위에서 대사, 산화 과정의 강도가 증가하여 조직 재생을 촉진합니다..
  7. 국소 및 일반 면역 수준이 정상화되고 신체는 골절의 결과를보다 효과적으로 처리 할 수있는 힘을 얻습니다..

또한 적당히 뜨거운 (+ 39-+ 40도) 체액을 사용하는 물 처리는 근육 조직의 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 재미 있고 격려해.

노트! 소금 목욕을 올바르게 사용하면 회복 기간을 줄일 수 있으며 때로는 석고를 착용 한 시간보다 오래 지속됩니다. 또한 캐스트 제거 후 처방되는 약물의 양을 줄입니다..

사용 표시

대부분의 경우 소금 목욕은하지의 골절에서 회복하는 데 사용됩니다. 그러나 손에서 캐스트를 제거한 후 처방 될 수 있습니다.

이 절차는 골반으로 쉽게 내려갈 수있는 신체 부위의 조직 재활에 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 고관절 골절시 소금 목욕을하지 않을 것입니다. 본격적인 미네랄 목욕을하는 더 철저한 접근이 필요합니다..

절차의 주요 표시는 다음과 같습니다.

  • 하지의 조직 골절 및 손상;
  • 상지의 골절 및 부상.

금기 사항

소금과 같은 겉보기에 무해한 치료조차도 특히 고농축 용액에서 외부 사용에 대한 금기 사항이 있습니다. 따라서 의사와상의 한 후에 만 ​​소금 목욕을 사용할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 골절 후 재활을 위해 염욕을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 신체의 병리학 적 종양 과정의 존재.
  • 감염성 및 염증성 질환.
  • 고혈압.
  • 피부 손상, 골절 부위의 연조직의 침착.
  • 체세포 질병이 악화되는 기간.
  • 아이를 낳는 기간.
  • 당뇨병으로.
  • 혈관 막힘.
  • 체온이 높거나 술을 마신 후.

절차 준비 및 수행

소금 목욕을하기 전에 먼저 다친 팔다리를 비누와 물로 헹구고 깨끗한 물을 헹굽니다. 식사 후 2 시간, 낮이나 밤에 수면 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

골절 후 따뜻한 목욕을하는 법 :

  1. 용기에 따뜻한 온수 (최대 40 ° C)를 모으고 테이블 소금, 바람직하게는 바다 소금을 1 큰술 / 1 l.v의 양으로 첨가하십시오.
  2. 10-20 분 동안 용액이 담긴 용기에 팔다리를 고정시킵니다..
  3. 수건으로 피부를 닦고 사지의 완전한 휴식을 60 분 동안 제공하십시오.

노트! 절차의 빈도, 재활 치료 과정의 기간, 용액의 정확한 소금 농도 및 목욕 시간은 사전에 의사와상의해야한다는 점을 명심해야합니다..

목욕, 목욕, 흡입, 목욕, 관개 및 세척으로 물을 처리하는 다양한 방법에는 일반적인 치료법이 있습니다. 많은 질병을 치료하는 Balneological 방법은 세계 여러 나라에서 적용되고 스파 치료의 주요 방법 중 하나로 간주됩니다.

사진 2. 발을위한 물 절차 – 인정 된 수복물. 출처 : Flickr (kT LindSAy).

골절 후 다른 유용한 목욕

미네랄 욕조 외에도 다음 절차를 수행 할 수 있습니다.

  • 어린 가지와 전나무 기름, 소금 및 꿀 트레이.
  • 허브의 달인 목욕.
  • 파라핀 욕조.
  • 소나무 바늘과 콘 트레이, 소나무 아로마 오일.

환자가 골절 후 선택한 재활 방법에 관계없이 사지의 기능과 효율성은 회복 과정의 효과에 달려 있음을 고려해야합니다. 그리고 부상 이후의 시대뿐만 아니라 미래의 삶 전체에서.

발목 (발목) 골절은 흔한 부상입니다. 석고는 일반적으로 영향받은 사지에 적용됩니다. 붕대를 제거한 직후에는 포괄적 인 재활을 시작할 가치가 있습니다. 발목 골절 후 소금 목욕-회복 과정의 효과적인 보완.

복구 기간은 무시할 수 없습니다. 운동 요법 및 물리 요법과 함께 발목 골절 후 소금 목욕은 다리 기능의 회복 기간을 단축하는 데 도움이.

주요 치료 후 재활

석고를 적용한 고정화는 원칙적으로 2 주 이상 지속됩니다. 이 시간 동안 고정 다리의 근육과 인대는 색조와 탄력을 잃습니다. 다친 다리에 대한 치료가 끝나면 환자는 반드시 재활 치료를 받아야합니다. 석고 고정시 손실 된 사지 기능을 복원하는 데 도움이됩니다. 기본 재활 조치 :

  • 마사지;
  • 칼슘 함량이 높은 특수 식단;
  • 물리 치료;
  • 발목 골절 후 소금 목욕.

마사지 및 치료 체조에 전문가의 도움이 필요한 경우 골절 후 발 욕조를 누구나 사용할 수 있습니다. 수처리-회수 중 필수 구성 요소.

소금 목욕의 장점

소금은 사용 방법에 따라 독이나 약이 될 수 있습니다. 우리 조상들도 독과 약의 복용량이 다르다고 말했습니다. 이러한 솔루션의 치유력은 이집트 BC에서 처음 발견되었습니다..

  • 국소 적으로 적용하면 열 반응이 일어나고 피부 부위가 따뜻해지고 통증이 가라 앉습니다..
  • 면역 체계의 자극.
  • 심혈 관계에 유익한 효과.
  • 근골격계 구조의 미네랄 성분 수준 보충.
  • 붓기 감소.
  • 신경 마취의 결과로 이완 효과.
  • 진통 효과.
  • 손상된 영역에 유리한 구성 요소를 쉽게 제공.

이 모든 효과를 함께-의사를위한 실질적인 발견, 손상된 뼈와 관절의 회복 단계에서 약물을 부분적으로 대체하도록 돕습니다..

소금 목욕을 올바르게 사용하면 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. 이 모든 특성은 근골격계 부상의 회복 기간을 줄이는 데 도움이됩니다..

소금 목욕의 종류

용액의 염 농도에 따라 세 가지 유형이 구별됩니다.

  • 저농도의 용액. 피부 탄력에 영향을 미쳐 탄력성을 부여하기 때문에 화장품에 가장 많이 사용됩니다..
  • 중간 농도의 용액. 농도가 낮은 욕조보다 깊게 작용합니다. 모세관에 긍정적 인 영향.
  • 고농도. 뼈 조직과 관절에 유익한 효과를주기 위해 사용됩니다..

골절 후 소금 목욕은 높은 농도로 수행해야합니다. 복구 기간에 원하는 효과가 있습니다. 이 경우 매우 높은 농도의 식염수는 반대 효과를 일으킬 수 있으므로 복용량에주의해야합니다..

적용 모드

따뜻한 물을 거의 뜨겁게 부어서 따뜻해 지지만 타지 않습니다. 또한 따뜻한 물에 필요한 양을 100 리터당 약 1kg의 소금으로 쉽게 용해시킬 수 있습니다. 온수에 노출되면 모세관이 팽창하여 소금이 혈류에 들어가 원하는 효과를 얻습니다. 일반 소금과 바다 소금을 모두 사용할 수 있습니다.

발목 골절 또는 기타 부상에 해염을 사용하는 절차가 더 효과적입니다. 바다 소금의 성분은 관절에 침투하여 항 염증 효과를 나타냅니다. 관절 부종을 줄이는 데 도움이됩니다..

또한 골절이있는 욕조는 뼈 구조의 상태에 유익하게 영향을 미칩니다.

발목 부상에 대한 물 절차를 적용하려면 규칙을 준수해야합니다.

  • 샤워를하기 전에 활성 물질이 더 잘 침투하도록 피부를 깨끗하게해야합니다.
  • 절차가 끝나면 다리를 씻지 말아야하며 마른 수건으로 젖어도 충분합니다.
  • 절차는 오래 휴식하기 전에 가장 잘 수행됩니다.
  • 가장 적합한 수온은 36-38 도입니다.
  • 절차 기간은 15 분 이상 20 이하입니다.
  • 소금 목욕을하기 전에 의사와상의해야합니다. 모든 경우에 그러한 절차가 유용하지는 않습니다. 용액의 농도는 개별적으로 선택됩니다.

바다 소금은 가려움증과 화상의 형태로 원치 않는 영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다. 그러한 증상이 나타나면 시술 후 다리를 따뜻한 흐르는 물로 씻어야합니다. 압박감을 느끼면 가벼운 저자 극성 크림을 바르십시오..

소금 목욕 사용에 대한 금기 사항

식염수 용액은 손상된 사지, 피부 자극에 상처 나 찰과상이있을 경우에만 해를 끼칩니다. 또한 발목 골절이있는 소금 목욕은 금기 사항입니다.

  • 열 중독;
  • 고혈당증이 동반 된 당뇨병 및 기타 질병;
  • 종양, 낭종 및 기타 신 생물;
  • 화농성 피부 질환;
  • 혈전증이 증가했다.
  • 혈압이 급상승하는.

어떤 경우에는 금기 사항에 따라 발목 부상 후 냉탕이 처방됩니다. 다른 구성 요소가 추가 될 수 있습니다..

발목 골절 후 해염은 요오드 나 약초 즙과 같은 추가 성분을 첨가 할 때 가장 효과적입니다. 그들은 조직 복구를 촉진합니다..

재활 과정에서 발목 골절 후 해염 목욕을 사용하면 손상된 사지에 안전하게 영향을 미쳐 회복을 가속화 할 수 있습니다. 바다 소금이나 탁자에서 발목 골절 후 욕탕과 코스 지속 기간, 의사에게 조언합니다. 사지의 상태를 평가 한 후 필요한 절차를 처방하고 용액의 최적 농도를 결정합니다..

개별 외상 전문의와 정형 외과 의사가 얼마나 중요한지에 관계없이 생리 치료, 골절 후 손에 소금 목욕을 포함한 일부 방법은 근골격계 부상 치료를위한 공식 러시아 프로토콜에 포함됩니다.

신체에 미치는 영향

골절 후 소금과 손 목욕은 물리 치료법-발모 요법에 속하며 다양한 종류의 소금에서 인공적으로 준비된 미네랄 워터를 사용하는 절차입니다.

심지어 그 자체로 차가운 (20-33 ° C) 물은 인체에 자연적인 생물학적 자극제이며, 열 용량은 진흙 치료 혼합물, 파라핀, 오조 케 라이트보다 몇 배나 높습니다. 자, 우리 피부의 수용체 장치는 공기를 위해 형성되기 때문에 모든 물 절차는 몸에 치유와 기계적 영향을 미칩니다..

온도 및 기계적 요인 외에도, 손 골절 후 소금으로 목욕하는 물의 치료 효과에서 바다 또는 호수 소금을 사용하는 경우 염화나트륨 및 다른 물질 (미량 원소, 유기 화합물)로 피부 수용체의 화학적 자극에 의해 중요한 역할을합니다..

따라서 피부에 대한 기능적 효과는 피부와 신경계에서 다음과 같은 형태 학적 변화를 일으 킵니다.

  • 피부의 각질 및 새싹 상피 층의 두께가 증가하며, 이는 복잡하고 광범위하거나 열린 골절에 특히 중요합니다.
  • 염증의 잔류 병소에서 특수 세포 요소-섬유 세포의 생성을 증가시켜 부종, 열, 통증의 감소에 기여합니다.
  • 손상된 신경 섬유가 더 빨리 회복되고 건강한 신경 결말이 두꺼워집니다.
  • 혈액 동맥 혈관은 적당히 확장되어 뼈 융합 영역에서 혈액 공급이 증가하고 대사 과정이 개선됩니다.
  • 말초 정맥 및 림프관 벽의 색조가 증가합니다.
  • 적응 메커니즘이 강화됩니다.

팔에 골절의 영향을 국한시키기 위해이 유형의 욕조가 사용됩니다.

  • 일반 (완료)-어깨 관절과 상완골 부상의 경우;
  • 국소 (국소)-팔꿈치 관절, 팔뚝, 손의 부상.

노트. 팔꿈치 위의 팔의 골절이있는 환자의 경우 일반적인 소금 목욕 절차를 거치는 동안 팔의 기능을 완전히 복원하는 동안 건강과 나이에 제한이 없다면 몸 전체를 개선 할 수있는 추가 기회가 있습니다..

금기 사항

다른 의료 절차와 마찬가지로, Balneotherapy에는 금기 사항이 있으므로 기억해야합니다. 그리고 용액에 담그는 부위에서 피부가 손상되었을 때 팔의 골절을위한 국소 소금 목욕이 금지되면, 골절 후 손에 일반적인 소금 목욕을 할 수없는 많은 질병이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 급성 및 화농성 염증성 질환;
  • 만성 병리의 악화;
  • III 정도의 고혈압, 잦은 고혈압 발작, II-III 정도의 만성 관상 동맥 기능 부전, 부정맥, 불안정 협심증, 심낭염, 심근염;
  • 재발하기 쉬운 혈전 정맥염;
  • 피부병.

주의! 60 세 이상의 사람들은 가정의 나 지역 의사와상의 한 후에 만 ​​극도의주의를 기울이고 일반적인 염화나트륨 목욕을해야합니다..

준비 규칙, 기간 및 절차 수

외상 후 부상으로 표시된 치료 용 염화나트륨 욕조의 준비 및 투여에는 특정 규칙을 준수해야합니다.

  • 소금 balneotherapy의 한 과정은 최소 12, 최대 15 공동 목욕을 포함해야합니다. 골절 후 국소 수욕을하면 시술 횟수를 20으로 늘릴 수 있습니다.
  • 세션을 열어야합니다 :
  • 공동 목욕을 할 때-격일로;
  • 현지 절차 수행시-2 일 연속 1 일 휴식.
  • 수온은 39 ° C를 초과해서는 안됩니다. 절차 중에 뜨거운 물을 넣지 마십시오. 일정한 온도 체제를 유지하는 현대식 전기 욕조를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 점진적으로 온도가 떨어지면 치유 강장 효과가 있습니다..
  • 한 세션의 지속 시간은 최대 20 분입니다. 부러진 팔을 바닷물에 눕히거나 오래 붙잡고있는 것은 이치에 맞지 않습니다.
  • 근골격계 손상의 경우 식염수 용액의 필요한 치료 농도는 20-30g / l입니다. 표준 크기의 일반 욕조 (200L), 5kg NaCl을 섭취하려면.
  • 목욕하기 전에 위생 샤워를하거나 부러진 팔을 씻는 것을 잊지 마십시오..
  • 소금물 준비 규칙 :
  • 필요한 크기, 깨끗한 물, 가능한 최고 온도를 글꼴로 입력하십시오.
  • 동시에 농축 염수를 준비하기에 충분한 물을 끓입니다.
  • 소금을 끓는 물에 녹인 후 소금물을 깨끗한 물에 붓고 섞으십시오.
  • 용액의 온도를 확인하고 38도까지 식히는 동안 소금 껍질을 벗기십시오..
  • 세션 후에는 깨끗한 물로 튀기거나 문지르지 마십시오. 피부를 자연스럽게 말리십시오. 그 위에 형성된 소금의 가장 얇은 층인“소금 망토”는“작동”할 것입니다. NaCl의 삼투압 특성은 외상 후 부종을 완화시키고 피부 탄력 증가에 기여합니다.
  • 가장 좋은 시간은 잠자기 3 시간 전입니다. 이번에는“소금 코트”의 치유 효과에 충분합니다. 그건 그렇고, 공동 목욕 후 그 안에 운동 요법이나 발한을 유발하는 다른 강렬한 작업에 참여하지 마십시오. 또한, 세션 시간은 식사와 일반적인 소금 목욕 사이에 최소 30 분의 간격이 있도록 계산되어야합니다. 팔이 부러 졌을 때 국소 목욕을하는 경우이 경고를 무시할 수 있습니다.
  • 피부에 건조한 활성 소금 코팅에 노출되는 시간은 2-2.5 시간입니다. 그런 다음 현지에서 흐르는 물로 씻어 내거나 위생적인 ​​샤워를해야합니다. 오랫동안 피부에 소금을 두는 것은 매우 위험합니다. 짜증날 수있다.
  • 인공 소금 절차를 2 번 완료하는 것이 좋지만 그 사이에 2 주 휴식을 취해야합니다..

팁. 염화나트륨 욕조 사이의 일시 정지 중에는“일반적인”물에서 대조적 인 욕조를 만들고 팔꿈치 위의 골절에 영향을받는 부위를 다른 온도의 젖은 수건으로 감싸는 것이 좋습니다..

다양한 소금 선택

많은 사람들이 약용 목욕 및 목욕을 위해 소금이 더 나은 것이 무엇인지에 관심이 있습니다.?

대체로 지구상의 모든 소금은 바다이지만 먹기 위해서는 특별히 불순물이 제거됩니다.

바닷물을 증발 시키면 점성 잔류 물은 다음과 같이 구성됩니다.

  • 78 % NaCl;
  • 21.99 %-Ca 및 Mg;
  • 0.01 %-약 75 종의 유기 화합물 및 화학 물질.

그러나 해양, 해상 또는 호수 소금의 건조 결정을 얻기위한 개방형 증발 기술은 그 함량이 암염 (할 라이트)에서 얻은 식염과 동일하다는 것을 이해해야합니다.

  • 99 % NaCl;
  • 0.89 %-Ca 및 Mg의 천연 이온;
  • 0.001 %-미량의 다른 화합물 및 물질;
  • 0.1 %-결정 코킹에 대한 인공 첨가제 : 규산염, 탄산 칼슘 또는 인산염, 탄산 마그네슘.

특수 지역에서 가져온 바다 소금, 예를 들어 사해 또는 인공 광물 첨가제 인 인공 소금-마그네시아가 함유 된 사키 소금, 조류가 함유 된 바다 소금 또는 기타 상표. 뼈 조직을 회복하는 데 필요한 칼슘, 마그네슘 및 기타 미량 원소 함량이 증가하더라도 피부의 깊은 층보다 더 깊이 침투 할 수는 없습니다..

강화 된 해염을 포함한이 욕조를 골절 후, 손은 일반 식용 소금 용액으로 물에서 수행하는 절차만큼 유용합니다. 차이가 있지만 건강에는 영향을 미치지 않습니다. 이것은 소금의 가격입니다.

또 다른 인기있는 질문-손의 골절에 대한 바다 소금의 색은 무엇입니까? 따라서 치유 효과가 강합니다.?

특성, 때로는 심하게 진한 어두운 색을 나타내는 물질의 양은 비참합니다. 그러나, 그것들이 많이 있어도 피부에 미용 효과 또는 뼈 융합을 촉진시키는 과정에 대한 치료 효과는 가지고 있지 않습니다. 따라서 흰색 음식과 분홍색 히말라야, 검은 인도 소금은 외용에 똑같이 유용합니다..

이 기사의 결론에서 물리 치료 연습 방법론이 팔 골절의 경우에 나타나는 물리 치료 방법의 전체 범위에 대해 자세히 이야기하는 비디오를 시청하는 것이 좋습니다..

다리를위한 체조