발목은 다리의 취약하고 종종 외상을 입은 곳입니다. 여기서 인체에 심각한 부담이 생깁니다. 직업, 모바일 생활과 관련된 직업을 가진 운동 선수, 어린이는 그러한 부상으로부터 면역되지 않습니다. 성공적으로 달리기를 시작하거나, 발을 밟거나, 점프 후 착륙하거나, 걸을 때 열심히 쳤을 때, 발목 관절이 과부하되어 서서 통증, 부종, 혈종으로 반응하지 못했습니다..

겨울에는 노인 이이 부상으로 고통 받고, 50 년 후에 뼈가 부서지기 쉽고 인대가 덜 탄력적입니다. 굽 ​​높은 신발을 신는 여성들도 비슷한 문제를 겪고 있습니다. 우리는 서둘러 빠르게 반응해야합니다. 서둘러 다리를 비틀고 발목이 부어 오릅니다. 발에 기대어 고통스럽고 다리가 순종하지 않고 이동성을 잃었습니다..

발목 (발목) 부상의 원인

다리가 켜지고 발목이 부어 오르고 통증이 사라지지 않으면 나열된 부상의 증상으로 간주됩니다.

  • 삠.
  • 인대의 인열 또는 파열.
  • 탈구 또는 아 탈구.
  • 골절.

발이 올바로 스테이지되지 않았을 때 뒤꿈치가 거꾸로 된 경우 스트레칭이 나타납니다. 이로 인해 관절을 구성하는 섬유가 손상됩니다.

스트레칭의 증상 특징

  • 발목 뼈는 휴식 중이거나 기분이 좋지 않습니다.
  • 관절은 움직이지 않고 불안정하며 아프다.
  • 다리가 구부러 지거나 구부러 질 때 통증이 심해집니다.
  • 부은 파란 발목;
  • 다친 부위에 발적과 부기가 나타남.

스트레칭시해야 할 일 :

  1. 부상자를위한 편안한 자세를 유지하려면 : 가능하면 앉거나 눕히기 위해 신발을 제거하십시오.
  2. 콜드 압축을 적용하십시오.
  3. 따뜻하지 않은 마취제 및 충혈 제거 연고를 바르면 붓기가 증가 할 위험이 없습니다.
  4. 사람의 구조물이 편안한 위치를 유지할 수 있도록 90 도의 각도가 형성되도록 발을 단단한 붕대로 다리를 아래쪽 다리에 고정하십시오. 드레싱은 혈액 흐름을 압축해서는 안되며 2-3 시간 후에 제거됩니다..

응급 처치를 제공 한 후, 부상자는 치료 및 재활이 처방되는 의료 기관으로 이송됩니다. 유능한 접근 방식, 적절한 치료 및 재활을 통해 2-3 주 후에 부상이 발생합니다.

인 열의 경우 인대 또는 여러 인대가 조각화되었지만 관절이 기능을 수행하는 기능은 불안정하지만 유지됩니다. 휴식 중 인대가 완전히 부러져 심한 예리한 통증으로 인해 발을 밟을 기회가 없습니다..

찢어짐의 증상 특징

이러한 종류의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 응급 처치의 증상과 행동이 비슷합니다. 부상의 복잡도는 다양합니다..

  • 부은 발목-염증이 나타나고 관절액이 축적되어 다리가 나타났습니다.
  • 혈종이 나타났습니다.
  • 손상된 다리가 많이 아프다.
  • 독립적으로 움직일 수없는 능력;
  • 발은 다른 방향으로 움직이지만 원치 않는 탈구를 일으킬 수 있습니다.

인대의 파열 (눈물)시해야 할 일 :

  1. 베개에 발을 대고 편안하게 앉으십시오 (심장 위)..
  2. 부상 부위에 냉찜질을하십시오. 이틀 동안 3-4 시간마다 15-20 분 동안 압축 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 추위, 붓기 가려움, 통증이 가라 앉음.
  3. 진통제, 항염증제 (의사와 상담), 종양에 냉각 효과가있는 진통제 연고 도포.
  4. 사람의 구조물이 제공하는 가장 편안한 자세를 보장하기 위해 발을 아래쪽 붕대로 단단히 고정하여 90도 각도 (직선)를 만듭니다. 붕대는 혈류를 짜서서는 안되며 발 뒤꿈치에서 무릎쪽으로 점차적으로 적용됩니다. 발이 다른 방향으로 움직일 경우, 다리에 즉석 소재로 타이어를 넣어 고정시켜야합니다..

의사가 치료 및 재활 조치를 처방 할 수 있도록 외상 센터에 연락해야합니다. 복잡한 파열의 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 눈물이 나는 최소 회복 기간은 3-4 주이며 휴식 시간은 6-8입니다..

탈구, 아 탈구-발목 부상이 자주 발생합니다. 탈구로 관절 뼈의 위치가 손상되어 인대가 파열되거나 찢어집니다. 아탈 구로 관절의 뼈는 접촉을 잃지 않고 서로 접선 방향으로 변위됩니다..

탈구 및 아 탈구 증상의 특징

부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다릅니다. 조짐

  • 관절 기능이 손상되었습니다.
  • 발목이 약간 부어 (아 탈구가 있음) 심한 경우 부종이 분명하고 발 전체로 퍼집니다.
  • 발목은 걸을 때와 느낌에서 아프고, 합병증으로 걷는 것은 불가능합니다. 급한 통증은 다리를 차분한 상태로 두지 않으며 때로는 무릎에줍니다..

발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우해야 할 일 :

  1. 다리를 고정시키고 롤러, 베개, 기타 장치를 착용하십시오.
  2. 움직일 수없는 상태로 고정하려면 단단한 붕대와 부목을 바르고 붕대가 혈류를 압박하지 않고 사지가 마비되지 않도록하십시오.
  3. 붓기와 통증을 줄이기 위해 아픈 부위에 감기를 바르십시오.

다리가 많이 아프지 않은 경우 의사를 방문하여 손상을 진단하고 치료 및 재활에 대한 의학적 권장 사항을 처방하십시오. 부상이 다른 증상으로 악화되지 않으면 환자는 의사의 처방전을 이행합니다-회복 기간은 8-10 주입니다..

발목 뼈 골절은 점프하거나 높이에서 넘어진 후 착륙에 실패하여 다리를 올리면 발생합니다. 발목 관절에 대한 극심한 부상 정도가 표시됩니다. 이러한 부상의 위험이 가장 큰 사람은 뼈가 약한 성인 또는 뼈가 완전히 형성되지 않은 어린이입니다.

골절은 폐쇄 형 또는 개방형입니다. 인대 파열 또는 발의 탈구와 같은 위의 부상을 동반합니다. 열린 골절은 상처의 뼈 조각을 보여 치료하기 어렵다.

골절의 증상 특징 :

  • 휴식 중 및 운동 중 날카로운 심한 통증;
  • 발을 딛을 수 없습니다.
  • 다리는 관절 변형으로 인해 불규칙한 모양을 취합니다.
  • 부 자연스러운 다리 이동성;
  • 발목이 부어 오르고 멍과 멍이 생길 수 있습니다.
  • 사지의 민감도가 사라졌습니다 (무감각이 생겼습니다).
  • 발을 구부리고 발가락을 움직이는 것은 불가능합니다.

다리 골절의 경우해야 할 일

  1. 근육과 피부를 손상시킬 수있는 부러진 뼈의 변위 가능성을 방지하기 위해 사지를 고정시키기 위해.
  2. 출혈시 지혈대를 적용하여 혈액을 멈 춥니 다. 약간의 압력으로 혈액이 흐르면 ​​골절 부위 위에 단단한 붕대가 적용됩니다.
  3. 상처를 과산화수소 또는 클로르헥시딘 및 요오드 용액으로 처리 한 후 무균 드레싱을합니다..
  4. 타이어를 착용하고 다리 안쪽과 바깥쪽에 즉석 소재 (보드, 스틱, 비슷한 재료)로 붕대 (있는 경우)를 감싸 무릎과 발목을 고정시킵니다. 무릎 아래에 다리가 구부러지지 않도록 보드를 놓거나 손상된 다리를 붕대로 감싸서 건강한 다리로 감싸십시오. 이것은 희생자의 운송 중 부러진 뼈의 변위를 방지하기 위해 수행됩니다..
  5. 부러진 뼈를 치료하고 상처에서 이물질을 제거하여 상태를 악화시키고 치료를 복잡하게하는 행동을 스스로 할 수는 없습니다..

의사에게 도움을 요청하십시오.

골절의 치료는 중증도에 따라 다르며 외과 적 개입을 사용하여 전통적 일 수 있습니다. 합병증이없는 재활은 최대 6 주가 소요되며 합병증은 최소 4 개월이 소요됩니다..

다리가 올라가고 발목이 아프면 일반적인 도움

  • 피해자는 특히 어린이에게 통증과 충격을 경험합니다. 충격을받은 상태의 어린이가 부상을 악화시키지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다리의 안전한 위치가 고정 될 때까지 사람을 진정시키고 고정시켜야합니다..
  • 사지의 붓기와 통증이 사라지지 않으면 바다 소금으로 목욕을하십시오. 온도는 편안한 36도를 초과하지 않습니다. 다친 다리를 10 분 동안 물에 담그고 10 일 동안 절차를 반복하십시오..
  • 민속 요리법은 통증과 붓기를 줄이는 수단이됩니다 : 우엉, 양배추, 알로에 주스의 잎으로 아픈 부위에 로션을 만듭니다.
  • 부상당한 다리를 싣지 말고 회복 될 때까지 혼자 두십시오..
  • 의사의 권고를 따르십시오. 부상이 사라질 때 다리 운동을 두려워하지 마십시오.

모든 부상은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 응급 처치 방법에 대한 지식을 습득 한 후 발이 올라가도 도움을 기다릴 염려가 없습니다. 이러한 절단을 예방하려면 미끄러운 표면에서 움직일 때 안전 조치를 준수하고 스포츠를 즐기면서 편안한 신발을 신고 발 아래를보십시오..

다리를 비틀고 발목을 부은 경우해야 할 일

우리 다리가 매일 겪는 심각한 스트레스는 발목 관절에 수많은 부상을 초래합니다. 또한, 걷거나 달리는 동안에는 사람의 몸무게보다 6 배 더 커집니다! 치명적인 사고, 미끄러운 도로 또는 눈에 띄지 않는 경미한 장애물은 발목 부상의 결과입니다.

외상 학자의 연습에서 발목 부상이 가장 흔하므로 사람이 다리를 잡아 당겨 발목이 부어 오르면 모든 사람이해야 할 일을 알아야합니다..

부상의 원인과 결과

발목의 전체 뼈 장치는 특수 밀도 캡슐로 연결됩니다. 다리 운동은 충격 흡수 역할을하는 인대를 제공합니다. 따라서 부상을 입으면 발목 관절이 모든 구성 요소에서 손상 될 수 있습니다. 인대 염좌가 총 부상 수의 25 %만을 차지한다는 것을 알아야합니다. 다른 부상은 더 심각합니다 : 골절 또는 탈구.

발목 부상에 기여하는 자극 요인을 나열합니다.

  • 활동적인 스포츠;
  • 크래시;
  • 불편한 굽 높은 신발;
  • 초과 중량;
  • 날카로운 움직임, 낙하, 타격;
  • 혈액 순환 기능의 병리학 적 변화.

발목 부종의 원인이 무엇이든, 심한 통증이 동반 된 발목 부종이 관찰되면 필요한 응급 처치를 수행하고 응급실에 연락해야합니다..

발목 부상의 증상 및 결과는 손상 위치에 직접적으로 의존합니다..

염좌-섬유의 세포 수준에서 미세 손상. 대부분의 경우 남자가 발 뒤꿈치를 안쪽으로 돌 렸기 때문에 발생합니다. 환자는 움직일 수 있지만 다리에 심한 통증이 있습니다. 다친 사지를 휴식시킬 때 인대가 신속하게 재생되는 능력으로 인해 통증이 2 주를지나갑니다..

인열로 인한 눈물과 파열로 인한 부상은 심한 통증이 특징입니다. 인대가 완전히 파열 된 증상은 항상 뚜렷합니다. 통증이 부어 오르고 손상된 관절이 불안정하여 환자가 다리를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 하나 또는 여러 개의 인대가 완전히 파열되면서 면화는 분명하게 들릴 수 있으며, 그 순간 사람은 예리한 통증을 경험합니다. 인대를 복원하려면 석고를 적용하여 다리를 고정시켜야합니다. 이 경우 치료 기간은 1 ~ 2 개월입니다..

발목의 아 탈구는 약간의 뼈 이동으로 인해 발생합니다. 의사 만 X- 레이에서 하드웨어 진단을 사용하여 병리를 인식 할 수 있습니다.

발목 탈구는 관절, 특히 캡슐의 손상으로 나타납니다. 이 자세는 40도 이상 변위됩니다. 이러한 외상에는 항상 심한 통증과 심각한 종양이 동반됩니다. 발 전체는 움직임이 제한되어 있습니다. 병리학에는 강제 고정이 필요합니다. 이 경우 석고는 2-3 개월 동안 착용해야합니다.

의사가 지시 한 기간 전에 부상당한 다리에서 석고를 제거하면 "거주"탈구의 발생을 유발할 수 있습니다.

골절은 열거 나 닫을 수 있습니다. 인대를 찢거나 찢는 등의 합병증을 동반하는 경우가 많습니다. 심한 통증은 발목 전체에 빠른 붓기를 동반합니다. 발이 움직이지 않고 완전한 마비가 느껴집니다. 골절 후 재활에 가장 많은 시간이 걸립니다. 지속 시간은 뼈의 변위 유무에 달려 있습니다. 대부분 다리의 기능을 완전히 회복하려면 치유하는 데 3-4 개월이 걸립니다..

적시에 진단 된 병리와 올바르게 처방 된 치료는 실수로 다리를 집어 넣은 후 합병증으로 발생하는 장애를 피하는 데 도움이된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

발목 종양 치료

한 번의 부주의 한 움직임이라도 사람이 다리를 집어 넣을 수 있습니다. 종종 그러한 실패로 인해 인대 파열, 탈구 및 발목에 대한 강한 타격이 골절로 끝납니다. 사람이 다리를 집어 넣은 후 발목이 부어 오면 어떻게해야합니까??

발목 해부학

발목은 발 움직임을 제공하는 복잡한 메커니즘입니다. 발목 관절에는 세 개의 근육 그룹, 비골과 경골의 원위 끝, 혀, 주상골과 종골, 내외 발목이 포함됩니다. 모든 요소는 매우 내구성이 있지만 동시에 매우 움직일 수있는 인대 장치로 상호 연결되어 있습니다..

통계에 따르면, 약 10 %의 신 손상은 인대 손상, 5 %-탈구 및 아 탈구; 나머지는 발목 골절입니다.

종양이 나타나는 이유

다리 턴 업은하지에 손상을 입은 외상 전문의에게 가장 자주 호소됩니다. 이러한 부상의 빈도는 놀라운 일이 아닙니다. 발목 관절은 사람의 체중의 6 배의 하중을 견뎌야합니다. 이것은 달리거나 걷을 때 발생하는 압력입니다. 성인과 어린이 모두 부상을 입을 수 있습니다. 발목 부상으로 아무도 안전하지 않습니다. 어린이의 경우 주로 심각한 부상이나 타박상과 관련이 있지만 발목 자체의 병리로 인해 성인이 손상 될 수 있습니다. 발목 무결성의 위험 요인에는 관절염, 관절염, 골다공증, 이전 탈구 또는 골절 등이 있습니다..

발목의 통증과 부종의 즉각적인 원인은 발목 관절 부분의 손상입니다. 이러한 증상은 다음과 같은 부상의 특징입니다.

  • 염좌-손상 전 인대의 정상적인 크기와 비교하여 손상 후 인대가 길어지는 것을 특징으로하는 관절 인대에 대한 폐쇄 손상. 가장 작은 섬유의 완전 또는 부분 파열을 특징으로하지만 인대는 그 기능을 완전히 수행 할 수는 없지만 외부 적으로 보존됩니다.
  • 발목 관절의 인대 장치가 찢어 지거나 완전히 파열됩니다-부분 파열과 함께 섬유 다발의 손상. 완전한 휴식을 취하면 전체 인대의 완전성이 침해됩니다.
  • 탈구-인대 장치가 손상된 관절 뼈의 상당한 변위;
  • 아 탈구-인대에 외상이있는 발목 뼈의 부분 변위;
  • 골절-부상을 열거 나 닫을 수 있으며 골절의 뼈 변위 유무도 평가됩니다..

발목 부상의 유형으로 탈구. 인식하는 방법 얼마나 위험하고해야 할 일?

부상 및 손상 증상의 징후

대부분의 경우 발목 손상의 증상은 눈에 띄지 않습니다. 부상을 당하자마자 희생자들은 예리한 고통을 겪고 발을 밟아 상처를 입습니다. 그들 중 대부분은 부상 후 외부인의 도움이 필요합니다..

발목 부상은 열리거나 닫힐 수 있습니다. 닫힌 유형의 부상으로 더 적은 피해가 발생하지 않습니다..

다리가 타박상하거나 돌릴 경우 부기가 빠르게 형성되고 다리가 아프고 발 뒤꿈치가 꼬일 수 있으며 뼈가 튀어 나옵니다. 작은 혈관의 완전성을 위반하면 멍이 눈에 띄고 발목이 아프고 부어 오릅니다. 피해자들은 발목이 부어 있다는 지속적인 통증에 대해 불평합니다. 손상된 사지의 이동성이 제한됩니다. 다친 사람이나 다친 사람이 다리를 들어 올리면 종종 정상으로 돌아 오는 것이 불가능합니다.

어떤 경우에도 그러한 행동을 할 가치가 없습니다..

응급 처치는 팔다리를 부목이나 손으로 고정하는 것으로 구성되며, 부상 유형에 따라 의사의 상담과 추가 치료가 필요합니다..

발목 부상 진단

진단은 주로 손상의 육안 검사입니다. 외상 전문의는 종종 그러한 부상을 겪고 이미 사지에 어떤 일이 일어 났는지 확인할 수 있습니다. 손상 정도를 상세하고 명확하게하기 위해 x- 레이를 촬영하거나 계산하거나 자기 공명 영상을 수행합니다. 이 연구를 통해 손상의 위치를 ​​명확하게 볼 수있을뿐만 아니라 인대 장치의 상태와 관련된 부상을 평가할 수 있습니다. 이러한 진단은 한 관절에 여러 유형의 손상이있을 때 다 외상을받을 때 매우 중요합니다. 진단은 같은 날에 수행되며 의사는 즉시 결과를 받고 보수적 또는 외과 적 기술을 선택하여 이미 치료를 시작할 수 있습니다.

처리 기술

발목 부상은 증상이 약할 때 "만성 부상"으로 위험하기 때문에 즉각적인 도움이 필요하지만 몇 주 후에는 더 이상 부상을 치료하는 것이 보수적이지 않습니다. 이 경우 응급 처치를 올바르게 제공하고 추가 치료를 조직하는 것이 중요합니다..

부상자에 대한 응급 처치

발목이 손상되면 환자에게 유능한 도움을 제공하는 것이 중요합니다. 피해자를위한 응급 처치는 다음과 같습니다.

  1. 팔다리 고정-다리는 부상 후 남은 위치에 고정되어야합니다. 조인트를 똑바로 세우지 마십시오. 부목이나 그 모양을 다리에 붙이고 즉석 재료로 만든 다음 추가로 손상되지 않도록 단단히 감싸십시오.
  2. 휴식-환자가 다리를 움직 이도록 강요 할 필요가 없으며 골절을 확인하기 위해 걸어보십시오. 이 모든 것이 피해자의 고통을 유발할뿐만 아니라 발목 부상을 악화시킬 수도 있습니다. 의사가 도착하거나 환자를 의료기관으로 데려 오기 전에 팔다리를 쉬어야합니다.
  3. 얼음은 통증을 완화하고 붓기를 피하는 좋은 방법입니다. 조직 부종을 방지하기 위해 부상 후 가능한 빨리 얼음을가합니다. 부종은 혈관 압박을 유발하고 통증을 유발하며 진단을 방해하므로 가능한 빨리 제거해야합니다.
  4. 압축-타이어를 적용한 경우 과도한 이동성을 방지하기 위해 다리를 최대한 단단히 붕대로 감아 야합니다. 다리가 너무 붕대에 감겨 있으면 파란 손가락과 부기가 증가합니다-붕대를 푸는 것이 좋습니다.
  5. 가능하면 부상당한 팔다리를 들어야합니다. 이것은 다시 붓기를 예방하고 환자가 더 편안하게 자격을 갖춘 도움을 기다리도록 도와줍니다.

통행인 또는 피해자가 연락 할 수있는 다른 사람들이 가능한 빨리 응급 처치를 제공해야합니다. 이 상황에서는 의사의 상담이 필수적입니다..

다리 부상으로 할 수없는 것

다리의 부상은 언뜻보기에 단순 해 보일 수 있습니다. 부종은 단기적인 증상 일 뿐이며, 비슷한 부상을 입은 환자들을 생각합니다. 사실은 부상 현장의 충격 상태에있는 몸이 힘을 동원하고 심각한 부상을 입은 환자가 침착하게 집에 도착하여 약간의 강성을 느끼는 경우가 실제로 있습니다. 그러나 발 탈구가 사라지지 않고 부상의 징후가 증폭되며 집에서 압축, 감기 또는 연고로 인해 결과가 나타나지 않습니다..

어떤 경우에도 가져 와서는 안됩니다..

의사가 낡고 복잡한 부상을 다루는 것은 특히 어렵 기 때문에 손상 당일에 도움을 구하는 것이 중요합니다.

증상의 증가는 보호 반응으로 충격 감소 후 발생합니다. 저녁이되면 다리가 부풀어 올라 다칠 수 없습니다. 따라서 피해자는 다음과 같은 행위를하지 않아야합니다.

  • 독립적으로 일어나서 손상된 다리에 기대십시오.
  • 탈구를 교정하십시오;
  • 입원 거부
  • 압축 된 다리로 따뜻한 다리를 따뜻하게하고 강한 진통제를 사용하십시오.
  • 조인트를로드.

이러한 행동은 통증을 악화시킬 뿐이며 의사 방문을 지연하면 부상 후 합병증을 유발할 수 있습니다.

부상 관리 기술

발목 부상을 입으면 피해자는 외상학과로 데려가 의사가 검사합니다. 육안 검사 및 엑스레이 후 의사는 치료를 진단하고 처방합니다..

일부 발목 부상은 보수적으로 치료할 수 있습니다..

내측 발목 골절 또는 인대 파열은 30-36 일 동안 석고 캐스트를 적용하여 치료됩니다..

더 심각한 부상은 외과 적으로 치료해야합니다. 이러한 치료는 인대 장치의 완전한 파열과 함께 연조직의 개재와 함께 발목의 분리 된 골절로 수행됩니다. 수술은 다리를 석고에 넣고 필요한 경우 뼈 견인 장치를 사용하여 수술을 수행합니다. 어떤 경우에는 관절의 수동 축소를 수행하고 뼈의 올바른 위치를 얻을 수 있지만이 가능성은 엑스레이를받은 후 의사가 평가합니다. 뼈 견인력은 일부 환자에게 도움이됩니다..

예방

발목 부상 예방은 편안한 신발을 착용하고 스포츠 경기장에 머무르는 규칙을 준수하고 훈련하는 것으로 구성됩니다. 정상에 오르거나 하이킹 할 때 스터드 슈즈를 착용하고 관절에 하중이 가중 될 경우 발목을 붕대로 감을 때 보험을 사용해야합니다.

부상을 방지하기 위해 탈구, 염좌, 골절과 같은 모든 발목 부상을 적시에 완전히 치료하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 같은 장소에서 이전에 부상을 입었을 때 새로운 부상의 위험이 증가하기 때문입니다..

발목 관절 손상은 종종이 관절의 특징으로 인해 발생합니다. 부상을 당하면 통증과 부기가 사라질 때 집에서 기다리지 마십시오. 이것은 심각한 병리의 첫 징후이므로 외상 전문의와의 상담.

발목 관절을 강화하는 일련의 운동

그녀의 다리를 돌리고 발목을 부었다 :해야 할 일, 지원 및 치료 기능

다치는 것이 소리보다 쉽습니다. 실수로 걸려 넘어 지거나 넘어 질 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부러 지거나 고양이가 갑자기 다리 아래에 몸을 던지면서 다리가 올라 발목이 부어졌습니다. 이 상황에서 어떤 순서로해야합니까? 갑작스럽게 다친 사람을 돕는 법?

부상 후 검사 및 응급 처치

다른 사람을 돕고 있는지 또는 자신이 다쳐서 스스로 돌봐야하는지 여부에 관계없이 절차는 항상 변경되지 않습니다. 다리를 비틀면 발목이 부어 오릅니다-먼저 무엇을해야합니까? 잠시 전에도 매우 중요해 보였던 모든 것을 진정시키고 실행을 취소해야합니다. 급할 곳이 없습니다. 발목의 날카로운 통증은 문제의 악화를 피하기 위해 다리의 움직이지 않아야 함을 분명히 나타냅니다..

아이가 다리를 들어 올리면 더 어려워집니다. 발목이 부어지고, 무엇을해야할지 알 수 없으며, 아기가 겁을 먹고 울고 있어야하며, 정확히 무엇이 아프고 얼마나 많은지를 설명 할 수 없습니다. 행동의 알고리즘은 변하지 않습니다. 성인의 긴장 상태가 아이들을 훨씬 두려워하기 때문에 아이를 진정시키고 침착하게해야합니다. 발목에 발을 고정하도록 설계된 간단한 드레싱이 발목에 적용됩니다. 가능한 빨리 냉동실에서 냉동 식품 패키지 인 차가운 압축 얼음을 적용해야합니다. 손에 아무것도 없다면 젖은 찬 손수건이 할 것입니다. 특히 통증이 매우 심하고 부종이 계속 증가하는 경우 응급실에 연락하는 것이 좋습니다..

의심되는 진단

다리를 걸려 넘어지게하면 정확히 어떻게됩니까? 일반적으로 증상이 심한 통증과 부종으로 수렴되기 때문에 외상 전문의를 방문해야합니다. X- 레이는 뼈와 관절의 모든 것이 정상인지 판단합니다..

  • 삠;
  • 인대가 찢어 지거나 완전히 파열됩니다.
  • 발목 관절의 탈구 또는 아 탈구;
  • 골절.

발을 꽉 잡고 발목을 부으면 올바른 예비 진단 문제가 매우 중요합니다. 해야 할 일과 상황이 충분히 심각한 지 확인하는 방법?

아마도 이것은 무작위로 얻을 수있는 가장 간단한 유형의 부상 일 것입니다. 처음에는 통증이 심하거나 경미하거나 결석 일 수 있습니다. 이것은 손상된 다리의 부동에 기여하는 통증과 심한 부종이 없으면 영향을받는 사람이 계속 늘어나는 인대를로드하여 부정적인 영향을 악화시키기 때문에 자체적으로 위험합니다. 가벼운 스트레칭이 무거워집니다.

다리를 비틀면 발목이 부풀어 오를 때 가장 시급한 질문은 아닙니다. 수행 할 필요가없는 것을 아는 것이 더 중요합니다. 영향을받는 사지를로드하거나 영향을받는 발목을 강하게 짜거나 문지르지 말고 따뜻하게 압축하십시오. 차갑고 약간 억압적인 드레싱과 평화 만 – 이것은 빠른 회복을 보장하는 3 마리의 고래입니다..

인대가 찢어 지거나 찢어짐

인대가 예리한 긴장과 찢김을 견딜 수없는 경우 더 심각한 부상이 발생합니다. 다발을 구성하는 섬유의 일부만 앓을 때 눈물은 보수적 인 비 외과 적 방법으로 치료할 수 있지만 10 주 이상에서 많은 시간이 걸립니다..

간격과 스트레치를 혼동하는 것은 거의 불가능합니다. 급성 통증은 손상된 다리에 의존 할 수 없으며 손상이 강할수록 부종이 더 빨리 진행됩니다. 따라서 갑자기 상황에 처한 여성이 갑자기 다리를 들어 올리면 발목이 부어 오르면 그러한 상황은 항상 간단하다는 것을 기억해야합니다. 무엇을해야합니까? 치료는 손상의 심각성에 달려 있습니다. 때로는 인대가 완전히 파열되는 복잡한 경우 외과 적 개입과 긴 재활 기간이 필요합니다..

발목 관절의 탈구

인대의 염좌 또는 파열과 탈구를 시각적으로 구별하는 것은 매우 간단합니다. 관절 주머니에서 튀어 나온 뼈의 돌출 된 머리가 분명히 보입니다. 이 경우 발은 종종 한 방향으로 기울어집니다. 이 관절이 이미 파란색에서 탈구 된 경우 다리가 비 틀리고 발목이 부어 오른 경우 이러한 부상을 입을 수 있습니다. 발목 관절 손상이 분명하게 보이는 경우해야 할 일?

자신의 탈구를 교정하려고 시도하지 마십시오. 부적절한 행동은 심한 통증을 유발하며, 인대가 아직 발생하지 않은 경우 인대에 휴식을 추가로 제공 할 수 있습니다. 가능하면 다리를 고정시키고 차갑게 적용해야합니다. 외상 전문의를 방문해야합니다! 부상의 유형을 즉시 식별 할 수는 없지만 뼈의 머리가 관절 백을 완전히 떠나지 않고 움직일 때 아 탈구가 될 수 있습니다.

습관적인 탈구 란 무엇입니까?

사람들이 놀란 모습을 자주 볼 수 있습니다. 문자 그대로 파란색에서 발목으로 다리를 비틀고 넘어지지 않았으며 발 뒤꿈치가 낮습니다. 어떻게이 일이 일어 났어요? 과거에는이 발목이 이미 부상을 입었으므로 관절이 더 이상 안정적이지 않습니다. 습관성 탈구는 반복되는 외상이며, 희생자가 이미 걷기 시작했을 때 첫 주가 특히 위험합니다. 모든 것이 정돈 된 것처럼 보였고 치료 당시 연기 된 중요한 것들이 나를 서두르 게합니다. 일반적인 탈구는 모든 단계에서 기다립니다. 계단을 내려 가면 가장 예상치 못한 순간에 발이“깨지는”것처럼 보입니다. 재외 상피화를 피하기 위해해야 ​​할 일?

골절

우리가 소위 균열에 대해 이야기하고 있더라도 이것은 여전히 ​​깨진 부분을 이동시키지 않고 여전히 골절입니다. 이러한 유형의 부상을 인식하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 발목 부상에 내재 된 모든 증상이 강해지고 더 심해집니다. 광범위한 부종이 발생하고 찢어진 혈관에서 혈종이 발생하며 통증은 평범한 팽창보다 훨씬 강합니다..

다리를 비틀 때해야 할 일이 걱정 될 수 있습니다. 응급 처치는 골절로 판명 될 수 있기 때문에 영향을받은 사지의 고정을 정확하게 제공합니다. 이러한 부상은 악화되기가 너무 쉽기 때문에 담요로 고정 된 발목을 롤러로 감아 고정 발목을 올려야합니다. 가능하다면 피해자를 응급실로 데려 가서 엑스레이를 받고 즉시 전문적인 도움을 줄 것입니다..

가정 치료

외상 전문의를 방문하지 않고 할 수 있습니까? 물론 이것이 단순한 스트레칭이라고 확신하면 간단한 치료 방법의 효과를 믿을 수 있습니다. 더구나 이제 의사에게 가기 전에 많은 사람들이 전화를 걸어 즉시 비슷한 스타일의 질문을합니다.

떨어지면 피부 표면에 찰과상이 생기면 과산화수소로 처리해야합니다. 거품은 면모 조각으로 쉽게 제거 할 수있는 작은 먼지 입자를 픽업합니다. 냉찜질은 일정하게 유지되어서는 안되지만 10-15 분 동안 적용해야하며, 그 후 30 분 동안 휴식을 취하고 감기를 다시 적용해야합니다. 탄력 붕대는 적당히 억압적인 붕대를 적용하는 데 도움이됩니다. Finalgel, Fastum Gel, Nimid, Diclofenac 또는 이와 유사한 도구를 사용하여 해당 부위에 윤활유를 바르십시오. 이 경우 발목과 발의 아치를 포착하여 발목 전체에 약을 골고루 분배하기에 충분한 가벼운 움직임으로 문지르지 않아도됩니다. 진통제는 부분적으로 통증 완화에 도움.

이러한 조치가 취해지면 둘째 날이 끝날 때까지 기분이 좋아진다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 증상이 악화되면 진단에 실수를했을 가능성이 훨씬 높으며 상황이 훨씬 심각합니다. 외상 학자에게 연락하기에는 너무 늦지 않았습니다..

재활 기간

이 진단은 매우 사소한 것처럼 보입니다-다리를 just습니다! 집에서해야 할 일, 심지어 십대들도 알고있는 것 같습니다. 또한 불행히도 오늘날 모든 정보와는 거리가 먼 인터넷에서 항상 문의 할 수있는 것은 이미 관례가되었습니다. 또한, 부상 후 재활 과정은 문제의 끝으로 고통이 없음을 인식한다는 점에서 교활합니다..

우리는 석고가 환자를 훈련 시켜서 너무 빨리 달려서 뛰어 오르는 것을 기억해야한다는 것을 인정해야합니다. 탈구로 의사는 관절을 고정시키는 제한적인 란게 타를 강요하지만 이것이 다시 어딘가에서 돌진 할 수 있음을 의미하지는 않습니다. 가장 중요한 회복 요인은 손상된 사지의 나머지 부분이며, 이런 식으로 만 치료 시간을 최소화 할 수 있습니다.

물리 치료 절차는 잘 입증되었으므로 실제 캐비닛을 방문 할 수있는 경우 의사의 처방전을 무시하지 마십시오. 치료가 완료되면 경계를 두 배로 늘려야합니다. 평평한 표면과 편안한 신발을 신고 천천히 걸을 수 있습니다. 하이힐은 평평한 플랫과 마찬가지로 위험한 것으로 판명됩니다-힐을 약간 올릴 필요가 있으므로 낮고 넓은 안정된 발 뒤꿈치를 선호하십시오.

처음에는 체중을 옮기는 것만으로도 발목을 막지 않도록 배제하는 것이 좋습니다. 자동차 소유자는 교통 중 다친 다리에 스트레스가 가해 긴급 상황이 발생할 수 있다는 점을 고려해야합니다. 대중 교통이나 택시를 이용하는 것이 좋습니다. 동료에게 집으로 운전 해달라고 요청하십시오.

발목 탈구를 돕는 방법?

부상의 유형에 관계없이 발목에서 다리의 탈구에 대한 도움은 항상 특정 규칙에 따라, 그리고 가장 중요한 것은 제 시간에 제공되어야합니다. 발목은 인체에서 가장 취약한 장소 중 하나로 간주됩니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있지만 가장 큰 이유는이 영역에서 가장 큰 하중이 떨어지는 사실에 있습니다. 사람의 몸무게는 매일 움직일 때 발목에 집중됩니다..

발목은 골절과 탈구로 고통받습니다. 그리고 하나의 문제는 똑같이 흔하고 위험합니다. 그러나 건강을 돌보고 다리를 소중히 여기는 사람들에게는 탈구가 덜 일반적입니다. 이러한 성가신 일은 가장 예기치 않은 순간에 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 다리를 파랗게 빼냅니다. 그러나 여전히 가장 큰 위험은 거리에 얼음이있는 겨울에 사람을 기다리고 있습니다. 거리가 아이스 링크처럼 보일 때에도 누구나 하이힐 부츠를 입고 싶은 유혹을 거부하지 않기 때문에 공정한 섹스는 더 큰 위험에 처해 있습니다. 결과적으로 외상 학자와의 작업이 크게 증가합니다..

탈구의 가장 흔한 원인은 잘못된 신발입니다. 이로 인해 사람이 미끄러지거나 발을 잘못 넣거나 넘어 질 수 있습니다. 이러한 사고의 결과로 뼈는 일반적인 위치를 떠나 관절을 떠날 수 있습니다. 인대가 부러 지거나 늘어납니다. 사람이 발에 올라가는 것은 고통스럽기 때문에 특정 기간 동안 운동이 제한됩니다..

발목 탈구 후 회복 시간이 다를 수 있습니다. 탈구가 얼마나 심하고 인대 손상 정도가 중요한 역할을합니다. 또한, 치료가 올바르게 수행되지 않으면 회복이 지연 될 수 있으므로 자격을 갖춘 의료 서비스를 무시하지 마십시오. 다친 다리를 검사 한 후 의사는 최상의 치료 옵션을 처방하고 석고를 사용 해야하는지 여부를 결정합니다..

이 부위의 부상은 세 가지 유형으로 나뉩니다 : 중증, 중등 및 경증. 그들 모두는 치료 유형과 회복 시간이 다릅니다. 그러나 탈구에 대한 응급 처치 중 하나는 변경되지 않았습니다. 탈구가 얼마나 어려운지, 행동 알고리즘은 동일해야합니다..

발목의 약간의 탈구는 인대 조직을 찢지 않고 스트레칭하는 것을 포함합니다. 그러한 상황에서는 사람이 발에 걸리는 것을 아프게하지만 고통은 비교적 견딜 수 있습니다. 이 경우 진통제를 피할 수 있습니다. 사람이 발목이 부어 오르면 가벼운 탈구가 흔합니다. 또한 발목의 발적뿐만 아니라 발에 서려고하면 중증의 통증이 있습니다..

평균 탈구로 인대 파열은 부분적입니다. 인대 조직에 충분히 심각한 부상이 가해지면 피해자는 심한 불편 함을 느낄 것입니다. 뚜렷한 통증 증상으로 인해 다리가 아프지 않습니다. 종종 치유의 첫 단계에서 진통제를 사용해야합니다. 중등도의 발목 탈구의 추가 징후는 열이 심하고 붓는 부상 부위의 심한 발적.

심한 탈구에서 뼈는 원래 위치를 완전히 떠납니다. 이 경우 부상 중에 특징적인 딸깍 소리가납니다. 인대가 전체적으로 또는 부분적으로 파손되어 매우 불쾌한 증상이 나타납니다. 이 경우 다리가 아프다. 통증은 너무 심해서 양질의 진통제 없이는 할 수 없습니다. 심한 탈구와 골절의 첫 번째 차이점 인 통증입니다. 후자는 불쾌한 감각을 키우는 것이 특징이며 인대가 부러지고 뼈가 정상적인 위치를 벗어나면 증상이 즉시 발생하고 견딜 수 없게됩니다..

문제 영역에서 눈에 띄는 탈구 징후가 나타납니다. 우리는 발목의 심한 발적, 문제 부위의 붓기 및 다리의 온도 상승에 대해 이야기하고 있습니다. 관절의 모양이 크게 바뀔 것입니다. 다리는 그녀에게 특별한 위치를 얻을 수 있습니다.

심한 통증이 발생하지 않도록 손상된 팔다리에 서려고하면 실패합니다. 또한 심한 탈구로 인해 피해자는 팔다리를 움직일 수조차 없습니다. 움직이려고하지 마십시오. 부상당한 사람에게 응급 처치를 제공 할 때, 먼저 부상당한 다리에 최대한의 휴식을 취해야합니다.

전위 유형에 따라 내부, 외부, 완전 및 불완전 할 수 있습니다. 뼈 치환의 방향, 관절 백 및 인대 조직의 손상 정도는 이것에 달려 있습니다. 각 유형의 발목 탈구에 대해 치료가 제공됩니다. 부상이 아무리 쉬우거나 심각하더라도 피해자는 응급 처치를받은 후 의료 시설로 이송해야합니다. 외상 전문의는 탈구의 위험 정도를 결정하고 특정 사례에 가장 적합한 치료법을 처방합니다.

사람이 다리를 강하게 비틀거나 쓰러졌고 첫 징후에 따라 첫 번째 탈구가 있었을 경우, 가까운 사람들은 먼저 의료 지원을 제공해야합니다. 이것은 피해자의 상태를 완화시킬뿐만 아니라 미래의 합병증을 피하는 데 도움이 될 것입니다..

우선, 신발은 아픈 발에서 제거됩니다. 이것은 신발이나 부츠가 팽팽 해져서 붓기가 많을 수 있기 때문에 중요합니다. 그 후에 손상된 부위를 검사하고 피부 손상이 있는지 확인해야합니다. 피부가 어딘가에 찢어지고 환자가 피를 흘리면 중지해야합니다. 그러나 피부에 눈에 띄는 위반이없는 상황에서도 발목에 냉찜질을 적용하는 것이 좋습니다. 이것은 과도한 붓기를 피하고 가능한 내부 출혈을 완화시킵니다. 당기지 않는 것이 중요합니다. 제공이 빠를수록 심각한 합병증없이 모든 것이 일어날 가능성이 높아집니다..

압축으로 수건으로 싸야하는 일반 얼음을 사용할 수 있습니다. 극단적 인 경우 냉동실에서 냉동 제품을 가져갈 수 있습니다. 얼음뿐만 아니라 고품질의 와인딩을 사용하는 것이 중요합니다. 이것은 동상을 예방합니다..

피해자가 전문 의사의 손에 넘어갈 때까지 주기적으로 냉찜질을 적용해야합니다. 아픈 발목에 오랫동안 얼음을 유지할 필요는 없습니다. 부상당한 팔다리를 20 분 동안 식히면 충분하며 1 ~ 1.5 시간 동안 휴식을 취할 수 있습니다.

전문가들은 알코올 수축을 심한 탈구에 대한 응급 처치로 사용할 수 있습니다. 이것은 통증 증상을 약간 줄입니다. 심한 부상에서는 진통제가 필수적입니다. 그러한 기금으로, 당신은 현재 진통제를 사용할 수 있습니다. 이를 통해 견딜 수없는 고통을 제거 할 수는 있지만 전문가와 상담 할 필요는 없습니다..

발목이 약간 탈구되면서 많은 희생자들이 외상 전문의에게 가기를 거부합니다. 이것은 합병증으로 가득 차 있기 때문에 위험하지만 여전히 문제는 저절로 사라집니다. 이 경우 환자는 처음 며칠 동안 완전한 휴식과 침대 휴식을 보장해야합니다. 효과적인 치유를 위해서는 최소한 며칠 동안 누워 있어야합니다. 다리가 다시 움직이지 않도록 탄력있는 붕대로 붕대를 만들어야합니다. 올바르게하는 것이 중요합니다. 붕대를 너무 세게 조이면 혈액 순환이 방해를 받고 사지뿐만 아니라 중요한 기관에도 영향을 줄 수있는 합병증을 유발합니다.

올바른 드레싱을 사용하면 발 색상이 진홍색 또는 파란색으로 바뀌지 않아야합니다. 붕대가 너무 빡빡하면 발에 강한 따끔 거림이 느껴집니다. 탄력 붕대는 피부의 민감성을 방해해서는 안됩니다. 발을 만지면 반응이 정상이어야합니다..

붕대 다리는 특정 높이에 놓아야합니다. 다친 사지는 심장 위에 위치하는 것이 바람직합니다. 이렇게하려면 발 아래에 베개를 넣으십시오. 따라서 영향을받는 부위에서 혈액이 정체되지 않아 내부 상처의 치유가 가속화됩니다..

이러한 치료 방법은 경증 또는 중등도의 탈구가있는 경우에 적합하다. 발목 부상이 심하면 전문가와 상담해야합니다. 경험이 풍부한 외상 전문의 만이 초기 치료를 올바르게 수행하고 합병증을 피하기 위해 앞으로해야 할 일을 알려주며 심각한 탈구로 종종 발생합니다..

심각한 부상의 경우 진통제와 감기 압박으로 며칠 동안 누워있을 수 없습니다. 그러한 상황에서 가정 치료는 받아 들일 수 없습니다. 부상을 입었을 때 피해자의 응급 처치를 찾은 다음 즉시 외상 전문의에게 전달해야합니다..

응급 처치는 가능한 출혈을 멈추고, 진통제를주고, 냉찜질을하고 다리를 고정시키는 것입니다. 다음으로 의사를 만나야합니다.

외상 전문의는 환자를 검사하고 부상의 심각성을 확인한 다음 뼈를 제자리에 삽입합니다. 심한 탈구에서는 관절 백에서 나올 수 있으므로 뼈를 다시 돌려야합니다. 그렇지 않으면 피해자는 앞으로 정상적으로 이동할 수 없습니다. 하지의 뼈를 조정하기 위해 외상 전문의는 특수 장치를 사용합니다. 절차는 국소 마취를 사용하여 수행됩니다..

강력한 진통제 외에도 환자에게 근육 경련을 제거하는 약물이 제공됩니다. 또한 이미 가정 치료를 위해 추가 약물이 처방 될 것입니다. 처음에는 통증을 완화하고 외부 및 내부 상처를 더 빨리 치유하기 위해 필요합니다..

외상 전문의가 뼈를 조정하면 석고 캐스트가 적용되며 의료용 스팬으로 대체 될 수 있습니다. 첫 번째 단계에서 관절과 뼈가 지나치게 움직일 수 있으므로 부적절하게 움직이면 두 번째 탈구가 발생할 수 있기 때문에 이것은 중요합니다. 한 번 심한 탈구를 경험 한 사람의 경우, 사지의 문제가 평생 동안 남아있을 가능성이 있습니다. 문제는 관절의 이동성이 증가하여 부적절한 자세 또는 다리를 쉽게 넣을 수 있기 때문에 탈구를 피하기가 어렵다는 것입니다..

심한 탈구를 치료하는 동안 여러 x- 레이를 촬영해야합니다. 첫 번째 절차는 환자가 외상 장치에 들어가 자마자 수행됩니다. 석고 캐스트 후 약 일주일 후, 치료가 어떻게 진행되는지 결정하기 위해 반복적 인 x- 레이를 촬영해야합니다..

집에서 환자는 의사가 처방 한 약을 적시에 복용해야 할뿐만 아니라 나머지 처방을 따라야합니다. 정상적이고 빠른 회복을위한 중요한 조건은 부상당한 팔다리와 관련하여 잠자리 휴식과 신체 활동 부족입니다..

또한 전통 의학을 사용할 수 있습니다. 그러나 그러한 약물을 사용하기 전에 특히 어린이가 다친 경우 의사와 상담해야합니다. 석고를 제거한 후 전문가는 물리 치료 및 운동 요법을 처방해야합니다..

특정 경우 탈구를 치료하는 방법을 결정하려면 먼저 일부 진단 절차를 수행해야합니다. 전문가 만 올바른 진단을 내릴 수 있으므로 피해자는 반드시 외상 전문의를 만나야합니다. 이것은 통증이 경미하고 첫 징후에서 탈구가 경미한 경우에도 적용됩니다.

응급 처치가 피해자에게 제공 된 후에는 가장 가까운 외상 학에 데려 가야합니다. 의사는 환자를 신속하게 검사 한 다음 엑스레이를 보내야합니다. 손상된 관절의 스냅 샷은 다양한 심각도의 의심되는 탈구에 사용되는 주요 진단 방법입니다. 또한 외상 전문의는 촉진 및 일반적인 시각적 진단으로 추가 검사를 수행합니다. 그 후 정확한 진단을 내리고 문제의 심각성을 확인할 수 있습니다.

전문가가 정확한 진단을 한 후에는 환자가 완벽하게 준수 해야하는 추가 조치 알고리즘이 결정됩니다. 경미한 부상에 대해 이야기하고 있다면 집에서 치료할 수 있습니다. 환자는 의사가 처방 한 약을 복용하고 다친 사지가 2 일 이상 완전히 휴식을 취해야합니다.

심한 탈구에는 필수 뼈 감소가 필요합니다. 이것은 의료 기관의 전문가 만 수행하는 중요한 절차입니다. 조인트 백에서 나온 뼈를 곧게 펴는 것은 매우 위험하므로 가치가 없습니다. 우선, 문제는 견딜 수없는 통증에 관한 것이며, 통증 치료제는 대처할 수 없습니다. 심각한 마취가 필요합니다.

발목이 심하게 탈구 된 경우 의사와 반드시 상담해야합니다. 뼈가 올바르게뿐만 아니라 적시에 배치되어야하기 때문에 이것은 중요합니다. 그러한 심각한 부상을 입은 후에는 먹을 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 공복에 마취가 이루어지고 외상 학에서 환자를 씻을 시간이 없기 때문에 이것은 큰 역할을합니다..

심한 발목 탈구로 석고 캐스트가 적용됩니다. 손상된 조직이 치유 될 때까지 착용해야합니다. 이 과정은 2 주에서 1 개월이 소요될 수 있습니다. 아픈 다리를 다시 한 번 긴장시키지 않기 위해 팔다리가 캐스트 상태 일 때 다리를 밟을 수 없습니다. 유지 드레싱이 제거 된 후 오랜 회복 기간이 뒤 따릅니다. 치료 중 환자는 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 의사는 Analgin 또는 Ibuprofen을 환자에게 처방합니다.

외상 학에 입원하면 환자는 의사에게 질병의 존재를 알려야합니다. 이것은 추가 치료와 가장 적절한 약물 선택에 중요합니다. 예를 들어, 위염과 궤양의 경우 기존 약물 요법은 금기됩니다. 이 경우 정제를 매우 신중하게 선택해야하며 진통제는 제한된 양으로 섭취해야합니다..

심각한 부상이 없으면 석고가 겹치지 않습니다. 환자는 진통제 연고를 권장하며 자극과 염증을 완화시킬 수 있습니다. Fastum 젤, Voltaren, Indovazin 및 Diclofenac과 같은 마취제 및 항염증제는 다리의 손상된 부위에 부드럽게 문질러 야합니다. 발목 탈구를 제거하면 더 빨리 나타납니다..

응급 처치가 피해자에게 제공되고 부상 치료를 위해 일정 시간이 경과하면 의사가 물리 치료 절차를 처방 할 수 있습니다. 석고를 제거하기 전에이 처리 단계를 수행해서는 안됩니다. 경미한 발목 탈구의 경우 일주일 정도 기다렸다가 치료 운동 및 기타 물리 치료 절차를 진행할 수 있습니다.

운동 요법은 특별한 계획에 따라 수행해야합니다. 수업의 가장 적절한 절차와 강도는 주치의가 결정해야합니다. 올바른 체조를 사용하면 팔다리의 운동 활동이 빠르게 회복되고 근육이 정상으로 돌아갑니다. 규칙적인 운동은 손상된 힘줄, 근육 및 인대 조직을 정리합니다. 물리 치료를 올바르게 수행하면 회복 속도가 훨씬 빨라집니다. 또한 다리를 개발하는 것이 정상이라면, 다시 다리를 너무 많이 잡아 당기지 않는 한 반복적 인 탈구가 없어야합니다. 환자가 치료 체조를 거부하는 경우 다리가 잘못된 위치에있을 때마다 탈구 위험이 있습니다..

운동 요법 외에도 부상당한 발목 마사지에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 문제 영역으로의 혈액 흐름에 기여하여 인대 치유를 가속화합니다. 전문가와 가까운 사람 모두 마사지 절차를 수행 할 수 있습니다. 부드러운 연삭만으로도 좋은 효과를 얻을 수 있습니다..

발목의 탈구에 유용한 물리 치료 절차 중 파라핀 치료, 온난화 및 UHF의 이점에 주목할 가치가 있습니다. 그럼에도 불구하고 가장 유익한 것은 물리 치료입니다. 전문가들은 균형이 중요한 역할을하는 운동에 중점을 둘 것을 권장합니다. 예를 들어, 보드 위에서 균형을 잡거나 한쪽 다리에 서있을 수 있지만, 다리가 아프지 않도록 오래 지속될 수는 없습니다.

경증 또는 중등도의 발목 부상에 대해 이야기하는 경우 간단하고 안전한 민간 요법으로 해결할 수 있습니다. 그것들은 효과적이지만 심각한 뼈 변위가없는 경우에만 효과적입니다..

탈구가 압축을 권장 할 때. 사람이 다친 순간부터 설정할 수 있습니다. 즉, 발목의 탈구를위한 응급 처치 알고리즘에 압축이 포함될 수있다. 약초는 많은 분야에서 그 효과를 보여줍니다. 외상 학에서도 마찬가지입니다. 여기 탠시 팅크, 알코올 또는 녹차에 담근 천으로 압축을 사용할 수 있습니다.

통증 증상을 줄이려면 할머니의 방법을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 식초로 밀가루로 반죽을 만드십시오. 붕대가 그것으로 만들어지고 그 후에 모든 것이 붕대로 고정됩니다. 이 도구는 통증을 완화하고 해당 부위의 온도를 낮 춥니 다..

희미한 쑥에 압축, 라벤더 오일로 문지르거나 양파를 바르면 도움이됩니다. 이 모든 치료법은 항상 발목 탈구에 수반되는 예리한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 양파는 전체를 적용하는 방법뿐만 아니라 압축 재료로도 도움이됩니다. 이렇게하려면 양파를 자르고 설탕을 넣으십시오. 이 도구는 재활 기간 동안 도움이됩니다. 따뜻한 우유 압축은 또한 통증 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 또한이 도구는 염증을 완화하고 빠른 회복을 촉진합니다..

우유와 매자 나무 껍질에서 나온 음료는 탈구 중 불편을 제거하고 회복을 가속화 할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 매자 나무 뿌리와 나무 껍질을 가지고 커피 분쇄기로 갈아서 우유로 끓여야합니다..

탈구 치료는 일주일에서 한 달까지 지속될 수 있습니다. 그러나 올바르게 선택된 기금은이 기간을 절반으로 줄이고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

다리를위한 체조