석고 제거는 다리를 부러 뜨린 환자에게 항상 즐거운 행사입니다. 그것은 후퇴와 삶의 끝이 제한된 이동성, 집 주변을 이동하고 문제없이 외출 할 수있는 능력, 목발없이 걷고 택시를 부르지 않고도 어떤 곳을 방문하는 것처럼 보입니다. 실제로 상황은 다소 복잡합니다. 사지가 여전히 개발되어야합니다..

몇 주 동안 고정 된 다리는 이전보다 덜 효율적입니다. 근육 수축없이 석고에 고정하면 혈액 흐름이 느려지고 조직의 산소 결핍이 발생합니다. 그들의 세포는 어느 정도 위축되고, 고정화가 완료된 직후, 다리는 나쁜, "무거운", 무기력 한 것으로 판명되었습니다. "혼자서"다시 걷기를 시도한 후 처음 몇 분 동안 약간 어지럽게 느껴질 수도 있습니다. 그러나, 완전한 회복은 모퉁이를 돌면 적절한주의와 근면으로 곧 다친 다리를 개발하여 모든 기능으로 되돌릴 수 있습니다..

재활 기간의 주요 구성 요소

캐스트를 제거한 후 다리를 개발하려면 의사가 처방 할 모든 치료 구성 요소에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 일반적으로 다음이 포함됩니다.

  1. 물리 치료 운동. 이것은 게으름이 용납 될 수없는 골절 후 재활의 기초입니다. 발을 효과적으로 발달시키기 위해서는 처음 2-3 주 동안 하루에 여러 번해야합니다. 이 작업을 수행하지 않으면 복원 된 조직이 가장 많이 늘어나고 수축되는 짧은 기간을 놓치십시오. 캐스트가 제거 된 후 1 개월이 지나면 사지를 제대로 개발하는 것이 이후 첫 주보다 훨씬 어려울 것입니다.
  1. 물리 치료. 그것은 골절의 본질에 따라 마사지, 워밍업, 전기 영동, 초음파 절차 일 수 있습니다. 예를 들어 워밍업은 일부 골절 및 다른 사람 (예 : 무릎 부상)에 효과적이므로 개발 된 지역의 이동성을 악화시킬 수 있기 때문에 의사의 권장 사항을 따르는 것이 매우 중요합니다. 고정 후 사지 작업의 특성에 대한 적절한 의학적 지식없이 집에서 석고 후 다리를 마사지하는 것은 가치가 없습니다. 거의 모든 경우에, 바다 소금, 허브 및 기타 유용한 첨가제로 목욕을하는 것이 근육을 "연화"시키고보다 탄력적으로 만들기 위해 (물리 치료 운동으로 가열되고 "연화 된"영역을 개발하는 것이 좋습니다).
  2. 약물 복용. 대부분의 경우 칼슘이 풍부한 비타민 복합체에 대해 이야기하지만 의사는 특정 환자의 상태에 따라 특정 약물을 처방합니다. 또한 의사는 치료 젤 (진통제, 항염증제, 온난화 등-상황에 따라)을 번지도록 조언 할 수 있습니다..
  1. 특별한 다이어트. 여기에는 뼈, 관절, 연골 및 근육에 유용한 충분한 칼슘, 단백질, 비타민 및 기타 미량 원소가 포함되어야하며 빠른 회복에 기여합니다. 석고를 제거한 후 과일과 야채, 고기, 생선, 코티지 치즈, 젤리 또는 젤리 (젤라틴 함유 제품, 특히 연골 및 관절 상태에 영향을 미침)를 먹어야합니다..

운동의 주요 임무

캐스트를 제거한 후 다리의 발달을 촉진하는 일련의 운동은 의사, 물리 치료 전문가가 선택하거나 인터넷에서 직접 찾을 수 있습니다 (인기있는 비디오 호스팅 사이트 포함). 가장 중요한 것은 각 수업에는 다음과 같은 작업이 포함된다는 것입니다.

  1. 워밍업. 운동을 시작하기 2 ~ 3 분 전에 부상 부위를 근육을 따라 늘려야합니다. 골절 근처에 형성된 봉인의 위치를 ​​느낄 수 있고 특히 약간의 압력으로 가벼운 통증을 유발할 수 있습니다..
  2. 삠 이것은 다리에서 캐스트를 제거한 후 개발해야 할 주요 문제입니다. 정지 상태에 사용 된 근육은 부상 전의 이동성과 긴장 정도를 나타내지 않습니다. 가장 간단한 스트레칭 운동은 노력으로 수행 한 팔다리의 굴곡과 확장으로 고통스러운 감각입니다. 이와 관련하여, 함수를 완전히 개발할 때까지 매일 최소한 이전보다 약간 큰 진폭 (최소한 수도)의 동작을 수행 할 수 있어야합니다..
  1. 비틀기. 실제로 이것은 또한 확장이지만 다소 더 구체적입니다. 비틀림 운동은 무릎이나 발목 부상 후 다리를 개발할 때 특히 중요합니다. 발의 회전, 다리의 아랫 부분, 팔다리의 회전으로 이전의 운동 범위를 회복 할 수 있습니다.
  2. 휴양. 캐스트를 제거한 후 다리를 개발하려면 모든 운동 그룹을 최대 용량 (이미 언급했듯이 통증을 견딜 수 있음)으로 수행해야하지만 이것이 통증을 지속적으로 느껴야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 각 작업은 다음과 같은 접근 방식으로 수행됩니다. 8-10 초의 노력, 5-6 초의 이완.

하루에 서너 번, 여러 가지 방법으로 일련의 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 지루해 보일 수도 있지만 성공적인 재활을 위해서는 매우 중요합니다. 다친 다리의 기능을 복원하는 데 걸리는 민감한 기간은 매우 짧으므로 최대한의 시간을 할애해야합니다. 운동 자전거 또는 기타 스포츠 장비가있는 경우 일상적인 연습에서 의사와 상담하여 운동을 추가 할 수 있습니다..

캐스트 제거 후 다리의 붓기-이것은 정상입니다?

처음에는 다리가 캐스트에서 풀린 후 상당히 강하게 팽창합니다. 이것은 그녀가 고정 된 상태에서 오랜 시간을 보냈고 과도한 체액이 "정체"되었다는 사실의 논리적 결과입니다. 때때로 손상된 장소는 이것 외에도 많은 피해를 입습니다. 캐스트를 제거한 후 다리가 부어 오르면 의사의 권장 사항을 따르는 것이 가치가 있지만 일반적으로 위에서 언급 한 것과 거의 같습니다. 온난 한 연고로 팔다리를 문지르고, 마사지 및 물리 치료를 수행하고, 물리 치료 운동으로 다리를 개발하십시오-한마디로 혈액 순환을 정상화하고 근육 조직의 색조를 높이고 혼잡을 제거하기 위해 가능한 모든 노력을 기울이십시오..

캐스트를 제거한 후 다리로 무엇을 해야하는지에 대한 명확한 아이디어가 생겼기를 바랍니다. 시간과 에너지를 필요로하지만 그 결과는 그만한 가치가있는 직무 능력의 100 %를 회복하기 위해 이전에 다친 사지를 질적으로 부지런히 개발합니다. 건강을 돌보면 골절이 발생하지 않은 것처럼 잊어 버릴 것입니다.!

다리에서 캐스트를 제거한 후해야 할 일

따라서 고통스러운 몇 주, 또는 몇 달의 이동성 제한이 끝났습니다. 뼈가 융합되어 있으며 캐스트를 제거하기 만하면됩니다. 당신은 이미 외부의 도움없이 집안을 다시 돌아 다니는 방법을 이미 예상하고 있습니다..

그러나 의사의 사무실에서 이미 슬픈 현실에 직면하고 있습니다. 그들은 캐스트를 제거했지만 아픈 발을 밟는 것은 거의 불가능합니다. 석고를 다리에서 제거 할 때 걷기 시작하는 방법에 대해 생각해야합니다. 유능하고 건강에 부정적인 영향을 미치지 않고 계획된 재활을위한 방법은 하나뿐입니다..

신체 활동 : 허용 및 금지

아직 강화되지 않은 뼈와 근육에 해를 끼치 지 않기 위해 석고를 제거 할 때 어떤 움직임이 금지되고 어떤 움직임이 중요한지를 명확하게 이해해야합니다. 가장 중요한 & # 8212, 의사의 말을 들어보십시오 : 그는 당신의 골절 유형에 가장 적합한 것을 알고 있습니다. 부상 유형에 관계없이 따라야하는 여러 가지 일반적인 팁이 있습니다..

금지령 하에서 훈련, 달리기, 점프를 강화했습니다. 자전거 타기, 스키 및 롤러 스케이트를 오랫동안 잊어 버려야합니다. 긴 산책도 가능하지 않습니다. 약한 관절의 경우 이것은 너무 많은 부담입니다. 굽 ​​높은 신발을 포기해야.

다리에서 캐스트를 제거한 후 걷는 것이 아프면 어떻게해야합니까? 주요 문제는 근육의 상실입니다. 규칙적인 체조로 인해 천천히 회복합니다. 첫째, 운동은 몇 번만 수행 한 다음 점차 속도와 복잡성을 증가시킵니다. 오래 쉬지 않고 휴식을 취하기 위해 걷기 시작해야하지만 매일.

참고! 경사면을 걷는 것이 좋습니다. 초보자에게는 목발이나 지팡이가 필요할 수 있습니다. 림프절이 없도록 2 주 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

회복 운동

골절 부위에 따라 일련의 훈련 세션을 구성합니다. 모든 체조는 근육 강화, 사지 이동성 회복 및 절름발이 싸움을 목표로합니다..

발목과 발목 관절

먼저 체조는 다리에 짐을 싣지 않고 즉, 앉아야합니다.

  • 바닥에서 일어나서 발 뒤꿈치를 낮추면 양말이 땅에 남아 있습니다.,
  • 발 뒤꿈치가 바닥에있을 때 양말 올리기 및 내리기,
  • 발 롤링,
  • 바닥에서 작은 것을 발끝으로 내다,
  • 원형 그네 발.

의사가 아픈 사지를 밟도록 허가를 받으면 운동이 점차 복잡해집니다.

  • 발가락 걷기,
  • 발 뒤꿈치 걷기,
  • 하나와 두 다리에 점프,
  • 단계로 쉽게 실행,
  • 계단 오르기와 내림차순.

대퇴골

석고를 제거한 후 모든 하중은 관절의 느린 회전 및 움직임으로 감소합니다.

  • 발의 굴곡 및 연장,
  • 발가락 운동,
  • 무릎 하중,
  • 병든 사지의 근육 긴장.

두 번째 단계에서 추가됩니다 :

  • 다른 방향으로 다리의 납치,
  • 사지를 낮추고 높이기,
  • 벽 스쿼트.

모든 체조는 먼저 사랑하는 사람의 지원으로 수행됩니다. 여러 세션 후에 만 ​​직접 할 수 있습니다..

참고! 이 풀은 골절 후 회복 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 물과 수영에서 특별한 운동 세트는 근육 강화에 유익한 영향을 미칩니다.

마사지 요법

석고 및 # 8212 후 다리를 복원하는 가장 중요한 방법, 마사지. 덕분에 신체의 손상된 부분의 혈액 순환이 개선되어 조직의 복원에 기여합니다. 전문가의 작업이 가장 효과적이지만 모든 규칙에 따라 수행되는 가정 자체 마사지는 이전 모양을 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다..

마사지는 특수 오일이나 연고를 사용하여 수행됩니다. 먼저 힘을 사용하지 않고 조직과 근육을 따뜻하게해야합니다. 그런 다음 점차적으로 압력을 높이십시오. 다양한 마사지 장치를 사용하는 것이 유용합니다-이것은 효과를 증가시킵니다.

물리 치료

다리에서 캐스트를 제거한 후해야 할 일을 물으면 의사는 필요한 모든 조치를 나열합니다. 물리 치료 절차는 회복 경로에 있어야합니다. 그것은 뼈 융합을 향상시키고 석고 후 다리의 근육 구조를 강화하고 부상당한 팔다리의 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다..

의료진의 감독하에 병원 시설 벽 내에서 이벤트가 개최됩니다.

  1. 전기 영동-환자의 피부를 통해 전류를 사용하는 약물의 도입. 붓기와 염증을 줄이고 신진 대사를 정상화하며 세포 신진 대사를 향상시킵니다..
  2. 초음파는 관절 조직으로의 혈액 공급에 긍정적 인 영향을 미치고 근육 경련을 줄입니다..
  3. 자기 요법은 통증을 줄이고 조직의 붓기를 줄이며 근육의 재생 능력을 증가시킵니다..
  4. UHF 온난화로 골절 부위의 혈액 순환 개선.

가능한 합병증

의사의 모든 권장 사항을 따르고 회복 과정을 매우 중요하게 생각해야합니다. 석고가 적용되었다고해서 골절이 성공적으로 복구되는 것은 아닙니다. 환자 행동과 책임에 달려 있습니다..

검사 과정에서 정상적인 치유 과정의 편차가 나타날 수 있으므로 의사에게 후속 방문을 놓치면 안됩니다..

  1. 거짓 관절의 형성. 이것은 손상된 뼈가 서로 충분히 닿지 않을 때 발생합니다. 병리학은 외과 적으로 교정됩니다.
  2. 뼈가 제대로 자라지 않았거나 관절이 변형 된 경우 부상 후의 절름발이 수명을 유지할 수 있습니다. 재수술 만이 도움이 될 것입니다.
  3. 외상 후 관절염은 관절의 부적절한 고정으로 발생합니다. 움직일 때 위기가 생기고 피부가 파랗게 변하고 통증이 심해집니다..
  4. 날씨 변화에 대한 민감도. 때로는 오랫동안 치유 된 사지조차도 날씨에 반응하기 시작합니다. 통증과 불편 함이 나타납니다. 그러나 의사는 건강한 생활 습관, 규칙적인 훈련, 적절한 영양 섭취, 날씨 민감성으로 인해 귀찮게하지 않을 것이라고 믿습니다..

석고 제거 후 회복 과정에서 가장 흔한 문제는 부종과의 싸움입니다. 캐스트를 입고있을 때 다친 사지가 생기지 않으면 붓기가 충분히 강해집니다 (사진). 치유를 가속화하기 위해 석고를 제거한 후 다리를 칠하는 방법? 붓기와 민속을 줄이는 약이 있습니다.

의료에는 다음이 포함됩니다.

  • 항염증제 : & # 171, Arthrosan & # 187, & # 171, Ibuprofen & # 171, & # 171, Movalis & # 187,,
  • 냉각 연고 : & # 171, Lyoton gel & # 187, & # 171, Heparin ointment & # 187, & # 171, Troxevasin & # 187, : 감기는 드레싱 후 부상 부위의 통증을 완화시킵니다,
  • 온난화 젤 : & # 171, Finalgon & # 171, & # 171, Nikoflex & # 187, & # 8212, 손상된 조직으로의 혈류 개선, & # 171, Trental & # 187,-혈액 순환 장애 방지,
  • & # 171, Torasemide & # 187, & # 171, Diacarb & # 187과 같은 이뇨제로 부상 후 체액 제거 과정을 가속화합니다..

민간 요법 :

  • 탄성 붕대로 단단한 붕대를 사용하는 것,
  • 푸른 점토 압축,
  • 전나무 가지를 달인 발 욕조,
  • 이뇨제 허브 차와 팅크,
  • 생 강판 감자 또는 양배추 잎으로 압축.

영양 권고

석고 캐스트 제거 후 근육과 뼈 조직의 성공적인 재생을 위해서는 회복 기간 내내 비타민과 영양분이 필요합니다..

따라 서식이 요법에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

  1. 몸은 먼저 단백질이 필요합니다. 가금류, 고기, 생선은식이 요법에 있어야합니다.
  2. 뼈를 강화하려면 칼슘과 실리콘이 필수적입니다. 코티지 치즈, 오트밀, 파슬리, 올리브, 사탕무, 치즈 및 참깨로 식단을 희석하십시오..
  3. 필수 비타민 : D (생선 기름, 생선, 간, 쐐기풀, 감자), B (바나나, 정어리, 콩), C (피망, 키위, 감귤류).

금지 된 음식에는 알코올, 스위트 소다가 포함됩니다. 차, 커피, 초콜릿의 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

결론

골절 치료는 길고 힘든 과정입니다. 캐스트를 제거한 후 의사의 모든 권장 사항을 따르고 신체 회복을 촉진하기 위해 처방 된 절차에 참석하는 것이 중요합니다.

결정적인 역할은 훈련에 의해 수행됩니다-규칙적인 훈련, 때로는 통증을 통해, 그리고 신체의 기능을 재개하려면 마사지가 필요합니다. 적절한 영양 섭취는 신체가이 어려운 과제에 더 빨리 대처하는 데 도움이됩니다..

캐스트를 제거한 후 다리가 얼마나 아파요?

하지에 부상을 입히려면 종합적인 진단과 치료가 필요합니다. 환자에게 가장 어렵고 긴 기간은 영향을받는하지의 기능을 회복시키는 것입니다. 장기간 고정화 (고정화) 후 근육이 위축되고 부피가 감소합니다..

동시에 관절 이동성이 감소합니다. 이 모든 것은 석고 아래 근골격계의 영양 조직 위반과 관련이 있습니다. 장기간 고정화의 결과는 외상 의사와 환자 자신의 추가주의가 필요합니다..

많은 사람들이 석고를 다리에서 제거했을 때 걷기 시작하는 방법 과이 과정을 가속화하는 방법에 관심이 있습니다. 이를 위해 골절 후 다양한 재활 방법이 사용됩니다..

버팀대 또는 석고 착용 기간이 끝나면 환자는 다리에서 캐스트를 제거한 후 무엇을해야하는지 묻습니다. 외상 학자들은 재활 치료를 진행할 것을 권장합니다.

재활의 첫 단계는 마사지입니다. 고정 된 상태에서 팔다리의 장기 체류로 인해 혈액 순환 및 림프액 흐름이 느리고 대사 과정이 악화되는 여러 가지 장애가 발생합니다..

종종 환자는 다리에서 캐스트를 제거한 후 걷는 것이 고통 스럽다고 불평합니다..

이 기간 동안 붓기와 통증을 제거하기 위해 재활 단지를 선택해야합니다.

참고. 환자는 종종 캐스트를 제거한 후 다리가 부어 오르는 이유는 무엇입니까? 주된 이유는 정맥혈 및 림프의 유출에 대한 장기간의 위반입니다..

과정을 정상화하려면 치료 마사지가 적합합니다. 일반적으로 전문가는 처음 2 ~ 3 일 동안 간단한 조작으로 시작합니다. 가벼운 뇌졸중, 반죽 근육.

마사지는 조직의 붓기를 줄이고 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 란게 타를 제거한 후 더 많은 시간이 경과할수록 조작이 더 집중됩니다 (직물에 압력, 비틀림, 마찰 및 진동이 추가됨).

혈류 속도를 높이고 근육 경련을 완화하며 인대 탄력과 관절의 이동성을 향상시킵니다..

재활 기간이 짧은 경미한 부상의 경우 집에서 독립적 인 마사지로 자신을 제한 할 수 있습니다. 그러나 심각한 병리 후 효과적인 재활을 위해서는 회복 의학 부서 또는 재활 센터에 문의하는 것이 좋습니다.

물리 치료 운동은 재활 조치의 필수 부분입니다. 물리 치료 전문가는 각 환자마다 개별적인 신체 활동 프로그램을 선택합니다. 기본 원리는 움직임의 진폭과 복잡성의 점진적인 증가입니다. 이를 통해 합병증의 위험없이 모터 활동을 부드럽게 복원 할 수 있습니다..

허용되는 하중은 이동 거리가 점진적으로 증가하면서 목발로 걷고 있습니다. 시간이 지남에 따라 목발이 지팡이로 바뀌고 보행 보조기구를 완전히 버립니다..

점프, 달리기, 빠른 리프팅 레그, 깊은 스쿼트, 스윙 레그 등과 같이 날카로운 움직임을하는 것은 금지되어 있습니다. 이는 극도로 반복되는 외상과 다양한 심각성의 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다 : 인대 파열, 힘줄의 파열, 골절 반복 등.

물리 치료 운동은 회복 기간의 모든 환자에게 사용됩니다. 활동적인 움직임 (환자 자신이 움직임을 수행 할 때)과 수동적 인 운동 (작업이 전문의 또는 운동 요법을위한 특수기구에 의해 수행 될 때).

운동 요법 수업은 항상 근육을 예열하고 예열하는 것으로 시작하며 이는 부상을 예방하는 데 필요합니다..

다리의 운동 재활을위한 운동 요법에서 다음 운동이 사용됩니다.

  • 캐스트 제거 후 일주일 후, 환자는하지의 주요 관절에서 원형 운동을 시작할 수 있습니다 : 엉덩이, 무릎 및 발목;
  • 이 관절에서 다리의 굴곡과 다리의 교대;
  • 다리의 부드러운 스윙 (5-10 초 지연으로 팔다리를 들어 올리십시오);
  • 지지가있는 운동-불쾌한 감각이없는 상태에서 발 뒤꿈치와 발가락을 교대로 들어 올리십시오.
  • 앙와위 자세의 크로스 스윙-내 허벅지 근육 강화에 도움이됩니다.
  • 거리와 속도가 서서히 증가하면서 정기적으로 걷기. 걷기는 항상 최소 거리에서 시작합니다.
  • 한 달의 규칙적인 운동 요법 운동 후, 의료 전문가의 감독하에 스트레칭 운동이 재활 조치에 추가됩니다.
  • 발가락, 발 뒤꿈치를 걷고;
  • 수영장 등에서 수영.

또한 팔다리의 일반적인 상태를주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 통증이 발생하면 운동을 중단하거나 휴식을 취하십시오. 통증 증후군이 움직임을 방해하고 휴식을 취하지 않으면 의사와 상담해야합니다..

물리 치료는 환자의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 재활 과정을 가속화합니다. 혈류와 대사 반응이 가속화되어 손상된 조직의 회복을 향상시킬 수 있습니다. 모든 물리 치료 조치는 질병의 급성기 밖에서 수행해야합니다..

가장 일반적인 물리 치료 유형 : 약물 전기 영동, 초음파 치료,하지 근육 근육 자극, 저주파 자기 요법, UV 치료.

각 방법에는 특정 적응증과 금기 사항이 있으며,이를 준수하지 않으면 다양한 심각도의 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 물리 치료법은 주치의가 선택해야합니다..

부정적인 결과는 거의 발생하지 않습니다. 합병증의 가장 흔한 원인은 혀의 부적절한 배치, 석고 캐스트의 불량한 관리 또는 석고에 대한 알레르기 반응입니다..

바람직하지 않은 조건에는 신경 줄기의 압박, 욕창 및 피부 침식, 단단한 드레싱으로 인한 압박으로 인한 혈액 순환 감소, 화농성 피부염의 발달로 인한 2 차 감염의 부착 또는 장기 및 시스템의 패혈증 손상이 포함됩니다.

일부 환자는 다리 이동의 장기간 제한과 관련하여 관절 관절에 운동 수축이있을 수 있습니다.

연조직에 심각한 손상을 입히거나 혈액 및 림프의 유출을 위반하면 (예 : 탄력 붕대를 단단히 바르면)하지의 부종이 발생합니다. 붓기를 줄이기 위해 의사는 의약품, 전통 의학 및 물리 치료를 권장합니다.

염증, 이뇨제 ( "Furosemide", "Torasemide")를 감소시키는 비 스테로이드 성 항염증제 ( "Ketorol", "Ibuprofen", "Diclofenac")는 신체에서 과도한 체액을 빠르게 제거하는 데 기여하는 "트 렌탈 (Trental)"은 조직 영양소를 개선하기 위해 처방됩니다..

캐스트를 제거한 후 다리를 칠하는 방법에 대한 질문에 대답하면 의사는 케토 롤로 ichthyol 연고 또는 젤을 조언합니다..

참고! 의사는 다리 부상 후 캐스트를 제거한 후 붓기를 완화하는 방법을 잘 알고 있습니다. 이를 위해 이뇨제를 사용하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 반드시 전문가와 상담하십시오.

전통 의학은 주니퍼, 크랜베리 ​​및 크랜베리 ​​잎의 이뇨제를 준비하고 이전 골절 부위에 푸른 점토 또는 전나무 오일을 바르는 것을 제안합니다. 민간 요법에는 효과와 안전성에 대한 증거가 없으므로 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다..

좋은 영양 섭취는 빠른 환자 재활을 촉진합니다. 단백질, 지방 및 탄수화물에 대한 일일 요구량은 각 환자마다 계산됩니다..

다이어트에는 저지방 육류 (닭고기, 칠면조 고기, 찐 생선), 야채, 허브 및 과일이 포함되어야합니다. 지방, 매운, 밀가루, 단, 알코올을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

식이는 칼슘 (사워-유 제품-코티지 치즈, 우유, 케 피어, 요구르트, 사워 크림, 발효 구운 우유 등), 실리콘 (참깨, 감, 양배추, 라스베리, 배), 비타민 B, D, E. 영양이 풍부한 식품의 비율을 증가시킵니다. 필요한 양의 미량 영양소와 미량 영양소를 얻으려면 다양해야합니다..

석고 착용이 필요한하지의 부상은 치료 과정뿐만 아니라 회복 기간에도주의를 기울여야하는 매우 심각한 병리입니다..

석고 제거 후 재활은 몇 달이 걸릴 수 있으며,이 기간 동안 환자는 물리 치료, 마사지 및 추가 약물 사용이 필요합니다. 재활 조치를 받으려면 회복 의학 부서 또는 의사에게 연락해야합니다.

골절 후 다리가 얼마나 아프는지에 대한 대답은 손상의 유형과 심각도, 환자의 연령 범주에 달려 있습니다..

통증의 신속한 회복과 제거에 매우 중요한 것은 적시에 치료하고 유능한 종합 재활입니다..

다리는 융합 과정과 캐스트 제거 후에도 부어 올릴 수 있습니다. 이는 부종, 사지의 장기간의 부동성 및 근육 조직의 위축으로 인한 것입니다. 발목 골절 후 다리가 얼마나 아파요? 평균적으로 복구 기간은 약 한 달 지속됩니다..

변위로 심한 부상을 입으면 2-3 개월 동안 통증이 발생할 수 있습니다. 통증 증후군을 약화시키기 위해 특수 붕대를 착용하면 다리 아래에서 증가 된 하중을 제거하여 스트레칭을 방지하고 치유를 촉진합니다. 슬개골 골절은 3-4 개월까지 충분히 오래 치료할 수 있습니다.

더 긴 재활에는 고관절 골절이 필요합니다. 이 유형의 손상의 회복 기간은 환자의 심각성과 연령에 따라 3 ~ 8 개월입니다. 이때 환자는 침대에서 휴식을 취하고 다친 사지에 스트레스를주지 않아야합니다..

완전 회복에는 6 개월이 걸리며,이 기간 동안 피해자는 다리에 상당히 심한 통증을 경험할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 골절 후 치료에 3 ~ 5 개월이 걸릴 수 있습니다. 간단한 부상으로 석고 캐스트는 1.5-2 개월 후에 제거되지만 환자는 기능 복원 및 통증 제거를 목표로 재활에 두 달을 소비해야합니다.

올바른 재활은 회복 과정의 속도를 높이고 다리 골절 후 통증을 줄입니다. 재활 단지에는식이 요법, 물리 치료 절차, 물리 치료 운동이 포함됩니다..

적절한 재활을 통해 붓기와 통증을 제거하고 림프 흐름, 혈액 순환 및 미세 순환 과정을 정상화하고 근육을 발달시키고 손상된 팔다리의 기능을 완전히 회복시킬 수 있습니다.

이를 위해 환자는 다음 절차를 처방받습니다.

  • 마사지;
  • 자기 요법;
  • 전기 영동;
  • 냉동 요법.

신체 운동 수업이 중요합니다. 운동의 단계와 부하의 정도는 회복 단계와 환자의 개별 특성에 따라 개별적으로 선택됩니다. 가장 중요한 것은 체조를 규칙적이고 체계적으로하는 것입니다.

재활 기간 동안 환자는 뼈 조직이 강화되고 골절이 최대한 빨리 치료되도록 제대로 먹는 것이 중요합니다. 다이어트에 젤리 고기, 젤리, 생선, 해산물, 유제품, 계란을 포함시키는 것이 좋습니다.

경우에 따라, 특히 노인 환자, 칼슘 보충제, 특수 비타민-미네랄 복합체 및 연골 보호 제가 추가로 처방됩니다.

부상 후 첫날에는 진통제가 처방되지만 골절이 치유되면 점차 철회해야합니다. 석고를 제거한 후 진통제를 진통제, 흡수성, 항염증제 특성을 가진 연고로 교체하는 것이 좋습니다. 연중 마사지는 하루 종일 2-3 회 가벼운 마사지 운동으로 영향을받는 부위에 문지릅니다..

통증과 반복 부상을 예방하려면 부상당한 팔다리에 과도한 신체 활동을 피하고 석고를 제거한 후 첫 달에도 집중적 인 스포츠 훈련을 거부하는 것이 중요합니다.

주치의의 간단한 규칙과 권고 사항을 준수하면 다리 골절 후 가능한 빨리 회복하고 통증을 제거 할 수 있습니다.

발목 골절 후 다리가 오랫동안 아프면 환자를 위해 특별한 치료 프로그램이 처방됩니다. 운동을 수행하면 통증을 제거하고 관절의 이동성을 높이며 회복 시간을 줄일 수 있습니다..

응급 처치는 관절 이동성을 제한하는 것입니다. 합병증을 예방하기 위해 석고가 적용됩니다. 빠른 회복을위한 전제 조건은 다리의 안정적인 혈액 순환입니다..

부상 후 통증 증상이 오랫동안 나타날 수 있습니다. 이것은 손상의 심각성 때문입니다..

복구 기간이 다릅니다 :

  1. 롤러, 스케이트, 스키에서 떨어질 때 오프셋이있는 파단을 얻을 수 있습니다. 날카로운 통증이 있습니다. 걸어서 참을 수 없습니다. 3-4 개월 안에 전체 회복.
  2. 발의 심한 탈구로 변위가없는 골절이 발생합니다. 다리를 옆으로 움직일 때 환자는 급성 통증 증상으로 고통받습니다. 불편 함은 1-1.5 개월 내에 관찰됩니다.

증상의 지속 기간은 치료, 재활에 달려 있습니다.

발목 부상은 심각한 손상입니다. 그 결과 오랫동안 환자에게 불편을 초래할 수 있습니다. 주된 이유는 부러진 뼈의 과도한 긴장 때문입니다..

불편 함을 없애려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 붕대를 착용하십시오. 디자인은 손상된 장소에 꼭 맞고 하중과 압력을 제거합니다. 붕대는 반복되는 골절, 염좌를 예방합니다. 석고 제거 후 사용.
  2. 진통제. 이 방법은 통증의 원인을 제거하지 않습니다. 환자의 상태를 약간 향상시킵니다. 단기.
  3. 좋은 영양을 공급하십시오. 뼈에 필요한 단백질, 미네랄 및 비타민은 몸에 음식을 공급해야합니다..
  4. 물리 치료. 환자를위한 운동이 선택됩니다. 발목의 스트레스를 완화하고 부종을 제거하며 관절을 발달시키고 근육 톤을 회복시켜 석고 후 약화시킵니다..
  5. 물리 치료. 마사지, 전기 영동은 전문가의 감독하에 수행됩니다..

골절 후 다리는 적절한 관리가 필요합니다. 일반적인 권장 사항을 구현하면 빠른 복구가 가능합니다..

환자의 활동 정도는 전반적인 건강 상태에 달려 있습니다. 휴식 모드를 관찰하는 것이 중요합니다. 목발, 보행기를 사용하려면.

캐스트를 제거한 후 발목 골절 후 즉시 다리를 개발하고 걸어야합니다. 발에 올바르게 기대고 점차적으로 하중을 늘리십시오. 조인트에 즉시 전체 하중을 부여하는 것은 불가능합니다. 발목이 완전히 회복되어야한다.

걸을 때 추가 지원을 받으려면 목발과 지팡이를 사용하십시오. 다리 회복이 느립니다. 서두르지 마. 재활의 서두로 새로운 부상이 발생합니다. 총 복구 기간은 최대 1-2 개월이 걸립니다. 더 심한 경우 최대 3-4 개월.

골절 후 오래 걸 으면 통증이 발생합니다. 이것은 자연스러운 반응입니다..

다음과 같은 이유로 발생합니다.

  1. 위축 된 근육. 발목은 오랫동안 움직이지 않았습니다. 근육은 짐을받지 않았다. 그들은 긴장을 풀었다.
  2. 혈관 및 림프계의 파열. 손상은 팔다리에 지속적인 부종을 유발합니다. 유체가 고정 관절 주위에 축적되어 신경 종말을 압박합니다..
  3. 인대의 신축성 부족, 연골은 걷는 동안 고통없는 움직임을 방지합니다.

발목 골절은 복잡한 부상입니다. 결과를 제거하는 데 시간이 오래 걸립니다. 환자는 참을성 있고 지속적이어야합니다..

발목 골절은 관절의 완전성에 대한 관절 내 위반입니다. 발은 안쪽으로 회전하고 발의 아치가 낮아지고 신체의 중심 축이나 몸통으로 전환 될 때 발생합니다.

발목 부상의 경우 즉시 행동해야합니다. 다리를 고정시키고 클리닉에 전달하는 데 도움이되는 희생자를 피해자에게 제공하십시오. 발목 부상의 특징을 찾아서 사람을 더 해치지 않아야합니다..

  1. 열다. 그들은 뼈 조각이 관찰되는 출혈 상처를 특징으로합니다. 다리가 부풀어 변형됩니다..
  2. 닫은. 그들은 다리의 청색증, 부종 및 뼈 변형이 특징입니다. 신은 특이한 곳에서 움직일 수 있으며 부 자연스러운 위치를 가정합니다. 다리의 일반적인 하중 축을 따라 움직이고 눌렀을 때 강한 통증이 발생합니다..
  3. 오프셋 삼각근 인대의 완전성 위반으로 인해 신체의 중심 축에 대한 발의 부 자연스러운 위치가 특징.

골절의 경우, 다리에 무거운 하중이 가해져 도로 교통 사고 중에 발생하는 후속 압박으로 팔다리에 대한 막대한 손상에 대한 반응으로 통증 충격이 발생할 가능성이 있습니다..

이 상태는 생명을 위협하며 종종 마약 성의 진통제를 즉시 투여해야합니다..

발목 골절은 부상과 국소화 메커니즘으로 구별됩니다..

손상은 syndesmosis와 관련하여 국한됩니다.

Syndesmosis는 손상되었을 때 움직이기 시작하는 단단하고 고정 된 뼈 관절을 말합니다..

골절이 syndesmosis 미만인 경우 부상은 다음과 같습니다.

  • 고립 된 인대 파열 (골절 없음);
  • 내측 발목 골절 (발의 안쪽 부분, 안쪽으로 회전);
  • 내측 발목 뒤에 위치한 내측 발목 채널의 벽 골절.

syndesmosis 수준에 국한된 비골에 손상을 입으면 다음과 같은 부상을 입을 수 있습니다.

  • 비골의 고립 된 골절;
  • 뼈의 후방과 측면 사이에 위치한 비골의 내측 부분 손상;
  • 발을 바깥쪽으로 돌리는 기능을 수행하여 비골의 내측 부분과 후측 발목의 골절.

부상은 syndesmosis 수준 이상으로 국한되었습니다.

  • 경골의 diaphyseal 부분의 간단한 골절;
  • 파편으로 경골의 diaphyseal 부분의 골절;
  • 근위 부위의 경골 골절.

방향의 발목 골절은 다음과 같습니다.

  1. 다국적. 외모의 원인은 신체의 중심 축에서 발을 집어 넣는 것입니다..
  2. 자제. 외모의 원인은 발을 몸의 중심 축에 집어 넣는 것입니다..
  3. 로타리. 외관의 이유는 발의 위치를 ​​고정하면서 축을 따라 경골이 회전하기 때문입니다.

모든 유형의 골절에서 모세 혈관의 손상으로 인해 붓기가 나타납니다. 위반의 경우, 유체는 손상된 조직으로 계속 흐르지 만 빠져 나올 수는 없습니다..

촉진시 부종 구역이 눌려지고 구덩이가 눌리는 곳에 남아서 점차 원래 상태로 돌아갑니다. 부상 당했을 때, 촉진에 위기가 들립니다..

  1. 두 발목 골절. 이 용어는 두 발목의 손상을 나타냅니다..
  2. 세 발목 골절. 그것은 경골의 뒤쪽, 내측 및 옆 발목에 손상이 특징입니다.

두 경우 모두 삼각근 인대가 손상되었습니다..

발목 손상의 유형에 관계없이 피해자는 통증을 느끼고 통증의 정도는 부상의 복잡성에 따라 다릅니다. 가장 고통스러운 것은 탈구로 인한 골절입니다. 통증은 손상을 입었을 때 발생하지만 스트레스와 아드레날린으로 통증 증후군이 지연 될 수 있습니다.

병원의 기간은 관절 손상의 유형과 그로 인한 합병증에 따라 다릅니다. 정당한 이유는 의사가 최대 10 개월 동안 투표지를 연장 할 수 있습니다. 뼈 변위는 회복 시간에 영향을 미칩니다.

뼈 변위 없음 (일)

뼈 변위 (일)

내측 발목 골절40-4560-65옆 발목 골절40-4565-75닫힌 두 발목 골절70-80100-115닫힌 3 발 골절100-110120-160두 발목 골절 열기105-120120-160

이 용어는 러시아 연방 법률에 의해 제정됩니다. 병원에 연락 할 때 피해자는 최대 10 일 동안 투표 용지를받습니다. 이번에는 병가를 채우기 위해 진단을 내리고 치료 및 재활 조건을 명확하게 설명합니다..

최대 병가는 120 일입니다. 그런 다음 직장으로 돌아갈 수 없다면 의료 및 사회 전문가위원회에서 병가를 120 일 더 연장해야한다는 의문이 제기됩니다. 이 기간 동안 개선이 이루어지지 않으면 일시적 장애.

다른 도시에서 치료를 한 경우 병가는 직장에 도착하는 데 필요한 시간 동안 연장됩니다..

환자가 변위가없고 파편이없는 폐쇄 골절이있는 경우 보수 치료가 처방됩니다. 그렇지 않으면 작업이 필요합니다..

골내 골 합성이 필요한 경우 외과 의사는 막대를 사용하고 골수에는 플레이트를 나사로 부착하고 뜨개질 바늘과 나사를 삽입하여 트랜스 골을 수행합니다. 수술은 주사 바늘 부위의 피부를 손상시키는 얇은 뜨개질 바늘이 장착 된 안내 장치에 의해 수행됩니다..

수술 전에 외상 전문의는 방사선 촬영 또는 MRI를 처방하여 뼈와 인근 조직의 손상 정도를 결정합니다. 사진은 골절의 위치와이를 치료하는 데 필요한 것을 보여줍니다..

측면 발목 수술 중 외과 의사는 발목 관절 외부를 절개합니다. 전문가는 혈전을 제거하여 뼈에 접근 한 다음 뼈 조각을 비교하여 접시와 나사로 고정시킵니다..

내측 발목에 수술하는 동안, 작은 뼈 조각과 혈전을 제거하기 위해 다리 아래쪽에 수술 절개가 이루어집니다. 두 번째 단계는 스포크와 나사를 도입하여 뼈 조각을 고정시키는 것입니다.

삼각근 인대가 손상되지 않고 포크가 해부학 적으로 올바른 위치를 유지하면 외과 의사는 내측과 옆 발목을 지시하는 수술을 수행합니다. 일관성이 필요하며 후자는 크다.

포크가 올바르게 배치되지 않은 경우, 내측 발목의 골 합성이 수행되고, 골 합성이 수행되는 경골을 따라 외과 절개가 이루어진다. 작업의 마지막 단계는 석고의 적용입니다.

리테이너는 필요한 경우 수술 후 6 개월 후에 제거됩니다. 정착액은 티타늄 또는 의료용 합금으로 만들어 지므로 시간이 지나도 산화되지 않습니다.

종종 발목 부상, 커프, 보조기 및 붕대가 사용됩니다..

침대의 임무는 손상된 다리의 단기 고정입니다. 종종 타이어와 비교되지만 그 목적은 약간 다릅니다. 유아용 침대는 석고 대신 적용되는 경우가 많으며, 위생 위생 절차를 위해 제거 할 수 있습니다. 팔목 자체는 붕대의 붕대이며, 그 기초는 석고입니다..

  1. 뒷면. 하부 다리의 뒷면에 겹쳐서 붕대로 고정되어 있으며, 고정은 환자가 조절할 수 있습니다..
  2. 존스 붕대. 다리를 고정 시키지만 붓기를 제거하는 데 도움이되는 연성 및 플란넬 직물의 여러 층을 나타냅니다..
  3. 발바닥 발바닥 힘줄의 확장으로 발생하는 발의 붓기를 완화시킵니다..

의사는 치료 요법을 조절할 수 있기 때문에 이러한 유형의 드레싱을 선호합니다. 조직에서 허혈 효과의 발생을 방지하기 위해 부종의 경우 가장자리를 확장하는 것이 가능합니다.

캐스트 또는 침대를 제거한 후에는 영향을받는 조인트의 작업을 다시 시작해야하지만 하중이 올바르게 분배되는지 확인해야하므로이를 위해 보조기 및 붕대가 필요합니다.

붕대는 보통 발가락처럼 다리에 닿아 관절을 움직일 수는 있지만 운동 범위를 제한하는 부드러운 리테이너를 제공합니다. 재활 기간 동안 사용되며 발을 올바르게 고정하지 않습니다..

낮에는 붕대를 착용 할 수 있으며 휴식 기간에는 다리에 휴식을주는 것을 무시할 수 있습니다.

클램프는 독립적으로 선택해서는 안되며, 주치의는 개별적으로 필요한 옵션을 선택해야합니다..

뼈 융합 기간은 나이에 따라 다릅니다. 폐쇄 된 1 회 신발 골절이있는 성인은 회복하는 데 1.5 개월이 걸립니다. 어린이의 경우 신진 대사 과정이 더 빠르므로 한 달 안에 간단한 치료로 적절한 치료와 주치의의 요구 사항을 준수해야합니다..

노인의 경우 모든 것이 훨씬 악화되고 상태는 수년에 걸쳐 악화됩니다. 청년에게 경미한 타박상으로 골절이 발생할 수 있으며 치유하는 데 2 ​​배 더 걸립니다.

간단한 폐쇄 골절은 3-4 개월 동안 치유 될 수 있으며 완전히 자라려면 2 년 이상 걸릴 수 있습니다. 회복시기는 크게 각 사람과 치료 방법에 달려 있습니다..

적절한 영양 섭취와 인과 칼슘이 풍부한 특수 식단은 신체에 유익한 영향을 미치지 만 환자의 특성을 잊지 마십시오. 역사에서 다양한 질병의 존재에 따라 재활 기간은 크게 달라질 수 있습니다..

노인의 경우 골절은 만성 질환의 악화로 이어집니다. 45 세 이상의 사람들에서 발목 골절의 결과는 정맥류, 혈액 응고 증가, 혈전 발생, 많은 혈종의 출현입니다.

부적절한 뼈 융합의 경우 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

  • 절름발이;
  • 발목 관절의 통증;
  • 운동 중 불편 함;
  • 관절염.

이 유형의 부상을 입은 어린이의 경우 근육 질량이 현저하게 감소합니다. 다리 길이에 차이가 있으며 드문 경우에 보행에 영향을 미칩니다. 치료 중 필요한 어린이의 격리는 어린이의 정신에 악영향을 미칩니다.

하지에 부상을 입히려면 종합적인 진단과 치료가 필요합니다. 환자에게 가장 어렵고 긴 기간은 영향을받는하지의 기능을 회복시키는 것입니다. 장기간 고정화 (고정화) 후 근육이 위축되고 부피가 감소합니다..

동시에 관절 이동성이 감소합니다. 이 모든 것은 석고 아래 근골격계의 영양 조직 위반과 관련이 있습니다. 장기간 고정화의 결과는 외상 의사와 환자 자신의 추가주의가 필요합니다..

많은 사람들이 석고를 다리에서 제거했을 때 걷기 시작하는 방법 과이 과정을 가속화하는 방법에 관심이 있습니다. 이를 위해 골절 후 다양한 재활 방법이 사용됩니다..

버팀대 또는 석고 착용 기간이 끝나면 환자는 다리에서 캐스트를 제거한 후 무엇을해야하는지 묻습니다. 외상 학자들은 재활 치료를 진행할 것을 권장합니다.

재활의 첫 단계는 마사지입니다. 고정 된 상태에서 팔다리의 장기 체류로 인해 혈액 순환 및 림프액 흐름이 느리고 대사 과정이 악화되는 여러 가지 장애가 발생합니다..

종종 환자는 다리에서 캐스트를 제거한 후 걷는 것이 고통 스럽다고 불평합니다..

이 기간 동안 붓기와 통증을 제거하기 위해 재활 단지를 선택해야합니다.

참고. 환자는 종종 캐스트를 제거한 후 다리가 부어 오르는 이유는 무엇입니까? 주된 이유는 정맥혈 및 림프의 유출에 대한 장기간의 위반입니다..

과정을 정상화하려면 치료 마사지가 적합합니다. 일반적으로 전문가는 처음 2 ~ 3 일 동안 간단한 조작으로 시작합니다. 가벼운 뇌졸중, 반죽 근육.

마사지는 조직의 붓기를 줄이고 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 란게 타를 제거한 후 더 많은 시간이 경과할수록 조작이 더 집중됩니다 (직물에 압력, 비틀림, 마찰 및 진동이 추가됨).

혈류 속도를 높이고 근육 경련을 완화하며 인대 탄력과 관절의 이동성을 향상시킵니다..

재활 기간이 짧은 경미한 부상의 경우 집에서 독립적 인 마사지로 자신을 제한 할 수 있습니다. 그러나 심각한 병리 후 효과적인 재활을 위해서는 회복 의학 부서 또는 재활 센터에 문의하는 것이 좋습니다.

물리 치료 운동은 재활 조치의 필수 부분입니다. 물리 치료 전문가는 각 환자마다 개별적인 신체 활동 프로그램을 선택합니다. 기본 원리는 움직임의 진폭과 복잡성의 점진적인 증가입니다. 이를 통해 합병증의 위험없이 모터 활동을 부드럽게 복원 할 수 있습니다..

허용되는 하중은 이동 거리가 점진적으로 증가하면서 목발로 걷고 있습니다. 시간이 지남에 따라 목발이 지팡이로 바뀌고 보행 보조기구를 완전히 버립니다..

점프, 달리기, 빠른 리프팅 레그, 깊은 스쿼트, 스윙 레그 등과 같이 날카로운 움직임을하는 것은 금지되어 있습니다. 이는 극도로 반복되는 외상과 다양한 심각성의 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다 : 인대 파열, 힘줄의 파열, 골절 반복 등.

물리 치료 운동은 회복 기간의 모든 환자에게 사용됩니다. 활동적인 움직임 (환자 자신이 움직임을 수행 할 때)과 수동적 인 운동 (작업이 전문의 또는 운동 요법을위한 특수기구에 의해 수행 될 때).

운동 요법 수업은 항상 근육을 예열하고 예열하는 것으로 시작하며 이는 부상을 예방하는 데 필요합니다..

다리의 운동 재활을위한 운동 요법에서 다음 운동이 사용됩니다.

  • 캐스트 제거 후 일주일 후, 환자는하지의 주요 관절에서 원형 운동을 시작할 수 있습니다 : 엉덩이, 무릎 및 발목;
  • 이 관절에서 다리의 굴곡과 다리의 교대;
  • 다리의 부드러운 스윙 (5-10 초 지연으로 팔다리를 들어 올리십시오);
  • 지지가있는 운동-불쾌한 감각이없는 상태에서 발 뒤꿈치와 발가락을 교대로 들어 올리십시오.
  • 앙와위 자세의 크로스 스윙-내 허벅지 근육 강화에 도움이됩니다.
  • 거리와 속도가 서서히 증가하면서 정기적으로 걷기. 걷기는 항상 최소 거리에서 시작합니다.
  • 한 달의 규칙적인 운동 요법 운동 후, 의료 전문가의 감독하에 스트레칭 운동이 재활 조치에 추가됩니다.
  • 발가락, 발 뒤꿈치를 걷고;
  • 수영장 등에서 수영.

또한 팔다리의 일반적인 상태를주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 통증이 발생하면 운동을 중단하거나 휴식을 취하십시오. 통증 증후군이 움직임을 방해하고 휴식을 취하지 않으면 의사와 상담해야합니다..

물리 치료는 환자의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 재활 과정을 가속화합니다. 혈류와 대사 반응이 가속화되어 손상된 조직의 회복을 향상시킬 수 있습니다. 모든 물리 치료 조치는 질병의 급성기 밖에서 수행해야합니다..

가장 일반적인 물리 치료 유형 : 약물 전기 영동, 초음파 치료,하지 근육 근육 자극, 저주파 자기 요법, UV 치료.

각 방법에는 특정 적응증과 금기 사항이 있으며,이를 준수하지 않으면 다양한 심각도의 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 물리 치료법은 주치의가 선택해야합니다..

부정적인 결과는 거의 발생하지 않습니다. 합병증의 가장 흔한 원인은 혀의 부적절한 배치, 석고 캐스트의 불량한 관리 또는 석고에 대한 알레르기 반응입니다..

바람직하지 않은 조건에는 신경 줄기의 압박, 욕창 및 피부 침식, 단단한 드레싱으로 인한 압박으로 인한 혈액 순환 감소, 화농성 피부염의 발달로 인한 2 차 감염의 부착 또는 장기 및 시스템의 패혈증 손상이 포함됩니다.

일부 환자는 다리 이동의 장기간 제한과 관련하여 관절 관절에 운동 수축이있을 수 있습니다.

연조직에 심각한 손상을 입히거나 혈액 및 림프의 유출을 위반하면 (예 : 탄력 붕대를 단단히 바르면)하지의 부종이 발생합니다. 붓기를 줄이기 위해 의사는 의약품, 전통 의학 및 물리 치료를 권장합니다.

염증, 이뇨제 ( "Furosemide", "Torasemide")를 감소시키는 비 스테로이드 성 항염증제 ( "Ketorol", "Ibuprofen", "Diclofenac")는 신체에서 과도한 체액을 빠르게 제거하는 데 기여하는 "트 렌탈 (Trental)"은 조직 영양소를 개선하기 위해 처방됩니다..

캐스트를 제거한 후 다리를 칠하는 방법에 대한 질문에 대답하면 의사는 케토 롤로 ichthyol 연고 또는 젤을 조언합니다..

참고! 의사는 다리 부상 후 캐스트를 제거한 후 붓기를 완화하는 방법을 잘 알고 있습니다. 이를 위해 이뇨제를 사용하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 반드시 전문가와 상담하십시오.

전통 의학은 주니퍼, 크랜베리 ​​및 크랜베리 ​​잎의 이뇨제를 준비하고 이전 골절 부위에 푸른 점토 또는 전나무 오일을 바르는 것을 제안합니다. 민간 요법에는 효과와 안전성에 대한 증거가 없으므로 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다..

좋은 영양 섭취는 빠른 환자 재활을 촉진합니다. 단백질, 지방 및 탄수화물에 대한 일일 요구량은 각 환자마다 계산됩니다..

다이어트에는 저지방 육류 (닭고기, 칠면조 고기, 찐 생선), 야채, 허브 및 과일이 포함되어야합니다. 지방, 매운, 밀가루, 단, 알코올을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

식이는 칼슘 (사워-유 제품-코티지 치즈, 우유, 케 피어, 요구르트, 사워 크림, 발효 구운 우유 등), 실리콘 (참깨, 감, 양배추, 라스베리, 배), 비타민 B, D, E. 영양이 풍부한 식품의 비율을 증가시킵니다. 필요한 양의 미량 영양소와 미량 영양소를 얻으려면 다양해야합니다..

석고 착용이 필요한하지의 부상은 치료 과정뿐만 아니라 회복 기간에도주의를 기울여야하는 매우 심각한 병리입니다..

석고 제거 후 재활은 몇 달이 걸릴 수 있으며,이 기간 동안 환자는 물리 치료, 마사지 및 추가 약물 사용이 필요합니다. 재활 조치를 받으려면 회복 의학 부서 또는 의사에게 연락해야합니다.

따라서 고통스러운 몇 주, 또는 몇 달의 이동성 제한이 끝났습니다. 뼈가 융합되어 있으며 캐스트를 제거하기 만하면됩니다. 당신은 이미 외부의 도움없이 집안을 다시 돌아 다니는 방법을 이미 예상하고 있습니다..

그러나 의사의 사무실에서 이미 슬픈 현실에 직면하고 있습니다. 그들은 캐스트를 제거했지만 아픈 발을 밟는 것은 거의 불가능합니다. 석고를 다리에서 제거 할 때 걷기 시작하는 방법에 대해 생각해야합니다. 유능하고 건강에 부정적인 영향을 미치지 않는 한 가지 방법이 있습니다-계획 재활.

아직 강화되지 않은 뼈와 근육에 해를 끼치 지 않기 위해 석고를 제거 할 때 어떤 움직임이 금지되고 어떤 움직임이 중요한지를 명확하게 이해해야합니다. 가장 중요한 것은 의사의 말을 듣는 것입니다. 그는 골절 유형에 가장 적합한 것을 알고 있습니다. 부상 유형에 관계없이 따라야하는 여러 가지 일반적인 팁이 있습니다..

금지령 하에서 훈련, 달리기, 점프를 강화했습니다. 자전거 타기, 스키 및 롤러 스케이트를 오랫동안 잊어 버려야합니다. 긴 산책도 가능하지 않습니다. 약한 관절의 경우 이것은 너무 많은 부담입니다. 굽 ​​높은 신발을 포기해야.

다리에서 캐스트를 제거한 후 걷는 것이 아프면 어떻게해야합니까? 주요 문제는 근육의 상실입니다. 규칙적인 체조로 인해 천천히 회복합니다. 첫째, 운동은 몇 번만 수행 한 다음 점차 속도와 복잡성을 증가시킵니다. 오래 쉬지 않고 휴식을 취하기 위해 걷기 시작해야하지만 매일.

참고! 경사면을 걷는 것이 좋습니다. 초보자에게는 목발이나 지팡이가 필요할 수 있습니다. 림프절이 없도록 2 주 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

골절 부위에 따라 일련의 훈련 세션을 구성합니다. 모든 체조는 근육 강화, 사지 이동성 회복 및 절름발이 싸움을 목표로합니다..

먼저 체조는 다리에 짐을 싣지 않고 즉, 앉아야합니다.

  • 바닥에서 들어 올리고 발 뒤꿈치를 낮추면 양말이 땅에 남아 있습니다.
  • 발 뒤꿈치가 바닥에있을 때 양말을 올리거나 내림;
  • 발이 달린 롤링 스틱;
  • 바닥에서 작은 것을 발가락으로 가지고 가십시오.
  • 원형 그네 발.

의사가 아픈 사지를 밟도록 허가를 받으면 운동이 점차 복잡해집니다.

  • 발가락 걷기;
  • 발 뒤꿈치 걷기;
  • 하나와 두 다리에 점프;
  • 한 단계로 쉽게 실행;
  • 계단 오르기와 내림차순.

석고를 제거한 후 모든 하중은 관절의 느린 회전 및 움직임으로 감소합니다.

  • 발의 굴곡 및 연장;
  • 발가락의 움직임;
  • 무릎 관절에 하중;
  • 병든 사지의 근육 긴장.

두 번째 단계에서 추가됩니다 :

  • 다른 방향으로 다리의 납치;
  • 사지를 낮추고 올리는 것;
  • 벽 스쿼트.

모든 체조는 먼저 사랑하는 사람의 지원으로 수행됩니다. 여러 세션 후에 만 ​​직접 할 수 있습니다..

참고! 이 풀은 골절 후 회복 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 물과 수영에서 특별한 운동 세트는 근육 강화에 유익한 영향을 미칩니다.

석고 후 다리를 복원하는 가장 중요한 방법은 마사지입니다. 덕분에 신체의 손상된 부분의 혈액 순환이 개선되어 조직의 복원에 기여합니다. 전문가의 작업이 가장 효과적이지만 모든 규칙에 따라 수행되는 가정 자체 마사지는 이전 모양을 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다..

마사지는 특수 오일이나 연고를 사용하여 수행됩니다. 먼저 힘을 사용하지 않고 조직과 근육을 따뜻하게해야합니다. 그런 다음 점차적으로 압력을 높이십시오. 다양한 마사지 장치를 사용하는 것이 유용합니다-이것은 효과를 증가시킵니다.

다리에서 캐스트를 제거한 후해야 할 일을 물으면 의사는 필요한 모든 조치를 나열합니다. 물리 치료 절차는 회복 경로에 있어야합니다. 그것은 뼈 융합을 향상시키고 석고 후 다리의 근육 구조를 강화하고 부상당한 팔다리의 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다..

의료진의 감독하에 병원 시설 벽 내에서 이벤트가 개최됩니다.

  1. 전기 영동-환자의 피부를 통해 전류를 사용하는 약물의 도입. 붓기와 염증을 줄이고 신진 대사를 정상화하며 세포 신진 대사를 향상시킵니다..
  2. 초음파는 관절 조직으로의 혈액 공급에 긍정적 인 영향을 미치고 근육 경련을 줄입니다..
  3. 자기 요법은 통증을 줄이고 조직의 붓기를 줄이며 근육의 재생 능력을 증가시킵니다..
  4. UHF 온난화로 골절 부위의 혈액 순환 개선.

의사의 모든 권장 사항을 따르고 회복 과정을 매우 중요하게 생각해야합니다. 석고가 적용되었다고해서 골절이 성공적으로 복구되는 것은 아닙니다. 환자 행동과 책임에 달려 있습니다..

검사 과정에서 정상적인 치유 과정의 편차가 나타날 수 있으므로 의사에게 후속 방문을 놓치면 안됩니다..

  1. 거짓 관절의 형성. 이것은 손상된 뼈가 서로 충분히 닿지 않을 때 발생합니다. 병리학은 외과 적으로 교정됩니다.
  2. 뼈가 제대로 자라지 않았거나 관절이 변형 된 경우 부상 후의 절름발이 수명을 유지할 수 있습니다. 재수술 만이 도움이 될 것입니다.
  3. 외상 후 관절염은 관절의 부적절한 고정으로 발생합니다. 움직일 때 위기가 생기고 피부가 파랗게 변하고 통증이 심해집니다..
  4. 날씨 변화에 대한 민감도. 때로는 오랫동안 치유 된 사지조차도 날씨에 반응하기 시작합니다. 통증과 불편 함이 나타납니다. 그러나 의사는 건강한 생활 습관, 규칙적인 훈련, 적절한 영양 섭취, 날씨 민감성으로 인해 귀찮게하지 않을 것이라고 믿습니다..

석고 제거 후 회복 과정에서 가장 흔한 문제는 부종과의 싸움입니다. 캐스트를 입고있을 때 다친 사지가 생기지 않으면 붓기가 충분히 강해집니다 (사진). 치유를 가속화하기 위해 석고를 제거한 후 다리를 칠하는 방법? 붓기와 민속을 줄이는 약이 있습니다.

의료에는 다음이 포함됩니다.

  • 항염증제 : "Arthrosan", "Ibuprofen", "Movalis";
  • 냉각 연고 : Lyoton 젤, 헤파린 연고, Troxevasin : 감기는 드레싱 후 부상 부위의 통증을 완화시킵니다.
  • 온난화 젤 : "Finalgon", "Nikoflex"-손상된 조직으로의 혈류 개선;
    "트 렌탈"-혈액 순환 장애를 피하기 위해;
  • "Torasemide", "Diacarb"와 같은 이뇨제로 부상 후 체액 제거 과정을 가속화.

민간 요법 :

  • 탄성 붕대와 함께 단단한 붕대 사용;
  • 푸른 점토 압축;
  • 전나무 가지를 달인 발 욕조;
  • 이뇨 허브 차와 팅크;
  • 생 강판 감자 또는 양배추 잎으로 압축.

석고 캐스트 제거 후 근육과 뼈 조직의 성공적인 재생을 위해서는 회복 기간 내내 비타민과 영양분이 필요합니다..

따라 서식이 요법에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

  1. 몸은 먼저 단백질이 필요합니다. 가금류, 고기, 생선은식이 요법에 있어야합니다.
  2. 뼈를 강화하려면 칼슘과 실리콘이 필수적입니다. 코티지 치즈, 오트밀, 파슬리, 올리브, 사탕무, 치즈 및 참깨로 식단을 희석하십시오..
  3. 필수 비타민 : D (생선 기름, 생선, 간, 쐐기풀, 감자), B (바나나, 정어리, 콩), C (피망, 키위, 감귤류).

금지 된 음식에는 알코올, 스위트 소다가 포함됩니다. 차, 커피, 초콜릿의 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

골절 치료는 길고 힘든 과정입니다. 캐스트를 제거한 후 의사의 모든 권장 사항을 따르고 신체 회복을 촉진하기 위해 처방 된 절차에 참석하는 것이 중요합니다.

결정적인 역할은 훈련에 의해 수행됩니다-규칙적인 훈련, 때로는 통증을 통해, 그리고 신체의 기능을 재개하려면 마사지가 필요합니다. 적절한 영양 섭취는 신체가이 어려운 과제에 더 빨리 대처하는 데 도움이됩니다..

근육 조직은 다리의 정상적인 기능에 중요한 역할을하므로 매일 훈련 할 때 항상 좋은 모양이어야합니다..

이 경우 혈류가 증가하고 산소와 영양소가 증가합니다. 후속 석고 적용으로 인한 손상을 포함하여 어떤 이유로 든 이것이 발생하지 않으면 문제가 시작됩니다..

골절의 복잡성에 따라 재활 기간은 7 일에서 21 일까지 지속될 수 있으며 의학은 발목 골절 후 환자의 빠른 회복을 위해 다음과 같은 재활 조건을 제공합니다.

  • 마사지;
  • 전자기 요법 (워밍업, 전기 영동, 자외선 노출);
  • 수 치료;

석고 제거 후 형성된 부종

비 편향성 골절 치료에는 표준 고정화가 포함됩니다. 이 경우 합병증의 위험은 무시할 수 있지만 그럼에도 불구하고 가능합니다.

변위로 발목 골절 치료의 기초는 뼈 조각의 재배치와 올바른 순서로 일치시키는 것입니다..

수술 후,하지는 2-3 주 동안 석고 캐스트로 고정됩니다. 이 시간이 지나면 컨트롤 샷을 찍습니다..

골수가 명확하게 보이는 경우 캐스트가 제거됩니다..

종종이 절차는 합병증을 일으키지 않지만 경우에 따라 발생합니다. 합병증의 주요 징후는 다음과 같습니다.

붓기 완화를위한 약초 치료

석고를 제거한 후 약간의 붓기가 있으면 혈액 순환이 느리게 재개됩니다. 이 때문에 다리는 저녁에 크게 팽창 할뿐만 아니라 밤에도 아플 수 있습니다..

알코올 로션은 진통 효과가 좋으며 2-3 일 동안 오랜 시간 동안 (5-6 개월) 1 회 복용합니다..

발목의 붓기에 대한 효과적인 치료 효과는 dexamethasone, analgin 및 dimexide를 사용한 로션입니다. 염증과 통증을 완화하려면 그러한 압축에 디클로페낙을 추가해야합니다. 이러한 로션은 무제한으로 할 수 있습니다.

사지 골절 후 부종이 나타나는 치료에는 약물 치료, 물리 치료 및 대체 방법이 포함됩니다.

발목 파열

뼈의 완전성을 위반 한 후 발목을 완전히 회복하려면 병원뿐만 아니라 집에서도 재활을 수행해야합니다. 대부분 물리 치료 운동, 마사지, 영양 교정 사용에 의지합니다..

종종 뼈 조직의 빠른 치유를 목표로 연고 형태의 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 캐스트 후 다리가 아프면 진통제를 한 번만 사용할 수 있습니다.

이전에는 독립적 인 치료를 수행하는 방법에 대해 의사와상의해야합니다..

운동은 관절, 근육 발달 및 운동 활동 회복에 도움이됩니다. 덕분에 석고의 영향이 제거됩니다-부종, 혈액 및 림프 순환 장애 및 사지가 강화되면 환자가 걷는 것을 배우는 것이 더 쉬워집니다.

발목 골절 후 다리에서 올바르게 진행하십시오. 이때 운동을 시작하는 것이 좋습니다..

첫날 체육관의 지속 시간은 5-10 분이어야하며 부하는 최소화됩니다. 시간이 지남에 따라 점차적으로 움직임을 증가시키고 발을 거의 몸무게로 늘리려 고합니다..

팔다리의 고정은 혈액 순환의 변화, 림프절 및 근육의 변화를 유발합니다. 이 모든 것이 여러 그룹으로 나눌 수있는 합병증을 유발합니다..

그러한 종류의 병리학 적 상태에는 발목의 붓기, 근육량의 변화 및 발의 약점 등이 있습니다..

이 합병증은 골절 과정에 나쁜 영향을 미칩니다. 혈액 순환 강도, 사지 정맥 확장으로 인한 혈액 정체의 감소를 수반하기 때문입니다.

이를 초래할 수있는 첫 번째 증상이 나타나면 즉시이 상태를 수정해야합니다..

석고에서 근육 톤 감소의 징후 :

  1. 사지 마비.
  2. 가려운 피부.
  3. 재발 근육 통증.
  4. 다가오는 관절통.

근육통과 뼈통을 구별해야합니다. 다리를 움직일 때 근육이 아프다. 휴식시 근육이 이완되면 뼈가 종종 아프다. 이러한 성격의 고통을 겪는 경향이 있다면 긴급하게 의료 도움을 받아야합니다. 지연은 사지의 추가 작업에 악영향을 줄 수 있음.

석고가 잘못 적용되어 수정해야합니다. 며칠 전에 발목 골절 후 석고를 제거한 경우 탄력 붕대로 단단한 붕대를 바르고 발목과 무릎 관절을 움직여보십시오..

재활 기간 동안 근육은 며칠 내에 50 %, 그리고 10-20 일 동안 100 %로 회복되어야합니다..

종종 석고 캐스트가 다리의 피부에 매우 가깝게 적용됩니다. 이것은 사지의 표면 정맥을 압박합니다. 점차적으로 동맥을 통해 다리로 들어가는 혈액은 정맥을 통해 심장으로 돌아 가지 않습니다..

이것은 연조직의 혈액 정체와 산소 기아로 이어지고, 발의 피부와 손톱은 점차 창백 해지고 푸른 색으로 변하기 시작합니다..

캐스트 아래 다리의 순환 장애 징후 :

  1. 사지 마비.
  2. 눈에 보이는 피부 변색.
  3. 캐스트에서 크롤링하는 거위 범프.

위의 증상 중 2 가지가있는 경우 혈액 순환을 위반하면 혈전이 생길 수 있으므로 거주지의 외상 전문의에게 즉시 연락해야합니다.

때때로 합병증에는 다층 원인이 있으며, 그 치료에는 통합 접근법이 있습니다.

때로는 발목 골절의 경우 캐스트를 적시에 제거한 후에도 부종이 오랫동안 지속됩니다. 이러한 부종의 원인은 별도의 동맥에서 혈액 공급을 위반하거나 표면 정맥이 막힌 것일 수 있습니다..

상태를 식별하기 위해하지의 혈관 초음파가 수행됩니다. 이 연구를 통해 몇 분 내에 순환기 장애의 원인을 확인할 수 있습니다.

때로는 성형되지 않은 골수가 거의 고통없이 부서 질 수 있기 때문에 골절 융합의 정확성을 확인해야합니다..

발목 골절 부위의 캐스트를 제거한 후 다리가 아프면, 다른 돌기에서 여러 개의 엑스레이를 촬영해야합니다. 이 연구를 사용하면 뼈 무결성의 일관성을 쉽게 결정할 수 있습니다..

때로는 석고를 제거하기 전에도 다리가 아프고 발목이 눈에 띄게 부어 다리의 피부 색깔이 변합니다. 이 상태의 원인은 상처의 감염 일 수 있습니다..

종종 환자는 적혈구 진단을받으며 그 원인은 용혈성 연쇄상 구균 그룹 A입니다.이 상태는 항생제 요법으로 만 치료할 수 있습니다..

석고를 제거한 후 완전히 회복 된 후 다리에 부종이 나타나는 것을 막으려면 날카 롭고 심한 스트레스를 피하고 반복적 인 부상을 피하고 최소한의 부상을 피하고 칼슘, 비타민 D, 인이 풍부한 음식을 사용하고 얼마 동안 액체를 마시는 것이 필요합니다.

“음식은 음식과 어떤 관련이 있습니까?”라고 말할 것입니다. 그러나 사실은 뼈와 연골의 치유를 가속화시키는 제품이 있다는 것입니다. 여기에는 칼슘이 풍부한 음식이 포함됩니다-모두 코티지 치즈, 사워 크림, 모든 유제품임을 알고 있습니다..

그러나 모든 사람들이 골절로 인해 강한 국물과 고기를 먹는 것이 매우 유용하다는 것을 알고있는 것은 아닙니다..

칼슘과 비타민 D를 함유 한 비타민을 마시는 것이 좋습니다.

골절 후 뼈 융합이 발생하면 환자는 캐스트에서 제거됩니다. 캐스트를 제거한 후 다리가 부어 보입니다. 매우 두려워하지 마십시오. 현상이 자주 관찰됩니다. 의사의 감독하에 유능한 재활을 수행해야합니다..

골절 후 이러한 부종은 사람에게 위험을 초래하지 않으며, 더 자주 불편 함과 불편 함을 유발합니다..

석고 제거 후 다리 부종의 두 가지 주요 원인이 있습니다.

  • 골절로 인한 혈액 순환이 증가합니다.
  • 석고 캐스트의 존재로 인해 한 위치에서 장기간 머무름, 움직임 부족.

인간의 삶의 과정에서 근육과 관절은 근골격계의 과정에 관여하며 끊임없이 활동적인 상태에 있습니다. 혈액의 조직에서 근육의 움직임이 더 큰 부피로 더 빠른 속도로 혈액이 들어가고 산소 분자와 영양소의 수가 증가합니다..

주조 기간 동안, 밀봉 된 레그 영역의 하중은 제한적이며 종종 완전히 부재합니다. 결과적으로 지속적인 훈련없이 근육 세포가 부분적으로 또는 마침내 위축됩니다. 치료 기간 동안 다리가 손상된 곳에서 과정을 복원하고 정상화하는 것이 중요합니다. 과제는 어렵지만 의사의 조언과 권장 사항을 정확히 따르면 가능한 한 빨리 이전 이동성을 복원 할 수 있습니다.

의사와 환자는 특정 작업에 직면하며, 그 구현은 사람이 가능한 한 빨리 자신의 일상 생활로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다..

  • 우선, 근육 위축을 완전히 제거하고 혈관에서 발생한 변화를 제거해야합니다..
  • 손상된 사지에서는 색조, 근육 탄력을 증가시켜야합니다..
  • 공동 이동성을 복원하기위한 일련의 조치 수행.
  • 존재하는 경우 정체 제거.
  • 석고 골절 및 제거 후 다리를 발달시켜 운동의 활동을 극대화하는 것이 중요합니다.

골절 후 오랫동안 부어 오르면 석고를 오랫동안 제거한 경우에도 다리가 주기적으로 부어 오를 수 있습니다. 두려워 하지마. 재활 과정을 수행하면 붓기가 빨리지나갑니다. 측정에는 다음이 포함됩니다.

  • 외부 약물의 사용;
  • 물리 치료 운동;
  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 발 목욕;

부종을 다룰 때, 너무 많은 수의 절차와 큰 부하로 인해 상황이 악화 될 수 있으며 부종이 심해집니다. 개별 광신적 인 경우 과도한 노력으로 새로운 부상을 입을 수 있습니다..

주치의가 절차를 처방 할 때 순서를 엄격하게 준수하는 것으로 나타 났으며, 종종 한 가지 유형의 절차가 두 번째 단계의 준비 단계 역할을합니다. 듀엣은 구별됩니다 :

  • 파라핀 처리가 양호하고 전기 영동.
  • 전기 영동 전에 마사지 치료사가 처방됩니다..
  • 파라핀 후에 초음파가 사용됩니다..
  • 마사지 후 전기 자극이 종종 처방됩니다..

재활 조치를 수행 할 때 의사는 확립 된 규칙에 따라 안내됩니다.

  • 물리 치료 운동의 첫 수업 후에 국소 효과가있는 절차가 처방됩니다. 예를 들어, 마사지 또는 전기 자극.
  • 두 번째 또는 그 이후의 수업 후에 일반적인 강화 절차가 사용됩니다. 예를 들어, 목욕, 일반 마사지, 사우나, 수압 마사지.

겨울철 골절 후 회복 기간 동안 비타민 D의 양을 보충하기 위해주의를 기울여야합니다. 자외선 조사 과정이 처방되어 면역력을 크게 높이고 많은 질병에 대한 손상 가능성이 감소하며 음식과 비타민이 더 잘 흡수됩니다..

골절 후 다리가 강하게 부어 오르면 발 뒤꿈치에서도 팽창을 완화시키는 특수 연고와 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 약물의 질량은 노출 원리에 따라 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 온난화-Finalo, Nikoflex.
  • 냉각-Troxevasin, Lyoton-1000.

후자의 옵션은 골절 후 부종을 제거하는 데 더 효과적입니다..

골절 후 사용되는 연고와 젤의 주요 목적은 림프 흐름을 개선하는 것입니다. 지정된 치료를 할 경우, 대부분의 경우 헤파린, 항염증제 및 케토 프로 펜 함유 성분을 포함한 국소 약제가 처방됩니다..

온난 한 연고와 젤을 사용하여 혈액 순환과 체액 유출을 개선합니다. 예를 들어, ichthyol 또는 ketoprofen 연고.

재활 기간 동안 특수 압축 속옷을 사용하면 팽창이 빨라지며, 석고로 골절 부위를 붕대로 감을 수 있습니다.

붓기를 더 빨리 치료하기 위해 수년에 걸쳐 입증 된 대체 요리법을 제공하는 너무 복잡하지 않은 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 다리의 골절과 종양에 정기적으로 압박을가하십시오. 많은 조리법이 있으며, 옵션에 의해 긍정적 인 리뷰가 가장 많이 수집되었습니다. 압축 제 준비, 소나무 또는 약용 유향 수지 수지 55g, 호밀 가루 및 다진 가축 뿌리, 달걀 흰자위가 필요합니다. 죽과 같은 혼합물이 구성 요소에서 준비된 다음 다리 부종 부위에 겹쳐집니다. 하루 종일 압축이 유지됩니다..
  2. 단단한 붕대 붕대는 골절 부위, 특히 발 뒤꿈치의 근육과 관절을 강화시키는 데 도움이됩니다. 탄력 붕대로 만든 붕대는 석고 적용 장소에서 더 잘 작동합니다..
  3. 충혈 제거 압축은 comfrey root에서 준비 할 수 있습니다. 약용 뿌리는 갈아서 물로 부어 넣습니다. 혼합물을 20 분 동안 끓인다. 냉장 사용시 석고 제거 후 다리 부종 부위의 압축으로 사용됩니다..
  4. 부종 후 조직에 축적 된 체액을 제거하려면 전나무 가지를 기반으로 한 발 욕조가 도움이 될 것입니다. 치료법의 달인에서 부은 사지가 15 분 동안 지속되며, 추가로 전나무 오일로 자유롭게 윤활됩니다.
  5. 푸른 점토 토틸라를 압축하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 절차는 하루에 세 번 수행되며 최대 1 시간 지속됩니다..

가정 의학은 내부 사용, 압축 및 목욕을 위해 다양한 팅크를 제공하므로 사용은 항상 의사와 조정해야합니다. 의사는 가능한 결과와 합병증을 예상하여 조치를 취할 가능성을 실제로 평가할 수 있습니다. 어떤 경우에는 민간 요법을 사용하면 복잡한 알레르기 반응이 발생하여 치료가 훨씬 길고 어렵습니다..

골절은 복잡성이 다양하며 합병증도 특성이 다릅니다. 치료는 주로 질병의 본질에 달려 있습니다. 회복하는 동안 많은 환자들이 약물과 시술에 의지하고, 선택된 환자들은 치료법의 치료법과 치료법의 치료법을 믿는다.

비 전통적인 복구 방법을 시도할지 여부에 관계없이 모든 사람이 독립적으로 결정합니다. 침술은 재활 동안 좋은 결과를 제공합니다. 일부 환자는 주요 회복 과정과 한약 재활 방법을 성공적으로 결합하여 발 뒤꿈치 또는 다리의 다른 부분에서 부종을 제거합니다. 우선, 상식과 주치의의 권고에 따라 사람을 인도해야합니다..

골절 후 다리의 붓기, 특히 발 뒤꿈치를 예방하려면 부상당한 팔다리가 올바르게 발달하는 데 도움이됩니다.

  • 석고를 바르면 다리가 작은 높이, 의자 또는 베개에 놓입니다..
  • 지지대를 사용하지 않고 다친 팔다리에 서서는 안됩니다. 의사의 허락을 받아 전적으로 의존 할 수 있습니다.
  • 캐스트를 제거하기 전에 관절과 연조직의 상태를 평가해야합니다. 엑스레이 할당.
  • 석고 캐스트를 입을 때 혈액과 림프의 침체를 방지하기 위해 근육 톤을 지원하는 마사지 과정에 참석하는 것이 좋습니다.
  • 회복 기간에는 탄력 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 의사와 엑스레이의 허락없이 석고에서 직접 드레싱을 제거하지 마십시오.
  • 완전 회복 후에도 발을 날카 롭고 심각한 하중으로부터 보호하는 것이 좋습니다..
  • 회복 기간 동안, 소비되는 음식과 액체의 질과 양에 지속적으로주의를 기울이십시오..

발 뒤꿈치에서도 골절 후의 종양은 시간에 제공된 올바른 치료를 받으면 흔적이 남지 않습니다. 부종을 제거하기위한 조치는 의사의 감독하에 수행됩니다. 그런 다음 이동성 복원 및 부종 제거가 빠르고 효과적입니다..

발목 골절-부상은 드물지 않지만 복잡합니다. 그리고 그러한 손상을 입은 통증이 주요 증상입니다. 또한, 다리는 골절 직후뿐만 아니라 치료 및 재활 중에 상처를 입을 수 있습니다. 약물 마취의 배경에있는 환자가 첫 번째 구호를 느끼면 즉시 발목 골절 후 다리가 얼마나 오래 아프는지 궁금해하기 시작합니다. 그리고 이것은 유휴 호기심이나 고통에 대한 두려움이 아니지만, 캐스트를 제거한 후 모든 문제가 사라지고 걷는 기회가 즉시 나타날 것이라는 희망이 있습니다. 우리는 회복이 얼마나 지연 될 수 있는지, 발목 골절 중 통증이 사라지지 않으면 어떻게 해야하는지 알아 내려고 노력할 것입니다.

부상 직후 통증의 본질과 강도는 손상 유형에 따라 다릅니다.

  1. 팔다리가 안쪽에서 끊어지면 고통스러운 감각이 관절의 움직임을 유발합니다. 그러나 환자는 발 끝이나 발 뒤꿈치를 밟아 계속 걷고 있습니다. 촉진시 불편 함이 외부로 주어집니다..
  2. 외부에서 변위하지 않은 발목 골절은 발목을 옆으로 돌릴 때 날카로운 통증을줍니다. 골절 부위에는 발목 자체에 압력이 가해지면 방사선 조사 통증이 나타납니다. 종종 환자는 그러한 부상을 타박상과 혼동하고 통증을 통해 며칠 더 발에 서 있습니다..
  3. 변위로 인한 손상의 경우 고통스러운 징후가 심각하며 환자는 발에 서있을 수 없습니다. 뼈의 조각 부분이 조직에 달라 붙음으로써 종종 움직임이 견딜 수없는 통증을 유발합니다. 통증은 너무 강해서 의식 상실을 유발할 수 있습니다..
  4. 열린 골절에는 항상 심각한 출혈뿐만 아니라 급성 참을 수없는 통증이 동반됩니다. 환자는 통증뿐만 아니라 심리적 충격을 경험할 수 있습니다.

어쨌든 그러한 부상을 입은 사람은 진통제를 포함하여 응급 처치가 필요합니다..

  • 피해자를 안심 시키십시오.
  • 팔다리를 고정 시키거나 회전 시키려고하지 않고 팔다리를 고정시키는 것;
  • 상처 자체를 건드리지 않고 열린 골절로 출혈을 멈추십시오.
  • 운송 고정 타이어를 부과.

견딜 수없는 통증으로 사람에게 진통제가 제공됩니다. 피해자가 의식이 있으면 비 마약 성 진통제 또는 비 스테로이드 성 약물을 투여받습니다. Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Paracetamol을 사용할 수 있습니다.

팔다리가 압박되거나 사람이 의식이 없으면 유사한 약물이 주사됩니다. 가능하면 Morphine, Promedol과 같은 마약 성 진통제 사용.

적절한 응급 처치는 많은 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

치료의 전술을 결정하기 위해 외상 전문의 또는 외과 의사는 다리의 육안 검사와 의무적 인 엑스레이 검사를 수행하지만, 정확한 진단을 내리는 것은 불가능합니다..

치료는 보수적으로나 외과 적으로 수행 할 수 있습니다. 그러나 종종이 장소의 골절은 복잡하여 수술이 필요합니다..

  • 변위없는 폐쇄 골절;
  • 인대에 수반되는 경미한 손상;
  • 동시에 정정 될 수있는 바이어스의 존재;
  • 외과 개입에 대한 금기 사항.

다른 모든 경우에는 수술이 필요합니다..

수동 절제를 위해 골절 부위를 마취해야합니다. 절차는 상당히 고통스럽고 환자는 단순히 심한 통증을 견딜 수 없으며 의사가 모든 조작을 올바르게 수행 할 수 없습니다. 따라서 변위 감소는 거의 항상 국소 마취를 사용하여 수행되며 덜 일반적입니다..

인대가 손상되면 날카로운 통증으로 인해 변위없이 부상을 입을 수 있습니다. 이 경우 크게 아프지 않도록 진통제를 마시거나 주사를하십시오..

어쨌든 석고 다리가 발목에 적용되어 발과 다리 전체를 덮습니다. 석고를 바르고 나면 파편이 올바르게 배치되도록 x-ray를 반복해야합니다..

물론 특수 붕대를 사용하여 관절을 고정시킬 수 있습니다. 그러나 의사는 환자가 그러한 보조기를 얼마나 자주 제거하는지 제어하는 ​​것이 불가능하기 때문에이 관행을 거부합니다. 골절 후 3 일 또는 5 일째에 조금 걷는다는 것을 사람에게서들을 수 있습니다. 그러나 반복되는 변위의 위험이 높고 뼈 융합이 부적절하기 때문에이 방법으로 좋은 결과를 얻지 못합니다..

3 ~ 5 일 동안 환자는 여전히 불편 함으로 인해 방해받을 수 있습니다. 이에 대한 논리적 설명이 있습니다..

손상 부위에서 염증 과정이 보존되어 부종이 동반됩니다. 분명히, 이러한 증상이 사라질 때까지 다리가 다칠 것입니다.

  • 손상된 사지를 덜로드하십시오.
  • 림프의 유출을 보장하기 위해 다리를 올린 자세로 유지하십시오.
  • 심한 통증을 위해 정제로 NSAID 복용.

발을 밟거나 발 뒤꿈치에 기대는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

통증이 부 자연스럽게되면 다리가 마비되고 감도가 떨어지고 손가락의 청색증이 나타나며 외상 전문의와 상담하는 것이 시급합니다. 이러한 표시는 부적절한 캐스팅을 나타냅니다.

각 환자의 뼈 융합 기간은 개별적입니다. 따라서 석고 또는 붕대를 얼마나 착용 해야하는지는 담당 의사가 결정합니다.

  • 고정 제는 한 달 동안 아이에게 적용됩니다.
  • 성인은 일반적으로 1.5 개월 동안 석고 캐스트에있을 것입니다.
  • 노인 환자가 완전히 합병하려면 2 개월 이상이 필요합니다.

일반적으로 캐스트를 제거하기 전에 환자의 통증이 거의 방해받지 않습니다. 다리에 심한 정도와 붓기가 나타날 수 있습니다. 부적절한 하중 분포로 인해 뒤쪽의 건강한 다리에서 불쾌한 감각이 발생합니다..

석고를 장기간 착용 한 환자는 목발로 걷는 것이 요추 또는 흉추에서 아프고 건강한 다리의 발 뒤꿈치 또는 무릎이 아프다고 불평합니다..

그러한 통증을 예방하기 위해 건강한 사지와 등에서 근육을 강화하고 혈류를 개선하기 위해 신체 운동 요법이 권장됩니다..

노인의 경우 보행기와 보행기를 사용하여 등 팔에 걸리는 하중을 줄이고 걷는 것이 좋습니다..

석고는 컨트롤 x- 레이 후에 만 ​​제거되어 뼈가 자랐 음을 확인합니다..

캐스트 제거 직후 통증의 출현은 자연스러운 과정입니다. 발목 관절이 오랫동안 고정되어 있기 때문에, 공동의 활액의 양이 감소합니다. 따라서 연골은 탄력성을 잃어 이동성이 상실됩니다. 따라서, 종종 심한 통증을 통해 어려움이있는 환자에게 모든 움직임이 주어집니다..

또한 석고를 제거한 후 병리학 적 부위에 혈액과 림프액이 빠르게 유입되어 부종이 발생합니다. 부종은 신경 종말을 눌러 고통스러운 감각을 유발합니다..

장기간 고정화의 배경에 대해 인대와 근육의 탄력이 없어집니다. 따라서 인대기구와 근육이 생리 과정에 관여해야하는 하중은 통증을 유발합니다..

  • 다리 부동 시간;
  • 사람의 내부 준비금 및 연령;
  • 재활 권고 준수.
  • 연고 형태의 외부 항염증제 산만 제 사용, 압축;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료 절차;
  • 마사지와 자기 마사지.

보통 붓기와 관련된 통증은 2 ~ 7 일 후에 사라집니다. 완전한 회복과 무통 보행의 타이밍은 한 달에서 세 달까지 다양합니다..

통증이 사라지지 않으면 뼈가 올바르게 자라지 않고 고통스러운 감각이 합병증의 징후로 나타날 가능성이 있습니다.

완전 회복 후에도 환자는 다리의 스트레스 증가 및 날씨의 뼈 아프기와 관련된 재발 통증에 대해 불평 할 수 있습니다.

복잡하고 열린 만성 골절의 경우와 두 팔다리가 손상된 경우 수술이 수행됩니다. 마취 방법은 부상의 복잡성과 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 선택됩니다..

수술 후, 석고는 상처에 자유롭게 접근하여 다리에 놓입니다. 엑스레이를 제어해야합니다.

심한 통증, 특히 석고 캐스트의 수술 및 제거 직후에 통증을 완화하기 위해 환자는 Diclofenac, Nise와 같은 비 스테로이드 성 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 누로 펜, 이부프로펜.

Ketarol과 Sedalgin은 골절에 좋은 진통 효과가 있지만 그러한 약물은 중독성이 있으며 복용량을 늘려야합니다..

아이들은 Nurofen을주는 것이 좋습니다.

마약 성 진통제는 병원 환경에서만 사용할 수 있습니다. 그들은 수술 직후뿐만 아니라 여러 부상으로 사용됩니다..

처음 3 주 동안 환자는 팔다리에 대한 하중을 완전히 제외하고 침대 휴식을 권장합니다. 목발은 중재 3-4 주 후에 허용됩니다..

석고 드레싱은 2 ~ 3 개월 후에 제거되며, 그 후 몇 주 동안 손상 부위에 탄력 붕대를 바르십시오..

볼트, 핀, 나사, 못 형태의 고정 구조가 사용 된 경우 4-6 개월 후에 제거되어 외과 적 개입이 반복됩니다. 티타늄 리테이너는 제거되지 않습니다.

환자는 부상 후 3-4 개월 동안 목발없이 움직일 수 있습니다. 캐스트 제거 후 발목 기능의 완전한 복원 조건은 3 개월-2 년 내에서 달라질 수 있습니다..

따라서 환자가 완전히 회복 될 때까지 일정하거나 간헐적 인 통증이.

비디오-골절 후 체조

치료 방법과 회복시기에 관계없이 석고 캐스트를 제거한 후 환자는 일반적으로 체조, 마사지 및 물리 치료를 포함한 재활 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

운동 요법은 어리 석음을 없애는 데 도움이되며 석고를 제거한 후 일주일에 처방됩니다. 운동은 강사가 개별적으로 선택합니다. 첫 단계에서 관절을 개발하는 것은 따뜻한 물에서 더 좋습니다. 목욕에 약간의 소금을 첨가하면 붓기를 빨리 제거하는 데 도움이됩니다..

가장 중요한 것은 통증을 통해 프로세스 속도를 높이 지 않고 점차적으로 부하를 늘리는 것입니다..

발목 발달을위한 일련의 운동은 다음과 같습니다.

  • 발목의 회전 운동;
  • 발가락이나 발 뒤꿈치를 걷고;
  • 양말에서 발 뒤꿈치까지 구르기;
  • 볼 롤링 피트;
  • 발의 손가락으로 잡고.

후기 단계에서는 시뮬레이터, 사이클링, 하이킹에 대한 모노 커넥트 교육.

걷는 정형 안창이 필요합니다. 걷기와 훈련 중 관절은 탄성 붕대로 고정되거나 특수 붕대를 착용합니다..

석고 캐스트를 제거한 직후 마사지 절차가 시작됩니다. 처음 만지면 통증이 생길 수 있으므로 진통제를 사용해야합니다. 인대가 발달하면 근육 조직이 긴장되어 고통스런 감각이 사라집니다..

확실히, 문제를 해결하기위한 전문적인 접근이 필요합니다. 그러나 환자는 아침, 저녁, 체조 전후에 자기 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게하려면 아픈 부위, 뇌졸중, 반죽, 강한 압력없이 흔들어주십시오..

꿀로 잘 입증 된 마사지는 일반적으로 관절을 따뜻하게 한 후에 수행됩니다..

석고 캐스트를 적용한 직후 3-10 일에 손상 부위의 생리 효과가 처방됩니다..

  • 칼슘 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 자외선;
  • 적외선 레이저 요법;
  • UHF;
  • 체외 충격파 치료.

노출 기간, ​​치료 기간 및 절차 유형은 골절의 복잡성, 치유 속도 및 금속 패스너의 존재 여부에 따라 의사가 선택합니다..

일반적으로 일련의 재활 조치에는 여러 가지 방법이 있으며 환자가 권장 사항을 따르면 사지 이동성이 회복되면 통증이 사라집니다..

그러나 한 번의 손상이 흔적없이지나 가지 않기 때문에 골절 부위가 완전히 회복 된 후에도 주기적으로 골절을 느낄 것이라는 사실에 대비해야합니다..

손상 부위에서 부종을 유발하는 메커니즘은 간단합니다. 손상된 조직에서는 조직액과 혈액 액 사이의 자연적 교환이 중단됩니다..

결과적으로 혈액 순환이 방해받을뿐만 아니라 림프의 자연 유출이 발생합니다. 붓기가 다르다는 것을 명심하십시오.

예를 들어, 중상을 입으면 연조직과 함께 인대가 손상 될 수 있습니다. 이 경우 부종은 매우 광범위하며 시간이 지나도 도움이되지 않으면 오랫동안 성가신 것입니다..

석고 후 다리 부종의 출현에 시간이 걸리지 않으면 궤양, 섬유증, 방광의 출현으로 이어질 수 있습니다. 부정적인 결과를 피하고 가능한 빨리 부종을 제거하려면 의사를 만나 진단해야합니다..

X- 레이는 비정상적으로 융합 된 뼈, 혈관 클램핑 등과 같은 원인을 제거합니다. 그 후 의사는 재활 기간 동안의 치료를 처방하여 정상적인 혈액 순환과 대사 과정을 회복시킬 수 있습니다.

전문의의 지시를 엄격히 준수하면 인대 파열로 발목 골절이 발생하더라도 이동성을 신속하게 되돌릴 수 있으며 정상적인 활동적인 라이프 스타일로 돌아갑니다.

예를 들어, 마사지 후 전기 자극. 파라핀 후 초음파 및 마사지 후 전기 영동 절차에도 긍정적 인 효과가 있습니다..

회복 체조의 첫 수업 후에 의사는 일반적으로 마사지 또는 전기 자극을 처방합니다. 골절 후 사용되는 연고에는 두 가지 작용 방향이 있습니다..

부종을 제거하기 위해 두 번째 것이 적합합니다. 부러진 사지를 개발하는 것이 중요하지만 너무 많이 긴장하지 마십시오. 그렇지 않으면 두 번째 골절이 생겨 훨씬 심각해질 수 있습니다.

압축은 30 분에서 1 시간 동안 지속됩니다. 표면에서 조심스럽게 제거한 후. 석고를 제거한 후에는 삶, 비즈니스, 관리, 도망가는 일반적인 과정으로 돌아 가야합니다. 또한 석고의 다리는 공기, 비누 또는 신체 활동을 알지 못했으며 보지 못했습니다..

석고 제거 후 형성된 부종

비 편향성 골절 치료에는 표준 고정화가 포함됩니다. 이 경우 합병증의 위험은 무시할 수 있지만 그럼에도 불구하고 가능합니다.

변위로 발목 골절 치료의 기초는 뼈 조각의 재배치와 올바른 순서로 일치시키는 것입니다..

수술 후,하지는 2-3 주 동안 석고 캐스트로 고정됩니다. 이 시간이 지나면 컨트롤 샷을 찍습니다..

골수가 명확하게 보이는 경우 캐스트가 제거됩니다..

종종이 절차는 합병증을 일으키지 않지만 경우에 따라 발생합니다. 합병증의 주요 징후는 다음과 같습니다.

  1. 다리의 붓기.
  2. 발에 아프다.
  3. 피부색 변화.

붓기 완화를위한 약초 치료

석고를 제거한 후 약간의 붓기가 있으면 혈액 순환이 느리게 재개됩니다. 이 때문에 다리는 저녁에 크게 팽창 할뿐만 아니라 밤에도 아플 수 있습니다..

알코올 로션은 진통 효과가 좋으며 2-3 일 동안 오랜 시간 동안 (5-6 개월) 1 회 복용합니다..

발목의 붓기에 대한 효과적인 치료 효과는 dexamethasone, analgin 및 dimexide를 사용한 로션입니다. 염증과 통증을 완화하려면 그러한 압축에 디클로페낙을 추가해야합니다. 이러한 로션은 무제한으로 할 수 있습니다.

부종의 전통적인 치료와 함께 입증 된 가정 요법을 사용할 수 있습니다..

  • 열 절차-여기에는 허브가 추가 된 다양한 압축, 소금 목욕이 포함됩니다. 신진 대사 과정을 강화하기 위해 팔다리 전체를 담그는 것이 좋습니다.
  • 진동 마사지기, 수압 마사지기 및 기타 물리 치료 절차.

붕대를 제거한 후 처음으로 발목을 멈추거나 탄력 붕대로 골절을 붕대에 감을 수 있습니다 (너무 세게 조이지 마십시오).

의료 절차가 처방되면 먼저 순서에주의를 기울여야합니다. 일반적으로 짧은 시간 간격으로 하나씩 수행됩니다..

그 뒤에 전기 영동이있는 파라핀은 함께 좋은 효과를줍니다. 그러나 다른 조합이 있습니다. 예를 들어, 마사지 후 전기 자극. 파라핀 후 초음파 및 마사지 후 전기 영동 절차에도 긍정적 인 효과가 있습니다..

겨울에는 비타민 D 결핍이 자외선에 의해 보상됩니다. 이 절차는 면역력을 높이고 비타민의 흡수를 개선하며 환자의 전반적인 건강 지표를 높이는 것을 목표로합니다..

회복 체조의 첫 수업 후에 의사는 일반적으로 마사지 또는 전기 자극을 처방합니다. 이러한 하중 후에 만 ​​사우나, 일반 및 수압 마사지, 욕조와 같은 일반적인 강화 절차를 처방 할 수 있습니다.

또한 압축 니트웨어를 착용하거나 탄력 붕대를 사용하면 종양이 더 빨리 전달됩니다..

어느 시점에서 환자는 병원에서 퇴원하고 입원 환자 치료를 위해 집으로 보내집니다. 집에서는 유능한 회복을 보장하기가 더 어렵지만 환자의 활동과 함께 재생이 빠르게 증가하고 있습니다..

의사의 도움없이 민간 요법과 자기 마사지를 통해 붓기를 제거하는 것이 좋습니다. 두 가지 방법을 동시에 사용하는 것이 더 효율적입니다.

발에 압축 적용

국소 증상을 줄이기 위해 수제 팅크 또는 연고를 사용할 수 있습니다. 평균은 팅크, 죽 및 압축의 세 가지 유형으로 나뉩니다..

팅크는 쑥 또는 금송화 추출물로부터 유래 될 수있다. 이 약물은 또한 염증과 싸 웁니다. 드럼 스틱을 하루에 두 번 칠하려면 팅크가 필요합니다..

집에서 박격포와 작은 용기로 구리 황산염, 전나무 가문비 및 양파를 갈 수 있습니다. 후자는 중간 크기이어야하며 황산구리는 15g 이하, 수지-20g 이하로 첨가 할 수 있습니다.

이것이 압축의 기초입니다. 올리브 오일을 첨가 한 전체 양이 조직에 적용되고 30 분 또는 1 시간 동안 부종 부위에 적용됩니다.

그런 다음 문제 영역을 시원한 물로 헹굽니다..

집에서 치료 발 마사지

셀프 마사지는 전문가가 생각하는 것처럼 복잡하지 않습니다. 매일 여러 번 반복해야하는 몇 가지 간단한 동작으로 구성됩니다. 1-3 회 마사지 세션 동안 매일 5-15 분 동안 이러한 모든 행동을 사용하는 것으로 충분합니다.

발목 마사지를 시작하기 전에 편리한 장소를 찾고 사지를 처리하는 데 필요한 모든 것을 준비해야합니다. 보조 수단을 사용하지 않고 마사지를 할 수 있지만이 방법의 효과는 줄어 듭니다..

환자는 건강한 다리의 무릎에 다리를 몸에 평행하게 놓습니다. 약간만 기대하면 알고리즘을 실행하는 사람이 연삭부터 시작합니다. 첫 번째 포인트는 발입니다. 점차적으로 조금 더 높아지면 부종 후 정체 된 혈액을 분산시키고 마침내 문제 지점에 도달합니다..

부종은주의해서 다루어야합니다. 마사지를 시작하면 다리를 닦을 수있는 온난화 오일과 수건을 손에 쥐십시오..

기름이 손가락에 바르면 몇 방울이면 충분합니다. 문제 영역에서 손바닥 측면에 손가락을 댑니다.

연삭 후 원형으로 이동 한 다음 지그재그로 만듭니다. 엄지 손가락으로 부종 부위를 약간 느끼고 통증을 유발하지 않으면 중심을 마사지 할 수 있습니다.

몸이 따뜻해지고 변화를 준비 할 때, 그들은 활동적인 행동으로 넘어갑니다. 발목을 손으로 잡고 아래쪽에서 위쪽으로 잡습니다. 이러한 움직임을 반복적으로 반복하면 부지의 정체 된 체액이 사지에 고르게 퍼지게됩니다..

이 절차에는 약한 통증 감각이 동반되어 쾌적한 따뜻함과 따끔 거림으로 변합니다..

알고리즘의 단계별 실행이 끝나면 발을 건조하고 시원한 수건으로 닦고 닦으십시오. 마찰로 인한 열이 가라 앉을 때까지 기다리십시오. 피부 표면의 기름은 부드럽게 적셔야합니다. 절차는 5 분을 초과 할 수 없습니다.

부종 완화의 주요 조건은 손상된 사지 및 의료 감독에 대한 적절한 관리입니다. 그러면 빠른 복구가 수행됩니다. 보조 약물은 패키지의 지침에 따라 사용되며 민속 방법으로 완전히 전환 할 수는 없습니다..

의사의 권장 사항을 적절하게 구현하고 전문 연고를 사용하면 부종을 첫날에 이미 제거 할 수 있습니다. 기능성과 다리 이동성이 복원됩니다.

팔다리의 고정은 혈액 순환의 변화, 림프절 및 근육의 변화를 유발합니다. 이 모든 것이 여러 그룹으로 나눌 수있는 합병증을 유발합니다..

그러한 종류의 병리학 적 상태에는 발목의 붓기, 근육량의 변화 및 발의 약점 등이 있습니다..

이 합병증은 골절 과정에 나쁜 영향을 미칩니다. 혈액 순환 강도, 사지 정맥 확장으로 인한 혈액 정체의 감소를 수반하기 때문입니다.

이를 초래할 수있는 첫 번째 증상이 나타나면 즉시이 상태를 수정해야합니다..

석고에서 근육 톤 감소의 징후 :

  1. 사지 마비.
  2. 가려운 피부.
  3. 재발 근육 통증.
  4. 다가오는 관절통.

근육통과 뼈통을 구별해야합니다. 다리를 움직일 때 근육이 아프다. 휴식시 근육이 이완되면 뼈가 종종 아프다. 이러한 성격의 고통을 겪는 경향이 있다면 긴급하게 의료 도움을 받아야합니다. 지연은 사지의 추가 작업에 악영향을 줄 수 있음.

석고가 잘못 적용되어 수정해야합니다. 며칠 전에 발목 골절 후 석고를 제거한 경우 탄력 붕대로 단단한 붕대를 바르고 발목과 무릎 관절을 움직여보십시오..

재활 기간 동안 근육은 며칠 내에 50 %, 그리고 10-20 일 동안 100 %로 회복되어야합니다..

종종 석고 캐스트가 다리의 피부에 매우 가깝게 적용됩니다. 이것은 사지의 표면 정맥을 압박합니다. 점차적으로 동맥을 통해 다리로 들어가는 혈액은 정맥을 통해 심장으로 돌아 가지 않습니다..

이것은 연조직의 혈액 정체와 산소 기아로 이어지고, 발의 피부와 손톱은 점차 창백 해지고 푸른 색으로 변하기 시작합니다..

캐스트 아래 다리의 순환 장애 징후 :

  1. 사지 마비.
  2. 눈에 보이는 피부 변색.
  3. 캐스트에서 크롤링하는 거위 범프.

위의 증상 중 2 가지가있는 경우 혈액 순환을 위반하면 혈전이 생길 수 있으므로 거주지의 외상 전문의에게 즉시 연락해야합니다.

때때로 합병증에는 다층 원인이 있으며, 그 치료에는 통합 접근법이 있습니다.

때로는 발목 골절의 경우 캐스트를 적시에 제거한 후에도 부종이 오랫동안 지속됩니다. 이러한 부종의 원인은 별도의 동맥에서 혈액 공급을 위반하거나 표면 정맥이 막힌 것일 수 있습니다..

상태를 식별하기 위해하지의 혈관 초음파가 수행됩니다. 이 연구를 통해 몇 분 내에 순환기 장애의 원인을 확인할 수 있습니다.

때로는 성형되지 않은 골수가 거의 고통없이 부서 질 수 있기 때문에 골절 융합의 정확성을 확인해야합니다..

발목 골절 부위의 캐스트를 제거한 후 다리가 아프면, 다른 돌기에서 여러 개의 엑스레이를 촬영해야합니다. 이 연구를 사용하면 뼈 무결성의 일관성을 쉽게 결정할 수 있습니다..

때로는 석고를 제거하기 전에도 다리가 아프고 발목이 눈에 띄게 부어 다리의 피부 색깔이 변합니다. 이 상태의 원인은 상처의 감염 일 수 있습니다..

종종 환자는 적혈구 진단을받으며 그 원인은 용혈성 연쇄상 구균 그룹 A입니다.이 상태는 항생제 요법으로 만 치료할 수 있습니다..

캐스트 후 다리에 부종이 없더라도 예방 조치가 권장됩니다..

우선, 부하 제어를 관찰해야합니다. 높은 운동 활동을 피하면서 다리를 점진적으로 발달시켜야합니다..

처음에는 막대기로 움직여서 부하의 일부를 차지하는 것이 좋습니다. 자신의 감정을주의 깊게 듣고 모든 운동을 수행해야합니다..

통증이 급격히 증가하면 즉시 부하를 줄여야합니다..

따뜻한 목욕에서 치료 운동을 수행하면 신체의 신진 대사 과정에 유익한 효과가 있으며 근육이 이완되도록 도와줍니다. 골절의 결과는 다리에 부어있을뿐만 아니라 평발도 될 수 있습니다.

움직이고 운동을 쉽게하기 위해 정형 외과 깔창을 신발에 넣는 것이 좋습니다. 석고에서 부종을 치료할 때 자체 약물 치료로 휴대해서는 안됩니다.

종양 크기가 증가하거나 심한 통증이 있으면 의사와 다시 상담하고 재활 프로그램을 조정하는 것이 좋습니다.

부러진 다리의 적절한 치료는 그 성능의 절반에 불과합니다. 뼈가 함께 자라고 캐스트가 제거 된 후에는 다리에 반복 부종이 나타나는 것을 방지하는 것이 중요합니다.

이를 위해 다양한 활동이 있습니다. 우선, 부러진 사지의 관절에 가해지는 하중을 제한해야합니다..

발 뒤꿈치 나 발목을 부러 뜨리면 붓기를 방지하기 위해 석고를 제거한 후 2-3 주 후에 발목에 발목을 고정시킬 수 있습니다..

손에 그러한 제한 기가 없거나 착용 할 수없는 경우 (예 : 다리가 엉덩이 또는 무릎에서 부러짐) 탄성 붕대로 교체 할 수 있습니다.

석고를 제거한 후에는 그러한 붕대 만 너무 조여서는 안됩니다..

석고를 제거한 후 치료 운동을 중단하지 말고 점차적으로 다리의 하중을 증가시키고 작동 상태로 만드는 것이 중요합니다..

그러나 운동을 할 때는 감정을주의 깊게 들어야합니다. 융합 된 다리에 약간의 욱신 거리는 통증이 흔합니다..

그러나 통증이 심해지면 운동 강도를 줄여야합니다..

가능하면 따뜻한 물로 채워진 욕조 또는 수영장에 누워 2-3 일 동안 수행하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 물 절차는 석고를 착용하는 동안 스트레스에 익숙하지 않기 때문에 부상당한 다리의 근육에 유익한 영향을 미치므로 즉시 작업 톤에 들어 가지 않아 스트레스에서 찢어진 수 있습니다.

다리가 부러지면 흔한 부상입니다. 골절 직후 및 재활 기간 동안해야 할 일에 대한 명확한 이해는 치료 기간을 크게 줄이고 외상 후 재발의 징후로부터 보호합니다..

다리를위한 체조