다리와 척추-신체의지지-는 지속적으로 상당한 스트레스를 겪고 있습니다. 피부가 덜 단단 해지면 내부 눈물이 나타납니다. 다리가 처음 나타날 때 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까? 창백한 줄무늬로 무엇을해야합니까? 피부과 의사와 미용사는 종종 어린 환자에게 그러한 질문을받습니다..

피부의 자연스러운 균형이 깨졌습니다-스트레치 마크가 나타납니다

호르몬 장애는 신체의 외피에 대사 문제를 유발합니다. 교란은 세포와 조직의 수준에서 발생하며 콜라겐의 생합성 변화입니다. 대사 변화는 종종 개별 호르몬 부족, 영양 문제, 유전 질환으로 인해 발생합니다.

소년 소녀들에게는 항상 옷의 피부 결점을 가려서는 안됩니다. 해변, 더운 여름날, 수영장-다리가 열려 있어야하는 수십 곳이 있습니다..

흰색 줄무늬는 눈에 띄지 않으며 빨간색과 보라색은 심미적 불편 함을 제공합니다. 많은 사람들이 질문을합니다.“왜이 결함이 있었습니까? 내가 뭘 잘못하고 있니?” 피부의 위축성 과정의 발달에 대한 세부 사항으로 가지 않고 신체의 모든 현상과의 관계 만 주목합니다.

하지에서 줄이 갈 위험은 임산부, 청소년 및 보디 빌더를 괴롭히는 것입니다. 이러한 피부 결점으로부터 아무도 안전하지는 않지만 모든 사람이 스트레치 마크 예방 및 교정 방법을 이용할 수 있습니다. 다양한 화장품에는 필요한 피부 화합물이 들어 있습니다. 일부는 탄력성을 증가시키고, 다른 것은 손상된 조직의 재생에 기여합니다. 이 약들은 무엇입니까, 다리의 피부에 가장 유익한 약이 있습니까??

스트레치 마크 요리 요법에 대한 비디오

스트레치 마크 : 치유 또는 마스크?

피부의 자연스러운 균형을 유지하기 위해 크림과 연고를 사용하면 줄무늬를 조기에 치료하는 것이 다리의 스트레치 마크와 효과적으로 싸우는 가장 중요한 조건 중 두 가지입니다. 결함을 스스로 없애는 방법? 미용사의 도움없이 할 수 있습니까? 전문가들은 피부의 특성에 영향을 줄 수있는 물질의 사용을 권장합니다. 이러한 화합물에는 과일 산, 마사지 및 에센셜 오일, 레티노이드가 포함됩니다.

이 기금의 특징은 느린 행동입니다. 스트레치 마크 치료는 몇 개월 또는 몇 년 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 다리 또는 신체의 다른 노출 부위에 줄무늬를 가리는 방법에 대해 생각해야합니다. 자연 일사량은 스트레치 마크를 채우는 결합 조직에 영향을 미치지 않습니다. 그들은 일광욕을하지 않으며 머리카락은 자라지 않습니다. 해결책은 태닝을 사용하는 것, 날씨 조건에 적합하고 다리의 피부 결함을 숨기는 옷을 선택하는 것일 수 있습니다..

살롱 절차부터 stri

  1. 신선한 스트레치 마크가있는 전문가는 "가벼운 포병"을 사용합니다. 오일 및 조류와 같은 다른 화장품이 사용됩니다. 랩은 스트레치 마크가 아직 결합 조직으로 채워지지 않은 경우 다리에 빨간색 스트레치 마크에 유용합니다. 제품을 적용한 후 엉덩이, 위, 엉덩이를 필름과 열 담요로 덮습니다. 열-치유 물질이 피부에 더 깊이 침투 할 수있는 아군.
  2. 탈라 소 요법은 일반적으로 모든 질병을 치료하는 가장 오래된 방법 중 하나입니다. 미네랄 소금, 진흙이 든 발 욕조는 다리의 스트레치 마크에 사용됩니다. 치료는 치유 물질의 성분을 피부에 침투시켜 필요한 화합물로 포화시키는 것으로 구성됩니다..
  3. 진공 마사지-하드웨어 기술. 이전에는 신체에 하나 이상의 약용 오일이 윤활되었습니다. 흡입 장치는 신체를 통해 구동되어 피하층의 변화를 유발합니다. 그것은 "흔들리고"신진 대사를 활성화합니다..
  4. 영향을받은 피부층을 제거하기위한 레이저 재 포장. 흉터 조직을 정상적인 피부로 적극적으로 대체하라는 신호가 또한 제공됩니다. 다리에 스트레치 마크가 나타나는 이유는이 기술을 선택할 때 실제로 결정적이지 않습니다. 줄무늬의 "연령", 환자의 삶의 질을 얼마나 많이 저하 시키는가에 달려 있습니다..
    현대 레이저 장치에서 작업하는 미용사의 서비스 가격과 마찬가지로 레이저 절차의 효과가 높습니다. 치유에는 보통 몇 주가 걸리며, 이번에는 피부에 특별한주의와 온화한 정권이 필요합니다..
  5. 박리는 흉터 조직에 화학 물질을 사용하는 것과 관련이 있습니다. 부식성 화합물은 피부 결함을 유발하여 사망합니다. 세포의보다 집중적 인 재생산 및 손상된 세포의 대체를 위해 신호가 정상 조직으로 보내지며, 일반적으로 크림으로는 달성 할 수 없습니다. 이 기술의 단점은 신체가 화상에 예기치 않게 반응한다는 것입니다. 흉터 및 색소 침착-이 절차의 가능한 결과.

송아지의 스트레치 마크-치료 방법?

과체중 인 사람의 다리가 부풀어 오르면 임산부는 종종 송아지에 줄무늬가 나타납니다. 이것이 다리 아래쪽에 스트레치 마크를 일으키는 유일한 이유는 아닙니다. 청소년의 경우 빠른 성장기 동안 나타납니다. 남자의 경우 특정 직업 및 스포츠와 관련이 있습니다..

캐비어 (Caviar)는 일반적으로 팔다리가 덜 관리되고 가정 미용 절차가 줄어 듭니다. 호르몬 장애, 피부 상태에 대한 부주의, 상당한 하중은 다리에 스트레치 마크의 주요 원인입니다. 송아지와 엉덩이의 피부에는 도움이 필요하며, 정기적으로 수분을 공급하고 영양을 공급해야합니다. 비타민 A, B, E, 마사지 및 에센셜 오일이 함유 된 효과적인 크림.

성인기 청소년의 줄무늬를 치료하는 데 사용할 수있는 부드러운 절차 중 하나는 마사지입니다. 이 절차 오일, 의료 화장품에 사용됩니다. 피부에 노출되면 혈액 순환에 유익한 영향을 미쳐 더욱 활발한 신진 대사에 기여합니다. 피부 색조가 증가하고 전반적인 상태가 좋아집니다..

이 자료는 교육 및 교육 목적으로 게시되며 전문적인 의료 조언 또는 과학적 자료가 아니며 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다.

다리의 스트레치 마크를 제거하는 방법 : 줄무늬에 대한 절차 및 치료

스트레치 마크 (줄무늬)-분홍색 또는 적자색의 흉터 밴드 형태의 미용 결함. 피부가 가장 많이 펴지는 곳 (복부, 가슴, 다리)에 나타납니다. 시간이 지남에 따라 줄무늬는 변색되지만 사라지지는 않습니다. 피부의 재 포장, 랩, 껍질 및 기타 방법을 사용하여 스트레치 마크 방지.

스트레치 마크가 나타나는 이유

줄무늬가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

  • 호르몬 불균형 (갑상선 호르몬, 성선, 부신 땀샘이 우세)은 엘라스틴 및 콜라겐 생성을 감소시키고 섬유가 부서지며 흉터가 그 자리에 형성됩니다.
  • 피부의 과신 장 (신진 대사 호르몬 복용 배경의 운동 선수에서 임신, 청소년 과다 피질, 급격한 체중 증가, 어린이의 집중적 성장);
  • 호르몬 약 복용;
  • 스트레치 마크는 여러 질병의 증상이 될 수 있습니다 (이 첸코 쿠싱 병, 마판 증후군, 부 신피질 증).

줄무늬가 건강에 위험합니까?

송아지의 스트레치 마크-건강에 해를 끼치 지 않지만 미적 계획에 불편을주는 미용 결함입니다. 다음 권장 사항을 준수하면 모양을 예방할 수 있습니다.

  • 영양 모니터링, 강한 체중 변동 방지;
  • 대조 샤워를하십시오;
  • 콜라겐 엘라스틴 복합체, 비타민 C, A, E가 함유 된 크림을 사용하십시오.
  • 베이스 오일과 에센셜 오일로 문제 부위를 마사지하십시오.
  • 해초와 진흙 랩 연습;
  • 스트레치 마크 방지를 위해 특수 크림을 바르십시오. 크림에는 다음이 포함됩니다.
    • 콜라겐;
    • 아미노산;
    • 보습 성분 (히알루 론산, 알로에 주스);
    • 비타민 및 미네랄 복합체;
    • 단백질 가수 분해물.
  • 스크럽, 특히 커피를 사용하십시오.
  • 식물성 기름 (밀 배아, 아보카도, 코코아 등)을 바르십시오.
  • 운동 해;
  • 바다 소금, 다시마, 오렌지 에센셜 오일로 목욕하십시오.
  • 임신 중에는 식물성 기름으로 자기 마사지를해야하며 특별한 브래지어와 붕대를 착용하십시오.

스트레치 마크 효과 조건

특히 오래되고 깊은 곳에서 스트레치 마크를 스스로 제거하는 것은 어렵습니다..

다리의 스트레치 마크를 제거하는 방법을 기억하십시오.

  • 첫 징후를 감지 할 때 striae와의 싸움을 시작하십시오.
  • 복잡한 치료를 수행하십시오 (다른 치료 방법을 결합해야합니다).
  • 분위기를 유지하고 적어도 한 달 동안 선택한 코스를 고수하십시오..

줄무늬를 제거하는 방법

스트레치 마크를 제거하려면 다음과 같은 많은 절차가 있습니다.

  • 오존 요법;
  • 메조 테라피;
  • 랩;
  • 미세 박피술;
  • 화학적 박리;
  • 미세 전류 요법;
  • 마사지;
  • 레이저 요법;
  • 성형 수술;
  • 무선 주파수 리프팅.

각 절차에는 금기 사항이 있습니다. 수행하기 전에 의사와 상담해야하며 나중에 의사가 처방 한 과정을 준수해야합니다.

미적 미용 절차

스트레치 마크를 다루는 많은 살롱 방법이 있습니다. 그들 각각의 장점과 단점이 있습니다. 이 표는 일반적인 절차를 보여줍니다..

평균 비용
(루블)

생물학적 활성 물질이 피부 아래에 도입됩니다..

안전, 지속 효과, 다른 절차와의 결합 가능성.

많은 질병 (심혈관 질환, 종양학, 만성 질환 등)에 금기

트리클로로 아세트산 및 과일 산을 사용하여 피부 연삭.

집에서 수행 할 수 있으며 피부 상태를 개선합니다.

신선한 스트레치 마크로 만 효과적입니다. 금기 사항이 있습니다.

영향을받는 영역은 레이저 빔으로 평평하게되고 연마됩니다.

오래된 스트레치 마크를 제거하는 데 효과적.

많은 금기 사항이 있습니다. 비싼 치료.

외부 의약품 및 화장품

스트레치 마크에 대한 인기있는 치료법 :

  • 크림 엄마 컴포트. 주요 활성 성분은 히알루 론산입니다. 크림은 피부 재생을 돕고 위축을 예방합니다. 비용 : 350 루블에서.
  • 웰 레다 오일. 밀 배아 오일, 호호바, 스위트 아몬드, 비타민 E, 아르니카 추출물이 들어 있습니다. 탄력, 피부 탄력, 영양을 증가시킵니다. 가격 : 1500 문지름.
  • 크림 제네틱 바디 안티 스트 라이스. 조성물은 항산화 복합체, 아미노산, 조류 효소를 포함한다. 줄무늬에 대한 효과적인 치료. 조직을 강화하고 회복시킵니다. 평균 2000 루블이 든다.
  • 크림 프 레그나 케어. 매우 효과적인 도구입니다. 구성에서 판테놀, 비타민 E, C, 약용 식물. 피부를 치유하고 진정시킵니다. 가격 : 500 루블에서.

랩-신체의 특정 부분에서 온실 효과가 생성되는 과정으로 신체에서 독소와 독소가 제거되고 혈액 순환이 개선되며 피부에 적용된 제품이 조직 내부로 침투하여 치료 효과가 있습니다. 살롱 상태에서는 뜨거운 랩을 사용하여 줄무늬를 퇴치합니다. 이 방법은 신선한 스트레치 마크에 효과적입니다. 세션 당 평균 가격은 3000 루블입니다.

랩은 구성으로 나뉩니다.

  • 기름으로. 절차를 위해 다양한 오일의 혼합물이 사용됩니다. striae와의 싸움에서 효과적입니다 : 코코넛, 올리브, 밀 배아, 아몬드, 레몬, 라벤더, 주니퍼 오일.
  • 여보. 이 물질은 피부를 강화하고 신체를 전체적으로 강화하며 적극적으로 셀룰 라이트와 스트레치 마크와 싸 웁니다..
  • 초콜릿 믹스. 이 제품에는 미네랄 염, 단백질, 미네랄이 포함되어 있습니다. 신진 대사 과정과 혈액 순환을 개선하고 수분을 공급하며 신경계를 이완시킵니다..
  • 조류와 함께-줄무늬에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 조류에는 오메가 -3 다중 불포화 지방산, 비타민, 매크로 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 조류로 감싸면 피부 재생이 활성화되고 독소와 과도한 수분이 배설됩니다..

집에서 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니까?

허벅지에 스트레치 마크가 있으면 입증 된 5 가지 방법을 사용하여 집에서 제거 할 수 있습니다.

  1. 자체 마사지-올리브 또는 오일 혼합물을 마사지 오일로 사용하는 것이 좋습니다. 기술 : 약간의 발적까지 피부의 영향을받는 부위를 꼬집어.
  2. 물 처리-대조 샤워. 목욕할 때, 차가운 물과 따뜻한 물로 씻습니다. 물 교체는 5 번 반복해야합니다. 수온을 서서히 줄여야합니다.
  3. 스크럽-기계적 피부 박리. 일주일에 1-2 번 개최. 스크럽 (소량의 샤워 젤이있는 커피 찌꺼기)이 피부에 바르고 무릎에서 엉덩이까지 수직으로 마사지하면서 문지릅니다..
  4. 랩-베이스 및 에센셜 오일, 점토, 해초 또는 커피를 사용하여 뜨겁습니다. 문제 영역은 처리 조성물로 처리 된 후, 그 영역은 플라스틱 랩으로 랩핑된다. 최상의 효과를 얻으려면 덮개 아래에 놓으십시오. 절차 기간은 포장에 사용되는 구성에 따라 다릅니다..
  5. 크림-기성품 공장 크림과 연고를 사용하거나 스스로 요리 할 수 ​​있습니다. 효과적인 크림 중 하나는 미라입니다. 요리를 위해서는 다음이 필요합니다 : 4 그램의 무미 요, 10 ml의 따뜻한 물, 100 g의 모든 바디 크림. 준비 : 미라를 물에 담그고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 크림에 첨가됩니다. 철저히 저어줍니다. 줄무늬의 크림이 준비되었습니다. 코스-매일 2 주간.

줄무늬와의 싸움에서 치료 절차의 규칙 성이 매우 중요합니다. 필요한 과정과 그 다중성이 관찰되는 경우에만 긍정적 인 효과가 나타납니다..

다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법

많은 여성들이 다리에 스트레치 마크와 같은 성가신 얼굴을 망치고 긴 옷을 입을 수 있습니다. 많은 사람들이 질문에 관심이 있습니다-왜 그들의 외모가 달려 있는지, 어떻게 다루는 지.

그것은 무엇인가

스트레치 마크 (줄기)가 나타나는 초기 단계에서 피부가 가려워지고 분홍색으로 변합니다. 피하 파열이 발생하면 빨간색 또는 자주색 형태의 음영이있는 볼록한 모양의 밴드.

올바른 스트레치 마크가 제 시간에 시작되면 그러한 스트레치 마크가 교정에 적합합니다. 집에서도 저예산 기금을 사용하여 완전히 사라질 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 줄무늬는 평평하고 가벼워집니다..

태양 아래에서 스트레치 마크는 황갈색이 아니며 피부의 자연스러운 색 배경에 더 가벼워 보입니다. 피하 파열 부위에서 멜라닌 생성이 더 이상 발생하지 않기 때문입니다..

피부의 만성 흉터는 미용 절차에 의해서만 완전히 제거 할 수 있습니다. 이 양식에 민간 요법을 사용하면 눈에 보이는 결함이 약간 줄어 듭니다..

피부가 잘 펴지는 신체 표면에 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다..

그러나 대부분의 경우 피하 지방이 더 많은 곳에서 형성됩니다.

특정 기간이 지난 후 치료없이 이러한 결함은 눈에 띄지 않을 수 있지만 1 년 이상 소요됩니다..

나타날 때

이 피부 결함의 생리학은 피부의 스트레칭 능력을 담당하고 원래 크기의 형태로 나오는 물질 (콜라겐 및 엘라스틴)의 불충분 한 생산입니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다..

그리고 그것들을 제거하기 전에 왜 그들이 일어 났는지 알아 내야합니다..

자격을 갖춘 전문가가 줄무늬의 모양에 기여하는 요소를 배웠으므로 적절한 기술과 수정 방법을 선택합니다..

대부분의 경우 다리에 스트레치 마크가 나타나면 신체의 신진 대사 과정이 방해받을 때 호르몬 불균형이 나타납니다.

  • 여성의 과도한 프로게스테론으로 콜라겐 생성을 억제합니다. 이 현상은 종종 임신, 폐경기, 사춘기 동안 발생합니다. 이 시점에서 체중이 급격히 증가하기 때문에 조직 섬유가 파손됩니다.
  • 신체의 호르몬 체계를 변화시키는 췌장 및 갑상선, 부신 땀샘의 작용 장애. 이것은 콜라겐 생성을 감소시킵니다.
  • 모펀의 유전 증후군. 이러한 질병으로 사람은 결합 조직에 부정적인 영향을 미치는 결함이있는 유전자를 가지고 있습니다. 그 결과 그들은 매우 탄력적이지 않습니다.
  • 엘러스-댄로 증후군. 이 병리학에서는 과도한 콜라겐 생성이 발생하며 이는 줄무늬 모양의 근본 원인입니다. 이 증후군의 증상은 몸과 얼굴의 심한 성장, 전제 조건없이 허리 통증 및 체중 증가로 표현됩니다. 이 경우 스트레치 마크는 평소보다 어두운 색조를;니다.
  • 피임약을 포함한 호르몬 약물의 사용, 근육 질량을 얻기 위해 운동 선수의 스테로이드 사용;
  • 청소년의 부 신피질 증. 이 병리학은 단백질을 파괴하는 호르몬 (코티솔)의 과도한 생산으로 표현됩니다. 이 과정은 조직 구조에 부정적인 영향을 미쳐 모든 피부 외피에 스트립과 같은 결함을 형성하지만 더 자주 줄무늬를 형성합니다..

또한 스트레치 마크의 형성을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

  • 빠른 체중 증가 및 체중 감소;
  • 유전;
  • 균형 잡힌 식단 부족과 음주 정권 위반. 필요한 영양소, 특히 단백질을 불충분하게 사용하면 피부가 악화됩니다.
  • 날카로운 근육 덩어리 세트가 도움이되는 강력한 신체 활동. 피부는 체중 증가 속도를 따라 가지 않으므로 부상을 입습니다. 스트레치 마크는 유 전적으로 결정된 피부 탄력 수준이 낮은 운동 선수에서만 형성됩니다..

다리 스트레치 마크를 제거하는 방법

불행히도 현재 스트레치 마크를 빠르게 제거하는 데 도움이되는 방법과 도구가 발명되지 않았습니다. 그러나 수많은 긍정적 인 리뷰로 확인되는 효과적인 방법이 있습니다. 적용 후 개선 사항이 기록되고 경우에 따라 줄무늬가 완전히 사라진다고합니다..

스트레치 마크를 제거하는 방법 :

  1. 레이저 치료 특수 분수 레이저 덕분에 스트레치 마크가 눈에 띄지 않게되며 일부는 완전히 제거 할 수 있습니다. 최대한의 효과를 얻으려면 그러한 절차가 필요합니다. 양은 문제의 심각성과 피부 유형에 따라 결정됩니다..
  2. 연고, 로션, 젤. 오늘날 시장은 여러 가지 유형과 자금 제조업 자로 포화 상태에 있습니다. 그러나 전문가들은 초기 단계에서 예방 조치 또는 치료법으로 사용하는 것이 좋습니다..
  3. 메조 테라피 이 방법은 가장 수요가 많습니다. 그것은 전문가가 많은 얇은 작은 바늘이있는 특수 롤러로 피부 아래에 주입되는 의료 제제를 혼합한다는 사실로 구성됩니다. 이 방법을 사용하면 콜라겐과 엘라 스테인이 골절 부위에서 생성됩니다..
  4. 성형 수술. 외과 개입은 스트레치 마크가 크고 이러한 부위의 피부가 너무 축축한 경우에만 나타납니다. 이 경우 외과 의사가 처진 피부, 피하 지방 및 일부 스트레치 마크를 제거합니다..
  5. 화학 필링. 이 절차를 통해 화학 물질이 늘어난 피부에 적용되어 손상과 사망을 유발합니다. 그 후, 건강한 피부 세포가 활성화되고 증가되는 치유 과정이 발생합니다. 이 방법의 단점은 흉터 형성 및 색소 침착과 관련이 있습니다..

비디오 : 미용사 팁

출산 후 위장의 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까? 이 기사의 답변.

다리의 스트레치 마크는 어디에서 왔으며 어떻게 이길 수 있습니까??

다리와 척추-신체의지지-는 지속적으로 상당한 스트레스를 겪고 있습니다. 피부가 덜 단단 해지면 내부 눈물이 나타납니다. 다리가 처음 나타날 때 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까? 창백한 줄무늬로 무엇을해야합니까? 피부과 의사와 미용사는 종종 어린 환자에게 그러한 질문을받습니다..

스트레치 마크 란 무엇입니까??

스트레치 마크는 다양한 너비의 스트립 형태로 피부에 보이는 피하 눈물입니다. 화장품에서 그들은 striae라고합니다..

신선한 줄무늬는 분홍색 또는 자주색이지만 결국 희끄무레합니다. 그들은 건강에 해를 끼치 지 않지만 눈에 보이는 미용 결함입니다. 대부분 여성과 남성 모두에서 줄무늬가 엉덩이와 무릎 아래에 나타납니다. 또한 송아지와 무릎에도 스트레치 마크가 있습니다! 왜 다리에 스트레치 마크가 나타 납니까??

민속 요리법

줄무늬를 다루는 전통적인 방법은 민속 요리법과 결합 될 수 있습니다. 엉덩이, 다리, 엉덩이 및 배꼽의 스트레치 마크에서 꿀과 주홍으로 감싸줍니다..

꿀과 알로에 (그릴) 5 큰술을 가져 와서 따뜻한 물 100ml와 섞어 두 부분으로 나눕니다. 얼음을 위해 곰팡이에 하나를 고정시키고 샤워 후 피부에 다른 하나를 바르고 필름으로 감싸십시오. 한 시간 후, 물로 모든 것을 헹구고 준비된 냉동 혼합물 큐브로 피부를 닦으십시오. 건조 후 콜라겐이나 실리콘이 함유 된 크림으로 피부에 윤활유를 더하십시오. 한 달 동안 매일 절차를 반복하십시오..

샤워 후 반 시간 동안 피부에 문질러 진 오이와 오트밀의 죽도 효과적입니다..

스트레치 마크의 원인

다리의 피부에 줄무늬가 나타나는 원인은 무엇입니까? 몇 가지 주요 이유가 있습니다.

  1. 줄무늬의 가장 흔한 원인은 체중의 상당한 변동입니다. 단기간에 체중이 증가하거나 감소하면 피부에 적응할 시간이 없습니다..
  2. 신체의 호르몬 변화. 임산부에서는 특히 피하 눈물이 발생합니다. 몸의 호르몬 구조 조정은 체중 증가로 인해 다리에 가해지는 하중과 결합됩니다.
  3. 청소년의 사춘기 동안, 호르몬의 강렬한 성장과 급증으로 인해 선조가 발생합니다..
  4. 호르몬 복용.
  5. 부적절한 영양 섭취. 단백질과 비타민, 특히 A와 E가 부족하면 피부가 탄력적이지 않습니다. 결과적으로, 줄무늬가 나타납니다.

어떤 사람들은 유 전적으로 스트레치 마크를 받기 쉽다. 따라서 직계 가족이 이러한 미용 결함으로 고통받는 사람들은 피부 외피의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다..

남성 스트레치 마크

스트레치 마크는 여성 문제로 간주되지만 남성에게도 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 그들에게주의를 기울이지 않지만, 줄무늬가 상당히 심각한 불편을 초래하는 남성 범주가 있습니다. 예를 들어 보디 빌더는 결함이없는 피부를 갖는 것이 중요합니다..

남성의 줄무늬의 원인은 대부분 단기간에 체중이 증가하는 것입니다. 또한, 파워 스포츠에서 규칙적이고 장기간 운동을하면 다리의 스트레치 마크가 발생할 수 있습니다. 근육 덩어리의 성장으로 인해 피부에 큰 하중이 가해져 피하 눈물이 생깁니다. 체적의 현저한 증가 또는 감소가 발생하지 않고 선조가 나타나면 호르몬 변화로 인한 것일 수 있습니다. 또한 대부분의 남성은 피부를 관리하지 않으므로 피하 눈물의 위험이 증가합니다..

스트레치 마크를 다루는 예방 및 방법은 남녀 모두 동일합니다..

스트레치 마크 제거 기법

다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법? 위축성 줄무늬와의 싸움에서 주요 조건은 적시입니다. 결함의 제거는 줄무늬의 첫 징후가 나타나기 시작하는 순간부터 시작해야합니다. 이것은 높은 효율과 절차 품질을 보장합니다..

미용학은 심미적 결함을 제거하기위한 여러 가지 방법을 제공합니다.

  • 레이저 요법. 피부 외피 및 줄무늬의 나이와 같은 미용 결함의 정도에 따라, 레이저 노출은 단 몇 번의 세션으로 위축성 스트립을 완전히 제거하거나 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이됩니다..
  • 연고, 크림, 세럼, 로션 및 기타 화장품을 사용하면 줄무늬가 발생하지 않으며 눈에 덜 띄거나 완전히 제거됩니다 (유병률이 낮고 적시에 사용됨).
  • Mesotherapy는 호르몬 변화 및 기타 요인으로 인해 다리의 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 위축성 줄무늬에서 콜라겐의 합성을 활성화시키는 방법입니다. 일련의 절차는 손상된 피부 영역의 밀도와 자연스러운 색상을 보장합니다..
  • 위축 된 밴드의 영역을 제거하는 것은 처진 피부가 매우 뚜렷하고 다른 방법으로는 제거 할 수없는 상황과 관련이 있습니다. 종종 늘어짐은 사람이 초과 체중을 매우 날카 로울 때 발생합니다. 수술은 과도한 피부, 피하 지방 및 줄을 제거하는 것으로 구성됩니다..
  • striae, 참기름, 올리브, 코코아 및 꿀, 조류와 같은 기타 천연 성분의 화장품을 사용한 마사지 절차, 랩, 응용.

다리의 모든 스트레치 마크를 제거하는 방법을 결정하려면 미용사와 상담해야합니다. 그는 줄무늬 모양의 원인을 식별하고 효과와 안전성과 관련하여 각 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다..

스트레치 마크 방지

다리의 스트레치 마크는 나중에 제거하려고 시도하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다. 위험에 처한 사람들은 피부를 특별히 관리해야합니다. 다리에 불쾌한 스트립이 나타나는 것을 피하려면 다음 예방 조치를 권장합니다.

  1. 적절한 영양 섭취. 충분한 단백질, 비타민 및 미네랄을 섭취하면 피부가 유연 해집니다.
  2. 추위와 뜨거운 샤워.
  3. 크림, 화장품 우유 및 기타 화장품으로 피부 보습 및 영양 공급.

다리에 스트레치 마크가 여전히 나타나면 즉시 제거하십시오.

것! 필요한 조치를 빨리 취할수록이 미용 결함을 제거하는 것이 더 쉽습니다..

신선한 줄무늬는 6 개월 이내에 나타난 것으로 간주됩니다. 오래된 스트립을 제거하는 것이 훨씬 어렵고 때로는 외과 적으로 만 가능합니다..

전문가의 서비스를 사용하여 스트레치 마크를 제거하거나 집에서 직접 해보십시오..

예방 조치

청소년기에 어린이는 외모 문제에 급격히 반응합니다. 따라서 스트레치 마크를 방지하는 것이 가장 좋습니다..

  • 콜라겐과 엘라스틴 생성을 가속화시키는 단백질이 풍부한 음식을 만들어보십시오.
  • 콜라겐 보습제, 올리브 및 에센셜 오일 마사지, 바다 소금 목욕-피부 결손 예방을위한 탁월한 수단.
  • 좋은 비타민 복합체를 선택하는 것도 가치가 있습니다..
  • 활동적인 생활 방식은 효과적인 예방 조치이지만 과도한 신체 활동을 제거해야합니다..

자녀의 건강을 관찰하면 사춘기가 가장 편할 것입니다!

전문적인 보정 방법

가장 효과적인 방법은 수술 및 미용 절차로 인식됩니다. 그리고 그들의 도움으로 스트레치 마크에 대처하는 것이 가능하지만 적절한 관리없이 새로운 줄무늬가 나타나는 것을 막을 수는 없습니다. 가장 인기있는 절차 중 다음을 강조 할 가치가 있습니다.

  1. 레이저 치료 레이저 재 포장 과정에서 피부의 상층이 흉터 조직과 함께 제거됩니다. 회복 과정에서 신체는 선조 조직을 건강한 조직으로 대체합니다. 화학 필링. 산의 영향으로 표피의 상층이 제거되고 피부 세포가 재생됩니다..
  2. 메조 테라피 매우 인기있는 방법. 얇은 바늘이 많은 특수 롤러를 사용하여 피부 아래에 의약 제제 칵테일이 도입되어 손상된 피부에서 콜라겐과 엘라 스테인 생성에 기여합니다.
  3. 생물 재생. 히알루 론산은 주사에 의해 손상된 피부에 주사됩니다. 이것은 피부의 빠른 회복으로 이어지며, 그 결과 줄무늬가 훨씬 덜 눈에 띄게됩니다..
  4. 보툴리눔 요법. 보톡스 주사 또는 유사한 효과의 다른 약물이 사용됩니다. 그들의 행동에 따라 피부가 평평 해집니다..
  5. 성형 수술. 다른 방법이 힘이 없을 때 최후의 수단으로 사용.

각 절차에는 자체 금기 사항이 있으므로 미용사를 방문하기 전에 전문 검사가 필요합니다..

중대한! 스트레치 마크를 제거하는 방법은 전문가 만 결정합니다!

미용사는 어떤 솔루션을 제공합니까?

청소년에게 왜 스트레치 마크가 형성되는지를 배운 후에는 즉시 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이되는 절차로 진행해야합니다. 치료가 빨리 끝나기를 희망하지 마십시오. 일반적으로 한 달 이상이 걸립니다. 전통 의학과 민간 방법 모두 다른 방법이 있습니다..

줄무늬를 치료하는 데 도움이되는 3 가지 효과적인 방법이 있습니다.

  • Mesotherapy-피부 결점과의 싸움에서 고통스럽고 안전합니다. 얇은 바늘의 도움으로 의사는 피부의 회복 과정을 가속화시키는 약물을 소개합니다. 절차는 일반적으로 한 달에 2 번 수행되며 코스 자체는 최대 6 개월이 소요됩니다. 십대가 전염성 및 염증 과정을 앓고 있다면이 유형의 치료법은 금기입니다..
  • 레이저 재 포장은 비용이 많이 드는 절차이지만 첫 번째 세션 후에 일부 스트레치 마크가 사라집니다. 일반적으로 한 시간 동안 지속되며 엉덩이, 다리, 교황 및 신체의 다른 부분에서 수행 한 후 약간의 발적과 타는 것이 관찰됩니다. 효율성은 매우 높습니다. 몇 주 안에 모든 결함을 완전히 제거 할 수 있습니다.
  • 화장품 준비-콜라겐과 실리콘을 함유 한 연고와 크림은 피부 재생을 가속화하여 스트레치 마크와의 싸움에 도움이됩니다. 사용하기 전에 어린이가 약물 성분에 알레르기가 있는지 확인해야합니다.

집에서 스트레치 마크 제거

스트레치 마크를 다루는 덜 효과적이지만 효과적인 방법은 가정에서 구할 수 있습니다. 지침을 엄격히 준수하고 정기적으로 자금을 사용하여 결과를 얻을 수 있습니다.

마사지

조정의 형태로 수행됩니다. 스트레치 마크 용 크림 또는 특수 연고를 바르면. 마사지는 2 주 동안 매일 수행됩니다. 비틀기가 피부를 더 뻗을 수 있으며 새로운 줄무늬가 나타날 수 있음을 강조해야합니다. 따라서 모든 움직임은 신중하게 수행해야합니다.

싸다

스트레치 마크를 마사지하고 화장품을 바른 후 다리를 특수 필름으로 40 분 동안 감싸십시오. 해초 스피루리나로 감싸서 우수한 결과를 얻습니다. 이렇게하려면 30 분 동안 물에 담근 다음 죽으로 분쇄하십시오. 제조 된 혼합물을 줄무늬에 적용하고 필름으로 랩핑 하였다. 일주일에 두 번 이상 사용하지 마십시오. 커피 나 코코아를 넣은 랩, 꿀도 효과적입니다..

필링

필링은 피부의 상층을 제거하고 피부 재생에 기여합니다. 기성품 스크럽을 사용하거나 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 예를 들어 소금, 설탕 및 식물성 기름을 같은 비율로 혼합하십시오. 또는 커피 찌꺼기와 식물성 기름 한 스푼을 섞어서 사용하십시오.

도보 여행가

바디 파우더 파우더는 물로 희석되고 몇 분 동안 스트레치 마크로 문지릅니다. 그런 다음 물로 헹구고 영양 크림을 바르십시오. Bodyagi는 피부에 깊숙이 침투하여 흉터 조직을 파괴합니다.

바디 수트에는 천연 성분 만 있기 때문에 걱정없이 사용할 수 있습니다.

스트레치 마크 화장품

살롱 절차에 의지하지 않고 빨간색 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까? 미용 제품을 사용하여 다리의 작고“신선한”빨간색 스트레치 마크를 집에서 제거 할 수 있습니다. 위축성 스트립을 제거하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • Mambino Organics 오일은 완벽하게 톤을 생성하고 재생을 활성화하며 피부를 보습하고 세포 수준에서 대사 과정을 정상화합니다.
  • 필수 메이스를 기반으로 Dushka의 스트레치 마크 크림, 위축성 스트립과 효과적으로 싸워서 제거하거나 눈에 띄지 않게합니다 (소스 데이터에 따라 다름).
  • Markell Cosmetics Correction Cream은 복부, 허벅지, 송아지에서 부드럽게 관리하고 집중적으로 수분을 공급하며 스트레치 마크를 효과적으로 제거합니다..
  • Janssen Cosmetics의 Atrophic Strip Cream은 엘라 스테인 콜라겐의 합성을 촉진하며 항산화 및 항 염증 효과가 현저합니다..
  • 열수 및 미네랄 성분을 기반으로 한 이탈리아 제조업체 Gli Elementi의 크림은 유용한 물질로 피부를 적극적으로 보습하고 포화시킵니다..
  • 위축성 스트립을 효과적으로 제거하면 Ziaja의 크림이 도움이됩니다. 천연 성분과 비타민 복합체의 독창적 인 조합으로 줄무늬를 예방하고 기존 결함을 제거합니다.
  • Pharmaceris에서 독특하게 선택된 크림 조성물은 임신 중 줄무늬를 적극적으로 예방합니다. 제품을 정기적으로 사용하면 위축성 줄무늬의 모양을 막을뿐만 아니라 기존 줄무늬의 심각성을 줄일 수 있습니다.
  • 천연 성분으로 만든 Lierac의 젤은 다리, 위, 엉덩이의 스트레치 마크의 심각성을 제거하고 최대한 줄입니다..
  • 조류 및 치유 진흙을 기반으로 한 비에리 타 마스크는 신진 대사 과정을 활성화하고 피부에 영양을 공급하며 탄력과 색조를 향상시킵니다..
  • 나 투라 하우스 로션은 피부에 집중적으로 영양을 공급하여 피부의 탄력과 색조를 회복시킵니다.

빨간 스트레치 마크를 제거하는 방법? 크림의 도움으로 초기 단계에서 위축성 줄무늬를 제거하는 것이 가장 간단하고 저렴한 방법으로 가정에서 사용할 수 있습니다.

자주색 또는 변색 된 흉터가 나타날 때까지 기다리지 마십시오. 화장품 결함에 대한 싸움은 가능한 빨리 시작해야합니다. 이 경우에만 최대의 고품질 결과를 얻을 수 있습니다..

근육을 스트레칭 할 때 : 운동 전, 운동 중, 훈련 후?

Florida State University의 스포츠 생리학자인 Jacob Wilson은 수업 전에 스트레칭 운동이 필요하다고 생각합니다. 그러나 이것은 정적 형식이 아니어야합니다. 동적 예열을 수행해야합니다. 그리고 수업 후-몸을 진정시키기 위해 스트레칭 한 후, 맥박을 정상으로 되돌립니다 (알렉스 허친슨의 책 "Cardio or Strength").

같은 출처를 참조하면 루이지애나 대학교의 과학자 인 Jason Winchester는 강도 운동 전에 스트레칭을 할 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 훈련 후 스트레칭은 필수입니다. 그러한 운동이 계획되면, 주 전원 이전에 충분한 시간이 지나면 좋습니다. 예를 들어 아침이나 취침 전에 훈련이없는 날에도 할 수 있습니다..

또한 좋은 운동은 근력 운동의 세트 사이에서 근육을 당기는 것입니다. 말 그대로 10-15 초.

스트레칭하기 전에 워밍업

미시간 대학교 (University of Michigan)의 쥐에 대한 실험에 따르면 스트레칭 전에 근육을 예열해야하며, 그렇지 않으면 중상을 입을 수 있습니다. 전문가들은 스트레칭, 워밍업을 권장합니다-조깅, 사이클링이 적절하게 워밍업됩니다 (Alex Hutchinson의 Cardio 또는 Strength book).

얼마나 그리고 얼마나 스트레칭?

이상적으로 다리를 스트레칭하는 데 10-15 분이 걸립니다. 평균적으로 스트레칭은 약 10-20 분 지속됩니다. 시작하기 전에 펄스를 복원해야합니다.

바깥 허벅지 운동

벽 근처의 운동은 훈련받지 않은 사람들도 수행 할 수 있습니다. 그리고 서있는 동안해야 할 일은 약간의 준비가 필요합니다. 그러나 동시에 언론은.

벽에 고관절 납치

  1. 오른쪽으로 벽에 서십시오. 당신의 오른쪽 손바닥으로 그녀에 기대어.
  2. 오른발을 왼쪽 뒤에 놓고 앉습니다. 다시 가져온 다리는 무릎을 구부리지 않고 왼쪽으로 바닥으로 밀어야합니다. 신체 수준을 유지.
  3. 반대쪽 벽으로 돌아가 반복.

스탠딩 스트레치

  1. 왼발을 오른쪽 뒤에 놓습니다. 벨트의 오른손, 왼쪽-자유롭게 내림.
  2. 낮은 손쪽으로 기울입니다. 팔을 머리 위로 들어 올려 구부릴 수도 있습니다.
  3. 다른 다리에 대해서도 반복하십시오..

앞 허벅지 운동

이 섹션에서는 허벅지의 앞면을 스트레칭하기위한 주요 움직임 (사두근)을 고려합니다..

거짓말을하는 대퇴사

  1. 매트를 아래로 향하게 놓습니다..
  2. 머리를 들고 손을 뒤로 당기고 같은 이름의 발목으로 잡으십시오..
  3. 허벅지를 바닥에 누르면서 발을 엉덩이로 당깁니다..
  4. 다른 다리도 똑같이하십시오..

고무 충격 흡수 장치 또는 로프를 사용할 수도 있습니다.

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한쪽 무릎에 대퇴사 두근 스트레칭

  1. 런지처럼 한쪽 무릎에 서서.
  2. 앞발에 손을 대십시오. 다른 손으로 두 번째 다리의 발가락을 잡고 엉덩이로 당깁니다. 둔근 근육을 강화하십시오.
  3. 다른 다리도 똑같이하십시오..

깊은 돌진

  1. 깊게 앞으로 나아갑니다. 뒷다리는 똑바로되어야합니다.
  2. 몸을 앞으로 돌리고 손을 앞다리 양쪽의 바닥에 눕히십시오..
  3. 누워 다리는 무릎으로 바닥에 도달하도록 구부러집니다. 앞으로 뻗어 무릎을 꿇고이 다리의 사두근이 어떻게 펴지는지 느낄 것입니다..
  4. 이제 다른 다리와 반복.

© Syda 프로덕션-stock.adobe.com

예방 조치

다리에 스트레치 마크가 생기지 않도록 피부과 의사는 특정 권장 사항을 준수하도록 조언합니다.

  1. 영양사가 권장하는 음식으로 가십시오-신체에 필요한 영양소 만 추가해야합니다. 비타민, 미네랄, 단백질 성분이 부족하면 진피의 건조 함이 증가하고 탄력이 감소합니다. 조건은 표피의 깊은 층의 완전성에 대한 자발적인 위반 가능성을 증가시킵니다..
  2. 음주 요법을 준수하십시오-충분한 수분 섭취로 피부의 조기 건조를 예방하고 대사 과정을 정상화합니다..
  3. 근육 톤을 유지하려면 신체적, 운동 활동의 증가가 필요합니다. 지속적인 훈련을 통해 피부의 탄력을 높이고 탄력을 높이고 스트레칭을 예방할 수 있습니다..
  4. 임신 기간 동안 다리와 신체의 다른 부분에 스트레치 마크가 형성되는 것을 방지하는 크림을 지속적으로 사용해야합니다. 임산부를위한 안전한 화장품에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 사용하기 전에 선도적 인 산부인과 의사의 승인을 받아야합니다.

위의 권장 사항은 줄무늬의 위험을 줄이고 피부와 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 피부과 전문의는 피부에 약간의 문제가 있는지 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. 적시의 편차 감지는 위축 된 밴드를 영구적으로 제거합니다..

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대부분의 경우, 뱃속에 엉덩이 자국, 엉덩이, 가슴 또는 엉덩이가 형성됩니다..

문제의 절반은 스트레치 마크가 근육 질량 부족과 관련이있는 것으로 판명되면 종종 그러한 증상은 내부 장기의 질병의 특징입니다.

등이 스트레치 마크로 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 대부분의 경우 이러한 변화는 당뇨병에서 Itsenko-Cushing의 질병 또는 마판 증후군에 이르기까지 심각한 질병을 나타냅니다..


십대의 뒷면에보기 흉한 줄무늬가 나타나면 심각한 질병을 경고 할 수 있습니다

스크럽은 최고의 도우미입니다

직접 문지르거나 약국에서 구입할 수 있습니다. 미용사는 자체 구성 혼합물이 천연 성분으로 인해 기성품 스크럽보다 효과적이라고 생각합니다..

다음 레시피는 많은 도움이됩니다. 이미 취한 거친 커피에서 커피 찌꺼기를 가져 와서 사워 크림 또는 다른 사워 우유 제품과 혼합해야합니다. 미리 제품을 준비하지 마십시오. 혼합물을 한 번에 만드는 것이 좋습니다.

문지르 기는 문제 부위에 바르고 2 분 동안 마사지 동작으로 문지릅니다. 절차가 끝나면 스트레치 마크에 대한 특별한 치료법을 적용해야합니다.

또한 badiag의 피부를 잘 각질 제거합니다. 어떤 사람들은 과산화수소와 혼합하는 것을 선호하지만 약물 자체가 매우 강하기 때문에 조심스럽게해야합니다.

줄무늬 색상 기능

위축성 진피 밴드의 수와 위치에 대한 모든 의존성, 변칙 편차는 숨겨진 병리학 적 과정이 아니라 미용 결함을 나타냅니다. 큰 불편 스트레치 마크는 자신의 외모가 걱정되는 소녀와 여성을 제공합니다..

붉은 지역은 일년 중 언제든지 옷에 숨길 필요가 있습니다. 스트레치 마크 색상의 성별은 나이에 따라 쉽게 결정됩니다. 이는 적절한 결함 제거 기술을 선택하는 데 필요합니다. 줄무늬의 주요 음영이 제시됩니다.

  1. 빨간색-밝고 채도가 높은 색상은 최근에 위축 된 사이트의 특징입니다. 첫 휴식 시간부터 6 개월을 넘지 않습니다. 색조는 줄무늬가있는 영역의 현재 혈액 공급으로 설명됩니다. 이 단계에서 전문가의 도움을 신청할 때 가장 빠른 결함 제거가 가능합니다.
  2. 파란색으로-붉은 색조로의 전환은하지의 스트레치 마크 영역에서 작은 혈관의 점진적 사망을 나타냅니다. 혈액 순환이 단계적으로 정지됩니다. 비정상적인 과정이 시작된 이후 6 개월에서 1 년 사이에 비슷한 증상이 나타납니다. 현재 치료는 미용 제제로 집에서 수행되며 인구의 모든 부분에서 이용할 수 있습니다..
  3. 흰색-이 그늘은 달리기 문제의 징후로 간주되며 제거하기가 매우 어렵습니다. 피부의 스트레치 마크가 1 년을 초과합니다. 미용실은 결함을 제거하는 다양한 방법을 제공합니다. 절차는 상당히 비싸므로 모든 이민자를 치료하는 데 한계가 있습니다. 집에서의 조작은 외관을 개선하지만 위축 된 피부의 문제를 해결할 수는 없습니다..

꼭 읽어보십시오 : 붕대는 제왕 절개 후 처진 복부를 제거하는 데 실제로 도움이됩니까??

스트레칭 운동의 종류

다리 근육을 스트레칭하는 운동은 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.

깃발의 종류기술
공전근육에 거의 영향을 미치지 않기 때문에 초보자에게 특히 적합합니다. 그들은 뻗어 있지만 긴장하지 않습니다. 이러한 운동은 15 초에서 1 분 정도하십시오. 당신은 어떤 근육 그룹을 준비 할 수 있습니다.
동적본질은 정적 인 것과 완전히 반대입니다. 이러한 움직임은 역동적이고 활동적인 행동으로 구별됩니다. 팔, 찌르기, 몸 돌리기.
수동태쌍으로 수행된다는 점에서 정적과 다릅니다. 여기서 몸을 느끼고 파트너의 행동에 시간을내어 밀거나 당기는 힘에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 이러한 스트레칭을 통해 근육을 더 잘 스트레칭하고 운동 범위를 늘릴 수 있습니다..
유효한여러면에서 역동 성과 비슷하지만 주요 차이점은 독립적 인 행동과 자신의 무게로 일하는 것입니다. 이러한 스트레칭은 종종 다른 종의 보완 역할을하지만 독립적 일 수도 있습니다.
탄도이것은 특정 종류이며 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 부드러운 움직임과는 달리,이 운동은 리듬 및 집중적으로 수행됩니다. 점프, 밀기, 날카롭게 최대 진폭으로.

몸에 스트레칭을 사용하는 것은 무엇입니까 (스트레칭)

스트레칭을지지하는 사람들은 (영어 스트레칭에서 풀까지) 몸에 도움이되며 다른 사람들을 놀라게하는 것뿐만 아니라 중요하다는 것을 확신합니다. 일부는 스트레칭으로 인한 혜택이 없다고 확신합니다. 하지만 어떻게 진짜?

스트레칭의 가장 중요한 이점은 유연성이 현저히 향상된다는 것입니다. 이를 통해 전체 진폭 강도 운동을보다 효과적으로 수행 할 수 있습니다..

스트레칭은 또한 목이나 무릎 통증으로 고통받는 사람들을위한 재활 관행으로도 잘 수행되었습니다..

그러나 대중적인 신념과는 달리, 스트레칭은 훈련 전에 부상을 입을 경우 부상의 가능성을 예방하지 않습니다..

또한 연구에 따르면 주요 운동 전에 스트레칭을하면 강도를 줄일 수도 있습니다..

그러나 주요 활동 훈련 후 약간의 운동 스트레칭-시간입니다. 이것은 신체의 근육을 스트레칭하고 이완시키고 운동 후 통증을 예방하거나 줄입니다..

스트레치 마크는 어떤 것입니까?

Striae-문제는 결코 새로운 것이 아니지만 여전히 많은 질문을 제기합니다. 왜 피부에 스트레치 마크가 나타 납니까? 그들을 제거하는 방법? 그들의 발생을 방지하는 방법? 줄무늬의 종류? 그러나 너무 걱정하지 마십시오. 스트레치 마크의 문제는 생각보다 끔찍하지 않습니다. 오늘날 그들은 화장품, 하드웨어 기술 및 성형 수술을 제공 할 수 있습니다. 마지막에 도달하지 않기 위해 가장 중요한 것은 문제를 제 시간에 찾아서 발생 초기 단계에서 즉시 치료를 시작하는 것입니다. 줄무늬가 나타나는 주된 이유는 체중이 급격히 감소하거나 증가하는 호르몬 불균형입니다. 그러나 여러 가지 다른 자극 요인이 있습니다. 하지만 먼저해야 할 일은…

스트레치 마크가 나타나기 때문에?

줄무늬는 피부의 스트레칭으로 인해 형성 될 수 있습니다. 원인은 수술 후 상처 치유, 미세 외상 및 봉합사의 흉터의 결과 일 수도 있습니다. 주요 이유를 더 자세히 고려할 가치가 있습니다..

남성의 스트레치 마크 (허리, 측면, 엉덩이, 엉덩이, 겨드랑이 및 팔뚝). 원인 :

  • 측면, 등, 엉덩이의 수평 스트레치 마크는 과도한 운동, 갑작스런 체중 감량 또는 체중 증가로 인해 발생합니다..
  • 호르몬 변화 또는 췌장 오작동으로 인해 결함이 발생할 수 있습니다.

여성의 스트레치 마크 (신체의 거의 모든 영역에서 형성 될 수 있음). 원인 :

  • 임신. 이 기간 동안 피부가 가슴과 복부에 뻗어 있습니다..
  • 비만. 빠른 체중 증가로 피부가 크게 늘어납니다..
  • 당뇨병. 피부의 갈라짐 및 건조로 인해.
  • 내분비 및 췌장 질환. 신체는 많은 양의 코티솔을 분비하여 결합 피부 조직을 약화시킵니다..
  • 극적인 체중 감량.
  • 글루코 코르티코이드 약물의 장기간 사용으로 충만으로 이어짐.
  • 유전.

청소년의 스트레치 마크 (신체에 형성). 원인 :

  • 비만.
  • 호르몬 불균형.
  • 체중 감량 또는 극적인 체중 증가.
  • 성장 강화. 피부가 몸과 근육 덩어리 뒤에 자랄 시간이 없을 때.
  • 십대의 뒷면에있는 스트레치 마크는 내부 장기의 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다.

어린이의 스트레치 마크. 원인 :

  • 호르몬 불균형.
  • 비만.
  • 체중 감량 또는 극적인 체중 증가.
  • 성장 강화.
  • 영양 실조.
  • 앉아있는 라이프 스타일.
  • 과도한 운동.

호르몬 스트레치 마크가 나타나기 때문에?

호르몬 줄무늬는 임신과 사춘기 동안 가장 자주 나타납니다. 이 기간 동안 호르몬의 균형이 방해되어 피부 조직이 얇아집니다. 의사를 만나고 검사를 받고 호르몬 배경을 정상화 할 수있는 약물 복용을 시작해야합니다.

임신 중 스트레치 마크의 원인?

임신은 여성의 운명에있어 훌륭한 순간이지만, 피부 결함은이시기를 어둡게 할 수 있습니다. 태아가 자라면서 발달하기 때문에 미래의 어머니의 배가 자라고 여분의 파운드가 나타나고 피부가 펴지고 수분이 부족하며 탄력이 없어지고 흉터가 나타납니다..

얼굴에 스트레치 마크가 나타나기 때문에?

피부의 기계적 손상 또는 호르몬 프로게스테론의 증가로 인해 얼굴의 줄무늬가 형성되어 필요한 엘라스틴 생성 속도가 느려집니다. 체중 감량으로 인해 얼굴에 스트레치 마크가 생길 수도 있습니다..

줄무늬의 특징 :

분홍색 줄무늬. 피부 섬유가 파열 된 후 처음에 형성되었습니다. 흉터는 여전히 매우 신선하며 피부 표면에 가깝습니다..

보라색 줄무늬. 따라서 신축성이있는 원단이 더 이상 신선하지 않은 상태가되지만 여전히 결함을 빠르고 쉽게 제거 할 수있는 기회가 있습니다..

푸른 줄무늬. 그들은 4-5 개월 후에 그러한 그늘을 얻습니다. 이 경우 크림은 도움이되지 않습니다..

흰색 줄무늬. 오래된 흉터는 완전히 희어지고 색소가 없어집니다. 이러한 스트레치 마크는 약 8 개월 이상이다. 그들은 더 이상 미용 치료에 취약하지 않으며 적어도 레이저 재 포장이 필요합니다.

striae를 제거하기위한 3 가지 옵션 : 수술, 미용, 약국의 수단

스트레치 마크의 색상에 따라 처리 방법을 선택하십시오. 다른 모든 옵션을 사용해도 도움이되지 않고 줄무늬가 8 개월 이상 된 경우에만 의사에게 연락해야합니다..

그럼에도 불구하고 먼저 미용사와 상담하는 것이 좋습니다. 최신 하드웨어 절차 및 전문 도구는 여러 차례 그 효과를 입증했습니다.

가정 치료를 먼저 다루어야합니다. 오늘날 약국 및 화장품 매장의 선반에서 스트레치 마크를 빠르게 제거하는 방법 인 다양한 약물이 있습니다. 그러나 분홍색 또는 자주색 인 경우에만 가능합니다. 이러한 제품에는 아미노산, 에센셜 오일, 콜라겐, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다..

스트레치 마크를 제거하기 위해 어떤 절차를 사용할 수 있습니까??

오래된 줄무늬를 빨리 제거하는 것은 불가능합니다. 특히 등과 위. 그러나 특별한 연고, 젤 및 로션 외에도 미용술은 메조 테라피 및 레이저 재 포장을 제공 할 수 있습니다.

메조 테라피의 본질은 스트레치 마크 영역에 특수 장치를 주입하는 것입니다. 이것은 국소 대사를 향상시킵니다. 몇 가지 절차가 필요합니다.

레이저 재 포장을 사용하면 한 세션 후에 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나이 방법은 더 고통스럽고 비쌉니다..

예방 조치 :

  • 신체 근육을 강화시키는 운동을하십시오..
  • 콘트라스트 샤워를 더 자주하고 차가운 물을 몸에 붓습니다..
  • 다양한 영역에서 가벼운 손 마사지.
  • 피부 탄력을 향상시키는 보습제와 젤을 사용하십시오.
  • 랩을 잊지 마십시오. 적어도 일주일에 한 번 연락하십시오.
  • 고급 속옷을 입으십시오.
  • 균형 잡힌 식사를 시도하십시오. 이것은 호르몬 문제를 피할 것입니다..
  • 피부를 스트레칭하고 싶지 않다면 과식하지 말고 굶주 리지 마십시오..

인기있는 질문 :

수술 유방 확대 술 후 스트레치 마크가 발생할 수 있습니다?

예, 그들은 피부의 부피와 스트레칭이 급격히 증가하기 때문에 가능합니다. 따라서 수술하기 전에 피부 보습, 다양한 마사지, 균형 잡힌 영양 섭취, 비타민 섭취 등의 줄무늬가 나타나는 것을 예방해야합니다..

측면에 줄무늬가 생기는 원인?

세로 스트레치 마크가 측면에 형성되면 이는 급격한 체중 증가 또는 급격한 체중 감소 때문입니다. 수평 줄무늬는 호르몬 불균형과 내분비 계 질환을 나타냅니다..

다른 영역의 스트레치 마크와 같은 방식으로 측면의 스트레치 마크를 처리해야하며 영양을 정상화하고 호르몬 수준을 높이기 위해 영양사 및 내분비 학자를 방문하는 것이 좋습니다.

왜 남성의 엉덩이에 스트레치 마크가 나타나는가??

이것은 일반적으로 과도한 신체 활동과 급격한 체중 감소 또는 체중 증가로 인한 것입니다. 따라서 첫 번째 증상으로 즉시 조치를 취할 가치가 있습니다..

배와 가슴뿐만 아니라 출산 후 엉덩이에 자국이 생길 수 있습니다.?

예, 시도하는 동안 출산하는 동안 피부를 포함하여 임산부의 몸 전체에 강한 긴장이 있습니다. 그것은 찢어지고, 줄무늬는 엉덩이와 엉덩이, 다리 사이와 다른 부위에 형성 될 수 있습니다. 다리는 임신 중에 많은 무게를 지니고 있기 때문에 다리와 송아지에 스트레치 마크가 생길 위험이 큽니다. 이 경우 의사는 일반적으로 휴식을 더 자주 권장합니다..

다리를위한 체조