골절이 함께 자라지 않거나 뼈 완전성의 회복이 너무 느린 이유는 다릅니다. 이것은 유 전적으로 결정된 느린 신진 대사, 심각한 중증의 부상, 만성 병리의 존재 일 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 의료 권장 사항을 준수하지 않으면 긴 융합이 유발됩니다. 그것은 신체 활동, 마사지 및 물리 치료 절차의 증가, 연골 보호제의 임상 및 약리학 그룹에서 약물의 코스 관리를 배제함으로써 가속화 될 것입니다.

뼈가 융합되는 방법

뼈에 대한 직접적 또는 간접적 영향은 무결성을 위반하는 주된 이유입니다. 직무 수행 중을 포함하여 직접적인 타격, 높이에서 떨어짐, 교통 사고, 사고로 인해 골절이 발생합니다. 이러한 심각한 부상의 원인에 관계없이 미래에는 뼈가 반드시 함께 자랄 것입니다.

그리고 이것은 여러 단계로 일어날 것입니다 :

  1. 염증의 발달. 뼈 조각으로 연조직 구조가 손상되면 병리학 적 초점이 형성됩니다. 면역 체계는 고통과 열의 매개체를 집중적으로 생산하기 시작합니다. 양적 함량이 증가하면 염증이 발생하여 뼈 세포 형성 과정을 자극합니다..
  2. 연질 옥수수의 형성. 초기 단계에서 단편은 함께 자라며 섬유 조직의 형성으로 인해 서로에 대한 변위가 제거되며 기능적 활동이 특징이 아닙니다..
  3. 단단한 옥수수 형성. 시간이 지남에 따라 연조직 옥수수는 단단하고 강해집니다. 그것은 무거운 짐을 견딜 수있는 본격적인 뼈는 아니지만 후속 손상을 방지하기 위해 생리 학적 위치에 파편을 유지할 수 있습니다.

마지막 단계에서 뼈 구조가 융합됩니다. 그들은 이제 필요한 모든 영양소와 생물학적 활성 물질 인 산소를 받아 재생을 촉진시킵니다..

참고에! 관절 골절 중에는 뼈뿐만 아니라 연골도 항상 손상됩니다. 완전한 기능을 위해서는 조각의 신중한 재배치가 필요합니다. 관절 골절 치료의 주요 목표는 표면 복원입니다. 연골 조직의 완전한 융합이 발생하지 않으면 돌이킬 수없는 합병증의 위험이 크게 증가합니다.

복구 속도에 영향을주는 요소

환자가 천천히 회복되면 외상 전문의는 골절 후 왜 뼈가 자라지 않는지 분명히 알 수 있습니다. 회복 속도는 피해자의 나이에 영향을받습니다. 신체의 자연 노화는 재생 속도 저하, 콜라겐 생성 감소로 이어집니다. 따라서 어린이와 청소년의 치료는 노인 환자의 치료보다 시간이 덜 걸립니다..

뼈와 연골 조직의 회복 속도에 여전히 영향을 미치는 요소는 무엇입니까?

  • 골절 형태. 닫힌 뼈 손상으로 회복 속도가 빨라집니다. 연조직 구조, 근육 섬유, 인대, 힘줄, 신경 섬유, 혈관의 심각한 부상으로 인해 개방 골절이 복잡해집니다..
  • 손상된 뼈의 종류. 속이 빈 관형 뼈는 해면 뼈보다 느리게 복원되며 작은 뼈는 큰 뼈보다 빠르게 융합됩니다.
  • 피해율. 연조직 구조의 심각한 부상으로 골절이 복잡하면 전염성 과정이 진행되고 회복 속도가 느릴 수 있습니다. 신체가 골절 된 모든 뼈의 융합을위한 자원을 고르게 분배하기 때문에 합쳐진 부상이 더 천천히 치유됩니다..
  • 만성 병리의 존재, 느린 신진 대사. 수많은 질병이 회복 과정을 방해합니다. 이것은 당뇨병, 신부전 또는 간부전의 특징입니다..
  • 임신. 아이를 낳는 동안 어머니의 몸에는 흡수에 필요한 칼슘, 인 및 지용성 비타민이 필요하지 않습니다..

융합 속도는 응급 조치의 적시 제공에 영향을받습니다. 예를 들어, 적절한 고정화, 출혈 완화. 피해자가 외상 병원으로 빨리 끌려 갈수록 회복 기간은 짧아진다.

빠른 재생 방법

모든 유형의 골절에는 혈액 순환을 개선하고 치유되지 않는 뼈 부위의 신진 대사 과정을 향상시키는 마사지가 사용됩니다..

부상자는 요양소-리조트 치료를 위해 보내지며 요오드-브롬, 라돈, 염화나트륨, 침엽수 염 목욕이 처방됩니다. 그는 전문 재활 센터의 조건에서 복잡한 재활 조치를 보여주었습니다. 부러진 뼈가 너무 느리게 융합되는 다른 방법 :

  • 식이 요법을 조절하십시오. 비타민, 마이크로 및 매크로 요소가 많은 일일 메뉴 제품에 포함하십시오.
  • 균형 잡힌 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오.
  • 담배를 끊고 알코올 음료를 완전히 제거하십시오.
  • 온화한 요법을 관찰하고, 적당한 신체 활동을 준수하고, 손상된 뼈에 심각한 스트레스를 피하십시오..

그러나 외상 학자들은 좌식 생활 방식을 강력히 추천하지 않습니다. 이로 인해 혈액 순환이 나 빠지고 근육이 위축 될 수 있습니다..

전원 특징

골절 후 골융합 뼈 의식이 요법의 기본 규칙은 충분한 양의 칼슘이 음식으로 몸에 들어가야한다는 것입니다. 완전히 흡수되기 위해서는 비타민 D 함량이 높은 음식을 섭취해야합니다. 아스코르브 산과 엽산, 그룹 B의 비타민은 가장 중요한 마크로 셀의 흡수와 뼈 구조에서의 적절한 분포에 기여합니다..

치료법에 따라 의사는 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

  • 동물성 단백질이 함유 된 음식은 거부 할 수 없습니다. 그러나 과량으로 섭취하면 장의 복굴절 및 발효 과정의 발달로 인해 칼슘 흡수가 손상됩니다..
  • 하루에 5-6 번 소량 섭취해야합니다. 그러나 마지막 식사는 취침 3 시간 전까지되어야합니다.
  • 요리하는 동안이 아니라 식탁에서 소금을 음식에 첨가해야합니다. 따라서 점차적으로 소금의 양을 줄이고 완전히 버릴 수 있습니다.
  • 금기 사항이 없으면 하루에 약 2.5 리터의 수분을 마셔야합니다. 이것은 물-전해질 균형을 정상화하고 독소의 정화를 가속화합니다..
  • 음식을 튀기지 마십시오. 영양사는 소량의 물에 얼룩을지고 찌고 포일로 굽는 것이 좋습니다. 음료 중에는 소금에 절인 미네랄 워터, 로즈 힙, 카모마일 및 녹차 주입, 야채 주스 및 말린 과일 설탕에 절인 과일이 유용합니다. 다이어트는 저지방 치즈, 바레 넷, 발효 구운 우유, 케 피어, 삶은 계란, 스팀 오믈렛, 우유가 든 시리얼 시리얼, 야채 및 코티지 치즈 캐서롤로 구성되어야합니다.

물리 치료

피해자는 오랫동안 손상된 다리를 밟거나 부상당한 손을 움직일 수 없어 근육 약화를 유발할 수 있으며 이는 결국 뼈 융합을 느리게합니다. 물리 치료, 마사지 세션으로는 충분하지 않으므로 운동 물리 치료가 필요합니다. 흥미로운 사실-수업은 석고 적용 후 며칠 후에 시작됩니다. 환자는 지속적으로 손가락을 움직여 근육을 긴장시키고 다리 또는 팔을 좌우로 돌리는 것이 좋습니다.

뼈가 함께 자라지 않으면 주요 수업이 조금 후에 시작됩니다. 강도, 움직임의 진폭이 점차 증가합니다. 이것은 뼈 회복 시간을 줄입니다. 운동은 근육 약화를 예방하고 모든 자율 기능을 정상화합니다. 매일 운동하면 피해자의 정신 감정 상태가 개선됩니다. 통증이 약해지고 근육이 강해지며 운동이 더 자신감을 갖습니다..

석고 캐스트를 제거한 후 LFK 의사는 훈련 일정을 작성하고 가장 효과적인 운동을 선택하고 다음 권장 사항을 제공합니다.

  • 모든 운동을 즉시 시도 할 수는 없으며 복지를 모니터링해야합니다.
  • 그들의 구현이 심한 통증을 유발하면 훈련을 중단해야합니다. 오랫동안 휴식을 취한 후에 다시 시작할 수 있으며, 부상당한 팔이나 다리에 주어야합니다..

의사는 캐스트를 적용한 직후에 환자가 침대에서 덜 머무를 것을 권장합니다. 골절 후 며칠이 지나면 병동과 병원 복도를 따라 목발로 움직일 수 있습니다. 재활의 두 번째 단계에서 의사가 캐스트를 제거하자마자 환자는 시뮬레이터를 사용하고 부하를 늘리지 않고 근육을 강화하는 운동을 사용합니다. 뼈가 빨리 치유 되려면 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내야합니다..

물리 치료 절차

융합 된 뼈는 물리 치료를 정기적으로 방문하면 더 빨리 회복됩니다. 전기 영동은 특히 수요가 많다. 약물 용액이 함침 된 멸균 면봉을 골절 부위에 도포하고 금속판을 그 위에 놓습니다. 전기 충격의 영향으로 약물 분자는 융합 단편 영역으로 직접 침투합니다. 절차 중에는 식물 기원의 비타민, 그룹 B의 비타민, 칼슘 염 용액을 포함한 연골 보호 제가 사용됩니다.

다음 물리 치료 절차도 수행됩니다.

  • 손상된 조직에서 미세 순환을 개선하고 림프 유출을 가속화하는 초음파 요법;
  • 회복 과정을 촉진하고 염증을 멈추고 신진 대사를 향상시키는 UHF 요법;
  • 영양분과 생리 활성 화합물의 손상된 뼈에 부종을 완화시키고 매장량을 보충하기위한 파라핀 요법;
  • 뼈, 인대, 근육, 힘줄의 동시 강화를위한 자기 요법.

그러나 가장 효과적인 물리 치료는 충격파 치료입니다-음향 뼈가 너무 많이 자란 뼈에 단기적으로 표적화 된 영향을주는 방법입니다. 기계적 압력으로 세포막이 늘어나고 투과성이 증가하여 혈관을 통해 혈액이 더 빨리 순환하여 신진 대사가 가속화됩니다. 충격파의 영향으로 조골 세포의 활동이 증가하고 뼈의 구조 요소가 합성되기 시작하고 새로운 작은 혈관과 모세 혈관의 성장이 주목되어 영양분을 골절 부위로 가져오고 골수가 형성되기 시작합니다.

충격파 요법은 골절의 느린 치유에서 골절의 치유를 가속화하는 독립적 인 방법으로 사용됩니다. 종종 세 가지 절차로 X- 선에서 명확하게 볼 수있는 골수 형성을 달성하기에 충분합니다..

마사지

뼈가 함께 자라지 않으면 마사지 요법이 치료 요법에 포함됩니다. 마찰, 쓰다듬 기, 진동의 도움으로 재생 속도가 훨씬 빠릅니다. 온난화, 진통제, 충혈 제거제와 함께 크림을 사용하면 절차의 효과를 높일 수 있습니다. 그들은 안마사의 손의 미끄러짐을 촉진 할뿐만 아니라 골절 부위의 혈류를 증가시킵니다..

세션 동안 다음과 같은 치료 효과가 나타납니다.

  • 손상된 뼈 부위의 붓기와 혼잡을 제거합니다.
  • 뼈 재생 속도 증가;
  • 근육 코르셋 강화;
  • 골절 후 운동 범위 증가.

안마사의 움직임은 항상 부드럽고 쓰다듬어 뼈를 목표로하지 않고 주변 근육을 목표로합니다. 그들이 강화함에 따라 반죽의 강도가 증가합니다. 부드러운 태핑, 진동 동작.

약리학 준비

비타민은 관절, 뼈 및 인대의 올바른 기능뿐만 아니라 손상 후 신속하고 완전한 회복을 위해 필요합니다. 신체에 이러한 생물학적 활성 물질이 부족하면 재생 과정이 느려지고 때로는 완전히 중단됩니다. 겉보기에 융합 된 뼈는 깨지기 쉬운 상태로 남아 새로운 골절을 일으 킵니다. 고품질의 빠른 회복이 약물 또는 생물 활성 첨가제의 섭취를 도울 것입니다..

비용, 생산 장소가 다를 수 있지만 구성은 다음 구성 요소 중 하나 이상으로 표시되어야합니다.

  • 콘드로이틴 설페이트-연골 매트릭스의 주요 구성 요소로 뼈 조직 구성에 적극적으로 관여합니다.
  • 글루코사민 설페이트 (염산염), 프로테오글리칸 생합성 과정을 활성화시키고 뼈 요소를 파괴하는 효소를 억제 함;
  • 히알루 론산 (hyaluronic acid)은 조기 뼈 손상을 방지하는 일종의 충격 흡수제 역할을합니다.
  • 손상된 뼈 구조의 점진적인 회복에 기여하는 콜라겐 및 염증 과정의 감소, 통증의 심각성 감소의 배경에 대해 재생 과정이 발생합니다..

어려운 치유 골절의 치료에서 Don, Arthra, Structum, Alflutop, Chondrogard의 전신 요법은 특히 잘 입증되었습니다. 외부 준비-파란색 라인의 Teraflex, Chondroxidum, Chondroitin-Akos, Artro-Aktiv 도이 작업에 성공적으로 대처했습니다. 모든 연골 보호제의 성분은 근골격계의 요소에 축적 된 다음 뼈 재생을 자극하고 잔류 통증을 제거합니다..

뼈 조각의 융합을 가속화하려면 동시에 모든 빠른 회복 방법을 사용해야합니다. 약물을 복용하고 물리 치료를하고 운동을하고식이 요법을 따라야합니다. 골절 치료에 대한 포괄적 인 접근 방식이 시행되어 수축의 출현, 골관절염의 발생과 같은 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

골절이 오랫동안 치유되지 않으면 어떻게해야합니까??

인체는 질병이나 골절 후자가 치유의 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 뼈 조직에는 재생 능력이 있습니다. 손상된 뼈와이를 둘러싼 연조직의 완전한 치유는 매우 빠르게 이루어지며 몇 개월 후 이전의 힘과 이동성이 다친 사지로 돌아갑니다..

그러나 회복 능력이 손상되는 상황이 있습니다. 이 경우 1 년 동안, 때로는 몇 년 동안 골절이 함께 자라지 않습니다. 뼈의 조각은 시간이 지남에 따라 변형되고, 그 사이에 흉터 층이 형성됩니다. 이것은 뼈 재생을 더욱 어렵게 만듭니다..

골 재생 불량의 가능한 원인을 밝히려면 골절 치유의 메커니즘이 무엇인지 알아야합니다..

부상의 복잡성에 따라 뼈 융합 과정은 여러 가지 방식으로 발생합니다.

  1. 1. 1 차 융합은 뼈 조각이 밀착되고 혈액 순환이 잘되면 발생합니다. 이 경우 골수 확장이 필요하지 않습니다. 짧은 시간에 뼈 치유가 완료됩니다..
  2. 2. 뼈의 움직이는 조각들이 서로 잘 맞지 않을 때 이차 융합이 호출됩니다. 이 경우 골절 부위는 처음에 연골로 채워져 나중에 뼈로 대체됩니다. 그러한 골절을 치료하는 데 보통 오랜 시간이 걸립니다..

접착 메커니즘 자체는 네 가지 주요 단계로 구성됩니다..

  1. 1. 부상 후 며칠 안에 골절 부위에 혈전이 형성됩니다. 점차적으로, 그것은 미래에 뼈 조직이 형성 될 섬유질 조성물을 얻는다..
  2. 2. 혈전에는 많은 젊은 뼈 세포 (골아 세포 및 파골 세포)가 들어 있습니다. 파골 세포는 날카로운 파편을 부드럽게하여 뼈를 수리 할 수 ​​있도록합니다. 조골 세포는 빈 공간을 채우고 소위 과립 형 다리를 만들어 파편 이동을 방지하고 골수의 기초 역할을합니다..
  3. 3. 골수의 출현. 이것은 부상 2-3 주 후에 발생합니다. 옥수수 조직은 여전히 ​​매우 깨지기 쉽기 때문에이 단계에서 골절 부위를 조심스럽게 고정시키는 것이 중요합니다.
  4. 4. 골절의 완전한 치유. 부상 부위에서 혈액 순환이 점차 회복되어 뼈 조직을 강화시킵니다. 이 단계에서 골절 부위에 부드러운 하중을 가하는 것이 좋습니다. 기능 회복으로 인한 완전한 뼈 수복은 부상 후 약 8-10 개월에 발생합니다..

골수의 출현

부러진 뼈의 회복 기간에는 명확한 시간 경계가 없습니다. 각 사람마다 개인입니다. 이 프로세스에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그들은 고려해야합니다 :

  • 나이가 들면 뼈의 치유 능력이 크게 줄어 듭니다. 대부분의 노인 환자는 골밀도의 병리학 적 감소 인 골다공증으로 고통받습니다. 노인들은 얇아지고 따라서 부서지기 쉽습니다. 이 모든 것이 골절의 가능성을 높이고 재활 기간을 늦추 게됩니다..
  • 큰 뼈의 골절이나 복잡한 골절은 훨씬 느리게 자랍니다. 몸은 많은 피해에 대처하기 위해 많은 힘이 필요합니다. 합병증의 가능성이 크게 증가합니다..
  • 성공적인 뼈 회복을 위해서는 의료 서비스에 적시에 접근하는 것이 매우 중요합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 빠른 회복 가능성이 커집니다..
  • 근육 또는 인대 조각 사이에 석고 캐스트를 적용하는 동안 실수로 넘어지면 정상적인 뼈 융합을 방해합니다..
  • 여러 골절이 있으면 신체에 큰 스트레스가되므로 그러한 문제에 대처하기가 훨씬 어려울 것입니다. 따라서 재활에 더 많은 시간이 걸립니다.
  • 면역력이 낮고 만성 감염이 있으며 급성기에 염증성 질환이 있으면 신체의 재생 능력이 약화됩니다..
  • 뼈 조각의 정확하고 견고한 고정이 중요합니다. 재활 기간이 끝날 때까지 석고를 착용해야합니다. 붕대를 조기에 제거하면 연약한 뼈 굳은 살에 갑작스런 하중이 가해지면 손상 될 수 있습니다. 반복 골절이 더 길어집니다.
  • 부상으로 인해 신체의 어느 부위가 손상되었는지도 중요합니다. 다리의 골절은 여기에서 파편의 완전한 고정을 달성하기 어렵 기 때문에 더 잘 융합됩니다. 대퇴골 경부의 골절이 가장 깁니다. 합병증 (뼈가 부러 지거나 근육이 끊어짐)이 동반되면 재활 기간이 최대 1 년까지 증가 할 수 있습니다. 노인 환자의 경우 팔다리가 더 오래 회복됩니다. 많은 경우에 고관절 전 치환술을 위해 외과 적 개입에 의지해야합니다.

뼈 재생 속도를 늦추는 몇 가지 요인이 겹칠 수 있습니다. 이 경우 환자의 회복 기간이 1 년 이상 연장 될 수 있습니다. 예를 들어, 경골 골절이 혈액 순환이 악화되는 경골에서 발생하는 경우 느린 융합이 예상됩니다. 또한 이것은 작은 접촉 영역 조각과 결합 될 수 있습니다. 그들 사이에 형성된 공극은 5 년 또는 7 년이 지나서야 골수로 채워질 것입니다. 이 경우 치유 과정을 가속화하기 위해 잠금 가능한 나사로 고정 된 티타늄 판으로 조각을 연결할 수 있습니다.

골절은 함께 자라지 않습니다-어떻게해야하며 왜 이런 일이 발생합니까?

골절 후 뼈가 함께 자라지 않는 이유와 그러한 상황에서해야 할 일?

인체의 거의 모든 뼈가 아주 빠르고 정확하게 함께 자랍니다. 그러나 뼈가 천천히 재생되거나 전혀 정확하게 재생되지 않아 변형됩니다.

이것은 건강이 좋지 않거나 혈액 순환이 좋지 않을 때 발생합니다..

골절이 함께 자라지 않으면 어떻게해야합니까? 이렇게하려면 뼈 융합의 메커니즘을 이해 하고이 과정의 가속에 어떤 요인이 영향을 미치는지 파악해야합니다..

접합 단계

일반적으로 부러진 뼈의 복원은 여러 단계로 이루어집니다.

  1. 혈전 형성. 급성 뼈 조각에서는 일정량의 혈액이 축적되어 결국 점성이 높아집니다. 뼈 섬유가 그것으로부터 형성됩니다..
  2. 파골 세포 및 조골 세포 재생 세포로의 응고 충전. 전자는 부러진 뼈의 예리한 가장자리를 매끄럽게하고, 후자는 결과 자유 공간을위한 일종의 필러 역할을합니다. 그리고 며칠 안에 뼈의 가장자리를 연결하는 과립의 다리가 얻어집니다..
  3. 뼈가 부러진 지 약 일주일 후 골 캘러스가 골절 부위에 형성됩니다. 이 형성은 부서지기 쉽기 때문에이 뼈 기간 동안 움직이지 않는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 골수는 단단 해지고 실제 뼈로 변합니다..
  4. 뼈 골절 후 5-10 주 후, 첫 혈관은 부상 부위로 칼슘을 전달하기 시작하여 새로 형성된 뼈 조직이 굳어지고 실제 뼈로 변하게됩니다. 이 단계에서 석고는 대개 제거되지만 뼈는 1 년 이상이 지나면 이전 강도를 회복합니다..

그렇게 오랜 기간 동안 뼈 융합을 가속화하는 방법?

뼈 재생 속도를 높이는 데 도움이되는 여러 가지 권장 사항이 있습니다.

  • 의사의 모든 지시 사항과 권장 사항을 명확하고 의심하지 않는 준수. 마감일 이전에 석고를 독립적으로 제거해서는 안됩니다..
  • 뼈 굳은 살의 원치 않는 변위 나 ​​손상을 피하기 위해 부러진 뼈를 과도하게 움직이거나 적재하지 마십시오..
  • 칼슘은 뼈를 강화하는 데 완벽하게 도움이되므로 코티지 치즈와 모든 유제품, 참깨 및 허브와 같은이 미량 원소가 함유 된 다이어트 제품에 포함하십시오. 의사는 칼슘을 의료 형태로 복용하도록 처방 할 수 있습니다..
  • 칼슘을 더 잘 흡수하려면 몸에 충분한 양의 비타민 D가 필요합니다. 많은 양의 비타민은 생선 기름과 일부 유형의 생선에서 발견됩니다.
  • 부러진 뼈에는 많은 신체 조직이 만들어지는 콜라겐 합성에 참여하기 때문에 비타민 C가 필요합니다. 비타민 C를 충분히 섭취하려면 레몬, 오렌지, 키위, 신선한 허브를 식단에 포함시켜야합니다.
  • 일부 의사는 젤라틴을 섭취하면 뼈 융합이 더 빠르다는 의견을 가지고 있으므로 가금류를 먹는 것이 좋습니다.
  • 뼈 융합 과정이 너무 느리면 의사는 속도를 높이기 위해 필요한 약물을 처방합니다..

뼈가 함께 자라지 않고 회복 기간에 영향을 미치는 이유?

  • 환자의 나이. 수년에 걸쳐 뼈의 재생 능력이 약 해짐에 따라 어린이는 손상된 뼈가 노인보다 치료하는 데 훨씬 적은 시간이 필요합니다..
  • 뼈 크기도 중요합니다. 작고 큰 뼈가 큰 것보다 훨씬 빨리 함께 자랄 수 있기 때문입니다.
  • 균열의 종류는 또한 중요한 역할을합니다. 개방 골절로 원치 않는 미생물이 상처에 들어갈 수 있기 때문에 접착력이 느려집니다..
  • 의사를 적시에 방문하면 부상 유형을 즉시 결정하고 치료에 필요한 모든 조치를 취할 수 있습니다. 따라서 골절이 발생하면 스스로 치료하지 마십시오..
  • 다 치면 근육이나 인대가 손상 될 수 있습니다. 일부는 때때로 부러진 뼈 사이로 떨어져서 함께 자라지 못하게합니다..
  • 응급 처치가 즉시 제공되지 않거나 정확하지 않은 경우 심각한 혈액 손실로 이어질 수 있으며 이는 골 융합 기간에 부정적인 영향을 미칩니다..
  • 사람이 사고를 당하고 골절이 여러 번 발생하면 완전한 재생 기간은 신체에 큰 부담이되므로 매우 길 것입니다.
  • 부적절한식이 요법과 피로는 뼈 복구에 악영향을 미칩니다..
  • 부러진 뼈가 올바르게 고정되지 않으면 오랫동안 함께 자라지 않습니다..
  • 잘못 선택된 임플란트를 사용하면 융합 과정이 느려질 수 있습니다..
  • 환자의 염증성 질환의 존재는 최선의 방법으로 치유 과정에 영향을 미치지 않습니다.
  • 부러진 사지의 과도한 긴장은 긴 회복으로 이어질 것입니다.
  • 신진 대사 장애로 뼈의 회복에 문제가 발생할 수 있습니다..
  • 과체중 인 사람들에게서 종종 뼈 조직이 상당히 악화됩니다..

골절에 물리 치료 사용

어떤 경우에는 부러진 뼈를 빨리 치유하기 위해 물리 치료 절차가 처방됩니다. 이러한 절차는 통증 감소, 부종 감소, 출혈 감소 및 뼈 융합 과정을 직접 가속화하기 때문에 골절 후 며칠 이내에 적용될 수 있습니다.

약한 전기 충격은 뼈 조직 복구에 긍정적 인 영향을 미치므로 물리 치료는 뼈 재생에 긍정적 인 영향을 미치고 크게 가속화합니다..

의사들은 뼈가 완전히 부러 지거나 부러진 뼈에 하중이 없으면 뼈 융합의 전체 과정과 뼈의 굳은 살 형성이 상당히 느려진다 고 말합니다..

이를 위해 골절 환자는 손상된 뼈를 복원하기위한 간단한 움직임과 운동을 수행해야합니다. 그러나 의학적 관행에서 종종 완전한 휴식과 부상 부위의 고정이 필요한 골절이 발견됩니다..

이러한 경우 작은 펄스의 전류를 사용하는 것이 가장 적합합니다. 그로 인해 새로운 뼈 세포가 더 빨리 형성되고 부러진 뼈가 회복됩니다..

수십 년 동안 의사들은 부적절하게 융합 된 뼈, 복잡한 골절을 회복하거나 일부 상황으로 인해 재생 기간이 느려지는 경우 방향성 전류를 사용해 왔습니다. 의학 연구에 따르면 규칙적이고 적절한 물리 치료 절차를 통해 거의 모든 경우에 긍정적 인 역학이 관찰되고 뼈 융합 과정이 가속화됩니다.

민족 과학

그러나 뼈 회복 과정을 가속화하는 의학적 방법이 적절한 결과를 얻지 못하면 어떻게 될까요? 그들과 함께 전통 의학의 몇 가지 팁을 시도해 볼 수 있지만 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

내부 사용을위한 민간 요법 :

  • 클레이는 뼈에 훨씬 더 빨리 자라는 훌륭한 도구입니다. 왜냐하면 몸에 필요한 실리콘과 칼슘이 충분하기 때문에 뼈가 훨씬 빨리 자랍니다. 다음과 같이 점토를 만들 수 있습니다. 점토 1 큰술을 차가운 물에 녹입니다. 식사 전에 하루에 3 번 그러한 치료법을 마셔야합니다..
  • 달걀 껍질은 순수한 칼슘이므로 골절에 매우 유용합니다. 이 제품을 준비하려면 건강한 닭고기로 집에서 만든 계란을 가져 와서 껍질을 벗기고 밀가루로 갈아서 만드십시오. 매일 1/4 티스푼 씩 가루를 만들고 가져 가십시오..
  • 골절 중 연조직이 손상된 경우 Arnika 완두콩 3의 흡수로 재생이 촉진됩니다. 하루에 2-3 번 사용할 수 있습니다..
  • 필드 말꼬리에는 실리콘이 많이 함유되어있어 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 유리에 붓습니다. 마른 잔디, 끓는 물로 채우고 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 식사 사이에 주입을 마셔 라.

전통 의학의 실천에서 외부 사용을위한 기금이 종종 사용됩니다.

  • 전나무 오일은 골절 부위에 문지릅니다. 석고가 골절 부위에 적용되지 않은 경우 가능합니다. 전나무 오일은 부상 후 일주일 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 이 치료법은 잘 융합되지 않은 뼈에 매우 효과적입니다..
  • 점토는 외부에서도 사용할 수 있습니다. 압축은 그것으로부터 만들어지며, 매일 2 시간 동안 부상당한 장소에 적용됩니다. 이러한 압축은 한 번만 사용할 수 있습니다..
  • 압축에 대한 훌륭한 치료법은 쓰레기의 근본입니다. 20 분 동안 끓인 다음 잘게 썰어 돼지 지방을 첨가해야합니다. 이 도구를 사용하면 손상된 부분을 문지르거나 간단히 골절 영역에 적용 할 수 있습니다.

골절 후 뼈가 함께 자라지 않는 이유와 그러한 상황에서해야 할 일?

골절 자체는 다소 심각한 부상이며 뼈와 섬유 관절의 무결성을 위반합니다..

치유 과정은 많은 요인에 달려 있으며 가장 중요한 것은 신체의 전반적인 상태에 달려 있습니다. 종종 환자는 골절이 없다고 불평합니다..

이 문제는 뼈로의 혈액 공급 부족, 칼슘 부족 및 기타 원인으로 인해 발생합니다..

접합 단계

  • 첫 번째는 점성 물질 (클롯)의 형성으로 뼈 덮개 형성에 필요한 새로운 섬유가 형성됩니다..
  • 두 번째는 자유 공간과 부서진 영역을 채우는 새로운 세포 (파골 세포)의 형성입니다. 얼마 후, 연결 구조가 브리지 구조와 유사하게 형성됩니다..
  • 세 번째는 골수의 출현입니다 (특정 밀도의 덩어리). 물질이 불안정하므로 파 단면이 정지되어 있어야합니다.
  • 넷째, 옥수수가 뼈로 변한 다음 새로운 영양 혈관이 나타납니다. 이 단계는 골화 과정이라고도합니다..

궁극적으로 (뼈가 융합 된 후) 새로운 디자인은 충분히 단단해야하며 환자는 회복 된 것으로 간주되며 재활 기간이 시작됩니다..

치유 기간은 1 ~ 5 개월까지 다양 할 수 있으며, 모두 부상의 위치, 신체의 특성 및 치료 품질에 달려 있습니다..

복구 기능

뼈가 얼마나 빨리 자라는 지에 영향을 미치는 주요 요인 :

  • 환자의 나이-재생 과정이 시간이 지남에 따라 느려지고 세포 및 섬유 재생이 완전히 일어나지 않을 수 있습니다.
  • 뼈의 크기와 구조-큰 뼈는 더 오래 치유되고 모양이 중요합니다 (무성한 관절은 더 오래 업데이트됩니다).
  • 의학적 도움을 구하는 적시성.
  • 추가 부상은 치유 과정을 복잡하게합니다 (조직과 힘줄 사이에 조각으로 들어가는).
  • 응급 처치 정확성.
  • 골절 횟수 (신체가 여러 개의 손상된 부위를 한 번에 먹이기가 어렵습니다).
  • 잘못되거나 불충분 한 고정.
  • 임플란트 배치의 경우, 신체가 알 수없는 함침을 거부 할 수 있으므로 재료의 품질이 결정됩니다..
  • 다른 염증성 또는 면역 질환의 존재.
  • 신진 대사 장애.
  • 과체중 문제.

치유 과정을 가속화

골절 후 뼈는 환자가 주치의의 모든 지시 사항과 지시 사항을 준수하는 경우에만 올바르게 치유됩니다. 더 빨리 회복하는 방법에 대한 자세한 내용 :

  • 파손 부위를 적재하지 말고이 부위의 근육도 움직이지 마십시오..
  • 식이 요법을 따르지 않으면 골절이 빨리 자라지 않습니다. 이 기간 동안 가능한 많은 칼슘 함유 식품 (우유, 코티지 치즈, 강판 참깨)을 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 비타민 B와 D 섭취.
  • 감귤의 사용은 콜라겐 생성에 기여합니다. 표준 메뉴에 주스, 신선한 과일 및 신선한 추가.
  • 젤라틴과 그 제품은 뼈 조직이 함께 자라는 데 도움이 될 것입니다..

재활 기간이 지연되는 상황에서 환자는 부러진 뼈가 함께 자라지 않는 이유에 관심이 있습니다. 아마도 그것은 나쁜 습관의 문제 일 것입니다. 해로운 영향은 새로운 세포의 생성 속도를 늦추고 결과적으로 조직.

신체는 또한 적절한 수준의 칼륨, 칼슘 및 마그네슘을 가져야합니다. 감기, 면역, 종양 및 염증성 질환은 신체의 회복 및 재생 능력을 감소시킵니다.

때로는 골절이 더 빨리 자라기 위해 환자에게 특수 약물 (테라 플렉스, 미라, 칼 세민 등)이 처방됩니다..

물리 치료 활동

손상된 부위의 융합은 하드웨어 치료 없이는 할 수 없습니다. 절차는 환자가 부상당한 후 3-4 일 후에 수행됩니다. 이 경우 가장 효과적인 방법은 UHF 방사선 조사 후 자기 공명 요법, 레이저 방사선 조사, 마사지 및 치료 운동 및 물 절차입니다..

현대 의학은 또한 작은 면적의 작은 전류를 작은 면적으로 통과시켜 치유 과정을 가속화합니다. 전하는 전체 세포 전위에 영향을 미치므로 뼈 자체가 구성되는 새로운 미세 입자의 형성을 가속화합니다..

복권

부상당한 부위가 모두 갱신 된 후 힘줄이 함께 자라면서 약간의 신체 활동을 시작할 수 있습니다. 환자가 피곤하지 않도록 팔다리를 엎드린 위치에서 올리거나 내릴 것을 권장합니다. 그 후, 걷기 시작 (다리가 다친 경우) 또는 작은 무게를 들어 올리기 (손이있는 경우).

하중이 점차 증가하고 스트레칭 운동과 지구력이 추가됩니다. 궁극적으로 사람은 평범한 삶의 방식으로 돌아와 본격적인 사회 대표자가됩니다..

대체 약품

전통적인 치료사는 파손 부위에 점토를 바르는 것이 좋습니다. 이는 융합 된 지역을 강화하고 결국 사람의 건강을 개선하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 외상 전문의는 그러한 조언에 회의적이지만 그러한 조작을 수행하는 것은 모든 사람에게 개인적인 문제입니다 (주로 선택한 방법이 위험한지 미리 상담하는 것이 중요합니다).

어떤 사람들은 달걀 껍질에 긍정적으로 반응합니다 (그 안에 들어있는 많은 양의 칼슘으로 인해). 믹서에서 분쇄 한 후 하루 5 그램으로 사용해야합니다. 또한 허브에 달인을위한 수많은 요리법이 있습니다. 여기에는 말꼬리, 쑥, 카모마일 및 세인트 존스 워트 팅크가 포함됩니다..

전나무 기름을 문지르고, 질경이 및 낙엽송에서 압축을 적용하고 집에서 만든 연고 (사워 크림, 꿀이 첨가 된 강판 야채)가 인기가 있습니다..

예측

병리 나 합병증없이 대부분의 부상을 완전히 치료할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 조직이 함께 자란 후에 특별한 위험 그룹에 속하고 반복되는 부상을 받기 쉽다는 것을 잊지 마십시오. 위에서 설명한 기술을 사용하면 골절이 함께 자라지 않을 경우 수행 할 작업과이 프로세스 속도를 높이는 방법을 파악할 수 있습니다..

사지와 인접 지역은 1-2 개월 안에 완전히 회복 될 수 있습니다. 가장 심한 것은 등의 손상입니다. 융합 척추는 회복하는데 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 또한 척추 입자는 신경 종말에 영향을 미쳐 장애를 유발합니다 (하단 또는 상지의 부전).

예방

특히 노년기에 과도한 신체 활동을 피하십시오. 매일 아침 5-6 회 이상 운동을하여 혈액 순환을 따뜻하게하고 속도를 높이십시오. 나쁜 습관 (흡연, 알코올 등) 제거.

더 많은 시간을 야외에서 보내십시오. 걷기는 근육과 전반적인 몸매를 강화시킵니다. 몸이 불편하다고 느끼면 훈련을 중단해야하므로 원치 않는 부상을 예방할 수 있습니다..

골절은 함께 자라지 않습니다.

골절은 미리 준비하는 것이 불가능한 심각한 삶의 상황이므로, 많은 사람들이 그 문제에 직면하여 공황 상태에 빠지거나 우울증에 빠지게됩니다. 가장 명확하게는, 뼈의 융합 동안 손상된 뼈의 정서적 손실이 느껴지기 시작합니다..

일반적으로 면역력이 강한 어린이와 사람들의 경우 뼈 융합이 매우 빨리 발생합니다. 그러나 뼈가 함께 자라지 않고 환자가 몇 개월 동안 석고 캐스트에 들어가야 할 때가 있습니다..

이 기간 동안 인체에서 어떤 과정이 발생하며, 골절이 치유되지 않으면 환자는 어떻게해야합니까?.

골절은 외상 상황에서 뼈를 완전히 또는 부분적으로 위반하는 것입니다. 골절은 닫히거나 열 수 있습니다. 열린 골절 중에 피부를 완전히 위반하면 뼈가 튀어 나옵니다..

닫힌 골절은 피부 아래에 완전히 숨겨져 있기 때문에 가장 심한 것으로 간주되므로 무지한 사람이 결정하기가 매우 어렵습니다. 이것은 환자가 부상을 타박상으로 간주하고 병원으로의 여행을 지연 시킨다는 사실로 이어집니다..

그리고 지연은 다친 사지 절단으로 가득 차 있습니다..

풍모

어린이와 중년의 사람들에게는 뼈가 아주 빨리 자랍니다. 그러나 나이가 많은 환자의 경우 뼈가 얇고 부서지기 때문에 빠른 접합뿐만 아니라 전체 유기체에도 영향을 미칩니다.

뼈 조직의 밀도가 훨씬 낮아져 골다공증이 발생합니다. 골다공증은 대부분의 노인에게 영향을 미칩니다. 많은 경우에만이 질병은 다른 방식으로 나타납니다. 예를 들어, 좌식 생활을하는 사람들의 경우 골다공증이 훨씬 더 자주 발생합니다..

뼈 융합에 대한 구체적인 용어는 없습니다. 그것은 모두 인체에 달려 있습니다. 어떤 사람들에게는 뼈가 몇 달 안에 함께 자랄 수 있지만 다른 사람들은 치료에 1 년 이상을 소비해야합니다.

골절 중에 뼈 변위가 관찰되지 않으면 석고가 적용 된 다음 치료 과정이 처방됩니다 : 약물 치료, 마사지 절차, 물리 치료, 연고 및 압박.

진단 중에 바이어스가 감지되면 수술이 수행됩니다..

단계

뼈 접합은 여러 단계로 나뉩니다.

골수 형성 단계

  1. 혈전이 형성됩니다. 부상당한 팔다리 부위에 부드러운 덩어리 형태로 축적됩니다. 그런 다음 물질은 섬유 조직으로 전환되어 뼈 조직의 형성을 담당합니다.
  2. 빠른 치유를 촉진하는 세포는 혈전을 완전히 채 웁니다. 그런 다음 그들은 세분화 된 다리로 변형됩니다..
  3. 일주일 후, 골수는 세분화 된 다리에서 형성되어 나중에 부서지기 쉬운 뼈로 변합니다..
  4. 2 ~ 10 주 안에 칼슘 공급이 부상 부위로 전달되기 시작하여 뼈 조직-골화를 강화시킵니다. 뼈가 튼튼 해지고 석고 캐스트가 제거됩니다. 그러나 반복 골절 발생을 배제하기 위해서는 적어도 1 년 반이 걸립니다. 그래야만 뼈가 완전히 치유 된 것으로 간주 될 수 있습니다.

가속

시간이 지남에 따라 골절이 함께 자라지 않는 경우가 있습니다.

비타민, 거대 영양소 및 미량 영양소 부족, 면역력 저하, 만성 질환, 내분비 계 작동 불가 또는 인체의 개별 특성.

이유는 다를 수 있지만 결과는 하나입니다. 뼈가 함께 자라기를 원하지 않습니다. 그런 다음 환자는 골절이 치유되지 않으면 어떻게 해야할지에 대해 완전히 자연스러운 질문을합니다. 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 모든 의사의 처방전을 반드시 준수해야합니다. 그의 의견으로는, 환자가 적어도 6 주 동안 캐스트를 걸어야한다면 임의로 드레싱을 제거 할 수 없습니다.
  • 완전히 강화 된 뼈 굳은 살이 뼈에 형성 될 때까지 팔다리를 과도하게 움직이지 말고 힘을 확인하십시오.
  • 뼈를 강화하려면 코티지 치즈, 생선, 체다 치즈, 흰 콩, 무화과, 흰색 및 콜리 플라워, 참깨 등 칼슘이 풍부한 음식을 많이 섭취해야합니다. 의사가 처방 한대로 칼슘 보충제를 복용 할 수 있습니다..
  • 그러나 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 적절한 칼슘 흡수를 위해서는 어유에서 발견되는 비타민 D가 필요합니다..
  • 우리는 비타민 C를 잊지 않아야합니다. 그 덕분에 콜라겐이 합성되어 근육과 뼈 조직의 구성 요소이므로 감귤류, 소금에 절인 양배추, 파슬리는 매일 식단에 있어야합니다.
  • 비타민과 함께 전문가들은 젤라틴을 함유 한 요리를 사용하는 것이 좋습니다 : 젤리, aspic.

물리 치료

골절 물리 치료

물리 치료는 뼈가 훨씬 빨리 자라면서도 훌륭한 특성을 가지고 있습니다. 물리 치료 절차는 골절이 간단한 경우 부상 후 3 일째에 처방됩니다. 물리 치료를 통해 붓기를 완화하고 통증을 줄이며 출혈과 뼈 재생의 빠른 흡수에 기여합니다..

재활 과정에서 환자는 운동 요법을 처방받습니다. 처음에 부상당한 사람은 전문가가 유용한 권장 사항을 제공하는 특수 방을 방문해야합니다.

운동은 신체를 개선 할뿐만 아니라 손상된 팔다리의 빠른 회복에 기여합니다. 그러나 다시 부상을 입지 않기 위해서는 운동에 많은 제한이 필요합니다.

특히 운동을하는 동안 강한 육체적 고통이 느껴지면 중단해야합니다..

걷기는 운동 요법의 기본이므로 인생의 일부가되어야합니다. 일주일에 2 번 30 분 동안 걷기 시작해야합니다. 걷기 후에 불편한 감각과 심한 통증이 없다면 일주일에 최대 5 번까지 늘릴 수 있습니다. 걷기 외에도 환자는 체육관을 방문 할뿐만 아니라 여러 가지 특정 운동을하는 것이 좋습니다.

마사지

캐스트를 제거한 후 환자는 마사지 절차를 처방받습니다. 그들의 도움으로 붓기를 완화하고 정상적인 혈액 순환과 관절 성능을 회복시킬 수 있습니다. 마사지를 위해 파인 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 피토 약물은 다음과 같은 통증 완화에 도움이됩니다.

민간 요법

약물 치료, 적절한 영양 섭취, 물리 치료 및 운동 요법은 손상된 사지를 회복시키는 훌륭한 방법이지만 전통 의학은 무시해서는 안됩니다..

  • 내부에서 뼈를 회복시키는 훌륭한 도구는 점토입니다. 그것은 몸을 포화시키기 때문에 실리콘과 칼슘이 필요합니다. 1 큰술 가루 찰흙은 물 한 잔으로 자란 다음 식사 20 분 전에 마신다.
  • 달걀 껍질은 엄청난 양의 칼슘을 함유 한 훌륭한 도구입니다. 가루로 갈아서 매일 소비합니다. 그러나 수제 닭고기 달걀 만 적합하며 절대적으로 건강합니다..
  • 식물은 훌륭한 치료제입니다. 예를 들어, 말꼬리에는 실리콘 함량이 높습니다. 또한 항염증제 및 충혈 제거제가 있습니다. 허브 1 큰술에 끓는 물 한 잔을 부어 20 분 동안 주입하십시오. 식사 사이에 잔디를 주입해야합니다 1/3 컵.

물리 치료, 적절하고 건강에 좋은 영양, 마사지, 물리 치료, 그리고 가장 중요한 것은 가능한 한 빨리 회복하려는 환자의 욕구와 같은 다양한 과정이 뼈 접합에 영향을 미칩니다.

골절이 함께 자라지 않을 때해야 할 일과 회복 과정을 가속화하는 방법

전통적으로 골절에서 회복하는 데 최소 5-6 주가 소요됩니다. 그러나 환자의 파괴적인 과정의 결과로 때때로 뼈 융합 과정이 더 오랜 시간 지연됩니다.

뼈 조직이 제대로 융합되지 않으면 추가 재활 조치가 필요합니다..

사진 1. 복잡한 골절에서 회복하는 데 시간이 오래 걸립니다. 출처 : 플리커 (kenga86).

성장의 과정과 단계

골절 부위에서 일정 시간이 지나면 골수가 형성됩니다. 의학적으로이 프로세스를 통합이라고하며 여러 단계로 구성됩니다.

  1. 혈전증. 응고 된 혈전에서 혈전이 형성됩니다. 골절 부위에서 섬유질 조성물의 올바른 형성을 위해서는 존재가 필요하다. 부상을 입은 후 첫 날에 흡수성 약물을 복용하면 덩어리가 형성되지 않고 뼈 융합에 훨씬 더 많은 시간이 걸립니다.
  2. 세분화 된 다리의 형성. 혈액 응고는 파골 세포와 골아 세포로 채워져 있습니다-골 조직 복구 속도를 담당하는 세포. 덩어리는 뼈의 가장자리를 연결하고 날카로운 부러진 부분을 부드럽게하는 세분화 된 다리로 바뀝니다.
  3. 뼈 굳은 살의 형성. 약 일주일 후, 다리 세포가 단단해져 연골 구조를 얻습니다. 직물은 여전히 ​​매우 취약하지만 이미 뼈와 유사합니다.
  4. 골화. 골절의 중증도와 위치에 따라 다음 단계는 1.5 ~ 10 주가 소요됩니다. 이미 형성된 골수는 혈관과 뼈를 통해 필요한 양의 칼슘을 받아 강한 구조를 얻습니다..

그것은 중요하다! 어느 단계에서나 실패하면 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 의사의 권장 사항을 준수하고 처방 된 식단을 따르는 것이 중요합니다.

골절이 함께 자라지 않는 이유

뼈 조직이 아직 완전히 형성되지 않고 뼈 조직이 더 빨리 재생되기 때문에 뼈 조직은 어린이들에게서 매우 빠르게 회복됩니다. 면역력이 강한 성인의 경우 골절이 함께 빨리 치유됩니다..

연령 관련 환자의 자연적인 파괴 과정으로 인해 골수가 더 오래 형성되고 골 융합 과정이 더 오래 걸리기도합니다..

노트! 호르몬 장애, 내부 장기의 심각한 병리의 존재 및 과도한 체중은 골절 부위의 빠른 치유에 기여하지 않습니다..

치유 장애를 유발하는 요인

골수가 오랫동안 형성되지 않고 골절 후 뼈가 잘 자라지 않는 데는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

  • 혈액 순환 장애. 약한 혈류는 필요한 유용한 요소를 부상 부위에 공급할 수 없습니다.
  • 근육이나 인대의 뼈 조각 사이에서 변위가 생기고 복잡한 골절;
  • 낮은 골밀도 (예를 들어, 골다공증)로 인한 빠른 회복을 예방하는 뼈 질환;
  • 의료 권장 사항을 준수하지 않은 경우
  • 신체의 개별 특성;
  • 고령. 이러한 환자에서 뼈는 부서지기 쉬운 구조를 가지고 있으며 신체에서 일어나는 모든 과정은 훨씬 오래 걸립니다.
  • 처방약에 대한 편협;
  • 나쁜 습관.

노트! 부상 직후 응급 처치 또는 의료 시설로의 부적절한 운송은 환자의 상황을 악화시키고 골절 부위에서 오랜 치유를 유발할 수 있습니다.

골절이 함께 자라지 않으면 어떻게해야합니까?

골절 후 뼈가 잘 치유되지 않으면 환자의 전반적인 상태를 평가하고 회복 과정을 가속화하는 데 도움이되는 일련의 조치를 처방하는 전문가의 도움을 받아야합니다.

의사의 권장 사항을 정확하게 구현하면 부정적인 결과와 재 수술을 피할 수 있습니다..

노트! 손상된 부위를 미리 적재하거나 전문가가 결정한 시간까지 사지를 개발하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이로 인해 이물질이 변위되거나 성형 연골이 손상 될 수 있습니다..

치유 과정을 가속화하는 방법

어린 뼈의 적절한 영양 섭취를 위해서는 칼슘, 인 및 마그네슘이 풍부한 음식을 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 참깨, 생선, 해 케일 및 채소에 첨가해야합니다.

생선 기름과 생선 및 해산물에서 발견되는 비타민 D를 섭취하는 것이 좋습니다..

비타민 C는 골절에 유용하며 콜라겐 섬유의 합성에 필요합니다. 비타민 C는 감귤류 (오렌지, 레몬)뿐만 아니라 감과 키위에서도 대량으로 발견됩니다..

접합이 잘 안되면 의사는 약물을 처방 할 수 있습니다 : Forkal 또는 Calcemin 정제. 나중에 골절 부위에 Traumeel, Reparil 젤 또는 컴프리 연고를 바르십시오..

물리 치료 절차

신체 절차는 일반적으로 부상 후 3 일 이전에 처방됩니다. 주요한 것 중 하나는 전기 영동, 자기 요법, 레이저 자극, 따뜻한 파라핀 등의 응용 분야입니다. 치료는 통증과 부기, 혈종의 재 흡수 및 초기 뼈 성장을 완화시키는 것을 목표로합니다..

물리 치료

운동은 혈류를 정상화시킵니다..

로딩 과정에서 골수가 자극되고 개선되어 필요한 단단한 구조를 얻으며 위축 된 근육이 빠르게 정상으로 돌아갑니다..

석고를 적용한 후에는 LFK 사무실을 방문하고 전문가의 엄격한 감독하에 훈련을 시작해야합니다. 일련의 운동은 의사가 개발하며, 골절의 위치, 연령, 건강 및 환자의 체중에 직접적으로 의존합니다..

노트! 과도한 스트레스는 환자의 상태를 악화시키고 치유 과정을 늦출 수 있음을 기억하십시오. 따라서 운동 중에 통증이나 불편이 있으면 즉시 운동을 중단하고 트레이너에게 알리십시오..

마사지

석고없는 부분을 부드럽게 쓰다듬어 반죽하면 부상 부위의 혈액 순환이 개선됩니다. 영양분이있는 세포를 완전히 공급하지 않으면 재생 과정이 오랫동안 계속 될 것입니다. 석고 붕대 또는 스폰지를 제거한 후 올바른 기술을 알고있는 전문가에게 마사지를 맡기는 것이 좋습니다.

골절이 함께 자라지 않으면 어떻게해야합니까?

골절은 매우 흔한 외상이지만 각 사람의 골 융합 과정은 다른 방식으로 발생합니다. 부러진 뼈는 치유의 징후를 일으키지 않습니다. 융합되지 않은 긴 골절의 경우 아래 기사에 설명 된 권장 사항 중 일부를 사용하여 프로세스 속도를 높이는 것이 좋습니다..

음모와 진언에서 특별한식이 요법과 외과 적 개입에 이르기까지 뼈의 융합을 가속화하는 방법은 잘 알려져 있습니다. 가장 일반적인 것을 고려하지만 우선 골절 복구 프로세스 자체를 분석하는 것이 좋습니다.

  1. 염증은 융합의 첫 단계이며, 골절 부위에서 삼출 과정 및 새로운 세포의 성장을 담당합니다..
  2. 골수의 형성은 시간이 지남에 따라 뼈가 형성되는 연질 뼈 덩어리의 생성을 제어하는 ​​두 번째 단계입니다. 원뿔 형태의 단단한 굳은 살은 부드러운 것에서 나오고 부러진 뼈 조각을 서로 연결합니다.
  3. 뼈의 융합 또는 리모델링은 옥수수의 완전한 골화가 발생하는 마지막 단계이며 소형 뼈로 변형됩니다..

내부에서 골절을 치료하는 몇 가지 인기있는 방법은 석고를 더 빨리 제거하는 데 도움이됩니다.

  • 점토는 골절 치유를 가속화시키는 우수한 성분입니다. 이것을위한 레시피는 점토 가루를 가져 와서 물 한 잔 당 1 큰 스푼의 비율로 냉수로 희석합니다. 결과 액체를 먹기 전에 하루에 세 번 20 분 동안 마신다. 점토 성분은이 기간에 중요한 요소 인 실리콘과 칼슘으로 신체를 포화시킵니다..
  • 달걀 껍질에는 많은 양의 칼슘이 들어 있습니다. 따라서 건강한 닭고기로 만든 계란을 가져 와서 껍질을 벗기고 밀가루로 자릅니다. 칼 끝에서 매일 껍질 가루를 가져 가십시오..
  • 아르니카는 연조직 복원에 도움을 줄 것입니다..
  • 말꼬리에는 많은 실리콘이 포함되어 있습니다. 이 식물은 또한 충혈 제거 특성이 있습니다. 허브 한 스푼을 가지고 끓는 물 한잔을 부어주세요. 20 분 동안 주입하십시오. 식사 사이에 주입 잔의 1/3을 가져 가십시오..

민간 요법 및 외부 의약품에서 인기가 있습니다.

  • 가능하면 전나무 오일을 골절 부위에 문지릅니다. 탈착식 스트링이 적용되고 조심스럽게 제거 될 수있는 경우에 가능합니다. 이러한 치유 제는 골절 후 7 일 이내에 사용할 수 있습니다. 석고를 제거 할 수없는 경우 손상된 부위 위나 아래에 기름을 문지릅니다.
  • 점토 가루는 골절 부위에 적용되는 케이크를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 이러한 점토 압축은 매일 1.5-2 시간 동안 적용됩니다. 케이크는 재사용 할 수 없습니다.
  • 압축을 위해 쓰레기의 뿌리를 적용하는 것이 좋습니다. 이 경우 시작하려면 20 분 동안 뿌리를 끓인 다음 고기 분쇄기로 분쇄하거나 가루 형태로 흔 듭니다. 결과 성분을 라드 또는 돼지 지방과 같은 비율로 혼합하십시오. 티슈를 윤활하고 골절 부위에 부착하십시오. 연고 형태로 제품을 문지르면됩니다..

골절 후 회복 단계에서 알코올과 흡연을 완전히 제거 할 가치가 있음을 아는 것이 중요합니다. 이러한 나쁜 습관은 빠른 회복에 억제 효과가 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식은식이 요법에 필수적입니다.

유제품, 생선, 견과류, 메밀 시리얼, 현미 등이 있습니다. 녹색 채소, 양 고추 냉이 및 쐐기풀에서 많은 칼슘이 발견됩니다. 의료 실습에서 Exogen이라는 장치가 뼈 성장을 자극하는 데 사용됩니다..

이 장치에서 생성 된 초음파의 영향으로 뼈 조직 복원의 자연 과정이 발생합니다..

회복시 몸에는 휴식과 휴식이 필요하다는 점도 고려해야합니다. 결국 대부분의 에너지는 복구 프로세스에 소비됩니다..

또한 위에서 설명한 팁은 본질적으로 자문이며 각 환자의 상황은 개별적 일 수 있으므로 의사와 상담해야합니다..

골절 후 뼈가 함께 자라지 않는 이유와 그러한 상황에서해야 할 일

팔의 골절은 열리거나 닫힐 수 있습니다. 폐쇄 골절로 신체는 환자에게 문제없이 함께 자라기 시작합니다..

대부분의 경우 부정확 한 복용은 부적절한 치료로 인한 것입니다. 개방 골절로 환자는 감염 또는 골수염의 발병과 같은 다른 어려움을 겪을 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 부러진 팔이 제대로 자라지 않을 수 있습니다.

  1. 치료가 잘못 수행되었습니다.
  2. 붕대에서 변위가 발생했습니다.
  3. 외상 학자는 뼈를 조절하는 고리를 만들지 않았습니다.
  4. 외과 치료 중 형태에 따라 정착액이 확립되지 않았습니다..

환자가 골절 부위에 문제가 있다고 생각하면 환자가 올바르게 자라는 것을 확인해야합니다.이 사실을 확인하거나 반박하는 증상에 익숙해 질 수 있습니다..

골절의 증상은 다음과 같습니다.

  • 손 변형;
  • 생리 축이 파손되었습니다.
  • 생리 기능이 손상되었습니다.
  • 사지 단축;
  • X- 레이는 불만족스러운 데이터를 보여줍니다.
  • 골절 아래 및 관절 통증;
  • 손이 완전히 기능하지 못한다.

팔이 부러진 4 가지 이유

부러진 뼈는 왜 융합되지 않습니까? 이 질문은 많은 환자들에게 요구됩니다. 의사에 따르면 정상적인 타이밍 및 회복 과정을 위반하면 다음과 같은 요인이 발생할 수 있습니다.

  • 60 세 이상의 환자 연령 카테고리;
  • 과체중은 재생 성질의 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 손상된 사지에 과도한 하중, 과도한 변형;
  • 염증성 질환의 존재;
  • 큰 뼈에 손상;
  • 잘못 선택된 임플란트;
  • 환자의 신체에서 대사 과정의 위반;
  • 시기 적절하지 않은 응급 처치 응급 처치;
  • 부상 중 심한 혈액 손실;
  • 부러진 뼈의 잘못된 고정;
  • 골격계의 열악한 상태;
  • 몸에 비타민, 칼슘, 마그네슘 및 인 부족;
  • 손상된 인대, 근육 조직, 부분적으로 부러진 뼈 조각 사이에 있음;
  • 다발성 중증 골절;
  • 개방 골절시 상처 표면 감염.

추가 정보 : 진통제가 팔의 골절에서 통증을 완화시키는 것?

희생자에게 고정, 고정, 필요한 약물 및 절차를 포함한 유능한 지원이 제공되지 않으면 뼈가 오랫동안 치유되지 않습니다.!

골절이 발생하면 가능한 빨리 자격을 갖춘 전문가에게 연락하여 부상의 유형, 심각도 및 위치를 식별하고 환자에게 특정 임상 사례에 적합한 적절한 치료를 할당 할 수 있습니다.

마취의 종류

환자가 부러진 뼈를 발견하면 의사는 상황의 복잡성에 따라 통증 완화를위한 여러 가지 옵션 중 하나에 의지 할 수 있습니다.

  • 전신 마취-가장 심한 경우에 사용 : 척추 척추 골절, 복잡한 관절 및 고관절 골절뿐만 아니라 환자의 골절과 외과 적 개입이 필요한 다른 심각한 부상과의 조합.
  • 마약 약이 아닌 마취제는 사람이 간단한 부상을 입으면 처방됩니다 : 팔이 부러진 경우, 다리 뼈가 부러진 경우 및 하나의 갈비뼈가 부러진 경우.
  • 마약 성 약물 사용을 통한 마취-뼈가 부러 지거나 근육 조직, 피부가 찢어 졌을 때 복잡한 경우에 사용되며, 통증 쇼크 상태에서 사람을 제거하기 위해 사용.

진통제는 주사제, 진통제, 연고, 젤 및 용액의 형태로 존재합니다. 후자는 통증 증후군을 제거하고 환자의 부상 부위에서 뼈 조직 복원 과정을 가속화하기위한 물리 치료 절차를 위해 고안되었습니다..

잘못 골절 된 골절 치료

환자가 부정확하게 융합 된 골절의 임상 적 및 방사선 학적 징후로 진단 된 경우, 반복 수술이 나타납니다.

때때로 환자의 뼈 조각은 잘 구별되며 서로 쉽게 상관됩니다. 이 경우 골내 고정은 금속 막대와 함께 사용할 수 있습니다..

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이 유형의 고정은 뼈 자동 성형술과 잘 어울립니다. 이식편은 장골 날개에서 뼈 칩 형태로 의사가 취할 수 있습니다..

골절은 외상 전문의와 상담해야만 치료할 수 있습니다. 골절을 앓은 환자와 모든 행동을 취하는 사람.

실제로, 치료 중에는 실제로 아무것도 할 필요가 없습니다. 첫 단계는 외상 전문의에 의해 수행되며, 자격을 갖춘 전문가만이 할 수 있기 때문에 환자가 스스로 골절을 방해해서는 안됩니다..

가장 흔한 문제인 방사선 골절이 올바르게 함께 성장하지 않았습니다. 팔이 골절 된 경우, 향후 문제를 일으키지 않도록 재활에 특별한주의를 기울여야합니다..

비정상적으로 골절 된 요골 골절은 다른 모든 골절과 마찬가지로 치료할 수 있습니다. 대부분의 경우 뼈를 원하는 방향으로 찾을 수있는 간단한 클릭만으로 고정시킬 수 있습니다..

통증을 제거하는 방법으로 물리 치료 절차 방문

뼈 융합 기간 전체에 걸쳐 복잡하지 않은 부상조차도 진행중인 통증을 앓고있는 사람을 괴롭 히고 이는 환자의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다..

손상된 부위의 통증을 완화시키는 또 다른 효과적인 방법은 자기 요법입니다. 고통스러운 증상을 제거하는 것 외에도 부상을 입은 부위의 연조직에서 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..

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대부분이 절차는 상지 또는하지가 부러 질 때 사용됩니다..

골절에 대한 민간 요법

골절이 오랫동안 회복되지 않으면 전통 의학 무기고에서 빌린 자금을 사용하여 프로세스를 활성화 할 수 있습니다. 가장 효과적이고 확립 된 레시피는 다음과 같습니다.

  1. 달걀 껍질은 칼슘 함량이 높기 때문에 골절이 발생하면 구두로 복용 할 수 있으며 복용해야합니다. 약을 준비하려면 껍질을 껍질을 벗기고 가루 상태로 분쇄해야합니다. 결과 도구는 매일 작은 술 반 티스푼을 섭취하는 것이 좋습니다.
  2. 붓기를 줄이고 뼈 조직을 강화하면 말꼬리 주입에 도움이됩니다. 식물 재료 한 스푼을 끓는 물에 부어 30 분 동안 주입해야합니다. 먹기 전에 하루 종일 냉장 및 여과 주입을 마시는 것이 좋습니다..
  3. 점토는 칼슘과 실리콘과 같은 뼈에 가치있는 요소가 풍부합니다. 따라서 융합되지 않은 골절이있는 환자는 점토 기반 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 이를 위해 점토 한 스푼을 깨끗한 찬물 한 잔에 부어 완전히 녹을 때까지 완전히 섞습니다. 식사 전에 하루 종일 점토 용액을 3 번 마시는 것이 좋습니다..

골절이 오랫동안 치유되지 않으면 어떻게해야합니까??

인체는 질병이나 골절 후자가 치유의 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 뼈 조직에는 재생 능력이 있습니다. 손상된 뼈와이를 둘러싼 연조직의 완전한 치유는 매우 빠르게 이루어지며 몇 개월 후 이전의 힘과 이동성이 다친 사지로 돌아갑니다..

그러나 회복 능력이 손상되는 상황이 있습니다. 이 경우 1 년 동안, 때로는 몇 년 동안 골절이 함께 자라지 않습니다. 뼈의 조각은 시간이 지남에 따라 변형되고, 그 사이에 흉터 층이 형성됩니다. 이것은 뼈 재생을 더욱 어렵게 만듭니다..

골 재생 불량의 가능한 원인을 밝히려면 골절 치유의 메커니즘이 무엇인지 알아야합니다..

부상의 복잡성에 따라 뼈 융합 과정은 여러 가지 방식으로 발생합니다.

  1. 1. 1 차 융합은 뼈 조각이 밀착되고 혈액 순환이 잘되면 발생합니다. 이 경우 골수 확장이 필요하지 않습니다. 짧은 시간에 뼈 치유가 완료됩니다..
  2. 2. 뼈의 움직이는 조각들이 서로 잘 맞지 않을 때 이차 융합이 호출됩니다. 이 경우 골절 부위는 처음에 연골로 채워져 나중에 뼈로 대체됩니다. 그러한 골절을 치료하는 데 보통 오랜 시간이 걸립니다..

접착 메커니즘 자체는 네 가지 주요 단계로 구성됩니다..

  1. 1. 부상 후 며칠 안에 골절 부위에 혈전이 형성됩니다. 점차적으로, 그것은 미래에 뼈 조직이 형성 될 섬유질 조성물을 얻는다..
  2. 2. 혈전에는 많은 젊은 뼈 세포 (골아 세포 및 파골 세포)가 들어 있습니다. 파골 세포는 날카로운 파편을 부드럽게하여 뼈를 수리 할 수 ​​있도록합니다. 조골 세포는 빈 공간을 채우고 소위 과립 형 다리를 만들어 파편 이동을 방지하고 골수의 기초 역할을합니다..
  3. 3. 골수의 출현. 이것은 부상 2-3 주 후에 발생합니다. 옥수수 조직은 여전히 ​​매우 깨지기 쉽기 때문에이 단계에서 골절 부위를 조심스럽게 고정시키는 것이 중요합니다.
  4. 4. 골절의 완전한 치유. 부상 부위에서 혈액 순환이 점차 회복되어 뼈 조직을 강화시킵니다. 이 단계에서 골절 부위에 부드러운 하중을 가하는 것이 좋습니다. 기능 회복으로 인한 완전한 뼈 수복은 부상 후 약 8-10 개월에 발생합니다..

골수의 출현

부러진 뼈의 회복 기간에는 명확한 시간 경계가 없습니다. 각 사람마다 개인입니다. 이 프로세스에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그들은 고려해야합니다 :

  • 나이가 들면 뼈의 치유 능력이 크게 줄어 듭니다. 대부분의 노인 환자는 골밀도의 병리학 적 감소 인 골다공증으로 고통받습니다. 노인들은 얇아지고 따라서 부서지기 쉽습니다. 이 모든 것이 골절의 가능성을 높이고 재활 기간을 늦추 게됩니다..
  • 큰 뼈의 골절이나 복잡한 골절은 훨씬 느리게 자랍니다. 몸은 많은 피해에 대처하기 위해 많은 힘이 필요합니다. 합병증의 가능성이 크게 증가합니다..
  • 성공적인 뼈 회복을 위해서는 의료 서비스에 적시에 접근하는 것이 매우 중요합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 빠른 회복 가능성이 커집니다..
  • 근육 또는 인대 조각 사이에 석고 캐스트를 적용하는 동안 실수로 넘어지면 정상적인 뼈 융합을 방해합니다..
  • 여러 골절이 있으면 신체에 큰 스트레스가되므로 그러한 문제에 대처하기가 훨씬 어려울 것입니다. 따라서 재활에 더 많은 시간이 걸립니다.
  • 면역력이 낮고 만성 감염이 있으며 급성기에 염증성 질환이 있으면 신체의 재생 능력이 약화됩니다..
  • 뼈 조각의 정확하고 견고한 고정이 중요합니다. 재활 기간이 끝날 때까지 석고를 착용해야합니다. 붕대를 조기에 제거하면 연약한 뼈 굳은 살에 갑작스런 하중이 가해지면 손상 될 수 있습니다. 반복 골절이 더 길어집니다.
  • 부상으로 인해 신체의 어느 부위가 손상되었는지도 중요합니다. 다리의 골절은 여기에서 파편의 완전한 고정을 달성하기 어렵 기 때문에 더 잘 융합됩니다. 대퇴골 경부의 골절이 가장 깁니다. 합병증 (뼈가 부러 지거나 근육이 끊어짐)이 동반되면 재활 기간이 최대 1 년까지 증가 할 수 있습니다. 노인 환자의 경우 팔다리가 더 오래 회복됩니다. 많은 경우에 고관절 전 치환술을 위해 외과 적 개입에 의지해야합니다.

재생 과정이 더 빨라지려면 건강한 생활 습관을 유지해야합니다 (흡연, 충분한 수면, 음식 섭취). 이것은 빠른 회복의 기회를 증가시킵니다. 또한 몇 가지 조건이 있으며, 구현시 문제의 위험이 줄어 듭니다.

  • 주치의의 권장 사항을 따라야합니다. 마감일 전에 석고 캐스트를 제거하지 마십시오.
  • 영향을받는 사지의 평온을 보장하고 과도한 움직임과 하중으로부터 보호해야합니다..
  • 칼슘이 풍부한 음식 (코티지 치즈, 생선, 양배추, 흰 콩, 참깨)을 포함한 칼슘 식단을 고려하여 식단을 만드는 것이 좋습니다..
  • 의사가 처방 한대로 조직 재생을 촉진하는 칼슘 보충제, 비타민 D 및 C를 사용해야합니다..
  • 더 많은 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

전체 재활 기간 동안 환자는 의사의 감독을 받아야합니다. 의사는 뼈의 치유 과정을 조절하여 뼈를 조절합니다. 필요한 경우 피해 복구 기간을 줄이기 위해 재활 조치를 취합니다..

물리 치료 절차는 매우 효과적인 재활 방법입니다. 복잡하지 않은 골절로 부상 후 3 일째에 시작할 수 있습니다. 이것은 붓기를 완화하고 통증을 줄이며 뼈 재생을 가속화하는 데 도움이됩니다..

특히 골절 부위가 유지 붕대에있을 때 그 단계에서 처방됩니다. 저전력 전류는 혈액 순환을 개선시켜 회복 과정에 유리한 영향을 미칩니다. 가장 일반적으로 사용되는 전기 영동, 레이저 요법, 파라핀 욕조. 물리 치료는 복잡한 골절 및 부적절하게 융합 된 골절의 치료에 좋은 효과를 제공합니다..

재활의 마지막 단계에서 환자는 일반적으로 물리 치료 운동을받는 것이 좋습니다. 특별히 설계된 운동은 병든 사지의 혈액 순환을 활성화시키고 몸 전체를 강화시킵니다. 체육을 할 때 그것을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 부상당한 팔다리의 상태로 하중의 크기를 측정해야합니다.

발 부상으로 걷기도 재활 과정에 포함됩니다. 의사의 권고에 따라 30 분부터 시작하여 환자는 매일 걷기 시간을 증가시킵니다. 부하를 늘리면 점차적으로 위축 된 다리 근육이 발달합니다..

석고를 제거한 후 조직 영양을 회복하려면 치료 마사지 과정을 거쳐야합니다. 부기를 완화하고 골절 부위의 혈액 순환을 활성화합니다..

시술 중에 특수 재생 크림과 연고를 사용하면 효과가 더 두드러집니다..

의사와 상담 한 후에 사용할 수있는 많은 전통 의학이 있습니다.

  • 달걀 껍질에는 많은 칼슘이 들어 있습니다. 그것은 가루에 넣고 하루에 2 ~ 3 회 티스푼으로 레몬 주스와 섞습니다..
  • 골절 부위에 대한 점토 응용이 가능합니다. 점토는 실리콘과 칼슘의 원천입니다. 내부적으로도 사용됩니다. 이를 위해 정제 된 점토 1 큰술을 따뜻한 끓인 물 한잔에 녹여서 하루 3 번 식사 전에 복용하십시오..
  • 골절 후 빠른 회복을 위해 미라를 취할 수 있습니다. 산에서 채굴 된 천연 유래 미네랄 제품입니다. 미라를 따뜻한 물이나 우유에 녹여 사용하십시오.
  • 캐스트를 제거한 후 골유를 골절 영역에 문지르면 결과를 빠르게 달성하고 부상을 완전히 복구하는 데 도움이됩니다.

골절이 오랫동안 치유되지 않으면 우선이 병리의 원인을 찾기 위해 검사를 받아야합니다. 그래야만 치료를 시작할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 골절 부위의 활발한 혈액 순환을 회복하고 신체에 필요한 건축 자재를 제공하는 것입니다. 그는 스스로 재생 과정을 완료합니다..

다리를위한 체조