무릎 아래 다리의 불타는 감각은 비특이적이지만 빈번한 불만이며 근골격계에 항상 국한되지 않는 병리학 적 과정을 나타냅니다. 어떤 경우에는 과부하, 피부 손상으로 인해 불쾌한 감각이 나타납니다. 정확한 원인은 상세한 검사 후에 만 ​​확립 될 수 있습니다. 자기 치료는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

병인의 병인학

다리의 하부에 국한된 불쾌한 감각은 병리학 적 과정으로 인해 나타납니다.

  • 혈전 정맥염-정맥 벽의 염증과 혈액에서 빽빽한 혈전 형성. 병리학은 죽음을 피하기 위해 긴급한 치료가 필요합니다.
  • 정맥류 또는 정맥류 정맥은 정맥 길이에 걸쳐 결절 확장이 형성되는 만성 병리학입니다. 동시에 혈액 유출이 방해 받고 정체 된 과정이 형성됩니다..
  • 소멸성 동맥염은 섹션에서 작은 직경의 혈관 병변입니다. 병리학은 빠르게 발전하므로 병변의 규모가 단시간에 증가합니다..
  • 하지의 죽상 동맥 경화증-만성 질환은 중대형 동맥에 콜레스테롤이 축적 된 배경과 그 손상에 대해 형성됩니다..
  • 다발 신경 병증은 신경 종말에 손상을 일으키는 병리학 그룹입니다. 일반적인 증상으로는 근육 약화, 화상 및 무릎 아래 다리의 통증이 있습니다..
  • 요추 및 천골 척추의 병리학 적 장애.
  • 식물성 혈관성 긴장 이상증은 몸 전체에 영향을 미치는 질병입니다. 대부분 말초 신경, 심장 및 혈관 시스템이 고통받습니다. 다리에 불쾌한 강박 관념-식물성 혈관성 긴장 이상증의 마지막 단계의 증거.
  • 당뇨병은 내분비 계를 방해하는 만성 유형의 질병입니다. 포도당 처리 시스템의 변화로 인한하지의 통증.
  • 대사 장애.
  • 곰팡이 자연의 병리.
  • 근골격계 병리.
  • 통풍은 요산 대사를 위반하는 만성 질환입니다. 주요 임상 사진은 재발 성 관절염이며 발에 가장 많이 영향을 미칩니다. 통풍이있는 환자는 무릎 바로 아래에있는 다리의 따뜻함을 호소합니다..
  • 평발-발의 변형으로 충격 흡수 및 스프링 기능이 손실됩니다. 결과적으로 무릎 관절의 하중이 증가하고 걷는 동안 다리의 불편 함이 나타납니다..

하지에서 불타는 별도의 원인 그룹에서 병인 요인이 구별되며 독립적 인 질병으로 간주되지 않습니다.

  • 알레르기 반응;
  • 다리의 기계적 손상;
  • 물리적 및 정적 유형의 부하;
  • 신발의 부적절한 선택;
  • 스트레스가 많은 상황, 신경 긴장.

임신 중에 다리의 화상은 일반적으로 표준으로 간주됩니다. 그러나 의사와상의하지 않고는 할 수 없습니다.

임상 사진

다리를 태우는 것은 일반적으로 허용되는 특정 임상 사진이 없습니다. 불쾌한 감각은 비특이적 징후이지만 병리학 적 과정은 아닙니다. 따라서 증상은 자극 요인에 직접적으로 의존합니다..

정맥류의 증상 :

  • 먼저 화상을 입은 다음 무릎 아래의 다리가 불로 태워집니다.
  • 하루가 끝나면 다리에 통증이 느껴집니다.
  • 붓기, 무거움;
  • 다리에 오래 서서 눈에 띄는 정맥의 팽창, 강한 신체 활동;
  • 밤에는 경련;
  • 무릎 아래의 피부는 물개로 덮여 있으며 파란색으로 변합니다..

질병이 진행됨에 따라 작열감이 일정 해집니다. 시각적으로 영양 실조의 징후가 있습니다. 피부가 건조 해지고 벗겨지기 시작하며 영양 궤양이 형성됩니다. 자유 운동은 제한되어 있습니다. 치료 부족은 괴저로 이어진다.

혈전 정맥염이 다리의 열의 원인이되는 경우 증상은 다음과 같습니다.

  • 근육의 통증, 다리는 무릎 내부와 아래에서 화상을 입습니다.
  • 피부가 빨갛게 변합니다.
  • 불편 함이 느껴집니다.
  • 경미한 붓기.

혈전 정맥염의 중증도 악화는 환자가 휴식을 취하더라도 심각한 증상을 유발합니다. 질병의 급성 형태는 괴저의 형성과 사지의 후속 절단으로 이어집니다..

다발성 신경 병증의 배경에 대해 다리에서 타는 것 :

  • 약점 느낌;
  • 보행 변화;
  • 부종;
  • 떨림;
  • 굽기는 감기로 대체됩니다.
  • 피부가 붉거나 청색증이됩니다.
  • 감도가 부분적으로 손실됩니다.
  • 소화관의 위반;
  • 기존 만성 질환의 악화.
  • 만족할 수없는 갈증;
  • 하지의 붓기;
  • 두통과 현기증;
  • 다리의 마비;
  • 밤에는 경련이 악화됩니다.
  • 가려움
  • 면역력 손상;
  • 체온 감소;
  • 마음의 불편 함.

환자가 식물성 혈관성 긴장 이상증의 배경에 대해 다리에 불편 함을 느낀다면 임상 양상은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 불안정한 혈압;
  • 발작성 두통;
  • 기분의 급격한 변화;
  • 피로;
  • 수면 장애;
  • 심통;
  • 호흡 곤란.

식물성 혈관성 긴장 이상증으로 다리에서 화상이 주기적으로 발생합니다..

통풍과 동시 연소로 다음과 같은 현상이 관찰됩니다.

  • 중족골 관절의 압통;
  • 영향을받는 부위에서 피부가 붉은 색조를 띠고 붓기가 발생할 수 있습니다.
  • 이전에 하부 영역에 국한되었던 화상은 점차 다리의 전체 표면으로 퍼집니다.
  • 피로;
  • 열, 오한 및 열;
  • 중독의 징후.

환자가 전신 질환을 앓고 있다면 화상에는 다음과 같은 현상이 동반됩니다.

  • 명백한 이유가없는 열;
  • 신체의 전체 표면에 발진;
  • 심장 및 위장관 작업의 장애;
  • 침략;
  • 전반적인 건강 상태의 악화;
  • 체중 장애;
  • 근골격계 기능의 변화;

박테리아 감염에 감염되면 화상뿐만 아니라 피부 발진, 일반적인 중독에 주목합니다..

환자가 곰팡이에 감염된 경우 다리의 불편 함은 다음과 같은 조건으로 보완됩니다.

  • 손톱이 부서지기 쉽고 표면이 어두운 점으로 덮여 있습니다.
  • 피부의 반점은 액체 형태로 채워진 소포가 벗겨지고 가렵고 가려움증입니다.
  • 불쾌한 냄새;
  • 발 주위의 피부가 갈라지다.

질병의 진단

하지에서 불쾌감을 유발하는 요인이나 질병을 확인하기 위해 의사는 먼저 외부 검사를 실시합니다. 또한, 기억 상실과 환자 불만이 수집됩니다. 임상 사진의 처방, 증폭 조건 또는 반대로 약화에 관한 질문에 많은주의를 기울입니다..

환자는 의사에게 상태를 제거하기 위해 어떤 약을 복용했는지 알려 주어야합니다. 진단 중에 잘못된 결과를 피하는 데 도움이됩니다..

실험실 및 도구 진단 방법 :

  • 소변, 혈액의 일반적인 분석;
  • 생화학;
  • 혈당 검사;
  • 방사선 촬영;
  • 초음파
  • 조영제를 이용한 혈관 조영술;
  • CT 스캔;
  • MRI.

증상에 따라 진단에 다른 방법을 사용할 수도 있습니다. 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다..

치료 전술

의사는 무릎 아래 다리의 화상 원인을 확인한 후 치료를 처방합니다. 치료 과정은 자극 요인에 의해 결정됩니다.

약물 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 항진균제;
  • 진통제;
  • 항생제
  • 항 염증.

심한 증상으로 국소 요법, 특수 드레싱 및 물리 치료 절차가 처방됩니다..

다리의 불타는 감각 : 집에서의 원인과 치료

다리에서 타는 것은 질병이 아니라 질병의 증상입니다. 이것은 치료해야 할 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다. 통증이 한 번 나타나는지 또는 지속적으로 나타나는지는 중요하지 않습니다. 의사 (류마티스 전문의, 신경과 전문의 또는 치료사)와 반드시 상담해야합니다.

다리에 화상을 입힐 수있는 인과 적 요인

하지에서 작열감을 유발할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 그들은 다음과 같이 분류됩니다.

  • 외부, 그들은 외부라고도합니다.
  • 하인.

첫 번째 요소에는 불편하고 짜내는 신발; 천연 소재가 아닌 합성 소재의 양말 및 바지; 발에 서있는 것과 관련된 전문성.

내부 요인은 다음과 같습니다.

  1. 호르몬 불균형.
  2. 정상 이상의 혈당.
  3. 비타민 증. B 비타민 부족에 ​​특별한주의를 기울입니다..
  4. 혈관계의 병리.
  5. 신경 분포 장애 (신경 기능 장애)로 인한 병리학. 이것은 일반적으로 뇌가 영향을받는 과거의 부상으로 인한 것입니다. 이것은 신경 자극의 통과를 방해합니다..
  6. 곰팡이 마이크로 셀로 인한 다리 피부 손상.

다리의 감각을 태우는 병리학 적 과정

불타는 감각을 진단 할 수 있습니다.

  1. 당뇨병으로.
  2. 하지의 정맥류로.
  3. 다리의 곰팡이 감염으로.
  4. 전립선의 전립선 염이나 염증.
  5. 척추 질환-osteochondrosis.
  6. 식물성 혈관성 긴장 이상증 (VVD).
  7. 신경증으로.
  8. 유전 적 소인으로.
  9. 임신 중.

당뇨병

당뇨병은 모세관 네트워크의 혈관 손상으로 인해 발생하는 당뇨병 성 신경 병증의 증상을 특징으로합니다. 그들의 패배는 신경 종말이 혈액을 제대로 공급하지 못하기 시작합니다. 결과적으로 환자는 자신의 다리에 개미를 뛰고 따끔 거리며 타는 느낌을받습니다. 발가락을 누르면 발에서 퍼지는 반사 통증이 발생합니다..

벼룩

정맥류의 경우 화상 이외에도 또 다른 증상이 있습니다. 하단 부종, 하루 종일 향해 나타납니다. 거미 정맥, 근육 경련. 종종 밤에 나타납니다. 송아지에서 고통이나 충만감을 나타냅니다.

곰팡이-그것이 말하는 것?

곰팡이가 나타나면 임상 사진의 특징은 다음과 같습니다.

  1. 곰팡이가 형성되는 장소에서 타는듯한 느낌과 가려움증.
  2. 하루 종일 증상이 나타납니다..
  3. 질병은 저절로 사라지지 않습니다. 항진균 치료가 적시에 시작되지 않으면 임상 사진이 밝아집니다..

전립선 염

남자가 전립선 염 병력이 있으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  1. 허벅지 안쪽을 투영 할 때 통증이 나타납니다. 동시에 환자는 수축 된 혈관의 느낌에 대해 이야기합니다..
  2. 무릎 아래의 다리에는 불타는듯한 느낌과 샷이 있습니다..
  3. 통증 증상이 항상있는 것은 아닙니다. 자발적으로 나타나고 스스로 지나가는 경우.

osteochondrosis로

골 연골 질환은 요추 부위의 통증을 특징으로하며 점차 통증이 엉덩이와 종아리 근육으로 퍼지기 시작합니다. 일반적으로 하체 중 하나만 병리학 적 과정에 포함됩니다. 통증 외에도 절름발이, 근육 경련, 다리 약점 및 신체 하반신의 마비가 관찰됩니다. 운동하는 동안 무릎 위의 따끔 거림과 화상.

식물성 혈관성 긴장 이상증

VVD는 다른 국소화 (다리, 몸통, 상지, 다리)에서 불타는 감각을 특징으로하지만 다리에서 더 자주 관찰됩니다. 이러한 질병으로 환자는 약점, 피로, 수면 문제가 증가합니다. 그들은 더위와 추위에 그들을 던져. 땀샘은 평소보다 더 활동적이어서 발한이 증가합니다. VSD 중에는 팔과 다리가 항상 차갑습니다..

신경증

신경증으로 통증은 종종하지의 관절에 나타납니다. 다리가 마비되는 느낌이 있기 때문에 그러한 환자는 조심스럽게 발을 밟습니다. 그들의 보행은 불확실하고 흔들립니다. 그들은 오랫동안 걷거나 설 수 없습니다. 증상은 일반적으로 무릎 아래 조직에 나타나고 마비가 마치 마치 쐐기풀이 타는 것처럼 압박감과 타는 느낌이 특징입니다..

임신 중

임신 중에는 다리에 불타는 느낌이 전혀 나타나지 않습니다. 이것은 일반적으로 임신 후반에 임신 (합병증)의 징후입니다. 질병에 대한 T.는 심한 부종 및 증가 된 압력, 혈관이 압축되고하지의 조직으로의 혈액 공급이 악화되는 것을 특징으로한다. 이것은 고통과 화상을 초래합니다..

해야 할 일, 불타는 감각이 다리에 나타나면 의사에게 연락하십시오.

다리에 불타는 감각이 나타난 후 2 일이 지나도 증상이 사라지지 않으면 질병을 진단하기 위해 즉시 의사와상의해야합니다. 이 증상으로 한 의사가 정확한 진단을 할 수 없으므로 여러 전문가와상의해야합니다.

  1. 혈관 외과 의사.
  2. 내분비 학자.
  3. 신경과 전문의.
  4. 피부과 전문의.

먼저 치료사에 가입하면 다른 의사에게 진료 의뢰를합니다. 전문가는 전체 검사를 수행하고 필요한 분석 세트를 처방합니다.

  • 혈액과 소변의 실험실 연구. 혈액 검사는 일반적인 것이 아닙니다. 그것의 포도당 수준을 검사하십시오..
  • 비타민과 미네랄의 농도 분석.
  • 호르몬 수치에 대한 혈액 검사. 호르몬 불균형이 의심되는 경우 필요.
  • 근섬유의 기능을 연구하기 위해 근전도 검사.
  • 신경 전도의 연구, 신경계의 정상적인 기능 확인.

치료

치료 방법은 원인 요인에 따라 다릅니다. 진단 결과 그 이유가 혈관이나 신경의 문제에 있다고 밝혀지면 다음 약물이 처방됩니다.

  1. 진통제.
  2. 달래는.
  3. 항 염증.
  4. 코르티코 스테로이드.
  5. 신경 보호기.
  6. 혈액 순환 개선제 (Trental, Pentoxifylline, Vasonite, Pentilin, Agapurin).

약물 외에도 가정 물리 요법을 권장합니다..

상태를 완화하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 대조적 인 발 욕조. 대비는 뜨거운 물이 먼저 사용 된 다음 차가워지고 그 반대도 마찬가지임을 의미합니다. 액체가 너무 뜨겁거나 차가워서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 절차가 불편 함을 유발해서는 안됩니다. 약 15-20 분 동안 목욕을 한 후 멘톨이 함유 된 보습 발 크림을 사용하십시오.
  • 멘톨 (젤, 크림, 스프레이)을 포함한 국소 약물의 사용. 크림 또는 젤은 손가락 끝에서 무릎 관절 방향으로 문지릅니다..
  • 높은 위치에서 다리의 위치. 이렇게하려면 침대에 편안하게 앉아 있어야합니다. 발 밑에 베개 2 개 또는 높은 롤러를 놓습니다. 약 15 분 동안 누워 있어야합니다. 이 방법은 혈류 및 조직 영양을 향상시킵니다..
  • 약초 사용. 이렇게하려면 호손, 멘톨, 라벤더, 쑥, 홉, 익모초 팅크, 린든 꽃 및 발레리 안의 진정 효과가있는 약초로 로션을 만드십시오..
  • 혈액 순환을 개선하기위한 치료 운동. 운동은 어렵지 않습니다 : 손가락의 굴곡 및 확장; 먼저 발을 시계 방향으로 회전시킨 다음 반대 방향으로 회전.
  • 다양한 마사지를 사용하는 자기 마사지 또는 마사지. 자기 마사지 기술은 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 발 조직을 반죽하는 것입니다. 이 경우, 먼저 각 발가락에 가벼운 홀짝 운동을 적용해야합니다. 마사지는 플라스틱이나 목재에 사용할 수 있습니다. 특수 마사지 매트를 걷거나 시리얼과 작은 돌을 사용하면 좋은 효과가 나타납니다..
  • 건강한 생활 습관과 규칙적인 휴식.
  • 편안하고 느슨한 신발 착용.

다리에 화상을 입는 원인은 질병과 관련이있을뿐만 아니라 기억할 수 있습니다. 종종 양말, 의류 또는 신발이 만들어지는 물질에 대한 알레르기 반응이 나타납니다. 이러한 증상을 없애기 위해서는 특별한 치료가 필요하지 않으며 고품질의 천연 재료를 사용하는 것으로 충분합니다. 발 화장품에도 알레르기가 발생할 수 있습니다. 알레르기 증상이 더 빨라지려면 항히스타민 제를 사용하는 것이 좋습니다.

예방

아이를 낳는 동안 다리에 화상과 통증을 예방하려면 건강을 모니터링해야합니다. 바르게 먹고 체중을 관찰하십시오. 산부인과 의사의 모든 권장 사항을 준수하여 임신의 발병을 예방하십시오..

다리 조직에서 통증과 화상을 유발할 수있는 질병을 예방하려면 올바른식이 요법을 준수해야합니다. 미량 원소 (메밀 및 오트밀, 콩, 당근, 가지, 견과류 등)가 풍부한 음식이 더 많습니다. 사과, 포도 및 크랜베리에서 갓 짜낸 주스를 더 마셔보십시오. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마신다. 알코올 및 담배 제품의 사용을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 덜 강한 홍차와 커피를 마신다. 매운 음식, 짠 음식, 후추 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 건강한 삶을 사십시오. 더 걷기, 물이나 숲으로 자연 속으로 나가 신체 활동에 참여하지만 몸에 과부하가 걸리지 않습니다..

다리의 감각을 태우는 치료 요법은 발생 원인에 따라 다릅니다. 인과 적 요인을 스스로 결정하는 것은 극히 드 rare니다. 질병에 직접 대처하려고하지 마십시오. 전문가에게 문의하십시오.

부은 발-무엇이 될 수 있습니까?

발이 부은 경우 가능한 빨리 전문가에게 연락해야합니다. 이는 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 해야 할 일과 연락 할 사람을 알려줍니다..

다리의 붓기는 건강 문제를 나타낼 수있는 일반적인 증상이지만 때로는 완전히 건강한 사람들에게 나타납니다. 발이 부은 경우 심각한 질병의 징후가 될 수있는 즉시 전문가에게 연락해야합니다..

일시적 부종의 원인

조직의 체액 보유로 인해 부종과 부종이 나타납니다. 대부분 건강한 사람들은 발에 오래 머무른 후에 발생합니다. 예를 들어, 직장에 앉을 수 없다면 하루가 끝날 무렵 다리가 부어 오를 것입니다. 그러나 오랫동안 앉아 있으면 부종으로 이어질 수 있습니다..

부상으로 인해 발이 부어 올 수 있습니다. 예를 들어 발목 염좌가 있습니다. 부종은 손상 직후에 온다. 부상의 심각성을 이해할 수있는 것은 존재합니다. 넘어 지거나 충격을받은 후 발이 부어 오르고 붉어지고 통증이 사라지지 않으면 손상이 충분히 강하고 의사에게 전화 할 가치가 있음을 의미합니다.

발이 부어 오르고 영양 실조를 좋아합니다. 음식과 알코올 남용에 소금이 너무 많으면 신체 조직에 축적 된 물을 흡수하고 제거하기가 어렵습니다.

일부 약물은 특히 점 적기 형태로 유체 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 치료를 마치면 부종이 저절로 사라집니다. 또한 과체중의 사람들은 너무 많은 스트레스로 인해 다리의 잦은 체액 보유로 고통받습니다..

부종은 역도 또는 격렬한 훈련 후에 올 수 있습니다. 그리고 여성의 경우 다리가 호르몬 변화로 인해 붓기 시작합니다 (예 : 임신 중 또는 출산 후).

발이 부어 질 수있는 질병?

다리 부종이 항상 외부 원인으로 인한 것은 아닙니다. 체액 보유는 종종 내부 장기의 질병에 의해 유발됩니다. 전반적인 불쾌감으로 인해 발이 부어 오른 경우, 심각한 질병의 징후 일 수 있으므로 검사를 거쳐 전문가와 상담하십시오..

다리의 붓기를 유발할 수있는 병리학?

우선, 신장을 검사 할 가치가 있습니다. 부종을 가장 자주 유발하는 사람들입니다. 질병으로 인해 많은 양의 체액에 대처할 수 없으면 팔다리에 필연적으로 남아 있습니다..

  • 심장 혈관 시스템의 병리학은 심장이 부하에 대처하지 못할 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 하체에서 압력이 떨어지고 림프가있는 혈액이 정체됩니다.
  • 류마티즘과 관절 파괴는 비슷한 원리로 작용합니다 : 혈액 순환이 방해되고 관절 주머니에 염증이 생겨 병에 걸린 관절 주변이 부풀어 오릅니다..
  • 정맥류는 혈관이 약해서 체액이 정체됩니다. 다리는 대개 저녁까지 부풀어 오지만 밤새 상태가 정상으로 돌아옵니다..
  • 간 질환과 호르몬 장애는 부적절한 신진 대사를 유발하여 신체가 체액을 더 잘 흡수하기 시작합니다.
  • 간 질환과 호르몬 장애는 부적절한 신진 대사를 유발하여 신체가 체액을 더 잘 흡수하기 시작합니다.

어떤 진단이 도움이 될 수 있습니까??

우선, 의사는 육안 검사를 실시합니다. 과거 질병, 특히 만성 질환에 대한 연구가있는 경우 약속을 잡으십시오. 진단을 단순화합니다. 시험 후 다음과 같은 프레임 워크에서 추가 시험을 위해 보내질 것입니다.

  • 상세한 혈액 검사를 실시하고 응고를 확인하십시오.
  • ECG를 만들 것입니다;
  • 혈액의 호르몬 검사;
  • 내부 장기의 질병을 결정하기 위해 복강과 골반의 초음파뿐만 아니라하지의 정맥과 동맥의 초음파를 만들 것입니다.
  • 문제 지점을보다 정확하게 지역화하기 위해 MRI 및 CT를 수행합니다.

분석 결과에 따라 병리의 위치를 ​​결정하고 더 좁은 전문가에게 문의 할 수 있습니다. 심장병의 경우 심장 전문의와 혈관 문제의 경우 정맥 전문의에게. 신장과 의사와 비뇨기과 의사는 아픈 신장을 돕고 내분비 학자는 호르몬 배경의 편차에 대한 치료를 처방합니다.

발 부종을 제거하는 방법?

부종이 나타나는 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 증상을 완화하기 위해 이뇨제, 특별식이 요법 및 압박 의류가 제공 될 가능성이 큽니다. 내부 장기의 병리학의 경우 주치의의 권고를 따르십시오. 불쾌한 증상은 질병으로 사라질 것입니다.

치료를 시작하기 전에 일시적인 부종을 없애거나 증상을 완화시키기 위해, 대비 샤워를하고, 다리를 든 채로 약간 누워 누워 베개를 댄 다음, 바닥에서 가벼운 발 마사지를 할 수 있습니다.

발 부종 예방

건강이 좋지만 다리가 계속 부어 오르면 라이프 스타일을 약간 바꿔야합니다. 우선, 액체를 가두는 소금과 뜨거운 향신료를 줄이십시오. 마시는 물의 양을 기록하십시오-보통 사람은 하루에 2.5 리터를 소비하지 않아야합니다.

앉거나 서있을 때는 규칙적으로 휴식을 취하고 피곤한 다리를 펴십시오. 하루 종일 하이힐을 착용하지 말고 몸에 꼭 맞는 자세를 유지하십시오. 다리를 꼬지 말고 의자의 가장자리가 엉덩이에 압력을 가해서는 안됩니다.

붓기를 줄이기 위해 이러한 모든 방법이 도움이되지 않으면 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 건강상의 문제가 없더라도 자격을 갖춘 전문가가 불쾌한 증상에 대한 치료법을 찾도록 도와주고 인생이 더 편안해집니다..

다리가 심하게 부어 오르는 이유와 다리를 제거하는 방법

다리의 붓기는 비 독립적 인 질병입니다. 그것은 다른 병리학 과정의 결과로 발생합니다. 심혈관 질환, 신경계, 비뇨기 계통, 관절 질환, 호르몬 장애 등의 경우 다리와 신체의 다른 부분이 부풀어 오른다. 진단을하려면 광범위한 검사가 필요합니다..

붓기 란?

부종-피하 지방 및 근육에 체액 축적. 조직의 세포와 세포 간 공간은 체액으로 채워져 있습니다. 대부분 팽창하는 다리입니다. 이것은 중력의 작용 때문입니다. 긴 수평 위치 후 아침 시간에는 얼굴을 포함하여 신체의 다른 부분에서 부기가 발생할 수 있습니다..

다리 부종의 원인은 다양 할 수 있습니다. 어쨌든, 그들은 유체 교환 과정의 실패와 세포 간 공간의 하중 변화를 나타냅니다..

때로는 다리가 병리학 적 원인없이 부어 있습니다. 이것은 기후 변화, 신체 활동 증가 등과 같은 새로운 조건에 신체를 적응시키는 과정의 신호 일 수 있습니다..

그의 위험은 무엇인가

대부분의 경우 건강에 대한 위험은 부종 자체가 아니라 주요 질병입니다. 후자의 증상을 오랫동안 무시하면 신체 상태가 악화됩니다. 심혈관 질환 치료가 부족한 것이 특히 위험합니다. 이는 급성 상태 및 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.

장기간의 종양은 근육 경련, 피부의 변색, 영양 궤양의 출현, 정맥 혈전증을 유발할 수 있습니다.

분류

다리의 붓기는 기원과 증상의 강도에 따라 다릅니다. 병리의 종류 :

부종의 유형기술
흐르지 않는모세관의 혈관 투과성 및 압력 증가의 결과. 정맥류의 일반적인 증상 인 혈전 정맥염. 혈관의 혈액 흐름을 위반하면 정체 된 과정, 정맥에서 조직으로 액체가 침투하고 혈액이 두꺼워집니다..
정맥류때때로 질병의 첫 단계에 나타납니다. 보수 치료에 좋습니다.
낙농혈관과 정맥이 막히면 발생합니다. 부종 부위의 피부는 유백색을 띠게됩니다. 통증이있을 수 있습니다. 영향을받는 사지가 만지면 뜨거워집니다..
푸른우유 부종의 더 심한 단계. 체액이 쌓인 곳의 피부는 푸르고 짙고 차갑습니다. 농양, 영양 궤양이 나타납니다. 부종은 고르지 않으며 정맥 폐쇄 장소에만 존재할 수 있습니다. 일반적으로 다리 중 하나에서만 발견됩니다..
히 드레 메신장 질환의 결과. 액체는 이러한 기관의 세뇨관의 여과 능력이 낮은 다리 조직을 관통합니다..
악액질빈혈 증상, 악성 종양, 영양 결핍, 단백질 결핍.
기계적부상 근처에 국한되어 있으며 상처를 입은 후 첫날에 가장 잘 보입니다. 다리의 부종은 염좌, 타박상, 골절로 나타납니다. 성장하는 종양으로 혈관을 압박 할 때 발생 가능.
신경 병증알코올 중독과 당뇨병이 있습니다. 호르몬 불균형으로 인한 것일 수 있습니다.
알레르기그들은 알레르겐을 제거한 후 빠르게 발전하고 사라집니다. 붓기가있는 곳에서는 피부가 붉어집니다..

병리학의 유형은 진단 후에 만 ​​결정할 수 있습니다. 특정 유형의 다리 부종은 초기 약속시 촉진 및 육안 검사에 의해 잘 정의됩니다..

심한 붓기 증상

가벼운 정도의 종양은 종종 환자에게 눈에 띄지 않게됩니다. 기저 질환의 추가 발달로 증상의 심각성이 증가합니다. 다리가 매우 부어 있다는 징후 :

  1. 붓기에서 손가락을 누른 후 몇 초 이상 남은 심화.
  2. 하지의 통증과 무거움.
  3. 뼈 근처, 다리 또는 발 영역에서 한쪽 또는 양쪽 다리의 붓기.
  4. 피부 표면 손상-균열, 침식, 상처, 영양 궤양, 피부염.

부종의 초기 단계는 하루가 끝날 때 체액 축적 및 사지 피로 영역에서 약간의 불편 함을 나타낼 수 있습니다. 이 상태는 종종 반죽 다리라고합니다. 붓기 자체는 저녁에만 눈에 can니다..

부은 다리-병리학 적 원인

다리가 부어 오르는 여러 그룹의 질병이 확인되었습니다. 후자의 존재가 특정 병리의 존재를 보장하지는 않으므로 주요 진단을 찾으려면 전문의를 방문해야합니다.

심장 질환

무엇보다도이 증상은 심부전에서 흔합니다. 그러한 종양의 징후 :

  • 양쪽 다리가 부어있다.
  • 압력에 의한 통증의 존재;
  • 영향을받는 부위의 피부가 차갑고 푸른 색조를 얻습니다.
  • 저녁이나 아침에 종양의 형성;
  • 다리가 부어 오름;
  • 팔다리가 얼거나 마비된다는 빈번한 느낌;
  • 수평 위치를 취할 때 신체의 다른 부분이 부어 오릅니다..

심부전 자체는 부정맥, 호흡 곤란, 흉통으로 나타납니다. 신체 활동 중 증상이 악화됨.

정맥의 병리

정맥 질환에는 혈전증, 혈전 정맥염, 정맥류가 포함됩니다. 후자는 다리가 부어 오르고 상처를 입습니다. 시간이 지남에 따라 증상의 강도가 강해집니다. 심한 형태의 정맥류가 육안으로 보이고 피부가 갈색이되고 영양 궤양이 생기고 멍이 든다.

혈전증과 혈전 정맥염으로 정맥 막힘 부위의 피부가 붉어지고 뜨거워집니다. 붓기 자체는 촉감이 짙습니다. 환자는 종종 발에 열이 있다고 불평합니다..

류머티즘

류마티스-관절 또는 심장 부위의 염증. 과정 중 붓기는 다음과 같이 특징 지워집니다.

  • 하지의 대칭 부종;
  • 저녁에 축적 액의 양이 증가합니다.
  • 아침에 부종의 최소 존재 또는 완전한 소멸;
  • 압박 통증.

류마티스 증상 자체는 관절이나 심장의 통증, 호흡 곤란, 열, 심박수의 불안정성을 포함합니다. 질병의 첫 징후는 종종 피로와 유사하므로 종종 환자가 무시합니다..

갑상선 기능 저하

갑상선 호르몬의 부족은 부종을 포함한 많은 증상으로 나타납니다. 이것은 통증을 유발하지 않습니다. 붓기 껍질, 조잡한 곳의 피부가 퇴색합니다..

신장 질환

신장 질환의 경우 환자는 눈 밑의 원, 요통, 일일 소변량, 색 및 냄새 변화를 겪습니다. 환자들은 다리가 부어 있다는 것을 알고 있습니다. 이 경우 부종은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 대칭 배열;
  • 아침에 최대 징후;
  • 부드러운 일관성;
  • 고통의 부족;
  • 과음으로 축적 된 액체의 양이 급격히 증가-신부전 발생.

신장의 병리학으로 발목 관절이 부풀어 오른다. 증상의 첫 징후는 의류 마크의 지속적인 보관입니다..

간 질환

간 기능의 심각한 손상은 혈액 순환이 큰 원에서 혈액이 정체되는 문맥 고혈압의 발달을 수반합니다. 이 상태의 종양은 밀도가 높고 두 팔다리가 부어 있습니다. 간 질환의 다른 증상으로는 피부 황변, 손바닥 발적, 복수, 호흡 곤란 등이 있습니다..

부상

심한 멍이나 골절 후 다리가 가능한 빨리 부풀어 오른다. 유체가 부상 근처에 축적되어 경우에 따라 팔다리의 이동성이 제한됩니다. 증상의 지속 시간은 손상의 심각성에 따라 결정됩니다..

다리에 문신을 한 후 약간의 붓기가 생기고, 시간이 지남에 따라 볼륨이 감소하는 것은 피부의 치유 과정을 나타내는 정상적인 현상입니다..

알레르기

알레르기가 있으면 몇 분 안에 며칠 안에 다리가 부어 올 수 있습니다. 종양은 균일 해 보이며 촉진으로 우울증이 없습니다. 그 부위의 피부 표면이 붉고 가렵습니다. 장력이 있거나 움직이지 않는 상태에서 영향을받는 사지가 아프다..

통풍

요산 염의 농도가 증가하면 관절에 축적되어 염증과 통증을 유발합니다. 이 곳의 피부가 빨갛게 변합니다. 종양은 뼈 또는 무릎 근처의 다리에 국한됩니다..

림프 배수 장애

신진 대사 과정의 실패의 결과. 림프절 증으로 다리 중 하나만 가장 많이 부어 오른다. 유체의 축적은 팔다리의 전체 표면에서 발생합니다. 동시에, 근육 경련, 전반적인 약점, 주의력 손상.

영양 실조

불균형식이 요법,식이 요법 또는 기아에 대한 장기간의 준수로 신체에는 영양분이 부족합니다. 단백질 수준이 낮 으면 다리가 부어 올 수 있습니다. 올바른식이 요법을 한 후 어느 정도 증상이 사라집니다..

부종의 비 병리학 적 원인

질병으로 인해 다리가 항상 부풀어 오르는 것은 아닙니다. 때때로 이것은 신체의 생활 양식이나 생리 과정의 변화로 인해 발생합니다..

이동성 및 운동

움직이지 않는 신체 활동과 심한 신체 활동으로 인해 다리가 부어 오릅니다. 규칙적인 체조를 통해 종양의 출현을 피할 수 있으며, 장시간 앉아 있거나 서서 45-60 분마다 가벼운 예열을하여 과도한 부하를 제거합니다..

신발류

발의 매개 변수를 완전히 준수하는 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 제품은 편안해야하며 굽이 높지 않아야하며 용기를 꼬 집지 않아야합니다. 각 유형의 활동에 대해 다른 유형의 신발을 선택해야합니다-직장, 스포츠, 장시간 서기 등.

제품이 만들어지는 재료는 공기가 통과하고 과도한 발한을 유발하지 않아야합니다. 환기가 충분하면 다리가 과열되지 않습니다. 그렇지 않으면 사지가 부어 오를 수 있습니다..

음주 모드

사람은 하루에 적어도 1.5-2 리터의 물을 섭취해야합니다. 질병과 적당히 많은 음주가 없으면 다리가 부풀어 오르지 않습니다. 신체의 체액이 충분하지 않으면 종양이 유발 될 수 있습니다. 마실 정권을 따르지 않으면 신체가 물을 저장하기 시작하여 부종으로 나타납니다..

대사 장애

대사 과정의 위반은 체중이 초과하는 임신 중에 질병 과정에서 가능합니다. 이러한 불균형의 증상은 다리와 신체의 다른 부분이 부풀어 통증을 유발하지 않으며 피부 상태를 변화시키지 않는 것입니다.

다른 생리적 원인

신체의 체액 불균형은 외부 요인의 영향으로 인한 것일 수 있습니다. 더운 날씨에는 혈관이 확장되어 열 교환이 정상화됩니다. 이로 인해 혈류가 발생하여 다리가 부어 오릅니다. 열이 감소하거나 사람이 서늘한 방으로 돌아온 후 증상이 빨리 사라집니다..

다리가 부어 오르면 또 다른 이유는 다량의 소금이나 알코올을 사용하기 때문일 수 있습니다. 이러한 제품은 부종으로 나타나는 물을 보유하며 아침에 가장 눈에 띄게 나타납니다..

임신

몸에 아기를 낳는 기간 동안 여성에게는 많은 변화가 있습니다. 다음과 같은 상태 및 과정으로 다리가 부어 오릅니다.

  • 증가 된 에스트로겐 수준-그것은 혈액을 두껍게하여 출산 중 과도한 혈액 손실을 방지합니다.
  • 자궁이 자라면서 정맥을 쥐어 짜는 것-여성의 두 번째 삼 분기 중반 후에 다리가 더 큰 크기의 태아로 인해 종종 부어 오릅니다.
  • 신체 이동성의 제한-임신 마지막 달에 여성이 움직이기가 어려워 져 혈관 상태와 물-소금 균형에 부정적인 영향을 미칩니다.

사지의 부피 부종, 소변의 단백질 손실 및 고혈압을 임신이라고합니다. 이 상태는 태아의 발달에 위험합니다. 이 진단을받은 여성은 입원이 필요합니다.

다리가 부어 오면해야 할 일

다리가 붓는 이유를 확인한 후 복잡한 치료가 처방됩니다. 이 증상을 유발하는 신체의 생리적 과정으로 환자는 건강한 생활 방식을 이끌고 영양을 조정해야합니다..

근본적인 질병의 유형에 따라 복잡한 의약품이 처방됩니다. 다음과 같은 유형의 약물이 포함될 수 있습니다.

  1. 이뇨제 몸에서 과도한 액체를 제거하십시오. 제품의 유형은 심장과 신장의 병리의 존재에 의해 결정됩니다.
  2. 칼륨 제제. 그들은 이뇨제를 복용 할 때 적극적으로 씻어내는 미량 원소를 유지합니다.
  3. 심장 보호기. 부종으로 인한 심부전 증상.
  4. 혈소판. 정맥류에 필요합니다. 혈관 상태 및 기능 정상화.
  5. 항응고제. 혈전증, 혈전 정맥염 및 기타 울혈 과정에 할당.
  6. 혈액 순환을 촉진하고 다리의 붓기를 완화시키는 연고와 젤.

생리적 종양에는 국소 치료법을 사용할 수 있습니다. 금기 사항이 거의 없으며 다리 부종을 신속하게 제거하고 전체 치료 과정을 수행 할 필요가 없습니다..

영양물 섭취

균형 잡힌 식단은 어떤 경우 에나 권장됩니다. 이것은 소화 과정을 촉진하고 비타민과 미네랄 부족을 예방하며 물-소금 균형을 회복하는 데 필요합니다..

다음과 같은 영양 지침이 권장됩니다.

  • 수박, 멜론, 사과, 토마토, 허브, 베리 과일 음료, 녹차 이뇨 특성을 가진 음식 섭취;
  • 소금, 식용 색소, 방부제의 양을 줄입니다.
  • 하루에 1.5-2 리터의 액체를 마 십니다.
  • 하루에 5-6 번 음식을 소량 섭취하십시오.
  • 음료수와 음료수는 식사 30 분 전 또는 후에 1 시간 내에 있어야합니다.
  • 지방, 훈제, 튀김 제외.

다이어트는 가능한 한 많은 식물성 식품을 섭취해야합니다. 저지방 고기가 선호됩니다..

대체 약품

대체 방법은 주요 치료법을 보완합니다. 독립적 인 치료 방법으로 다리가 생리적으로 부풀어 오르면 관련이 있습니다. 인기있는 치료법 :

  • 링곤 베리의 과일 및 잎의 달임;
  • 로즈힙 주입;
  • 카모마일의 달인;
  • 가막살 나무속과 산 애쉬 열매의 과일 음료 또는 달인.

치료를 위해 이뇨 효과가있는 허브와 제품이 적합합니다. 그것들을 사용하기 전에 복용중인 약물과 상호 작용하지 않아야합니다. 금기 사항을주의 깊게 검사하십시오.

온천

목욕은 다리 부종 치료와 사지 방목 력 예방을 위해 시행됩니다. 물에 다음 성분을 첨가 할 수 있습니다.

  • 바다 소금;
  • 카모마일, 사랑, 박하, 뿌리 및 우엉의 달인;
  • 침엽수 바늘 주입;
  • 식초;
  • 민트, 라벤더, 유칼립투스 에센셜 오일.

물 자체는 뜨거워 야합니다. 이것은 사지로의 혈류를 보장하고 국소 대사 과정을 가속화합니다. 10-20 분 동안 연속 10 일 동안 매일 목욕하십시오..

압축

압축은 발 욕조보다 약간 덜 효과적입니다. 원하는 결과를 얻으려면 매일 밤 1-2 주 동안 적용해야합니다..

압축 옵션 :

  1. 구겨진 양배추 잎은 영향을받는 부위에 붙어 붕대로 감싸십시오. 마르면 교체하십시오..
  2. 으깬 녹색의 죽을 다리의 종양에 바르고 거즈로 고정하십시오. 이러한 목적을 위해 파슬리, 카모마일, 샐러드, 딜, 우엉이 적합합니다..
  3. 아마씨 기름에 조직을 적시고 종양에 고정하십시오. 집착 필름으로 감싸십시오. 붕대는 따뜻한 옷이나 붕대에 두어야합니다..

밤에 압축을 사용하면 부기가 작아 지거나 아침에 사라집니다. 정기적으로 사용하면 낮에 축적 된 액체의 양이 줄어 듭니다..

체조

운동은 몸을 조율하고 몸 전체의 혈류를 개선하며 과도한 체액의 배출을 가속화하는 데 필요합니다. 이러한 목적을 위해 집에서 수행 할 수있는 일일 요금이 적합합니다. 운동은 신체의 모든 부분을 포함해야하며 부은 사지에 가장 큰 하중을 가해 야합니다.

정맥 부족과 심장 병리에 대한 대체 치료

정맥 질환의 경우 족욕을 선호합니다. 오크, 버드 나무, 미라의 뿌리의 달인이 물에 첨가됩니다. 후자는 구두로 섭취 할 수 있습니다.이를 위해 꿀 한 티스푼과 우유 한 잔 반으로 자랍니다. 미라로 다리 붓기 치료 과정-한 달.

심장병의 경우, 이뇨제를 달인하는 데 중점을 두어야합니다. 이러한 목적을 위해 자작 나무 잎, 장미 엉덩이, 들판의 뿌리 또는 그 혼합물이 적합합니다. 또한 독소와 액체를 제거하는 야채와 과일을 더 섭취해야합니다. 여기에는 호박, 수박, 멜론, 토마토가 포함됩니다.

예방

붓기를 방지하기위한 조치를 지속적으로 준수하면 발달 가능성이 크게 줄어 듭니다. 예방 규칙 :

  • 규칙적인 온건 한 신체 활동;
  • 편안한 고품질 신발 선택;
  • 적절한 영양;
  • 하루에 적어도 1.5-2 리터의 물을 마시는 것;
  • 과도한 체중 증가 방지;
  • 정맥류 경향이있는 압박 양말을 착용하는 것;
  • 1 년에 1-2 회 정식 검진 통과.

제 시간에 다리의 붓기를 결정하고 적시에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이는 치료 속도를 높이고 완전한 회복 가능성을 높입니다..

만성 심장 질환, 신장, 정맥 또는 발병 경향이있는 사람들이 특히 요구 사항을주의 깊게 준수하십시오. 이것은 신체의 자연 노화로 인해 다리가 부어 올 수있는 노인에게도 적용됩니다..

붓기가 감지되면 기저 질환을 식별해야합니다. 검사 후, 사지의 붓기를 포함하여 주요 병리 및 증상을 제거하기 위해 복잡한 치료가 처방됩니다. 부종의 드문 및 단기 발병은 신체의 생리적 변화로 인한 것일 수 있습니다..

다리의 피로와 붓기 : 걷기 쉬운 원인과 최상의 치료법

걷는 동안 다리는 주 하중을 받아 유체가 정체되어 부기와 불편을 유발합니다. 이 자료에서 다리가 부어 오르는 이유와 그것을 다루는 방법을 배우게됩니다..

다리가 붓는 이유 : 6 가지 이유

부종의 출현은 본질적으로 비 병리학 적이거나 일부 질병의 증상 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 당신은 스스로 문제에 대처할 수 있으며 두 번째 경우에는 phlebologist의 도움이 필요합니다.

  1. 과도한 수분 섭취. 연조직에 과도한 수분이 축적되어 발목, 다리 및 발의 다리가 부어 오름.
  2. 불편한 신발과 하이힐은 여성의 다리 부종의 전형적인 원인입니다. 발의 아치에 잘못된 하중 분포가 림프 유출 및 혈액 순환을 방해.
  3. 발과 발과 같은 비 생리 학적 자세. 다리를 오랫동안 다리에 앉 히면 혈관이 꼬집어 유체가 정체되어 다리의 통증과 피로가 발생합니다..
  4. 빠른 월경. 생리 며칠 전에 많은 여성들이 몸이 무거워지고 체중이 증가하는 것을 느끼기 시작합니다. 이것은 체액 보유를 촉진하는 호르몬의 증가로 인해 발생합니다..
  5. 초과 중량. 과체중은 다리의 하중을 증가시켜 붓기.
  6. 임신. 양수의 체액 축적과 신체의 호르몬 변화는 종종 임산부가 다리와 신체의 다른 부분을 심하게 부어 오게합니다..
  7. 질병-신부전, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 정맥류 및 기타.

다리 붓기 완화 방법 :자가 진단 기법

일이나 훈련 후에 다리 피로가 발생하면 스스로 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다. 다리의 붓기, 통증 및 피로를 없애기위한 행동 계획을 제시합니다..

다리 부기를 제거하는 방법?

  • 가장 효과적이고 쉬운 방법은 다리가 심장의 높이보다 위에 위치하도록하는 것입니다. 올려 진 플랫폼에 다리를 눕히거나 던질 방법이 없다면, 자세를 바꾸고, 움직이고, 걷거나, 몇 가지 운동을하십시오..
  • 몸에 단백질이 부족하여 붓기가 발생할 수 있습니다. 충분한 단백질과 칼륨으로 균형 잡힌 식단을 선호하는 엄격한식이 요법을 포기할 가치가 있습니다. 칼륨 함량이 높은 식품-견과류, 말린 과일, 콩, 바나나.
  • 다리 부종의 원인 중 하나는 과도한 소금 섭취 일 수 있습니다. 짠 음식, 패스트 푸드, 훈제 고기의 양을 제한하십시오.
  • 편안한 신발을 신으십시오. 너무 좁거나 발가락을 부 자연스럽게 유지해서는 안됩니다. 평평한 발바닥이있는 신발뿐만 아니라 발 뒤꿈치에 오랫동안 갈 필요가 없습니다. 발목과 발에 다리가 붓는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하입니다. 발에 근무일을 보내는 사람들에게 특히 그렇습니다..
  • 붓기를 없애고 혈관을 강화시키는 성분으로 지친 다리를위한 발 크림.

집에서 발의 피로를 푸는 방법

우리의 선택에서 집에서 피로와 다리 부종에 대한 집에서 가장 좋은 방법에 대해 알아보십시오. 최고의 5 가지 팁 소개.

  1. 오일이나 특수 젤로 발 마사지를하십시오..
  2. 발 피로를위한 목욕 준비.
  3. 콘트라스트 샤워를.
  4. 소파의 베개 나 팔걸이에 발을 대고 누워.
  5. 운동 "자전거"를 수행.

집에서 다리 부종을 제거 할 수 없다면 의사와 상담하십시오. 만성 연조직 부종, 특히 피부 변색이 동반되면 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

부종과 다리 피로에 대한 치료법 : 최고의 리뷰

발 피로를위한 최고의 연고

발 피로에 대한 치료 연고는 phlebotonics 클래스에 속합니다. 그들은 정맥과 모세 혈관을 강화하고 혈액 순환을 자극하며 붓기와 통증을 줄입니다. 우리는 집에서 발의 피로를 덜어주는 효과적인 연고에 대해 검토합니다. 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

  • 항응고제 인 Lyoton (나트륨 헤파린)-혈전 형성을 예방하고 항 염증 효과가 있습니다. 다리의 붓기뿐만 아니라 혈종 제거.
  • Troxevasin은 루틴에서 추출한 플라보노이드입니다. 정맥과 모세 혈관의 색조를 높이고 혈관 벽을 강화시킵니다..
  • KRKA "허비 온 아에 스쿨 러스". 말 밤나무와 클로버 추출물과 식물 기원의 젤. 모세관 투과성 감소, 조직 대사 개선.
  • "소피아", 젤 크림 "리치 추출물". 정맥류에 표시됩니다. 혈관 경련 및 조직 부종을 완화시킵니다. 림프 흐름 개선.
  • 가정의, 발 문지름. 거머리 및 말 밤나무 추출물과 같은 강력한 부종 방지 성분이 들어 있습니다. 혈전 정맥염과 정맥류에 사용됩니다..

발 피로를위한 최고의 크림

발 피로를위한 화장품 크림은 충혈 제거 효과뿐만 아니라 피부에 수분을 공급하며 약국 연고와 달리 쾌적한 향기가납니다. 상위 5 개 발 피로 크림 소개.

  • Duo Guam Effetto Freddo-다리의 통증과 피로를 빠르게 완화시킵니다. 홍조류 추출물은 과도한 수분을 제거하고 멘톨은 냉각 효과가 있습니다..
  • Thalgo Défi Légèreté-잘 알려진 브랜드의 발 피로 크림에는 정맥 색조 성분이 포함되어 있으며 혈액 순환을 촉진합니다. 조성물 내의 황색 클로버 추출물은 림프 순환을 조절한다.
  • Aravia Professional Gel Easy Step-박하 및 멘톨의 냉각 추출물과 충혈 제거 작용으로 유명한 말 밤나무 추출물과 혈관 벽을 강화시키는 루틴을 포함합니다..
  • 발 마사지에 이상적인 Weleda Venodoron은 혈액과 림프의 유출을 자극합니다. 홍채와 레몬 추출물로 보습 및 연화 효과가 있습니다..
  • 발 피로를 완화시키는 Yves Rocher Cooling Gel. 무거움을 없애고 쾌적한 냉각 효과가 있습니다. 라벤더와 멘톨 추출물 함유.

피로를위한 발 목욕

발 욕조는 사용 가능한 재료로 만들어져 있으므로 집에서이 방법을 쉽게 사용할 수 있습니다.

소금 목욕

발 목욕을위한 가장 간단한 레시피는 해염을 사용하는 것입니다 (없는 경우에는 식탁 용 소금도 적합합니다). 따뜻한 물은 아니지만 따뜻한 물 한 그릇을 모으고 소금을 조금 넣고 발을 용액에 내립니다. 피로를 푸는이 발 욕조는 15 분 안에 도움이됩니다. 다리의 통증과 피로를 완화 할뿐만 아니라 기운을 내기 위해 물에 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오..

린든과 카모마일 욕조

린든 꽃과 카모마일 목욕은 퇴근 후 다리의 피로를 덜어줍니다. 허브를 1 : 1의 비율로 혼합하고 끓는 물을 부어 10 분 동안 양조하십시오. 목욕을 1/4 시간 동안 목욕하십시오-부종의 흔적은 없습니다.!

금송화 목욕

훌륭한 편안한 치료법은 금송화가있는 다리의 피로를 푸는 목욕입니다. 30 분 동안 끓는 물로 마른 풀 2 큰술을 부어서 따뜻한 물로 분지에 추가하십시오.

스포츠 후 부종 외에도 근육통이 때때로 방해 될 수 있습니다. 운동 후 통증을 빠르게 제거하는 방법에 대해 알아보십시오..

다리를위한 체조