여러 가지 이유로 발 뒤꿈치가 아픈 상태가 발생할 수 있으며, 이로 인해 다양한 전문의 (외상 전문의, 외과의, 류마티스 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의, 심지어 TB 전문의)의 세부적인 검사와 치료가 필요합니다. 이 해부학 적 영역에서 통증이 발생할 수있는 주요 질병은 다음과 같습니다.

질병과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 원인

  • 하이힐을 오랫동안 착용하면 발 조직이 과도하게 긴장됩니다.
  • 운동 활동이 증가함에 따라;
  • 빠른 체중 증가.

별도의 그룹에서 마른 옥수수와 같은 일반적인 질병을 제거해야합니다 (건조한 옥수수를 제거하는 방법 참조). 그것은 많은 불편을 줄뿐만 아니라 걷는 동안 시간이 지남에 심한 통증을 유발합니다.

염증성 질환

발바닥 근막염 (calcaneal spur)

그것은 종골의 족저 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 장기간의 손상으로 인한 발 뒤꿈치의 투영에서 염증 발생의 고통을 특징으로합니다. 이러한 병리학은 다리에 장기간 서서, 발의 뼈에 외상 또는 평평한 발로 인해 발생합니다. 이 질병의 과정은 병리학 적 원을 형성합니다. 즉, 염증이있는 근막은 발 뒤꿈치에 뼈 성장 (골육종)의 형성에 관여하며, 후자는 지속적으로 외상을 입으면이 과정이 가라 앉을 수 없습니다. 이 때문에 그러한 환자의 발 뒤꿈치는 지속적으로 아프고 완화 단계가 없습니다. 통증 증후군은 발 뒤꿈치 박차의 치료가 수행 된 후 오랫동안 지속되지 않은 후에 만 ​​진정됩니다. 수면 직후뿐만 아니라 걷기 또는 달리기 후 발 뒤꿈치에 특히 두드러진 통증.

아킬레스 (아킬레스 건의 염증)

이 해부학 적 형성의 염증 과정은 종아리 근육에 일정한 하중 (오르막 오르기, 점프), 불편한 압박 신발 착용 및 하이힐로 인해 발생합니다. 이 질병은 힘줄의 투영과 전체에 걸친 통증이 특징입니다. 또한, 틀림없이 통증은 중간 강도의 발 뒤꿈치와 힘줄 자체의 부기 위에 발생합니다. 치료가없고 면역력이 떨어지면 아킬레스 건의 화농성 염증이 발생할 수 있으며 발꿈치 통증은 사람이 조치를 취할 수없는 시점까지 더 심해집니다. 표시된 것 외에도 염증은 힘줄 파열이 발생할 수있는 수준에 도달 할 수 있습니다. 이 상태는 응급 치료가 필요합니다..

종골 결절 골연화증

이 병리의 본질은 알려지지 않은 이유로 가장 큰 하중을 받기 시작하는 해면상 종골 부분의 무균 괴사가 발생하기 시작한다는 사실에 있습니다. 특징적인 증상은 발목에서 약간의 노력으로 발생하는 통증입니다. 그러한 질병으로 걷는 것은 환자에게 심한 통증을 가져 오며 거의 제거되지 않습니다. 환자는 목발이나 지팡이로만 움직이며 앞발에만 동시에 밟습니다. 발 뒤꿈치 위의 피부는 거의 항상 부어 오르고 영양 실조 (위축)의 징후가 있습니다. 다리 근육의 위축이 발생합니다..

종골 활액낭염

이 병리학 적 상태는 염증의 고전적인 증상, 즉 붓기, 통증, 기능 장애, 국소 온도 상승, 발적에 의해 나타납니다.

운동 골막염

이 질병은 과도한 하중으로 인한 골막의 염증이 특징입니다. 종종 그러한 병리학은 운동 선수와 역도에서 발생합니다. 발 뒤꿈치의 통증과 골막 물질의 염증은 스트레스 중단 후 몇 주 후에 멈 춥니 다..

종양학 질환

종골 육종

통증 증후군은 처음에는 덜 두드러지고 진통제의 도움으로 쉽게 제거 할 수 있지만 얼마 후에는 더 강해집니다. 그 과정에서 암 중독 증상 (체중 감량, 피로, 빈혈)이 나타납니다. 종양 성장이 진행됨에 따라 병적 인 종골 골절이 발생할 수 있습니다..

말초 신경계 질환

경골 신경의 신경 병증, 즉 그 중앙 가지

발 뒤꿈치 위의 피부에서 발의 굴곡 기능과 영양 장애를 위반하는 것으로 나타납니다. 이 병리의 특징은 발 뒤꿈치의 통증이 완전한 마비로 대체된다는 것입니다. 오랫동안 존재하는 신경 병증은 발 뒤꿈치에 영양 궤양을 유발합니다.

외상성 기원

종골 골절

발 뒤꿈치의 투영에 강한 영향을 미칩니다. 피해자가 발 뒤꿈치에 집중할 수 없으므로 더 많은 조치를 취해야한다는 사실이 특징입니다. 혈종과 심한 통증으로 인해 발목의 움직임이 급격히 제한됩니다..

타박상 정도에 따라 임상 양상은 종골의 골절과 유사하며 발 뒤꿈치 무결성 진단은 방사선의 도움을 통해서만 가능합니다. 몇 주 후에도 걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다..

부종 염

두 골화 지점 사이의 연골 조직 분리를 나타냅니다. 이 상태는 발 뒤꿈치 부상이나 신체 활동이 증가한 7 세에서 16 세 사이의 어린이에게만 발생합니다. 수면 후 발 뒤꿈치에 통증이 있거나, 신체 활동이없는 경우가 종종 있습니다..

감염으로 인한 질병

뼈 결핵

이 전염병은 종골에 영향을 미쳐 심한 통증뿐만 아니라 발 뒤꿈치 내부의 뼈 조직 괴사로 이어집니다. 적절한 치료가 없으면 누공이 형성되어 뼈에서 화농성 내용물이 방출되어 주기적으로 완화되고 재 염증을 일으키는 경향이 있습니다 (결핵이 어떻게 전달되는지 확인하십시오).

골수염

이 병리학 적 상태는 뼈 내부에 미생물의 증식으로 인해 조직의 화농성 융합으로 인한 괴사가 있다는 사실이 특징입니다. 이 질병은 일반적인 (체온 최대 39도, 일반적인 약점, 체중 감소) 및 국소 증상 (종골의 누공, 상당한 양의 고름이 방출 됨)이 특징입니다. 발 뒤꿈치는 부종이며, 그 위의 정맥 혈관은 페이스트 조직에 의한 압박으로 인해 급격히 팽창합니다. 골수염의 증상 및 치료에 대한 추가 정보.

신진 대사 장애 또는 전신 질환으로 인한 병리학

건선의 관절염

임상 증상은 류마티스 관절염과 매우 유사하지만 피부의 외부 증상으로 인해 구별 할 수 있습니다. 첫 번째 증상 중 하나는 휴식시 발 뒤꿈치 통증이 갑자기 나타나고 때로는 병리학 적 액체가 축적되어 관절이 증가하는 것입니다. 환자는 일반적으로 통증을 기저 질환과 관련시키지 않으며, 그 결과 잘못된 치료 전략이 선택됩니다.

통풍

통풍은 요 산염, 즉 요산의 염의 침착을 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 이미 질병의 시작 부분에서 관절에 급성 통증이 발생합니다.이 경우 발 뒤꿈치, 큰 발가락, 발적 및 피부 위의 부종이 발생합니다. 종종 이러한 증상은 밤에 발생합니다. 촉진 중에는 국소 조직의 온도가 상승하고 통증이 관찰됩니다. 통풍 치료 (대안 방법 포함)가 없으면 이러한 증상은 질병의 단계에 따라 며칠 또는 몇 주 동안 지속됩니다. 발 뒤꿈치, 무릎 관절 및 고관절뿐만 아니라 발 뒤꿈치 부위의 통증뿐만 아니라 엄지 발가락 관절 부위의 통증도 더 자주 발생합니다. 손가락과 아킬레스 건이 염증 과정에 관여 할 수 있습니다..

강직성 척추염

척추와 관절의 염증성 및 퇴행성 질환을 나타냅니다. 강직성 척추염의 본질은 신체가 자체 인대와 관절에 대한 항체를 생성한다는 것입니다. 이러한 과정의 결과로 척추의 인대 관절 장치의 골화가 시작되고 척추가 함께 자라며 척추의 유연성과 이동성이 완전히 사라집니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나는 심한 발 뒤꿈치 통증으로 환자가 바닥에 설 수 없습니다.

류머티스 성 관절염

이 질병은 가장 심각한 종류의 질병으로 여겨지며 인간 골격의 거의 모든 관절의 빠른 시작과 지속적인 합병증으로 확인됩니다. 처음에는 관절에 적당한 강도, 부종 및 이동성의 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 통증은이 질병에서 드문 증상이지만 시작되면 발의 모든 관절이 관련되어 있음을 나타냅니다. 통증 증후군은 휴식과 다리에 약간의 노력으로 발생합니다..

발 뒤꿈치 통증 진단

  • 환자 불만 및 임상 검사
  • 빈혈 또는 백혈구 증의 완전한 혈구 수
  • 혈액 화학
  • 암 마커
  • 양쪽 발목과 발 뼈의 X 선
  • 흉부 및 복부의 엑스레이
  • 나선형 컴퓨터 단층 촬영
  • MRI
  • 조골 술 (전이, 괴사 또는 누공을 탐지하는 데 주로 사용되는 뼈 스캔)
  • 밀도 계 (골밀도 연구)
  • 초음파 발목

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

뒤꿈치 통증은 예비 진단 직후 치료해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이 때까지 모든 활동은 고통을 멈추는 것만을 목표로해야합니다. 후자는 삶의 질에 큰 영향을 미치기 때문에.

통증을 줄이려면 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.

  • 따뜻한 물에서 매일 발을 찌른 후 비 스테로이드 성 항염증제 연고 (diclofenac 1 및 5 %, diprilif, fastum gel 등)를 문지릅니다.
  • 중등도의 적응증과 통증에 따라이 시리즈의 약물을 경구로 사용하고 근육 내로 투여 할 수 있지만 위와 십이지장의 질병이 없다면. 이러한 약물에는 디 클로버 릴, 이부프로펜, 모발리스, 니 메실, 파니 간, 덱 살린 및 케탄;
  • 또한 심한 통증으로 봉쇄가 수행되며 (최대 통증 시점에서 리도카인 2 %가 주입 된 다이 스포 판)이 방법은 종골 박차 또는 관절염에 가장 적합합니다.
  • 발 뒤꿈치 부분의 영양 장애는 혈액 유동성을 개선하고 혈액 순환을 증가시키는 약물 (tivortin, actovegin)로 치료됩니다.
  • 건성 굳은 살이 존재하는 경우, 처리는 부식시키는 특수 석고 또는 콜로 맥 제제에서 젖산 용액의 사용으로 구성됩니다.
  • 다양한 유형의 외과 적 중재 (뼈의 일부 제거, 격리 또는 박차);
  • 발 뒤꿈치 부위의 모든 유형의 통증에는 발 마사지 사용, 운동 요법 (발가락 걷기, 발끝 걷기) 및 정형 외과 깔창 착용이 표시됩니다.
  • 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발하는 거의 모든 병리에 대한 중요한 치료 및 예방 조치는 체중을 줄이고 편안한 신발을 착용하는 것입니다.

오른발이나 왼발의 발 뒤꿈치가 왜 아파요??

생리적 이유

발 뒤꿈치의 통증이 항상 질병이나 부상과 관련이있는 것은 아닙니다. 때때로 그들의 원인은 생리학으로 인한 것이며 가장 흔한 것으로 판명되었습니다..

  1. 걷는 동안 발 뒤꿈치 통증을 느낀다면, 너무 높은 발 뒤꿈치를 신는 것을 의미 할 수 있습니다.
  2. 이 부위의 통증은 발바닥 표면의 피하 지방 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 신체 활동이 갑자기 크게 증가한 경우 : 발 뒤꿈치가“무게를 잃어버린 것”으로 밝혀졌습니다.
  3. 긴 보행이나 오래 서있는 후에 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다..
  4. 최근에 여분의 파운드를 얻었거나 임신 중이거나 비만 진단을받은 경우 발 뒤꿈치 통증의 원인이 과체중 일 수 있습니다.

염증성 질환

발바닥 근막염

주로 아침에 통증이 발생하고 수면 후 (통증은 즉시, 예를 들어 오른쪽 다리에서만 발생할 수 있음) 걷는 동안 심해지면 발바닥 근막염 (발바닥이라고도 함) 일 가능성이 있습니다 ).

이 질병은 발꿈치를 중간 발의 뼈에 연결하는 인대의 염증입니다. 밑창의 근막-발의 아치와 충격 흡수 장치를지지하는 기능을 수행하는 연결 스트립.

근막염의 원인은 일반적으로 미세 외상-근막의 미세 골절이며 염증을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다. 가장 자주, 근막이 종골에 붙어있는 곳에서 부상이 발생합니다..

밤 동안, 수면 중에 다친 근막은 약간 재생성되고 함께 자라고 단축됩니다. 아침에 첫 번째 단계 후에 미세 골절이 다시 반복되어 새로운 고통을 유발합니다. 종골 근막에 심한 아침 통증을 유발하는 발바닥 근막염으로 낮에는 종종 조용해집니다..

발 뒤꿈치 박차

때로는 발바닥 질환에 발 뒤꿈치 박차가 동반됩니다..

부상으로 인해 아킬레스 건 (발 뒤꿈치 위에 위치)이 염증이 생기거나 근관이 종골에 부착 된 부위 (발 뒤꿈치 아래)가 발생하면 새로운 조직 세포의 성장이 자극되어 점차적으로 죽어 가면서 누적됩니다.

이 축적은 박차로 바뀝니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 상태에서 고통스러운 감각은 상당히 넓은 범위를 가질 수 있습니다 : 발 뒤꿈치를 밟는 것이 가장 고통스러운 것부터 완전히 이해할 수없는 무증상까지.

이러한 성장은 한 번에 두 발에 나타날 수 있지만 박차는 그중 하나에 만 국한되어 있습니다 (예 : 왼쪽 발 또는 오른쪽).

화농성 활액낭염

이것은 활액 관절 백의 화농성 염증입니다. 활액낭염의 발병은 종종 기계적 손상이 선행됩니다. 질병이 진행되는 동안 염증 과정이 진행됩니다. 발 뒤꿈치가 붉어지고 부어 오르고 매우 고통 스럽습니다. 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치 부종이 증가하고 질병의 치료를 다루지 않으면 부종이 짙어 질 수 있습니다.

아킬레스 건 건염 (염증)

다리에 불합리한 하중, 저녁에 신발이있는 하이힐을 신고 집 슬리퍼에 착용하려는 욕구, 장기적인 사랑-위의 모든 것이 아킬레스 건 건염을 유발할 수 있습니다. 이 경우 발목 아래쪽, 발 뒤꿈치 근처에서 아프다. 여기서 피부가 붉어지고 부어 오르며 국소 적으로 온도가 상승합니다. 발가락을 타거나 점프하기가 어렵습니다..

악성 종양

질병이 시작될 때 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 느껴집니다. 또한, 질병의 발달과 함께, 이곳의 통증이 심해지고 부드럽거나 조밀 한 팽창이 형성됩니다 (종종 유형에 따라 다름). 팽창으로 인해 혈관이 확대 된 경우가 종종 있습니다..

발 뒤꿈치 종양은 어린 시절에 가장 빠르게 자라며 성인에서는 더 느리게 자랍니다. 그러나 두 경우 모두 그러한 증상은 의사를 방문해야하는 긴급한 이유입니다.!

부상

힘줄 스트레칭 또는 파열

다리에 직접 타격을가하거나 다리 근육이 갑자기 경련되어 비슷한 부상을 입을 수 있습니다. 첫째, 다리의 아랫 부분에서 급성 통증이 느껴지고 발 뒤꿈치가 부어 오른다..

발은 구부러지고 구부러지지 않으며, 간격이 있으면 발바닥 굽힘 확장이 불가능합니다. 또한 힘줄이 파열되면 걷는 능력이 종종 상실됩니다..

예를 들어 사람이 키에서 뛰어 내려 실패한 경우와 같이 발 뒤꿈치에 급격한 타격을 가하는 동안 발생합니다. 뇌졸중은 불타는 통증을 유발하고 추가 염증을 유발합니다.

골절

발 뒤꿈치의 골절로 발을 밟는 것은 매우 고통스럽고 거의 불가능합니다. 발이 한쪽으로 접히는 것처럼 발 자체가 부어 오르고 혈종과 혈액이 발바닥에 보이는 것처럼 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이므로 발 모양과 모양이 바뀝니다..

발이 비활성화되거나 움직이지 않고 굴곡 확장이 깨짐.

북쪽 또는 종골의 aphyphysitis의 질병

이것은 아킬레스 건이 붙어있는 발 뒤꿈치 뼈 뒤쪽의 뼈 조직 성장에 위배됩니다..

calcaneus는 유아기부터 즉시 골화되지 않으며,이 과정은 몇 년 동안 지속되므로 어린 시절에 북한의 질병에 걸릴 확률이 높습니다. 이 질환의 영향을 가장 많이받는 사람은 스포츠를하는 9-14 세 아동.

걷기, 뛰기, 점프-이 질병의 통증을 추가로 증가시킵니다. 발 뒤꿈치가 타는 느낌이 있고 그 주위에 부기가 있습니다..

전신 질환

강직성 척추염

척추와 관절의 만성 염증성자가 면역 질환. 이 질병의 주요 결과는 척추의 골화로 인해 유연하지 않고 움직이지 않게됩니다. 때로는 발 뒤꿈치가 먼저 아프기 시작하여 단단한 표면에 서있는 것이 매우 불쾌합니다..

류머티스 성 관절염

이 심각한 질병은 관절에 영향을 미쳐 관절이 아프고 부어 오르고 이동성을 잃습니다. 무엇보다도 발 관절이 고통받습니다..

처음에 가장 두드러진 통증이 운동에서 나타납니다. 그러나 시간이 지남에 따라 꿈 에서조차 고통이 느껴지고 깨어날 수있는 너무 강합니다. 류마티스 관절염은 또한 고통스러운 피로, 식욕 부진 및 피로 증가를 동반합니다..

통풍

요산 염의 침착으로 인한 관절 질환. 질병의 공격은 보통 밤에, 꿈에서, 사람이 깨어날 때 날카로운 통증을 느낍니다. 영향을받는 관절이 부어 오르고 색이 적갈색으로 바뀝니다. 이 순간 가볍게 만지면 매우 아프고 뜨겁습니다..

발 관절도 통풍을 일으키기 쉽기 때문에 발 통증이있는 ​​사람들은 종종 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다..

전염병

반응성 관절염

이 질병은 이전에 전염 된 감염, 예를 들어 비뇨 생식기 시스템 또는 위장관 감염의 결과로 사람을 추월합니다. 관절염 의이 아종은 관절의 전염병이 아니며 신체의 다른 기관에 의한 감염의 결과입니다..

반응성 관절염이있는 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 끊임없이 나타납니다. 밤에는 꿈에서 가장 느낄 수 있습니다. 질병의 과정은 하복부의 관절 통증, 결막염 및 통증을 특징으로합니다..

결핵 (뼈)

질병이 진행되는 동안 뼈 물질은 그대로 녹아 피부의 일부가 죽습니다. 패배는 신체의 다른 표면을 포착합니다. 뼈 결핵으로 화농성 누공 또는 열린 구멍이 형성되지만 몇 주 후에 질병이 중단되어 완화 될 수 있습니다.

골수염

이 질병은 뼈 자체와 발 뒤꿈치의 연조직 모두에서 화농성 괴사 과정의 발달을 유발하는 박테리아에 의해 발생합니다. 영향을받는 발 뒤꿈치는 거의 즉시 상처를 입기 시작하고 체온은 39-40도까지 상승합니다..

고통스러운 감각은 발 뒤꿈치가 파열하고, 타거나, 내부에서 드릴링하는 것처럼 걷는 것이 불가능합니다. 이러한 감정은 다른 사람들과 혼동하기가 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르고 피부가 붉어지고 다리의 정맥이 확장됩니다..

의사에게 가십시오!

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까? 통증이 예리하고 타는 경우 회음부 피부가 붉어지고 부종이 나타나거나 국소 또는 일반 온도가 상승하고 발 뒤꿈치가 부어 오르거나 발의 오른쪽 또는 왼쪽으로 움직이며 멍이 들거나 피부가 죽거나 양말에 서기 어렵고 발이 구부러지지 않습니다. 의사에게가는 것은 불가피하다!

그리고 당신이 이것을 빨리 하고이 불쾌한 증상을 일으킨 질병을 치료하기 시작하면 빠를수록 좋습니다.!

어떤 의사가 도움을 줄 수 있습니까? 초기 검사를 위해 일반 개업의 나 외과의와상의하십시오. 또한 수반되는 증상에 따라 의사는 치료를 위해 다른 전문가에게 귀하를 리디렉션 할 수 있습니다. 정형 외과 의사, 외상 전문의, 종양 전문의, 결핵 의사, 신경과 전문의.

통증의 원인이 타박상이라면 발 뒤꿈치 부위에 차가운 얼음 또는 특별한 차가운 팩을 적용하십시오. 당신은 그것을 3-4 번 매시간 15 분 동안 개최해야합니다. 그런 다음 항염증제 연고를 멍이 든 발 뒤꿈치에 문지르고 멍이 심하면 의사 (치료사 또는 외과 의사)와 약속을 잡는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 통증 예방

치료 후 발 뒤꿈치 통증이 다시 나타나지 않도록해야 할 일?

예방 조치로 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

  1. 발 뒤꿈치 압력을 높이기 때문에 과체중 싸움.
  2. 발이 평평한 경우-의사와 상담 한 후 정형 외과 용 깔창을 들어 올리십시오..
  3. 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하인 천연 소재로 만든 편안한 신발을 착용하십시오. 높이 차이가없는 신발은 권장하지 않습니다..
  4. 정기적으로 다리를 마사지하십시오 (자신의 마사지 마사지 사를 방문하십시오).
  5. 낮에는 충분한 수준의 신체 활동을 유지하십시오 (수영장, 체육, 신선한 공기 속에서 걷기).

발과 발 뒤꿈치가 왜 아파요?

매일 사람은 나이, 성별 및 활동에 관계없이하지에 스트레스를받습니다. 그 결과 발에 통증이 종종 발생합니다. 일반적으로 대부분의 환자는 발과 발 뒤꿈치가 아픈 경우 어떻게 치료해야할지 생각하지 않고 이러한 증상을 정상적인 피로로 간주합니다..

고통의 원인

발 뒤꿈치 근처의 통증이 강제 요법이 필요한 매우 심각한 질병을 나타내는 여러 병리학 적 조건이 있습니다. 통증은 언제든지 발생할 수 있습니다. 숙련 된 전문가가 발과 발 뒤꿈치가 아픈 이유를 시각적으로 확인할 수 있습니다..

통증은 다음과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

다리의 상태는 사람이 사용하는 신발에 직접적으로 달려 있습니다. 예를 들어, 하이힐, 좁은 발가락 및 제품의 복잡한 기하학적 형태는 발의 변형 및 통증 증상을 유발할 수 있습니다. 걷는 동안 통증이 독점적으로 발생하고 불편한 신발을 제거한 후 불편한 상태가 완전히 사라지기 때문에 그러한 원인을 진단하는 것은 어렵지 않습니다..

발 뒤꿈치 사이의 통증은 종종 강제 위치에서 오랜 시간을 보내는 환자에게 나타납니다. 활동을 회복하려면 육체적 노력이 필요하며, 이는 발에 통증을 동반합니다. 이 경우 환자의 일반적인 상태에 따라 특정 치료가 처방됩니다..

보행 중 통증은 체중이 급격히 증가하여 발의 부하를 증가시킬 수 있습니다. 대부분이 상태는 임신 중 여성들 사이에서 발생합니다.

또한 발 뒤꿈치 근처의 고통스러운 감각은 신체의 일반적인 저체온증, 신체 활동 증가 및 서있는 자세로 유발 될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 경우 특수 치료가 필요하지 않습니다..

질병

걷는 동안 발이 크게 아프면 원인은 여러 가지 질병 일 수 있습니다.

통풍

이 질병은 관절에 요산 염 (우 레이트)의 침착이 증가하고 영향을받는 부위의 피부 충혈, 가려움증, 화상 및 감각 이상을 동반합니다. 현재까지 통풍에 대한 효과적인 치료법은 없지만 질병을 통제하여 고통스러운 증상을 최소화하는 것이 가능합니다.

종골 골수염

이 질병은 골수에 화농성 삼출물이 형성되어 매우 위험하며 그 양은 점차 증가하고 있습니다. 골수염의 초기 단계에서 발 뒤꿈치에 통증이 나타나고 체온이 급격히 상승한 다음 발목 관절에 통증이 발생합니다. 환자는 약화되고 발 뒤꿈치는 충혈되어 부어 있으며 주변의 정맥이 두꺼워집니다. calcaneus osteomyelitis를 나타내는 첫 징후에서 추가 치료를 위해 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.

류머티스 성 관절염

류마티스 관절염이 발생하면 결합 조직에 전염성 과정이 나타나며 점차적으로 관절이 파괴됩니다. 질병의 원인은 충분히 연구되지 않았으므로 진단의 어려움을 설명합니다. 치료 조치는 통증 증상을 줄이는 데 목적이 있으며 외과 적 개입은 관내 인공 삽입물을 포함합니다. 류마티스 관절염의 첫 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증, 운동 제한, 식욕 부진, 불면증, 고열 및 피로 증가입니다. 질병의 진행은 환자의 완전한 고정화까지 심각한 합병증을 유발합니다..

종골 결핵

이 질병으로 인해 calcaneus는 병리학 적 과정이 다른 지역으로 확산되면서 파괴됩니다. 종골 결핵은 종종 화농성 누공 형성을 동반하여 미래에 심각한 합병증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 박차 (올빼미 모양의 과정)가 형성되어 보행시 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차의 특징은 야간 수면 후 통증이 심해지는 것입니다. 연조직의 위축은 발 뒤꿈치 박차의 위험한 합병증이 될 수 있습니다..

종양 신 생물

발의 통증은 관절, 연조직 및 뼈 조직의 악성 종양 유사 신 생물의 결과로 발생할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 진통제로 부정적인 증상이 멈출 수 있지만 종양이 진행됨에 따라 통증이 일정 해집니다. 악성 종양으로 인한 전이는 모든 장기에 영향을 줄 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

이 질병은 힘줄의 긴장이 증가하여 발생합니다. 걷는 동안 발의 아치 뒤에서 통증이 발생하며 피부의 국소 고열과 발적이 동반됩니다. 발끝을 올리려고 할 때 통증 증상이 심해지고 아킬레스 건이 파열 될 수 있습니다. 이 경우 환자는 영향을받는 사지에 기대지 않아도됩니다.

활액낭염

종골 활액낭염은 위험한 질병의 범주에 속하지 않지만 염증 과정이 활액낭에 영향을 미치기 때문에 상당히 고통스럽게 진행될 수 있습니다. 고급 형태의 활액낭염으로 충분히 큰 조밀 한 형성이 촉진되어 충혈과 접촉이 뜨겁습니다..

평발

종종 통증은 선천적 평발로 인한 것일 수 있습니다. 이 질환으로 발목 관절에 발 변형과 통증이 있으며 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다. 발을위한 특수 신발, 안창 및 교정기로 편평한 발을 고정시킬 수 있기 때문에 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다.

강직성 척추염 (강직성 척추염)

강직성 척추염의 발병 요인은 완전히 이해되지는 않지만 주로 유전 적 소인을 포함하는 여러 가지 소인이 있습니다. 또한이 질병은 면역 체계, 비뇨 생식기 및 장 질환의 오작동으로 발생할 수 있습니다.

강직성 척추염의 경우 척추의 모든 부분과 골반 뼈의 관절이 점차적으로 영향을받습니다. 이 경우, 발에 통증이있을 때뿐만 아니라 휴식시에도 존재합니다. 증상이 증가함에 따라 환자는 허리와 목에 통증이 있음을 호소합니다. 등을 기울이고 구부리면 통증 증상이 악화됩니다. 결석 또는시기 적절한 치료는 환자를 완전히 고정시킬 수 있습니다.

부상

발의 매우 심한 통증은 다양한 종류의 부상, 예를 들어 종골의 골절 및 타박상, 탈구, 인대 (십자)의 찢어짐 등으로 인해 발생합니다..

병변의 성질과 염증 과정의 발생 원인을 확인하려면 철저한 진단 검사가 필요합니다. 다음으로 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

진단

발 통증의 경우 치료사, 외상 전문의, 정형 외과 의사 및 외과 의사와의 상담이 필요합니다. 필요한 경우 발이 아프는 이유를 구별하기 위해 좁은 전문가의 검사가 임명됩니다..

염증 과정과 잠복 감염이 의심되는 경우 여러 실험실 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 생화학 분석을위한 혈액 샘플링 (통풍이 의심되는 경우);
  • 임상 혈액 검사;
  • 류마티스 관절염의 경우 미생물 분석의 수행이 권장됩니다.
  • 골 조직의 결핵이 의심되면 결핵 의사의 상담으로 생검을 수행합니다.
  • 악성 신 생물의 경우, onco-marker가 감지됩니다 (암으로 고통받는 환자의 소변과 혈액에 존재하는 특수 단백질).

발의 통증 증상은 질병의 중증도를 나타내는 지표 일 뿐이지 만시의 적절하게 치료하면 미래에 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

치료

발 뒤꿈치 통증을 치료하기위한 전술은 약물뿐만 아니라 물리 치료, 마사지, 운동 요법뿐만 아니라 특수 정형 외과 장치, 예를 들어 신발의 특수 깔창을 사용하여 발의 주요 부분의 하중을 크게 줄이는 것입니다.

약물 요법

진단 검사를 수행 한 후에 만 ​​발 부위의 통증을 치료할 수 있음을 명심해야합니다. 다른 모든 경우에, 치료는 통증을 막기위한 것입니다..

통증 증상을 줄이기 위해 다음과 같은 조치가 사용됩니다.

  • 환자는 매일 외부 기금 (Diprilifa, Fastum-gel 등)의 발목과 발 부위를 문지르는 것이 좋습니다.
  • 금기 사항이 없으면 NSAID가 처방됩니다 (Ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil 등);
  • 심한 통증 증상이 나타나면 약물의 봉쇄 (리도카인이 함유 된 Diprospana)가 염증 부위에 가까운 지점에서 수행됩니다. 비슷한 방법이 관절염과 종골 박차에 가장 적합합니다.
  • 영양 장애가있는 경우 혈액 순환을 개선하기 위해 약물이 처방됩니다 (Actovegin, Tivortin 등).
  • 마른 옥수수를 사용하면 Collomac, Salipod 및이 그룹의 다른 약물과 같은 젖산이 함유 된 특수 접착 석고를 사용할 수 있습니다.

치료가 효과가 없다면, 수술은 박차 또는 뼈의 절제 또는 완전 제거와 함께 사용됩니다.

발 뒤꿈치 부위의 통증에 대해서는 운동 요법, 마사지, 정형 외과 신발 착용 등이 권장됩니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 증상 예방 및 예방으로 체중 조절이 필요합니다..

체조 및 마사지

발 통증을 치료하는 동안 특별한 운동 세트가 유용합니다. 각 운동은 2-3 주 동안 격일로 12 회 이상 반복됩니다..

환자가 의자에 앉도록 초대 된 운동에 의해 효과적인 효과가 발휘되며, 발 뒤꿈치가 의자 좌석에 닿도록 오른발을 내립니다. 그 후 오른발의 발가락을 먼저 손으로 내린 다음 숨을 내쉬면서 끌어 올립니다. 아래에서 들어 올릴 때 전압은 2-5 초 동안 저항해야합니다. 그런 다음 다른 다리와 비슷한 동작이 반복됩니다..

매일 근무일 후에는 수평 위치를 잡고 작은 롤러 또는 베개로 발 끝을 들어 올리면서 가능한 한 10-15 분 동안 다리를 이완시키는 것이 좋습니다. 이 상황은 혈액 순환의 정상화를 제공하여 전반적인 상태가 가장 빠르게 향상됩니다..

발 마사지는 특수한 장치와 즉흥적 인 수단, 예를 들어 손가락과 발 뒤꿈치 사이에 구르는 테니스 공을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 수처리, 일일 걷기 및 사이클링은 유익한 효과가 있습니다..

민족 과학

발 뒤꿈치와 발에 부정적인 증상이 동반되는 복잡한 질병의 경우 허브 약초를 사용하는 것이 매우 효과적입니다.

발바닥에 퍼지는 통증을 없애기 위해 다음과 같은 요리법이 가장 자주 사용됩니다.

  • 통증을 완화하기 위해 발에 소금 목욕을 사용할 수 있으며, 준비를 위해 1 리터의 따뜻한 물에 100 그램의 바다 소금을 녹여야합니다. 시술 기간은 매일, 바람직하게는 취침 전 5 내지 10 분이다. 또한 발의 피로를 덜기 위해 쑥의 달인 욕조를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 마쉬 친퀘 포일, 라일락, 소나무 견과류의 알코올 팅크뿐만 아니라 3-5 분 동안 전나무 오일로 발을 문지르는 것이 효과적입니다.
  • 녹나무 기름, 돼지 지방 및 말 밤나무에서 발에 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 같은 비율로 섭취하고 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 2-3 시간 동안 방치 한 후 연고를 의도 한대로 사용할 수 있습니다 (하루에 2 번 고통스러운 부위에 윤활제를 바르십시오).
  • 올리브 오일, 식염 및 식초 (1 : 1 비율)를 완전히 혼합 한 다음 발에 로션으로 바릅니다.

차가운 압축 (얼음 조각, 이전에 깨끗한 천으로 여러 층으로 싸서)과 밤에 발에 바르는 강판 생 감자 압축을 사용할 때 긍정적 인 결과가 관찰됩니다.

예방 조치

다음과 같은 기본적인 예방 조치를 수행하여 발바닥의 부정적인 증상을 완전히 피할 수 있습니다.

체중 감량

대부분의 경우 비만은 발의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 발 뒤꿈치의 하중이 증가하기 때문입니다. 따라서 메뉴에서 지방, 단맛, 짠 음식 및 훈제 음식을 제외하고 적절한 영양 섭취를 통해 체중을 억제하는 것이 중요합니다. 신선한 야채와 과일, 살코기 및 매일 다량 (최소 2 리터)의 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋습니다..

올바른 신발 선택

발의 크기와 충만도에 따라 선택된 신발에 특히주의해야합니다. 신발 또는 부츠의 밑창은 적당히 부드러워 야하며 발 뒤꿈치는 5cm를 넘지 않아야하지만 다리가 완전히 없어도 발에 통증이 생길 수 있습니다.

투약 된 신체 활동

저칼륨 혈증은하지의 정체 과정에 기여하여 정맥류, 혈전 정맥염 등과 같은 질병의 발달로 이어집니다. 이 성질의 병리학 적 과정에는 항상 발바닥에 통증 증상이 동반되므로 조절 된 신체 활동은 근육 및 골격 시스템의 상태를 개선하는 데 매우 중요합니다. 다리에 가해지는 하중이 커지므로 긴 보행을 권장하지 않습니다..

나쁜 습관의 거부

발 뒤꿈치가 아프게되는 이유 중 하나는 알코올 남용과 니코틴 중독입니다. 종종 술을 많이 마신 후에 통증이 발생합니다. 발 뒤꿈치와 발이 알코올의 배경에 상처를 입히면,하지의 필수 부종이있는 것이 특징입니다.

통증은 에탄올 작용의 결과로 정맥이 팽창하여 발생합니다. 또한 만성 알코올 중독은하지의 혈관이 얇아져 혈액 순환이 느려지고 경련이 자주 발생합니다. 이 상태는 뇌의 산소 기아로 이어지고 말초 신경계에 부정적인 영향을 미쳐 미래에 심각한 합병증을 유발합니다..

모든 통증은 특히 통증 증상이하지에서 나타나는 경우 환자의 전반적인 상태에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 이 경우, 약간의 움직임으로 발 뒤꿈치와 발 부위에 심한 통증이 동반되므로 통증을 신속하게 완화하기 위해이 상태에서해야 할 일을 알아야합니다.

우선, 주치의를 방문해야합니다. 주치의는 철저한 진단 검사를 통해이 상태를 유발하는 주요 요인을 찾습니다. 이 후에야 적절한 치료가 처방됩니다. 약물의 도움으로 발 뒤꿈치의 통증을 완화시켜 병리학 적 과정을 유발 한 질병의 근본 원인을 제거 할 수 없으므로자가 치료를하지 마십시오. 적시에 치료하면 회복의 예후가 유리합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 수면 후 발 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없으면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피할 것입니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

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운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 마른 옥수수에서부터 심각한 발달 병리, 예를 들어 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 염증에 이르기까지 다양합니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathy, 경골 신경 병증에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에서 피하 지방 "베개"의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발을 놓을 때 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 신체 활동이 급격히 증가하여 발생합니다..

아킬레스

과도한 하중과 좁은 굽 높은 신발을 신고 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. achillitis의 주요 증상은 종골 부위의 통증이며 운동으로 인해 악화됩니다. 붓기, 피부의 붓기는 힘줄 염증을 나타냅니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유가 파열 될 수 있습니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액낭 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 스트레스, 선천성 기형, 관절염의 재발, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물 (대개 포도상 구균)이 발 뒤꿈치를 뚫을 때 가장 급성의 경련 통증이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

오래 서

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적으로 인해 연조직을 자극하고 불쾌한 불타는 감각을 유발합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

의사는 송아지, 다리에 팽팽한 정맥, 혈관 "망"및 "별"의 병리에 대한 특이한 모양에 대해 상담해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 첫 번째 연골의 염증 및 파괴 및 뼈 구조와 같이 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 척추의 주요 병리학 만 치료하면 걷는 동안 불편 함을 제거 할 수 있습니다..

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 인대, 근육, 힘줄, 관절 공동에 다양한 방식으로 들어갑니다. 이것은 일반적으로 피부 손상과 함께 부상으로 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황금 포도상 구균이 깊숙이 위치한 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소에서 혈액의 흐름에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 발병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다.

종양

결합 조직의 세포 요소에서 유래 한 악성 신 생물 인 종골 육종은 임상 적으로 통증에 의해 나타납니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 calcaneus 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막 오버 스트레인

불편한 신발을 신고 발에 일정한 하중을 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육을 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며 운동이 매우 어려울 수 있습니다.

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락의 첫 번째 영향을받는 관절입니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산의 염은 관절 구멍에서 결정화되어 침전되기 시작하여 연조직, 활막의 염증과 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 발적 및 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐이나 평창이있는 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 트로피는 혈관 수축의 결과로 순환 장애로 인해 화가납니다. 그리고 새롭고 잘 선택되지 않은 신발을 착용하면 발 뒤꿈치에 피부가 다쳐서 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 족저 근막의 성장으로 인해 외상이 늘어나거나 연장되는 것입니다. 일반적으로 이것은 다리에 오랫동안 머 무르거나 평발을 받거나 발의 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 형성합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증을 유발합니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 자신의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치 통증, 부종 및 피부 발적 외에도 운동 제한이 관찰됩니다..

종골 부상

딱딱한 표면에 발 뒤꿈치를 밟으면 항상 통증이 발생합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 방사선 치료를 위해 응급실에 연락하여 골절을 배제해야합니다..

진단 규칙

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

발 뒤꿈치 통증의 많은 원인으로 인해 초기 진단은 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 분석 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 x 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 가슴과 복부 방사선;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커-특정 물질, 종양 필수 제품에 대한 연구가 표시됩니다. 감염원의 종 제휴 및 항생제에 대한 그들의 민감성은 생물학적 샘플의 박테리아 접종 배지에 의해 검출된다.

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

발 뒤꿈치에 옥수수와 같은 명백한 통증의 원인이 없으면 직접 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리를 치료하는 정형 외과 의사에게 직접 의뢰하는 것이 좋습니다. 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방 할 것입니다. 그들의 결과에 따르면, 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 의사에게 의뢰됩니다.

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증에서는 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 빛 아래에 단단한 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 마취제로 Niseid, Ketorol, Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우 하나 이상의 정제를 복용 할 수 없습니다.

통증이 가라 앉지 않고 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 냉찜질을 적용하는 것은 금지되어 있습니다. 예외-발 뒤꿈치 부상 :

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근대 인대 손상, 힘줄.

이 경우 아이스 큐브로 채워진 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 짙은 천으로 싸야합니다. 통증을 제거하고 붓기를 방지하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

진단하기 전에 워밍업 (발 목욕, 난방 패드)도 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 진행되면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걷는 동안의 발 뒤꿈치 통증은 그것을 유발 한 병리학의 치료 없이는 제거 될 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환의 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증에서, 환자는 절약 요법을 보여줍니다. 발에 가해지는 하중을 배제해야합니다. 이를 위해 정형 외과 기기의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 복용 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAID, 마취제를 사용한 전기 영동 또는 초음파 소포는 일반적으로 염증과 관련된 급성 통증을 막는 데 도움이됩니다. 재활 기간 동안 이러한 절차는 연골 보호제, 그룹 B 비타민으로 수행됩니다. 발 뒤꿈치 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (의료 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능을 교정하는 기본 약물, 면역 억제제, 예를 들어 메토트렉세이트가 사용된다. calcaneal 구조의 감염성 병변의 경우, cephalosporins (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), semisynthetic penicillin (Amoxiclav, Augmentin)을 사용한 항생제 치료가 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 의료 봉쇄를위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

급성 염증을 멈춘 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고 및 젤은 발 뒤꿈치 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks입니다..

외과 개입

의학적으로 고통없는 통증을 포함한 보수 치료의 효과가 없어 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인공적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 범위의 운동을 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다. 관절을 임플란트로 대체합니다..

진단 된 병리학의 유형에 따라 수술은 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 종골 박차와 같은 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물의 검출 후 외과 적 개입이 표시됩니다.

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 지속 가능한 완화 단계 또는 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 만들어진 기금의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 효과가 없으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사와의 상담을 받아야합니다..

발 뒤꿈치 통증을 없애기위한 민간 요법요리 특징
마취 연고박격포에서 균질 한 상태로 30g의 라놀린과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 넣습니다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 소량의 의료 바셀린을 도입하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차보온병에 elecampane, 카모마일, 금잔화, St. John 's wort, 백리향 1 티스푼을 붓고 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치 통증의 강도가 강해집니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적 인 파괴, 연골과 뼈 조직의 구조 변화로 이어집니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간의 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

연골, 연골 및 뼈 조직에 손상을 유발하는 일반적인 생활 방식에서 제외하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신고 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷고 오랫동안 발을 딛고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연과 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

다리를위한 체조