아침에 우리 발이 다쳤을 때의 상황은 그러한 문제에 직면 한 많은 사람들에게 이상하고 우스운 것처럼 보입니다. 결국, 길고 스트레스가 많은 근무일 후에“발로”보낸 후 또는 집중적 인 조깅 후에 통증이 느껴지면 다리에 의해 전달되는 육체적 부하가 그 원인이라는 놀라운 사실은 없습니다. 그러나 긴 밤을 쉬고 나면 왜 아침에 발이 다칠 수 있습니까? 이유가없는 것 같습니다.!

아침에 당신을 괴롭히는 발에 통증을 유발할 수있는 일과 그러한 상황에 처한 경우해야 할 일에 대해 읽으십시오..

1. 부상

발에 상처가 났을 때 아침에 발이 아프기도합니다. 특히이 문제는 전문 운동 선수-러너, 체조 선수 및 노인에서 발생합니다. 과거에 발 부상을당한 경우, 약간의 과부하로도 특히 아침에 통증이 다시 느껴질 수 있습니다..

증상 특징

특히 바쁜 하루 전이나 스포츠를 한 후에 아침에 아프다. 이전에 부상을 입은 사람들에게서 발생합니다. 아침에 다리 통증은 잠시 후에 사라집니다. 개인의 특성과 외상의 정도에 따라 몇 시간 또는 며칠이 걸릴 수 있습니다.

치료 방법

일반적 으로이 경우 추가 치료가 필요하지 않습니다. 오래된 골절이나 염좌가 때때로 자신을 생각 나게합니다. 특히 중년 및 노인에게 자연 스럽습니다. 또 다른 것은 아침에 발생하는 발의 통증이 나머지 하루를 크게 방해 할 수 있다는 것입니다..

이러한 사건의 발생을 막기 위해 타박상에 대한 다양한 크림과 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 이로 인해 발이 빨리 회복되고 다리에 과도한 신체 활동이 과부하되지 않습니다..

2. 불편한 신발 착용

수면 후 아침에 발이 자주 아프는 또 다른 일반적인 이유는 잘못된 신발을 정기적으로 착용하기 때문입니다. 그리고 이것은 대부분의 경우 그러한 문제를 일으키는 사람들이지만 하이힐이 달린 신발이나 부츠에 관한 것이 아닙니다..

평평한 밑창이나 작은 발 뒤꿈치와 같은 다른 신발에 대해서도 이야기하는 것이 중요합니다. 이로 인해 다리에 과부하가 걸리고 착용 후 발이 다 치기 시작할 수 있습니다. 저렴한 품질의 신발로 종종 발생하는 블록의 구조가 잘못되면 발이 계속 마모되어 변형 될 수 있습니다. 또한, 종종 그러한 신발은 발 뒤꿈치를“물건”으로 묶습니다..

증상 특징

문제가있는 신발 한 켤레를 장시간 착용 한 후 아침에 발 통증과 다리 피로.

치료 방법

그런 신발을 오랫동안 착용하지 않으면 치료가 필요하지 않습니다. 더 좋고 편안한 신발로 교체하십시오. 그러나 품질이 좋지 않은 신발로 다리를 손상시키고 몇 년 동안 오랫동안 착용하면 정형 외과 의사의 도움이 필요합니다. 대부분의 경우 정형 외과 안창과 신발뿐만 아니라 치료 마사지의 여러 코스가 있습니다..

3. 체중 문제

아침에 발이 다치는 또 다른 문제는 과체중입니다. 체중이 크면 다리에 과도한 스트레스가 계속 가해져 눈에 띄지 않습니다. 과체중은 종종 다리의 통증뿐만 아니라 평발 또는 정맥류와 같은 일부 질병으로 이어집니다..

증상 특징

아침에 발에 아프고 발생하는 다리의 피로, 과체중과 함께.

치료 방법

아침에 발 통증의 원인이 정확하게 과체중이면 치료는 자연적으로 과도한 체중을 중심으로 이루어져야합니다. 발 통증의 근본 원인이 제거 될 때까지 다리에 대한 도움은 유효하지 않습니다. 여분의 파운드를 없애고 정형 외과 상담을 받으려면 영양사 또는 내분비 학자와 상담해야합니다. 아마도 체중과 싸우는 것 외에도 정형 외과 깔창이나 특수 신발을 구입해야 할 것입니다.

4. 근막염

아침에 발이 아프게되는 질병은 근막염입니다. 근막은 발의 아치를지지하는 조밀하고 탄력적 인 결합 조직입니다. 이 조직의 손상 또는 염증은 아침을 포함하여 다리에 통증을 유발합니다..

증상 특징

아침에 다리 통증-발과 발 뒤꿈치에 기대려고 할 때. 걸을 때 종종 통증이 악화됩니다. 근막염을 치료하지 않으면 발 뒤꿈치 박차의 증가, 보행 및 자세의 변화, 발의 만성 염증의 발생 등 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

치료 방법

치료 방법은 근막 손상 원인의 확립으로 시작됩니다. 가장 흔한 이유는 다리에 긴 하중, 평발, 불편한 신발 착용, 과체중.

원인을 제거하는 것 외에도 치료는 결합 조직을 복원하는 것을 목표로합니다-충격파 치료가 가장 많이 사용됩니다. 또한, 보조기는 취약한 부위의 부상을 피하기 위해 사용됩니다..

5. 경골 신경 병증

아침에 발 통증을 일으키는 또 다른 질병은 신경 신경병입니다. 이 병리학으로 손상된 신경은 통증뿐만 아니라 다리 근육의 약점, 접촉 감도의 상실을 유발합니다. 부상, 일부 경우 감염, 과체중, 불편한 신발 착용, 주사 중 의학적 오류로 문제가 발생할 수 있습니다..

증상 특징

일반적으로 환자는 발에 기대려고 할 때 아침에 다리에 통증과 화상을 느낍니다. 밤에는 다리 통증이 심해지고 아침에는 사람이 걷기가 어려울 수 있습니다. 통증 감각은 발에 국한되어 있지만 다리의 전체 길이를 따라 줄 수 있습니다. 때로는 비슷한 통증이 골반 부위에 닿기도합니다..

치료 방법

이 문제는 치료가 필요합니다. 일반적으로 의사는 경골 신경을 통한 신경 자극의 민감성과 전도를 회복시키는 약물과 열처리 방법을 사용합니다. 항염증제 및 진통제는 발의 화상 통증 및 기타 불쾌한 증상을 완화시키는 데 사용됩니다..

6. 건염

환자가 아침 발 발 통증을 느끼는 또 다른 질병은 건염 또는 아킬레스 건의 염증입니다. 단 하나의 약점을 가진 무적 아킬레스 신화에서 유명하고 불멸의 발 뒤꿈치 힘줄은 손상에 매우 민감합니다.

다리에 과도한 육체 노동이 있고 높은 높이에서 발 뒤꿈치에 스트레칭 또는 착륙하는 경우 힘줄에 미세 외상이 생겨 염증 과정이 진행됩니다.

이러한 염증은 매우 고통 스럽습니다-환자는 아픈 다리를 밟을 수 없으며 문제가 발생한 후 오랫동안 회복 할 수 있습니다-종종 질병은 상처 후 몇 달 동안 느꼈습니다..

증상 특징

발에 심하고 예리한 통증이 있으며, 부상과 염좌 후에 발생하는 다리까지 뻗어 있습니다. 특히 통증에도 불구하고 다리에 압력을 가하면 다리가 부어 올 수 있습니다. 아침에 통증이 발생하고 낮에는 약해져 다음날 다시 돌아옵니다..

치료 방법

염증이 완전히 진정되기 전에 다리에 하중을주지 않고 환자가 완전히 회복 될 때까지 침착하게 유지하는 것이 중요합니다. 진통제뿐만 아니라 증상을 완화시키는 항염증제가 사용됩니다. 또한 물리 치료 운동과 ​​특별한 회복식이 회복에 사용됩니다..

어떤 의사에게 연락해야합니까

아침에 발을 밟는 것이 아프다는 것을 알게되면 의사와 상담해야합니다.이 경우 치료사 또는 정형 외과 의사가 도움을 줄 것입니다. 처음으로 그러한 고통을 겪는 경우 스스로 치료하지 마십시오. 생각보다 다른 조치를 취해야 할 수도 있습니다.

덜 고통스러운 원인

발은 다른 이유로 다칠 수 있습니다.

  • 평발.
  • 관절염 관절.
  • 중족 부 통증.
  • 인대 파열.
  • 골다공증.
  • 당뇨병.
  • 통풍.
  • 인대염.

결론

따라서 아침에 발 통증이 계속 발생하면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 아마도 그는 당신이 당신의 습관과 라이프 스타일에서 무언가를 바꿀 필요가 있다고 말합니다..

또한 아침에 발의 통증은 당뇨병, 골다공증 또는 통풍과 같은 다른 위험한 질병의 증상 일 수 있습니다. 이러한 전신 질환은 신체 기관의 기능 장애로 이어질 수 있으므로 즉시 치료하는 것이 가장 좋습니다.

아침에 규칙적인 발 통증이 발생하면 평소 신발을 바꿔보십시오. 이것이 도움이되지 않고 아침에 고통이 여전히 귀찮을 것입니다-치료사 또는 정형 외과 의사와의 약속으로 가십시오..

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아침에 일어나서 아파하는 이유?

아침에 발이 아프는 이유는 무엇입니까? 이것은 주치의에게 말할 것입니다.
종종 사람들은 발에 통증이 생깁니다. 많은 사람들이 서서 일하면서 하루 종일 발을 딛고 모든 사람이 편안한 신발을 신지 않기 때문에 이것은 이미 흔한 일입니다..

가장 일반적인 원인

당연히 하루가 끝나면 다리가 아프고 다칠 것입니다. 그러나 대부분의 경우이 증상은 다음날 아침에 사라집니다. 그러나 환자가 매우 아파서 아침에 일어날 수없는 경우가 있습니다.

종종 이것은 다리의 근골격계와 관련된 특정 병리를 나타냅니다. 왜 수면 후와 저녁에 다리가 아프나요? 이유가 무엇입니까? 이것을 피하거나 치료하는 방법? 먼저 첫 번째 것들.

탄성 지지대 인 사람의 발로 다리의 날카로운 하중을 완화 할 수 있습니다. 발은 모든 것을 연결하는 뼈, 단단한 관절 및 인대의 복합체입니다. 발은 5 개의 세로 아치로 형성되어 손가락의 중족골과 지골뿐만 아니라 하나의 가로 아치를 형성합니다. 가로 아치는 인대, 근육 및 근막이있는 발 모양을 유지합니다..

발이 매일 스트레스를 받기 때문에 다리의 양쪽이 강하고 약합니다. 실제로 전염성 또는 외상성 병변의 경우 발은 즉시 대부분의 기능을 상실하며 스트레스에 더 노출되면 상황이 악화됩니다..

고통의 병인

발의 저녁 통증이 육체적 피로 만 말하는 경우 아침 통증은 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이러한 질병은 활동 중에 나타나지 않을 수 있습니다. 사람이 꿈에 들어가면 아침에 근육이 긴장을 풀고 병리가있는 상태 에서이 상태에서 심한 통증이 발생합니다. 일반적으로 발의 관절, 인대, 신경 섬유의 질병 일 수 있습니다. 우리가 의학적 용어로 말하면 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.

  1. 관절염.
  2. 관절염.
  3. 다리 부상 : 골절, 타박상, 염좌, 중족골 관절 뼈의 탈구, 발목 뼈, 치골 탈구.
  4. 건염은 인대의 염증이 특징 인 병리학 적 과정입니다. 심한 통증을 유발하여 정상적인 걷기를 방해합니다..
  5. 류머티스 성 관절염.
  6. 인대염은 발 인대의 염증입니다. 건염과 유사한 과정.
  7. Osteophyte-발 뒤꿈치 박차. 이 상태의 사람이 걷고서는 것은 매우 어렵습니다.
  8. 골연화증-뼈 연화.
  9. 골다공증-뼈가 약해져서 외상을 입기 쉽습니다. 이 상태는 종종 노인들에게서 관찰됩니다..
  10. 발바닥 근막염은 발바닥의 근막의 염증입니다. 통증은 심각하며 침대에서 나간 후 나타납니다..
  11. 정맥류-통증은 보통 말기부터 시작됩니다.

목록은 꽤 길며 모두 이름이 지정된 것은 아닙니다. 당뇨병, 과체중, 임신, 뼈에 변화가있을 수 있습니다..

불편한 신발을 신는 것도 또 다른 중요한 이유입니다. 다리에 추가 하중을 줄뿐만 아니라 발을 문지르기도합니다. 이것은 상처의 감염과 연조직 및 뼈의 염증 과정 형성으로 가득 차 있습니다..

위험 그룹에는 발동기, 교사, 의사, 판매자, 택배사 등과 같이 발에 오래 머무르는 것과 관련된 사람들이 포함될 수 있습니다. 별도의 위험 그룹에는 여성이 포함되어야합니다. 임신이 시작되면 체중이 급격히 증가하고 호르몬의 배경이 변하고 여성의 신진 대사가 발생합니다. 정맥류가 있으며, 다리의 아침 붓기가 관찰됩니다. 이 요인들은 불편한 신발을 착용하면서 수반되는 뼈 질환과 완벽하게 결합됩니다..

이 증상을 유발하는 질병

다른 이유들. 플랫 풋은 상당히 광범위한 질병입니다. 발바닥이 낮아져 발바닥이 평평 해집니다. 이러한 발은 쿠션 기능을 올바르게 수행 할 수 없습니다. 이것은 하루의 끝에서 고통, 다리의 피로감과 무거움으로 가득 차 있습니다. 그런 문제가있는 사람은 신체 활동을 수행하기가 어렵습니다 : 달리기, 점프, 심지어 서 있습니다. 사람이 짐을 발에 옮기기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 통증은 다리뿐만 아니라 척추에서도 시작됩니다. 다리에 대한 유전성, 과체중, 지속적인 작업-이 모든 것이 편평한 발의 원인입니다..

Osteophyte-발 뒤꿈치 박차. 이것은 종골에 뼈 과정이 형성되는 것이 특징 인 또 다른 이유입니다. 다리를 밟을 때 날카로운 통증 감각이있어 다리를 밟는 것이 고통스럽고 걷기가 불가능합니다. 이것은 비만, 평발, 부상으로 나타납니다..

근막의 염증은 근막염입니다. 이러한 과정은 다른 연조직으로 퍼질 수 있으므로 발바닥이 아프게됩니다. 이유는 불편한 신발, 무거운 발 하중, 비만을 입었을 수 있습니다.

다른 원인으로는 신경의 염증, 종양, 발의 관절 주머니 염증 (활액 염) 및 아침에 다리 통증을 유발하는 더 많은 질병이 있습니다..

진단. 외부 검사 및 수동 진단 외에도 자기 공명 영상, 컴퓨터 단층 촬영, 방사선 촬영, 초음파와 같은 추가 연구 방법이 매우 큰 역할을합니다. 도움을 받으면 정확한 진단을 내리므로 의사의 실수와 잘못된 치료 과정을 피할 수 있습니다..

치료. 치료를 시작하지 않으면 통증이 증가 할뿐만 아니라 사람을 위협합니다. 걷기, 감염의 확산 (있는 경우), 합병증이 시작될 수 있습니다. 이 경우 가정용 약물 치료에서 외과 적 치료로 전환해야합니다. 때때로 의사는 심하게 발달 된 형태로 사람의 생명을 구하기 위해 팔다리를 절단 할 것을 권장합니다. 그러나 이것들은 모두 극단적 인 경우입니다..

급성, 불법 형태로 어떻게 치료됩니까? 발 통증은 증상 일뿐입니다. 그들은이 증상의 원인을 정확하게 치료하며 치료 유형은 이미 진단에 따라 선택됩니다. 병인 치료는 보수적이거나 외과적일 수 있습니다. 외과 적 치료의 경우 의사는 신 생물을 제거하고 외상을 제거하며 금속 구조로 뼈를 강화합니다. 일반적으로 이러한 기술은 최후의 방법이지만 기술 없이는 할 수없는 경우가 있습니다. 우리가 보수 치료에 관해 이야기하면 항염증제와 항생제를 약물로 처방 할 수 있습니다. 골절 또는 균열의 경우 석고가 적용될 수 있습니다..

증상을 완화시키기 위해 진통제, 항염증제가 함유 된 온난화 연고가 사용됩니다. 치료 속도를 높이기 위해 물리 치료 부서에서 재활 과정을 실시하고 물리 치료 과정을 처방합니다..

예방 발의 통증을 예방하려면 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.

  1. 신체 활동 및 스포츠 활동 전에 워밍업을하십시오.
  2. 체중을 조절하십시오. 과도한 체중은 관절에만 하중을 가하여 상태에 악영향을 미칩니다. 특히 임신 중에는 편안한 신발을 신어야합니다..
  3. 일반적으로 뼈와 발을 강화하십시오. 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유 한식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다. 칼슘 보충제 복용을 시작해야합니다. 발을 강화하려면 스포츠 또는 체육에 참여해야합니다. 앉아있는 생활 방식은 좋은 것을 가진 사람을 얻지 못했습니다..

통증 자체는 병리학 적 과정의 증상입니다. 아침에 다리가 아프면 문제가 이미 발병하기 시작했으며 아무 조치도 취하지 않으면 모든 것이 심하게 끝날 수 있습니다. 따라서 통증을 무시하고 의사를 방문하여 치료를 시작하지 않는 것이 좋습니다.

사람들은 종종 감각에 직접적으로 나타나는 질병의 증상을 느끼지 못합니다. 통증의 원인에 따라 제거 할 수있는 방법을 찾으십시오.

발이 아프는 이유?

매일 사람은 직장, 집, 상점으로 장거리 여행을해야합니다. 다리, 특히 발에 압력이 가해집니다. 발 통증의 첫 번째 원인은 신체 활동 증가로 인한 피로입니다.

사람이 육체적으로 운동 할 준비가되어 있지 않으면 손상된 부위를 정기적으로 마사지하여 통증을 제거하십시오. 고통스러운 감각은 아침에 더 자주 발생하고 밤에는 근육 긴장이 가라 앉고 몸이 이완되어 피곤한 점이 노출됩니다.

불편한 신발을 장기간 착용 한 후에 통증이 발생합니다. 부츠의 좁은 코, 신발 또는 언덕의 발 뒤꿈치에있는 손가락은 단순히 피곤합니다. 밑창의 지방층은 종종 걷기 때문에 지워집니다. 고통을 없애고 특별한 연고로 발을 문지르고 치유 안창을 착용하십시오. 피부 재생 및 휴식을위한 권장 제품.

통증이 발 안에 있으면 의사와 상담하는 것이 합리적입니다. 검사는 통증의 정확한 원인을 밝히는 데 도움이됩니다.

비슷한 증상을 가진 질병

이 증상을 일으키는 원인이 다른 질병이 많이 있습니다. 외과 의사 방문만으로는 정당화되지 않습니다. 신경 결말의 질병으로 고통이 발생하면 신경과 전문의가 필요합니다. 더 자주, 신경 통증은 발 뒤꿈치에 국한되어 수면 중에 발생합니다. 밤에는 몸이 이완되고 염증과 통증의 초점이 더 많이 나타납니다..

의사는 가장 흔히 진단되는 질병을 말합니다.

  • 부상은 다리 통증의 일반적인 원인입니다. 고통스러운 감각은 지속적으로 나타납니다 : 걷기, 수면 중, 아침에. 탈구는 여기에 속하며 훨씬 더 쉽게 치료됩니다.
  • 염좌, 인대의 파열은 신체 활동, 신체의 준비 불능으로 인해 발생합니다. 다리가 쉬고있을 때 밤에 날카로운 자연의 다리에 통증이 느껴집니다. 아침에 지나가고 낮에는 돌아와 저녁까지 계속합니다.
  • 관절염, 관절염은 다리 관절과 뼈를 연결하는 연골의 염증과 관련된 관절 질환입니다. 종종 손가락의 특징적인 크런치, 관절 변형이 동반됩니다. 류마티스 관절염으로 아침에 통증이 나타나고 비 스테로이드 성 소염제가 도움이됩니다.

발 관절의 염증

  • 통풍은 다리에 영향을 미치는 방광 질환입니다. 통풍의 주요 원인은 관절에 소금이 축적되어 상처를 입는 것입니다.
  • 발바닥 근막염-근막의 염증, 손가락에서 종골 결절까지 뻗어있는 피부 스트립. 종종 단계를 밟는 것이 불가능합니다. 질병의 합병증은 종골 박차입니다. 다가오는 고통을 견뎌내면 사람을 미치게됩니다. 근막염을 치료하지 않으면 밤에도 발이 아프고 변형됩니다.
  • 반응성 관절염은 다리 통증을 유발합니다. 종종 생식기, 시력 기관, 입술에 영향을 미쳤습니다. 사지와 관련이없는 감염의 섭취로 인해 발생합니다. 발, 무릎, 다리 아랫 부분, 관절에 불쾌한 감각이 생깁니다. 관절은 다리의 길이를 따라 위치하며, 소금, 유해 물질이 관절에 대량으로 축적됩니다..
  • 수면 후 다리에 통증을 유발하는 질병이 너무 많습니다. 클리닉에 조언을 구하고 발이 끊임없이 아프는 이유를 찾으십시오..

    발 치료

    사람들은 발이 아프면 다리 수술을 기다리는 의사를 만나기가 두렵습니다. 의사는 발에 고름이있는 경우 외과 적 개입에 의지합니다-다리를 따라 퍼지면 제거해야합니다.

    환자가 뼈를 부적절하게 융합 한 경우에도 수술이 수행됩니다. 발과 뼈는 작으며 재배치하여 올바른 장소에 넣을 수 있습니다. 수술은 전신 마취하에 이루어지며 두려워 할 것이 없습니다. 절차는 빠르고 고통없이 수행됩니다. 수술 후 석고를 착용해야합니다.

    다른 경우, 환자는 발에 강한 강조없이 치료 운동 과정을 처방하여 다리의 이전 탄력과 뼈 강도를 회복시키는 데 도움이됩니다. 약물의 임명, 물리 치료가 처방됩니다. 일반적인 연습-마사지.

    질병이 심각하면 치료는 포괄적입니다.

    예방

    비슷한 문제가 발생하지 않도록 다리의 상태를 관리해야합니다. 지속적으로 한 위치를 유지해야하는 경우 한 시간에 한 번씩 위치를 변경하십시오. 많이 앉으면 일어나서 다리를 펴십시오. 반대로 서 있다면 앉으십시오. 여성은 다리가 있고 정맥 통로, 혈액, 영양분이 차단되어 목적지에 도달하지 못합니다..

    발 뒤꿈치에서 보내는 시간을 줄이십시오. 신발을 선택할 때 재료를보고 비좁은 느낌을 무시하지 마십시오. 다리는 찌르지 말고 숨을 쉬어야합니다. 불편한 신발은 통증과 질병의 일반적인 원인입니다..

    가능한 악화를 제거하는 확실한 방법은 규칙적으로 운동, 워밍업 및 근육 그룹 운동을하는 것입니다. 건강한 몸-건강한 마음, 모양 유지, 정기적으로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 수면 후 발, 손, 목, 척추를 반죽하십시오. 하루 종일 몸을 조심스럽게 유지하여 졸음을 완화하십시오..

    의사의 진료 예약 후, 귀하는 자신이 얼마나 아프고 치료 받는지 알게 될 것입니다. 통증이 오래 지속될 때 심각한 다리 수술을 두려워해야하며 환자는주의를 기울이지 않습니다. 의사 방문을 지연시키지 마십시오.

    행운을 빌어 요 행운을 빌어 요!

    템코를 걸으며 비슷한 것을 발견하지 못했습니다. 예, 나는 그것이 무엇인지 정말로 모르겠습니다.
    깨어 난 후 아침에 발을 딛는 것이 아프다. 침대에서 빨리 뛰어 내릴 수 없어요. 다리를 조심스럽게 내리고 통증이 사라질 때까지 천천히 걸어야합니다. 몇 단계 만 거치면 빠르게지나갑니다. 마치 피가 쏟아지는 것처럼 보이고 모든 것이 빨리 정상화됩니다. 그러나 나는 거짓말하는 동안 마비를 느끼지 않습니다. 모든 것이 좋습니다. 그것은 아주 오래 전, 아마도 한두 달 정도의 아침에만 발생합니다. 아마 기억이 안나요 지난 2 주간 날 귀찮게했고 갑자기 종소리가났다.
    누군가 같은 문제가있을 수 있습니다. 또는 그것이 무엇인지 아는 사람. 도움 조언.

    나는 수탉이... 물린 때까지 의사에게 오랫동안 가지 않을 것이라고 생각합니다. 특별한 피로는 없습니다. 저는 아이들과 함께 집에 앉아 있습니다.

    아침에 발에 통증이있는 ​​대부분의 사람들은이 증상을 흔히 발생하는 것으로 간주하여 피곤함과 불편한 신발에 기여합니다. 깨어 난 후에 자르고 아프고 꿰매는 통증이 발생하거나 근무일 내내 동반자가 될 수 있습니다. 비슷한 증상으로 나타나는 질병을 놓치지 않는 방법과 특정 상황에서 도움을주는 방법을 자세히 분석 할 것입니다..

    원인

    힘든 근무일이나 강한 육체 노동 후에 불쾌한 감각이 발생하고 스스로 지나친 경우, 우리는 비 병리학 적 이유에 대해 이야기하고 있습니다.

    1. 발에 하중을 가하는 과도한 무게.
    2. 발을 압박하고 문지르며 잘못된 해부학 적 위치로 이어지는 불편한 신발을 착용하면 근육과 인대의 긴장이 지속적으로 발생합니다..
    3. 오래 서서 똑바로.
    4. 과도한 운동.

    통증이 체계적으로 나타나고 이전의 전신과 관련이없는 경우 원인은 질병 일 수 있으며, 이는 아래에서 더 자세히 고려할 것입니다..

    관절 질환

    수면 후 발이 아프는 가장 흔한 병리는 다음과 같습니다.

    1. 관절염은 관절의 염증 과정으로 변형과 위축이 나타납니다. 관절 주머니에서 발생하는 염증 과정은 인근 조직에서 정체 된 과정을 형성하여 염증 부위를 증가시킵니다..
    2. 엄지 발가락 활액낭염은 metatarsophalangeal joint의 periarticular bag의 염증으로, 측면에서 튀어 나와 손가락을 잘못된 해부학 적 위치로 가져옵니다..
    3. 관절염-발 연골의 염증으로 움직임의 강성을 유발하고 관절 탄력이 감소합니다..

    고통의 종류
    아침에 가장 심한 통증은 관절염으로 관찰됩니다. 그들은 발 전체 표면의 강성과 화상, 손가락 마비의 형태로 나타납니다. 활액낭염으로 고통은 쏘고 아프고 타는 것입니다. 관절염이있는 경우 불쾌한 감각이 발의 마비, 따끔 거림 및 절단의 형태로 나타나 무릎 관절 부위에 나타납니다..

    연조직의 부종에 수반.

    국소화 활액낭염으로 통증이 엄지 손가락에 국한되어 발 전체에 퍼집니다. 관절염과 관절염은 발 전체에 통증이 있는지, 부기와 발적이 추가되어 결정됩니다..

    진단 발에 퇴행성 과정이 있는지 여부는 다음과 같은 연구 방법을 사용하여 확인할 수 있습니다.

    1. 사지 엑스레이.
    2. 조인트 백의 초음파 및 조인트 자체.
    3. MRI와 CT.
    4. 실험실 연구 :
    • 혈액 검사 (일반, 상세 및 생화학);
    • 관절액 천자;
    • 섬유소원 검출.

    활액낭염, 관절염 또는 관절염이 의심되는 경우 외상 전문의, 류마티스 전문의 및 전염병 전문가의 상담이 필요합니다 (병원성 미생물이 병리학 적 과정의 원인 인 경우).

    치료 염증성 과정이 병원성 미생물에 의해 유발되면, 페니실린과 세 팔로 스포린과 같은 중요한 기능을 억제 할 수있는 항균제가 선택됩니다. NSAID 약물은 Nurofen, Ibuprofen, Naklofen, Diclofenac, Diklak과 같은 염증 과정을 줄이는 데 도움이됩니다. Milurit 및 Allopurinol을 허용하는 염의 농도를 줄입니다. 연골 재생에 기여하는 Chondroprotectors : Artradol, Teraflex, Glucosamine. 외부 사용에는 동결 효과가있는 연고와 크림이 사용됩니다. Dimexide 기반의 컴프레서는 또한 통증 센터에 약물이 방해받지 않도록 보장합니다..

    보조 치료 방법으로 사용 :

    • 마사지와 워밍업;
    • 운동 요법;
    • 진흙 팩 및 욕조;
    • 초음파 및 건열에 노출;
    • 다이어트.

    척추 질환

    요추의 세 가지 질병이 있으며, 그 진행으로 인해 발바닥이 아침에 상처를 입습니다.

    1. Spondylolisthesis-척추 관절의 밀도를 서로 위반하여 발에 통증을 유발하는 신경을 침해합니다..
    2. 요추 탈장-척추 디스크 내용물의 돌출 형태의 신 생물의 출현은 신경 신경의 압박을 유발하여 자극을 유발합니다..
    3. 척추 협착증-척추 사이의 압박이 증가하면 유발됩니다..

    고통의 종류
    주로 긴 휴식이나 야간 수면 후에 통증이 심각합니다..

    따끔 거림, 마비가 발에 나타납니다..

    국소화 일반적으로 척추에 문제가있는 경우, 발 영역으로 전달되는 불편 함은 근막 (연결 인대)에 영향을주지 않으면 서 발가락과 발 뒤꿈치에 국한됩니다..

    진단 척추와 관련된 통증을 발산하는 경우 외상 전문의 또는 외과의와상의해야합니다. 다음 방법이 진단으로 사용됩니다.

    1. ent 트겐 그래피.
    2. MRI와 CT.
    3. 추간 공간의 초음파.

    치료
    특히 어려운 경우, 요추 질환이 신체 활동의 상실을 약속하는 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 물리 치료 절차로 보완되는 약물 요법으로 충분합니다..

    진통제와 노보 카인 봉쇄는 통증의 초점에 직접 주사되어 급성 통증을 완화시킵니다. 염증 과정을 줄이기 위해 NSAID가 사용됩니다. 척추가 올바른 위치를 잡을 수 있도록 붕대를 착용하는 것이 중요하며 척추의 압박과 신경 뿌리에 대한 충돌을 제거합니다..

    전기 영동 및 물리 치료 운동은 재생 과정의 속도를 높이고 하체의 정체 된 과정을 제거합니다..

    순환 장애

    발의 큰 혈관의 정맥류 및 혈전 정맥염은 순환 장애를 유발하며, 이는 발 세포의 영양 실조를 수반합니다. 정맥류는 혈관 벽의 탄성이 불충분하여 발생하여 돌출로 이어지고 감소합니다. 혈전 정맥염은 혈관의 내강에 혈전이 있음으로 설명됩니다-혈관의 내벽에 단단히 부착되어 혈류를 차단하는 혈전.

    통증의 유형 통증의 악화는 깨어 난 후 처음 몇 시간 동안, 움직이지 않는 동안 최소한의 유용한 물질이 발에 전달되었을 때 정확하게 발생합니다. 평평한 표면을 밟을 때 통증, 스티칭, 악화.

    현지화 발목과 종아리 근육뿐만 아니라 발 전체가 아프다. 발의 붓기가 명확하게 정의됩니다..

    진단 정맥 전문의는하지와 발의 혈관계 병리의 존재를 결정할 수 있습니다. 진단으로 다음을 사용하십시오.

    1. 초음파, MRI 및 CT.
    2. 도플러 그라피.
    3. 필레 그라피.

    치료
    Venotonics는 혈관 벽을 강화하는 데 사용됩니다 : Troxerutin, Troxevasin, Eskuzan, Detralex. Radomin, Trenpental, Agapurin과 같은 약물은 혈류를 정상화하는 데 도움이됩니다. 전염성이있는 염증 과정이있을 때 항생제가 사용됩니다. 진통제와 NSAID로 통증을 제거합니다..

    다음의 크림 및 연고가 국소 적용을위한 제제로 사용됩니다 : 헤파린 연고, Lyoton, Troxevasin, Ortofen, Voltaren emulgel.

    부상

    아침에 발에 불쾌한 감각의 원인은 세 가지 유형의 부상이있을 수 있습니다.

    1. 힘줄 스트레칭-발이 상각되고 사람에게 적응할 시간이 없을 때 갑작스러운 움직임으로 발생합니다. 이는 갑작스러운 점프, 제자리에서 점프 및 작은 높이에서 떨어짐.
    2. 힘줄 파열-높은 점프가 강하고 힘줄이 부서지기 쉬운 경우 결합 섬유가 매우 쉽게 부러져 이동성이 떨어집니다..
    3. 골절-특히 높은 고도와 실패한 점프에서 떨어질 때 더 취약하기 때문에 종골 골절이 가장 자주 발생합니다..

    고통의 종류
    환자는 발에 설 수 없으며 움직임으로 인해 엄청난 통증이 발생합니다. 냉장, 촬영 및 따끔 거림이 될 수 있습니다..

    힘줄이나 골절 부위에 부르고뉴 색의 특징적인 혈종이 형성됩니다..

    국소화 발의 완전성이 손상되는 곳에서 피크 통증이 발생합니다. 또한 불편 함이 발과 발목 전체에 퍼져 부분적으로 사람을 고정시킬 수 있습니다..

    진단 처음에 병에 걸린 사지를 검사하는 외상 전문의는 발에 외상성 손상이 있는지 확인할 수 있으며, 환자로부터받은 사건에 대한 데이터를 비교할 수도 있습니다. 진단을 위해서는 뼈와 힘줄의 무결성을 보여주고 골절을 확인하거나 반박하기 위해 X 선이 필요합니다.

    치료 복잡한 진통제는 통증의 증상을 줄일 수 있습니다 : Tempalgin, Pentalgin, Kopatsil. 힘줄을 회복시키기 위해서는 연골 보호제와 헤파린 함유 연고가 필요합니다. 틀림없이 환자에게는 석고 또는 단단한 드레싱이 주어 지므로 사지를 고정시키고 한 위치에 고정시킬 수 있습니다.

    어떤 경우에는, 종골 조각이 제거되고 찢어진 결합 섬유가 봉합되는 수술이 필요할 수 있습니다..

    신경계의 병리

    발 통증을 유발하는 신경계 장애는 다음과 같습니다.

    1. 적혈구 확장증-혈관 부피의 확장으로 급성, 견딜 수없는 통증을 유발합니다..
    2. 경련-B 비타민이 부족한 상태에서 발생하며 자발적인 조직 수축에 의해 결정되며 경련 통증을 유발합니다..

    고통의 종류
    적혈구 증의 경우 통증은 고강도, 발생 장소로의 열의 돌풍 및 경련이 특징입니다.

    경련이 진행되는 동안 발이 아프고 움직임이 제한되며 통증이 발생합니다..

    국소화 통증이 발 전체에 퍼지지 만 손가락과 그 아래 부위가 최대한 아프다.

    진단 진단을하려면 임상상을보고 통증 유형에 대해 환자와 면담하십시오. 신경 종말에 대한 일련의 실험을 기반으로 전체 상황을 평가하고 가장 정확한 진단을 할 수있는 신경과 전문의의 상담이 필요합니다..

    치료 환자는 다음과 같은 약물을 포함한 복합 약물 요법을 처방받습니다.

    • B 비타민;
    • 진통제 및 진정제;
    • venotonic;
    • 헤파린 약물.

    물리 치료 절차, 적절한 휴식 및 적절한 영양 섭취와 함께이 병리는 2-3 주 안에 문자 그대로 사라집니다..

    특히 어려운 상황에서는 손상된 혈관의 절제를 수행 할 수 있습니다..

    발 뒤꿈치 박차

    이 질병은 종골 인대에 손상이 생겨서 종골 뼈의 머리와 종골을 연결하는 근막입니다. 발 뒤꿈치 박차 인 Osteophyte (신 생물)는 근막에 압력을 가해 조직을 자극합니다..

    결과적으로 발에 견딜 수없는 통증이 나타나며 휴식 중에도 발생할 수 있습니다.

    통증의 유형 발의 사소한 움직임으로 강화되고 발을 밟는 급성, 구속, 사격 통증.

    국소화 통증 센터는 골다공증이 위치한 발 뒤꿈치에 있지만 발 전체가 뚜렷한 통증 감각으로 고통받습니다..

    진단
    발의 병리를 식별하기 위해 통증을 유발하는 신 생물의 존재를 나타내는 X 선 이미지를 사용할 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 추가 연구 방법이 필요할 수 있습니다.

    • 소변과 혈액의 분석;
    • MRI
    • 발목 촉진 및 통증 평가.

    치료
    질병의 초기 단계에서 사용되는 보수 치료는 근막 연조직의 통증, 염증 및 부기를 완화시킬 수있는 약물의 사용을 포함합니다. 물리 치료 절차도 효과적입니다.

    • 자기 요법;
    • 마이크로파 요법;
    • 건열;
    • 레이저 치료.

    외과 적 개입을 통해서만 신 생물을 완전히 제거하는 것이 가능하지만 수술이 재발의 부재를 보장하지는 않습니다..

    발의 활액낭염

    병리학은 발의 관절 주머니에 염증 과정의 존재에 의해 결정됩니다. 활액낭염은 발가락과 아킬레스 건의 관절에 국한 될 수 있습니다. 염증 과정의 증가로 인해 발이 불규칙한 모양을 얻습니다. 발에 걸리는 하중은 심한 통증, 부기 및 발적을 동반합니다.

    통증의 유형 통증이 날카로움.

    국소화 통증의 초점은 염증 과정 (손가락, 아킬레스 건) 부위에 있으며 나머지 발은 통증의 성장에 약간만 관여합니다.

    진단 진단은 주로 외부 증상, 즉 급성 통증, 관절 변형, 관절 근처 피부 발적을 기준으로 이루어집니다. 진단을 확인하기 위해 형광 투시법을 처방하고 염증 과정의 원인을 확인하기 위해 관절 주위 백에서 취한 삼출물에 대한 연구가 필요합니다.

    신체에 염증 과정이 있으면 혈액 및 소변 검사가 표시되며 백혈구 수가 과대 평가됩니다..

    치료 활액낭염을 치료할 때 가장 먼저해야 할 일은 관절을 한 위치에 고정하여 움직임을 제한하는 것입니다. 이것은 염증 과정을 줄이고 주변 조직으로의 확산을 예방하는 데 도움이됩니다..

    NSAID는 붓기를 제거하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 불편 함을 견딜 수없는 경우, 노보 카인 봉쇄를 사용할 수 있습니다. 조인트 백에 주사하는 것이 더 효과적이지만 단기적인 효과를 나타냅니다. 물리 치료, 진흙 압박 및 발 휴식은 치유 과정을 가속화합니다..

    특히 고급 상황에서는 영향을받는 관절의 일부가 완전히 제거되는 작업이 필요할 수 있습니다..

    평발

    발에 특징적인 상승이 없으면 평발이 발생합니다. 이 병리는 생명을 위협하지 않으며 대부분의 경우 선천적입니다. 그러나 평발이있는 경우 전신의 하중이 발에 올바르게 퍼지지 않아 척추, 관절 및 허리의 질병과 같은 다른 질병이 발생합니다..

    고통의 유형 과도한 운동 후, 사람은 다리가 "윙윙 거리며"부어 오르고 돌이되는 느낌.

    국소화 그것은 상승이 있고 종횡 막이 피부와 접촉하는 곳에서 무엇보다도 정확하게 아프지 만 발과 발목 전체가 이것으로 고통 받고 무릎과 허리에 통증을줍니다..

    진단 정형 외과 의사 나 외과의 사는 평발을 감지하여 환자의 발바닥을 검사 할 수 있습니다. 보다 정확한 진단을 위해 평발의 정도를 결정하기 위해 X 선이 필요할 수 있습니다..

    치료 일반적으로 평발의 치료는 발에 올바른 해부학 적 신발을 줄 수있는 발등 지지대가있는 특수 신발을 착용하는 것입니다. 디클로페낙과 헤파린을 기본으로 한 연고와 크림은 통증을 줄일 수 있습니다.

    심한 통증이있는 ​​경우 NSAID 및 복합 진통제를 사용할 수 있습니다..

    모튼의 신경종

    신경종은 발바닥 신경의 염증 과정으로 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이에 있습니다. 가장 흔한 이유는 발꿈치와 발에 과도한 신체 활동을하는 것입니다..

    통증의 유형 환자는 처음에 손가락 아래에서 따끔 거림을 느낍니다. 고급 단계를 사용하면 발 전체의 마비가 감지되고 감도가 감소 할 수 있습니다.

    국소화 화상은 세 번째와 네 번째 손가락 사이에서 발생하며 그 후 통증이 발바닥 전체에 퍼집니다..

    Morton Neuroma의 진단은 환자의 감각에 대한 조사뿐만 아니라 발의 아픈 부위의 촉진을 기반으로 진단됩니다. X 선 또는 MRI 스캔을 사용하여 관절염 및 관절염과의 가정 및 분화를 확인할 수 있습니다..

    치료 질병의 초기 단계에서 발의 작업을 촉진하고 손가락 부위의 하중을 줄이는 것을 목표로 보수 치료가 사용됩니다. 진행 상황에서는 염증이있는 신경이 절제되는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다..

    정형 외과 용 신발을 착용하고 의사의 조언과 권고를 따르고 신체 활동을 줄이는 것이 중요합니다.

    행진 발

    이 병리학은 과도한 신체 활동으로 인한 발의 중족골 뼈의 변형과 관련이 있습니다. 결과적으로 중족골 뼈가 평평 해지고 발이 시각적으로 넓어집니다. 행진 발은 대부분 체력이 없지만 장시간 보행이나 한곳에서 서있는 형태의 신체적 긴장을 경험하는 사람들에게 가장 자주 발생합니다..

    통증의 유형 만성 질환 과정에서 통증은 경미하고 타거나 따끔 거림.

    급성기에는 통증을 견딜 수 없습니다..

    현지화 발의 평균 점유율은 가장 큰 하중을 가지고 있기 때문에 가장 큰 고통을 겪습니다..

    진단 진단 수단으로 발 검사 및 엑스레이가 사용됩니다..

    치료 행진 발 치료에서 가장 정확하고 효과적인 접근 방식은 팔다리의 나머지 부분입니다. 진통제 및 NSAID는 통증 완화에 도움이됩니다..

    급성기가 지나간 후 ​​환자는 마사지와 건조한 열을 처방받습니다..

    이 경우 의사에게 즉시?

    몇 가지 증상이 있으며, 그 증상은 즉시 전문가에게 연락해야합니다.

    1. 발에 견딜 수없는 고통으로 긴장을 풀고 완전히 긴장을 풀 수 없습니다..
    2. 발열.
    3. 통증 중심의 피부 변색.
    4. 심한 붓기와 혈종의 출현.

    기다리지 말고 고통이 저절로 사라지기를 바랍니다. 그녀의 외모는 발이 전문가의 도움이 필요하다는 신호입니다..

    자가 약물 치료는 때때로 가치가 있습니다. 효과가 없을뿐만 아니라 소중한 시간이 걸립니다.

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    응급 처치

    수면 후 급성 통증이있는 ​​경우 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

    1. 바다 소금과 소다로 족욕탕 만들기.
    2. 진통제 알약 복용.
    3. 발을 머리 높이 위에 놓고 20-30 분 동안이 자세로 누워.

    발에 급성 통증을 유발하는 이유는 대량이므로 특정 경우 응급 처치가 다를 수 있습니다..

    따라서 발의 고통스럽고 불쾌한 감각은 외상과 과도한 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 병리가 구별되며 진행이 비슷한 증상을 유발합니다. 자가 약물 치료를 최소화 할뿐만 아니라 진단을 지연시키지 않는 것이 중요합니다. 문제에 대한 통합 된 접근 방식만으로도 건강을 최소한으로 손실하면서 신속하게 해결할 수 있습니다..

    관절과 척추의 통증을 잊는 법?

    • 고통은 당신의 움직임과 삶을 제한합니다?
    • 불편 함, 경련 및 체계적인 통증이 걱정됩니다.?
    • 많은 약, 크림 및 연고를 시도했을 수 있습니다.?
    • 사람들은 관절 사용 치료에 쓴 경험을 가르쳤다... >>

    이 문제에 대한 의사의 의견을 읽으십시오

    아침에 발이 아프면 부 자연스러운 현상입니다. 어쨌든이 증상은 병리학 적 과정의 신체 발달을 나타냅니다..

    왜 그런가?

    수면 후 왜 발이 아프나요? 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

    몸이 젖산의 부피를 증가시키는 경우. 이 산은 세포의 에너지 형성에 필요한 포도당 분해에 의해 형성됩니다..

    칼륨 및 마그네슘과 같은 신체의 성분 결핍. 발의 통증은 더욱 경련되며 아침 후에 만 ​​수면 후에 발생합니다..

    한쪽 발 또는 양쪽 다 아파하는 세 번째 이유는 불편한 신발뿐만 아니라 굽 높은 신발을 착용하는 것입니다.

    과체중은 아침에 발에 통증을 유발할 수 있습니다..

    다리의 정맥류는 수면 후뿐만 아니라 하루 종일 발에 통증을 동반 할 수 있습니다.

    발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부위에서 시작하여 손가락까지 뻗는 통증을 동반 할 수 있습니다.

    평발과 같은 질병은 수면 후 발 안쪽에 통증을 유발합니다. 이 경우 질병의 형태에 따라 내부 또는 종 방향 아치가 아프고 다칠 수 있습니다..

    우리는 각 질병을 더 자세히 분석 할 것입니다..

    벼룩

    정맥류 사지-순환계의 혈관 확장. 이 질병은 특별한 진단없이 발견 될 수 있습니다. 밝은 파란색 정맥은 피부 표면에 거의 보입니다..

    정맥 벽 또는 정맥 판막의 탄성이 감소하면 일반적으로 혈액 정체를 예방하는 질병이 발생합니다. 도발적인 요인에는 임신, 과체중, 장기간 지속되는 직업.

    사망을 포함하여 적시에 치료를 시작하지 않으면 질병이 위험 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 정맥류의 증상과 징후가 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 아침과 하루 종일 발에 통증이 있습니다. 발에 화상-질병의 발병의 첫 신호; 근무일 후 발과 다리가 붓습니다. 발의 경련; 피부 궤양이 발생할 수 있습니다. 열-질병의 진행 단계의 징후; 장시간 서있는 불가능, 다리 피로.

    치료는 의사가 처방합니다. 이 경우 다음과 같은 방법이 적절합니다. 저녁, 특히 취침 전 음식 거부; 발에 과도한 하중의 제한; 따뜻하고 시원하게 번갈아 샤워를하십시오. 허브가 사용되는 구성 요소 (밤나무, 카모마일 및 기타)에 국소 치료법, 즉 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 약초 압축은 영향을받는 부위에서 이루어져야합니다. 자연 수준의 면역, 즉 천연 주스, 과일 및 채소의 소비를 유지하는 것; 옳고 편안한 신발을 신는 것; 아침에 운동을하는 것이 좋습니다 (몇 가지 운동이면 충분합니다). 탄성 붕대 또는 스타킹 착용; 정맥 톤 조절에 도움이되는 약물 복용; 필요한 경우 영향을받는 정맥을 제거하거나 영향을받는 혈관의 벽을 접착시키는 용액을 투여하는 수술이 처방됩니다..

    발바닥 근막염

    이러한 질병은 일반적으로 발 뒤꿈치 박차 (foot spur)라고 불리며, 발의 안쪽에 선이 과도하게 인대가 쌓이는 질병입니다. 포사는 중족골과 종골의 교차점뿐만 아니라 발 아치의 굴곡을 형성하는 장소입니다. 구멍 덕분에 보행 안정성이 향상되었습니다..

    이 질환의 발달은 인대의 과부하로 인해 발생합니다. 노인이 질병에 걸리기 쉬운 이유입니다. 자극 요인 : 과체중 및 평발, 다리에 장기간 체류, 기존 염증성 관절 질환, 불편한 신발, 발의 높은 아치. 또한 다리의 혈액 공급 장애 및 신체에 흐르는 골 연골 증은.

    발 뒤꿈치 박차의 증상은 매우 일반적이므로 집에서 진단을 할 수 있습니다. 걷기뿐만 아니라 아침에도 발 뒤꿈치를 밟을 때 상처를 입습니다. 목발 또는 지팡이와 같은 즉석 보행 보조기구의 필요성; 통증은 발 뒤꿈치 부분과 발목 영역, 엄지 손가락, 안쪽에서 아치까지 이어집니다. 발의 변형이 관찰 될 수 있으며; 밤에는 경련.

    주요 진단 방법은 X 선이며, 사진에서 종골 가장자리의 성장을 감지 할 수 있습니다. 모든 진단 결과에 따라 의사는 질병에 대한 치료를 처방합니다. 적절한식이 요법을 유지; 발의 하중 제한; 굽 ​​높은 신발을 신고 걷는 행위 금지; 깔창 사용-발의 자연 아치 복원에 기여하고 다리의 스트레스를 줄이는 보조기; 밤에 착용되는 정형 외과 용 타이어 착용; 마사지, 체육 및 물리 치료; 연고.

    평발

    평발과 같은 질병은 발의 아치를 평평하게합니다. 어느 아치가 평평하게되었는지에 따라 세로 및 가로 평발을 구별하십시오. 두 경우 모두 같은 이유 : 잘못된 신발을 신는 것; 초과 중량의 존재; 발 부위 손상 (외상성 평발); 질병의 소인; 소아마비로 인한 평발; 구루병의 증상으로 평발; 체계적인 발 하중.

    평발의 징후는 다음과 같습니다 : 걷기 및 운동시 측면 아치 또는 횡 아치의 내부 아치 영역의 통증; 발바닥의 아치 부분에서 신발 밑창을 더 착용하십시오. 발목의 붓기; 발의 너비와 길이가 증가합니다. 발 뒤꿈치가있는 신발을 걷는 것은 불가능하며 발은 빨리 피곤합니다. 편평한 발의 마지막 단계에서 허리 통증; 두통.

    질병의 진행 정도를 고려하여 모든 증상을 나눌 수 있습니다.

    1도-발 아치의 측면에 약간의 통증 또는 아침에만 발생하는 불편 함을 약간 표현했습니다. 부종이 관찰되지 않습니다.

    2 단계-변화가 더 두드러집니다 : 걷기시 발목 관절의 통증, 보행 변화, 가벼운 붓기.

    3 단계-명확한 증상 : 발의 기형, 심한 통증, 부기, 이동의 제한.

    두 가지 형태의 질병 (세로 및 가로)의 치료는 동일합니다. 따라서 치료 방법에는 다음이 포함됩니다.

    1. 의사가 처방 한 약 복용.
    2. 물리 치료.
    3. 체조.
    4. 마사지 트리트먼트 및 하이드로 마사지.
    5. 동일한 효과를 가진 정형 외과 깔창 또는 신발 착용.

    질병이 진행 단계에서 진단되면 외과 의사의 개입에 의지하십시오. 어린이의 평발은 여전히 ​​완전히 완치 될 수 있으며 성인의 질병 치료에 대해서는 말할 수 없습니다..

    발 병리 예방

    왜 발이 아침과 밤의 수면을 다치게하고 방해 할 수 있습니까? 이제 그러한 증상이 동반되는 질병 예방 규칙을 고려하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    발 위생. 발을 짜지 않는 신발이 선호되지만 너무 넓지 않아야합니다. 신발은 발이 펴지고 자연스런 모양을 얻은 오후에 구입됩니다. 발목 관절을로드하는 발 뒤꿈치가있는 해로운 신발.

    운동하기. 유용한 스포츠, 특히 자전거 타기, 달리기, 수영, 스키. 각 운동 후에 워밍업 피트를한다는 것을 잊지 마십시오.

    물론, 가장 중요한 예방 규칙은 발에 통증을 잃지 않는 것입니다. 제 시간에 의사와상의하여 질병을 치료할 수 있기 때문에.

    다리를위한 체조