다른 기관이나 시스템과 마찬가지로 근육통은 병리학 적 과정이나 과로 증상에 대한 반응입니다. 둔근 근육의 통증도 예외는 아닙니다. 많은 이유가 있습니다..

이륜의 친구

여러 가지 이유가 유기체 반응을 일으킬 수 있습니다. 봄과 여름에 가장 흔한 것은 사이클링입니다. 예외없이, 두 바퀴 달린 친구들을 좋아하는 사람들은 여행 후 발생하는 고통의 문제에 직면했습니다..

불편한 안장

도시 주변의 자전거 타기, 자연의 자전거 타기, 몸 전체에 심각한 신체적 스트레스, 특히 둔근이 포함됩니다. 사제 영역에 위치한 모든 근육 이이 과정에 관여합니다..

사이클링 후 엉덩이 통증의 원인 중 하나는 불편한 안장 일 수 있습니다. 자전거 시트는 해부학 적 매개 변수 (너무 딱딱하거나 부드럽거나 넓거나 좁고 부적절한 경사각)에 적합하지 않을 수 있습니다. 전문가가 문제를 해결하는 데 도움이되므로이 문제에 대한 해결책은 올바른 선택과 전문적인 설치입니다..

잘못된 옷

사이클링을 위해 부적절하게 선택된 의복으로 인해 엉덩이에 심한 통증, 발작 및 / 또는 자극이 발생할 수 있습니다. 여행 후이 문제를 피하려면 자전거 용으로 설계된 특수 반바지 또는 바지를 사용해야합니다 (내부 이음새가 없음). 패치를 적용하는 것도 정당합니다.

긴 하중

사람이 엉덩이 근육에서 불편한 감각을 경험하는 또 다른 이유는 장거리 주행 후 신체 활동과 피로가 연장되기 때문입니다. 근육의 과로로 인해 통증이 발생합니다. 이 문제를 피하고 피로를 예방하려면 자전거 대여 일정을 올바르게 계획하고 극복해야 할 거리 인 신체 기능을 평가해야합니다. 1-2 시간 후에는 쉬어야합니다.

다른 질병과의 관계

자전거는 엉덩이와 근육에 통증의 유일한 원인은 아닙니다. 이 문제가 발생하면 프로세스가 트리거 될 수 있습니다.

  • 요추의 골 연골 증;
  • 요추골 척추의 골 연골 증;
  • 근염의 공격 (고추 패치가 저장됩니다);
  • 추간판의 병리학 적 과정;
  • 고관절의 염증성 질환;
  • 장골 또는 대퇴골의 골수염;
  • 척추의 부상 (뼈가 상처를 입 었는지 여부);
  • 좌골 신경의 염증 (심하게 아프다);
  • 여성의 난소 염증;
  • 직장의 병리학 적 과정;
  • 근염;
  • 양성 및 악성 신 생물 (견딜 수없는 고통).

증상 학

각 사람은 자신의 방식으로 발생하는 고통을 인식합니다. 어떤 경우에는 고통은 압박적인 성격으로 표현됩니다. 다른 사람들은 화상, 따끔 거림, 피로 또는 통증이 찌르고 견딜 수 없다고 느낍니다. 근육의 피로가 쌓인다.

통증의 원인이 경미한 부상 인 경우 피로-고통스러운 증상이 갑자기 발생하고 갑자기 중단 될 수도 있습니다..

엉덩이 통증에 아래 나열된 증상 중 하나 이상이 수반되는 경우 조언과 의사의 진료를 신속하게받는 것이 중요합니다. 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

  • 붓기, 혈종의 출현;
  • 제한된 운동 범위;
  • 크로메이트;
  • 요추 통증;
  • 근육 마비;
  • 근력 약화 및 피로;
  • 둔근 부위의 감각 상실;
  • 대변에 혈액의 혼합물;
  • 약점, 피곤한 다리;
  • 골절;
  • 마비.

주사 후 합병증

신체에서 발생하는 매우 복잡하고 위험한 과정과 함께 근육 내 주사 후 둔근의 통증이 발생할 수 있습니다. 비타민과 수많은 항생제 주사는 매우 고통스러운 것으로 간주됩니다..

주사 후 하루 안에 통증이 사라지지 않으면 더 아파서 다음 병리학 적 증상을 의심 할 수 있습니다.

  1. 약물 희석 규칙 위반으로 인한 농양 (분말은 증류수로 희석).
  2. 주입 규칙을 준수하지 않는 악성.
  3. 병리학 적 과정에서 주입 상처로 미끄러짐.
  4. 조작 중에 바늘이 용기에 들어가는 경우.
  5. 바늘이 신경 줄기에 닿습니다 (합병증은 매우 심각하며 장기 치료가 필요합니다).
  6. 약물이 근육에 주사되지 않고 지방 조직에 주사된다는 사실과 관련된 피하 침윤의 출현.

임신

어떤 경우에는 여성의“흥미로운 위치”가 엉덩이에 눈에 띄는 통증을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 과정은 통증을 유발할 수 있습니다.

  1. 요추, 엉덩이, 골반 및 다리의 근육은 자궁의 성장과 체중 증가로 인해 추가적인 강한 하중을 경험합니다..
  2. 골반강에 위치한 자라는 자궁에 의한 크고 작은 혈관의 압축.
  3. 신경 트렁크 압축.
  4. 다리 경련.

임산부의 36-40 주에 임기 말에 특히 심한 통증이 느껴집니다. 고통스러운 감각은 자연스럽고 선명합니다. 방사선 염 통증과 유사 할 수 있음.

진단

엉덩이와 근육의 통증이 1-2 일 이내에 치료없이 사라지지 않으면 퍼지고 증가하는 경향이 있습니다. 이는 의사에게 조언을 구하고 질문을 명확히하는 이유가 될 것입니다 :“통증의 원인은 무엇입니까? 아프게하는 것은?"

의사는 우선 질병의 기억 상실을 모을 것입니다 : 그는 언제, 어떤 빈도와 관련하여 둔근이 아프는지 알아낼 것입니다.

시각 및 촉진 검사를 통해 다음을 결정할 수 있습니다.

  • 자세에 통증 발생의 의존성;
  • 근육 톤;
  • 감광도;
  • 유동성;
  • 피로는 무엇인가.

추가 생화학 검사 및 검사를 수행하여 병변의 위치를 ​​가장 정확하게 결정하고 그것이 왜 아픈지 알아낼 수 있습니다.

이 증상을 유발할 수있는 수반되는 질병을 확인하려면 여러 가지 추가 연구가 필요합니다..

  1. 척추의 X 선 (손상, 디스크 변위, 발달 이상, 골 연골 증 및 / 또는 종양 과정을 확인할 수 있음).
  2. 척추의 컴퓨터 단층 촬영 (x- 레이와 동일한 인과 관계를 보여 주지만 더 유익한 정보).
  3. 자기 공명 영상 (인접한 연조직 검사).
  4. Scintigraphy (전이, 농양, 골수염 감지).
  5. 혈액 및 소변의 임상 분석 (염증 과정 및 / 또는 류머티즘).
  6. 뇌신경 조영술 (둔근 근육의 추정 된 음색 및 신경 분포).
  7. 초음파 진단.
  8. 영향을받는 부위의 천자 (의심스러운 종양 과정에 대한 적응증에 따라 엄격하게 할당 됨).

치료

둔근 부위의 결과 통증은 증상에 따라 치료됩니다. 가장 먼저 할 일은 통증 증후군의 근본 원인을 가능한 빨리 확인하고 특정 질병을 치료하는 것입니다.

엉덩이와 근육의 통증 치료는 보수적 및 외과 적 개입의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

경미한 타박상과 부상으로 인해 통증이 경미하면 의료용 패치, 항 염증 연고가 함유 된 로션을 적용 할 수 있습니다. 근육 주사 후 발생하는 경미한 통증은 영향을받는 부위의 알코올 압축 또는 요오드 메쉬로 제거 할 수 있습니다.

보수 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 평화
  • 마사지 요법;
  • 온난화 압축;
  • 의료용 패치;
  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료;
  • 체중 조절;
  • 자전거 롤아웃 제어.

신경 종말이 통증 과정에 관여하거나 척추가 심각하게 손상되면 다리가 줄어들고 노보 카인 봉쇄가 치료에 적용될 수 있습니다.

의사만이 치료를 처방하고 통증의 원인을 확실하게 식별 할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 자가 약물 치료는 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다..

엉덩이에 우려되는 통증,해야 할 일

신체의 병리학 적 과정의 발달은 많은 임상 증상이 특징입니다. 그중 하나는 통증, 강도 및 국소화가 종종 중요한 진단 도구가됩니다. 그러나 불쾌한 감각과 그 근원이 항상 일치하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 엉덩이 통증은 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다.

엉덩이 통증

엉덩이는 신체의 대칭 부분이며 비 유적으로 말하면“레이어 케이크”입니다. 첫 번째 최상위 레이어는 스킨입니다. 왼쪽과 오른쪽 엉덩이 근육의 두 번째 조직. 세 번째 층은 피하 지방으로 표현되며, 피하 지방은 근육 바로 아래에 위치하고 신체의 다른 부분과 비교하여 가장 발달됩니다.

엉덩이의 통증은 독립적 인 증상으로 나타날 수 있으며 모든 층에서 발생할 수 있습니다. 종종 외상, 제한된 염증 과정 또는 기타 질병의 결과입니다. 이 경우 신체의 국소 반응뿐만 아니라 약화, 불쾌감 및 체온 상승의 징후가있는 일반적인 반응이 가능합니다.

종종 통증은 반사적입니다-엉덩이로 방출되는 통증은 종종 신체 의이 부분에 가까운 기관 및 시스템의 병리로 발생합니다.

엉덩이 통증, 원인

엉덩이 통증의 국소화가 항상 자신의 진정한 근원을 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 내리려면 종종 철저한 건강 진단을 받아야합니다. 이것은 주로 신체 의이 부분에서 반사 반응을 일으키는 많은 병리학 적 조건 때문입니다..

엉덩이에 다양한 통증의 원인이 있음에도 불구하고 출현 원인은 다음과 같은 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 척추, 특히 하부의 변형 및 질병. 엉덩이까지 뻗은 통증은 척추 측만증, 요추 골다공증, 요추 부위의 추간판 탈장의 빈번한 동반자입니다.
  • 국소 화농성 염증 과정. 엉덩이에서 피하 지방의 패배는 농양과 종기가있는 확산과 가래로 확산 될 수 있습니다.
  • 좌골 신경통은 좌골 신경통입니다. 둔근의 경련 상태는 신체에서 가장 큰 신경의 압박을 유발할 수 있습니다. 결과는 엉덩이에 당기는 통증이 있으며 다리까지 확장됩니다.
  • 우선 엉덩이의 관절 질환. 병리학은 염증이나 퇴행성 변화의 결과로 발생할 수 있습니다. 관절 손상의 경우 증상 중 하나는 엉덩이까지 뻗은 통증입니다.
  • 혈액 순환 장애. 둔근 근육 영양 문제는 종종 죽상 동맥 경화증에 의해 발생합니다. 예를 들어 운반과 같은 장시간 앉은 자세는 혈액 흐름을 방해하여 엉덩이에 통증이있어 다리로 확장됩니다..

엉덩이 통증 치료

고통스러운 감각은 엉덩이 자체에서 직접 발생할 수 있거나 신체의 다른 기관과 시스템에 대한 손상에 대한 반사 반응 일 수 있기 때문에 치료 효과는 통증을 완화하고 가능한 경우 발생 원인을 제거하는 것입니다. 대부분의 경우 치료 방법이 사용됩니다..

여기에는 마사지, 물리 치료, 온난화 압축이 포함됩니다. 또한 엉덩이 통증 치료에는 항염증제 사용이 포함됩니다. 국소 화농성 과정의 경우, ichthyol 연고 또는 Vishnevsky 연고가있는 드레싱이 영향을받는 부위에 적용됩니다. 치료 효과가 없으면 농양, 가장 흔히 농양과 종기가 급격한 영향을 미칩니다. 그들은 개통의 대상이되고, 그 후에 환자의 상태가 개선됩니다..

엉덩이 통증의 원인 중 하나는 근육 경련이며, 치료에는 부상당한 근육을 이완시키기위한 특수 체조가 포함되어야합니다. 이를 통해 영향을받는 부위의 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 체육 교육은 근육 기형을 위반하여 통증을 유발하기 때문에 척추 변형에 필요합니다..

신체의 다른 모든 근육과 마찬가지로 엉덩이 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 최적의 운동 활동입니다. 체계적인 운동은 신체 톤과 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 작업에 정적 인 위치를 장기간 보존해야하는 경우 정기적으로 작은 운동을해야합니다. 엉덩이에 통증이 있으면 원인을 파악하고 효과적인 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다..

둔근 근육통

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둔근 근육의 통증은 대부분 m에서 느껴집니다. gluteus maximus (대 근육)이지만 m에도 국한 될 수 있습니다. piriformis-엉덩이의 piriformis 및 기타 구조적 구성 요소. 통증 증상의 원인은 다양하며 근육 손상의 독립적 인 신호이거나 내부 장기, 척추 및 혈관 시스템의 질병에 반영된 통증 일 수 있습니다..

우리가 엉덩이가 의미하는 것은 둔근, 둔근 최대 또는 둔근 중 하나입니다. 그 기능은 다양합니다-들어 올릴 때 허벅지의 연장, 무릎의 회전, 부분적으로 똑 바른 자세, 근육은 특히 달리기, 점프 및 스쿼트 중에 활성화됩니다.

둔근 근육 통증의 원인

둔근 통증의 가장 흔한 원인은 요추 부위의 척추 병리와 관련이 있습니다. 이러한 질병은 엉덩이에 통증 증상을 유발하는 원인의 약 75 %를 구성하며 통증의 본질은 요통 및 류마티스 병리를 매우 연상케하므로 정확하게 진단하기가 어렵습니다..

둔근 근육통의 주요 원인 :

  • 요추부, 골다공증, 추간판 탈장의 골 연골 증.
  • 골관절염.
  • 천골 부위의 관절 질환 (대퇴골 또는 골수의 골수염).
  • 척추, 천골, 꼬리뼈 부상 (근육 긴장, 혈종, 골절).
  • piriformis 근육에서 좌골 신경의 압축 (piriformis 증후군).
  • 요추 부위의 근육, 엉덩이 및 엉덩이가 과도 성이있는 요통.
  • 여성의 골반 장기의 병리-부속 염.
  • 직장 질환-직장염, 부영 양증, 치질, 직장 농양.
  • 전염병, 저체온증과 관련된 주요 증후군으로서의 근육통.
  • 근염-엉덩이 근육 조직의 염증 과정.
  • 다발성 근염.
  • 건 선성 관절염을 포함한 다양한 유형의 장골 관절염.
  • 요추 협착.
  • 부정맥 또는 대동맥 폐색.
  • 후 복막 지역의 종양.
  • 둔부 만성 압박 증후군.
  • 악성 과정-림프 육종, 골수종 병리, 장골 전이.
  • 뼈 결핵.

둔근 근육의 통증의 원인은 이러한 질병의 2 차 징후 일 수 있습니다.

  • 고관절 골절.
  • 사타구니 탈장.
  • 활액낭염 (trochanteric).
  • 거짓 간헐적 소성.
  • 평균 대둔근 건염.

둔근 근육통의 증상

둔근 근육의 감각, 통증 증상은 환자 설명에서 매우 다르며 다음과 같습니다.

  • 엉덩이에 통증이 자발적으로 발생하여 등을 맞댄 다음 다리를 준다. 의자에서 일어나거나 걸을 때 악화.
  • 둔근 근육의 통증은 다리를 밟을 수 없으며 마비되었습니다..
  • 통증은 엉덩이 중간에 느껴지며 다리 전체에 퍼지고 허리에 요통이 동반됩니다..
  • 엉덩이의 통증은 일주일 동안 진정되지 않았습니다. 계단을 올라갈 때 악화되었습니다..
  • 둔근 근육의 통증은 일정하며 누워있는 동안 가라 앉지 않으며 당기는 느낌, 경련 통증. 엉덩이를 데우면 통증이 줄어들 수 있습니다..

분명히, 임상 증상, 대둔근의 통증 증상은 근본 원인, 발생 시간, 수반되는 질병에 달려 있습니다. 우리는 다음과 같은 가장 일반적인 병리의 증상을 설명하는 몇 가지 옵션을 제공합니다.

  1. 엉덩이에서 통증 증상의 가장 일반적인 원인은 척추의 퇴행성 병변 인 osteochondrosis입니다. 이러한 병리로 인해 통증은 엉덩이 표면을 따라 퍼지고 허벅지 뒤쪽을 따라 방출됩니다. 증상은 어색한 움직임, 신체 활동으로 강화되며 휴식을 취하거나 누워있는 곳에서 마사지와 워밍업으로 가라 앉을 수 있습니다..
  2. 협착증, 대동맥 또는 장골 동맥의 방해. 통증은 처음 30 분 동안 강렬하므로 발작성으로 간주 될 수 있습니다. 통증은 치료법을 사용하지 않고 점차적으로 가라 앉지 만 밤에는 종종 재발합니다. 둔부 근육의 통증 외에도 협착증에는 약점, 다리 통증, 발의 따끔 거림 및 마비가 동반되며 종종 부분적으로 절름발이.
  3. Piriformis 증후군. 임상 사진은 당기고 둔한 통증을 특징으로하며 종종 엉덩이 근육, 천골 및 고관절 부위에서 불타는 느낌을 동반합니다. 통증은 수평 위치에서 가라 앉고 특히 장시간 걷는 경우 운동 중에 활성화됩니다. 둔근 근육의 통증 증상은 자연적으로 조사되고 무릎, 발가락, 정상적인 보행을 방해 할 수 있습니다..
  4. Lumbalgia는 심한 욱신 거림, 등의 통증, 엉덩이, 엉덩이, 종종 증상이 다리에 발산합니다..
  5. 허벅지-골수염의 뼈 조직에서 화농성 염증 과정. 증상은 날카 롭고 날카로운 통증이 특징이며, 모든 움직임이 방해 받고, 휴식 중에도 통증이 가라 앉지 않으며 열, 현기증 및 메스꺼움이 동반됩니다. 골수염의 급성 조혈 형태는 혼수 상태를 유발할 수 있습니다.

둔근 근육의 통증 진단

둔근 근육의 통증 진단은 무엇보다도 차별적이어야합니다. 즉, 주요 임무는 심각하고 생명을 위협하는 병리를 제거하는 것입니다..

항문 건 후 엉덩이와 엉덩이에 통증이있는 ​​환자를 검사하기위한 일반적인 표준 알고리즘 :

  • 통증의 특성 결정-강도, 자연, 지속 시간, 자세에 대한 의존성 등
  • 엉덩이와 허리의 근육 톤 결정
  • 운동 활동, 민감도 검사
  • 근육 손상 부위를 밝히기위한 생체 역학 테스트
  • 가능한 척추 부상의 식별
  • 추간판 또는 척추의 변위 결정
  • 척추, 골반의 구조에서 가능한 선천성 해부학 적 이상의 결정
  • 척추에서 가능한 종양 과정의 배제
  • 골다공증, 골 연골 증의 확인

CT 스캔은 X-ray와 유사한 작업을 수행하지만보다 자세한 시각적 결과 (척추의 가로 및 3 차원 섹션)

MRI-자기 공명 영상

척추, 관절을 둘러싼 연조직의 장애를 식별 할 수 있습니다

동위 원소 대비 신티그라피

전이, 농양, 골수염, 척추 아치의 비 유니온을 감지

UAC, 소변 검사

염증 과정을 배제하거나 확인하기 위해 류머티즘

압박 증후군으로 근육 톤, 손상된 신경 분포 결정

고관절 초음파, 빵꾸

그것은 종양 과정의 적응증에 따라 엄격하게 처방됩니다

둔근 근육의 표준 통증 진단 단계는 다음 순서로 수행됩니다.

  • 환자와의 대화.
  • 검사.
  • 근육 조직의 촉진, 수동 진단.
  • 능동적 및 수동적 움직임의 양 결정.
  • 생체 역학 테스트, 근육 테스트, 물리적 테스트 (Trendelenburg 테스트, Thomas 테스트, Rob Patrick 및 기타).
  • Stabilometry 방법-강장 및 클론 반사 근육 수축의 비율 결정.
  • 엉덩이에 인접한 영역의 검사.
  • 엑스레이.
  • 근전도.

이전 조치의 결과에 따라 다른 검사 방법을 지정할 수 있습니다..

둔근 근육 치료

가장 흔히 둔근 근육의 통증 치료는 근육 긴장 증후군을 형성하는 주요 질병의 교정입니다. 통증 충동의 근원이 막히면 반사 강장 통증이 가라 앉고 퇴행합니다. 둔근 근육의 통증이 독립적 인 증상이고 동시에 통증의 원인 인 경우 치료는 국소 및 일반 효과를 사용하여 수행됩니다.

  • 척추의 휴식과 고정.
  • 치유 염좌.
  • 영향을받는 근육의 마사지.
  • 온난화 압축.
  • 온난화 물리 치료 절차.
  • 수동 요법.
  • NSAID의 국소 사용-비 스테로이드 항염증제.
  • 정제 형태의 골수 이완제 처방.
  • 아마도 사후 이완 완화 (PIR)의 약속.
  • 과체중 교정.
  • 물리 치료.

통증 증상이 척추, 신경 증후군의 심각한 병리에 의해 유발되면 노보 카인 봉쇄가 처방 될 수 있습니다..

요약하면, 우리는 둔근 근육의 통증 치료가 근본적인 증상 유발 질환의 원인과 병인 기전에 달려 있다고 말할 수 있습니다. 치료 전술은 통증의 강도와 과정의 발달 속도뿐만 아니라 통증을 멈추고 재발을 중화시키는 것을 목표로해야합니다. 불행하게도, 둔근, 골반 및 요추 부위의 근육통은 만성 통증의 가능성을 포함하여 심각한 결과와 합병증을 고려하지 않고 종종 증상 적으로 치료됩니다. 가장 진보 된 치료 단지는 철저한 검사와 처방 된 병리학을 배제 한 후에 처방되며, 많은 약물 치료 방법 (염증성 비 스테로이드 약물, 글루코 코르티코이드, 혈관 활성 및 항산화 약물)뿐만 아니라 소위 대체 방법을 포함한 비 약물 방법이 포함됩니다. 비 약물 요법의 리더는 마사지, 수동 등방성 이완 (근육 긴장) 및 물리 요법입니다..

둔근 근육의 외과 적 외과 치료는 실제로 사용되지 않으며, 고관절이있는 노인 환자의 결정적인 장기 치료에 거의 그러한 조치가 필요하지 않습니다..

둔근 근육통 예방

엉덩이에 통증 증상의 발생을 예방하는 예방 조치는 척추 및 주변 연조직의 질병을 예방하는 조치와 유사합니다. 일반적으로 팁은 잘 알려진 진실과 관련이 있습니다. 건강한 라이프 스타일, 신체 활동은 거의 모든 사람에게 친숙하지만 거의 준수하지 않습니다..

둔근 근육통 예방, 권장 사항 :

  • 규칙적인 운동, 스포츠. 체계적으로 수행되는 운동을 통해 일반적으로 근육 조직을 강화하고 특히 엉덩이 근육을 강화할 수 있습니다.
  • 작업 과정 (사무실에서 일하고 테이블에 앉음)으로 인해 정적 자세를 유지하면서 20-30 분마다 워밍업을해야합니다. 자세의 변화, 걷기, 굽힘은 혈류를 회복시키고 근육 조직을 제공하며 정맥 정체의 위험을 줄입니다..
  • 척추의 기존 질병으로 인해 주요 병리를 종합적으로 치료하고 요추 부위의 하중을 최소화해야합니다.
  • 엉덩이의 골반 부위를 저체온증에 적용하지 마십시오. 이것은 특히 공정한 섹스, 일기 예보를 무시하고 짧은 치마를 선호하며 기상 조건을 충족하지 않는 다른 유행의 신기한 것들에 특히 해당됩니다..
  • 첫 번째 통증에서 엉덩이를 독립적으로 치료해서는 안됩니다. 의사를 만나고 통증의 실제 원인을 파악하고 구체적인 치료 방법을 적용하는 것이 더 적절할 것입니다. 자가 약물 치료는 급성 통증을 만성, 부진 및 치료하기 어려운 질병의 형태로 변환 할 수 있습니다.

둔근 근육의 통증은 질병이 아니라 많은 다른 병리, 상태를 나타내는 증상입니다. 그들 중 일부는 매우 빠르고 간단하게 치료되며, 다른 치료는 더 긴 치료가 필요하지만 어쨌든 의사만이 신체 부위의 근육 손상의 심각성을 판단하여 사람에게 매우 중요합니다. 그것이 엉덩이의 근육통 예방에 대한 주요 조언이 다음과 같은 이유입니다. 적시에 건강 진단, 진단이 성공적인 치료 및 정상적인 신체 활동의 복귀의 열쇠입니다.

훈련 후 엉덩이 근육이 아프는 이유

둔근은 많은 신경이 통과하는 부위에 위치하고 소화 기관, 생식 기관 및 배설 기관이 있습니다. 동시에, 그들은 상체로부터 지속적으로 압력을 받고 있으며 피부는 다른 표면과 접촉합니다. 이 때문에 통증이 종종 발생하여 다양한 편차 및 질병의 발생을 나타냅니다..

둔근 통증의 원인과 증상

엉덩이의 구조와 위치의 특성으로 인해 서로 다른 시스템 및 기관과 밀접한 관련이 있으므로 둔근에 통증의 원인이 많이 있습니다..

환자가 스스로 결정할 수있는 외부 피부 병변을 버리면 : 종기, 농양, 화농성 피부 염증, 통증을 유발하는 몇 가지 일반적인 요인이 구별 될 수 있습니다.

  • 피하 지방 손상. 흔한 질병은 panniculitis입니다. 그것은 혈관과 신경의 결합 조직에서 플라크와 노드에 의한 압력으로 인해 좌골 부위가 아프고 부종이 조직에 나타납니다. 사람은 오한, 저온 및 두통을 경험할 수 있습니다. 불편 함은 심박수를 증가시킵니다.
  • 골관절염 또는 coxarthrosis-고관절의 퇴행성 변화. 병리학 적 요인의 영향으로 관절 주머니에 염증이 생기고 관절 파괴가 시작되고 뼈에 골조가 서서히 형성되어 움직임이 제한됩니다. 관절염과 관련된 증상 : 초기 단계의 아침 강성, 중등도 통증, 특히 신체 활동 후.
  • 고관절 결핵. 관절염을 유발하는 감염성 손상 및 기타 결과로 조직 파괴. 뼈가 많이 아프고 골반 뒤쪽으로 돌려줍니다. 관절 부위의 압력으로 부종이 감지됩니다. 근육 톤 감소, 이동성 제한 표시, 환자가 약하고 피곤함.
  • Piriformis 증후군. 염증은 좌골 신경에 영향을 미치므로 엉덩이뿐만 아니라 엉덩이와 허리에도 상처를 줄 수 있습니다. 소변 문제.

둔근 근육 통증의 일반적인 원인은 외상입니다. 고관절 탈구, 탈구, 타박상 및 골절은 장비를 사용하여 즉시 진단해야합니다. 이 경우 통증과 붓기가 발음됩니다.

건강한 사람에서 염좌 근육은 염좌 또는 긴장이있는 경우 훈련 후 상처를 입습니다. 신체 활동에 익숙하지 않은 사람들에게 증상이 나타나지만 장거리 여행해야 함.

급성 통증의 원인으로 골수염

뼈 조직의 화농성 염증 병리에는 날카로운 통증이 동반됩니다. 그것은 대퇴골과 장골에 영향을 미치며 증상은 엉덩이에 나타납니다. 또한, 환자는 엄청난 온도, 전반적인 약점, 중독 징후로 고통받습니다. 심한 경우에는 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.

질병이 아닌 원인

gluteus maximus 근육은 주사 후, 특히 자주 수행되는 경우 상처를 입을 수 있습니다. 불쾌한 감각은 종종 주사 형태의 비타민, 일부 유형의 항생제로 인해 발생합니다. 잘못된 주사 기술로 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에 형성된 씰 (침투 물)은 처리가 필요합니다.

예를 들어 앉아있는 작업과 같은 위치에서 오랫동안 불편 함을 유발할 수 있습니다..

엉덩이에 통증을 유발하는 원인

고통을 그리는 것은 사람을 그렇게 귀찮게하지 않습니다. 심각한 제약없이 비즈니스를 시작할 수 있습니다. 그러나 이것이 질병이 발생하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 대부분의 경우, 둔근은 불쾌하게 그러한 병리로 끌립니다.

  • 근골격계 질환 : 골 연골 증, 추간 탈장, 요추 근염;
  • sacroiliitis의 초기 단계는 sacroiliac joint의 염증입니다.
  • 근막 증후군은 관절과 뼈에 심한 부하로 인해 순환기 및 영양 장애가있는 경우에 나타납니다.
  • 장골 동맥 및 대동맥 폐색-이 질병은 종종 남성에게 영향을 미치고 당뇨병, 신부전, 고혈압, 죽상 동맥 경화증과 같은 다른 장애의 배경과 비교하여 발전합니다.

골반저의 부상, 근육 장애 및 신경을 포함한 미골 질환도 만성 통증을 유발합니다..

장기 및 직장의 질병

내부 장기와 관련된 전체 요인 그룹이 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 남성과 여성의 생식 기관 병리;
  • 방광과 직장의 질병;
  • 직장 수술;
  • 회음부의 후속 봉합으로 심한 출생;
  • 변비 또는 만성 설사;
  • 신경계 질환.

스트레스와 정서적 고통-둔근의 만성 통증의 요인 중 하나.

악성 종양은 또한 급성 통증을 유발할 수 있지만 거의 진단되지 않습니다..

임신 통증의 원인

여성의 경우 임신 중 대둔근은 주로 신경과 혈관의 압박으로 인해 아프다. 이것은 자궁의 증가와 내부 장기의 압축으로 인해 골반, 다리, 등, 허리에 큰 하중이 가해지면 발생합니다. 징후는 임신 마지막 달에 가장 두드러집니다..

질병 진단 방법

효과적인 치료를 위해 환자는 진단을 받아야하며, 그 임무는 통증의 진정한 원인을 결정하는 것입니다. 근육과 힘줄 구조뿐만 아니라 뼈 조직을 검사해야합니다. 육안 검사 및 병력 외에도 의사는 다음과 같은 도구 진단을 처방합니다.

  • X 선-부상, 척추 및 TBS의 비정상적인 구조, 관절염 및 골 연골 증뿐만 아니라 종양을 식별하는 데 도움이됩니다.
  • CT-단층 촬영은 X 선보다 결과를보다 명확하게 시각화하고 3 차원 이미지를 제공합니다.
  • MRI-뼈와 관절을 둘러싼 연조직과 체액에 대한 정보를 제공합니다.
  • -이 방법은 전이와 농양을 포함한 감염, 염증 및 바이러스를 찾는 데 도움이됩니다.
  • 일반적인 검사 (혈액, 소변)-감염 및 염증의 결정;
  • 초음파 및 천자-종양 결정을 위해 처방 됨.

받은 데이터를 바탕으로 의사는 진단을 내리고 치료를 처방합니다..

둔부 통증 치료

처방 된 약물을 사용하여 대퇴근 근육의 통증 치료를 시작하여 다리 또는 허리까지 확장해야합니다. 진통제, NSAIDs, 진경제 및 근육 이완제 일 수 있습니다. 감지 된 문제에 따라 다른 약물 그룹도 처방됩니다..

병리의 원인에 관계없이 신체를 강화시키는 비타민 섭취가 필요합니다. 이들은 종합 비타민제 또는 정제 또는 주사 형태의 개별 물질 일 수 있습니다. 예를 들어, 연골과 뼈의 질병의 경우 그룹 B의 비타민이 종종 처방됩니다..

운동 요법, 물리 요법 및 치료 마사지없이 치료가 불완전 할 수 있습니다. 재활 및 완화 기간 동안 절차가 권장됩니다-좌골 부위의 불편을 유발하는 질병의 급성기를 제거한 후.

통증 예방

따라서 회복 후 등 근육이 더 이상 방해받지 않기 위해 정기적 인 예방이 필요합니다.

  • 힘든 훈련없이 적당한 운동을하려면 집에서 운동을 할 수 있습니다.
  • 지속적으로 정적 인 자세로있을 때, 30-40 분마다 워밍업을하거나 신체 위치를 변경하십시오.
  • 척추의 질병, 요추 부위의 관절을 치료합니다.
  • 과냉각하지 마십시오.

정상적인 조직 영양의 경우 야채, 과일, 살코기로 완전한식이 요법을해야합니다. 동물성 지방과 정제 된 지방은 정제되지 않은 식물성 기름으로 대체됩니다.

엉덩이 통증

게시 날짜 : 05/13/2014
업데이트 날짜 : 02.16.2020
진료소의 모든 의사

엉덩이는 지방 조직이있는 근육입니다. 성별과 나이에 관계없이 엉덩이 통증은 진부한 타박상에서 암과 같은 심각한 질병에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 그러한 심각한 증상을 무시하지 말고 약으로 고통을 익사하십시오..

또한 엉덩이의 급성 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 즉, 다른 곳에서 고통스러운 감각이 생겨 엉덩이에 나타납니다. 이러한 이유로, 질병의 그러한 징후는 우선 완전한 고품질 검사가 필요합니다..

원인

전문가에 따르면 엉덩이 통증의 주요 원인은 척추의 다양한 질병입니다. 이것은 특히 노인들에게 해당됩니다. 또한 다음과 같은 통증의 원인이 있습니다.

  • 연조직 타박상, 염좌
  • 염증성 및 퇴행성 관절 질환
  • 내부 장기의 통증 악성 뼈 종양 또는 신 생물을 유발할 수 있습니다.
  • 전염병

조인트 크런치-걱정할 때

휴식시 관절 통증

치료 방법

엉덩이 통증 치료를 처방 할 때, 우선 우리 병원의 전문의는 통증의 원인에서 진행하여 통증을 제거합니다. 그것을 영원히 없애기 위해서는 근본 원인을 제거해야합니다. 가장 효과적인 방법은 통증이없는 동부 의학 절차를 기반으로합니다.

  1. 워밍업. 근육 이완, 스트레스 해소 제공.
  2. 지압. 장기로의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 자극합니다..
  3. 진공 마사지. 이러한 마사지 후 급성 통증과 붓기가 사라집니다..
  4. Hirudotherapy. 거머리 물린은 몸의 생물학적 지점을 자극하여 몸을 회복시킵니다..

클리닉 "Paramita"의 둔근 통증 치료

통증 증후군의 원인이 심각한 질병 인 경우 엉덩이 통증 치료는 클리닉 의사가 제공 할 수있는 통합 된 접근 방식을 기반으로해야합니다. 우리의 의사는 수년 동안 한방 의학의 입증 된 방법을 사용하여 회복을 보장합니다..

우리 전문가들은 효과적인 치료 과정을 개발하여 통증이 거의 첫 세션 후에 사라집니다. 또한 독특한 치료법 덕분에 환자의 신체에서 예비력이 깨어 질병에 맞서 싸울 수 있습니다..

건강과 요가

대둔근 통증이있는 ​​경우 치밀한 부위와 트리거 포인트가 있는지 검사하십시오. 매우 많은 경우에 통증의 원인은 그 안에 있습니다..

대둔근의 트리거 포인트

대둔근의 근막 트리거 포인트는 엉덩이와 천골의 통증을 반영합니다..

첫 번째 트리거 지점 (TT1)은 천골 근처에 있습니다

둔근의 바로 근처에 반원 형태로 위치한 부위의 통증을 반영합니다. 이 부위의 윗부분에는 천장 관절이 있습니다. 이 방아쇠 지점의 통증 영역은 인접한 후방 허벅지까지 확장 될 수 있습니다. 많은 저자들도이 시점부터 허리까지의 반사 된 고통을 묘사합니다.

두 번째 트리거 지점 (TT2)이 가장 일반적이며 ischium의 관상 바로 위에 있습니다.

그것은 엉덩이의 전체 표면과 깊이에 퍼지는 통증을 반영합니다. 이 트리거 포인트에서 퍼지는 통증의 또 다른 영역은 천골의 하부 영역입니다. 또한, 반사 된 통증은 장골 크레스트의 옆으로 (옆으로) 갈 수 있습니다. 딱딱한 표면에 앉을 때,이 트리거 포인트의 기계적 압축은 뼈에 박힌 못의 느낌과 비교할 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

세 번째 트리거 지점 (TT3)은 대둔근 근육의 가장 열등한 섬유에 있습니다.

이 근육 섬유는 미골에 가깝게 위치하며 반사 통증이 관찰됩니다. 미골 근의 트리거 포인트와 함께 대둔근 최대근의 TT3은 미 골통의 원인이 될 수 있습니다 (미 골통의 통증).

미골에 통증이있는 ​​사람은 세 번째 방아쇠로 인해 앉은 자세에서 미골에 압력을 가하지 만 미골이 의자 표면에 닿지 않으며 미골과 좌석 사이에 손가락을 넣을 수 있습니다.

오르막길을 걸을 때, 특히 몸이 앞쪽으로 구부러져있을 때 대둔근의 대부분의 유발 지점에서 반사되는 통증이 심해집니다. 둔근 최대 근육이 아프면이 근육에서 나오는 통증은 예를 들어 토끼를 수영 할 때 근육이 짧아짐에 따라 급격한 수축으로 증가합니다. 이러한 경련 통증은 가장 자주 찬물에서 발생합니다..

대둔근 근육의 근막 트리거 포인트는 균형이 떨어지거나 잃을 때 날카로운 하중이 발생할 때, 특히 근육이 추락을 방지하는 동안 연장 배경에 대해 급격한 수축을 겪을 때 종종 활성화됩니다. 트리거 포인트는 넘어 질 때 직접적인 근육 손상의 결과로 잠복 상태에서 발생하거나 활성화 될 수 있습니다.

다리를 크게 구부린 상태로 옆면에서 잠을 자면 둔근 최대 근육이 오래 늘어나고 트리거 포인트가 활성화 될 수 있습니다.

또한, gluteus maximus 근육의 트리거 포인트는 다양한 약물을 주사 한 후 활성화 될 수 있으므로 근육 내 주사 전에 근육이 치밀한 부위의 존재를 검사하고 약물이 주입되는 것을 피해야합니다.

장시간 앉은 자세, 특히 사람이 무릎을 곧게 펴서 뒤로 기대는 경우에도 매우 바람직하지 않으며 트리거 포인트의 압박과 근육의 혈류 제한을 유발할 수 있습니다..

둔근 최대 근육의 과부하와 트리거 포인트의 긴 존재는 머리가 서있는 위치에서 흉추의 후만증과 함께 앞으로 기울어지게하여 고관절의 굴곡을 증가시킬 수 있습니다.

둔근 부위와 허리에 통증이 계속 발생하여 둔근 최대 근육에서 방아쇠가 발생하고 활성화되는 또 다른 일반적인 이유는 특히 지갑이 근육에 오랫동안 압력을 가했을 때 앉아있을 때 바지 뒷주머니에 지갑을 착용하는 것입니다.

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대둔근이 아프다. 해야 할 일?

집중적 인 기계적 작용에 의해 대둔근에 위치한 트리거 포인트를 독립적으로 제거하고 영향을받는 근육 다발을 스트레칭 할 수 있습니다.

큰 마사지 롤과 마사지 볼을 사용하여 트리거에 기계적 효과를 줄 수 있습니다. 가장 조밀하고 고통스러운 근육 부위를 찾아 최소 30-60 초 동안 운동하십시오..

내부 회전과 함께 또는 내부 회전없이 고관절 굴곡이 발생하는 모든 위치에서 대둔근을 확장 할 수 있습니다.

대둔근을 스트레칭하는 가장 간단한 운동은 다리가 구부러진 앙와위 자세입니다. 30-60 초 동안 끝 위치를 고정한 간단한 단일 스트레치를 사용하거나 Lewit에 따라 등방성 이완을 조합하여 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 먼저 허벅지를 잡고 고관절의 다리를 구부려 근육 긴장의 첫 번째 경계에 도달해야합니다. 그런 다음 흡입 할 때 손으로 다리 근육에 저항하고 고관절의 확장을 목표로 한 다음 다리 근육의 노력없이 천천히 숨을 내쉬면서 천천히 엉덩이를 몸으로 움직여 근육의 완전한 이완과 스트레칭을 달성해야합니다. 이 일련의 동작은 여러 번 반복 될 수 있습니다..

둔근 최대 근육을 스트레칭하기 위해 사용 가능한 다른 운동은 영향을받는 근육의 발이 의자에 놓여지고 몸이 앞으로 기울어지는 위치입니다.

다음 간행물에서 논의 할 중간 및 작은 대둔근을 추가로 늘리려면 동일한 동작 순서를 수행해야하지만 무릎이 측면을 가리키고 고관절에서 회전해야합니다..

둔근이 아픈 이유

"제사장은 왜 아파요?" 매우 섬세한 주제이므로 많은 사람들이 엉덩이 중 하나에서 정기적으로 발생하는 통증에 대해 아무에게도 말하려고하지 않습니다. 한편, 신체의 어느 부분에서든 통증은 심각한 질병의 증상 일 수 있으며 그러한 문제를 숨기는 것은 자신의 건강에 너무 위험합니다..

전리품으로 널리 알려진 엉덩이는 가장 발달 된 피부, 근육 조직 및 피하 지방으로 구성됩니다. 그리고 엉덩이에 통증이 나타나는 원인을 이해하려면 그 성격과 발생 장소를 결정해야합니다. 결국 엉덩이의 통증은 다를 수 있습니다 : 성직자의 왼쪽이나 오른쪽, 양쪽, 다리, 위 또는 골반에 발산.

여성의 몸은 남성보다 복잡합니다. 여성의 경우 하부 장기가 아이를 낳는 데 필요한 장기에 위치하므로 엉덩이의 피하 지방층과 근육이 남성보다 발달합니다. 그 이유는 생식 기관과 태아를 임신 중에 스트레스로부터 보호하기 위해서입니다. 따라서 엉덩이에 통증이있는 ​​경우, 여성은 우선 부인과 의사를 방문하여 부인과 문제의 존재와 신체 의이 부분 근처에있는 장기의 병리를 배제해야합니다.

자궁의 부분적 또는 완전한 탈출로 진단받은 50 세 이상의 여성들은 종종 엉덩이 왼쪽의 규칙적인 당기거나 급성 통증에 대해 불평합니다. 또한, 자궁이 구부러 지거나 자궁 근종 또는 난소 종양이있을 때 엉덩이의 왼쪽이나 오른쪽이 아플 수 있습니다. 이러한 병리학으로 통증은 하복부뿐만 아니라 골반과 천골에도 나타납니다.

좌골 신경의 염증을 좌골 신경통이라고하며 종종 엉덩이 통증의 원인입니다.

남성의 엉덩이 통증은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

1. 추간판 탈장. 엉덩이까지 뻗은 통증은 요추 부위, 요추 골다공증 또는 척추 측만증에서 추간 탈장의 빈번한 동반자입니다. 이 질병의 통증 감각은 엉덩이뿐만 아니라 허리와 꼬리뼈 부위로 퍼져 다리에 종종 퍼집니다. 걷기와 신체 활동으로 통증이 급격히 증가합니다..

신경과 전문의는 그러한 상태를 진단해야합니다. 단층 촬영 및 방사선 촬영 결과에 따라 정확한 진단을 내리고 항염증제, 마사지 코스 및 물리 치료를 처방함으로써 엉덩이에서 통증을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 척추의 탈장이 심한 증상의 경우 마비, 배뇨 장애 및 배설 장애가 있으면 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

2. 좌골 신경통. 둔근 근육 경련은 종종 좌골 신경통-좌골 신경통을 유발합니다. 인체에는 두 개의 좌골 신경이 있으며 둘 다 요추 부위에서 왔으며 가장 큰 범위입니다. 이 신경은 골반 부위에서 분기하여 발 뒤꿈치까지 뻗어 있습니다..

좌골 신경통은 척추의 변위, 염증 및 좌골 신경 주위의 조직 손상 및 종양의 출현으로 신경 뿌리의 압박으로 인해 발생합니다. 좌골 신경통으로 통증은 엉덩이뿐만 아니라 몸 전체를 덮습니다. 앉아서 빨리 움직일 때 특히 날카 로워집니다. 좌골 신경통 치료에는 의사가 처방 해야하는 일련의 운동, 마사지 및 뜨거운 주사가 포함됩니다..

고관절의 손상, 관절염은 종종 엉덩이에 통증으로 나타납니다.

3. 고관절의 근육과 인대 손상. 엉덩이 안쪽이 아프면 앉거나 서거나 걷는 동안 섬세한 장소에서 고통스러운 감각이 생깁니다..

이 경우 통증의 원인은 죽상 동맥 경화증 및 고관절 질환으로 인한 근육, 인대 및 뼈의 영양 섭취를 위반하는 것입니다. 이 질병은 뼈와 근육 조직의 퇴행성 변화, 순환 문제의 출현으로 인해 나이가 들면서 가장 흔하게 발생합니다.

장시간 앉아 있고 척추에 가해지는 하중은 근육과 관절의 순환 장애를 유발할 수 있지만 엉덩이 통증은 아프다. 불편한 자세로 테이블에 앉거나 신체 활동을 늘리고 체중을 올리는 사람들은 특히 엉덩이 통증에 특히 영향을받습니다..

척추와 고관절 관절 연골의 영양 장애는 남성뿐만 아니라 여성의 영향을받습니다. 이 경우 엉덩이 통증 치료에는 등 근육 복원, 혈액 공급 및 관절 영양 개선을 목표로하는 특수 체조가 포함되어야합니다. 척추 기형의 경우 체육 교육이 필요합니다. 근육의 복원없이 연골의 혈액 순환을 확립하는 것은 불가능합니다. 이로 인해 엉덩이에 통증이 나타납니다..

신체의 다른 모든 근육과 마찬가지로 엉덩이 통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 걷기, 아침 운동 및 수영입니다. 그들은 몸의 색조를 유지하고 혈액 순환을 향상시킵니다. 작업이 같은 위치에 장시간 앉아있는 경우 매 시간마다 작은 운동을해야합니다.

때로는 엉덩이 조직의 통증이 지방 조직 인 가래의 피하 염증의 발달로 인해 주사 후 나타납니다. 이 경우 앉을 때 견딜 수없는 통증이 느껴지고 주사 부위에 부종이나 부딪힘이 나타납니다. 주사 후 범프 및 타박상의 치료에는 알코올 압축 및 작은 요오드 그물의 사용이 포함되며 농양이 발생하면 항균 약물을 외과 적으로 복용하거나 제거해야합니다. 엉덩이에는 종기가 나타날 수 있습니다-화농성 샤프트가있는 원뿔 모양의 상승.

심한 경우에는 종기가 엉덩이에 급성 통증을 유발하며 종종 즉시 제거해야합니다..

다리까지 뻗은 엉덩이 통증 치료법

다리에 뻗어있는 엉덩이의 통증은 대부분 양측 일 수 있지만 한쪽 (왼쪽 또는 오른쪽)에 영향을 미칩니다. 계단을 오르거나 갑작스럽게 움직일 때 증폭 될 수 있습니다. 사람은 앉기가 편하지 않으며, 걸을 때 아픈 다리를 아끼고 절름발이입니다.

통증은 자발적으로 발생할 수 있습니다. 급성기에, 그것은 누운 자세에서도 가라 앉지 않으며, 근육 경련이 동반되며, 자세의 변화와 함께 기침이 증가합니다. 몸을 돌리거나 관절을 구부리거나 똑 바르게하는 것은 어렵습니다. 통증은 긴급 치료가 필요한 장애의 신호입니다. 위험한 원인을 포함하여 다양한 원인이 있습니다. 따라서 의사 방문 (치료사 또는 정형 외과 의사)을 연기하지 말고 몸에서 일어나는 일을 알아내는 것이 중요합니다..

고통의 원인

대부분의 경우 왼쪽 또는 오른쪽 다리로 확장되는 엉덩이의 통증은 골 연골 증 및 골관절염으로 나타납니다. 요추의 척추 L4와 L5 사이에서, 천골의 척추 L5 – S1은 신경 뿌리이며, 슬쩍 돌출되거나 탈장 돌기가있을 때 엉덩이, 바깥 허벅지, 종아리 근육을 통해 다리 앞쪽 또는 뒤쪽으로 통증 또는 허약을 완화시켜 손가락 또는 바깥 쪽 마비를 유발합니다. 발의 일부. 엄지 발가락을 올리면하지 전체가 약해집니다..

통증의 출현은 다음과 같은 요인을 유발할 수 있습니다.

  • 저체온증-일반 또는 요추;
  • 감염
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 대사 질환;
  • 초과 중량;
  • 노인을 포함하여 근육과 인대 부상은 통증이 시작되기 오래 전에 받았습니다.

엉덩이에 떨어지면 상처 부위의 근육 섬유가 점차 결합 조직의 흉터로 대체됩니다. 시간이 지남에 따라 좌골 신경을 압박하기 시작하여 통증을 유발합니다. 질병과 관련되지 않은 당김 통증은 다음과 같은 조건에서 발생할 수 있습니다.

  • 날씨 민감도;
  • 지나치게 일하다;
  • 임신
  • 청소년기의 강렬한 성장.

증상 질병

고통을 자세히 설명하려면 몸의 소리를 듣는 것이 중요합니다. 다양한 질병의 경우 통증의 감각과 증상은 환자의 불만에 표현 될 수 있습니다.

  1. 천골 부위에서 다리로 전달됩니다. 돌출부가 주기적으로 악화되고 가라 앉을 때. 촬영할 수 있고 날카 로울 수 있으며 국소 경련을 일으킬 수 있습니다. 다리와 천골 부위에 따끔 거림과 마비가 나타납니다..
  2. 허리, 사타구니 부위 및 다리의 둔한 통증은 piriformis 증후군의 특징입니다. 그것의 반응성 염증은 결핵, 골수염, 관절염, 고관절의 관절염에 의해 발생합니다.
  3. 다리 측면에서 발까지 발산되는 당기기 (램프와 같은 국소화)는 대퇴골 관절의 탈장 및 병리와 함께 할 수 있습니다.
  4. 같은 지역에서 불타는 통증-로스 – 베른하르트 병.
  5. 아프거나 바느질. 골반 뼈의 악성 종양, 척수, 둔근 근육 힘줄의 활액낭염.
  6. 요추 부위와 무릎을 누르거나 당기는 것은 정맥과 동맥의 질병뿐만 아니라 인대와 힘줄의 손상의 특징입니다.
  7. 하복부 수술 후 허벅지 앞쪽과 아래쪽을 나타내는 것이 나타날 수 있습니다. 강함-비대칭 근위 신경 병증이 발생하는 경우 당뇨병에서 관찰되는 근육 위축과 동시에.

10 세 미만의 어린이는 뼈 결핵에 통증이 나타날 수 있습니다. 다리에 뻗어있는 오른쪽과 왼쪽의 엉덩이 통증 증상은 그러한 질병에서 크게 다를 수 있습니다.

  • 사타구니 탈장;
  • 여성의 골반 장기 병리;
  • 화농성 염증 과정;
  • 직장 병리;
  • 신장 질환
  • 헤르페스 바이러스;
  • 만성 수막염;
  • 췌장염
  • 주사 후 농양.

엉덩이에 주사하는 동안 급성, 예리한 통증이 나타날 수 있습니다. 이것은 바늘이 좌골 신경에 닿았 음을 의미합니다. 환자의 경우 다리와 허리, 마비, 절름발이 따끔 거림 : 임상 장애가 다르게 표현되고 오랫동안 지속될 수 있습니다..

권장 치료

치료는 근본적인 질병, 그 중증도, 환자의 나이와 성별에 따라 다릅니다. 정형 외과 병리학에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

  • 진통제;
  • 항 염증성 비 스테로이드 성 (예 : Diclofenac, Ibuprofen);
  • 근육 이완제 (근육 경련 제거);
  • 혈액 순환 개선.

침대 휴식을 관찰하는 것이 좋습니다. 국소 화농성 과정에서는 Ichthyol 연고 또는 Vishnevsky가 사용됩니다. 정형 외과 병리의 복잡한 치료에는 다음과 같은 방법이 포함됩니다.

  • 침 요법;
  • 수동 요법;
  • 물리 치료.

의사는 혈액 순환을 회복시키는 물리 치료 운동을 처방해야합니다.

마취 방법

가장 먼저해야 할 일은 고통을 덜어주는 것입니다. 의사는 주사와 약을 처방하고 통증이 심한 경우 진통제와 진경제가 도움이되지 않도록 노보 카인 봉쇄. 중둔근이 이완되면 통증이 더 빨리 사라집니다. 이렇게하려면 다음 방법을 사용하십시오.

  1. 등을 대고 누워서 무릎을 구부린 자세.
  2. 엉덩이를 4 개의 사각형으로 나누고 오른쪽 상단 중앙에 통증 지점을 찾으십시오. 그것을 누르면 허리와 다리에 방사선이 느껴집니다. 트리거 포인트를 누르는 것을 멈추지 않고 무릎을 구부린 자세로 서서 무릎을 하복부 높이에 놓을 때 낮은 의자에 놓고 옆으로 10-20 번 회전해야합니다. 필요한 경우 지지대를 잡으십시오.
  3. 테니스 공을이 지점에 놓고 10 분 동안 누워서 발을 옆으로 옮깁니다..

그러나이 운동은 모든 질병의 통증을 완화 시키지는 않습니다. 예를 들어, piriformis 증후군으로 그들은 쓸모가 없습니다..

좌골 신경의 염증으로 인해 불편 함이 생기면 약국 온난화 연고 또는 전통 의학 압축을 위해 그러한 요리법을 사용할 수 있습니다.

  • 양배추 잎에서 데우고 끓는 물로 약간 부드럽게하고 2-3 시간 동안 만듭니다.
  • 밀랍에서 플라스틱 상태로 가열-밤에.

가정 요법은 의사가 질병을 진단 한 후 치료와 병행하여 치료할 수 있습니다.

목욕이나 욕조에서 주사, 마사지, 워밍업을 처방 할 수 없습니다. lumbagoischialgia와 같은 부적절한 치료는 시간이 지남에 따라 건강 상태가 악화되고 질병이 만성화된다는 사실로 이어질 것입니다. 알코올로 진통제의 효과를 높이려고하지 마십시오..

예방 조치

질병이 재발하는 것을 막으려면 다음 권장 사항을 듣는 것이 중요합니다.

  • 앉거나 서있는 경우 허리와 다리를 따뜻하게하기 위해 휴식을 취하십시오.
  • 반 강성 표면, 바람직하게는 정형 외과 용 매트리스에서 수면;
  • 무게를 들지 마십시오.
  • 등을 따뜻하게 유지하십시오.
  • 허리가 높은 의자에 앉아서 허리 아래에 롤러를 놓습니다.
  • 골격을 강화하고 칼슘이 풍부한 음식을 사용하며 주기적으로 비타민-미네랄 복합체로 몸을 지원합니다.
  • 자신의 척추 조직을 회복시키기 위해, 힘줄과 연골이있는 고기를식이 요법에 도입하십시오.
  • 친척 사이에 혈관 질환이있는 경우 고형 지방 사용을 거부하십시오.
  • 체중을 봐.

너무 오래 머 무르거나 가능한 한 많이 움직이지 않는 것이 중요합니다. 달리거나 걷기, 수영, 매일 운동하기. 신체 활동은 건강 상태와 연령에 비례해야합니다.

다리를위한 체조