평발은 어린 시절 근골격계의 기능을 가장 일반적으로 위반하는 것입니다. 2 세의 나이에, 아이는 발의 아치 (구부러짐)가 없습니다. 이것은 불완전한 뼈 형성과 관련된 자연 현상입니다. 일반적으로 발은 세로 및 가로의 두 아치를 형성해야합니다. 생후 5-6 년째에 보관소가 형성되지 않으면 병적 평발이 진단됩니다..

평발이란?

평발-발 구조가 변형되어 아치가 평평 해집니다. 결과적으로 발은 바닥 전체와 접촉합니다. 이로 인해 걷기가 어려워지고 보행이 변경됩니다. 아치 (구부러짐)는 걷기, 뛰기, 달리기시 근골격계의 하중을 줄이는 생리 학적 충격 흡수 장치입니다..

어린이의 평발은 선천적이고 습득됩니다. 첫 번째 경우 편차는 다음과 관련이 있습니다.

  • 아이가 약한 인대 및 뼈 장치를 형성하는 유전성 이상;
  • 유전 적 소인;
  • 임신 중 여성의 전염병 및 부상.

어린이의 평발은 부상,하지의 신체 활동 증가, 호르몬 장애와 관련이 있습니다..

어린이의 평발 유형

어린이의 평발은 발의 확장 유형에 따라 분류됩니다. 발 아치의 세로, 가로 및 결합 된 평탄화를 할당하십시오..

세로 평발

이 유형의 변형은 발의 세로 아치를 평평하게 표현하며 약간 길어집니다. 결과적으로, 밑창은 외부 가장자리뿐만 아니라 거의 전체 영역에 의해 표면과 접촉합니다..

이 편차가있는 환자의 20 %에서 세로 평발이 관찰됩니다. 더 자주 그것은 일방적입니다..

가로 편평한 발

이 유형의 변형으로 발이 가로로 퍼지고 첫 번째 손가락이 바깥쪽으로 벗어납니다. 발바닥의 길이는 팬의 원리에 따라 다른 방향으로 중족골 뼈의 발산과 첫 번째 손가락의 변위로 인해 줄어 듭니다..

어린이가 세로 및 가로 평발의 징후를 동시에 나타내는 경우 이러한 유형의 편차를 결합이라고합니다. 발이 완전히 평평 해지고 감가 상각 기능이 완전히 손실됩니다..

심각도 평평한 발

평발의 심각도는 3 도입니다. 치료하지 않으면 병리가 진행되어 근골격계의 다른 질병이 발생합니다..

1 급

또한 온화한이라고합니다. 이 정도의 특징적 특징 :

  • 걷기, 달리기 후 발의 피로감;
  • 신발에 불편 함, 발 부위의 압력;
  • 양발 부종.

발 모양은 생리적으로 유지되며 아치 높이는 25-35mm입니다. 아치의 각도는 130-139 도입니다..

두번째 등급

2 도의 평발을 간헐적이라고합니다. 편차는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발에서 무릎까지의 부위를 덮는 심한 통증. 짧은 도보 후에도 한곳에 서있을뿐만 아니라 발생합니다.
  • 보행 장애;
  • clubfoot의 발생.

이 평발의 정도의 특징은 종아리 또는 횡 아치가 늦은 오후에 평평 해지고 아침에 이전 상태로 돌아갑니다..

아치의 높이는 25-17 mm에 이릅니다. 아치 각도-142-154도.

3 급

이 단계에서 아이는 발뿐만 아니라 다리 전체를 슬개골까지 덮는 통증에 대해 끊임없이 걱정합니다. 통증의 강도는 운동과 신체 활동에 문제를 일으 킵니다..

볼트 높이가 17mm 이하로 줄어 듭니다. 각도가 156도를 초과합니다.

3 도의 평발은 척추 측만증, 관절염 및 관절염과 같은 심각한 병리의 발달을 유발합니다..

어린이의 평발의 원인

어린이의 평발 발달은 다음과 같은 요인과 관련이 있습니다.

  1. 유전. 부모 중 하나가 비슷한 문제를 겪고 있다면 아이는 선천적 평발을 가질 수 있습니다.
  2. 발 하중 증가. 그들은 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다..
  3. 불편하거나 너무 빡빡하거나 반대로 신발을 신는 것.
  4. 발 뼈에 기계적 손상.
  5. 구루병.
  6. 신경계 질환 (뇌병).

신체 활동이 적 으면 이상이 발생할 위험이 높아집니다..

연령대가 다른 어린이의 평발 발달 특징

평발의 첫 증상은 2 년 만에 발생합니다. 이 나이까지, 아이는 생리적으로 평평한 발을가집니다. 충격 흡수 장치로 일시적으로 작용하는 굽힘 대신에 지방 패드가 있습니다. 인생의 다섯 번째 또는 여섯 번째 해에만 볼트 자리가 형성됩니다..

8 개월에서 9 개월, 1 년 반 사이에, 아이는 일어 서서 배우기 시작하고 첫 단계를 밟습니다. 이때 발에 가해지는 스트레스의 양과 아기가 입는 신발의 품질을 모니터링하는 것이 중요합니다. 뼈, 인대 및 근육이 완전히 발달하면 해부학 적 아치가 형성됩니다..

생후 3 년에서 5 년 사이에 시간의 편차를 식별하기 위해 정형 외과 의사를 정기적으로 방문해야합니다. 이 나이에는 평발이 가장 잘 치료됩니다..

10 세에서 12 세 사이의 어린이는 호르몬 조절 기간이 시작되고 뼈가 더 활발하게 발달하며 체중이 증가합니다. 이 모든 것이 발의 하중을 증가시킵니다. 이것이 평발의 발달 이유가되면 마사지, 운동 요법, 정형 외과 깔창의 사용으로 상황을 해결할 수 있습니다.

청소년기에서 2 ~ 3 단계 발달의 편평한 발이 발견되면 그것을 치료할 수 없습니다. 이 경우 변형 진행 속도를 늦출 수 있습니다..

합병증

평발은 척추 기능에 심각한 장애를 유발합니다.

또한, 발의 평탄화는 관절의 상태에 부정적인 영향을 미치고 무릎 관절의 관절염을 유발할 수 있습니다. 평발의 다른 결과는 발 뒤꿈치 박차, 엄지 발가락의 외반 모지 곡률,하지의 정맥류입니다..

조짐

3-6 세의 나이에, 편평한 발의 명백한 징후를 감지하는 것은 어렵다. 독특한 기능은 선천성 병리에만 있습니다. 이 경우 편 평화는 한쪽 발에서만 관찰됩니다. 밑창은 볼록하고 윗부분은 부 자연스럽게 오목하다. 손가락이 튀어 나왔습니다. 일어나려고 할 때 선천적 인 평발을 가진 아기는 발 뒤꿈치를 강조합니다..

어린이의 평발 증상은 다음과 같습니다.

  • 긴 산책 후 발의 붓기;
  • 보행 장애 : 아이는 발을 안쪽으로 감습니다.
  • 빠른 피로, 특히 저녁에 다리 통증에 대한 불만.

부모는 신발에주의를 기울여야합니다. 발이 평평한 어린이의 경우 발바닥 안쪽과 발 뒤꿈치가 빨리 씻겨집니다..

어린이의 평발 자기 결정 방법

집 에서이 방법을 사용하여 어린이의 발의 평평 함을 감지 할 수 있습니다.

  • 종이를 가지고 단단하고 고른 표면에 놓으십시오.
  • 어린이의 발에 지방 크림을 바르거나 페인트로 덮으십시오.
  • 아이가 손에 물건을 올려 놓지 말고 종이 위에 발을 대십시오..

왼쪽 인쇄로 결과를 평가할 수 있습니다. 발의 중앙이 시트에 완전히 반사되면 아치가 평평 해지는 것으로 의심됩니다. 일반적으로 발자국과 발 뒤꿈치의 바깥 쪽 가장자리에 지문이 남아 있어야합니다..

임상 진단 방법

6 세의 나이에 평발을 세우기가 어렵습니다. 전문가는 임상 검사를 기반으로 진단을 수행하여 너비, 길이 및 동작 범위를 평가할 수 있습니다.

나이가 들면 편차는 식물학 방법으로 감지됩니다. 본질은 종이에 발자국을 얻는 것입니다. 임상 진단의 또 다른 방법은 발의 측량 지수를 측정하는 측량법입니다..

진단을 명확히하기 위해 발의 X 선이 수행됩니다..

발의 아치가 평평 해지는 것으로 의심되면 소아 정형 외과 의사에게 연락해야합니다..

치료 방법

가장 쉬운 편차는 발달의 첫 단계에서 조기에 치료할 수 있습니다. 이러한 조건에서 아래에 설명 된 치료 방법이 도움이 될 것입니다..

마사지

마사지 운동은 아이를 등 뒤에 대고 수행합니다. 절차는 종아리 근육과 발바닥을 마사지하는 것으로 시작됩니다. 태핑, 쓰다듬 기, 마찰, 반죽의 마사지 사용 기술.

각 치료 마사지 절차의 기간은 5-10 분입니다..

물리 치료

발의 아치를 평평하게 할 때 다음 물리 치료 절차가 유용합니다.

  • 칼슘 도입에 의한 전기 영동;
  • 초고주파 치료;
  • 전기 근육 자극;
  • 자기 요법.

물리 치료 과정은 1 년에 3 번 실시하는 것이 좋습니다..

수동 요법

이 보조 치료 방법은 전문의가 연조직뿐만 아니라 관절, 연골 구조에도 작용한다는 점에서 마사지와 다릅니다..

정골 경로는 발에 교정 효과가 있으며 동시에 껍질과 균형을 맞추기 위해 두개골과 함께 작동합니다. 이것은 신체의 균형을 맞추고 교정 과정의 속도를 높이는 데 도움이됩니다..

물리 치료

운동기구를 사용하여 평발과 싸우려면 체조를하는 것이 좋습니다. 이것은 테니스 공, 정형 외과 마사지 매트, 리프팅을위한 나무 플랫폼입니다.

클래스 패키지에 이러한 연습을 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 앉은 자세에서 양말과 발 뒤꿈치 사이에 테니스 공을 굴리는 단계;
  • 단단한 작은 공의 발끝을 잡으십시오.
  • 왼쪽, 오른쪽 및 자신을 향한 양말.

치료 체조는 2-3 년의 정기 훈련 후 결과를 제공합니다.

정형 외과 양탄자

약국이나 전문 부서의 평발을 교정하기 위해 정형 외과 매트 어플리케이터가 판매됩니다. 단단한 재료로 만들어졌으며 특징적인 돌출 구호가 있습니다..

매트의 질감은 발 표면에있는 생물학적 활성 점에 영향을줍니다. 그것으로, 당신은 근골격계의 위치를 ​​조정하고 감가 상각 기능을 복원 할 수 있습니다.

정형 외과 신발

정형 외과 신발에는 여러 가지 특징이 있습니다.

  • 발을 단단히 고정 시키지만 발을 짜내거나 움직임을 제한하지는 않습니다.
  • 천연 재료로 제조;
  • 안정된 발바닥, 작은 발 뒤꿈치 (약 1.5cm), 다리를 고정시키는 높고 단단한 등받이.

2 세 미만 아동의 신발에는 아치 지원이 허용되지 않습니다..

어린이의 평발 예방

어린이의 발의 변형을 방지하려면 다음이 필요합니다.

  • 작은 발 뒤꿈치와 아치를 올리는 깔창으로 천연 소재로 만든 편안한 신발을 얻으십시오.
  • 발 마사지를하십시오.
  • 아이의 이동성을 통제하십시오 : 그것은 증가하고 불충분해서는 안됩니다.
  • 아이와 함께 체조를 수행하십시오.
  • 아이가 부딪 치면서 마사지 매트를 걷게하십시오.
  • 근골격계가 약화되지 않도록 필요한 비타민 (특히 D)과 미량 원소가식이 요법에 존재하는지 확인하십시오.
  • 소아 정형 외과의 예방 검사에 참석.

아이가 발로 일어나 걷기 시작하는 순간부터 평발을 예방해야합니다..

결론

어린이의 평발은 제 시간에 진단해야합니다. 편차가 감지되면 즉시 의사와 상담해야합니다. 발바닥은 발달 초기 및 조기에 교정하는 것이 가장 좋습니다..

친애하는 독자 여러분, 기사에서 실수를 본 경우 이에 대해 의견을 보내주십시오. 우리는 그것을 고칠 것입니다. 감사!

어린이의 평발 치료

어린이의 평발은 매우 흔하며 아기, 어린이 및 청소년의 5 % 이상에서 발생합니다. 너무 늦기 전에 그를 치료하십시오! 성인의 경우 교정 만 가능하며 최대 7 년 동안 질병을 완전히 제거 할 수 있으며 최대 13 세까지 상태를 개선 할 수 있습니다.

평발은 발의 아치를 평평하게합니다. 하지에서 빠른 피로와 고통으로 가득 차 있습니다. 그러나 건강한 발은 전체 유기체의 복지의 기초이기 때문에 문제는 등, 관절, 잘못된 자세로 이어 지거나 내부 장기의 변화 및 만성 편두통에 통증이 나타날 수 있습니다..

어린이 평발의 징후 및 원인

  • 횡, 안쪽, 발 뒤꿈치의 중심이 안쪽으로 벗어나고 다리는 O 자 모양입니다..
  • 세로, 모반-발 뒤꿈치의 중심이 바깥쪽으로 벗어나고 다리는 X 모양입니다..
  • 결합-varus 및 valgus 유형이 모두 존재합니다..

아이의 생애 첫 몇 년 동안 발은 겨우 형성되고 있으며, 주기적으로 varus 또는 valgus의 징후가 나타날 수 있습니다. 그러나 5 년이 지나면 대칭이되어야합니다. 종종 어린이들에게는 평평한 평평한 발이 있습니다. 그러나 제 시간에 사업을 시작하면 모든 것이 나옵니다..

소아 정형 외과 의사의 정기 검사는 다음 나이에 수행됩니다.

  • 1 개월-선천적 인 평발과 골격의 변형이 없는지 확인하십시오.
  • 3 개월 및 6 개월-구루병 진단;
  • 1 년-관절의 이동 정도를 평가합니다.
  • 3 년-다리의 길이를 측정하고 자세를 확인하고 걸음 걸이를 검사합니다..

왜 어린이에게 평발이 발생합니까?

  • 넓거나 좁은 플랫 슈즈;
  • 과도한 무게로 인해 다리에 심한 하중;
  • 너무 자주 활동적인 스포츠;
  • 관절과 이동성;
  • 아이는 늦게 걷기 시작했다.
  • 뇌성 마비;
  • 구루병;
  • 발 부상;
  • 유전 (희귀).

어린이의 평발 진단 및 정도

우리의 클리닉에서 정형 외과 의사는 어린이를 식물 내시경 검사로 만듭니다. 그것은 과부하가 있고 근육이 충분히 강하지 않은 발의 영역을 볼 수 있습니다. 의사가 엑스레이를 요청할 것입니다. 이러한 검사를 기반으로 진단이 이루어집니다..

  • 1도 평발-발의 모양은 변하지 않지만 장시간 걷기가 어렵고, 피로가 빨리 느껴지고, 사지가 부어 오르고 부어 오릅니다..
  • 2도 평발-발은 무릎과 같이 거의 평평하고 상처를 입습니다.
  • 3도 평발-허리, 발, 다리가 항상 아프고 무릎이 부어 오르고 표준 신발을 착용하기가 어렵습니다..

어린이의 평발 치료

  • 물리 치료 운동 (또는 체조)-발가락으로 작은 물건을 집거나, 공을 굴 리거나, 맨발로 걷는 등.
  • 수동 치료 및 마사지-발의 아치를 당기고, 의사가 가르쳐 줄 다리 마사지, 척추 마사지 및 근골격계.
  • 물리 치료-발 욕조 (부종에 대한 도움), 전기 영동 등.
  • 정형 외과 신발, 안창-캐스트에 따라 개별적으로 만들어지며 점차적으로 아치 각도를 조정하십시오..
  • 체중 감량-다리의 압력을 줄이기 위해.

어린이의 평발을 예방하는 방법

  • 올바른 신발-편안하고 단단히 고정되어 작은 발 뒤꿈치가 있으며 그녀의 등은 단단하며 피부가 숨쉬는 재료로 만들어졌습니다.
  • 맨발로 걷기-연구에 따르면 자연 조건에서 발이 더 조화롭게 발달하며 고르지 않은 표면에서 맨발로 걷는 것이 특히 유용합니다..
  • 활동-적당한 운동.
  • 고급 영양-비타민, 인 및 칼슘이 풍부하여하지가 정상적으로 형성되도록 도와줍니다..

Miracle Doctor 클리닉에서 어린이의 평발을 치료해야하는 6 가지 이유 :

  • 광대 한 임상 및 실제 경험을 가진 정형 외과 의사, 박사 및 최고 범주의 의사;
  • 각 작은 환자의 발의 독특한 모양에 따른 개별 정형 안창은 몇 분 안에 만들어집니다.
  • 3 개월부터 이용 가능한 석고 캐스트를 사용하여 선천성 정맥류 및 모반 기형 및 클럽 풋 치료;
  • kinesiotherapy-발의 하역 및 마취 용 테이프;
  • 물리 치료-예를 들어 부비동 변조 전류 (근육 자극);
  • 환자의 거의 100 %에서 첫 번째 복용 후 개선.

소아과 평발 치료는 정형 외과 의사가 특별히 개발 한 계획에 따라 오랫동안 단조로운 부모와 자녀 모두에게 실질적인 일입니다. 회복을위한 보편적 인 요리법을 찾지 마십시오. Doctors Miracle 의사와보다 효과적으로 연락하고 바로 시작하십시오.

어린이의 평발-규범과 병리학의 경계는 어디에 있습니까? 아주 어린 나이부터 질병을 예방 해야하는 것은 무엇입니까??

함유량:

점점 5 세 미만의 아주 어린 아이들은 평발로 진단됩니다. 발의 뼈 아치의 변형은 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 어쨌든 아이가 편평한 발을 가지고 있다면, 그러한 병리가 작은 사람의 몸에 돌이킬 수없는 과정을 일으킬 수 있기 때문에 조치를 취해야합니다. 어린이의 평발과 예방 방법에 대해 이야기합시다..

규범 또는 병리? 평발이란??

처음에, 우리는 어린이의 발 발달에서 표준으로 간주되는 것을 이해할 것입니까? 다만 모든 아기는 "약간 클럽 풋"으로 태어납니다. 신생아의 경우 발의 뼈를 숨기는 지방 "패드"로 인해 다리가 고르지 않습니다. 5-6 세까지 나이가 들면 올바른 발이 형성됩니다..

생리학에 따르면 발이 3 점에있을 때 올바른 것으로 간주됩니다.

  • 작은 손가락 영역에서;
  • 엄지 영역에서;
  • 발 뒤꿈치에.

이 점들은 인대, 근육 조직 및 힘줄을 사용하여 서로 연결되어 있으며 아치로 연결되어 있습니다. 평발의 발달로 아치가 평평 해져 발바닥의 중간 부분을 받침으로 만듭니다.

아이는 평발로 진단되며 3 세 이후에만 넣을 수 있습니다. 이전부터 어린이의 발의 뼈 부분은 지방층 아래에 ​​숨겨져있어 병리를 시각적으로 볼 수 없습니다. 사실, 발의 아직 미성숙 한 뼈는 아직 무거운 짐에 대비할 수 없기 때문에 1 년이되면이 층은 "봄"기능을 수행합니다. 3 세가되면 아치를 형성하는 과정이 시작되고 병리학 적 편차의 가능한 징후가 눈에 띄기 시작합니다..

질병이 나타나는 이유?

어린이의 평발이 발달하는 이유는 그리 많지 않습니다..

  1. 유전. 전염 된 유전자는 어린이의 평발 모양의 주요 요인 중 하나입니다..
  2. 가슴에 구루병. 비타민 D가 부족하면 근골격계 형성에 악영향을 미칩니다. 구루병의 증상과 증상에 대해서는 "어린이의 구루병"기사를 읽으십시오..
  3. 신발이 잘못되었습니다. 여기에는 발 뒤꿈치가 완전히없는 신발이 포함됩니다. 어린이의 경우 갑이 받쳐주는 신발을 선택해야합니다.
  4. 뇌성 마비 및 소아마비. 그들의 과정에서 발과 다리의 근육 조직의 마비가 발생합니다. 소아마비로 병에 걸릴 위험을 줄이려면 아기에게 예방 접종을해야합니다. 이 기사의 예방 접종에 대한 자세한 내용 : "신생아에 대한 예방 접종".
  5. 아이는 관절의 운동성이 뛰어납니다 (관절이 너무 유연합니다).
  6. 하지 손상.

위험에 처한 어린이?

평발의 위험 구역에 자동으로 빠질 수있는 어린이의 일정 비율이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 부모가 한 명 이상인 어린이는 평발이 있습니다.
  • 일찍 걷기 시작한 아이 (8-10 개월);
  • 과체중 아기;
  • 뇌성 마비 또는 소아마비, 다리 부상, 구루병을 앓고있는 아동.

자녀가 위험에 처한 경우 진단을 확인하기 위해 5 년을 기다릴 필요가 없습니다. 질병 예방에 종사하고 발의 완전한 발달의 기회는 평발을 잊어 버립니다..

어린이의 평발에 어떤 결과가 생길 수 있습니까??

어린 부모는 종종 평발과 같은 질병에주의를 기울이지 않습니다. 결국 인류의 거의 절반이 그러한 진단으로 산다. 실제로,이 병리학의 특별한 점은 무엇입니까? 평발은 아동 발달에 부정적인 영향을 미치고 슬픈 결과를 초래합니다.

  • 발에 변형되지 않은 뼈의 변형;
  • 걸을 때의 빠른 피로, 다리의 아픔;
  • 기사에서 이것에 대해 더 많은 뼈가 튀어 나옵니다. "다리에 뼈";
  • 자세가 교란되어 척추 측만증, 후만증 및 기타 등 병리가 나타나고 골반 및 근골격계의 구조에 돌이킬 수없는 변화가 발생합니다.
  • "스프링"기능을 위반하면 충격 하중이 고관절 부위로 전달되어 관절염으로 이어집니다..

어린이의 평발의 존재는 어떻게 결정됩니까??

어린이의 평발의 존재를 결정하기위한 최적은 5 세로 간주됩니다. 발이 완전히 형성되고 지방층이 흡수됩니다. 진단을 위해 그림이나 식물성 기름에 일반 페인트를 사용하십시오..

엄마는 아트 페인트 또는 식물성 기름으로 아이의 발 전체를 윤활해야합니다. 부스러기를 빈 종이에 놓고 흔적을 해결하기 위해 무언가에 관심을 끈 후. 어린 아이들을위한 만화가 당신을 도울 수 있습니다.

지문은 어린이의 평발에 문제가 있는지 알려줍니다..

A-인쇄물의 가장 좁은 부분이 가장 넓은 1 : 1의 비율을 갖기 때문에 모든 것이 정상입니다.

B-비율이 2 : 4이면 평탄화가 발생합니다..

C-3 : 4의 비율로 발음 한 평발.

표준 눈금자를 사용하여 비율을 측정 할 수 있습니다. B 및 C와 유사한 각인을받은 경우 즉시 정형 외과 의사에게 가서 치료를 시작하십시오.

평발의 유형은 무엇입니까??

의학에서는이 병리를 유형과 정도로 나누는 것이 일반적입니다..

1. 가로 편평한 발-가로 아치의 정렬.

2. 질병의 세로보기-세로 아치가 두꺼워 져 바닥의 바닥 전체에 닿습니다..

3. 위의 두 가지 유형이있을 때 평평한 발을 결합

막내 어린이의 평발 예방

앞에서 언급했듯이 가장 작은 어린이는 평발로 진단 할 수 없습니다. 따라서 병리학의 발달을 막기 위해서는 예방 조치를 수행하고 몇 가지 규칙을 준수해야합니다..

1. 어린이의 구루병 발생을 허용하지 마십시오. 비타민 D의 필요성에 대해서는 자녀의 의사와 상담하십시오.

2. 자녀를 발에 미리 두지 마십시오. 그는 스스로지지해야합니다. 이전 걷기를 권장하지 않습니다.

3. 크기가 다른 결절이있는 특수 정형 외과 용 깔개를 구입하십시오. 직접 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 캔버스에 다른 크기의 버튼을 바느질하십시오. 이 매트에서 아기의 맨발로 매일 운동이나 다른 활동을하십시오..

4. 아이가 걷는 법을 배운 후에, 그에게 보여주십시오.

  • 발의 가장자리에서 "곰이 걷는 방법";
  • "오리가 걷는"방법-무릎을 모으는 내부;
  • 발가락으로 다른 물건을 모으는 방법.

5. 신발은 단단해야합니다. 뒷면이 빡빡하고 길다. 작은 발 뒤꿈치가 있어야합니다. 평평한 신발 없음.

6. 아이가 아파트 주위를 맨발로 뛰게하십시오. 가능하다면 여름에 모래, 잔디, 자갈 위를 걷게하십시오..

7. 칼슘, 인 및 비타민으로식이를 풍부하게하십시오. 형성하는 동안 다리의 뼈 조직은 많은 양의 미량 원소를 받아야합니다.

어린이의 평발을 제거하는 데 도움이되는 치료법?

그럼에도 불구하고 5-6 세의 나이에 어린이의 평발 진단을받는 경우 16-18 세까지의 절망하지 마십시오.이 병리는 치료할 수 있습니다. 이를 위해 특별히 개발 된 치료 방법의 복합체 형태로 보존 적 치료 방법이 사용됩니다. 정형 외과 의사는 연령 카테고리와 평발의 정도에 따라 개별 치료법 개발에 도움을 줄 것입니다. 이러한 기술의 주요 목표는 골 변형을 방지하고 인대를 강화하기 위해 혈액 순환, 혈류 조직을 개선하는 것입니다..

다리 마사지 및 체조 치료

허리뿐만 아니라 다리 전체에서 마사지를해야합니다. 하루에 두 번 15 분 동안하십시오. 1 세까지의 어린이는 엄마가 마사지, 반죽, 쓰다듬 기 및 피부 두드리기를합니다. 1 년 후 특수 마사지를 추가로 사용할 수 있습니다. 특수 깔개, 볼, 롤러 등이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 다리에 체조를하는 것이 좋습니다.

특수 정형 신발

발이 평평한 어린이는 특별한 정형 외과 용 신발을 신어야합니다. 그녀는 의사가 처방합니다. 전문 상점에서 의사가 처방 한 처방에 따라 자녀에게 적합한 정형 외과 신발을 구입할 수 있습니다. 일반 표준 신발에 적합한 특수 깔창도 있습니다.

민속 요리법

보수적 인 치료 방법 외에도 복합물은 대체 방법을 사용합니다.

1. 다음을 사용하는 욕조 :

  • 바다 소금;
  • 박하의 달임;
  • 세이지 허브의 달인.

2. 압력 강도의 변화에 ​​따른 수압 마사지.

3. 대비 목욕 : 다리를 뜨거운 물에 1-2 분 동안 둔 다음 발을 시원하게 15–20 초 동안 내립니다..

4. 쑥의 붕대 잎으로 묶는 발바닥에.

어린이의 평발에 대한 조기 진단 및 올바른 예방 조치는 아기의 신체 (근골격계)의 병리학 적 변화를 피하는 데 도움이됩니다. 그리고 아기가 가장 좋아하는 다리를 오래 기억하게하려면 "팔과 다리가 많이 있습니다. 어떻게해야합니까?".

어린이의 평발 치료 및 예방

평발-소아 치료사와의 약속에서 종종들을 수있는 진단. 통계에 따르면 3 세 미만의 아기 중 25 %가 발병합니다. 나이가 들어감에 따라이 숫자는 자라납니다. 4 살짜리의 32 %와 6 살짜리의 40 %가이 질병에 걸리기 쉽고 12 세가되면 정확히 절반이 위험에 처합니다. 언뜻보기에만 평발은 무해한 고통처럼 보입니다. 자체 불쾌하고 고통스러운 증상을 보이는 것은 근골격계 질환의 발달에 유리한 배경입니다. 우리는 초기 단계에서 평발을 진단하는 방법과 예방 조치를 이해합니다.

원인과 결과

평발은 아치의 침강과 관련된 발의 중요한 변형입니다. 발 근육의 약화 및 처짐의 결과로 발이 안정되고 거의 모든 지점의 표면이 바닥과 접촉합니다..

불균형과 자세, 클럽 풋 및 관절 변형이이 질병의 동반자입니다. 발은 그에 지정된 감가 상각 기능을 수행하지 않기 때문에 하중이 다리, 고관절 및 척추로 전달됩니다. 여기에서 아주 어린 나이에 관절염, 관절염, 척추 측만증, 골다공증, 정맥류, 만성 두통과 같은 강력한 진단.

어린이의 3 %만이 선천성 (유전 적) 평발로 고통 받고 나머지 형태는 삶의 과정에서 습득됩니다.

소아 에서이 병리가 발생하는 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 앉아있는 생활 방식, 신체 활동 부족;
  • 과체중, 비만;
  • 칼슘과 비타민 D 부족;
  • 부적절하게 선택된 신발;
  • 신발을 불필요하게 길게 걷는 것은 아이가 맨발로 더 많은 시간을 보내야한다.
  • 과거 질병 (구루병, 소아마비, 뇌성 마비) 및 부상 (발 골절, 발목).

부모에 대한 메모 : 어린이의 평발 (비디오)

어린이의 문제를 결정하는 방법과 나이

적절한 조치를 취하기 위해 가능한 빨리 평발을 진단하는 것이 중요합니다. 그러나 이것은 특정 어려움과 관련이 있습니다. 따라서 1.5 ~ 3 세 어린이의 발은 단지 형성되고 있습니다. 그것은 부분적으로 연골로 구성되며 근육과 인대는 여전히 약하고 스트레칭되기 쉽습니다. 또한, 아치의 노치는 지방 "베개"에 의해 가려 질 수 있으며, 이는 연약한 뼈 조직을 손상으로부터 보호한다. 따라서 조기에 발의 시각적으로 평평한 표면은 아직 질병의 존재를 나타내지 않습니다. 이상은 5 세에 가장 자주 진단됩니다..

아이가 다리와 등의 통증, 걸을 때의 피로, 특히 과체중 어린이를 호소한다면 걱정할 가치가 있습니다. 신발에주의를 기울이십시오 : 낡은 신발은 어린이가 발 안쪽 가장자리를 받침으로 걷고 있음을 나타냅니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 정형 외과 의사에게 연락하십시오..

가정에서 진단을 시도하십시오 : 어린이의 발에 수채화 물감 (손가락) 페인트 또는 식물성 기름을 묻히십시오. 그것을 흰 종이에 놓으십시오. 이 위치를 30 초 동안 유지해야합니다. 이제 지문을 검사하십시오.

그림은 결과 이미지를 해석하는 방법을 보여줍니다.

발자국의 평발의 정도를 결정합니다

평평한 발은 세로 및 가로의 두 가지 유형이 있습니다. 때때로 결합 된 형태가 발생합니다.

성인과 어린이의 평발의 정도와 형태

병리학을 인식하는 방법, 무엇을 찾아야합니까? (비디오)

예방

신발 및 정형 외과 깔창

어린이의 평발 문제에 직면하지 않으려면 크기가 적합한 고품질 신발 만 구입하십시오. 아기가 다른 사람의 발에 이미 변형되어 깨지기 쉬운 근육과 관절에 영향을 줄 수 있기 때문에 아기가 누군가를 입는 신발은 최선의 선택이 아닙니다..

평발을 진단하면 특수 정형 외과 신발이 선택됩니다. 예방을 위해 배경이 안정적인 천연 소재 (가죽, 섬유) 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 작은 발 뒤꿈치와 부드러운 아치 지원이 가능합니다..

평발 용 정형 외과 용 신발 요구 사항

중대한! 등받이와 평창이없는 신발은 평발에 걸리기 쉬운 어린이에게 해 롭습니다.

특별한 정형 외과 깔창은 발에 편안함을 제공하여 근육이 제대로 형성되도록 도와줍니다. 깔창에 내장 된 아치 지지대는 아치 부분의 발을 ​​들어 올립니다. 이 깔창은 주치의가 처방 한대로 사용되며 모든 종류의 신발에 삽입됩니다. 약국 및 전문점에서 판매됩니다..

정형 외과 깔창의 작동 원리는 간단합니다. 내장 아치 지지대가 아치 부분의 발을 ​​들어 올립니다.

어린이 신발과 평발-Komarovsky 박사의 학교 (비디오)

마사지

마사지 절차는 평발을 예방하는 효과적인 수단으로 간주됩니다. 그러나 효과를 얻으려면 세션이 길고 규칙적이어야합니다. 치료 마사지는 발의 영역에 국한되지 않고 요추로 시작하여 종아리 근육으로 내려간 다음 아킬레스, 다리, 발의 윗부분 및 발바닥으로 내려갑니다. 결국 종아리 근육과 밑창은 반복적으로 반죽됩니다..

발바닥에서 발끝까지 손바닥의 가장자리로 발바닥을 문지릅니다. 그런 다음 인터 디지털 공간이 반죽됩니다. 발목 부위에 다리를 고정시킬 때, 발을 좌우로 돌리십시오..

자격을 갖춘 마스터가 완벽한 고품질 마사지를 수행합니다. 세션은 1 년 동안 1.5 개월 동안 1 회 이상 권장됩니다.

집에서 마사지 절차는 마사지 매트, 볼, 롤러와 같은 특수 장치를 사용하여 수행됩니다..

정형 외과 양탄자

정형 외과 깔개-평발과의 싸움에서 조수

표면에는 크기와 높이가 다른 많은 돌출부가 있습니다. 그런 깔개를 걸거나 서있을 수도 있습니다. 효과는 여전히 존재합니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고, 부하를 투여하며, 필요한 완화를 제공합니다. 평평한 발을 가진 아이들을 위해 평평한 표면에서 맨발로 걷는 것은 단순히 해 롭습니다. 따라서 하루에 두 번 마사지 매트 (산책, 체조, 게임)에 대한 체계적인 운동에 자녀를 익숙하게하십시오..

또한, 자녀를 위해 스스로 할 수있는 매트를 만들 수 있습니다. 우리는 이미 기사에서 몇 가지 간단한 방법을 설명했습니다..

체조

물리 치료는 평발을 예방하는 데 매우 중요합니다. 그러므로, 하루에 적어도 2 번 자녀의 일상 활동을 훈련 시키십시오. 이러한 체조는 장난스럽고 음악적으로 할 수 있습니다. 아이가 지루하지 않도록 몇 가지 운동을 선택하고 교대로 실시하십시오. 반복 횟수가 15가되도록 각각 여러 번 수행하십시오. 맨발로 수행됩니다. 체조는 다리의 인대와 근육을 강화하는 것을 목표로합니다. 관절은 견고하고 이동성이 있으며 자유 롭습니다..

평발 운동

  1. 발가락과 발 뒤꿈치를 번갈아 걷다가 발 바깥 쪽과 안쪽을 걷습니다..
  2. 발가락에서 발 뒤꿈치까지 구르기. 동시에 발의 아치 아래에 그러한 크기의 코드 나 지팡이를 두어 아이가 다 치지 않도록하십시오..
  3. 의자에 앉아 운동하십시오. 발가락을 위로 당기십시오. 발가락을 구부리고 구부리십시오.
  4. 어린이의 오른쪽 바닥에 작은 장난감을 던지십시오. 작업 : 발가락으로 물건을 잡고 왼쪽으로 던지십시오. 등받이가있는 바닥에 앉은 자세로 제작.
  5. 아이의 발 아래에 얇은 수건이나 냅킨을 놓으십시오. 이제 그녀의 손가락을 쥐고 발을 부수십시오..
  6. 발 아래에 튜브 (빈 병)를 놓습니다. 아기가 그녀를 앞뒤로 굴 리게하십시오.

평발 운동 (비디오 튜토리얼)

다른 방법들

평발의 예방을 위해 다음을 권장합니다.

  • 발 목욕. 잠자리에 들기 전에 다리를 식염수 또는 허브 (카모마일, 침엽수) 주입으로 따뜻한 물에 5 분 동안 보관하십시오. 따뜻하고 시원한 물로 대조하고 수건으로 문지르는 것이 유용합니다.
  • 맨발로 걷기 표면이 평평하고 고르지 않은지 확인하십시오. 여름에는 잔디, 바다 자갈, 모래를 걷는 것이 좋습니다.
  • 밧줄과 밧줄 사다리 오르기;
  • 축구, 발레, 달리기와 같은 유형의 하중을 거부합니다..

예방 조치 (사진 갤러리)

어린이의 평발 증상이 감지되면 당황해서는 안되지만 가볍게 문제를 일으키는 것도 불가능합니다. 사람이 나이가 들수록 질병과 그 결과를 다루기가 더 어렵습니다. 아이의 부드러운 발은 기꺼이 마사지, 체조 및 특수한 수단의 부드러운 효과를 빌려줍니다. 평발을 예방하면 문제를 영원히 잊어 버릴 수 있습니다..

어린이의 평발 : 집에서 치료하는 법

언뜻보기에 어린이의 평발은 무해한 위반으로 보입니다. 사실, 병리의 결과는 심각합니다. 척추와 뇌조차도 질병으로 고통받습니다. 시간이 지남에 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 어린이는 통증과 피로를 경험할 수 있으며 더 심각한 장애가 나타날 수 있습니다. 집에서 평발을 치료하는 효과적인 방법이 있습니다..

사진 : Vasilieva A. V. Flatfoot. 가장 효과적인 치료법. -SPb. : IR "Krylov", 2011.

집에서 평발을 결정하는 방법

신생아의 발에는 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 아치가 없습니다. 인생의 처음 몇 년 동안 발의 근육이 강화되어 건강한 자세를 취합니다..

걷는 동안 아치 쿠션이 충격을받습니다. 발이 편평 해지면 엉덩이, 다리, 무릎 및 척추에 과부하가 발생합니다., Ya.P.에게 알려줍니다 Melikhov 기사 "평발 발의 실제 문제와 그 교정 방법".

어린이의 평발의 원인은 무엇입니까? 사진은 아래에서 볼 수 있습니까? 근육 약화의 원인과 문제의 발전은 다음과 같습니다.

  • 낮은 신체 활동;
  • 미량 원소의 부족;
  • 발목 부상;
  • 발 아치의 힘줄과 인대 파열;
  • 구루병;
  • 초과 중량;
  • 유전.

아기는 평발이 있습니까? 이 진단을받은 어린이의 사진은 아래에서 볼 수 있습니다. 그러나 집에서 독립적으로 테스트를 수행하여 아이가 발을 평평하게하는지 여부를 확인하는 것이 좋습니다., 클레임 WebMD. 아래 단계를 따르십시오.

  1. 아이의 발에 눈에 띄는 자국이 남는 물질 (손가락 페인트, 식물성 기름).
  2. 아기를 양쪽 다리에 똑바로 종이 위에 놓으십시오..
  3. 추적을 조사하십시오. 아치를 위반하는 경우 연속적이며 일반적으로 내부의 틈이 보입니다..

사진 : 리서치 스퀘어 고통스런 평평한 발바닥과 탈 관절 연골이있는 소아의 수술 대 비 수술 치료. 후 향적 비교 연구 결과. -2020.-26 초.

5 세 이하의 어린이와 나이가 어린 어린이의 편평한 발은 다른 증상을 가질 수 있습니다. 평발을 제거하기 전에 다음과 같은 징후에주의하십시오.

  • 아이는 빨리 피곤해지고 먼 거리를 가지기를 거부합니다.
  • 아픈 다리 또는 등;
  • 신발은 안에 짓밟히고;
  • 옥수수가 형성됩니다.
  • 클럽 풋, 다리의 부기.

고급 상황에서는 위반 사항을 눈으로 볼 수 있습니다. 발이 편평해진 것 같습니다. 진단은 정형 외과 의사가 독점적으로 수행한다는 것을 기억하십시오. 따라서 병리학 발달이 의심되는 경우 의사에게 연락하십시오.

어린이의 평발 : 집에서의 치료

의사가 평발을 확인하면 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 불쾌한 상황에서 (그리고 실제로 이것을 두 번 이상 보았습니다), 문제는 다음과 같은 조건으로 이어질 수 있습니다.

  • 힐 변위;
  • 옥수수와 박차의 형성;
  • 관절 조직 병리;
  • 자세 위반;
  • 추간판 탈장;
  • 허리와 머리에 만성 통증.

병리학 교정은 골반, 엉덩이, 다리 및 발 근육 강화.

평발을 치료하는 방법? 내 동료 에. "발이 평평한 스포츠"기사에서 Justus 노트, 이 질환이있는 어린이는 다음과 같은 스포츠에 참여하는 데 유용합니다.

자녀를 스포츠 섹션에 쓰거나 수업을 직접 구성하십시오..

12 세 어린이의 평발을 치료하는 방법? 나는 개인적으로 집에서 평발로 마사지를 추천합니다. 그것은 작은 어린이와 청소년 모두에게 도움이 될 것입니다. 이 방법으로 절차를 수행하십시오.

  1. 허리에서 손가락으로 마사지 (신장 부위에 힘을 가하지 마십시오).
  2. 부드러운 스트로크로 시작한 다음 근육을 반죽 한 다음 문지르면 강도가 높아집니다. 피부는 따뜻하고 약간 붉은 색이어야합니다..
  3. 부드럽게 짜내고, 꼬집고, 때리고 근육을 만들어 진동을 만듭니다..
  4. 결국, 아기의 등과 다리를 부드럽게칩니다.

사진 : Nedovesova N.P. 어린이의 평발 예방 및 교정. -SPb. : Childhood Press, 2014.

평발은 또한 약한 발 근육에 영향을 미치는 체조의 도움으로 치료됩니다., G.S.에게 Denisova 기사에서 "체육을 통한 평발 예방".

실제 경험을 바탕으로 평발로 진단 된 어린이와 함께 매일 물리 치료 운동을하는 것이 좋습니다. 가정에서의 치료에는 다음과 같은 운동을하는 어린이가 포함됩니다.

  • 발 뒤꿈치와 발가락을 걷고;
  • 서서 앉은 자세에서 특수 마사지 또는 테니스 공을 차는 것;
  • 구호 표면을 걷는 것;
  • 발의 굴곡 및 연장, 앉은 자세의 발가락;
  • 경사면을 걷고;
  • 발가락으로 작은 물건을 키우는 것;
  • 양말의 혼합 및 번식 (발 뒤꿈치가 동시에 움직이지 않음);
  • 발 바깥 쪽을 걷고;
  • 발가락을 들어 올리는 것;
  • 막대기를 위아래로 걷는 것;
  • 앉은 자세에서 다리를 사육 및 혼합;
  • 막대기에 서있는 스쿼트;
  • 발의 바깥 쪽 가장자리에 서서 좌우로 회전합니다.
  • 작은 공의 발 사이를 잡고 걷다.

집에서 어린이의 평발을 치료하여 최대한의 이익을 얻으려면 어린이가 각 운동을 2-3 번 수행하는지 모니터링하십시오. 점차적으로 부하를 증가시킵니다. 또한 체조의 올바른 수행에주의하십시오. 필요한 경우 아이를 멈추고 운동을 올바르게 수행하는 방법을 설명하십시오.

정시에 치료를 시작하고 모든 권장 사항을 부지런히 따르면 평발을 극복 할 수 있습니다. 균형 잡힌 영양과 신체 활동은 근골격계 형성에 중요한 역할을합니다..

평발을 제거하고 자녀와 함께 수업을 시작하는 방법에 대한 팁을 확인하십시오. 물리 치료, 체조, 마사지 및 스포츠는 치료뿐만 아니라 정형 외과 질환의 예방에도 효과적입니다..

주의! 이 자료는 참고 용입니다. 먼저 의사와 상담하지 않고 기술 된 치료 방법에 의존해서는 안됩니다.

출처 :

  1. Denisova G.S. 체육을 통한 평발 예방 // 신체 문화 및 스포츠의 인간 건강, 이론 및 방법론. -2016.-2 번 -S. 83–86.
  2. 멜리 코프 I.P. 평발의 발달과 교정 방법의 실제 문제 // 대학 : 심리학과 교육. -2016.-6 번 -S. 17–19.
  3. Justus N.A. 평발의 스포츠 // 과학의 상징. -2017.-2 번 -S. 203–205.
  4. 타락한 아치 나 평평한 발을 어떻게 테스트 할 수 있습니까? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/how-can-you-test-yourself-for-fallen-arches-or-flat-feet

저자 : Anna Ivanovna Tikhomirova, 의료 과학 후보

검토 자 : 의료 과학 후보, Ivan Georgievich Maksakov 교수

아기의 평발 : 진단 또는 문장?

부모는 항상 자녀를 떨림으로 대우하고 아기에게 최선을 다하고 가능한 문제를 예방하려고 노력합니다. 아기는 자라면서 매일 새로운 것을 발견하고 첫 발을 내딛습니다. 작은 아이의 성공의 기쁨은 종종 아기의 다리 건강에 대한 부모의 걱정과 섞여 있습니다..

아기의 발을주의 깊게 살펴보면 특징적인 노치가 거의 없다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 이것은 일반적인 질병, 평발 또는 어린 시절의 특징입니까? 아기가 강력한 진단을 듣지 못하도록 질병을 의심하는 방법과해야 할 일?

평발이란??

평발-근골격계의 질병으로 발의 뼈 구성이 변경되어 아치가 평평 해집니다. 발바닥의 굽힘은 올바른 하중 분포, 달리기, 점프, 걷기시 쿠션이 필요합니다. 노치가 없으면 발이 기능을 수행 할 수 없습니다. 무릎과 고관절의 하중, 다리 근육, 척추 증가, 내부 장기 손상.

발은 어떻게 발달합니까?

생리적 특성으로 인해 어린이의 발바닥은 2 세가 될 때까지 완전히 평평하게 유지됩니다. 부스러기의 뼈는 충분히 광물 화되지 않으며 우울증 대신에 지방 조직, 특별한 "패드"가 있으며, 이는 어린이의 발 아치를 대체합니다. 2 세에서 3 세 사이의 어린이는 자라며 빠르게 발달하고 근육이 강화되고 인대가 강해지며 발 모양이 바뀝니다..

아기가 달력에 따라 발달하고 새로운 기술을 익히고 일상적인 신체 활동이 다양하면 올바른 코드를 형성하는 데 아무런 문제가 없습니다. 발 근육과 균일 한 발달을 강화하기 위해 아기는 매일 다양한 신체 운동을 수행해야합니다..

평발의 원인

통계에 따르면, 모든 질병 사례의 약 3 %가 모성 병원에서 결정됩니다. 출생 후 첫날에 이미 숙련 된 전문가가 선천적 평발의 징후를 발견 할 수 있습니다. 이 병리의 원인은 다양하며 항상 근육, 뼈 및 발 관절의 유전 적 저개발과 관련이 있습니다..

획득 한 평발은 일반적으로 여러 요인, 내부 원인 및 불리한 환경 조건이 결합 될 때 발생합니다..

평발의 발달에 기여하는 요인 :

  1. 유전성이 병은 유전력이 약한 어린이에게서 가장 흔하게 발생합니다. 그러한 가정에서 그들은 질병과 그 불쾌한 증상에 대해 직접 알고 있습니다. 가까운 친척에 평발이있는 경우 아기에게 질병이 발생할 위험이 높습니다..
  1. 인대 근육기구의 약점 저개발 근육은 근육의 하중 증가를 견딜 수 없으므로 발바닥의 내부가 평평 해집니다. 어린이에게는 종종 결합 조직 부전의 다른 징후가 있습니다. 자세한 검사는 심장의 추가 화음, 담낭, 근시 및 기타 병리의 초과를 보여줍니다..
  1. 다리에 대한 높은 하중 유전 적 소인을 실현하려면 특정 조건이 필요합니다. 현대 세계에서 아이들은 적극적으로 움직이는 시간을 줄이고, 공부와 컴퓨터에 많은 관심을 기울입니다. 오래 걸거나 서서 다리에 희귀하고 큰 하중이 가해지면 발의 약한 아치가 생략됩니다. 아이의 체중 증가는 평발의 발달을위한 전제 조건을 말합니다..
  1. 발 부상 : 발 뼈가 손상되면 질병 발병 위험이 높아집니다. 뼈가 올바르게 자라지 않아 하중이 고르게 분포되지 않는 경우가 특히 위험합니다..
  1. 구루병.이 질병으로 발을 포함하여 신체의 전체 뼈 조직이 형성되는 것을 위반합니다. 불충분하게 강한 뼈, 약화 된 근육 및 인대는 신체적으로 아동의 체중을지지하지 않습니다. 발이 변형되고 평평 해짐.
  1. 신경 병리학.

발 근육의 마비로 이어지는 질병은 편평한 발을 수반합니다. 소아마비, 뇌성 마비는 마비 된 평발을 유발하고 발목 관절의 근육 손상.

발 변형의 원인에 따라 전문가는 어린이의 4 가지 유형의 평발을 구별합니다.

  • 바보;
  • 외상성;
  • 구루병;
  • 중풍 환자.

발의 아치가 얼마나 정확하게 높이를 잃었는지에 따라 의료 전문가는 질병의 여러 변형을 구별합니다.

  • 세로 평발.

발은 길이를 따라 내려 가고 발바닥은 바닥과 거의 완전히 접촉합니다. 다리 크기가 증가하고 클럽 풋이 발생합니다. 발의 통증이 크게 표현되어 아이가 평범한 신발을 착용하기가 어려워집니다.

  • 횡축.

이 경우 발의 가로 아치가 평평 해지는 것이 관찰되고 다리가 확장되며 손가락이 종종 변형되어 망치 모양이됩니다. 아이는 발바닥 앞의 통증, 피로, 옥수수 형성에 대해 불평합니다.

  • 세로로 가로.

이 변형은 가로 및 세로 평발의 조합으로 간주됩니다. 발의 양쪽 아치가 평평 해지고 발이 팽창하며 "평평하게"되고 걸음 걸이가 방해됩니다.

어린이의 가장 일반적인 평발은 평발과 쉬운 클럽 발을 결합합니다. 그것은 최대 2 년의 생리적 상태로 간주되며 특별한 치료가 필요하지 않으며 예방 조치만으로 충분합니다. 나이가 들면 어린이의 발 발달을 모니터하기 위해 전문가의 조언이 필요함을 나타냅니다..

평발의 증상

질병 유형과 관련된 외부 증상 외에도 부모는 자녀의 특징적인 불만에주의를 기울여야합니다.

  • 육체 운동 중 피로;
  • 정적 하중으로 다리에 통증이 있음;
  • 저녁에 증가하는 다리의 붓기;
  • 신발 부스러기를 검사 할 때 밑창의 안쪽이 지워집니다.
  • 아이는 걷는 동안 다리를 구부리고 발을 안쪽으로 돌립니다.
  • 발바닥의 발가락, 내향성 손톱, 옥수수의 곡률.

의사는 주요 증상의 심각성에 따라 몇 가지 평발을 구별합니다.

  1. 약간의 변형. 아이가 1 도의 질병을 앓고 있다면 병리학은 국가를 크게 위반하지 않습니다. 아마도 심각한 육체 운동, 적당한 보행 장애가있는 발의 피로감을 느낄 수 있습니다. 발의 아치를 누르면 아기가 통증이 나타납니다..
  1. 평평한 발. 질병의 두 번째 정도는 더 뚜렷한 변화가 특징입니다. 부모는 발의 평평 함, 발의 확장 또는 연장, 아치의 사라짐에주의를 기울입니다. 아기는 작은 하중으로도 다리 통증에 대해 불평합니다. 종종 통증이 무릎 관절로 퍼집니다. 따라서 걸음 걸이가 변하거나 클럽 풋이 발생하거나 움직임이있을 때 무거움이 나타날 수 있습니다..
  1. 발의 심한 변형. 3 도의 편평한 발의 진단은 어린이의 심각한 건강 문제를 말합니다. 발이 완전히 변형되어 근골격계 전체가 오작동합니다. 아이는 발, 관절, 허리, 척추에 심한 통증이 있으며 육체 노동이 거의 없습니다..

어린이의 평발 진단

선천성 평발의 결정은 임산부 병원에서도 발생하며 소아과 의사, 소아 정형 외과 의사가 아기를 상담합니다. 인생의 첫날부터 아기는 발의 아치를 형성하기위한 전문 치료를 처방받습니다..

5 세 미만의 모든 어린이는 발의 특징적인 평평함을 갖기 때문에 획득 한 평발로 상황이 다릅니다. 생리적으로 평평한 발바닥을 가진 아기가 복잡한 진단에 노출되고 적절한 치료가 처방 될 때 종종과 진단 옵션이 있습니다.

따라서 병리의 전체 검사 및 결정에 대해서는 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 아기의 다리를 검사하고 발의 길이와 너비를 측정하고 발바닥의 구부러짐 범위를 결정합니다. 밑창의 하중이 고르지 않게 분포되어 있음을 나타내는 신발 마모의 특징을 감지하는 것이 중요합니다..

질병을 진단하는 객관적인 방법이 있습니다.

  1. 식물학. 이 연구의 도움으로 종이에 유일한 각인이 얻어진다. 이를 위해 발 부스러기는 다양한 염료로 윤활 처리되고 어린이에게 시트에 자국을 남기도록 요청하십시오. 이 방법을 사용하여 아기에게 평상시 자세를 취하도록 요청하십시오. 하중은 양쪽 다리에 골고루 분산되어야합니다. 허용되지 않는 발의 좌우로 "롤링", 발에 대한 압력 증가. 이 연구는 널리 알려져 있으며 실제로 적용되기 때문에 많은 부모들이 집에서 시도하고 있습니다. 그러나 방법의 결과를 평가하면 발이 자라고 모양이 바뀌고 각 연령마다 다른 표준이 있기 때문에 어려움이 발생할 수 있습니다. 의료 기관에는 발의 변형 정도가보다 정확하게 결정되는 특수 장치 인 플랜 토 그래프가 있습니다. 또한 전자식 안압계를 사용하면 발바닥의 각인뿐만 아니라 발의 측면과 후면의 이미지를 얻을 수 있습니다. 얻은 데이터는 장치의 메모리에 남아 있으며 반복 검사 중에 의사는 질병의 역학, 치료 효과를 모니터링합니다..
  1. 하위 측정법. 또한 Friedland 지수를 계산하여 진단을 결정하고 발의 매개 변수를 측정하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 발의 길이와 높이를 결정하고 그 비율에 100을 곱한 결과가 평가됩니다. 보통은 29 ~ 31 % 범위의 인덱스 값입니다..
  1. Podography. 이 연구는 보행의 역학을 연구하기 위해 운동 중 발의 하중이 어떻게 분산되는지 결정하는 데 도움이됩니다. 아이는 특별한 신발을 신고 금속 경로를 따라 걸어야합니다. 전문가는 어린이의 보행을 평가하고, 발 뒤꿈치를 통한 롤 발생 방법, 보행의 리듬 계수가 계산됩니다..
  1. 근전도. 발과 다리의 근육의 생체 전기 활동을 측정하여 상태를 확인할 수 있습니다. 이 방법은 평발의 심각성, 근육계 손상을보다 정확하게 식별하는 데 도움이됩니다..
  1. 엑스레이 검사. 평발을 진단하는 간단하고 입증 된 방법은 X- 레이 검사로 남아 있습니다. 방사선 검사 결과를 사용하여 질병의 유형과 정도를 식별하고 아기의 상태 변화를 관찰하고 치료 결과를 평가할 수 있습니다. 연구는 정하중 위치에서 전면과 측면의 두 가지 투영으로 수행됩니다..

평발 치료

아기가 질병의 증상으로 태어났다면 절망하지 마십시오. 질병이 후천적 인 형태보다 더 심각하지만 여전히 문제를 제거 할 수 있습니다. 발의 모양을 수정하기 위해 의사는 석고 드레싱을 적용한 후 교체합니다. 심한 형태의 질병의 경우 외과 적 개입이 배제되지 않습니다.

획득 한 평발은 발 근육의 색조를 정상화하고 발바닥을 구부리는 다른 방법으로 치료됩니다.

물리 치료

올바른 운동은 평발 치료에 가장 효과적인 방법입니다. 간단한 운동의 구현 덕분에 발 근육이 톤을 만들어 세트를 만듭니다. 선택한 운동은 반죽으로 관절을 예열 한 후 하루에 여러 번 반복해야합니다.

의료 체조의 복합체에는 발가락과의 움직임, 발의 회전, 발바닥의 다른 표면을 걷는 것과 다른 운동이 반드시 포함됩니다. 좋은 효과는 발로 테니스 공을 회전시키고 스웨덴 벽에 점령하는 것입니다..

평평한 발의 특수 깔개를 사용하여 복도와 같이 집에 배치 할 수 있습니다. 아기는 하루 종일 고르지 않은 표면에 여러 번지나 가게되어 발 근육을 자극합니다. 즉석 소재, 다양한 직물, 버튼, 스폰지, 자갈을 사용하여 집에서 깔개를 만들 수 있습니다.

마사지

종종 마사지는 체조 운동과 함께 처방되어 보충됩니다. 질병의 변형에 따라 전신 마사지와 고립 된 발 마사지와 같은 복잡한 절차가 필요할 수 있습니다. 치료 중 근육의 혈액 순환이 개선되고 발달이 촉진됩니다..

물리 치료 방법

중등도에서 중증의 질병을 나타내는이 방법은 통증을 없애고 혈액 순환을 개선하며 발 근육을 강화시킵니다. 널리 사용되는 충격파 및 자기 요법, 전기 영동, 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 응용 분야.

특수 신발 및 안창

편평한 발을 치료하기 위해 신발이 필요한지에 대한 문제는 정형 외과 의사가 고려합니다. 질병의 첫 징후에서 의사는 발의 아치를 형성하고 원치 않는 스트레스를 줄이는 특수 깔창으로 자신을 제한하는 것이 좋습니다. 질병의 증상이 심각하면 의사는 맞춤형 신발을 구입하고 지속적으로 착용하도록 조언합니다.

모든 질병은 치료하는 것보다 피하는 것이 더 쉽고, 발 건강을 태어날 때까지 돌봐야합니다. 결국, 아기의 근육계 발달은 주로 어린이의 생활 방식에 달려 있습니다.

평발 예방

  • 다양한 신체 활동. 아이가 활동적인 삶을 영위 할 수있게함으로써 신체 및 신경 정신 발달을 개선 할 수 있습니다. 하지, 발목에 의해 수영, 달리기, 걷기 및 중간 정도의 짐과 같은 스포츠가 매우 잘 방지됩니다. 질병의 첫 징후에 발레, 피겨 스케이팅, 아이스 스케이팅 수업을 포기할 가치가 있습니다.
  • 올바른 신발. 불편한 신발을 지속적으로 착용하면 정형 외과 문제가 발생할 수 있습니다. 어린이 신발의 품질에 대한 요구 사항이 높습니다. 제품은 고품질의 천연 소재로 만들어 져야합니다. 작은 발 뒤꿈치와 등의 발목 관절을 고정시키는 유연하고 얇은 밑창을 갖는 것이 바람직합니다..
  • 맨발로 걷기. 질병을 예방하는 좋은 방법은 아기가 잔디, 모래, 고르지 않은 표면에 신발없이 걸을 수 있도록하는 것입니다. 물론 안전 규칙과 사전 점검 범위를 잊지 마십시오.
  • 적절한 영양 섭취. 아기는 매일 칼슘과 인이 풍부한 음식을 섭취하고 정기적으로 신선한 공기를 방문해야합니다. 걷기는 아기의 근육계 발달에 도움이 될뿐만 아니라 비타민 D의 형성으로 인한 칼슘 흡수에도 기여합니다.

결론

현대 어린이의 활동은 매년 감소합니다. 사람들은 모니터 화면이나 숙제를하기 위해 더 많은 시간을 보내기 시작했습니다. 그러나 신체 발달은 지적만큼이나 중요하며, 자녀의 건강을 유지하는 것이 부모의 주요 임무입니다..

엄마와 아빠가 질병을 예방하기 위해 간단한 조치를 취하면 아기는 많은 질병에 대해 알지 못할 수 있습니다. 이 질병에는 평발이 포함됩니다. 평발은 편안한 조건에서 생활에 대한 지불, 신체 활동이 적습니다. 대부분의 경우 질병을 예방하는 것은 간단합니다. 질병의 발달 원인을 알고 건강 한 라이프 스타일을 이끌어내는 것으로 충분합니다.

다리를위한 체조