굴라 오라 조바
상담 「아이의 평발」

어린이의 평발 : 질병의 특징, 원인 및 예방

평발-어린이 뼈 인대기구의 가장 흔한 질병 중 하나.

발은 걸을 때 몸이 흔들리는 것을 방지하고 움직일 때 균형을 유지할 수있는 자연 충격 흡수 장치입니다. 발 모양을 고려할 때 두 개의 아치가 세로와 가로로 구분됩니다..

1. 종 방향 아치는 발 뒤꿈치에서 엄지 관절까지 안쪽을 따라 발의 곡률입니다. 일반적으로 명확하게 보입니다..

2. 가로 아치는 눈에 띄지 않습니다. 발가락 밑 (중족골이 끝나는 곳)의 아치.

근육 인대 장치가 약화되면 발의 정상적인 모양이 교란됩니다. 아치의 심각성이 사라지고 발이 평평 해집니다. 비슷한 병리학은 평발로 정의됩니다.

따라서 편평한 발은 발의 변형으로, 종 방향 (내부 가장자리를 따라 발을 따라)과 횡 방향 (손가락의 기저 아래에 위치) 아치가 생략되어 있습니다. 평평한 발을 사용하면 오목한 부분이 제외되고 발이 평평 해지 며 전체 표면을 따라 지지대가 생깁니다.

평발을 위협하는 것은 무엇입니까? 하지에서 어린이의 해부학 적 특징으로 인해 특정 연령대에서 어린이가 특히 취약합니다..

평발의 트릭은 처음에는 아이에게 아무런 불편을 초래하지 않지만 앞으로는 불쾌한 결과를 초래할 수 있다는 것입니다. 작은 평발조차도 아이의 형성과 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다..

아이의 등과 발은 매우 강하게 연결되어 있기 때문에 평평한 발은 척추의 다양한 곡률과 자세 문제를 유발합니다..

평발에 문제가 있으면 요추와 엉덩이에 불편 함을 유발할 수 있으며 위와 머리에 통증을 유발할 수도 있습니다..

발의 아치 형성은 점차적으로 발생하며, 이는 발에 작용하는 하중의 증가와 관련이 있습니다. 기본적 으로이 기간은 아이가 걷기 시작하는 시간에 떨어집니다..

일반적으로 2 세 미만의 모든 어린이에게는 발 아치가 없습니다. 즉, 생리적 인 평발이 나타납니다. 이것은 아기의 뼈 조직이 아직 충분히 형성되지 않았고 충분한 미네랄을 함유하지 않기 때문입니다. 인대와 근육도 잘 발달되지 않았습니다..

아치 부위의 발의 발바닥 표면에,이 나이의 어린이는 뚱뚱한“패드”를 가지고 있습니다. 또한 어린이가 걷기 시작했을 때 발의 아치 대신에 충격 흡수 장치의 기능을 수행합니다. 어린이가 2-3 세에 도달하면 뼈, 근육 및 인대가 더 강해 지며이 나이부터 발의 올바른 모양의 형성은 약 6 년까지 지속됩니다. 6 세까지는 어린이가 평발을 가지고 있는지, 평발이 합병증을 유발할 수있는 심각한 문제인지 확인할 수 있으므로 질병의 발병을 놓치지 않기 위해 증상을 알아야합니다..

평발의 징후는 다음과 같습니다.

1. 특히 신체 운동 후 다리 통증.

2. 아기의 신발이 제대로 마모 된 것 같습니다. 구두창 안쪽에 마모가있다.

3. 무릎까지 다리의 붓기.

4. 걸을 때 Clubfoot 및 발의 잘못된 설정.

이러한 증상이 나타나면 전문 정형 외과 의사의 검사를 받아야합니다..

평발의 분류

어린이의 평발은 모양과 정도에 따라 분류됩니다.

플랫 피트에는 세 가지 주요 형태가 있습니다.

발의 길이 방향 아치가 낮아지는 길이 방향;

횡단은 횡단 아치의 평탄화와 함께 횡단 아치의 변화를 특징으로합니다.

병리학 적 변형을 포함하여 결합 또는 횡 종 방향.

곡률의 모양이 구별됩니다:

편평한 외반 병리;

발 앞쪽이 엄지 손가락을 향하여 안쪽으로 이동하여 아이가 발톱으로 변할 때 변이.

아치의 평탄화 정도에 따라 3 도의 평발이 구별됩니다.

1도 평발

인대 장치의 약화, 발은 모양이 변하지 않으며 다리의 통증과 피로는 긴 보행이나 저녁에 발생합니다. 휴식 후 통증과 불편 함이 사라집니다. 보행이 변하면 플라스틱이 줄어 듭니다..

2도 평발

발의 평탄화는 육안으로 결정되고 아치가 사라지고 발이 펼쳐지고 평평 해집니다. 고통은 영구적이되고 더욱 뚜렷해진다. 통증은 발목 관절, 다리 전체, 무릎 관절까지 퍼집니다. 걸음 걸이가 어렵습니다..

3도 평발

3 급: 완전한 변형을 특징으로한다. 이 경우 해당 질병의 징후가있는 근골격계 기능의 위반이 진단됩니다. 질병 발병 의이 단계에서 심한 통증이 느껴지고 운동 부하가 불가능합니다..

평발의 원인

어린이전문가 참고:

출생시 나타난 선천성 질환;

외부 요인으로 인해 획득.

때로는 선천성 평발이 어린이에게서 발생합니다. 이 병리는 임신 중 태아에 대한 다양한 요인의 부작용과 관련이 있습니다. 결과적으로 태아는 근골격계의 구조, 발과 다리의 인대를 위반합니다..

평발을 얻는 것이 더 일반적입니다. 원인에 따라 세분화됩니다.,네 가지 유형으로:

1. 정적. 이 유형의 평발은 종종 유전 조직 인 결합 조직의 구조를 위반하는 것과 관련이 있습니다. 결합 조직의 구조가 바뀌면 근육과 인대가 더 탄력적이됩니다. 발이 부적합한 신발 착용, 과도한 신체 활동, 장기간의 정적 스트레스와 같은 추가적인 부작용에 노출되면 발의 근골 인대 구조가 방해받습니다. 편평한 발이 있습니다. 이 형태의 질병은 종종 고관절 이형성증 및 근시와 결합됩니다..

마비. 평발은 다리와 발 근육의 장기 경련 또는 마비로 인해 발생합니다. 이 형태의 평발은 척수 뉴런의 세포에 영향을 미치는 바이러스 성 질환 인 소아마비에서 관찰됩니다..

3. 외상성. 잘못 치유 된 골절 후 거짓 관절 형성, 무게 중심이 변하고 발의 하중 분포가 방해받습니다..

4. 구루병. 이 유형의 평발은 구루병이있을 때 발생합니다-구덩이에는 어린이 신체의 비타민 D 결핍과 관련된 질병입니다. 비타민 증으로 인해 칼슘-인 대사가 위반되고 뼈의 구조가 변경되며 뼈에 의한 연골 대체율이 감소합니다.

평발의 발달에 대한 주요 요인은 다음과 같습니다.

• 과체중 및 비만 (발에 가해지는 하중 증가);

• 과도한 또는 부적절한 신체 활동;

• 신선한 공기 속에서 아이를 부적절하게 유지합니다.

• 불균형식이 요법, 저 비타민 증;

• 어릴 때 딱딱한 등 정형 외과 신발과 함께 너무 크거나 꽉 조여진 잘못된 신발 착용.

현대 사회에서 7 세 미만 어린이의 약 40 %가 평발을 가지고 13 세 때이 진단은 매 두 번째 아이마다 이루어지기 때문에 어린이의 평발 예방은 매우 중요합니다. 적시에주의를 기울이면이 문제를 피할 수 있습니다..

어린이의 평발 예방은 다음과 같습니다.

• 올바른 신발을 신는 다.

• 고르지 않은 땅, 모래, 자갈 위에서 맨발로 걷기;

칼슘-인 대사의 정상화;

• 체중 조절;

• 체육, 게임 스포츠 (농구, 축구) 및 수영;

대부분의 경우 근골격계 질환이있는 경우 전문가는 수영을 유용한 스포츠로 권장합니다. 부종을 제거하고 근육을 발달시키는 데 도움이됩니다..

그러나 평발로 수영 스타일의 선택은주의해서 접근해야합니다.!

수영하는 동안 물속에서 다리의 활동적인 움직임은 발을 강화시키고 편평한 발의 발달을 막습니다. 1 도의 평발을 사용하면 크롤링 스타일의 발 움직임을 사용하고 발의 근육에 미치는 영향을 높이고 핀에서 크롤링을 수영하는 것이 유용합니다..

그러나 플랫 풋의 2 단계와 3 단계에서는 크롤링으로 수영을 거부하는 것이 좋습니다. 강렬한 발 움직임은 통증 증가에만 기여할 수 있기 때문에.

수영장의 교실에서 스포츠 장비와 장비를 사용하면 발과 다리의 근육을 강화하여 발의 아치 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

바닥에서 가라 앉는 장난감을 얻기가 쉽지 않습니다.: 발의 손가락으로 장난감을 잡으려면 발의 움직임으로 수면 위로 장난감을 들어야합니다.

평발 예방은.

평발을 예방하는 좋은 방법은 수영장 바닥에 위치한 체조 스틱과 워터 스틱의 계단을 걷는 것입니다..

평평한 발을 예방하는 것이 치료하는 것보다 쉽습니다. 따라서 어린 나이부터 다리의 근육과 인대를 강화해야합니다. 수영하는 동안 부드럽고 리듬감있는 다리 움직임은 크고 다양한 하중을 제공합니다

하지에. 이것은 점진적으로 형성되고 하부의 견고한지지를 강화하기 위해 매우 유리한 조건을 만듭니다.

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어린이의 평발 : 유형, 원인, 치료

평발은 어린 시절 근골격계의 기능을 가장 일반적으로 위반하는 것입니다. 2 세의 나이에, 아이는 발의 아치 (구부러짐)가 없습니다. 이것은 불완전한 뼈 형성과 관련된 자연 현상입니다. 일반적으로 발은 세로 및 가로의 두 아치를 형성해야합니다. 생후 5-6 년째에 보관소가 형성되지 않으면 병적 평발이 진단됩니다..

평발이란?

평발-발 구조가 변형되어 아치가 평평 해집니다. 결과적으로 발은 바닥 전체와 접촉합니다. 이로 인해 걷기가 어려워지고 보행이 변경됩니다. 아치 (구부러짐)는 걷기, 뛰기, 달리기시 근골격계의 하중을 줄이는 생리 학적 충격 흡수 장치입니다..

어린이의 평발은 선천적이고 습득됩니다. 첫 번째 경우 편차는 다음과 관련이 있습니다.

  • 아이가 약한 인대 및 뼈 장치를 형성하는 유전성 이상;
  • 유전 적 소인;
  • 임신 중 여성의 전염병 및 부상.

어린이의 평발은 부상,하지의 신체 활동 증가, 호르몬 장애와 관련이 있습니다..

어린이의 평발 유형

어린이의 평발은 발의 확장 유형에 따라 분류됩니다. 발 아치의 세로, 가로 및 결합 된 평탄화를 할당하십시오..

세로 평발

이 유형의 변형은 발의 세로 아치를 평평하게 표현하며 약간 길어집니다. 결과적으로, 밑창은 외부 가장자리뿐만 아니라 거의 전체 영역에 의해 표면과 접촉합니다..

이 편차가있는 환자의 20 %에서 세로 평발이 관찰됩니다. 더 자주 그것은 일방적입니다..

가로 편평한 발

이 유형의 변형으로 발이 가로로 퍼지고 첫 번째 손가락이 바깥쪽으로 벗어납니다. 발바닥의 길이는 팬의 원리에 따라 다른 방향으로 중족골 뼈의 발산과 첫 번째 손가락의 변위로 인해 줄어 듭니다..

어린이가 세로 및 가로 평발의 징후를 동시에 나타내는 경우 이러한 유형의 편차를 결합이라고합니다. 발이 완전히 평평 해지고 감가 상각 기능이 완전히 손실됩니다..

심각도 평평한 발

평발의 심각도는 3 도입니다. 치료하지 않으면 병리가 진행되어 근골격계의 다른 질병이 발생합니다..

1 급

또한 온화한이라고합니다. 이 정도의 특징적 특징 :

  • 걷기, 달리기 후 발의 피로감;
  • 신발에 불편 함, 발 부위의 압력;
  • 양발 부종.

발 모양은 생리적으로 유지되며 아치 높이는 25-35mm입니다. 아치의 각도는 130-139 도입니다..

두번째 등급

2 도의 평발을 간헐적이라고합니다. 편차는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발에서 무릎까지의 부위를 덮는 심한 통증. 짧은 도보 후에도 한곳에 서있을뿐만 아니라 발생합니다.
  • 보행 장애;
  • clubfoot의 발생.

이 평발의 정도의 특징은 종아리 또는 횡 아치가 늦은 오후에 평평 해지고 아침에 이전 상태로 돌아갑니다..

아치의 높이는 25-17 mm에 이릅니다. 아치 각도-142-154도.

3 급

이 단계에서 아이는 발뿐만 아니라 다리 전체를 슬개골까지 덮는 통증에 대해 끊임없이 걱정합니다. 통증의 강도는 운동과 신체 활동에 문제를 일으 킵니다..

볼트 높이가 17mm 이하로 줄어 듭니다. 각도가 156도를 초과합니다.

3 도의 평발은 척추 측만증, 관절염 및 관절염과 같은 심각한 병리의 발달을 유발합니다..

어린이의 평발의 원인

어린이의 평발 발달은 다음과 같은 요인과 관련이 있습니다.

  1. 유전. 부모 중 하나가 비슷한 문제를 겪고 있다면 아이는 선천적 평발을 가질 수 있습니다.
  2. 발 하중 증가. 그들은 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다..
  3. 불편하거나 너무 빡빡하거나 반대로 신발을 신는 것.
  4. 발 뼈에 기계적 손상.
  5. 구루병.
  6. 신경계 질환 (뇌병).

신체 활동이 적 으면 이상이 발생할 위험이 높아집니다..

연령대가 다른 어린이의 평발 발달 특징

평발의 첫 증상은 2 년 만에 발생합니다. 이 나이까지, 아이는 생리적으로 평평한 발을가집니다. 충격 흡수 장치로 일시적으로 작용하는 굽힘 대신에 지방 패드가 있습니다. 인생의 다섯 번째 또는 여섯 번째 해에만 볼트 자리가 형성됩니다..

8 개월에서 9 개월, 1 년 반 사이에, 아이는 일어 서서 배우기 시작하고 첫 단계를 밟습니다. 이때 발에 가해지는 스트레스의 양과 아기가 입는 신발의 품질을 모니터링하는 것이 중요합니다. 뼈, 인대 및 근육이 완전히 발달하면 해부학 적 아치가 형성됩니다..

생후 3 년에서 5 년 사이에 시간의 편차를 식별하기 위해 정형 외과 의사를 정기적으로 방문해야합니다. 이 나이에는 평발이 가장 잘 치료됩니다..

10 세에서 12 세 사이의 어린이는 호르몬 조절 기간이 시작되고 뼈가 더 활발하게 발달하며 체중이 증가합니다. 이 모든 것이 발의 하중을 증가시킵니다. 이것이 평발의 발달 이유가되면 마사지, 운동 요법, 정형 외과 깔창의 사용으로 상황을 해결할 수 있습니다.

청소년기에서 2 ~ 3 단계 발달의 편평한 발이 발견되면 그것을 치료할 수 없습니다. 이 경우 변형 진행 속도를 늦출 수 있습니다..

합병증

평발은 척추 기능에 심각한 장애를 유발합니다.

또한, 발의 평탄화는 관절의 상태에 부정적인 영향을 미치고 무릎 관절의 관절염을 유발할 수 있습니다. 평발의 다른 결과는 발 뒤꿈치 박차, 엄지 발가락의 외반 모지 곡률,하지의 정맥류입니다..

조짐

3-6 세의 나이에, 편평한 발의 명백한 징후를 감지하는 것은 어렵다. 독특한 기능은 선천성 병리에만 있습니다. 이 경우 편 평화는 한쪽 발에서만 관찰됩니다. 밑창은 볼록하고 윗부분은 부 자연스럽게 오목하다. 손가락이 튀어 나왔습니다. 일어나려고 할 때 선천적 인 평발을 가진 아기는 발 뒤꿈치를 강조합니다..

어린이의 평발 증상은 다음과 같습니다.

  • 긴 산책 후 발의 붓기;
  • 보행 장애 : 아이는 발을 안쪽으로 감습니다.
  • 빠른 피로, 특히 저녁에 다리 통증에 대한 불만.

부모는 신발에주의를 기울여야합니다. 발이 평평한 어린이의 경우 발바닥 안쪽과 발 뒤꿈치가 빨리 씻겨집니다..

어린이의 평발 자기 결정 방법

집 에서이 방법을 사용하여 어린이의 발의 평평 함을 감지 할 수 있습니다.

  • 종이를 가지고 단단하고 고른 표면에 놓으십시오.
  • 어린이의 발에 지방 크림을 바르거나 페인트로 덮으십시오.
  • 아이가 손에 물건을 올려 놓지 말고 종이 위에 발을 대십시오..

왼쪽 인쇄로 결과를 평가할 수 있습니다. 발의 중앙이 시트에 완전히 반사되면 아치가 평평 해지는 것으로 의심됩니다. 일반적으로 발자국과 발 뒤꿈치의 바깥 쪽 가장자리에 지문이 남아 있어야합니다..

임상 진단 방법

6 세의 나이에 평발을 세우기가 어렵습니다. 전문가는 임상 검사를 기반으로 진단을 수행하여 너비, 길이 및 동작 범위를 평가할 수 있습니다.

나이가 들면 편차는 식물학 방법으로 감지됩니다. 본질은 종이에 발자국을 얻는 것입니다. 임상 진단의 또 다른 방법은 발의 측량 지수를 측정하는 측량법입니다..

진단을 명확히하기 위해 발의 X 선이 수행됩니다..

발의 아치가 평평 해지는 것으로 의심되면 소아 정형 외과 의사에게 연락해야합니다..

치료 방법

가장 쉬운 편차는 발달의 첫 단계에서 조기에 치료할 수 있습니다. 이러한 조건에서 아래에 설명 된 치료 방법이 도움이 될 것입니다..

마사지

마사지 운동은 아이를 등 뒤에 대고 수행합니다. 절차는 종아리 근육과 발바닥을 마사지하는 것으로 시작됩니다. 태핑, 쓰다듬 기, 마찰, 반죽의 마사지 사용 기술.

각 치료 마사지 절차의 기간은 5-10 분입니다..

물리 치료

발의 아치를 평평하게 할 때 다음 물리 치료 절차가 유용합니다.

  • 칼슘 도입에 의한 전기 영동;
  • 초고주파 치료;
  • 전기 근육 자극;
  • 자기 요법.

물리 치료 과정은 1 년에 3 번 실시하는 것이 좋습니다..

수동 요법

이 보조 치료 방법은 전문의가 연조직뿐만 아니라 관절, 연골 구조에도 작용한다는 점에서 마사지와 다릅니다..

정골 경로는 발에 교정 효과가 있으며 동시에 껍질과 균형을 맞추기 위해 두개골과 함께 작동합니다. 이것은 신체의 균형을 맞추고 교정 과정의 속도를 높이는 데 도움이됩니다..

물리 치료

운동기구를 사용하여 평발과 싸우려면 체조를하는 것이 좋습니다. 이것은 테니스 공, 정형 외과 마사지 매트, 리프팅을위한 나무 플랫폼입니다.

클래스 패키지에 이러한 연습을 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 앉은 자세에서 양말과 발 뒤꿈치 사이에 테니스 공을 굴리는 단계;
  • 단단한 작은 공의 발끝을 잡으십시오.
  • 왼쪽, 오른쪽 및 자신을 향한 양말.

치료 체조는 2-3 년의 정기 훈련 후 결과를 제공합니다.

정형 외과 양탄자

약국이나 전문 부서의 평발을 교정하기 위해 정형 외과 매트 어플리케이터가 판매됩니다. 단단한 재료로 만들어졌으며 특징적인 돌출 구호가 있습니다..

매트의 질감은 발 표면에있는 생물학적 활성 점에 영향을줍니다. 그것으로, 당신은 근골격계의 위치를 ​​조정하고 감가 상각 기능을 복원 할 수 있습니다.

정형 외과 신발

정형 외과 신발에는 여러 가지 특징이 있습니다.

  • 발을 단단히 고정 시키지만 발을 짜내거나 움직임을 제한하지는 않습니다.
  • 천연 재료로 제조;
  • 안정된 발바닥, 작은 발 뒤꿈치 (약 1.5cm), 다리를 고정시키는 높고 단단한 등받이.

2 세 미만 아동의 신발에는 아치 지원이 허용되지 않습니다..

어린이의 평발 예방

어린이의 발의 변형을 방지하려면 다음이 필요합니다.

  • 작은 발 뒤꿈치와 아치를 올리는 깔창으로 천연 소재로 만든 편안한 신발을 얻으십시오.
  • 발 마사지를하십시오.
  • 아이의 이동성을 통제하십시오 : 그것은 증가하고 불충분해서는 안됩니다.
  • 아이와 함께 체조를 수행하십시오.
  • 아이가 부딪 치면서 마사지 매트를 걷게하십시오.
  • 근골격계가 약화되지 않도록 필요한 비타민 (특히 D)과 미량 원소가식이 요법에 존재하는지 확인하십시오.
  • 소아 정형 외과의 예방 검사에 참석.

아이가 발로 일어나 걷기 시작하는 순간부터 평발을 예방해야합니다..

결론

어린이의 평발은 제 시간에 진단해야합니다. 편차가 감지되면 즉시 의사와 상담해야합니다. 발바닥은 발달 초기 및 조기에 교정하는 것이 가장 좋습니다..

친애하는 독자 여러분, 기사에서 실수를 본 경우 이에 대해 의견을 보내주십시오. 우리는 그것을 고칠 것입니다. 감사!

어린이의 평발 치료, 원인

출생부터 빛까지 아기는 평평한 발을 가지고 있습니다. 발에 아치가 없습니다. 아기가 걷지 않는 한 다리에 충격이 가해지지 않기 때문입니다. 지방 패드가 발 전체를 채 웁니다. 그녀는 아기가 걷기 시작하자마자 충격 부하를 소멸시킵니다. 발 아치 모양은 3 년 동안 획득합니다..

어린이의 평발의 원인

발-이것은 부스러기의 약점 중 하나입니다. 어린이의 성장 증가 기간은 6 개월, 1 년, 3, 5 세의 나이에 발생합니다. 뼈의 모양과 구조는 아이의 신체에 다른 집중적 인 변화뿐만 아니라 변화합니다.

▣이 나이의 인대는 매우 확장 가능하며 근육은 여전히 ​​약합니다. 따라서, 연약한 뼈 장치는 증가 된 하중을 경험한다. 그리고 아기 발의 세로 아치가 고통받을 수 있습니다..

▣이 기간 동안 어린이의 발과 평발에는 기형이 빠른 경우가 종종 있습니다. 아이는 걷기를 배웁니다. 이는 평평한 모체 기형에 대한 조건이 발생 함을 의미합니다..

▣ 9 개월에서 1.5 세 사이의 어린이의 평발 발달을위한 중요한 나이.

▣ 몸의 균형을 유지하기 위해 아기는 걸을 때 다리를 넓게 펴야합니다. 결국, 발의 균형 기능은 아직 잘 발달되지 않았습니다. 그리고 주요 지지대는 발 안쪽에 떨어집니다. 그를지지하는 것이 중요합니다.

8 세 미만의 어린이의 평발은 생리 학적 표준이라고 믿어집니다. 그리고 그것을 고치는 것은 의미가 없습니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 실제로, 뼈 조직의 활발한 성장이 있지만 다리의 잘못된 설치를 수정하는 것은 쉽습니다..

3 년 전에는 편평한 발을 진단하는 것이 문제가됩니다. 작은 다리의 발에 지방 조직이 존재하는 것은 편평한 발로 간주되므로 잘못되었습니다.

부모는 그 순간을 놓치지 않아야합니다. 어린 시절의 평발은 어린이의 올바른 보행을 형성해야합니다. 이런 식으로 우리는 미래에 척추 문제의 발생을 예방합니다..

▣ 발과 평발의 변형은 자세와 관절 질환의 손상을 수반한다는 것을 기억하십시오. 어린 아이들의 불쾌한 질병의 대부분은 정형 외과 기기의 도움으로 해결할 수 있습니다. 깔창, 아치 지지대, 어린이 정형 외과 의료 및 예방.

어린이의 평발을 결정하는 방법

◩ 아이가 다리 통증을 호소한다.

walking 걸을 때 다리를 매우 넓게 벌리고 다리를 1 ~ 2 개의 다리로 비틀어줍니다..

◩ 걸을 때 종종 펜을 요구하고 오랫동안 걸을 게으른.

◪ 걷기, 무릎 다리를 구부리기.

◩ 옆으로 힙처럼 뒤꿈치.

baby 큰 아기 체중.

위의 내용 중 하나라도 발견되면 정형 외과 의사 나 외과의에게 가져 가십시오. 조치를 취할지 여부와 평발이 얼마나 심각한 지 알기 위해.

한쪽 다리가 짧아집니다. 두려워하지 마십시오-이것은 빠르게 성장하는 어린이들에게서 종종 나타납니다..

처음에는 한쪽 다리가 더 빨리 자랄 수 있으며 몇 개월 후에 모든 것이 평평 해집니다. 다른 하나는 몇 밀리미터 앞으로 나아갈 수 있습니다.

특수 경 사진 힐 지지대는 다리 길이를 3mm에서 1.5cm 사이의 차이에 따라 선택하여 다리를 짧게하는 데 도움이됩니다..

어린이의 평발 유형

평평한 Hallus 피트

이 종의 평발은 종 방향 아치의 평 평화로 표현됩니다. 발 안쪽 가장자리의 하중이 증가합니다. 다리가 안쪽으로 떨어집니다. 이어서, 다리의 X 형 설치가 형성 될 수있다..

Varus 설치

발의 바깥 쪽 가장자리에 과도한 하중이 가해지면 변형됩니다. 아이의 발자국에는 바깥쪽에 "clubfoot"가 막혀 있습니다. 그리고 0 형 설치 개발.

평발의 도움과 치료

정형 외과 깔창

전문가가 가장 자주 처방합니다. 그녀 덕분에 아이의 발은 해부학 적으로 올바른 위치로 돌아갑니다. 이전에 관여하지 않은 근육은 훈련됩니다. 점차적으로 아치는 수평이됩니다. 몇 개월에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 정형 외과 깔창은 걸을 때 안정성을 제공하고 해부학 적 위치에서 발의 모든 아치를지지합니다.

정형 외과 신발

변형 중 깔창은 종종 충분하지 않습니다. 발목 관절에도 지지대가 필요합니다. 신발은 발 뒤꿈치를 고정 시키며, "clubfoot"에서는 대체 할 수 없습니다. Varus 발과 외반 모지에도 정형 외과 용 신발이 필요합니다. 처음에 일부 어린이는 익숙하지 않은 습관으로 불편 함을 느끼고 등이 높은 신발을 벗으려고합니다. 하지만 일주일 안에 아기가 익숙해집니다.

마사지 매트

마사지 매트를 만들거나 정형 외과 살롱에서 구입하십시오. 마사지 매트의 선택은 지금 훌륭합니다. 기억해야 할 것은 어린이의 평발에 필요하다는 것입니다. 아이의 발에 혈액 순환이 좋아집니다. 발목의 인대가 강화됩니다. 아기의 발에 반사 구역 마사지.

손 마사지

수동 마사지를 어머니의 사랑하는 손으로 대체 할 수는 없지만 발 마사지를 올바르게 할 것인지 확실하지 않으면 전문가에게 마사지를 맡기십시오. 그것은 다리를 포함하여 일반적으로 다리의 근육을 강화시킵니다..

특수 체조

많은 사람들이 어린 시절부터 발가락에서 공, 큐브, 연필, 지우개, 작은 장난감 등 다양한 물건을 바닥에서 들어 올리는 방법을 기억합니다. 재미 있고 도움이됩니다. 아기가 축을 중심으로 다리를 비틀고 발 뒤꿈치와 발가락을 교대로 봅니다. 모든 운동에는 발의 다양한 근육이 관여하여 발을 강화시킵니다. 어린이의 평발은 상당히 일반적인 문제입니다. 겁내지 말고 가능한 빨리 아이의 다리 연습을 시작해야합니다.

9 살의 나이를 놓치지 마십시오. 그래야만 아이의 평발을 교정 할 수 있습니다. 나이가 들면, 더 이상 변형의 발달을 막을 수 있습니다. 하지만 이미 해결하지 마십시오.

6 개월마다 정형 외과 의사를 방문하십시오. 작은 다리를 돌보고 아이들을 건강하게 유지하십시오!

어린이의 평발을 고치고 합병증을 피하는 방법

어린이의 평발은 발의 아치 변형으로 인해 발생합니다. 이 질병이 제 시간에 인식되지 않고 치료가 시작되지 않으면 자세 위반, 관절 및 척추 문제 및 기타 심각한 결과가 보장됩니다.

어린이의 평발을 위협하는 것?

발의 주요 기능은 체중 유지와 운동 중 올바른 분포입니다. 변형되지 않은 발에는 세 손가락의지지 점이 있습니다. 작은 손가락 근처, 엄지와 발 뒤꿈치 아래의 구역. 근육과 뼈 골격은 세로 및 가로 아치를 만듭니다. 덕분에 감가 상각이 발생하고 균형을 유지합니다..

중대한! 평발로 아치가 변형되고 평평 해지 며 중간 하중이 주요 하중을받습니다..

이 질병은 무해한 것처럼 보이지만 피로 외에도 고통스러운 결과가 있습니다.

  • 정맥류의 발달;
  • 발 뒤꿈치 박차의 형성;
  • 관절과 척추의 질병;
  • 운동 조정 문제;
  • 자세 장애.

가장 심한 경우 후자의 요인은 골반 뼈의 변형을 유발하며, 이는 특히 소녀에게 위험합니다. 결과적으로 임신과 출산에 어려움이있을 수 있습니다..

어린이의 평발이 발달하기 때문에?

발의 병리학 적 변화는 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 선천성 형태는 유전 적 이상 및 선천성 기형과 직접 관련이 있습니다..

납작한 발을 얻은 이유 :

  • 골격 조직의 칼슘 염 부족 및 구루병의 발생;
  • 과도한 체중이나 스포츠로 인해 다리에 과도한 하중;
  • 공동과 이동성;
  • 사지 부상;
  • 소아마비.

심각한 위험 요소는 크기와 연령에 적합하지 않은 신발을 착용하는 것입니다.

이유에 따라 어린이에서 다음과 같은 형태의 평발을 구별 할 수 있습니다.

  • 정적-발의 과도한 하중으로 인해;
  • 마비-사지의 마비를 일으키는 질병으로 인해;
  • 외상성-골절 및 탈구로 인한.

질병의 구루병 형태는 칼슘 결핍과 이에 상응하는 뼈 구조의 부드러움으로 인해 발생합니다..

어린이의 평발의 유형과 단계는 무엇입니까?

이 질병은 세 단계로 발생할 수 있습니다.

  1. 다리의 피로 만 특징으로 숨겨지고 보이지 않음.
  2. 걸음 걸이의 통증과 중증도.
  3. 운동 조정, 걷기, 심한 통증 문제로 특징 지어 짐.

첫 번째 또는 두 번째 단계에서 문제를 발견하면 질병 치료가 특히 빠르지 않은 환자에게 충분히 빠릅니다. 셋째, 척추와 관절의 변형이 이미 시작될 수 있으며 치료가 오래 걸릴 것입니다.

변형의 국소화에 따라 어떤 유형의 어린이 평발이 있습니까?

평발의 종류무엇을 특징으로 하는가
세로 평발종 방향 아치의 변형
아이의 외반 모지아치 높이의 감소로 발의 X 자형 곡률
어린이의 가로형 평발앞발의 평평

병리학 적 변화가 발의 두 부분에 영향을 줄 때 세로 가로 변형도 가능합니다.

질병을 감지하는 방법?

아기의 경우 병리학은 보통 3 년 후에 감지됩니다. 한 살짜리 어린이의 경우 근육 발달 부족으로 발이 지방으로 덮여 있습니다. 따라서 평평하게 보입니다. 숙련 된 의사 만 다른 기형을 연구하여 변형을 감지 할 수 있습니다. 사지는 마침내 5 년만에 형성됩니다. 그런 다음 치료받지 않은 평발이 발음됩니다..

어린이의 평발의 주요 징후 :

  • 운전 중 빠른 피로;
  • 자세와 보행의 문제;
  • 발의 변색;
  • 피부에 흠집이 생김.
  • 발목 통증.

어린이의 외반 모지는 발의 X 자 모양과 걸을 때 안쪽을 지탱하는 것이 특징입니다..

집에서 아이의 평발을 결정하는 방법은 무엇입니까? 부모는 병리의 가능한 증상에주의를 기울일뿐만 아니라 스스로 테스트를 수행 할 수 있습니다. 이를 위해 아이는 수채화 또는 식물성 기름으로 얼룩 져 백서 시트에 놓입니다. 그런 다음 사진을 평가하십시오..

중대한! 발 전체가 완전히 각인되면 흥분의 이유가있을 수 있습니다. 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.

그는 혈전 측정법 (사지 기능을 평가하는 컴퓨터 방법)을 기반으로 진단을 수행하고 치료를 처방합니다..

어린이의 평발을 치료할 수 있습니까??

최대 10 년 동안 치료 조치로 질병을 성공적으로 교정합니다. 의사는 어린이의 평발을 치료하는 방법을 각 경우에 결정합니다. 그는 처방 할 수 있습니다 :

  • 따뜻한 발 욕조;
  • 매일 발목 마사지;
  • 어린이의 평발 운동을위한 특별 운동;
  • 물리 치료 기술 (전기 근 자극, Charcot 's douche, 파라핀-오조 케 라이트 랩;
  • 교정 안창, 신발 및 정형 외과 깔개 사용.

미취학 아동의 평발 교정은 혈액 순환을 개선하고 약화 된 근육과 인대를 훈련시킬 수 있습니다.

어린이의 평발 마사지도 중요합니다. 아기는 매일 발과 다리를 마사지하고 등, 엉덩이와 엉덩이를 적어도 일주일에 한 번 마사지해야합니다. 이것은 아치를 강화하고 근육 피로를 줄이며 통증을 줄입니다..

다리와 엉덩이뿐만 아니라 어린이의 평발이있는 발 마사지는 쓰다듬 기, 문지르 기 및 반죽 운동으로 수행됩니다..

처음에는 아기가 배 위에있을 때 엉덩이에서 시작하여 만들어집니다. 그런 다음 그들은 등을 돌리고 비슷한 조작을 수행합니다. 발, 특히 엄지 손가락 주위에 강조.

평균적으로 절차는 약 1/4 시간 지속됩니다. 등과 엉덩이의 마사지는 비슷한 방식으로 수행되지만 진동 요소가 추가됩니다 (빛 따끔 거림 및 두드리기).

치료가 도움이되지 않으면,이 질병을 치료할 수있는 유일한 방법은 티타늄 임플란트 이식 수술입니다. 그러나 무시 된 형태의 질병은 청소년과 성인에게 더 흔합니다..

어린이의 평발 운동이 유용한 운동?

어린이를위한 평발 물리 치료 운동은 대개 게임으로 제공됩니다. 자세 교정 및 발목 근육 강화 요소에는“누구의 베개를 더 오래 붙잡을 것인가?”,“누가 발로 연필을 들어 올리겠습니까?”,“발로 이웃에게 공을 전달하십시오”와 같은 게임이 있습니다..

어린이의 평발 운동 요법은 발 뒤꿈치와 발가락을 똑바로 뒤로 걷는다. 어린이의 평발을 방지하기 위해 이러한 운동을 수행하는 것이 좋습니다..

어린이의 평발이있는 치료 체조에는 자연의 게임, 가벼운 스포츠가 포함됩니다.

  • 맨발은지면, 모래, 자갈, 두꺼운 밧줄 또는 늑골이있는 판자를 따라 걷습니다.
  • 사이클링;
  • 수영;
  • 로프 등반.

평발 예방에 필요한 조치?

미취학 아동의 평발 예방에는 다음과 같은 원칙이 포함됩니다.

  1. 천연 소재로 만든 부드럽고 편안한 신발 착용.
  2. 발 뒤꿈치의 올바른 선택 (3cm 이하 및 1cm 이상).
  3. 울퉁불퉁 한 표면에서 맨발로 걷기, 정형 외과 깔개로 놀기.
  4. 매일 가능한 신체 활동.

예방에는 올바른 식단을 찾는 것도 포함됩니다. 근골격계가 정상적으로 발달하도록 칼슘, 비타민 D 및 인으로 포화 된 음식을 포함해야합니다. 이들은 간, 해초, 청어, 고등어, 버터, 계란, 사과, 오이, 콜리 플라워, 코티지 치즈입니다.

질병이 초기에 발견되면 치료가 빠르고 성공적입니다. 어린이의 평발을 고치는 방법, 어린이 정형 외과 의사가 말할 것입니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 도움을 구하고 질병을 시작하지 않는 것입니다.

또한 기사를 읽는 것이 좋습니다.

의사만이 올바른 진단을 내릴 수 있으며 자격을 갖춘 의사와 상담하고 진단하지 않고 스스로 치료하지 마십시오. 건강!

어린이의 평발

일반 정보

어린이의 평발은 소아과에서 가장 흔한 정형 외과 병리이며 발의 아치 높이가 감소하여 나타납니다. 편평한 발은 출생 한 어린이에게서 발견 될 수 있습니다 (3 %의 경우). 2 ~ 4 세까지는 어린이의 24-32 %, 7 세는 40 %, 12 세는 청소년의 50 %에서 관찰됩니다..

어린이의 발 아치 요소의 능동적 인 형성은 점차적으로 발생하며 다리의 하중이 증가하고 증가합니다. 평발의 발달에 중요한 순간은 8 개월에서 1.5 세 사이이며, 아이가 일어나서 걷기 시작하는시기입니다. 어린 나이에 모든 어린이는 연령과 관련된 해부학 적 및 기능적 특징으로 인해 뼈의 연골 구조,보다 탄력 있고 신축성있는 인대 및 약한 근육으로 인해 생리 학적 평발을 가지고 있습니다. 근력과 지구력이 증가하면서 적절한 발달로 어린이 의이 상태는 5-6 년 독립적으로 정상화됩니다. 특정 장애에서 어린이는 평발이 발달하여 발의 감가 상각 가능성이 급격히 감소하고, 무릎 및 대퇴 관절의 손상, 척추 변형 및 내부 장기의 파괴로 근골격계의 다른 요소에 대한 부하가 증가합니다..

어린이의 평발 분류

발에는 종 방향 및 횡 방향 아치가있어 근육과 인대를지지하여 걷기, 뛰기 및 점프 중에 몸의 균형, 충격 하중의 분배 및 완화를 보장 할뿐만 아니라 축 방향 하중에 대한 내구성을 증가시킵니다. 정형 외과에서의 해부학 적 기초는 종 방향, 횡 방향 및 결합 된 평발을 구별한다. 어린이의 경우, 세로 아치형은 세로 아치를 평평하게하고 발바닥을 바닥 전체에 닿는 길이를 늘리는 것이 일반적입니다. 어린이의 평평한 풋풋으로 발의 길이가 줄어들고 앞면이 모든 중족골의 머리에 달려 있습니다..

어린이의 평발은 선천적이며 입수 할 수 있습니다. 선천성 형태는 매우 드물며 뼈 구조의 기형 및 발의 근육 인대 장치와 관련이 있습니다. 기원에 따라 어린이의 평발은 정적, 외상, 구루병, 마비가 될 수 있습니다. 가장 일반적인 정적 평발은 학교 연령 어린이의 발과 근육의 정적 하중과 동적 하중이 일치하지 않는 경우에 더 흔합니다..

어린이의 평발의 원인

어린이의 평발은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 소아의 선천성 평발은 다리, 발의 뼈, 근육, 인대 및 힘줄의 자궁 내 저 발달로 관찰됩니다. 어린이의 평발은 또한 결합 조직의 선천성 기능 부전으로 발전하며 심장, 담낭 변곡, 근시 등의 추가 화음과 결합 될 수 있습니다. 어린이의 평발 형성에는 유전 적 요인이 중요합니다-가까운 친척 에게이 병리의 존재.

어린이의 평발은 발의 근육 인대 장치의 약화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 무거운 하중을 견딜 수 없습니다. 구루병으로 근골격계 손상; 발목, 중족골, 종골 및 종의 부정확하게 융합 된 골절; 다리와 발 근육의 마비 또는 마비 (소아마비 후); 신경 병리학 (뇌병증).

어린이의 정적 평발의 출현은 부적절하게 선택된 신발 (꽉, 착용, 두꺼운 발바닥), 과체중 및 비만, 장시간 지속되는 걷기 또는 서기의 도움으로 촉진됩니다. 평평한 발은 평평한 valgus 기형을 가진 어린이에서 종종 발생합니다..

어린이의 평발 증상

소아의 선천성 평발의 대부분의 경우, 한쪽 발이 영향을받습니다.이 발판은 요철 의자 또는 평평하고 오목한 등받이가 달린 흔들림 의자 또는“문진”처럼 보입니다. 발의 발 뒤꿈치 설치, 손가락의 외전으로 날카로운 전립선이 기록됩니다. 정적 하중의 출현으로 선천적 인 평발이 악화되고 고정됩니다..

6-7 세 어린이의 경우, 발꿈치와 발 뒤꿈치의 안쪽 가장자리에 신발을 신으며 걸거나 서있을 때 피로감에 의해 평발이 나타납니다. 소아에서 플랫 풋으로 얻은 임상 증상은 다리에 통증이 있고 다리에 오래 머무른 후에 악화됩니다. 저녁에 발이 붓고 걸을 때의 피로.

어린이의 3 피트 길이의 평발은 발의 변형 정도에 의해 구별됩니다. I도에서 발 아치의 높이는 25-35mm이며 발의 눈에 띄는 변형은 없습니다. II도-아치의 높이는 25 ~ 17mm이며 발의 평평 함은 육안으로 볼 수 있습니다. 어린이의 평발은 발의 통증, 발목 관절 및 종아리 근육의 증가, 걷기 어려움으로 나타납니다. 발의 모양이 변합니다-길이가 길어지고 중간 부분이 팽창하며 걸음 걸이가 무겁고 어색합니다. 아이들은 빠른 피로를 느낍니다. III 도의 평발은 발의 뚜렷한 변형, 17mm 미만의 아치 높이 감소, 다리와 등의 지속적인 통증, 두통 및 평범한 신발에서 걷기 불가능 함을 특징으로합니다..

평발은 발가락의 곡률, 옥수수의 출현, 아동의 자세 위반 (척추 측만증) 및 척추 질환 (골다공증, 허리 추간판), 관절염의 변형, 메니 스시의 염증 등을 유발합니다..

어린이의 평발 진단

5-6 세까지의 어린이에게 평발을 세우는 것은 상당히 문제가됩니다. 소아의 정형 외과 의사가 소아의 정형 외과 의사의 진단을 받으면 임상 검사 중에 발의 길이, 너비 및 부피의 변화, 아치 상태 위반, 특히 신발 착용을 감지 할 수 있습니다.

나이가 많은 어린이의 평발을 평가하기위한 객관적인 방법은 종이와 측량기에서 발자국을 얻는 식물 발자국입니다. 어린이의 평발 진단을 명확히하기 위해 2 가지 투영으로 수행 된 하중으로 발의 방사선 결과를 돕습니다..

어린이의 평발 치료

어린이의 평발은 진행성 질환이며 치료가 빨리 시작 될수록 결과가 더 효과적입니다. 선천성 평발의 치료는 어린이의 생후 첫 주에 시작되어 발의 모든 기형을 제거합니다. 어린이의 선천적 평발로 특수 치료 운동, 발 근육 및 다리의 마사지; 발은 붕대를 바르고 단계별 석고 캐스트, 밤 정사각형 (6 개월 이상)을 적용하여 올바른 위치에 고정됩니다. 어린이의 평발의 증상을 악화시킬 때, 그들은 아궁 절제술의 수술을 수행합니다.

발의 근육-인대기구를 강화하기 위해 어린이의 정적 평발 치료에는 마사지, 물리 치료 및 운동 요법이 포함됩니다. 어린 아이들의 경우 부드러운 신발 (펠트 부츠, 고무 부츠, 체코 인)은 제외됩니다. 발목 관절을 잘 고정시키는 단단한 밑창과 작은 발 뒤꿈치가 달린 부츠를 착용하는 것이 좋습니다. 나이가 많은 어린이의 평발에는 깔창 아치 지지대가있는 정형 외과 신발을 착용하고 아치를 높이고 발을 올바른 위치로 되돌립니다..

어린이의 평발의 제거는 수압 마사지, 조영제 욕조, 파라핀, 오존 및 발의 진흙 적용, 자기 요법에 의해 촉진됩니다. 보정 효과가 없으면 석고 붕대와 long이 사용됩니다. 평발이 합병 된 심한 경우에는 발과 다리의 뼈와 연조직에 외과 적 개입이 가능합니다. 소아에서 평발의 외과 적 치료를위한 최적의 나이는 8-12 세입니다..

어린이의 평발 예측 및 예방

시의 적절하게 교정 된 어린이의 약하고 보통 정도의 편평한 발은 완전히 치료할 수 있습니다. 고급 사례는 수정하기가 어렵습니다. 치료가 없으면 어린이의 평발이 발, 관절 및 척추의 심한 변형을 유발합니다.

어린이의 평발 예방은 올바른 신발을 신습니다. 체육, 게임 스포츠 (농구, 축구) 및 수영; 고르지 않은 땅, 모래, 자갈 위를 걷는 맨발; 칼슘-인 대사의 정상화; 체중 조절.

평발-어린이의 평발

통계에 따르면, 어린이의 65 % 이상이 이미 학령별로 발이 평평합니다. 더 병가 학교.

평발은 어디에서 왔습니까??

세 미만의 어린이가 평발을 가지고 있지 않다는 사실은 사실이 아닙니다. 선천적이거나 중추 신경계, 내분비 계의 기능 장애, 감염 및 기타 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 해로운-통증과 변형이 아니라 그 결과-척추를 포함한 전체 근골격계 장애. 치료가 제 시간에 시작되면 어린이의 척추 곡률을 피하거나 적어도 발달을 멈출 수 있습니다. 발은 5 세까지 형성됩니다. 납작한 발이 빨리 감지되면 치료하기가 더 쉽습니다. 5 년 동안 생활 한 후에는 이미 더 어려워졌습니다. 그러나 치료를 시작하면 발의 상태를 개선하고 편평한 발의 발달을 멈추고 척추 기형을 예방할 수 있습니다. 정형 외과 의사에게 걷기에 빨리 지치고 팔을 요구하는 어린이를 보여줄 가치가 있습니다..

아이의 발 뒤꿈치에주의하십시오 : 똑바로 서거나 한 방향으로 타는가? 아주 어린 나이부터 3, 6 개월, 1, 3, 5 년에 몸이 집중적으로 성장하는 기간은 정기적으로 정형 외과 의사를 방문해야합니다..

3 개월과 6 개월, 1, 3, 5 년에 몸이 집중적으로 성장하는 기간에 뼈의 모양과 구조가 차별화됩니다. 너무 많은 신축성 인대와 약한 근육으로 연결된 연약한 뼈 장치는 하중을받는 발의 세로 아치 높이의 상당한 변동을 유발합니다. 이것은 발의 정적 변형의 발생에 기여하며, 이는 정적 및 운동학의 고장을 초래할 수 있습니다. 이 연령의 어린이는 걷기 훈련 기간 동안 평평한 모체 기형의 발달을위한 조건이 발생합니다.지지 영역을 늘리고 신체의 균형을 유지하기 위해 아이는 발의 안쪽 부분에 의존하여 다리를 넓게 펼칩니다. 6 세 미만 어린이의 평발은 생리 학적이며 교정이 필요하지 않은 것은 전적으로 정확하지 않다고 널리 알려져 있습니다. 골화 지점이 닫히지 않을 때 최대 5-6 년이며, 발의 기형 발생을 수정하거나 예방하고 올바른 보행을 형성하는 것이 더 쉽습니다..

이미 언급했듯이 어린 아이들의 경우 평평한 발은 결합 조직의 부족으로 인해 선천적입니다. 그러나 선천적 인 평발은 여전히 ​​중요한 희귀합니다..

더 자주, 평발은 잘못된 행동의 결과입니다..
우선, 품질이 낮은 신발. 맛있고 무서운 소비에트 어린이 신발을 원하는만큼 비웃을 수는 있지만 의학적 요구 사항은 엄격하게 준수되었습니다. 성장하는 어린이 발을 올바르게 형성하려면 신발에 발 뒤꿈치를 고정시키는 단단한 등받이, 발의 안쪽에 작은 신축성있는 발목 (갑자기)이있는 작은 발 뒤꿈치 (1 센티미터 이상)가 있어야합니다..
이제 상인들이 우리에게 제공하는 아기를위한 현대적인 신발을보십시오. 슬리퍼,“스터드”의 슬리퍼, 완전히 평평한 밑창의 슬리퍼. 고의적으로 둔감 한 양말. 또 다른 극단은 현대적인 운동화입니다. 걷기와 달리기를 할 때 너무 탄력이있어이 기능에서 발을 완전히 빼내고 근육 구조와 마찬가지로 "게으 르기"시작합니다. 위에서 설명한 두 신발은 아마도 아이에게 좋은 맛을 낼 수 있습니다 (그리고 아마도 자신의 허영심을 즐겁게 할 것입니다),하지만 평평한 발로 그를 보상합니다.
신발의 주제를 마무리하기 위해, 일부 의사는 다른 사람의 발 간격 블록이 실제로 다른 사람의 발의 발자국이되고 발의 하중을 올바르게 분산시키지 않기 때문에 어린이에게 다른 사람의 신발을 신지 말라고 조언합니다. 내가 아는 한, 이것에 대한 과학적 증거는 없습니다..

발의 올바른 형성을 위해 아이들은 좋은 신발뿐만 아니라 필요합니다. 영양 또한 중요합니다. 그 구성의 결합 조직은 뼈 조직과 다소 유사합니다. 같은 방식으로 구루병, 즉 신체의 부적절한 인-칼슘 대사로 고통받습니다. 아시다시피 칼슘이 부족하면 체중과 근육의 영향으로 뼈가 부드러워지고 변형되며 발의 결합 조직은 탄력 있고 탄력적이지 않으며 동일한 방식으로 체중의 압력에 순종합니다.
따라서 아기가 구루병의 징후를 보이지 않더라도 평평한 발을 잊지 마십시오. 칼슘 결핍의 또 다른 결과입니다. 따라서 자녀의 일일 식단에서 충분한 양의 음식에 인과 칼슘이 풍부하게 유지하십시오. 겨울에는 충분한 양의 일광욕 또는 비타민 D의 예방 섭취를 잊지 마십시오.

다른 근육 기능과 마찬가지로 발의 탄력있는 아치 형성에는 개발과 훈련이 필요합니다. "맨발의 삶"이 가장 적합합니다. 아이가 자갈, 모래, 흙, 잔디 묶음에서 적어도 때때로 걸을 수있게하십시오-다리가 끊임없이 긴장하게하는 모든 것, 몸무게를 한쪽 표면에서 다른 표면으로, 발 뒤꿈치에서 발가락으로 옮기십시오. 집 에서이 운동은 작은 큐브, 공, 작은 비 날카로운 장난감, 완두콩, 콩, 콩, 한마디로 바닥의 불규칙성을 통해 성공적으로 수행 할 수 있습니다. 그러나 그는 두꺼운 양말에 속하지만 신발에는 속하지 않을 수 있습니다 (얇은 발바닥에도).

납작한 예방은 미리 관리하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 의사가 평발의 초기 단계를 진단하면 어떻게 될까요? 그리고 우리 나라에서 의료 서비스의 영원한“무해 성”을 염두에두고 그러한 진단을 스스로 할 수 있습니까? 다음과 같은 경우주의해야합니다.
-운동 후 발에 통증이 있다고 불평합니다.
-저녁에는 발이 피곤하고 부어 오르며 고급 경우 통증이 무릎에 닿습니다.
-아이의 다리가 너무 넓게 자랐습니다. 특히 너비가 넓습니다 (사실, 평평 해졌습니다).
-어린이 발 뒤꿈치의 오래된 신발에는 안쪽에 정지 탄이 있습니다..

평평한 발에 대한 간단한 테스트는 해변 모래의 느슨한 표면이 아니라 집에서 너무 두껍지 않고 새틴이 아닌 종이와 기름기 많은 크림 또는 식물성 기름으로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 아이의 발바닥에 크림 (오일)을 발라 크림을 깔고 딱딱한 표면 (카펫이 아닌) 위에 놓인 종이를 밟도록 요청하십시오. 한쪽 다리에 몸무게를 옮기지 마십시오-동시에 두 다리에 서 있어야합니다. 그렇지 않으면 결과가 잘못 될 수 있습니다.

이제 각 발의 굵은 글씨를주의 깊게 검사하십시오. 일반적으로 발 안쪽 가장자리에 자국이 없어야합니다. 각인이있는 경우 개발 된 정도의 세로 평발이 있습니다. 프린트가 없지만 부재 영역이 밑창의 절반보다 좁 으면 세로 평발의 초기 단계입니다..
놀라운 결과가 나타나면 의사를 방문하지 않고하지 마십시오. 발 문제 전문가-발병 전문의-아직 충분하지 않습니다. 따라서 정형 외과 의사에게 의뢰해야합니다. 좋은 클리닉에서 정형 외과 의사는 엑스레이 또는 컴퓨터 발 검사 데이터를 기반으로 최종 진단을 내립니다..

어린 시절에는 평발을 완전히 치료하는 것은 여전히 ​​실제입니다. “흘린”발 근육에 대한 매일의 운동은 마사지, 대조 목욕 및 특수 체조의 도움으로 수행됩니다. 저녁에는 카모마일, 소나무 추출물 또는 바다 소금의 강장제 주입으로 뜨거운 욕조에 아기의 발을 담그십시오. 찐 발을 밟은 다음 엄지 손가락이나 주먹으로 반죽하십시오. 특히 발의 바깥 쪽 가장자리를 격렬하게 반죽하십시오-가장 강한 것이어야합니다. 반죽 후 차가운 물을 발에 붓거나 얼음 조각으로 닦으십시오..

어린이는 평발에서 온 특수 체조에 하루 10 분 이상을 보내야합니다. 바쁜 학생을 위해이 10 분을 어디서 구할 수 있습니까? 마사지 매트를 사서 욕실에 넣으십시오. 아이가 씻고 양치질을하는 동안 (하루에 두 번), 맨발로 매트 위에 서서 발끝으로 들어 올리거나 양말에서 발 뒤꿈치로 구르고 발바닥의 바깥 쪽 가장자리에 서십시오..

2 세 미만의 모든 어린이는 발의 종 아치가 평평합니다. 전문가들은 아기의 뼈 조직이 부드럽고 탄력적이기 때문에이 상태를 생리 학적으로 고려합니다. 그것은 뼈에 힘을주는 미네랄이 거의 없으며 근육 시스템이 잘 발달되지 않았습니다. 아이들이 일 어설 때 (7 ~ 9 개월) 독립적으로 걷기 (10 ~ 12 개월), 피부 밑 밑창에있는“지방 패드”는 충격 흡수 장치의 기능을 수행합니다. 2-3 년에 뼈는 충분한 양의 미네랄을 섭취하고 관절 표면은 정상적인 윤곽을 얻으며 인대가 강해지며 근육의 힘으로 발에 더 오래 머물 수 있습니다. 발뼈의 형성은 약 5-6 세까지 계속됩니다. 이 기간 동안에 만 어린이의 평발의 유무에 대해 이야기 할 수 있습니다.

의사에게 갈 때

아이를 스스로 치료하는 것은 가치가 없습니다. 마사지, 물리 치료, 교정 장치 (정형 안창), 치료 운동은 나이, 병리학의 심각성을 고려한 의사가 처방하며 평발 발의 주요 원인을 고려합니다. 정형 외과 용 깔창은 어린이 발의 해부학 적, 생리적 및 정적 동적 기능을 고려하여 엄격하게 개별적으로 만들어야합니다. 아동용 신발은 작은 발 뒤꿈치, 단단한 등받이 및 스프링 개별 아치 지지대가 있어야합니다. 스프링 유형의 아치 지지대 만 발 아치를 올바르게 형성합니다..

아마도 모든 부모는 전문가의 예방 검사가 의사의 변덕이 아니라 필요한 조치라는 것을 알고 있습니다. 가장 중요한 것은 의사를 방문하는 시간을 놓치지 않는 것입니다. 정형 외과 검사가 수행됩니다.
-생후 첫 달에 선천성 평발을 포함한 골격의 선천성 기형과 질병을 배제해야합니다.
-구루병이 감지 될 수있는 3 개월과 6 개월의 나이;
-1 년 후. 이것은 아이의 삶에서 중요한 단계이며, 앉거나 기어 다니고 스스로 걸을 때. 이때 의사는 척추의 자연스러운 곡선의 정확성, 관절의 움직임 범위를 확인합니다.
-3 년 만에 정형 외과 의사는 자세, 보행을 확인하고 팔다리의 길이를 측정하고 발의 상태를 검사합니다..

이상적으로,이 나이부터는 평평한 발의 발달을 놓치지 않도록 매년 어린이가있는 정형 외과 의사를 방문해야합니다. 정형 외과 의사 (최종 진단이 의심되는 경우)는 상담 진단 센터에서 추가 검사를 위해 젊은 환자를 추천 할 것이라는 사실에 대해 부모를 준비해야합니다..

어린이가 유치원에 가면이 문제는 저절로 제거됩니다. 취학 전 어린이는 보육 시설에서 정기적으로 충분히 검사됩니다. 자녀가 집에서 1 학년까지 자라면 부모는 신체 검사를 받아야합니다. 평발이있는 어린이는 정형 외과 클리닉에 등록되어 있으며 14-15 세까지 적절한 치료 과정을 거칩니다. 이 기간 동안 물리 치료 과정, 치료 마사지를 받고 스파 치료를 위해 보내지며 필요한 경우 특수 정형 신발을 만듭니다..

진단이 확인되면

대부분의 경우 어린이는 평평한 세로로 발을가집니다. 그것은 선천적이고 획득되었습니다. 선천적 인 형태의 질병은 드물며 자궁 내 기형의 결과입니다. 병원에서 이미 그녀를 식별하십시오. 대부분의 경우 한쪽 발이 영향을 받지만 때로는 둘 다 영향을받습니다. 이 병리는 아기에게 매우 두드러집니다. 볼록한 발바닥과 발의 앞부분이 바깥쪽으로 "돌아갔습니다". 치료는 어린이의 첫날부터 수행됩니다. 변형은 석고 드레싱으로 점차 수정됩니다. 이것이 도움이되지 않으면 수술에 의지하십시오.

획득 한 세로 평발은 다음과 같습니다.
1. 외상.
발과 발목 관절 뼈 골절 후 발생합니다. 비슷한 부상을 입은 인대에 대한 부분적 또는 완전한 손상뿐만 아니라 석고 캐스트로 어린이를 오래 머무르면 발의 아치가 평평 해집니다..
2. 마비.
중추 또는 말초 신경계의 장애로 인해 발생합니다 (더 자주-소아마비의 결과).
3. 정적.
이것은 가장 일반적인 형태의 병리입니다. 체중이 크게 증가하여 과부하, 일반적으로 비만, 내분비 장애로 인해 발생합니다..
4. 구루병.
그것은 인대의 과도한 탄력과 발 아치의 근육 약화로 발생합니다. 그 이유는 비타민과 미네랄이 부족할 수 있습니다-구루병이나 일반적인 피로, 결합 조직의 선천성 병리.

그래서 발이 변형되었습니다. 몸에서 일어나는 일?
인대는이 "사이트"의 문제에 대해 신경계에 "신호"를 보냅니다. 이에 대한 응답으로, 근육은 변형력, 즉, 변형과 함께 "투쟁"에 관여하는 "지시"를 받는다. 그러나 그들은 오랫동안 그러한 하중을 견딜 수 없으므로 빨리 지치고 긴장을 풀고 스트레칭합니다. 그리고 인대에 변형력이 계속 작용합니다. 곧 근육이지지되지 않으면 오랫동안 작동 할 수 없기 때문에 스트레칭이 발생합니다 (특히 결합 조직의 선천성 병리가있는 경우). 이제 전체 하중이 뼈에 있습니다. 그들이 견딜 수 없으면 압축 변형이 시작됩니다. 이 시점에서 인대는 최종적으로 "순서가 없으며"변형이 최종의 돌이킬 수없는 단계로 들어갑니다. 보행은 가소성, 부드러움을 잃습니다. 아이들은 보행시 피로, 발목 관절이나 다리 통증, 종종 허리 통증을 호소합니다. 어떤 사람들은 불편 함이나 고통을 느끼는 곳을 정확하게 결정할 수 없으므로 불평하지 않고 침착하고 덜 모바일 게임을 선호합니다. 그림과 같이 발목 관절의 변형이 나타납니다 (발거 또는 X 자라고도 함)..

이러한 증상 중 하나 이상이 나타나면 정형 외과 의사와 상담해야합니다..

때때로 발의 변형은 그 자체를 나타내지 않고 수년 동안 (성인까지) 존재할 수 있습니다. 그러나 조만간 신체의 보상 기능이 무제한이 아니기 때문에 악화가 발생할 것입니다..

세심한 부모는 2-3 살짜리 아기에게서 이미 평발 발달의 징후를 볼 수 있습니다.
1. 짧은 걷기 (30 분 이상) 후, 아이가 빨리 피곤해 지거나 팔을 요구하거나 유모차를 타는 것을 선호합니다..
2. 1-2 개월 후 새 신발이 원래 모양을 잃었습니다 (예를 들어, 밑창의 안쪽 가장자리 나 발 뒤꿈치가 안쪽 가장자리에 붙어 있고 샤프트가 안쪽으로 변형되었습니다). 이 경우, 발병 전문의와 긴급하게 상담해야합니다..

3 세 (이전은 아님)의 어린이에게는 가장 일반적인 방법 인 식물 (발자국)을 사용하여 병리의 초기 진단을 수행 할 수 있습니다. 이것은 집에서하기 쉽습니다. 빈 종이 한 장을 바닥에 놓고 아기를 두 발로 얹습니다. 밑창이 젖어있는 것이 좋습니다. 그러면 용지에 인쇄물이 선명하게 남습니다. 이 경우 신체는 다리를 똑바로 유지해야합니다. 이 위치에서 발의 윤곽은 연필로 표시됩니다. 그런 다음 등고선에 수직으로 발의 전체 좁은 부분과 교차하는 직선이 그려집니다. 결과를 아래 이미지와 비교하십시오..

음, 식물도에 따라 어린이의 평발의 정도를 결정하는 방법은 다음 그림에서 볼 수 있습니다.

가장 쉬운 변형 정도가 첫 번째입니다. 그러나 가장 어렵고 진지한-세 번째.
이 연령의 어린이는 엑스레이를 촬영하지 않습니다. 첫째, 발의 뼈가 아직 완전히 "성숙하지"않았으며, 연골 조직이 엑스레이에서 보이지 않으며 종 방향 아치의 실제 높이를 평가하기가 어렵습니다. 두 번째로, 어린이를위한이 진단 방법은 매우 해 롭기 때문에 심각한 징후로 만 수행되며 9 년 후에 더 자주 수행됩니다..

치료

불행히도, 특히 고급 병리학에서 평발의 완전한 처분에 의존 할 필요는 없습니다. 그러나 치료는 신중하고 정기적이며 선의로 이루어져야합니다. 질병의 징후가 조기에 발견되면 발의 기형이 적고 평발의 진행을 멈추는 조건이 더 유리합니다..

초기 단계에서 해염, 수동 마사지 및 치료 운동으로 매일 따뜻한 족욕을 통해 1-2 개월 이내에 다리 통증을 제거 할 수 있습니다. 수조의 경우 요구 사항은 간단합니다. 수온 + 40-50 ° C, 절차 기간은 15-20 분이며 구성 요소의 비율은 패키지에 표시되어 있으며 건조물의 농도에 따라 다를 수 있습니다. 마사지 및 체조는 공인 된 전문가가 수행해야합니다 (물리 치료 및 마사지 강사). 심한 통증을 제거하기 위해서만 진통제를 사용할 수 있습니다.

자체 마사지는 매우 유익한 효과가 있습니다-많은 장치 (특수 깔개, 롤러, 공)가 있기 때문에 좋습니다. 그들과 함께하는 운동은 임의로 수행됩니다 (마사지 매트, 롤 발 마사지 롤러 등을 걷습니다). 결과적으로 혈액 순환이 개선되고 근육 톤이 정상화됩니다. 체조는 근육이 아직 피곤하지 않은 아침에 가장 잘 이루어집니다. 기술과 운동 속도는 예를 들어 아기를 보여주기에 좋습니다. 방은 답답하지 않거나 구배가 없어야하며, 아이는 자신의 움직임을 제한하지 않는 편안한 옷을 입어야합니다..

평발의 치료에는 물리 치료 (파라핀-오존 산염 처리, 전기 영동 등)도 종종 사용되어 조직의 대사 과정과 혈액 순환을 개선하고 발의 아치를 간접적으로 강화합니다. 마사지 및 물리 치료는 일반적으로 10-15 절차로 코스에서 처방됩니다. 매년 2 ~ 3 개의 코스를 운영하는 것이 좋습니다.

평발이있는 체조

콤플렉스 1
시작 위치-의자에 앉아 발, 바닥에. 발가락을 짜서 3-5 번 반복하십시오. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 발을 몸쪽으로 번갈아 들어 올리십시오 (3-5 회). 바닥에서 손끝을 들어 올리지 않고 발 뒤꿈치를 들어 올리십시오 (3-5 번). 번갈아 발가락 만 번갈아 들어 올리십시오 (3-5 회). 발이 약간 안쪽으로 향한 상태에서 모든 손가락을 교대로 들어 올리면서 발 뒤꿈치를 바닥에서 찢지 마십시오 (3-5 회)..
콤플렉스 2
시작 위치-의자에 앉아 발, 바닥에. 오른발 엄지 손가락으로 왼쪽 다리의 아래쪽 다리 앞면을 아래에서 위로 (3-5 번) 그립니다. 왼발의 엄지 발가락으로 같은 것을 반복하십시오 (3-5 번). 오른발의 엄지 발가락으로 운동을 복잡하게하고 다리를 아래로 뻗어보십시오. 그런 다음 다리를 바꾸십시오.
콤플렉스 3
시작 위치-의자에 앉아, 한 발은 공에, 다른 발은 바닥에. 공에 위치한 발은 왼쪽에서 오른쪽으로, 앞으로-뒤로, 3-5 배 스윙합니다. 다리를 바꾸고 운동을 반복하십시오. 그런 다음 발로 공을 잡고 무게를 몇 초 동안 잡고 바닥으로 내린 다음 다시 들어 올립니다 (3-5 배)..
콤플렉스 4
시작 위치-의자에 앉아. 발 아래 또는 근처에 직물 조각, 작은 물건 (체커, 어린이 디자이너의 요소, 강 자갈 등), 롤링 핀을 넣을 수 있습니다. 작업 : 손끝으로 원단을 모으고 작은 물체를 잡고 움직이며 롤링 핀을 굴립니다. 또한 롤링 핀은 모든 발로 굴릴 수 있습니다..
콤플렉스 5
시작 위치-서 있습니다. 손끝으로 펴십시오 (발가락을 들어 올리시겠습니까?) (3-5 회). 발을 안쪽으로 돌립니다 (3-5 회). 그 자리에서 걸어보세요. 발의 바깥 쪽 가장자리에 서서 앞으로 나아가십시오. 대시를 따라.
콤플렉스 6
시작 위치-서 있습니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 웅 크리십시오 (3-5 회). 가능하면 크로스바를 따라 걷거나 고르지 않은 언덕이 많은 표면을 따라 걷습니다. 또한 공의 균형을 잡을 수 있습니다. (주의! 성인은 반드시 어린이를 보험에 가입시켜야합니다!)
콤플렉스 7
시작 위치-바닥에 누워 바에 서 있습니다. 바에 웅 크리십시오 (3-5 번). 오른발이나 왼발의 바에 서십시오. 이 경우 발을 가로 질러 바를 따라 배치해야합니다. 또한 바를 가로 질러 추가 된 단계로 여러 번 걸을 수 있습니다..

"매직"깔창

평발의 진행을 예방하고 치료하는 데 특별한 역할이 정형 외과 깔창의 임명에 지정되며, 이는 1 차 병리학에서도 처방됩니다. 발의 고통스러운 부위를 완화하고 발의 초기 징후로 식별 된 기형을 교정합니다. 안창의 발 아치 높이는 평평한 정도에 달려 있습니다..

아기가 가능한 한 오랫동안 발에있을 때 아기의 삶을 편하게하기 위해 거리와 집 신발에 투자해야합니다. 아기가 자라면 안창의 모양과 크기를 바꿔야합니다. 그리고 정형 외과 의사와 반복적으로 상담하지 않고는 할 수 없습니다. 보철 및 정형 외과 기업, 정형 외과 센터에서 안창을 구입하거나 개별적으로 주문하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우에만 그러한 제품이 필요한 표준을 충족한다고 보장됩니다. 그리고 한 가지 더 : 정형 외과 깔창을 "만약"사용하지 마십시오. 객관적인 필요없이 지속적으로 착용하면 발의 아치가 이완되고 정형 외과의 관점에서 건강한 어린이에서도 평발이 발생할 수 있습니다..

아기가 특히 외반 모지 기형과 함께 세로 편평 발의 3도를 가지고 있다면, 안창은 제한되지 않습니다. 그는 정형 외과 용 신발에서“발육”을해야하는데, 끈으로 묶고 발의 단단한 내부 측면 지지대가있는 부츠.

합병증

평발의 합병증은 무엇입니까? 불행히도, 가장 다른. 우선, 이것은 청소년기에서 바깥쪽으로 첫 번째 손가락의 아탈 구로 발의 횡 방향 아치를 평평하게합니다. 발이 오랫동안 잘못된 위치에 있었고 특히 발목 관절의 외반 모지 변형이있는 경우 발 관절이 변형되거나 무릎 관절과 고관절의 관절 표면 비율이 변경 될 수 있습니다. 이것은 특히 저녁 시간에 다리에 통증이 동반되며 감가 상각 기능의 감소는 척추 통증을 유발합니다. 앞으로는 척추 측만증, 즉 오른쪽 또는 왼쪽에있는 척추의 아치 모양의 기형으로 이어질 수 있습니다..

신발 선택

부정확 한 신발은 획득 한 평발의 "범인"으로 판명 될 수 있습니다. 아이가 일어나 자마자 첫 번째 부츠를 사야 할 때입니다. 이것은 보통 7-8 개월 사이에 발생합니다. "올바른"어린 이용 신발의 기준은 매우 명확하게 표시되어 있습니다. 첫 번째 신발은 :
-레이싱 또는 벨크로를 사용하여 발과 발목 관절을 단단히 고정하십시오. 그러나 다리를 꽉 쥐거나 너무 느슨하지는 않습니다..
-아기가 발목 관절 주위의 피부를 문지르지 않도록 최소한의 내부 이음새를 갖습니다..
-천연 소재는 제조 과정에서 사용되어야합니다 (안창 포함)..
-등은 높고 단단해야하며 다리의 아래쪽 또는 중간 1/3의 경계에 도달해야합니다. 발목 관절의 측면 곡률을 피하기 위해 필요합니다..
-신발 표면이 천공되어 다리가 "호흡"할 수있는 것이 좋습니다.
밑창은 발 뒤꿈치가 작고 (1-1.5 cm) 안정적이고 미끄럼 방지되어야합니다. 또한 타이트해야합니다. 이것은 발 관절의 과도한 확장과 인대의 과도한 스트레칭을 방지합니다. 가죽 밑창의 아기 신발은 아기에게 아주 적합합니다..
-쇼크 업소버의 기능은 매우 "지방 패드"에 의해 수행되기 때문에 2 세까지의 어린 이용 신발은 아치 지지대를 가져서는 안됩니다. 그렇지 않으면 발 아치의 정상적인 형성을 방해합니다. 사실, 모든 것이 매우 개성적 일 것입니다. 아마도 일부 어린이들은 아치지지가없고 나이가 든 신발을 선택해야 할 것입니다. 이 문제는 의사와 가장 잘 논의됩니다..
-시도 할 때 신발이 아이를 걷지 못하게하는 여백이 있음을 고려해야합니다-약 1.5cm.
-걷기 후에는 아기의 다리에주의를 기울여야합니다. 신발의 타이트 또는 내부 이음새가 피부에 각인되면 신발을 교체해야합니다. 이렇게하면 작은 다리를 평소 자세에서 쉬게 할 수 있으며, 어린이의 발이 땀을 흘리면 다음 보행을 방해하지 않고 마른 젖은 신발을 건조시켜야.

평발의 존재를 확인하면 아동의 다리를 정확하게 검사 할 수있을뿐만 아니라 발자국을 행성으로 관찰 할 수 있습니다. 아치의 크기를 결정하는 가장 정확한 방법은 하중하에 서있는 방사선 사진입니다..
어린 나이에 평발 치료를 시작하면 아치를 보호 할뿐만 아니라 더 크게 만들어 사람을 결함으로부터 보호 할 수 있습니다..

청소년기의 발을 교정하기에는 너무 늦었으며,이 연령대의 치료 목표는 평발을 안정시키고 아이의 다리와 척추의 기능적 상태를 개선하며 발가락의 변형을 방지하는 것이어야합니다.

발이 평평한 어린이는 정형 외과 용 깔창-아치를 만드는 깔창 또는 깔창을 항상 착용해야합니다. 그런 다음 아치 높이뿐만 아니라 발의 잘못된 설치가있을 때 정형 외과 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

다리를위한 체조