어린이의 평발은 발의 아치 변형으로 인해 발생합니다. 이 질병이 제 시간에 인식되지 않고 치료가 시작되지 않으면 자세 위반, 관절 및 척추 문제 및 기타 심각한 결과가 보장됩니다.

어린이의 평발을 위협하는 것?

발의 주요 기능은 체중 유지와 운동 중 올바른 분포입니다. 변형되지 않은 발에는 세 손가락의지지 점이 있습니다. 작은 손가락 근처, 엄지와 발 뒤꿈치 아래의 구역. 근육과 뼈 골격은 세로 및 가로 아치를 만듭니다. 덕분에 감가 상각이 발생하고 균형을 유지합니다..

중대한! 평발로 아치가 변형되고 평평 해지 며 중간 하중이 주요 하중을받습니다..

이 질병은 무해한 것처럼 보이지만 피로 외에도 고통스러운 결과가 있습니다.

  • 정맥류의 발달;
  • 발 뒤꿈치 박차의 형성;
  • 관절과 척추의 질병;
  • 운동 조정 문제;
  • 자세 장애.

가장 심한 경우 후자의 요인은 골반 뼈의 변형을 유발하며, 이는 특히 소녀에게 위험합니다. 결과적으로 임신과 출산에 어려움이있을 수 있습니다..

어린이의 평발이 발달하기 때문에?

발의 병리학 적 변화는 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 선천성 형태는 유전 적 이상 및 선천성 기형과 직접 관련이 있습니다..

납작한 발을 얻은 이유 :

  • 골격 조직의 칼슘 염 부족 및 구루병의 발생;
  • 과도한 체중이나 스포츠로 인해 다리에 과도한 하중;
  • 공동과 이동성;
  • 사지 부상;
  • 소아마비.

심각한 위험 요소는 크기와 연령에 적합하지 않은 신발을 착용하는 것입니다.

이유에 따라 어린이에서 다음과 같은 형태의 평발을 구별 할 수 있습니다.

  • 정적-발의 과도한 하중으로 인해;
  • 마비-사지의 마비를 일으키는 질병으로 인해;
  • 외상성-골절 및 탈구로 인한.

질병의 구루병 형태는 칼슘 결핍과 이에 상응하는 뼈 구조의 부드러움으로 인해 발생합니다..

어린이의 평발의 유형과 단계는 무엇입니까?

이 질병은 세 단계로 발생할 수 있습니다.

  1. 다리의 피로 만 특징으로 숨겨지고 보이지 않음.
  2. 걸음 걸이의 통증과 중증도.
  3. 운동 조정, 걷기, 심한 통증 문제로 특징 지어 짐.

첫 번째 또는 두 번째 단계에서 문제를 발견하면 질병 치료가 특히 빠르지 않은 환자에게 충분히 빠릅니다. 셋째, 척추와 관절의 변형이 이미 시작될 수 있으며 치료가 오래 걸릴 것입니다.

변형의 국소화에 따라 어떤 유형의 어린이 평발이 있습니까?

평발의 종류무엇을 특징으로 하는가
세로 평발종 방향 아치의 변형
아이의 외반 모지아치 높이의 감소로 발의 X 자형 곡률
어린이의 가로형 평발앞발의 평평

병리학 적 변화가 발의 두 부분에 영향을 줄 때 세로 가로 변형도 가능합니다.

질병을 감지하는 방법?

아기의 경우 병리학은 보통 3 년 후에 감지됩니다. 한 살짜리 어린이의 경우 근육 발달 부족으로 발이 지방으로 덮여 있습니다. 따라서 평평하게 보입니다. 숙련 된 의사 만 다른 기형을 연구하여 변형을 감지 할 수 있습니다. 사지는 마침내 5 년만에 형성됩니다. 그런 다음 치료받지 않은 평발이 발음됩니다..

어린이의 평발의 주요 징후 :

  • 운전 중 빠른 피로;
  • 자세와 보행의 문제;
  • 발의 변색;
  • 피부에 흠집이 생김.
  • 발목 통증.

어린이의 외반 모지는 발의 X 자 모양과 걸을 때 안쪽을 지탱하는 것이 특징입니다..

집에서 아이의 평발을 결정하는 방법은 무엇입니까? 부모는 병리의 가능한 증상에주의를 기울일뿐만 아니라 스스로 테스트를 수행 할 수 있습니다. 이를 위해 아이는 수채화 또는 식물성 기름으로 얼룩 져 백서 시트에 놓입니다. 그런 다음 사진을 평가하십시오..

중대한! 발 전체가 완전히 각인되면 흥분의 이유가있을 수 있습니다. 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.

그는 혈전 측정법 (사지 기능을 평가하는 컴퓨터 방법)을 기반으로 진단을 수행하고 치료를 처방합니다..

어린이의 평발을 치료할 수 있습니까??

최대 10 년 동안 치료 조치로 질병을 성공적으로 교정합니다. 의사는 어린이의 평발을 치료하는 방법을 각 경우에 결정합니다. 그는 처방 할 수 있습니다 :

  • 따뜻한 발 욕조;
  • 매일 발목 마사지;
  • 어린이의 평발 운동을위한 특별 운동;
  • 물리 치료 기술 (전기 근 자극, Charcot 's douche, 파라핀-오조 케 라이트 랩;
  • 교정 안창, 신발 및 정형 외과 깔개 사용.

미취학 아동의 평발 교정은 혈액 순환을 개선하고 약화 된 근육과 인대를 훈련시킬 수 있습니다.

어린이의 평발 마사지도 중요합니다. 아기는 매일 발과 다리를 마사지하고 등, 엉덩이와 엉덩이를 적어도 일주일에 한 번 마사지해야합니다. 이것은 아치를 강화하고 근육 피로를 줄이며 통증을 줄입니다..

다리와 엉덩이뿐만 아니라 어린이의 평발이있는 발 마사지는 쓰다듬 기, 문지르 기 및 반죽 운동으로 수행됩니다..

처음에는 아기가 배 위에있을 때 엉덩이에서 시작하여 만들어집니다. 그런 다음 그들은 등을 돌리고 비슷한 조작을 수행합니다. 발, 특히 엄지 손가락 주위에 강조.

평균적으로 절차는 약 1/4 시간 지속됩니다. 등과 엉덩이의 마사지는 비슷한 방식으로 수행되지만 진동 요소가 추가됩니다 (빛 따끔 거림 및 두드리기).

치료가 도움이되지 않으면,이 질병을 치료할 수있는 유일한 방법은 티타늄 임플란트 이식 수술입니다. 그러나 무시 된 형태의 질병은 청소년과 성인에게 더 흔합니다..

어린이의 평발 운동이 유용한 운동?

어린이를위한 평발 물리 치료 운동은 대개 게임으로 제공됩니다. 자세 교정 및 발목 근육 강화 요소에는“누구의 베개를 더 오래 붙잡을 것인가?”,“누가 발로 연필을 들어 올리겠습니까?”,“발로 이웃에게 공을 전달하십시오”와 같은 게임이 있습니다..

어린이의 평발 운동 요법은 발 뒤꿈치와 발가락을 똑바로 뒤로 걷는다. 어린이의 평발을 방지하기 위해 이러한 운동을 수행하는 것이 좋습니다..

어린이의 평발이있는 치료 체조에는 자연의 게임, 가벼운 스포츠가 포함됩니다.

  • 맨발은지면, 모래, 자갈, 두꺼운 밧줄 또는 늑골이있는 판자를 따라 걷습니다.
  • 사이클링;
  • 수영;
  • 로프 등반.

평발 예방에 필요한 조치?

미취학 아동의 평발 예방에는 다음과 같은 원칙이 포함됩니다.

  1. 천연 소재로 만든 부드럽고 편안한 신발 착용.
  2. 발 뒤꿈치의 올바른 선택 (3cm 이하 및 1cm 이상).
  3. 울퉁불퉁 한 표면에서 맨발로 걷기, 정형 외과 깔개로 놀기.
  4. 매일 가능한 신체 활동.

예방에는 올바른 식단을 찾는 것도 포함됩니다. 근골격계가 정상적으로 발달하도록 칼슘, 비타민 D 및 인으로 포화 된 음식을 포함해야합니다. 이들은 간, 해초, 청어, 고등어, 버터, 계란, 사과, 오이, 콜리 플라워, 코티지 치즈입니다.

질병이 초기에 발견되면 치료가 빠르고 성공적입니다. 어린이의 평발을 고치는 방법, 어린이 정형 외과 의사가 말할 것입니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 도움을 구하고 질병을 시작하지 않는 것입니다.

또한 기사를 읽는 것이 좋습니다.

의사만이 올바른 진단을 내릴 수 있으며 자격을 갖춘 의사와 상담하고 진단하지 않고 스스로 치료하지 마십시오. 건강!

집에서 어린이의 평발 치료

집에서 어린이의 평발을 치료할 수 있습니다. 유년기부터 의사는 질병을 예방하기 위해 특별한 치료 운동, 마사지를 권장합니다. 집에서 어린이의 평발 치료는 정형 외과 의사의 감독하에 있습니다. 의사는 긍정적 인 결과를 얻기 위해 특별한 기술을 권장합니다..

마사지 및 기본 운동 요법 콤플렉스

아기의 발 아치는 가로 및 세로 근육을 강화하고 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 걷는 동안 발바닥을 쿠션하도록 설계되었습니다. 마사지는 근육 톤을 자극하고 더 심한 형태의 질병의 발병을 예방합니다. 1 년까지 어린이는 평발을 예방하고 치료하기 위해 치료 체조 및 마사지의 일일 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

부모는 스스로 마사지 요법을 수행하거나 전문가의 서비스를 이용할 수 있습니다. 카이로 프랙 터는 우수한지지 및 치료 효과를 제공합니다..

마사지는 실용적이며 질병의 모든 단계에서 모든 연령대의 어린이를 치료하는 데 사용됩니다. 이것은 복잡한 치료의 필수 부분입니다. 쓰다듬고 문지르면서 마사지를 시작할 가치가 있습니다. 시술 중에 아기는 갑자기 움직임을 일으키지 않아야하며 근육을 깊고 강하게 누르십시오. 절차는 등, 다리, 팔을 포함한 일반적인 마사지로 시작됩니다..

운동 요법의 표준 복합물에는 다음이 포함됩니다.

  • 의자에 앉아 접근 가능한 물건 (스틱, 깜짝 유치원의 계란, 수건 등)으로 발가락을 잡고 무릎 높이까지 올리십시오.
  • 정형 외과 용 깔개 걷기 (다양한 모듈 형 깔개를 사용하는 것이 좋습니다);
  • 스파이크가있는 고무 공은 잘 도움이되며 발 아래에 넣고 앞으로 굴 리거나 뒤로, 좌우로 움직여야합니다.
  • 아기 앞에 수건을 놓고 손가락으로 앉은 다음 덩어리를 모아서 다시 용해시켜야합니다.
  • 간단한 마사지 운동에는 모래, 흙, 돌, 잔디 등에서 맨발로 걷기가 포함됩니다..

이 운동은 3 세 이상의 어린이에게 적합합니다. 아기는 성인과 함께 마사지를 받아야합니다. 발가락에서 그런 마사지를 시작하려면 발바닥 전체로 이동 한 후 각 손가락을 문지르고 마사지하십시오. 어린 아이들은 운동이 "8"을해야합니다. 손의 움직임이 발 뒤꿈치에서 나올 때 발의 중심을 통과하고 손가락 끝으로 돌아가 중앙으로 돌아갑니다..

아기는 뼈가있는 다리의 바깥 표면을 마사지해서는 안됩니다. 다리, 발목 및 엉덩이 만 마사지에 적합합니다. 세게 누르지 말고 같은 동작을 오랫동안 수행하십시오.

마사지는 평발 치료 단지의 일부가 아닙니다. 발의 변형 정도에 관계없이 모든 연령대의 어린이를 위해 평발을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 절차는 예방에도 도움이됩니다. 운동 전에 아침에 더 잘 수행하십시오..

물리 치료

운동은 성공의 50 %를 구성합니다. 의료 통계에 따르면 매일 치료 단지를 수행하는 환자는 1도 및 2 도의 평발을 완전히 제거합니다. 수업의 기본 규칙을 따르면 집에서 아이의 평발을 교정 할 수 있습니다. 다음과 같습니다.

  • 아이는 맨발, 맨발로 운동을해야합니다.
  • 운동은 아기의 나이, 체중, 키에 초점을 맞추어야합니다.
  • 과부하는 허용되지 않아야하며, 필요한만큼 이동을 수행해야합니다.
  • 체계적이고 일관성있는 것만으로도 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다..

어린이의 평발 운동에 대한 다음 운동은 표준으로 간주됩니다. 그들은 질병의 모든 단계에서 사용해야합니다..

  • 의자에 앉으면 발을 번갈아 구부리고 구부리고 좌우로 10-15 번 순환 운동해야합니다. 운동은 바닥, 체조 카펫에서 할 수 있습니다.
  • 일어나서 발가락에 서서 발 뒤꿈치에 떨어지십시오. 양말, 발 뒤꿈치를 번갈아 들어 올리거나 발 바깥 쪽을 걷는 것으로 걷기를 수행 할 수 있습니다. 5 (어린이의 경우) -10 분 (10 대의 경우);
  • 발가락에 올라 반 스쿼트를하십시오. 발 뒤꿈치를 올리지 않고 발을 바닥으로 완전히 내립니다. 10 회;
  • 작은 공을 올리고 내리는 발가락. 의자에서 앉은 자세로 그들로부터 다양한 그림을 만들려면 : 크리스마스 트리, 집, 도로;
  • 앉거나 서있는 동안 바닥에 그리려면 : 도형, 선, 파도;
  • 바닥에 두꺼운 밧줄을 수직 위치에 놓고 발을 수직 및 수평 방향으로 걷습니다.
  • 의자에 앉아 발로 공 (작은 것)을 잡고 무릎 높이까지 올린 다음 다시 바닥으로 내립니다. 5-7 번 반복하십시오.
  • 발가락 이동 및 퍼짐.

이 운동 세트는 하루에 2-3 번 수행해야합니다. 3 세부터 10 대까지의 어린이에게 적합합니다. 10 세 미만의 어린이는 성인과 함께 또는 통제하에 운동을 수행해야합니다..

치유 목욕

평발의 수처리 절차에는 수처리 절차가 포함되어야합니다. 그들은 마사지 전에 수행해야합니다. 절차는 다른 방식으로 수행 될 수 있습니다. 강화 또는 강화 기능을 수행 할 수 있습니다.

첫 번째 경우에는 작은 욕조 2 개를 준비해야합니다. 뜨거운 물을 붓고 다른 물을 식히십시오. 첫째, 첫 번째 분지에서 다리를 찐 다음 다리를 냉수로 30 분, 1 분 동안 크게 움직일 가치가 있습니다. 두 번째 경우에는 치료 욕조를 준비해야하며 다음을 기반으로 할 수 있습니다.

수온은 35-38도 사이 여야합니다. 아기는 절차의 온도와 시간을 점차적으로 증가시켜야합니다. 처음 7 분을 초과하지 않아야 할 때 15로 증가.

이 절차는 낮이나 발 마사지 전 아침에 가장 잘 수행됩니다..

올바른 신발

집에서 아이의 평발을 치료하기 전에 특수 신발, 정형 외과 깔창을 구입해야합니다. 이 절차가 없으면 완전한 복구가 불가능하며 모든 노력이 낭비됩니다. 잘못된 신발을 사용하면 재발의 위험이 증가합니다.

3 세 미만의 어린이는 하루 종일 집에서 특별한 정형 샌들을 착용해야합니다. 통기성 소재로 만들어졌으며 아기의 발을 단단히 잡고 아치 부위에 정형 외과 돌출부가 있어야하며 발을 누르거나 문지르지 마십시오..

청소년의 정형 외과 신발은 아치 지지대를 가져야하며 발 뒤꿈치는 4cm를 넘지 않아야하며 천연 직물로 만들어져 있어야합니다 (적어도 여름 신발). 스포츠의 경우 젊은이와 소녀는 특수 신발을 구입해야합니다. 올바른 쿠션을 만드는 데 도움이됩니다..

정형 안창은 개인 맞춤 후에 개별적으로 선택해야합니다. 그들은 발의 크기에 따라 선택되며, 어린이를위한 "성장을 위해"신발이나 깔창을 취할 수 없습니다. 이것은 발의 변형과 평발의 진행으로 이어집니다.

부모님 참고

부모가 어린이의 평발 발병을 예방하고 발의 병리를 교정하고 수정하는 일반적인 규칙이 있습니다. 40 %의 경우 평발을 완전히 제거하는 데 도움이됩니다..

다음과 같은 경우 편평한 발이 생겨서 발 변형을 치료할 수 있습니다.

  • 어린이의 첫 달부터 정기적 인 치료 운동을하고 발을 마사지하십시오.
  • 어릴 때부터 스포츠에 대한 사랑이있는 어린이를 주입하십시오 (질병의 활동적인 단계에서 많은 도움이됩니다).
  • 아이가 걷기 시작하고 발이 평평 해지면 즉시 신발을 신지 말아야합니다. 맨발로 더 오래 걸을수록 치료에 더 좋습니다.
  • 발의 크기에 따라 정형 외과 신발을 엄선하십시오.
  • 매일 복잡한 치료 운동을 수행하십시오.
  • 일련의 기술을 적용하십시오.
  • 매년 전문가의 상담을 받는다.
  • 어린이의 영양은 완전해야하며 비타민이 풍부한 음식을 포함해야합니다.
  • 자세를 위반하는 경우 정형 외과 의사, 신경과 전문의와 상담하십시오.

병용 요법은 집에서 평발을 제거하고 발을 교정하며 질병을 완전히 교정하는 데 도움이됩니다. 대부분의 경우 7 세 미만의 어린이는 집에서 평발을 치료할 수 있습니다..

어린이의 평발

일반 정보

어린이의 평발은 소아과에서 가장 흔한 정형 외과 병리이며 발의 아치 높이가 감소하여 나타납니다. 편평한 발은 출생 한 어린이에게서 발견 될 수 있습니다 (3 %의 경우). 2 ~ 4 세까지는 어린이의 24-32 %, 7 세는 40 %, 12 세는 청소년의 50 %에서 관찰됩니다..

어린이의 발 아치 요소의 능동적 인 형성은 점차적으로 발생하며 다리의 하중이 증가하고 증가합니다. 평발의 발달에 중요한 순간은 8 개월에서 1.5 세 사이이며, 아이가 일어나서 걷기 시작하는시기입니다. 어린 나이에 모든 어린이는 연령과 관련된 해부학 적 및 기능적 특징으로 인해 뼈의 연골 구조,보다 탄력 있고 신축성있는 인대 및 약한 근육으로 인해 생리 학적 평발을 가지고 있습니다. 근력과 지구력이 증가하면서 적절한 발달로 어린이 의이 상태는 5-6 년 독립적으로 정상화됩니다. 특정 장애에서 어린이는 평발이 발달하여 발의 감가 상각 가능성이 급격히 감소하고, 무릎 및 대퇴 관절의 손상, 척추 변형 및 내부 장기의 파괴로 근골격계의 다른 요소에 대한 부하가 증가합니다..

어린이의 평발 분류

발에는 종 방향 및 횡 방향 아치가있어 근육과 인대를지지하여 걷기, 뛰기 및 점프 중에 몸의 균형, 충격 하중의 분배 및 완화를 보장 할뿐만 아니라 축 방향 하중에 대한 내구성을 증가시킵니다. 정형 외과에서의 해부학 적 기초는 종 방향, 횡 방향 및 결합 된 평발을 구별한다. 어린이의 경우, 세로 아치형은 세로 아치를 평평하게하고 발바닥을 바닥 전체에 닿는 길이를 늘리는 것이 일반적입니다. 어린이의 평평한 풋풋으로 발의 길이가 줄어들고 앞면이 모든 중족골의 머리에 달려 있습니다..

어린이의 평발은 선천적이며 입수 할 수 있습니다. 선천성 형태는 매우 드물며 뼈 구조의 기형 및 발의 근육 인대 장치와 관련이 있습니다. 기원에 따라 어린이의 평발은 정적, 외상, 구루병, 마비가 될 수 있습니다. 가장 일반적인 정적 평발은 학교 연령 어린이의 발과 근육의 정적 하중과 동적 하중이 일치하지 않는 경우에 더 흔합니다..

어린이의 평발의 원인

어린이의 평발은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 소아의 선천성 평발은 다리, 발의 뼈, 근육, 인대 및 힘줄의 자궁 내 저 발달로 관찰됩니다. 어린이의 평발은 또한 결합 조직의 선천성 기능 부전으로 발전하며 심장, 담낭 변곡, 근시 등의 추가 화음과 결합 될 수 있습니다. 어린이의 평발 형성에는 유전 적 요인이 중요합니다-가까운 친척 에게이 병리의 존재.

어린이의 평발은 발의 근육 인대 장치의 약화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 무거운 하중을 견딜 수 없습니다. 구루병으로 근골격계 손상; 발목, 중족골, 종골 및 종의 부정확하게 융합 된 골절; 다리와 발 근육의 마비 또는 마비 (소아마비 후); 신경 병리학 (뇌병증).

어린이의 정적 평발의 출현은 부적절하게 선택된 신발 (꽉, 착용, 두꺼운 발바닥), 과체중 및 비만, 장시간 지속되는 걷기 또는 서기의 도움으로 촉진됩니다. 평평한 발은 평평한 valgus 기형을 가진 어린이에서 종종 발생합니다..

어린이의 평발 증상

소아의 선천성 평발의 대부분의 경우, 한쪽 발이 영향을받습니다.이 발판은 요철 의자 또는 평평하고 오목한 등받이가 달린 흔들림 의자 또는“문진”처럼 보입니다. 발의 발 뒤꿈치 설치, 손가락의 외전으로 날카로운 전립선이 기록됩니다. 정적 하중의 출현으로 선천적 인 평발이 악화되고 고정됩니다..

6-7 세 어린이의 경우, 발꿈치와 발 뒤꿈치의 안쪽 가장자리에 신발을 신으며 걸거나 서있을 때 피로감에 의해 평발이 나타납니다. 소아에서 플랫 풋으로 얻은 임상 증상은 다리에 통증이 있고 다리에 오래 머무른 후에 악화됩니다. 저녁에 발이 붓고 걸을 때의 피로.

어린이의 3 피트 길이의 평발은 발의 변형 정도에 의해 구별됩니다. I도에서 발 아치의 높이는 25-35mm이며 발의 눈에 띄는 변형은 없습니다. II도-아치의 높이는 25 ~ 17mm이며 발의 평평 함은 육안으로 볼 수 있습니다. 어린이의 평발은 발의 통증, 발목 관절 및 종아리 근육의 증가, 걷기 어려움으로 나타납니다. 발의 모양이 변합니다-길이가 길어지고 중간 부분이 팽창하며 걸음 걸이가 무겁고 어색합니다. 아이들은 빠른 피로를 느낍니다. III 도의 평발은 발의 뚜렷한 변형, 17mm 미만의 아치 높이 감소, 다리와 등의 지속적인 통증, 두통 및 평범한 신발에서 걷기 불가능 함을 특징으로합니다..

평발은 발가락의 곡률, 옥수수의 출현, 아동의 자세 위반 (척추 측만증) 및 척추 질환 (골다공증, 허리 추간판), 관절염의 변형, 메니 스시의 염증 등을 유발합니다..

어린이의 평발 진단

5-6 세까지의 어린이에게 평발을 세우는 것은 상당히 문제가됩니다. 소아의 정형 외과 의사가 소아의 정형 외과 의사의 진단을 받으면 임상 검사 중에 발의 길이, 너비 및 부피의 변화, 아치 상태 위반, 특히 신발 착용을 감지 할 수 있습니다.

나이가 많은 어린이의 평발을 평가하기위한 객관적인 방법은 종이와 측량기에서 발자국을 얻는 식물 발자국입니다. 어린이의 평발 진단을 명확히하기 위해 2 가지 투영으로 수행 된 하중으로 발의 방사선 결과를 돕습니다..

어린이의 평발 치료

어린이의 평발은 진행성 질환이며 치료가 빨리 시작 될수록 결과가 더 효과적입니다. 선천성 평발의 치료는 어린이의 생후 첫 주에 시작되어 발의 모든 기형을 제거합니다. 어린이의 선천적 평발로 특수 치료 운동, 발 근육 및 다리의 마사지; 발은 붕대를 바르고 단계별 석고 캐스트, 밤 정사각형 (6 개월 이상)을 적용하여 올바른 위치에 고정됩니다. 어린이의 평발의 증상을 악화시킬 때, 그들은 아궁 절제술의 수술을 수행합니다.

발의 근육-인대기구를 강화하기 위해 어린이의 정적 평발 치료에는 마사지, 물리 치료 및 운동 요법이 포함됩니다. 어린 아이들의 경우 부드러운 신발 (펠트 부츠, 고무 부츠, 체코 인)은 제외됩니다. 발목 관절을 잘 고정시키는 단단한 밑창과 작은 발 뒤꿈치가 달린 부츠를 착용하는 것이 좋습니다. 나이가 많은 어린이의 평발에는 깔창 아치 지지대가있는 정형 외과 신발을 착용하고 아치를 높이고 발을 올바른 위치로 되돌립니다..

어린이의 평발의 제거는 수압 마사지, 조영제 욕조, 파라핀, 오존 및 발의 진흙 적용, 자기 요법에 의해 촉진됩니다. 보정 효과가 없으면 석고 붕대와 long이 사용됩니다. 평발이 합병 된 심한 경우에는 발과 다리의 뼈와 연조직에 외과 적 개입이 가능합니다. 소아에서 평발의 외과 적 치료를위한 최적의 나이는 8-12 세입니다..

어린이의 평발 예측 및 예방

시의 적절하게 교정 된 어린이의 약하고 보통 정도의 편평한 발은 완전히 치료할 수 있습니다. 고급 사례는 수정하기가 어렵습니다. 치료가 없으면 어린이의 평발이 발, 관절 및 척추의 심한 변형을 유발합니다.

어린이의 평발 예방은 올바른 신발을 신습니다. 체육, 게임 스포츠 (농구, 축구) 및 수영; 고르지 않은 땅, 모래, 자갈 위를 걷는 맨발; 칼슘-인 대사의 정상화; 체중 조절.

어린이의 평발 치료, 원인

출생부터 빛까지 아기는 평평한 발을 가지고 있습니다. 발에 아치가 없습니다. 아기가 걷지 않는 한 다리에 충격이 가해지지 않기 때문입니다. 지방 패드가 발 전체를 채 웁니다. 그녀는 아기가 걷기 시작하자마자 충격 부하를 소멸시킵니다. 발 아치 모양은 3 년 동안 획득합니다..

어린이의 평발의 원인

발-이것은 부스러기의 약점 중 하나입니다. 어린이의 성장 증가 기간은 6 개월, 1 년, 3, 5 세의 나이에 발생합니다. 뼈의 모양과 구조는 아이의 신체에 다른 집중적 인 변화뿐만 아니라 변화합니다.

▣이 나이의 인대는 매우 확장 가능하며 근육은 여전히 ​​약합니다. 따라서, 연약한 뼈 장치는 증가 된 하중을 경험한다. 그리고 아기 발의 세로 아치가 고통받을 수 있습니다..

▣이 기간 동안 어린이의 발과 평발에는 기형이 빠른 경우가 종종 있습니다. 아이는 걷기를 배웁니다. 이는 평평한 모체 기형에 대한 조건이 발생 함을 의미합니다..

▣ 9 개월에서 1.5 세 사이의 어린이의 평발 발달을위한 중요한 나이.

▣ 몸의 균형을 유지하기 위해 아기는 걸을 때 다리를 넓게 펴야합니다. 결국, 발의 균형 기능은 아직 잘 발달되지 않았습니다. 그리고 주요 지지대는 발 안쪽에 떨어집니다. 그를지지하는 것이 중요합니다.

8 세 미만의 어린이의 평발은 생리 학적 표준이라고 믿어집니다. 그리고 그것을 고치는 것은 의미가 없습니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 실제로, 뼈 조직의 활발한 성장이 있지만 다리의 잘못된 설치를 수정하는 것은 쉽습니다..

3 년 전에는 편평한 발을 진단하는 것이 문제가됩니다. 작은 다리의 발에 지방 조직이 존재하는 것은 편평한 발로 간주되므로 잘못되었습니다.

부모는 그 순간을 놓치지 않아야합니다. 어린 시절의 평발은 어린이의 올바른 보행을 형성해야합니다. 이런 식으로 우리는 미래에 척추 문제의 발생을 예방합니다..

▣ 발과 평발의 변형은 자세와 관절 질환의 손상을 수반한다는 것을 기억하십시오. 어린 아이들의 불쾌한 질병의 대부분은 정형 외과 기기의 도움으로 해결할 수 있습니다. 깔창, 아치 지지대, 어린이 정형 외과 의료 및 예방.

어린이의 평발을 결정하는 방법

◩ 아이가 다리 통증을 호소한다.

walking 걸을 때 다리를 매우 넓게 벌리고 다리를 1 ~ 2 개의 다리로 비틀어줍니다..

◩ 걸을 때 종종 펜을 요구하고 오랫동안 걸을 게으른.

◪ 걷기, 무릎 다리를 구부리기.

◩ 옆으로 힙처럼 뒤꿈치.

baby 큰 아기 체중.

위의 내용 중 하나라도 발견되면 정형 외과 의사 나 외과의에게 가져 가십시오. 조치를 취할지 여부와 평발이 얼마나 심각한 지 알기 위해.

한쪽 다리가 짧아집니다. 두려워하지 마십시오-이것은 빠르게 성장하는 어린이들에게서 종종 나타납니다..

처음에는 한쪽 다리가 더 빨리 자랄 수 있으며 몇 개월 후에 모든 것이 평평 해집니다. 다른 하나는 몇 밀리미터 앞으로 나아갈 수 있습니다.

특수 경 사진 힐 지지대는 다리 길이를 3mm에서 1.5cm 사이의 차이에 따라 선택하여 다리를 짧게하는 데 도움이됩니다..

어린이의 평발 유형

평평한 Hallus 피트

이 종의 평발은 종 방향 아치의 평 평화로 표현됩니다. 발 안쪽 가장자리의 하중이 증가합니다. 다리가 안쪽으로 떨어집니다. 이어서, 다리의 X 형 설치가 형성 될 수있다..

Varus 설치

발의 바깥 쪽 가장자리에 과도한 하중이 가해지면 변형됩니다. 아이의 발자국에는 바깥쪽에 "clubfoot"가 막혀 있습니다. 그리고 0 형 설치 개발.

평발의 도움과 치료

정형 외과 깔창

전문가가 가장 자주 처방합니다. 그녀 덕분에 아이의 발은 해부학 적으로 올바른 위치로 돌아갑니다. 이전에 관여하지 않은 근육은 훈련됩니다. 점차적으로 아치는 수평이됩니다. 몇 개월에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 정형 외과 깔창은 걸을 때 안정성을 제공하고 해부학 적 위치에서 발의 모든 아치를지지합니다.

정형 외과 신발

변형 중 깔창은 종종 충분하지 않습니다. 발목 관절에도 지지대가 필요합니다. 신발은 발 뒤꿈치를 고정 시키며, "clubfoot"에서는 대체 할 수 없습니다. Varus 발과 외반 모지에도 정형 외과 용 신발이 필요합니다. 처음에 일부 어린이는 익숙하지 않은 습관으로 불편 함을 느끼고 등이 높은 신발을 벗으려고합니다. 하지만 일주일 안에 아기가 익숙해집니다.

마사지 매트

마사지 매트를 만들거나 정형 외과 살롱에서 구입하십시오. 마사지 매트의 선택은 지금 훌륭합니다. 기억해야 할 것은 어린이의 평발에 필요하다는 것입니다. 아이의 발에 혈액 순환이 좋아집니다. 발목의 인대가 강화됩니다. 아기의 발에 반사 구역 마사지.

손 마사지

수동 마사지를 어머니의 사랑하는 손으로 대체 할 수는 없지만 발 마사지를 올바르게 할 것인지 확실하지 않으면 전문가에게 마사지를 맡기십시오. 그것은 다리를 포함하여 일반적으로 다리의 근육을 강화시킵니다..

특수 체조

많은 사람들이 어린 시절부터 발가락에서 공, 큐브, 연필, 지우개, 작은 장난감 등 다양한 물건을 바닥에서 들어 올리는 방법을 기억합니다. 재미 있고 도움이됩니다. 아기가 축을 중심으로 다리를 비틀고 발 뒤꿈치와 발가락을 교대로 봅니다. 모든 운동에는 발의 다양한 근육이 관여하여 발을 강화시킵니다. 어린이의 평발은 상당히 일반적인 문제입니다. 겁내지 말고 가능한 빨리 아이의 다리 연습을 시작해야합니다.

9 살의 나이를 놓치지 마십시오. 그래야만 아이의 평발을 교정 할 수 있습니다. 나이가 들면, 더 이상 변형의 발달을 막을 수 있습니다. 하지만 이미 해결하지 마십시오.

6 개월마다 정형 외과 의사를 방문하십시오. 작은 다리를 돌보고 아이들을 건강하게 유지하십시오!

어린이의 평발 : 집에서 치료하는 법

언뜻보기에 어린이의 평발은 무해한 위반으로 보입니다. 사실, 병리의 결과는 심각합니다. 척추와 뇌조차도 질병으로 고통받습니다. 시간이 지남에 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 어린이는 통증과 피로를 경험할 수 있으며 더 심각한 장애가 나타날 수 있습니다. 집에서 평발을 치료하는 효과적인 방법이 있습니다..

사진 : Vasilieva A. V. Flatfoot. 가장 효과적인 치료법. -SPb. : IR "Krylov", 2011.

집에서 평발을 결정하는 방법

신생아의 발에는 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 아치가 없습니다. 인생의 처음 몇 년 동안 발의 근육이 강화되어 건강한 자세를 취합니다..

걷는 동안 아치 쿠션이 충격을받습니다. 발이 편평 해지면 엉덩이, 다리, 무릎 및 척추에 과부하가 발생합니다., Ya.P.에게 알려줍니다 Melikhov 기사 "평발 발의 실제 문제와 그 교정 방법".

어린이의 평발의 원인은 무엇입니까? 사진은 아래에서 볼 수 있습니까? 근육 약화의 원인과 문제의 발전은 다음과 같습니다.

  • 낮은 신체 활동;
  • 미량 원소의 부족;
  • 발목 부상;
  • 발 아치의 힘줄과 인대 파열;
  • 구루병;
  • 초과 중량;
  • 유전.

아기는 평발이 있습니까? 이 진단을받은 어린이의 사진은 아래에서 볼 수 있습니다. 그러나 집에서 독립적으로 테스트를 수행하여 아이가 발을 평평하게하는지 여부를 확인하는 것이 좋습니다., 클레임 WebMD. 아래 단계를 따르십시오.

  1. 아이의 발에 눈에 띄는 자국이 남는 물질 (손가락 페인트, 식물성 기름).
  2. 아기를 양쪽 다리에 똑바로 종이 위에 놓으십시오..
  3. 추적을 조사하십시오. 아치를 위반하는 경우 연속적이며 일반적으로 내부의 틈이 보입니다..

사진 : 리서치 스퀘어 고통스런 평평한 발바닥과 탈 관절 연골이있는 소아의 수술 대 비 수술 치료. 후 향적 비교 연구 결과. -2020.-26 초.

5 세 이하의 어린이와 나이가 어린 어린이의 편평한 발은 다른 증상을 가질 수 있습니다. 평발을 제거하기 전에 다음과 같은 징후에주의하십시오.

  • 아이는 빨리 피곤해지고 먼 거리를 가지기를 거부합니다.
  • 아픈 다리 또는 등;
  • 신발은 안에 짓밟히고;
  • 옥수수가 형성됩니다.
  • 클럽 풋, 다리의 부기.

고급 상황에서는 위반 사항을 눈으로 볼 수 있습니다. 발이 편평해진 것 같습니다. 진단은 정형 외과 의사가 독점적으로 수행한다는 것을 기억하십시오. 따라서 병리학 발달이 의심되는 경우 의사에게 연락하십시오.

어린이의 평발 : 집에서의 치료

의사가 평발을 확인하면 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 불쾌한 상황에서 (그리고 실제로 이것을 두 번 이상 보았습니다), 문제는 다음과 같은 조건으로 이어질 수 있습니다.

  • 힐 변위;
  • 옥수수와 박차의 형성;
  • 관절 조직 병리;
  • 자세 위반;
  • 추간판 탈장;
  • 허리와 머리에 만성 통증.

병리학 교정은 골반, 엉덩이, 다리 및 발 근육 강화.

평발을 치료하는 방법? 내 동료 에. "발이 평평한 스포츠"기사에서 Justus 노트, 이 질환이있는 어린이는 다음과 같은 스포츠에 참여하는 데 유용합니다.

자녀를 스포츠 섹션에 쓰거나 수업을 직접 구성하십시오..

12 세 어린이의 평발을 치료하는 방법? 나는 개인적으로 집에서 평발로 마사지를 추천합니다. 그것은 작은 어린이와 청소년 모두에게 도움이 될 것입니다. 이 방법으로 절차를 수행하십시오.

  1. 허리에서 손가락으로 마사지 (신장 부위에 힘을 가하지 마십시오).
  2. 부드러운 스트로크로 시작한 다음 근육을 반죽 한 다음 문지르면 강도가 높아집니다. 피부는 따뜻하고 약간 붉은 색이어야합니다..
  3. 부드럽게 짜내고, 꼬집고, 때리고 근육을 만들어 진동을 만듭니다..
  4. 결국, 아기의 등과 다리를 부드럽게칩니다.

사진 : Nedovesova N.P. 어린이의 평발 예방 및 교정. -SPb. : Childhood Press, 2014.

평발은 또한 약한 발 근육에 영향을 미치는 체조의 도움으로 치료됩니다., G.S.에게 Denisova 기사에서 "체육을 통한 평발 예방".

실제 경험을 바탕으로 평발로 진단 된 어린이와 함께 매일 물리 치료 운동을하는 것이 좋습니다. 가정에서의 치료에는 다음과 같은 운동을하는 어린이가 포함됩니다.

  • 발 뒤꿈치와 발가락을 걷고;
  • 서서 앉은 자세에서 특수 마사지 또는 테니스 공을 차는 것;
  • 구호 표면을 걷는 것;
  • 발의 굴곡 및 연장, 앉은 자세의 발가락;
  • 경사면을 걷고;
  • 발가락으로 작은 물건을 키우는 것;
  • 양말의 혼합 및 번식 (발 뒤꿈치가 동시에 움직이지 않음);
  • 발 바깥 쪽을 걷고;
  • 발가락을 들어 올리는 것;
  • 막대기를 위아래로 걷는 것;
  • 앉은 자세에서 다리를 사육 및 혼합;
  • 막대기에 서있는 스쿼트;
  • 발의 바깥 쪽 가장자리에 서서 좌우로 회전합니다.
  • 작은 공의 발 사이를 잡고 걷다.

집에서 어린이의 평발을 치료하여 최대한의 이익을 얻으려면 어린이가 각 운동을 2-3 번 수행하는지 모니터링하십시오. 점차적으로 부하를 증가시킵니다. 또한 체조의 올바른 수행에주의하십시오. 필요한 경우 아이를 멈추고 운동을 올바르게 수행하는 방법을 설명하십시오.

정시에 치료를 시작하고 모든 권장 사항을 부지런히 따르면 평발을 극복 할 수 있습니다. 균형 잡힌 영양과 신체 활동은 근골격계 형성에 중요한 역할을합니다..

평발을 제거하고 자녀와 함께 수업을 시작하는 방법에 대한 팁을 확인하십시오. 물리 치료, 체조, 마사지 및 스포츠는 치료뿐만 아니라 정형 외과 질환의 예방에도 효과적입니다..

주의! 이 자료는 참고 용입니다. 먼저 의사와 상담하지 않고 기술 된 치료 방법에 의존해서는 안됩니다.

출처 :

  1. Denisova G.S. 체육을 통한 평발 예방 // 신체 문화 및 스포츠의 인간 건강, 이론 및 방법론. -2016.-2 번 -S. 83–86.
  2. 멜리 코프 I.P. 평발의 발달과 교정 방법의 실제 문제 // 대학 : 심리학과 교육. -2016.-6 번 -S. 17–19.
  3. Justus N.A. 평발의 스포츠 // 과학의 상징. -2017.-2 번 -S. 203–205.
  4. 타락한 아치 나 평평한 발을 어떻게 테스트 할 수 있습니까? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/how-can-you-test-yourself-for-fallen-arches-or-flat-feet

저자 : Anna Ivanovna Tikhomirova, 의료 과학 후보

검토 자 : 의료 과학 후보, Ivan Georgievich Maksakov 교수

어린이의 평발 치료

어린이의 평발은 매우 흔하며 아기, 어린이 및 청소년의 5 % 이상에서 발생합니다. 너무 늦기 전에 그를 치료하십시오! 성인의 경우 교정 만 가능하며 최대 7 년 동안 질병을 완전히 제거 할 수 있으며 최대 13 세까지 상태를 개선 할 수 있습니다.

평발은 발의 아치를 평평하게합니다. 하지에서 빠른 피로와 고통으로 가득 차 있습니다. 그러나 건강한 발은 전체 유기체의 복지의 기초이기 때문에 문제는 등, 관절, 잘못된 자세로 이어 지거나 내부 장기의 변화 및 만성 편두통에 통증이 나타날 수 있습니다..

어린이 평발의 징후 및 원인

  • 횡, 안쪽, 발 뒤꿈치의 중심이 안쪽으로 벗어나고 다리는 O 자 모양입니다..
  • 세로, 모반-발 뒤꿈치의 중심이 바깥쪽으로 벗어나고 다리는 X 모양입니다..
  • 결합-varus 및 valgus 유형이 모두 존재합니다..

아이의 생애 첫 몇 년 동안 발은 겨우 형성되고 있으며, 주기적으로 varus 또는 valgus의 징후가 나타날 수 있습니다. 그러나 5 년이 지나면 대칭이되어야합니다. 종종 어린이들에게는 평평한 평평한 발이 있습니다. 그러나 제 시간에 사업을 시작하면 모든 것이 나옵니다..

소아 정형 외과 의사의 정기 검사는 다음 나이에 수행됩니다.

  • 1 개월-선천적 인 평발과 골격의 변형이 없는지 확인하십시오.
  • 3 개월 및 6 개월-구루병 진단;
  • 1 년-관절의 이동 정도를 평가합니다.
  • 3 년-다리의 길이를 측정하고 자세를 확인하고 걸음 걸이를 검사합니다..

왜 어린이에게 평발이 발생합니까?

  • 넓거나 좁은 플랫 슈즈;
  • 과도한 무게로 인해 다리에 심한 하중;
  • 너무 자주 활동적인 스포츠;
  • 관절과 이동성;
  • 아이는 늦게 걷기 시작했다.
  • 뇌성 마비;
  • 구루병;
  • 발 부상;
  • 유전 (희귀).

어린이의 평발 진단 및 정도

우리의 클리닉에서 정형 외과 의사는 어린이를 식물 내시경 검사로 만듭니다. 그것은 과부하가 있고 근육이 충분히 강하지 않은 발의 영역을 볼 수 있습니다. 의사가 엑스레이를 요청할 것입니다. 이러한 검사를 기반으로 진단이 이루어집니다..

  • 1도 평발-발의 모양은 변하지 않지만 장시간 걷기가 어렵고, 피로가 빨리 느껴지고, 사지가 부어 오르고 부어 오릅니다..
  • 2도 평발-발은 무릎과 같이 거의 평평하고 상처를 입습니다.
  • 3도 평발-허리, 발, 다리가 항상 아프고 무릎이 부어 오르고 표준 신발을 착용하기가 어렵습니다..

어린이의 평발 치료

  • 물리 치료 운동 (또는 체조)-발가락으로 작은 물건을 집거나, 공을 굴 리거나, 맨발로 걷는 등.
  • 수동 치료 및 마사지-발의 아치를 당기고, 의사가 가르쳐 줄 다리 마사지, 척추 마사지 및 근골격계.
  • 물리 치료-발 욕조 (부종에 대한 도움), 전기 영동 등.
  • 정형 외과 신발, 안창-캐스트에 따라 개별적으로 만들어지며 점차적으로 아치 각도를 조정하십시오..
  • 체중 감량-다리의 압력을 줄이기 위해.

어린이의 평발을 예방하는 방법

  • 올바른 신발-편안하고 단단히 고정되어 작은 발 뒤꿈치가 있으며 그녀의 등은 단단하며 피부가 숨쉬는 재료로 만들어졌습니다.
  • 맨발로 걷기-연구에 따르면 자연 조건에서 발이 더 조화롭게 발달하며 고르지 않은 표면에서 맨발로 걷는 것이 특히 유용합니다..
  • 활동-적당한 운동.
  • 고급 영양-비타민, 인 및 칼슘이 풍부하여하지가 정상적으로 형성되도록 도와줍니다..

Miracle Doctor 클리닉에서 어린이의 평발을 치료해야하는 6 가지 이유 :

  • 광대 한 임상 및 실제 경험을 가진 정형 외과 의사, 박사 및 최고 범주의 의사;
  • 각 작은 환자의 발의 독특한 모양에 따른 개별 정형 안창은 몇 분 안에 만들어집니다.
  • 3 개월부터 이용 가능한 석고 캐스트를 사용하여 선천성 정맥류 및 모반 기형 및 클럽 풋 치료;
  • kinesiotherapy-발의 하역 및 마취 용 테이프;
  • 물리 치료-예를 들어 부비동 변조 전류 (근육 자극);
  • 환자의 거의 100 %에서 첫 번째 복용 후 개선.

소아과 평발 치료는 정형 외과 의사가 특별히 개발 한 계획에 따라 오랫동안 단조로운 부모와 자녀 모두에게 실질적인 일입니다. 회복을위한 보편적 인 요리법을 찾지 마십시오. Doctors Miracle 의사와보다 효과적으로 연락하고 바로 시작하십시오.

어린이의 평발. 평발의 원인, 증상, 치료 및 예방

연령대가 다른 어린이의 평발은 근육의 약화와 발의 힘줄과 관련이 있습니다. 이로 인해 관절과 인대가 고통 받고 감가 상각이 손상되어 걷는 동안 다리에 체중과 압력을 적절히 분배하는 데 필요합니다. 운동 중 주요 하중은 올바른 아치 형성에 참여하는 손가락, tarsus 및 metatarsus의 뼈로 가정합니다. 발에 올바른 모양을주는 세로 또는 가로 인대가 약화되면 평평 해지 며 어린이는 평발로 진단됩니다..

어린이의 평발의 원인

발의 아치의 변형은 유전 적 이상의 존재로 인해 선천적이며 후천적입니다. 첫 번째 경우, 어린이 질병에는 근골격계 기능 장애가 동반됩니다. 아이들은 평발을 얻었습니다.

  • Tarsus와 발목의 뼈 부상, 힘줄과 발의 인대 파열;
  • 구루병-비타민 D 결핍;
  • 발과 다리의 근육 마비;
  • 다리에 장기 정적 하중;
  • 초과 중량;
  • 불편하고 잘 맞지 않는 신발 착용.

2 세 이하의 아기에게는 평발이 표준입니다. 해부학 적 관점에서 올바른 발 모양은 적극적인 걷기로 형성됩니다. 이 나이와 3-4 세에서 발의 아치가 깊어지면 지방 조직으로 채워져 질병의 진단이 복잡해집니다..

변형 정도에 따라 편평한 발은 아치 모양의 뚜렷한 약화 (II 정도)와 함께 발 모양 (I도)을 변경하지 않고 약하게 표현되며 관절염, 관절염 및 측만증 (III도)을 동반합니다..

어린이의 비디오 평발

어린이의 평발 증상

어린이는 나이에 무의미한 신체 활동으로 걷기와 다리 통증으로 피로감을 호소 할 수 있습니다. 아기의 자세가 교란 될 수 있으며, 발의 설치가 바뀌고 신발 발 뒤꿈치의 안쪽 가장자리를 따라 마모되기 시작합니다. III 도의 평발로 아이가 허리 통증을 호소하면서 미약합니다..

발의 변형은 시각적으로 결정됩니다. 아치 변경 유형에 따라 평발이 될 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치에서 엄지 발가락까지 발바닥의 안쪽 가장자리를 따라 인대의 약화와 함께 세로;
  • 중족골 뼈 끝의 손가락 밑면에 아치가없는 횡단면.

집에있는 부모는 아이의 발 기형의 존재를 독립적으로 결정할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 아기는 발바닥의 각인을 평평한 표면에 남겨 둡니다. 젖은 발자국은 내부 모서리를 따라 상당한 간격을 가져야합니다. 다리에 통증이있는 ​​아이의 편차와 불만이있는 경우 의사와 상담하십시오.

어린이의 평발 치료 및 예방

아이의 몸은 성장 상태에 있으며 끊임없이 변화하고 있으므로 발의 구조를 성공적으로 조정할 가능성은 상당히 큽니다. 초기 단계에서 진단 된 어린이의 평발은 치료가 가능합니다. 이를 위해 외과 적 개입없이 보수적 인 노출 방법이 사용됩니다. 하지의 구조에 돌이킬 수없는 변화를 피할 수 있습니다. 이를 위해 어린이는 물리 치료 절차를 처방받으며 그중 일부는 질병의 치료 및 예방입니다..

  1. Bubnovsky 방법 및 발 마사지에 따른 운동 요법, 체조;
  2. 수동 요법;
  3. 물리 치료 절차-전기 영동, 자기 요법, 수압 마사지, 충격파 요법 및 SMT;
  4. 침 요법;
  5. Hirudotherapy;
  6. 조영제 목욕, 진흙 치료.

발병 전문의 또는 외과의는 보통 정형 외과 깔창의 착용을 처방합니다. 슈 인서트는 완전 접촉 식 또는 아치형 지지대 또는 발꿈치 또는 앞발 아래로 기어지는 프로 나이 터일 수 있습니다. 발바닥을 받쳐주는 등받이가 달린 정형 외과 용 신발과 안창은 약국과 상점의 전문 부서에서 구입하거나 개별적으로 주문합니다.

Valgus flatfoot은 외과 적 개입이 필요합니다-엄지 근육의 절제 된 힘줄에 대한 수술, 티타늄에서 임플란트 이식 및 보철물 설치.

평발의 주요 예방 조치는 집에서 마사지 매트를 사용하는 것입니다-걷는 것부터 어린이의 혈액 공급이 향상되고 발의 필요한 높이가 형성됩니다. 다리의 인대와 힘줄을 강화하기 위해 아이는 종종 맨발로 들어 올려서 밧줄을 오르고 정기적으로 특정 체조 운동을 수행해야합니다. 발의 자체 마사지를 위해 롤러와 볼을 사용하고 편평한 발의 발달을 방지하기 위해 바닥 어플리케이터가 사용됩니다..

어린이의 식단에는 Ca 결핍의 발생을 막기 위해 신체 조직, 유제품 및 생선 제품의 형성에 참여하는 다량의 단백질이 있어야합니다. 어린 아이들의 경우 구루병으로 인해 근육의 근육 구조와 발의 인대가 변형되므로 부모는 아기의 비타민 D 결핍을 보충해야합니다.

외과의와 정형 외과 의사에 의한 아동의 예방 검진은 생후 첫 6 개월과 그 다음 해에 필요합니다. 의사의 권장 사항을 이행하면 평발의 발병을 예방하고 수술없이 보수적 인 방법을 사용하여 초기 단계에서 치료할 수 있습니다..

주의! 의약품 및식이 보조제 사용 및 치료 방법의 사용은 의사의 허가가 있어야 가능합니다..

어린이의 평발

평발-발의 변형으로 아치가 감소 (평평하게 됨).

발에는 세로 및 가로의 두 개의 아치가 있습니다. 종 방향 아치를 낮추면 종 방향 평발이 생기고 횡 방향 평발이된다. 경우에 따라 결합 된 양식이 나타납니다..

발의 아치는 스프링 역할을합니다. 따라서 걷기, 달리기를 할 때 발의 세로 아치가 있기 때문에 몸의 무게가 흡수되어 보행이 부드럽고 부드럽습니다. 세로 아치 덕분에 몸이 넘어지지 않고 사람이 매끄럽고 자신감있게 밟습니다. 물론 문제는 발, 근육, 발 뼈, 힘줄, 관절, 신경 종말의 아치에만있을뿐만 아니라 그러한 복잡한 과정에 참여합니다.

4-5 세 미만의 어린이의 경우, 발의 아치가 줄어드는 것은 미완성 된 발의 발달의 결과이며 대부분의 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 어린이 (3-4 세)의 근육 인대 장치를 정기적으로 모니터링하고 강화해야합니다..

평발의 종류

선천적 평발

이 병리는 매우 드물며 일반적으로 다른 기형과 결합됩니다. 선천성 평발은 배아의 일차 자궁 내 기형의 결과입니다. 이 유형의 평발 치료는 생애 첫날에 시작됩니다..

평발 획득

획득 한 플랫 풋, 정적, 구루병, 외상 및 마비 플랫 풋의 발달로 이어지는 요인에 따라 구별됩니다..

정적 평발

이 유형은 어린이에게서 가장 흔하게 발견됩니다. 세로 평발이 우세하지만 횡단과의 조합.

정적 플랫 풋의 원인

외부 원인 : 다리에 오랫동안 머무르는 것과 관련된 신체적 과부하, 비합리적이고 불편한 신발 착용, 과체중.

내부 원인 : 1 차 근육 인대 약점, 발 이형성증.

정적 평발의 증상

세로 평발의 임상 증상은 발 모양의 변화와 통증의 추가로 특징 지어집니다. 증상은 편평한 발의 정도에 따라 다릅니다..

1도 (경량의 평발)로 다리의 빠른 피로, 발바닥과 발의 중간을 누를 때의 통증이 나타납니다. 저녁에는 발 뒤쪽에 붓기가 나타납니다. 보행은 덜 연성이됩니다..

2도 (평발로 발음 됨)를 사용하면 통증 증후군이 더욱 두드러지고 발목 통증, 다리 아래쪽이 일정 할 수 있습니다. 보행은 가소성, 부드러움 및 탄력성을 잃습니다. 올바른 신발을 찾기가 어려워집니다. 종 방향 아치는 하중없이 줄었고, 하중이 가해진 상태에서 더 평평 해졌습니다..

3도 (평발로 발음)에서 발, 다리, 허리의 지속적인 통증이 특징적입니다. 검사시 종 방향 아치는 하중과 하중이없는 상태로 결정되지 않습니다. 발은 변형되어 손으로 교정 할 수없고, 발 뒤꿈치는 둥근 모양을하고, 평평 해지고, 아킬레스 건의 윤곽이 매끄럽고, 발과 발목 관절이 부어 오른다. 걷기가 어렵습니다. 이 수준에서 일반 신발을 착용하는 것은 불가능합니다.

평평한 풋풋이있는 경우에는 손가락의 변형이 합쳐집니다. 특징 : 앞발의 평 평화, 옥수수의 존재 및 중족골의 머리 아래 발바닥의 피부 통증. 가로 편평한 발의 정도가 증가함에 따라 망치 모양의 손가락이 나타납니다.

진단은 발, 엑스레이 데이터, 플랜트 그래피 및 측량 검사를 기반으로 정형 외과 의사가 수행합니다..

정적 평발 치료

이 병리 치료의 주요 장소는 물리 치료입니다. 의사는 평발의 모양과 정도에 따라 다양한 양으로 선택합니다. 치료 운동은 아치를 지탱하는 근육을 강화하고 발의 악의적 인 설치를 교정하고 전신과하지의 올바른 위치에 대한 고정 관념을 개발하고 운동 모드를 활성화하는 것을 목표로합니다..

치료의 주요 역할은 발 기형 교정을 목표로하는 특수 운동에 제공됩니다..

평발에 권장되는 운동 세트

  1. 바닥에서 양말을 벗지 않고 발 뒤꿈치를 번식시키고 섞는다.
  2. 공의 발을 잡아서 올리는 것;
  3. 발의 최대 굴곡 및 연장;
  4. 다양한 물건 (연필, 자갈 및 기타)의 발가락으로 잡고 들어 올리십시오.
  5. 손가락으로 발을 바닥에서 앞뒤로 밉니다.
  6. 고무 볼의 발을 쥐어 짜기 (공은 운동 중에 바닥에 있습니다);
  7. 발가락으로 천 깔개를 집어 올리십시오.
  8. 발바닥을 가진 스케이트 지팡이;
  9. 몸은 다리가 고정되어 있습니다.
  10. 발가락은 반 쪼그리고 앉고 웅크 리고, 팔은 옆으로, 위로, 앞으로 번갈아 가며 움직입니다.
  11. 발 뒤꿈치에서 발끝으로 또는 그 반대로 굴림;
  12. 체조 벽을 오르면서 벽의 대들보에있는 발이 중간 부분에 놓여 있는지 확인하십시오.
  13. 체조 스틱을 걷고;
  14. 늑골이있는 보드 위를 걷는 것;
  15. 경 사진 비행기를 위아래로 걷는다.
  16. 폼 매트리스 위를 걷는 것;
  17. 마사지 매트에 그 자리에서 걷기.

처음 8 개의 연습은 의자에 앉아있는 동안 시작 위치에서, 9 일부터-서있는 동안 시작 위치에서 수행됩니다..

코스가 시작될 때 발의 아치에 체중의 영향을 배제하기 위해 초기 앉은 자세에서 운동하는 것이 좋습니다. 미래에는 점차 서서 걷는 자세로 운동을 계속할 수 있습니다. 이 운동은 어린이 날 요법에 포함시키는 것이 좋습니다..

또한 근육을 강화하기 위해 느슨한 토양, 모래, 통나무, 수영 등에서 맨발로 걷기 자연 조건에서 운동을 사용할 수 있습니다.

평발에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 마사지와 자기 마사지입니다. 1.5 ~ 2 개월의 마사지 코스. 세션 시간 10-15 분.

물리 치료 치료는 조직 영양을 개선하는 데 사용됩니다..

뚜렷한 형태의 편평한 발의 경우 심각도에 따라 정형 외과 용 깔창 (아치 지지대) 또는 정형 외과 용 신발의 사용이 표시됩니다.

보수 치료 방법이 실패하고 기형이 진행되면 외과 치료가 수행됩니다..

정적 평발 방지

  • 아동 체육의 적절한 조직;
  • 다리와 발의 근대 인대 강화;
  • 합리적인 신발을 어린이들에게 제공 (신발은 플러스-관절 관절 수준의 등받이와 유연한 밑창, 작은 발 뒤꿈치 및 레이싱 또는 폭 조절을위한 기타 메커니즘이 있어야 함);
  • 아이는 다른 사람의 신발을 착용해서는 안됩니다.
  • 어린이의 올바른 보행 발달을 모니터하십시오. 어린이는 발의 안쪽 가장자리에 과부하가 걸리지 않도록 다리를 넓게 벌리고 다리를 벌려서 걸 으면 안됩니다.
  • 다리와 발의 근육과 인대를 강화하기위한 운동을 포함하여 수업 (보육원, 유치원, 학교, 가정에서)을 수행해야합니다.
  • 아이에게 적절한 영양을 공급하십시오.
  • 유용한 맨발로 모래, 돌, 잔디를 걷습니다.
  • 아이가 평발에 걸리기 쉬운 경우 수영을 권장합니다..

구루병 평발

이 유형의 평발은 구루병의 배경에 비하여 발전합니다. 이 병리를 가진 뼈는 가벼운 하중에서도 부드럽고 유연하며 쉽게 변형됩니다..

평발 구루병의 치료는 신체의 전반적인 강화, 비타민 요법, 물리 치료법의 사용 및 질병 자체의 치료로 구성되며,이 병리의 발달로 이어졌습니다.

수동 보정에 사용할 수있는 양식에는 수정, 석고 붕대, 정형 외과 깔창 및 신발이 표시됩니다. 고정 형태 (수동 보정이 불가능)의 경우 정형 외과 용 신발 만 표시됩니다.

외상성 평발

이 종은 발목의 부적절하게 치유 된 골절, 타르 수스 뼈 및 발의 중족골의 결과이며 발의 아치를 강화시키는 연조직 손상의 결과로 발전 할 수 있습니다.

외상성 평발 치료에는 물리 치료 절차 사용 및 정형 외과 신발 및 안창 착용이 포함됩니다..

마비 평발

그것은 종종 소아마비 후 발의 아치를 지탱하는 근육의 마비로 형성됩니다. 그러나 다른 질병의 합병증이 될 수 있습니다..

경증의 경우 정형 외과 신발이 치료에 사용됩니다..

어린이의 고정되지 않은 기형으로 5 세부터 시작하여 발 안쪽 가장자리에 긴 복막 근육을 이식 할 수 있습니다.

부모는 아이에게 평발을 볼 수 있습니까

1-3 세의 많은 어린이들은 발바닥에 두꺼운 피하 지방 조직이 있으며 부모는이 그림을보고 평발과 혼동합니다..

집에서 발 연구를 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 어린이의 발바닥에 페인트를 칠하거나 단순히 뚱뚱한 크림으로 윤활유를 발라서 빈 종이에 놓아 발이 잘 인쇄되도록하십시오. 이 경우, 아이는 스스로 서 있어야하며 손을 지지대 위에 올려 놓지 않아야합니다. 다리는 몸과 똑바로 함께 있어야합니다. 발로 모든 것이 정상이면 지문, 패드, 발의 바깥 쪽 가장자리 및 발 뒤꿈치가 시트에 표시되어야합니다..

간접 징후는 다음과 같습니다. 어린이가 걸을 때 양말을 바깥 쪽 (클럽 풋)으로 돌리거나 발 안쪽 가장자리에 밟습니다..

의심스러운 경우 의사와 상담하십시오..

다리를위한 체조