종족 평발은 발의 광범위한 변형이며, 평발로 고통받는 환자의 약 20 %에서 진단됩니다. 일반적으로 이것은 모든 연령대에서 발견되는 후천적 병리학입니다. 대부분이 질병은 3 세 이상의 어린이와 성인에게 나타나며, 작업의 특수성은 다리에 오랫동안 서 있거나 걷는 것과 관련이 있습니다. 어린이의 경우 병리학은 3 년 후에 진단됩니다. 모든 신생아는 상상의 편평한 발로 태어나며 마침내 발의 아치는 3 년 만에 형성됩니다..

세로로 평평한 발을 사용하면 발의 세로 아치가 점차 평평 해져 정상적인 정상적인 상태에서는 아치처럼 보입니다. 길이 방향의 발은 평평하고 약간 길어집니다. 지지대와 접촉 할 때 밑창은 표준에 해당하는 바깥 쪽 가장자리가 아닌 전체 표면에 완전히 고정됩니다..

이로 인해 발의 감가 상각 기능이 저하됩니다. 이 과정은 다리 통증의 원인이되고 피로가 증가하며하지와 척추에서 병리학 적 변화가 점진적으로 발생합니다. osteochondrosis, coxarthrosis, gonarthrosis 및 기타 퇴행성 영양 장애 질환과 같은 질병이 발생할 가능성이 증가합니다..

질병은 점차 진행됩니다. 병리학의 초기 단계는 가역적입니다. 후반 단계에서는 기형이 발의 모든 부분에 영향을 미치기 때문에 기형을 제거하기가 어렵습니다..

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발 변형의 원인

3 %의 경우에만 변형이 선천적입니다. 종종 종족 평발이 있으며,하지의 인대 및 근육 장치의 약화로 인해 발생합니다. 다양한 요소가 변형 과정을 시작할 수 있습니다.

  • 초과 중량;
  • 임신;
  • 무거운 신체 활동-예를 들어 역도;
  • 발놀림;
  • 품질이 낮은 신발을 신는 것;
  • 노화;
  • 발의 부상과 부적절하게 융합 된 골절;
  • 여분의 스 캐포 이드.

후 발성 평발의 주요 원인은 종종 후방 경골 근육의 힘줄의 기능 장애라는 것이 밝혀졌습니다. DZZBM으로 평발은 다리의 심한 통증과 피로로 나타납니다. BMD는 비만, 고혈압, 당뇨병, 외상, 노년기 및 류마티스 관절염과 같은 요인을 유발하여 힘줄의 퇴행성 변화를 유발합니다.

평발의 증상 및 정도

병리학에는 3 가지 정도가 있습니다.

1도-약한 평발

발의 시각적 변형은 없지만 세로 아치 높이를 25-35mm로 단축하는 것이 밝혀졌습니다. 발 아치의 각도는 131-140도 범위입니다. 환자는 긴 보행, 달리기 또는 기타 신체 활동 후 피곤함에 대한 불만을 가진 의사와 상담 할 수 있습니다. 일부는 저녁에 작은 부종이 나타납니다. 발에 압력을 가하면 약한 통증이 나타납니다..

2도-중간 정도의 평평한 발

앉거나 누워도 변형이 보입니다. 세로 아치의 높이는 24-17mm로 줄어들고 발 아치의 각도는 141-155도까지 증가합니다. 발의 평평함은 이미 눈에 띄게되고 있습니다. 발, 발목 및 다리 아랫 부분의 통증은 휴식 중이거나 가벼운 운동 후에 발생할 수 있습니다. 발을 누를 때 심한 통증이 나타납니다.

3도-강한 평발

종 아치의 높이는 17mm 이하로 단축되고 발 아치의 각도는 155도 이상 증가합니다. 발이 뻣뻣 해지고 운동 범위가 줄어들고 발목의 작용이 악화됩니다. X 선에서 무릎 관절의 관절염이 이미 보이고 골 연골 증이 발생하며 허리 통증이 나타납니다. 보행시 통증으로 인해 장애가 줄어 듭니다. 이 단계에서 환자는 더 이상 일반 신발을 사용할 수 없으며 정형 외과 신발이 필요합니다..

발의 종 방향 아치의 변형 진단

예를 들어 6 개월 이내에 일반적인 신발의 크기를 변경하여 질병의 존재를 의심 할 수 있습니다. 병리의 진단 및 치료를 위해서는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 전문가는 환자의 불만 사항을 듣고 시험을 설정합니다. 많은 정보는 착용 신발의 모양을 줄 수 있습니다.

변형 정도를 결정하기 위해 발의 엑스레이 및 plantometry가 수행됩니다. Friedland 하위 인덱스도 계산됩니다. 이를 위해 지지대에서 아치 상단까지의 발 높이와 첫 번째 손가락의 끝까지의 길이가 측정됩니다. 높이에 100을 곱한 다음 길이로 나눕니다. 건강한 사람의 결과 측량 지수는 29-31의 범위에 있어야합니다. 지수가 27-29이면 초기 변형 정도에 대해 이야기하고 있습니다. 지수가 25에 도달하면 강한 평발이 있습니다.

플랜트로 그래피로 사람은 발자국을 고정시키는 장치에 서 있습니다. 방사선 촬영은 측면 투영으로 수행됩니다. 얻은 이미지의 방사선 전문의는 발 뼈 사이의 각도를 측정합니다..

세로 평발을 다루는 방법

초기 단계의 치료법은 작은 발 뒤꿈치와 넓은 발가락으로 편안하고 항상 고품질의 신발을 착용하는 것입니다. 질병의 정도가 약하면 정형 외과 깔창을 착용하면 중간 정형 외과 신발이 도움이됩니다. 초기 단계에서 발은 여전히 ​​신축성을 유지하므로 종 방향 아치를 지원하는 특수 신발을 선택하면 눈에 띄게 완화됩니다..

돌, 모래, 통나무, 모든 종류의 마사지 매트를 밟아 다리의 하중을 줄이고 발을 강화해야합니다. 발 마사지도 실시되며, 치료 체조가 권장되며 물리 치료가 처방됩니다..

강한 정도의 변형과 심한 통증으로 외과 수술이 수행됩니다. 여러 가지 방법이 있으며 그중 하나는 병리 및 심각성의 원인을 고려하여 선택됩니다. 예를 들어, 임플란트는 calcaneus와 talus 사이에 임플란트되고 추가 주상골이 절제되고 관절이 절제된 다음 뼈 융합이 발생합니다.

예방

세로 평발의 예방은 질병의 초기 단계에서 수행되는 치료 조치와 동일합니다.

  • 모니터 무게;
  • 종종 집에서가 아니라 자연 표면에서 맨발로 걷습니다.
  • 굽이 낮은 편안한 넓은 신발을 신으십시오.
  • 전문적인 활동이 다리 작업과 관련이있는 경우 해부학 적으로 올바른 상태에서 발의 아치를 안정적으로지지하는 개별 정형 안창을 착용해야합니다..

평발 2도 (가로, 세로) : 특징 및 처리 방법

2 도의 편평한 발은 발목, 무릎 및 고관절의 기능 장애의 원인입니다. 변형은 드문 병리가 아니며, 그러한 진단은 많은 사람들에게 친숙합니다. 질병을 중요시하지 않고 질병의 증상을 무시하는 사람들이 있습니다. 질병 발병의 2 단계를 가진 사람은 일시적인 불편 함을 경험할뿐만 아니라 다리에 지속적인 통증을 느낍니다. 이 질병은 종종 관절염을 유발합니다.

평발의 종류와 형태

플랫 피트에는 두 가지 유형이 있습니다.

  1. 선천성-자궁에서 태아의 이상과 관련.
  2. 획득-질병이 외부 요인의 영향으로 나타남.

병리학에서는 ICD에 표시된 3 가지 하위 유형이 식별됩니다.

  1. 종 방향. 발의 아치는 잘못 선택된 신발, 근육 인대 장치의 열악한 상태로 인해 평평 해집니다. 발이 길어지고 확장됩니다. 발에 통증이있는 ​​사람.
  2. 더 자주 평발을 진단합니다. 오른쪽 손가락의 위치가 바뀌고 앞발이 확장됩니다. 사람은 불편 함, 통증, 주기적 경련을 경험합니다. 엄지는 최대 30-35 °의 각도로 구부러집니다..
  3. 결합 된 형태는 혼합 유형의 질병입니다. 30-40 년 후에 더 자주 진단되었습니다. 손가락의 인대가 부러지고 뼈가 변형됩니다. 발을 돌리기 어렵다.

증상 및 특징 2도

통증은 점차 증가하고 휴식 중에도 사라지지 않습니다..

질병의 특징적인 증상은 다리의 일정한 무거움, 주기적 경련입니다. 그들은 종종 긴 걷기, 신체 활동 후에 나타납니다. 이것은 미용상의 결함 일뿐만 아니라 인간 건강에 대한 실질적인 위험이기도합니다. 평발은 다음과 같이 복잡합니다.

  • 디스크 탈출증;
  • 발의 현저한 변형;
  • 옥수수;
  • 내향성 손톱;
  • 발 뒤꿈치 박차;
  • 반월 상 연골 파열;
  • 정맥류;
  • 좌골 신경통
  • 관절염;
  • osteochondrosis.

종 방향

질병의 특징적인 증상 :

  • 피로, 다리의 무거움;
  • 종아리 근육의 경련의 출현;
  • 내 반족;
  • 눈에 띄는 보행 변화.

사춘기 어린이들은이 질병의 발병을 훨씬 더 심각하게 경험하고 있습니다. 일정한 허리 통증이 추가됩니다. 골 연골 증 발생.

의료위원회의 젊은이들은 병역에 대한 적합성에 대해 의문이 있습니다. 2 단계의 평평한 발로 징병은 일반 군대에서 봉사 할 수 있습니다.

횡축

처음에 약간의 불편 함이 발생하면 2 도의 횡 방향 평발이 나타납니다.

  • 중족골 관절에서 원뿔이라고 불리는 성장이 증가합니다.
  • 건강한 다리와 눈에 띄는 차이. 발이 넓어지면 신발을 선택하기가 어렵습니다.
  • 다른 징후와 함께 지속적인 통증, 손가락, 발에 불타는 느낌이 있습니다.
  • 자세 문제;
  • 발바닥이 모든 신발의 내부를 얼마나 빨리 갈기 시작했는지 눈에 띄게;
  • 질병은 무릎, 고관절에 영향을 미치고 척추 문제가 시작됩니다.
  • 짧은 산책 후에도 피로;
  • 사람은 이전과 같은 양으로 움직일 수 없습니다.
  • 보행이 무거워집니다.
  • 두 번째, 세 번째 손가락이 변형되기 시작하여 망치처럼됩니다..

2 도의 변형 치료 방법

상태를 안정화시키기위한 주요 조건은 전문가에게 적시에 치료하는 것입니다. 정형 외과 의사는 특수 신발, 안창을 착용 할 것을 권장합니다. 치료 운동을하고 마사지를해야합니다..

횡 평발로 권장 :

  • interdigital 롤러, 정형 외과 깔창을 착용하십시오.
  • 치료 마사지 과정을 밟으십시오.
  • 운동 요법, 인대, 발 근육 강화;
  • 물리 치료 과정을 밟으십시오.
  • 통증 수준이 높아지면 NSAID가 필요합니다. 진통 효과 제공, 염증 완화.

가정 절차를 수행하는 것이 중요합니다. 바다 소금, 건강한 허브를 첨가하여 정기적으로 목욕을해야합니다. 카모마일, 세이지, 민들레 꽃을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 붓기를 완화하고 장미, 라벤더의 에센셜 오일의 상태를 완화시킵니다. 또한 그들은 bodyagi, 겨자, 식초, 프로 폴리스에서 압축합니다.

발의 심한 변형, 진행중인 통증 증가로 환자는 형성된 원뿔을 소비하는 수술을받습니다. 재활 과정에는 특수 신발 착용, 운동 요법, 자기 마사지가 포함됩니다..

가로로 평평한 발을 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 정형 외과 안창 착용. 선택에 대한 조언은 정형 외과 의사에게 제공합니다.
  2. 필요한 경우 체중을 줄이십시오. 과체중 인 사람들에게 영향을 미쳐 다리에 압력을가합니다..
  3. 국가의 안정화를 가속화하면 치료 운동을 도울 수 있습니다. 양측 세로 평발을 사용하면 규칙적인 운동으로 원하는 결과를 빠르게 얻을 수 있습니다..

그러한 병리에 대한 수술은 권장되지 않습니다. 그들은 질병이 진행되는 극단적 인 경우에 의존하며 사용 된 방법으로 원하는 결과를 얻지 못합니다. 퇴행성 과정이 다른 관절, 척추에 영향을 줄 때 외과 적 개입이 정당화됩니다..

어린 시절에 병리학을 교정하는 것이 더 쉽습니다. 성인의 경우 일반적인 상태를 촉진하는 작은 교정 만 제공하는 것으로 나타났습니다. 일종의 치료 및 예방은 스포츠로 간주 될 수 있습니다. 무술, 가라테는 근육과 힘줄의 탄력성을 향상시킬 수 있습니다. 적절한 부하로 춤은 병리를 교정하는 좋은 방법이됩니다. 과도한 하중은 외상 적이며,이 경우 스포츠가 해를 끼치며 문제 해결에 도움이되지 않습니다. 수영장을 방문하는 것이 유용합니다-모든 연령과 관련이 있습니다..

편평한 발의 증상을 없애기 위해 운동 요법으로 운동 요법을 수행하는 것이 좋습니다. 이 기술은 주요 전문가들이 개발했습니다. 능동적이고 수동적 인 움직임으로 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 숙련 된 강사의 감독하에하는 것이 좋습니다. 운동은 발 질환에 필요한 근육, 인대를 강화시킵니다..

2 도의 가능한 합병증

신흥 질병은 여러 가지 합병증을 유발합니다.

  1. 무릎, 허벅지에 영향을 미치는 통증 증가. 편두통 발작에 대한 불만이 시작됩니다. 불쾌한 감각이 척추에 점점 나타나고 있습니다..
  2. 클럽 풋 개발.
  3. 자세, 보행의 변화.
  4. 골 연골 증과 척추 탈장.
  5. 내향성 발톱의 모습.
  6. 옥수수의 모습.
  7. 발가락이 서서히 변형.
  8. 발 뒤꿈치 박차.

일반적으로 사람의 삶의 질이 크게 손상됩니다. 그는 작업을 완료 할 수 없습니다. 많은 경우,이 상태는 점진적인 장애로 이어집니다..

플랫 풋은 나타나는 순간부터주의를 기울여야하는 심각한 문제입니다. 정형 외과 의사는 효과적인 치료 방법을 개발하면서 어린이, 성인과 함께 일할 준비가되었습니다. 여러면에서, 그것은 2 도의 평발을 치료하는 것이 얼마나 효과적인지, 상태가 얼마나 빨리 안정화되는지에 달려 있습니다. 의사의 권고 사항 이행, 다리에 대한 신중한 태도는 곧 불편 함, 고통, 활동적이고 건강한 삶으로 돌아 오는 것을 잊어 버릴 것입니다..

세로 평발 2도

평발은 많은 사람들에게 친숙합니다 (통계에 따르면 두 번째 사람마다 발생합니다). 위반은 노년기와 어린 시절에 영향을받습니다. 어린이 또는 성인의 병리 모양을 결정하는 방법은 무엇입니까? 건강한 발의 구조로 먼저 알아 내려고합시다..

정지와 그 기능

발의 구조에서 세 부분이 구별됩니다.

  • 7 개의 뼈로 구성된 타르 수스, 그중 가장 큰 것은 종골;
  • 중족골-5 개의 부채꼴 발산 뼈;
  • 지골로 구성된 손가락-중족골이 계속되는 작은 뼈.

어린이와 성인의 발은지지 및 스프링 기능을 수행합니다. 앞쪽의 첫 번째 및 다섯 번째 중족골 뼈와 뒤쪽의 종골을 지원하는 아치형 형태는 기능을 수행하는 데 도움이됩니다..

아치가 줄어드는 동시에 발의지지 뼈 사이의 균형이 위반되면 신체의 무게 중심이 이동하여 다리의 운동 기능이 어려워집니다. 사지의 근골격계는 새로운 조건에 적응해야합니다. 아이의 몸이 똑바로 앉고 움직일 때 에너지 낭비.

왜 아이에게 평발이 있습니까?

어린 아이들에게서 변형이 종종 발생합니다. 자녀의 문제의 근원은 다음과 같습니다.

  1. 인대기구의 유전 적 약점의 형태로 유전자가 내장되어 있습니다..
  2. 그들은 선천적으로되고, 태아 발달 중에 어머니가 건강을 지키지 않아 발생합니다. 임신 첫 3 분의 1의 흡연, 알코올 중독 및 약물 사용은 아기의 신체 일부 형성에 영향을 미칩니다. 초기 기간에 바람직하지 않은 x 선 검사-연구는 방사선과 관련이 있습니다..
  3. 가로 및 세로 평발이 나타나는 일반적인 원인은 둥그스름한 구루병입니다. 이 질병은 교활하며 1 세 미만의 어린이에게 서서히 발생합니다. 부모는 감기로부터 보호하고 특히 추운 계절에 신선한 공기를 섭취하지 않습니다. 구루병으로 인한 뼈의 약한 골화는 발의 인대에 과부하가 걸리고 첫 번째 단계를 마스터하면서 아이는 평평한 아치를 얻습니다. 이러한 경우 장기간 정형 외과 치료가 필요합니다..

어린이의 평발을 평가하고 발이 완전히 형성되면 3 세부터 치료가 가능하다고 생각하십시오..

사춘기의 나이는 근골격계 덩어리의 성장이 증가하면 나이에 따른 장애의 발달에 결정적인 것으로 간주되며, 짧은 시간에 통통한 아이가 다리가 긴 각진 십대로 변합니다. 인대 장치는 발의 무게가 증가함에 따라 빠른 하중을 유지하지 못하고 엄청난 하중을 경험합니다. 발이 평평 해져 평생 호스트 문제가 발생합니다. 따라서 결론 : 빠른 성장 기간 동안 어린이는 스포츠 연습, 발레 수업 및 역도에 과부하가 걸리지 않아야하며 교과서에 과부하가 걸린 책가방에 대한 연구가 동반됩니다.

통계에 따르면 초등학교에서는 이미 어린이의 50 %가 발 아치를 위반 한 것으로 나타났습니다. 첫 징후가 발견되면 치료가 시작됩니다..

성인 장애가 흔한 이유는 무엇입니까?

어린이와 마찬가지로 성인 상태에서 평발의 발달은 많은 요인에 의해 발생합니다. 기원은 서로 연결되어 있으며 건강이 좋지 않아 인간의 삶이 복잡하다는 사실로 이어집니다. 성인 인구의 생활 방식은 비 활동을 나타냅니다. 대다수의 작업에는 정적 인 자세로 오래 머무르는 것이 포함됩니다. 서있는 작업은 발에 하중을 증가시킵니다. 좌식 작업은 매우 일반적이며 하중의 발의 인대 장치를 박탈하여 세로 평발의 발달에 기여합니다. 과식하는 경향을 여기에 추가하면 다리, 특히 발이 압도적 인 시간당 효과를 경험한다는 것이 분명해질 것입니다.

평발의 일반적인 원인은 신발입니다.

  • 신발이 너무 불편하거나 마모 된 경우 (발을 조정하고 조절할 때),
  • 굽 ​​높은 구두의 습관, 또는 반대로 발 뒤꿈치가없는 습관,
  • 스포츠 신발을 지속적으로 걷기-유연한 발바닥이 포함되어있어 자연 하중의 다리 인대와 근육을 박탈합니다..

평발의 징후

평발의 첫 징후가 감지되면 사람은 발의 구조를 위반하는 것 이외의 상황에서 다리의 피로감을 설명하는 경향이 있습니다. 세로 또는 가로의 편평한 발이 2도에 도달하면 결함이 명백 해져 치료가 필요합니다. 질병의 두 번째 정도는 걸음 걸이, 체중의 변화, 다리 근육의 긴장, 허리 통증의 현저한 변화입니다. 평발의 2 도는 고통스러운 종골 박차의 확산에 의해 스스로를 선언하며 치료는 길고 고통 스러울 수 있습니다.

설명 된 기간 동안 우리가 우리 자신의 다리에주의를 기울일 필요성을 무시하면, 척추의 모든 부분에서 통증 신호가 나타날 때 필연적으로 질병의 세 번째 단계가 올 것입니다..

2 도의 평발의 징후가 나타나면 상황의 심각성을 악화시키지 않도록 즉시 치료를 받아야합니다. 평발의 존재를 확립해야합니다..

측량 인덱스

발의 아치와 길이의 비율 (러시아 동맹국 M.O. Fridland의 연구에 도입 된 지수)은 세로 평발을 식별하는 데 도움이됩니다. 측정은 일반적으로 특수 장치를 사용하는 정형 외과 의사가 수행합니다. 집에서는 어느 정도의 오차로 편평한 발과 정도가 있는지 확인할 수 있습니다. 깨끗 한 종이에 발을 대어 다리와 직각을 이루도록하고 한 손가락의 가로 방향으로 다리 아래 발 앞을 뒤로 밟고 나침반을 사용하여 발견 된 지점에서 종이까지의 수직을 측정합니다..

그런 다음 연필을 세로 방향으로 엄격하게하여 발의 윤곽을 그립니다. 발의 길이는 calcaneus의 뒤쪽 가장자리에서 엄지 끝까지 밀리미터로 결정됩니다. 첫 번째 측정 (발 높이)의 결과는 분자에 입력되고 두 번째 (길이)는 분모에 입력되고 100을 곱한 값 : foot height / foot length 100.

결과는 Friedland 하위 인덱스가되고 건강한 발을위한 지표는 29-31입니다. 색인이 25-29이면 발의 상태에 대해 걱정하고 평발 치료를 시작할 때입니다. 지수가 25 미만인 경우, 뚜렷한 세로 평발 (2-3도)의 존재가 감지됩니다..

세로로 평평한 발을 감지하는 간단하고 저렴한 방법은 플랜테이션입니다. 축축하거나 발 색깔이있는 용지에 각인하면 상황을 명확하게 반영합니다. 이상적으로, 앞발의 발자국과 발 뒤꿈치의 발자국에는 연결 협곡이 없습니다. 잎에 협부가 넓을수록 평발의 정도가 더 뚜렷합니다..

세로 평발을 식별하려면 가능한 조치를 완전히 사용하여 즉시 치료해야합니다. 일부 절차는 특수 장치를 사용하여 의료 기관에서 수행됩니다. 집에서 상황을 교정 할 때, 특히 질병의 초기 정도에 대해 선택된 치료 방법을 이용할 수 있습니다. 다리 건강은 싸울 가치가 있습니다.

세로 평발을 다루는 방법

발은 근골격계의 정상적인 기능에 필요한 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 여러 요인의 영향으로 발의 변형이 일어나고 평발이 발생합니다. 세로 평발의 증상, 발달 및 치료의 원인을 고려하십시오..

세로 평발은 무엇입니까

감가 상각 기능을 수행하는 사람의 발에는 두 개의 아치가 있습니다. 세로 아치는 발을 따라 뻗어 있으며 가로 아치는 손가락의 밑면 아래에 있습니다. 아치형 모양을 사용하면 calcaneus의 표면과 손가락의 밑면을 만질 수 있습니다. 발의 두 아치가 변형되면 세로 횡 방향의 평발을 말합니다..

이것은 발의 종 방향 아치의 평탄화가 관찰되는 병리학입니다. 발은 길이 방향으로 평평하고 약간 길어지며 거의 전체 표면으로 지지대에 닿습니다..

발의 감가 상각 기능은 상부 조인트의 하중을 줄입니다. 이 기능이 없으면 척추 측만증과 관절염, 정맥류가 발생합니다..

원인

세로 평발은 여러 가지 이유로 발생합니다.

  • 근육, 인대 및 뼈 발달의 유전 적 결함;
  • 굽이 높거나 평평한 밑창이있는 부정확하고 불편한 신발 (굽 높이가 4cm를 넘지 않아야 함), 좁은 신발;
  • 비만 또는 임신의 체중 증가;
  • 발,하지의 다양한 부상 및 골절;
  • 질병 (예 : 구루병, 소아마비);
  • 앉아있는 생활 방식과 앉아있는 일;
  • 일을하거나 달리거나 점프 할 때 다리에 과도한 하중이 가해 짐.

조짐

평발의 첫 증상은하지의 통증입니다. 점차적으로 다른 표지판이 그와 합류합니다..

환자는 원칙적으로 다음을 참고하십시오.

  • 다리의 무거움은 아침이 시작되거나 가벼운 마사지 후에 사라집니다.
  • 저녁에 발등의 붓기;
  • 하중을 받으면 세로 아치가 부족합니다.
  • 평범한 신발을 신지 못하는 것;
  • 손톱이 자라기 시작합니다.
  • 엄지의 기저부에 뼈가 나타납니다.
  • 발 안쪽 가장자리 중앙의 촉진에 통증;
  • 발목 관절의 무 활동.

학위

세로 평발의 세 가지 각도가 있습니다.

  1. 발의 변화는 경미하지만 장시간 걸거나 뛰고 활동적인 신체 활동으로 피로가 빨리 들어갑니다. 걸음 걸이의 안락함과 자연 스러움, 발의 붓기, 아치 각도는 130–141도, 아치 높이는 35 – 25mm입니다..
  2. 평발은 적당하고 발의 아치는 사라집니다. 통증은 발목과 다리 아래쪽으로 강화되고 연장됩니다. 보행은 매끄러움을 잃습니다. 아치의 높이는 24–17mm이고 아치의 각도는 141–155도에 해당합니다..
  3. 발의 변형이 관찰됩니다. 요추 부위까지 확장되는 통증으로 인해 운동이 어렵습니다. 아치 높이-17mm 미만, 아치 각도가 155도를 초과 함.

진단

진단은 환자의 불만, 병력 및 검사에 따라 정형 외과 의사가 수행합니다..

최종 진단을 위해 다음과 같은 연구 방법이 사용됩니다.

  • planography-페인트로 발자국을 채색하여 발자국을 얻는 방법.
  • submetry는 Freeland 방법으로 submetric index를 계산하는 것으로 구성됩니다. 일반적으로 그 값은 29-31입니다.이 지표의 감소는 변형의 존재를 나타내며 정도를 나타냅니다.
  • X 선-이 경우 여러 장의 사진이 찍히고 양측 세로 평발 사진이 직접 및 측면 투영으로 만들어집니다..

발의 형성은 3 세까지 계속되므로 생애 첫해의 어린이의 평발에는 평발을 고려하는 것이 불가능합니다. 아이의 보행이 바뀌면 움직이기 시작하면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다..

감가 상각의 위반 및 어린이의 부하는 부적절한 분포는 자세, 척추 측만증 및 초기 관절염의 심한 위반을 유발합니다. 그러나 적시에 적절한 치료를 받으면 완전한 회복을 달성하는 것이 가능합니다. 어린이의 평발 진단은 성인과 동일한 방법으로 수행됩니다..

치료

평발을 치료하는 방법? 치료는 질병의 포괄적 인 치료입니다. 치료의 목표는 환자의 근육을 강화하고 통증을 제거하며 병리학 적 과정의 진행을 막는 것입니다..

1도 및 2 도의 세로 평발 치료는 심한 통증이있는 ​​3 도의 보수적 인 방법으로 구성되며 외과 적 개입이 권장됩니다.

의약품은 주로 통증과 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 이를 위해 비 스테로이드 항염증제는 정제, 연고 또는 주사 형태로 사용됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물 : Ortofen, Diclofenac, Nise, Nurofen 및 기타 약물.

물리 치료 절차는 혈액 순환을 개선하고 근육통을 완화하며 발의 근육 톤을 증가시킵니다. 카모마일, 바늘 및 바다 소금으로 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.

다음 효과는 평발에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마사지는 치유와 자연에 적용됩니다. 자연 마사지는 자갈, 고르지 않은 땅, 잔디에서 맨발로 걷는 것으로 구성됩니다. 발을 효과적으로 강화시킵니다.

평발 치료의 기초는 치료 체조입니다. 체육 덕분에 발가락의 운동 발달이 발전합니다. 가장 효과적인 운동은 발끝, 고르지 않은 표면 위를 걷고, 발가락으로 작은 물체를 잡는 것입니다. 그러나 어쨌든 의사는 운동을 처방해야합니다..

진단 후에는 정형 외과 용 깔창 또는 특수 신발이 학생과 성인에게 권장됩니다. 이러한 장치는 각 환자마다 개별적으로 만들어집니다..

정형 외과 용 세로 깔창은 세로 아치를지지하고 다리의 정상적인 생체 역학을 회복시키는 높은 아치 지지대의 존재를 특징으로합니다..

정형 외과 깔창은 다음을 제공합니다.

  • 긴 보행 중 피로로부터 발을 보호;
  • 발 아치 지지대;
  • 완벽한 혈액 순환;
  • 몸 전체의 가벼움;
  • 관절염의 발달에 대한 보호.

세로로 평평한 발에 처방 된 제품의 중요한 특성은 아치 지지대의 높이입니다. 그 가치는 발의 구조, 질병의 정도 및 개인마다 개별적으로 결정됩니다.

미취학 아동의 경우 다른 보수적 절차의 효과가없는 후에 만 ​​정형 외과기구를 권장합니다.

극단적 인 경우 수술이 필요합니다..

작업은 3 가지 유형으로 구분됩니다.

  • 인대 및 힘줄에 대한 수술;
  • 뼈 수술;
  • 결합 된 중재.

수술 방법의 선택은 병리의 원인과 심각성에 달려 있습니다. 수술 후 석고가 발에 적용됩니다. 캐스트를 제거한 후 의사는 체조, 마사지 및 기타 보수적 인 절차를 처방합니다..

예방

예방 조치는 다음과 같습니다.

  • 편안하고 적절한 신발을 신는 것;
  • 모래, 잔디, 돌 또는 다른 거친 표면에서 정기적으로 맨발로 걷기;
  • 체중 조절-여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 작업이 다리에 가해지는 부하가 증가하면 체조를하고 수영을해야합니다.
  • 정형 외과기구의 사용;
  • 다리 부상으로 정형 외과 의사를 방문하고 의료 기관에서 전체 검사를 받고있는 경우.

결론

평발은 다리 문제뿐만 아니라 인체의 다른 중요한 시스템의 장애로 인해 발생하는 후천성 질환입니다. 평발의 예방 및 교정을 위해 중족골 뼈의 머리와 하악골 결절-발의 주요지지 영역을 내리기 위해 특수 정형 외과 요소가있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

평발에 대해 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 관절에 약간의 하중이 가해지면 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 하중은 척추로 전달되며 그 결과는 골 연골 증, 추간 탈장 등입니다. 평발의 첫 징후에서 자기 진단 및 자기 치료를 포기하고 우선 정형 외과 의사와상의해야합니다..

세로 평발

세로 평발은 발의 세로 아치를 평평하게합니다. 발은 길이 방향으로 평평하게되며 약간 길어지며 평소와 같이 외부 가장자리뿐만 아니라 거의 전체 표면과 지지대와 접촉합니다. 이것은 발의 감가 상각 기능을 위반하고 다리에 피로와 통증을 유발하며 근골격계의 상부 부분 (척추와하지)에서 병리학 적 변화를 유발합니다. 진단은 측량법, 플랜트 그래피 및 방사선 촬영을 기반으로합니다. 치료는 종종 보수적입니다.

ICD-10

일반 정보

종횡 발은 발이 편평해진 환자의 약 20 %에서 발견되는 상당히 광범위한 병리학입니다. 다른 경우에는 가로 또는 결합 된 플랫 피트 (세로 및 가로 플랫 피트의 조합)가 있습니다. 일반적으로 선천적 인 형태가 드물며 일반적으로 더 두드러진 해부학 적 장애와 임상 증상이 동반됩니다.

세로 평발은 모든 연령대에서 감지 할 수 있지만 특히 어린이에게서 관찰됩니다. 이 경우 모든 어린이는 상상의 평발로 태어나고 발의 아치는 3 세까지만 형성 되므로이 나이 전에이 병리를 진단하는 것은 불가능합니다. 이 질병으로 고통받는 성인 환자 중 사람들은 우세하고 전문적인 업무 수행과 관련하여 발에 오랜 시간을 보내야했습니다. 세로 평발의 치료는 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다..

원인

경우의 약 3 %에서 세로 편평 발은 발의 뼈와 인대 형성의 자궁 내 교란의 결과로 발생하는 선천성 병리학입니다. 또한이 상태의 발병 원인은 타르 골 뼈의 잘못 융합 된 골절과 중족골 및 발목의 골절을 포함하여 부상을 입을 수 있습니다. 발과하지 다리 근육의 마비 또는 마비로 인해 발생하는 마비 평발과 과도한 부드러움으로 인한 뼈 변형으로 인한 평발 구루병도 구별됩니다..

그러나, 정적 종 방향 평발은 대부분하지의 원위 부분의 인대 및 근육 장치의 약화로 인해 발생합니다. 정적 평발의 발달에 기여하는 소인은 과체중, 임신, 과도한 신체 활동, 장시간 서있는 (판매자, 수취인, 회 전자 등) 활동, 불편한 저품질 신발 착용, 발의 인대 및 근육 약화입니다 노화 또는 충분한 신체 활동 부족으로 인해.

병리학

인간의 발은 26 개의 뼈, 많은 관절, 인대 및 근육으로 구성됩니다. 나열된 모든 해부학 적 요소는 상호 연결되어 있으며 지원 및 보행 기능을 제공하는 단일 엔티티를 나타냅니다. 발의 올바른 기능을 통해 공간에서 움직일 때 체중을 최적으로 분배하고 발목, 무릎 및 고관절의 올바른 자세와 생리적 위치를 유지할 수 있습니다. 걸을 때 발이지면의 충격을 흡수하여 근골격계의 상부에 가해지는 하중을 줄입니다..

상호 연결된 요소는 호 모양을 가진 두 개의 발 아치를 형성합니다. 세로 아치는 발의 바깥 쪽 가장자리, 가로-손가락 밑 부분에 있습니다. 이러한 복잡한 아치 모양으로 인해 발은 발바닥 전체와 지지대와 접촉하지 않지만 calcaneus, I 및 V 손가락의 밑 부분과 같은 특정 점이 있습니다. 세로로 평평한 발을 사용하면 세로 아치의 높이가 감소하고 발이 거의 전체 표면과 지지대에 닿기 시작합니다..

위의 모든 것은 부적절한 하중 분포, 발의 감가 상각 품질 저하, 자세 손상 및 악의적 인 운동 고정 관념의 발달로 이어집니다. 결과적으로 점진적 병리학 적 변화는 발뿐만 아니라 근골격계의 다른 부분에서도 발생합니다. coxarthrosis, gonarthrosis, osteochondrosis 및 기타 퇴행성 영양 장애 질환의 가능성이 증가합니다..

분류

정형 외과 및 외상 학에서 해부학 적 변화의 중증도와 임상 증상이 다른 세 가지 세로 평발이 구별됩니다.

  • 1도 또는 약한 평발. 세로 아치의 높이는 25-35mm로 줄어들고 발 아치의 각도는 131-140 도입니다. 발의 눈에 보이는 변형은 없습니다. 환자는 장시간 달리거나 걷거나 신체 활동을 한 후에 피곤함을 느낍니다. 약간의 보행 장애가 발생할 수 있습니다. 저녁까지, 말단 말단의 부기가 때때로 나타납니다. 발을 누를 때 불편 함이나 예리한 통증이 나타납니다.
  • 2도 또는 중간 정도의 플랫 피트. 세로 아치의 높이는 24-17mm로 줄어들고 발 아치의 각도는 141-155 도입니다. 발의 눈에 띄는 평평함이 드러납니다. 주상골-관절의 관절염 변화가 가능합니다. 통증 증후군은 더 두드러지며 경미한 운동 또는 휴식 후에도 통증이 발목과 다리 아래쪽으로 퍼집니다. 보행이 방해받습니다. 발의 촉진은 고통 스럽다.
  • 3도 또는 발음 플랫 피트. 종 아치의 높이는 17mm 미만이고 발 아치의 각도는 155도 이상입니다. 환자는 발과 다리의 지속적인 통증과 붓기가 걱정됩니다. 발 관절의 관절 변형과 함께 무릎 관절의 관절염이 발생하고 허리 통증이 나타나고 골 연골 증이 발생합니다. 걷기는 어렵고 장애가 감소합니다. 일반 신발을 사용할 수 없으며 특수 정형 외과 신발이 필요합니다.

진단

세로 평발의 정도를 진단하고 결정하는 데 사용되는 주요 방법은 발의 측량, 식물 측정 및 방사선 촬영입니다. 가장 쉽고 저렴한 방법은 Friedland 방법을 사용하여 측량 지수를 계산하는 것입니다. 이렇게하려면 아치 꼭대기에서 바닥까지의 발 높이와 발 뒤꿈치 가장자리에서 첫 발가락 끝까지의 발 길이를 측정하십시오. 그런 다음 발의 높이에 100을 곱하고 길이로 나눕니다. 결과 수치는 측량 지수이며 일반적으로 29-31이어야합니다. 지수가 27-29로 감소하면 평발의 초기 각도가 의심 될 수 있습니다. 지수가 약 25이면 뚜렷한 결함에 대해 이야기하고 있습니다..

병리학 적 변화의 정도를 명확히하기 위해 식물 및 방사선 촬영이 사용됩니다. Plantography는 발의 발바닥 표면에 착색 물질을 코팅 한 다음 종이 시트의 인쇄물을 검사하는 연구입니다. X 선 영상은 측면 투영으로 수행 된 후 발의 개별 뼈 사이의 거리와 각도를 측정하는 방사선 전문의에게 설명을 위해 전송됩니다.

세로 평발의 치료

1 도의 병리학에서 예방 조치에 주된 관심을 기울입니다. 환자는 장시간 서서 걷는 것을 피하는 것이 좋습니다. 전문 또는 가정 활동으로 인해 이것이 불가능한 경우, 환자의 발끝이 서로 평행이되도록 환자를 제어하는 ​​것이 좋습니다. 돌과 모래, 통나무 및 다양한 작은 물체를 맨발로 걷는 것을 포함하여 자연 조건에서 발을 강화하는 것이 유용합니다 (물론 발바닥을 손상시키지 않도록주의하십시오).

작은 발 뒤꿈치와 넓은 발가락을 가진 적당한 크기의 편안한 신발을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 약하게 발음되는 세로 평발로 특수 깔창이 사용되며 적당히 발음됩니다-환자에게 맞춤형 정형 외과 신발을 착용합니다. 예방 조치는 발 마사지, 치료 운동 및 물리 치료와 결합됩니다. 보존 적 치료, 3 평평한 발 및 심한 통증의 효과가 없어 외과 적 치료가 지시됩니다..

외과 개입은 정형 외과 부서의 조건에서 계획대로 수행됩니다. 인대와 힘줄에 대한 수술, 뼈에 대한 수술 및 복합 중재의 세 가지 그룹으로 나눌 수있는 다양한 기술이 사용됩니다. 수술 기술은 병리의 원인, 심각성 및 특성을 고려하여 선택됩니다. 대부분 다리 근육의 힘줄 이식이 사용됩니다. 외상성 및 구루병 평발을 사용하여 절골술이 수행됩니다. 수술이 끝나면 석고 부츠는 1-1.5 개월 동안 발에 놓입니다. 그런 다음 석고를 제거하고 운동 요법, 마사지 및 물리 요법을 처방합니다..

어린이의 세로 평발

어린이의 평발의 특징은 장기적인 결과입니다. 이러한 상태에서 아동의 신체가 자라서 형성되어 감가 상각 위반 및 부적절한 하중 분배가 자세, 척추 측만증 및 초기 관절염의 심각한 위반을 유발할 수 있습니다. 어린 시절 에이 병리를 교정하는 주요 방법은 고품질 신발, 발 욕조 및 특수 운동을 사용하는 것입니다. 신발은 높이가 0.5cm 인 작은 발 뒤꿈치, 단단한 등받이 및 아치 지지대가있는 안창이 있어야합니다. 또한 환자는 모래와 돌로 맨발로 걷기, 자갈이나 롤로 특수 나무 롤러를 밟을 수 있습니다..

평발의 정도 1, 2, 3

가로 편평한 발

이러한 유형의 변형은 종 방향 아치를 평탄화 할 때 발생합니다. 많은 정형 외과 의사는 횡 평발이라는 용어 대신 횡 평발의 정의를 사용합니다. 이 질병의 선천적 형태는 발생하지 않습니다.

원인

획득 된 횡 플랫 풋의 원인은 조건부로 내부 및 외부로 나뉩니다. 내부에는 발바닥, 다리 아래쪽 및 인대기구의 근육 약화가 포함됩니다. 이것은 또한 모든 유형의 결합 조직 이형성증을 포함합니다. 외부 변형의 원인은 다음과 같습니다.

  • 다리에 정적 하중;
  • 비만;
  • 미네랄 대사 위반;
  • 통풍;
  • 불합리한 신발을 착용 (좁은 블록, 하이힐);
  • 앞발의 부상;
  • 다리와 발바닥 근육의 마비와 마비.

발에 악영향을 미치는 영향, 형태 및 기능적 특징이 변형되기 쉬운 첫 번째 중족골의 관절 편차가 발생합니다. 시간이 지남에 따라 하중이 증가하면 골 공간의 발산, 발의 가로 아치의 편차 및 평활이 증가합니다..

임상 사진

질병의 첫 징후는 엄지 손가락의 부풀어 오른 "뼈"로 주요 수신으로 바뀝니다. 열린 신발을 선택할 수 없기 때문에 미용 결함은 여성에게 더 걱정입니다..

가로 편평한 발의 임상 증상은 다음과 같습니다.

  • 엄지의 중족골 관절에서 다양한 강도의 통증;
  • 두 번째와 세 번째 발가락의 망치 변형;
  • 관절과 관절 주위 백의 염증 (활액낭염);
  • 신발과 마찰하는 곳에서 치유되지 않는 옥수수;
  • 중족골 뼈의 족저 측 피부 거칠기.

첫 번째 손가락의 편차 정도에 따라 가로 세 개의 풋풋이 구별됩니다. 주요 증상과 변형의 중증도를 평가할 때 질병의 경과는 경미하고 중등도이며 예리하게 표현 될 수 있습니다. 발의 가로 평탄화는 발의 다른 변형 변화와 결합됩니다..

평발 치료 2도

발 기형의 정제는 존재하지 않습니다. 정형 외과에서 평발의 치료는 물리 치료, 물리 치료, 마사지 및 특수 깔창 착용을 포함한 보수적 인 방법으로 제한됩니다. 약리학 적 제제는 근육 강화, 약화 된 힘줄 제거 및 발을 정상 위치로 복귀시키는 데 도움이되지 않습니다. 약물 요법은 염증을 치료하고 통증과 부기를 제거하는 데 도움이됩니다..

발을 변형시킬 때 정형 외과 의사는 하체 뼈의 빠른 파괴를 유발하는 여분의 파운드를 잃을 것을 권장합니다. 평발을 발달 시키면 합병증을 예방하기 위해 습관과 생활 방식을 바꿔야합니다. 그들 중 :

  • 정형 외과 의사가 처방하는 가정 치료 운동을 정기적으로 수행하십시오.
  • 길고 뻣뻣한 배경의 구두를 작은 발 뒤꿈치로 선택하십시오.
  • 운동화와 다른 운동화를 착용하지 마십시오.
  • 다이어트에 야채, 과일, 살코기, 생선을 많이 섭취하십시오.
  • 물리 치료를받습니다 : 이온 영동, 전기 영동 및 기타;
  • 집에서 허브 나 바다 소금으로 달인 목욕하기.

어린이

어린 시절의 평발은 종종 진단되며, 이는 앉아있는 생활 방식에 대한 세계적인 추세로 설명됩니다. 원래 발의 기형은 선천적이며 후천적입니다. 첫 번째는 드물고 자궁 내 비정상이나 임산부의 나쁜 습관과 관련이 있습니다. 근육-인대기구의 부상 또는 질병 후 단단한 표면을 맨발로 자주 걷기 때문에 체중 증가, 신체 활동 부족으로 인해 평발이 발생합니다..

2 도의 병리가 감지되면 정형 외과 의사는 발 아치 영역의 근육, 힘줄, 인대를 강화하는 치료법을 처방합니다. 기존의 변화에 ​​따라 의사는 다리, 마사지, 매일 문지르 기, 응용, 목욕, 전기 영동에 대한 일련의 운동을 처방합니다. 어린이 진단을 받으면 다음을 권장합니다.

  • 발가락으로 종이에 다른 물건을 그립니다.
  • 장난감으로 발을 굴리십시오.
  • 하지의 손가락으로 작은 물체를 잡고 바닥에서 들어 올리십시오 (펜, 펠트 펜).
  • 발을 돌리십시오.
  • 누워 있거나 앉은 자세에서 발가락을 연장하고 구부리기;
  • 고르지 않은 표면 (맨 자갈, 흙, 뾰족한 자갈)에서 맨발로 걷기;
  • 특별한 정형 외과 신발을 착용하십시오.

성인

성인의 평발을 완전히 치료하지 마십시오. 진단 후 환자는 평생 정형 외과 의사의 권장 사항을 따라야합니다. 각 치료 방법에는 질병의 발달을 늦추는 한 가지 목표가 있습니다. 약물 요법에는 다리의 통증을 제거하도록 설계된 비 마약 성 진통제 (Ibuprofen, Diclofenac)의 경구 투여가 포함될 수 있습니다. 외부 항염증제 (Fastum gel, Nise gel, Voltaren ointment)는 붓기와 경련을 퇴치하는 데 도움이됩니다..

물리 치료 치료에는 적외선, 전기 영동, 마이크로파 치료가 포함됩니다. 평발로 체조는 필수이며 매일 수행해야합니다. 다리의 하중이 중요한 역할을하기 때문에 맨발로 주로 서 있습니다. 효과적인 운동 중 :

  • 공을 발로 들어 올리십시오.
  • 각 다리의 발가락을 구부리고 구부리십시오.
  • 손가락으로 발 뒤꿈치에 서십시오.
  • 발바닥의 중간 부분으로 아래쪽 다리를 힘껏 치기 위해.

2 도의 발 기형으로 고르지 않은 표면에서 맨발로 걷고 마사지하는 것이 바람직합니다. 정기적 인 마사지 연습을 통해하지의 작업 기능이 더 빨리 복원되고 합병증의 위험이 줄어 듭니다. 그들은 깊은 반죽과 진동으로 끝나는 진정 기술 (스트로 킹)로 마사지를 시작합니다. 뚱뚱한 사람들은 평발로 상태를 개선하기 위해 체중을 줄이고 정형 외과 신발을 착용해야합니다.

진단

진단은 환자의 불만, 병력 및 검사에 따라 정형 외과 의사가 수행합니다..

최종 진단을 위해 다음과 같은 연구 방법이 사용됩니다.

  • planography-페인트로 발자국을 채색하여 발자국을 얻는 방법.
  • submetry는 Freeland 방법으로 submetric index를 계산하는 것으로 구성됩니다. 일반적으로 그 값은 29-31입니다.이 지표의 감소는 변형의 존재를 나타내며 정도를 나타냅니다.
  • X 선-이 경우 여러 장의 사진이 찍히고 양측 세로 평발 사진이 직접 및 측면 투영으로 만들어집니다..

발의 형성은 3 세까지 계속되므로 생애 첫해의 어린이의 평발에는 평발을 고려하는 것이 불가능합니다. 아이의 보행이 바뀌면 움직이기 시작하면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다..

감가 상각의 위반 및 어린이의 부하는 부적절한 분포는 자세, 척추 측만증 및 초기 관절염의 심한 위반을 유발합니다. 그러나 적시에 적절한 치료를 받으면 완전한 회복을 달성하는 것이 가능합니다. 어린이의 평발 진단은 성인과 동일한 방법으로 수행됩니다..

치료

이 질병을 가진 사람들은 종종 2 도의 평발을 치료하는 방법을 궁금해 할 수 있습니다. 평발의 치료 옵션은 정형 외과 의사가 결정합니다. 각 사례에는 개별 접근 방식이 필요합니다. 질병의 초기 단계에서 조치를 취하지 않으면 병리학의 추가 발달을 막기 위해 보수적 인 방법이 사용됩니다. 초기 단계에서 물리 치료 운동, 물리 치료 및 치료 마사지는 근육 강화 작용에 도움이 될 수 있습니다. 질병의 발달의 두 번째 정도에서는 발의 위치를 ​​제어하는 ​​특수 깔창과 정형 외과 신발을 착용해야합니다. 세로 평발이 진단되면 특히 손가락 사이의 삽입물 사용이 엄지 손가락 오프셋이있는 세로 평발로 처방됩니다..

정형 외과 깔창 및 삽입물의 사용은 특정 시간 동안 만 처방되므로 발이 마침내 익숙해지지 않습니다. 근육 약화와 발의 악화로 어려움을 겪습니다. 치료에는 체계적인 접근이 필요합니다.

  • 통증을 완화하기 위해 치료 마사지가 처방됩니다. 근육 톤을 정상화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 물리 치료 운동이 처방됩니다. 지속적인 운동은 근육과 인대를 강화시키고 올바른 하중 분포를 제어하고 잘못된 걸음 걸이를 교정합니다. 운동은 아침에 수행해야하며 점차적으로 하중을 증가시킵니다..
  • 물리 치료는 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 관절의 이동성과 심한 통증을 현저히 위반하도록 처방됩니다. 또한 혈액 순환을 개선합니다..

위의 모든 치료 방법이 효과가없고 환자가 참을 수없는 고통을 호소한다면, 정형 외과 의사는 외과 적 개입을 결정할 수 있습니다. 가장 극단적 인 경우 그러한 결정을 내려야합니다. 500 가지가 넘는 작업 유형이 개발되었습니다. 그들은 부드러운 구조와 뼈 모두에서 수행됩니다. 일부 수술에는 뼈 및 조직 시스템의 기능을 방해하는 것이 포함됩니다. 성공적인 작업으로 발 변형 가능성이 낮습니다. 그러나 환자는 지속적으로 일하고이 질병을 예방해야합니다..

세로 평발은 무엇입니까

감가 상각 기능을 수행하는 사람의 발에는 두 개의 아치가 있습니다. 세로 아치는 발을 따라 뻗어 있으며 가로 아치는 손가락의 밑면 아래에 있습니다. 아치형 모양을 사용하면 calcaneus의 표면과 손가락의 밑면을 만질 수 있습니다. 발의 두 아치가 변형되면 세로 횡 방향의 평발을 말합니다..

이것은 발의 종 방향 아치의 평탄화가 관찰되는 병리학입니다. 발은 길이 방향으로 평평하고 약간 길어지며 거의 전체 표면으로 지지대에 닿습니다..

발의 감가 상각 기능은 상부 조인트의 하중을 줄입니다. 이 기능이 없으면 척추 측만증과 관절염, 정맥류가 발생합니다..

원인

세로 평발은 여러 가지 이유로 발생합니다.

  • 근육, 인대 및 뼈 발달의 유전 적 결함;
  • 굽이 높거나 평평한 밑창이있는 부정확하고 불편한 신발 (굽 높이가 4cm를 넘지 않아야 함), 좁은 신발;
  • 비만 또는 임신의 체중 증가;
  • 다양한 부상과하지;
  • 질병 (예 : 구루병, 소아마비);
  • 앉아있는 생활 방식과 앉아있는 일;
  • 일을하거나 달리거나 점프 할 때 다리에 과도한 하중이 가해 짐.

조짐

평발의 첫 증상은하지의 통증입니다. 점차적으로 다른 표지판이 그와 합류합니다..

환자는 원칙적으로 다음을 참고하십시오.

  • 다리의 무거움은 아침이 시작되거나 가벼운 마사지 후에 사라집니다.
  • 저녁에 발등의 붓기;
  • 하중을 받으면 세로 아치가 부족합니다.
  • 평범한 신발을 신지 못하는 것;
  • 손톱이 자라기 시작합니다.
  • 엄지의 기저부에 뼈가 나타납니다.
  • 발 안쪽 가장자리 중앙의 촉진에 통증;
  • 발목 관절의 무 활동.

학위

세로 평발의 세 가지 각도가 있습니다.

  1. 발의 변화는 경미하지만 장시간 걸거나 뛰고 활동적인 신체 활동으로 피로가 빨리 들어갑니다. 걸음 걸이의 안락함과 자연 스러움, 발의 붓기, 아치 각도는 130–141도, 아치 높이는 35 – 25mm입니다..
  2. 평발은 적당하고 발의 아치는 사라집니다. 통증은 발목과 다리 아래쪽으로 강화되고 연장됩니다. 보행은 매끄러움을 잃습니다. 아치의 높이는 24–17mm이고 아치의 각도는 141–155도에 해당합니다..
  3. 발의 변형이 관찰됩니다. 요추 부위까지 확장되는 통증으로 인해 운동이 어렵습니다. 아치 높이-17mm 미만, 아치 각도가 155도를 초과 함.

1도 평발 치료

어떤 경우에도 질병을 무시하는 것은 불가능합니다. 적절한 치료와 생활 방식의 변화가 없으면 질병이 진행되며 충분히 진보 된 형태로 부분 장애로 이어질 수 있음을 이해해야합니다. 마사지는 평발을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 전문가는 그러한 마사지를하기 때문에 압력이 가해지는 모든 지점의 취약성을 고려해야합니다.

발뿐만 아니라 마사지하는 동안주의를 기울여야합니다. 종아리 근육과 발목이 모두 관련되어야합니다..

롤러, 롤러, 가시가 많은 볼과 같은 다양한 시뮬레이터와 마사지기가 평평한 발의 첫 번째 정도에 잘 대처하도록 도와줍니다..

의사는 평발과 싸우기 위해 많은 체조 운동을 개발했습니다. 우리는 여기에 가장 접근하기 쉽고 인기있는 것을 나열합니다.

  1. 의자에 앉아서 다리를 바닥에서 들어 올리십시오. 이러한 매달린 상태에서 발을 안쪽으로 먼저 돌린 다음 안쪽으로 돌립니다. 각 방향으로 20-30 회전하십시오.
  2. 양말 바닥을 벗지 않고 그 자리를 걷습니다. 발을 최대한 높이 잡아 당겨 발 뒤꿈치 부분 만 들어 올리십시오. 휴식없이 2-3 분 동안이 운동을 수행하십시오..
  3. 발을 어깨 너비만큼 벌리고 똑바로 서십시오. 발가락과 발 뒤꿈치를 번갈아 가면서 매끄럽지 만 강한 롤을 만듭니다. 완전히 소진 될 때까지 3-5 분 동안 절차를 중단하지 마십시오..
  4. 의자에 앉는다. 두 발 뒤꿈치를 연결하고 발을 바닥에서 돌린 다음 발 뒤꿈치를 분리하고 발가락을 연결하여 무릎이 연결되지 않도록합니다. 이 동작을 중단없이 5 분 동안 반복하십시오. 이 운동은 처음에는 복잡해 보이고 약간의 통증 증상을 유발할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 발이 회복되기 시작하면 많은 노력을 기울일 필요가 없습니다..

평발 예방은 어린이와 성인 모두에게 매우 중요합니다. 각 사람은 간단한 운동을 할 수있는 힘이 있으며, 여가 시간에는 일주일에 한 번 이상 마사지를합니다. 마사지는 피곤한 다리의 혈액 순환을 개선하고 일반적인 색조를 높입니다. 위에서 언급했듯이 신발을 선택할 때는 특히 매일 조심해야합니다. 운동화, 운동화, 모카신을 매일 착용해서는 안됩니다. 신발은 천연 소재로 만들어지고 발 모양에 해당하는 자연스러운 모양이어야합니다. 작은 발 뒤꿈치 또는 즉석 발 뒤꿈치 리프트 권장.

치료

평발을 치료하는 방법? 치료는 질병의 포괄적 인 치료입니다. 치료의 목표는 환자의 근육을 강화하고 통증을 제거하며 병리학 적 과정의 진행을 막는 것입니다..

1도 및 2 도의 세로 평발 치료는 심한 통증이있는 ​​3 도의 보수적 인 방법으로 구성되며 외과 적 개입이 권장됩니다.

의약품은 주로 통증과 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 이를 위해 비 스테로이드 항염증제는 정제, 연고 또는 주사 형태로 사용됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물 : Ortofen, Diclofenac, Nise, Nurofen 및 기타 약물.

물리 치료 절차는 혈액 순환을 개선하고 근육통을 완화하며 발의 근육 톤을 증가시킵니다. 카모마일, 바늘 및 바다 소금으로 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.

다음 효과는 평발에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마사지는 치유와 자연에 적용됩니다. 자연 마사지는 자갈, 고르지 않은 땅, 잔디에서 맨발로 걷는 것으로 구성됩니다. 발을 효과적으로 강화시킵니다.

평발 치료의 기초는 치료 체조입니다. 체육 덕분에 발가락의 운동 발달이 발전합니다. 가장 효과적인 운동은 발끝, 고르지 않은 표면 위를 걷고, 발가락으로 작은 물체를 잡는 것입니다. 그러나 어쨌든 의사는 운동을 처방해야합니다..

진단 후에는 정형 외과 용 깔창 또는 특수 신발이 학생과 성인에게 권장됩니다. 이러한 장치는 각 환자마다 개별적으로 만들어집니다..

종 방향 아치를지지하고 다리의 정상적인 생체 역학을 회복시키는 높은 아치 지지대의 존재가 특징.

정형 외과 깔창은 다음을 제공합니다.

  • 긴 보행 중 피로로부터 발을 보호;
  • 발 아치 지지대;
  • 완벽한 혈액 순환;
  • 몸 전체의 가벼움;
  • 관절염의 발달에 대한 보호.

세로로 평평한 발에 처방 된 제품의 중요한 특성은 아치 지지대의 높이입니다. 그 가치는 발의 구조, 질병의 정도 및 개인마다 개별적으로 결정됩니다

미취학 아동의 경우 다른 보수적 절차의 효과가없는 후에 만 ​​정형 외과기구를 권장합니다.

극단적 인 경우 수술이 필요합니다..

작업은 3 가지 유형으로 구분됩니다.

  • 인대 및 힘줄에 대한 수술;
  • 뼈 수술;
  • 결합 된 중재.

수술 방법의 선택은 병리의 원인과 심각성에 달려 있습니다. 수술 후 석고가 발에 적용됩니다. 캐스트를 제거한 후 의사는 체조, 마사지 및 기타 보수적 인 절차를 처방합니다..

발 관절의 관절염

1 기 관절염

  • 공동 공간이 50 % 미만으로 축소
  • 관절 공간 가장자리에서 1mm 이하의 한계 뼈 성장

2 단계 관절염

  • 공동 공간이 50 % 이상 축소
  • 관절 공간의 가장자리에서 1mm를 초과하는 한계 뼈 성장
  • 관절 뼈 관절 끝의 변형 및 연골 하 골다공증

관절염 3 단계

  • 엑스레이 이미지의 관절 간격은 결정되지 않습니다
  • 뚜렷한 뼈 성장
  • 관절 뼈의 관절 끝의 거친 변형과 연골 하 골다공증

다른 질병의 경우 :
척추 측만증
고혈압 비전과 군대

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가로 편평한 발의 대체 치료

횡 평발의 대체 치료에는 신체 운동이 포함됩니다. 약초의 팅크는 평발을 치료할 수 없지만 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 피로를 완화하기 위해 카모마일과 다양한 침엽수가 도움이 될 것입니다. 그들은 소금 ​​목욕에 추가해야합니다. 추적 용지를 걸을 때 좋은 효과가 나타납니다. 모양과 크기가 다른 돌로 특수 깔개를 만들어 걸을 수도 있습니다. 다소 특별하지만 효과적인 방법은 회계 계정 일 수 있습니다. 주판에 발을 대고 마사지를한다. 평평한 표면에서도 맨발로 걷는 것이 매우 유용합니다. 이것은 아스팔트가 아닌 잔디 위를 걷는 것을 의미합니다. 좋은 효과는 발이 바닥에있는 병의 스윙입니다. 그러한 운동이 질적으로 오랫동안 수행된다면 결과는 오래 가지 않을 것입니다.

편평한 발의 포크와 정도

어느 아치가 변형되는지에 따라 세로 및 가로 편평한 발이 구별됩니다. 물론, 결합 된 버전이 있습니다.

세로 평발은 과체중 인 젊은 여성들에게서 더 자주 관찰되는데, 발의 여전히 부드러운 뼈에 과도한 압력을 느끼기 때문입니다. 발은 바닥 전체와 거의 접촉.

판매자, 직공 등 큰 정적 하중과 관련된 직업을 가진 사람들이 동일한 불행을 기다립니다..

평평한 족발이있는 경우 30 세에서 50 세 사이의 여성이 대부분 볼 수 있습니다. 이 과정은 앞발의 증가 (팽창)를 특징으로하며, 중족골 뼈의 "팬"이 펼쳐져 발이 짧아집니다. 손가락의 변형이 발생하고 망치 (보통 가운데 손가락)의 형태를 취하면 엄지가 바깥쪽으로 벗어납니다. 특징적인 "뼈"가 있습니다. 첫 번째 중족골 뼈의 머리가 자라며 옥수수가 나타납니다. 옆발 평발의 이유 중 하나는 특히 발 뒤꿈치가 불편하고 좁은 신발을 사용하기 때문입니다..

원래 선천적 평발, 외상, 마비 및 정적을 구별합니다..

어린이의 평발의 모든 요소가 표시되어 있기 때문에 6 세 이전에는 발의 선천성 병리를 확립하기가 쉽지 않습니다. 선천성 평발은 모든 경우의 약 3 %에서 측정됩니다.

외상성 평발-발목, 종골, 타르 골 골절의 결과입니다.

마비 평발은 발의 발바닥 근육과 다리 아래에서 시작하는 근육의 마비로 인한 결과입니다. 이것은 일반적으로 소아마비의 결과입니다..

발의 약화 된 요소에 신체의 하중으로 인해 구루병이 편평한 발이 있습니다..

대부분의 경우 정적 평발이 관찰되는데, 이는 다리와 발의 근육 약화, 인대 및 뼈 때문입니다. 그 이유는 체중 증가, 장시간 지속, 예를 들어 직장, 나이, 노년, 체조가없는 좌식 작업 등입니다..

발은 또한 다소 복잡한 장치이며 그에 작용하는 하중과 강한 인대 및 근육 사이에 균형이있는 경우에만 단일 복합체로 정상적으로 작용할 수 있습니다. 인대 근육 복합체가 약화되면 정상적인 형태가 위반됩니다-발이 늘어지고 평평 해지 며 탄력이 없어지고 탄력이 없습니다..

이 경우 보행시 요철과 요동이 다리의 척추, 발목, 무릎 및 고관절로 전달됩니다. 이러한 기관은 이러한 하중을 위해 설계되지 않았기 때문에 스프링 기능을 제대로 수행하지 못하고 빠르게 실패합니다..

많은 사람들이 저녁에 송아지가 납으로 채워질 때 허리와 다리의 통증을 알고 있습니다. 이것은 종종 평발의 결과입니다. 이 질환은 걷기, 부 자연스럽게 빠른 피로, 발의 통증, 엉덩이, 다리, 요추 등을 끊임없이 상기시킵니다..

발을지지하지 않으면 신체가 정상적인 움직임을 보장하는 데 필요한 힘을 빨리 소모합니다. 그런 다음 무릎, 고관절이 고통 받고 병리학 적 자세가 발생합니다..

결과는 무시할 수 있습니다-관절염. 평발과 관절염의 조합은 큰 기쁨을 가져다주지 않습니다. 지원 시스템의 병리로 인한 척추 측만증도 있습니다.

정맥류의 발달은 종종 평발과 관련이 있습니다. 그리고 여기, 환자를 돕는 것은 이미 훨씬 더 어렵습니다.

일반 정보

건강한 상태에서 인간의 발에는 가로 (손가락 밑 아래에 위치)와 세로 (발을 따라 위치)라는 두 개의 별개의 아치가 있습니다. 이 볼트는 가장 중요한 기능을 수행합니다. 사람이 흔들면서 균형을 유지하고 충격을 흡수 할 수 있습니다. 발 자체, 특히 발의 아치는 인체의 전체 무게가 압박하기 때문에 심각한 압력을 받고 있음이 분명합니다. 그리고 발의 인대와 근육이 정상적으로 작동을 멈추고 어떤 이유로 든 약 해지면 발 모양이 바뀌기 시작합니다. 발의 아치가 감소하여 발의 주요 기능이 상실되어 점차적으로 평평 해집니다-봄.

건강한 발-건강한 몸

발이 하중을 흡수하지 않으면 다른 관절 (발목, 무릎 및 엉덩이) 이이 기능을 수행해야하며 척추도 그것을 얻습니다. 그러나 그들은 그러한 기능에 대처하기가 너무 좋지 않습니다. 또한 이러한 종류의 하중은 관절의 "마모"를 가속화시킵니다..

이런 이유로 평발은 종종 다리와 등의 통증의 원인이되지만 언뜻보기에는 그러한 연결을 보지 못합니다. 따라서 발, 엉덩이, 무릎 및 허리 통증, 보행시 피로감이 나타날 수있는 평발의 발달로 인한 것임을 기억할 가치가 있습니다. 더욱이, 신체가 더 이상 정상적인 움직임을 제공 할 수 없을 때 통증이 나타나고 "부하를 재분배"해야합니다. 결과적으로 다리와 고관절의 관절에 통증, 자세 장애 또는 추간판의 문제가 나타날 수 있습니다. 평발이 신체에 미치는 영향의 최종 결과는 척추 측만증 및 관절염의 발병 일 수 있으며 종종 정맥류의 발병이 시작됩니다..

또 다른 흥미로운 사실은이 질병이 종종 하루 종일 발을 보내야하는 근로자의 범주뿐만 아니라“앉은”일을하는 사람들에게 나타납니다.

이것은 근육과 인대가 하중없이 약해지기 때문에 (너무 큰 하중도 평발을 유발할 수 있음) 특정 운동 활동을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

많은 젊은이들이 평발에 입대했는지 궁금합니다. 우리 사이트에는 이미이 질문에 대답 할 수있는 기사가 있습니다..

평발의 증상

평발의 증상은 질병의 유형과 발달 단계에 달려 있습니다..

세로 평발의 발달에서 다음 단계가 구별됩니다 : 전 병, 간헐적 평발, 평발 I, II 및 III의 심각도.

평발의 첫 징후

다음 표시는 발이 평평하다는 것을 나타냅니다.

  • 신발은 대개 안쪽에서 미끄러 져 착용됩니다.
  • 걸을 때 다리가 빨리 피곤해집니다.
  • "발에"일할 때, 다리는 피곤하고 하루 종일 부어 오릅니다. 붓기는 일반적으로 발목 부위에서 관찰됩니다. 경련이있을 수 있습니다.
  • 발이 커진 것처럼 신발의 크기가 더 커야한다는 것을 알게되었습니다. 또는 오래된 신발이 너무 좁아집니다..

질병 전 단계는 장기간의 정적 운동 후, 즉 오랫동안 서 있거나 많이 걷는 경우 다리의 피로와 발의 통증이 발생하는 특징이 있습니다. 발의 불편 함이나 통증은 인대 장치의 고장을 나타냅니다. 이 경우 발 모양이 깨지지 않습니다..

간헐적 평발 단계에서 발은 하중 하에서 그 모양이 사라지지만 휴식 후에는 발 모양이 복원됩니다..

평발 I 정도

1 도의 평발은 약한 평발입니다. 발의 변형은 무시할 수 있습니다. 종 방향 아치는 보존되며 높이는 25mm 이상입니다. 발을 누를 때 통증이 발생할 수 있습니다. 걸음 걸이가 약간 변합니다. 걸을 때 피로가 빨리 발생합니다. 저녁에는 발이 부어 올 수 있습니다.

2 도의 평발

II 도의 평평한 발을 사용하면 발의 세로 아치는 17mm보다 높지 않습니다. 발에 일정하고 심한 통증이 나타나면 통증이 무릎 관절로 올라갈 수 있습니다. 환자가 걷는 데 어려움이 있습니다.

3 도의 평발

3 도의 편평한 발은 발의 상당한 변형이 특징입니다. 세로 아치는 실제로 없습니다. 심한 통증으로 인해 짧은 걷기에도 어려움이 있습니다. 발과 다리의 붓기가 거의 일정하게 유지됩니다. 허리가 아프고 강할 수 있음.

횡 평발의 발달은 손가락이 망치 모양을 얻는다는 사실로 이어집니다. 가로 아치의 침강의 결과로 중족골 뼈가 변위됩니다. 엄지는 발 바깥쪽으로 벗어나고 첫 번째 중족골 뼈의 머리는 팽창하기 시작합니다. 시각적으로, 엄지의 기저부에서 뼈가 자라는 것처럼 보입니다. 횡 평발의 정도가 높을수록 엄지의 편차가 커집니다. 튀어 나온 뼈의 영역에서 통증, 부종 및 발적이 관찰 될 수 있습니다. 이것은 관절 염증을 나타냅니다..

다리를위한 체조