1 도의 평발은 근골격 조직의 발달 및 변형이 손상된 발의 세로 아치를 평평하게합니다. 병리학 교정이 없으면 관절 관절의 염증 반응, 연골 조직의 퇴행성 파괴 과정 및 발목 인대 장치 손상이 발생할 수 있습니다. ICD-10에 따른 질병의 명명 수는 M 21.0-발의 평평한 모체 변형, M 21.4-평발 (페스 플 란투스), Q 66.5-선천적 평발이 될 수 있습니다.

1 도의 발생 메커니즘

평발은 하중 변위가 발 변위, 해부학 적 및 생리적 구조의 변형, 아치 평 평화와 함께 발에 압력 점을 적용하지 않으면 발생합니다. 발 뒤꿈치를 일정하게 착용하면 발 앞쪽에 압력이 가해져 평평한 발이 튀어 나옵니다.

아치의 뼈는 쐐기 모양이며 서로에 대해 밀집되어 있습니다. 이러한 메커니즘은 인대 장치 인 근육으로 고정됩니다. 인대의 염좌 또는 부상으로 인해 뼈가 근육 층에 손상을 입히고 근육 조직 벨트의 저항을 극복하고 뼈가 갈라져서 위치가 변경되어 발바닥이 평평 해지고 손가락 변위가 발생할 수 있습니다..

발의 안쪽 또는 바깥 쪽의 병변에 따라 손가락 줄의 바닥에서 안쪽 가장자리와 가로를 따라 세로로 평평하게 될 수 있으며 결합 된 부분을 차별화합니다 (한 번에 여러 섹션의 곡률이있는 무겁고 무시 된 형태로 만).

평발의 종류 1도

사람에게는 발의 두 아치가 구별됩니다. 횡 방향과 세로 방향은 각각 평평하게 두 아치에 영향을 미칩니다. 1 도의 평발을 결합하면 발의 모든 부서가 프로세스에 참여합니다..

  1. 오리발의 종류에 따라 크로스 플랫 닝이 다릅니다. 중족골 간의 불일치로 인해 변화가 일어납니다. 고통스러운 석회화는 점차 갭에서 형성되고, 발가락이 바깥쪽으로 이동하고, 발가락이 망치처럼 변형됩니다. 십자가를 평평하게하면 발 앞쪽에 통증이 생깁니다. 어린이에서는 드물고 성인에서는 성인기에 나타납니다..
  2. 1 도의 세로 평발은 주상이 바닥에 접근하고 옆으로 벗어나 다리가 길어지기 때문에 발이 길어지는 특징이 있습니다. 가장 일반적으로 진단되는 양식입니다. 사람은 발의 주요 변화에주의를 기울이지 않고 생생한 증상이 나타나고 운동 제한이있는 경우에만 의사를 상담합니다. 1도에서 환자는 신발을 선택할 때 불편 함을 느끼지 않으며 X 선 검사 중에 만 1 도의 평발을 결정할 수 있습니다. 초기 엑스레이를 통해 병리 진행을 중단시키기 위해 치료를 제 시간에 처방 할 수 있습니다.
  3. 결합 된 견해-세로 및 가로 편 평화의 변형과 양 병리학의 증상, 변형의 양측 아종의 추가의 조합. 1 도의 혼합 형태의 증상이 더 두드러지고 압력이 발 전체로 동시에 가며 두 부서에서 동시에 손가락의 편차 각도가 15-20도 이상 변경되고 발 전체가 동시에 구부러지는 단계와 함께 보정이 관찰됩니다. 신발을 선택할 때 불편 함, 걷기시 손가락과 발 뒤꿈치 통증, 피로 증가, 양측 부종. 혼합 된 형태의 경우, 변형을위한 전제 조건은 피부가 연장 된 상태에서 피부를 편평한 형태로 보상하는 반응이다 (피부층이 두꺼워지고 불편 함을 유발 함). 하지의 민감도를 두껍게하고 두껍게하는 것은 움직일 때 큰 불편 함을줍니다.

어느 정도 더 나쁜지 : 첫 번째 또는 세 번째

편평한 발의 1도 및 3도를 비교할 때 병리학의 특징을 주목할 가치가 있습니다.

평발의 1도3도 평발
약간 표현되고 시각적으로 눈에 띄지 않으며 발의 성형 결함과 유사합니다..외부에서 발은 완전히 평평하고 결함은 평신도에게도 눈에 띄며 발가락의 변형이 나타납니다..
자세 변화 없음.팔과 다리의 곡률과 감도가 손상된 척추의 병변이 있습니다. 척추 탈장의 형성, 척추 디스크의 돌출.
약간의 불편 함, 통증, 엄청난 부하로 인한 부기 및 긴 보행이 있습니다. 충분한 휴식 후에 자발적으로 변화가 멈춤.임상 증상은 촬영 통증, 피로 (단거리로 움직일 때도)입니다. 운동은 금기입니다.
특수 체조를 이용한 재택 치료, 발 마사지.병리의 교정에는 의료 지원이 필요합니다. 수술이 필요할 수 있습니다..
사람은 군대에서 봉사하기에 적합하고 다른 초안과 동등한 수준의 규제 부담을 충족시킬 수 있습니다..초안은 발의 상당한 변화와 교정 치료 기간으로 인해 군 복무에 대한 적합성을 전달하지 않습니다..

치료하는 것이 더 나쁘고 3 도의 불편 함을 유발하지만 1 도의 진단은 훨씬 더 복잡합니다. 신체의 첫 신호를 듣고 주기적으로 의사의 예방 검사를 받아야합니다.

병리학 치료 방법

병리학 곡률 치료 방법에는 다음이 있습니다.

  • 발 운동의 발달을위한 특수 운동, 운동 요법;
  • 균형에 대한 수업과 잔디, 모래, 자갈 형태로 코팅 된 체조 매트를 걷고;
  • 다리와 발 근육의 치료 마사지;
  • 물리 치료 절차 : 파라핀 및 오조 케 라이트 발모 요법, 전기 영동, 침술의 적용;
  • 수영장에서 활동하는 수업이지만, 치료 효과를 극대화하도록 강사를 확인하십시오.
  • Dobbs 방법에 따른 탄성 버팀대 적용은 의사의 감독하에 지시 사항을 엄격히 준수하십시오.
  • Myasnikov A 박사가 개발 한 심리 교정 교정 체조 단지 금기 사항은 정형 외과 의사와 개별적으로 결정됩니다.
  • 아치 지지대가있는 정형 외과 신발 선택, 발을 지탱하기 위해 깔창 사용, 특수 교정기 사용;
  • 발의 피로를 덜기 위해 해염 또는 침엽수 족욕이있는 욕조.

치료의 합병증 및 예후

치료의 예후는 유리합니다. 발의 아치 곡률과 변형을 완전히 교정하고, 신발과 규칙적인 운동을 올바르게 선택하여하지에서 통증, 불편 함 및 피로를 제거 할 수 있습니다. 회복의 어려움은 선천적 인 형태와 대규모 기형의 4 단계에서 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 외과 적 교정 및 뼈 구조의 재배치로 장기 치료가 필요합니다..

적절한 치료가 없으면 평발을 교정하려는 의지가 없으며 근골격계 전체의 심각한 장애가 발생할 수 있으며 이는 일상 생활에서 상당한 어려움을 초래합니다. 발을 평평하게하는 합병증 중에서 다음 범주가 구별됩니다.

  • 발가락의 곡률을 가진 더 복잡한 형태로의 진행, 2-4 단계로의 전환;
  • 걸을 때 미세한 뇌졸중으로 인한 자세 교란, 척추의 곡률 발달 (척추 측만증, 후만증, 전만증), 추간 탈장, 신경통이있는 신경 다발;
  • 보행 중 감가 상각 위반으로 인한 관절의 염증 및하지 다리, 고관절, 발목 (관절염, 관절염)의 부하 증가;
  • 사람은 오랫동안 발에있을 수 없으며 통증과 불편 함을 느끼고 평평한 발로 병역에 대한 적합성이 고려됩니다.
  • 생리 과정의 방해, 발의 해부학 적 구조 : 발 뒤꿈치 박차, 발가락 뼈, 비정형 옥수수, 옥수수, 오래 치유되는 궤양 및 발 상처.

편안하고 자유로운 움직임을 완전히 치료하고 회복하기 위해서는 적시에 의료 도움을 받아야합니다..

평발

평발-종 모양과 횡 방향 아치가 생략 된 발 모양의 변화.

발의 종 방향 아치의 평탄화는 종 방향 평발의 발달로 이어지고, 앞발의 평탄도는 횡 방향으로 이어진다. 평평한 발은 종종 다른 변형과 결합.

선천성 및 후천적 발을 구별.

선천적 평발은 드물고 주로 세로로 평평한 발입니다.

선천성 평발의 원인은 태아기에 발의 구조적 요소의 기형입니다.

획득 한 평발은 칼슘-인 대사 (예 : 구루병), 상지 근육 (예 : 소아마비 후)의 근육 마비 및 마비, 부상 (예 : 다리 뼈의 잘못 치유 된 골절), 유전 적 소인, 하체의 과부하로 인한 경우에 관찰됩니다. 사지, 과체중 및 기타 부작용.

약 7 세가 될 때까지 어린이들은 자연적으로 발의 종 방향 아치를 형성하므로 축소 된 아치는 특별한 치료가 필요하지 않지만 발달의 불리한 역학을 식별하기 위해 지속적인 모니터링이 필요합니다.

발의 변형 정도에 따라 평발의 해당 정도가 결정됩니다..

평발의 첫 번째 정도는 눈에 띄는 변형이없는 것이 특징이며, 이는 동반되는 변화의 여전히 약한 심각성 때문입니다. 평평한 발의 첫 번째 정도에서는 다리의 피로가 나타납니다. 통증은 분명하지 않으며 신발을 입을 때 환자가 불편하게 느낄 수 있습니다. 아침에 붓기가 때때로 가능합니다..


평발의 2 도는 평발의 중간 정도의 심각성을 특징으로합니다. 질병 진행 의이 단계에서 발의 아치가 사라지고 증상이 심해집니다. 따라서 통증이 더 심해지고 훨씬 자주 나타납니다. 또한 발목 부위와 다리까지 퍼지는 것이 주목됩니다. 질병의 증상이 나타나는이 단계에서 부드러운 보행은 사라지고 발의 근육은 고유 한 탄력을 잃습니다..

평평한 발의 3 도는 훨씬 더 두드러진 형태로 나타나며 변형도 증가합니다. 발의 붓기와 통증은 환자의 일반적인 상태를 지속적으로 동반하며, 매우 심한 두통이 나타납니다. 통증으로 인해 요추 부위에도 통증이 있습니다. 장애의 감소가 주목되고, 단거리를 극복 해야하는 경우에도 어려움이 발생합니다. 이 형태의 3도 평발은 변형 과정의 극단적 인 심각성으로 인해 일반 신발로 밀려 나갈 수있는 기회를 박탈합니다..

평발의 외부 징후는 심각도에 따라 다르며 원칙적으로 2도 및 3도에서 눈에 띄게 나타납니다.

  • 고르지 않은 신발, 밑창과 발 뒤꿈치가 더 많이 마모됩니다.
  • 발의 크기, 특히 너비의 증가는 종종 신발을 더 큰 크기로 가져와야합니다.
  • 걸음 걸이 변화 : 무겁고 부 자연스러운 걸음 걸이, 클럽 풋이 나타나고, 자세가 방해 받음.

변형 된 발이 관찰됩니다 : 편평한 발, 구부러진, 불균형 한 발가락, 엄지 발가락의 "뼈", 무릎 관절의 변형, 다리 근육과 다리의 근육의 비 균등 발달.

선천성 평발의 치료는 보수적입니다. 인생의 첫날부터 무대 석고 석고 드레싱이 적용되고 정형 외과 신발, 치료 운동, 물리 치료 절차 및 마사지가 처방됩니다..

성인에게 적용되는 치료 방법은 자신의 상태를 개선 할 수 있습니다. 어린이의 발이 완전히 형성되기 시작한 이래로 완전한 회복이 현실입니다..

성인의 보수 치료는 물리 치료 절차 및 치료 운동과 ​​함께 의약품을 사용하는 것으로 구성됩니다. 이러한 체육은 환자를 위해 특별히 선택되며 정형 외과 의사는 나이, 질병의 정도 및 형태를 고려해야합니다. 발 마사지와 수압 마사지는 많은 도움이됩니다. 질병에 대한 정형 외과 깔창은 발 아치의 필요한 상승을 복원하고 발의 정상적인 위치를 조정하며 보행시 편안함을 제공합니다.

의사가 평발을 설정하면 치료 운동을해야합니다. 대략적인 운동 세트는 다음과 같습니다.

1) 발은 어깨 너비를 따로 설정합니다. 그런 다음 발이 펼쳐지고 발 뒤꿈치가 먼저 연결되고 양말이 연결됩니다. 최소 12 회 반복.

2) 회전. 의자에 앉거나 서서 발 뒤꿈치를 어깨 너비로 벌리십시오. 발을 두 방향으로 돌립니다. 12 회 반복.

3) 정지 설치. 앉거나 서있는 자세로 수행됩니다. 발을 바깥쪽에 놓은 다음 안쪽 표면에 교대로 놓습니다. 15 회.

4) 낮은 폐. 똑바로 서십시오. 발로 정면 돌진을하십시오. 그런 다음 반대쪽으로 뒤집어 똑같이하십시오. 등을 똑바로 유지하십시오. 15 번 반복해야합니다.

5) 우리는 그 자리에 간다. 빠른 조치를 취하십시오. 발은 안쪽으로 보이고 다리는 무릎으로 구부러져 있습니다. 다리가 활발하게 관여하는 동안 어깨를 움직이지 말고 안정을 유지하십시오. 숨이 차고 운동은 30 분이 걸립니다.

어린이의 경우 LF의 전체 단지가 장난스럽게 수행됩니다..


외과 적 치료에 대한 적응증 :

  • 보수 치료의 비효율
  • 심한 합병증이있는 심한 오리너구리

위험한 평발은 무엇입니까?

평발이있는 발은 쿠션성을 잃고 충격파는 골격 위로 전파됩니다. 결과적으로 척추와 관절의 하중이 증가하고 추간판이 꼬집어집니다. 사람의 보행이 바뀌면 클럽 풋이 시작됩니다. 고급 경우 발이 변형되고 엄지 발가락에 "뼈"가 있으며 다리의 혈액 순환이 방해받습니다..

평발 예방 :

  • 올바른 걸음 걸이 형성, 걸을 때 양말을 번식하지 마십시오. 발의 안쪽 가장자리와 인대에 과부하가 걸립니다..
  • 평발에 걸리기 쉬운 작업장을 선택하십시오 (다리에 장시간의 하중과 관련이없는 작업).
  • 장시간 서 있거나 걷는 동안 휴식.
  • 두껍고 부드러운 밑창, 발 뒤꿈치가 4cm 이하인 적절한 신발.
  • 장시간 적재시 아치지지를위한 안창 착용.
  • 여가 시간에는 최소 30 초 동안 다리를 쉬고 하루 3-4 회 발 바깥에서 일어나십시오..
  • 작업 후에는 다리에 따뜻한 목욕을하고 마사지를하는 것이 좋습니다..
  • 맨발로 고르지 않은 표면, 자갈, 모래, 발 뒤꿈치를 걷고, 발의 안쪽 표면, 발끝, 야외 게임.
  • 굽 ​​높은 신발의 착용을 가능한 한 제한하십시오
  • 신체 활동을 올바르게 투여하고 과도한 운동을 피하십시오.

어린이의 평발을 예방하기위한 몇 가지 팁 :

  • 가능한 한 자녀가 모래, 자갈, 잔디 및 기타 고르지 않은 표면을 맨발로 걷도록하십시오..
  • 가을 겨울에 태어난 어린이와 햇빛에 충분히 노출되지 않은 경우 구루병 (비타민 D3의 적절한 섭취, 수유모 또는 어린이가 충분한 칼슘을 함유 한 음식 사용)을 방지하기위한 조치를 취하십시오..
  • 아이가 걷는 법을 배울 때까지 신발을 사지 마십시오..
  • 신발은 :

- 유연하고 넓으며 발 뒤꿈치는 1-1.5cm를 넘지 않아야합니다.

- 발을 단단히 고정 시키지만 다리를 쥐지 마십시오.

- 내부 이음새의 최소 수;

- 천연 재료로 제조;

- 뒷면이 단단하고 다리를 잘 고정시킵니다.

- 밑창은 미끄러지지 않고 안정적입니다.

- 2 세까지는 아치지지 신발을 착용해서는 안되며,이 때까지 발의 지방 패드가 그 역할을합니다.

- 신발은 1-1.5cm의 여백이 있어야합니다.

- 신발을 더 자주 바꾸고 다리의 성장을 모니터하십시오.

  • 어린이에게 스포츠를 과부하시키지 마십시오. 모든 부하는 어린이의 나이와 근골격계 발달 정도에 해당해야합니다.
  • 체조 및 발 마사지

2 세 이상의 어린이는 발의 근육과 힘줄 발달을위한 운동의 이점을 누릴 수 있습니다 (발가락으로 물건을 타거나 발가락, 발 뒤꿈치, 발의 바깥쪽으로 걷기, 점프를하거나 체조 계단을 올라갈 수 있음).

평발을 예방할 때 건강한 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식, 특히 칼슘이 중요한 역할을한다는 것을 잊지 않아야합니다..

1도 평발-증상 및 치료

평발을 발달시키는 것은 발의 뼈와 근육 조직의 전체 발달 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 연골과 인대에 영향을 줄 수 있습니다. 1 도의 평발과 같은 질병의 치료 및 후속 합병증은 몇 개월에서 몇 년까지 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

인간 발의 구조는 움직임을 수행 할 때 전체 체중 및 하중이 모든 영역에 고르게 분포되는 방식으로 배열된다. 병리학 적 과정의 발달은 척추, 무릎 및 고관절의 오작동을 유발할 수 있습니다. 1 도의 편평한 발은 심각도가 약하며 발의 미용 결함과 더 유사합니다. 그러나시기 적절하지 않은 탐지와 적절한 치료없이 많은 어려움이없는 첫 번째 단계는 두 번째 단계로 진행됩니다. 두 번째 단계의 발달로 증상이 현저하게 진행되어 종아리 근육과 발에 통증과 경련 현상을 일으킴.

원인

평발은 세로 및 가로의 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 평발의 조합 유형도 발견되지만 거의 진단되지 않습니다..

1 도의 세로 평발은 여성에서 더 자주 관찰되며 다음 요인에 의해 유발됩니다.

  • 사지 골절;
  • 인대기구 손상;
  • 석고 캐스트를 착용 한 오랜 기간;
  • 중추 신경계 장애 (어린 시절);
  • 상당한 양의 신체 활동;
  • 초과 중량.

1 도의 평발의 원인은 구루병, 장기간의 피로, 신체의 영양소 부족 일 수 있습니다. 질병의 발병을 예방하려면 비타민과 미네랄 복합체로식이 요법을 풍부하게해야합니다.

평발의 가로 방향은 30 번째 줄을 지난 사람들에게 나타납니다. 이 경우 사람의 발이 짧아지고 넓어집니다. 발의 성장과 특정 굳은 살의 형태로 변화가 있습니다. 엄지 주변 영역의 변형과 변화가 나타날 수 있습니다. 1 도의 횡 평발은 발 앞쪽의 통증이 증가하는 특징이 있습니다..

근육은 기능을 수행하지 않고 인대가 뻗어 발의 뼈 조직에 과도한 압력이 생깁니다. 질병 진행의 결과로 뼈 구조가 변형됩니다. 사람의 걸음 걸이가 바뀌고있다.

어린 아이에서 플랫 풋이 발생하기 시작하면 진단하기가 어렵습니다. 이것은 아기가 자신의 감정과 불편 함을 설명 할 수 없기 때문입니다. 어린이의 낮은 이동성에주의를 기울여 변화를 알 수 있습니다..

자녀의 특징적인 징후를 알아 차리려면 전문가에게 연락하여 조언을 구해야합니다.

증상 학

병리학의 심각성에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 1 단계 플랫 풋 개발의 기본 징후는 다음과 같습니다.

  • 걸을 때의 피로;
  • 발의 아치에 통증이;
  • 종아리 근육의 경련 현상;
  • 걸음 걸이 변화;
  • 발목의 부종 현상;
  • 발의 확장;
  • 옥수수와 굳은 살의 출현;
  • 발에 손가락의 변형;
  • 발 중간에 압력을 가하는 고통스러운 감각;
  • 발 뒤꿈치를 걸을 때 통증;
  • 허리에 아프다.

질병의 진단

정확한 진단을 위해 몇 가지 기본 방법이 사용됩니다.

  • Plantography는 페인트를 사용한 빠른 테스트입니다. 이 유형의 진단은 집에서 사용할 수 있습니다.
  • Fryland 방법에 따른 하위 방법-하위 색인을 계산하기위한 특수 계산 및 측정으로 구성됩니다 (발의 길이와 높이를 고려하십시오).
  • X 선 검사-변형 정도를 정확하게 결정할 수 있습니다. 하중을받는 상태에서 두 발을 여러 번 투영하여 사진을 촬영 함.

모든 연구 결과를 받으면 정형 외과 의사는 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 뼈가 완전히 경화되지 않기 때문에 유아기에만 1 도의 평발을 교정 할 수 있습니다. 따라서 어린이의 평발을 적시에 결정하는 것이 중요합니다..

1 도의 평발의 존재를 정확하게 결정하는 것은 그 때까지 뼈가 연골 구조를 갖기 때문에 5 세의 나이에서만 가능합니다..

엑스레이로 얻은 연구는 올바르게 진단 할뿐만 아니라 치료 조치의 추가 과정을 결정합니다. 평발이 1 도인 엑스레이 이미지의 일반적인 변화는 다음과 같습니다.

  • 첫 번째 중족골의 안쪽으로의 편차와 두 번째 뼈가 밑창에 더 가깝게 이동합니다.
  • 뼈 구조 사이의 간격이 넓어집니다.
  • 첫 번째 뼈와 두 번째 뼈 사이의 각도는 11-12 도입니다.
  • 첫 번째 손가락의 편차는 약 16-18 도입니다..

제시된 사진에서 1 도의 평발.

치료 방법

평발은 적시에 치료해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 질병을 무시하면 병리가 진행되기 시작하여 심각한 합병증을 일으키고 장애까지 발생할 수 있습니다. 발의 첫 번째 평탄도는 심한 통증을 특징으로하지 않으므로 약물을 처방하지 않습니다. 1도 평발 치료에는 마사지, 물리 치료 절차 및 치료 운동이 사용됩니다. 가장 긍정적 인 결과를 보여주는 물리 치료는 기본입니다..

물리 치료 절차의 사용에는 다음이 포함됩니다.

  • 전기 영동;
  • 마사지;
  • 이오 노 포레 시스;
  • 자기 요법;
  • 파라핀 욕조.

가장 긍정적 인 결과를 얻으려면 모든 치료 기술의 조합이 필요합니다. 통합 된 접근 방식만이 질병에 대처하고 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다..

평평한 발의 세로 형태로 다양한 욕조와 수압 마사지가 널리 사용됩니다. 자갈, 잔디 및 모래 위에서 맨발로 더 걷는 것이 좋습니다. 이것은 발로의 혈류를 정상화하고 근육 톤을 증가시키는 데 도움이됩니다..

어린이의 평발 발병을 예방하는 것이 중요합니다. 일주일에 여러 번 수행되는 간단한 체조 운동과 마사지는 병리의 발달을 피하는 데 도움이됩니다. 고급 소재에서 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 여성은 발 뒤꿈치를 포기해야하며, 어린이는 등을 뻣뻣하고 부츠가 발에 단단히 고정되도록 신발을 선택해야합니다. 신발이 단단하거나 헐거워서는 안됩니다. 이 규칙을 준수하면 편평한 발의 발달을 피하고 다양한 합병증을 예방할 수 있습니다.

평발. 평발의 설명, 유형, 예방 및 치료

함유량:

평발-종 모양과 횡 방향 아치가 생략 된 발 모양의 변화.

원래 가로 및 세로 평발을 구별하여 두 형태의 조합이 가능합니다.

다른 변형과 함께 크로스 평발은 55.23 %이고, 다른 변형과 함께 세로 평발은 29.3 %입니다..

평발의 증상

  • 발, 무릎, 엉덩이, 등의 통증.
  • 부 자연스러운 보행 및 자세.
  • 쪼그리고 앉는 것보다 구부리는 것이 더 쉽습니다. 웅크 리고 균형을 유지하기 어렵다.
  • 무거운 걸음 걸이.
  • 걸을 때 클럽 풋.

-변형 된 발 (평발, 구부러진, 불균형 한 발가락, 엄지 발가락의“뼈”또는 통풍 (지대 모, 못생긴 넓은 발), 무릎 관절의 변형, 다리 근육 및 다리 아래쪽 근육의 불균형 발달.

-플랫 풋은 내향성 손톱의 발달에 영향을 미침.

평발의 원인

평발은 종종 획득되지만 결합 조직의 선천성 부족, 유전 적 미묘함의 배경에서 발생합니다. 이 발은 종종 "귀족"이라고 불립니다.

예를 들어, Blok이 쓴 것처럼“고리에 좁은 손”또는 Don Juan이 Pushkin을 감시 할 수있는“좁은 뒤꿈치”를 가진 숙녀가 있습니다. 요컨대, 얇은 뼈. 여성은 남성보다 4 배 더 자주 고통받습니다..

그리고 불리한 개발 요소 중 하나는 신발을 부적절하게 만드는 것입니다. 다리가 발 전체에 닿지 ​​않고 중족골의 머리에만 걸리는 경우, 패셔니 스타는 발꿈치와 좁은 발가락에 평발을 지불합니다..

발 뒤꿈치가 4cm 이하인 신발은“건강한”것으로 간주됩니다.

불행히도, 많은 공장에서 소아과 의사의 결론에 관계없이 신발을 생산합니다 (발병 전문 분야는 서구의 선진국에서 잘 알려져 있으며, 발병은 러시아의 첫 단계에 불과합니다. 일반적으로 발병은 발 문제를 해결하는 근골격계의 한 부분입니다 -하지, 자세 및 보행).

발의 아치를 올바르게 형성하려면 근육과 인대의 지속적인 자극이 필요합니다. 딱딱한 잔디, 돌, 모래, 흙 (맨발로 걸 으면) 자극제 역할을 할 수 있습니다.

발에 공격적인 것은 발바닥의 근육과 인대가 작동하지 않는 두꺼운 발바닥을 포함한 쪽모이 세공, 라미네이트 및 기타 단단한 코팅입니다. 부러진 근육이 위축된다는 것을 모두 알고 있습니다. 우주의 개척자들은 그들의 본토로 돌아와서 걸을 수 없었습니다. 시뮬레이터를 사용하여 근육과 인대를 우주에로드해야했습니다..

따라서 하중이없는 발의 아치는 게으르고 처짐 : 평발은 평생 동안 획득됩니다. 그러나 2 년 전 우리는 아버지와 같은 임원이되기를 원했지만 발로 인해 의학적 커미션을 거치지 않은 청년이 다가 왔습니다. 근육, 발의 인대와 함께 8 개월 동안 열심히 일한 그는 고등 군사 기관의 생도가되었습니다..

문헌에 따르면 65 % 이상에서 학령기 아동은 평발을 습득합니다. 대부분의 러시아 도시에는 발병 전문의가 없기 때문에 인구에 대한 평발을 완전히 교정하는 것은 불가능합니다. 이것은 어린이 인구의 65 % 이상이 평평한 발로 피면서 성인 기간으로 들어가고 그 뒤에는 할머니와 함께-발에 원뿔 형태의“딸기”가 있음을 의미합니다..

그리고 사실 다른 사람의 신발을 착용하면 질병이 악화된다는 것입니다. 마모 된 외계인 신발은 발에 하중을 제대로 분산시키지 못합니다. 우리가 신발을 줄 때 우리는 장애를 낳습니다. 아동용 신발은 작은 발 뒤꿈치, 단단한 등받이 및 스프링 아치 지지대가 있어야합니다..

성인의 경우 다리에 과도한 하중이 걸리는 고정 된 평발이 종종 있습니다. 그 이유는 무엇보다도 과체중입니다. 사람들은 또한 고통을 겪습니다. 직업은 미용사, 판매자, 공작 기계와 같은 발에 서 있습니다. 이 사람들은 수술대에서 몇 시간을 보내는 외과 의사와 마찬가지로 평발을 얻을 위험이 있습니다.

평발의 종류

횡 방향 평발을 사용하면 발의 횡 방향 아치가 평평 해지고 앞쪽 부분이 5 개의 중족골 뼈의 머리에 달려 있으며 발의 길이는 중족골의 부채꼴 발산, 첫 번째 손가락의 바깥쪽으로의 편향 및 중간 발가락의 망치 모양의 변형으로 인해 줄어 듭니다. 세로로 평평한 발을 사용하면 세로 아치가 평평 해지고 발이 발바닥의 거의 전체 영역과 바닥에 닿아 발의 길이가 증가합니다..

평발은 체중에 직접적으로 의존합니다. 질량이 클수록 발에 가해지는 하중이 길어질수록 평평한 발이 더욱 두드러집니다. 이 병리는 주로 여성에서 발생합니다..

세로 편평 발은 16-25 세, 가로 35-50 세에 가장 흔하게 발생합니다. 플랫 풋은 원산지 플랫 풋, 외상, 마비 및 정적을 구분합니다..

평발의 모든 요소 가이 연령 미만의 모든 어린이에서 결정되기 때문에 5-6 세 이전에 선천적 평발을 확립하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 모든 경우의 약 3 %에서 평발 평발은 선천적입니다..

외상성 평발-발목, calcaneus, tarsal 뼈 골절의 결과. 마비 평발-다리의 발바닥 근육과 다리의 근육이 마비 된 결과 (다발성 골수염의 결과).

발의 약화 된 뼈에 가해지는 하중으로 인한 구부러진 평발.

정적 평발 (대부분 82.1 %)은 다리와 다리의 근육 약화, 인대기구 및 뼈로 인해 발생합니다. 정적 평발의 발달 이유는 다를 수 있습니다.

  • 살찌 다;
  • 서있는 자세로 일하십시오.
  • 생리 노화 동안 근육 강도의 감소;
  • 앉아있는 직업을 가진 사람들의 훈련 부족 등.

발의 기형 발달에 기여하는 내부 원인에는 유전 적 소인이 포함됩니다. 외부 원인에는 직업과 관련된 발의 과부하가 포함됩니다 (일반적인 발 구조를 가진 여성, 카운터 뒤 또는 직조 작업장에서 7-8 시간을 소비하는 여성은 시간이 지남에 따라이 질병을 앓을 수 있음), 하우스 키핑, 비합리적 신발 착용 (좁고 불편 함).

"뒤꿈치"를 걸을 때 하중이 재분배됩니다. 힐에서 가로 아치의 영역으로 이동합니다..

세로 평발의 주요 증상은 발의 통증, 모양의 변화입니다..

편평한 발의 진단

평발의 진단은 하중 (스탠딩)이있는 2 개의 투영에서 발의 방사선을 기반으로합니다. 평발의 예비 진단은 신체 검사를 기반으로 정형 외과 의사가 수행 할 수 있습니다. 발과 발목 관절의 해부학 적 랜드 마크의 올바른 위치, 발의 운동 범위 및 처짐 각도, 하중에 대한 아치와 근육의 반응, 보행 기능 및 신발 마모의 특징이 결정됩니다..

평평한 발 건강 검진의 경우, 부하 상태 (환자가 서있는 상태)에서 수행되는 직접 및 측면 투영의 두 발에 대한 X- 선 이미지는 매우 중요합니다..

횡단 평발의 심각성을 평가하기 위해, 획득 된 방사선 사진의 분석이 수행된다..

가로 평면 발의 정도를 결정하기위한 직접 투영의 X- 선 사진은 I – II 중족골 뼈의 세로 축과 첫 번째 손가락의 주요 지골에 해당하는 세 개의 직선을 그립니다. 그들은 다음을 형성합니다.

  1. I 변형 정도에서 I – II 중족골 뼈 사이의 각도는 10-12도이며 첫 번째 손가락의 편차 각도는 15-20 도입니다.
  2. II도에서,이 각도는 각각 15도 및 30도까지 증가하고;
  3. III도-최대 20-40도;
  4. IV도에서-20도 및 40도 초과.

세로 평발의 심각성을 결정하기 위해 발의 X 선이 측면 투영으로 수행됩니다. 그림에서 둔각이 위를 향한 삼각형을 형성하는 세 개의 선이 그려집니다.

  1. 첫 번째 선은 종골 결절의 발바닥 표면의 점과 중족골 뼈의 머리의 점을 통해 수평으로 그려집니다.
  2. 제 2 라인은 제 1 라인의 종골 결절과의 접촉점으로부터 주상-쐐기 형 조인트의 조인트 갭의 하부 점으로 끌어 당겨지고;
  3. 세 번째 선-첫 번째 선이 중족골 뼈의 머리와 접촉 한 점에서 두 번째 선과 같은 점으로 그려집니다..

일반적으로 발의 길이 방향 아치의 각도는 125-130 °이며 아치 높이> 35 mm입니다..

세로 평발의 3 도가 있습니다 :

  1. 1도 : 아치 각도는 131–140 °, 아치 높이는 35 – 25 mm, 발 뼈의 변형은 없습니다.
  2. 2도 : 아치의 각도는 141–155 °이고 아치의 높이는 24 – 17 mm이며, 탈구 내 관절의 관절염 변형 징후가있을 수 있습니다.
  3. 3도 : 아치 각도는> 155 °, 높이.

0에서 3까지의 다양한 평발 피트에서의 발자국 :

평발의 시각 및 임상 진단 :

평발과 임신

임신은 신체에 다양한 변화를 일으 킵니다. 많은 여성들이 같은 불만을 제기합니다. 거의 무시되는 이러한 불만 중 하나는 다리 통증입니다. 임신 중 자연적인 체중 증가로 인해 신체의 무게 중심이 앞으로 이동합니다. 이로 인해 사지의 하중이 재분배되고 무릎 관절과 발의 압력이 증가합니다..

임산부는 발의 과도한 전립선을 경험할 수 있습니다. 이러한 변화는 발 뒤꿈치, 아치 또는 중족골 통증을 유발할 수 있습니다. 많은 여성들이 다리 근육과하지의 정맥류에 경련이 있습니다. 따라서 모든 임산부는 건강과 특히 다리의 기능에 대한 필요한 정보를 가져야하므로 9 개월의 임신 기간이 가능한 한 편안합니다..

편평한 발에 수반되는 과잉 배설은 발의 아치가 태아의 성장으로 인해 증가함에 따라 평평 해지기 때문에 발생합니다. 이것은 발 뒤꿈치에서 발가락까지 뻗는 발바닥 근막의 과부하 및 염증을 유발할 수 있습니다. 과도한 전립선은 종아리 근육과 척추의 부하가 증가하여 걷기가 고통 스러울 수 있습니다. 과다 발작은 발이 약하고 평평하고 체중이 많은 사람들에게 매우 일반적입니다..

평발 치료

1. 발의 아치를 지탱하는 근육을 강화해야합니다.

신체의 자연적인 강화는 발을 강화시킵니다. 아이가 수영하는 것이 좋으며 크롤링하는 것이 좋지만 수영장 가장자리 주위를 flo 수 있습니다. 다리가 튀어 나오는 것이 중요합니다. 모래 (뜨겁지 않은) 또는 자갈 (날카롭지 않은)을 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 언덕과 언덕을 따라 달리고 통나무를 따라 걷습니다..

물론 체육은 발이 평평한 어린이에게 유용합니다. 제한 권장 사항은 여기에 매우 상대적입니다. 예를 들어, 스케이트, 크로스 컨트리 스키 또는 역도는 발 아치에 불필요한 부담을줍니다. 반면에, 질병의 심한 임상 증상이없는 경우 통증, 부종이 금기 사항이 아닙니다. 따라서 거의 모든 스케이터는 시간이 지남에 따라 평평한 발을 가지므로 높은 스포츠 결과를 얻지 못합니다. 유명한 높은 점퍼 Vladimir Yashchenko는 평발을 발음했습니다. 그러나 그는 단점을 플러스로 바꿨습니다. 점프 시점에서 발의 변형 된 근육을 교정하여 점프 능력을 높였습니다. 어쨌든 신체 활동은 다리 근육을 발달시키고 발의 아치를 강화시킵니다..

고르지 않은 표면 위를 걷는 것. 운동은 맨발로 각각 8-12 회 수행됩니다..

  • 모래에서 맨발로 걷기 (모래의 경우 반 미터 크기의 상자를 조정할 수 있음) 또는 폼 매트 (또는 큰 더미가있는), 손가락을 구부리고 발의 바깥 쪽 가장자리에 기대기;
  • 발의 바깥 쪽 가장자리에 지지대가있는 경 사진 표면을 걷고;
  • 옆으로 걷는 통나무.

체조. 체조는 평발이있는 환자에게 일상적이고 습관적인 활동이되어야합니다. 하루에 두 번 이상하는 것이 좋지만 하루에 2-3 번.

임산부에게 다음 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.

  • 다리를 가능한 자주 올리십시오.
  • 오랫동안 앉은 자세를 유지해야한다면 발 아래에 작은 벤치를 놓으십시오.
  • 혈류를 제한하지 않는 이음새가없는 양말을 착용하십시오. 오래 동안 운전 한 경우 다리를 펴기 위해 규칙적으로 휴식을 취하십시오.
  • 전반적인 복지를 향상시키기 위해 규칙적인 운동을하십시오. 운동의 가장 좋은 종류는 걷는 것입니다.

마사지. 마사지는 고대부터 알려진 절차입니다. 그것은 근육 피로를 완화하고 신진 대사와 혈액 순환을 향상시킵니다. 전통적인 치료사가 환자를 마사지하는 것은 우연이 아닙니다. "혈액을 분산시켜야"합니다. 기본 권장 사항을 올바르게 따라 자체 마사지 기술을 습득하는 것은 어렵지 않습니다..

자기 마사지는 완전한 근육 이완으로 치료 운동 후에 가장 잘 수행됩니다..

자기 마사지의 주요 기술은 다음과 같습니다.

  • 신은 치기, 손바닥으로 문지르고, 반죽하고, 손가락 끝으로 두들겨 야합니다. 발목 관절에서 무릎까지 하부 다리를 마사지하십시오. 주로 하부 다리의 안쪽 표면.
  • 구부러진 손가락의 뒷면으로 발을 밟고 문질러 야합니다. 발의 발바닥 표면은 손가락에서 발 뒤꿈치까지 마사지해야합니다.
  • 자체 마사지를 위해 특수 고무 매트와 마사지 롤러를 사용하는 것이 유용합니다.

저녁에 마사지를받은 후 라디오에서“우리는 물 절차를 밟습니다.” 어린이와 성인 모두 취침 전에 족욕을하는 것이 좋습니다..

뜨거운 물 (다리가 앓는 즉시)과 냉수의 두 분지를 가져 가십시오. 먼저 뜨거운 욕조에서 발을 찐 다음 추위에 두십시오. 따라서 교대로 2-3 번. 피부가 붉어지고 다리에 쾌적한 느낌이 나타납니다. 물에 약간의 바다 소금을 넣거나 탄산 음료를 마시거나 허브 주입-카모마일, 세이지, 참나무 껍질, 불멸의 꽃, 박하.

2. 올바른 신발을 선택하십시오

가장 좋은 신발은 유연한 밑창과 낮은 굽을 가진 부드러운 가죽 신발입니다. 운동화-물론 (좋은 회사에게는 가짜가 아닌 한). 나는 패셔니 스타가 어떻게 눈살을 찌푸 렸는지 봅니다. 글쎄, 당신 자신의 결론과 선택을.

예를 들어 신데렐라는 익숙하지 않은 왕자와 크리스탈 슬리퍼를 선호했습니다. 우연한 지인의 해악에 관해서는 보건부는 경고를 두 번 이상 경고했지만 내 입장에서 나는 결정적으로 신발은 적합하지 않은 물질이라고 선언합니다. 절대적으로 융통성이 없으면 발을 심하게 다칠 수 있고 측벽은 모든 아치를 파고 하드 케이프가 손가락을 문지릅니다. 한마디로 누가 할 수 있는가!

그건 그렇고, 왜 도망 가고 있다고 생각합니까? 신데렐라는 신발을 잃고 있습니까? 다리의 유연한 아치는 불편한 모 놀리 식 신발에서 미끄러 져 빠져 나옵니다. 불쌍한 신데렐라, 어색한 아름다움의 또 다른 희생자.

그러나 농담은 농담이며, 발이 평평한 신발이 중요합니다. 그리고 당신은 이미 아기를 위해 그것을 선택해야합니다. 소프트 부티는 아기에게만 적합합니다. 아이가 걷기 시작하면 신발이 적절해야합니다. 불행히도, 현재 우리 시장에는 품질이 낮거나 유해한 제품이 많이 있으며, 우리에게 어디에서 왔는지 알려지지 않았습니다..

좋은 신발을 선택하는 기준은 무엇입니까?

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기준은 어린이와 성인 모두 동일합니다.

  • 반드시 가죽 상단. 가죽 밑창도 바람직하다;
  • 발 뒤꿈치가 낮고 아치의 발 뒤꿈치와 등 부분을지지하기 위해 어린이 신발 밑창의 적어도 3 분의 1을 차지해야하며 여성의 경우 4cm 이하이어야합니다. 넓은 발가락;
  • 좋은 피부 품질 : 불쾌한 냄새가없고, 외층의 흘림, 균열. 잘 만들어지고 염색 된 피부는 선택할 때 더러워지지 않으며, 착용 할 때 양말입니다. 알레르기, 흠, 이상하게도 정형 외과 질환을 유발하지는 않습니다. 피부가 좋지 않으면 발이 잘지지되지 않습니다.
  • 발바닥은 유연하여 구매할 때 어머니뿐만 아니라 걸을 때도 구부릴 수 있습니다..

플랫폼이 없습니다! 프랑스의 속담에 따르면, 성인이“고통”의 사치를 누릴 수 있다면, 어린이에게는 편의와 편의가 아름다움이되게하십시오..

나는 특수 신발과 정형 외과 기기의 도움으로 발 아치를지지하는 것이 평발을 치료하는 기초라는 사실에 독자들에게 초점을 맞추고 싶습니다. 이것에 주요한 중요성을 부여.

내가 말했듯이, 발의 아치는 충격 흡수 장치 또는 스프링과 유사합니다. 그러나 그들이 효과가 없다면 어떨까요? 맞아 교체해 그리고 기존의 지혜에 따르면 사람을위한 예비 부품은 없지만 여전히 무언가를 집을 수 있습니다. 예를 들어, 교정 깔창 또는 아치 지지대.

독자들은 이미이 용어의 기원을 설명 할 수 있습니다. 평발은 발의 전립선이기 때문에 반대 방향으로 발을 주어야합니다. 그리고 여기서 lei의 역할은 수동 지원의 역할이 매우 중요합니다. 발과 다리의 근육의“활동적인 생활 위치”와 각 단계의 올바른 역학, 그리고 실제로 우리의 전반적인 상태와 복지는 그것이 수행되는 방법에 달려 있습니다. 따라서 발에 의한 생체 역학 교정기 또는 보조기의 문제는 전문가가 더 정확하게 호출하고 단순히 아치 지원으로 별도의 논의가 필요합니다..

3. 올바른 아치 지원을 선택하십시오

발의 자연스러운 모양을 유지하고 약해진 근육을 훈련 시키도록 설계되었습니다 (이상적). 실제로 의료 살롱에서는 그러한 아치 지지대를 만날 수 있습니다. 아치 밑의 공간은 비어 있어야하며 일종의 재료로 채워져 있습니다. 사실, 이미 약해진 발 근육은 일할 기회가 없습니다. 너무 단단한 재료로 만든 아치 지지대도 위험합니다. 반면, 부드러운 안창은 빠르게 모양을 잃고 쓸모가 없습니다..

발 건강을위한 민속 요리법

참나무 껍질의 달인에서 목욕하십시오. 0.5 리터의 물과 혼합 된 오크 나무 껍질 100 그램을 평평한 발에 끓입니다. 평발의 설명, 유형, 예방 및 치료. 반발 운동. 그런 다음 국물을 긴장시키고 욕조에 넣으십시오. 샐비어 잎과 꽃 목욕 끓는 물 2 리터에 약 1 시간 동안 샐비어 100g을 넣고이 국물로 목욕을 준비하십시오.

부조화 꽃의 팅크. 부조화는 시골 길 근처의 마른 숲 가장자리에서 자랍니다. 꽃차례는 7 ~ 10 월에 수집되어 완전히 사라질 때까지 2 센티미터 페디 클로 잘라냅니다. 그런 다음 손으로 압축 한 후 꽃이 서로 붙지 않을 때까지 부조화가 건조됩니다. 며칠 동안 술을 고집하다.

편평한 발을 가진 관절통, 근염, 외부에 적용.

박하 주입. 끓는 물에 100 그램의 마른 박하를 부으십시오. 그것을 완전히 덮기 위해. 30 분을 주장하십시오. 그런 다음이 주입으로 준비된 따뜻한 욕조에서 15-20 분 동안 발을 잡으십시오..

박하와 라임 꽃의 주입. 동일한 비율로 찍은 민트와 린든 꽃의 혼합물 100 그램에서 이전 레시피에 명시된 바와 같이 주입을 준비하십시오. 이러한 목욕은 발의 피로를 덜어줍니다..

발이 찌를 때 다시 발을 마사지하여 발의 아치를 "패션"하고 발을 "주먹에"모으십시오. 이 절차가 끝나면 어린이와 성인 모두 잘 수 있습니다 : 발바닥의 반사 작용 영역을 통한 목욕의 진정 효과가 영향을 미칩니다. 이 절차는 피로, 스트레스를 완화시킬뿐만 아니라 발 위생에도 중요합니다..

. 비디오 자체에서 호출되는 비디오의 이름을 바꾸고 시작 부분의 컨텐츠에서 제목을 수정하십시오. 어린이 발의 올바른 발달에 대한 프로파일 링 비디오

세로 평발

세로 평발은 발의 세로 아치를 평평하게합니다. 발은 길이 방향으로 평평하게되며 약간 길어지며 평소와 같이 외부 가장자리뿐만 아니라 거의 전체 표면과 지지대와 접촉합니다. 이것은 발의 감가 상각 기능을 위반하고 다리에 피로와 통증을 유발하며 근골격계의 상부 부분 (척추와하지)에서 병리학 적 변화를 유발합니다. 진단은 측량법, 플랜트 그래피 및 방사선 촬영을 기반으로합니다. 치료는 종종 보수적입니다.

ICD-10

일반 정보

종횡 발은 발이 편평해진 환자의 약 20 %에서 발견되는 상당히 광범위한 병리학입니다. 다른 경우에는 가로 또는 결합 된 플랫 피트 (세로 및 가로 플랫 피트의 조합)가 있습니다. 일반적으로 선천적 인 형태가 드물며 일반적으로 더 두드러진 해부학 적 장애와 임상 증상이 동반됩니다.

세로 평발은 모든 연령대에서 감지 할 수 있지만 특히 어린이에게서 관찰됩니다. 이 경우 모든 어린이는 상상의 평발로 태어나고 발의 아치는 3 세까지만 형성 되므로이 나이 전에이 병리를 진단하는 것은 불가능합니다. 이 질병으로 고통받는 성인 환자 중 사람들은 우세하고 전문적인 업무 수행과 관련하여 발에 오랜 시간을 보내야했습니다. 세로 평발의 치료는 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다..

원인

경우의 약 3 %에서 세로 편평 발은 발의 뼈와 인대 형성의 자궁 내 교란의 결과로 발생하는 선천성 병리학입니다. 또한이 상태의 발병 원인은 타르 골 뼈의 잘못 융합 된 골절과 중족골 및 발목의 골절을 포함하여 부상을 입을 수 있습니다. 발과하지 다리 근육의 마비 또는 마비로 인해 발생하는 마비 평발과 과도한 부드러움으로 인한 뼈 변형으로 인한 평발 구루병도 구별됩니다..

그러나, 정적 종 방향 평발은 대부분하지의 원위 부분의 인대 및 근육 장치의 약화로 인해 발생합니다. 정적 평발의 발달에 기여하는 소인은 과체중, 임신, 과도한 신체 활동, 장시간 서있는 (판매자, 수취인, 회 전자 등) 활동, 불편한 저품질 신발 착용, 발의 인대 및 근육 약화입니다 노화 또는 충분한 신체 활동 부족으로 인해.

병리학

인간의 발은 26 개의 뼈, 많은 관절, 인대 및 근육으로 구성됩니다. 나열된 모든 해부학 적 요소는 상호 연결되어 있으며 지원 및 보행 기능을 제공하는 단일 엔티티를 나타냅니다. 발의 올바른 기능을 통해 공간에서 움직일 때 체중을 최적으로 분배하고 발목, 무릎 및 고관절의 올바른 자세와 생리적 위치를 유지할 수 있습니다. 걸을 때 발이지면의 충격을 흡수하여 근골격계의 상부에 가해지는 하중을 줄입니다..

상호 연결된 요소는 호 모양을 가진 두 개의 발 아치를 형성합니다. 세로 아치는 발의 바깥 쪽 가장자리, 가로-손가락 밑 부분에 있습니다. 이러한 복잡한 아치 모양으로 인해 발은 발바닥 전체와 지지대와 접촉하지 않지만 calcaneus, I 및 V 손가락의 밑 부분과 같은 특정 점이 있습니다. 세로로 평평한 발을 사용하면 세로 아치의 높이가 감소하고 발이 거의 전체 표면과 지지대에 닿기 시작합니다..

위의 모든 것은 부적절한 하중 분포, 발의 감가 상각 품질 저하, 자세 손상 및 악의적 인 운동 고정 관념의 발달로 이어집니다. 결과적으로 점진적 병리학 적 변화는 발뿐만 아니라 근골격계의 다른 부분에서도 발생합니다. coxarthrosis, gonarthrosis, osteochondrosis 및 기타 퇴행성 영양 장애 질환의 가능성이 증가합니다..

분류

정형 외과 및 외상 학에서 해부학 적 변화의 중증도와 임상 증상이 다른 세 가지 세로 평발이 구별됩니다.

  • 1도 또는 약한 평발. 세로 아치의 높이는 25-35mm로 줄어들고 발 아치의 각도는 131-140 도입니다. 발의 눈에 보이는 변형은 없습니다. 환자는 장시간 달리거나 걷거나 신체 활동을 한 후에 피곤함을 느낍니다. 약간의 보행 장애가 발생할 수 있습니다. 저녁까지, 말단 말단의 부기가 때때로 나타납니다. 발을 누를 때 불편 함이나 예리한 통증이 나타납니다.
  • 2도 또는 중간 정도의 플랫 피트. 세로 아치의 높이는 24-17mm로 줄어들고 발 아치의 각도는 141-155 도입니다. 발의 눈에 띄는 평평함이 드러납니다. 주상골-관절의 관절염 변화가 가능합니다. 통증 증후군은 더 두드러지며 경미한 운동 또는 휴식 후에도 통증이 발목과 다리 아래쪽으로 퍼집니다. 보행이 방해받습니다. 발의 촉진은 고통 스럽다.
  • 3도 또는 발음 플랫 피트. 종 아치의 높이는 17mm 미만이고 발 아치의 각도는 155도 이상입니다. 환자는 발과 다리의 지속적인 통증과 붓기가 걱정됩니다. 발 관절의 관절 변형과 함께 무릎 관절의 관절염이 발생하고 허리 통증이 나타나고 골 연골 증이 발생합니다. 걷기는 어렵고 장애가 감소합니다. 일반 신발을 사용할 수 없으며 특수 정형 외과 신발이 필요합니다.

진단

세로 평발의 정도를 진단하고 결정하는 데 사용되는 주요 방법은 발의 측량, 식물 측정 및 방사선 촬영입니다. 가장 쉽고 저렴한 방법은 Friedland 방법을 사용하여 측량 지수를 계산하는 것입니다. 이렇게하려면 아치 꼭대기에서 바닥까지의 발 높이와 발 뒤꿈치 가장자리에서 첫 발가락 끝까지의 발 길이를 측정하십시오. 그런 다음 발의 높이에 100을 곱하고 길이로 나눕니다. 결과 수치는 측량 지수이며 일반적으로 29-31이어야합니다. 지수가 27-29로 감소하면 평발의 초기 각도가 의심 될 수 있습니다. 지수가 약 25이면 뚜렷한 결함에 대해 이야기하고 있습니다..

병리학 적 변화의 정도를 명확히하기 위해 식물 및 방사선 촬영이 사용됩니다. Plantography는 발의 발바닥 표면에 착색 물질을 코팅 한 다음 종이 시트의 인쇄물을 검사하는 연구입니다. X 선 영상은 측면 투영으로 수행 된 후 발의 개별 뼈 사이의 거리와 각도를 측정하는 방사선 전문의에게 설명을 위해 전송됩니다.

세로 평발의 치료

1 도의 병리학에서 예방 조치에 주된 관심을 기울입니다. 환자는 장시간 서서 걷는 것을 피하는 것이 좋습니다. 전문 또는 가정 활동으로 인해 이것이 불가능한 경우, 환자의 발끝이 서로 평행이되도록 환자를 제어하는 ​​것이 좋습니다. 돌과 모래, 통나무 및 다양한 작은 물체를 맨발로 걷는 것을 포함하여 자연 조건에서 발을 강화하는 것이 유용합니다 (물론 발바닥을 손상시키지 않도록주의하십시오).

작은 발 뒤꿈치와 넓은 발가락을 가진 적당한 크기의 편안한 신발을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 약하게 발음되는 세로 평발로 특수 깔창이 사용되며 적당히 발음됩니다-환자에게 맞춤형 정형 외과 신발을 착용합니다. 예방 조치는 발 마사지, 치료 운동 및 물리 치료와 결합됩니다. 보존 적 치료, 3 평평한 발 및 심한 통증의 효과가 없어 외과 적 치료가 지시됩니다..

외과 개입은 정형 외과 부서의 조건에서 계획대로 수행됩니다. 인대와 힘줄에 대한 수술, 뼈에 대한 수술 및 복합 중재의 세 가지 그룹으로 나눌 수있는 다양한 기술이 사용됩니다. 수술 기술은 병리의 원인, 심각성 및 특성을 고려하여 선택됩니다. 대부분 다리 근육의 힘줄 이식이 사용됩니다. 외상성 및 구루병 평발을 사용하여 절골술이 수행됩니다. 수술이 끝나면 석고 부츠는 1-1.5 개월 동안 발에 놓입니다. 그런 다음 석고를 제거하고 운동 요법, 마사지 및 물리 요법을 처방합니다..

어린이의 세로 평발

어린이의 평발의 특징은 장기적인 결과입니다. 이러한 상태에서 아동의 신체가 자라서 형성되어 감가 상각 위반 및 부적절한 하중 분배가 자세, 척추 측만증 및 초기 관절염의 심각한 위반을 유발할 수 있습니다. 어린 시절 에이 병리를 교정하는 주요 방법은 고품질 신발, 발 욕조 및 특수 운동을 사용하는 것입니다. 신발은 높이가 0.5cm 인 작은 발 뒤꿈치, 단단한 등받이 및 아치 지지대가있는 안창이 있어야합니다. 또한 환자는 모래와 돌로 맨발로 걷기, 자갈이나 롤로 특수 나무 롤러를 밟을 수 있습니다..

다리를위한 체조