무엇입니까? 하지의 림프절은 림프절의 유출이 방해되는 상태이며, 그 결과 체적의 다리가 지속적으로 점진적으로 증가합니다..

이 경우의 문제는 조직에서 바로 시작하여 단백질과 일부 생물학적 활성 물질이 풍부한 유체를 운반하는 림프관의 개통 성입니다..

이 액체-림프는 각 조직에서 수집되며 (일부 제외) 림프절을 통과하여 면역 세포에 의해 처리되고 정맥 층으로 흐릅니다. 하지에서 정맥혈과 같은 림프는 중력에 대해 바닥에서 위로 움직입니다. 정맥을 통한 혈액과 동일한 요인이 경로를 극복하는 데 도움이됩니다..

림프절 증의 원인

원인에 따라이 질병은 선천성 림프절 증의 2 가지 주요 유형으로 나뉩니다..

1) 선천적 형태 어린 나이에 나타납니다. 그것은 림프계의 구조에 대한 위반에 근거합니다 : 저개발, 일부 림프관의 부재, 확장. 모든 대표자들이 림프절 증으로 고통받는 가족이 있습니다..

2) 획득 된 림프 대 -다음과 같은 다른 질병과 상태로 인해 림프관이 손상되어 정체가 형성되어 발생하는 것 :


  • 다리 부상;
  • 하지의 화상;
  • 심부전;
  • 정맥 성 만성 부전;
  • 림프관이 손상된 다리 수술;
  • 피부의 염증 과정;
  • 신장 질환;
  • 림프관을 압박하는 다양한 정도의 악성 종양;
  • 내분비 병리;
  • 단백질의 감소 된 양;
  • 움직이지 않는 다리;
  • 림프절에 기생충이 도입되어 결과적으로 림프가 통과 할 수 없습니다 (이는 더운 기후의 국가에서 일반적입니다).
하지의 정맥 혈전 정맥염의 원인과 치료를 참조하십시오..

하지 림프절 증의 증상

림프절 증의 진단

림프절은하지의 특징적인 모양으로 의심 될 수 있지만 상태의 원인을 파악하고 치료 전략을 결정하려면 추가 연구가 필요합니다.


  • 정맥 및 림프 부종을 구별하기 위해 다리 혈관의 도플러 그라피;
  • 하지에서 림프의 유출을 방해하는 염증성 또는 신 생물 질환에 대한 골반 장기의 초음파;
  • 림프절 검사-림프관 개통의 X 선 검사
  • 림프절 촬영-개통성에 대한 방사성 동위 원소 진단, 림프관의 비틀림, 판막 상태;
  • Proteinogram-혈액의 단백질 분획에 대한 연구;
  • 일반적인 소변 분석-신장 상태를 진단합니다.
  • 심장의 초음파, ECG-심장의 상태를 연구합니다.
  • 일반적인 혈액 검사-염증성 변화.
다리가 부어 오면 어떻게해야하는지 읽어보십시오..

하지 림프절 치료

치료의 목표는 아픈 다리에서 림프의 유출을 회복하거나 개선하는 것입니다. 이를 위해 포괄적 인 보수 치료가 시행되며 경우에 따라 외과 적 개입이 효과가 없습니다..

질병의 원인을 제거하면서하지의 림프절 치료를 시작하십시오. 따라서 골반 종양에 의해 혈관이 압축되어 림프절이 발생하면 제거되어 한 번 또는 여러 번 보수적 인 방법으로 림프 흐름이 개선됩니다..

신장 또는 심장 병리학에도 동일하게 적용됩니다. 그 후 림프절이 다리에서 더 잘 흐르기 시작합니다. 정맥류의 경우이 문제의 원인을 찾아서 제거합니다..

다이어트

생활 양식

림프절 증 환자는 압박 속옷을 착용해야합니다. 신발과 바지는 염증이 쉽게 생겨 과도한 조직 외상을 일으키지 않도록 편안해야합니다..

보수 치료

그것은 일련의 측정들로 구성되며, 그것들이 모두 적용되어야하는 효과를 달성하기 위해.

약물 요법 :


  1. 1) 정맥 및 림프관의 강장제, 다리에서 유출을 개선하는 준비 : "Phlebodia", "Detralex".
  2. 2) 림프관의 기능을 자극하기 위해-감초 기반 제제.
  3. 3) I-II 단계에서, 국소 및 전신 요법으로서, 비타민 P 및 C의 제제가 사용된다 : "Troxevasin", "Troxerutin", "Venoruton".
  4. 4) 동종 요법 약“림프종 (Lymphomyosot)”은 림프 배수를 개선하고 신진 대사를 자극합니다. 그것은 먼저 주사 형태로 처방 된 다음 정제 형태로 처방됩니다. 갑상선 질환에 금기.
  5. 5) 말 밤나무 추출물을 기본으로 한 약물은 정맥 및 림프관의 색조를 개선하고, 땀이 흘러 나오는 땀의 증상을 감소시킵니다 (즉, 부기를 감소시키는 데 도움이 됨). 여기에는“에스 쿠잔”,“에신”,“베니 탄”등이 있습니다.
  6. 6) 혈액을 얇게하고 항염증제 및 충혈 제거 효과가있는 효소 제제의 필수 사용. Flogenzim, Wobenzym 및 기타.
  7. 7) 혈액 희석제 사용 : Trental, Clopidogrel 및 기타.
  8. 8) 신중하게 계획에 따라 이뇨제가 처방됩니다 : "Furosemide"또는 "Torasemide".
  9. 9) 전염성 합병증의 경우 국소 및 일반 항균제가 처방됩니다..

Hirudotherapy

거머리가 조직에 도입 한 활성 물질은 림프관의 기능을 크게 향상시킵니다. 이것은 환자의 상태를 개선하고 활동을 증가시킵니다..

치료를 위해 3-5 개의 거머리가 집단 림프관과 큰 정맥에 해당하는 곳에 배치됩니다. 일주일에 두 번 그러한 세션을 보내십시오. 코스-10 세션.

림프절 증 환자는“노르딕 워킹”, 수영 및 특수 체조를 수행하는 것이 좋습니다. 림프의 움직임은 근육 수축에 달려 있으며 좌식 생활 방식은 문제를 악화시킬 수 있습니다.

운동은 압축 스타킹이나 스타킹에서 수행됩니다.


  1. 1) 앙와위 자세에서 "자전거"가 한쪽 또는 다른 쪽 다리와 교대로 실행됩니다..
  2. 2) 누워서 똑바로 다리를 들어 올리고 회전 운동을 수행하십시오..
  3. 3) 바닥에 앉아 굽히지 않은 발가락.
  4. 4) 앉은 자세에서 발을 돌리고 숫자와 8을 그립니다..
  5. 5) 우리는 발을 바닥에서 떼지 않고 스쿼트의 유사성을 수행합니다.

외과 치료

치료 실패에 사용됩니다. 중재 준비는 림프관에 염료를 도입하여 국소화 및 확장 벽을 시각화하는 것으로 구성됩니다..

작업 중 :


  • 림프 유출의 추가 경로가 형성됩니다.
  • 근육 터널은 림프관을 압박하지 않도록 형성됩니다.
  • 림프 조직을보다 적합한 장소에 이식하고;
  • 과도한 지방 조직이 제거됩니다.
수술 후, 환기 및 항염증제, 운동 요법, 림프 배수 마사지가 필요합니다.

예방

림프절이 초기 단계에서 발견되면, 환자는 혈관 외과 의사에게 등록하고 정기적 인 치료 과정을 거쳐야합니다. 또한 다리의 피부 위생을 모니터링하고 다리의 상처와 찰과상을 적시에 치료하고 화농을 피하고 자신의 체중을 모니터링해야합니다..

치료를 위해 어떤 의사에게 연락해야합니까?

기사를 읽은 후이 질병의 특징적인 증상이 있다고 가정하면 정맥 전문의의 조언을 구해야합니다.

다리 정체

림프계는 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하는 일종의 방패입니다. 기능 :

  • 세포 간 공간에서 과도한 유체 유출을 제공합니다 (부종 예방).
  • 유해 물질로부터 신체를 보호합니다 (림프절은 신체의 일종의 필터 역할을합니다).
  • 몸에 림프구 (면역 세포)를 제공합니다.
  • 신체의 혈액에 지방과 큰 단백질을 공급합니다.

사지의 림프절은 조직에서 체액 보유 (림프)와 함께 림프 대사 (선천적 또는 후천적)를 위반하는 것입니다. 조치를 취하지 않으면 부종이 지속적으로 진행되고 볼륨이 증가하여 다리에 통증이 생깁니다..

다리에 림프 침체의 가능한 원인

다리의 림프절은 두 가지 유형으로 결정됩니다 : 1 차 및 2 차.

초등-선천적 인 성격을 나타내며, 출생 직후 어린이의 질병을 발견 할 확률은 고려되지 않지만 매우 드물게 발생합니다. 더 자주,이 질병은 어린 시절에 아이의 몸이 재건되기 시작하는 동안 나타납니다 (사춘기가 발생 함).

다리의 이차 (후천성) 림프절은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 림프계의 종양 (신 생물) 검출 (양성, 악성).
  • 림프절 손상 (손상, 탈구, 골절,하지의 심한 타박상, 화상).
  • 앉아있는 생활 방식으로 (더 자주 침대에 누워있는 환자).
  • 림프절 제거 수술, 흉부 수술 (유방 절제술-유선).
  • 과체중 (비만).
  • 림프절 막힘.
  • 혈관 수축.
  • 전염병.

림프절 치료

치료는 필수입니다. 치료가 빨리 시작 될수록 유리한 결과가 발생할 가능성이 커집니다. 질병의 원인을 발견하는 것으로 시작하여 다리의 림프 정체를 치료해야하며 증상이 제거됩니다. 치료는 영향받은 사지의 림프 ​​배수를 회복시키고 다리의 기능과 기능을 정상화하기 위해 처방됩니다..

검사 후 진단을 확인한 후, 다른 유형의 마사지 (수동, 수중 샤워 마사지), 자기 및 레이저 요법, 하드웨어 공압 압, 운동 요법 (물리 요법 운동), 수영장 방문. 약물은 혈류를 정상화하고 면역력을 강화하며 정맥의 기능을 정상화하고 (톤과 탄력 증가) 혈관벽을 강화하고 혈액을 얇게하고 다리의 붓기를 줄입니다. 비수술 적 시간에는 압박 타이츠, 스타킹, 무릎 높이를 신거나 탄력있는 붕대로 아픈 다리를 감을 필요가 있습니다. 밤에는 리넨 (붕대)이 제거됩니다. 낮에는 아픈 다리를 10-15 분 동안 들어 올리고 밤에는 베개 (롤러) 위에 놓는 것이 좋습니다.

다리의 림프절로식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 포인트는 매우 중요합니다. 대부분의 환자는 과체중입니다. 지방과 고 탄수화물 음식의 섭취를 제한하고 소비되는 소금의 양을 줄이며 다이어트에서 튀김과 매운 요리를 제거해야합니다. 주류는 금지되어 있습니다. 다이어트에 야채, 생선, 유제품 및 유제품, 시리얼 포함.

모든 치료는 의사가 처방합니다. 규정 된 권장 사항은 엄격하게 준수하는 것으로 표시됩니다. 금지됨 :

  • 목욕하러 가다 (사우나).
  • 굽이 높은 신발을 신고 걸으십시오. 레이스가 있으면 너무 많이 조이지 마십시오.
  • 무거운 가방을 들다.
  • 오랫동안 움직이지 않다.
  • 꽉 끼는 속옷을 입다.
  • 엉덩이 아래에 "다리, 발"또는 다리를 비틀기.

림프절 치료를위한 민간 요법

치료에 긍정적 인 결과를 가져올 수있는 인기있는 요리법이 많이 있습니다. 조리법은 오랜 기간 동안 테스트를 거쳤으며 의사는 약초 주입을 권장하고 아픈 발에 압박을 가하지 않습니다..

림프계의 기능을 향상시키고 새로 짜낸 비트 주스의 ​​신체에서 신진 대사 과정을 가속화합니다. 쾌적한 맛을 위해 작은 사과 조각, 당근 조각, 토마토, 호박을 넣을 수 있습니다. 주스를 대량으로 섭취하지 마십시오. 몸은 제품 소비에 익숙해 져야합니다. 하루에 티스푼으로 시작하여 서서히 100 그램을 섭취하십시오. 몸이 사탕무 주스에 익숙해지면 사과와 당근을 제거하고 순수한 사탕무 주스 사용으로 전환하십시오. 2 주 동안 주스를 마신 후 휴식을 취하십시오. 사용하기 전에 비트 뿌리 주스 복용에 대한 금기 사항을 연구하십시오.

다리의 피부 건조 및 갈라짐을 방지하기 위해 허브에 목욕을하는 것이 유용합니다. 카모마일과 끈의 달인은 다리의 붓기를 덜어줍니다. 5 큰 스푼, 혼합 허브 1 : 1 (단일 허브, 카모마일 또는 끈을 끓일 수 있음), 0.5 리터의 끓는 물을 부어 저열에서 20-25 분 동안 수조에 서십시오. 냉각 후 국물을 변형시킵니다. 이러한 욕은 바람직하게는 하루 2 회 수행된다. 치료는 3 주를 초과하지 않아야합니다.

약국에서는 기성품 이뇨제 한방 수집품을 수령 할 수 있습니다. 일반적으로 주입은 식사 30 분 전 아침과 저녁에 소비됩니다. 이뇨제 차는 다리의 붓기에 대처하고 신체에서 과도한 수분을 제거하여 사지의 림프 ​​혼잡을 줄입니다. 이뇨제 비용으로 코스를 시작하기 전에 허브 사용에 대한 금기 사항을 분명히하는 것이 좋습니다..

치료를 처방 할 때 의사의 임무는 다리에 림프의 축적을 줄이고 영향을받는 사지의 작업 능력을 회복시키는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 의사는 hirudotherapy 과정을 처방합니다. 절차는 부종을 줄이고 림프 흐름을 자극하며 과도한 체액을 배설합니다. 절차는 일주일에 두 번 수행되며 3 ~ 5 개의 거머리가 아픈 발에 놓입니다. 치료 과정은 8-10 번입니다. 절차를 사용하면 다리의 림프 침체를 줄일 수 있습니다..

다리 침체 운동

물리 치료사와 사전에 상담을 받으면 집에서 별도의 운동을하는 것이 좋습니다. 훈련은 매일, 바람직하게는 하루에 두 번 실시됩니다. 환자는 압축 속옷 (스타킹, 팬티 스타킹, 무릎 높이, 탄성 붕대)으로 운동을 수행합니다. 체조는 적어도 15 분의 여유로운 리듬으로 수행됩니다..

가장 먼저 알려진 운동은 자전거입니다. 운동은 바닥에 누워있다. 다리는 구부러지고 구부러지지 않아야합니다 (고관절과 발목 관절이 작동하도록 함). 발은 반드시 연루되어야합니다 (발가락은 자신에게서 연장 된 다음 스스로 당겨 져야합니다).

개구리 운동은 바닥에 누워있는 위치에서 수행됩니다. 다리는 구부러지고 발은 바닥에 있고 발 뒤꿈치는 함께 시작되며 위치는 시작점으로 간주됩니다. 무릎을 옆으로 천천히 열거 나 (부분) 가능한 한 바닥으로 낮추십시오. 운동을 수행 할 때 뒤쪽에 처짐이 없어야하며 뒤쪽이 바닥에 단단히 눌러져 있어야합니다..

옆에 누워 "가위". 시작 위치는 옆에 누워 있으며 다리는 똑바로 바닥에서 45도 정도 상승합니다. 다리 근육을 긴장시키지 않고 천천히 뒤에서 시작하여 몸 (몸)이 제자리에 남아 다리가 작동합니다. 천천히 시작 위치로 돌아가 다리를 앞으로 가져옵니다. 한쪽 다리에서 8-10 회 운동하십시오. 그런 다음 두 번째 다리 운동을.

이전 연습에서와 같이 시작 위치. 무릎을 턱으로 당기고 다리를 천천히 뒤로 똑바로 펴십시오. 두 번째 다리에 대한 운동 반복.

발의 간단한 회전. 등을 대고 누워서 다리를 바닥 위로 약간 올리십시오. 우리는 발을 왼쪽으로-오른쪽으로 기울이고, 한 방향과 다른 방향으로 원을 그리며,“무한대”표시를 그리며 발가락을 몸에서 멀어지게 한 다음, 우리쪽으로 당깁니다..

등을 대고 누워 다리를 앞으로 뻗어 차례로 각 다리를 앞으로 당기려고합니다. 운동은 발을 이완시키는 데 도움이됩니다.

다리에 강한 림프 침체가 형성되면 다리를 간단히 들어 올리면 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 발을 벽에 놓고 10-15 분 동안 누워.

누워 있거나 앉거나 (벽에 등을 대고) 다리를 함께 뻗어 앞으로 뻗었다. 천천히, 팔다리를 무릎으로 구부리고 몸에 끌립니다..

운동은 거짓말을하거나 앉을 수 있습니다. 똑바로 다리가 닫혔습니다. 왼쪽 다리는 제자리에 있으며 오른쪽 다리는 가능한 한 오른쪽으로 가져갑니다 (나침반으로 작업). 무릎에서 다리를 구부리지 말고 다리를 점점 더 시작하려고 할 때마다 직선 다리로 운동을 수행하십시오. 작업을 8-12 번 완료하면 두 번째 다리의 작업으로 이동합니다.

적절한 치료와 간단한 운동의 시행은 질병과의 싸움에서 좋은 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다..

예방 또는 다리 부기를 다루는 방법

다리의 림프 침체를 제외하고 건강에 대해 기억하십시오. 다리 부종의 가장 작은 힌트에서 의사에게가는 것을 연기해서는 안되며 다리 부종으로 이어지는 원인을 확인하기 위해 전체 검사를 받아야합니다..

앉아있는 작업 중에 신체 활동에주의를 기울여 신진 대사에 기여하여 다리의 림프 혼잡을 예방하십시오. 림프절을 예방하는 훌륭한 스포츠는 수영장에서 수영을하고 지팡이로 노르딕 워킹을합니다. 림프의 정체를 예방하는 간단한 운동을 수행하십시오..

신발은 편안하고 아름다워야합니다. 직장에서 출발하여 편안한 발 욕조를 만들고 발을 롤러에 올려 놓고 발을 쉬게하십시오..

건강에 대해 기억하고 건강한 생활 습관을 유지하며 발 관리를위한 위생 규칙을 따르십시오. 나중에 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강을 보호하십시오.

하지의 림프절

하지 림프절 치료법?

하지의 림프절 증 (다리의 림프종, 다리의 림프 부종)은 림프계의 손상과 조직의 병리 적 림프관 보존을 특징으로하는 림프계 질환입니다..

WHO 통계에 따르면 현재 림프절 증은 지구 인구의 10 %에서 진단됩니다. 코끼리 병증의 발달 로이 병리의 진행은 환자의 신체적 및 심리적 고통을 유발하며 거의 항상 장애로 이어집니다. 그렇기 때문에 림프절의 예방과 치료가 현재 전 세계의 정맥 전문의와 림프 전문의에게 집중되어 있습니다..

그것은 무엇인가?

림프절 증은 전체 림프계의 패배이며 림프의 유출을 위반하는 것입니다. 그것은 단지 순환을 멈추고 조직에 축적됩니다. 그래서 다리가 강하게 부어 오르고 시간이 지남에 따라 피부가 짙어집니다. 문제 자체가 사라지지 않고 다리가 두꺼워서 사람이 거의 움직일 수없는 더 심각한 형태로 발전합니다..

사람들 에게이 현상은이 동물의 사지와 외부 유사성으로 인해 코끼리 증이라고합니다. 비슷한 림프 혼잡이 한 발 또는 두 발에 발생할 수 있으며 손을 만질 수도 있습니다. 미적 관점에서 볼 때 그러한 광경은 매우 불쾌하며 그것을 숨기는 것은 매우 어렵습니다. 인터넷 에서이 질병의 예를 묘사 한 사진을 볼 수 있습니다..

림프절 증의 원인

림프절 증의 발병은 여러 가지 요인에 기인 할 수 있으며, 병리학 적 과정의 발병을 예방하거나 지속적인 퇴행을 유발할 수있는 제외.

주요 차이점 중 :

  • 양수 혈관 수축;
  • 심장 병리;
  • 림프계의 선천성 병리;
  • 혈관 내강의 작은 직경 파라미터;
  • 다양한 기원의 종양;
  • 다리 피부의 염증성 질환;
  • 저 알부민 혈증 (단백질 결핍);
  • 만성 또는 급성 정맥 기능 부전;
  • 골절 또는 탈구;
  • 신부전 (대체 요법 단계);
  • 림프계의 결절 연결 제거;
  • 다양한 기생충 감염;
  • 흉강 내 수술 (예 : 유방 절제술);
  • 장시간 고정.

질병의 발병 원인은 림프계와 직접적인 관련이 없지만 인접한 기관이나 시스템을 통해 간접적으로 병리학 적 영향을 줄 수 있습니다.

림프절 증의 증상, 사진

하지 림프절의 각 단계마다 증상이 있습니다 (사진 참조)..

병리학 개발에는 세 가지 수준이 있습니다.

  1. 가벼운 부종 (림프 부종). 붓기는 규칙적이며, 아침에 지나고 휴식 후 신체 활동으로 증가합니다. 결합 조직이 자라지 않고 피부가 창백하고 쉽게 촉진되며 촉진시 주름을 형성합니다. 추운 날씨에는 완전히 사라질 수 있습니다. 이 단계에서는 되돌릴 수없는 변경 사항이 없습니다..
  2. 돌이킬 수없는 부종 (섬유소). 붓기가지나 가지 않고, 통증이 나타나고, 피부가 빡빡하고, 촉진이 흔적을 남기며, 다리가 쉽게 피곤합니다. 발작은 병변 부위에서 발생하며 피부가 접히지 않으며 피부가 점차 어두워집니다..
  3. 상피병. 피부 아래의 결합 조직은 매우 많이 자라며 피부는 청색증, 거칠고 팽팽합니다. 부종은 매우 고통스럽고 다리는 코끼리의 사지와 닮아 점점 더 두껍습니다. 궤양, 괴사 과정, 염증이 나타납니다. 팔다리는 점차 점점 더 변형되고 관절은 구부러지지 않습니다..

다리의 림프절은 일차 또는 이차로 진행될 수 있습니다. 원발성 림프종은 림프관의 선천성 기형으로 인한 림프계의 기능 장애를 특징으로하며 하나 또는 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 림프절의 주요 증상은 이미 어린 시절에 나타나고 앞으로 진행됩니다..

이차 림프절 증은 다리 손상 또는 초기에 적절하게 형성된 림프계의 후천성 질환의 발달로 발생합니다..

진단

치료 전술을 결정할 때 환자를 장기간 검사하는 것이 좋습니다.

  1. 하지에서 림프 수송 장애를 진단하는 가장 신뢰할 수있는 방법은 MRI (자기 공명 영상)입니다.
  2. 골반 장기 및 전체 복강의 초음파 (초음파);
  3. 팔과 다리의 혈관의 이중 스캔;
  4. 심장 초음파, ECG;
  5. 단백질 및 간 효소의 의무적 결정을 통한 LHC (혈액의 생화학 적 분석) (Alt, AcT);
  6. X 선 검사 (림프 그라피);
  7. 방사성 동위 원소 진단 (림프 소 신티그라피);
  8. OMK (일반 소변 검사).

대부분의 이러한 진단 조치는 림프 부종의 발생을 나타낼뿐만 아니라 이러한 장애의 원인을 찾을 것입니다.

하지 림프절 치료

결합 조직과 피부의 구조적 변화가 아직 시작되지 않은 경우 모든 보존 치료 방법은 질병의 첫 단계에서만 사용됩니다. 림프절의 치료 방법은 원인에 따라 다릅니다. 우선, 병인을 제거해야합니다 (예 : 림프관을 압박하는 골반 종양이있는 경우 제거가 필요합니다).

이러한 병리학 환자의 주요 권장 사항 :

  • 부드럽게 적시에 손톱을 자르십시오.
  • 마사지를 할 때 반죽 기술에 의존하지 마십시오.
  • 레이싱 또는 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하지 마십시오 (발 뒤꿈치는 다리에 가해지는 하중을 증가시켜 림프 흐름을 악화 시키며 끈은 부드러운 혈관과 조직을 스트레칭 하여이 질병의 발병에 영향을 줄 수 있음);
  • 사우나, 목욕탕 또는 일광욕 장을 방문하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다 (열 노출은 림프관을 포함한 혈관을 확장시켜하지의 림프 ​​및 혈류에 부정적인 영향을 미칩니다).
  • 소독액으로 피부에 가장 작은 손상 (곤충 물린 포함)을 치료하십시오.
  • 통계적 하중과 역도를 피하십시오 (장기 앉거나 서 있음).
  • 당신은 골반 장기와 다리의 혈류와 림프의 흐름을 복잡하게하기 때문에, 모든 여성이 가장 좋아하는 자세 인 발에서 발로 앉을 수는 없습니다.
  • 단단한 옷과 단단한 속옷을 버립니다 (먼저 림프절을 압박하고 피부 마찰로 인해 영양 장애가 발생합니다).
  • 목욕을 할 때 특수 오일을 사용하고 물을 사용한 후에는 방부제와 향기없이 로션과 크림으로 발의 피부를 닦을 필요가 있습니다. 이는 방부제와 향기가 없어야합니다.
  • 집 밖에서 맨발로 걷는 것은 금지되어 있습니다 (발의 피부가 손상되고 궤양이 형성되어 잘 치유되지 않을 가능성이 높습니다).
  • 다리가 땀을 흘리는 파우더 (아기 가루, 활석 가루) 사용, 영양 장애 및 발한 위험 감소).

집에서 림프 부종 치료는 약물 및 압박 요법, 특수 마사지, 철저한 발 관리, 다이어트, 스포츠 및 치료 운동을 포함하여 포괄적이어야합니다..

  1. 몸에 체액을 보유하는 소금은 부종의 진행에만 기여하기 때문에 림프절 의식이는 칼로리가 적고 실제로는 염분이 없어야합니다. 림프절 증 환자를위한 음식은 식물 및 동물성 단백질, 다중 불포화 지방산이 풍부해야합니다. 과자, 빵집 및 파스타, 일부 유형의 곡물의 사용을 제한해야합니다. 그러나 신선한 과일, 야채 및 유제품의 사용은 환영합니다.
  2. 약물 치료는 정제 복용으로 구성됩니다. 림프 순환의 정상화는 troxevasin, detralex 및 Venoruton forte 정제를 복용하는 데 도움이됩니다. 말초 순환을 개선하기 위해 no-shpu 및 teonikol이 처방됩니다. Trental medicine은 혈액 미세 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다..
  3. 림프절 증의 경우 림프절의 깊은 마사지와 외부 피부의 리듬과 부드러운 쓰다듬기를 결합하는 림프 배수 마사지 세션이 필요합니다. 약 1 시간이 걸리는 마사지 후 의료 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.
  4. 압축 요법은 압력이 분산 된 특수 압축 속옷을 착용하거나 영향을받는 사지의 규칙적인 드레싱으로 축소됩니다. 드레싱의 경우 탄성 붕대 또는 의료용 니트웨어의 특수 제품을 사용할 수 있습니다. 림프의 유출에 기여하는 이러한 조치는 붓기를 크게 줄일 수 있습니다..
  5. 물리 치료 세션, 수영 및 노르딕 워킹은 림프절 증 환자에게 매우 유용합니다..

림프절 증에 대한 준비

다리 림프절의 약물 치료에는 림프 및 혈류를 정상화하고 혈관 벽의 투과성을 감소 시키며 탄력을 증가시키는 광범위한 약물이 포함되어 있음을 주목할 가치가 있습니다.

  • 이뇨제-의사의 감독하에 신중하게 처방됩니다.
  • 항 혈소판제 (희석 혈액)-트 렌탈, 차임;
  • 효소 제제 (wobenzyme, phloenzyme)-면역 체계 자극, 부종 퇴치, 항 염증 및 섬유소 용해 효과가 있습니다.
  • phlebotropic 약물 (detralex, troxevasin 및 troxerutin gel)-조직 미세 순환을 개선하고 정맥 톤을 증가 시키며 림프 흐름을 회복시킵니다.
  • 동종 요법 치료제-림프절 증은 신진 대사를 자극하고 림프 흐름을 개선하며 신체에서 독소 제거를 향상시킵니다.
  • 벤조 피론 (coumarin)-고단백 부종을 줄이고 혈액을 얇게하고 대 식세포의 활성화로 인해 단백질 분해를 활성화합니다. 벤조 피론과 유사한 칼슘 도베 실 레이트도 처방됩니다.
  • 혈관 보호제 (말 밤나무 추출물의 약물)-림프관 및 정맥의 색조를 정상화하고 혈관벽의 투과성을 감소시켜 부종의 강도를 감소시킵니다 (escusan, venetan, aescin);
  • solcoseryl-조직 팽창을 줄이고, 재생 효과가 있으며, 혈관벽의 색조를 증가시킵니다 (혈관 벽의 콜라겐 형성을 자극합니다).
  • 항히스타민 제-적혈구 재발에 권장되며 림프관의 수축 활동에 대한 히스타민의 억제 효과를 억제합니다 (모든 항히스타민 제 참조).
  • 면역 조절제 (숙신산, Eleutherococcus의 팅크, lycopid)-면역 체계를 자극하고 혈관벽을 강화합니다.
  • 영양성 피부 질환 (궤양, 습진, 홍반)에 대한 항생제 및 항염증제;
  • 비타민 (아스코르브 산, 비타민 E, PP, P)-혈관벽 강화, 혈관 투과성 감소, 항산화 효과.

압축 속옷

의료 니트웨어-순환기 및 림프 병리 환자의 구원.

제품에는 몇 가지 장점이 있습니다.

  1. 기능성. 림프 부종의 치료는 의료용 니트웨어로 효과적으로 수행됩니다. 스타킹, 양말, 소매는 임파선이나 혈관의 영향을받는 넓은 부위를 부드럽게 압축 할뿐만 아니라 사지를지지합니다..
  2. 편의. 모든 사람들이 탄성 붕대 또는 림프 배수 마사지의 기초로 붕대를 감는 기술을 가지고 있지는 않습니다. 압축 양말 (스타킹, 소매, 무릎 높이)은 누구나 착용 가능.
  3. 아름다움. 림프 부종, 부종의 치료는 세련되고 세련 될 수 있습니다. 다른 색상으로 만든 니트웨어, 세련된 디자인. 평소 옷 아래 평소 대신 착용 가능.

의료용 니트웨어는 개별 표준에 의해서만 선택해야합니다. 그들은 의료 컨설턴트 인 외과 의사에 의해 제거됩니다. 정체, 부기, 장기간 사용, 스타킹 또는 소매를 매일 세척하는 긍정적 인 효과.

운동 요법

이 방법에는 림프 배수 마사지와 운동 요법의 조합이 포함됩니다. 규칙에 따라 먼저 특수 기술을 사용하여 15 분 동안 림프선 개선 마사지를 수행 한 다음 15 분 동안 충전하십시오. 치료 과정은 14 치료입니다.

마사지

림프절 증의 경우 이것이 치료의 기초입니다. 더 깊은 층과 큰 혈관에 대한 하드웨어 및 수동 효과도 마찬가지로 효과적입니다. 팔이나 다리를 독립적으로 마사지하면 부종에 성공하지 못합니다. 정체에 대한 연구는 사타구니 또는 겨드랑이 부위에서 시작하는데, 이는 환자 자신이 실제로하기가 어렵습니다. 림프액과 간질 액, 부종이 축적되기 쉬운 경우 전문의와 함께 마사지 코스를 받으십시오..

첫 번째 세션 후, 1 시간 후, 영향을받은 사지의 크기가 줄어들고 기분이 좋은 "거위 덩어리"를 대체하고 따끔 거림이 몸을 통과 할 수 있습니다. 이것은 체액과 림프의 정체가 부풀어 오른다는 신호입니다. 세션 동안, 안마사는 손가락 고리로 손이나 발을 감싸고 천천히 따뜻하게하고 조직의 깊은 층을 통해 작동합니다. 하지 또는 손의 림프절은 마사지 브러시 또는 롤러로 해결할 수 있습니다. 혈관을 강화하고 침체, 부종을 제거하십시오. 큰 정맥류, 영양 궤양 및 기타 피부 우회의 무결성 위반이있는 부위. 세션 중에 불편 함이 있으면 세션이 종료됩니다..

운동 요법의 장점

하지의 림프절로 마사지하는 것 외에도 운동이 매우 중요합니다. 그들은이 질병의 치료에 포함됩니다. 물론 하루에 2 번 해야하는 특수 단지를 개발해야합니다. 수업은 1/4 시간 만 주어져야합니다. 동시에, 압박 붕대는 아픈 다리에 있어야합니다.

단지에 어떤 운동을 포함시킬 수 있습니까??

  • 다리가 나쁜 자전거;
  • 발가락의 굴곡 및 교정;
  • 발을 다른 방향으로 교대로 회전시키는 것;
  • "8"의 발자취에있는 "그림".

운동은 매우 가볍지 만 중요한 규칙은 매일 운동하는 것입니다..

민간 요법으로 치료

집에서는 림프절 치료 (보조제로 초기 단계에서만)를 위해 다양한 민간 요법이 사용됩니다. 모든 것을 설명 할 수는 없지만 몇 가지 예가 있습니다.

  1. 사과 식초. 그것은 혈관 벽을 강화시키고 붓기와 영양 변화를 제거합니다. 분쇄하려면 식초를 1 : 2의 비율로 물로 희석하십시오. 발에서 엉덩이까지 마사지 운동으로 문지릅니다. 그런 다음 짧은 노출 후 나머지 용액을 씻어 내고 혈관 강화 효과로 피부에 크림을 바르십시오..
  2. 압축은 많은 도움이됩니다. 예를 들어, 구운 양파는 약국 타르와 혼합되었습니다. 양파를 굽고 균질 한 덩어리로 분쇄하고 타르 2-3 스푼을 넣습니다. 완성 된 혼합물은 깨끗한 캔버스에 배치됩니다. 조직은 국소 부종 부위에 골고루 분포되어 붕대로 고정되어 아침까지 방치됩니다..
  3. 민들레 뿌리-제품은 림프 배수를 향상시키고 혈관벽을 조율합니다. 공복에 하루에 세 번 0.5 컵을 가져와 민들레 잎을 주입하십시오. 주입을 준비하려면 2 큰술이 필요합니다. 말린 민들레 잎 1 큰술, 저녁에는 0.5 리터로 채워야합니다. 끓인 물. 다음날 내내 기성품 주입을 마시고 저녁에는 신선한 부분을 준비하십시오. 민들레 뿌리를 사용할 수는 있지만 수욕에서 5-8 분 동안 끓여야합니다. 같은 양의 물에서. 식사 전에 유리에 아침에 마실 수있는 국물.
  4. 의약 제제의 달인은 야간 적용의 형태로 사용될 수 있습니다. 허브로 세인트 존스 워트, 질경이, 톱풀을 가져 가십시오. 의료용 알코올 25ml, 아스피린 정제 및 Ampiox 정제를 완성 된 용액에 첨가하십시오. 나는 조성물에 거즈를 함침시키고 피부의 영향을받는 부위에 바르고 가파른 소금 용액에 담근 천을 바르고 붕대로 단단히 고정시켜 밤새도록 두십시오..
  5. 이뇨 효과가있는 천연 허브는 치료 효과가있어 다리 부종의 신속한 제거에 기여합니다. 쐐기풀 잎, 자작 나무 싹 및 장미 엉덩이의 컬렉션은 10-15 분 동안 수조에서 균등하게 혼합되고 땀을 흘립니다. 주입을 여과 한 후, 식사 30 분 전에 하루에 세 번 반 유리를 섭취하십시오..
  6. 전통 의학과 거머리의 적극적인 사용은 우회하지 않았습니다. 발현되지 않은 부종의 경우 세션 당 2-3 거머리를 사용할 수 있습니다. 더 진보 된 경우에, 거머리의 수는 7-8 PC로 증가 될 수 있습니다. 일주일 동안 두 가지 치료 과정을 수행 할 수 있습니다. 거머리에 포함 된 Hirudin은 혈액을 완벽하게 희석 할뿐만 아니라 혈관벽을 강화하여 조직의 체액 삼출을 감소시켜 결과적으로 다리의 붓기를 크게 줄입니다..

또한 비슷한 문제가 있거나 양조하는 환자에게 의사의 다른 권장 사항을 잊어서는 안됩니다. 그들은 발에 사용되는 화장품의 목욕탕, 사우나, 일광 욕실, 향수 및 방부제를 배제하고 굽이 높은 신발, 꽉 끼는 옷을 거부하고 피부를 문지르거나 무게를 들지 말고 오랫동안 서 있거나 앉아있는 것을 피해야합니다 (특히, 한 발을 다른 발에 올려 놓음).

조작

외과 적 치료의 문제는 림프계의 선천성 병리, 보존 적 치료의 효과가 없음, 림프 부종의 진행, 연조직 섬유증, 빈혈의 빈번한 에피소드 등으로 고려됩니다..

외과 적 개입의 유형 :

  1. 섬 방법으로 피부 피부 지방 절제술-피하 지방, 근막, 섬유증과 함께 변경된 피부 부위 제거. 수술 전 준비에는 피하 조직을 제거하는 데 필요한 여러 지방 흡입 세션이 포함됩니다. 수술은 섬유증의 영향을받는 기본 조직으로 피부의 특정 부위를 절제하는 것으로 구성됩니다. 결과 상처 표면은 저장된 피부 플랩으로 닫히거나 환자 피부의 건강한 부위에서 가져옵니다..
  2. 터널링은 림프관으로의 추가적인 흡수와 함께 축적 된 림프가 건강한 조직으로 유출 될 수 있도록 영향을받는 부위에 특수 채널을 인공적으로 생성하는 것입니다. 임시 터널은 나선형 배수구 또는 특수 보철물, 영구 정맥-복재 정맥 섹션 또는 불활성 물질로 만든 나선형으로 만들어집니다. 위의 방법 중 하나에 의한 치료 가능성을 제외하고 고급 형태의 림프 부종으로 표시됩니다..
  3. 림프 성 문 합의 생성과 수술. 특히 림프절에 방사선 노출 후 또는 유방 절제술 중 제거 후 2 차 림프절 증이 나타납니다. 원발성 림프절 치료의 경우 효과가 없습니다. 중재는 림프관의 혈관을 분리하고 가장 얇은 미세 해부학을 사용하여 가까운 정맥과 연결하는 것으로 구성됩니다..
  4. 지방 흡입술-섬유 성 변화를받은 피하 조직의 외과 적 제거. 중간 정도의 제한된 섬유증이있는 상태에서 실시.

모든 유형의 외과 적 개입 후 약물 치료가 처방됩니다. 과정의 단계와 상관없이 림프절 증이있는 각 환자는 혈관 외과 의사에 의해 관찰됩니다. 대부분의 경우 보조 요법 과정은 환자의 생애 내내 수행됩니다.

예방

하지 림프절을 예방하려면 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 압축 속옷을 착용;
  • 정기적으로 수영장을 방문하십시오.
  • 불편한 신발을 버린다.
  • 매일 최소한 2 리터의 깨끗한 물을 마시십시오.
  • 매일 30 분씩 걷기, 자전거 타기;
  • 다리의 피부 관리 : 손톱 자르기, 죽은 피부 제거, 상처 치료, 방부제 또는 붕산으로 벌레 물린 치료-모든 것이 적시에 이루어져야합니다.

조직의 침체, 림프액의 유출을 위반하면 다른 심각한 질병의 출현을 유발하고 움직임을 제한합니다. 병리의 발달을 막는 방법? 하지의 림프절이 이미 진단되면 집에서의 치료가 신속하게 대처하는 데 도움이됩니다. 유전 적 소인이 있거나 완화 된 환자에서 위험 요인에 대한 노출 시스템을 무시해서는 안됩니다..

림프 배수 : 스스로 림프 정체에 대처하는 방법?

림프계는 신체의 중요한 부분으로 정화와 보호를 제공합니다. 여러 가지 이유로 림프 배수가 악화 될 수 있으며 림프 정체가 발생합니다. 건강을 유지하려면 림프계를 지원해야합니다. 실제로 림프는 혈액의 중요한 구성 요소이며 신체가 독성 화합물과 병원성 미생물을 정화하도록 도와줍니다. 림프 배수가 악화되면 면역 체계가 주로 위반에 반응합니다. 림프 이동을 개선하는 방법에는 여러 가지가 있으며,이를 숙지해야합니다..

림프계 작동 방식?

우리 몸에서는 매일 약 10 억 개의 세포가 자연적으로 죽지 만 면역계는 바이러스와 박테리아를 파괴하지만 림프절에서는 부분적으로 중화되며 림프절에서 나오면 이미 깨끗해 보입니다.

림프는 유해하고 위험한 화합물로부터 혈액 정화를 제공합니다. 이 유체 덕분에 정상적인 조직 영양 상태가 유지됩니다. 림프는 몸 전체를 순환하여 림프관으로 흐르는 모세관을 통해 림프절로 이동하는 가벼운 유체입니다..

림프절은 신체 면역계의 중요한 부분입니다. 림프절은 노드에 떨어지며 특수 단백질 화합물 (면역 세포)이 풍부하며 독소 및 병원성 미생물로부터 철저한 청소를받습니다..

청소 후 림프는 자궁 경부 및 흉부 림프관으로 들어가고 쇄골 아래에있는 정맥으로 들어갑니다..

림프의 주요 기능 :

  • 바디 클렌징;
  • 조직에서 혈액으로의 단백질 수송;
  • 음식에서 혈액으로 영양분 수송;
  • 조직 영양 유지;
  • 면역 세포의 수송으로 인한 면역 방어의 조절.

림프 흐름은 미네랄, 대사 산물, 효소 분포에 참여하여 정상적인 신진 대사를 보장합니다..

림프절의 양은 주로 심각한 부상, 광범위한 화상 또는 악성 과정으로 다양한 병원성 요인의 영향으로 증가 할 수 있습니다. 림프 흐름은 손가락 끝에서 림프절의 흉관까지 오름차순 방향으로 만 수행됩니다..

림프 혼잡이란??

다양한 요인의 영향으로 림프 흐름이 방해 받고 림프 정체가 발생합니다. 림프는하지에서 가슴으로 이동하기 때문에 다리에서 림프 침체가 가장 자주 관찰됩니다. 이 경우 조직에서 림프절이 지연됩니다. 림프절 증 (lymphostasis)으로도 불리는 림프 정체는 빠르게 진행되며 부종이 동반됩니다. 위반을 적시에 감지하고 치료할 수없는 경우 병리학은 심한 부종으로 이어지고 통증이 동반됩니다.

일반적으로 림프의 비만은 비만 노인에서 관찰되지만 일반적으로 아무도이 위반으로부터 면역되지 않습니다. ICD-10에서 위반은 코드 I89.0으로 표시됩니다..

림프절 증의 전형적인 증상

병리학은 비만인에서 더 자주 관찰되지만 일반적 으로이 위반으로부터 아무도 안전하지 않습니다.

림프 혼잡은하지 또는 상지의 심한 부종으로 나타납니다. 이 구역은 대부분 림프절에 영향을받습니다. 림프 유출을 위반하면 영향을받는 사지의 양이 증가합니다. 또한 병리학이주의를 기울이지 않고 길어질수록 림프 침체가 더 두드러집니다. 고급 경우 소위 코끼리 증이 발생합니다. 즉, 영향받은 사지가 매우 큰 크기를 취합니다..

사지에 림프가 유출되는 것을 명백히 위반하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 심한 붓기;
  • 영양 조직의 위반;
  • 영향을받는 지역의 변색;
  • 표피의 홍반의 발달;
  • 각화증.

피부는 갈색을 띤 청색을 얻습니다. 또한 사지의 병변으로 유두종 증이 발생할 수 있습니다..

유선에서 림프의 유출을 위반하면 유방이 부어 오릅니다..

유선으로부터의 림프 배수 장애는 또한 촉진 및 갑작스런 움직임에 의해 악화되는 유방 engorgement 및 아프는 통증에 의해 나타납니다.

얼굴에 림프 침체의 증상-심한 붓기. 얼굴의 피부가 종종 빨갛게 변합니다..

머리와 목에서 림프의 유출은 자궁 경부 및 흉부 림프관을 통해 수행됩니다. 이 지역의 침체는 또한 붓기를 동반합니다..

따라서 림프 침체의 증상은 장애의 위치에 따라 다릅니다. 통증과 조직 변화가 다리에 나타나고, 얼굴이 부어 오르고 붓고, 유선에 무거움과 협착이 나타납니다..

정체의 원인

림프의 움직임에 기여하는 요인은 림프계의 노드에서 골격근의 수축과 평활근 구조입니다. 림프의 정체와 함께 사람의 라이프 스타일에서 원인을 찾아야합니다. 림프절 증의 위험을 증가시키는 주요 요인은 활동하지 않는 생활 습관, 앉아있는 일 및 과도한 체중의 존재입니다.

또한 다음으로 인해 림프 유출이 악화 될 수 있습니다.

  • 림프절 부상;
  • 심한 전염병;
  • 림프절 제거 수술;
  • 림프관의 압박;
  • 림프계의 신 생물;
  • 비만.

하지의 림프 ​​유출 유출은 종종 다리 부상, 예를 들어 탈구 및 골절과 관련이 있습니다. 동시에, 손상된 조직이 천천히 회복되기 때문에 사람이 나이가 들수록 림프절이 발생할 위험이 높아집니다..

림프의 위험한 침체는 무엇입니까?

림프 침체의 최악의 합병증은 양성 및 악성 종양입니다 (종양학)

치료가 적시에 수행되지 않은 다리의 림프 침체는 전체 유기체에 잠재적으로 위험합니다. 사실은 림프 운동 장애가 신체의 정화를 악화시킵니다. 결과적으로 독성 화합물이 조직에 축적됩니다. 면역은 영향을받는 부위의 조직을 공격하기 시작하여 잠재적으로 위험한 요소를 취하는 특수 항체가 방출되어 이에 반응합니다. 이 반응을자가 면역 장애라고합니다..

또한, 림프절 영역에서 영양 과정이 방해되어 조직 변화가 발생합니다. 이것은 영양 궤양의 형성에 의해 나타납니다..

림프절 증으로 인해 다양한 감염에 대한 신체의 취약성이 증가하므로 병리학은 종종 사지 조직에 박테리아 손상을 동반합니다.

림프 흐름 개선 방법

림프 배수가 무엇인지 알아 낸 후에는 림프 정체를 제거하고 신체의 속도를 높이는 방법을 알아야합니다. 의사의 말 : 건강을 유지하려면 림프계를 정기적으로 청소해야합니다.

환자가 림프절 진단으로 진단 된 경우 림프를 분산시켜야합니다. 이를 위해 다양한 림프 자극제가 사용됩니다. 특수 약물과 자연 요법 (림프 배수 차, 주스 다이어트)의 도움으로 림프 자극을 수행 할 수 있다는 것이 흥미 롭습니다..

우선, 림프 자극은 생활 방식의 변화를 의미합니다. 사람은 림프 흐름을 늦추는 요인의 영향을 제거해야합니다. 이 경우 림프 자극에는 반드시 다음이 포함됩니다.

  • 종격동에서 림프 흐름을 개선하기위한 호흡 운동;
  • 림프 배수 및 체중 감량을위한 운동;
  • 림프의 흐름을 가속화하는 특수 영양.

림프 자극은 집에서 수행 할 수 있습니다. 심한 림프절 증의 경우 특수 림프 배수 준비 및 림프 배수 크림 사용이 필요합니다. 림프 배수의 준비는 림프절의 원인과 위반의 심각성에 따라 의사가 처방해야합니다.

림프 배수를 개선하기위한 림프 배수 음료 및 체조와 같은 도구는 집에서 사용해야합니다. 림프 흐름을 개선하기위한 홈 방법은 림프 정체를 예방하기 위해 활동이 적은 생활 습관을 가진 모든 사람들에게 권장됩니다..

호흡 운동

체조는 하루에 5 번 이상 반복해야합니다.

요기는 몸을 통해 림프를 분산시키는 방법을 알고 있습니다. 요가를 연습 할 때 복부 근육을 사용하여 흡입과 호기가 발생하는 특별한 호흡 기술이 시행됩니다. 이 기술은 몸 전체의 림프 흐름을 개선하고 조직을 산소로 포화시킵니다..

그러한 호흡을 마스터하는 것은 매우 간단합니다. 흡입은 배를 앞으로 밀어서 수행해야합니다. 흡입은 5 카운트로 이루어집니다. 그런 다음 숨을 두 번 세고 숨을 천천히 내쉬면서 10까지 세십시오. 숨을 내쉴 때 위가 최대한 수축됩니다..

이러한 운동은 하루에 5 번 이상 반복해야합니다. 호흡 운동은 직장을 포함한 모든 조건에서 수행 할 수 있습니다..

림프 흐름 개선을위한 운동

인체의 림프 운동 패턴은 림프가 아래에서 위로 이동한다는 것을 나타냅니다. 따라서이 과정을 가속화하려면 하체 운동을해야합니다. 이것은 몸 전체에 림프를 분산시키는 데 도움이되며 다리의 부종 감소를 가속화합니다. 연습은 매우 간단하지만 매일 5 번 반복해야합니다..

  1. 바닥에 누워 어깨 날을 바닥에 누르고 다리를 들어 올려 넓게 펼치십시오. 이 위치에서 왼쪽 및 오른쪽 발바닥을 시계 방향으로 15 초 동안 회전 한 다음 시계 반대 방향으로 돌리십시오..
  2. 바닥에 앉고 무릎을 벌리고 오른쪽 다리의 발을 왼쪽 다리의 발에 눌러 넣습니다. 엉덩이를이 위치에서 낮추어 바닥으로 누르십시오..
  3. 복강 내 림프를 펌핑하려면 복부를 위해 특별한 운동을 수행해야합니다. 네 발로 올라가서 배를 굽히면 서 등을 구부려 야합니다. 그런 다음 심호흡을하고 뱃속에 숨을들이 쉬고 몇 초 동안 숨을 쉰 다음 천천히 숨을 내쉬면서 복부를 이완하십시오..
  4. 유선에서 림프의 유출을 개선하려면 흉부 부위에서 작업해야합니다. 이렇게하려면 똑바로 서서 가슴 반대쪽 팔꿈치에서 구부러진 팔을 접으십시오. 그런 다음 10 초 이내에 가슴의 근육이 어떻게 조여 지는지를 느끼면서 서로의 손바닥을 강하게 눌러야합니다..

이러한 간단한 체조는 림프의 움직임을 개선하는 데 도움이되며 림프 흐름을 늦추는 주요 요인을 제거합니다-장시간 앉아있는 동안 운동 부족 및 혈관 압박.

마사지

림프 형성 및 림프 유출 메커니즘의 기능은 림프를 분산시키기 위해 간단한 자체 마사지로 개선 될 수 있습니다. 집에서 림프 배수 마사지는 천연 강모가있는 특수 브러시를 사용하여 수행하는 것이 좋습니다. 발에서 허벅지로 이동하면서 브러시로 피부를 부드럽게 문지르는 것이 필요합니다. 이 경우 림프 크림에 미치는 영향을 줄이기 위해 마사지 크림이나 오일을 사용하지 마십시오. 발 마사지 후 손으로 가면서 손가락 끝에서 겨드랑이까지 피부를 문지릅니다..

추위와 뜨거운 샤워

림프 청소는 감염의 병소에서 미생물을 "세척"하여 죽이고 가장 중요한 것은 림프 침체를 제거하여 염증과 종양의 형성에 기여합니다

인간 림프 배수 시스템은 림프 흐름을 개선하기 위해 지속적인 훈련이 필요합니다. 하지의 림프 ​​배수를 위반하는 것과 같은 질병으로 치료 요법에 조영제를 보충 할 수 있습니다. 또한 냉수와 온수를 번갈아 가며 혈관에 훌륭한 운동이 될 것입니다..

찬물로 절차를 시작해야합니다. 그런 다음 점차적으로 약 40-60 초에 걸쳐 온수를 추가해야 물의 온도를 최대로 견딜 수 있습니다. 뜨거운 물 아래에서 10-15 초 동안 서서히 차가운 물을 서서히 첨가하여 온도를 최소로 낮추십시오. 이러한 조작은 여러 번 반복되어 샤워를 "감기 메모"로 끝내야합니다..

다이어트

림프 배수식이 요법은 체중 감량과 셀룰 라이트 제거에 사용됩니다. 이러한 영양의 기본 규칙 :

  • 깨끗한 물을 많이 마시십시오.
  • 소금 섭취를 하루 2g으로 제한;
  • 육류 소비 감소;
  • 다이어트에 채소, 신선한 과일 및 채소를 많이 넣으십시오..

림프 성 허브와 채소-파슬리, 딜, 파. 더 많은 비타민이 풍부한 음식, 특히 감귤류 과일을 식단에 첨가해야합니다..

이러한식이 요법은 림프 흐름을 회복시키고 얼굴의 붓기와하지를 제거하는 데 도움이됩니다. 림프를 분산시키기 위해서는 2 주 동안 그러한식이 요법을 준수해야합니다. 일반적으로 부종이있는 모든 사람들에게 소금 섭취량을 줄이고 하루에 소비되는 물의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 림프를 희석하려면 순수한 식수가 필요하지만 커피, 스위트 소다, 포장 주스 및 에너지 음료는 완전히 버려야합니다..

약물

약물 복용량과 치료 과정은 환자의 질병과 개인 특성에 따라 주치의가 처방합니다.

림프의 유출을 자극하는 약물은 의사가 처방해야합니다. 림프구 약물-Troxevasin, Venoruton, Eskuzan. 또한 비타민 C는 정제로 처방됩니다. 림프 흐름에 영향을 미치는 알약과 캡슐을 복용하기 전에 지침을 연구해야하며 의사와상의하는 것이 좋습니다. 다리에 림프 침체를 치료하는 것은 종종 국소 자극 효과가있는 연고의 도움으로 제안됩니다. 림프 배수 연고 및 크림에는 부기를 감소시키는 온난화 및 토닉 성분이 포함되어 있습니다..

림프 배수 개선을위한 모든 약 중에서 약초 성분 (Eskuzan)으로 준비하여 별도의 장소를 가져갑니다. 일반적으로 의사는 림프 정체를 예방하기 위해 그러한 약을 권장합니다..

민간 요법

약물 요법을 사용하고 림프 배수를 개선시키는 약물을 마시지 않으려면 질경이의 마른 잎에서 약초를 준비하십시오. 이를 위해 두 개의 큰 숟가락 숟가락에 1 리터의 끓는 물을 부어 보온병에서 8 시간 동안 고집합니다. 아침과 저녁에 50ml의 달인을 섭취하십시오..

민간 요법으로 림프 침체의 치료에는 다양한 이뇨제와 수 복제가 사용됩니다. 림프 배수를 개선하는 음료는 꿀과 파슬리의 달인입니다.

꿀이 든 다진 마늘은 몸의 림프 흐름을 강화시키는 데 도움이됩니다. 껍질을 벗긴 마늘 정향 200g을 고기 분쇄기에 통과시키고 꿀 400g을 부어 넣을 필요가 있습니다. 약은 냉장고에 24 시간 동안 주입 한 다음 아침과 저녁에 큰 숟가락으로 가져 가야합니다.

다리를위한 체조