관절염은 흔하고 위험한 질병입니다. 연골 조직에서 발생하는 염증은 심각한 통증을 유발하며,이 과정에 수반되는 관절 변형은 환자에게 장애까지 심각한 합병증을 유발합니다. 우리의 발은 하루 종일 심한 스트레스를 받기 때문에 발 뒤꿈치 관절에서 종종 발생합니다..

원인과 증상

이 심각한 질병의 발생으로부터 자신을 보호하려는 사람들은 건강한 생활 습관을 고수하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치 관절염의 위험 요인에는 나쁜 습관, 과도한 신체 활동 또는 그 부족, 부적절한식이 요법, 과식, 과체중 및 부상이 포함됩니다. 이러한 생활 방식은 또한 면역력을 저하시킵니다..

보호되지 않은 신체는 종종 관절염을 유발하는 감염과 같은 외부 위협을 처리 할 수 ​​없습니다. 또한 나쁜 습관과 함께 부정적인 환경 요인은 면역력을 혼란스럽게 할 수 있으며, 그 결과 자체 신체에 작용하기 시작합니다. 이것은 관절염이 발생할 수있는자가 면역 질환이 발생하는 방법입니다.

다른 단계에서 발 뒤꿈치 관절염은 다른 방식으로 나타납니다. 1 도의 초기에는 관절염의 증상이 거의 보이지 않습니다. X- 레이 촬영을하면 그림에서 뼈가 약간 얇아지는 것을 볼 수 있습니다. 가벼운 통증은 주로 장시간 걷기와 수면 후에 발생합니다. 두 번째 단계에서 연골 안감이 얇아지고 변형이 더 잘 보이며 특히 밤에 통증이 끊임없이 방해됩니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르고 염증이 생기고 얼굴이 붉어집니다. 이 기간 동안 환자는 대부분 의사와 상담합니다. 세 번째 단계에서 발 뒤꿈치 관절의 완전한 변형이 발생하여 걷기가 매우 어려워집니다. 네 번째 단계는 장애로 연결됩니다.

치료

전문가에게 연락하기에 이상적인시기는 질병의 초기 단계입니다. 그러나이 기간 동안 환자는 통증 증상으로 인해 실제로 방해받지 않으므로 의사를 적시에 방문하는 경우는 극히 드 rare니다. 그렇기 때문에 매년 정기 검사를받을 가치가 있으며, 이는 초기 단계에서 많은 질병을 식별하는 데 도움이됩니다..

진단 및 진단 후 의사는 약물을 처방합니다. 첫 번째 단계에서 가장 중요한 것은 비 스테로이드 약물이 사용되는 염증 및 통증 증상의 제거입니다. 연골을 회복시키기 위해 연골 보호 제가 처방됩니다. 종종 관절염은 전염병의 배경에서 발생합니다. 그런 다음 환자는 항생제를 처방받습니다. 급성기가 멈추고 질병이 완화 단계에 들어가면 환자는 운동 요법을 받고 마사지 및 물리 요법을 받아야합니다. 후자는 진흙 요법, 전기 영동, 레이저 노출을 포함합니다..

영양 규칙

모든 유형의 관절염 치료에 특히 강력한 것은식이 요법입니다. 당연히 다이어트 식품은 수제해야합니다. 조리 된 구매 제품과 호환되지 않습니다. 예를 들어, 환자가 주스를 마신 경우, 구매하지 말고 새로 짜낸 주스 여야합니다..

음식에서 고기, 튀김, 지방, 짠 음식, 매운 음식을 제외해야합니다. 방부제, 훈제 고기, 편의 음식, 탄산 음료, 알코올은 허용되지 않습니다.

식단에는 치즈 분쇄 아마씨 기름, 생 야채 및 과일이 포함되어야합니다. 그건 그렇고, 그러한 오일은 내부뿐만 아니라 외부에서도 사용할 수 있으며 아픈 발 뒤꿈치로 번질 수 있습니다. 관절염의 급성 증상을 완화시키는 가장 좋은 방법은 날 음식 다이어트입니다. 적어도 한 달 동안 생 야채, 허브 및 과일 만 먹고 깨끗한 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 질산염과 살충제로 채워지지 않도록 올바른 제품을 선택하는 법을 배우는 것도 매우 중요합니다. 같은 기간에 소금 제거에 기여하는 달인을 마실 수 있습니다. 예를 들어, 해바라기 뿌리를 기반으로 한 달인이 이에 크게 기여합니다..

식이 영양은 관절염의 급성기를 완화시킬 수 있지만 정상적인 음식으로 돌아 오면 다시 나타날 수 있습니다. 따라서 질병의 최종 처분과 신체 정화를 위해서는 치료 금식을 시행해야합니다. 건강한 사람들에게 보여집니다. 일주일에 한 번씩 24 시간 동안 음식을 거부하면 소화 시스템에 필요한 휴식이 제공됩니다. 관절염 환자의 경우 단순히 필수품입니다! 5 일 이상 연속으로 음식을 절제하려면 전문가의 감독이 필요합니다. 식사 거부가 금기되는 질병이 있으므로 먼저 의사와상의해야합니다. 다른 경우에는 이것이 매우 효과적이며 때로는 관절염을 제거하는 유일한 방법입니다..

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나와 사이트에 대하여

좋은 하루 보내세요! 제 이름은 Vladimir Koval입니다.이 사이트에서는 관절과 관절 통증 치료를위한 레시피 모음을 볼 것입니다. 불필요하고 빈 정보를 찾아 내면서 조금씩 수집합니다. 부분적으로, 나는 나 자신에게 이러한 권고를 시도한다. 결국, 특히 30 년 후의 삶은 요통, 무릎 통증 및 팔꿈치 형태의 놀라움으로 가득합니다. 어쨌든 인간은 매우 연약한 메커니즘입니다.

따라서 나는 치료법을 스스로 보존 할뿐만 아니라 내 경험과 모범 사례를 모두와 공유하고 싶습니다. 나는 벨로루시, 비 ite 스크 지역, 개인 주택, 아내와 두 자녀와 함께 살고 있습니다. 이 사이트를 통해 건강한 노년기와 이동 관절에 대한 지식을 전하고 싶습니다. 내 경험이 당신에게 도움이 되길 바랍니다.

칼슘 관절염

뼈 관절의 염증의 가장 일반적인 유형 중 하나는 관절염이며, 이는 엉덩이, 무릎, 척추뿐만 아니라 인대를 포함한 치골 및 활강 내 관절로 구성된 종골 관절에도 영향을 미칩니다. 모든 관절은 인간 다리의 독특한 운동 시스템을 나타내며, 각 요소는 서로 연결되어 있으며 종골 결절과 동맥의 머리를 통한 공통 회전 축을 가지고 있습니다. 어떤 이유로 든 염증은 뼈 관절뿐만 아니라 뼈 관절뿐만 아니라 발 전체로 퍼지는 조직을 포함하므로 시간에 질병을 감지하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

이 질환은 류마티스 또는 반응성 관절염으로 나타날 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 나타나는 이유?

병리학자는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 유전자 인자;
  • 감염
  • 사지 외상;
  • 대사 질환;
  • 흡연이나 알코올 중독과 같은 나쁜 습관;
  • 불균형 영양;
  • 엄청난 압력;
  • 과체중 문제;
  • 신경증.
비만은 관절에 추가적인 부담을줍니다.

요산의 침착을 유발하는 물질 인 높은 수준의 퓨린은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 보행시 불편 함을 유발합니다. 관절에 부족한 양의 영양소가 공급됩니다. 발 뒤꿈치에 과도한 하중이 종종 운동 선수에서 발생하므로 훈련을 받으면 몸에 과부하가 걸리지 않도록주의해야합니다. 과도한 체중으로 인해 추가 부담이 발생하여 많은 기관에 불편 함이 발생합니다. 스트레스 불안정은 발에 집중되는 많은 신경 종말로 인해 관절의 염증을 유발할 수 있습니다..

질병의 증상

발 뒤꿈치에 국한된 관절염은 여러 각도로 나타날 수 있습니다. 첫 번째 사람은 가벼운 통증이 걱정되어 걷기 또는 육체 노동 중에 심화됩니다. 변형이 관찰되지 않습니다. 발목 관절의 발 뒤꿈치 부위에 약간의 붓기가있을 수 있습니다. 2 등급 질환은 통증이 특징이며, 밤에도 환자를 방해합니다. 염증 부위가 붉어지고 부어 오릅니다. 종골이 변형되어 운동이 어려워집니다. 3 학년의 증상은 관절의 활발한 변형에 의해 나타나며 다리가 아프고 부어 오릅니다. 혼자서 돌아 다니기가 더 어려워집니다. 뒤꿈치의 구조를 4도 돌이킬 수 없게 변경합니다. 갑작스런 통증이 만성화되고 붓기가 스스로 사라지지 않습니다. 그것은 불가피하게 장애를 초래하기 때문에 가장 위험한 정도입니다..

진단하는 방법?

의사 방문의 첫 징후는 발 뒤꿈치 통증입니다. 이 경우 자기 치료는 환자의 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 엄격히 금지됩니다. 정확한 진단을하려면 다음 검사를 받아야합니다.

  • 뢴트겐 사진;
  • 혈액 검사;
  • 활액 천자.

뼈의 변화가 효과가 없었기 때문에 발 뒤꿈치의 1 단계 관절염 치료로 질병의 유리한 결과가 나타납니다. 나머지 단계는 관절의 변형을 동반하는 질병의 빠른 진행을 유발합니다. 성공적인 치료의 비결은시기 적절한 진단입니다..

뒤꿈치 관절염 치료

항염증제는 염증을 완화시키기 위해 처방되며 진통제는 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 발 뒤꿈치 관절염의 1도 및 2도에서 연골 보호제는 연골을 회복시키는 데 사용되지만 마지막 단계에서는 관절 변형으로 인해 효과가 현저하게 감소합니다. 면역력과 인간 건강의 일반적인 상태를 유지하기 위해 비타민과 미량 원소가 처방됩니다. 또한 의사는 연고 또는 문지름을 처방 할 수 있으며, 이는 외부에서 적용되며 붓기와 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

의약품의 처방은 본질적으로 환자의 건강에 달려 있습니다..

물리 치료

그것의 목적은 염증, 발 뒤꿈치의 통증을 완화하고 아픈 사지의 운동 품질을 향상시키는 것입니다. 이렇게하려면 의약 특성이있는 진흙 목욕을 사용하십시오. 전기 영동은 영향을받는 영역에 전류가 작용할 때 사용됩니다. 레이저 노출, 마사지 절차는 관절 조직의 정상적인 순환과 영양을 회복시킵니다. 물리 치료 운동이나 체조는 팔다리의 운동 능력을 유지하는 데 도움이됩니다..

질병에 대한 영양

발 뒤꿈치 관절염 환자를 위해 개발 된식이 요법은 다음 물질이 풍부한 음식을 사용합니다.

  • 단백질;
  • 비타민 C;
  • 칼슘.
식이 교정은 치료의 필수 부분입니다..

첫 번째 요소는 조인트를 구축하는 것입니다. 통증과 활액 문제로 인해 통증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 비타민 C는 콜라겐 생성의 핵심입니다. 토마토, 딸기, 양배추, 레몬 또는 오렌지를 먹으면 균형을 회복하는 데 도움이됩니다. 칼슘은 뼈와 관절의 강도에 달려 있습니다. 살구, 사과, 딸기, 복숭아, 파인애플, 오렌지, 당근, 오이, 다양한 녹색 채소뿐만 아니라 유제품 및 신 우유 제품을 다이어트에 첨가하면 뼈 조직을 강화 할뿐만 아니라 신체의 전반적인 건강을 향상시킵니다..

민간 요법

이러한 민속 방법은 종골 관절염 치료에 도움이됩니다.

  • 라일락과 알코올의 팅크. 같은 양을 섞어 어두운 곳에서 7 일 동안 양조하십시오..
  • 소금 1 티스푼, ​​꿀 1 큰술 및 요오드 50 ml의 연고;
  • 꿀 100g을 압축하여 미라 5g을 첨가하여 수조에서 액체로 만듭니다..
목차로 돌아 가기

예방

발목 관절 강화에주의를 기울이면 발 뒤꿈치 관절염을 예방할 수 있습니다. TV를 볼 때도 수행 할 수있는 작은 일일 운동 세트가 이에 적합합니다. 발가락으로 버튼, 브로치 또는 큰 구슬을 포함한 작은 물체를 집어 올리면 발과 발목의 근육을 발달시켜 제품을 들어 올릴 수 있습니다. 근육 톤 점프 로프로 연결됩니다. 일주일에 3 번 이상하는 것이 좋습니다. 발과 다리의 반죽 뼈 관절은 앉은 자세 나 누워있을 수 있습니다. 집에서 근육을 발달 시키려면 발의 안쪽 또는 바깥 쪽을 걷거나 발 뒤꿈치를 들어올 리거나 낮추어 (하루에 15-20 회 이상), 여름에는 맨발로 걷는 것이 좋습니다..

뒤꿈치 관절염 치료

류마티스 관절염은 관절의 연골과 뼈에 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. 어깨, 무릎, 손목 등 의심의 여지가없는 많은 관절이 알려져 있습니다. 의료 분류에 따르면 발 뒤꿈치 부분에는 알 수없는 아랫쪽 관절이 있습니다. 관절, 태아의 하부면 인 calcaneus. 지각의 용이성, 혼란의 부족을 위해 추가 교육을“발 뒤꿈치 관절”이라고합니다..

이 기사는 질병의 원인, 나타나는 증상, 치료법에 대해 설명합니다..

질병의 단계

류마티스 관절염은 단계적으로 발생합니다. 4도 각각에서 발생하는 증상 :

    증상이 최소화되거나 없습니다. 긴 보행 후 저 강도 통증, 덜 자주-수면 중. 진단 : 방사선 촬영은 접합부에서 뼈 중 하나의 미세 조정을 보여줍니다. 이 단계에서 관절염의 예후가 가장 유리합니다. 사소한 통증으로 전문 의사를 방문하는 경우는 화합입니다.

전통적인 치료

강도, 치료 방법은 관절염의 심각성, 확인 된 발달 원인에 따라 다릅니다. 주요 전통 치료법은 약리 치료,식이 요법, 물리 치료의 세 가지 기둥에 있습니다..

  1. 관절염의 염증 특성으로 인해 비 스테로이드 성 소염제 및 비 마약 성 진통제는 류마티스 전문의가 처방합니다. 염증을 일으키는 감염원을 결정할 때 항균제가 사용됩니다. 관절의 구조를 회복시키기 위해 연골 보호 약물을 사용하는 것이 1도, 2 도의 관절염에 권장됩니다. 신체의 일반적인 저항 인 신진 대사를 정상화하기 위해 특수 비타민 복합체를 섭취하는 것이 유용 할 것입니다. 경구 투여 외에도 외용제가 권장됩니다 : 연고, 항염증제, 충혈 완화제, 마취제로 압축.
  2. 알코올, 단 음료수, 지방, 튀긴 음식, 훈제 고기와 같은 여러 제품에 서식이 요법, 엄격한식이 제한을 관찰해야합니다. 과일, 야채, 천연 주스, 기타 액체 (달걀, 팅크)를식이 요법에 넣으면 신체에서 병리학 적 대사 산물을 제거하고 내부 환경의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
  3. 만성 과정에서 완화에 관절염에 물리 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 적용되는 방법 :
  • 마사지. 손상된 부위의 혈액 순환을 정상화하고 관절, 인접한 조직으로의 영양소 흐름을 증가시킵니다..
  • 체조. 공동 이동성을 유지, 복원하는 데 도움.
  • 전기 영동 관절에 약물을 빠르게 전달하는 데 사용됩니다..
  • 예열, 레이저 절차. 염증 과정 약화를 목표로.

마사지 요법

초기 단계의 뒤꿈치 관절염은 마사지로 치료할 수 있습니다. 관절염 질환에 대한 치료 및 예방 마사지는 일반적으로 개인으로 나뉩니다. 혈액 순환을 회복하고 조직의 신진 대사를 자극하는 데 사용되는 일반. 개인 마사지는 관절 염증 부위, 인접한 부위에서 수행됩니다. 반사 세그먼트, 지압의 사용 된 방법.

세그먼트 마사지의 치료 효과는 자극받은 피부에서 손상된 관절의 염증이있는 조직으로 자극이 전달되는 신경계에 대한 반사 효과입니다. 분절 마사지 후, 뒤꿈치 관절 이동성이 증가하고 통증 효과가 감소하며 주변 근육의 색조가 증가합니다.

지압의 특징

지압을 수행 할 때 침술 요법의 경우에 영향을 미칩니다. 특정 지점에 노출되면 자율 신경계를 자극하고 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 신체 표면의 나머지 부분에 대한 점의 차이는 다음과 같습니다. 낮은 전기 저항, 증가 된 자외선 흡수, 촉진 중 통증 증가.

지압으로 류마티스 관절염의 치료에는 진멘,-마이 (힐의 바깥 쪽), 지인 (작은 발가락의 발가락에서 3mm), 음행 (큰 발가락의 안쪽)에 대한 노출이 포함됩니다..

지압은 독립적으로 수행되어서는 안됩니다. 모든 종류의 마사지 마스터가 도움을 줄 수있는 많은 살롱이 있습니다..

자기 마사지 기술

calcaneal region의 self-massage는 발가락의 tarsal-phalangeal joint를 반죽하는 것으로 시작해야합니다. 관절에서 스트레칭, 마찰, 수동 운동 방법이 사용됩니다 : 회전, 굴곡, 확장.

반죽 기술을 강조하면서 발을 올리는 곳에주의를 기울입니다. 어떤 기술도 강렬해서는 안됩니다. 적절한 실행이 고통스러운 감각의 발생을 유발하지 않습니다.!

이 부위를 가볍게 쓰다듬어 마사지를 마무리하십시오. 매일 자기 마사지를하는 것은 일주일에 2-3 번 발 뒤꿈치 관절의 본격적인 치료 마사지 전문가에게 연락하는 것이 불필요합니다..

대체 치료

첫 징후가 발견되면 전문 클리닉에 연락하여 검사, 자격을 갖춘 치료를받을 가치가 있습니다. 의사가 없으면 류마티스 관절염 진단에 대한 이야기는 없습니다. 전문가가 도움을 제공하는 것을 돕기 위해 가정 치료가 유용 할 것입니다. 자가 치료 방법은 발 뒤꿈치 관절의 자기 마사지, 민간 요법 사용.

민속 법은 완전한 치료법이 아닙니다! 레시피 세트는 전통적인 방법과 함께 현명하게 사용할 때 효과적입니다! 의사-류마티스 전문의는 석회화 관절염에 대한 진실하고 효과적인 치료법을 처방합니다..

전통 의학 요리법

  1. 지역 (발 영역, 다리 아래쪽)의 대비 목욕을 채택합니다. 급격한 온도 변화는 혈액 순환의 증가를 자극하고 신진 대사, 영양 관절, 종골 영역에서 병적 대사 산물 제거.
  2. 진통 효과가있는 알로에 베라 기반 연고, 젤 사용.
  3. 프로 폴리스 연고. 요리를 위해서는 올리브 오일, 프로 폴리스가 1 : 1의 비율로 필요합니다. 성분들을 혼합하고, 생성 된 혼합물을 수조에서 30 분 동안 가열하여 프로 폴리스가 오일에 완전히 용해 될 때까지 식힌다. 연고를 문지르고 밤에는 압축 형태로 바르십시오..

발목과 발 뒤꿈치 강화 방법

강화 운동을 수행함으로써 초기 단계의 류마티스 관절염을 예방할 수 있습니다. 실행은 건강한 다리로 질병을 예방하는 것입니다. 집에서 매일 수행하는 운동 :

  • 바닥에 작은 물체를 놓고 발가락을 사용하여 바닥에서 들어 올리십시오. 운동은 발의 모든 관절에서 활동적인 움직임을 일으키고, 운동성을 유지하고, 작은 근육의 색조를 보존합니다..
  • 발의 바깥 쪽, 안쪽을 걷는 것은 종골 관절의 하중 대비를 유발하여 반죽하여 국소 대사 속도를 증가시킵니다..
  • "위글"앞으로 뒤로-발 뒤꿈치에서 발가락으로 무게 중심 이동.

칼슘 관절염

칼슘 관절염

뼈 관절의 염증의 가장 일반적인 유형 중 하나는 관절염이며, 이는 엉덩이, 무릎, 척추뿐만 아니라 인대를 포함한 치골 및 활강 내 관절로 구성된 종골 관절에도 영향을 미칩니다. 모든 관절은 인간 다리의 독특한 운동 시스템을 나타내며, 각 요소는 서로 연결되어 있으며 종골 결절과 동맥의 머리를 통한 공통 회전 축을 가지고 있습니다. 어떤 이유로 든 염증은 뼈 관절뿐만 아니라 뼈 관절뿐만 아니라 발 전체로 퍼지는 조직을 포함하므로 시간에 질병을 감지하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

이 질환은 류마티스 또는 반응성 관절염으로 나타날 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 나타나는 이유?

병리학자는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 유전자 인자;
  • 감염
  • 사지 외상;
  • 대사 질환;
  • 흡연이나 알코올 중독과 같은 나쁜 습관;
  • 불균형 영양;
  • 엄청난 압력;
  • 과체중 문제;
  • 신경증.

비만은 관절에 추가적인 부담을줍니다.

요산의 침착을 유발하는 물질 인 높은 수준의 퓨린은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 보행시 불편 함을 유발합니다. 관절에 부족한 양의 영양소가 공급됩니다. 발 뒤꿈치에 과도한 하중이 종종 운동 선수에서 발생하므로 훈련을 받으면 몸에 과부하가 걸리지 않도록주의해야합니다. 과도한 체중으로 인해 추가 부담이 발생하여 많은 기관에 불편 함이 발생합니다. 스트레스 불안정은 발에 집중되는 많은 신경 종말로 인해 관절의 염증을 유발할 수 있습니다..

질병의 증상

발 뒤꿈치에 국한된 관절염은 여러 각도로 나타날 수 있습니다. 첫 번째 사람은 가벼운 통증이 걱정되어 걷기 또는 육체 노동 중에 심화됩니다. 변형이 관찰되지 않습니다. 발목 관절의 발 뒤꿈치 부위에 약간의 붓기가있을 수 있습니다. 2 등급 질환은 통증이 특징이며, 밤에도 환자를 방해합니다. 염증 부위가 붉어지고 부어 오릅니다. 종골이 변형되어 운동이 어려워집니다. 3 학년의 증상은 관절의 활발한 변형에 의해 나타나며 다리가 아프고 부어 오릅니다. 혼자서 돌아 다니기가 더 어려워집니다. 뒤꿈치의 구조를 4도 돌이킬 수 없게 변경합니다. 갑작스런 통증이 만성화되고 붓기가 스스로 사라지지 않습니다. 그것은 불가피하게 장애를 초래하기 때문에 가장 위험한 정도입니다..

진단하는 방법?

의사 방문의 첫 징후는 발 뒤꿈치 통증입니다. 이 경우 자기 치료는 환자의 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 엄격히 금지됩니다. 정확한 진단을하려면 다음 검사를 받아야합니다.

  • 뢴트겐 사진;
  • 혈액 검사;
  • 활액 천자.

뼈의 변화가 효과가 없었기 때문에 발 뒤꿈치의 1 단계 관절염 치료로 질병의 유리한 결과가 나타납니다. 나머지 단계는 관절의 변형을 동반하는 질병의 빠른 진행을 유발합니다. 성공적인 치료의 비결은시기 적절한 진단입니다..

뒤꿈치 관절염 치료

항염증제는 염증을 완화시키기 위해 처방되며 진통제는 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 발 뒤꿈치 관절염의 1도 및 2도에서 연골 보호제는 연골을 회복시키는 데 사용되지만 마지막 단계에서는 관절 변형으로 인해 효과가 현저하게 감소합니다. 면역력과 인간 건강의 일반적인 상태를 유지하기 위해 비타민과 미량 원소가 처방됩니다. 또한 의사는 연고 또는 문지름을 처방 할 수 있으며, 이는 외부에서 적용되며 붓기와 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

의약품의 처방은 본질적으로 환자의 건강에 달려 있습니다..

물리 치료

그것의 목적은 염증, 발 뒤꿈치의 통증을 완화하고 아픈 사지의 운동 품질을 향상시키는 것입니다. 이렇게하려면 의약 특성이있는 진흙 목욕을 사용하십시오. 전기 영동은 영향을받는 영역에 전류가 작용할 때 사용됩니다. 레이저 노출, 마사지 절차는 관절 조직의 정상적인 순환과 영양을 회복시킵니다. 물리 치료 운동이나 체조는 팔다리의 운동 능력을 유지하는 데 도움이됩니다..

질병에 대한 영양

발 뒤꿈치 관절염 환자를 위해 개발 된식이 요법은 다음 물질이 풍부한 음식을 사용합니다.

식이 교정은 치료의 필수 부분입니다..

첫 번째 요소는 조인트를 구축하는 것입니다. 통증과 활액 문제로 인해 통증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 비타민 C는 콜라겐 생성의 핵심입니다. 토마토, 딸기, 양배추, 레몬 또는 오렌지를 먹으면 균형을 회복하는 데 도움이됩니다. 칼슘은 뼈와 관절의 강도에 달려 있습니다. 살구, 사과, 딸기, 복숭아, 파인애플, 오렌지, 당근, 오이, 다양한 녹색 채소뿐만 아니라 유제품 및 신 우유 제품을 다이어트에 첨가하면 뼈 조직을 강화 할뿐만 아니라 신체의 전반적인 건강을 향상시킵니다..

민간 요법

이러한 민속 방법은 종골 관절염 치료에 도움이됩니다.

  • 라일락과 알코올의 팅크. 같은 양을 섞어 어두운 곳에서 7 일 동안 양조하십시오..
  • 소금 1 티스푼, ​​꿀 1 큰술 및 요오드 50 ml의 연고;
  • 꿀 100g을 압축하여 미라 5g을 첨가하여 수조에서 액체로 만듭니다..

목차로 돌아 가기

예방

발목 관절 강화에주의를 기울이면 발 뒤꿈치 관절염을 예방할 수 있습니다. TV를 볼 때도 수행 할 수있는 작은 일일 운동 세트가 이에 적합합니다. 발가락으로 버튼, 브로치 또는 큰 구슬을 포함한 작은 물체를 집어 올리면 발과 발목의 근육을 발달시켜 제품을 들어 올릴 수 있습니다. 근육 톤 점프 로프로 연결됩니다. 일주일에 3 번 이상하는 것이 좋습니다. 발과 다리의 반죽 뼈 관절은 앉은 자세 나 누워있을 수 있습니다. 집에서 근육을 발달 시키려면 발의 안쪽 또는 바깥 쪽을 걷거나 발 뒤꿈치를 들어올 리거나 낮추어 (하루에 15-20 회 이상), 여름에는 맨발로 걷는 것이 좋습니다..

종골 관절염의 원인과 치료 방법

관절염은 인체의 거의 모든 뼈에 영향을 줄 수있는 병리를 말합니다. 그 품종 중 하나는 발 뒤꿈치 관절염이며, 대부분 류마티스 형태입니다. 이 질병에는 특징적인 증상이 수반되며 많은 불편을 겪으며 영향을받는 지역의 이동성이 완전히 상실 될 수 있습니다. 올바른 진단과 적절한 치료만으로 그러한 결과를 예방할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 해부학

종골은 발에서 가장 방대합니다. 그 구조는 전체 발에 기대어 발로 쉽게 움직임을 시작할 수 있도록 설계되었습니다. 발 뒤꿈치 뼈는 독립적 인 형성이 아니며 발의 바로 아래에있는 발의 다른 뼈와 연결됩니다.

앞쪽은 주상골과 입방체 뼈에 연결되며 뒤쪽에는 밑창 표면 (측면 및 내측)을 따라 프로세스가있는 거대한 결절이 있습니다. 긴 발바닥 인대 및 발가락의 짧은 굴근의 힘줄과도 관련이 있습니다. 관절염이 발생하면 병리학 적 변화가 램-칼 카노-척추 동물 및 아 탈지 관절을 포착합니다. 종종 엄지 손가락의 힘줄 이이 과정에 관여합니다..

원인

관절염을 특징 짓는 염증 과정은 발 뒤꿈치 부분에서만 발생할 수 있습니다. 그러나 더 자주 그들은 다른 질병의 배경에 대해 나타납니다 : 자연 면역, 전염성 또는 대사.

다른 이유들 중에서 강조되어야합니다.

  • 대사 장애 : 통풍성 관절염의 특징적인 병리학 적 변화의 발달의 출발점이 될 수 있습니다.
  • 유전 적 소인 : 부모의 발 뒤꿈치 관절염이있는 경우 어린이에게서 발생할 가능성이 크게 증가합니다.
  • 다양한 부상 : 발 뒤꿈치의 골절 및 심한 타박상은 종종 질병을 유발합니다.
  • 과체중 : 발과 발 뒤꿈치의 하중을 증가시켜 관절 관절의 상태에 영향을 미칩니다 (힐 포함).
  • 영양 부족 : 비타민과 미네랄이 부족하면 관절염의 특징적인 변화를 유발할 수 있습니다.

중대한! 발에 과도한 스트레스, 장시간 서있는 자세, 규칙적인 스트레스, 불편한 신발 착용, 하이힐 및 나쁜 습관은 관절염 발병의 위험 요소입니다. 평발, 면역계 또는 내분비 병리학 (당뇨병) 문제가 있으면 질병의 위험이 증가합니다..

양식 분류

발 뒤꿈치의 관절염으로 처음에는 내부 껍질에 영향을 미치는 병리학 적 변화가 발생하며 다른 요소로 더 퍼집니다. 그들은 본질적으로 염증이 있으며 뼈와 연골의 파괴를 동반합니다.

대부분 다음과 같은 관절염이 원인이됩니다.

  1. 감염성;
  2. 류마티스;
  3. 외상 후;
  4. 통풍.

이 모든 형태는 급성 또는 만성 과정을 가질 수 있으며 종종 발가락이나 발목의 관절염과 결합됩니다.

발 뒤꿈치의 통풍성 관절염은 통풍이있는 관절 구멍에 요산 나트륨 결정의 침전물을 유발합니다. 전염성 형태의 질병의 발달을 위해 전이 된 바이러스, 미생물, 곰팡이 또는 기생충 감염과의 관계가 특징적입니다. 의사는 종종 질병 전 독감 (또는 SARS), 만성 감염 악화 (편도선염), 장 감염, 폐렴, 임질 등을 확인합니다..

중대한! 드물게 감염이 근처의 패혈증 병소 (보일, 골수염)의 림프 경로를 통해 관절강으로 들어갑니다..

외상 후 형태는 발 뒤꿈치 부상 후 발생합니다. 골절 또는 타박상 일 수 있습니다. 이 경우 관절염과 외상 사이에 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 열린 상처 나 골절로 인해 발병 위험이 높아집니다. 불편한 신발, 하이힐, 평발도 위험 요소입니다. 류마티스 형태가 가장 흔하기 때문에 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다..

류머티스 성 관절염

발 뒤꿈치 관절에서 류마티스 관절염의 발병은 다소 심각한 병리이며 때로는 심각한 합병증을 유발합니다. 그것은 점차적으로 발생하여 종골과 관절 조직의 상태에 악영향을 미칩니다..

발 뒤꿈치 영역에서 다음 단계의 류마티스 관절염이 구별됩니다.

  1. 첫 번째. 대부분 임상 증상이 없지만 때로는 긴 산책이나 밤에 약간의 통증이있을 수 있습니다. X 선 검사 후 사진에서 뼈 조직이 약간 얇아지는 것을 볼 수 있습니다. 이 단계에서 질병은 치료에 잘 반응하지만 환자는 거의 도움을 요청하지 않습니다.
  2. 두 번째입니다. 관절의 급격한 변화가 특징입니다. 연골 조직이 얇아지고 골다공증이 뼈 조직에서 발생합니다. 이 상태에는 밤에 심화되는 심한 통증이 동반됩니다. 종골 관절 부위에서 염증이 발생하며 발적과 부기가 동반됩니다. 방사선 사진에서 연골과 뼈의 병리학 적 변화가 나타납니다 : 골다공증, 관절 간격의 좁힘 및 몇 가지 패치 (뼈 침식). 적시에 시작된 복잡한 요법은 병리의 진행을 멈출 수 있지만 완전한 치료법은 더 이상 가능하지 않습니다.
  3. 세 번째. 그것은 영향을받는 관절과 심한 통증의 거의 완전한 변형을 동반하여 환자에게 많은 고통을줍니다. 운동 활동이 크게 제한됩니다. 발 뒤꿈치에 붓기가 생기는 부위가 발목까지 이어집니다. 독립적 인 움직임이 불가능 해 지므로 환자는 목발이나 지팡이를 사용해야합니다. 치료법은 진통제를 목표로하고 병리학의 추가 진행을 막습니다. 엑스레이에 수많은 패턴이 표시됩니다.
  4. 발 뒤꿈치의 류마티스 관절염의 네 번째 정도는 방사선 사진으로 가장 자주 결정됩니다. 그것은 뼈와 연골의 심한 변형과 ​​관절 주위 조직과 근육의 변화가 특징입니다. 관절 부위의 움직임은 완전히 없습니다. 이러한 변화는 돌이킬 수 없으며 치료법은 심한 통증, 부기 및 염증의 형태로 불쾌한 증상을 완화시키는 것을 목표로합니다..

진단

올바른 진단을 내리는 첫 번째 단계는 전문가에게 문의하는 것입니다. 발 뒤꿈치 관절염의 경우이 전문가는 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사 여야합니다. 의사는 질병의 발병, 진행, 외부 검사 및 촉진에 대해 자세하게 묻습니다. 발과 발 뒤꿈치의 위치, 모양, 발 뒤꿈치의 능동적 및 수동적 움직임의 성격에 대해 평가됩니다. 보행 분석이 수행되고 영향을받는 부위의 국소 피부 온도가 측정됩니다..

추가 연구로서 방사선 촬영은 필수이며 다음 방법 중 하나 (또는 ​​여러 가지)입니다.

  • 영향을받는 관절의 초음파;
  • CT
  • MRI
  • 실험실 진단;
  • 진단 빵꾸.

활액의 연구에는 펑크가 필요합니다. 그리고 실험실 검사로서 혈액 생화학 (요산, CRP, 류마티스 인자, 혈당) 및 면역 학적 분석이 수행됩니다. 또한 질병의 발병을 일으킬 수있는 병리학을 확인해야합니다..

치료 전술

관절염의 치료는 항상 발생하는 병리의 근본 원인을 제거하기위한 약물 및 병인 병인의 사용으로 구성됩니다..

중대한! 모든 질병에 대해 규칙이 적용됩니다. 치료 조치가 빨리 시작 될수록 더 효과적입니다. 관절염과 관련 하여이 규칙도 효과가 있습니다. 따라서 질병의 첫 증상이 나타나면 즉시 전문가에게 연락해야합니다.

진단이 확립되면 적절한 치료법이 처방되며, 대부분 다음을 포함합니다.

  • 약:
  • 물리 치료 및 마사지 코스;
  • 물리 치료 운동;
  • 적절한 다이어트.

비 스테로이드 성 항염증제는 염증과 통증을 막는 약물로 처방됩니다. 박테리아 감염을 제거하려면 항생제가 필요하며 연골 보호제는 연골을 회복시키는 데 도움이됩니다. 드문 경우에 코르티코 스테로이드가 처방됩니다.

치료 과정을 마친 후 다음 단계는 재활입니다. 그 목적은 결과를 통합하고 영향을받는 지역의 이동성을 복원하는 것입니다. 그리고 보수 치료 효과가 없으면 수술이 필요합니다..

발 뒤꿈치의 관절염과 같은 질병의 예후는 치료 방법의 완전성에 달려 있습니다. 선택한 치료 방법에 관계없이 발의 하중을 줄이고 가능한 부상을 제거해야합니다. 어떤 경우에는 석고 캐스트 적용 또는 특수 보조기 착용이 표시 될 수 있습니다..

적절한 관절염도 중요하며, 이는 관절염 치료에 중요한 역할을합니다. 유능한 접근 방식으로 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면 관절 조직과 장애에 돌이킬 수없는 변화가 항상있을 가능성이 있습니다..

칼슘 관절염은 일반적인 병리학은 아니지만 통증, 염증 및 부종이 동반되므로 많은 불편을 겪습니다. 치료가 늦게 시작되거나 결석되면 영향을받는 관절의 운동이 손실 될 수 있으므로 정상적인 운동은 거의 불가능합니다. 따라서 의사는 질병의 첫 징후에 도움을 요청하고 치료 조치를 수행 할 때 모든 권장 사항을 따르십시오. 이 경우 관절염은 치료에 잘 반응하고 불쾌한 증상은 사라지며 완전하고 자신감있는 보행은 삶으로 돌아갑니다..

종골 관절염의 발병 원인, Ramal 종골 관절의 염증. 치료 방법

관절염은 관절의 염증성 병리입니다. 다리 관절의 고통스러운 과정은 종종 류마티스 형태의 관절염으로 인해 발생합니다. 이 질병은 여러 가지 증상으로 전염되며 불편을 유발하며 발 뒤꿈치 영역에서 이동성이 완전히 상실 될 수 있습니다. 발병 성 관절염은 발병 증상에 따라 종합적인 진단 조치를 기반으로 자격있는 의사가 치료합니다..

개발 이유

종골 부위의 뼈는 발에서 가장 방대하여 발바닥에 완전히 의존하고 팔다리로 쉽게 움직일 수 있도록 배열되어 있습니다. 종골은 독립적 인 형성이 아니며, 발목 아래에있는 발의 다른 뼈와 결합됩니다..

talus의 아랫 부분은 뒤꿈치 뼈에서 수축되어 xx 축을 기준으로 번갈아 가며 경첩을 형성하고, 뒤꿈치 뼈의 표면 평면과 관절면과 접촉하여 아랫쪽 관절을 형성합니다.

  1. talus calcaneus의 후면은 발 뒤꿈치의 광대 한 뼈와 접촉합니다. 그들은 인대, 캡슐로 결합됩니다..
  2. 플랫폼은 목의 아래쪽 평면에서 크기가 작으며, 머리는 뼈의 앞 구에 놓여 있으며 비스듬히 배치되어 작고 큰 파생물을 지원합니다. 이 관절의 표면 데이터는 주상골의 해부학 적 요소이며, 이는 타우 루스와 함께 타르 수스의 맞대기 관절의 닫힌 표면을 형성합니다..

조인트 표면의 모양은 구형 조인트로 표시됩니다. 발 뒤꿈치 뼈의 관절면은 또한 주상골의 등면과 종골-골절 인대의 표면 경계를 포함하여 충분히 구부러진 구형 표면의 일부입니다..

삼각근 인대와 캡슐로 인해이 평면은 구형의 부비동을 형성하여 혀의 머리를 차지합니다. 그것에 관절면이 있습니다. 그중 가장 큰 것은 주상골에 연결되어 있습니다..

그것의 중간면과 패싯에는 뒤꿈치-네비게이션 인대를 포함하는 삼각형 영역이 있습니다.
두 가지 유형의 평면 (실린더가있는 볼)의 단일 조인트에서이 연결은 조인트 생체 역학 원리의 모델입니다.

종골 뒤꿈치 관절의 병리학 과정, 종골에 인접한 조직은 여러 가지 이유로 영향을받습니다.

  • 유전
  • 면역학
  • 감염성
  • 대사 장애

종골 관절은 관절염으로 다칠 수 있습니다. 기본적으로 이것은 상황의 70 %입니다. 발 뒤꿈치 관절의 병리학 적 과정을 특징으로하는 반응성 유형의 관절염이 관찰되며 관절과 근처에있는 조직 모두에 영향을 미칩니다.

이러한 관절염이 발생하는 이유는 클라미디아, 대장균에 의한 감염에 있습니다..

종골 관절염의 원인은 다음과 같습니다.

  • 초과 중량
  • 과도한 발 뒤꿈치 압력
  • 전염성 비뇨 생식기 및 소화 시스템의 과거 병리.
  • 종골 결절의 부상, 힘줄.
  • 스트레스
  • 신체의 대사 과정의 변화
  • 하이힐을 정기적으로 걷기
  • 잘못된 식단, 알코올, 흡연.

실제로, 지속적으로 발 뒤꿈치를 착용하는 운동 선수, 여성은 발 뒤꿈치 관절염 형성에 대한 위험이 높은 그룹에 속한다는 것이 입증되었습니다.

이 병리의 발생 가능성을 최소화하려면 신체적 맹공 부족과 발과 다리의 강한 긴장 사이의 균형을 찾아야합니다..

양식 분류

종골 관절염으로 고통스러운 장애가 발생하여 처음에는 내부 껍질을 손상시킨 다음 다른 구성 요소로 분기합니다. 그들은 염증 과정을 가지고 있으며 뼈 조직과 연골의 장애로 전염됩니다.

기본적으로, 그들의 요인은 그러한 형태의 종골 관절염이 될 것입니다 :

  • 감염성
  • 류마티스
  • 외상 후
  • 통풍

제시 된 모든 관절염 형태는 급성 또는 만성 정맥에서 발생할 수 있으며 종종 발가락, 발목의 손상과 결합됩니다. 질병의 급성 과정에는 날카로운 염증 발생이 동반됩니다.

환자는 심한 통증, 온도 상승에 직면합니다. 종골 부위의 만성 과정은 발달이 느리고 지속적으로 진행되고 있습니다. 종종 급성 과정을 만성 유형으로 변형시키는 것을 수정하십시오..

통풍으로 통풍 유형의 관절염은 관절에 요산이 축적됩니다. 종골 영역에서 신흥 감염성 병리의 경우 바이러스, 미생물, 곰팡이 또는 기생 병인의 전염 감염과 관련이 있습니다..

의사는 종종 이전 질병, 독감, 감기, 만성 감염의 악화, 폐렴을 기록합니다.
외상 후 유형의 종골 질환은 종골 부분에 부상을 입은 후에 발생합니다. 여기에는 멍, 골절이 포함됩니다.

종골 관절염의 증상

칼 관절염은 통증의 느낌, 운동 능력의 변화가있는 환자에서 발생합니다. 램-네비게이션 관절의 관절염의 주요 징후는 물결 모양의 꾸준한 코스로 관절 통증으로 표현되는 관절통의 형성으로 밤과 아침에 강화되는 경향이 있습니다..

발 뒤꿈치 구역에서의 통증 불편은 약간, 날카 로울 수 있으며, 발 뒤꿈치 구역을 이동시키는 능력을 상당히 제한 할 수있다. 열이 나면 환자가 떨고있다.

1도 관절염으로 연골 균열이 발생하여 얇아지고 건조합니다. 충격 흡수 기능, 발 미세 순환 감소, 탄력 감소.
2 단계에서 통증은 이미 중간 강도입니다. 불편 함을 없애려면 발 뒤꿈치를 쉬어야합니다.

지역 표현에서 다음을 구별하십시오.

  • 발의 붓기
  • 관절이 뜨거워진다
  • 이동성의 제한이 있습니다

종골 관절염의 세 번째 단계는 더 위험하며 급성 관절염으로 나타납니다. 통증은 일정하며 연골 조직은 파괴됩니다. 환자는 약점, 불쾌감을 경험할 수 있습니다.

상태가 점차 악화되고 활동, 고용 감소, 관절을 움직일 수 없음.

염증 과정의 부위에서 피부의 변형, 양성 과정의 뼈 파생물을 특징으로하는 과다 형성의 형성을 포함하는 다른 징후가 있습니다..

진단

관절염을 진단하고 효과적인 치료를 받으려면 정형 외과 의사, 류마티스 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 촉진 검사를 실시하고 환자가 불평하는 증상을 고려합니다.

의사는 환자의 실험실 및 하드웨어 진단을 통과 한 후 정확한 진단을 내릴 수 있습니다..

  1. 소변, 혈액 분석-병리학 과정의 존재와 특이성을 감지하여 신체의 소변을 균형 잡습니다..
  2. 초음파-연골과 뼈 조직의 상태를 보여줍니다..
  3. 자기 공명 요법-연조직, 관절, 통증 증상의 사소한 변화를 정확하게 보여줍니다..
  4. 펑크-관절 백의 상태를 식별하는 최소 침습적 방법입니다.

종골 관절염에서 중요한 연구는 방사선과입니다. 이 방법 덕분에 뼈와 인접한 근막, 근육, 기형, 병리학의 단계에서 전형적인 이상이 드러납니다..

사진은 완벽하게 펼쳐진 뼈 조직, 질병을 진행시키고 인대를 손상시키는 보조 과정을 형성 함을 보여줍니다..

뒤꿈치 관절염 치료

발 관절염의 치료 과정은 병리학, 질병의 정도를 이끈 요인에 따라 시작됩니다..

임상 상황을 악화시키고 합병증을 유발할 수 있으므로 스스로 질병을 치료하는 것은 금지되어 있습니다..

통합 접근법에는 다음 방법이 포함됩니다.

  • 약물 요법
  • 물리 치료
  • 라이프 스타일 교정
  • 마사지 트리트먼트
  • 물리 치료

반응성 유형의 관절염이있는 경우 클래스 1 약물은 항생제입니다. 병원체가 발견되면 감도가 선택됩니다..

  • 마크로 라이드-에리스로 마이신, 아지트로 마이신.
  • 플루오로 퀴놀론-레보플록사신
  • 테트라 사이클린

약물 치료 실패의 경우 세 팔로 스포린을 처방 할 수 있습니다-Ceftriaxone.
질병이자가 면역 과정에 의해 유발 될 때 세포 증식 제, 면역 억제제로 기본 치료가 필요합니다.

증상 치료는 다음을 목표로합니다.

  • 통증 불편 완화
  • 병리학 적 발달 감소
  • 관절 내 장애 중지
  • 일반적인 중독 제외

이 경우 비 스테로이드 약물, 진통제, 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 그들의 사용은 정제, 주사, 압축, 연고의 형태로 가능합니다.
비타민 중 연골의 회복을 돕는 연골 보호 제가 처방됩니다-Arthru, Inoltru, Chondroxide.

물리 치료

이 방법의 요소는 항 염증, 진통 효과가 있습니다.

의사는 다음 절차를 권장했습니다.

  1. 코르티코 스테로이드를 이용한 음성 영동.
  2. 통증 완화 전기 영동.
  3. UV 램프 처리.

회복 중에는 진흙, 발모 요법, 스파 요법에 의한 치료로 치료하는 것이 좋습니다.

마사지 및 체조

관절염을 제거하는 데 중요한 역할은 마사지와 체조입니다. 질병의 급성기에 다리는 짐을 제외하고 휴식해야합니다. 주요 표시를 멈 추면 클래스가 감쇠 단계에서 시작됩니다..

처리 단지는 개별적으로 선택됩니다. 체조는 부드러운 운동에서 시작하여 점차적으로 부하를 증가시킵니다..
발 전체의 쓰다듬 기, 문지르 기, 반죽하기가 수행되는 동안 마사지가 나타납니다..

발바닥이 피부가 따뜻해지고 분홍색이 될 때까지 마사지됩니다..

영양 규칙

환자의 식단에는 균형 잡힌 다양한 요리가 포함됩니다. 육류 제품, 동물성 지방의 소비는 완전히 제거되거나 감소됩니다. 설탕, 소금, 훈제 고기, 양념장, 탄산 음료 및 머핀의 섭취는 제한되어 있습니다..

관절염 영양에는 다음이 포함되어야합니다.

비타민, 미량 원소의 부족을 보완하기 위해 비타민 복합체 섭취를 권장합니다.

발 뒤꿈치 관절염 치료를위한 민간 요법

대안적인 방법은 석회화 영역에서 증상을 줄이고 관절염의 진행을 늦추기위한 보조 요법으로 사용됩니다..

뒤꿈치 관절염은 많은 요리법을 사용하여 집에서 치료됩니다.

  • 미나리 꽃을 포함한 로션
  • 감자 팅크
  • 사과 식초
  • 월계수 잎 달인

민간 요법의 도움으로 발 뒤꿈치 영역의 통증을 없애려면 당근, 오이, 사탕무, 시금치에서 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 관절염으로 사과, 자몽 및 꿀 주스를 마신다..

발 뒤꿈치 관절염과 같은 질병의 결과는 치유 조치의 완전성에 달려 있습니다. 선택한 방법에 관계없이 부상을 피하기 위해 발 뒤꿈치의 압력을 줄여야합니다. 때때로 그들은 보조기를 착용하도록 처방 된 석고 석고를 부과 할 수 있습니다.

관절염을 치료할 때 바로 먹는 것이 중요합니다. 문제에 올바르게 접근하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 권장 사항을 따르지 않으면 관절에 돌이킬 수없는 증상이 나타납니다..

발 뒤꿈치의 관절염 : 그것이 어떻게 나타나는지와 치료하는 방법

관절염은 거의 모든 관절에서 발생할 수있는 심각한 질병입니다. 염증이 발생하면 관절과 뼈 관절을 덮으며 파괴 될 수 있으며 뼈를 변형시키는 조직뿐만 아니라 뼈를 변형시킵니다. 발 뒤꿈치 관절염이 발발하여 발 전체가 위험합니다..

염증의 원인

통풍 관절염은 신진 대사 장애를 유발합니다

관절염의 출현과 발병을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다. 발 뒤꿈치 관절염을 고려할 때 그 원인은 그녀를 때리는 염증의 유형에 달려 있습니다.

  1. 반응성. 비뇨 생식기 및 소화관에 영향을 미치는 특정 감염에 대한 반응으로 발생합니다 (예 : 임질 또는 클라미디아).
  2. 통풍. 신체의 대사 장애의 결과. 반응성 염증은 연골과 결합 조직에 정착하는 요산에 의해 발생합니다. 이것은 신체의 요산 수치가 증가하면 발생합니다..
  3. 자가 면역. 면역 장애는 연조직과 관절에 염증이 생길 수 있습니다. 관절염과 관절염 이이 종에 기인합니다..

또한 관절염의 가장 흔한 원인은 당뇨병입니다. 이 심각한 질병에서 많은 혈관이 고통 받기 때문에 조직에는 영양분이 부족합니다..

발 뒤꿈치 관절염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 과체중으로 이끄는 지질 대사 장애;
  • 다리 부상;
  • 나쁜 습관과 불균형 한 영양;
  • 사지에 큰 하중;
  • 감염
  • 신경증.

요산에 포함 된 높은 수준의 퓨린은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 보행 중에 불편 함을 유발합니다. 관절 염증은 낮은 스트레스 저항을 유발할 수 있습니다. 이것은 발에 많은 신경 결말이 있다는 사실 때문입니다.

종골 관절염의 증상

경미한 발 뒤꿈치 통증은 발 뒤꿈치 관절염의 징후입니다

증상의 징후와 발 뒤꿈치 관절염의 치료는 질병의 발달 정도에 달려 있습니다. 그중 4 개가 있으며 각 증상의 강도가 강해집니다..

  1. calcaneal arthritis의 첫 번째 발달에서 사람은 아무런 증상을 느끼지 않습니다. 수면 중에 다리가 휴식 중이거나 사지에 크고 오래 걸리는 경우 경미한 통증이 나타날 수 있습니다. 이 단계의 엑스레이에서는 뼈가 약간 얇아지는 것만 보입니다. 발 뒤꿈치가 발목에 들어가는 부위에 약간의 붓기가 나타날 수 있습니다. 질병의 발병 초기에는 명백한 증상이 없기 때문에 의사를 거의 방문하지 않습니다. 치료는 좋고 빠른 효과를 가져올 수 있지만..
  2. 2도에는 발 뒤꿈치에 심한 통증이 동반됩니다. 염증 과정은 매우 활동적입니다. 병든 관절 부위에 심한 붓기와 발적이 있습니다. 엑스레이는 이미 뼈의 변형을 분명히 볼 수 있습니다. 증상이 이미 더 두드러져 환자가 도움을 받도록합니다. 종골의 크기가 증가합니다. 이 단계에서의 치료는 더 이상 질병을 완전히 완화시킬 수는 없지만 질병의 발달을 늦추고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..
  3. 3 단계의 발달로 류마티스 뒤꿈치 관절염은 관절의 완전한 변형을 동반합니다. 사람은 매우 심한 고통을 느낍니다. 따라서 그의 움직임은 제한적입니다. 발목으로의 발 뒤꿈치의 전이 영역이 크게 부풀어 오른다. 혼자 걷는 것은 거의 불가능합니다. 여기서 치료는 통증 완화에만 해당됩니다. 종골 관절염 발병의 3 단계에서 장애에 대한 문제는 이미.
  4. 질병의 마지막 4 단계에서 독립적으로 움직일 수있는 능력이 완전히 상실됩니다. 관절과 뼈의 돌이킬 수없는 변화는 심한 통증, 부기를 유발합니다. 두 발 뒤꿈치가 모두 영향을받는 경우 이동하는 유일한 방법은 휠체어를 사용하는 것입니다. 치료는 환자의 상태를 약간 완화시키는 데 도움이되지만 잃어버린 기능을 회복하는 것은 불가능합니다.

진단

방사선 사진으로 관절 손상 진단

명백한 이유없이 발 뒤꿈치가 지속적으로 오랫동안 아프면 즉시 의사와 상담하여 진단을 내리고 적절한 치료를 처방해야합니다. 자가 약물 치료가 악화 될 수 있습니다.

따라서시기 적절한 진단이 매우 중요하며 관절과 주변 조직의 상태를 결정하는 데 도움이됩니다. 진단은 포괄적이어야합니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 포함됩니다.

  1. 뢴트겐 사진. 여러 프로젝션으로 촬영하면 초기 단계에서도 변경 사항을 식별하는 데 도움이됩니다. 엑스레이는 질병의 발달 단계에 관계없이 수행됩니다. 첫째, 치료 중 상태를 모니터링 한 다음 관절에 영향을 미치는 과정의 비가역성을 확인합니다..
  2. 실험실 혈액 검사. 발 뒤꿈치 관절염과 함께 발생하는 강력한 염증 과정은 혈액의 백혈구 수치를 증가시킵니다..
  3. 찌름. 어떤 경우에는 활액 샘플을 채취해야합니다. 이 검사는 조직의 변화가 있는지 확인하고 질병의 발달 정도를 결정하는 데 도움이됩니다..

환자가 정시에 의사를 찾아 진단에서 진단을 확인하면 실제로 도움이되는 적절한 치료법을 선택할 수있는 기회가 있습니다.

뒤꿈치 관절염 치료

치료 방법은 전문가가 독점적으로 처방합니다.

발 뒤꿈치 관절염의 치료는 신체의 개별 특성뿐만 아니라 질병의 발달 정도에 따라 수행됩니다. 치료는 반드시 포괄적이어야하며 다음을 포함해야합니다.

  • 약물 요법;
  • 물리 치료;
  • 다이어트.

약물 요법은 환자의 상태에 따라 개별적으로 처방됩니다. 소염제 및 진통제가 일반적으로 처방됩니다. Chondroprotectors는 발 뒤꿈치 관절염의 초기 단계에서 연골을 복원하는 데 사용됩니다. 마지막 단계에서는 더 이상 유효하지 않습니다. 일반적인 상태와 면역을 유지하기 위해 종합 비타민제와 필요한 미량 원소가 처방됩니다. 연고 형태의 외부 약제를 사용하여 붓기를 완화하고 염증을 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다..

물리 치료

물리 치료의 주요 목표는 염증, 발 뒤꿈치 통증을 완화하고 사지의 운동 기능을 향상시키는 것입니다. 이러한 절차는 악화 단계 밖에서 수행되며 다음을 포함합니다.

  • 진흙 목욕;
  • 전기 영동. 환부에 직접 약물을 전달하려면 감전을 사용하십시오.
  • 레이저 절차는 질병의 초기 단계에서 관절의 상태를 개선 할 수 있습니다.
  • 마사지는 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하고 얇은 사지 조직으로 필요한 물질의 흐름을 증가시킵니다.
  • 체조는 이동성을 회복 시키는데 도움을줍니다.

집에서는 모래, 소금 또는 파라핀 백으로 관절을 따뜻하게 할 수 있습니다. 관절염 치료는 시작 될수록 더 효과적입니다. 가역적 변화는 질병의 초기 단계에서만 가능합니다.

민간 요법

발 뒤꿈치 관절염 치료에서 대체 의학 방법을 사용할 수도 있습니다. 이 질병을 다루는 많은 요리법이 있습니다. 영향을받는 관절의 통증을 완화하기 위해 가장 자주 사용됩니다.

  1. 세인트 존스 워트, 친퀘 포일, 즐라 투스 허브의 팅크.
  2. 녹나무 알코올.
  3. 복합 약물 Dimexidum과 Novocaine.
  4. 프로 폴리스 연고.
  5. 소금 압축 및 식초 로션.

요오드와 꿀 및 소금의 혼합물을 사용하는 것도 좋습니다. 밤에 아픈 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르면 관절염 증상을 완화시키는 데 도움이 될 것으로 생각됩니다..

영양 규칙

통풍성 관절염 다이어트는 특히 중요합니다.

석회화 관절염으로 고통받는 사람들을 위해 의사는 반드시 다음과 같은 요소를 포함 해야하는 특별한식이 요법을 개발했습니다.

단백질은 관절의 건축 자재입니다. 발 뒤꿈치의 통증과 활액 문제는 분명히 그 부족을 나타냅니다. 뼈와 그 화합물의 강도는 칼슘의 양에 달려 있습니다. 비타민 C가 없으면 콜라겐과 같은 필수 물질을 생산할 수 없습니다..

다이어트에는 붉은 색과 오렌지색 과일과 채소를 더 추가해야합니다. 또한 유제품 및 신 우유 제품의 소비를 증가시켜 뼈뿐만 아니라 전체 유기체를 강화시킵니다..

예방

스포츠-관절 질환 예방

발 뒤꿈치 관절염을 예방하려면 발목 강화에주의를 기울여야합니다. 이를 위해 가벼운 충전이나 걷기가 적합합니다. 손가락으로 작은 물체를 모으면 이동성이 향상되고 발 근육이 강화됩니다. 잘 짜여진 줄넘기.

calcaneal arthritis는 유자격 의료를 위해 시급한 치료가 필요한 질병임을 기억하는 것이 중요합니다. 질병 발병 초기 단계에서만 회복 할 수 있습니다. 이 경우 자체 약물 치료는 해를 끼칠 수도 있습니다. 제 시간에 전문가에게 의뢰하고 필요한 진단을 받으면 정확한 진단을 내리는 데 도움이되며 영향을받는 관절을 저장할 수 있습니다.

고대부터 네 발을 가진 사람이 발에 닿았을 때 그는 똑바로 세운 자세를 지불해야했습니다. 하지의 하중이 높기 때문에 종종 다양한 병리학 적 상태가 발생하는 다리에 있습니다. 이러한 일반적인 질병 중 하나는 발 뒤꿈치 관절염입니다..

발은 고통없이 쉽게 움직이고 뛰고 뛸 수있는 뛰어난 충격 흡수 장치입니다. 발의 가장 큰 뼈는 발 뒤꿈치이며 작은 관절로 인접한 뼈에 연결되며 힘줄과 근육의 구조적 특징과 함께 발의 아치를 유지하고 충격 흡수 특성을 제공하는 이동성이 있습니다. 이 관절은 관절염의 영향을 가장 많이받습니다..

발 뒤꿈치 관절염의 발생률은 0.1 %를 넘지 않지만 관절염 전체 그룹에서 가장 흔한 질병입니다. 이 질병은 24 ~ 40 세의 노동 인구에 영향을 미칩니다..

개발 이유

발 뒤꿈치와 인접한 조직의 염증은 유전, 면역, 전염성, 대사 장애와 같은 다양한 요인의 영향으로 발생합니다. 따라서 발 뒤꿈치의 관절염을 구별 할 수 있습니다.

  • 반응성 관절염;
  • 교환 (구이);
  • 건 선성 관절염;
  • 류마티스 관절염 (보통 혈청 양성);
  • 강직성 척추염 (강직성 척추염).

즉, 발 뒤꿈치는 모든 유형의 관절염에 영향을받을 수 있습니다. 대부분의 경우 (70 %의 경우) 반응성 관절염이 발생합니다-발 뒤꿈치의 무균 염증으로 관절뿐만 아니라 주변 조직에도 손상을줍니다. 클라미디아, 대장균으로 인한 과거 감염과 관련이 있습니다..

관절염을 유발하는 소인은 다음과 같습니다.

  • 초과 중량;
  • 심한 육체 노동;
  • 비뇨 생식기 및 위장관의 전염성 전염병;
  • 종골 및 힘줄 부상;
  • 건강에 해로운 음식, 알코올 및 흡연.

임상 사진

질병의 발병은 점진적 일 수 있습니다. 급성 호흡기 바이러스 감염, 장 감염 후 발 뒤꿈치 통증은 2 주 또는 한 달에 나타납니다. 때때로 감염은 무증상 일 수 있으며 명확한 의존성을 추적하는 것은 불가능합니다.

환자는 때때로 운동 중뿐만 아니라 휴식 중에도 심한 통증이 걱정됩니다. 일반적인 체온이 상승하고 경미한 카타르 현상, 결막염이 발생할 수 있습니다. 병변은 종종 대칭이며, 붓기가 감지되며 피부가 붉어 질 수 있습니다. 발을 밟는 것은 고통스럽기 때문에 환자는 발을 구부리고 발가락과 몸을 굽히려고 노력합니다. 환자는 현재 통증, 휴식 중이나 밤에도지나 가지 않는“손톱”감각에 대해 불평합니다. 수면이 방해 받다.

증상의 밝음으로 4 단계의 발 뒤꿈치 관절염이 구별됩니다.

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고통무의미한,로드에서 발생통증이 적당하고 휴식을 취하지 않습니다.강한 고통하루 종일 심한 통증
충혈, 부종잃어버린보통의중요한표현
기능 장애아니환자가 다리를 아끼다단단함강성, 독립적으로 움직일 수 없음
엑스레이 변화결석 또는 최소연골 파괴퇴행성 변화와 종골 기형현저한 발 ​​뒤꿈치 관절 변형
예보유리한 회복비교적 유리한 만성불리한, 장애상당히 불리하고 돌이킬 수없는 변화

관절 변화에는 다양한 관절 외 증상이 동반 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 경우 눈과 비뇨 생식기 병변 (결막염, 방광염, 요도염)입니다. 류마티스 관절염, 강직성 척추염, 건 선성 관절염-이러한 질병의 특징 인 피부 병변, 심근염, 흉막염, 신염과 같은자가 면역 질환의 경우.

진단

발 뒤꿈치 관절염 진단은 그렇게 어렵지 않으므로 관절 손상의 원인을 확인하는 것이 더 중요합니다. 추가 치료의 전술은 이것에 달려 있습니다. 진단은 환자의 설문 조사, 불만 사항 식별, 검사로 시작됩니다..

발 뒤꿈치 관절염에 대한 가장 중요한 연구는 X 선입니다. 뼈와 인접한 근육과 근막의 특징적인 변화, 변형 정도 및 질병 단계를 확인할 수 있습니다. X 선에서 뼈의 긴장이 분명히 보이고 발 뒤꿈치의 관절염과 부상당한 힘줄이 동반되는 추가 파생물이 형성됩니다. 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영은 효과적인 진단 방법으로 간주됩니다. MRI는 관절뿐만 아니라 주변 연조직의 병리를 나타낼 수 있습니다 : 힘줄 파열, 종양, 부상 등.

실험실 검사는 모든 환자에게 필수적입니다. 일반적인 혈액 검사를 통해 염증 과정의 징후를 확인할 수 있습니다 (백혈구 증가, ESR 증가, 호중구 변화, 빈혈이 가능합니다), 일반적인 소변 검사는 비뇨기 계통의 병리의 존재를 결정합니다 (leukocyturia, 소변의 단백질, 소금, 미세 혈뇨). 면역 학적 연구 (PCR 진단)는 감염원 (클라미디아, 마이코 플라즈마 등), 류마티스 인자 및 면역 복합체에 대한 항체의 존재 유무에 대한 데이터를 제공합니다. 분석을 위해 혈청뿐만 아니라 활액도 사용합니다..

생화학은 C 반응성 단백질, Antistreptolysin-O, sialic acid, seromucoid, 요산의 양 등을 결정하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치 관절염에 대한 추가 도구 진단 방법으로 병원균 (눈, 생식기, 요도 등의 작물)을 식별하는 초음파 검사, 심전도, 미생물 검사가 사용됩니다.

요법

발 뒤꿈치 관절염 환자를 돕는 것은 의료 지원을 제공 할뿐만 아니라. 치료는 원인을 제거하고 증상을 완화하며 기능을 회복 할 수 있도록 포괄적이어야합니다..

반응성 관절염의 경우, 약물의 첫 번째 그룹은 항생제입니다. 그들은 확인 된 병원체와 그 감도를 고려하여 선택됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 마크로 라이드 (에리스로 마이신, 아지트로 마이신), 플루오로 퀴놀론 (레보플록사신) 및 테트라 사이클린. 효과가 없다면, 세 팔로 스포린은 3 세대 (세프 트리아 손)보다 낮은 약물이 될 수 있습니다. 자가 면역 과정에 의해 발 뒤꿈치 관절염이 발생하면 세포 증식 억제제와 면역 억제제를 사용한 기본적인 치료법이 표시됩니다.

증상 치료는 통증 완화, 염증 감소, 관절 외 증상 중지 및 일반적인 중독 제거를 목표로합니다. 이러한 목적으로 사용되는 약물은 모든 유형의 관절염에 사용될 수 있습니다. 이들은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID), 진통제 및 글루코 코르티코 스테로이드입니다. 그들은 내부 또는 주사 형태로뿐만 아니라 국소 적으로 연고, 젤, 압축으로 사용할 수 있습니다. NSAID의 효과가 없기 때문에 호르몬 약물 (diprospan, kenalog)을 관절 내부에 투여 할 수 있습니다. 이것은 약물 치료가 상태를 유지하고 통증을 줄이는 것을 목표로 할 때 염증 과정의 세 번째 및 네 번째 단계에서 특히 나타납니다. 연골 조직을 복원하는 비타민과 연골 보호제 (arthra, inoltra, chondroxide)는 관절 파괴가 아직 발생하지 않았고 과정이 가역적 일 때 처음 두 단계에서 나타납니다. 미래에 심각한 기형으로 이러한 약물을 복용하는 것은 의미가 없습니다. 발 뒤꿈치 관절염 치료에 중요한 역할은 대체 요법에 의해 수행됩니다. 이들은 마사지, 물리 치료 운동, 물리 치료, 정형 외과 치료입니다.

급성기에 다리는 휴식을 취하고 하중을 제거해야합니다. 운동과 물리 치료는 주요 증상이 이미 멈춘 댐핑 단계에서 시작해야합니다. 물리 치료 운동은 개별적으로 선택되며, 점차적으로 부하가 증가하는 예비 운동으로 시작합니다. 수동 요법, 다양한 유형의 마사지가 표시됩니다. 전도 물리 치료에는 약물을 이용한 전기 영동, 정역학 전류, 전류 펄스, 오존 및 파라핀 적용이 포함됩니다. 레이저는 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

정형 외과 깔창, 발 뒤꿈치, 특수 패드는 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이고 통증을 줄이고 발을 올바른 위치에 가져오고 아치를 유지하는 데 도움이됩니다. 중요한 상황에서는 석고 캐스트를 적용하여 팔다리를 완전히 고정시킵니다..

외과 적 개입은 수축이 발생한 극단적이고 진보 된 경우에만 사용됩니다. 일반적으로 매우 드물게 사용.

치료 방법의 복합물에서 마찬가지로 중요한 것은 적절한 영양입니다. 과체중과 싸워야하지만 굶어서는 안됩니다. 다이어트는 완전해야하며 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 알코올 및 탄산 음료, 방부제, 착색제 및 인공 향료가 함유 된 제품은 사용에서 제외해야합니다. 매리 네이드, 피클 및 훈제 고기는 금지됩니다. 음식은 끓이거나 찌거나 끓이거나 구워야합니다. 지방이 많은 고기, 소시지, 마가린, 토마토, 가지를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

환자는 충분한 양의 칼슘이 풍부한 음식-케 피어, 코티지 치즈, 바레 넷, 연한 치즈를 섭취해야합니다. 물고기를 먹으면 많은 야채가 도움이됩니다. 연골 조직을 복원하려면 천연 연골 보호 제가 포함 된 접시 : 젤리 고기, 아스 피크, 젤리 등이 적합합니다. 설탕, 초콜릿 및 기타 과자를 제한해야합니다. 과일과 갓 짜낸 과일 주스로 교체하십시오.

민간 요법으로 치료

  1. 라일락 꽃을 알코올과 같은 비율로 붓습니다. 어두운 곳에서 일주일 이상 고집하십시오. 마찰 또는 압축시 팅크 사용.
  2. 꿀 한 스푼과 소금 작은 술을 섞어 50ml를 넣으십시오. 요오드. 밤에 발 뒤꿈치를 윤활.
  3. 수조에서 100 그램의 꿀을 액체 상태로 가져오고 5 그램의 미라를 첨가하십시오. 윤활 또는 압축에 사용하십시오. 꿀벌 제품에 알레르기가없는 상태에서 사용.

예방

모든 사람의 발에 가해지는 하중이 커서 발 뒤꿈치 관절염을 완전히 보호하는 것은 불가능합니다. 그러나 일부 규칙을 준수하면 다리를 오랫동안 건강하게 유지할 수 있습니다. 우선, 건강한 생활 습관을 지키고 술과 흡연을 포기합니다..

예방에 중요한 역할은 개인 위생, 감염의 만성 병소 위생, 올바른 신발 착용, 규칙적인 체육 및 발의 자기 마사지에 의해 수행됩니다..

질병을 치료하는 것보다 질병의 발병을 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억하십시오..

Calcane 관절염은 무엇이며 그것을 치료하는 방법?

관절염은 모든 관절에서 발생할 수있는 심각한 질병입니다. 염증 과정은 관절과 근처의 경사 관절을 덮으며 나중에 파괴되고 변형 될 수 있습니다. 종종 발 뒤꿈치 관절염이 진단되어 발 전체가 위험합니다..

발 뒤꿈치 해부학

가장 큰 발은 종골입니다. 그것은 사람이 전체 발로 휴식을 취하고, 운동을 시작하고, 속도를 제어 할 수있게합니다. calcaneus는 사진 아래에서 볼 수 있듯이 talus 아래에 있으며 앞쪽의 scaphoid와 cuboid bone에 연결.

발 뒤꿈치 뼈 뒤에는 큰 결절이있어 발의 위쪽과 아래쪽에있는 과정이 출발합니다. 발바닥의 긴 인대와 발가락의 짧은 굴근의 힘줄과 관련이 있습니다..

종골의 관절염의 경우, 소엽 및 발톱-종골 쇄골 관절에서 병리학 적 변화가 나타납니다. 많은 경우 염증은 엄지 손가락의 힘줄에 영향을 미칩니다. 가장 큰 부하입니다.

종골 관절염의 분류

관절염은 관절에서 발생하는 염증 과정입니다. 다리 관절은 일반적으로 류마티스 유형의 병변으로 고통 받지만 다른 형태의 병리가 있습니다. 발 뒤꿈치 관절의 관절염은 발의 타 이노 힐-네비게이션 및 아랫 관절의 염증성 병변뿐만 아니라 calcaneus 자체를 발가락의 지골에 연결하는 인대입니다. 이 경우 염증이 발 전체를 포착합니다..

ICD-10 질병 코드 M13 (기타 관절염).

염증의 원인

다양한 이유로 발 뒤꿈치 관절염이 발생할 수 있습니다. 의사가 환자를 위해 선택할 질병의 치료 방법에 따라 다릅니다. 관절과 연조직의 염증 과정은 면역 체계의 오작동으로 나타납니다. 발 뒤꿈치 관절염의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 다리 부상;
  • 유전자 소인;
  • 사지에 과도한 하중 (무게를 착용하거나 과체중으로 인해);
  • 부적절한 식단, 나쁜 습관;
  • 과체중으로 가득 찬 지질 대사 장애;
  • 신경증
  • 감염.

요산에 함유 된 퓨린 비율이 증가하면 관절염을 유발할 수 있습니다. 관절염은 적절한 혈액 순환을 방해하고 보행시 불편한 감각을 유발하기 때문입니다.

병인의 병인

발 뒤꿈치 관절염의 병리학 적 변화는 본질적으로 염증입니다. 이러한 형태의 질병은 구별됩니다.

  • 감염성 (반응성). 미생물, 기생충 또는 곰팡이와 같은 사람이 이전에 겪은 바이러스와 관련이 있습니다. 독감 및 SARS, 편도선염, 장 감염, 폐렴 등이 발 뒤꿈치 관절염에 선행 될 수 있습니다..
  • 외상 후. 발 뒤꿈치의 골절 또는 타박상으로 관절에 염증 과정이 발생합니다. 외상과 관절염 진단 사이에는 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 열린 골절과 상처로 위험이 증가합니다. 또한 불편한 신발을 신는 사람들은 하이힐을 선호합니다..
  • 통풍. 요산 나트륨 결정이 통풍과 함께 공동에 축적 될 때 요산 침전물로 인해 발생.
  • 류마티스가 가장 흔한 형태입니다. 관절의 연골 병리학 적 위반의 결과로 면역 체계는 이물질 거부 과정을 시작합니다..

이러한 각 형태는 급성 및 만성 일 수 있으며 발목 또는 발가락의 관절염과 결합 될 수도 있습니다..

병리의 증상

질병의 징후는 병리의 발달 단계에 따라 다릅니다. 다른 단계에서 발 뒤꿈치 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 1 단계. 사람은 걷기 또는 육체 노동으로 인해 가벼워지는 사소한 고통을 느낍니다. 변형이 없습니다. 발목과 발 뒤꿈치 관절에 가벼운 부종이 발생할 수 있습니다..
  • 2 단계. 밤에는 심하게 악화되는 통증이 있습니다. 영향을받는 부위는 붉어지고 부어 오릅니다. 종골이 이미 변형되기 시작하여 움직임에 문제가 생길 수 있습니다.
  • 3 단계. 변형이 더욱 두드러지고 통증과 붓기가 증가합니다. 이동성이 거의 상실되어 독립적으로 걷기가 어렵습니다..
  • 4 단계. 발 뒤꿈치 구조에 돌이킬 수없는 병리학 적 변화가 발생합니다. 통증이 만성화되고 붓기가 사라지지 않습니다. 가장 위험한 정도입니다. 왜냐하면 불가피하게 장애를 유발.

병리의 시작에 대한 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 고통스러운 감각-처음에는 보통, 나중에 표현되고 아프다.
  • 붓기-족쇄 운동;
  • 영향을받는 부위의 피부 충혈;
  • 영향을받는 부위와 발 전체의 병리학 적 변형.

진단

발 뒤꿈치 관절염의 진단은 어렵지 않습니다. 후속 치료가 이것에 달려 있기 때문에 관절의 변형을 일으킨 이유를 확립하는 것이 더 중요합니다. 먼저, 의사는 환자의 설문 조사 및 검사를 수행하고 불만을 식별합니다. 다음으로 여러 진단 절차가 할당됩니다.

  • 엑스레이 진단. 이 방법을 사용하면 뼈와 인접한 근육과 근막의 특징적인 병리학 적 변화를 볼 수 있습니다. 또한 엑스레이 덕분에 질병의 단계, 변형 정도를 결정할 수 있습니다. 이미지에서 뼈 조직과 관절염의 결과로 형성된 추가 파생물이 명확하게 보입니다..
  • MRI와 CT. 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영을 통해 관절뿐만 아니라 주변 조직, 종양, 숨겨진 부상, 힘줄 파열에서도 문제를 볼 수 있습니다..
  • 실험실 연구. 염증의 징후와 비뇨기 시스템의 문제에 대한 소변 검사를 식별하기 위해 일반적인 혈액 검사가 수행됩니다. 감염원에 대한 항체의 유무에 대한 정보를 얻으려면 PCR 진단이 필요합니다. 이를 위해 혈청뿐만 아니라 활액도 섭취합니다..

의심되는 발 뒤꿈치 관절염에 대한 추가 진단 방법은 심전도 법, 초음파 검사, 미생물 검사 등이 될 수 있습니다..

종골 관절염과의 싸움은 약물, 물리 치료 절차, 운동 요법, 마사지 및 기타 여러 가지 조작으로 수행됩니다. 치료가 빨리 시작 될수록 더 효과적이므로 의사 방문을 지연시킬 가치가 없습니다..

약물 치료

약국 제품은 환자의 상태 특성에서 시작하여 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치 관절염 치료제는 진통제와 항염증제로 구성되어야합니다. 또한 질병의 초기 단계에서 연골 조직 복원을 목표로하는 약물 인 연골 보호 제가 사용됩니다. 후반 단계에서 연골 보호제는 이미 효과가 없습니다..

신체의 전반적인 상태를 유지하려면 비타민 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 붓기를 완화시키고 염증 과정을 최소화하기 위해 외부 사용을위한 연고와 크림이 처방됩니다.

아 급성 및 만성 뒤꿈치 관절염 과정에서 프레드니솔론과 메틸 프레드니솔론을 기준으로 밝은 항 염증 효과가있는 약물 Meloxicam, Denebol, Nimid 및 호르몬 약물이 처방됩니다. 치료 과정의 기간과 복용량은 의사가 개별적으로 결정합니다..

물리 치료

물리 치료의 주요 임무는 염증을 멈추고 발 뒤꿈치의 통증을 완화하며 다리의 운동 능력을 향상시키는 것입니다. 물리 치료 절차는 악화 단계 밖에서 만 수행 할 수 있습니다. 다음으로 구성됩니다.

  • 전기 영동-전류에 노출되면 의약 화합물을 사지의 영향을받는 부위에 직접 전달하는 데 도움이됩니다.
  • 레이저 절차-관절염의 첫 단계에서 관절의 상태를 개선합니다.
  • 진흙 목욕.
  • 소금, 파라핀 또는 모래 주머니로 병든 관절의 가정 난방.

마사지 및 운동 요법

종골 관절염이 악화되는 동안 관절에 걸리는 하중을 배제해야합니다. 염증 과정이 활동을 감소시킬 때 운동과 마사지를 추가해야합니다. 이러한 절차 덕분에 영향을받는 지역의 혈류를 개선하여 회복을 가속화 할 수 있습니다.

마사지는 독립적으로 수행하거나 전문가를 방문 할 수 있습니다. 쓰다듬 기와 마찰 기술이 사용됩니다. 작업은 사지의 피부가 약간 분홍색이 될 때까지 수행해야합니다..

관절염의 영향을받는 부위는 가벼운 움직임으로 만 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 노력으로 이러한 영역을 반죽하고 문지르면 유사한 기술이 나머지 발에 적용됩니다..

의사가 환자를 위해 개별적으로 운동을 선택합니다. 발 뒤꿈치 관절염이있는 사람은 다음 운동을 수행 할 수 있습니다.

  • 등을 바닥에 누워 몸을 따라 팔을 뻗는다. 오른쪽 발의 발끝을 몸 방향으로 조인 다음 뒤로 당깁니다. 왼쪽 다리의 발가락으로 같은 움직임을 반복하십시오. 20 회 공연.
  • 등을 대고 누워서 바닥에서 떨어지지 않도록 머리 방향으로 발 뒤꿈치를 당깁니다. 굽힘 과정에서 무릎은 몸을 따라 손을 유지하십시오. 20 번 반복.
  • 옆으로 누워“윗”다리를 옆으로 옮긴 다음 천천히 원래 위치로 되돌립니다. 두 번째 다리에서도 동일하게 반복하십시오. "자유로운"다리를 올리거나 내리는 대신.

영양 조절은 뒤꿈치 관절염 치료의 중요한 부분입니다. 체중이 과도하면 환자는식이 요법에서 칼로리가 많은 음식을 제거하고 비타민이 풍부한 야채와 다른 음식을 추가해야합니다. 충분한 물을 마시고 더 자주 먹어야하지만 소량으로 섭취해야합니다..

야채를 끓여서 다양한 퓨레를 준비하는 것이 좋습니다. 그러한 일관성은 위 벽을 감싸고 오랫동안 사람을 가득 채울 수 있기 때문입니다. 식이 요법에서 과도한 양의 향신료와 소금을 배제하고 단맛이없는 과일, 저지방 품종의 고기와 생선을 선호합니다..

발 뒤꿈치 관절염에 대한식이 요법의 주요 목표는 병든 관절의 외부 하중 수준을 줄이는 것입니다. 이는 체중이 초과 한 환자에게 특히 중요합니다.

민속 요리법

회복을 가속화하기 위해 석회화 관절염의 대체 치료 방법에 의지 할 수 있습니다. 이러한 방법은 통상적 인 치료에 상보적인 것으로 작용할 수있다. 집에서 목욕 및 압축을위한 약용 제제를 준비 할 수 있습니다. 가정 난방 덕분에 붓기와 내부 염증 과정을 신속하게 멈출 수 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 레시피 :

  • 5 리터의 뜨거운 물에 1kg의 소금을 희석하십시오. 소금이 물에 완전히 용해되도록 조성물을 끓인다. 매일 저녁 그런 목욕에 10 일 동안 발을 담그십시오. 구호는 보통 4-5 일 정도 일찍 이루어 지지만 과정을 완료하는 것이 중요합니다.
  • 마늘 머리를 껍질을 벗기고 부드러운 상태로 자르십시오. 발 뒤꿈치에 혼합물을 넣고 달라 붙는 필름으로 감싸고 따뜻한 발가락을 입으십시오. 이전에는 마늘 덩어리에서 타는 것을 피하기 위해 피부에 기름을 바르십시오. 밤새 컴포지션을 걸어.

마늘과 초크를 같은 부분으로 결합하고 동일한 원리에 따라 압축을 적용 할 수도 있습니다. 또는 마늘을 양파로 교체하십시오..

칼슘 관절염은 제 시간에 진단하는 데 중요한 심각한 질병입니다. 병리학의 첫 징후에서 의사를 만나야합니다. 그렇지 않으면 돌이킬 수없는 결과를 피할 수 없기 때문입니다. 발 뒤꿈치 관절염의 치료는 전통 약물의 사용, 영양 조정, 물리 치료 등 포괄적이어야합니다..

다리를위한 체조