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종골 박차 또는 발바닥 근막염은 종골 인대의 만성 미세 외상으로, 종골을 전족과 연결합니다.

실제로, 발 뒤꿈치 박차는 작지만 그럼에도 불구하고 감각에 매우 불쾌감, 발바닥의 뾰족한 성장 및 종골 표면의 골괴사 (골 성장)입니다. 이 확산은 스파이크 형태로 나타나며 하중을받는 발의 연조직을 압축합니다. 이것은 특징적인 통증을 유발합니다..

종종, 특히 질병의 초기 단계에서 그러한 박차는 감지하기가 어렵습니다. 때때로 이것은 엑스레이 검사 중에 만 발생합니다. X- 레이에서이 영역은 밀도와 밝기면에서 뼈 조직과 유사합니다. 따라서 그는 종골을 계속하고 뾰족한 돌기 또는 스파이크처럼 보입니다. 힐 스퍼는 다양한 크기 일 수있다. 대부분의 경우 길이는 3 ~ 12mm입니다. 급성 성장의 끝은 대개 발끝으로 보이며 약간 구부러져 있습니다..

발 뒤꿈치 박차의 원인

평발

90 %의 경우 발 뒤꿈치 박차가 평발의 배경에서 발생합니다. 그 이유는 평발이 있으면 발 뼈에 가해지는 하중 분포가 변하여 힘줄 장력이 너무 높아지기 때문입니다. 이것의 결과는 작은 돌이나 고르지 않은 토양으로 걸을 때 충분히 강한 충격으로 인한 약간의 외상입니다.

부상 후 염증이 발생하여 통증이 동반됩니다. 인대 파열 부위에서 섬유질은 흉터 조직으로 대체됩니다. 이 직물은 강도와 ​​탄성이 높지 않기 때문에 종종 다음과 같은 손상 부위가됩니다. 심한 경우에는 특정 힘줄 섬유가 연결된 뼈에서 완전히 빠져 나올 수도 있습니다. 결과적으로 염증은 힘줄 자체뿐만 아니라 그 아래에 위치한 뼈 조직의 표면층을 포착합니다..

연령 관련 장애

노인의 경우이 질병의 발병은 주로 발의 아래쪽 표면에 연령 관련 변화 및 장기간의 하중과 관련이 있습니다. 이 모든 것은 조직 재생 능력 감소와 함께하지에 혈액 공급시 연령 관련 장애로 인해 발 뒤꿈치 박차가 나타납니다..

스포츠 및 트레이닝

뒤꿈치 박차는 노인 환자뿐만 아니라 병리학 적 특성입니다. 젊은이들의 경우, 개발은 격렬한 스포츠와 잦은 훈련으로 인해 발생합니다. 예를 들어 달리기, 점프 등의 스포츠는 항상 발의 뼈 인대에 가해지는 하중을 암시하고 미세 외상의 출현을 배제하지 않습니다..

초과 중량

현대인에게 가장 특징적인 질병 중 하나 인 과체중은 걷는 동안 발에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 또한 과체중 인 사람들은 토양 불규칙성으로 인한 발 부상 위험이 훨씬 더 높습니다..

신체의 일반적인 질병

발 뒤꿈치 박차 형성의 원인은 발 뒤꿈치 뼈의 급성 및 만성 부상뿐만 아니라 통풍과 같은 신체의 대사 장애와 관련된 병리 일 수 있습니다. 또한이 질병의 발병은 혈관 장애가있는 환자, 예를 들어 당뇨병으로 인한하지에서 심각한 순환 장애를 유발할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 형성은 또한 류마티스 관절염, 강직성 척추염 등의 여러 만성 염증성 관절 질환의 결과 일 수 있습니다. 하지와 척추의 큰 관절 병리가 발 표면을 따라 걸을 때 신체 심각도의 정상적인 분포를 방해하고 발 뒤꿈치 박차가 발생할 위험이 증가합니다.

종종 발 뒤꿈치 박차는 발 점막의 염증 과정 (achillobursitis 또는 heel bursitis)과 근막의 염증-발 근육 막 (fasciitis)을 동반합니다..

20 세기 초에도이 질환은 매우 드물었으며 대부분의 경우 평발이나 과도한 체중이 아닌 부상으로 발생했습니다. 그러나 현대 사회에서 발 뒤꿈치 박차는 매우 흔한 질병이되었습니다. 통계에 따르면 여성의 80 %가 여성에게 노출되며 그 중 절반 이상이 도시 거주자입니다..

발 뒤꿈치 박차의 진단

X- 레이 검사는 일반적으로 진단을 확인하기 위해 수행됩니다. 그러나 대부분의 경우 발 뒤꿈치 박차는 불평조차하지 않는 환자의 X 선 검사 중에 우연히 감지됩니다. 따라서, 그러한 박차의 존재가 질병을 의미하는 것은 아니라고 믿어진다. 이것은 특정 사람의 발 구조의 개별적인 특징 일 수 있습니다. 그리고 불쾌한 감각을 일으키지 않고 시간이 지남에 따라 증가하지 않으면 일반적으로 그러한 박차는 치료가 필요하지 않습니다. 발 뒤꿈치 통증이 심한 일부 환자에서는 엑스레이에서 박차가 발견되지 않는 경우도 드물지 않습니다. 이 경우 다른 영역에서 불만의 원인을 찾아야합니다..

종골 박차의 징후 및 증상

고통

발 뒤꿈치 박차의 가장 흔한 증상은 발 뒤꿈치에 휴식을 취할 때 예리하고 타는듯한 통증이 나타나는 것입니다. 종종 환자들은 그것을 "발 뒤꿈치의 손톱"느낌이라고 묘사합니다. 통증은 연조직의 뼈 형성 압력으로 인해 발생합니다. 동시에 통증의 강도는 성장의 모양과 크기에 거의 의존하지 않습니다. 종종 날카 롭고 큰 발 뒤꿈치 박차는 사람이 느끼지 않으며 평평하고 작은 발 뒤꿈치는 매우 고통 스럽습니다. 통증의 강도는 크기보다 성장 위치와 더 관련이 있습니다. 또한, 박차가 발의 신경 말단에 가까울수록 통증이 더 커집니다..

미래에는 통증이로드없이 발생할 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 부상 부위에서 형성되는 흉터 조직이 불용성 칼슘 화합물을 축적하기 시작하기 때문입니다. 이 퇴적물은 주변 조직, 관절 백의 점막, 뼈 요소 및 결과적으로 염증을 유발하며, 이는 또한 특징적인 통증 증후군을 동반합니다.

대부분이 질병은 40 세 이후에 발생합니다. 발 뒤꿈치 박차의 첫 징후 중 하나는 발 뒤꿈치에 쉴 때의 통증입니다. 아침에 침대에서 나간 후 또는 운동이 오랫동안 중단 된 후의 첫 단계 인 이른바 "시작 통증"이 특히 고통 스럽습니다. 낮에는 걸을 때 통증이 다소 가라 앉고 저녁에는 피로와 스트레스가 누적되어 다시 강렬 해집니다..

보행 변경

통증은 발의 전체 표면에 퍼지거나 발 뒤꿈치 안쪽에만 존재할 수 있습니다. 따라서 환자는 무의식적으로 종골 부위를 내리려고 시도하는데, 이는 그의 보행에 영향을 미칩니다. 93 %의 경우에 발 뒤꿈치 박차로 걸음 걸이 장애가있는 것으로 통계적으로 결정됩니다.

이 경우, 발 뒤꿈치에서 바깥 쪽 가장자리 및 앞발로 무게 중심이 이동하면 체중이 잘못 분배되어 가로 발이 발생합니다. 발 뒤꿈치 박차가 양쪽 다리에서 발생하는 경우, 그러한 사람이 움직이기가 특히 어렵습니다..

종골 박차가 진행되는 동안 통증을 증가시키는 또 다른 요인은 발 뒤꿈치에 피하 지방이 얇아지는 것입니다..

발 뒤꿈치 박차가 있는지 확인하는 방법?

발 뒤꿈치 부분에서 발의 발에 통증이 있다고해서 이것이 종골 박차가 있다는 의미는 아닙니다. 진단을 명확히하려면 외과 의사, 정형 외과 의사 및 류마티스 전문의에게 연락해야합니다. 우선, 종골 부위에서 유사한 통증 증상이있는 다른 질병, 즉 류마티스 관절염, 강직성 척추염 및 라이터 증후군을 배제해야합니다. 이 질병은 생화학 적 혈액 검사를 사용하여 진단되며 특정 류마티스 인자가 발견됩니다. 뼈 성장의 존재와 크기는 X- 선 검사에 의해 결정됩니다. 그러나 통증의 강도는 더 이상 박차의 크기가 아니라 주변 조직의 민감도와 신경 종말의 근접성에 달려 있습니다. 따라서 진단 데이터를 명확히하려면 초음파로 엑스레이를 보충하는 것이 좋습니다.

어린이 발 뒤꿈치 박차

어린이 발의 인대는 일반적으로 아직 강하지 않아서 오랫동안 고부하에 효과적으로 저항 할 수 있습니다. 따라서 과체중이거나 집중적으로 스포츠를 즐기거나 빠르게 성장하는 어린이는 항상 종골 박동의 위험이 높습니다. 또한 16-18 세까지의 어린이 발은 여전히 ​​플라스틱이며 변형하기 쉽습니다. 이것은 평평한 발의 빠르고 빈번한 발달로 이어집니다. 또한, 어린이의 집중적 인 성장으로 에너지와 건축 자재의 섭취가 증가하면 관절 인대와 뼈 장치에 영양분이 부족할 수 있습니다. 종종 이것은 척추와 발의 질병의 발달로 이어집니다.

가장 중요한 것은 신발입니다!

각 연령대의 해부학 적 특징을 고려하여 어린이 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어 첫 번째 단계에서 아이가 여전히 발 아치에 뚱뚱한 패드가 있으면 평범한 깔창이 있고 발 뒤꿈치 수준이 2cm 증가한 신발을 사는 것이 좋습니다.

결과적으로 발의 상태와 어린이의 개별 요구에 따라 예방 기능을 수행하거나 정형 외과 깔창을 사용하는 신발을 선택해야합니다. 운동복이나 발레 슈즈와 같이 평상복 용 어린이 신발 밑창은 완전히 평평하지 않아야합니다. 그러나 발 뒤꿈치는 3cm 이하의 높이로 선택해야하며 어린이의 발을 고품질의 신발에 익숙하게하려면 어린 시절부터 필요합니다. 팁 하나 더 : 마모 된 샌들과 부츠는 사용하지 마십시오. 각 어린이의 발은 깔창을 개별적으로 엄격하게 짓밟 기 때문에.

어린이 발 뒤꿈치 박차 치료

어린이 신발과 관련된 모든 결정은 검사 후 정형 외과 의사의 참여와 함께 수행해야합니다.

아이가 이미 발 뒤꿈치 박차를 가졌다면 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 발 뒤꿈치와 발의 통증으로 인한 걸음 걸이의 강성으로 인해 어린이는 척추 측만증, 자세 장애,하지의 관절 염증을 빠르게 일으킬 수 있습니다. 어린이의 발 뒤꿈치 박차 치료 프로그램은 실제로 성인의 치료와 다르지 않지만 종종 치료가 훨씬 빠릅니다. 이것은 어린이의 몸이 손상된 조직을 수리 할 수있는 훨씬 더 넓은 기회를 가지고 있기 때문입니다..

뒤꿈치 박차 치료

발 뒤꿈치 박차를 치료할 수 있습니까?

물론 예! 현재 뒤꿈치 박차의 효과적인 치료를위한 매우 다양한 방법이 있습니다.


  • 다양한 종류의 발 뒤꿈치와 안창을 사용하여 발을 내리기,
  • 물리 치료 복합 치료
  • 초음파 치료,
  • 진흙 응용,
  • 미네랄 바스,
  • 방사선 요법,
  • 코르티코 스테로이드의 국소 투여,
  • 영향이없는 경우-수술 치료, 수술로 조직의 뼈 성장 제거 및 변경된 조직 절제.

대부분의 경우 발 뒤꿈치 박차의 치료는 보수적으로 수행되며 질병의 원인에 따라 다릅니다..

발 뒤꿈치 박차를위한 충격파 치료

충격파 요법은 비교적 새로운 치료법입니다. 우리나라에서는이 절차가 오래 전에 시행되기 시작했지만 첫 번째 결과는 이미 고무적입니다. 물론, 장기 치료 결과를 연구 할 방법이 없기 때문에이 치료법의 효과를 명확하게 결정하는 것은 여전히 ​​불가능합니다..

기존의 경험에 따르면이 치료법을 사용할 때 발 뒤꿈치 박차를 없애는 효과는 매우 높습니다. 이 방법은 특정 주파수의 초음파 펄스의 작용에 기초합니다. 초음파 충격파의 영향으로 발 뒤꿈치 박차의 칼슘 침착 물이 느슨해집니다. 이를 통해 혈액 흐름으로 신체의 느슨한 침전물을 더 씻을 수 있습니다. 따라서 영향받은 인대는 축적 된 칼슘 염을 제거합니다..

또한 조직 재생 과정이 활성화되고 붓기와 염증 현상이 줄어 듭니다. 각 절차마다 통증 증후군이 작아지고 일반적으로 치료가 끝나면 완전히 사라집니다. 여러 가지 방법으로 영향을받는 지역은 자연적인 구조를 복원하고 통증을 유발하지 않으면 서 일상적인 스트레스를 견딜 수있는 능력을 회복합니다. 질병의 초기 단계에서 발 뒤꿈치 박차가 완전히 제거되고 과정이 오래 지속되면 인대에 칼슘 화합물의 침착이 중단되고 염증이 완화됩니다..

그러나 충격파 치료는 모든 사람에게 제공되지 않을 수 있습니다. 초음파로 발 뒤꿈치 박차 치료에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 저혈압,
  • 출혈 장애,
  • 심장 리듬 장애,
  • 악성 신 생물,
  • 심한 신경계 장애,
  • 발 뒤꿈치 박차에있는 혈전 정맥염,
  • 급성 감염 및 중독,
  • 임신.

발 뒤꿈치 박차에 대한 방사선 요법

발 뒤꿈치 박차 치료에 X- 선을 사용하면 매우 효과적인 결과가 나타납니다. 이 방법은 감소 된 선량의 방사선을 운반하는 발 뒤꿈치 영역으로 명확하게 초점을 맞춘 엑스레이를 보내는 것으로 구성됩니다. 그들은 신경 결말을 막고 환자는 통증을 겪지 않습니다. 치료 과정은 대부분 10 세션으로 구성되며 각 세션은 10 분의 지속 시간이 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 치료에서 X 선 요법에는 다음과 같은 장점이 있습니다.


  • 절차의 완전한 고통,
  • 고효율,
  • 최소 금기 사항,
  • 발 뒤꿈치 박차에만 노출,
  • 항 알레르기 및 항 염증 효과,
  • 외래 환자 치료의 가능성.

이 방법의 사용에 대한 금기 사항은 임신 만입니다. 엑스레이 요법을 사용하면 박차 자체가 사라지지 않고 통증이 차단됩니다. 따라서 엑스레이 치료 과정을 마친 후에는 발을 내릴 때주의해야합니다. 이렇게하려면 정형 외과 신발 또는 정형 외과 깔창을 사용하고 건강한 생활 습관을 유지하고 체중을 엄격하게 통제하십시오.

발 뒤꿈치 박차의 레이저 치료

현재, 저 강도 레이저 요법은이 질환을 치료하는 데 널리 사용되고 널리 사용되는 방법입니다. 레이저 치료는 박차 주변의 연조직에 작용합니다. 집중 된 방사선은 염증 부위의 혈액 순환을 증가시켜 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

환자들 사이에서 레이저 요법이 발 뒤꿈치 박차 자체를 제거 할 수 있다는 의견이 있습니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 발 조직으로 침투하는 저 강도 레이저 빔은 뼈 성장에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그 효과는 연조직에만 나타납니다. 따라서 레이저 치료 과정을 수행 한 후이 질병 예방을 목표로 모든 방법을 적용해야합니다..

Vitafon으로 발 뒤꿈치 박차 치료

장치 "Vitafon"은 진동 음향 효과의 영향을 받아 영향을받는 부위에 국소적인 영향을 미칩니다. 개발자에 따르면 적용 범위는 뒤꿈치 박차 치료에 사용되는 것을 포함하여 매우 광범위합니다..

진동 음향 효과는 발의 림프 순환을 개선시켜 염증 및 세포 부패의 산물을 빠르게 제거하는 데 기여합니다. 이것은 종골 박차 중에 통증을 줄입니다..

그러나이 치료법의 효과는 일시적입니다. "비타 폰"의 사용은 박차 자체를 파괴하지 않으며, 즉 통증 증후군의 원인을 제거하지 않습니다. 따라서 더 효과적인 치료 중 종골 박차 예방 또는 통증 완화를 위해서만 사용하는 것이 좋습니다.

의료 담즙으로 발 뒤꿈치 박차 치료

의료 정제 담즙을 사용한 발 뒤꿈치 박차 요법으로 아주 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 담즙은 거의 모든 약국에서 판매되고 처방전없이 분배되기 때문에 환자는 집에서 그러한 치료를 수행 할 수 있습니다..

절차는 아픈 발 뒤꿈치에 밤새 로션을 적용하는 것으로 구성됩니다. 면직물 또는 거즈 조각을 담즙으로 적신 다음 발 뒤꿈치에 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 관형 붕대로 고정합니다. 완성 된 로션 위에 양말을 착용하고 밤새도록 그대로 두어야합니다. 아침에는 로션이 제거되고 뒤꿈치는 붕소 알코올 또는 로션으로 닦습니다. 우수하고 지속 가능한 효과를 얻으려면 최소 20 개의 절차를 수행해야합니다..

동시에 치료 중단은 매우 바람직하지 않습니다. 이러한 치료법에는 금기 사항이 없으며 충분히 많은 수의 경우 첫 5 ~ 7 번의 로션 후 결과가 나타납니다.

발 뒤꿈치 박차의 치료 방법

공식 의학은 오늘날이 질병에 대한 수많은 약리 치료 요법을 개발했습니다. 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 데 사용되는 약물 중 :

  • 비 스테로이드 성 항염증제 (예 : 디 멕시 드),
  • phonophoresis로 투여되는 하이드로 코르티손,
  • 흡수성 및 항 염증 효과가있는 국소 석회질 박차 치료 용 젤, 연고, 크림 및 패치,
  • diprospan의 단일 국소 투여는 지속적인 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치 박차 치료의 물리 치료

이 질병으로 발의 림프 흐름과 혈액 순환을 개선하기 위해 치료 체조, 마사지 및 운동과 같은 물리 치료 절차가 널리 사용됩니다. 또한 다음이 적용됩니다.

  • 자기 요법,
  • 자외선,
  • 다양한 약물로 전기 영동 (예 : 노보 카인 또는 요오드화 칼륨),
  • 따뜻한 발 욕조,
  • 저전압, 전력 및 고주파의 교류를 이용한 UHF 치료.

발 뒤꿈치 박차의 봉쇄

보존 적 치료의 효율이 낮 으면 뒤꿈치 박차의 약용 블록이 수행되어 약용 물질이 담긴 주사기로 고통스러운 장소를 깎습니다. 이 목적으로 사용되는 약물은 뚜렷한 국소 항 염증 효과가있어 염증 과정을 신속하게 억제하고 통증을 줄입니다..

이 절차에는 지식과 많은 경험이 필요하므로 자격을 갖춘 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 약물의 선택과 양, 투여의 정확성과 깊이는 매우 중요합니다. 절차가 올바르게 수행되면 환자의 상태가 몇 년 동안 완화되고 실수가 있으면 송아지 힘줄의 염증 및 화농성 또는 골다공증과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 방법을 자주 사용하면 인대 또는 근막의 파괴가 가능합니다.

외과 개입

특히 심각한 경우에는 실패한 보수 치료와 심한 통증으로 외과 적 개입이 사용되지만 징후는 매우 제한적입니다. 발 뒤꿈치 박차의 수술과 제거는 항상 빠르고 긍정적 인 효과를 주지만,이 수술은 복잡하고 힘든 작업입니다. 따라서 다른 모든 방법이 비 효율성을 입증 한 경우 마지막 차례에는 외과 적 개입에 의지하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우, 발 뒤꿈치 박차는 수술 없이도 치료할 수 있음을 기억하십시오.

민간 요법 : 발 뒤꿈치 박차 치료를위한 요리법, 방법 및 방법

현대 세계에서 정형 외과 의학 및 약리학의 성과에도 불구하고 민간 요법으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 것은 여전히 ​​매우 일반적입니다. 대부분의 경우, 이러한 방법은 공식 과학의 관점에서 가장 작은 비판을 견디지 못하며, 긍정적 인 효과가있는 경우 종종 심리적 이유로 설명됩니다..

때로는 가장 사치스러운 성분을 함유 한 모든 종류의 연고, 가열 패드, 드레싱 및 기타 국소 요법을 사용하는 것이 통증의 짧은 감소에만 유용 할 수 있습니다.

민속 요리법과 발 뒤꿈치 박차 치료 방법에서 찾을 수없는 것. 일부는 돌에 발을 부러 뜨리거나 발굴 중 삽 줄기와 같은 심한 물리적 효과를 사용할 것을 제안합니다. 당연히 더 많은 외상을 제외하고는 더 이상 아무것도 가져올 수 없습니다..

어떤 사람들은 보드카와 샴푸와 함께 닭 담즙과 같은 완전히 예상치 못한 물질을 섞어 머리카락을 씻고이 혼합물에서 오래 압축시킬 것을 권장합니다. 양파 껍질, 다진 정원 홍채 뿌리, 호두 펄프 등으로 식초로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법이 있습니다..

통증을 완화시키는 객관적인 임시 효과가있는 다소 효과적인 방법 중에서, 우리는 요오드 메쉬 형태의 황금 수염 밤, 소금 및 요오드로 뒤꿈치 박차의 치료를 구별 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차를위한 영양 과식이 요법

이 질병의 치료에 서식이 요법과 특수 영양은 신체의 염증 과정을 줄이고 소금의 철수를 향상시키는 것을 목표로해야합니다. 이것은 소금에 절인 음식, 훈제 고기 및 소금 자체의 사용을 제한함으로써 달성 될 수 있습니다. 또한, 하루에 최대 3 리터까지 가능한 한 많은 물 (차나 주스가 아닌 물)을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 식단에 수박이나 신선한 오이를 더 넣으십시오..

발 뒤꿈치 박차는 어느 의사와 어디에서 치료합니까?

자가 약물 치료는 종종 일시적인 증상 완화 효과를 가져 오며 질병의 원인을 치료하지는 않습니다. 따라서 최선의 해결책은 가능한 빨리 전문가에게 연락하여 통증의 원인을 확실하게 확립하고 진단을 결정하고 치료를 처방하는 것입니다. 이 경우 외과 의사 또는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 발 뒤꿈치 박차의 치료는 전문 클리닉의 서비스가 필요하지 않으며 정형 외과 부서가있는 지구 폴리 클리닉을 기반으로 수행 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 효과

약 1/4의 경우, 발 뒤꿈치 박차는 부분적인 이동성을 상실시킵니다. 특히 심한 통증이있는 ​​경우, 스파링 작업 환경 또는 침대 휴식이 처방됩니다. 그러나 발 뒤꿈치 박차 질환으로 인한 일반적인 생활 방식은 인도하기가 어렵습니다. 질병이 발생하기 전에 스포츠에 적극적으로 참여했거나 활동적인 라이프 스타일을 주도한 사람들을 기다리는 데 특히 중요한 변화가 있습니다. 이전 단계의 리듬을 유지하는 것이 매우 어렵 기 때문입니다..

발 뒤꿈치 박차 예방

예방 조치는 기본적으로 골관절 장치의 조기 마모, 노화 및 부상을 방지하기위한 것이어야합니다.

  • 과체중과 싸울 필요,
  • 활성 모터 모드를 관찰,
  • 과부하 정지를 피하십시오,
  • 관절과 척추의 질병을 적시에 적시에 치료합니다.,
  • 편평한 발의 발달과 진행을 방해하십시오,
  • 기존의 평발, 정형 외과 깔창 사용,
  • 생리적, 인체 공학적, 편안한 신발 선호,
  • 발 뒤꿈치 박차의 가장 작은 증상이있는 경우 즉시 다양한 물리 치료법을 사용하여 예방 치료 과정을 시작하십시오.

발 뒤꿈치 박차에서 신체를 보호하는 방법?

종골 박차가 나타나는 것을 막을 수 있습니다. 우선, calcaneus의 마모, 인대의 외상, 편평한 발의 예방 및 발의 연조직의 염증 과정을 예방하기 위해 가능한 모든 조치를 취해야합니다..

과체중 인 사람들은 그것을 줄이기위한 조치를 취해야합니다. 이것은 발의 하중을 즉시 줄입니다. 발 마사지와 다리 운동을 정기적으로하는 것이 유용합니다. 모래와 잔디 위를 자주 걷는 것은 발의 혈액 순환을 개선하고 병리의 발달을 예방합니다..

이미 발이 평평한 경우, 종골 박차와 같은 합병증이 발생할 때까지 가능한 빨리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 평발 치료의 첫 단계는 특수 신발과 정형 외과 깔창을 사용해야합니다. 그리고 발에 통증이 걱정된다면 전문가에게 호소하는 것을 지연시키지 않아야합니다. 매일 상황이 악화 될 뿐이므로.

발을 다치게하지 않는 편안한 신발도이 질병을 예방하는 데 중요합니다. 발을 압박하지 않고 (3-4cm) 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 하이힐은 지속적으로 착용 할 때 힐 스 퍼가 발생할 위험을 증가시킵니다. 그러나 발 뒤꿈치가 완전히 없으면 발의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다..

정형 외과 의사는 배경이없는 샌들을 지속적으로 착용하지 않는 것이 좋습니다. 발의 아치는 일정한 긴장 상태에 있습니다. 이러한 신발은 단기 착용에 사용할 수 있지만 일상적인 옵션에는 발에 단단히 고정되는 신발을 선택하는 것이 좋습니다..

저자 : Pashkov M.K. 콘텐츠 프로젝트 코디네이터.

발 뒤꿈치 박차 란, 증상, 원인, 치료 방법

많은 사람들이 "뒤꿈치 박차"에 대해 들어 봤지만 왜 나타나는지 알고 있습니까? 어떤 위험 요소가 존재합니까? 발 뒤꿈치 박차의 증상과 치료는 무엇입니까? 이 모든 것이 아래에 설명되어 있습니다..

"힐 스퍼"또는 발바닥 근막염-발 뒤꿈치 근막의 무균 염증에 이어 골다공증의 석회화 및 증식이 특징 인 질병.

발바닥 근막염은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 대부분의 경우 노인들에게서 발생합니다.

발 뒤꿈치 박차가 나타나는 이유-원인

종골 근막은 연결 조직의 조밀 한 형성이며, 한쪽 끝은 종골 결절에 붙어 있고 다른 쪽 끝은 중족골 뼈의 머리에 붙어 있습니다. 이 근막은 발 아치의 형성 및 유지에 중요한 역할을합니다. 이 작은 결합 조직 부위는 평생 동안 엄청난 스트레스를 견딜 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 일부 자극 요인, 미세한 눈물, 근막에 균열이 형성되며, 대부분 독립적으로 치유됩니다..

그러나 그러한 눈물이 많으면 발 뒤꿈치 근막의 무균 성 (미생물 군집이 부착되지 않은) 염증이 발생합니다. 염증이있는 근막은 밀도가 높아지고 점차적으로 칼슘 침전물-석회화가 발생합니다. 더 정확하게는 뼈 조직 세포 인 calcaneus는 근처에 국한된 염증 과정에 반응하고, 뼈 증식이 시작되고, 뼈 파생물이 형성됩니다-가장자리 골괴사. 종골 박차로 인해 질병의 증상과 치료가 추가 자극 요인의 존재로 악화됩니다..

발바닥 근막염 발병 위험을 증가시키는 요인 :

  • 초과 중량
  • 하이힐 착용
  • 매우 낮은 힐 또는 플랫 슈즈 착용 (최적의 힐 2-4cm)
  • 평발의 역사
  • 통풍의 존재
  • 큰 관절 변형 골관절염
  • 척추 질환
  • 과도한 신체 활동 (전문 운동 선수, 대부분 운동 선수, 역도 선수)
  • 종아리 근육의 톤 증가

발 뒤꿈치 박차의 증상

발 뒤꿈치 박차의 주요 증상은 통증입니다. 통증은 종골에 국한되어 있으며, 육체 노동이나 장기간 서있는 후에 걸을 때 나타나고 강화됩니다. 종종 "시작 통증"이 있습니다-이는 사람이 오랫동안 휴식을 취하거나 휴식을 취한 후에 발생하는 통증입니다 (힐 통증의 다른 원인 참조).

통증의 본질은 날카 롭고 스티칭되며 종종 "발 뒤꿈치의 손톱처럼"묘사됩니다. 통증의 강도는 중간 이상입니다. 대부분 아침이나 오후에 나타납니다. 종종 발목 근막염으로 고통받는 사람들은 발목 근막염으로 고통받는 사람들이 아픈 발을 돌보고 발 뒤꿈치를 밟지 말고 지팡이를 사용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다..

진단 방법

발 뒤꿈치 박차의 엑스레이

1. 환자 및 기억 상실의 조사-통증의 성격, 강도, 출현 빈도 및 시간, 통증의 시작 또는 강화를 유발하는 요인이 지정됩니다..
2. 신체 검사-발의 아치가 검사되고, 고통스런 부위가 촉진되고, 고통스런 부위의 면적이 측정되며, 발의 움직임에 대한 제한 유무가 확립됩니다..
3. 도구 연구 방법 :

  • 발의 X 선-calcaneus의 뼈 성장이 그림에서 완벽하게 시각화됩니다. 이 진단 방법을 사용하면 발의 다른 병리학 적 과정, 예를 들어 인접한 관절의 관절염 또는 종골 골절을 배제 할 수 있습니다.
  • MRI (자기 공명 영상)-발의 뼈뿐만 아니라 근처의 연조직 (인대, 힘줄)을 시각화 할 수있는 방법.
  • 초음파 (초음파)-이 방법으로 시각화하는 것이 명확하지 않지만 초음파는 다른 진단 방법이 금기되고 치료 효과를 모니터링하는 데 도움이됩니다. MRI 및 방사선 촬영으로 훨씬 더 자주 수행 할 수 있기 때문입니다..

뒤꿈치 박차 처리 방법

통증 완화를위한 발 뒤꿈치 쿠션

발바닥 근막염 치료에는 여러 가지 유형이 있습니다.

이 방법의 목표는 외상을 근막으로 줄이는 것입니다. 정형 외과 깔창 또는 특수한 소프트 힐 인서트를 사용하여 중앙에 오목한 부분이 있습니다..

약물의 주요 그룹은 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)입니다. 이 약물은 종골 근막의 통증을 줄이고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 일반적으로 diclofenac, ibuprofen 또는 그 유사체가 처방됩니다. NSAID는 부작용이 많기 때문에 자주 그리고 오랫동안 사용할 수 없습니다 (요통 주사 참조). 따라서 외부 수단을 사용하는 것이 좋습니다. 마취 효과가있는 다양한 젤과 연고를 오랫동안 지속적으로 사용할 수 있습니다 (통증에 대한 연고 참조).

외부 자금과 NSAID의 효과가 없기 때문에 호르몬 제제가 사용됩니다. 정맥 또는 구두로 투여하면 신체에 많은 영향을 미치며 많은 부작용이 있으므로 국소 적으로 적용됩니다. 뼈 파생물이있는 종골 부위에는 diprospan 또는 hydrocortisone이 도입됩니다. 절차는 2-3 번 반복됩니다.

운동은 발목 근막을 늘리고 강화하여 부상에 덜 민감합니다..

다른 모든 방법으로 인한 효과가 없으면 외과 적 치료에 의지하십시오. 수술 중에 "평면"부위에 절개가 이루어지고 뼈 파생물이 제거되고 조직이 봉합됩니다. 일반적으로 외과 적 치료는 고급 사례에만 의지해야합니다. 따라서이 질병의 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하면 보수 치료가 성공합니다..

물리 치료 방법

-자기 요법-영향을받는 부위의 혈류를 개선하여 염증을 완화하고 통증을 줄입니다 (자기 요법의 적응증에 대해 읽음).
-UHF-혈류 개선.
-레이저 요법-레이저의 영향으로 혈류가 증가하고 염증이 완화됩니다 (레이저 요법 적응증에 대해 읽어보십시오).
-열 요법 (파라핀 요법 및 진흙 요법)-염증이있는 조직의 혈액 순환 개선.
-전기 영동-이 방법을 사용하면 갈바닉 전류를 사용하여 염증이있는 근막 근막 약물 (노보 카인, 하이드로 코르티손 및 기타)에 전기를 전달할 수 있습니다 (전기 영동 적응증에 대한 자세한 내용)..
-UVT-충격파 치료, 가장 효과적인 물리 치료 치료. 특수 파의 도움으로 불편 함을 유발하는 뼈 파생물이 점차적으로 파괴됩니다. 임산부 및 악성 종양 환자에게는 금기.

중대한! 종골 박차로 민간 요법으로 치료하면 영원히 구할 수 없으며 약물과 함께 사용하고 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 원인

각 의사의 목표는 올바른 치료법을 선택하고 질병과 진행의 원인을 제거하기 위해 질병 발병의 정확한 원인을 확립하는 것입니다. 여러 가지 요소를 조합하면 특히 제어 할 수없는 경우 쉽지 않습니다. 발 뒤꿈치 박차의 경우, 모든 수단이 좋다.

발 뒤꿈치 박차의 원인은 무엇입니까? 발바닥 근막염의 발병 또는 진행으로부터 자신을 보호하는 방법? 박차의 위험이있는 사람?

발 뒤꿈치 박차의 주요 원인

발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 이유는 모든 주변 조직의 단순한 염증에서부터 심한 발 부상에 이르기까지 다양합니다. 그러나 발바닥 근막염의 발달에 기여하는 것은 무엇입니까? 우선, 이것은 발에 과도한 하중이 가해져 아치가 평평 해집니다. 무슨 뜻이에요?

사람은 이족 생물이며, 걸을 때 주요 하중은 척추뿐만 아니라하지의 뼈에서도 경험됩니다. 그들의 마모는 다른 것보다 훨씬 빨리 발생합니다. 골격 의이 부분을 걷을 때 발 뼈의 하중을 줄이고 몸의 균형을 적절하게 유지하기 위해 세로 및 가로 두 개의 아치가 있습니다. 여러 가지 이유로 아치를 평평하게하면 점차적으로 추가 하중이 발생합니다. 결과적으로, 종골 결절과 발가락 뼈 (궁을지지 함) 사이에 위치한 근막이 손상되어 염증의 원인이됩니다. 낮에는 일정한 하중으로 미세 균열이 형성되어 사람에게 통증을 유발합니다..

즉, 종골 박차가 나타나는 주된 이유는 종 아치의 형성과 관련된 발바닥 근막에 대한 외상 또는 과도한 압력 때문입니다. 이들은 신체적 요인, 유전 적 또는 선천적 원인 또는 동맥류 자체의 이상 (근막의 다른 이름), 발 영역의 염증 과정 및하지의 다른 질병 일 수 있습니다..

종골 근막에 부착 된 발바닥 근막의 석회화

발 뒤꿈치 박차의 물리적 원인

발바닥 근막염의 발달에 많은 요인이 일반적인 이름-신체적 원인으로 결합 될 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치 박차 개발을위한 크고 주요 그룹입니다. 이 그룹에 어떤 질병이나 과정이 포함될 수 있습니까??

  1. 발 뒤꿈치 박차의 주요 원인은 평발입니다. 이 질병에서 발의 아치가 낮아지면 발바닥 근막이 단단히 펴져서 일정한 과잉 변형이 발생하여 미세 균열이 발생하여 결과적으로 발 뒤꿈치가 박차됩니다.
  2. 또한 발바닥 근막염의 주요 원인은 과도한 체중으로 인해 발에 과도한 하중이 가해 졌기 때문입니다. 동시에 의사는 회복 량을 지정하지 않으므로 발이 불편 함을 느끼기 시작합니다. 최적의 체중 범위에 대한 의료 서비스 제공자의 일반적인 권장 사항은 20-25 BMI (체질량 지수)입니다. 추가 5-10kg은 전반적인 복지 및 관절 기능에 영향을 미칩니다..
  3. 발 뒤꿈치 박차는 과체중 사람들뿐만 아니라. 날씬한 사람들은 발 뒤꿈치 부분에서 규칙적으로 통증을 경험합니다. 이유가 무엇입니까? 사람이 무거운 짐을 들어 올리거나 종종 무게가 많은 가방을 운반하면 위험에 처할 수 있습니다. 로더의 경우와 같이 그의 작업이 무거운 짐을 운반하는 것과 관련이 있는지 또는 일주일에 적어도 세 번은 상점에서 사서 무거운 음식 바구니를 운반하는 평범한 주부인지는 중요하지 않습니다. 결과적으로, 그러한 생활 방식은 발 뒤꿈치 박차의 발달로 이어질 수 있습니다..
  4. 다음 이유는 패셔니 스트에 관한 것입니다. 항상 100을 보는 것은 현대 소녀의 목표입니다. 미인들은 굽 높은 신발을“올바른”라이프 스타일의 필수 속성으로 간주합니다. 외적으로, 그들은 정말로 관심을 끌고 있습니다. 그러나 발, 즉 발 영역에서 어떻게됩니까? 외상 학자들은 높은 굽 신발이 부상을 입을뿐만 아니라 평발을 유발하기 때문에 종을 이깁니다. 하이힐은 발의 아치와 외상을 발바닥 근막으로 평평하게하는 중요한 이유입니다. 따라서 의사가 동의하는 최대 값은 발 뒤꿈치가 1-2cm 인 우아한 신발이며, 발 뒤꿈치가 편평한 발을 발달시키는 유일한 이유는 아닙니다. 의사의 관점에서 잘못되거나 불편한 신발도 금지 목록에 있습니다. 올바른 하중 분배를 방해합니다. 어린이의 경우 부적절하게 선택한 신발이 발의 올바른 발달을 방해하여 앞으로 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 주요 원인이됩니다..
  5. 신체적 요인은 또한 주변 조직의 손상과 종골 자체입니다. 골절, 탈구, 힘줄 파열-이 그룹에는 근골격계 조직의 완전성 위반과 관련된 모든 급성 상태가 포함될 수 있습니다. 영향을받는 사지에서 발생하는 근막염 외에도 발 뒤꿈치가 건강한 다리에 나타날 수 있지만 이것은 다른 메커니즘입니다. 골절 후 때때로 부적절한 뼈 융합 또는 장기간의 치유가 이루어지며, 한쪽 팔다리에 일시적으로 뚜렷한 하중이 가해 져서 다른 다리의 원인으로 인해 건강한 다리의 근막에 외상이 생깁니다.
  6. 발 뒤꿈치 박차로 고통받는 사람들의 대부분은 여성입니다. 그것은 역할과 매우 높은 발 뒤꿈치와 부상으로 신발을 착용하고, 아이를 낳고, 위에 열거 된 많은 다른 이유를 가지고 있습니다..

위의 모든 이유가 무엇입니까? 충격의 결과로 발에 과부하가 걸리고 아치가 평평 해지 며 근막에서 퇴행성 변화가 일어나기 시작하여 결국 발 뒤꿈치 박차가 형성됩니다..

과체중이나 잘못된 신발을 신는 것과 같이 발 뒤꿈치 박차가 발생하는 몇 가지 이유가있는 경우 어떻게됩니까? 이 경우 질병이 훨씬 빨리 진행되고 진행됩니다..

염증 과정으로 인한 발 뒤꿈치 박차의 원인

부상은 급성이지만 일시적인 상태이며 모든 사람이 하이힐을 착용하는 것은 아니며 과도한 체중이 종종 수년에 걸쳐 나타납니다. 동시에 젊은 사람들은 발 뒤꿈치에 통증을 느끼고 방사선 이미지에 변화가 나타나 발 뒤꿈치 박차가 있음을 나타냅니다. 그러한 경우 근막의 염증을 일으키는 원인은 무엇입니까? 다른 장기 또는 조직의 질병입니까.

    모든 발 감염은 발바닥 근막의 염증을 유발할 수 있으며, 이는 현저하게 약화시킵니다. 일정한 체중의 압력과 함께 질병이 진행됩니다..

또 다른 이유는하지의 혈액 순환과 그와 관련된 모든 질병을 위반하는 것입니다 : 정맥류, 혈액 유출, 다리의 붓기를 위반합니다. 하지의 동맥 동맥 경화증 (부적절한 라이프 스타일로 인한 혈관 수축-흡연, 너무 지방이 많은 음식 섭취).

  • 원인은 인접한 관절의 염증-관절염 일 수 있습니다. 결과적으로, 초과 하중은 모든 후속 결과와 함께 건강한 다리에 떨어집니다..
  • 역설적으로 들리 겠지만 원인은 때때로 척추 질환입니다. 이것이 발바닥 근막에 어떤 영향을 미칩니 까? 통증 중 발작 (요추 ischialgia), 척추의 퇴행성 변화 및 악화 중 다른 질병에는 다리까지 뻗은 통증이 동반됩니다. 사지 중 하나가 중단되면 혈액 순환이 바뀌고 영향을받는 사지의 영양 실조로 이어지며 다른 쪽에도 부하가 발생합니다. 힐 스퍼의 개발 메커니즘은 여러 가지면에서 이전의 이유와 유사합니다..
  • 발 뒤꿈치 박차의 드문 원인

    발 뒤꿈치 박차 형성의 다른 알려진 이유는 신체의 대사 장애, 유전 인자 또는 발 영역 골격의 선천성 기형을 포함합니다. 각각의 경우, 질병의 발병 기전은 약간 다릅니다..

    통풍은 남성에서 더 자주 발생하며,이 질환은 대사 장애로 특징 지어지며, 요산은 주로하지의 관절에 축적됩니다. 첫 번째 손가락의 관절뿐만 아니라 발의 아치에도 염증이 생겨 발바닥 근막에 영향을 미칩니다..

  • 종골 박차 형성의 유전 적 또는 선천적 원인은 발 뼈의 발달 장애 (뼈가 없거나 부적절한 융합이 없음)로 사지에 강한 하중을줍니다. 이것은 또한 아치를 평평하게하고 평평한 발을 발달시킵니다. 이러한 경우는 극히 드물지만 이러한 기능으로 인해 상황이 악화 될 수 있습니다..
  • 직업이 위험에 처한 것

    모든 직업은 사람에게 특별한 각인을 남깁니다. 그러나 이제는 성격 특성이나 행동이 아니라 발바닥 근막염이 발생할 위험이있는 사람들에 관한 것입니다. 발 뒤꿈치 박차의 발달에 직업이 기여하는 것?

    1. 첫 번째 그룹에는 무거운 짐을 실어야 할 사람 (로더, 판매자, 역도와 관련된 사람)이 포함됩니다..
    2. 발바닥 근막염은 원인이 스트레스 또는 장기간 지속되는 경우-교사, 미용사, 의사, 외과 의사 및 마취 전문가, 공작 기계 작업자, 가수, 음악가, 운동 선수와 더 빨리 발생합니다..
    3. 다리에 서있는 장기가없고 사람이 짐을 견딜 수 없지만 발에 걸리는 짐으로 근막염이 발생하면 직업은 별도의 그룹에 기인 할 수 있습니다..

    요약하자면, 발 뒤꿈치 박차의 원인은 발바닥 근막에 과도한 하중이 있으며, 이는 질병 (주로 편평한 발), 과도한 체중, 부상, 잘못된 신발 착용 및 장시간 서있는 작업의 결과로 나타납니다. 이와 관련하여 질병의 발병 성향을 계산하고 피하는 것이 쉽습니다. 또한 발 뒤꿈치 박차가 발생하는 이유를 제거하면 치료가 더 효과적이라고 확신 할 수 있습니다. 그리고 직업으로 인해 질병을 피할 수 없다면 근막을 강화하여 증상을 최소화하려고 시도 할 수 있습니다. 이것은 적시에 치료를 시작하는 것뿐만 아니라 근본 원인을 제거하는 것이 중요한 결과의 질병 유형입니다.

    종골 박차 : 증상 및 효과적인 치료

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    사람에게 극심한 고통을 유발하고 움직임을 방해 할 수있는 심각한 질병 중 하나는 발 뒤꿈치 박차입니다. 이 질병의 원인은 신체의 만성 과정의 존재에서부터 신체 활동 및 발 부상의 증가에 이르기까지 매우 다를 수 있습니다. 이 경우 걷는 동안 많은 불쾌한 감각을 전달할 수있는 뼈 형성이 나타납니다..

    족저 근막염의 주요 위험은 스파이크가 외부로 보이지 않고 초기 단계에서 환자에게 불편 함을 유발하지 않는다는 사실에 있습니다. 또한, 자기 치료의 배경에 대해 합병증이 발생할 수 있으며, 질병이 무시 된 형태를 취합니다. 이 경우 일반적인 증상이 심해질 수 있습니다. 아침에는 깨어 난 후 첫 번째 단계를 시도하는 것과 관련된 급성 통증 증후군이 있습니다. 발목 붓기; 엄지 손가락의 하중이 증가하여 관절염 또는 관절염이 발생할 수 있습니다. 치료가 없을 경우, 가장 큰 결과는 제한 또는 땀이 나는 장애입니다.

    전문가가 아닌 전문가의 도움을 받으면 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 이는 종종 화농성 상처의 출현, 신경 종말의 감수성 손상 및 양성 교육의 발달로 이어집니다.

    Health Plus 의료 센터에는 발바닥 근막염에 대한 가장 효과적인 치료법을 철저히 진단하고 선택하는 전문 전문가가 있습니다. 또한 충격파 요법과 질병 제거 수술 방법을 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 당사의 활동의 장점은 다음과 같습니다. 최신 스위스 장비 사용, 고객에 대한 개별 접근, 클리닉 첫 방문시 인상적인 할인 및 모든 유형의 서비스에 대한 저렴한 가격.

    다음으로 위의 병리가 무엇인지 알려 드리겠습니다. 이 질병을 유발하는 주요 요인에 대해 배우고 증상을 파악하고 종골 박차를 치료하는 가장 인기있는 방법을 배우십시오. 이것은 병리학에 대한 완전한 그림을 제공하고, 종골 박차를 영원히 없애는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다..

    • Krasnopresnenskaya 클리닉 +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
    • 바르샤바 클리닉 +7 (495) 126-14-72 바르샤바 고속도로 75, 건물 1
    • Annino의 진료소 +7 (495) 116-81-76 바르샤바 고속도로, 154, 빌딩 1

    질병 특성

    발바닥 근막염은 상당히 일반적인 병리학 적 과정으로, 활동의 절정은 지난 10 년 동안 발생합니다. 대부분 발 뒤꿈치 박차는 40 세 이상의 여성에서 관찰됩니다..

    그러나 나이가 어린 사람들에게는 발바닥 근막염이 있습니다. 발 뒤꿈치 박차를 제거해도 질병이 초기 단계 인 경우 전문가에게 어려움을 일으키지 않습니다..

    발 뒤꿈치 박차 : 원인

    일반적으로 발 뒤꿈치에 뼈 형성이 나타나는 것은 다리에 가해지는 하중이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 스트레스가 증가하면 환자의 상태가 악화됩니다. 노년기에 비슷한 질병이 25 %의 사람들에게서 발생합니다. 이는 운동 중 발 뒤꿈치에 상당한 압력이 가해져 평생 동안 만들어졌습니다..

    발 영역에 스파이크가 나타나는 주요 요인은 다음과 같습니다.

    • 비만;
    • 당뇨병의 존재;
    • 혈액 순환의 악화와 함께 유기체의 병리학 적 과정;
    • 발 뒤꿈치와 발에 심한 부상;
    • 굽 ​​높은 구두를 정기적으로 착용하고, 발바닥이 딱딱한 신발을 매일 사용;
    • 프로 스포츠에 관련된 사람들에게 타박상, 골절 및 염좌가 자주있는 경우;
    • 스포츠 활동 중 과도한 스트레스;
    • 통풍 및 류마티스 관절염도 발바닥 근막염의 발병을 일으킬 수 있습니다.
    • 발 뒤꿈치 박차가 진단되면 90 %의 경우 발의 평평한 상태에서 질병의 원인을 숨길 수 있습니다.
    • 50 세 이상의 환자에서 발 뒤꿈치 부위의 지방 패드가 얇아 짐;
    • 척추 질환.

    종골 박차의 위험을 예방하기 위해 전문가들은 신체의 만성 질환을 치료하고 올바른 식습관을 지키고 면역 체계를 강화하기위한 절차를 권장합니다.

    종골 박차 : 증상

    원인이 만성적이지 않은 경우, 명백한 증상없이 발바닥 근막염이 발생할 수 있습니다. 또한 골다공증은 다른 질병과 관련하여 처방 된 엑스레이 중에 감지 될 수 있습니다.

    그러나 발 뒤꿈치 박차가 있고 증상과 치료가 고려 될 때 질병의 가장 중요한 징후는 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것입니다. 또한 질병이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

    1. 걷기와 달리기 동안의 고통. 발 뒤꿈치 영역에 압력이 가해지면 연조직에 스파이크가 작용하기 때문에 심한 공격과 요통이 동반 될 수 있습니다. 동시에 성장의 위치는 통증의 강도에 영향을 미칩니다. 골격이 신경 섬유에 가까울수록 불편 함이 커집니다. 질병의 초기 단계에서 통증이 발생하고 일정한 간격으로 사라질 수 있습니다. 앞으로 발 뒤꿈치의 불편 함이 증가하면 하중이 증가 할 수 있습니다.

    2. 환자가 종골 박차가 있지만 증상과 치료를 무시하는 경우 통증 증후군이 휴지 상태로 나타날 수 있습니다. 비슷한 상황이 칼슘 화합물이 축적되어 관절 점막에 자극을줍니다. 이 경우 통증이 아프거나 경련 또는 급성입니다.

    3. 뒤꿈치의 불편 함은 아침에 깨어 난 후 첫 단계를 밟을 때 발생합니다. 장시간의 운동 후 저녁에 통증이 다시 나타납니다..

    4. 걸음 걸이의 변화와 평평한 다리의 발달. 이 결함의 원인은 바깥 쪽과 앞발의 하중을 줄이려는 잠재 의식적 욕구 때문입니다..

    5. 발바닥 근막염의 진행된 형태의 특징 인 발 뒤꿈치 영역의 부종의 모습.

    일반적으로 질병의 첫 징후에서 심한 통증이 나타나는시기는 14 일에서 몇 개월입니다..

    발바닥 근막염 진단 방법

    환자의 발 뒤꿈치 박차 여부를 이해하려면 철저한 진단이 필요합니다. 불행히도 불만과 외부 검사를 기반 으로이 병리학 적 과정의 존재를 판단하는 것은 불가능합니다. 종종 발 뒤꿈치의 불편 함은 다음과 같은 질병을 나타낼 수 있습니다.

    • 통풍성 관절염;
    • 감염성 골수 염증;
    • 류마티스자가 면역 질환;
    • 강직성 척추염;
    • 골관절 결핵;
    • 종골 영역의 염증 및 전염성 과정;
    • 타박상, 염좌 및 기타 부상.

    초기 검사 외에도 전문가는 환자에게 다음을 포함한 도구 및 실험실 연구를 지시합니다.

    • 발의 자기 공명 영상;
    • 소변의 화학적 및 물리적 특성에 대한 실험실 연구;
    • 생화학 및 일반 혈액 검사;
    • 발의 X 선은 발 뒤꿈치 박차의 존재를 판단 할 수 있습니다.

    위의 조치의 주요 목표는 진단뿐만 아니라 질병의 형태와 원인을 결정하는 것입니다..

    발 뒤꿈치 박차와 스피츠의 차이

    일부 환자는 송곳니 박차와 개 코를 혼동합니다. 그러한 실수를하지 않으려면 이러한 질병의 징후를 연구해야합니다. 첫 번째 경우, 연골 ​​조직의 연골 부위의 뼈에 형성이 나타납니다. 차례로, 혀는 피부, 손바닥 또는 발바닥에있을 수 있습니다. 모스크바의 종골 박차 제거가 질병의 여러 단계에서 수행 될 수 있다면 병리학의 초기 단계에서 스폰지 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 악성 종양으로 발전 할 수 있기 때문입니다.

    • Krasnopresnenskaya 클리닉 +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
    • 바르샤바 클리닉 +7 (495) 126-14-72 바르샤바 고속도로 75, 건물 1
    • Annino의 진료소 +7 (495) 116-81-76 바르샤바 고속도로, 154, 빌딩 1

    발 뒤꿈치 박차의 치료 방법

    족저 팩스 염을 진단 한 후 의사는 특별한 치료 절차를 계획합니다. 일반적으로 환자에서 발 뒤꿈치 박차가 발견되면 최상의 치료 방법은 다음과 같습니다.

    • 초음파 치료;
    • 외과 개입;
    • 특수한 보조기의 사용;
    • 발 뒤꿈치 박차가있는 정형 외과 깔창 착용;
    • 주사 형태의 호르몬 항염증제 사용;
    • 레이저 힐 스퍼 처리;
    • 다리 이동성의 강제 제한.

    위의 모든 절차를 수행 할 때 발의 하중을 최소화해야합니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 체조는 또한 다리의 이동성을 회복시키는 데 필요한 조치 중 하나입니다.

    또한 치료 중에 의사의 조언을 준수해야합니다.

    • 운동 활동을 최소화하고 가능한 한 자주 휴식을 취하십시오.
    • 걷는 시간과 서있는 시간을 줄이십시오.
    • 운전할 때는 특수 깔창을 사용하십시오.
    • 수면 중에 발 뒤꿈치 보조기를 사용하십시오.
    • 걷는 동안 목발을 사용하여 스트레스를 완화하십시오..

    종골 박차 : 약물

    통증 증후군을 멈추고 발바닥 근막염을 효과적으로 제거하려면 비 스테로이드 성 소염제를 복용하는 것이 좋습니다. 동시에 발 뒤꿈치 박차의 특수 연고는 좋은 결과를 제공하며 14 일 동안 하루에 세 번 영향을받는 부위에 적용해야합니다. 치료 과정은 2 주입니다. 또한 의사는 추가 요법으로 체조를 처방 할 수 있습니다.

    손상 부위의 신진 대사 과정을 회복하려면 Dimexidum으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 것이 좋습니다. 천연 성분으로 특수 석고를 사용할 수도 있습니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 의료 담즙은 비슷한 효과를줍니다..

    통증을 제거하고 진행된 형태의 질병의 염증 과정 특성을 제거하기 위해 특수 주사가 처방됩니다. 그러나 바늘 주사 수준과 약물의 복용량을 정확하게 결정할 수있는 숙련 된 전문가 만 발 뒤꿈치 박차에서 주사를 줄 수 있습니다. 잘못 주입 된 경우 조직 괴사까지 강한 염증 과정이 발생할 수 있습니다.

    급성 통증이있는 ​​경우, 노보 카인 주사가 권장됩니다. 염증을 제거하고 축적 된 칼슘 형성을 제거하려면 Kenalog 및 Diprospan을 사용하는 것이 좋습니다.

    다른 방법으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법?

    최상의 결과를 얻으려면 위의 약을 복용하고 적절한 절차를 수행하는 동시에 추가 방법을 사용해야합니다.

    • 자기 요법;
    • 직류에 의한 신체 노출;
    • 파라핀, 미네랄 및 약용 진흙을 가진 치료 욕조;
    • 발 뒤꿈치 박차가있는 마사지가 특히 효과적입니다..

    또한 주치의가 권장하는 체조를 수행해야합니다. 이 절차를 시작하기 전에 영향을받는 부위에 반창고를 바르는 것이 좋습니다. 이는 뼈 성장에 대한 부하를 최소화합니다.

    또한 치료 절차 중에 야간 보철물을 사용해야합니다. 주된 목적은 수면 중에 발을 90도 각도로 고정하는 것입니다. 이로 인해 발 뒤꿈치 영역의 통증을 막고 깨어 난 후 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다.

    이들 방법을 사용한 후에 원하는 효과를 얻을 수 없다면, 힐 스퍼를 제거하기위한 작업이 수행된다. 이 수술 중에 영향을받는 부위에 5mm 이하의 절개가 이루어지고 골극이 제거되고 조직이 봉합됩니다. 발바닥 근막염에 대한 외과 적 개입은 드문 경우에 병리학 적 과정의 급성 형태로만 수행됩니다..

    발 뒤꿈치 박차를 가진 UVT

    모스크바에서 발 뒤꿈치 박차에 대한 충격파 치료는 뼈 형성을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 기술은 특수 장비를 사용하여 힐 영역을 음파에 노출시키는 것으로 구성됩니다. 염증 과정과 통증을 완전히 제거하려면 몇 가지 절차만으로 충분합니다..

    발 뒤꿈치 박차의 충격파 치료는 영향을받는 부위의 칼슘 형성을 제거하고 발 뒤꿈치 부위의 부종을 제거하며 신진 대사를 향상시킵니다. 각 세션의 지속 시간은 30 분입니다. 질병에 완전히 대처하려면 3-5 일마다 한 번씩 빈도로 5-6 절차를 따르는 것이 좋습니다..

    UVT 사용 후 긍정적 인 측면이 분명합니다.

    • 발바닥 근막염 치료의 최대 효율;
    • 음파에 노출 된 후 바람직하지 않은 결과는 없습니다.
    • 의료 절차는 통증의 출현을 유발하지 않습니다.
    • 외과 개입이 필요 없습니다.
    • 전체 치료 과정을 마친 후 발 뒤꿈치에 칼슘 축적을 완전히 분쇄 할 수 있습니다.

    그러나 미성년자뿐만 아니라 아이를 낳고 모유 수유하는 기간에는 여성에게 그러한 요법의 도움을 권장하지 않습니다. 또한,이 유형의 치료는 신체의 전염성 과정이 있고 저혈압으로 수행되지 않습니다..

    레이저 사용

    레이저 노출의 도움으로 통증 증후군을 멈추고 염증의 초점을 제거하고 영향을받는 부위의 붓기를 완화 할 수 있습니다. 또한, 완전한 치료 과정 후, 손상된 조직의 빠른 재생이 발생합니다. 그러나이 방법은 골육종의 제거에 기여하지 않으며 발 뒤꿈치의 불편 함을 없애는 것을 목표로합니다..

    처음에는 환자가 10 회 이상 세션을받는 것이 좋습니다. 두 번째 치료 과정은 14 일 후에 처방됩니다..

    레이저 치료의 장점은 다음과 같습니다.

    • 뼈 형성 감지에 사용하도록 권장되는 모든 약물의 작용 강화;
    • 합병증 부족;
    • 장기간 통증과 염증 제거;
    • 치료 시간 단축;
    • 절차 중 알레르기 반응이 없음.

    이 기술의 구현에 대한 제한 사항은 심혈관 질환, 갑상선 중독증, 악성 신 생물, 당뇨병의 존재.

    • Krasnopresnenskaya 클리닉 +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
    • 바르샤바 클리닉 +7 (495) 126-14-72 바르샤바 고속도로 75, 건물 1
    • Annino의 진료소 +7 (495) 116-81-76 바르샤바 고속도로, 154, 빌딩 1

    초음파 치료의 특징

    초음파의 작용에 기초한 치료는 불편 함을 멈추고 염증의 초점을 제거하고 발 뒤꿈치 영역에서 칼슘 침전물을 분쇄하는 것을 목표로합니다. 각 세션은 약 30 분이 소요됩니다. 최대 효과를 얻으려면 각 절차 사이에 매주 중단되는 7 가지 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

    초음파 노출의 주요 "장점":

    • 고통이 없습니다.
    • 절차는 짧으며 매주 클리닉을 한 번만 방문하면됩니다.
    • 이 방법은 다음과 같은 질문에 대한 명확한 답변을 제공합니다. "힐 스퍼를 제거하는 방법?";
    • 의료 기관에 영구적으로 머무를 필요가 없습니다.

    불행히도, 비싼 치료로 인해 모든 환자에게 초음파 치료가 가능한 것은 아닙니다. 또한이 유형의 치료에는 한계가 있습니다.

    • 심혈관 시스템의 위반;
    • 내부 정맥 벽의 염증 과정;
    • 아이를 낳는 기간;
    • 저혈압;
    • 신경계 장애.

    엑스레이 요법

    이 방법의 틀에서, 영향을받는 부위는 엑스레이에 의해 영향을받습니다. 이 경우 절차가 로컬로 수행되므로 부작용이 없습니다. 다른 방법으로 원하는 결과를 얻지 못할 때 엑스레이 장비 사용을 기반으로 한 치료는 매우 드문 경우에 사용됩니다. 치료의 명백한 "이점"에는 신경 종말을 막는 기능과 통증 증상의 완전한 완화가 포함됩니다. 한 세션의 지속 시간은 10 분에 가깝습니다. 전체 치료 단지에는 10 개의 세션이 포함됩니다.

    X-ray의 다음과 같은 장점이 있습니다.

    • 절차 중에 통증이 없습니다..
    • 골육종을 완전히 제거하려면 10 일의 치료 과정을 거쳐야합니다.
    • 짧은 절차 기간.
    • 장기간 통증과 염증 제거.
    • X- 선에 대한 노출은 발 뒤꿈치 부분에서만 수행되므로 전체 유기체에 노출 될 위험이 없습니다..

    40 세 이상인 사람과 임신 중 여성은이 방법을 사용하지 않아야합니다. 다른 제한 사항으로는 방사선 질병 및 조혈이 있습니다..

    냉동 파괴

    일반적으로 위의 방법은 작업 후 사용됩니다. 이 기술은 손상 부위의 상처와 흉터를 빠르게 치유합니다. 발 뒤꿈치 영역에서 다른 유형의 뼈 성장 치료와 함께이 방법을 적용하는 것이 좋습니다.

    외과 개입

    수술을 통해 뼈 성장을 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러나이 치료 옵션은 성장의 재발을 막지 않으며 가장 드문 경우에 사용됩니다.

    수술 중 근막 절제술은 스파이크 및 손상된 조직을 제거하여 수행됩니다. 그러나 근막의 깊은 해부로 인해 발의 해부학 적 구조가 바뀌고 보행이 손상되어 종종 장애를 유발합니다..

    어떤 상황에서는 고주파 전자기파로 손상된 조직에 노출되는 것을 기반으로하는 덜 침습적 인 기술-무선 주파수 연소를 수행 할 수 있습니다. 이를 통해 통증을 완전히 제거 할 수 있습니다.

    적시에 정확한 진단과 필요한 예방 조치를 시행하는 경우에만 질병을 완전히 제거 할 수 있습니다. 종골 박차가 발견 된 환자 중 하나가 민간 요법을 치료하는 데 도움이되면 효과가 없으며 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

    예방 조치

    발 뒤꿈치에서 골육종의 출현과 발달을 예방하는 예방 조치에는 다음과 같은 구성 요소가 포함됩니다.

    • 건강을 개선하기위한 전제 조건은 체중을 조절하는 것입니다. 병리가있는 상태에서 환자는 발 뒤꿈치 박차가있는 식단을 처방받습니다..
    • 뼈와 관절의 조기 마모와 노화를 방지하기위한 조치가 취해집니다. 이 경우 특별한 비타민 복합체를 섭취하고 건강한 생활 습관을 가져야합니다..
    • 근골격계 병리의 적시 식별 및 전문 치료. 발바닥 근막염의 첫 증상과 전문가에게 연락하는 경우 많은 위험한 결과를 피할 수 있습니다.
    • 타박상 및 부상 예방. 운동 중 운동 부하가 길고 타이트한 신발을 신는 것은 뼈 성장을 유발할 수 있습니다. 또한 전문가들은 하루 4 시간 이상 굽 높은 신발을 신는 것을 권장하지 않습니다. 스포츠 중 신체 활동도 점차적으로 도입되어야합니다..

    전문가 기사 :

    타타 리노 프 올렉 페트로 비치

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