아름다움은 완벽해야합니다. 그리고 모든 것에서! 외모에 영향을 미치는 결함이있는 사람은 걱정하기 시작합니다. 그러나 나이와 성별에 관계없이 많은 사람들이 걱정하는 문제가 있습니다. 발 뒤꿈치의 균열-불쾌한 현상이며 경우에 따라 신체적 불편 함을 유발합니다. 발에 깊은 균열이 생기는 것을 질병이라고 할 수는 없지만 문제가 그런 것을 막지는 못합니다. 이 상태를 치료해야합니다. 그렇지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.

갈라진 금의 원인. 발 뒤꿈치가 갈라지는 것?

발 뒤꿈치의 균열은 모든 연령대의 사람들에게 공통적 인 문제입니다. 그들은 주로 수분 부족으로 인해 발생합니다. 발 뒤꿈치의 표피에 충분한 수분이 공급되지 않으면 곧 미세 균열이 나타나고 그 결과 더 심각 해지고 불편 함이 발생하기 시작합니다.

발 뒤꿈치에 균열이 생기는 원인은 다양하며 다음과 같습니다.

  • 규칙적이고 장기적인 걷기 또는 서기;
  • 피부를 너무 많이 말리는 거친 비누를 사용하십시오.
  • 발의 빈번한 저체온증;
  • 물에 장시간 노출;
  • 초과 중량;
  • 잘못된 사이즈의 신발을 신고.

이러한 이유 외에도 발 뒤꿈치의 균열은 습진, 건선, 갑상선 질환 및 당뇨병과 같은 시스템 및 기관의 일부 질병 및 장애를 유발할 수 있습니다.

다리의 균열은 매력적이지 않으며 경우에 따라 감염과 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 문제는 매우 쉽게 해결되며 저렴한 수제 제품을 사용하여 불쾌하고 때로는 위험한 균열을 제거 할 수 있습니다. 민간 요법은 종종 현대의 시장에서는 그리 많지 않은 의료 제제보다 치료에 더 빠른 효과가 있습니다..

발 뒤꿈치가 갈라지면해야 할 일

발 뒤꿈치에 균열이 나타나면 가장 먼저 발생하는 문제는 가능한 한 빨리 균열을 치료하기 위해해야합니까? 자격을 갖춘 전문가조차도 저렴한 제품을 사용하는 것이 좋으며 비타민을 섭취하십시오..

오늘날에는 종합적으로 신체에 영향을 미치고 피부 결함과 관련된 문제를 포함하여 많은 문제를 제거하는 데 도움이되는 다양한 종합 비타민제가 있습니다. 그것들은 저렴하지만 동시에 빠르고 상당히 안정적인 효과가 있습니다..

갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 방법-약국 제품

어떤 치료법이 실제로 도움이되는지 알면 발 뒤꿈치의 치유 균열이 어렵지 않습니다. 이 자금에는 약국에서 판매되는 일부 완제품이 포함됩니다..

파라핀
파라핀은 죽은 세포를 제거하고 건조한 피부의 영향을 제거하며 발 뒤꿈치의 균열 치료를 효과적으로 처리합니다. 또한 피부 특성을 보존하기 위해 자연 완화 제로 사용할 수 있습니다..

파라핀은 열 형태로만 사용하십시오. 전자 레인지는 가열하기에 완벽합니다. 워밍업 후 약간의 코크스 오일을 파라핀에 첨가하면 약물의 효과가 향상됩니다. 다음을 수행해야합니다.

1. 문제가있는 부위에 따뜻한 혼합물을 바르고 몇 분 정도 기다린 후면 양말을 착용하십시오.
2. 밤새 방치 한 후 물로 완전히 헹굽니다..
이 도구를 매일 2 주 동안 사용하면 발 뒤꿈치의 균열이 흔적없이 진행됩니다..

힐링 풋 크림
풋 크림의 구성에는 호두 추출물, 바다 갈매 나무속 및 삼나무 오일, 질경이 추출물 및 에센셜 오일이 포함됩니다. 치유 크림은 매일, 바람직하게는 저녁에 사용해야합니다. 샤워 직후, 많은 크림으로 발 뒤꿈치에 기름을 바르면 며칠이 지나면 문제가 사라집니다..

갈라진 발 뒤꿈치를위한 민속 요리법

발 뒤꿈치의 균열은 민간 요법으로 치료할 수도 있습니다. 발에 과도한 건조한 피부의 문제는 고대부터 알려져 왔습니다. 우리 조상들은 발 뒤꿈치 균열 치료를 위해 약국과 기성품을 준비하지 않았 으므로이 문제를 해결하기 위해 모든 종류의 트릭에 의지했습니다. 따라서 이제는 많은 양의 민간 요법이 있으며 그 사용은 기성품 의약품의 사용보다 덜 효과적입니다..

발 스크럽
집에서 준비된 스크럽은 거칠고 각질화 된 피부를 제거하는 작업에 완벽하게 대처합니다. 그것을 사용하기 전에 뜨거운 물에서 발을 찌를 필요가 있으며, 여기에 액체 비누 또는 샤워 젤을 첨가하는 것이 바람직합니다. 절차 자체는 다음과 같습니다.

  • 잠자리에 들기 전에 발 욕조에 따뜻한 물과 약간의 액체 비누를 섞으십시오.
  • 발을 비눗물에 담그고 20 분 동안 유지하십시오.
  • 피부가 칙칙한 경우 경석을 가지고 조심스럽게 발에 거친 피부를 제거하십시오.
  • 보통의 굵은 소금을 가지고 살짝 말린 다리를 문지릅니다.
  • 따뜻한 물로 소금을 헹구고 발을 닦고 피부에 크림을 바르고면 양말을 착용하십시오..

문제가 당신을 귀찮게하지 않을 때까지 매일이 치료법을 사용하십시오..

코코넛 오일
코코넛 오일은 건조하고 갈라진 피부를위한 또 다른 놀라운 치료법입니다. 그것은 표피를 완벽하게 보습 할뿐만 아니라 곰팡이 및 박테리아 감염과 잘 싸 웁니다. 다음과 같이 사용하십시오.

  • 잠자리에 들기 전에 비누로 따뜻한 물에 발을 담그십시오.
  • 수건으로 발을 건조시키고 발에 코코넛 오일을 충분히 바르십시오.
  • 제품을 피부에 완전히 문지릅니다.
  • 면 양말을 착용하고 밤새 떼지 마십시오.
  • 아침에 양말을 벗고 남은 기름을 제거하십시오..

결과에 만족할 때까지이 작업을 며칠 동안 매일 수행하십시오..

레몬 주스
레몬 주스는 매우 부드러운 천연 산 수준으로 죽은 피부 입자를 완벽하게 제거합니다. 정기적으로 사용하면 피부를 부드럽고 아름답게 만들 수 있습니다..
긍정적 인 결과를 얻으려면 깨끗한 물로 분지에 약간의 레몬 주스를 넣고 다리를 담그고 10-15 분 기다려야합니다. 그 후 경석으로 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하고 발을 말리며 보습제를 바르십시오..
일주일에 여러 번 반복하십시오..

바나나
익은 바나나는 버려서는 안됩니다. 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 데 훌륭한 치료법입니다. 그들은 피부를 부드럽고 촉촉하게 해줍니다. 도구 준비는 매우 간단합니다.

  • 하나 또는 두 개의 잘 익은 바나나를 철저히 으깨십시오.
  • 페이스트를 발에 넣고 20 분 동안 그대로 두십시오.
  • 따뜻한 물로 발을 철저히 씻으십시오.
  • 영양 크림을 말리고 바르십시오.

이 제품은 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 발의 피로를 덜어줍니다..

과산화수소로 발 뒤꿈치 치료

갈라진 발 뒤꿈치를 치료하기위한 훌륭한 도구는 과산화수소입니다. 끓는 물처럼 10 분 동안 발의 피부에 작용하여 마치 뜨거운 욕조에서 1 시간을 보낸 것처럼 찌릅니다. 이 도구는 다음과 같이 사용됩니다.

  • 4 리터의 따뜻한 물을 대야에 붓고 4 큰 스푼의 과산화수소를 첨가합니다.
  • 다리는 골반에 잠기므로 발은 물에 완전히 들어갑니다.
  • 십오 분 또는 십오 분 후, 우리는 골반에서 다리를 제거하고 경석으로 문제 영역을 통과;
  • 다리를 헹구고 수건으로 말리고 피부에 기름기 많은 크림을 바르십시오..

이 절차가 적어도 일주일에 한 번 수행되면 발 뒤꿈치는 항상 부드럽고 아름답게 유지됩니다..

연고 균열

발 뒤꿈치에 균열이있는 연고는 약국에서 구입할 수 있습니다. “Radevit”이라는 치료법은 깊은 균열 치료에 완벽하게 대처하고 피부에 영양을 공급하고 보습 및 관련 문제를 제거합니다..
피부염, 화상, 습진 및 균열은이 연고로 치료할 수 있습니다. 비용은 저렴하며 표피의 모든 층에 미치는 영향에 대해서는 말할 수 없습니다..

아스피린으로 힐 치료

발 뒤꿈치의 균열은 간단한 치료법 인 아스피린으로 치료할 수 있습니다. 아세틸 살리실산 정제는 보드카 한 잔과 혼합해야하고 요오드를 생성 된 혼합물에 첨가해야합니다. 단지 10 개의 정제와 몇 방울의 요오드만으로도 기적적인 해결책을 준비 할 수 있습니다. 혼합물을 냉장고에 보관하고 매일 문제 부위를 윤활하십시오. 깊은 것을 포함하여 발 뒤꿈치의 균열은 단 1 주일 만에 치료할 수 있습니다.

금이 간 식초

식초는 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 식초에 포함 된 산은 피부를 부드럽게 해주 며, 각질 제거가 쉬워지고 피로를 없애줍니다..

두 잔의 물에 흰색 또는 사과 사이다 식초 한 컵의 절반을 섞습니다. 결과 용액을면 헝겊으로 적시고 발을 감싸십시오. 10 분에서 15 분 동안 그대로 둔 다음 경석으로 조잡한 피부를 조심스럽게 제거하십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고 수건으로 말리십시오..

갈라진 발 뒤꿈치에 대한 글리세린

약국에서 구입할 수있는 갈라진 발 뒤꿈치에 대한 또 다른 훌륭한 치료법은 글리세린입니다. 보습 특성으로 인해 글리세린은 발 뒤꿈치의 깊은 균열을 포함하여 표피의 많은 문제를 제거하는 이상적인 방법으로 간주됩니다. 다음과 같은 글리세린을 사용했습니다 :
1. 동일한 비율로 글리세린, 레몬 주스 및 장미수를 혼합합니다.
2. 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 20 분 동안 방치.

그 후, 과량을 제거하고 다리를 비누 또는 젤을 사용하지 않고 따뜻한 물로 씻습니다. 이러한 마스크는 매일 10 일 동안 수행해야합니다..

목욕 또는 발 뒤꿈치의 깊은 균열을 치료하는 방법

발에 건조한 피부가 생기는 것을 막으려면 정기적으로 특별한 발 목욕을해야합니다. 가장 간단한 욕조는 바다 소금을 사용하여 준비됩니다. 이 천연 성분은 발 뒤꿈치의 깊은 균열의 치유를 촉진 할뿐만 아니라 항균 효과도 있습니다. 바다 소금에는 미세한 구멍을 통해 독소를 완벽하게 끌어내는 미네랄 물질 인 다량의 마그네슘이 함유되어 있습니다. 치유 발 목욕을 만들려면 다음을 수행해야합니다.

  • 따뜻한 물로 발 욕조에 바다 소금 반 컵을 넣으십시오.
  • 이 용액에 발을 10 분간 담그십시오.
  • 경석으로 부드럽게 발을 문지릅니다.
  • 다리를 다시 바다 소금으로 물에 담그고 10 분 동안 더 두십시오.
  • 목욕에서 발을 꺼내고 수건으로 완전히 말리고 기름기 많은 크림을 바르십시오..

이러한 치유 족욕은 일주일에 적어도 2 ~ 3 번해야합니다. 가장 빠른 효과를 위해이 도구를 2 주 동안 매일 사용하는 것이 좋습니다..

균열 처리 제품

발 뒤꿈치의 균열은 약물 치료에서 민간 요법에 이르기까지 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 이상적으로는 자금을 결합해야합니다. 예를 들어, 아침에는 연고를 사용하여 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하십시오.

그리고 저녁에는 목욕이나 압축을하십시오. 발 뒤꿈치의 균열 치료에 가장 효과적인 것은 다음의 로션입니다.

  • 양파;
  • 사과와 우유;
  • 감자들;
  • 노회;
  • 꿀과 레몬 주스;
  • 바나나와 우유.

그들은 아주 간단하게 준비되어 있으며 반드시 발의 찐 피부에 적용됩니다. 압축을 사용한 후에는 다리를 철저히 씻고 경련으로 각질화 된 피부를 제거해야합니다. 최종 절차는 유성 크림 또는 바셀린을 사용해야합니다. 이 기사의 모든 권장 사항을 따르면 과도한 건조한 피부와 갈라진 뒤꿈치와 같은 문제는 더 이상 귀찮게하지 않습니다.!

갈라진 발 뒤꿈치 : 집에서 원인과 치료

발의 피부는 몸 전체에서 가장 거칠습니다. 그러나 이것이 그녀가 모든 것을 용납한다는 의미는 아닙니다. 발, 특히 발 뒤꿈치는 특별한 개인 관리가 필요합니다..

적시에 건조를 방지하고 피부를 벗겨 내고 갈라짐을 유발하여 불쾌한 문제를 예방합니다. 개인 위생 및 기본 절차를 통해 오랫동안 걸을 때 통증과 불편 함을 느끼지 않을 수 있습니다.

문제가 이미 존재하면 어떻게합니까? 민간 치유가 여기에 도움이 될까요? 일반적으로 문제의 원인은 무엇입니까? 충분한 질문이 있습니다.

발 뒤꿈치 균열의 원인

발 뒤꿈치의 균열은 노인뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 때로는 어린 아이들조차도 그렇게 고통받습니다. 먼저이 문제의 원인을 찾아서 제거하고 필요한 경우 가능한 질병을 치료해야합니다..

주요 원인은 직접적인 외부 요인이자 장기 및 시스템의 잠재적 내부 질환 일 수 있습니다. 따라서 목록은 작지 않습니다.

1) 불편한 타이트 슈즈 (또한 부적절한 관리 : 과도한 건조 또는 내부 습도).

2) 발의 과다 건조 또는 저체온증.

3) 밝은 햇빛, 경수, 위생 제품-비누, 젤 등의 효과.

4) 바나나 감염 또는 곰팡이.

5) 신체에 필수 요소와 비타민 부족.

6) 신체의 위반, 다양한 질병.

7) 내분비 계 문제는 비슷한 증상을 동반 할 수 있습니다..

8) 발 뒤꿈치의 균열은 기생충이 몸에 살고 있음을 알려줍니다..

9) 발과 균열에 건조한 피부의 가장 흔한 원인은 비만입니다..

과체중 사람들은 항상 피부를 걷거나 벗길 때 통증을 호소합니다. 문제는 뚱뚱한 사람들에서 신진 대사, 혈액 순환이 방해 받고 유해한 콜레스테롤이 축적된다는 것입니다. 이 모든 것이 표시된 문제로 이어집니다. 체중 감량만이 이것을 제거합니다..

10) 발과 발 뒤꿈치에 문제가있는 두 번째 이유는 당뇨병입니다. 이 질병에는 항상 표시된 증상이 동반됩니다..

의학에서는 고통스럽고 화농성 및 전염성 반응이 일어날 때“당뇨병 발”이라는 이름조차 있습니다. 혈당 정상화는 상황을 안정시키는 데 도움이됩니다..

11) 건선과 같은 질병으로 인해 발 뒤꿈치가 갈라질 수 있습니다. 철저한 위생, 건강 한식이 요법 및 특수 연고 : 결정이 간단합니다..

발 뒤꿈치를 부수는 이유의 목록은 엄청납니다. 모든 것을 스스로 해결할 수는 없습니다. 올바른 진단과 올바른 치료를 위해서는 의사와상의해야합니다. 문제의 실제 원인을 치유하는 것은 해결책의 일부일뿐입니다. 외부 발 뒤꿈치 관리도 중요합니다..

비누로 매일 발을 씻으십시오. 꽤 따뜻한 물은 효율성을 증가시킵니다. 뜨거운 물로 목욕하고 특별한 자갈 돌로 발을 문지른 후-경석.

밤에는 영양 효과가있는 크림이나 지방 에센셜 오일로 발을 닦으십시오. 젖지 않도록 신발을 잘 말리십시오. 깔창을 자주 바꾸십시오.

전통적인 치료

대체 치료의 감정가는이 문제를 제거하는 자신의 비밀을 가지고 있습니다. 예를 들어 발 뒤꿈치 부분에 구겨진 우엉 잎을 양말에 넣는 것이 좋습니다. 압축, 발 목욕, 연고, 마찰에 대한 많은 양의 요리법이 있습니다..

발 욕조

1. 표준 저녁 절차 : 발을 잘 씻은 다음 뜨거운 물과 스팀에 담급니다. 피부가 칙칙하고 부드러 우면 죽은 피부층과 층을 제거하는 브러시를 사용해야합니다. 절차가 끝나면 발을 건조하게 닦아 밤에 유성 크림이나 연고로 바릅니다..

2. 평범한 물 대신에 약초가 사용됩니다-금송화, 카모마일, 세인트 존스 워트, 세이지 등 치유 및 진정 효과가 있습니다..

강한 국물은 잔디 또는 여러 탠덤으로 준비되며 여과되고 따뜻한 (뜨거운 물이 아닌) 물과 혼합됩니다. 그런 욕조에서 다리를 약 30 분 동안 유지할 수 있습니다.

3. 전분 목욕. 3 리터의 물에는 같은 양의 감자 전분 숟가락이 필요합니다. 수온은 절차 전반에 걸쳐 유지되어야합니다.

도움을 받으려면 경석을 사용하십시오. 발 목욕 절차를 마친 후 크림 또는 코코아 버터로 발을 펴십시오..

4. 소다가 든 발 욕조. 물 대 탄산 음료의 비율은 위에서 설명한 레시피와 동일합니다. 따뜻한 물만 넣으면됩니다. 액체가 식을 때까지 절차가 오래 걸리지 않습니다..

무엇보다도, 소다 목욕은 죽은 피부 층을 각질 제거 할뿐만 아니라 감염, 곰팡이를 죽입니다..

효과를 높이려면 레몬이나 제라늄 에센셜 오일 몇 방울을 소다를 넣으십시오. 바셀린이나 크림으로 발 뒤꿈치를 펴서 절차를 완료해야합니다..

5. 다리의 소금 목욕은 치유되고 깊은 상처를 완벽하게 청소합니다. 비율은 위의 레시피와 동일합니다. 이런 종류의 목욕을 위해서는 고품질의 바다 소금을 섭취하는 것이 좋습니다.

발 연고

목욕 외에도 연고를 스스로 만들 수 있습니다.

1. 프로 폴리스 : 우선, 양파 링은 식물성 기름에 튀긴다. 준비된 양파 오일은 왁스와 프로 폴리스가 첨가되는 기초로 사용됩니다. 왁스가 완전히 녹을 때까지 모든 재료를 냄비에 끓입니다..

그런 다음 항아리에 넣고 두껍게했습니다. 이 발 크림은 영양이 풍부하고 치유 효과가 있습니다..

2. 에센셜 오일의 유용한 연고. 왁스는 시어 버터, 코코아, 금송화 및 살구 커널이 추가되는 기초로 사용됩니다. 이 모든 것은 수조에서 부드럽게 될 때까지 가열됩니다. 농축 용 용기에 넣은 후. 매 스틱은 매우 건조한 피부 부위-발 뒤꿈치, 팔꿈치에 사용할 수 있습니다.

다리 압축

1. 갈라진 발 뒤꿈치와 홈 압축과의 싸움에서 효과적.

1. 오트밀 압축. 삶은 시리얼은 아마 인 기름과 결합되어 두 봉지에 뿌려집니다. 그런 다음이 가방을 다리에 넣고 최대한 따뜻하게 포장합니다..

2. 잔디 어머니와 계모는 발 뒤꿈치의 상처를 치유하는 데 도움이됩니다. 잘 자르도록 잘게 자르고 끓는 우유에 부어 넣습니다..

그런 다음이 풀을 문제 발 뒤꿈치에 적용하십시오. 자두도 같은 방식으로 사용됩니다..

3. 가장 효과적이고 인기있는 것 중 하나는 꿀과 양배추 잎의 압축입니다. 밤에는 발 뒤꿈치에 꿀이 묻은 다음 양배추 잎을 붙이고 다리를 조심스럽게 감습니다. 아침에는 따뜻한 샤워가 필요합니다.

여전히 꿀로 토틸라를 만들 수 있습니다. 밀가루와 균질 한 일관성을 유지합니다. 그런 다음 케이크에 말아서 발 뒤꿈치를 감싸고 따뜻한 발가락을 감싸십시오..

4. 갈라진 발 뒤꿈치에 사과 살이나 갈은 양파를 뿌릴 수 있습니다. 삶은 감자의 따뜻한 펄프에 발을 넣을 수도 있습니다..

5. 효과적인 집에서 만든 크림 : 요구르트는 매끄러운 때까지 기름과 섞입니다.

6. 글리세린 식초 용액으로 다리를 칠할 수 있습니다..

발 뒤꿈치의 균열 문제를 해결하기위한 모든 요리법과 방법이 표시되는 것은 아닙니다. 자신을 위해 두 가지 효과적인 것을 찾아서 적극적으로 적용하는 것이 좋습니다..

또한 제약 제제의 도움을받을 수 있으며 필수 영양소를 사용하여 발 마사지를하는 것을 잊지 마십시오.

민간 요법으로 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 방법

발 뒤꿈치의 균열은 많은 사람들이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 물론 균열이있는 다리는 매력적이지 않습니다. 이 결함은 또한 불편 함을 유발하고 통증을 유발하여 보행 중 강해집니다. 처음에는 이러한 균열이 거의 눈에 띄지 않지만 결국에는 염증이 생깁니다. 모두가 발 뒤꿈치의 균열을 치료하는 방법을 알고있는 것은 아니며, 이것은 민간 요법을 사용하여 매우 간단하게 수행 할 수 있습니다.

크래킹의 원인

발 뒤꿈치에 균열이 형성되는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 부적절한 발 관리는이 불쾌한 질병을 유발할 수 있습니다. 불편한 굽이 높은 신발을 지속적으로 착용하면 균열이 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 결함은 다양한 질병의 증상 중 하나입니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  1. 발에 증가 된 하중이있는 비만.
  2. 다리의 곰팡이 병변. 균열 외에도 곰팡이에는 손가락 사이의 피부 가려움증과 벗겨짐이 동반됩니다..
  3. 당뇨병. 이 질환은 다리에 염증을 일으 킵니다..
  4. 건선. 피부 질환은 종종 발바닥에 국한됩니다..
  5. 철 결핍 성 빈혈. 신체의 철분 결핍은 피부의 병리학 적 변화로 이어질 수 있습니다..
  6. hypovitaminosis. 몸에 비타민 E와 A가 충분하지 않습니다.
  7. 소화 장애.
  8. 갑상선 질환.

종종 임신 중, 특히 마지막 삼 분기에 여성의 발 뒤꿈치가 갈라집니다. 이 병리의 원인은 여성의 "제 위치에있는"혈당 수치가 증가하고 신장의 불충분 한 기능과 다리에 무거운 짐이 있습니다..

가정 치료

집에서 여성의 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 방법에 대해 이야기하면 외모의 주요 원인을 식별하는 것으로 시작해야합니다. 피부를 보습하고 부드럽게하고 건조 함을 없애기 위해 다른 오일이 사용됩니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 아마씨;
  • 올리브;
  • 로즈마리 오일;
  • 포도씨;
  • 티 트리 오일.

비타민 E와 A, 아연, 리놀렌산, 요소를 포함한 특수 약물도 있습니다. 곰팡이가 균열의 주요 원인으로 간주되면 항생제가 포함 된 치료를 위해 연고가 처방됩니다.

갈라짐을 방지하기 위해 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 포함하여 적절한식이 요법을 따르는 것이 좋습니다.

전통 의학 요리법

자격을 갖춘 미용사 또는 의사가 발의 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 약국 약물을 사용하지 않고 발 뒤꿈치의 균열을 신속하게 치료하는 방법에 관한 문제는 덜 관련이 없습니다. 여러 가지 민간 요법이 있으며 가장 효과적이고 효과적인 방법은 다음과 같습니다..

세탁 비누

세탁 비누에는 의학적 특성이 없지만 피부의 각질층을 부드럽게 할 수 있으며 피부에 소독 효과가 있습니다..

가장 쉬운 적용 방법은 밤에 비누 마스크입니다. 발 뒤꿈치에 깊고 강한 균열이 있어도 비누 처리로 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 발을 잘 씻고 수건으로 닦고 세탁 비누 72 %로 발바닥을 펼치십시오. 그 후, 발에 얇은 양말을 신고 잠자리에 든다. 아침에 발을 씻고 보습제를 바릅니다. 균열이 완전히 사라질 때까지이 절차를 매일 수행하십시오..

비누의 효과를 높이기 위해 양조 홍차를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면면 수건을 찻잎에 적셔 비누로 발 뒤꿈치에 바르십시오. 플라스틱 랩으로 발을 가리고 양말을 착용하십시오..

소다 목욕도 효과적입니다. 그들은 30 분 동안 취침 전에해야합니다.

삶은 감자

고대의 뿌리 작물은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 제품은 균열과의 싸움에도 도움이됩니다. 목욕을 준비하려면 다음이 필요합니다.

감자 몇 개를 끓여서 물의 총량의 배수, 감자 천장에 으깬 감자 상태로 남은 액체가 들어갑니다. 생성 된 슬러리를 시원한 물로 희석하고 소다 한 스푼을 첨가하십시오. 혼합물에 발을 담그고 10 분 동안 steam니다. 절차가 끝나면 경련으로 발 뒤꿈치를 가볍게 닦은 다음 밤새 보습제를 바르거나 바셀린으로 발에 기름을 바르십시오..

식물성 기름

균열을 없애기 위해 부엌에서 구할 수있는 오일을 사용할 수 있습니다. 이 옵션은 발 뒤꿈치에 균열을 발라주는 방법을 모르는 경우에 이상적입니다. 옥수수, 해바라기, 피마 자유는 효과가 탁월합니다..

병원균을 제거하려면 글리세린을 1 : 2의 비율로 오일에 첨가해야합니다. 유칼립투스 오일 몇 방울로 결과 조성물을 풍부하게하면 상처를 치유하는 데 도움이됩니다. 페어링 된 다리는 이러한 성분을 기반으로 약간 예열 된 혼합물로 낮아집니다. 그 후, 혼합물에 적신 양말을 발에 놓고 필름으로 고정하고 밤새 방치합니다..

거친 발 뒤꿈치 리뷰

매년 여름, 치유되지 않은 발 뒤꿈치에 깊은 균열이 나타납니다. 발 뒤꿈치가 너무 세게 갈라져서 피가 나기 시작했습니다. 나는 치료를 위해 다양한 크림과 연고를 시도했지만 아무런 효과가 없었습니다. 그러나 올해 나는 전통 의학의 요리법을 스스로 시도하기로 결정했습니다. 나는 발 뒤꿈치를 문지르고 플라스틱 랩으로 감싸고 양말을 바르는 오일 솔루션을 준비했습니다. 취침 전에 매일 비슷한 절차가 수행되었습니다. 약 10 일 후에 균열이 완전히 사라지고 피부가 부드러워졌습니다..

규칙적인 삶은 감자는 다리의 건조한 피부에 대처하는 데 도움이되었습니다. 방금 밤에 으깬 감자를 만들었습니다. 균열이 완전히 사라졌습니다. 그러나 그 후 그녀는 조심스럽게 발 뒤꿈치의 피부를 돌보고 정기적으로 껍질을 벗기고 보습제를 사용하기 시작했습니다..

여름에 슬리퍼를 신기 시작하자마자 균열이 발 뒤꿈치에 즉시 나타납니다. 치료를 위해 나는 항상 우로 덤 크림을 샀습니다. 그리고 누군가가 여전히 발 뒤꿈치를 치료하는 방법을 모른다면, 나는이 약을 추천합니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법 : 갈라진 틈과 거친 피부를 제거하는 10 가지 이상의 방법

균열과 거친 발 뒤꿈치는 미적 문제 일뿐 만 아니라. 이것은 또한 매우 심각한 불편 함입니다 : 남자는 걷는 동안 고통을 겪고, 여자는 여름 동안 아름답고 열린 신발을 사는 데 어려움이 있습니다.

이것이 심각한 문제가되는 것을 방지하려면 발 뒤꿈치의 거친 피부 층을 지속적으로 제거해야합니다.

발 뒤꿈치에 균열과 거친 피부를 제거하려면 상당히 간단하지만 동시에 매우 효과적인 방법을 따라야합니다..

거친 피부의 원인

대부분의 사람들은 발 뒤꿈치에 거칠고 거친 피부에 심각한 문제가 있습니다. 그 이유는 매우 다를 수 있습니다. 이것은 과체중이며 자주 굽 높은 신발, 저품질의 불편한 신발, 다리에 무거운 짐을 싣는 경우가 많습니다.

또한 미량 원소와 필수 비타민이 부족할 수 있으며 발에 미치는 영향도 있습니다. 균열과 거친 발 뒤꿈치는 신장과 내분비 계의 심각한 질병 일뿐 만 아니라 호르몬 변화, 감염 및 곰팡이의 결과 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 거친 피부는 피부를 통한 물과 지질의 손실이있을 때 발생하며 신체는 다양한 상황으로 인해 스스로 손실을 보상 할 수 없습니다. 그리고 일정한 하중이 다리에가한다는 것을 고려하면 발 뒤꿈치의 피부가 거칠고 부서져 균열이 나타납니다..

발 뒤꿈치에서 거친 피부를 영구적으로 제거하는 것이 매우 중요하며, 그 후에 영양 크림으로 피부를 윤활해야합니다. 발 피부는 매일 관리해야하며,이 경우에만 발 뒤꿈치의 거친 피부를 제거 할 수 있습니다..

집에서자가 약물을 복용하기 전에 원인을 확인하기 위해 전문가와상의해야합니다..

집에서 갈라진 발 뒤꿈치를 없애기

민간 요법을 지속적으로 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있으며 무시 된 경우에도 대처할 수 있습니다..

칼로 각질화 된 피부를 제거하는 방법

놀라지 마십시오. 면도기, 칼 또는 다른 날카로운 물체는 제거 할 필요가 없습니다. 이를 위해 화장품 조성물에는 발 뒤꿈치에서 각질 성장을 제거하는 데 도움이되는 특수 도구와 장치가 있습니다.

거친 물질이 함유 된 부드러운 껍질과 문지름

문지르는 방법은 발 뒤꿈치를 처리하는 가장 부드러운 방법으로 간주되어 일반적으로 눈에 보이지 않는 구조물을 청소할 수 있습니다. 목욕 후 일주일에 한 번 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 수분을 공급할 수있는 스크럽으로 집에서 요리 할 수 ​​있습니다.

이것은 10 ml가 필요합니다. 샤워 젤 10ml 코코넛 오일. 재료를 섞고 30g의 마른 분쇄 커피를 첨가하십시오. 양조 커피도 사용하기에 적합합니다. 결과물 인 조성물을 작은 층으로 거친 발 뒤꿈치에 바르고 가벼운 마사지 운동으로 10 분 동안 문지릅니다. 이 방법을 정기적으로 사용하면 몇 주 안에 결과를 볼 수 있습니다.

홈 스크러빙 (비디오)

집에서 긁는 도구와 딱딱한 브러시를 사용하여 발 뒤꿈치를 처리 할 때 움직임을 모니터링하십시오. 그들은 너무 강해서는 안되지만 동시에 자신있게 행동하려고합니다..

매니큐어 기계를 사용할 때는 감염과 피부 부상을 예방하기 위해 매우 신중하고 신중하게 행동하십시오. 또한 매우 중요한 규칙을 따르십시오.

친구 나 친척에게 한동안 개인 악기를 빌려주지 마십시오.

각 작업에 대해 새 블레이드 만 사용하십시오.

최소한의 압력으로 가장자리에서 중앙으로 움직이며 발 뒤꿈치를 조심스럽게 청소하십시오..

통증이 느껴지면 움직임을 풀거나 완전히 멈추십시오.

습관이 없으면이 절차는 언뜻보기에는 다소 복잡해 보일 수 있지만 익숙해지기 전까지 만 가능합니다. 그 후, 절차는 당신에게 하나의 즐거움을 가져다 줄 것입니다..

식초 압축

사과 사이다 식초를 사용하여 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 방법이 있습니다. 그 전에 발을 철저히 찐 다음 식초에 담근 거즈를 부착해야합니다. 그 후, 거즈 위에 셀로판을 싸서 양말 위에 올려 놓으십시오. 이 절차는 밤에 수행해야합니다. 아침에 압축이 제거되고 특수 네일 파일을 사용하여 부드럽게 된 피부 층을 청소합니다.

이 절차는 발 뒤꿈치의 각질화 된 피부가 아기의 경우와 동일하게 완전히 매끄러 워질 때까지 매일 수행됩니다. 한 달 후에 예방 목적으로 독점적으로 절차를 반복 할 수 있습니다..

비벼 진 감자와 알코올 압축

이 방법은 네이티브 러시아어입니다. 그는 4 개의 중간 감자, 강판 및 의료용 알코올이 일대일로 희석되어 있어야합니다. 생성 된 혼합물은 비닐 봉지에 놓고 발바닥을 낮추고 화상을 피하기 위해 두꺼운 유성 크림 층으로 미리 윤활 처리해야합니다. 백의 액체가 바닥으로 흐르지 않도록 다리를 분지에 넣고 2 시간 동안이 위치에 유지할 수 있습니다.

조용히 시간을 보내려면 좋은 책을 읽거나 좋아하는 시리즈를 볼 수 있습니다. 발을 믹스에 담그기 전에 이것을 조심하십시오. 긍정적 인 효과를 얻으려면 이러한 절차는 일반적으로 5 회 이상 수행됩니다..

간단한 압축

발에 피부를 치료하는 가장 쉬운 방법은 밤에 알코올 압축을 적용하는 것입니다. 이렇게하려면 정기적 인 보드카에서 면봉을 적시고 거친 피부에 바릅니다. 비닐 랩이나 비닐 봉지를 위에 싸서 따뜻한 양말을 착용하십시오. 아침에 샤워를하면 경석으로 발 뒤꿈치를 부드럽게 문지르고 보습 발 크림으로 기름칠을 할 수 있습니다. 확실한 결과가 나타날 때까지이 절차를 반복해야합니다..

거친 발 뒤꿈치를 다루는 방법

소다 목욕

이 절차는 매일 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물 한 그릇에 소다 4 큰술을 붓고 다리를 15 분 동안 낮추십시오. 거친 층이 약간 증발 한 후에는 규칙적인 경석 또는 특수 네일 파일로 쉽게 제거 할 수 있습니다. 그러한 절차 중 하나를 위해, 당신은 효과를 보지 못하고, 인내심을 가지고, 절차를 계속 반복하고 결과가 오래 가지 않을 것입니다.

특수 스크럽

우리는 발 뒤꿈치를 5 분 동안 청소하고 물로 헹구고 특별한 스크럽을 적용합니다. 다른 방향으로 문지릅니다. 그 후, 발을 물로 헹구고 팻 크림으로 기름칠하십시오.

허브의 달임

국물의 경우 세인트 존스 워트, 금송화, 세이지, 카모마일, elecampane과 같은 허브가 매우 적합합니다. 약초 1 큰술을 물 1 리터에 붓고 끓입니다. 국물을 약 5 분 동안 끓인 다음 약 15 분 동안 양조하십시오. 다리를 기성품 국물에 20 분 동안 둔 다음 경석으로 철저히 문질러 야합니다. 다리를 물로 헹구고 크림으로 그리스를 바르고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 갈라진 발 뒤꿈치에는 아몬드, 바다 갈매 나무속 또는 올리브 오일을 사용하십시오..

양파 껍질

다리의 피부를 부드럽게하고 발 뒤꿈치의 균열을 치료하려면 양파 껍질을 사용하는 것이 좋습니다. 소수의 껍질은 2 리터의 끓는 물로 양조해야하며 뚜껑을 닫은 후 따뜻한 장소에서 1 시간 동안 주입해야합니다. 뜨거운 국물을 그릇에 붓고 소다와 소금 한 스푼을 넣고 다리를 내리고 물이 식을 때까지 다리를 유지하십시오. 그런 다음 다리를 닦고 기름과 날 달걀 노른자로 기름칠하십시오. 얇은 양말을 착용하고 위에 달라 붙는 필름으로 감싸고 모직 양말을 착용하십시오. 일반적으로 5 개의 그러한 절차는 다리를 균열로부터 완전히 치료하기에 충분합니다..

삼나무 수지

다리의 피부가 상당히 거칠고 갈라지기 때문에 위의 모든 방법이 효과가 없으며 긍정적 인 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 이 경우 수지를 사용해야합니다. 그리고 그것은 가장 적합한 삼나무 수지입니다-나무 껍질에 의해 분비되는 끈적 끈적한 물질.

Zhivitsa에는 다음과 같은 여러 가지 유익한 특성이 있습니다.

화농성 상처 치유

손상된 조직 복구 자극

다리의 거친 발 뒤꿈치는 밤 동안 껌으로 기름칠해야합니다. 다리 통증은 거의 즉시지나 가며, 물론 다리에 많은 압력이 가해지지 않는 한 며칠 안에 균열이 치유됩니다..

글리세린 사용

글리세린은 마스크의 구성과 발 욕조의 첨가제로 발 뒤꿈치의 균열을 퇴치하는 매우 효과적인 수단입니다. 물 1 리터당 1 티스푼의 글리세린을 섭취합니다. 결과 용액에서 다리를 약 20 분 동안 잡고 다리로 경련으로 치료하고 크림으로 그리스를 바르십시오..

레몬산

구연산은 발 뒤꿈치에 각질화 된 조직을 제거하기위한 좋은 치료법입니다. 레몬은 감염으로부터 보호 할 수 있습니다. 죽은 세포를 잘 제거합니다. 밤새 발 뒤꿈치에 묶을 수 있으며 아침에는 붕대를 제거하고 베이비 크림으로 피부에 기름을 바르십시오. 다리의 피부가 부드럽고 부드러워 질 때까지 매일이 절차를 수행하십시오.

아몬드 기름

이 오일에는 많은 유익한 특성이 있습니다. 몸과 얼굴 관리에 탁월한 도구입니다. 아몬드 오일은 피부를 부드럽게하고 영양을 공급하고 보습하며 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 아몬드 오일에는 비타민 E가 많이 들어있어 세포의 노화 과정을 늦추고 다양한 피부 염증을 제거 할 수 있습니다. 이 오일은 피부를 매우 진정시킵니다. 사용하기 전에 가열하고 따뜻하게 문지르십시오..

아스피린 치료

발 뒤꿈치의 치유 균열은 요오드 및 의료용 알코올과 아스피린을 혼합 할 수 있습니다. 치료는 매우 짧은 시간에 이루어집니다. 먼저 발을 철저히 씻고 닦고 발 뒤꿈치에 혼합물을 바르고면 양말을 신습니다..

아스피린은 상처, 알코올 소독제를 치료할 수 있으며 요오드는 피부를 건조시킨다. 알코올은 보드카로 대체 할 수 있습니다. 이러한 치료법은 다리에 곰팡이가없는 경우에만 효과적입니다..

결론:

발을 규칙적으로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 민간 요법과 현대 화장품을 모두 사용할 수 있습니다. 어린 아이처럼 다리를 매우 부드럽고 부드럽게 만들 수있는 치료법에 대한 통합 접근법은 발 뒤꿈치 관리에 도움이됩니다..

발 뒤꿈치에 균열. 그들을 제거하는 이유

발 뒤꿈치의 균열은 피부염 (피부 질환) 범주에 속하는 매우 불쾌하고 고통스러운 현상입니다. 균열은 발 뒤꿈치에있는 피부의 완전성을 부분적으로 위반하는 것입니다. 그것들은 추가 합병증의 발병 또는 질병의 징후가있는 독립적 인 병리학 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 균열은 매우 흔한 일입니다. 여성은이 병리의 영향을 가장 많이 받지만 남성들 사이에서도 관찰됩니다. 발 뒤꿈치의 균열은 나이와 함께 만 나타납니다. 그러나 이것은 그렇지 않으며 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 이 문제의 발생 빈도는 수반되는 병리의 존재 여부에 달려 있습니다. 당뇨병 또는 빈혈 환자의 90 % 이상이이 병리의 영향을받습니다. Banan hypovitaminosis는 매 초마다 발 뒤꿈치에 균열을 일으킴.

발 뒤꿈치의 균열은 심각한 불편을 초래하므로 일부 사람들은 급진적 인 조치를 취할 준비가되었습니다. 이러한 방법 중 하나는 빌딩 접착제 (슈퍼 접착제)로 균열을 제거하는 것입니다. 따라서 일부 일반 사람들은이 방법이 안전하고 효과적이라고 주장하면서 슈퍼 접착제로 균열을 접착하는 것이 좋습니다..

발 피부 해부학

피부는 표피와 진피로 구성됩니다. 구조적 특징으로 인한 발의 피부는 두꺼운 피부라고도합니다. 두껍고 얇은 피부 (발과 손을 제외한 신체의 모든 부분)의 차이는 표피 (피부의 상층)의 두께입니다. 발의 표피는 피부의 70 ~ 100 층인 5 개의 층으로 구성되어 있습니다..

발 표피의 구조 :

  • 기저층;
  • 스파이크 셀의 층;
  • 과립층;
  • 반짝이거나 빛나는 레이어;
  • 각질층.


표피의 주요 세포는 각질 세포라고 불립니다. 각질 세포에는 각질 단백질이 들어 있기 때문입니다. 피부의 주요 단백질 인 각질은 보호 기능을 수행합니다..

기초 층

최 내층으로 재생 기능 (피부 복원)을 실시합니다. 오래된 세포는 점차 표면층에서 죽기 때문에 새로운 표피 세포가 형성됩니다. 표피를 업데이트하는 전체 프로세스는 28 일 후에 발생합니다. 그러나 연령이나 특정 질병 (빈혈)이있는 경우이 과정이 느려집니다. 표피는 새로운 고품질 세포로 업데이트되지 않으며, 가장 큰 하중을받는 발의 피부가 손상됩니다.

스파이크 셀 레이어

이 레이어는 10 개의 셀 레이어로 구성됩니다. 이 층에서, 기저층으로부터 이동하는 각질 세포의 일부 성장 단계가 발생한다. 이 층들은 스파이크 모양 (따라서 이름)이있는 특정 구조 (데모 좀)의 도움으로 연결됩니다.

세분화 된 레이어

그것은 단백질이 합성되는 각질 세포의 4-5 층으로 구성됩니다 (케라틴, 필라 그린). 각질 세포는 일종의 시멘트 물질로 연결되어 표피에 방수 장벽을 만듭니다. 이 장벽은 피부가 건조 해지는 것을 방지합니다. 이 층이 얇아지면 피부가 마르고 갈라집니다..
이 층에서 복잡한 조성의 화합물이 형성됩니다-Keratogialin-현미경으로 과립이나 곡물처럼 보입니다 (이름이 붙기 때문에). 이 물질은 각질의 전구체이며 피부의 보호 기능을 수행합니다..

반짝이는 레이어

평평한 각질 세포의 3 ~ 5 층으로 구성됩니다. 이 층에서, 케라 토기 아린 과립은 합체되어 광-굴절 덩어리를 형성한다. 본질적으로 각질과 히 알린으로 구성된이 덩어리는 발과 손바닥의 표피에서만 발견됩니다..

각질층

그것은 피상적이고 가장 두꺼운 층입니다. 발의 두께는 600 미크론 이상입니다. 그것은 분화를 졸업 한 각질 세포로 구성되어 있으며, 각질 비늘이라고합니다. 이 플레이크는 지방이 풍부한 시멘트질 물질로 상호 연결되어 있습니다. 이러한 지방 덕분에 플레이크는 밀도가 높고 일반적으로 방수층을 형성합니다..

그러나 특정 효소로 인해 표면에 위치한 층에는이 층이 분리되어 있습니다. 결과적으로 흥분한 비늘이 거부되기 시작합니다. 따라서 표피의 끊임없는 업데이트가 있습니다. 표피 각질 스케일을 거부하고 새로운 것을 형성합니다..

발 뒤꿈치에 균열의 원인

걷는 동안 발 뒤꿈치의 피부 세포 변화

걷는 동안 발과 피부가 몸 전체를 차지합니다. 걷는 동안 피부에 압력과 마찰이 발생합니다. 동시에 피부 세포는 끊임없이 모양이 바뀌고 있습니다. 발 가장자리의 세포가 가장 영향을받습니다. 발이 땅에 닿으면 늘어나고 올라가면 압축됩니다..


동시에 발 면적을 늘리고 가장자리를 따라 하중을 고르게 분산시키기 위해 표면 각질층의 세포가 빠르게 자라기 시작합니다. 이 현상을 각화증이라고하며 종종 균열 형성의 기초가됩니다. 각질층이 두꺼울수록 유연성이 떨어지기 때문에 지속적으로 늘어나는 발 세포를 걸을 때 다치거나 파괴됩니다..

일반적으로 새로운 세포의 형성과 오래된 세포의 제거 과정은 평형 상태이며 신체에 의해 제어됩니다. 그러나 특정 원인이 있으면 표피 세포가 더 취약하고 손상이 더 빠를 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 균열이 발생하는 원인은 다음과 같습니다.

  • 당뇨병;
  • 철 결핍 성 빈혈;
  • hypovitaminosis, 특히 비타민 A와 E;
  • 곰팡이 감염;
  • 피부염.

당뇨병

당뇨병은 발 뒤꿈치에 균열이 동반되는 주요 병리 중 하나입니다. 당뇨병 발의 균열의 차이점은 통증이나 불편 함을 동반하지 않는다는 것입니다..

균열이 발생하는 원인은 당뇨병 성 혈관 병증 (혈관 손상)입니다. 동시에, 혈관의 혈액 순환이 사람에게 방해가되며, 우선 다리의 혈관이 고통받습니다. 아시다시피, 혈액은 산소뿐만 아니라 조직의 영양분이기도합니다. 따라서 혈액 순환이 방해받는 조직에서는 영양 변화가 발생합니다. 탄력이 없어지고, 가장 중요한 것은 발의 피부 (그리고 몸 전체)가 탈수되는 것입니다. 각질층에 수분 부족은 구조의 완전성, 즉 균열 형성을 위반하는 이유입니다..

진성 당뇨병에서 복잡한 요인은 당뇨병 성 다발 신경 병증 (말초 신경 손상)입니다. 통증이없는 원인입니다. 이 겉보기 촉진 요인은 균열의 심화 및 확장을 유발합니다. 사람이 고통을 느끼지 않기 때문에 균열이 커지고 감염이 합류합니다..

철 결핍 성 빈혈

발 뒤꿈치의 균열의 원인은 철분 결핍 빈혈이있는 측근 증후군입니다. 이 증후군은 조직에 철분이 부족하여 피부의 영양 장애가 발생하기 때문에 발생합니다. 조직의 철은 다양한 단백질과 효소의 합성에 사용되기 때문에 결핍이나 부재로 인해 세포 구조와 분열이 파괴됩니다..
가장 심각하게, 철 결핍은 상피 세포와 표피 세포에서 가장 빠르게 재생되는 신체 조직이기 때문에 느껴집니다..

표피의 철분 결핍은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 건조한 피부;
  • 피부 박리;
  • 열분해.


hypovitaminosis

신체에 비타민 A와 E가 없으면 피부의 영양 장애와 염증 변화가 다양합니다. 비타민 E는 세포막을 손상으로부터 보호하기 때문에 피부 보호제라고도합니다. 약간의 감소조차도 피부 세포의 탈수로 이어집니다. 물과 함께 피부 탄력도 사라집니다. 발의 건조하고 비탄력적인 피부는 발에 가해지는 하중을 견딜 수 없습니다. 무게가 가중되면 피부가 부러지고 갈라집니다..

비타민 A는 차례로 피부 재생 과정에 참여합니다. 그것은 표피의 조기 각질화를 막는 효소를 합성합니다. 그러나, hypovitaminosis A의 경우, 각질화 과정이 통제되는 것을 멈추고 피부의 각질화, 즉 hyperkeratosis의 증가가 관찰됩니다. 피부가 건조하고 거칠다. 발의 비탄성 피부가 다쳐 균열이 생김.

곰팡이 감염

발 뒤꿈치의 균열은 곰팡이의 침투를위한 입구 게이트가 될뿐만 아니라 곰팡이 감염의 결과가 될 수 있습니다. 다리의 균열의 원인은 대부분 Rubiophytia 및 epidermophytosis와 같은 곰팡이 병변입니다. 이들은 발 피부의 가장 흔한 병변입니다. 발 표면에서 발생하는 곰팡이는 각질화 과정을 자극합니다. 이로 인해 피부가 여러 각질층으로 인해 두꺼워집니다. 이미 알려진 바와 같이, 각질층이 두꺼울수록 유연성이 떨어집니다. 비탄성 표피 세포는 걷는 동안 외상을 입을 가능성이 더 높습니다.

곰팡이 감염은 표피 층의 완전성을 위반하여 피부의 표면 층이 수분 및 2 차 감염의 침투에 침투 할 수있게됩니다. 이는 크래킹 상황을 더욱 복잡하게한다..

피부염

발의 피부염은 발 뒤꿈치에 균열을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 탄력과 건조한 피부의 손실이 동일하기 때문입니다. 피부염으로 피부가 건조 해지고 자극을받으며 외상에 더 취약합니다. 염증 과정의 존재로 인해 피부는 경미한 부상에 매우 취약합니다. 발에 약간의 찰과상이나 긁힘이 발생하면 미세 균열이 생겨 결국 균열이됩니다. 이 경우 균열은 끊임없이 염증을 일으키고 고통스럽고 수많은 감염이 침투하는 관문이됩니다..

긴 다리, 비만, 위생 불량과 같은 요인은 발 뒤꿈치를 부수는 위험 요소입니다. 과체중 인 사람은 발 전체가 피부에 걸리기 때문에 가장 큰 위험에 노출됩니다. 발에 오랫동안 머무르면 발 뒤꿈치에 균열이 있어도 기다리지 않습니다..
위생 규칙의 무시, 단단하고 불편한 신발은 주요 원인과 함께 다리에 균열이 생기는 요인입니다..

발 뒤꿈치에서 균열을 제거하는 방법?

피부 특성의 원인 제거

발 뒤꿈치의 균열은 거의 독립적 인 병리학입니다. 기본적으로 그들은 면역, 대사 또는 내분비 장애의 신체에 존재 함을 나타냅니다. 따라서 발 뒤꿈치의 균열 치료는 외모로 인한 원인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 이유를 찾으려면 가정의에게 연락하여 조사를 받아야합니다..


발 뒤꿈치에 균열의 원인을 식별하기위한 실험실 및 도구 연구 :

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 혈액 화학;
  • 포도당 내성 시험;
  • 하지의 혈관의 도플러 그래피;
  • 병변에서 조직의 현미경.


일반적인 혈액 분석
일반적인 혈액 검사는 갈라진 발 뒤꿈치의 가장 흔한 원인 중 하나 인 빈혈을 밝혀 낼 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 리터당 120 그램 미만의 헤모글로빈 농도 감소;
  • 3.5 x 9 12 미만의 적혈구 수 감소
  • 0.9 미만의 색 지수;
  • 다양한 크기의 적혈구 (anisocytosis), 작은 직경의 적혈구 (microcytosis)가 관찰됩니다.


혈액 전문의는 빈혈을 확인하거나 배제 할 수 있습니다. 더 자세한 그림을 보려면 빈혈에 찬성하여 긍정적 인 대답을하는 몇 가지 질문을 할 수 있습니다..

  • "환자가 비정상적인 음식 갈망을 일으켰습니까?" 예를 들어, 분필, 흙, 점토를 먹고 싶은 욕망은?”
  • "짠 음식, 매운 음식에 대한 선호가 있습니까?"
  • "그는 심각한 약점을 가지고 있습니까?"
  • "보행 중 환자에게 빈번한 심장 박동, 호흡 곤란이 있습니까?"


철분 결핍 빈혈은 또한 약점, 빈번한 두근 두근 및 때로는 이상한 취향 선호 (초크, 지구).

철분 결핍 빈혈은 철분 제제로 치료됩니다. 이 약물의 지속 기간은 빈혈의 정도와 각 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다. 용량은 또한 헤모글로빈 감소 정도에 따라 달라지며 개별적으로 선택됩니다..

가장 일반적인 철분 준비 목록 :


생화학 적 혈액 검사 및 포도당 내성 검사
생화학 적 혈액 검사는 당뇨병의 여러 단계를 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 공복에 대한 분석이 제공됩니다..

당뇨병에 대한 생화학 적 혈액 검사의 지표 :

  • 리터당 5.5 mmol 초과의 공복 글루코스;
  • 리터당 8.0 mmol 이상의 포도당 수치를 섭취 한 후.


생화학 분석 후 내분비학자는 설탕 부하 테스트 또는 포도당 내성 테스트를 권장 할 수 있습니다. 이 검사의 본질은 공복에서 생화학 적 혈액 검사를 한 후 75 그램의 녹은 설탕이 든 물 한 잔을 환자에게 제공한다는 것입니다. 그 후, 환자는 30 분마다 포도당 수준을 결정합니다..

포도당 로딩 2 시간 후 혈당 수준 :

  • 7 mmol / l 미만-표준으로 간주됩니다.
  • 7 내지 11mmol / l-전 당뇨병으로 간주된다;
  • 11 mmol / 리터 이상-당뇨병.


내분비 전문의는 진단을 명확히하기 위해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다..

예를 들어 :

  • "환자가 갈증을 느끼는가?"
  • "건조한 피부가 있습니까?"
  • "그는 빈번한 배뇨가 있습니까?"


사람이 종종 갈증을 느끼고 피부가 건조하고 자극을 받으면 당뇨병이있을 수 있습니다.

진성 당뇨병에서는 간에서 포도당 형성을 억제하여 조직과 혈액의 수치를 낮추는 저혈당 제가 처방됩니다. 일반적으로 약물은 식사 전에 또는 식사 중에 처방됩니다. 약물 복용량은 포도당 수준과 당뇨병 합병증의 존재 (신장 손상, 눈 혈관)에 따라 선택됩니다.

당뇨병을위한 저혈당 제.


또한 당뇨병 치료의 필수 요소는 탄수화물 (흰 빵, 머핀, 설탕)의 제한된 섭취로 구성된식이 요법입니다.

하지의 혈관 도플러 그라피
의사가 균열의 원인이하지로의 혈액 공급이 불량하다고 의심하면 환자에게 다리 혈관의 도플러 초음파 검사를 받도록 지시 할 수 있습니다. 이 진단 방법은하지의 혈관 상태를 평가하고 이러한 혈관의 혈류 속도를 결정합니다..
혈관 병증의 경우 혈류가 감소하고 혈관 벽이 두껍거나 좁아 지거나 혈액 공급이 완전히 방해 될 수 있습니다. 순환 장애의 치료는 질병의 원인에 달려 있습니다.

혈관의 혈액 순환을 개선시키는 약물 :


현미경 법
현미경 법은 곰팡이 감염에 대한 공개 연구입니다. 병변의 비늘을 특수 용액으로 처리 한 다음 현미경으로 검사합니다. 테스트 물질에서 곰팡이가 발견되면 피부과 의사는 항진균제 치료를 권장합니다.

발의 곰팡이 감염 치료에 사용되는 항진균제 :

  • 테르 비실 크림;
  • 미코 터빈 크림;
  • 크림 니조랄.

합병증을 피하기 위해 다리를 관리하는 방법?

균열 치료 용 연고

약물행동의 메커니즘사용 방법
연고 발자 메드
(프로 비타민 B5, 비타민 E, 비타민 A, 글리세린 및 젖산 함유)
연고는 발의 피부에 보습 및 영양 효과가 있으며 균열, 발적, 자극의 형성을 방지합니다. 비타민 A와 E는 감염과 손상에 대한 피부 저항을 증가시킵니다.연고는 마사지 운동으로 균열 부위에 쉽게 적용됩니다. 약물은 물 절차 후에 매일 사용해야합니다.
Radevit 연고 (비타민 E, 비타민 A, 비타민 D2, 에멀전 왁스 및 글리세린 함유)크림은 피부의 재생을 자극하고 항 염증 및 소독 효과가 있습니다. 비타민 E, A 및 D2는 손상된 조직의 빠른 회복을 촉진합니다Radevit은 하루에 두 번 얇은 층에 적용됩니다. 연고를 바르기 전에 피부를 방부제로 치료해야합니다.
라미실 크림크림은 감염과 싸우고 곰팡이를 예방하고 파괴합니다. 균열의 빠른 치유 및 영향을받는 조직의 복원을 촉진합니다문제 부위에 하루에 한 번 소량의 크림을 바르십시오. 크림을 바르기 전에 발을 따뜻한 물로 씻고 수건으로 닦아야합니다
크림 BioAstin 항진균제
(아마씨 유, 세이지 추출물, 페퍼민트 추출물, 정향 에센셜 오일, 티 트리 에센셜 오일, 요소 및 알란토인 함유)
크림은 항진균 효과가 있으며 감염과 싸우고 병원성 미생물로부터 피부를 보호합니다. 크림에 포함 된 오일은 연화 효과가 있습니다. 식물의 추출물과 추출물은 균열의 빠른 치유에 기여정화 된 발 뒤꿈치에 연고를 바르십시오
자지 빈 젤
(티 트리 에센셜 오일, 우유 엉겅퀴 오일; 비타민 F 및 세이지 추출물 포함)
젤은 발 뒤꿈치의 균열의 빠른 치유를 촉진하고 상처 치유와 살균 효과가 있습니다.취침 전에 크림은 이전에 씻은 발에서 마사지 운동으로 적용해야합니다.
갈라진 발 뒤꿈치를위한 발 크림
(바셀린, 왁스, 글리세린, 알란토인, 올리브 오일, 비타민 F 및 E 함유)
크림에는 치유 효과와 살균 효과가 있습니다. 구성되는 약초 추출물은 균열의 치유를 가속화합니다. 오일과 왁스는 발의 피부를 부드럽게하고 영양을 공급합니다. 비타민은 손상된 피부의 회복을 활성화합니다크림은 영향을받는 부위에 적용됩니다. 크림을 바르기 전에 발 피부를 찐 다음 경석으로 치료해야합니다. 반창고로 가장자리를 조여 균열을 해결하십시오. 면 양말 착용
다 디아 리포 밤
(요소, 미정 질 왁스, 파라핀, 바셀린 및 옥수수 전분 함유)
크림의 요소는 건조와 싸우고 거친 피부를 효과적으로 부드럽게합니다. 왁스와 파라핀은 피부의 수분 균형을 정상화합니다. 크림은 회복 효과가 있으며 균열의 빠른 치유를 촉진합니다.순환 마사지 운동에 적용하십시오. 하루에 두 번 영양 크림으로 사용

갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 대체 방법


발 뒤꿈치의 균열 치료를 위해 전통 의학은 다음을 제공합니다.

압축
발 뒤꿈치의 균열 치료를위한 압축기는 발의 피부를 보습하고 영양을 공급합니다. 레시피에 따라 제조 된 조성물은 영향을받는 부위에 적용되고, 그 후에 발은 플라스틱 랩으로 포장된다. 효과를 높이려면 따뜻한 양말을 착용하고 제품을 제거한 후 발 뒤꿈치에 지방 크림을 바르십시오..


뒤꿈치 균열을 치료할 때 다음 압축이 사용됩니다.

  • 양파 압축;
  • 사과와 우유의 압축;
  • 감자 압축;
  • 알로에 압축;
  • 오일 압축.


양파 압축
양파 기반 압축은 살균 특성이 뛰어납니다. 절차는 적어도 세 번 반복해야합니다..

압축을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 두 개의 중간 크기 양파;
  • 소다 1 티스푼;
  • 따뜻한 물 2 리터;
  • 비닐 랩;
  • 깨끗한 천;
  • 붕대.


압축을 적용하기 전에 다리를 찐 다음 소다로 따뜻한 물에 보관하십시오. 다음으로 직물에 싸인 양파 펄프를 발 뒤꿈치에 부착하고 필름으로 감싸서 붕대를 감아 야합니다. 조성물을 밤새 방치하고 아침에 따뜻한 비눗물로 헹굽니다. 양파를 제거한 후 발을 경석으로 치료하고 기름기가 많은 크림으로 그리스를 바르십시오.

사과와 우유 압축
우유와 사과에 들어있는 비타민과 미네랄은 발의 피부에 영양을 공급하고 균열의 빠른 치유에 기여합니다.

Malolactic 압축을 준비하려면 다음을 준비해야합니다.

  • 사과-중간 크기의 두 조각;
  • 우유-저지방 함량 200g;
  • 베이킹 소다-1 티스푼;
  • 밀가루 (필요한 경우).


사과를 껍질과 함께 작은 입방체로 자르고 우유와 소다를 넣고 법랑질 그릇에 천천히 불을 피우십시오. 죽을 때까지 10 ~ 15 분 동안 요리하십시오. 덩어리가 너무 액체 인 경우 밀가루 1 ~ 2 티스푼을 추가해야합니다. 조성물을 약간 식힌 후 거즈 붕대를 발 뒤꿈치에 얇게 바르십시오 (0.6-1 cm). 압축이 따뜻해질 때까지 보관해야합니다. 집착 필름이나 양피지로 거즈를 감싸서 절차를 연장 할 수 있습니다. 긍정적 인 결과가 나올 때까지 일주일에 한 번 이상 과민증을하십시오..

감자 압축
감자 압축은 발 뒤꿈치 균열에 상처 치유 항균 효과가 있습니다. 절차는 매일 10 일 동안 수행해야합니다..
구성을 준비하려면 생 감자 3 개를 가져 가십시오. 야채는 영향을받는 지역에 갈아서 죽을 것입니다. 압축을 1.5 시간에서 2 시간 동안 유지해야합니다. 그런 다음 조성물을 씻어 내고 경련으로 발 뒤꿈치를 치료하고 영양 크림으로 그리스를 바르십시오.

알로에 압축
알로에 압축은 연화 효과가 있으며 발 뒤꿈치의 균열을 가장 빨리 복원하는 데 기여합니다. 이 식물의 줄기 몇 개를 가지고 잘게 썬 다음 펄프 상태로 부드럽게 만듭니다. 플라스틱 필름과 붕대를 사용하여 덩어리를 발 뒤꿈치에 고정시키고 양말을 착용하고 압축을 밤새도록 두어야합니다.

오일 압축
오일은 보습 및 영양 효과가 있으므로 발 뒤꿈치의 균열과의 싸움에서 널리 사용됩니다. 면 양말을 가져 와서 따뜻한 기름에 담그십시오. 미리 찐 발에 양말을 착용하고 위에 달라 붙는 필름으로 감싸십시오..

다음과 같은 유형의 오일을 압축의 기초로 사용할 수 있습니다.

  • 올리브;
  • 비버;
  • 아몬드;
  • 옥수수;
  • 해바라기.


위의 오일 중 하나에 첨가 된 글리세린은 피부를 부드럽게하고 항균 효과가 있습니다. 오일-글리세린 혼합물을 제조 할 때 2 : 1의 비율을 관찰해야합니다. 오일의 효과를 높이면 전나무 또는 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 압축합니다. 그들은 상처 치유 효과가 있으며 조직의 혈액 순환을 개선합니다..

온천
매일 목욕하는 것은 발 뒤꿈치 균열에 효과적인 치료법입니다. 이 민간 방법을 성공적으로 적용하는 열쇠는 체계적인 절차 수행입니다..

목욕의 주요 성분으로 사용할 수 있습니다 :

  • 약초 주입;
  • 녹말;
  • 바다 소금;
  • 백포도주.


발 목욕을위한 초본 주입
약초 목욕은 항염증제 및 상처 치유 특성으로 인해 발 뒤꿈치 균열에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 절차를 위해서는 달인을 준비해야합니다. 건조한 식물 1 큰술에 물 1 리터를 부어 끓여서 30 분 동안 저열로 유지해야합니다. 국물을 허용 온도로 물로 희석하고 다리를 30 ~ 40 분 동안 유지하십시오. 목욕 후 수건으로 발을 가볍게 두드려 가볍게 마사지하고 영양 크림을 바르십시오..

발 뒤꿈치 균열 치료에는 다음과 같은 식물이 사용됩니다.


약국에서 구입 한 건조한 형태의 약초를 사용해야합니다.

전분 목욕
발에 전분이 담긴 욕조를 준비하려면 따뜻한 물 1 리터와 감자 전분 1 큰술이 필요합니다. 전분을 물과 결합시킨 후, 다리를 30 분 동안 결과 덩어리로 내립니다. 조성물이 냉각됨에 따라 온수를 서서히 첨가해야합니다. 다음으로 비누없이 따뜻한 물로 발을 씻고 영양 크림을 바르고 양말을 착용하십시오..
전분 목욕은 발 뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게하고 균열의 치유를 가속화합니다. 항균 효과가있는 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 절차의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 목욕은 매일 8-10 일 동안 이루어져야합니다. 치유되지 않는 깊은 균열의 경우, 금송화, 카모마일, 세인트 존스 워트와 같은 허브의 달인 물로 물을 대체하십시오 (물 1 리터 당 건조한 형태로 각 식물의 5 그램).

영향을받는 지역에 특수 혼합물을 적용하여 전분 욕조를 보충하십시오. 알로에 주스와 양파를 같은 비율로 섭취하십시오. 생선 기름과 많은 밀가루를 섞어 효모 반죽과 비슷한 질감의 슬러리를 만듭니다. 혼합물에서 케이크를 만들고 균열에 부착하여 왁스 종이 또는 달라 붙는 필름으로 상단에 고정하십시오. 붕대로 발을 감싸고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 압축은 밤새도록 두어야합니다. 아침에 따뜻한 물로 헹구고 금송화 나 참나무 껍질로 강한 균열로 치료하십시오..

바다 소금 목욕
해염에 포함 된 미량 원소는 혈액 순환을 개선하고 발의 영향을받는 부위를 회복시킵니다. 또한 바다 소금이 든 욕조는 연화 및 각질 제거 효과가 있습니다. 따뜻한 물에 백 그램의 바다 소금과 한 스푼의 소다를 넣으십시오. 발 용액을 15 분 동안 유지합니다. 수건으로 지우고 레몬 조각으로 닦으십시오. 그런 다음 발 뒤꿈치에 올리브 오일이나 다른 오일을 바르고 따뜻한 양말을 착용하십시오..

와인 욕조
린든을 첨가 한 와인 트레이는 발 뒤꿈치의 거친 피부에 부드럽게 작용하여 균열의 빠른 치유에 기여합니다. 이 절차를 수행하려면 200 밀리리터의 화이트 드라이 와인과 1 큰술의 말린 린든 꽃을 섭취해야합니다. 작곡을 불에 태우고 끓입니다. 따뜻한 물 1 리터와 결과물 국물을 결합하고 결과물에 발을 담그십시오. 10 분 후, 수건으로 발을 문지르고 다시 물로 되돌립니다. 이 단계를 여러 번 반복하십시오. 물과 와인이 식은 후 발을 닦아내고 영양 크림 또는 식물성 기름으로 퍼지십시오..

연고
발 뒤꿈치의 균열과 싸우기 위해 민간 요리법에 따라 준비된 연고는 취침 전에 적용해야하며 밤새도록 남겨 두어야합니다. 발의 효과를 높이려면 플라스틱 랩으로 싸서 따뜻한 양말을 착용하십시오. 성분을 헹구려면 경석으로 문제 부위를 치료 한 다음 식물성 기름, 바셀린 또는 연화제 크림을 바르십시오..


다음 제품은 연고의 기초가 될 수 있습니다.

당근과 돼지 고기 지방 연고
중간 크기의 신선한 당근을 가지고 강판에 갈아서 으깬다. 100 그램의 돼지 지방을 수조에 녹입니다. 녹은 지방에 당근을 넣은 후 15 분 동안 불에 두십시오. 다음으로, 혼합물을 치즈 천을 통해 유리 병으로 변형시키고 실온으로 냉각시킨다. 준비된 연고는 목욕 및 압축 후 독립적으로 그리고 추가 치료 요소로 사용할 수 있습니다. 지방은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고 당근에서 발견되는 유익한 성분은 피부에 영양을 공급합니다. 냉장고에 연고를 보관하십시오.

오소리 뚱뚱한 약초 연고
이 연고의 일부인 오소리 지방은 일부의 비타민 A와 E 덕분에 발 뒤꿈치의 피부를보다 탄력 있고 탄력있게 만듭니다. 허브는 살균 및 항 염증 효과가 있으며 발 뒤꿈치의 균열에서 감염의 발생을 예방합니다.

연고를 준비하려면 다음 성분이 필요합니다.

  • 오소리 지방-50 밀리리터;
  • 말린 금잔화 꽃-1 티스푼;
  • 말린 애기똥풀 꽃-작은 술.


오소리 지방과 식물은 약국에서 구입해야합니다.
마른 허브를 끓는 물에 부어 물에 1 분간 담그십시오. 수조에 지방을 넣고 10 분 후 금송화 꽃과 애기똥풀 약초를 첨가하십시오. 철저히 저어주고 끓는 것을 피하면서 30 분 동안 수조에 조성물을 담그십시오. 다음으로, 뜨거운 지방을 체를 통해 여과하고 유리 접시에 부어야합니다. 사용하기 전에 연고를 냉장고에 보관하고 수조에서 따뜻하게하십시오..

바셀린 연고
바셀린 연고는 바셀린 연고에 의해 살균력과 상처 치유력이 뛰어납니다. 식물의 마른 잎은 미세 먼지로 분쇄하고 몇 방울의 야채, ​​올리브 또는 아몬드 오일과 혼합해야합니다. 다음으로, 조성물을 석유 젤리와 1 : 9의 비율로 연결하십시오.
바셀린을 기본으로 한 금송화 연고를 만들 수도 있습니다. 이 식물의 잘게 잘린 말린 꽃 1 큰술과 바셀린 4 큰술을 섞어 야합니다. 금송화 연고는 조직 복구를 자극하고 염증 과정을 억제하며 항균성을 가지고 있습니다..

갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 기계적 방법

발 뒤꿈치 균열의 기계적 치료는 영향을받는 부위의 거친 피부를 제거하고 특별한 수단으로 상처를 추가 치료하는 것으로 구성됩니다.

청소에는 다음 단계가 포함됩니다.

  • 피부를 찌는 것;
  • 필링;
  • 균열 처리;
  • 영양과 수분.

김이 나는 피부

발에 피부를 찌게하려면 소다 비누 용액을 준비해야합니다. 허브, 글리세린으로 다양한 목욕을 준비 할 수 있습니다.

소다 비누 용액을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 1 리터 (4 잔)의 물-온도 40-50 섭씨;
  • 소다-30g (1 큰술);
  • 액체 비누.


발 욕조를 위해 설계된 용기에 모든 구성 요소를 연결하고 다리를 내립니다. 물이 식 으면 끓는 물을 넣으십시오. 절차 기간은 30 분 이상이어야합니다..

글리세린 목욕
글리세린 발 욕조를 준비하려면 글리세린 5g (1 티스푼)과 따뜻한 물 2 리터 (섭씨 45-50도)를 합치십시오. 발을 물에 담그고 30 분 동안 유지하십시오. 9 % 식초 2 큰술을 용액에 첨가하여 효과를 향상시킬 수 있습니다..

카모마일 욕조
건조한 약국 카모마일 6 큰술을 가지고 끓는 물 반 리터 (2 컵)를 부으십시오. 용액이 주입되도록 10 분 동안 그대로 두십시오. 다음으로, 찐 카모마일을 3 리터의 상온수와 혼합하십시오. 발을 물에 담그고 10 분에서 15 분 동안 붙잡 으십시오..

타르 비누와 트레이
강판으로 100 그램의 타르 비누 (1/2 바)를 갈아서 2 ~ 3 리터의 따뜻한 물과 섞습니다. 매운 냄새를 중화시키기 위해 감귤 에센셜 오일 (레몬, 오렌지, 자몽) 몇 방울을 용액에 첨가 할 수 있습니다. 절차 기간은 20 분입니다. 목욕 후 따뜻한 물로 발을 헹구고 닦아냅니다..

필링

필링은 피부의 표면층을 제거하는 과정입니다. 죽은 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 조치는 일주일에 한 번만 수행해야합니다..

힐 청소 절차에는 다음 제품을 사용할 수 있습니다.

경석
발 뒤꿈치의 균열 치료를위한 경석은 중간 모공이 있어야합니다. 천연 유래의 제품이 바람직하다. 경석을 가지고 원을 그리며 건강한 피부를 가진 부위에 영향을 미치지 않고 거친 부위를 걸으십시오. 통증이 있으면 절차를 중단해야합니다.

페디큐어 강판
발의 중심에서 발 뒤꿈치까지 페디큐어 분쇄 강판으로 발 뒤꿈치를 처리하기 시작하십시오. 시술 중에는 젖은 수건으로 발 뒤꿈치를 적셔야합니다..

북북 닦다
거친 입자는 연마 입자가있는 특수 도구를 사용하여 발 뒤꿈치에서 제거 할 수 있습니다. 약국, 전문점에서 스크럽을 사거나 직접 요리 할 수 ​​있습니다.

스크럽의 주요 성분으로 다음 제품을 사용할 수 있습니다.

  • 분쇄 된 천연 커피;
  • 정밀한 바다 소금;
  • 옥수수 가루.


죽을 때까지 위의 제품 중 2 큰술을 액체 비누와 섞으십시오. 컴포지션을 발에 바르고 원을 그리며 문제가있는 부위를 문지릅니다. 절차 기간은 5 분입니다. 따뜻한 물로 발을 헹구고 깨끗한 수건으로 말리십시오..

균열 처리

발 뒤꿈치의 죽은 피부를 제거한 후에는 균열을 소독제로 처리해야합니다. 상처 안에 3 %의 과산화수소를 붓습니다. 면 패드로 균열 표면을 닦아냅니다. 다음으로, 살리실산, 글리콜 산 또는 젖산을 포함한 크림으로 문제 부위를 치료하십시오. 이 자금을 구입하려면 약국에 있어야합니다. 치료 후 발을 붕대로 감고면 양말을 착용하십시오..

영양과 수분

발의 건조한 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하려면 다음 성분을 포함한 크림을 사용해야합니다.

  • 라놀린-피부를 부드럽게합니다 (GEHWOLmed, 균열 연고);
  • 비타민 A-감염 퇴치 (풋 크림 홈 레시피);
  • 비타민 E-피부 손상을 예방합니다 (요소가있는 힐러 크림).
  • 비타민 B5-상처 치유를 촉진합니다 (크림 발 자드).

비타민 F-피부를 유연하게 만듭니다 (균열로 인한 구급차 크림).

발 뒤꿈치 균열 예방

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록해야 할 일?

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않게하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 개인 위생 규칙을 준수하십시오.
  • 올바른 신발을 착용하십시오.
  • 발을 적절히 관리하다.
  • 균형 잡힌 식단과 음주 요법을 유지.


개인 위생
발 뒤꿈치에 균열이 발생하지 않도록 개인 위생 규칙을 따라야합니다..

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하는 개인 위생 규칙 :

  • 수영장, 목욕탕, 체육관, 해변을 방문 할 때는 닫힌 고무 신발을 착용해야합니다. 또한 이러한 기관을 정기적으로 방문하면 항진균제를 사용하는 것이 좋습니다..
  • 양말, 스타킹 및 타이츠는 매일 천연 섬유로 만든 제품을 선호하여 교체해야합니다. 합성은 땀 증가와 피지 제품의 축적을 촉진합니다.
  • 다른 사람의 신발을 신지 말고 가족들도 신발을 신지 못하게하십시오. 페디큐어는 자신의 도구로만 수행해야하며 전문 미용실을 방문 할 때 멸균되어 있는지 확인하십시오.
  • 다공성 욕조 매트를 버릴 가치가 있습니다. 병원성 박테리아의 번식에 유리한 환경을 나타냅니다..


올바른 신발
발 뒤꿈치가 갈라지지 않도록 신발 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 신발은 편안하고 통풍이 잘되며 중간 발 뒤꿈치가 있어야합니다. 발의 크기에 따라 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 비좁고 불편한 굽이 높은 신발은 다리의 피부에 가해지는 하중이 커져 균열이 발생합니다.

따뜻한 달에는 슬리퍼와 슬레이트를 피하십시오. 발바닥이 발바닥에 미치는 영향으로 인해 발 뒤꿈치의 피부에 미세 균열이 발생합니다. 건조한 공기와 먼지의 영향으로 인해 경미한 부상이 심해집니다. 부정적인 환경 요인의 영향으로 발의 피부를 보호하려면 신발을 신을 때는 발자국이나 얇은 양말을 사용해야합니다. 고품질 합성 소재로 만든 신발은 과도한 발한 및 열전달 장애의 원인입니다. 인공 비 호흡 재료는 발 뒤꿈치의 균열을 포함하여 손상 및 피부 질환을 유발합니다.

발 관리
적절한 관리는 다리를 매일 청소하는 것으로 시작됩니다. 발 뒤꿈치 관리를 무시하지 말고 동시에 연마제를 남용하지 마십시오..

매일 발 화장실 규칙 :

  • 건조한 피부를 유발할 수 있으므로 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다..
  • 세척을 위해서는 유성 비누를 사용해야합니다.
  • 발이 과도하게 땀을 흘리면 살균제로 씻어야합니다..
  • 찬물로 씻어서 발을 씻으십시오..
  • 물을 사용한 후에는 별도의 타월로 발을 닦아야합니다..
  • 세탁 후 발에 영양 크림 또는 식물성 기름을 바르십시오..
  • 일주일에 여러 번 특수 수건이나 연마제를 사용하는 수단으로 죽어가는 피부 세포에서 발의 피부를 청소해야합니다.


매주 더 깊은 발 청소를해야합니다. 따뜻한 비눗물로 30 분 동안 다리를 벌려 다리를 펼치십시오. 용액의 효과를 높이기 위해 물 1 리터당 1 큰술의 속도로 베이킹 소다를 첨가 할 수 있습니다. 그 후, 연화 층은 경석 또는 특수 페디큐어 도구로 제거해야합니다.

칼날은 피부에 손상을 줄 수 있으므로 사용을 자제해야합니다. 김이 나는 물은 금송화, 카모마일, 세인트 존스 워트와 같은 허브의 달인으로 대체 할 수 있습니다. 끓는 물 한 잔으로 마른 식물 2 큰술을 찐 다음 국물을 30 분 동안 그대로 두십시오. 이러한 욕조는 김이 나는 효과 외에도 살균 효과가 있으며 감염의 발생을 예방합니다..

발이 과도하게 건조되면 발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록 영양 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 제품은 문제가있는 영역에 적용해야하며 발을 폴리에틸렌 필름으로 감싸서 열 효과를 제공해야합니다. 따뜻한 양말은 필름 위에 착용해야합니다. 이 마스크는 전문 상점, 약국에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 화장품을 선택할 때 천연 오일을 포함하는 브랜드를 선호해야합니다.

자외선은 발 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 햇볕에 머무르기 전에 발에 특수 보호제를 바르고 일광욕 후 피부에 수분을 공급해야합니다. 해수와 뜨거운 모래는 또한 다리의 상태에 부정적인 영향을 미치며, 그 후에 피부가 건조하고 갈라집니다. 특수한 비치 슈즈 및 발 관리 제품은 균열을 방지하는 데 도움이됩니다..

다이어트와 물
음식과 함께 발 뒤꿈치의 균열을 예방하려면 충분한 양의 비타민 A와 피부 회복을 담당하는 기타 요소를 섭취해야합니다.

발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하는 다이어트 :

  • 쇠고기와 닭 간, 생선 기름, 대구 간-레티놀의 원천.
  • 밀 배아 오일, 바다 갈매 나무속 및 콩기름, 아몬드, 헤이즐넛, 호두-다량의 토코페롤 함유.
  • 당근, 바다 갈매 나무속, 밤색, 야생 장미, 시금치, 셀러리, 야생 마늘-카로틴 공급 업체.


건조한 피부와 그 결과 균열이 발생하면식이 요법에서 저지방 음식의 우세를 유발할 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 균열이 발생하지 않도록 올바른 수역을 도울 것입니다. 피부에 좋은 느낌을주기 위해서는 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 커피와 차의 사용을 줄이면서 탄산수 나 광수가 선호됩니다. 적절한 수분은 또한 신진 대사를 개선하고 체중을 정상화하는 데 도움이됩니다. 여분의 파운드는 발의 피부에 추가적인 스트레스를 일으켜 갈라짐을 일으킴.

발 뒤꿈치의 균열을 피하기 위해 피해야 할 것?

발 뒤꿈치의 균열을 방지하려면 라이프 스타일에서 일부 부정적인 요소를 제외해야합니다..

발 뒤꿈치의 균열을 방지하기 위해 :

  • 개인 위생 규칙을 무시하십시오.
  • 발 관리 절차를 따르지 마십시오.
  • 다리에 보호 및 영양 제품을 사용하지 마십시오.
  • 페디큐어를 위해 블레이드 및 기타 도구를 사용하십시오.
  • 꽉 신발을 착용;
  • 합성 양말을 선호;
  • 굽 ​​높은 구두를 오랫동안 착용하십시오.
  • 인공 재료로 만든 신발을 신는 다.
  • 저칼로리 다이어트 남용;
  • 몸에 충분한 양의 비타민 A와 E를 제공하지 마십시오.
  • 하루에 2 리터 미만의 수분을 섭취하십시오.

다리를위한 체조