발목 탈구의 가장 흔한 원인은 다리를 구부리거나 교통 사고를 당하거나 키가 떨어지는 것입니다. 관절 손상은 임상 적으로 급성 통증, 염증성 부종의 형성 및 광범위한 혈종에 의해 나타납니다. 치료는 폐쇄 된 폐쇄의 축소와 부상당한 다리의 고정으로 수행됩니다. 보수 치료가 실패하면 환자는 수술 준비가됩니다..

발목 탈구와 그 정도는 무엇입니까

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발목의 탈구는 서로 발목 관절을 형성하는 뼈의 관절 표면의 변위입니다. 경골, 활석 및 비골의 해부학 적 관계가 방해받습니다. 발목의 완전한 탈구는 거의 발목 골절과 함께 진단되는 경우가 거의 없습니다. 일상 생활 에서이 용어는 종종 뼈 관절 표면의 부분 변위가있는 발목 관절 인대의 연장, 파열 또는 파열을 나타냅니다.

개별 섬유의 인열로 염좌

인대-강력하지만 탄성이없는 결합 조직 코드. 신축 할 수는 없지만 힘의 한계를 초과하는 힘의 영향으로 즉시 끊어집니다. 일상 생활에서 스트레칭은 소량의 인대 섬유의 파괴입니다. 첫 번째 중증도의 외상은 통증의 빠른 약화, 관절의 약간의 부기, 지지력 유지 및 이동성의 제한이 특징입니다.

발목 인대 파열

인열은 인대 섬유의 약 50 %의 완전성을 위반하는 것입니다. 발목 관절의 안정성이 떨어지고 뼈 표면이 부분적으로 변위됩니다. 한 걸음 더 나아가려고 할 때 예리한 통증이 있습니다. 염증성 부종은 몇 시간 내에 형성됩니다. 그것은 신경 종말을 압축하여 통증을 증가시킵니다. 운동이 어렵다, 지원 유지.

인대 파열

발목 인대가 완전히 파열되거나 뼈대와의 분리로 인해 심각도가 높은 소위 부상. 결과적인 고통은 너무 심해서 희생자가 의식을 잃을 수 있습니다. 부종과 혈종은 처음에는 관절에 국한되지만 점차 발과 발바닥까지 퍼집니다. 지원이 없기 때문에 사람은 외부 도움으로 만 움직일 수 있습니다.

아 탈구

발목 관절의 아 탈구는 중증의 인대에 대한 외상의 배경에 대해 발생하는 불완전한 탈구입니다. 발목의 골절과 동시에 손상이 격리되거나 결합됩니다. 증상의 중증도는 손상시 파손 된 섬유의 수에 따라 다릅니다.

총 관절 탈구

발목의 완전한 탈구는 경골, 동맥 및 비골의 변위로 특징 지어지는 병리학 적 상태입니다. 그것은 인대의 완전한 파열뿐만 아니라 tibiofibular syndesmosis, periarticular muscles, tendon, joint Capsules의 손상을 동반 할 수 있습니다. 부상은 매우 드물고 심각하며 즉각적인 치료가 필요합니다..

아 탈구와 탈구의 분류

외상 학에서 아 탈구 및 탈구는 부상을 동반 한 뼈 표면의 변위 측면에 따라 분류됩니다. 발목 관절의 탈구와 아 탈구가 구별되는 그룹은 다음과 같습니다.

  • 집 밖의. 가장 흔히 진단되는 부상은 대개 외부 발목 골절과 결합됩니다.
  • 내부의. 이러한 탈구와 아 탈구는 내 발목의 골절을 동반합니다.
  • 뒤. 이러한 부상은 경골의 뒤쪽 가장자리의 결합 된 골절이 특징입니다.
  • 앞. 이들은 경골의 3 분의 1의 부수적 인 골절 또는 관절 구조에 대한 다른 손상으로 가장 드물게 발견되는 탈구 및 아 탈구입니다..

부상의 유형은 종종 치료 전술을 결정하는 주요 기준이됩니다. 예를 들어, 내부 측대 인대의 무결성은 보수 치료 중이며 외부는 수술 중에 만 복원됩니다..

부상의 원인

아 탈구의 일반적인 원인은 고르지 않은 지형에서 달리거나 걷기, 멍이 들거나 발에 심한 타격, 굽 높은 신발 착용, 운동 경기, 특히 운동 경기 및 축구입니다. 발을 넣거나 빼면 발목이 다칠 수 있습니다. 아 탈구와 탈구의 소인은 :

  • 인대-텐돈기구 손상의 이력;
  • 초과 중량;
  • 골관절염 변형;
  • 염증성 관절 병리 (통풍, 다양한 병인의 관절염);
  • 편평한 발, 클럽 풋, 발의 외반 모지 기형.

탈구와 아 탈구는 종종 선천성 인대 약화 환자에게 영향을 미칩니다. 그들의 몸에는 특별한 "연장 성"콜라겐이 생성되는데, 이는 모든 결합 조직의 주요 구성 요소 인 원 섬유 단백질입니다. 그러한 사람들의 경우 인대의 탄력성이 증가하기 때문에 어색하고 지나치게 강렬한 움직임으로 인해 평평한 표면을 걷더라도 발 안쪽으로 uck이 발생할 수 있습니다..

증상 및 손상 징후

인대가 늘어날 때, 피해자는 발목 부상시 약간의 통증 만 느끼고 빠르게 사라집니다. 그러나 다음날 피부가 약간 부어 오르면서 강화 될 수 있습니다. 심한 부상은 더 심각한 증상이 특징입니다. 탈구로 아열대, 예리한 통증 및 경련이 발생하여 부서진 마른 가지의 소리와 유사합니다. 앙와위 자세에서 통증 증후군의 강도가 약간 감소합니다..

염증성 부종이 빠르게 퍼져 옆쪽 및 / 또는 내측 발목으로 퍼집니다. 그것이 약간 녹기 시작하자마자 청자색의 광대 한 혈종이 즉시 형성되어 점차 발바닥으로 내려갑니다. 혈액 세포가 분해되면 색이 옅은 노란색으로 바뀝니다..

진단 방법

외상 전문의는 발목의 불안정성, 부기, 피하 출혈 및 촉진 통증과 같은 특징적인 징후에 따라 외부 검사 단계에서 탈구 또는 아 탈구를 의심 할 수 있습니다. 방사선 촬영을 통해 수반되는 골절, 뼈 조각의 분리를 배제하거나 확인할 수 있습니다. 인대, 근육, 연골, 혈관, 초음파 또는 MRI의 상태를 평가하기 위해 처방됩니다. 최신 연구는 수술 분야를 결정하는 데 가장 유익한 정보입니다..

응급 처치

피해자는 침대에 누워서 다리를 들어 올리고 롤러 나 베개를 높이 놓아야합니다..

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

감기는 발목에 바르십시오 (예 : 매시간 10 분 동안 두꺼운 천에 싸인 얼음 주머니). 붕대로 관절을 고정시킬 수 있지만 운송 또는 수제 타이어를 사용하는 것이 좋습니다. 통증을 없애려면 희생자에게 진통제의 정제를 제공해야합니다. 이것은 케 토롤, Nise, Nurofen, Diclofenac, Ketonal입니다.

치료 방법

진단 중 발목 관절 내부에서 혈액이 감지되면 구멍을 뚫어 제거하고 공동을 방부제로 씻습니다. 중증도 1, 2의 아 탈구가있는 환자는 외래 환자를 대상으로 치료됩니다. 완전한 탈구로 피해자는 대개 계획된 수술을 위해 입원합니다.

약물 요법

완전한 탈구, 골절과 조합 된 아 탈구는 항상 급성 통증에 의해 나타나며 비 스테로이드 성 소염제 (Ksefokam, Ortofen, Movalis)의 근육 내 투여로 제거됩니다. 정제 형태의 NSAID는 Nise, Ketorolac, Nurofen, Diclofenac과 같은 온화한 통증 감각으로 처방됩니다. 결과적으로 외부 약제가 치료에 더 자주 사용됩니다. 그들은 내부 장기에 거의 영향을 미치지 않으며 거의 ​​사용하지 않습니다..

탈구 및 아 탈구의 치료를위한 외부 치료의약품의 이름
고통과 염증에서Indomethacin, Voltaren, Fastum, Arthrosilen, Dolgit, Ibuprofen, Ketoprofen, Finalgel, 디클로페낙
부종과 혈종에서헤파린 연고, Indovazin, Troxevasin, Troxerutin, Lyoton, Trombless, Trollis, 타박상
손상된 조직의 회복을 촉진하기 위해 혈액 순환을 개선하십시오Dolobene, Dexpanthenol, Apizartron, Viprosal, Finalgon, Bepanten, 판테놀, Capsicam, Finalgon, Efkamon, Nyatoks, 바다 갈매 나무속 기름

냉간 처리

처음 이틀 동안 콜드 압축 적용이 계속됩니다. 아이스 팩 대신 냉수가 포함 된 가열 패드를 사용하거나 손상 부위에 약간 적신 젖은 수건을 바르십시오. 감기의 영향으로 혈액과 림프관의 반사 협착이 발생하므로 염증성 부종이 건강한 조직으로 확장되지 않습니다..

꽉 붕대

인대에 심한 손상을 입힌 배경에 대해 심각도가 높은 아탈 구로 석고 석고가 적용됩니다. 다음 건강 검진 또는 위생 절차를 위해서만 제거 할 수 있습니다. 1도, 2 도의 아 탈구가있는 환자는 일주일 동안 발 뒤꿈치와 발가락이 열린 보조기 또는 탄성 붕대를 착용 한 것으로 보입니다. 취침 전에 순환 악화를 방지하기 위해 제거해야합니다..

압축 및 따뜻한 욕조

이러한 절차는 주요 치료 후 일주일 만에 수행됩니다. 족욕을위한 주입을 준비하려면 끓는 물 2 리터, 건조한 식물성 물질 3 큰술-카모마일, elecampane, 박하 및 레몬 민트, 끈, 질경이를 부어 넣으십시오. 한 시간 후, 그것들을 여과하고 분지에 붓고 취침 전에 30-40 분 동안 발 목욕을합니다..

재활 단계에서 탈구의 치료에서 꿀로 압축하는 것이 가장 유용합니다. 양배추, 양 고추 냉이 또는 우엉의 끓는 물에 끓인 신선한 잎을 말립니다. 꿀로 풍부하게 윤활하고 발목에 한 시간 동안 바르십시오..

물리 치료

찢어진 인대와 손상된 뼈의 융합 후, 환자는 개별 운동 세트를 위해 물리 치료 의사에게 보내집니다. 매일 물리 치료 운동은 근육 강화로 인한 발목 기능의 빠른 회복에 기여합니다. 발로 원형 회전, 발가락으로 바닥에서 작은 물체를 집어 들고 물로 채워진 병 바닥을 굴리는 것이 좋습니다.

마사지

탈구 및 아 탈구의 치료에서, 고전적인 마사지가 특히 요구됩니다. 반죽, 표면 촉진으로 인해 모든 발목 구조로의 혈액 공급이 재생에 필요한 영양분으로 향상됩니다. 이어서, 치료는 진공 또는 침술 마사지에 의해 보충 될 수있다..

물리 치료

NSAID 및 마취제를 사용한 전기 영동은 심한 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 물리 치료는 발목으로 약물의 지속적인 흐름을 촉진하고 장기 진통 효과를 제공합니다. 회복 기간에는 자기 요법, 초음파, UHF 요법, 오존 요법 요법 세션이 처방됩니다..

외과 개입

실패한 폐쇄 감소, 해부학 적 위치의 조각을 비교할 수 없음-외과 적 치료에 대한 적응증. 개방 축소는 경골의 골 합성, 나사, 플레이트가있는 내부 또는 외부 발목과 함께 수행됩니다. 편직 바늘로 발목 관절의 경동맥 고정에 의해 수술이 수행 될 수도있다..

부적절한 치료의 합병증 및 결과

탈구 또는 아 탈구 후 합병증은 주로 피해자의 의료 치료를하지 않았거나 의학적 권장 사항을 준수하지 않아 발생합니다. 발목의 손상된 구조가 잘못 융합되면 기능에 악영향을 미칩니다. 결과적으로 골관절염, 평발, 관절 불안정을 유발할 수 있습니다..

예측 및 예방 조치

시기 적절하고 유능한 보수 치료 또는 수술 치료를 수행 할 때 예후가 유리합니다. 공동 작업이 완전히 복원되었습니다. 그러나 장래에 반복되는 부상을 예방하기 위해 의사는 환자가 외상 상황을 피하고 신체 활동에 신체 교정기 또는 탄력 붕대를 사용하도록 권장합니다.

집에서 신속하게 발목 탈구 치료

탈구는 인대와 힘줄이 찢어 지거나 완전히 파열되는 관절 뼈의 위치 변화입니다. 조인트의 부분 변위와 접촉점의 보존으로 아 탈구가 있습니다. 그리고 또 다른 경우에 피해자가 영구적으로 치료받을 기회가 없다면 "집에서 발목 탈구를 어떻게 치료합니까?"라는 질문에 관심이 있습니다..

종종 탈구의 원인은 미끄러운 표면에서 뛰어 내리거나 떨어지거나 때리거나 걸을 때 부상을 입는 것입니다. 체육, 체조, 파 쿠르, 스포츠 경기와 같은 스포츠 부상에 기여.

또한, 근골격계의 기존 질병은 탈구를 유발할 수 있으며, 그 결과 근육이 약해져 인대가 탄력을 잃습니다. 이러한 질병에는 관절염 및 관절염, 골수염, 뼈 결핵, 뼈 종양학, 비만, 발의 선천성 결함이 포함됩니다.

집에서 발목 탈구의 치료에는 몇 가지 조치가 필요합니다. 그들은 붓기, 통증, 염증을 제거하는 것을 목표로해야하며 발과 팔다리의 운동 기능의 빠른 회복에 기여해야합니다. 이를 위해 진통제 및 항염증제, 온난화 연고, 크림, 젤, 치료 운동, 마사지, 물리 치료 및 대체 치료 방법이 사용됩니다.

가벼운 탈구, 치료

정도 I 탈구로 인대의 일부인 섬유의 부분 파열이 발생합니다. 약간의 붓기, 보행시 통증, 다리에 대한 압박, 관절에 대한 압박이 있습니다. 발목 붓기, 통증에도 불구하고 관절의 이동 능력은 여전히 ​​남아 있습니다.

  • 손상된 부위의 추위에 노출-이를 위해 얼음을 15-20 분 동안 관절에 바르거나 약국에서 구입 한 특수 저체온 백을 사용하거나 일반 냉동 야채 봉지, 눈과 얼음으로 채워진 병을 가져갑니다. 이 절차는 특히 부상 후 첫 시간에 효과적입니다.
  • 고정 고정-고정은 붕대를 사용하여 수행되거나 특수 부팅이 사용됩니다-보조기. 이러한 자금이 없으면 일반 거즈 붕대, 스카프, 스카프, 직물 조각이됩니다. 고정은 직각으로 엄격히 수행되며 손가락과 발 뒤꿈치는 자유롭게 남겨두고 붕대가 정상적인 혈액 순환을 방해하지 않도록하십시오.
  • 발은 완전한 휴식을 취해야하며 발을 밟지 말고 관절이 손상된 채로 움직이지 마십시오..

2 ~ 3 일 후에 급성 통증이 진정되면 온난화 압박, 온욕, 온난화 연고, 요오드 메쉬 및 파라핀 적용이 긍정적 인 효과를 낼 수 있습니다.

약물 통증 완화 및 물리 치료는 심한 통증에 사용되지만 일반적으로 고정 및 냉동 요법으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 붕대는 약간의 하중으로도 고통스러운 반응을 일으키지 않는 경우에만 제거 할 수 있습니다. 일반적으로 손상 후 2-3 주가 소요됩니다..

중등도에서 심한 탈구의 치료

두 번째 정도의 손상에서 피해자는 발목의 전체 표면과 발의 바깥 부분을 붓습니다. 인대를 찢는 영역에서 피해자는 심한 통증을 경험하고 발이 완전히 휴식을 취해도 사라지지 않습니다. 조인트 성능은 유지되지만 모션 범위가 감소합니다.

3 학년에서 인대 장치가 완전히 파열되어 견딜 수없는 통증이 발생합니다. 움직임을 시도 할 때 고통스런 반응이 심해집니다. 부종이 발 전체로 퍼지고, 발바닥, 피부 아래의 출혈이 눈에 띄게 나타납니다..

2, 3 도의 발목 관절의 탈구를 특징 짓는 주요 증상은 뼈의 변위 방향에 관계없이 나타납니다 : 바깥 쪽, 안쪽, 뒤쪽, 앞으로, 위쪽.

집에서 이러한 손상을 치료할 수는 없지만 여전히 탈구를 교정하고 석고 캐스트를 캐스팅하려면 의료 기관을 방문해야합니다. 조작을 직접 수행 할 수 없으며 절차가 매우 고통스럽고 국소 또는 전신 마취하에 이루어집니다..

때로는 관절을 다시 제자리에 놓기 위해 수술이 필요합니다. 그 후, 원형 석고 캐스트가 적용되며, 환자는 1-2 개월 동안 착용합니다. 재활뿐만 아니라 재택 치료는 석고 캐스트를 제거한 후에 만 ​​시작됩니다..

탈구 치료 용 연고

손상의 심각성과 피해자의 개별 특성에 따라 탈구를 치료하기 위해 다른 지역 약물이 사용됩니다. 모든 연고와 젤은 작용의 특성이 다르며 성분과 표시가 다릅니다. 국소 치료법이 신속하게 작용하여 병변에 효과적으로 침투합니다..

  • 재생 및 진통제 연고-진통제, 혈액 순환을 개선하는 물질, 연골 및 결합 조직이 더 잘 회복됩니다. 연고를 바르는 즉시 발목이 따뜻한 스카프 (Diclofenac, Chondroitin, Chondroxide, Apisatron)에 싸여 있으면 효과가 향상 될 수 있습니다.
  • 항염증제 크림, 젤-발목 붓기 완화, 인근 조직에 항 염증 효과, 국소 혈액 순환 증가 (Nurofen, Ketonal, Voltaren);
  • 온난화 연고-통증의 국소화 장소를 따뜻하게하고 혈관을 확장하며 조직의 영양 및 미세 순환을 개선합니다. 이로 인해 염증 과정이 감소하고 통증이 가라 앉습니다 (Finalgon, Nikoflex).
  • 동종 요법 및 복합 요법-이러한 연고의 작용 원리는 여러 가지 특성으로 구성됩니다. 그들은 염증 과정을 억제하고 조직을 재생하며 혈류를 증가 시키며 미량 원소의 신진 대사를 향상 시키며 국소 면역을 강화합니다 (Traumeel, Bischofite);
  • 마사지 젤-이 기금은 마사지 조작을 할 때 사용됩니다. 절차 중에 젤 또는 크림의 활성 성분이 피부를 통해 조직으로 더 잘 침투합니다. 이 연고에는 종종 뱀이나 벌독이 들어 있습니다 (발렌틴 디쿨 밤, 소피아 크림).

크림과 연고 적용 규칙

사용하기 전에 약물 설명을 읽어야합니다. 연고는 외부에서만 사용되며 찰과상, 긁힘, 상처와 같은 눈에 보이는 피부 병변에는 적용 할 수 없다는 것을 기억해야합니다.

약물은 얇은 층으로 도포해야하며 제품이 흡수 될 때까지 잘 문지릅니다. 통증 증후군이 지속되고 염증 과정의 징후가 나타나지 않는 동안 약물은 하루 종일 하루에 한두 번 적용됩니다..

일부 연고에는 알레르기 반응을 일으킬 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 그것들을 사용하기 전에 알레르기 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 소량의 크림을 팔뚝 안쪽에 문질러 야합니다. 30 분 후에 발적, 발진 또는 가려움증 형태의 반응이 없다면 연고를 사용할 수 있습니다.

비디오

비디오-발목 탈구를 치료하는 방법

관절 탈구를 예방하는 방법?

발 근육은 몸 전체에 엄청난 하중을가합니다. 관절 손상을 예방하려면 근육 골격, 힘줄, 인대를 강화하기위한 예방 조치를 취해야합니다.

매일 간단한 운동을하는 것이 익숙해 져 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 관절의 이동성이 증가하고 혈액 순환이 활성화되며 근육 위축이 예방됩니다.
  • 발 근육의 일반적인 음색, 다리 아래쪽, 증가, 전신 열차.

치료 물리 훈련은 번갈아 굴곡, 발 확장, 발 회전, 밝혀 짐 및.

수동 운동을 사용하면 긍정적 효과를 얻을 수 있습니다-부동성이 유지되고 발, 발목 및 다리의 근육이 긴장 될 때. 이러한 운동을 정기적으로 수행하면 조직의 미세 순환이 증가하고 근육의 색조가 증가하며 근육 위축이 발생하지 않습니다..

탈구 치료에 도움이되는 전통 의학 방법

발목 탈구가 확인되면 가정 치료도 가능합니다. 탈구 치료에 대한 엄청난 도움은 민간 요법으로 제공됩니다. 오래 된 입증 된 방식으로 통증 증후군을 제거 할 수 있습니다.이를 위해 두꺼운 식초와 밀가루 반죽을 반죽하고 케이크를 만들고 발목을 감싸고 붕대로 고정하십시오.

약초의 달인에서 압축을 사용하여 손상된 관절에 적용 할 수 있습니다. 그러나이 방법은 재활 기간 동안 관절을 수리 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

  • 브리오니 아 뿌리
  • 쑥 국화 꽃;
  • 꼬인 수레 국화;
  • 검은 포플러의 마른 새싹.

오래된 시베리아 방법이 있는데, 짧은 시일 내에 탈구를 돕습니다. 지방 함량이 높은 우유를 가열하고 거즈 냅킨으로 적시고 아픈 부위에 바르고 셀로판과면으로 싸서 붕대로 고정해야합니다. 와이프가 식 으면서 압축을 자주 변경해야합니다.

뜨거운 모래 나 소금 한 봉지가 관절을 따뜻하게 데 웁니다. 모래가 더 이상 식지 않도록 다리는 모직 스카프 또는 스카프로 싸여 있습니다..

바디 아트 파우더는 염증과 타박상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 3 큰 스푼의 분말을 섭취하고 두꺼운 슬러리가 얻어 질 때까지 물을 첨가하십시오. 혼합물을 거즈의 여러 층에 놓고 손상 장소에 부착하고 고정하십시오..

민간 요법은 근육의 긴장을 없애고 염증을 완화하며 사람의 전반적인 상태를 개선합니다..

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발목은 정기적으로 엄청난 긴장에 노출됩니다. 경골, 비골 및 활석의 세 부분으로 구성됩니다. 표면에는 hyaline 연골이 있으며 충격 흡수 장치의 기능을 수행합니다..

두껍고 투명한 활액의 존재로 인해 관절의 뼈 마찰이 감소하고 힘줄, 인대 및 근육 조직의 전체 그룹에 의해 이동성이 보장됩니다..

이 구성 요소는 굴곡 및 신근 다리 움직임을 수행하는 기능을 제공합니다. 발목은 블록 모양이며 약점은 아킬레스 건입니다.

왜 부상이 발생합니까??

다양한 상황에서 신과 발이 다칠 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 미끄럽고 불안정한 표면 위를 걷는 것;
  • 날카로운 어색한 움직임;
  • 발을 밀어.

종종 높은 굽 신발과 전문 운동 선수를 착용하는 여성에서 논스톱 목표의 탈구가 발생합니다. 가장 충격적인 스포츠는 낙하산, 복싱, 레슬링, 축구, 파 쿠르, 던지기 및 리듬 체조입니다.

발목 탈구는 종종 근육 조직 탄성의 상실로 인해 노인에서 발생합니다. 근육은 시간이 지남에 따라 약해지며 발은 매우 쉽게 잘못된 위치를 잡고 탈구를 유발할 수 있습니다.

또한 탈구는 종종 다른 길이의 다리로 고통받는 사람들과 sp 병력이있는 사람들에게서 발생합니다.

탈구 증상

부상 후 사람들이 항상 의사의 도움을 받기를 원하는 것은 아닙니다. 첫 증상은 몇 시간 후에 시작되기 때문입니다. 종종 비정상적인 변경된 관절 모양에 연결됩니다.

  1. 혈종;
  2. 부종;
  3. 발목 통증 증가 (특히 움직이고 촉진하려고 할 때의 통증);
  4. 고열 증증;
  5. 국소 및 일반 체온 증가.

의사는 3 가지 주요 학위를 구별하는데, 탈구의 심각성과 증상이 다양합니다.

  • I 정도-운동 중 인대에 약간의 손상, 부기 및 약간의 불편 함;
  • II 정도-인대가 크게 손상되어 움직이기가 매우 어려워지는 더 심한 증상.
  • III도-인대 파열, 서로에 대한 뼈의 변위, 부종 및 출혈, 거의 발 전체로 확장됩니다. 이 경우 운동 활동이 불가능합니다..

탈구 및 치료 진단

처음에 발목 관절의 탈구는 인대, 골절 및 아 탈구의 단순한 염좌와 구별되어야합니다. 응급 처치가 제공되기 전에 환자는 X 선을 보내도록 보내져 결과적으로 두 개의 돌기에서 영향을받은 다리의 사진이 얻어집니다.

진단이 확인되면 그러한 심각한 부상은 뼈와 그 조각의 올바른 변위와 관련이 있습니다. 이 후에 만 ​​정상적인 사지 기능을 복원 할 수 있습니다. 발목 관절의 탈구 치료는 여러 가지 조작으로 감소합니다.

  1. 옷과 신발에서 영향을받는 다리의 방출;
  2. 통증과 붓기를 완화하기 위해 감기 압박을 가하는 것;
  3. 붕대로 발목을 안정적으로 고정 (90도 각도로 붕대).

다리를 너무 꽉 조이는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 혈액 순환이 손상 될 수 있습니다.

그런 다음 외상 전문의는 부상당한 관절을 마비시키고 견인력으로 조정하고 절대 근육 이완으로 대체합니다. 추가 치료는 손상 정도와 증상이 어떻게 표현되는지에 달려 있습니다..

1 도의 발목 관절의 탈구가있는 경우 조정 후 붕대가 아픈 발에 적용됩니다 (2-3 일 후에 제거 할 수 있음).

또한 의사는 다리를 온난화 압박, 마사지, 물리 치료 수업, 물리 치료 세션 및 요오드 그물로 치료할 것을 권장합니다. 집의 다리에서 붓기를 제거하려면 발에 베개를 대고 약간 올리는 등의 완전한 휴식을 제공해야합니다..

감소 후 II 정도의 손상으로 석고에서 U 자형 테이프를 적용하는 데 도움이됩니다. 또한 동일한 재활 조치를 표시 할 수 있으며 I 등급의 경우 발목에 보조기를 사용할 수도 있습니다.

마사지, 체육 및 물리 치료 세션 동안 붕대를 제거해야합니다. 약 21 일 후에 회복이 시작되고 병리학 증상이 사라집니다..

III 도의 발목이 탈구되면 응급 처치는 손가락 끝에서 환자에게 석고 캐스트를 부과하고 다리 아래쪽을 2/3까지 덮는 것입니다. 치료 과정은 다음과 같은 형식으로 처방됩니다.

  • 마사지
  • 물리 치료;
  • 물리 치료 운동.

증거가있는 경우 발목 부종이 실제로 강하고 심한 통증을 유발하는 경우 2 일의 빈도로 노보 카인 주사가 필요할 수 있습니다. 부상을 입은 지 한 달 후 환자는 더 이상 증상을 느끼지 않습니다. 추가 2 개월 동안 석고 캐스트를 제거한 후 발목의 탈구를 방지하기 위해 리테이너를 착용해야합니다. 탄성 붕대와 발목 브레이스를 모두 사용할 수 있습니다..

탈구의 정도에 관계없이, 마취제를 기본으로 한 치료 용 크림 및 연고가 사용됩니다. 이러한 기금은 통증 증후군의 강도, 염증 과정을 완화하고 집에서 부상을 치료할 수있게합니다.

  1. 에프 카몬;
  2. 헤파린 연고;
  3. 퀵겔;
  4. 이부프로펜;
  5. 파라세타몰.

집에서 발목 탈구를 치료하는 방법?

최초의 의료 지원이 제공되었을 때, 치료법에는 대체 방법의 사용이 포함될 수 있습니다. 집에서는 다진 마늘과 사과 식초를 기본으로 한 제품을 사용할 수 있습니다. 병변 부위의 피부에 문질러 야합니다..

가정에서의 자기 치료에 덜 효과적은 주방용 소금 한 스푼과 식초 125ml (사과 또는 포도 일 수 있음)가 혼합되어 있습니다. 이 도구는 매일 저녁 15-20 분 동안 압축 형태로 발목에 적용됩니다..

모든 사람은 탈구에 응급 처치가 어떻게 제공되는지 알아야합니다.!

주치의와 동의 한 후 약용 식물을 사용할 수 있습니다.

  • 금송화의 꽃, 쑥 국화, 애기똥풀 및 일련의 끓는 물로 채우고 45 분을 주장하십시오. 다음으로, 거즈를 용액으로 적셔 발목에 바르십시오. 압축이 건조되면 제거해야합니다.
  • 라벤더에는 해바라기 오일이 1에서 5의 비율로 부어집니다. 팅크는 어두운 곳에 1-2 개월 동안 보관되며 외부 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.
  • 일반 커프스 잎 100g을 끓는 물 500ml에 붓고 30 분 동안 주장하고 여과합니다. 이러한 도구는 30 분 동안 병에 걸린 관절에 적용됩니다.
  • 매자 나무 잎은 우유 한 잔에 양조하고 30 분 동안 끓여야합니다. 국물을 걸러 내고 하루에 3 번 티스푼을 섭취하십시오..

또한 환자는 양파를 성공적으로 압축합니다. 이 방법은 붓기를 완화하고 통증을 완화하며 외상을 치료합니다. 이를 위해 양파를 조심스럽게 다져서 소금 한 숟가락 (바다 또는 테이블)과 섞어 6 시간 동안 아픈 부위에 바르십시오. 이 레시피는 탈구에 큰 도움이됩니다..

예방

발목 부상의 가능성을 줄이려면 신발 선택을 신중하게 고려해야합니다. 5cm 이하의 발 뒤꿈치와지지 아치 지지대를 착용하는 것이 이상적입니다. 높은 플랫폼과 평평한 밑창을 모두 피하는 것이 중요합니다.

우리는 운동으로 집에서 다리의 근육과 인대를 강화하는 것을 잊지 않아야합니다. 집에서는 체조를해야하지만 관절에 과부하가 걸리지 않습니다..

발목 인대의 탈구가 일반적입니다. 얼음과 미끄러운 겨울에 가장 흔합니다. 생리학에 따르면 발목 탈구는 발의 손상, 발의 탈구입니다. 의사는 그러한 발목 탈구를 치료하는 방법을 처방합니다. 이러한 유형의 부상은 끔찍한 결과입니다..

발목 탈구 치료 방법

전위는 관절의 일반적인 위치에서 뼈의 변위입니다. 그 원인은 관절 부위 나 뼈에 직접 닿아 서 가장 약한 곳에서 정상적인 위치를 벗어나게 할 수 있습니다. 발목 탈구의 치료에는 사용되는 약물 및 절차의 복잡성과 효과에 기초한 특정 기술이 있습니다..

약물 치료를 위해서는 다음이 필요합니다.

얼음 또는 냉동 요법의 사용;

다친 다리를 고정시키기 위해 붕대 또는 석고를 임명;

걸을 때 탈구 된 팔다리에 불필요한 하중을 피하기 위해 목발을 사용하는 것이 좋습니다.

비 스테로이드 성 항염증제는 발목 탈구 치료에 도움이됩니다.

Acetominofen (Tylenol)의 발목 탈구 치료 약속이 가능합니다.

심한 경우 통증 완화를 위해 마약을 사용하십시오.

발목 탈구에 대한 가정 치료

집에서 의사가 퇴원하고 병원을 추천하지 않으면 다음 방법으로 치료할 수 있습니다.

얼음 또는 냉장 재료 (냉동 과일 또는 채소 봉지). 집에서 발목 탈구 치료에 하루에 여러 번 15 분 이상 적용하십시오. 맨살에 얼음을 바르지 마십시오. 거즈 나 수건을 사용하십시오. 그것은 상처 부위로의 혈액의 빠른 흐름을 방지하고, 신진 대사를 늦추고, 결과와 염증에서 발적을 완화시킵니다.

탄력있는 붕대로 단단한 붕대. 발은 평화가 필요합니다. 존재를 최대한으로 고정 시키십시오. 발목 탈구 중 과도한 압박이 근육에 산소 결핍을 유발할 수 있습니다. 이것은 충분히 나쁘다.

다리를 높이 (예 : 베개)로 높이십시오. 이것은 영향을받는 지역에서 체액의 배출을 가속화합니다.

집에서 발목 탈구로 통증 완화를 위해 이부프로펜 또는 나프록센을 사용합니다..

매일 관절 마사지를해야합니다. 이렇게하려면 발목이 위에서 아래로 가볍게 움직여 손을 반죽하십시오. 그런 다음 엄지 손가락이 발에 있고 나머지는 리프팅 영역에 있도록 다리를 잡습니다. 엄지 손가락으로 발을 매우 조심스럽게 반죽하십시오.

발목 탈구 민간 요법을 치료하는 방법?

금송화, 쑥 국화, 애기똥풀 및 끈의 꽃으로 주입을 준비하십시오. 30 분 동안 주장하십시오. 약에 붕대 또는 캔버스 걸레를 담근 후 아픈 부위에 부착하십시오. 조직이 건조됨에 따라 탈구를 치료하기 위해 압박을 변경하십시오.

집에서 발목 탈구를 치료하려면 세탁 비누를 가져 가십시오. 녹나무 가루와 암모니아를 첨가하십시오. 다음으로, 아이콘 오일과 흰 테레빈을 붓습니다. 혼합. 결과 연고를 멍이 든 다리에 바르십시오..

마늘 2-3 머리를 갈아서 사과 식초를 넣으십시오. 치료법이 5-6 일 동안 주입하십시오. 타박상과 탈구로 문지르는 훌륭한 도구;

반 소금 한 숟가락과 9 % 식초 반을 섞는다. 용액에 천을 적셔 아픈 부위에 붙입니다. 이 도구는 부종, 혈종의 출현을 예방합니다. 또한 통증을 완화.

발목 탈구 응급 처치

추운 계절, 특히 첫 얼음이 나타날 때 발목 부상을 입기가 매우 쉽습니다. 가장 흔한 부상은 탈구와 염좌입니다. 갑자기 이런 일이 발생하면 모두 응급 처치 방법을 알아야합니다..

합병증을 예방하기 위해 피해자에게 응급 처치를 제공해야합니다. 발목 탈구는 골절과 함께 발생할 수 있으므로 부상의 본질에 대해 의심이 들면 골절로 취급해야합니다. 희생자는 손상된 관절 부위에 심한 통증을 느끼고 동시에 이동성을 잃습니다. 외부의 손상된 부분이 변형 된 것 같습니다. 발목 탈구 증상으로 할 일?

가능하면 피해자의 상태를 폭로하십시오.

병원으로 데려다 줄 조치를 취하십시오..

탈구를위한 응급 처치 기법

발목 탈구로 피해자를 심거나 배치하십시오 (그는 기절 할 수 있습니다).

붕대, 로프, 접힌 옷, 베개 등을 사용하여 탈구 된 관절이 움직이지 않도록하십시오..

피해자를 병원으로 운송하기위한 조치를 취하십시오..

집에서 발목 부상으로 할 수없는 것?

마취가 필요할 수 있으므로 피해자는 아무것도 먹거나 마시지 마십시오. 공복 상태에서만 시행해야합니다..

발목 탈구로 할 수없는 주요한 일은 탈구 된 관절을 똑바로 펴지 마십시오. 연약한 관절 주위 조직에 추가 손상을 일으킬 수 있습니다..

탄력있는 붕대로 발목을 붕대로 감는 방법 :

기회가 있다면 약국에서 발목을 덮을 수있는 특수 덮개를 구입할 수 있습니다. 그 자체는 붕대로 탄력적입니다. 외관상으로는 일반 양말처럼 보이지만 손가락을 덮는 부분은 없습니다. 탈구 할 때 발목을 붕대로 감는 것이 매우 실용적이고 편리합니다. 그러나 그러한 표지를 찾지 못하면 직접 붕대를 감는 법을 배울 수 있습니다.

붕대 발목 탈구는 손가락으로 시작합니다. 이후에 붕대의 회전은 약 3cm 정도 이전 겹침과 겹쳐 야하며, 주기적으로 관절이 완전히 고정 될 때까지 붕대를 회전시켜야합니다. 붕대의 끝은 브래킷으로 고정해야하며, 구매시 패키지에 포함되어 있습니다.

아침에 발목 탈구가 있고 탄력 붕대가 없다면 평범한 붕대가 적합 할 수 있습니다. 침대에서 나 오자마자 즉시 발목 붕대를 감습니다. 붕대의 끝을 자르면 붕대를 고정시킬 수 있습니다. 하루 종일 다리를 붕대를 감는 것이 중요하므로 혈액이 정상적으로 순환 할 수 없으므로 붕대를 압박해서는 안됩니다. 밤에는 다리를 쉴 수 있도록 붕대를 제거해야합니다.

통증의 징후가 완전히 사라질 때까지 발목 탈구를 붕대해야합니다..

발목 탈구는 어떻게 나타 납니까??

발목 탈구의 주요 증상은 다음과 같습니다.

촉진에 대한 급성 통증;

부상의 그림을 반복하려고 할 때 통증이 증가했습니다.

발목 탈구 부위의 붓기와 붓기;

부상 부위의 타박상;

때로는 발목이 탈구 된 환자가 타박상 부위에서 일종의 위기 또는 균열을 느낍니다.

관절 출혈 (혈액 증).

진단하기 전에 환자의 철저한 검사.

외상 학자에 의한 환자의 검사, 탈구 된 다리의 촉진;

발목 관절의 자기 공명 영상 (MRI);

다친 다리의 컴퓨터 단층 촬영 (CT).

발목 탈구 예방

다리와 근육이 큰 노동자이기 때문에 다리와 근육에 경의를 표해야합니다. 그들은 하루 종일 우리 몸의 많은 짐을 져야합니다. 때로는 큰 하중이 다리 문제에 기여합니다. 대부분 발목 관절로갑니다. 발목 탈구를 예방하는 방법은 기사에서 자세히 읽으십시오..

발목 강화 방법

발목 부상을 예방하려면 몇 가지 강화 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

발목 탈구를 치료하지 않으려면 여름에 매일 맨발로 걸을 필요가 있습니다. 이를위한 가장 좋은 운동은 작은 크기의 모래 나 자갈 위에서 달릴 수 있습니다.

매일 발 안쪽과 바깥 쪽을 정기적으로 걷도록 훈련해야합니다. 집안의 슬리퍼를 버릴 가치가 있습니다. 바닥이 차갑다면 양말을 신으십시오.

예방을 위해 발의 원형 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

종아리 근육을 훈련 시키십시오.이를 위해 발 뒤꿈치가 자유롭게 공중에 매달릴 수 있도록 발가락을 약간 올리십시오. 발가락을 위로 움직이고 부드럽게 몸을 내린다.

탈구를 방지하려면 로프를 뛰어 넘으십시오. 줄넘기는 손과 가장 중요한 발목 훈련에 이상적입니다.

바닥에 단추, 돌, 동전과 같은 많은 작은 물건을 뿌리고 발가락으로 모으십시오.

앉아있는 일이 있고 발목의 염좌와 탈구를 방지하기 위해 가벼운 아령이나 반 리터의 물을 바닥에 굴릴 수 있습니다. 발은 맨손으로하는 것이 좋습니다..

발목 탈구는 거의 모든 사람에게 발생할 수있는 빈번하고 매우 불쾌한 부상입니다. 집에서 발목 탈구의 치료에는 이미 나타난 종양의 제거와 관절의 강화가 모두 포함됩니다..

대부분 발목 탈구는 거리가 매우 미끄러운 가을 겨울 기간에 발생합니다. 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들도 그러한 부상에 익숙합니다. 또한 한쪽 다리를 여러 번 집어 넣으면 약간의 하중이나 점프로도 관절이 관절에서 미끄러 져 발목이 일시적으로 탈구 될 수 있습니다.

조짐

다른 부상과 마찬가지로 발목 탈구의 주요 증상은 영향을받는 부위의 심한 통증입니다. 탈구가 처음이 아닌 경우 통증은 보통이거나 중증 외상 일 수 있습니다. 피해자는 심한 통증으로 의식을 잃을 수도 있습니다..

또 다른 뚜렷한 증상은 병변 부위에 종양이 나타나는 것입니다. 덩어리가 나타나면 조인트 백이 파열되고 일반적으로 조인트를 쉽게 미끄러 뜨릴 수있는 유체가 누출됩니다..

관절에서 움직일 때 부상 부위에 멍이 들거나, 일종의 위기 또는 클릭이 발생할 수도 있습니다..

응급 처치

다른 부상과 마찬가지로 반응 속도와 적시 응급 처치가 중요합니다. 대부분의 경우 도움이 즉시 제공되면 발목 탈구 후 회복 시간을 여러 번 줄일 수 있습니다.

발목 탈구로 무엇을 먼저해야합니까? 우선 상황을 신속하게 평가해야합니다. 피해자가 창백 해졌고, 공간이 혼란스러워 질문에 올바르게 대답 할 수없는 경우, 전문가에게 전화하거나 병원으로 데려 가야합니다. 결과는 심각 할 수 있습니다. 피해자의 일반적인 상태가 중요하지 않은 경우, 탈구를 직접 처리 할 수 ​​있습니다.

어쨌든 직접 탈구를 교정하려고 시도하지 마십시오! 부주의 한 행동은 연약한 관절 조직을 손상시킬 수 있습니다.!

우선, 다리를 고칠 가치가 있습니다-어떤 수단을 사용하든하십시오. 붕대를 찾을 수 없으면 단단한 베개와 스카프를 사용할 수 있습니다. 가까운 시일 내에 의료 지원을 제공 할 수없는 경우 진통제를 제공 할 수 있지만 제공 한 금액과 금액을 기억하십시오.이 정보는 의료진이 필요로합니다.

자조

자조 기술은 일반적인 경우와 동일합니다. 다리를 잠그십시오.이를 위해 앉거나 누워서 영향을받는 다리의 무릎 아래에 베개 또는 롤러를 놓습니다. 구급차를 불러.

치료

입원 환자 치료가 필요하지 않은 경우 집에서 발목 탈구를 치료하는 방법은 무엇입니까? 우선, 부상의 심각성을 평가해야합니다. 이것이 염좌 일 경우, 퍼포먼스가 완전히 회복 될 때까지 다리를 더 쉬게하는 것으로 충분.

발목 탈구의 정도는 부상의 정도에 따라 다릅니다. 회복 과정에서 가장 중요한 상태는 손상된 다리의 휴식입니다..

탄력 붕대

집에서 발목 탈구를 치료하는 일반적인 치료법은 탄력 붕대입니다. 약국에서 구입할 수 있으며 탄력있는 조밀 한 직물이 있거나 넓은 붕대처럼 보이거나 손가락이없는 양말처럼 보입니다..

  1. 손가락이없는 짙은 양말 형태의 붕대가 있으면 다리에 붙이는 것으로 충분합니다. 그는 손상된 관절을 단단히 감싸서 올바른 위치에 고정시킵니다..
  2. 규칙적으로 넓은 탄성 붕대가 있다면 손가락으로 붕대를 감아 서서히 높아야합니다. 붕대를 너무 많이 조일 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 혈류가 방해받을 수 있지만 약하게 적용하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 이점이 없습니다.
  3. 발목 관절이 완전히 회복 될 때까지 탄력 붕대를 바르십시오..

발목 탈구 후 종양이 통과하지 않으면 압박을 가해 야합니다. 또한 부상 후 첫날에는 냉찜질을해야 종양이 자랄 수 없습니다. 다음 날에는 압축이 따뜻해져 흡수와 회복이 가속화됩니다. 영향을받는 부위에 온난화 연고를 사용할 수도 있으며 발목 관절의 회복에 기여합니다.

대체 치료 방법

집에서 발목 탈구를 치료하는 다른 방법을 적용 할 수 있습니다.

  1. Badyagi 분말 (약국에서 구입 가능)은 크림이 될 때까지 소량의 물로 넣어야합니다. 발목에 조심스럽게 문지르면 손의 피부에 자극을주지 않도록 고무 장갑 으로이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 손상된 관절 조직의 치유와 회복을 가속화합니다..
  2. 꼬인 양파와 소금의 죽을 압축으로 사용하고 필름과 따뜻한 천을 그 위에 올려 놓고 붕대를 감습니다. 몇 시간 동안 기다리십시오. 종양의 신속한 흡수를 촉진하고 항 염증 효과가 있습니다..
  3. 가열 된 모래를 면봉에 붓고 조인트에 바릅니다. 간신히 견딜 수 있도록 모래가 뜨거워 야합니다.
  4. 차 압축은 진통 효과를 얻는 데 도움이됩니다..
  5. 반 스푼의 암염과 9 % 식초 반을 섞습니다. 천을 용액에 담그고 압축을 적용하십시오. 붓기와 통증을 완화하고 치유를 가속화합니다..

민간 요법을 사용하기 전에 요법의 구성 요소에 알레르기가 있는지 확인해야합니다.

예방

치료하는 것보다 항상 부상을 예방하는 것이 좋습니다. 발목 관절의 탈구 위험을 최소화하려면 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 더 자주 걷기, 걷기는 발목 강화에 도움이됩니다.
  • 주기적으로 발 바깥 쪽이나 안쪽 만 걸으십시오. 따라서 인대가 발달하여 탄력있게됩니다.
  • 슬리퍼를 버리고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
  • 하루에 한 번 10 분에서 15 분 동안 다리로 원을 그리며 인대를 강화하십시오.
  • 줄넘기는 발목 관절의 인대를 강화합니다.
  • 직장에서 다리 운동을하십시오-맨발로 아령을 굴 리거나 구를 수있는 볼이 달린 특수 매트를 구입하십시오.

발목을 강화하면 향후 부상을 피할 수 있습니다. 빠른 회복을 위해 여러 가지 치료법을 사용하십시오..

발목 탈구에 대한 비디오 : Elena Malysheva

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발목 탈구의 순서 : 팔다리 기능의 빠른 회복을위한 규칙

발목 탈구는 경골과 비골의 관절 표면이 동맥의 관절 연골에 대해 변위 될 때 발생하는 위험한 병리입니다. 발목 탈구는 일반적으로 인대 파열 또는 발목 골절 (골절)과 결합됩니다. 탈구 중에 동맥의 부상과 다리의 신경이 가능합니다.

인대 파열 또는 찢어짐과 함께 관절 표면의 손상은 운동 중 만성 통증 증후군의 발병, 관절의 영양 장애 변화의 형성으로 이어집니다. 발목 신경의 손상은 발의 이동성과 감도에 장애를 일으킬 수 있습니다.

응급 처치 : 가정에서의 부상으로해야 할 일

명백한 기형, 통증 및 부종이 없더라도 부상 직후에 응급 처치를 제공해야합니다. 탈구가 불완전 할 수 있고 (관절 표면의 부분 변위) 발목 관절의 탈구의 일반적인 징후가 지연 될 수 있습니다 (2-5 분 후에 나타남)..

발목 탈구로 다음을 수행해야합니다.:

발목 탈구 응급 처치

감기에 바르십시오. 적합한 냉동 식품, 얼음, 스포츠 냉각 캔, 눈. 감기에 노출되면 부종과 피하 혈종의 발생이 느려집니다. 부종과 혈종이 작을수록 통증이 적습니다. 발목의 탈구와 함께 감기의 초기 사용은 병원에서 유리하고 빠른 치료를 제공합니다 (부종 제거로 인해 저산소증 영역이 감소합니다).

  • 고정 또는 붕대를 감습니다. 다리를 고정시키는 것이 중요합니다. 이것은 관절, 혈관 및 신경의 요소에 대한 추가 손상을 방지하기 위해 수행됩니다. 즉석 타이어 또는 특수 클램프를 사용하여 다리를 고정하십시오. 고정 가능성이 없으면 조밀 한 층에 붕대를 감을 수 있습니다. 단단히 감아 야합니다. 이것은 손상된 조직과 혈관을 압박하여 부종과 혈종의 증가를 막습니다. 발목 고정, 반발, 다리의 1/3.
  • 타이어 오버레이에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

    집에서는 수평 위치를 취하는 것이 좋습니다. 부상 측면의 다리는 심장의 높이보다 높도록 올라와야합니다. NSAID (비 스테로이드 성 항염증제) 진통제를 사용할 수 있습니다. 안전한 약물은 Ibuprofen (하루에 2 번 1-2 정제, 최대 용량은 4 정제 또는 800 mg)입니다. Diclofenac은 주사제 또는 정제에 사용할 수 있습니다. 발목 변위와 통증 완화의 복용량은 50-75 mg이며, 하루에 2 번 복용해야합니다.

    원인

    그 이유는 외상의 힘이 관절의 인대와 캡슐에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 하중을 극복 할 수 없기 때문에 인대에 파열이나 파열이 발생하고 관절의 고정이 방해 받고 변위가 발생합니다..

    발목 관절의 탈구는 네 방향으로 발생합니다:

    1. 밖. 발의 안쪽 부분에 날카로운 축 방향 하중이 발생합니다 (발의 안쪽 부분에 떨어지고 발을 발에서 비틀고 발의 내부 표면에 충격).
    2. 내심 외부로의 탈구와 같은 이유로 발생하지만 힘이 발의 외부에서 작용합니다..
    3. 뒤. 이 유형의 발 탈구는 발의 발가락이나 앞 부분에 날카로운 하중이 가해질 때 발생합니다 (발가락에 닿아 딱딱한 표면에 손가락 끝이나 손가락이 닿음).
    4. 앞으로. 아랫 다리 고정시 종골을 칠 때 발생할 수 있음.

    발목의 각 탈구에는 관절 인대가 파열되거나 찢어집니다. 내부 및 외부에서 발목 골절이 가장 자주 발생합니다..

    발목 관절의 탈구 위험을 증가시키는 요인이 있다는 점도 명심해야합니다. 이들은 발과하지의 인대에 대사 장애, 발의 신경 신경 분포 위반, 다리와 발 동맥의 죽상 동맥 경화증, 뼈와 관절 자체의 대사 장애 (골관절염).

    실제로 중요한 것은 표준 분류이며, 여기에는 다음과 같은 개념이 포함됩니다.

    • 측 탈구;
    • 부상 순간부터의 시간;
    • 변위 면적;
    • 원인;
    • 부수적 인 피해.

    발목 관절에서 탈구는 종종 안쪽 또는 바깥쪽으로 발생하며, 앞뒤로의 탈구는 덜 일반적입니다..

    신선하고 오래된 탈구가 구별됩니다. 48 시간을 넘지 않은 수령 순간부터 탈구가 생겼습니다. 부상 이후 21 일이 지난 경우 발목 탈구를 오래된 것으로한다.

    발목 관절의 만성적이거나 습관적인 탈구와 같은 것이 있습니다. 관절 병리가 1 년에 2 회 이상 또는 6 개월에 1 회 반복되면 발목의 만성적이거나 습관적인 탈구가 고려됩니다..

    때로는 사람이 발목 관절의 변형을 일으켜 붓기가 증가하지만 정상적인 탈구와 마찬가지로 관절의 기능이 완전히 중단되지는 않습니다. 이 상태를 아탈 구술이라고합니다. 관절 비율이 약간 위반된다는 사실이 특징입니다. 그러나 외상 력이 종결 된 후에는 비율의 회복이 일어나지 않습니다..

    발목 관절의 모든 탈구는 혈관, 신경, 피부, talus 근처의 조직에 수반되는 손상으로 발생합니다. 종종 발생합니다 :

    • 발목 골절;
    • 발목 인대 파열.

    탈구시 발목 골절이 발생하면이를 발목 골절이라고합니다. 발목 탈구의 50 %에서 골절이 있습니다. 일반적으로 발목의 아래쪽 극은 변위가 발생하는 쪽에서 끊어집니다. 발목이 갈라 지거나 분리가 매우 드 rare니다.

    인대 파열은 거의 모든 탈구에서 발생합니다. 사실 인대는 일반적으로 발목 관절의과 이동성을 제한합니다. 외상 력에 노출되는 순간 관절의 측면 사이의 인대 길이보다 거리가 멀어지면 파열되어 탈구가 발생합니다..

    발목이 안쪽으로 움직이면 바깥 인대가 손상됩니다. 할당 측면 (야외) 및 내측 (내부 인대), 그들은 모두 다리의 뼈를 종골과 혀와 연결합니다. 발목 인대의 특징은 모두 부채꼴 모양으로 갈라져 단단한 고정 장치를 형성한다는 것입니다. 이 기능을 사용하면 인대 중 하나가 완전히 파열되는 것을 방지 할 수 있습니다. 대부분의 인대에서 부채꼴 부분이 찢어집니다..

    발목 부상 후 회복 기간은 대부분 관절의 인대 고정 장치의 재생과 관련이 있습니다. 막대한 피해로 복구에는 최대 8 개월이 소요될 수 있습니다.

    발목 탈구의 증상 및 징후

    탈구의 임상상은 인대 파열의 임상상과 실질적으로 다르지 않습니다. 조인트의 특정 변형은 예외입니다. 관절 부위 (돌기, 발목)에서 돌출이 발생하고 발이 수동 위치에있는 것이 탈구 중 변형의 특징.

    발목 관절의 움직임은 정면 축 (굴곡, 발의 확장)을 따라 발생합니다. 발의 탈구로 힘을 사용하더라도 정면 축의 움직임이 불가능한 위치를 차지합니다..

    발목 관절에서 탈구가있는 발의 위치는 탈구의 측면에 따라 다릅니다. 에서 내부 탈구 발 또는 발바닥의 안쪽 부분이 안쪽으로 향한 경우, 외부와 -반대로. 에서 뒤 또는 앞 탈구 언뜻보기 변형은 경미 할 수 있으며 심한 붓기와 가능한 혈종만이 분명합니다. 발의 이동성을 점검해야합니다. 일반적 으로이 조건에서는 병리학 적 이동성이 앞뒤로 있습니다..

    전방 또는 후방 탈구에서의 변형에 대한 다른 옵션은 굴곡 또는 연장 위치에서의 발의 위치 일 수있다..

    발목 인대의 파열 및 염좌와 달리 탈구에는 특정 변형이 있으며 다른 모든 증상은 동일합니다. 탈구가 항상 인대에 손상을 유발한다는 사실 때문에 클리닉 유사성이 발생합니다. 생기다 그러한 증상:

    1. 심한 예리한 통증;
    2. 발을 움직일 수 없음;
    3. 빠르게 성장하는 부종 (2 ~ 3 배 증가);
    4. 피하 출혈 (혈종);
    5. 국소 온도의 증가;
    6. 촉진에 날카로운 통증.

    부상이 심하면 발의 무감각 (보통 허리와 중간 표면), 다리의 충만감이 있습니다. 발목 관절이 손상되었을 때 발생하는 혈종은 종종 측면 섹션에서 발생하여 발 표면, 다리 아래쪽으로 확장됩니다..

    심한 발 손상의 사진

    발목 탈구의 모습은 아래 사진을 참조하십시오..

    진단

    탈구의 X 선 사진

    의사는 일반적인 임상 증상의 배경에 대해 발의 특징적인 변형과 수동적 위치를 기록합니다..

    발목에 손상이 있으면 골절 진단을 배제하거나 확인하기 위해 엑스레이를 처방해야합니다. X- 레이는 또한 치료 조치의 효과를 동적으로 모니터링 할 수 있습니다. 이렇게하려면 설정 전후에 사진을 찍습니다..

    관절 연골 및 인대의 상태를 정확하게 보려면 CT 또는 MRI가 처방됩니다..

    치료

    발목 탈구를위한 석고 캐스트

    치료는 더 보수적입니다. 응급실 또는 외상 장치에서 국소 마취가 수행되고 관절이 수리됩니다. 필요한 경우 석고 고정을 사용하십시오 (발목 골절 또는 발목 인대 파열이있는 경우).

    골절이 광범위하거나 결합 된 경우 (동시에 두 발목 손상, 발목 인대가 많은 파편 또는 수반되는 파열) 외과 적 치료 방법이 사용됩니다.

    퇴원 후 치료를 계속하는 것이 매우 중요합니다. 적절하게 선택된 연고와 치료법은 2-3 주까지 재생 과정을 가속화 할 수 있습니다.

    올바른 연고를 선택하는 방법에 대해서는 여기를 읽으십시오.

    병원에서

    환자가 병원에 ​​들어간 후 세 가지 표준 단계를 거쳐야합니다.

    1. 엑스레이 검사;
    2. 전위 감소 및 반복 방사선 촬영;
    3. 고정.

    뼈 조직의 상태를 평가하고 감소하기 전에 관절 자체를 검사하기 위해 방사선 촬영이 수행됩니다..

    발목을 교정하기 위해 Lidocaine (2 %) 또는 Novocaine (0.5 %)의 관절 내 주사를 사용하여 국소 마취가 사용됩니다. 마취제의 양은 신체의 특성에 따라 다릅니다. 마취의 효과는 환자의 주관적인 통증에 의해 평가됩니다. 5 세 미만의 어린이는 일반 규정에 따라 마취 (일반 마취) 만 사용하면됩니다.

    그런 다음 발목 감소가 수행됩니다.

    1. 무릎과 엉덩이 관절의 다리를 구부리십시오.
    2. 관절을 복원하기 전에 다리를 발로 스트레칭하십시오.
    3. 부드럽게 중단없이 수행.

    발목 관절이 고정 된 후에는 발목을 압박하여 태아에 "앉아"서 그들 사이의 거리를 줄여야합니다. 이 위치에서 석고는 4-8 주 동안 적용됩니다. 석고는 발가락에서 다리의 중간 1/3까지 적용해야합니다..

    병원 입원 기간은 부상 정도에 따라 다릅니다. 인대 손상이있는 일반적인 탈구-5-10 일 (10 일 동안 병가, 부서장 연장). 발목 골절이 있거나 수술을받은 경우 입원 기간은 7 ~ 15 일입니다 (2 차 감염을 예방하기 위해 5 ~ 7 일 동안 항생제를 투여 할 수 있음)..

    퇴원하기 전에 의사는 다리에 약간의 하중을 줄 것을 권장합니다 (주조 후 3-4 주). 고정을 제거한 후에는 처음으로 수중 마사지 및 진흙 적용 형태로 운동 요법 및 물리 요법을 수행해야합니다. 통증을 완화하기 위해 Lidase 또는 Novocaine을 사용한 전기 영동은 1-2 개월 동안 처방되며 3 개월 후 두 번째 코스가 처방됩니다. 재활 기간 동안 보조기를 착용해야합니다.

    발목 클램프에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

    조작

    발목 관절의 탈구에 대한 외과 적 치료는 두 가지 경우에 처방됩니다.

    • 발목 (perlomovyva)의 많은 골절과 결합 된 파편;
    • 보수 치료의 가능성없이 인대의 완전한 파열.

    완전히 파열 된 경우 외과 적 치료를하지 않으면 관절 불안정으로 인한 습관성 탈구가 발생할 위험이 높습니다. 결과적으로 작은 하중이라도 전위를 유발할 수 있습니다. 인대 파열은 기존의 스티칭으로 치료됩니다. 인대가 부착 점에서 빠지면 특수 금속 나사로 나사를 조입니다..

    외과 개입의 표시는 탈구를 설정할 수 없다는 것입니다. 이 경우 수술과 발목 관절염이 처방됩니다..

    집에서 염증을 치료하고 붓기를 빠르게 완화시키는 방법

    집에서 발목의 탈구를 치료할 때 처음에는 환자가 석고를 착용해야합니다. 3-4 주에 석고를 교체 할 수 있으며 마침내 7-8 주에 제거합니다. 석고를 착용하면 발과 다리에 통증을 줄 수 있습니다. 이러한 현상에 대처하기 위해 NSAID는 정제 형태로 처방됩니다 (Ibuprofen, Celecoxib, Meloxicam).

    석고를 제거한 후 NSAIDs (Dip Relif, Diclac gel) 또는 헤파린 (Heparin ointment)과 함께 연고를 사용해야합니다. 헤파린 연고는 혈종을 해결하고 모세 혈관의 혈액 순환을 개선하여 재생을 가속화하는 데 사용됩니다. 발목 탈구 후 부종이 발생하지 않으면 Troxerutin 연고를 사용해야합니다.

    대체 의학의 방법 중 돼지 지방, 꿀, 약초 (comfrey)를 기반으로 압축 및 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 기본적으로 돼지 지방 대신 석유 젤리를 사용할 수 있습니다. 기성품 연고 중 Badyaga 또는 Zhivokost 연고가 사용됩니다..

    부종이 지속적으로 증가함에 따라 치료법은 NSAID와 붕대로 탄력있는 압박을 사용하는 것으로 구성됩니다. 다리를 내리고 스트레스를 줄여야합니다. 부종은 운동에 따라 증가하는 염증 반응의 존재를 나타냅니다.

    탈구 후 발목의 부종은 종종 정맥류의 존재와 관련이 있습니다. 이 경우 압축 기능이있는 특수 스타킹을 사용하십시오.

    따뜻한 진흙이나 점토를 사용하면 관절의 혈류를 증가시키고 염증의 병소를 제거하며 붓기와 통증을 완화시킵니다..

    회복 시간 : 발목 치유 시간

    발목 탈구 후 완전 회복 기간은 동반 부상과 환자의 나이에 달려 있습니다. 나이가 클수록 재생 속도가 느려집니다. 합동 부종은 5-8 일 안에 합병증없이 진행됩니다. 석고 제거 후 발생하는 부종은 1-2 일 지속될 수 있습니다. 이차 염증의 경우 부종이 5-10 개월 이상 발생할 수 있습니다. 발 탈구에 걸리는 시간의 정확한 타이밍은 담당 의사가 결정조차 할 수 없습니다. 평균적으로 석고를 착용하는 데 6-8 주가 걸립니다..

    이 기사에서 발목 골절 후 정확한 회복시기에 대해 자세히 읽어보십시오..

    재활은 5-12 주가 소요됩니다. 관절 기능의 완전한 회복은 5-7 개월 후에 발생하며 인대 파열 후 회복 – 6-8 개월 후에.

    발목 골절 후 재활에 대해 자세히 알아보십시오..

    합병증

    의사는 전염성 과정과 관절의 영양 장애로 어려움을 겪고 있습니다. 감염이 발생하면 염증 부위가 증가하여 연골 조직을 결합 또는 뼈 조직 (골관절염)으로 대체 할 위험이 증가합니다.

    항생제 치료는 박테리아 합병증 퇴치에 사용됩니다. 골관절염 예방은 관절의 염증 변화의 결과, 관절의 요소에서 적절한 혈류의 지속적인 유지에 대한시의 적절한 싸움입니다..

    다리를위한 체조