수백 년 동안 인간은 진화에 먼 길을 왔으며 이제는 똑바로 걷는 법을 알고 있습니다. 이로 인해 척추의 하중이 발로 이동했습니다. 발은 인체 전체의 무게를 지탱해야합니다.

calcaneus는 인체에서 그러한 하중을 견딜 수있는 유일한 것입니다. 불행히도 뼈가 아무리 강해도 골절되기 쉽습니다. 이것은 기분이 좋지 않습니다..

종골 골절은 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 골절은 다양한 종류의 합병증을 유발할 수 있습니다. 사람이 발 뒤꿈치에 떨어지면 체중이 자궁으로 리디렉션됩니다. 이 같은 뼈가 발 뒤꿈치로 자른 다음 조각으로 나뉩니다. 조각으로 분쇄하면 뼈가 훨씬 길어집니다..

종골 골절의 종류

파괴 정도는 얼마나 많은 힘이 가해 졌는가에 달려 있습니다. 몇 가지 종류가 있습니다.

  • 가장 흔한 골절은 뼈 조각이 옆으로 움직이는 것입니다. 이러한 골절은 재배치가 필요하지 않습니다.
  • 골절. 뼈 조각이 연조직을 자르고 빠져 나옵니다. 이러한 부상은 뼈 근육에 손상을 줄 수 있습니다. 부상은 다른 유형의 골절보다 몇 배 더 오래 치유됩니다.
  • 변위가있는 파단은 파편이 다른 방향으로 분기된다는 점에서 다릅니다. 빠른 치유를 위해서는 전문가의 개입이 필요합니다.
  • 세포 종골 골절은 모든 골절 중 가장 드물다. 뼈는 조각으로 나뉩니다. 일반적으로 이러한 조각이 세 개 이상 있습니다.

닫힌 골절로 인해 신경 결말과 힘줄이 손상 될 수 있지만 연조직이 붕괴되지 않습니다..

골절의 원인

가장 자주, calcaneus 골절은 높이에서 실패로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 외상은 예를 들어 조깅하는 동안 발이 깊은 구멍에 들어갈 때 발생할 수 있습니다. 아침 달리기의 경우 경기장에서 더 고른 길을 선택하고 경기장에서 더 잘 달리십시오..

선수들은 또한 축구, 농구, 내리막 스키 경기 중에 비슷한 부상을 입을 수 있습니다. 이러한 골절로 인해 즉시 병원에 연락해야합니다. 그렇지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 일정한 하중으로 인해 발생할 수있는 소위 피로 골절이 있습니다. 대부분의 경우 이러한 부상은 병역에서 찾을 수 있습니다. 젊은이들은 군대에서 견뎌야하는 짐을 견뎌 내지 못합니다.

골절 진단

진단에서 가장 중요한 사건은 종골 골절이 발생한 모든 상황에 대한 이야기입니다. 예를 들어, 키가 떨어지면 환자가 다칠 수 있습니다. 의사는 낙하 높이를 알아야합니다. 또한 과거에받은 모든 부상뿐만 아니라 모든 질병에 대해 의사에게 알리십시오. 복용하는 약을 언급하는 것을 잊지 마십시오. 복용 한 약은 의사가 처방 한 약과 잘 맞지 않을 수 있습니다..

기억 상실을 한 후에 의사는 검사에 직접 갈 수 있습니다. 우선, 의사는 손상 부위를 검사합니다. 그 후, 발의 혈액 순환이 방해되는지 여부를 검사합니다. 이러한 골절로 척추와 골반 뼈에 부상이 있는지 확인하기 위해 전체 검사가 필요합니다..

그의 진단을 확인하기 위해 의사는 육안 검사를 수행하고 엑스레이를 처방합니다. 엑스레이는 종골 골절을 보여줍니다. 석고를 올바르게 바르면 결과를 없앨 수 있습니다.

골절을 결정하는 또 다른 시각적 수단은 컴퓨터 단층 촬영입니다. 엑스레이가 만족스럽지 않은 결과를 낳을 필요가 있습니다. 부상 부위는 x- 레이로 처리되고 그 결과는 처리를 위해 컴퓨터로 전송됩니다. 진단을 위해 단층 촬영이 가장 좋은 유형의 이미징입니다. 이것은 컴퓨터가 다른 각도에서 다른 각도로 이미지를 처리하기 때문입니다..

골절 응급 처치

우선, 환자는 어깨 표면에 비교적 평평한 표면에 놓거나 즉시 들것에 놓아야합니다. 다리는 무릎에서 구부러져 야합니다. 이렇게하려면 무릎 아래에 롤러를 놓습니다. 예를 들어, 담요가 여러 번 접혔습니다. 발에서 신발을 벗는 것이 좋지만 조심스럽게하십시오. 통증을 줄이려면 종골 골절에 냉찜질을 적용해야합니다. 메스꺼움을 경험하지 않으면 통증을 줄이기 위해 약물을 투여받을 수 있습니다. 예를 들어, 약물 "Analgin".

응급 처치가 제공되면 구급차에 사건에 대해 알리는 것이 시급합니다. 전화 할 방법이 없으면 피해자를 병원으로 직접 이송해야합니다. 운반시 다리가 움직이지 않도록하십시오.

골절 치료

검사 후 의사는 치료 계획을 세웁니다. 동시에 그는 부상의 이유를 고려해야합니다. 치료는 골절 정도에 달려 있습니다..

종골의 골절이 심한 경우 뼈 변형이 발생할 수 있습니다. 치료는 가능한 가장 짧은 시간에 뼈의 자연적인 구조를 회복하도록해야합니다. 대부분 뼈를 회복하기 위해 수술이 필요하지만 수술이 필요하지 않은 경우가 있습니다.

골절에 합병증이 없으면 다리에 석고 캐스트를 넣는 것으로 충분합니다. 뼈 융합은 8 주에 걸쳐 일어난다. 치료 중 가장 중요한 것은 손상된 다리를 밟지 않는 것입니다.

사람이 변위없이 종골 골절이있는 경우 다리는 발에서 시작하여 무릎 관절로 끝나는 석고 캐스트로만 고정해야합니다. 뼈 조각의 변위를 방지하려면 다리가 굴곡 위치에 있어야합니다. 이 유형의 골절은 다리가 더 복잡한 경우보다 약간 빨리 치유되기 때문에 덜 위험합니다..

외과 적 개입없이 치료를 진행할 수없는 경우 의사는 환자가 부종이 가라 앉을 때까지 기다립니다. 빠른 회복을 위해, calcaneus 골절 후 가능한 빨리 수술을 수행했습니다. 이러한 수술 후 치료가 더 효과적입니다..

뼈 수복에는 두 가지 유형의 수술이 있습니다. 첫 번째 옵션은 내부 고정으로, 열린 접근을 통해 뼈가 서로 구성됩니다. 두 번째 옵션은 경피 고정입니다. 이 경우 작은 절개가 이루어지고 뼈는 나사로 고정됩니다..

다리는 2.5-3 개월 동안 고정됩니다. 그 후 석고 또는 나사를 제거하고 의사는 다리에 계량 하중을 처방합니다. 골절 후 총 회복 기간은 최대 4 개월입니다..

복권

뼈는 인체의 일부로 복원 될 수 있습니다. 그러나 주목할 가치가 있습니다. 손상이 어려울수록 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 일반적인 골절이 아니라 calcaneus의 골절이 있으면 인내심을 가져야합니다. 부상의 심각도는 상황에 따라 다르기 때문에 각 재활은 다르게 진행됩니다. 골절이 너무 강하여 의사의 개입조차도 다리 기능을 회복시킬 수없는 경우가 있습니다.

때때로 환자는 몇 주 후에 부분적으로 체중을 손상된 다리로 옮기기 시작합니다. 골절이 복잡한 경우, 발을 밟기 전에 견딜 수 있고 몇 달을 기다려야합니다..

부상 후 며칠이 지나면 일부 의사는 환자에게 적은 하중으로 간단한 운동을하도록 조언합니다. 예를 들어 발목 관절의 움직임. 수술을받은 환자는 치료 후 또는 의사의 추천 후에 다리를 싣을 수 있습니다.

종골 골절이 발생한 후 둘째 날에는 손으로 다리를 뻗을 수 있습니다..

넷째 날에는 의자에 앉아 신체 활동을 할 수 있습니다. 주치의는 치료에 대한 다리를 모니터링하는 훈련에 대해 자세히 알려줄 것입니다. 환자는 일주일 후 병원에서 퇴원합니다. 환자가 회복 중이고 합병증이없는 경우입니다..

캐스트가 제거되면 공으로 발을 뻗을 수 있습니다. 의자에 앉은 후에 부상당한 다리를 공 위에 올려 놓은 다음 약간 움직입니다..

사람이 특수 신발을 착용하면 종골 골절 후 재활이 더 성공적입니다. 걷기 전에 지시를 줄 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 부상당한 다리로 무게를 완전히 옮기는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 다리가 너무 무거 우면 고정 구조가 파괴되고 뼈가 다시 손상됩니다..

2 주 후, 환자는 지팡이를 사용할 수 있습니다. 의사가 상 쇄골 종골 골절을 진단 한 경우 매우주의해야합니다. 빠른 재활을 위해 의사는 마사지, 발 욕조 및 물리 치료 운동의 특수 복합물을 처방합니다..

합병증

의사는 환자에게 발을 돌보라고 조언합니다. 모든 권장 사항을 준수하더라도 합병증이 없음을 100 % 보장 할 수는 없습니다..

뼈 복구에 악영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다. 예를 들어 흡연. 환자는 주치의에게 담배 제품을 남용하고 있다고 경고해야합니다. 이를 수행하지 않으면 종골 골절이 더 오래 치유됩니다. 담배의 효과는 오랜 치유에서 전염병 및 완전한 뼈 파괴에 이르기까지 다양합니다..

발생한 합병증과 관련하여 두 번째 수술을 수행해야하며 이는 쾌적하고 고통스럽지 않습니다. 수술이 결정적이지 않은 경우 사지 절단.

이러한 이유로 치료 과정에주의를 기울이고 나쁜 습관을 학대하지 않는 것이 좋지만 완전히 버리는 것이 좋습니다..

가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.

  • 관절염.
  • 스테이플로 인한 힘줄 자극.
  • 만성 통증.
  • 혈전.
  • 관절의 병리학 적 변화.

골절 자체는 그로 인한 합병증만큼 끔찍하지 않습니다. 물론 이런 종류의 부상을 피하는 것이 가장 좋습니다. 골절이 발생하면 가능한 빨리 병원에 연락하십시오.

골절 치료에 대한 전망

부상이 경미하고 종골 골절이 대체되지 않은 경우 근육이 치유 될 때까지 기다려야합니다. 환자는 약 3.5-4 개월 후에 정상적인 생활로 돌아올 수 있습니다.

복잡한 사례의 경우 2 년이 지나서야 완전 복구가 이루어집니다. 이 기간 동안 다리에 부담을주는 복잡한 작업을 거부해야합니다. 의사가 최선을 다하더라도 합병증으로 인한 손상을 신속하게 복구 할 수 없습니다. 물론, 사람이 짐없이 직장에서 일하면 다리에 나쁜 일이 일어나지 않습니다..

환자가 변위로 종골 골절이 발생한 경우 편안한 신발에 대해 생각해야합니다. 주문하기 위해 픽업하는 것이 가장 좋습니다.

경우에 따라 완전한 회복 후에도 사람의 보행이 변합니다. 이를 피하려면 재활 중에 다리를 점차적으로로드해야합니다. 중요한 것은 하중으로 그것을 과도하게 사용하지 않는 것입니다.

추가 치료

복잡한 경우 수술이 도움이되지 않고 다리가 잘 자라지 않으면 의사는 보조기를 처방합니다. 종골 골절의 경우 이것은 필수 도구입니다. 보조기는 가벼운 석고로 간주되어 뼈의 빠른 치유에 기여합니다..

불행히도 관절 중 하나가 관절염의 영향을받는 경우가 있습니다. 이 경우 환자가 관절을 제거하고 뼈를 접합하는 추가 수술이 필요합니다. 그러한 수술을 회복하려면 2 개월 이상이 필요합니다. 또, 자란 곳에서의 움직임은 불가능하게됩니다.

calcaneus 골절이있는 석고는 1 개월이 지나면 제거됩니다. 이는 합병증이없는 경우입니다. 캐스트를 제거하기 전에 의사는 다리를보고 다른 X- 레이를 촬영하여 뼈가 어떻게 치유되었는지 보여줍니다..

어떤 유형의 골절 치료가 더 낫다?

전 세계 최고의 외과 의사와 외상 전문의는 합의에 도달 할 수 없습니다. 즉, 그들이 가장 좋은 골절 치료 방법을 찾기가 어렵습니다. 아마도 생리학 및 골절의 다양한 심각성 때문에 동일한 치료가 다른 사람들에게 적합하지 않기 때문입니다. 연구에 따르면 어떤 경우에는 수술 후 회복이 더 빠릅니다. 다른 경우에는 외과의의 개입없이 회복이 효과적이었습니다..

폐쇄 된 종골 골절이 항상 엑스레이로 감지되는 것은 아닙니다. 이 경우 골절의 모든 증상이 있습니다. 반대의 경우가 있습니다 : 환자는 통증을 호소하지 않으며 사진은 골절이 있음을 보여줍니다.

의사는 여러 영역에서 일합니다.

  • 다양한 판과 나사 사용.
  • 특정 유형의 골절에 치료법 사용.
  • 흡연 학대자를위한 치료법의 사용.

치료 선택을 결정하려면 철저한 검사를 거쳐 골절의 복잡성을 밝힐 필요가 있습니다. 또한 각 사람의 생리 구조를 잊지 마십시오. 이러한 것들을 비교함으로써 가장 적절한 치료 과정을 선택할 수 있습니다.

종골 골절 치료 방법

종골은 발의 가장 큰 뼈이며 매우 중요한 기능을 수행합니다. 걸을 때 사람이 쫓아내는 지원 역할을하는 것은 그녀입니다..

calcaneus는 강도와 내구성이 특징이므로 손상시키기가 어렵습니다. 그럼에도 불구하고, 종골 골절의 경우가 있으며, 즉시 치료해야합니다.

골절의 원인

골절의 원인은 발 부위에 충격을주는 다양한 행동 일 수 있습니다. 그것:

  • 높이에서 점프하는 동안 실패 실패;
  • 발 뒤꿈치에 무딘 물체로 강한 타격;
  • 발에 규칙적인 과도한 하중으로 인해 결함이 발생했습니다.
  • 종골.

대부분의 경우, 종골 골절은 큰 높이에서 점프가 실패하거나 곧게 펴진 다리에 잘못 착륙 한 결과입니다..

부상 분류

종골 손상에는 여러 가지 유형이 있습니다. 뒤꿈치 뼈 부상은 개방 및 폐쇄 골절 외에도 일반적으로 본질에 따라 분류됩니다. 파편의 변위 또는 파편이없는 가장자리 골절도 구별됩니다..

중대한! 단순한 골절은 더 심한 형태로 발전하여 종골뿐만 아니라 동맥, 발목 또는 척추에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 증상이 발견되면 즉시 전문가에게 문의하십시오..

조짐

다음 증상은 종골 골절을 구별하는 데 도움이됩니다.

  • 발에 날카로운 통증과 지속적인 불편 함의 존재;
  • 발의 붓기;
  • 손상된 부위에 혈종이 나타남;
  • 발 아치의 평평;
  • 확대 된 발 뒤꿈치.

이러한 증상이 발견되면 즉시 응급실에 연락하십시오..

진단

가능한 한 빨리 이전 양식으로 돌아가려면 의사의 진단을 받아야합니다. 환자가 발 뒤꿈치를 이전의 이동성으로 회복시킬 수있는 치료 과정을 처방받는 동안이 단계를 무시하지 마십시오..

의사는 부상을 분류하기 위해 발 뒤꿈치 골절 사진 또는 오히려 엑스레이를 요구할 것입니다. 전문가는 옆 발목뿐만 아니라 자궁, 내측 및 내측에 대한 연구로 직접 및 측면 투영에서 방사선 촬영을 처방합니다..

중대한! 의사 방문을 늦추어서는 안됩니다. 치료를 ​​빨리 시작할수록 합병증을 피할 가능성이 높습니다.

치료

의사가 처방 한 치료는 부상이 정확히 어떻게 분류되었는지에 따라 다릅니다. 보수 요법의 시행으로 인해 변위가없는 종골 골절의 치료.

교대로 발 뒤꿈치 골절의 증상이 감지되면 치료와 재활이 조금 더 복잡합니다. 수술 적 개입만으로 회복 가능.

보수 치료

골절이 자연적으로 가벼우면, 즉 편견이없고 분쇄되지 않으면 손상된 부위를 완전히 고정시키기 위해 석고가 적용됩니다.

발과 석고 사이에 위치한 유연한 금속으로 만들어진 정형 외과 아치 지지대가 사용됩니다. 이로 인해 부상당한 부위에 골수가 올바르게 형성됩니다..

캐스트를 제거하기 전에 두 번째 방사선 촬영을 받아야합니다.

의사조차도 특정 환자에서 종골 골절이 얼마나 오래 치유되는지, 발을 밟을 수 있는지를 결정할 수는 없습니다. 이는 사람마다 다릅니다..

그러나 최소 복구 기간은 8 주입니다..

수술

대부분의 경우 의사와의 상담 후 분쇄 된 골수 골절의 증상을 발견 한 환자의 두려움이 확인되면 외과 적 개입이 필요합니다. 또한, 변위로 종골 손상이 진단 된 환자는 수술을 받아야합니다. 이 두 가지 범주의 손상은 대개 심각한 것으로 특징 지워집니다..

골 합성은 변위 및 분쇄 병변이있는 종골 골절에 효과적인 치료법입니다. 이 절차는 다음과 같이 진행됩니다. 의사는 금속 뜨개질 바늘로 여러 곳에서 뼈를 뚫은 다음 조각에 이전의 자연 위치를 부여합니다. 그런 다음 석고가 손상된 부위에 적용됩니다..

중대한! 많은 사람들이 스스로 묻습니다. 오프셋이있는 발 뒤꿈치 골절에 필요한 수술입니까? 예, 필요합니다. 합병증을 예방할 수있는 것은 그녀입니다..

복권

환자가 보수 요법이든 외과 적 개입이든 치료 과정을 겪은 후 다음 며칠 동안 침대 휴식을 처방받습니다. 얼마 후 환자는 목발에 기대어 움직일 수 있습니다..

환자가 손상된 사지를 밟지 않도록 목발이 필요합니다. 그렇지 않으면 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 주치의만이 석고 착용 량을 결정할 수 있습니다. 보통 2 ~ 3 개월 착용.

그 후, 재활 기간이 시작됩니다. 그 동안 환자는 우리가 자세히 연구 할 일련의 절차를 배정받습니다..

물리 치료 절차

종골 뼈 손상 후 재활을위한 다양한 물리 치료 절차 중 다음이 가장 효과적입니다.

  1. 전기 영동 전극은 서로 평행하도록 손상된 영역 위와 아래에 장착됩니다. 이러한 조작으로 인해 약물 물질이 피부를 통해 몸에 침투하는 전기장이 생성됩니다. 최대의 이익을 얻으려면이 절차를 10-20 회 수행하십시오..
  2. 레이저 치료 이 절차는 손상된 세포의 복원 및 재생을 촉진합니다. 조직의 손상과 붓기가 제거됩니다..
  3. UHF 요법. 치료는 온난화 효과가있어 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하며 무엇보다 통증을 줄입니다. 높은 효율로 절차는 15 분 이상 소요되지 않습니다..

석고를 보조기 교체

골절의 경우 캐스트를 제거한 후 의사가 발 뒤꿈치에 보조기를 처방 할 수 있습니다. 보조기는 다음과 같은 장점으로 인해 부상 후 회복 속도가 빨라집니다.

  • 발 뒤꿈치 뼈에 대한 하중 감소를 보장합니다.
  • 생리 학적으로 유사한 발의 롤을 수행하고;
  • 통증과 회복 시간을 줄입니다.
  • 하지와 근육 위축의 붓기를 줄입니다..

마사지

마사지 과정은 치료 전문가가 환자에게 처방해야합니다. 어떤 경우에도 의사와상의하지 않고 절차를 거치지 않아야합니다. 그렇지 않으면 종골 골절 후 회복 속도가 느려질뿐만 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

캐스트를 제거하기 전에 의사가 마사지를 처방 할 수 있습니다. 재활의 초기 단계에서 석고 캐스트 위와 아래의 섹션을 가볍게 움직일 수 있습니다. 이러한 조작은 근육 위축을 줄이는 데 도움이됩니다..

석고를 제거한 후 더 적극적인 조치를 취할 수 있습니다. 여기서 조심해야합니다. 마사지는 불편 함을 유발해서는 안됩니다.

통증이 있으면 마사지 코스를 중단해야합니다. 정학 후 통증이 느껴지면 즉시 의사와상의해야합니다..

Balneotherapy

치료 목욕은 신체의 손상된 부위에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 매우 인기가 있습니다. 욕조는 통증을 줄이고 미세 순환을 개선하며 근육 톤을 증가시킵니다. 그들은 종골 골절 후 재활 과정을 가속화시키는 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다..

대비 샤워도 유용합니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 10 가지 절차 만 거치면 충분합니다..

물리 치료

물리 치료 운동 없이는 빠른 회복을 위해 할 수 없습니다. 이 방법으로 만 손상된 사지를 이전 이동성으로 복원 할 수 있습니다. 종골 골절 후 다음과 같은 운동이 특히 효과적입니다.

  1. 환자는 서있는 의자의 뒷면을 잡고 다친 다리를 앞으로 또는 옆으로 들어 올리고 몇 초 동안이 자세로 유지하려고합니다..
  2. 환자는 등을 대고 다리를 legs 다.
  3. 환자는 다친 다리로 회전 운동을합니다..

손상된 다리의 통증은 시간이 지남에 따라 사라져야합니다. 발 뒤꿈치가 언제 아프게되는지 정확하게 판단하는 것은 불가능합니다. 그러나 오랜 시간이 지난 후에도 통증이 멈추지 않으면 의사와 상담해야합니다..

중대한! 의사만이 발목 골절 후 다리를 개발하는 방법과 처방 된 운동 기간을 결정한다는 것을 이해해야합니다.

영양물 섭취

영양 조정은 회복 과정에서 매우 중요한 단계이며, 특히 주목해야합니다. 올바르게 선택된식이 요법은 뼈를 강화시킬 수 있으므로 종골 골절뿐만 아니라 다양한 부상의 예방입니다..

골절 위험을 줄이려면 우유, 계란, 다양한 치즈와 같이 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 브로콜리, 흰 양배추 및 양배추 양배추와 같은 많은 야채에도 많은 양의 칼슘이 함유되어 있습니다. 이러한 구성 요소의 내용에서 챔피언은 다양한 허브입니다 : 바질, 파슬리 및 딜.

몸에 비타민 D가 부족하면 뼈도 매우 약해져 부상의 위험이 커집니다. 따라서 태양 아래에서 더 많은 시간을 소비해야하지만, 이는 하루 중 안전한 시간, 즉 아침이나 저녁에 이루어져야합니다..

팁. 겨울에는 태양이이시기에 거의 눈에 띄지 않기 때문에 비타민 D 결핍이 증가 할 수 있습니다. 이 경우 처방전 보충제로 비타민 D를 섭취 할 수 있습니다..

전체 재활 과정에는 이러한 모든 항목이 포함됩니다. 그들이 수행 될 때, 회복은 가장 고통스럽고 빠릅니다. 그러나 특히 심한 경우에는 집에서 변위없이 발 뒤꿈치 골절 후 재활을 수행 할 필요가 없다는 것을 알아야합니다..

물리 치료 또는 물리 치료에 관계없이 모든 절차는 전문가의 감독하에 수행해야합니다..

가능한 합병증

의료 지시를 따르지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 종골 기능 장애 또는 절름발이 배제되지 않습니다. 그러나 이것은 최악의 결과가 아닙니다.

더 위험한 합병증이 가능합니다.

  1. 관절의 관절 변형. 그것은 연골의 고갈과 파괴를 수반합니다. 결과적으로 발 모양이 변경됩니다. 관절염의 가장 중요한 결과는 이동성을 차단하는 것입니다.
  2. 외상 후 평발. 뼈 조각이 잘못 접합되어 발생할 수 있습니다. 근골격계 전체 장애.
  3. 뼈 돌기, 발바닥 근막염의 출현. 뼈와 연골의 증식으로 인해 발생합니다. 결과적으로 발 감도가 떨어질 수 있습니다..

예방

물론, 종골 골절로부터 자신을 100 % 보호 할 수는 없지만 일부 예방 조치는 불필요합니다.

  • 스포츠 활동 전에 워밍업을하십시오.
  • 고품질의 적합한 운동화를 선택하십시오.
  • 지정된 지역에서만 운영하십시오.
  • 통증이있을 경우 신체 활동을 중단하십시오.

이러한 간단한 조치는 종골 골절을 포함한 심각한 부상을 예방할 수 있습니다..

결론

불행히도, 골절 후 40 %의 경우, 종골이 제대로 기능하지 않습니다. 치료 과정에도 불구하고 이전의 이동성을 복원하는 것은 불가능합니다..

따라서 매우주의해서 예방 권장 사항을 준수해야합니다..

종골 골절-치유량, 기간

종골 골절은 드물지만 심각하고 고통스러운 부상입니다..
종종 그러한 골절의 원인은 큰 다리에서 똑 바른 다리가 떨어지고 땅에 강한 발 뒤꿈치가 닿는 것입니다..

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치유 기간

골절 융합 기간은 부상의 심각성, 치료에 달려 있습니다 (평균 3-4 주 동안 캐스트로 걸어야합니다).

부적절한 치료로 성장과 치유 속도가 느려지는 것 외에도 상태가 악화 될 수 있습니다. 그리고 이것이 예방되지 않으면 더 큰 합병증과 더 심각한 치료가있을 것입니다..

완전하고 고통없는 치유를 위해서는 손상된 팔다리에 대한 시간, 인내 및 적절한 치료가 필요합니다. 석고를 착용하도록 처방 된 경우 재활 조치를 수행 할 수 없습니다.

사지 훈련이 지연되거나 운동이 잘못되면 평발이 나타나 관절염이 변형되고 잠시 후 사람이이 사지를 사용하여 움직일 수 없습니다.

아래는 손상된 발 훈련을위한 몇 가지 연습입니다.

  • 무릎의 다리의 굴곡과 연장은 근육이 약해 지도록합니다.
  • 발가락의 굴곡과 확장은 근육을 조율하는 데 도움이됩니다.
  • 손상된 사지를 가진 바닥을 가로 질러 병을 굴리는 것;
  • 마사지는 발 뒤꿈치의 혈류와 림프 흐름을 개선하고, 발 근육의 긴장을 완화 시키며, 지구력과 근력을 증가시킵니다..

고통을 두려워 할 필요가 없으며 약간의 하중을 줄여야합니다..

손상의 크기가 크지 않더라도 손상된 사지 손실과 장애까지 결과는 심각합니다..

효과적인 치료

골절 당일 응급실에 갈 수있는 방법이 없다면 몇 가지 지침을 따라야합니다.

  1. 첫째, 음식을 제한해야합니다. 음식과 물은 앞으로 응급실을 방문 할 수없는 경우에만 허용됩니다..
  2. 둘째, 탄성 드레싱의 적용은 엄격히 금지됩니다. 지혈대를 2 시간 이상 유지해야하는 심한 출혈 만 예외 일 수 있습니다..
  3. 다친 다리 아래에서 작은 롤러를 미끄러 뜨릴 필요가 있습니다. 발은 피해자의 몸보다 약간 높아야합니다.
  4. 다친 발 자체는 단단히 잡아 당기지 말고 부드러운 천으로 싸야합니다..
  5. 다친 발에 적용된 얼음은 붓기를 완화시키고 환자의 위치를 ​​악화시키지 않습니다..
  6. 의료기관에서 치료를 지연시키지 마십시오. 골절 후 3 주 이내에 환자를 응급실로 이송해야합니다..

치료는 부상 유형에 따라 두 가지 옵션이 있습니다..

변위가있는 골절의 경우, 의사에게 국소 마취와 파절 된 뼈 조각을 수동으로 줄여야합니다..

석고를 발에 대고 하중을 제한하십시오.

변위가 없으면 의사는 석고가 무릎 관절에 닿도록 사지를 고정시켜야합니다. 작은 굴곡 위치에 발을 고정하면 뼈 관절의 변위를 방지하는 데 도움이됩니다..

불안정한 골절의 경우, 변위가 없으면 내부 뼈 부목이 필요합니다. 이러한 골절로 인해 특수 고정 장치가 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체에 적용되며, 다리의 뼈에 부착 된 지지대가있는 경첩의 시스템으로 상호 연결됩니다.

다중 단편 골절이 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 그들의 조합은 불가능하며, 골 합성이 필요합니다. 이러한 골절은 Ilizarov 장치로 치료됩니다..

비디오

원인

종골은 가장 강한 인간 뼈 중 하나입니다. 그것을 깨는 데는 많은 노력이 필요합니다. 이 부상은 예를 들어 팔이 부러지는 것만 큼 흔하지는 않지만 심각합니다..

이 데미지는 치유하는데 오랜 시간이 걸립니다. 손상된 사지를 회복하기위한 치료 및 재활 접근법.

더 자주, 그러한 골절은 발목, 중족골 및 척추의 골절과 함께 발생합니다. 동시에 의사는 그에게주의를 기울이지 않을 수 있습니다.

강렬한 스포츠에 전문적으로 관련된 사람들은 보호 조치를 무시하고 종골 골절을 겪습니다..

증상 학

발 뒤꿈치 골절의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치 부위의 통증;
  • 운동 불가능;
  • 발 뒤꿈치에서 시작하여 발 전체로 팽창;
  • 다친 사지에 심한 출혈.

이 모든 증상은 가장 큰 골절에서 발견되지 않습니다..

정착

뼈가 이미 함께 자라면 발 뒤꿈치 골절 보조기를 사용해야합니다. 보조기는 발목 관절을 고정하고 회복을 가속화하는 데 사용됩니다. 골관절 보조기는 Talocaneal Joint의 수술 준비에 사용됩니다.

보조기는 발의 아치와 다리의 하부 사이에 하중을 골고루 분산시키고 발 뒤꿈치의 하중을 줄입니다..

보조기는 구부러짐으로 인해 발이 완전히 생리 학적 위치를 취하는 평평한 발의 모양을 예방합니다..

보조기를 효과적으로 사용하려면 다음이 필요합니다.

  • 보조기 의사의 서면 약속;
  • 환자가있는 상태에서 전문가가 보조기를 조립합니다.
  • 보조기 적용 중에 석고 캐스트, 다리 부종, 열린 상처가 없음;
  • 보조기를 착용하는 동안 (통증이없는 경우) 다친 다리에 적당한 하중이 필요합니다..

표지판

오래된 골절은 더 복잡한 외과 적 치료가 필요하며 종종 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 고급 부상으로 다음과 같은 임상 양상이 관찰됩니다.

  • 발의 편평 또는 편평 모체 변형이 감지됩니다.
  • 종골은 시간이 지남에 따라 측면 크기가 증가합니다.
  • 엄지 움직임이 없습니다 (항상 그런 것은 아님).
  • 모든 발가락의 강성이 결정됩니다 (항상 그런 것은 아님).
  • 엄지 손가락의 영양 궤양 (때로는).

엑스레이를 연구 할 때 징후 (하나 이상)가 나타납니다.

  • 해부학 적으로 잘못된 뼈 융합;
  • 슈도 관절염 (가상 관절)의 존재;
  • 가로 뼈 크기 증가;
  • 뼈 길이의 감소;
  • 램에서 관절 표면의 부적절한 위치;
  • 탈라 관절의 아 탈구;
  • Shopar 관절의 관절염 징후;
  • 발 아치의 납작한 발음.

진단

X 선 검사로 골절이 있는지 확인하거나 반대로 골절.

방사선 촬영은 항상 문제를 식별하기 위해 수행됩니다. 연구 방법은 이러한 부상의 진단에서 "골드"표준입니다..

그것을 수행하기 위해 사진을 측면 및 직접 투영으로 촬영하고 다른 뼈를 검사합니다 : talus, 내측 및 측면 발목.

환자의 일부 증상과 불만이 확인되면 척추의 추가 부상, 방사선 또는 CT의 존재 가능성이 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치 골절 : 피해자를 올바르게 돕는 방법

아시다시피 과학과 기술은 오랫동안 지속되지 않았습니다. 사람의 삶을 편하게 만들어주는 수많은 메커니즘과 기계가 매일 만들어지고 발명되었습니다. 그러나 이는 산업 및 가정 상해의 요인이기도합니다. 가장 자주, 골절로 고통받는 사지가 낮습니다. 종골 손상은 드물지만 외력의 영향을 받아 인간에게 발생하는 매우 불쾌한 형태의 손상입니다. 어린이부터 노인까지 모든 것이 적용됩니다. 그렇기 때문에 긴급 상황에서 올바르게 행동하고 가능한 한 피해자를 도울 수있는 방법을 아는 것이 중요합니다..

종골 골절 : 부상의 주요 특징

발 뒤꿈치의 골절은 뼈 조직 구조의 병리학 적 변화로 심한 부종, 변형 및 사지 기능 장애가 동반됩니다. 전 세계 인구의 약 5 %가 매년 이러한 유형의 부상으로 고통 받고 있습니다..

부상 중에 뼈가 여러 부분으로 부서집니다.

대부분의 경우 calcaneus 골절은 등산가, 운동 선수, 소방관, 경찰 및 응급실에서 발생합니다. 이것은 이러한 직업의 특징 인 매우 높은 부상 위험과 관련이 있습니다..

외부 환경과의 메시지에 따른 질병 분류 :

  • 열림 (틈새 상처와 출혈이 있음);
  • 닫은.

그 성질에 따른 골절의 종류 :

  • 오프셋 세그먼트없이;
  • 플롯의 변위와 함께;
  • 분쇄 (작은 조각의 뼈 조직이 있음);
  • 인대와 힘줄이 파열 됨;
  • 한계 (힐의 바깥 부분 만 손상됨).

표 : 종골 골절의 주요 원인

병리학외상성
뼈 결핵높이에서 발 뒤꿈치로 떨어지다
일차 면역 결핍물 표면에 날카로운 타격
결합 조직 질환형사 골절
뼈의 취약성 증가하지의 강한 압박
소화 시스템에서 칼슘과 인의 흡수 장애총알 상처 (작은 조각으로 분쇄)
혈종 성 골수염-뼈 조직에 화농성 초점 형성발 절단
악성 또는 양성 종양 및 전이광산 또는 폭탄 폭발

종골 손상의 증상 그림

골절의 첫 징후는 놓치기가 어렵습니다. 상해시 피해자를 따라가는 심하고 심한 통증이 동반됩니다. 경우에 따라 골절이 발생할 수 있습니다. 손상된 발이 짧아지고 변형되고, 전체 후면 표면에 뚜렷한 부종과 혈종이 있으며, 이는 다리 아래쪽으로 전달되며, 세그먼트의 비정상적인 이동성이 형성됩니다. 불쾌한 감각은 느끼고 누를 때 강렬 해지 며, 환자는 다리를 밟을 수 없으며 자신의 사지를 반사적으로 구부릴 수 없습니다.

발 뒤꿈치의 골절로 부종이 점차 증가합니다.

점차적으로 환자의 상태가 악화됩니다 : 그는 오한, 메스꺼움 및 구토, 열, 심한 약점 및 무기력을 나타냅니다. 골절에 피부 손상과 대량의 혈액 손실이 동반되면 저 혈량 쇼크가 종종 발생합니다..

이 기사의 저자는 이틀 동안 사지 부종에주의를 기울이지 않았고 불쾌한 감각을 무시하고 아픈 다리를 계속 밟은 환자와 함께 일할 기회를 가졌습니다. 엑스레이 후, 종골 골절이 진단되었습니다. 그러나이 경우는 규칙이 아니라 예외이며 환자의 높은 통증 역치 때문입니다..

응급 외상의 경우 응급 처치

현장에 와서 의사가 아직 진행중인 경우, 종골 골절을 직접 치료하는 방법을 알아야합니다. 특수 교육과 기술이없는 사람도 응급 처치를 제공 할 권리가 있습니다. 지시 사항을 엄격히 준수하면됩니다..

종골 골절에는 엄격히 금지됩니다.

  • 피해자를 아픈 다리에 기대다;
  • 스스로 줄이려고 노력하십시오.
  • 마취제로 알코올을 사용.

훈련 중에이 기사의 저자는 부적절한 응급 처치의 결과에 직면했습니다. 이 사건으로 발 뒤꿈치 뼈 부상을 목격 한 29 세의 남자가 스스로 축소를 시도했습니다. 이로 인해 조각의 변위가 발생했으며 그 중 하나는 발의 등쪽 동맥을 손상 시켰습니다. 청년은 거의 출혈로 그 자리에서 사망했습니다. 의료 요원의 적시 개입이 아니라면 상황이 훨씬 악화되었을 수 있습니다.

부상시 행동 알고리즘 :

  1. 구급차를 불러.
  2. 물을 마시 게하여 피해자를 안심 시키십시오. 가벼운 진통제를 사용할 수 있습니다 (Ketorol, Ibuprofen).
  3. 부상 부위의 옷을 조심스럽게 자릅니다. 신발을 벗을 필요가 없습니다.
  4. 발에 얼음이나 차가운 음식 (얼은 음식, 눈)을 넣으십시오. 출혈이 발생하면 지혈대 (동맥이 손상된 경우) 또는 압박 붕대 (정맥이 영향을받는 경우)를 사용하십시오.
  5. 피해자의 팔다리를 조심스럽게 위치시키는 즉흥적 인 수단으로 타이어를 만드십시오. 붕대 또는 옷으로 상단에 고정하십시오.

부목 ​​골절 부목은 다리의 3 분의 1에 적용됩니다

진단 방법

연구를 시작하기 전에 부상의 상황에 대해 환자 또는 목격자에게주의 깊게 질문해야합니다 : 추락의 높이, 충격력, 출혈 여부. 또한 의사는 영향을받는 사지를 검사해야합니다 : 붕대, 타이어 및 얼음 팩이 제거됩니다. 우선, 피부 상태, 창백, 열린 상처, 긁힘, 찰과상 및 기타 부상의 존재가 평가됩니다. 다음으로, 발 뒤꿈치 민감도와 통증이 측정됩니다..

이미지는 뼈 변형을 보여줍니다.

금의 진단 표준은 외상의 병력 및 환자의 외부 검사와 함께 직접 및 측면 투영에서 손상된 뼈의 X 선입니다. 환자는 특수 테이블에 놓인 후 장치가 여러 사진을 찍어 설명을 위해 전문가에게 제공합니다. 이 기술을 사용하면 절단 선의 위치, 다양성, 뼈 섹션 수 및 위치를 결정할 수있을뿐만 아니라 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 간단한 골절은 보수적으로 치료되는 반면, 더 어려운 골절에서 회복하려면 수술이 필요합니다..

부상을위한 의료 전술

응급 의료 또는 자체 치료를 위해 병원에 입원 한 지 몇 분 후 환자는 숙련 된 의사의 손에 들어갑니다. 그것은 외상 학 및 정형 외과 부서에서 작성되며, 많은 보수적 및 외과 적 치료가 수행됩니다. 의사는 기술적으로 복잡한 조작에만 관여합니다. 환자를 마취시키고, 부종의 심각성을 줄이며, 드레싱을 수술하고 적용하며, 감염의 발병을 피하기 위해 무균 및 방부 규칙을 준수합니다..

종골 골절의 외과 적 치료

부상 중에 많은 수의 작은 파편이 형성되었거나 여러 개의 큰 부분이 서로에 대해 이동 한 경우 수술 없이는 불가능합니다. 절대 금기 사항이 없으면 모든 연령대의 환자에 대해 수행됩니다.

  • 급성 신부전;
  • 심근 경색증;
  • 허혈성 또는 출혈성 뇌졸중;
  • 혼수;
  • 정신 질환;
  • 호흡기 병리;
  • 심정지 및 임상 사망.

스테이플은 수술 중 설치되었습니다

전신 마취하에 수술이 수행된다. 환자가 잠을 자면 의사는 수술 부위를 알코올과 요오드로 치료 한 다음 절개를합니다. 피부, 지방 조직 및 근육을 순차적으로 해부하고, 클램프를 신경 혈관 다발에 적용하여 혈액 손실 및 저 혈량 충격을 피합니다. 다음으로 의사는 뼈의 부분을 선택하고 서로 비교합니다. 특수 드릴을 사용하여 부상당한 다리를 고정하기 위해 판이나 핀을 삽입하는 파편에 구멍이 생깁니다. 상처 운하를 봉합하고 석고 캐스트를 적용한 후, 환자는 외상학과로 옮겨져 나머지 치료 과정을 거치게됩니다..

수술 후 사지 고정 방법

뼈 영역을 서로에 대해 변위시키지 않으려면 손상된 발 뒤꿈치를 오랫동안 안정시켜야합니다. 이 유형의 치료법을 치료 고정화라고하며 모든 형태의 골절을 제거합니다. 석고 및 고정 장치의 적용시기는 의사가 결정하며 주로 환자의 나이와 건강 상태에 달려 있습니다..

뼈 조각을 안정화시키는 주요 유형의 작용제 :

  • 석고 캐스트;
  • long;
  • 보조기;
  • 부드러운 직물 탄성.

포토 갤러리 : 힐 리테이너

종골 손상 후 재활

회복은 부상을 치료하는 데 매우 중요하고 필요한 단계입니다. 합병증의 수와 증상이 달라지는 것은 취한 조치의 강도에 달려 있습니다. 의사는 최소 3 개월 동안 재활을 제공합니다.이 기간 동안 정말 뛰어난 결과를 달성하고 부상으로 인한 모든 결과를 완전히 제거 할 수 있습니다..

이 기사의 저자의 실제 활동에서 환자는 캐스트를 제거한 직후에 의료 체조 및 마사지 코스를 시작한 사람을 만났습니다. 이것은 발의 감도 손실을 막을뿐만 아니라 변형과 단축을 피할 수있게했습니다. 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 습관과 함께 추가 요법을 통해 피해자는 일상적인 일상 활동으로 빠르게 돌아갈 수있었습니다..

골절의 약물 치료

약물 그룹의 이름활성 물질의 예사용 효과
항생제
  • 반코마이신;
  • 아지트로 마이신;
  • Augmentin;
  • 아목 시클 라브;
  • 세프 트리 악손;
  • 세프 피르;
  • 세 페핌.
부상 부위의 감염원으로 작용하는 병원성 박테리아 미생물을 죽이십시오.
항염증제
  • 니 메술 리드;
  • 니세
  • 누로 펜;
  • 이부프로펜;
  • 이부 클린;
  • 타목시펜;
  • 디클로페낙;
  • 케 토롤.
조직 팽창을 줄이고 근육을 이완하며 경련을 완화
면역 자극제
  • 티 말린;
  • 사이클로 페론;
  • 비 페론;
  • 티모 겐;
  • 탁 티빈.
그들은 인체의 보호 시스템의 활동을 활성화하여 뼈 조직이 골절 부위 사이에 더 탄력있는 캘러스를 형성하고 재생되도록합니다.
비타민과 다양한 보충제
  • 준수합니다.
  • 칼슘 D3 Nycomed;
  • 엽산;
  • 그룹 A, B, C의 비타민;
  • 철분 준비.
골밀도를 증가시켜 새로운 부상의 형성을 예방
진통제
  • 모르핀;
  • 메틸 모르핀;
  • 부 프레 노르 핀;
  • 옴 노폰;
  • 외상;
  • 트라마돌;
  • 나르 코틴.
그들은 영향을받는 부위에서 뇌로의 신경 자극 공급을 억제하고 사지의 외부 자극에 대한 민감성을 감소시킵니다..

포토 갤러리 : 부상 약

다리 운동을위한 치료 운동

근육을 강화하고 영향을받은 팔다리를 이전의 이동성으로 복원하려면 의사는 가벼운 운동을하는 것이 좋습니다. 그들은 평범한 삶의 리듬으로 빨리 돌아갈뿐만 아니라 많은 불쾌한 합병증을 피할 수 있습니다. 부상의 위험을 줄이기 위해 전문가가있는 곳에서 첫 번째 훈련을 실시해야합니다. 며칠 후 의사는 환자에게 필요한 모든 장비가있는 경우 집에서 연습 할 수 있습니다. 체조 깔개, 편안한 옷 및 운동화를 미리 구입하는 것이 좋습니다..

처음에 발 뒤꿈치가 다친 운동은 불편 함과 고통을 유발할 수 있습니다. 이러한 반응은 곧 지나가고 신체는 영향을받는 다리에 하중을가하도록 적응합니다..

사지 회복 운동 :

  1. 기립 위치에서 발목 관절을 좌우로 회전 운동하십시오. 건강하고 아픈 다리를 번갈아 가십시오. 이 간단한 운동은 발목과 발에 혈류를 회복시키는 데 도움이됩니다. 반복 횟수-15 개 이상.
  2. 다리를 똑바로 세우고 체육관 매트에 앉으십시오. 다친 발끝을 바닥으로 당긴 다음 몸쪽으로 당깁니다. 다친 팔다리에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 인대 파열이 발생할 수 있습니다. 운동을 5-10 회 반복하십시오. 발 근육을 발달시키는 데 도움이됩니다..
  3. 서있는 자세에서 양말에서 발 뒤꿈치까지 부드럽게 굴려서 양쪽 팔다리에 고르게 발라줍니다. 최소한 10 번의 반복이 권장됩니다 : 이런 식으로 뼈의 무결성을 다시 느끼고 발을 밟는 것을 두려워하지 않을 수 있습니다.

비디오 : 발 뒤꿈치 골절 후 도움이되는 운동

조직의 무결성을 회복시키기위한 마사지

석고 붕대와 긴 옷을 입으면 손상된 사지의 혈액이 훨씬 더 순환합니다. 이것은 근육 위축과 다리 크기의 현저한 감소로 이어집니다. 때때로 환자는 지팡이 나 목발없이 걸을 수 없습니다. 조직으로의 혈액 공급을 개선하려면 영향을받는 세포에 기계적으로 영향을 미쳐야합니다. 이는 마사지 운동의 도움으로 이루어집니다. 정기적으로 의사를 방문 할 기회가 없다면이 절차를 직접 수행하는 법을 배워야합니다.

비누로 손을 씻고 피부를 다 치지 않도록 긴 손톱을 다듬 으십시오. 손바닥을 따뜻하게하고 발을 엄지 손가락에서 발 뒤꿈치쪽으로 부드럽게 문지릅니다. 다리가 따뜻해지면 더 강한 누르기 동작을 추가하여 골절 부위에 최대의 영향을 미칩니다. 마사지 볼이나 특수 브러시를 보조 도구로 사용할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 절차 기간이 10 분에서 15 분을 넘지 않아야합니다..

마사지 볼은 팔다리의 특정 부분을 자극합니다

비디오 : 부상 후 재활을위한 발 마사지

표 : 질병 치료의 물리 치료

방법 이름절차의 본질지속적용 효과
UHF 요법조직에 자극 효과가있는 고주파 전류 사용15 ~ 20 일동맥과 정맥의 혈액 미세 순환 개선, 혈전증 및 색전증의 발병 예방
마취와 전기 영동직류를 사용하는 노보 카인 또는 리도카인의 몸에 소개1 ~ 7 일통증의 심각성 감소, 조직에서 의약품의 빠르고 효율적인 분포
유도 열다양한 강도의 자기장의 작용 영역에서 부상당한 팔다리가 배치됩니다.10-14 일뼈 굳은 살 자극, 주변 구조물의 부종 제거

포토 갤러리 : 외상 물리 치료

종골 골절 환자에게 적절한 영양 섭취

손상 후 회복 기간 동안 환자는 다량의 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘 및 인을 함유 한 균형 잡힌 건강 식품이 필요합니다. 하루에 5 번 이상 먹어야합니다. 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사 및 2 개의 작은 스낵은 하루 종일 칼로리를 골고루 분배하는 데 도움이됩니다. 요리 된 모든 요리는 끓이거나 삶거나 구워야합니다. 질병 중에 지방과 튀긴 음식은 엄격히 금기입니다. 또한 의사는 매일 최소한 2 리터의 순수한 정수를 마시는 것이 좋습니다. 몸을 정화하고 독소와 독소를 제거 할 수 있습니다..

다이어트에서 제거해야 할 음식 :

  • 모든 알코올 음료;
  • 탄산수 및 산업용 주스;
  • 칩, 크래커, 건어물 및 육포;
  • 패스트 푸드;
  • 즉석 식품 (커스터드 죽, 국수);
  • 통조림 식품;
  • 초콜릿, 마멀레이드, 사탕.

포토 갤러리 : 금지 된 음식

매일 먹어야 할 것 :

  • 코티지 치즈, 케 피어, 첨가제가없는 요구르트, 우유, 발효 구운 우유, 사워 크림;
  • 살코기 (닭고기, 칠면조) 및 흰살 생선 (pollock, hake);
  • 견과류
  • 곡물 및 곡물;
  • 야채와 과일 (신선하고 스튜, 수프, 샐러드 형태);
  • 베리 과일 음료;
  • 해산물 (새우, 홍합).

포토 갤러리 : 건강 식품

치료 예후 및 골절 치유의 용어

종골 손상은 다소 심각한 부상의 범주를 말하며, 복원에는 최소 6 개월이 필요합니다. 환자가 나이가 많고 수반되는 질병 (영양 비만, 고혈압, 통풍, 당뇨병, 결핵)이 많을수록 치유 과정이 느려집니다. 완전한 뼈 굳은 살이 형성된 후에 만 ​​다리를 밟을 수 있습니다 (손상 후 3-4 개월).

외상 부서에서의 인턴쉽 기간 동안이 기사의 저자는 39 세의 나이에 발 뒤꿈치 골절을 겪은 한 명의 환자를 만났습니다. 1 년 동안 그는 수많은 재건 작업으로 복잡한 다단계 치료를 받았습니다. 부상의 과정은 환자의 행동에 의해 크게 복잡해졌습니다. 그는 의료 권고를 따르기를 거부하고, 알코올을 남용하고, 다리를 밟고, 의료 기관을 허가없이 떠났으 며 석고 캐스트를 끊임없이 제거하려고했습니다. 결국, 이것은 심각한 괴저의 발달과 사지의 후속 절단으로 이어졌습니다..

발 뒤꿈치 골절 후 6-9 개월 후에 만 ​​일반적인 스포츠 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 이 시간 동안 뼈 조각이 마침내 단단히 고정되어 불쾌한 합병증을 피할 수 있습니다..

질병 후 치료 및 재활 기간 동안 엄격히 금지됩니다.

  • 손상된 사지를 밟고;
  • 목욕, 사우나, 수영장 방문, 열린 저수지에서 수영;
  • 김이 나는 다리;
  • 뜨개질 바늘, 손잡이 및 나이프로 부상 부위를 긁는 것;
  • 석고를 독립적으로 제거하십시오.
  • 치료를 위해 온난화 연고를 사용하십시오.

가능한 부작용 및 부상의 합병증

종골은 우리 몸에서 가장 두껍고 강한 구조 중 하나입니다. 이것은 치유가 느리고 합병증의 위험이 높기 때문입니다. 그것들은 조기 (손상 직후에 발생)와 늦게 (재활 단계에서 형성됨)로 나뉩니다..

첫 번째 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  1. 동맥이나 정맥의 손상으로 인한 대량 출혈. 열린 상처와 뼈 조각의 변위로 혈관이 파열 될 수 있으며, 그 결과 혈장이 조직이나 환경에 부어집니다..
  2. 뚱뚱한 색전증. 부상을 입는 동안 층이 손상되어 작은 철새 구조물이 형성됩니다. 그들은 더 큰 혈관 (목, 심장, 골반 장기의 동맥과 정맥)을 막을 수있게하여 사지의 조직과 괴저를 죽입니다..
  3. 파상풍은 박테리아가 열린 상처에 들어갈 때 발생하는 매우 드물지만 매우 위험한 전염병입니다. 사람은 전신의 변형을 일으키는 심한 경련 경련으로 고통 받기 시작합니다. 환자의 약 70 %는 장애를 초래하고 10 %는 환자의 사망으로 이어집니다. 평생 동안 사람들에게 제공되는 DTP 백신이 개발되었으며 질병의 발병을 피합니다..

사진 갤러리 : 발 뒤꿈치 골절의 초기 합병증

지연된 결과는 전통적으로 고려됩니다.

  1. 팔다리의 단축 및 변형. 뼈 융합이 부적절하거나 조각을 제거하면 한쪽 발이 다른 쪽 발보다 시각적으로 짧아집니다. 이로 인해 환자가 영향을받는 사지의 하중을 감소시키는 부정확하고 절뚝 거리는 또는 보행 보행 또한 형성됩니다.
  2. 조직 감수성 상실. 뼈 조각의 골절 및 변위 동안 부종 및 혈종 동안 신경 혈관 다발이 종종 손상되어 발에서 뇌로 충동을 유발합니다. 환자는 훨씬 더 심한 통증, 열기 또는 냉기, 접촉 및 주사를 느낀다.
  3. 근이영양증. 고정 된 자세가 오래 지속되고 하체 위축의 근육이 강해져 한쪽 다리가 다른 다리보다 훨씬 얇아 보입니다. 이 합병증은 체조 및 마사지로 매우 쉽게 치료됩니다..
  4. 의사 관절염의 형성은 재활 기간 동안 다리에 하중이 증가함에 따라 발생합니다. 조직의 병리학 적 증식이 발생하여 사지가 잘못된 평면에서 움직일 수 있습니다. 허위 관절 치료는 수술로만 가능합니다.
  5. 이차 세균 감염에 합류 무균 및 방부제 규칙 수술실에서 열린 부상 또는 위반으로 조직 정화가 가능합니다. 그것은 심한 붓기와 통증, 발열 및 일반적인 중독으로 나타납니다..

사진 갤러리 : 질병의 늦은 합병증

인구의 골절 및 가정 상해 예방

불행히도, 산업화의 대규모 개발과 많은 수작업을 자동화 시스템으로 이전함에 따라 해마다 골절을 피하는 것이 점점 어려워지고 있습니다. 그러나 현대 의학은 주로 예방에 중점을 둡니다. 인간의 건강을 보호하고 면역 체계를 강화하여 유해한 환경 요인에 대한 내성을 증가시킵니다. 매년, 모든 도시, 대형 병원 및 의료 센터에서 외상과 의사 및 보건 교육 세미나가 개최되며, 사람들은 피해자와 상호 작용하고 응급 처치를 제공하는 방법을 배우게됩니다..

5 년째 인이 기사의 저자도 그러한 행사를 조직하는 데 참여했습니다. 이 대학은 다양한 부상과 부상의 특수 모델을 가져온 거대한 플랫폼을 할당했으며, 학생들이 희생자를 연주하고 서로에게 응급 처치를 제공하는 라이브 장면을 만들었습니다. 누구나이 마라톤에 참여할 수 있으며, 비상시 유능하게 행동하고 아픈 사람에게 해를 끼치 지 않는 방법을 배울 수 있습니다. 또한 세미나 기간 동안이 도시의 주민들은 간단한 시험을 통과하여 응급 처치에 대한 지식 수준을 보여주었습니다. 불행히도, 인구의 절반 이상이 부상에 대처할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 소개 과정이 끝난 후 테스트가 다시 수행되어 결과적으로 희생자를 올바르게 도울 수없는 10 %의 사람들 만 남았습니다..

종골 골절로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 방법 :

    크기에 맞게 편안하고 고품질의 신발을 착용하십시오. 일반적으로 팔다리의 강한 충격조차도 발바닥 표면에 흡수되어 발에 미치는 외상이 가장 적습니다. 부츠가 품질이 낮은 재료로 만들어 지거나 너무 높은 굽을 가지면이 특성이 손실됩니다. 신발을 좁히고 신발을 좁 히면 발 조직의 혈류가 느려져 부상 위험이 높아집니다. 의사는 다리가 더 친숙한 생리적 형태 (경증 부종)를 가지고 안전을 위해 하이힐을 거부하는 저녁에 신발과 부츠를 집어 올리는 것이 좋습니다..

산책과 여행을 위해서는 신발을 저속으로 선호하십시오.

알코올 중독은 발 뒤꿈치 골절의 일반적인 원인입니다.

부상 치료에 대한 환자 평가

3 월 27 일, 나는 발 뒤꿈치의 골절을 겪었다. 응급실은 단순한 염좌라고합니다. 일주일 후, 약속에서, 엑스레이 후 의사는 그것이 골절이고 부목을 부과했다고 말했다. 나는 그녀와 함께 5 월 10 일까지 걸었다. 커미션 후, 의사는 그것을 벗고 뼈가 융합되었다고 말했습니다. 해염으로 목욕을하고 헤파린 연고로 문지릅니다. 그녀는 손가락을 밟기 시작하면서 발에 통증이 찌르기 시작했다. 지팡이로 걷다.

아시야

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4182645/

8 월에 발 뒤꿈치가 부러 졌을 때 내 친구는 석고를 12 월에만 제거하고 새해에만 일했습니다..

NTV를 보지마

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4182645/

그리고 나는 보통 캐스팅 후 5 일에 스카치 캐스트를 받았습니다. 나는 그것에 3 개월을 보냈고 12 월 9 일 17 일에 그들은 나에게 가져갔습니다. 다리의 무게가 줄어들고 걷기가 아프며 1 년 동안 정형 외과 깔창이 달린 가죽 신발을 신어야합니다. 그래서 발 뒤꿈치는 적어도 1 년 안에 갈 수 있다고 생각합니다.

알리 나

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4182645/

8 월 22 일 응급실의 의사는 내가 매우 운이 좋으며 발 뒤꿈치가 한쪽에서만 변위없이 부러졌습니다. 3 주 후, 스카치 캐스트를 적용한 의사가 사진을보고 (각각 다른 각도로) 지시를 받고 혼합물을 보았습니다. 그는 즉시 작업 (50/50)을 수행 할 수 있다고 말했습니다. 할 수 있었지만 할 수 없었습니다. 그리고 23.09에, 우리는 친구가 휴가 중에 의사 (8 년 전 엄마의 손으로 수술)를 기다렸습니다. 그는 또한 즉시 작동해야한다고 말했습니다. 이제 한 달 안에 그러한 결과는 없을 것이지만 시도해 볼 수는 있지만 스스로 결정하십시오. 미래에는 관절에 문제가있을 것입니다. 그는 작업을 100 % 주장하지 않습니다. 당신은 그것을 할 수 있습니다.

리카

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4182645/

이것은 내 인생의 악몽이다! 3 년 전 그녀는 발 뒤꿈치를 부러 뜨렸다 (파괴 골절). 석고를 3 개월간 바르고 막대기로 갔다. 처음에는 극심한 고통이 있었고, 거의 걸었습니다. 나는 얼마 후 그것이 지나갈 것이라고 생각했습니다... 2 년이 지나도 통증이 사라지지 않았습니다. 발이 변형되었습니다. 그녀는 많은 외과 의사들을 돌 보았습니다. 그녀는 수술을 위해 보내질 것을 요청했습니다. 그러나 모든 사람들이 만장일치로 모든 것이 나와 함께 잘되고, 연고를 문지르면 모든 것이 잘 될 것이라고 반복했습니다.... 나는 유급 클리닉에 가기로 결정하고, 내 이야기를 들었고, 그들의 시선이 튀어 나와서 왜 그렇게 늦게 눈을 돌리고 수술을해야하는지 물었다. 그녀. 점점 더 나 빠지고 있습니다. 이제 혈관, 관절을 치료하고 모든 나사가 뼈의 일부를 손상 시켰습니다 (오,이 곳이 얼마나 아파요). 나는 발 뒤꿈치에 대한 꿈을 오랫동안 멈 췄고, 노년층이 나를 기다리는 것을 공포로 생각합니다. 한 번에 통과하면 더 이상 걸을 수 없습니다. 집에 가야 할 50 미터가 있고 다리에 심한 통증으로 거리에 서서 울고 나면 택시를 타고 집으로 데려다 주어야했습니다..

폴리나

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4182645/

종골 골절의 진단 및 종골 골절의 의심. 석고 (소맷 부리)는 다리 아래쪽 중앙에 적용되었습니다. 집으로 보냈습니다. 그들은 일주일 만에 두 번째 엑스레이를 보냈다고 말했다. 일주일 후 x- 레이를 촬영하지 않고 (기기가 고장 나서) SKT로 보냈습니다. 그리고 차례가 있습니다. SKT는 8 월 7 일 (부상 후 13 일)에만 실시되었습니다. 진단은 "조각의 변위에 의한 다중 조각 골절; 큐브 파괴 데이터가 수신되지 않았습니다. " 이것을보고있는 주치의는 수술이 필요하며 병원과의 상담을 위해 외상학과 책임자에게 보내 졌다고 말했습니다. 8 월 8 일, 머리가 제때에 호소력을 발휘하게했다고, 제 사건의 운영이 더 이상 실용적이지 않다고 말했습니다. 시간이 없어졌습니다 (외상 학이 바쁘고 자리가없고 회전이 없으며 테이블에 골절을받은 후 1 주 반 반, 즉 3 – 3.5 주가 될 것입니다). 나는 이미 38 세입니다. 그의 견해로는 최선의 선택은 발의 올바른 아치를 동시에 형성하면서 플라스틱과 같은 붕대를 사용하여 보수 치료하는 것입니다. 8 월 8 일 현지 클리닉에서 상담 한 세 ​​번째 외상 전문의 (1 일도 젊음)는 수술이 무엇이든 상관없이 수술이 필요하다고 말했다..

앤드류

medscape.ru›의사 상담›SURGICAL

발 뒤꿈치 골절이있었습니다 (2 층에서 술로 ju). 나는 석고를 2 개월 동안 걸었고 석고는 90도에서 적용되지 않았습니다. 즉, 다리에서는 방법이 없었습니다. 즉, 발가락이 약간 앞으로 뻗어있었습니다. 이번 월요일에 제거되었습니다. 요컨대, 다리가 부어 오르고 부어 오르고 아마도 석고로 인한 타박상이 있습니다. 요컨대, 석고가이 자세로 바르고 걸었을 때, 나는 발에 닿을 수없고, 많이 아프고, 발을 구부리고 구부릴 수 없습니다. 의사들은 뼈가 함께 자랐다 고 말합니다.

비자

https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=15/108048

모든 것이 그렇게 나쁘지는 않은 것 같습니다. 골절은 불쾌하지만 파편과 변위는 없습니다. 한 달 만에 모든 것이 잘 진행되었습니다. 성장하고 있습니다. 부종은 가라 앉지 않습니다... 플라스틱에 석고 캐스트. 주 부종은 일주일 동안 잠 들었다. 그리고 발끝에서이 것은 끝인 것 같습니다. 다리를 개발할 때까지 나는 또한 그것을 읽었다 – 나는 걷기 시작해야한다! 급히!

훌륭한 아마추어

https://paraplan.ru/forum/topic/33942

56 일 전에 일주일 내내 발 뒤꿈치 (발 뒤꿈치 뼈)가 부러졌고 발목 보조기를 구입했습니다. 가볍고 다리를 열고 헹굴 수 있으면 석고의 경우처럼 발이 가렵지 않고 땀이 나지 않습니다. 놀랍게도 의사들에게 골절은 빨리 치료되었습니다 (보통 그러한 골절로 치유 기간은 2.5 ~ 3 개월이 걸립니다). 보조기 구입의 또 다른 중요한 이유는 22 세의 설탕 당뇨병입니다! 모든 것이 기대했던 것보다 더 나아졌고 놀랍게도 의사들에게 감사합니다.

Denis2010

https://paraplan.ru/forum/topic/33942

발 뒤꿈치의 골절로 확실히 할 수는 없습니다. 골절 부위를로드하기에는 너무 이릅니다! 추가 변위가 발생할 수 있으며 조인트가 구부러지고 나면 절뚝 거리지 만 필요합니까? 의사가 말하기 전에 석고를 제거하더라도 뼈가 힘을 얻을 때까지이 다리를 밟을 수 없습니다. 자전거도 타지 않을 것입니다. 실수로 발 뒤꿈치를 밟을 수 있습니다. 어떤 경우에도 관절을 개발할 수는 있지만 무게를 부수는 것은 아닙니다. 나는 내 자신의 피부에 그것을 모두했다-나는 93 년에 내 발 뒤꿈치 뼈를 부러.

악마

https://paraplan.ru/forum/topic/33942

발 뒤꿈치의 골절은 사람을 영구적으로 무력화시킬 수있는 다소 불쾌한 부상입니다. 불행히도,이 질병은 사지의 변형을 일으키는 많은 심각한 합병증의 발달로 유명합니다. 그러나 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 이것을 진단하면 절망하지 마십시오. 현대 의학의 가능성은 모든 부정적인 결과를 최소화 할 수 있습니다. 의료 약속을 엄격히 수행하고 물리 치료에 참석하고 주어진 식단에 따라 식사를해야합니다. 그러한 치료 만이 가능한 한 가장 짧은 시간에 회복하고 다시 일반적인 생활 방식으로 회복하는 데 도움이 될 것입니다..

다리를위한 체조