발목 골절은 아주 자주 발생합니다. 이 질병은 다양한 연령대의 사람들에게 영향을 미칩니다. 발과 발목은 복잡한 구조를 가지고 있으며 모든 요소가 서로 연결되어 있습니다..

적어도 하나의 손상된 요소를 잘못 처리하면 정상적인 발 기능이 상실 될 수 있습니다. 이 기사에서는 발 골절의 징후 (발목), 그러한 부상의 진단 및 치료에 대해 자세히 이야기 할 것입니다.

원인

발목 관절 손상의 원인은 매우 다양합니다. 그들은 할 수있다:

  • 높이에서 점프 한 후 사람이나 착륙이 실패했습니다.
  • 외부 영향;
  • 무거운 물체의 다리에 떨어지는;
  • 충돌
  • 급회전;
  • 걷거나 뛸 때뿐만 아니라 스포츠를 할 때 다리를 치기.

골절의 종류

유형은 손상이 발생한 영역에 따라 다릅니다. 발 또는 발목 관절.

발 골절의 분류

발의 어느 기능 부분이 손상되었는지에 따라 골절이 구별됩니다.

  • 원위 (손가락의 지골 손상);
  • 중족골 (발의 중간 조각에 위치하고 머리, 목, 몸으로 구성된 하나 이상의 긴 뼈의 외상);
  • tarsal (발의 가장 복잡한 부분의 뼈의 무결성 위반 : 입방체, 주상골, 3 개의 쐐기 모양, talus, calcaneus).

대부분의 경우, 중족골 및 종골 뼈가 손상되고, 주상골, 직육면체 활석 및 척추골이 훨씬 덜 손상됩니다..

중족골 손상은 원칙적으로 발에 무거운 물체가 떨어지거나 꼬집어 발생합니다. 이러한 뼈가 손상되면 뼈의 머리, 목 또는 몸의 골절이 구별됩니다. Jones 골절 (5 중족골 외상)은 발을 접을 때 특히 흔합니다..

발뼈 골절 사진은 다음과 같습니다.

종골 손상은 보통 높이에서 뛰어 내리고 발 뒤꿈치에 착륙 할 때 발생합니다. 이 경우, 종골이 쐐기로 인해 종골이 갈라집니다..

태아의 부상은 발의 탈구, 발목 골절과 함께 다소 심각한 부상입니다. 이러한 부상은 종종 발을 접거나 뛰거나 높이에서 떨어지면 발생합니다. 때로는-강한 타격이나 발을 압박하는 경우.

navicular bone의 손상은 강력한 외부 충격으로 발생하며 때로는 talus, sphenoid bone의 압축 결과입니다.

직육면체 및 쐐기 모양 뼈의 부상은 주로 발 뒤쪽에 중력의 영향과 관련이 있습니다.

손가락의 지골에 대한 손상은 또한 강한 타격으로 인해 발생합니다..

손상의 심각성에 따라 다음이 있습니다.

  • 발의 개방 및 폐쇄 골절;
  • 변위 유무에 따른 폐쇄 골절.

발목 골절의 분류

발목 관절-다리가있는 다리의 뼈 관절. 발목 골절은 관절의 일부인 발목의 특수 구조로 인해 복잡한 부상 범주에 속합니다. 충격의 순간에 발이 안쪽으로 향하게되면 (전립선) 발이 바깥쪽으로 향하게되면 (발작), 발목 안쪽이 발목 안쪽에 손상됩니다.

부상의 심각성에 따라 다음이 있습니다.

  • 개방 골절;
  • 변위 및 변위가없는 폐쇄 된 발목 골절.

발목 관절의 syndesmosis의 파열을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오..

뼈 변위의 특징에 따라 다음과 같은 유형의 골절이 있습니다.

  • 외부 회전은 비틀림 힘의 결과이며 발목 내부가 손상되고 관절이 뒤 또는 바깥으로 벗어납니다.
  • 현저한 발이 발목에서 튀어 나와 비골이 부러지는 납치-절전;
  • 납치 된 발이 발목 안쪽으로 접히는 납치-절전;
  • 발목의 바깥 쪽 발이 바깥쪽으로 접 히고 발목의 뒷면이 부러지는 포트의 골절;
  • 세로, 높이에서 떨어짐으로 나타나고 발이 앞뒤로 움직여서 발목 부상이 관찰됩니다..

발 골절의 징후

발 손상 (발목)이 관찰됩니다.

  1. 발음 통증.
  2. 손상된 부위의 붓기.
  3. 피부색 변화.
  4. 발에 쉴 때 통증 감각 증가.
  5. 관절 부위의 변형 (발목 손상).

타박 한 발과 골절을 구별하는 방법

발목 염좌 및 타박상과 골절을 구별하는 방법과 발목의 골절 또는 탈구를 구별하는 방법은 무엇입니까? 골절 후 손상을 진단 할 때 발생하는 질문입니다..

이미 언급했듯이 골절은 열리고 닫힙니다. 열린 유형의 부상으로 진단을 내리는 것은 어렵지 않습니다. 폐쇄 된 손상으로 통증으로 붓기가 발생하며 rain과 타박상의 특징이기도합니다..

그러나 골절에만 특정한 증상이 있습니다.

  • 부러진 사지가 부 자연스럽게 아치형이되었습니다.
  • 부상당한 부분의 움직임은 불가능합니다.
  • 성장하는 통증;
  • 골절 후 심한 혈종, 부종 또는 부종이 매우 빨리 나타납니다.
  • 손상된 부위의 아픈 원뿔 모양.

또한 발의 골절을 결정하는 올바른 방법은 축 하중 증후군을 확인하는 것입니다. 그것을 결정하려면 손상된 뼈를 누르십시오. 골절이 있으면 피해자는 심한 통증을 경험하게됩니다..

진단

진단 조치는 다음과 같습니다.

  • 사건의 상황을 설정;
  • 피해자의 외부 조사 수행;
  • 두 개의 투영에서의 방사선;
  • MRI 또는 ​​CT를 사용한 손상에 대한 자세한 검사 (특히 심한 경우).

응급 처치

응급 처치를 제공 할 때 다음 조치를 수행 할 때 효율성이 매우 중요합니다.

  1. 피해자 신체의 손상된 부위를 식별하여 안전한 곳으로 옮깁니다..
  2. 심장 박동과 호흡이 없으면 소생술을 수행하십시오..
  3. 개방 손상의 경우 출혈 유형 (동맥 또는 정맥)을 결정하고 지혈대 또는 기타 즉흥적 인 수단을 적용해야합니다. 소독제로 상처 주위의 피부를 치료하고 항균 드레싱을 바르십시오..
  4. 닫힌 손상의 경우, 손상된 부위에 냉기를 적용하기에 충분합니다..
  5. 가지, 스키, 통치자 등 즉흥적 인 수단으로 다리를 고정하십시오..
  6. 구급차 팀에 전화하거나 근처의 의료 센터로 가져 가십시오.

치료

부상의 심각성에 따라 두 가지 치료 방법이 있습니다 : 보수적 및 외과 적.

발목 관절의 관절염은 어떻게 여기에 자세히 설명되어 있습니까?

임상 치료 절차

무의미한 골절이나 균열이있는 경우 부상당한 다리의 하중을 배제하기 위해 다리에 다리를 놓는 것으로 충분합니다. 변위가있는 골절의 경우 먼저 손상된 팔다리를 스트레칭하여 뼈를 설정해야합니다. 그런 다음 고정 붕대를 적용하십시오..

발의 골절 (발목)로 석고를 걷는 정도는 의사가 결정합니다. 평균적으로 발의 뒤쪽을 다칠 때 발의 다른 부분이 손상된 경우 드레싱은 약 21 일 동안 적용됩니다-35 일.

외과 치료

뼈 조각의 경우 또는 뼈를 일반적인 방식으로 수리 할 수없는 경우 치료 방법이 사용됩니다. 오프셋 발목 골절은 항상 뼈를 자연 위치로 가져 오는 특수 금속판을 사용하여 외과 적으로 치료합니다..

수술 후 부상당한 다리는 석고 캐스트로 고정됩니다..

복권

재활 기간 동안의 주요 활동은 물리 치료, 마사지, 운동 요법 및 착용 아치 지원입니다. 복구 기간은 부상의 복잡성과 캐스트를 제거하는 데 걸리는 시간에 따라 다릅니다..

물리 치료

고정 붕대를 적용한 후 첫날부터 다음 물리 치료 절차가 처방됩니다.

  1. UHF (전기장).
  2. 자기 요법.
  3. 레이저 요법.
  4. 자외선 (UV).
  5. 전기 영동.

고정 구조를 사용한 외과 치료 후 금기 사항이없는 상태에서 수중 마사지, 산소 및 진주 목욕뿐만 아니라 다양한 열 절차가 처방됩니다..

골절 후 운동 요법

기능을 회복하려면 골절 후 발목과 발을 개발하는 방법을 알아야합니다..

회복의 초기 단계에서 발에 혈액 공급을 개선하기 위해 모든 운동이 수행됩니다 (발목). 규칙적인 운동, 발바닥 표면에 압력을 가할뿐만 아니라 손가락 움직임, 무릎 및 고관절의 회전을 수행합니다. 발 지지점의 근육 톤 손실을 피하기 위해 석고 캐스트에서 밑창의 짧은 근육 수축을 수행해야합니다..

재활의 중간 단계에서 발의지지 감가 상각 기능에 중점을 둡니다. 발의 모든 관절 (발목)의 이동성을 정상화하고지지 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 발목과 발의 회복과 발달을위한 운동은 subtalar, interphalangeal, metatarsophalangeal과 발목 관절의 움직임을 포함해야합니다.

마지막 단계에서, 피해자가 이미 독립적으로 움직일 때, 올바른 단계, 달리기, 점프 및 움직임의 실행 속도가 해결되고 있습니다.

일련의 운동은 손상의 특성을 고려하여 각 환자마다 개별적으로 컴파일됩니다. 또한 발의 전립선과 고관절 운동을 포함하여 평발의 발달을 방지합니다. 손가락으로 작은 물체를 잡거나 무거운 물체로 발을 잡는 등.

골절 후 발 마사지

손상된 부위에 작용하여 전문가는 골절 유형에 따라 원하는 마사지 동작 순서와 강도를 선택합니다..

예를 들어 뼈가 손상되면 중족골과 타르 스는 먼저 허벅지를 마사지 한 다음 무릎과 다리 주위의 근육을 손상시킨 다음 손상된 부위 만 마사지합니다. 이 경우 대퇴골 부위의 마사지 운동은 반죽, 쓰다듬 기, 흔들림의 형태로 수행됩니다..

가능한 합병증

발목과 발의 해부학, 기계적 과정 및 혈액 순환은 다소 복잡합니다. 이와 관련하여, 부정확 한 부착 또는 골절 발생의 부족은 변형성 관절염, 사지 기능 장애, 통증 및 제한된 이동성을 유발합니다..

이 질병은 또한 혈전증, 감염, 혈액의 정상적인 상태, 힘줄, 신경 및 뼈 조직과의 편차 발생으로 인해 복잡해질 수 있습니다..

결론

발목 골절의 증상과 치료는 즉시 결정해야하며 회복 과정은 의사가 완전히 통제해야합니다. 그래야만 손상된 사지의 기능을 반환 할 수 있습니다..

발 골절

발의 골절에는 특별한주의와주의가 필요합니다. 발의 각 뼈가 다른 뼈와 밀접하게 연결되어 있기 때문에 한 뼈의 변위 또는 손상으로 인해 다른 뼈의 교란이나 변형이 발생할 수 있습니다. 또한 발의 골절로 인해 근골격계 질환, 예를 들어 평발 또는 관절염이 발생할 수 있습니다. 발 골절은 모든 골절의 약 2.5-10 %를 차지합니다..

발 골절의 원인

발 뼈의 골절은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 큰 높이에서 점프하면서 다리에 착륙;

• 발에 무거운 물건을 떨어 뜨림;

• 고르지 않은 표면을 걷는 동안 발의 아 탈구.

발 골절의 종류

1. 손가락 지골 뼈의 골절;

2. 발의 중족골 골절 (발의 5 개의 중족골 골절 포함);

3. 트랙터 골절.

발뼈 골절의 징후

발 뼈 골절의 일반적인 증상은 골절 부위에 인접한 조직의 통증과 부종입니다..

중족골 발 골절의 증상 (5 중족골 발 골절 포함) :

• 촉진 및 발지지시 통증;

• 발바닥의 붓기, 때로는 발등.

디지털 지골 뼈의 골절 증상 :

• 운동과 촉진 중 통증;

• 아픈 손가락의 붓기와 푸른 색.

발의 타르 골 골절의 증상 :

• 피부의 출혈;

• 발을 돌리고 의존하는 동안 예리한 통증;

• 발목 관절과 골절 부위의 연조직 부종.

교대로 발의 골절의 증상 :

• 발 전체의 현저한 붓기;

• 발의 심한 변형;

• 골절 부위의 예리한 통증.

발 골절 치료

중족골의 뼈. 정상적인 골절 중에는 석고 부목이 한 달 동안 적용됩니다. 조각의 변위가 발생하는 경우 뼈는 닫힌 방식으로 설정되고 6 주 동안 석고로 고정됩니다.

Tarsus의 뼈. 편견이 없으면 원형 석고 타이어가 3 주에서 5-6 개월 동안 고정됩니다. 뼈 조각의 변위가있는 경우 위치가 변경되고 (원하는 위치의 복원) 골격 견인이 부과됩니다.

지골의 손가락 뼈. 석고 캐스트는 골절의 심각성에 따라 최대 6 주간 적용됩니다. 오프셋이있는 경우, 뼈 조각은 뜨개질 바늘을 사용하여 추가로 고정됩니다.

발 뼈의 경미한 균열과 골절은 석고 캐스트를 사용하지 않고 치료할 수 있습니다. 이 경우 발은 붕대 또는 특수 보호 신발로 고정됩니다. 목발은 발 하중을 줄이는 데 사용됩니다..

때로는 내부 용 약물도 처방됩니다. 종종 이들은 항염증제 및 비타민 제제입니다..

발 골절 후 회복

재활 기간은 고정 붕대의 지속 시간과 골절의 심각성에 따라 다릅니다..

발의 중족골 골절이있는 경우 2 개월 동안 치료 물리 문화를 아끼는 것이 좋습니다. 때로는이 동안 발이 부어 올 수 있습니다. 석고로 고정한 후 오프셋이있는 경우, 뒤꿈치 (뒤꿈치)가 두꺼워 져 석고로 만든 등받이 붕대로 교체되며, 2 ~ 3 주 동안 더 착용해야합니다. 석고를 제거한 후 환자는 정형 안창을 사용해야합니다..

족근 골절은 회복 기간이 더 길어야합니다. 마사지, 물리 치료, 체육 교육 및 아치 지원 착용. 2-3 개월 동안 모든 재활 활동은 의사의 감독하에 수행되어야합니다. 아치 지지대는 1 년 이상 착용.

손가락 지골 골절이 있으면 환자는 매일 반죽 마사지를해야합니다. 적어도 5 개월 동안 정형 외과 용 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

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발 골절 후 회복 및 재활

뼈의 골절 치료에는 고정화, 즉 위치를 오랫동안 고정시키는 것이 포함됩니다. 이 시간 동안 뼈가 함께 자라야합니다. 장시간 움직이지 않으면 근육과 인대의 탄력, 혈류 약화, 관절 이동성 상실로 이어집니다. 발은 체중, 걸음 걸이 및 균형을 유지하는 것이 유연성에 달려 있습니다..

팔다리 하부의 골절은 빈번한 부상입니다. 발의 골절을 치료하는 것뿐만 아니라 부상 후 재활을 통해 완전히 움직일 수 있으며 다리의 붓기와 통증을 예방하고 결과를 피할 수 있습니다..

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발 골절의 종류

발의 골격 부분은 26 개의 뼈입니다. 신체 의이 부분의 골절은 성인에게 더 흔합니다. 그들은 일반적으로 발생합니다 :

  • 높이에서 점프 할 때 (뒤꿈치가 종종 고통받습니다);
  • 왼쪽과 오른쪽으로 급격히 이동합니다.
  • 발에 무거운 물체가 떨어지지 않도록하십시오. 특히 날카로운 모서리와 모서리.

떨어지는 물체는 일반적으로 중족골에 외상을 유발하여 한 번에 두 개 이상 부러 질 수 있습니다. 골절의 또 다른 일반적인 원인은 피로와 과도한 스트레스입니다. 발은 종종 전문 댄서, 과도한 근육과 인대가 골격을 보호 할 수없는 운동 선수에 의해 손상됩니다.

부상은 또한 주변 조직과 혈관을 손상시킵니다..

뼈 손상은 유형으로 나뉩니다.

  • 변위-조직 손상이 증가하고 뼈를 자연 위치로 되돌려 야하기 때문에 치료 및 재활이 복잡합니다.
  • 편견없이;
  • 열다;
  • 닫은.

부상은 관절 내 여러 번일 수 있습니다. 뼈가 손상 될 수 있습니다. 가장 자주 부서지는 것은 골격의 중족골 부분입니다. 다른 유형의 골절 :

  • 손가락;
  • 족근
  • 주상골;
  • 쐐기 형 및 입방 형 뼈.

어떤 부분이 부상을 입었을 때 비슷한 증상이 관찰되고 X-ray가 파괴 부위를 식별하기 위해 처방됩니다. 하지에 대한 골격 손상의 증상은 다음과 같습니다.

  • 통증, 발을 밟을 수 없음;
  • 붓기와 발적;
  • 변형, 자연 장애.

치료를 위해 올바른 위치를 고정시켜 고정화가 수행됩니다. 종종 뼈를 원래 위치로 되돌리고 파편을 제거하는 수술이 필요합니다..

발 골절 후 재활의 특징

석고 또는 고정 드레싱은 복잡한 부상으로 3-4 주에서 수개월 동안 적용됩니다. 재활은 고정이 끝난 후 시작되어 최대 1 년까지 지속됩니다..

주요 작업 :

  • 수축 방지 (이동성의 제한);
  • 근육 위축을 극복하십시오.
  • 정상적인 보행으로 돌아 가기.

석고 제거를 미리 준비하십시오. 고정 후 2-3 주 동안 간단한 부상의 경우, 팔다리에 의존하지 않고 중괄호를 제거하고 발목 관절의 움직임을 수행하는 것이 좋습니다. 또한 다리가 아프지 않지만 혈액 순환을 개선하는 혈액 순환을 개선하는 운동 세트가 권장됩니다..

드레싱을 제거한 후 재활에는 다음이 포함됩니다.

  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 운동 요법;
  • 치료로 시작하는 식단;
  • 특수 신발, 안창, 아치 지지대 착용.

통합 된 복구 접근 방식을 통해 전체 모터 기능으로 신속하게 복귀.

마사지

마사지 동작은 팔다리의 자유 부분에서 붕대를 제거하기 전에 수행됩니다. 다리를 풀고 나면 의료진으로부터 기본 기술을 배우고 직접 또는 친척의 도움을 받아 다리를 반죽해야합니다. 가장 좋은 방법은 전문가의 전문 마사지입니다..

마사지는 혈액과 림프의 움직임을 개선하고 혈관과 근육의 색조를 높이며 붓기를 완화시킵니다..

물리 치료

고정 절차 중에 하드웨어 절차가 시작되어 캐스트 제거 후에도 계속 진행될 수 있습니다. 다음과 같은 치료법이 표시됩니다.

  • UHF;
  • 전류 펄스;
  • 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 초음파;
  • 레이저 노출;
  • 교류.

하드웨어 방법은 미세 순환을 개선하고 부종, 혈종의 재 흡수를 돕고 골수 형성을 가속화합니다..

예를 들어 발의 아탈 구로 2 발목 골절이 발생한 후 재활에는 다음이 포함됩니다.

  • 초음파 절차;
  • 이온 영동;
  • 진흙 요법;
  • 따뜻한 미네랄 워터 목욕.

절차는 의사가 결정합니다. 이러한 골절 후 긴 고정화로 인해 발 기능이 오랫동안 회복됩니다..

물리 치료 운동을위한 일련의 운동은 각각의 경우에 개별적으로 부상의 장소 및 성질을 고려하여 선택된다. 정상 운동은 근육 기억 회복, 조직 영양 상태 개선, 간단한 동작으로 다리의 움직임에 완전히 참여할 수 있도록 준비하는 데 도움이됩니다..

다이어트

부상 직후에식이 요법을 올바르게 형성해야합니다. 면역력을 높이고 뼈를 강화시키는 데 도움이됩니다..

  • 칼슘, 비타민 D, C, 그룹 B가 많은 음식-바다 물고기, 바나나, 콩, 견과류;
  • 과일과 채소;
  • 식물성 기름;
  • 시리얼;
  • 저지방 국물;
  • 유제품.

설탕, 알코올, 카페인 음료를 과도하게 섭취하면 버려야합니다..

복잡한 골절 치료 및 재활 과정은 질병 및 상태와 관련 될 수 있습니다.

  • 정맥류;
  • 당뇨병 및 기타 호르몬 장애;
  • 골다공증;
  • 노인;
  • 면역의 일반적인 약화.

이 경우 복구 기간은 특별한주의를 기울여 처리해야합니다..

재활 단계

캐스트 상태이므로 근육 톤을 유지하고 혈액 순환을 개선하기 위해 대퇴부 및 무릎 관절에 대한 운동을 수행해야합니다..

과도한 하중으로 팔다리에 과부하가 걸리지 않도록 기능을 복원하는 활동이 순차적으로 수행되어야합니다. 적절한 재활의 주요 단계 :

  1. 첫 번째 단계. 회복은 마사지로 발을 따뜻하게하는 것으로 시작해야합니다. 이를 위해 힘을 사용하지 않고 다리를 반죽하는 간단한 단계가 적합합니다. 운동은 가볍고 반죽하고 쓰다듬습니다. 특히 목발이없는 상태에서 즉시 걸 으려고하지 마십시오. 이 오류는 종종 발의 중족골 골절이있는 환자의 재활 중에 발생합니다..
  2. 두 번째 단계. 두 번째 단계에서는 특별히 선택된 운동 요법을 연결하여 정기적으로 부하를 증가시켜야합니다. 걷기가 필요합니다. 절름발이를 피하면서 즉시 올바르게 걷는 것이 중요합니다. 발의 아치 훈련이 필요하며, 근육이 움직이지 않아 위축됩니다..
  3. 세 번째 단계. 마지막 단계에서는 운동을 중단 할 수 없으며식이 요법을 계속 준수하고 물리 치료에 참석해야합니다. 이 기간 동안 스프링 기능 개발을위한 작업이 연결됩니다-작은 점프.

재활 기간의 결과는 관절의 완전한 이동성, 절름발이없는 보행이어야합니다. 운동을 용이하게하려면 아치 지지대를 계속 착용하십시오. 이것은 가장 흔한 다섯 번째 중족골 골절을 제외하고 부상의 국소화 환자의 재활에 필요합니다..

재활 운동

운동은 과도한 피로와 고통을 피하면서 하루에 여러 번 수행해야합니다. 그들은 붓기와 통증을 완화시키고 근육의 이동성과 탄력성을 회복시킵니다. 손가락의 굴곡 및 확장, 발의 회전 및 팔다리의 움직임에 유용한 운동.

5 발 중족골 골절 후 재활 중에 권장되는 몇 가지 전형적인 운동은 다음과 같습니다.

  1. 건강한 다리의 무릎에 아픈 발-손가락을 구부리고 펴십시오. 10-15 반복.
  2. 상황은 같습니다. 켜고 끄십시오. 10 회.
  3. 발목 관절의 시계 방향 회전, 반 시계 방향.
  4. 의자에 앉아. 작은 물건을 뿌려 발가락으로 잡아.
  5. 좌석. 바닥에 다른 크기의 아픈 공을 굴립니다..
  6. 기립 차례로 다른 다리로 체중을 옮기십시오..
  7. 기립 양말과 발 뒤꿈치에 차례로 서려면.
  8. 서거나 앉아. 아픈 발을 벽에 대고 가벼운 공을 잡으십시오.
  9. 손가락으로 걸고 들어 올리는 직물을 걷습니다..
  10. 기립 발의 안쪽과 바깥쪽으로 차례로 무게를 옮기십시오..
  11. 대퇴근 근육을 강화하기 위해 고폭 다리 스윙, 교대로 팔다리 리프트.

걷는 동안 자세를 잡고 즉시 올바른 보행으로 돌아갑니다. 부종이 발생하면 의사에게 알리십시오..

또한 마지막 단계 중 하나에서 운동을 연결하여 보드의 균형을 맞출 수 있습니다.

추신

올바르게 선택된 재활 계획은 부상의 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이됩니다.

  • 평발;
  • 절름발이;
  • 발 뒤꿈치 박차 성장;
  • 손가락의 곡률;
  • 공동 계약.

회복 기간은 치료 중 적절한 뼈 고정보다 중요하지 않습니다. 연구와 훈련에 인내가 충분하지 않으면 팔다리의 전체 이동성을 잃을 수 있습니다. 적시에 시작하고 외상 학자의 권고 사항을 정확하게 준수하면 인내심과 노력으로 운동 기능을 완전히 회복하고 발 골절 치료를 성공적으로 완료하는 데 도움이됩니다.

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다리 골절

골절-유형, 증상 및 응급 처치

다리 골절 (다리 골절)은 뼈 조직을 손상시키는 부상입니다. 그것은 스포츠 훈련 과정에서 발생하며 사고, 낙상, 타박상 및 기타 유형의 노출의 결과이기도합니다. 하지의 여러 부분에서 다리 골절이 발생할 수 있습니다. 이 경우 골절 유형을 올바르게 결정하고 응급 처치를 제공 할 수 있어야합니다.

다리 골절

다리 골절의 종류

이를 바탕으로 골절은 다음과 같이 나뉩니다.

• 편견없이 가득 찬;

손상 장소에 따라 다음을 구별합니다.

골절선 위치의 특징에 따라 다음과 같이 나뉩니다.

• 경사-골절의 축이 비스듬히 있습니다.

• 나사-손상 축이 나선형입니다.

별도의 범주에서 골절이 분리되어 뼈 조각이 끊어졌습니다. 드러내다:

• 다 초점 손상 – 2 개 이상의 뼈 조각이 분리되는 부상;

• 영향을받는 손상 – 뼈 조직 조각이 서로 관통합니다.

• 분쇄 된 손상-골절로 인한 파편의 발생을 특징으로합니다.

• 조각난 손상-많은 작은 조각이 생기는 부상;

• 압박 골절-하지의 심한 압박으로 인한 부상.

다리 골절 연구에서 별도의 장소는 개방 및 폐쇄 골절, 변위가 있거나없는 골절 및 압축 골절이라는 주제로 채워집니다..

닫힌 다리 골절

이 유형의 골절의 특징은 피부의 완전성입니다..

이러한 다리 골절은 타박상과 탈구를 구별하기가 어렵습니다. 그러나 골절이있는 경우 환자는 응급 처치와 즉각적인 전문의의 즉각적인 조치를 취해야하기 때문에이를 수행하는 것이 매우 중요합니다..

폐쇄 된 골절은 여러 가지 특징으로 식별 할 수 있습니다.

• 촉진 할 때 크런치가 나타납니다.

• 팔다리의 이동성이 없어야하는 곳에서 증가합니다.

• 골절 부위의 피부가 어두워집니다..

변위와 변위가없는 두 가지 유형의 폐쇄 골절이 있습니다. 첫 번째의 특징은 다리 모양의 변화이며, 두 번째는 길이가 길어집니다..

열린 다리 골절

그것은 골절 부위의 피부 완전성, 피부를 넘어 뼈 조각의 돌출을 위반하는 것이 특징이며, 이는 상처 감염 가능성이 높기 때문에 가장 위험한 골절 유형입니다. 또한 열린 형태의 골절 징후는 통증, 붓기, 출혈입니다..

열린 골절을 암시하는 추가 증상 :

• 상처 부위에서 파문;

• 몸의 약화와 약점;

화농성 퇴원의 가능한 외관;

골절 된 다리 뼈

이 유형의 골절에서 뼈는 원래 위치에서 이동합니다. 완전 변위와 불완전 변위를 구별하십시오. 완전한 변위로 인해 뼈 조각이 서로 분리되어 다른 장기, 신경 및 혈관에 손상을 줄 위험이 있습니다. 이 경우 위험 정도는 파 단선 위치의 특징에 따라 결정됩니다 (위 참조). 불완전한 변위로 뼈 조각은 골막에 의해 고정됩니다. 변위 골절은 다음 기준에 따라 x- 레이없이 진단 할 수 있습니다.

• 열린 골절-상처에 뼈 조각이 있음;

• 폐쇄 골절-사지를 길게 할 가능성;

과도한 운동 능력;

처리는 재배치 작업을 통해 수행됩니다. 그것은 뼈 조직의 완전성을 회복시키는 것을 포함합니다. 수술에는 항상 형광 투시법이 선행됩니다. 이 그림은 손상에 대한 완전한 그림을 제공합니다. 뼈가 부러진 곳과 뼈가 얼마나 움직 였는지, 뼈 조각이 있습니까?.

수술 중에 뼈가 결합됩니다. 때로는 추가 디자인을 사용해야합니다. 추가 처리는 석고 또는 후드를 적용하여 수행됩니다. 시간이 지남에 따라 골절 치료를 다루지 않으면 염증이 시작되어 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

변위없는 다리 골절

압박 다리 골절

골절의 징후

대부분의 경우 골절의 존재는 다음 증상의 발생으로 확인됩니다.

• 특히 발을 밟을 때 두드러지는 날카로운 자연의 통증;

• 운동 능력의 한계;

• 피부가 어두워지고 타박상과 부기가 나타납니다.

뼈 조각들 사이의 마찰로 인해 나타나는 위기;

• 골절 부위에서 비정상적인 이동성의 발생;

• 조사 할 때-골절이있을 때 뼈 조각을 구별하는 능력;

• 상처, 출혈-열린 골절;

다리의 부 자연스러운 위치;

• 높은 체온;

• 치료 후 다리는 원래보다 짧아집니다.

• 기능성 부분적 손상 및 약간의 부기-발 뼈 골절;

슬개골 손상 • 무릎 구조의 기능 상실.

위의 증상 중 많은 증상이 다른 유형의 부상에서 나타나기 때문에 골절을 정확하게 배제하거나 진단하기 위해주의를 기울여 치료해야합니다. 적절한 응급 처치를 포함하여 이것은 중요합니다.

응급 처치

응급 처치의 정확하고시기 적절한 제공은 후속 치료의 효과와 부상 후 성공적이고 빠른 회복의 열쇠입니다. 먼저 골절 유형을 결정해야합니다-열림 또는 닫힘. 피해자에게 즉시 진통제를 제공하고 구급차를 부를 수 있으며, 개방 골절의 경우 먼저 출혈을 멈추어야합니다. 동맥 출혈 (일과성, 주홍색 혈액)은 부상 부위에서 5cm 떨어진 곳에서 손으로 혈관을 고정하여 멈출 수 있습니다. 이것이 이루어지지 않으면 혈액 손실이 환자에게 치명적일 수 있습니다. 그런 다음 지혈대 가이 장소에 배치됩니다. 2 시간을 초과 할 수 없습니다. 지혈대를 오래 사용하면 조직 괴사가 발생합니다. 정맥 출혈 (어두운 색의 혈액, 천천히 흐르기)은 다른 접근법이 필요합니다. 지혈대는 골절 부위 아래에 위치해야합니다..

골절에 대한 응급 처치

가장 중요한 것은 감염의 발병을 예방하는 것입니다. 이렇게하려면 항균 연고 (스트렙토 시드)를 바르고 드레싱을 멸균 붕대로 만들 수 있습니다.

이제 부러진 사지가 타이어로 고정됩니다. 손상된 뼈를 직접 수리하려고하지 마십시오. 부상을 입을 수 있습니다..

고정 후 자격을 갖춘 의료 서비스를 제공하기 위해 환자를 운송해야합니다.

골절 진단

골절 유형, 진단 및 적절한 치료 약속의 올바른 결정을 위해 다음 순서의 절차가 사용됩니다.

• 예비 진단;

x- 레이를 이용한 진단의 명확화;

• 필요한 경우-계산 또는 자기 공명 영상.

골절 치료

골절을 치료하는 방법은 유형에 따라 다르며 다리 뼈의 무결성과 올바른 위치를 복원하도록 감소합니다. 이 경우 손상된 팔다리가 안정적으로 고정됩니다. 환자는 진통제와 칼슘을 함유 한 약물을 처방받습니다..

변위가없는 골절의 경우 석고 캐스트 적용으로 충분합니다..

변위로 골절 후 팔다리를 회복하려면 바늘을 뼈에 삽입하여 원하는 방향으로 뻗은 다음 팔다리를 고정해야합니다..

골절 치료

골절 후 뼈 융합 기간은 부상의 심각성, 손상 부위의 수 등에 따라 몇 개월입니다. 이때 환자는 물리 치료, 마사지, 물리 치료 운동을받습니다. 목발의 도움으로 바늘을 제거한 후 처음으로 움직일 수 있습니다. 노인 환자의 경우 뼈의 취약성이 증가하여 회복 후 바늘이 제거되지 않습니다..

환자의 내약성이 낮고 수술의 복잡성이 증가하여 뼈를 축소하는보다 급진적 인 수술 방법은 거의 사용되지 않습니다..

골절에 다리 발

침대 (타이어)는 손상된 사지를 고정하는 간단한 방법으로 집에서 제조 및 적용 할 수 있습니다. 침대는 팔다리의 어느 부분에서나 사용할 수 있으며 회복 과정을 크게 가속화합니다. 특수 클립이있는 탈착식 드레싱입니다. 실용적이고 사용하기 편리하며 수제 캔톤에서는 일반 붕대가 패스너 역할을합니다. 집에서 직접 만들려면 붕대를 잘라 내고 준비된 석고를 미리 넣어야합니다. 유아용 침대의 강성을 높이기 위해 거즈 층을 몇 개 더 배치하고 래치 중심을 향해 쌓아 놓습니다..

침대를 사용하면 팔다리를 안정적으로 고정하고 적절한 뼈 융합을 촉진합니다..

발의 골절-부상, 응급 처치, 치료 및 재활의 징후


발의 골절은 현재 가장 흔한 유형의 부상 중 하나로 간주되며 모든 골절의 약 10 %를 차지합니다. 점프 중 부정확 한 착륙뿐만 아니라 다리에 비교적 약한 타격으로 인해 발생합니다. 이러한 손상은 특정 영향 요인의 높은 강도로 인해 발생할 수 있으며,이 경우 골절은 외상으로 불리거나 뼈 강도가 감소 한 결과 병리학 적이라고합니다.

발은 지속적으로 큰 하중을받으며, 그 결과 스트레스와 스트레스가 많은 골절이 종종 발생하며 외상과 병리학의 교차점입니다. 결국, 손상은 일반적으로 부상 부위 또는 가장 약한 뼈 조각에 노출됩니다.

골절의 종류

종종 환자는 의사에게 발의 골절이 무엇인지 묻습니다. 일반적으로 이러한 모든 피해는 다음 유형으로 나뉩니다..

여기에는 뼈 변위가 있거나없는 장애가 포함됩니다..

이 범주에는 다음이 포함됩니다.

  • 발의 골절. 환자가 심하게 피를 흘리고 뼈가 남아 있음, 상처가 쉽게 감염 됨, 심각한 질병이 발생 함.
  • 발의 닫힌 골절.

위반 사항도 있습니다 :

부러진 통증 :

  • 입방 형, 주상골. 발의 골절의 주요 징후는 큰 하중의하지에서 떨어지거나 기계로 타격하는 것으로 간주됩니다. 사람의 운동 활동이 동일한 수준으로 유지되기 때문에 조기에 그러한 장애를 식별하기가 어렵습니다..
  • 종골, 종골.
  • 접형골.
  • 족근 뼈, 중족골.
  • 하지의 지골.

족근 골절

이 뼈도 부러지기 쉽습니다. 발가락이 심하게 다칠 수 있습니다. 일부 환자는 손가락이 다쳤다는 사실조차 알지 못하므로 적극적으로 움직이고 일합니다..

중족골 골절

이러한 타박상은 종종 발생합니다. 이것은 무거운 물체로 다리를 때리거나 심하게 쥐어 짜면 촉진됩니다. 그리고 일반적으로 하나가 아니라 여러 씨앗이 동시에 손상됩니다..

변위가 있거나없는 골절

변위로 발의 골절은 측면 하중을 유발합니다. 뼈의 위치와 무결성을 바꾸는 것은 바로 그녀입니다. 이러한 부상 후 회복하는 데 시간이 오래 걸립니다..

또한 그러한 위반은 높은 높이에서 뛰어 내리고 발 뒤꿈치에 착륙하여 무거운 물체의 다리에 떨어지게합니다..

그러나 기억하십시오 : 발의 모든 뼈가 그러한 추락으로 고통받지는 않지만 일부 뼈만.

중족골 골절의 증상

골절이있는 사람은 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 발의 붓기, 발바닥;
  • 팔다리가 아프지 만 대개이 증상은 2-3 개의 뼈에 특징적입니다. 그리고 영향을받는 부위를 느낄 때 출혈, 통증이 있습니다. 발이 골절 된 경우, 시민은 발을 밟거나 움직임을 할 수 없습니다.

흉골 골절의 증상

사람이 정확하게이 부서를 다 치면 정상적으로 발을 움직일 수 없습니다. 이 경우 손상된 손가락에 부종, 청색이 형성되고 손톱 아래에 혈종이 형성됩니다..

오프셋이 있는지 확인하는 방법

사람의 발 뼈가 부러 졌는지 판단하기가 매우 어렵습니다..

그러나 발의 뼈가 부러지면 다음과 같은 증상이 나타납니다..

  • 강한 고통;
  • 발이 빨리 부풀어 오른다.
  • 발 뼈의 위치가 찌그러짐.

환자가 발 골절의 첫 징후가 있는지 여부에 관계없이 전문가와 상담해야합니다. 발의 특정 골절을 식별하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다..

견갑골 피해

발의 주상골은 발에 떨어지는 중력의 영향으로 부서집니다. 드문 경우이지만 압축 골절이 고정됩니다. 스페 노이드 뼈와 램 헤드 사이에서 압박이 발생합니다. 경우의 50 %에서 주상골 골절이 발목의 다른 부상과 함께 발생합니다.

증상 학

navicular 부분이 손상된 경우 환자는 증상을 나타냅니다.

  1. 발에 기대려고 할 때 심한 통증 증상;
  2. 뒷면에서 발에 타박상과 붓기가 형성됩니다.
  3. 주상을 느끼려고 할 때 통증이 커지고 발을 좌우로 돌리십시오..

X- 레이 또는 CT 스캔으로 골절이 진단됩니다. 단층 촬영은 골절이 분쇄되고 의사가 신경 결말 및 혈관 손상을 의심하는 복잡한 경우에 처방됩니다..

요법

주상골의 골절이 단순하면 발의 아치에 따라 조정 된 석고 고정이 환자에게 적용됩니다. 변위에는 부품을 올바른 위치에 즉시 재배치해야합니다. 파편을 수리 할 수없는 경우 뼈의 개방 축소가 처방됩니다.

석고 고정은 4 ~ 5 주 동안 수행됩니다..

발뼈 골절의 주요 증상 및 징후

발이나 다리의 골절은 그러한 증상이 특징입니다..

인간의 경우 보통 :

  • 발은 특징이없는 위치를 가정합니다.
  • 발의 붓기, 발목 관절;
  • 인대에있는 아픈 다리;
  • 시각적으로 엄지는 더 작아 보입니다.
  • 발목이 붉어지고 출혈이 나타납니다.
  • 이동성이 급격히 감소합니다.
  • 날카로운 마비가 발생하고 다리가 식기 시작합니다..

다리 또는 사지 골절이있는 상기 증상은 드물다.

공동 특징

발은 둘 이상의 뼈를 형성하는 많은 수의 관절을 가진 복잡한 해부학 적 구조를 가지고 있습니다. 주요 관절은 경골과 경골로 구성된 발목이며, 측면 파생물과 talus가 있습니다..

이 관절은 발의 주요 기능을 담당합니다. 모빌리티, 나머지는 필요한 견고성과 탄력성을 제공합니다..

발뼈 골절에 대한 응급 처치

처음에는 피해자를 병원으로 데려 가야합니다. 그러나 발의 골절이있는 사람이 응급 처치를 제공하기 전에.

그리고 친척이 부러진 발 뼈로 피해자를 도울 수있는 방법을 궁금해한다면 다음이 필요합니다.

  • 이동성을 제한하십시오. 이렇게하려면 다리가 부러진 상태에서 작은 베개를 넣을 수 있습니다.
  • 콜드 압축을 적용하십시오. 환자의 친척은 가방을 들고 얼음을 2-3 조각 넣고 스카프에 싸서 문제 부위에 붙일 수 있습니다. 압축을 잡는 데 10-15 분이 걸립니다. 다음으로 5 분 휴식을 취하고 절차를 다시 반복해야합니다..
  • 붕대를 바르십시오..

응급실에서 발 골절이있는 사람은 엑스레이, 진단 및 유능한 치료 처방을 받아야합니다. 또한, X- 선은 여러 가지 투영으로 수행됩니다. 이것이 피해 유형을 결정하는 유일한 방법입니다..

이 경우 의사는 손상된 사지를 검사하고 부상의 메커니즘을 밝힙니다..

칼카 네오 직육면체 조인트

입방체와 종골의 관절면 사이에 위치합니다. 관절이 안장 모양이라는 사실에도 불구하고 운동은 한 방향으로 만 수행됩니다. 캡슐은 관절 연골의 가장자리에 부착되고 단단히 당겨집니다. 관절은 이전 관절의 움직임에 참여하고 진폭을 증가시킵니다. 발바닥, 발 뒤꿈치 입방체 및 긴 발바닥 인대에 의해 강화됩니다.

램-칼코 네오-네비게이션 조인트와 함께 타르 수스의 하나의 횡단 조인트를 형성합니다..

치료

치료 절차는 사람이 어떤 종류의 타박상을 받았는지에 달려 있습니다..

손상된 중족골은 환자에게만 고정하면됩니다. 이것은 붕대 또는 의료용 신발로 이루어집니다..

약간의 타박상으로 환자는 목발이나 지팡이에 기대어 짐을 줄이고 걷기 만하면됩니다..

기억하십시오 : 석고는 사지를 고정시키기 위해 적용됩니다. 복잡한 타박상으로 수술을 받다.

변위가없는 골절

변위가없는 발의 골절로 환자는 고정이 필요하므로 캐스트가 제공됩니다. 또한, 문제 영역뿐만 아니라 두 개의 인접한 조인트, 즉 다리의 중간 1/3까지도 부과됩니다. 일주일에 환자는 침대 휴식을 준수해야합니다.

오프셋 골절

변위가있는 골절에서 의사는 먼저 깨진 조각을 뽑아서 최종 위치에 고정시킵니다. 이는 해부학 적에 최대한 가깝습니다..

또한 뼈의 유골은 여러 가지 방법으로 비교되며 방법은 손상 유형에 따라 다릅니다.

  1. 닫힌 방식으로. 이 방법은 손상 부위의 피부가 손상되지 않은 경우에 사용됩니다. 이 비교에서, 외과의와 그의 조수는 뼈 조각이 그들 사이에 큰 틈이 형성 될 때까지 측면으로 분절된다. 그런 다음 뼈 조각이 모여 석고 캐스트로 고정됩니다. 그러나이 방법에는 한 가지 단점이 있습니다. 때로는 뼈 잔해가 잘못 접합되었습니다..
  2. 열린 방식으로. 환자가 수술을 받고 있습니다. 그들은 여러 뼈를 다칠 때 또는 환자에게 파편이있는 경우 수술을 수행합니다. 이 경우 환자는 스포크, 나사, 플레이트를 사용하여 부상당한 팔다리에 삽입됩니다. 그들은 파편을 안전하게 고정시킵니다. 이 방법에는 몇 가지 단점도 있습니다. 환자는 감염성 골수염이 발생할 수 있습니다. 그러나 방부제와 무균 제는 이러한 단점을 제거하는 데 도움이됩니다..

노출 피해는 치료하기가 매우 어렵습니다..

환자에게 항생제 치료를 받도록하십시오. 그것은 상처에 고름의 위험, 감염의 발생을 줄입니다. 그러면 의사는 발 골절이 얼마나 치유되는지, 심지어 치유 할 수 있는지에 대한 환자의 질문에 대답 할 수 있습니다..

치료 기간

일반적으로 발 골절의 치료 기간은 3 주에서 12 주입니다. 그러나 환자가 얼마나 많은 치유량을 요구하는지, 발의 골절이 함께 자라면 전문가가 그것에 도움을 줄 것입니다..

intertarsal joints

  • talus와 함께 측면 과정 (발목)으로 인한 발목 관절은 일종의 블록을 형성합니다. 관절 백과 인대로 보호 기능이 제공되어 발목 관절이 앞뒤로 굽힘의 움직임을 일으킬 수 있습니다..
  • subtalar joint는 calcaneus와 talus 사이의 이동이 덜한 관절입니다..
  • 램-칼코 네오-관절 관절은 타르 수스의 뼈에 의해 형성됩니다. 이 관절의 공동을 통해 종골과 혀를 연결하는 인대를 통과합니다..
  • 발 뒤꿈치 입방체 관절은 입방체와 종골의 관절면을 형성합니다. 관절은 종골에서 시작하는 일반적인 분기 인대에 의해 강화됩니다..
  • 쐐기 모양의 관절은 쐐기 모양 및 주상골의 관절면에 의해 형성됩니다..

인터넷에서 제공하는 사진으로 볼 때 입방체 뼈는 관절에 잘 위치하고 손상되기 쉽지 않습니다. 그러나 외과 치료를 제공하기 위해 제 시간에 조치를 취하지 않으면 가능합니다. 한 쪽 다리에서 발을 begin 기 시작하여 장애가있을 수 있습니다.

구조의 해부학 적 특징과 많은 수의 탄성 요소의 존재로 인해 발의 심각한 정적 및 동적 하중이 견딜 수 있습니다..

석고 캐스트는 언제 제거 할 수 있습니까?

인간 고정 기간은 질병의 유형에 따라 다릅니다..

  • 발 후부 과정의 고립 된 골절, 고정화는 1.5 개월 지속됩니다.
  • 중족골의 뼈가 손상되면 고정화가 1.5 개월 지속됩니다.
  • tarsus의 뼈가 손상되면 고정화가 1 개월 지속됩니다. 그러나 강한 편견으로 고정화는 6 개월간 지속됩니다.
  • 목의 목이나 몸이 손상되면 석고가 3 개월 동안 착용됩니다.
  • 손가락의 지골이 손상되면 석고가 6 주 동안 착용됩니다..

그리고 사람이 발 뼈의 쐐기 모양 골절의 경우 캐스트로 걷는 양에 대해 묻는다면이 질문은 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.

환자가 의사의 모든 권장 사항을 충족하면 발이 빨리 치유되고 변위없이 발의 골절로 석고를 얼마나 착용 해야하는지 궁금해합니다..

가능한 합병증

입방체 또는 흉골 골절의 경우 의료 기관에 부적절하게 연락하거나 주치의의 모든 지시 사항을 준수하지 않으면 종종 합병증이 발생합니다.

  • 절름발이의 출현;
  • 만성 통증 증후군의 존재;
  • 발이 평평하거나 발이 평평 해지는 경우;
  • 앞발의 valgus 곡률의 징후;
  • 무능.

외과 적 치료의 경우 발의 단축이 결과가 될 수 있으며 가장 심한 경우 장애가 종종 발생합니다..

이러한 합병증의 발병을 예방하려면 정형 외과 외상 전문의의 모든 권장 사항을 준수하고 완전한 재활 조치를 받아야합니다..

재활 기간

팔다리의 활동이 빠르게 회복됩니다. 가장 중요한 것은 다음 권장 사항을 수행하는 것입니다.

  • 똑바로 앉으려면 시간을 내십시오. 이 규칙은 6 주 동안 고정 된 환자에게 적용됩니다. 고정 후 발의 골절 후 2 주 동안 목발에 의지하여 걸어야합니다. 그러나 그가 오랫동안 고정되지 않았다면 의사의 허락을 얻은 직후 신체 활동을 시작할 수 있습니다.
  • 팔다리를 따뜻한 물에 보관하십시오. 약초와 바다 소금을 첨가 할 수 있습니다. 이러한 목욕은 뼈를 강화시키고 온화한 진정 효과가 있습니다..
  • 전문 마사지 치료사 방문.
  • 적절한 영양 섭취하십시오. 뼈를 단단하게 만드는 음식입니다. 비타민과 칼슘이 많은 음식을 선호하는 것이 좋습니다.
  • 조금 걸어 그러나 석고 캐스트를 제거한 후에는 즉시 많은 것을 이동할 수 없습니다. 발을 밟을 수없는 정도에 대해서는 의사에게 알리십시오. 환자는 하루에 3 번만 짧게 걸을 수 있습니다. 점차적으로 거리를 늘릴 수 있습니다.
  • 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 그들은 뼈 불일치, 편평한 발을 방지합니다.
  • 정형 외과 의사가 권장하는 신발을 선호하십시오. 6 개월 착용.

완전히 복구하는 데 3-4 주가 걸립니다..

합병증이 발생하면 회복 기간이 2-3 개월 지연됩니다. 발 아치의 뼈 골절은 의사가 심각하다고 생각합니다. 활동적인 스포츠에 가려면 4 개월 안에되어야합니다.

물리 치료

환자 회복을 줄이는 데 도움이됩니다..

왜 사용 하는가?

  • 많은 질병을 돕습니다.
  • 연령대가 다른 사람들이 임명;
  • 알레르기 반응, 중독의 발달을 유발하지 않습니다.
  • 가벼운 효과가 있습니다.
  • 드물게 심한 질병을 일으킴.

의료 절차는 문제 영역을 내부에서 따뜻하게하는 데 사용됩니다..

처음에는 환자가 처방됩니다.

  • UHF 절차는 2 일에 수행됩니다. 세션은 15 분 동안 지속됩니다. 전자기장은 혈관을 확장하고 문제가있는 곳으로의 혈류를 향상 시키며 통증과 부종을 제거합니다..
  • 자기 요법. 이러한 절차는 신진 대사 과정을 개선하고 뼈의 무결성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 10-15 세션이 완료됩니다.
  • 전기 영동 이러한 절차는 통증을 완벽하게 제거합니다. 세션 동안 전문가는 전자 기판을 문제 영역에 고정시킵니다. 그러나 노보 카인에 플레이트를 미리 적셔야합니다. 따라서 약물은 손상된 부위에 더 잘 침투하여 통증을 제거합니다. 15 분에서 20 분 동안 15 회의 세션을 수행해야합니다..
  • 간섭 전류. 불쾌한 증상을 없애줍니다. 그리고 전류는 혈류를 향상시키고 정체를 중화시키는 리듬 마이크로 펄스를 만듭니다..
  • 람푸 솔 룩스. 절차 중에 장치는 적외선을 방출합니다. 그것은 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이러한 장치는 조직을 완벽하게 데우고 신진 대사를 촉진하며 혈액 순환을 촉진합니다. 이 절차가 끝나면 붓기와 멍이 사라집니다..

골절 후 운동 요법

의료 및 체조 운동은 또한 발 뼈와 다른 작은 뼈 골절로 사람의 회복 기간을 줄이는 데 도움이됩니다. 그리고 그들은 근육을 강화하고 긴장시킵니다. 초기에, 치료 복합체는 전문가의 감독하에 수행되는 것이 바람직하다. 부하가 최소화되어야합니다. 점차적으로 하중을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 전문가도 이것을 말해야합니다. 이런 식으로 만 환자는 자신을 해치지 않습니다.

환자는 다음 운동을 할 수 있습니다.

  1. 등을 대고 누워 있거나 무릎을 구부리고 손가락을 구부리고 펴십시오. 처음에는 움직임이 활성화되고 수동적입니다. 즉 손의 손가락이나 안마사의 손가락을 사용하여 굴곡을 수행해야합니다. 10-15 운동을해야합니다.
  2. 같은 시작 위치를 취하십시오. 이제 그는 발의 등과 발바닥 굴곡을해야합니다. 10 개의 움직임을해야 함.
  3. 등을 대고 앉거나 앉고 한쪽 다리를 다른쪽에 올려 놓으십시오. 이제 그는 구부러진 관절에서 원형 운동을 수행해야합니다. 당신은 10-12 운동을해야합니다.
  4. 등을 대고 발을 뒤로 구부리십시오. 움직임을 점차적으로 증가시킬 수 있습니다. 고리가 달린 머리 끈으로 자신을 도울 수 있습니다. 운동은 10 번 수행해야합니다.
  5. 같은 시작 위치를 잡고 무릎을 구부리고 손가락으로 손가락을 잡으십시오. 당신은 10-12 운동을해야합니다.
  6. 같은 시작 위치를 잡고 발을 안쪽, 바깥쪽으로 돌리십시오. 당신은 각 방향으로 10-15 운동을해야합니다.
  7. 등을 대고 누워서 발을 한쪽 발에 대고 발과 등 발바닥을 굽히십시오. 저항해야합니다. 또한, 움직임은 한 발로 이루어지며 두 번째 발로 저항해야합니다. 당신은 10-12 운동을해야합니다.
  8. 등을 대고 누워 앉고 다리를 구부리고 발에 공을 잡으십시오. 10-15 운동을해야합니다.
  9. 앉거나 서서, 발가락으로 박제 볼을 굴리십시오. 당신은 10-12 운동을해야합니다.
  10. 앉기 위해, 아픈 다리를 들것에 대고, 건강한 다리로 다리를 굽히고, 다리가 문제가있는 수동적 인 다리로 활발한 굴곡을하십시오. 15 개의 움직임을해야 함.
  11. 등을 대고 앉고 발을 페달 장치에 올려 놓고 발을 저항으로 구부리십시오. 10-12 운동이 이루어집니다.
  12. 시작 위치를 잡고 아픈 다리의 끝으로 작은 공을 치십시오. 10-15 운동을해야합니다.
  13. 앉아서, 서서, 체조 벽에 손을 대고, 다리의 양말을 안쪽으로 돌리고, 발의 안쪽 아치를 약간 올리십시오. 그러나 몸무게는 발 바깥쪽으로 옮겨 져야합니다. 12-15 운동이 이루어집니다.
  14. 체조 장치의 2-3 단계에 서서 가슴 높이에있는 단계를 잡고 발가락에 약간 튀어 나온 다음 발 뒤꿈치를 내립니다. 당신은 12-15 운동을해야합니다.
  15. 체조기구 근처에서 일어나 발로 첫 발을 내딛습니다. 15-20 움직임을해야합니다.

이 운동은하지의 타박상으로 수행 할 수 있지만 전문가와상의 한 후에 만 ​​가능합니다..

골절 후 발 마사지

회복하는 동안 마사지는 매우 중요합니다..

  • 위축 된 근육, 조직을 따뜻하게하고 혈관을 강화시킵니다.
  • 근육을 긴장시켜 더욱 탄력있게 만듭니다.
  • 손상된 지역의 이동성을 복원합니다.
  • 정체를 제거합니다.
  • 전반적인 사지 이동성 증가.

요약하면 :하지의 부상을 방지하는 것은 간단합니다. 중요한 것은 하나 이상의 활동에 참여할 때 안전을 관찰하는 것입니다. 당신의 삶과 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오. 이러한 위험에 대한 비용은 매우 높을 수 있습니다..

회복

석고가 제거 될 때, 근육 톤을 강화하고 인대의 탄성을 회복시키기 위해 물리 치료 운동의 치료 과정을 겪는 것이 필수적입니다. 붓기를 줄이고 혈액 정체를 예방하기 위해 특수 오일을 사용한 발 마사지가 수행됩니다. 회복에서 중요한 역할은 매일 식단에 있습니다..

붓기를 줄이고 통증 증상을 완화시키기 위해 의사는 비 스테로이드 성 약물의 사용을 처방 할 수 있으며 항 염증 효과도 있습니다. 또한 필요한 경우 전기 영동, 자기 요법 또는 초음파와 같은 절차를 처방 할 수 있습니다.

다리를위한 체조