달리기는 다리에 가해지는 하중이 큰 강렬한 운동의 범주에 속합니다. 따라서 운동화의 올바른 선택은 주로 훈련 중에 건강을 유지하는 것입니다. 매년 신발 스포츠 산업의 리더는 첨단 솔루션 및 재료를 사용하여 제품을 현대화합니다. 결과적으로 소비자에게 안전, 편안함, 가벼움 및 운동 성능을 보장하는 고급 모델이 제공됩니다..

아스팔트에서 달리기위한 최고의 운동화를 포함하는이 등급은 긍정적 인 리뷰와 고객 의견의 우위에 근거하여 명백한 주장이있는 모델의 품질과 선별에 중점을두고 작성되었습니다. 주요 벤치 마크는 기능, 편안함 및 건강 유지를 선택했습니다..

톱 10 : 아스팔트와 거친 지형에서 최고의 운동화 순위

96958894919490908993
아니.운동화표제사용자 평가루블의 평균 가격.
1아식스 젤 카야노 259600
2브룩스 유령 117900
아식스 젤 적운 208500
4브룩스 아드레날린 GTS 197200
5브룩스 리코6700
6나이키 줌 플라이 SP8900
7미즈노 웨이브 호라이즌 29500
8아디다스 초신성7600
9클라우드에서9900
10아디다스 솔라 글라이드8500

아식스 젤 카야노 25

일본 브랜드 ASICS는 고품질의 제품으로 전세계 사용자들을 계속 기쁘게합니다. 초 현대식 기술을 사용하면 탄력적이고 유연하며 반응이 빠르고 장기적인 완충 효과를 제공합니다. 밑창의 바닥 층은 자동차 타이어에 힘을주고 그립력이 뛰어나며 가볍고 유연합니다. 해부학 적 착탈식 오솔 라이트 안창 또한 충격 에너지를 흡수합니다. 안정적인 착용감, 넓은 발가락, 부드러운 깔창 및 내부 표면은 장시간 착용해도 편안함을 유지합니다. Discrete Eyelet ™ 레이싱 시스템은 끈을 조이면서 긴장을 풀어줍니다.

  • 범용성 : 거리에 상관없이 아스팔트에서 매일 달리기, 체육관에서 훈련, 걷기.
  • 무게 : 수컷 336g; 암컷 278g; 중간에서 넓은 발 너비.
  • 카테고리 : "안정성". 가볍거나 중간 정도의 지원이 필요한 중립 프로 네이션 러너에게 적합.

브룩스 유령 11

이 모델의 탁월한 쿠션은 지원, 안정성 및 편안함을 제공하는 여러 Brooks 기술의 조합으로 보장됩니다. BioMoGo DNA 미드솔 에코 충격 흡수. 밑창의 바닥 층에는 두 가지 유형의 고무가 장착되어 있습니다. 새로운 기능인 후면의 Loft Foam 충격 방지 쿠션은 발 뒤꿈치에서 발끝까지 부드럽게 밀착 된 발 롤을 제공합니다. 발 모양에 관계없이 환기 및 정확한 착용감을위한 탄력 있고 발수성 및 통기성 메쉬 메쉬.

  • 밑창은 젖은 표면에서도 견인력이 좋습니다..
  • 이 모델에는 어둠 속에서 러너를 볼 수있는 반사 부품이 장착되어 있습니다..
  • 무게 : 수컷 309g; 암컷 269g; 발 너비를 좁은 너비에서 넓은 너비로 선택할 수있는 가능성.
  • 지원 :“중립”, 평상시의 주자 러너에게 적합하며 매일 거리에서 걷거나 뛸 수 있습니다..

아식스 젤 적운 20

Asics Gel Kayano 25 모델과 마찬가지로 Asics Gel Cumulus 20의 뛰어난 쿠션은 모델 구조에 내장 된 첨단 시스템과 재료를 사용하기 때문입니다. 결과적으로 러너는 안정성, 유연성, 반응성, 부드러운 충격 흡수 및 발 뒤꿈치에서 발끝까지 부드러운 하중 분산을 느낍니다. 밑창의 바닥 층은 마모로부터 보호되며 안정적인 견인력을 제공합니다. 항균성, 내 충격성, 내면의 부드러움, 가벼움 및 통풍이 우수한 충격 흡수 깔창은 추가적인 편안함을 제공합니다. 모델은 발 뒤꿈치에 반사 스트립이있어 어둠 속에서 러너를 구별합니다..

  • 매일 조깅에 적합.
  • 무게 : 남자 285g, 여자 236g.
  • 쌍은 표준 치수에 해당합니다. 발 너비의 선택은 중간에서 넓게 가능합니다.
  • 발 지지대 : 중성, 일반 프로 네이션 러너 용.

브룩스 아드레날린 GTS 19

Brooks Adrenaline GTS 19의 탄력적이고 안정적인 쿠션은 Brooks의 입증 된 기술로 달성됩니다. 밑창의 바닥 층은 마모로부터 보호되며 우수한 견인력을 제공합니다. 발 뒤꿈치의 측면 벽과 운동화의 중간 부분에 대한 통합 GuideRails 지원 시스템은 발을 제자리에 고정시키고 과전압을 방지합니다. 상단 부분의 감가 상각은 부드러운 텅과 칼라로 보완됩니다. 착용감이 좋고 넓은 발가락과 부드러운 통풍 상단 원단으로 더욱 편안합니다..

  • 무게 : 남자 312g; 여자 272g; 다리 너비를 좁은 너비에서 매우 넓은 너비로 선택.
  • 보다 확실한 발 지지대를 갖춘 안정성 카테고리 시리즈 업데이트.
  • 가볍거나 중간 정도의 지원이 필요한 평균 프로 네이션 러너의 일일 조깅에 적합합니다..

브룩스 리코

리코 체는 최대 에너지 효율을 가진 신발로 설계되었습니다. 이것은 서로의 위에 층을 이루는 두 개의 특허받은 폼 솔 화합물을 사용하여 달성되었습니다. 상층은 에너지를 반환하고 탄성 쿠션을 제공하고, 하층은 우수한 접착력과 운동 유연성을 제공합니다. 탄성의 "통기성"편직 된 상부 재료는 발의 형태에 적응하여 더 많은 자유를 제공한다. 내부 표면의 뒤꿈치, 부드러움 및 부드러움이 편안함을 보완하고 양말 없이이 모델을 착용 할 수있게합니다..

  • 무게 : 수컷 292g; 암컷 261g; 중간 너비의 발.
  • 중립 발 지원.
  • 도로에서 매일 달리기 위해 저 / 중 프로 네이션을 가진 주자에게 적합.

나이키 줌 플라이 SP

SP는 마라톤을위한 세계 최고의 운동 선수의 빠른 준비의 일환으로 "특별 프로젝트"를 나타냅니다. Nike Zoom Fly SP 밑창은 Lunarlon의 특허받은 폼으로 구성되어 탁월한 쿠션, 에너지 회수 및 안정성을 제공합니다. 폼 내부의 나일론 플레이트는 착륙에서 이륙으로 부드럽게 전환하여 신발의 감수성을 높이고 발을 잘지지합니다..

  • 많은 사용자들이이 모델의 넓음, 응답 성, 가벼움, 부드러움 및 유연성, "호흡"상단으로 인해 가장 편안한 모델 중 하나로 평가했습니다..
  • 무게 : 248g, 발의 평균 너비를위한 "유니섹스"모델.
  • 도로 조깅을 위해 적당한 발 볼륨을 가진 중립 프로 네이션 러너에 적합.

미즈노 웨이브 호라이즌 2

이 모델은 중간에서 과도한 (평평한 발)으로 발아하는 러너를 위해 설계되었으므로 모든 메커니즘과 구성 요소는 지지력과 안정성을 향상 시키도록 설계되었습니다. 쿠션을 높이기 위해 미드솔은 가벼운 U4icX 폼을 사용하여 충격을 흡수하고 발을지지합니다. 신발의 중간 부분의 기하학은 아치를 유지하고 과도한 전립선을 극복하는 것을 목표로합니다. 힐 섹션의 Cloudwave 열가소성 물질은 더 많은 탄성을 제공하며 고품질의 해부학 적 안창은 추가적인 쿠션과 지지력을 제공합니다. 상단은 부드러운 메쉬로 만들어져 있습니다. 사용자는이 쌍의 넓음, 편안함, 부드러움 및 안정성을 언급했습니다..

  • 체중 : 남자 343g, 여자 289g; 중간 너비의 발.
  • 안정성 발 지원.
  • 일일 도로 주행.

아디다스 초신성

Boost ™ 에너지 회수 기술은 사용자가 달리는 동안 활력, 활동 및 반응을 느끼면서 매우 효율적인 것으로 인식되었습니다. 미드솔에있는 TORSION® 시스템의 장점은 불필요한 굽힘, 개선 된 보호 및 안정성없이 신발을 올바르게 설치하는 것입니다. 바닥층은 Continental ™ 경량 고무로 구성되어 있으며 모든 조건에서 탁월한 견인력을 제공하도록 특별히 고안되었습니다. STRETCHWEB 기술은지면에 미치는 영향을 줄이고 유연성과 내구성을 책임집니다. 상단은 통기성 니트웨어로 만들어졌습니다. 러너 리뷰에 따르면 Adidas Supernova는 길고 느린 달리기로 모든 장점을 완벽하게 보여줍니다..

  • 무게 : 수컷 326g; 암컷 277g; 표준 너비로 제공.
  • 중립 발 지원.
  • 도로, 중간 프로 네이션 러너에서 매일 달리기에 적합.

클라우드에서

내부 보이드가있는 "구름"형태의 충격 흡수 폼 기반 재료 및 Cloud-Tec® 미드솔 구조는 쿠션을 제공합니다. 발바닥은 바닥에서 발을 쉽게 찢을 수 있고 더 부드럽게 맞도록 설계되었습니다. 리뷰에 따르면,이 모델은 특별한 편안함을 불러 일으키고, 다리는 구름처럼 가려져 있으며, 초경량, 유연성 및 부드러움은 더욱 가속화 된 속도로 움직임을 자극합니다. 상단의 메쉬는 통기성이 뛰어나 바람을 쉽게 느낄 수 있습니다. 부드럽고 편안한 터치 식 내부 코팅으로 양말없이이 모델을 착용 할 수 있습니다.

  • 이 쌍에는 반사 스트립이 장착되어 있습니다..
  • 경량 : 수컷 198 g; 암컷 168 g; 중립 중간 폭 정지 지원.
  • 체육관에서 경쟁, 조깅, 걷기 및 운동에 적합.

아디다스 솔라 글라이드

잘 알려진 Boost ™ 폼은이 모델의 주요 쿠션 요소입니다. Continental ™ 레이싱 고무 고무 밑창은 마모를 방지합니다. Stretchweb 디자인은 홈 및 홈 구성으로 인해 더 많은 유연성을 제공합니다. 측벽, 연약한 고리 및 혀는 발을지지하여 떨림과 어색한 움직임을 방지합니다. 편직 갑피는 유연성과 통기성을 제공합니다. 신축성과 편안함을 높이기 위해 상단 천은 발가락에서 발 중간까지 가로로 자릅니다..

  • Adidas Solar Glide 한 쌍이 도로, 자갈, 잔디에 탁월한 그립감을 보여주었습니다..
  • 적용의 범용성 : 달리기, 걷기, 웨이트 트레이닝.
  • 무게 : 남자 306g, 여자 275g.
  • 조깅을위한 중립 프로 네이션 및 중간 발 너비의 러너에게 적합합니다..

요약하면, 달리기에 가장 적합한 운동화는 무엇입니까?.

운동화 모델은 주기적으로 중단되고 개선 된 기능으로 보완되어 다시 출시됩니다. 편안함과 품질은 신발 평가에 대한 기준입니다. 편집자에 따르면 아식스 젤 카야노 25 스포츠 페어는 오늘날 최고의 운동화 순위 TOP 10 순위의 리더입니다..

자신의 운동화를 선택할 때, 개인 매개 변수-발아, 발 너비 및 발 구조를 고려하는 것이 중요합니다. 당신을 위해 특별히 만든 것을 찾기 전에 많은 쌍의 느낌을 확인해야 할 수도 있습니다. 가장 좋은 것은 기능을 입증하고 양말에서 거의 눈에 띄지 않는 것입니다..

아스팔트에서 달리기를위한 스니커즈 : 최고의 모델 TOP-10

아스팔트를 달리기 위해 운동화를 선택하는 것은 조깅을하기로 결정한 모든 사람이 당황 해야하는 첫 번째 것입니다. 도시 주변에 조깅을 가려면 부상을 입지 않고 부상을 입지 않도록 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다..

이 리뷰에서는 도시와 아스팔트 주위를 달리기에 적합한 TOP-10 운동화를 고려하고 조깅 용 신발 선택의 주요 기준에 대해 이야기합니다..

아스팔트 달리기 운동화 선택 방법 : 5 가지 기준

1. 감가 상각

우리는 부드러움에 대해 이야기하고 있기 때문에 항상 부드럽 지 않은지 아는 것이 중요합니다. 쿠션성이 좋은 밑창이 관절과 인대의 충격 하중을 흡수한다는 사실에도 불구하고 달리기 기술에 악영향을 줄 수 있습니다..

2. 완벽한 착용감

부상을 예방하고 조깅으로 최대의 편안함을 즐기려면 운동화를 확실하게 착용해야하지만 너무 좁아서는 안됩니다. 달리는 동안 발이 확장되므로 운동화를 반 크기 이상으로 가져와야합니다..

구매하기 전에 운동화의 리뷰, 운동화의 등급을 읽고 완벽한 쌍을 찾을 수 있습니다. 여러 후보를 선택하자마자 후보자를 시험 해보고 가장 적합한 후보를 확인하는 것이 가장 좋습니다..

3. 반사 인서트

제조업체는 밝고 아예없는 다양한 색상 조합으로 아스팔트를 달리기 위해 쿠션으로 운동화를 생산하려고합니다. 색상 선택은 전적으로 자신의 취향에 달려 있습니다. 그러나 어둠 속에서도 안전을 위해 반사 요소가 있는지 고려해야합니다..

4. 통기성

통기성은 두 가지 이유에서 중요합니다. 발이 과열되지 않고 땀이 적어 옥수수의 위험이 줄어 듭니다. 조깅 용으로 특별히 설계된 스니커즈는 일반 운동화와 달리 통풍이 잘되도록 특정 나일론 메시 구성으로되어 있습니다..

5. 내마모성 밑창을 착용하십시오

카본 고무로 만든 밑창은 평소보다 무겁고 강합니다. 바닥에 더 많은 마모를 유발하는 아스팔트, 콘크리트 또는 기타 딱딱한 표면에서 자주 달리는 경우이 고무가 필요합니다. 운동화를 용이하게하기 위해, 이러한 고무는 가장 큰 하중 (보통 발 뒤꿈치)에 노출 된 영역에서만 사용됩니다. 다른 부분에서, 밑창은 다공성 경질 고무로 만들어집니다.

남자와 여자 운동화의 차이점은 무엇입니까

일반적으로 남성용 신발의 너비는“D”이고 여성의 신발의 너비는“B”입니다. 이것은 여성의 신발이 남성보다 좁다는 것을 의미합니다. 패드 모양의 명백한 차이 외에도 많은 여성 모델에서 발 뒤꿈치 면적은 같은 남성 모델보다 약간 높습니다 (앞발의 높이에 비해). 따라서 남성과 여성 모델은 색상과 크기가 다를뿐만 아니라.

아스팔트에서 톱 10 최고의 운동화

1. 아식스 겔-쿠 뮬러 스 21

  • 무게 : 289g (M), 235g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 매일 훈련

아스팔트에서 달리기를 위해 쿠션이 좋은 운동화를 찾고 있다면 ASICS Cumulus 21이 올바른 선택입니다. 눈에 띄는 젤 패드가있는 2 층 Flytefoam 폼은 아스팔트에서 달리기에 가장 적합합니다. 쿠션 운동화가 올바르게 선택되었습니다-너무 부드럽거나 너무 강하지 않음.

Gel-Cumulus는 템포 작업과 가속도를 제외하고 매일 훈련하거나 가끔 뛰는 등 다양한 달리기에 사용할 수 있습니다..

흥미롭게도, 적운 (21)의 부드러움은 후자의 상각에서 더 큰 마진을 제외하고는 더 비싼 님 버스 (22)와 동등하다. 충격 흡수 운동화가 필요한 경우 프리미엄 Nimbus가 아닌 ASICS Cumulus를 구입하는 것이 좋습니다..

2. 아식스 젤 경합 5

  • 무게 : 291g (M), 230g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 초보자를위한 예산 신발

ASICS Gel Contend 5에는 세계 운동 경기에서 두통을 유발할 수있는 기술적 혁신이 없습니다. 이 저렴한 운동화의 성능으로 인해 주 직원이라고 부를 수는 없습니다. 많은 사람들이 편안하고 통기성이 좋은 메쉬로이 모델을 높이 평가합니다..

미드솔은 균형 잡힌 승차감을 위해 합리적인 반응성과 결합 된 우수한 쿠션과 지지력을 제공합니다. 밑창은 다양한 표면에 강합니다. 그러나 독특한 특징은 모두 저렴한 가격으로 제공된다는 것입니다..

초보자 초보자 또는 거의 달리지 않고 주머니에서 돈을 많이 쓰고 싶지 않은 사람들에게 좋습니다..

3. 리복 포에버 플로트 라이드 에너지 2

  • 무게 : 250g (M), 207g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 매일 및 템포 훈련

많은 사람들이 Floatride Energy의 첫 번째 버전을 좋아했습니다. 운동화의 실행은 효율적인 움직임을 위해 반응이 좋고 편안하며 프로파일이 낮았습니다. 최소 개수의 패드가있는 라이트 탑은 약간 길쭉한 착용감을 특징으로하지만 조깅하는 동안 다리에서 사라졌습니다. 이 모든 것을 소매 가격 $ 100와 결합하면 "초보자를위한 운동화"카테고리의 우승자를 받게됩니다..

영원히 Floatride Energy 2는 동일한 중창과 밑창을 가지므로 승차 품질은 첫 번째 버전과 동일합니다. 윗부분은 편안하지만 발 뒤꿈치의“입술”디자인과 발가락과 끈 주위의 여분의 뻣뻣한 갈비뼈에 대한 느낌이 혼재되어 있습니다. 변경 사항에 관계없이 V2는 V1과 마찬가지로 초보자에게 훌륭한 신발입니다..

4. 나이키 에어 줌 페가수스 36

  • 무게 : 252g (M), 226g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 매일 및 템포 훈련

초보자이든 숙련 된 러너이든 관계없이 모든 운동을 위해 단 한 쌍의 운동화를 찾고 있다면 Pegasus를 좋아할 것입니다. 운동화의 실행은 부드럽지만 탄력성이 뛰어나 다양한 속도와 거리에 맞게 다목적으로 사용할 수 있습니다. 미드솔 안에는 EVA 폼 커버로 싸인 풀 사이즈 줌 에어 베개가 있습니다. 발은 신발 내부에 많은 공간을 느낍니다..

Pegasus 35를 36으로 변경하려는 경우 두 모델 모두 동일한 중창과 결과적으로 동일한 움직임을가집니다. 나이키 페가수스 36은 통통한 혀가있는 페가수스 35와 달리 얇은 혀가있는 상단이 더 작습니다. 이것은 좋고 나쁘지 않지만 오히려 개인적 취향의 문제입니다..

5. 아디다스 아디 제로 보스턴 8

  • 무게 : 255g (M), 225g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 페이스 트레이닝

보스턴은 먼 거리에서 편안함이 향상된 운동화입니다. 우리는이 모델을 가벼운 마라톤 카테고리에서 가장 좋은 옵션 중 하나라고 생각합니다. 작년에 Adizero Boston은 완전히 새로운 갑피, 미드솔 및 밑창을 얻었습니다. Boston 8은 탑 랜딩에 대한 약간의 업데이트를 제외하고는 지금까지 시리즈의 성공을 보장하는 모든 기능을 유지했습니다..

부스트 폼에는 필요한 반응 쿠션이 있습니다. Torsion 샤프트 및 Continental 밑창과 같은 구성 요소는 안정성과 견인력을 제공합니다. 갑피는 다리에 꼭 맞지만 발 뒤꿈치 주위의 부드러운 혀와 수갑으로 인해 편안합니다.

6. 미즈노 웨이브 라이더 23

  • 무게 : 272g (M), 235g (W)
  • 드롭 : 10mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 매일 훈련

Wave Rider 23은 아스팔트 위에서 달리기위한 클래식 쿠션 스니커즈입니다. 초보자와 고급 러너 모두에게 가장 적합한 범용 옵션 중 하나입니다..

미드솔은 달리는 동안 다리의 안정성을 높이기 위해 전면에 "플레어"몰딩이 있습니다. 뒷면에는 보조 물결 모양의 판이 있습니다. 이 배열을 사용하면 중간에 판이있는 두 층의 거품이 생겨 필요한 모든 쿠션이 생깁니다. 넓은 어퍼는 내부가 매끄럽고 안전하게 착용 할 수 있습니다..

첫 10km 경주 6 주 준비 계획
무료로 다운로드

7. Hoka One One 링콘

  • 무게 : 218g (M), 179g (W)
  • 차동 : 5mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 페이스 트레이닝

Rincon은 새로운 Carbon X와 비슷한 스타일의 고속 모델로 고안되었지만 훨씬 저렴하며 성능면에서 거의 구별 할 수 없습니다. 위의 무게 수치는 당신을 타락으로 이끌 수 있으며이 모델이 얇은 전문가에게만 적합하다고 생각하게하지만, 이것은 사실과 다릅니다. 5mm의 차이를 가진 신발의 넓고 평평한 실루엣은 속도 의도를 포기하지 않는 느리게 움직이는 러너에게 충분히 안정적입니다..

미드솔은 탁월한 충격 흡수를 제공하는 Hoka의 고유 한 충격 흡수 폼으로 구성되어 있습니다. 평평한 텅은 무게를 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 단단히 조일 필요없이 끈으로 알맞은 고정을 제공합니다..

Hoka Rincon은 고속 달리기뿐만 아니라 경기장 트랙에서의 인터벌 트레이닝과 긴 마라톤 달리기에 적합합니다.이 운동화는 모든 러너에게 무언가가 있습니다..

8. 나이키 줌 플라이 3

  • 무게 : 258g (M), 218g (W)
  • 차동 장치 : 8 mm
  • 프로 네이션 : 중립
  • 약속 : 페이스 트레이닝

훨씬 저렴한 가격과 유명한 Nike Vaporfly Next %와 동일한 카본 플레이트를 갖춘 Zoom Fly 3는 고속 아스팔트 운동에 탁월한 선택입니다. React 폼의 미드솔은 부드럽고 반응이 빠르며 몰딩하여 킬로미터를 날리는 동안 발의 압력을 완화시킵니다..

이 모델은 (다음 %와 달리) 훈련하고 레이스에 참여할 수있는 신발로 고안되었습니다. 앞면과 뒤꿈치의 고무 코팅 덕분에이 운동화는 내마모성이 우수합니다. 투명한 상층 메쉬가 발을 편리하게 감싸고 운동화의 빠른 품질과 실루엣의 완성도에 기여합니다..

9. 아디다스 솔라 글라이드 ST 19

  • 무게 : 289g (M), 250g (W)
  • 차동 장치 : 8 mm
  • 프로 네이션 : 과잉 프로틴, 중립
  • 약속 : 매일 훈련

신발 이름의 "ST"가 "안정성"을 의미한다는 사실에도 불구하고, Solar Glide ST 19는 일반적인 안정화 운동화와는 다릅니다.

미드솔의 내벽에는 단단한 폼 인서트가 없으며 투명한 플라스틱 및 돌출 된 측벽이이 영역을지지합니다. 이러한 추가 세부 사항은 ST 버전을 일반 Solar Glide 19와 차별화하는 것입니다..

그럼에도 불구하고, 운동화의 달리기는 본질적으로 다양한 유형의 달리기 활동에 대한 충분한 상각으로 중립적이다. 컨티넨탈 고무 밑창은 내구성이 뛰어나 대부분의 표면에 단단히 고정됩니다..

10. 미즈노 웨이브 호라이즌 4

  • 무게 : 306g (M), 246g (W)
  • 드롭 : 12mm
  • 프로 네이션 : 과잉 프로틴, 중립
  • 약속 : 매일 훈련

Wave Horizon 4의 고급스러운 전면 및 높은 안정성은 회복과 장기 실행을 위해 내구성이 뛰어난 신발을 원하는 모든 하이퍼 프로 나이 터를 만족시킵니다..

보다 유연한 폼 플랫폼이보다 부드러운 승차감을 위해 솔리드 웨이브 플레이트를 대체했습니다. 적은 수의 패드 덕분에 새로운 탑은 통기성을 향상시키고 운동화의 무게를 줄이는 데 도움이됩니다. 밑창은 미끄러운 도로에서 끈기가 있고 높은 주행 거리로 내마모성이 있습니다..

Horizon은 미드솔 구조 덕분에 안정성을 제공합니다. 폼의 두 층은 "파동"형태로 함께 쌓입니다. "문"은 신발 내부에 더 많은 각도의 윤곽이 있습니다. 이 구조는 발바닥의 자연스러운 움직임 범위를 과도하게 보호하면서 미드솔에 더 많은지지를줍니다. 개발자들은 또한 중창에 새로운 XPOP 폼을 넣었습니다.이 노란색 납땜 TPU 비드는 아래에서 볼 수 있습니다. 폼은 롤을 부드럽게하고 장거리에 부드러움을 추가하는 데 사용됩니다.

상위 10 개의 최고급 러닝화 : 차이점, 더 나은 가격, 아날로그와 비교

오늘날 건강과 체형을 유지하는 것이 점점 더 대중화되고 있으며 달리기는 가장 저렴한 스포츠입니다. 많은 사람들이 운동화를 여러 가지 방법으로 선택해야한다는 사실에 대해 생각하지 않습니다. 이를 통해 부상을 피할 수 있으며 체육은 즐거움을 가져다 줄 것입니다..

리뷰에서 운동화의 10 가지 인기있는 남성 및 여성 모델의 중요한 특성에 대해 알아보십시오. 또한 신발을 살 때 전립선이 무엇인지, 그리고 그것을 고려하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 배웁니다..

운동화 TOP 10

이 검토에는 남성 및 여성 모델의 운동화가 포함됩니다. 등급을 컴파일하기 위해 다양한 특성과 기능을 가진 인스턴스를 선택했습니다. TOP 10 모델에는 다음이 제시됩니다.

  1. 나이키 레보 우션 4
  2. 아식스 게코 XT
  3. 아식스 소노마 3
  4. 아식스 GT 1000 5G-TX
  5. 소시지 패스트 스위치 8
  6. 미즈노 싱크로 MD2
  7. 미즈노 웨이브 커넥트 3
  8. 아식스 젤 후지 트라 부코 7
  9. 미즈노 웨이브 섀도우
  10. 아식스 젤 후지 트라 부코 6

좀 더 자세한 지인에게 전달하는 것이 좋습니다.

나이키 레보 우션 4

연약한 거품 발바닥을 가진 남자의 단화. 패브릭 통기성 상단은 합성 소재를 사용하여 메쉬로 만들어집니다. 인서트가 성형 된 고무 아웃솔로 다양한 표면에 잘 고정됩니다. 아스팔트에서 작동하도록 설계되었습니다. 비포장 도로에는 적합하지 않습니다. 디자인 덕분에 충격 하중을 유지하고 앞발의 모양을 빠르게 복원합니다. 이것은 좋은 쿠션을 제공합니다. 발가락과 발 뒤꿈치의 차이는 10mm입니다. 발의 중립적 인 발아를 위해 설계되었습니다.

나이키 레보 우션 4
프로 네이션중립국
드롭 (mm)10
무게 (g)252
풍모남성
  • 편안하고 쉬운;
  • 홀과 거리에 적합합니다.
  • 폐와 다리가 피곤하지 않습니다.
  • 적절한 가격.
  • 환기가 충분하지 않습니다.

유명 브랜드의 고급 신발. 30 % 할인 된 가격으로 구입 한 것을 고려하면 가격이 저렴합니다. 그들은 발에서 멋지게 보이고 편안합니다. 러닝 머신 및 야외 조깅에 적합합니다. 단점 중 단지 미끄러운 것입니다. 따라서 건조한 날씨에만 착용하십시오.

아식스 게코 XT

이 운동화 모델은 크로스 컨트리 달리기를 위해 설계되었습니다. 발가락과 발 뒤꿈치의 차이는 6mm입니다. 밑창은 FlyteFoam 폼 합성물로 만들어져 매우 가볍고 Kevlar 섬유가 포함 된 폴리머를 포함합니다. 혁신적인 기술 덕분에 발바닥의 중간 부분이 모양을 빠르게 복원합니다. 신발은 특히 젖은 바위 도로에서 높은 그립감을 가지고 있습니다. 이 모델에는 레이스에 연료를 공급하는 포켓이있어 달리는 동안 방해하지 않습니다. 손가락을 보호하기 위해 접시가.

아식스 게코 XT
프로 네이션중립국
드롭 (mm)6
무게 (g)243
풍모남성
  • 다른 표면에 좋은 그립;
  • 밑창 반응성;
  • 중간 및 장기 실행에 적합합니다.
  • 반대로 자갈 혀.
  • 발 뒤꿈치 고정 불충분.

일반적으로 모델에 만족합니다. 안창이 손가락에 꼭 맞도록 변경되었습니다. 비가 오면 빨리 젖어 들어가는 것은 불가능합니다. 그러나 일반적으로 선언 된 모든 함수는 전체적으로 수행됩니다. 운동화에서 나는 자전거를 탄다. -10 ~ +15 C의 온도에서 훈련 할 수 있습니다. 더 높으면 이미 뜨겁고 발이 땀을 흘립니다. 아스팔트가 없어도 그립력이 우수.

아식스 소노마 3

일본 브랜드 ASICS는 SUV를 여러 가지 장점으로 출시했습니다. 고무 돌출부에 의한 그립력 향상을위한 공격적인 트레드. 추가적인 밀봉으로 인한 내마모성 갑피로 발가락이 다 치지 않도록 보호합니다. 쿠션 깔창. 신발은 크로스 컨트리 달리기를 위해 설계되었습니다. 운동 선수의 무게는 85kg 이하입니다. 실리콘 인서트는 충돌시 무릎과 관절을 보호합니다. 발바닥의 중앙에는 발의 비틀림을 방지하는 플레이트가 있습니다. 상단은 다리를 잘 환기 시키지만 물이 들어가는 것을 방지하는 방습 멤브레인으로 만들어졌습니다..

아식스 소노마 3
프로 네이션hypo
드롭 (mm)10
무게 (g)323
풍모남성
  • 고품질 재료 및 재단법;
  • 반사 요소들;
  • 어떤 날씨에도 달릴 수 있습니다.
  • 가볍고 부드러운;
  • 다리를 완벽하게 고치다.
  • 찾을 수 없습니다.

날씨에 관계없이 거의 2 년 동안 뛰었습니다. 새것 같은 세탁기로 세탁 후. 품질이 최고입니다! 부드럽고 가볍게 발에 편안하게 앉습니다. 반사경이 있으므로 어두운 곳에서 달리기에 완벽합니다. 이 모델에는 다양한 색상이 있습니다..

아식스 GT 1000 5G-TX

과잉 운동 선수를 위해 설계된 남성용 스포츠 신발. 발 뒤꿈치와 발가락에 실리콘 인서트가있어 관절의 하중을 줄입니다. 발바닥은 발이 움직일 때 표면에 올바르게 닿도록 설계되었습니다. 이것은 피로와 부상의 위험을 줄입니다. 건조하고 습한 날씨뿐만 아니라 공원의 아스팔트 길을 따라 달리기에 적합합니다. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 부드러운 롤을 제공합니다. 상단은 멤브레인으로 만들어지며 각 레이어마다 메쉬 직경이 다릅니다. 이것은 발의 통풍을 좋게하지만 수분 침투를 줄입니다..

아식스 GT 1000 5G-TX
프로 네이션하이퍼
드롭 (mm)10
무게 (g)295
풍모남성
  • 아스팔트뿐만 아니라 숲에서도 달릴 수 있습니다.
  • 양질;
  • 편안한 발;
  • 아치와 발 뒤꿈치를 완벽하게 지원.
  • 찾을 수 없습니다.

나는이 모델을 달리기뿐만 아니라 일상적인 운동, 체육 수업에도 사용했습니다. 여러 번 그는 타자기로 운동화를 씻었 고 아무것도하지 않았습니다. 나는 2.5 년 동안 그것을 입고있다! 하나 이상의 마라톤을 풍화 시켰습니다. 품질은 최고입니다! 그들은 비싸 보이고, 발은 매우 편안합니다..

검토에서이 모델의 전체 특성을 찾을 수 있습니다.

소시지 패스트 스위치 8

암컷 모델은 4mm의 작은 높이 하락 (drop)을 가지며 아스팔트에서 고속 주행을 위해 설계되었습니다. 발의 중립적 인 발아를 위해 설계되었습니다. 상단은 FLEXFILM 소재로 만들어져 신발의 무게를 줄이지 않고 가볍고 유연합니다. 동시에 좋은 지원이 제공됩니다. 고무 밑창은 견인력을 향상 시켰습니다. 이 모델에는 막 조직이 없습니다. 그러나 내부 안감은 수분을 빠르게 흡수하고 발이 땀을 흘리는 것을 방지합니다. 이것은 마라톤 경주에 매우 중요합니다..

소시지 패스트 스위치 8
프로 네이션중립국
드롭 (mm)4
무게 (g)159
풍모여자
  • 가벼운 운동화;
  • 통기성 재료;
  • 장기적으로 좋습니다.
  • 반사 요소가 있습니다.
  • 내마모성.
  • 빗속에서 쉽게 젖다.

그들은 아스팔트 그립이 좋습니다. 그들은 미끄러지지 않고 다리가 아주 편안합니다. 수분이 빠르게 제거됩니다. 하프 마라톤으로서이 모델은 완벽하게 작동합니다. 밑창은 매우 신축성이 있지만 단단하거나 부드럽 지 않습니다. 따라서 다리가 먼 거리에서 피곤하지 않습니다..

미즈노 싱크로 MD2

여성용 스니커즈는 체육관에서 러닝 머신과 아스팔트로 달리기 위해 설계되었습니다. 발 뒤꿈치에서 발끝까지의 거리는 12mm입니다. 두께가 다른 재료로 구성된 편리한 블록. 이 디자인을 사용하면 충격을 흡수하고 최대 안정화를 달성 할 수 있습니다. 메쉬는 통풍이 잘되고 다리는 움직일 때 편안합니다. 상부 재료는 발의 모든 굴곡을 반복하고 운동 중에 변화를 가능하게합니다. 낮은 재료는 과도한 수분을 빠르게 제거합니다. 이 모델은 hypopronization과 중립적 인 pronation을 가진 사람들을 위해 설계되었습니다..

미즈노 싱크로 MD2
프로 네이션hypo
드롭 (mm)12
무게 (g)230
풍모여자
  • 가볍고 편안한;
  • 통기성 재료;
  • 다리가 과부하되지 않았습니다.
  • 품질이 매우 낮은 재료.

길거리에서 달리기 위해 특별히 구입했습니다. 나는 일주일에 3-4 번을합니다. 운동은 30 분 동안 격렬하지 않습니다. 운동화는 잘 앉고 편안합니다. 그들은 가볍고 스포츠 중에 피곤하지 않습니다. 그러나 재료의 품질은 6 개월 후에 여러 곳에서 찢어지기 때문에 역겨워합니다. 수리 대상이 아닙니다. 가격이 주어지면 비싼 즐거움이라고 말할 수 있습니다..

이 비디오는 일본 브랜드 발바닥의 기술을 보여줍니다.

미즈노 웨이브 커넥트 3

여성용 스니커즈는 뒤꿈치에서 발끝까지 부드러운 롤뿐만 아니라 표면에서 스프링이 잘됩니다. 이 모든 것은 밑창의 층 덕분에 달성됩니다. 상단은 부드럽지만 감가 상각률이 높은 U4ic 폼이 있습니다. 발 뒤꿈치 근처의 탄성 폼 AP +. 이 층들 사이에는 판이 있습니다. 이 모델은 적당한 속도로 매일 훈련하는 데 적합합니다. 트레드는 건조한 아스팔트, 홀의 디딜 방아 또는 공원의 짓 밟힌 흙길에서 달릴 수 있습니다. 거친 지형, 젖은 아스팔트 및 눈에는 적합하지 않습니다. 이 모델은 긴 훈련을 위해 설계되었습니다.

미즈노 웨이브 커넥트 3
프로 네이션하이퍼
드롭 (mm)12
무게 (g)240
풍모여자
  • 좋은 쿠션과 다리는 장거리에 걸쳐 피곤하지 않습니다.
  • 편안하고 가벼운;
  • 통기성 메쉬 위에 땀이 나지 않습니다.
  • 좋은 안정화;
  • 내마모성.
  • 찾을 수 없습니다.

두 번째로이 브랜드의 운동화를 구입했습니다. 나는이 모델이 표면에 대한 접착력, 충격 흡수 및 안정화가 우수하다는 점에서 좋아합니다. 신발의 발이 편안하게 느껴지고 과부하 및 과전압에 대한 감각이 없습니다. 재료는 통기성이 있지만 더운 날씨에는 흐르지 않습니다..

아식스 젤 후지 트라 부코 7

일본 제조업체 인 아식스 (Asics)의 오프로드 차량은 바닥을 잘 잡을 수있는 깊은 트레드를 가지고 있습니다. 밑창의 특수 인서트와 스파이크는 하강 및 상승시 최적의 접착력을 제공합니다. 상단 재료는 통기성이 있으며 추가 방수 멤브레인이 장착되어 있습니다. 혀는 모래와 돌이 들어 가지 않도록 측면에 꿰매어 있습니다. 해부학 적으로 구부러진 딱딱한 반점으로 인한 발 뒤꿈치의 안정화. 부상을 방지하기 위해 발가락과 발 주위에 강화 된 삽입물이 제공됩니다. 끈 포켓 포함.

아식스 젤 후지 트라 부코 7
프로 네이션하이퍼
드롭 (mm)8
무게 (g)330
풍모남성
  • 트레드가 막히지 않았습니다.
  • 가볍고 편안한;
  • 우수한 감가 상각;
  • 하드 트레일에 적합.
  • 찾을 수 없습니다.

트레일 경주를위한 운동화를 찾고있었습니다. 이 모델은 범프, 등산 및 하강, 바위 표면, 습지대, 산림 경로와 같은 거리의 모든 어려움을 완벽하게 해결했습니다. 돌에 발을 사용하지 않고 흙이 흙으로 막히지 않습니다. 매우 끈기 있습니다. 웅덩이에 부딪 치면 다리가 젖지 않습니다. 잘 할부 상환하고 모든 테스트를 통과.

미즈노 웨이브 섀도우

이 모델은 근거리를위한 집중적이지 않은 일일 트레이닝을 위해 설계되었습니다. 여성용 스니커즈는 다리 주변의 유선형이 좋기 때문에 고정하고 부상을 방지합니다. U4iC 기술을 사용하는 솔 장치로 인해 쿠션성이 우수합니다. 플레이트 인서트가있는 견고하고 탄력적이며 부드러운 폼의 조합입니다. 여성 신발의 무게는 210g이며 발가락과 중족골의 차이는 8mm입니다. 이 모델은 중성 또는 중등도의 저산소증이있는 운동 선수를 위해 설계되었으며, 지속적인 무릎 통증이있는 ​​사람에게도 적합합니다..

미즈노 웨이브 섀도우
프로 네이션hypo
드롭 (mm)8
무게 (g)210
풍모여자
  • 가볍고 편안한;
  • 규칙적인 짧은 운동에 적합합니다.
  • 자연스러운 달리기.
  • 발가락을 문지르 다.

일상적인 사용을위한 가벼운 운동화. 응답 성이 뛰어나고 상단 재료가 공기를 통과하지만 수분이 침투하지 않습니다. 발은 땀을 흘리지 않습니다. 달리는 것이 더 자연스럽게 보이기 때문에 8mm의 차이는 10mm의 차이보다 낫습니다. 작은 트레드 디테일이 도로의 자갈과 삐걱 거림을 흡수합니다. 짧은 훈련 시간이 지나면 발가락이 문지르 기 시작합니다..

아식스 젤 후지 트라 부코 6

거친 지형, 토양 및 아스팔트에서 달리기위한 유니버설 여성 스니커즈. 지원, 그립, 기능 및 보호 기능을 완벽하게 결합합니다. 공격적인 트레드는 매끄러운 표면뿐만 아니라 돌로 땅에서도 견인력을 유지합니다. 방수 상단은 날씨가 습한 날씨에도 운동 할 수 있습니다. 이 모델은 발 안쪽과 바깥 쪽의 기하학이 다른 새로운 기술을 사용합니다. 몰드 패드 덕분에 운동화는 발에 더 가깝게 맞습니다. 충격 분배 시스템으로 인한 과도한 전립선 비틀림으로부터 보호. 튼튼한 돌과 가지로 인한 손상을 방지하는 견고한 플레이트.

아식스 젤 후지 트라 부코 6
프로 네이션하이퍼
드롭 (mm)8
무게 (g)325
풍모여자
  • 편안하고 편안한 다리에 앉아;
  • 장거리 운행하기 쉽다.
  • 우수한 트레일 러너.
  • 어퍼 패브릭으로 빠르게 물티슈.

잔디, 토루, 바위가 많은 지역 및 눈이있는 오프로드 운동화를 확인했습니다. 신발은 100 %로 작동합니다. 부드러운 트레드로 인해 젖은 표면에서 약간 미끄러집니다. 상단 재료가 빨리 열화됩니다. 그런 종류의 돈을 위해 제조업체는 더 나은 직물을 사용할 수 있습니다..

최고의 운동화 비교

순위에는 다양한 특성과 특징을 가진 남성 및 여성용 운동화의 5 가지 모델이 포함되었습니다. 당신이 그것들을 비교하기 편리하게하기 위해, 요약 표에서 신발에 익숙해지는 것이 좋습니다.

모델프로 네이션하락

(mm)

무게

(지)

풍모가격,

장애.

나이키 레보 우션 4중립국10252남성4120-

4190

아식스 게코 XT중립국6243남성4888-

7190

아식스 소노마 3hypo10323남성4999-

5290

아식스 GT 1000 5G-TX하이퍼10295남성5092-

7990

소시지 패스트 스위치 8중립국4159여자5459
미즈노 싱크로 MD2hypo12230여자5610
미즈노 웨이브 커넥트 3하이퍼12240여자6390-

7480

아식스 젤 후지 트라 부코 7하이퍼8330남성7990-

8067

미즈노 웨이브 섀도우hypo8210여자8420
아식스 젤 후지 트라 부코 6하이퍼8325여자8990

최고 목록

다른 모델에 익숙해지면 다음 영역의 가격 품질 비율을 고려하여 최상의 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.

  • 아스팔트에서 달리기를위한 최고의 여성 운동화;
  • 아스팔트에서 달리기를위한 최고의 남성 운동화;
  • 비포장 도로에서 달리기를위한 최고의 남성 스니커즈.

동시에, 프로 네이션 및 달리기 기술과 같은 뉘앙스는 고려되지 않습니다. 따라서 모델을 선택할 때 실제 기능에 집중하십시오.

아스팔트에서 최고의 여성용 운동화

이 카테고리에는 일본 브랜드 Mizuno의 여성용 Wave Connect 3 스니커즈가 포함됩니다. 그들은 아스팔트에서 달리는 팬과 트랙의 체육관에서 특별히 설계되었습니다. 이 모델에는 발 뒤꿈치에서 발끝까지 활력이 넘치는 롤이 있습니다. 이것이 유일한 구조였습니다. 웨이브 플레이트는 물결 모양이며 딱딱하고 부드러운 플라스틱 합금이 교대로 만들어집니다. 쿠션성이 우수합니다. 그 밑에는 단단한 거품 층이 있습니다. 이 신발에는 안정화와 반동의 훌륭한 조합이 있습니다..

상단은 공기 순환을위한 통기성 AIRMesh 재질로 제작되었습니다. 동시에 인조 가죽으로 만든 수많은 오버레이가 있습니다. 달리는 동안 발을 고정시킬 수 있습니다. 이 소재는 내마모성이 뛰어나고 품질이 뛰어나므로 심한 하중에도 신발이 오랫동안 서비스를 제공합니다..

Mizuno 운동화는 제조업체가 젤을 충격 흡수 장치로 사용하는 경우에 비해 더 단단합니다. 그러나 동시에 가볍고 매우 역동적입니다. 따라서이 모델은 가벼운 무게로 장거리 신발을 필요로하는 저체중 선수와 숙련 된 선수 모두에게 적합합니다..

이 모델은 체중 60 ~ 85kg, 달리기 속도가 4:30 ~ 6:30 인 운동 선수에게 권장됩니다..

아스팔트 최고의 남성 운동화

이 후보에서 우리는 남성용 운동화 ASICS 모델 GT 1000 5G-TX를 선택할 수 있습니다. 발가락과 발 뒤꿈치에는 충격 동안 관절의 하중을 줄이는 특수 젤이 있습니다. 이 모델은 길을 잃은 트랙, 포장 도로 및 트랙의 체육관에서 훈련을 위해 설계되었습니다. 중성 또는 과다 발달이있는 러너를 위해 설계되었습니다. 신발은 감가 상각 및 안정화가 우수합니다..

발바닥 보호대는 조건부로 발을 구역으로 나누므로 트랙션과 반동력이 향상됩니다. 이 경우 부하는 재분배됩니다. 밑창의 뒷면은 내마모성 고무로 만들어져 표면에 닿을 때 대부분의 충격을받습니다. 가황 고무는 전면에 사용되어 그립력을 높이고 미끄러짐을 줄이며 반발력을 향상시킵니다..

상단 소재는 메쉬이며 격렬한 스포츠 중에 다리를 환기시킵니다. 따라서 운동화 내부는 건조하게 유지되며 불편 함을 유발하지 않습니다. 디자인 변경으로 손가락 주위의 편안함을 보장합니다. 이제 패드를 꿰매 지 않고 열 밀봉으로 부착합니다..

겔 세그먼트는 힐 영역의 상부 층에서 밑창에 위치한다. 이 솔루션을 사용하면 발 뒤꿈치에서 발끝까지 부드러운 롤을 얻을 수 있습니다. 발 뒤꿈치 부분, 플라스틱 유리 및 단단한 패딩으로 견고한 고정, 안정적인 고정.

신발은 4:40의 속도로 훈련하도록 설계되었습니다. 최대 90kg의 운동 선수를 위해 설계.

비포장 도로에서 달리기위한 최고의 남성 스니커즈

이 카테고리에는 트레드에 두껍고 넓은 돌출부가있는 ASICS Sonoma 3 운동화가 포함됩니다. 그들은 돌, 바위 및 흙이있는 토양과 같은 모든 표면에 쉽게 달라 붙을 수 있습니다. 아스팔트 위를 걷는 데는 적합하지 않지만 도로 위를 걷는 데는 그립력이 뛰어납니다..

돌을 움직일 때 발 보호. 운동 선수는 발이 튀어 나오고 날카로운 세부 사항을 느끼지 않습니다. 이것은 피로와 근육 과부하가 없을뿐만 아니라 부상에 대한 추가적인 안전을 제공합니다. 이 모델은 해부학 적으로 잘 맞으며 발목을 완벽하게 고정시킵니다..

재료의 상단은 Gore-Tex 멤브레인으로 코팅되어 있습니다. 신발의 수명을 연장하고 공기 순환을 제공합니다. 동시에 신발은 수분 침투에 대한 완벽한 보호 기능이 없으므로 훈련 중에 고려해야합니다. nosco는 인조 가죽으로 만든 보호 덮개가 있습니다.

다음과 같은 이유로 인한 추가 감가 상각 :

  • 발 뒤꿈치 아래에 위치한 특수 젤;
  • 통기성 3 층 오솔 라이트 안창;
  • 내마모성 폼 밑창.

운동화의 프로 네이션

프로 네이션은 다리의 중심 축을 기준으로 걷거나 달리는 동안 발을 설정하는 방법입니다. 발의 하중은 자체 무게보다 3 배 높으므로 운동화를 선택할 때 부상을 피하기 위해 중요한 세부 사항입니다. 운동화에는 충격을 흡수하고 동시에 발을 올바르게 놓을 수있는 충격 흡수 시스템이 제공됩니다. 세 가지 유형의 전립선이 있습니다.

  1. 갑상선 또는 상복. 발이지면에 닿으면 큰 각도가 형성됩니다. 이 시점에서 하중은 발의 아래쪽에 떨어집니다. 운동화를 잘못 선택하면 발목에 긴장이 느껴집니다. 그런 사람들의 발 유형은 높습니다. 유연한 모델은 중간 부분, 바깥 쪽 및 발 뒤꿈치의 감가 상각에 적합합니다..
  2. 표준 움직일 때, 착륙은 발 바깥쪽으로 떨어지고 안쪽으로 굴러갑니다. 대부분의 운동화에 적합.
  3. 하이퍼. 피어싱은 정상과 같지만 하중 분포는 발 뒤꿈치가 아니라 발, 인덱스 및 엄지의 안쪽 가장자리에 떨어집니다. 가능한 부상 : 엄지 손가락의 활액낭염, 발 뒤꿈치에 박차. 일반적으로 그러한 사람들은 평발로 고통 받고 아치가 낮습니다. 중간에 단단한 부분이 있고 운동화가 있고 발 중간에서 발 뒤꿈치까지 특수 인서트가있는 운동화를 선택해야합니다.

올바른 운동화를 선택하는 방법?

러닝화를 선택할 때 여러 가지 요소에주의를 기울여야합니다.

  1. 운동화는 경쟁 신발보다 무겁습니다. 발을 더 잘 고정시키고 부상을 방지하고 쿠션이 좋습니다. 이 운동화는 더 부드럽고 탄력적입니다..
  2. 경쟁 신발은 가벼우 며 무게는 최대 280g (한 조각)입니다. 이 운동화는 얇지 만 딱딱한 밑창이 있습니다. 달리는 동안 충격을 흡수하지 않고 다리에 더 강한 하중을 주므로 일상적인 훈련에 사용할 수 없습니다.
  3. 실행할 곳을 결정하십시오. 아스팔트는 트레드가 적은 가벼운 밑창이 필요합니다. 이러한 신발은 쿠션과 통풍이 잘되어야합니다. 비포장 도로에서 달리기 위해서는 발목을 잘 고정하고 높은 트레드를 가진 신발을 선택해야합니다.
  4. 달리기 기술. 발 뒤꿈치에서 발을 내릴 경우 운동화는 발 뒤꿈치 영역에서 높은 낙하 및 쿠션이 있어야합니다. 발가락을 달릴 때는 방울이 적은 가벼운 신발을 선택하십시오.
  5. 프로 네이션. 달리기를 위해 신발을 선택할 때는 반드시 프로 네이션을 고려하십시오. 이렇게하려면 먼저 의사와상의하고 그와 상담하십시오.

최고의 운동화

첫 운동화가 어떻게 생겼는지 아십니까? 프로 운동 선수는 나일론 갑피, 세미 소프트 고무로 만든 밑창 및 쿠션이 거의없는 신발로 수 킬로미터의 마라톤을 덮었습니다. 반세기가 지나면 운동화가 인정을 넘어 변화했습니다. 우리는 당신에게 스포츠 장비의 선도적 인 제조업체의 모델에 구현 된 새로운 기술을 익히고 자신에게 가장 적합한 운동화를 선택할 것을 제안합니다!

운동화를 선택할 때 중요한 요소

조깅을위한 올바른 신발 선택은 초보자 운동 선수에게 중요한 단계입니다. 이상적인 달리기 쌍은 무릎, 척추, 발 및 힘줄 부상의 위험을 최소화합니다. 그리고 그 반대의 경우, 잘못된 크기, 감가 상각, 무게 및 발 고정 운동화로 달리면 스포츠 야심을 신속하게 줄일 수 있습니다..

운동화를 선택할 때 다음과 같은 개별 요인에주의하십시오.

  • 체중과 체력 수준. 러너 무게가 80kg을 초과하면 감가 상각이 높은 운동화가 필요합니다. 운동 선수의 인대와 근육이 훈련되지 않은 경우 안정적인 고정과 지지력을 갖춘 운동화를 선택해야합니다..
  • 달리기 기술. 운동 선수가 발 뒤꿈치에 착륙하여 고전적인 기술로 달리면 10mm의 운동화가 적합합니다. 발 뒤쪽에는 충격 흡수 장치가있어 다리와 무릎의 충격 하중을 줄입니다. 자연스러운 달리기 기술로, 운동 선수가 발 중간에 착륙 할 때 최고의 운동화의 높이는 균일하고 발바닥 중간에 트레드됩니다. "발가락"달리기 기술은 앞발을 땅에서 밀어내는 것을 포함하므로 단거리 선수는 앞발의 쿠션이 강화 된 운동화가 필요합니다..
  • 발의 구조. 중성 프로 네이션을 가진 주자는 대부분의 스포츠 스니커즈가 적합하기 때문에 운동화를 선택하기가 어렵지 않습니다. 하이퍼 프로 네이션을 사용하면 발의 자연적인 감가 상각만으로는 충분하지 않으므로 최대한의 지지력을 갖고 단단하지 않은 신발을 선택해야합니다. hypopronization의 경우, 아래쪽 다리에서 하중을 제거해야합니다. 가장 좋은 방법은 발바닥에 충격을 흡수하고 부드러운 롤을 사용하는 운동화입니다..
  • 발의 크기와 너비. 캐주얼 신발보다 1-1.5 크기 큰 운동화를 사는 것이 좋습니다. 이렇게하면 손가락과 손톱이 다칠 수 있습니다. 다른 제조업체의 모델은 너비가 다릅니다. 예를 들어, Asics는 폭이 좁은 푸마 (Puma)가 좁은 신발을 생산합니다. 뉴 발란스와 리복 운동화의 경우, 신발은 꽤 넓습니다. 미즈노에서는 발가락이 넓고 발 뒤꿈치가 좁습니다. 운동화를 착용하는 것은 발이 커지고 약간 평평 해지는 하루가 끝날 때 가장 좋습니다..

나열된 개별 요소는 완벽한 러닝 페어를 선택하는 데 도움이됩니다. 그러나 먼저 어떤 종류의 주행 표면과 어떤 기상 조건을 훈련 시킬지 결정해야합니다. 우리는 당신에게 스포츠 운동화의 주요 유형에 익숙해 지도록 제안합니다.

운동화 란?

운동화는 다음 기준에 따라 다릅니다.

  • 계절 또는 날씨
  • 러닝 커버 또는 대상
  • 선수 섹스

이러한 차이점이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다..

시즌

운동화를 선택할 때 어떤 날씨 조건에서 달리기를 명확하게 결정해야합니다. 여름 운동화는 가볍고 종종 천공이 있습니다. 이러한 기능 덕분에 신발을 쉽게 공기에 넣을 수 있습니다. 다리는 땀을 내지 않으며 과열되지 않습니다. 그러나 겨울철이나 악천후에서는 이러한 신발이 빨리 젖어 러너에게 불편 함을 줄 수 있습니다..

추운 계절에 조깅 스니커즈는 고밀도 재료로 만들어집니다. 신발은 젖지 않고 열을 유지합니다. 그러나 Gore-Tex를 포함한 가장 현대적인 기술조차도 러너에게 마른 다리를 제공 할 수 있으며 동시에 통풍이 잘되지 않습니다..

런닝 커버

목적지에 따라 다양한 유형의 주행 표면을 위해 설계된 운동화가 있습니다. 예를 들어 :

트레이너 또는 "거리"

아스팔트와 단단한 땅에서 달리기위한 스니커즈. 장거리 경주뿐만 아니라 정기 훈련에도 사용됩니다. 스니커즈는 발을 고품질로지지하고 쿠션성이 우수합니다. 멋진 예는 Adidas Energy 운동화입니다..

경쟁력있는

“마라톤”,“하프 마라톤”. 가벼운 무게와 유연성으로 인해 템포 훈련 및 경쟁에 사용됩니다. 그러나 발의 감가 상각, 지원 및 안정화를위한 추가 기술은 갖추고 있지 않습니다. 운동화의 이러한 기능은 운동 선수의 근골격계에 추가적인 부담을줍니다. 따라서 그러한 신발은 훈련에 권장되지 않습니다..

최소한의

운동화는 가벼우 며 최대한의 자유와 자연스러운 발 움직임을 제공하여 맨발의 달리기를 시뮬레이션합니다. 신발은 감가 상각이 적으며 유연성으로 인해 발의 아치와 달리기 기술을 훈련시킵니다. 디딜 방아 활동에 이상적입니다. "최소"를 선택하면 준비되지 않은 러너에게는 클래스가 충격을 줄 수 있습니다..

꼬리

(오프로드) 운동화는 산악 지형, 바위, 가지 및 미끄러운 표면에서 실행하도록 설계되었습니다. 신발에는 발이 미끄러지거나 다 치지 않도록 도와주는 강력한 트레드가 있습니다. 운동화는 추가적인 손가락 보호 기능을 갖춘 고밀도 소재로 만들어졌습니다. 모든 운동화 유형 중에서 트레일 슈즈는 가장 높은 무게, 낮은 쿠션 및 강성을 가지고 있습니다..

남녀 스니커즈

편안한 운동화를 만들면 제조업체는 여성과 남성의 발 구조의 해부학 적 특징을 고려합니다. 여성용 운동화는 남성용과 다릅니다.

  • 형태. 여성의 발 앞은 보통 뒤보다 넓습니다. 주자 운동화가 좁은 신발을 가지고있는 이유입니다. 높은 등뼈로 인한 발 고정 개선.
  • 엄격. 여성용 운동화는 남성용보다 부드럽습니다. 이것은 표면에서 멀어 질 때 여성이 덜 노력한다는 사실 때문입니다..
  • 감가 상각 레벨. 일반적으로 여성은 남성에 비해 체중이 적고 근육이 발달하지 않습니다. 따라서 여성용 운동화는 쿠션이 부드럽습니다..

운동화 등급

2020 년 초 2019 년 말에 감가 상각비가 우수한 신발이 시장에 나타났습니다. Nike는 Eliud Kipchoge의 마라톤에서 2 시간을 극복 한 형태로 확인 된 최고의 전문 운동화 인 것처럼 보였습니다..

고객 리뷰를 바탕으로 Livelong 에디션은 아스팔트 및 거친 지형에서 실행하기위한 운동화를 평가했습니다. 이 목록에는 다양한 목적과 다른 가격 범주의 모델이 포함되어 있습니다..

그래서 접근하기 쉽지 않지만 광고되고 믿을 수 없을 정도로 빠른 모델로 시작합시다..

나이키 에어 줌 알파 플라이 NEXT %

등급 : 5/5

특징 :이 운동화 한 켤레가 정상 달리기 운동화에 제대로 침입하여 단단히 고정시킵니다. 이 신발은 우리의 리뷰에 들어 가지 못했습니다. 운동화는 뒤꿈치의 두께가 두껍기 때문에 덮개의 발을 만질 때 기분 좋게 만듭니다. 또한 신발이 매우 시원하게 에너지를 저크에게 전달합니다. 러너들은 같은 속도로 달리기 위해 에너지를 몇 배나 적게 소비해야합니다. 신발 가격은 매우 성인이며 모든 아마추어가 감당할 수있는 것은 아닙니다. 그리고 모든 연인이 정직하기 위해서는.

나이키 줌 플라이 3

등급 : 5/5

최신 Nike 라인의 남동생. 이전 제품보다 훨씬 저렴하고 팬의 가격 / 품질 측면에서 더 잘 이해할 수 있습니다. 발바닥의 부드러움이 뛰어나 달리기 표면과 동시에 빠른 운동화와 함께 터치 에너지를 흡수 할 수 있습니다! 빠른 달리기와 하프 마라톤 / 마라톤 모두에 적합합니다. Zoom Fly 3에서는 3:30 / min 간격으로 달리기가 어렵지 않으며 2-3 시간 동안 먹기조차 매우 편안합니다! 오늘은 최고의 운동화 일뿐입니다. 편안하고 빠르고 저렴한 가격!

100-200 달러 (색상에 따라)

Hoka one one clifton

등급 : 5/5

운동화 종류 : 도로

특징 : 부드러운 신발과 동시에 반응. 긴 운동에 좋습니다. Nike Zoom Fly 3는 부드러움이 열등합니다.이 신발의 특징은 앞부분이 좁습니다. 최종 선택을 할 때이 점을 명심하십시오..

아식스 메타 라이드

등급 : 5/5

운동화 종류 : 도로

특징 : 2019 년 중반에 출시 된 모델은 원래 가격 인 500 달러에 놀랐습니다. 시간이 지남에 따라, 그 가치는“계산”되었고 $ 250의 지역에 정착되었습니다. 운동화는 부드럽고 동시에 빠릅니다. 동시에 발바닥 자체는 그다지 유연하지 않습니다. 설계자가 설계 한 것처럼, 감가 상각과 에너지 전달은 밑창의 모양으로 인해 정확하게 발생합니다. 이 페어를 구매하기 전에 상점을 돌아 다니며 달리는 것이 좋습니다..

Asics, Tri Nosa 획득

등급 : 5/5

운동화 종류 : 도로

특징 :이 운동화 모델은 부드럽 지 않지만 엄청나게 빠릅니다. 하프 마라톤 / 마라톤 시작에는 적합하지만 훈련에는 적합하지 않습니다..

아식스 젤 트레일 라하르 5 GTX

등급 : 5/5

운동화 종류 : 겨울 트레일

특징 : 공격적인 트레드는 눈, 먼지, 돌 및 잔디와 같은 모든 유형의 트랙에서 안정적인 그립을 제공합니다. 동시에 밑창의 고무는 매우 부드럽고 마모에 강합니다. 높은 안정된 등받이와 편안한 편안한 레이싱으로 발을 안정시킵니다. 시그니처 힐 젤은 뻣뻣한 신발이 잘 쿠션되도록합니다. Gore-Tex 기술로 발을 건조하고 따뜻하게 유지.

아디다스 갤럭시

등급 : 5 개 중 4 개

운동화 종류 : 거리

특징 : 운동화는 다른 유명 브랜드의 유사한 신발과 비교하여 저렴합니다. 가벼움과 높은 쿠션 특성으로 인해 중립 발 유형의 장거리 러너에게 적합합니다. 거친 메쉬 상단은 추가적인 환기를 만듭니다. 적응 형 Supercloud 인서트는 편안하고 안정적인 착용감을 제공합니다. 내구성이 뛰어난 Adiwear 고무로 만든 아웃솔로 빠른 마모 방지.

나이키 오디세이 반응

등급 : 5 개 중 4 개

운동화 종류 : 거리

특징 : 먼지와 아스팔트 표면에서 오래 달리는 남성과 여성을위한 운동화. 밝고 간결한 다양한 색상으로 모든 취향에 맞는 색상을 선택할 수 있습니다. 사용자는 발의 부드럽고 안정적인 고정, 우수한 쿠션 및 환기를 주목합니다. 내부의 스니커즈는 부드러운 소재로 부드러운 소재로 만들어져 양말 없이도 착용 가능.

리복 하모니로드 2

등급 : 5 개 중 4 개

운동화 종류 : 거리

특징 : 남성을위한이 운동화의 무게는 밑창과 밑창 전체로 인해 감소하고 243g입니다. ZPrint 트레드에 특수 인서트를 사용하면 최대의 쿠션과 안정성을 얻을 수 있습니다. 첨단 Ultraknit 소재로 만든 통기성 이음매없는 상단으로 내구성과 통풍이 우수합니다. 운동화의 낮은 디자인은 편안한 착용감과 발의 움직임을 자유롭게합니다..

아디다스 울트라 부스트

등급 : 5 개 중 4 개

운동화 종류 : 거리

특징 :이 운동화의 무게는 269g입니다. 운동화의 상단은 짜여진 실로 구성되어 있으며, 발에 꼭 맞으며, 스커프와 굳은 살의 모양을 방지합니다. 밑창에는 고무 층이 장착되어있어 신발의 내마모성이 향상됩니다. 밑창은 작고 1.1cm에 불과하며 사용자는 단단하고 평평한 표면에서 주행 할 때 부드러운 승차감과 고품질 충격 흡수에 주목합니다..

Salomon XA PRO 3D GTX

등급 : 5 개 중 4 개

운동화 종류 : 트레일

특징 :이 운동화의 주요 요소는 발의 열과 건조를 유지하고 작은 돌과 파편이 들어가는 것을 방지하는 Gore-Tex 멤브레인입니다. 뒷다리가 강화되어 발이 다 치지 않도록 보호합니다. Quicklace 레이싱 시스템을 사용하면 신발을 신속하게 교체 할 수 있으며 비대칭 배열로 안정적인 발 위치를 조정할 수 있습니다.

탑 모델

이 목록에서 우리는 세계적으로 유명한 스포츠 장비 제조업체로부터 최고의 운동화를 수집했습니다. 이상적인 운동화를 선택하기 위해 각 쌍의 장단점을 익힐 수 있습니다..

아식스 dynaflyte

장점 :

  • 회사 라인업에서 가장 가벼운 페어는 US9.5 크기에서 266 그램입니다..
  • 밑창 앞쪽의 부드러운 폼 고무로 인해 좋은 그립감.
  • 밑창 중간에 위치한 Trusstic 플라스틱 요소로 인해 발 뒤꿈치에서 발끝까지 부드러운 롤.

단점 :

  • 몇 번의 운동 후에 느낌을 멈추는 미드 풋 강성.

아머 호브 소닉

장점 :

  • 직교 발 모양의 안창.
  • 부드러운 탄성 소재와 매끄러운 힐 디자인.
  • 응답 성을 높이기 위해 그물에 Hovr 폼을 사용한 스팟 힐 쿠션.

단점 :

  • 가장 작은 비는 스레드 그물로 구성된 상단을 적실 수 있습니다..

아식스 님 버스 17

장점 :

  • 안정적인 스톱 포지셔닝을위한 딥핏 및 하이 백.
  • 신발로 발을 감싸는 느낌을주는 반응 형 밑창.
  • 염좌 및 힘줄 부상을 방지하기위한 단단한 종골 컵.

단점 :

  • 스피드 조깅을 위해 무겁고 무게는 320g.

아식스 젤 누사 트라이 10

장점 :

  • Solyte 폼의 쿠션 특성으로 인해 장기 및 Ironman 마라톤에 적합.
  • 추진력 Trusstic은 슈가 구부러 질 때마다 에너지를 반환하여 러너를 앞으로 밀어냅니다..
  • 일상적인 운동을위한 내마모성 Ahar 밑창 소재.
  • 밝기와 다양한 색상.

단점 :

  • 일부 사용자는 모델의 강성을 주목.
  • 여러 메쉬 레이어의 상단은 시간이 지남에 따라 인상을 찌푸리고 모양을 잃을 수 있습니다..

소스 자유

장점 :

  • 깔끔한 외관.
  • 하이퍼 프로텍션 된 러너를위한 특별한 중간 TPU 안내 프레임 지원.
  • Isofit 시스템으로 인해 운동화 발가락의 느낌을줍니다. 발을 단단히 고정하고 부드럽게 고정하고 누르지 말고 문지르지 마십시오..
  • 평평한 탄성 레이싱, 안정적인 발 뒤꿈치 고정을위한 추가 구멍.

단점 :

  • 한정된 색상.
  • 따뜻한 달에는 불충분 한 환기.

소시지 킨 바라 8

장점 :

  • 여러 개의 캐스트 Flexfilm 패드가있는 내구성 있고 최소한의 갑피.
  • Flexfilm 다이 캐스트“손가락 상자”및 끈 눈.
  • 가벼운 상단 및 부드러운 폼으로 인해 앞쪽으로 구부러짐.
  • 합성 스트랩으로 인한 발의 추가 측면 고정.

단점 :

  • 낮은 단독 강도.
  • 500km 이상 습격 후 쿠션 특성의 일부 손실.

HOKA One One Clifton

장점 :

  • Meta-Rocker 기술로 독창적 인 굴곡으로 달리면서 발을 부드럽게 굴리십시오..
  • 다른 밀도의 고무를 신속하게 밀어 내고 부드러운 착륙.
  • J 자형 아웃솔로 달리기 기술을 조정할 수 있습니다.
  • 넓은 단독 착륙으로 인한 이동 중 안정성.

단점 :

  • 새로운 Clifton 4 모델은 Clifton 운동화의 첫 번째 버전 (각각 265 및 226g)보다 무게와 강성이 더 높습니다..

언더 아머 호라이즌 RTT

장점 :

  • 고무로 된 갑피는 신발 내부에 습기와 추위가 들어가는 것을 방지하고 구멍은 적절한 통풍을 제공합니다..
  • 돌의 보호를 위해 신발의 전면과 측면에 패딩 처리 된 재료.
  • 밑창에는 트레일 훈련을위한 중간 크기의 스파이크가 있습니다..

단점 :

  • 딱딱한 모델.

미즈노 라이더 20 GT-X

장점 :

  • Gore-Tex Jazz 멤브레인으로 인한 절대 방수.
  • 솔 중앙에 플라스틱 인서트가있어 부정확 한 주행 기술로 쿠션을 제공하고 석재에서도 부드럽게 주행.

단점 :

  • 울창한 메쉬 탑은 통기성이 좋지 않습니다..
  • 혀와 신발의 나머지 부분 사이에 과도한 양의 과도한 조직이 문지르면.

소스 프리덤 ISO

장점 :

  • 에버 룬 스프링 미드솔.
  • 발목 균형이 잘 잡힌 아이소 t 메시 스트레치 갑피와 견고한 밑창.
  • 날씨가 건장한 도시의 장거리 및 단기에 적합합니다..

단점 :

  • 갑피의 부드러운 소재는 시간이 지남에 따라 지워져 스니커즈의 "골격"을 드러냅니다.
  • 젖은 아스팔트에서 주행 할 때 밑창에 충분한 견인력이 없습니다.

아식스 누사 FF

장점 :

  • 밝은 색상과 3M 반사 기술로 어두운 곳에서 러너를 선명하게 볼 수 있습니다..
  • 뒷면의 고무 처리 된 텅과 매끄러운 이음새없는 시공 기술로 모델이 트라이 애슬론 전이 구역에 편안하게 착용 할 수 있습니다..
  • 하이 리프트 러너의 경우 추가 레이싱 아이가 제공됩니다..
  • 새로운 추진력 Trusstic 푸시 기술은 착륙시 레버 역할을하여 러너 속도를 제공합니다..

단점 :

  • 유연한 밑창.
  • 혀의 측면 가장자리는 중족골 뼈의 불편과 압력을 유발할 수 있습니다.

뉴 발란스 잔테 v3

장점 :

  • 평평한 탄성 끈은 풀리지 않으며 발을 부수 지 않습니다..
  • 세련된 디자인과 큰 반사 표면.
  • 이음매없는 상층 및 밑창의 최대 내 마모.

단점 :

  • 하드 힐 유리가 충분하지 않습니다.
  • 넓은 넓은 앞.

이노 브 -8 록 라이트 305

장점 :

  • 작고 방대한 디자인
  • 슈의 나머지 부분과 일체형 텅은 움직이지 않으며 작은 파편을 허용하지 않습니다..
  • 어댑터 웹 합성 스트립이있는 단단한 발 둘레.
  • 메타 플레이트는 펑크와 돌로부터 발을 보호하고 운동화가 비 틀리지 않도록 보호합니다..

단점 :

  • 길고 단단한 끈.
  • 작동 중 접힌 부분에서 메쉬 상단이 마모 됨.

살로몬 XA 엔듀로

장점 :

  • 혀의 연속 인 내장 양말.
  • 빠르고 안정적인 슈 레이싱을위한 Quicklace 시스템.
  • 밑창의 바깥 부분에는 모든 표면에서 고품질의 견인력을 제공하는 다 방향 스파이크가 있습니다..
  • 깔창과 갑피는 수분을 빠르게 제거하는 데 기여.

단점 :

  • 손재주가 충분하지 않은 경우, 끈은 발의 일부를 끌고 조정이 필요합니다.
  • 발의 구조에 따라 일부 러너는 낮은 레이싱 루프 영역에서 압력을 느낍니다..

소스 페레그린 6 아이스

장점 :

  • Vibram Arctic Grip 밑창 기술로 미끄러운 표면에서 편안함을 느낄 수 있습니다.
  • PWRTRAC 고무는 때때로 내마모성을 증가시킵니다..
  • Ebo Rock Plate는 돌에서 발을 보호합니다.

단점 :

  • 보호막 부족, 눈과 습기가 안으로 들어갈 수 있음.
  • 밑창은 첫 번째 실행 후 약간 변형.
  • 자유로운 발 뒤꿈치 위치.

이노 브 -8 테라클로 250


장점 :

  • 6mm의 밑창 두께는 거친 지형에서 달릴 때 부상 위험을 최소화합니다.
  • 밑창은 부드럽고 단단한 고무로 만들어져 젖은 표면에서 내구성과 견인력이 향상됩니다..
  • 가벼운 무게 (250g)와 최소한의 디자인.

단점 :

  • 수분 후 운동화의 윗부분이 희미해질 수 있습니다..
  • 밑창이 없습니다.

살로몬 소닉 프로

장점 :

  • contagrip 발바닥으로 인한 안정성과 뛰어난 견인력.
  • 도시, 자갈 및 숲길을 달리는 범용 페어.
  • 경쟁 및 속도 훈련에 적합.

단점 :

  • 익숙해지는 신발의 강성.
  • 트레일에 적합하지 않음.

합계

최고의 운동화는 자신감과 편안함을 느끼는 신발입니다. 올바른 쌍을 선택할 때 실수를 피하려면 Livelong 팁을 따르고 자신의 감정에 집중하십시오. 완벽한 운동화로 날아갈 수 있습니다!

다리를위한 체조