다리의 붓기는 우리 대부분이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 그러나 부종은 일회성 일 수 있지만, 운동 후에 또는 어려운 날이 끝날 때 규칙적으로 나타나면서 지속적으로 방해 될 수 있습니다. 발목이 규칙적으로 부어 오르나요? 이게 무슨 소리 야?

부종이란??

부종은 조직에 체액이 축적되는 것입니다. 많은 사람들이 부종 발생의 주요 메커니즘은 물을 끌어들이는 조직의 "염의 축적"이라고 생각합니다. 그러나 사실 세부 사항에서 부종의 형성은 조금 더 복잡해 보입니다..

다음 위반으로 인해 부기가 발생할 수 있습니다.

  • 세포막 투과성 장애. 이 경우, 세포는 정상보다 더 많은 유체를 "방출"하기 시작합니다..
  • 단백질 대사 장애. 물을 끌어들이는 능력은 소금뿐만 아니라 단백질 분자도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 신진 대사를 위반하면 (예 : 불균형 한 식단으로) 부종이 발생할 수 있습니다..
  • 압력 구배 변화. 신체의 정수압 과정은 매우 복잡합니다. 따라서 발목이 부었다는 사실은 혈관과 주변 조직의 유체 압력의 정확한 차이가 위반되었음을 의미 할 수 있습니다..
  • 작은 혈관의 막힘, 가장 흔히 모세 혈관. 이것은 혈액이나 림프의 정상적인 순환이 방해 받고 발목 부종에 대해 불평합니다..

이러한 모든 메커니즘은 다양한 질병과 상태에서 발생할 수 있습니다. 아래에 주요 내용이 나열되어 있습니다..

한쪽 다리가 팽창하는 이유?

종종 발목에 한쪽 다리 만 부어 있다는 불만을들을 수 있습니다. 몇 가지 이유가있을 수 있습니다..

부상 : 때때로 발목 관절 부상을 입거나주의를 기울이지 않을 수도 있습니다 (일상 생활에서 "꼬인 다리"라고 함). 그리고 손상된 부위의 발목이 부풀어 오르기 시작할 때만 부상이 실제로.

관절염을 포함한 관절 손상. 관절염과 같은 심한 발목 질환에서 혈액 순환이 손상되어 발과 발목이 부어 오를 수 있음.

곤충 물림 또는 알레르기 반응. 특히 따뜻한 계절에 발목 부종이 종종 알레르기 반응과 관련이있을 수 있습니다..

감염. 다리를 다 치고 상처를 치료하지 않으면 감염과 그에 따른 일측 부종이 발생할 수 있습니다.

혈전증. 이것은 매우 위험한 상태이며 징후가 발견되면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일측 부종은 막힌 혈관을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 자체 치료는 불가능하며 전문가만이 상태에 대처할 수 있습니다. 또한 피부에 혈전증이 있으면 혈관을 따라 퍼지는 발적이 발생할 수 있습니다..

정맥류 이러한 조건 외에도 발목의 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 붓기에 대한 불만은 정맥류의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나 인 붓기가 있습니다. 초기 단계에서 이들은 밤의 수면, 휴식 또는 운동 후에 사라지는 영구적 인 부종이 아닙니다. 말기에는 발목에서 퍼지기 시작하여 영구적이됩니다..

림프 부종. 하나의 발목 만 부을 수있는 신체에 위험한 또 다른 질병은 림프의 유출을 위반하는 림프종입니다. 질병이 막 시작되면 림프 부종이 경미합니다. 림프 부종이 진행됨에 따라 붓기가 조밀 해지고 손가락으로 붓기 부위를 더 이상 누를 수 없습니다. 부종의 성질이 변하고 있음을 알게되면 의사와 상담하십시오-림프 부종은 전문가의 참여와 지속적인 치료로만 제거 할 수 있습니다.

양측 부종의 말?

양측 부종은 여러 장기 및 시스템의 작업에서 심각한 위반뿐만 아니라 낮 동안의 부적절한 하중 분배를 나타낼 수 있습니다. 먼저 두 번째 옵션을 고려하십시오.

부적절한 하중 분배는 하루 종일 다리에 대한 정적 작업과 같이 한 위치에서 오래 머무르는 것입니다. 그러나 너무 많은 신체 활동, 당신에게는 드문 일, 장시간 앉아있는 곳 (예 : 비행기 비행 후) 및 심지어 불편한 신발 일 수도 있습니다. 이 모든 원인은 양쪽 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 일반적으로 이러한 부종은 일정 시간 후에지나갑니다..

그러나 다양한 기관, 특히 심장과 신장의 기능 장애로 인한 부종이 있습니다..
심장 부종은 심장이 혈액을 펌핑하는 데 대처할 수 없기 때문에 발생하며 정체가 발생합니다. 이 부종은 만지면 부드러 우며 부종 부위의 피부가 창백하고 푸른 색조를 can 수 있습니다. 부종이있는 곳을 누르면 찌그러짐이 압력 영역에 남아 있습니다. 심장 부종은 일정하지 않으며 야간 수면 중에는 감소하거나 가라 앉습니다..
두 발목의 부종은 신장 기능 장애와 관련 될 수 있지만, 종종 신장 부종이 얼굴에 나타납니다. 그러나 부종과 동시에 배뇨 위반을 발견하면 신장 전문의에게 상담하십시오. 배설 시스템의 중단을 다룰 수 있습니다.

한 가지 더 중요한 점에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 남성의 다리 발목 부종은 다리에 가해지는 부하가 증가하는 것과 관련이 있습니다. 여성의 발목 부종은 예를 들어 임신 중 또는 월경 전에 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 호르몬 약물 섭취도 비슷한 반응을 일으킬 수 있습니다..

발목이 부은 경우해야 할 일?

물론 다리가 규칙적으로 부어 오르면 의사와 상담해야합니다.

발과 발목이 붓는 것은 낮 동안 다리가 너무 팽팽 해 졌거나 정맥류 또는 림프 부종과 같은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 부종의 진정한 원인은 전문가 만 결정할 수 있습니다. 그리고 당신은 그의 모든 권장 사항에 따라 다리의 아름다움과 건강을 가능한 한 오래 유지할 수 있습니다..


그리고 전통 의학의 일부 요리법은 불쾌한 상태를 신속하게 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 대비 샤워 또는 목욕을하십시오. 때로는 혈액 순환이 활성화되면 부기가 완화되기에 충분합니다. 특히 피곤한 다리로 인한 경우.
  • 파란색 점토 압축은 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 사워 크림의 일관성에 따라 물로 푸른 점토 (약국에서 판매 됨)를 희석하고 부종 부위에 바르십시오. 약 1 시간 동안 말리십시오. 점토가 마르면 부서지지 않도록 필름으로 다리를 감쌀 수 있습니다..
  • 바다 소금, 민트 잎, 자작 나무 및 주니퍼가있는 욕조는 발의 피로를 덜어주고 붓기를 줄입니다..

붓기가 지속적으로 관찰되면 수박, 오이, 파슬리 등 이뇨제를 식단에 넣으십시오. 호박 주스를 마시는 것이 좋습니다.

발목에 다리가 붓기

다리 부종은 매우 자주 진단되며 장애의 발병 원인은 다양합니다. 발목의 다리가 부어 오르고 상처를 입히면 위반의 원인을 정맥 전문의가해야합니다. 발목 부종은 모든 연령에서 발생하며, 대부분 다리 부상, 혈관 질환의 결과로 발생합니다. Yusupov 병원에서 발목 부종 환자는 혈관 외과 의사, 정맥 전문의, 종양 전문의, 외상 전문의 및 기타 전문가의 도움을받을 수 있습니다. 병원에는 현대적인 진단 센터가 있으며, 환자는 현대적인 방법을 사용하여 혈관 질환의 진단을받을 수 있습니다.

유수 포프 병원에서는 정맥류, 혈전 정맥염, 영양 궤양, 혈전증을 치료하고 정맥 제거, 결찰, 미니 플 렉토 마이저, 경 혈관 절개술과 같은 다양한 치료법을 사용합니다. 적시에 치료를 받으면 심한 혈관 합병증의 발병을 피할 수 있습니다. 환자는 외래 환자 또는 병원에서 열린 병원에서 질병 치료를받을 수 있습니다. Yusupov 병원에는 임상 실험실 인 재활 센터가 있습니다..

발목에 다리가 심하게 부어 : 원인

대부분의 경우 다리 부종은 굽 높은 신발을 신는 전문 활동 분야에서 일하는 여성에게 영향을 미칩니다. 발목 부종은 내부 및 외부, 일방 및 양측 일 수 있습니다. 발목 부위의 다리가 안쪽과 바깥 쪽에서 부어 오르면 이유가 다를 수 있습니다. 양측 부종은 다리에 장기간 서서 (웨이터, 미용사, 판매자로 일함), 앉은 자세로 장기간 머무르는 결과 (사무실에서 일함)로 나타납니다. 양측 부종 유형은 비만 환자에서 발생합니다. 원인은 과도한 체중과 다리 혈관에 미치는 부정적인 영향입니다..

양측 부종은 종종 비뇨기 계통, 임신, 림프계 및 순환계 질환 및 심혈관 질환과 함께 작거나 좁거나 발 뒤꿈치가없는 신발을 착용 할 때 나타납니다. 일측 부종은 대부분 장기 또는 신체 시스템의 병리학 적 결과로 발생합니다. 발목 부위의 부종은 외상-염좌, 인대 파열, 골절로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 부종은 종종 스파이크, 유리 및 기타 외상성 물체로 피부에 구멍을냅니다. 결과적으로 감염은 조직에 침입하여 염증 과정이 진행되며 부종이 동반됩니다.

부종은 발과 다리의 관절에 퍼질 수 있으며, 체온이 상승하고 오한이 시작되며 펑크 부위가 아프고 부상 부위의 피부가 빨갛게 변합니다. 발목 붓기는 종종 다리를 건너고 포즈를 취하고 무릎을 구부린 다리에 앉아 특정 작업을 수행하는 사람들에게 발생합니다..

다리 발목의 붓기 : 원인과 치료

원인에 따라 발목 다리가 계속 부어 오르면 의사가 치료를 처방합니다. 치료 이유는 진단 방법과 의사의 환자 검사를 사용하여 설정됩니다. 순환 장애는 팔다리의 혈관에 영향을 미칩니다. 순환 장애는 혈관 벽의 약화, 혈액을 유지하거나 밀어 올리는 혈관 밸브의 기능 저하와 관련이 있습니다. 판막에 의한 혈류 조절에 실패하면 사지의 혈관에 혈액이 축적되고 벽이 펴지고 혈관 변형이 발생하며 정맥류가 발생합니다..

혈관 질환은 발과 발목의 발이 지속적으로 부어 오르는 것을 특징으로하며 부종이 더 많이 퍼질 수 있습니다. 이 경우 의사는 질병의 중증도에 따라 보수적 또는 외과 적 치료를 처방합니다. 정맥류의 치료는식이 요법, 체중 감량, 특수 압축 골프 착용, 드레싱으로 시작됩니다. 정맥류의 가장 위험한 합병증은 혈전증이며, 종종 폐색전증에 의해 복잡합니다. 질병을 치료하는 외과 적 방법은 정맥염, 정맥의 고주파 응고, 정맥의 레이저 응고, 경화 요법입니다.

이러한 모든 방법은 Yusupov 병원에서 사용되며, 병리학 자 및 혈관 외과 의사는 병원에서 상담합니다. 복강경 및 내시경 최소 침습 수술을위한 혁신적인 시스템이 장착 된 수술실에서 수술이 수행됩니다. 신장 질환으로 인한 부종의 치료는 비뇨기과 의사가 수행합니다. 부종이 동반 된 신장 질환 :

  • 신장 결석 질환.
  • 사구체 질환.
  • 요로 감염
  • 간질 옥.
  • 폐쇄성 신 병증.
  • 낭종.
  • 신장 암.
  • 세뇨 병증.

진단에 따라 의사는 수술을 포함하여 질병 치료를 처방합니다. Yusupov 병원에서는 종양 전문의 상담, 비뇨기과 질환 진단, 암 치료, 효과적인 치료 및 재활 치료를받을 수 있습니다. 발목 부상의 경우 외상 전문의가 치료를 처방하고 특별한 드레싱을 적용합니다. 부종이 전문적인 활동으로 인한 경우 의사는 권장 사항을 제시합니다.

  • 작업 중 워밍업 운동을 위해 잠시 휴식을 취하십시오..
  • 직장에서 편안하고 필요한 경우 정형 외과 용 신발을 착용하십시오..
  • 지속적인 부종으로 허브를 기준으로 이뇨제를 복용하고 특별한식이 요법을 사용하십시오.
  • 작업 후, 대비 샤워를하고, 발 목욕, 마사지를하고, 정맥류를 예방하기 위해 특별한 드레싱을 착용하십시오.

모스크바에서의 치료

질병이 발목 부위의 다리 부종의 원인 인 경우, 의사는 기저 질환에 대한 치료를 처방합니다. 다리의 발목이 부어 오르고 병리학의 치료는 의사가 결정합니다. 환자는 기억 상실을 수집하고 환자의 불만 사항을 조사하고 듣고 난 후 질병 진단을 위해 보내집니다. 다 학제 Yusupov 병원에서는 혈관 질환 환자에게 도움을 제공하고, 심혈관 질환 환자, 비뇨기과 질환 및 종양 질환 환자에게 도움을 제공합니다. 병원 전화로 의사와 예약 할 수 있습니다.

발목에 다리가 부어 오르는 이유-여성의 부종의 원인과 치료

하루 종일 다리의 발목에 체액이 축적되면 부어 오르고 때로는 고통스러워지면서 뻣뻣함과 피로감이 나타납니다. 발목의 다리는 종종 여성에서 부어 오며, 대부분의 경우 이유는 보통의 중력으로 혈액과 다른 체액을 끌어냅니다. 이 상태는 위험하지 않으며 적절한주의를 기울이면 신속하게 해결됩니다..

왜 여성의 다리가 발목 주위에 부어 있습니까?

그러나 하루가 끝날 때 부어 오른 다리는 부종과 혼동되어서는 안됩니다. 부종은 다리 아래쪽에 오랜 시간 동안 체액이 축적되어 종종 통증을 유발하고 심각한 질병의 증상이됩니다. 이 경우 의사 방문이 필요합니다..

평소와 같이 쉽게 다리를 구부리고 구부릴 수는 없지만 저녁에 발목이 부어 오르더라도 일시적인 영향을 미칩니다. 이 불쾌한 가장 흔한 원인을 고려하지만이 경우 절대적으로 위험한 것은 아닙니다.

과도한 수분 섭취

취침 시간에 액체를 마실 때 특히 관찰됩니다. 사실 밤에는 몸이 단순화 된 모드로 작동하므로 많은 양의 몸을 처리 할 수 ​​없습니다. 성인의 건강한 사람을 위해 권장되는 깨끗한 식수 비율은 하루 2 리터입니다..

초과 소금

소금은 물을 유지하는 데 도움이되므로 우리 몸에 중요합니다. 그러나 모든 것이 적당합니다. 그리고 우리 몸은 그 측정을 매우 잘 알고 있습니다. 따라서 발목이 부어 오르는 것은 소금이 과도하거나 물이 부족하여 물기가 빠져 나옵니다..
무엇을해야합니까? 이것은 반 직관적으로 들릴지 모르지만 더 많은 물을 마신다-신체가 체내의 체액을 더 빨리 움직이고 다리의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..
바나나와 시금치를 먹습니다-칼륨은 이뇨제로 작용하여 몸에서 소금을 제거합니다..

길고 잘못된 다리 위치

다리가 발목 주위에 부어 오르는 또 다른 이유는 장시간 앉아있는 것입니다. 종종 이것은 버스 나 기차뿐만 아니라 컴퓨터 나 바퀴에서 불편한 자세와 혈액의 정체에 의해 촉진됩니다..
또한 다리에 다리를 던질 때 낮은 부드러운 소파에서 장기간 공연하는 동안 발생합니다-다리의 불편한 위치.

여기서 중요한 점은 움직임이 부족하면 다리에 액체가 쌓이게되므로 휴식을 취하고 다리를 펴서 혈액을 움직입니다..
마찬가지로, 자동차를 운전할 때는 정기적으로 멈추고 걷는 것이 중요합니다.
시간당 2 분의 운동으로 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..

다리에 과도한 신체 활동

몇 시간 동안 다리에 가해지는 하중은 혈액의 유출을 유발합니다. 중력의 영향으로 발목에 혈액이 축적되고 신발의 가늘거나 너무 좁은 신발은 순환과 유출을 방해합니다. 긴 보행과 잘못 선택한 신발 중에 발생합니다..

열이 부어 오른 발목과 어떻게 관련되는지

우리가 뜨거울 때 혈관이 팽창하면 피부 표면으로의 혈액 유출이 피부를 식히기 위해 강화됩니다. 피부의 큰 표면적은 수분 증발 (땀)을위한 넓은 표면적을 의미하므로 더 나은 냉각.
그러나이 경우에도 중력으로 인해 중력의 영향이 발생합니다. 피가 다리로 병합되는 경향이 있습니다..
무엇을해야합니까? 열을 피하십시오. 뜨겁다면 누워서 다리를 올리거나 샤워에서 피부를 식히십시오..

초과 중량

과체중으로 인해 발목에 다리가 붓는 위험이 훨씬 높습니다. 심장을 통해 혈액을 펌핑하면 심장이 훨씬 더 열심히 일해야하기 때문입니다..
과도한 지방은 또한 정맥과 동맥에 압력을 가하여 압박하고 좁게 만듭니다..

중요한 날

월경 중 또는 며칠 전에 다리 부종이 나타날 수 있습니다..
이것은 성 호르몬 프로게스테론 수치의 감소와 관련된 체액 보유 때문입니다.
소금은 주된 이유이며, 물과 다른 액체의 섭취를 늘려 팽창을 예방할 수 있습니다. 칩과 같은 짠 음식의 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
이뇨제 마늘이나 파인애플을 다이어트에 첨가하고 걷기는 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..

평발

다리의 해부학 적 구조가 중요한 역할을합니다. 걸음 걸이가 부적절하여하지에 체액이 축적 될 수 있습니다.

임신

임신 중 발목과 다리의 붓기가 일반적입니다. 이것은 임신 호르몬, 혈관에 운반되는 체액의 증가 및 다리에서 혈액을 운반하는 정맥에 압력을 가하는 자궁의 성장으로 인해 발생합니다..

발 붓기 약물

다리 부종을 일으키는 약물에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  1. 심장 혈압 니페디핀 및 이스 라디 핀용 칼슘 채널 차단제.
  2. 마찬가지로, HRT (호르몬 대체 요법)를받는 일부 여성들은 발목이 부어 오름이 부작용임을 알게됩니다..
  3. 일부 항우울제는 붓기를 유발할 수도 있습니다..
  4. 에스트로겐을 대체하는 피임약 또는 약물.
  5. 테스토스테론 제제.
  6. 코르티코 스테로이드 및 NSAIDS와 같은 다른 항염증제.
  7. 당뇨병에 대한 혈압과 약물에 대한 의약품 Avandia and Actos.
  8. 알코올은 또한 발목과 다리에 붓기를 유발할 수 있습니다..

발목 부종을 일으키는 질병

많은 경우 부종의 원인은 감염이나 부상과 같은 의학적 치료가 필요하기 때문입니다. 다리가 갑자기 부어 오르면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 발목 부종을 일으킬 수있는 가장 일반적인 원인 중 일부 :

상해

붓기를 일으키는 가장 흔한 발 및 발목 부상에는 발목 염좌, 힘줄 파열 및 골절이 포함됩니다. 만성 스트레스 또는 과도한 소비는 건염, 활액낭염, 인대 또는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 운동 활동이나 새로운 지역에서 걷기 또는 달리기와 같은 최근 활동이 증가 할 때 더 흔합니다..

관절염:

벼룩

정맥류는 다리 부종의 또 다른 심각한 원인입니다. 주로 여성에서 발생합니다.
나이가 들면 정맥이 탄력을 잃고 플라크가 벽에 쌓여 부종이 생깁니다. 이 질환은 정맥 부전으로도 알려져 있으며 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 주기적으로 부기 사지-일반적으로 하나, 둘 다 덜 일반적,
    거미 정맥은 다리나 발목에 나타나고 갈색 변색은 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다.
  2. 대부분 늦은 밤에 발생하며 아침이지나면서 발생합니다..

증상이있는 정맥 기능 부전은 다리 궤양의 발병을 피하기 위해 압박 요법으로 치료해야합니다. 압박은 궤양의 치료와 예방에 효과적입니다. 1 차 요법의 압축 방법은 기존의 탄성 지지대가 아니라 단계적 압축으로 구성됩니다. 규칙적인 운동은 증상 완화에도 도움이됩니다..

심 부정맥 혈전증

아랫 다리의 통증과 붓기는 심부 정맥 혈전증으로도 알려진 혈전의 징후 일 수 있습니다. 이것은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수있는 즉각적인 치료가 필요한 다소 심각한 상태입니다..
위험 요소 : 비만, 흡연, 임신.
피임법, 흡연 또는 인자 V 라이덴으로 알려진 혈액 응고 장애를 물려받은 여성의 경우 혈전 발생 위험이 더욱 증가합니다..

전염병

모든 피부 감염은 부종의 흔한 원인이며 일반적으로 통증과 발적을 동반합니다..
감염의 방법에는 부상 및 당뇨병 상처뿐만 아니라 직접적인 부상 없이도 관절에서 발생하는 감염이 포함됩니다.

특발성 다리 부종

정형 부종, 주기적 부종, 주기적 부종 및 체액 부종으로도 알려진 20 ~ 30 세의 여성에게서 가장 흔하게 관찰됩니다.

  • 하루 동안 환자의 체중이 킬로그램 이상 증가.
  • 대부분의 여성들이 월경이 시작되기 며칠 전에 전신 부종과 체중 증가를 경험할 때, 다리 부종은 월경주기 전반에 걸쳐 나타나며 월경 전 부종과 구별됩니다..
  • 하지의 부종 외에도 부종이 나타나 얼굴과 손에 영향을 미칩니다..

이 경우 의사가 선택한 약물 만 표시됩니다. 붓기가 심각하면 spironolactone 50 mg이 처방됩니다. 필요한 경우 소량 (12.5-25 mg)의 히드로 클로로 티아 지드와 함께 하루에 종종 함께. 루프 형 이뇨제는 피해야합니다..

다른 질병 :

  • 심장 질환,
  • 신장 질환,
  • 간 질환,
  • 만성 수면 무호흡증,
  • 당뇨병 합병증.

이 모든 질병은 매우 심각하며 다리 부종을 포함한 증상의 치료는 의사의 감독하에 수행해야합니다..

  1. 부종을 유발하는 심부전은 거의 항상 갑작스런 호흡 곤란을 동반합니다..
  2. 신장 질환은 다리 주위의 다리와 눈 주위의 부기를 유발할 수 있습니다..
  3. 간 질환의 경우, 막힌 혈류는 복강 또는하지의 부종으로 이어집니다..

다리 부기 이뇨제

부종을 치료하는 유일한 방법은 종종 부종을 유발하는 상태를 치료하는 것입니다. 어떤 경우에는 의사가 소변을 통해 소금과 여분의 수분을 씻어내는 데 도움이되는 이뇨제 이뇨제를 처방합니다..
다리 부종에는 다른 그룹의 이뇨제가 사용됩니다. 그들 모두는 많은 금기 사항과 바람직하지 않은 영향을 미치므로 의사가 처방해야합니다. 의사만이 사지 팽창의 원인을 정확하게 파악하고 특정 환자에 대한 최상의 치료법을 선택하고 복용량과 요법을 계산할 수 있습니다.

실제로 그들은 다음과 같이 스스로를 입증했습니다.

루프 이뇨제 :

  1. 토라 세 미드 (Trifas, Britomar, Diuver),
  2. 에타 크린 산 (우 레지 트),
  3. 푸로 세 미드 (Lasix, Furostim).

그들은 신장 네프론의 루프 구조에서 직접 작용하여 신체에서 체액과 염분을 제거합니다. 섭취의 효과는 가장 강력하고 빠르므로 탈수로 이어지지 않도록 각별히주의해야합니다. 이 작업은 4-6 시간 후에 종료됩니다.

  • 보상되지 않은 신장 또는 간부전;
  • 통풍;
  • 심각한 심혈관 질환 (심근 경색, 부정맥, 심장 판막 협착증 등);
  • 동맥 저혈압;
  • 비뇨기 폐쇄;
  • 혼수 상태 및 퇴근 전 상태;
  • 뚜렷한 물-전해질 불균형;
  • 이 그룹의 약물에 대한 알레르기 및 민감도;
  • 임신과 수유.

부작용:

  • 탈수;
  • hypokalia;
  • 혈압을 낮추는 것;
  • 높은 요산 함량;
  • 신장의 결합 조직의 염증;
  • 인슐린 생성의 억제;
  • 청각 및 전정기구에 부정적인 영향.

이 약물 그룹은 응급 치료 (생장 부종, 고혈압 위기 등)에 사용됩니다. 만성 조건에서 루프 이뇨제는 2 주 간격으로 짧은 코스에 처방됩니다..

티아 지드 (하이드로 클로로 티아 지드, 인다 파 미드 및 이들의 유사체)

이뇨제는 가장 자주 사용됩니다. 그것들은 적당한 강도의 이뇨 효과가 있으며 누적 효과가 있습니다. 그들은 오랫동안 (몇 달) 처방 될 수 있습니다. 이 효과는 60-120 분 후에 나타나고 최대 10 시간 지속되며 염소 및 나트륨 이온의 역 침투를 줄이고 혈관 확장 효과가 있습니다..

빈번한 부정적인 영향 :

  • 증가 된 포도당 농도;
  • 관절 통증;
  • 소화 불량 증상;
  • 저칼륨 혈증 및 저 마그네슘 혈증.

금기 사항 :

  • 임신과 수유;
  • 신경 뇨가 동반 된 신장 병리;
  • 비 보상 간 질환;
  • 단단한 통화;
  • 당뇨병;
  • 췌장염
  • 심한 통풍.

칼륨 절약 이뇨제

이들은 알도스테론 길항제 (Veroshpiron, Spironol) 및 나트륨 채널 차단제 (Amilorid, Triamteren 등)입니다..
그들은 충분하지 않은 이뇨 효과가 다르기 때문에 다른 이뇨제와 함께 처방되지만 종종 칼륨을 절약 할 수 있습니다.
베로시 피론과 그 유사체는 물과 나트륨의 보유를 방지합니다. 이뇨 효과는 2-5 일에 나타나며 며칠 지속됩니다. 이 약물은 알도스테론 수치를 높이는 데 사용됩니다..
금기 사항에는 다음이 포함됩니다.

  • 부신 피질 부족;
  • 심한 신장 및 간 병리;
  • 당뇨병 성 신장 병증;
  • 고 칼륨 혈증, 고칼슘 혈증 및 저 나트륨 혈증;
  • 아뇨 리아
  • 여성의 생리주기 병리학.

아밀로 라이드 및 그의 유사체는 네프론의 출구 세관의 투과성을 증가시켜 나트륨으로 물의 수율을 증가시키고 칼륨의 손실을 감소시킨다. 결과는 2-4 시간 후에 나타나며 약 7-16 시간 지속됩니다..
급성 신부전 및 고혈압 환자에게는 권장되지 않습니다. 일반적인 부작용으로는 메스꺼움, 구토 및 전신 압력 감소가 있습니다. 그들은 또한 다른 이뇨제와 마찬가지로 여성이 위치와 수유 중에 사용해서는 안됩니다.

부종 발 마사지-올바른 방법

  1. 다리 부종에 대한 이뇨제가 항상 최선의 치료법은 아닙니다. 특히 부기가 중요하지 않은 경우. 이 경우,“배압”이 종종 사용됩니다. 다리에서 유체를 밀어내는 데 도움이되는 압축 스타킹을 착용하는 것이 가장 효과적인 치료법입니다.
  2. 림프 부종을 치료하는 데 사용되는 또 다른 옵션은 완전 충혈 제거 요법이라는 기술을 사용하는 것입니다. 여기에는 마사지를 사용하여 체액을 밀어 내고 운동과 바디 랩을 사용하는 것이 포함됩니다.
  3. 예를 들어 일부 사람들은 비만이나 관절염으로 인해 절름발이로 걷기 때문에 걷는 동안 종아리 근육이 액체를 밀 수 없습니다. 이 경우 유일한 해결책은 물리 치료입니다..

대부분의 경우 부종을 제거하는 가장 효과적인 방법은 마사지입니다..

이 비디오에서 전문가는 부종으로 다리를 제대로 마사지하여 몸을 해치지 않도록, 즉 부기를 제거하는 방법을 보여줍니다..

집에서 다리 부종 치료

발목의 다리가 저녁까지 붓고 이것이 심각한 질병의 증상이 아닌 경우 집에서의 치료는 매우 효과적입니다. 최고의 요리법은 다음과 같습니다.

대부분의 경우 소금을 음식으로 제한하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다-신체의 체액량이 정상으로 돌아오고 과정이 확립되며 부기가 가라 앉습니다..

대조 목욕

한 통의 절반을 뜨거운 물로 채우고 두 번째 통의 절반을 차갑게 채 웁니다. 발을 뜨거운 물에 10 분 동안 두었다가 다시 차가운 물에 10-12 분 동안 담근 후 다시 뜨거워 지지만 이번에는 5 분 동안.
얼마나 자주해야합니까
가장 자연스럽고 자연스러운 치료법으로 다리의 붓기를 완화시키는 좋은 방법입니다. 온도차는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..

베이킹 소다

밥을 끓여 물을 빼냅니다. 우리는 2 티스푼의 소다를 섞을 것입니다. 부은 장소에 혼합물을 바르고 10-15 분 동안 유지 한 다음 발 크림을 헹구고 바르십시오..
이 혼합물의 소다는 항염증제 특성을 가지며 쌀수와 함께 다리에 축적되는 과도한 물을 끌어냅니다. 이 치료법은 또한 아픈 부위의 혈액 순환을 개선합니다..

유칼립투스 오일

유칼립투스 오일 3-4 방울, 페퍼민트 오일 3-4 방울, 레몬 에센셜 오일 3-4 방울 및 따뜻한 물 반 양동이가 필요합니다. 모든 오일을 물통에 붓고 잘 섞어 발을 담그고 15 분 동안 유지하십시오..
붓기가 사라질 때까지 매일 한 번 반복하십시오..
다리의 붓기를 완화하는 것 외에도 에센셜 오일의 조합은 자연적인 이완제 역할을합니다..

레몬 주스

레몬 주스 1 티스푼, ​​계피 반 티스푼, ​​올리브 오일 1 티스푼, ​​우유 1 티스푼이 필요합니다.
모든 것을 반죽 덩어리에 섞어서 부종 대신 두 시간 동안 바릅니다. 이 도구는 야간 압축으로 가장 잘 사용되며 부어 오름이나 강성없이 깨어납니다.
레몬은 항염증제입니다. 계피와 올리브 오일은 레몬과 같은 성질을 가지기 때문에 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 올리브 오일이 발의 피부에 영양을 공급하여 부드럽게 만듭니다..

사과 식초

파슬리

차가 따뜻할 때 뜨거운 물 한 컵에 말린 파슬리 잎 1 큰술을 고집하십시오..
이 허브 티를 하루에 2-3 잔씩 섭취하십시오.
체액 축적이 부은 다리의 원인이라면 파슬리는 신체가 다리에 축적 된 과잉 체액을 제거하고 항 염증 작용을하는 데 도움이되는 최고의 천연 이뇨제입니다..

보리수

물이 담갈색으로 변하고 시원해질 때까지 한 두 잔의 물에 보리를 끓입니다..
하루에 1-2 잔 마신다.
이 혼합물은 훌륭한 이뇨제입니다. 보리는 체액 유지로 인해 신체가 독소를 씻는 것을 도와 다리의 부기를 제거합니다..

고수풀 씨앗

물 1 컵에 고수 씨앗 3 테이블 스푼을 끓여 원래 부피, 스트레인 및 드링크의 절반으로 줄이십시오..
매일 두 번 복용.
이뇨제이기 때문에 고수는 몸이 과도한 수분을 쉽게 제거하는 데 도움이됩니다..

아이스 팩

부은 부위에 10 ~ 12 분 동안 얼음 팩을 놓고 다리를 가벼운 수건으로 미리 감아 피부에 손상을주지 않도록합니다. 종양이 사라지지 않으면 몇 시간 후에 절차를 반복하십시오..
얼음 팩의 차가운 온도는 혈류를 변화시켜 붓기와 통증을 줄입니다. 이것은 여성의 발목 부위에서 부어 오른 다리에 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다..

민들레 차

끓는 물 한잔에 민들레 1 큰술을 넣고 양조하여 차를 만드십시오..
붓기가 가라 앉을 때까지 하루에 1-2 컵을 섭취하십시오.
이 놀라운 허브는 부은 다리에 아주 좋은 영향을 미칩니다. 민들레는 물의 추출 특성을 가지고 있으며 우수한 산화 방지제이지만 신체의 모든 부분에서 염증을 효과적으로 완화시킵니다..

오이

오이를 얇은 조각으로 자르고 부은 곳에 붙이고 드레싱을 고정하십시오. 20-30 분 후에 붕대를 제거하면 차이가 나타납니다..
언제든지이 도구를 사용할 수 있습니다..
오이는 놀라운 진정 특성을 가지고있어 붓기와 뻣뻣함을 줄이고 부은 발을 완화시킵니다..

수박

디저트 용 신선한 수박은 탁월한 자연 이뇨제이기 때문에 다리 발목의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 수박은 92 %의 물을 함유하고 배뇨를 자극하여 몸에서 불필요한 수분을 제거합니다..

양배추 잎

냉장고에 식혀 야하지만 씻지 않아야합니다! 부은 발목에 바르고 30 분 동안 무료 드레싱으로 고정 된 양배추 잎.
붓기가 가라 앉을 때까지 3-4 시간마다 절차를 반복합니다..
이 치료법은 부어 오른 발에 가장 좋습니다. 양배추는 수분 흡수성, 항염증제 및 치유력이 뛰어나 다리에 과도한 수분을 공급합니다..

집에서 부종을 치료하는 대부분의 방법은 매우 효과적입니다. 그러나 그것들을 사용하는 것만으로는 충분하지 않으며 발을 충분히 쉬어야합니다.
다리를 돌보지 않으면 시간이 지남에 따라 고통스런 경련이 생길 수 있으며, 붓기가 다리와 무릎까지 퍼집니다.

여성이 발목이 부어 오르는 이유?

힘든 하루를 보낸 후, 때때로 다리의 아랫 부분 (하나 또는 둘 다)이 부자연스럽고 부어 오르고 발목에 통증이 느껴지는 것을 알 수 있습니다. 불행히도 여성의 발목 부종은 흔한 문제입니다. 발목이 부어 오르면 불편 함, 불안감 및 불안감이 생깁니다. 그러나이 부위의 부종은 질병이 아니라 증상입니다. 외부 증상 뒤에는 작고 심각한 건강 문제가 숨겨 질 수 있습니다. 따라서 신체가 어떻게하고 있는지 이해하고 부은 발목의 실제 원인을 식별하는 것이 좋습니다..

발목 붓기-마치?

발목의 부종은 모든 성별과 연령을 대표하여 발생할 수 있지만 여성은이 문제의 영향을 가장 많이받습니다. 하이힐이나 불편한 신발을 걷거나 사무실에서 움직이지 않고 오랫동안 일하거나 반대로 서있는 것도 악명 높은 "다리를 올리는"자세에 기여합니다..

이 문제는 종종 힘든 근무 시간이나 보행, 비행 또는 힘든 하루를 보낸 후 나타납니다. 이 현상은 노인과 임산부에서도 흔합니다..

모든 부종은 신체의 기관, 조직 및 세포 외 공간에 과도한 액체 축적입니다. 정상적인 기능 동안, 유체 교환은 혈관과 세포 간 유체 사이에서 정기적으로 발생합니다. 부종은 혈관 내 공간에서 간질, 즉 세포 간, 조직으로의 유체 이동이 증가하거나 간질에서 혈관 층으로 약한 움직임으로 발생합니다. 발달의 두 가지 변형은 하나의 결과로 이어집니다. 혈관에 들어가서 혈액으로 심장으로 흘러가는 대신 유체가 전혀 존재하지 않는 곳에 남아 있습니다. 부종이 형성됩니다.

그 자체로, 위에서 언급 했듯이이 현상은 질병이 아니지만 높은 확률로 내부 건강 문제를 나타냅니다. 부종은 병리와 관련이 있지만 생리적이며 외부 환경, 영양 및 음주 요법의 변화를 반영 할 수 있습니다. 그러나 더운 날씨에 부종이 증가하여 물 소비가 증가하더라도 이에주의를 기울여야합니다. 정상적으로 기능하는 유기체는 환경이나 영양의 작은 변화에 아무런 문제없이 적응하며, 이것이 발생하지 않으면 의사에게 가입하여 검사를 받아야합니다..

신체의 여러 부분의 부종은 호르몬 불균형, 전염병, 장기 및 시스템의 병리학, 특히 신장 및 심혈 관계, 혈관 약화, 알레르기 반응, 염증, 신경계 문제로 이어질 수 있습니다.

부종의 발생은 많은 요인에 의해 영향을받으며, 이는 아래에서 설명합니다. 이것은 거의 항상 신체의 기관과 시스템의 오작동의 결과이며, 문제를 방치하지 않아야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

여성의 발목 부종의 원인

여성의 발목 부종의 원인은 가장 다양합니다. 우선, 그들은 생리 과정의 결과 일 수 있습니다. 노인, 임산부에서는 다리와 발목의 부종이 자주 관찰됩니다. 임신 중에 임산부의 체액이 증가하고 심각한 호르몬 변화가 발생합니다. 이 모든 것은 부종의 발생을 유발합니다. 대부분의 경우 다리에 있습니다. 나이가 들면 부종은 주로 심혈 관계 약화로 인해 나타납니다..

또한, 섭식 장애,식이 요법의 경우 열에 부종이 발생할 수 있으며, 그 결과 신체의 물-소금 균형이 변하기 때문입니다. 후자는 신체의 체액 보유를 증가시킵니다..

신발에주의를 기울일 가치가 있습니다-불편하고 단단한 신발은 다리의 혈류를 위반하여 발목에 부종을 유발할 수 있습니다. 부종의 원인이 상기 중 하나이면, 부종을 제거한 후 부종이 사라질 수있다. 그러나이 경우에도 가능한 숨겨진 질병을 배제하기 위해 의사와상의해야합니다. 또한 신체를 지탱하고 미래의 문제를 피하는 방법을 알려줄 것입니다..

여성의 발목 부종의 가장 흔한 원인은 다리에 무거운 짐이 있기 때문입니다. 여기에는 여러 시간 동안, 특히 불편한 신발이나 단검에 서서 한 곳에 오랫동안 앉아있는 것이 포함됩니다. 후자는 건강한 정맥의 맹렬한 십자가 다리 포즈로 악화됩니다. 생활 방식을 바꾸지 않으면 문제는 정맥류로 발전 할 위험이 있습니다.

자연스러운 결과 인 발목 부종은 해당 부위의 외상-탈구, 염좌, 타박상 또는 골절로 인해 발생합니다. 통증은 예리하고 강하며 약하고 아프며, 더 심각한 손상, 출혈 및 영향을받는 부위의 발적 및 발열과 같은 염증의 징후가 관찰됩니다. 소유자가 눈에 띄지 않게 부상을 입을 가능성은 적지 만 존재합니다. 한쪽 다리에 붓기가 갑자기 나타나고 염증이나 통증의 징후가있는 경우 가능한 빨리 의사와 상담해야합니다.

곤충 물린 후 발목의 붓기가 발생할 수도 있습니다. 그러나이 경우 부상과 마찬가지로 부종은 한쪽 다리에서만 관찰되며 통증, 발적 및 가려움증이 발생할 가능성이 높습니다..
부종이 우리 시대에, 특히 정맥류와 같은 여성들 사이에서 널리 퍼져있는 질병과 관련이있는 경우 부종은 한쪽 다리와 양쪽 다리에서 발생할 수 있으며, 모두 무시하고 혈관 손상 정도에 달려 있습니다. 발목 부위의 붓기가 더 자주 나타나면 저녁에 다리가 무거워지는 경우 정맥류에 대해 생각해야합니다.

정맥류는 정맥의 병리학 적 확장과 벽의 탄력성을 위반하여 정맥으로 혈액이 다리로 흘러가는 것을 방해합니다. 혈액은 혈관의 루멘에 유지되며 정맥 밸브의 기능이 중단되어 정맥 벽의 변형이 불가피합니다. 결과적으로 피부에 보이는 동일한 거미 정맥과 볼록 정맥이 나타납니다..

정맥 문제를 전문으로하는 의사 인 외과 의사 또는 정맥 전문의에게 입원하면 질병의 존재를 확인하고 치료법을 선택할 수 있습니다. 정맥류가있는 다리 부종은 질병의 초기 단계에서 발생하며, 치료가 가장 쉬운 경우 신체 에서이 신호를 무시하지 마십시오. 거미 정맥이 이미 다리의 피부에 보이는 경우 가능한 한 빨리 전문가와 상담하는 것이 가장 중요합니다.

양쪽 다리의 여성에서 발목 부종은 종종 정맥류가 발생할 때뿐만 아니라 그와 관련이없는 질병에서도 관찰됩니다. 여기에는 신장의 병리, 심혈 관계, 소화 장애, 신경 및 호르몬 장애가 포함됩니다. 이러한 각 질병에 대해 여러 가지 가능한 질병이 숨겨져 있습니다..

심장 또는 심장 부종은 심장 및 혈관의 약화 된 활동과 관련이 있으며, 그 결과 혈액은 다리에 축적되어 부종을 형성합니다. 정맥류가있는 부종과 마찬가지로 저녁에 심부 종이 나타납니다..

신장 부종은 종종 아침에 발생하며 하루가 지나면 사라집니다. 신장이 신체의 물과 소금의 배설 또는 소변의 단백질 배설에 대처할 수 없을 때 형성됩니다. 감소 된 혈액 단백질 수준은 필연적으로 부종으로 이어집니다.

요즘 또 다른 흔한 질병은 갑상선 기능 부전 및 결과적으로 신체의 호르몬 체계와 관련된 갑상선 기능 항진증입니다. 경미하거나 눈에 띄지 않는 증상으로 인해 확립하기가 어렵습니다. 그러나 갑상선에 더 많은주의가 필요하다는 것을 나타낼 수있는 부종입니다. 호르몬 부전으로 부종은 종종 다리 발목에 국한됩니다. 그들은 접촉에 조밀합니다.

부종은 또한 림프계의 병리에서 관찰됩니다. 림프는 혈액과 같이 혈관을 통해서만 혈액이 아니라 림프를 통해서만 흐르는 투명한 액체입니다. 림프관의 기능이 약하고 좌식 생활 방식과 다양한 질병으로 인해 림프의 정상적인 유출이 보장되지 않고 조직에 축적되어 부종을 형성합니다. 심장 부종과 동일한 원리에 따라 림프절은 주로 다리와 발목에 형성됩니다..

여성의 발목에 부종이 있으면 알레르기와 같은 옵션을 고려해 볼 가치가 있습니다. 알레르기 반응은 다양한 방식으로 발생합니다. 종종 오랫동안 사람이 알레르기가 있다고 의심하지 않습니다. 발목 부종은 알레르겐에 대한 반응으로 보이지는 않지만 마지막 날을주의 깊게 기억하고 신제품이나 음료를 섭취했는지 또는 반응을 일으킬 수있는 약물을 처방했는지 여부를 분석해야합니다. 알레르기가 단일 일 수 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그러면 붓기가 재발하지 않을 것입니다.

부종은 신체의 많은 장애의 결과이기 때문에 의사와 상담하고 철저한 검사를받는 것이 더 효과적입니다.

여성의 발목 부종의 증상

저녁이나 낮에는 사무실에서 일한 후 최소한의 움직임이나 한 장소에서 오래 서 있고 때로는 명확한 이유없이 발목 부위의 다양한 정도의 통증이 있음을 알 수 있습니다. 부종의 발달에는 여러 단계가 있으며, 초기 단계는 알아 채기가 어려울 수 있습니다. 부종 중 발목의 실루엣이 변하고 다리 부분의 굽힘 특성이 사라지고 다리의 직경이 두꺼워지며 신발에 단단히 고정 될 수 있습니다. 맨발에서 껌 양말 또는 끈의 흔적과 신발의 가장자리가 선명하게 보입니다..

후자는 발목의 명백한 붓기가없는 경우에도 발생 하며이 증상을 무시해서는 안됩니다..

붓기가 염증으로 인한 경우 위의 모든 부분에 발목 부위의 발적, 통증 및 피부 온도 상승이 기록됩니다. 만성 질환의 결과로 부종이 생기면 임신 중에 그러한 징후가 관찰되지 않습니다..

부종의 정도와 그것이 한쪽 또는 양쪽 다리에서 발생했는지 여부를 기록하는 것이 중요합니다. 한 발목 부종의 원인이 두 발목 부위의 균일 한 부종과 다르기 때문에 진단에 도움이됩니다..

의사를 만나기 전에 다른 가능한 증상을 확인하는 것이 좋습니다. 최근 몇 주 동안 신체의 어느 부분에서나 팔다리의 무거움 또는 경련뿐만 아니라 피로, 현기증, 두근 두근, 호흡 곤란 증가를 관찰 했습니까? 보고 된 질병은 의사에게 전달하는 것이 중요합니다.

발목 부종은 무엇을 말합니까??

요약하면, 여성의 발목 부종은 그것에 대해 이야기 할 수 있습니다.

신장 기능 장애, 간, 소화 시스템;
심혈관 질환;
갑상선 기능 장애;
영양 문제,식이 요법, 물-소금 불균형;
정맥류, 정맥 벽의 약점, 혈전증;
림프계의 병리;
신경 장애;
피로, 단백질 부족;
관절염;
류머티즘;
통풍;
부상, 염좌, 골절;
알레르기 반응;
벌레 물린.

발목 붓기에 기여하는 요인

신체의 유체 대사 장애로 이어질 수있는 여러 가지 요인이 있으며 결과적으로 부종이 발생합니다. 이러한 요소를 약화 시키거나 제거하려고한다고해서 반드시 문제가 해결되는 것은 아니지만 증상이 심각하게 약화됩니다.

초과 중량;
쇠약 다이어트;
고지방식이;
앉아있는 생활 양식, 사무;
움직임이없고 활동이 적은 곳에서 장기간 서 있습니다.
흡연;
고 콜레스테롤;
고혈압;
다양한 약물, 피임약 복용.
나열된 요인 중 하나라도 귀하에게 적용되는 경우, 근본적인 질병의 존재를 배제하지는 않습니다.

여성의 발목 부종 예방

여성의 발목이 부어 오르는 것과 같은 문제는 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 미래의 점진적 악화를 위협합니다. 그러나 간단한 기술과 생활 방식의 변화를 통해 부종을 예방하고 초기에 치료할 수 있습니다..

우선, 특히 직장에서 움직이지 않고 앉아 있거나 서 있어야하는 경우 신체 활동에 진지하게 참여해야합니다. 전 세계의 의사가 매일 8-10 천 단계를 거치도록 충고하는 것은 아무것도 아닙니다. 낮 동안의 활동과 산책은 발목 부종을 예방하는 데있어 여성에게 첫 번째 도움이 될 것입니다. 이런 유형의 활동은 일하는 엄마와 바쁜 주부 모두에게 사용될 수 있기 때문입니다. 임산부와 노인에게 유용하고 안전합니다. 더 많은 활동을 할 준비가 된 사람들에게는 수영뿐만 아니라 수영 및 다양한 피트니스 운동이 완벽합니다. 가장 중요한 것은 자신의 상태를 관찰하고 과전압을 방지하는 것입니다. 요가와 유사한 기술은 다리의 혈류를 증가시키고 몸 전체에 혈액을 "분산"시키는보다 역동적 인 운동에주의를 기울이는 것이 좋기 때문에 권장하지 않습니다..

정맥류뿐만 아니라 발목 부종을 예방하기 위해 저녁에는 다리를 머리 위로 잠시 유지하는 것이 좋습니다. 이것은 혈류를 개선하고 정맥 기능을 촉진합니다. 또한 밤에는 베개를 발 아래에 올려 약간의 높이를 유지할 수 있습니다. 이것은 또한 정맥의 상태를 크게 개선시킬 것입니다. 낮에 다리가 노출 된 사람들에게 유용합니다..

낮에 서 있거나 앉아 있거나 약간의 움직임과 관련하여 작업 할 때는 적어도 한 시간에 한 번씩 다리를 정기적으로 펴야합니다. 부종의 강도와 심각성을 피하거나 줄이는 데 도움이됩니다. 글쎄, 일어나서 조금 걸을 수있는 기회가 있다면, 그렇지 않으면 모든 사람에게서 눈에 띄지 않게 앉아서 앉거나 서서 계속 발 뒤꿈치에서 발끝으로 무게를 옮기고 바닥에서 약간 들어 올릴 수 있습니다. 이 간단한 운동은 정맥 혈류를 빠르게 향상시킵니다..

하루 종일 운동과 걷기 활동은 여성의 발목 부종과 그 결과를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 정맥의 탄력성을 높이고 혈류를 개선하는 여러 첨가제, 연고 및 크림이 있습니다 (예 : 루틴, 말 밤 및 B 비타민을 기본으로 한 약학 제제). 아연 및 기타. 그러나 무엇이든 복용하기 전에 부종의 실제 원인을주의 깊게 검사하고 확인해야합니다. 의사가 보충제가 유익하다고 결정하면 올바른 것을 선택합니다..

여성의 발목 부종 치료

위에서 언급했듯이 여성의 발목이 부어 오르면 신체에 심각한 위반이 있음을 나타낼 수 있습니다. 우선, 그러한 증상으로 의사와 상담해야합니다. 부종의 실제 원인을 확립하기 위해서는 추가 검사와 검사가 필요할 것입니다..
추가 치료는 진단에 달려 있습니다. 심혈관 시스템의 문제로 문제가 발생한 경우 원인은 정맥류-정맥 전문의, 신장 위반-신장 전문의가 있으면 심장 전문의가 치료를 감독합니다.

정맥류의 경우 치료는 수술과 보수 치료 중에서 선택됩니다. 정맥류의 외과 적 치료는 신속하게 긍정적 인 결과를 가져 오지만 종종 몇 년 안에 문제가 다시 발생합니다. 보수 치료에는 특수 압축 속옷 사용 및 venotonics 및 보호기 사용이 포함됩니다. 혈관벽을 강화하고 혈류를 개선하며 정맥의 기능을 촉진하도록 설계된 약물이 많이 있습니다. 정맥류 확대로 작업하면 발목 부종이있는 상황이 개선됩니다..

여성의 부종의 원인이 심혈관, 신경계, 림프계 또는 신장 질환 인 경우, 치료는 가장 다양 할 수 있으며, 다시 외과 적 및 보수적입니다. 심장 약물, 칼륨 절약 약물, 이뇨제가 처방 될 수 있습니다. 어쨌든 진정한 원인을 제거한 후에는 부종을 전혀 다루기가 어렵지 않습니다..

주요 치료가 끝날 때까지 붓기가 매우 방해가된다면 물리 치료, 마사지, 운동을 기억하는 것이 좋습니다. 치료 용 발 마사지 및 하드웨어 림프 배수 마사지와 같은 특별한 기술이 있습니다..

사실, 부종을 다루는 모든 방법은 악화를 피하기 위해 주치의와 먼저 동의해야합니다..

여성의 발목 부위의 부종이 종종 근본적인 건강 문제를 시사한다는 사실에도 불구하고, 의사는 생활 방식이 발목 부종을 초래했다고 결론을 내릴 수 있습니다. 이 경우 위의 섹션에서 예방 팁을 적극적으로 구현하고 과체중 인 경우 건강한 식단을 연결하십시오. 그러나 종종 다양한 장소에서 권장되는 무염 식단으로 조심해야합니다. 소금은 다른 사람과 마찬가지로 신체의 필수 요소이며, 결핍은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다이어트에 튀김, 매운 음식, 패스트 푸드를 제외하고 단 음식 및 지방 음식을 제한하고 채소, 야채, 과일, 삶은 음식 및 찜 요리를 포함하는 것이 유용합니다.

음주 요법을 따라야합니다. 부적절하거나 과도한 양의 물을 마시는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 신장이나 심혈 관계 위반이 확인 된 경우, 최적의 수분 섭취량은 의사와 합의해야합니다..

다리를위한 체조