발목이 손상되면 사람의 일상적인 리듬이 심각하게 중단 될 수 있습니다. 발목 관절이 부어 오르고 아픈 경우해야 할 일 의사는 발달중인 질병을 치료하는 방법을 결정합니다. 현대 진단 방법은 전문가가 부종의 원인을 신속하게 인식하고 필요한 치료 과정을 식별하도록 도와줍니다..

왜 관절의 붓기

발목 관절은 활석, 경골 및 경골로 구성된 복잡한 시스템입니다. 발목에 손상이 가면 일상 생활의 리듬이 영구적으로 방해되어 운동 활동이 영구적으로 제한 될 수 있습니다. 그것이 (관절) 부어있을 때, 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받아야합니다.

어떤 경우에도 스스로 치료해서는 안됩니다. 숙련 된 전문가 만 손상의 실제 원인을 파악하고 필요한 치료를 처방 할 수 있습니다..

발목 부종은 다음과 같은 이유로 유발 될 수 있습니다.

  • 발목이 붓는 가장 흔한 이유 중 하나는 부상입니다.
  • 관절염-염증이 동반되어 관절의 내부 껍질에 영향을 미치는 과정;
  • achillitis-아킬레스 건의 염증;
  • 활액낭염-관절 조직의 염증 과정;
  • 심장병-신체에 체액 축적, 연조직 부종을 유발합니다.
  • 발 조직의 박테리아 감염-발의 붓기와 동시에 통증, 발적, 높은 체온이 있습니다. 중요 : 박테리아 감염의 적시 치료는 패혈증을 유발할 수 있습니다.
  • 신체의 장기간 정적 위치, 다리에 과도한 하중, 굽 높은 신발에 대한 취미는 순환계의 정체를 유발하여 결과적으로 다리의 부종 (발목)을 부풀립니다.
  • 통풍, 활막염-대사 장애, 활막의 염증의 결과로 발생하는 병리학입니다.
  • 통제되지 않은 호르몬 사용은 발목이 부어 오르는 이유를 설명합니다.

부상

발목 부종이 발생하는 가장 일반적인 이유는 부상입니다..

발목 관절의 손상 정도에 따라 다음과 같은 유형의 부상이 구분됩니다.

  1. 탈구-고르지 않은 도로에서 부주의 한 움직임으로 유발되는 발목 관절 부상. 이러한 행동의 결과는 발목의 조직과 힘줄이 파열 될 수 있습니다. 발목 탈구의 특징은 약물 치료 후에 만 ​​사라지는 관절이 부어 오르고 급성이 심한 통증입니다..
  2. 골절-발 뼈의 완전성을 위반합니다. 이 유형의 부상은 발목 부위의 부종과 경련 및 발의 변형이 특징입니다. 문제를 무시하면 부상의 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 골절은 즉각적인 치료가 필요합니다 (지속적인 부종, 장기간 운동 장애, 손상된 뼈의 부적절한 융합).
  3. 열린 상처-하지의 혈류를 위반하는 기계적 손상. 혈액의 유출은 정맥의 정체, 부종의 형성을 유발합니다.
  4. 염좌-추락, 타박상, 힘줄의 부분 파열로 인한 손상. 부종 외에도 염좌 중에 광범위한 타박상과 혈종이 형성됩니다..
  5. 타박상-뇌졸중으로 인한 연조직 손상.

중요 : 부상 유형을 독립적으로 진단하지 마십시오. 발목 관절이 부어 오르는 이유는 의사만이 연구 결과에 따라 결정할 수 있습니다.

관절염

발목 관절 부위에서 다리가 부어 오르는 상황은 즉각적인 치료가 필요합니다. 문제의 원인은 관절염이 될 수 있습니다. 염증 과정은 근육의 약화, 인대, 연골 관절의 마모입니다. 발목 관절의 관절염의 전형적인 증상은 통증, 한쪽 다리에 부종이 생길 수 있음, 체온 상승, 연조직 손상입니다. 질병이 발병하면 환자의 다리를 밟을 수 없을 정도로 운동 활동이 줄어 듭니다..

손상된 팔다리의 권장 사항에 따라 관절염의 증상을 신속하게 제거하여 신체 활동을 제한 할 수 있습니다.

혈관 질환

발목 종양은 혈관 질환을 유발하고 악화시킬 수 있습니다..

부종의 원인이되는 혈관 질환 :

  1. 혈전증은 정맥을 막는 병리학 적 과정으로 혈전이 형성됩니다. 혈전은하지의 자연적인 혈류를 방지합니다. 축적 된 체액은 발목 부종과 심한 통증을 유발합니다.
  2. 혈전 정맥염은 혈관과 정맥의 벽에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 혈전 정맥염은 매우 심한 통증, 온도 및 부기를 동반하여 빠르게 진행됩니다..

관절 염증

염증 과정과 관련이있는 발목 관절의 부종은 가장 자주 그러한 질병을 유발합니다.

  1. 활액낭염은 관절 조직의 염증 과정입니다. 통증이 아프다는 특징이 있습니다. 활액낭염이 발생하면 발의 피부가 붉어지고 부어 오릅니다..
  2. 걸을 때 발목의 골관절염은 심한 통증이 특징입니다. 손상된 관절의 통증과 부종의 원인은 연골의 마모입니다. 치료가 지연되면 합병증이 발생할 수 있습니다-무릎 관절의 관절염.
  3. 통풍-신진 대사 장애로 인한 요산 침착 물, 발목 관절의 부종 및 부종의 원인.

발목 붓기를 유발 한 관절의 질병을 의사 만 진단 할 수 있습니다..

심장 질환

수많은 심장 질환이 발목 붓기를 유발할 수 있습니다.

발의 통증과 발목 관절의 붓기의 원인은 심장 근육의 위반, 심장 출력의 감소 일 수 있습니다.

응급 처치

발목 관절이 부어 오를 때 가장 중요한 것은 침착하게 유지하고 그러한 상황에서해야 할 일의 규칙을 기억하는 것입니다. 명확한 조정 응급 처치는 통증을 신속하게 제거하고 발목 손상의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

염좌 중 발목 붓기를 완화하는 방법 :

  • 단단하고 불편한 신발에서 발을 떼십시오.
  • 편안한 자세를 취하십시오.
  • 손상된 다리를 약간 올리십시오 (베개 또는 가방을 놓으십시오).
  • 차가운 물을 부종 부위에 부착하십시오 (예 : 물병) (이 방법은 신속하게 통증을 완화시킵니다).
  • 통증이 지속되면 희생자는 항염증제 (Ibuprofen, Analgin)를 복용해야합니다.
  • 상황을 객관적으로 평가하고 필요한 치료를 처방 할 외상 전문의의 사무실을 방문하십시오..

발목 치료

발목이 부어 오르고 아픈 상황에서 어떤 치료가 지시되는지는 의사 만 결정합니다. 유발 과정의 원인에 따라 한쪽 발목 부종이 처방 될 때 적절한 치료.

일반적으로 치료 과정은 다음과 같은 결과를 달성합니다.

  • 통증, 부기, 발적 제거;
  • 하지의 혈류 정상화;
  • 손상된 관절의 자연적인 해부학 적 위치 복원 (필요한 경우 무결성).

적절한 진단이 수행 된 후, 의사는 각 경우에 치료 알고리즘을 작성합니다.

치료의 일반 원칙 :

  • 침대 휴식 (손상된 팔다리의 완전한 휴식);
  • 약물 요법 (염증 과정 완화에 도움이 됨);
  • 물리 치료 운동 및 물리 치료;
  • 마사지 (손상된 다리의 통증 완화 및 운동 활동 회복).

약물 치료

다리가 발목에 부어 오르고 통증을 완화시키고 다리의 붓기를 줄일 때 문제를 신속하게 제거하면 다음과 같은 약물 그룹을 복용하는 데 도움이됩니다.

  • 강력한 NSAID 약물. 항염증제를 사용하면 조직의 염증을 막고 붓기와 발적을 완화시킵니다. 비 스테로이드 성 항염증제 : Diclofenac, Nimesulide, Ortofen, Indomethacin. 치료 과정에서 ka 정제뿐만 아니라 외부 약제 (연고, 젤)를 사용할 수 있습니다.

중요한 항염증제는 간을 보호하는 약물과 함께 사용해야합니다.

  • 다리의 혈액 순환을 정상화하고 발 뼈 연결 부위의 붓기를 줄입니다 (Diosmin, Trental).
  • 국소 마취제 연고-Diclac gel, Nise, Fastum gel.
  • 항균제는 다른 약물로 염증을 막을 수없는 경우에 나타납니다..

항생제 치료를 시작하기 전에 특정 항생제에 대한 민감도를 테스트해야합니다..

  • 스테로이드 약물은 발목 조직에 축적 된 과도한 수분을 제거하고 화농성 과정의 발달을 예방합니다..

중요 : 의사는 연구를 기반으로하고 병리 진단 후 발목 부종의 원인으로 약물을 처방 할 수 있습니다.

물리 치료

부상당한 발목의 약물 치료의 긍정적 역학을 활성화시키는 추가 방법으로 외상 전문의는 물리 치료 과정을 처방합니다. 발목이 부은 정도에 따라 절차가 선택되며 기존 질병을 고려합니다..

발목의 부상 (타박상, 염좌, 붓기)에 가장 효과적입니다.

  • UHF 요법;
  • 진흙 요법;
  • 수압 마사지;
  • 전기 영동;
  • 물리 치료;
  • 자기 요법;
  • 마사지;
  • 황화수소.

모든 물리 치료 절차의 작용은 통증, 염증, 발적, 손상된 관절의 붓기를 제거하는 것입니다. 물리 치료는 의학적 치료 후에 만 ​​수행됩니다..

중요 : 화농성, 급성 염증 과정이있는 경우 손상된 관절을 가열하는 것은 금기입니다.

민간 요법

부은 발목 관절을 치료할 수있는 충분한 민간 요법이 있습니다.

  • 양파 압축. 고기 분쇄기 (또는 믹서기)에서 두 양파를 다진 것입니다. 결과 덩어리에 한 숟가락의 설탕을 넣으십시오. 설탕이 완전히 용해되면 압축이 준비됩니다. 양파 혼합물을 영향을받는 관절에 바르고 붕대로 덮습니다. 20 분 후 압축이 제거됩니다..
  • 약초와 목욕. 마른 허브 (금송화, 카모마일, 끈, 쐐기풀) 수집 3 숟가락은 750ml의 끓는 물을 부은 다음 잠시 동안 양조합니다. 결과물 인 국물을 따뜻한 물로 분지에 붓고 아픈 발을 내립니다. 수온이 편안한 지 확인하는 것이 중요합니다.
  • 즐 로티 콧수염의 팅크. 이 약용 식물은 모든 약초 중에서도 챔피언십 등급을 받았다. 팅크를 준비하기 위해 황금 수염의 6 잎을 분쇄하고 500ml의 좋은 보드카로 채 웁니다. 팅크는 7 일 동안 어두운 곳으로 보내지며 치료 후 치료가 준비됩니다. 손으로 아픈 부위를 압축하거나 문지르는 데 사용됩니다..
  • 꿀과 알로에의 압축. 꿀, 알로에 주스, 박하 또는 라벤더 에센셜 오일 몇 스푼의 혼합물은 손상된 관절을 회복시키는 과정을 가속화합니다..
  • 유칼립투스와 마늘 연고. 발목이 매우 부어 오르면 항염증제, 냉각 효과가 좋은 연고를 사용할 수 있습니다. 그것을 요리하는 것은 어렵지 않습니다 : 마늘 6 컵을 으깬 다음 다진 유칼립투스 잎과 버터 2 큰술을 섞습니다. 준비된 연고는 몇 시간 동안 냉장고에 넣습니다. 중요 : 연고는 얼지 않아야하지만 약간 냉각되어야합니다. 완성 된 혼합물은 하루에 두 번 아픈 곳으로 문지릅니다..

집에서 준비한 제제로 다친 발목 관절의 부종과 통증을 치료하기 전에 금기 사항과 선택한 방법의 효과에 대해 의사와 상담해야합니다.

부종 다이어트

정확하고 균형 잡힌 특별히 선택된 다이어트만으로 발목의 다리 부기를 빠르게 제거 할 수 있습니다. 약물 치료 과정에서 필요한 비타민과 다량 영양소로 몸을 포화시키는 것이 매우 중요합니다. 조직에서 유체가 유출되는 과정을 활성화시키는 제품에 특별한주의를 기울여야합니다..

발목 부종이 반드시 필요한 환자의 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아마유;
  • 양파와 마늘;
  • 신선한 딸기;
  • 체리와 토마토 주스;
  • 마른 살코기;
  • 신선한 허브 (딜, 파슬리, 캐러 웨이 씨앗);
  • 가금류 고기, 토끼;
  • 시리얼 시리얼 (우유를 첨가하지 않은);
    바다 케일;
  • 발효유 제품;
  • 야채 스프.

치료 중 발목 부종은 엄격히 금지됩니다.

  • 소금, 짠 음식 (심장 기능을 유지하고 물-소금 균형을 유지하기 위해 최소량으로 허용됨);
  • 오렌지, 귤, 레몬;
  • 반제품, 통조림 식품, 소시지 및 소시지;
  • 알코올 음료, 커피 및 홍차.

중요 : 종종 발목은 부어있을뿐만 아니라 과도한 몸 충만으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 과도한 체중은 사지의 하중을 증가시킬뿐만 아니라 치료 과정 자체를 느리게합니다. 영양사 방문은 발목 부종의 효과적인 치료를위한 전제 조건입니다.

관절 통증을 잊는 법

발목 부종의 원인을 예방하기 위해 부종 및 관절통을 멈추는 것이 오랫동안 오랫동안 문제를 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다..

몇 가지 간단한 규칙은 관절 통증을 잊어 버리는 데 도움이됩니다.

  • 다리에 강하고 갑자기 스트레스를 피하십시오.
  • 규칙적으로 운동하고 근육량을 줄 이도록 운동하십시오..
  • 가능하다면, 근무일, 대체 휴식 및 활동 활동 중에 더 활동적인 신체 활동을하십시오..
  • 발 뒤꿈치가 높지 않은 신발을 선택하십시오. 스터드 또는 플랫 밑창은 매일 착용하기에 최선의 선택이 아닙니다..
  • 건강을 지켜보십시오. 내부 장기 및 시스템의 질병은 발목 부종의 주요 원인 중 하나입니다.
  • 메뉴에서 사람의 뼈와 근육의 상태에 부정적인 영향을 미치는 음식을 제외하고식이 요법을 조정하십시오..
  • 가능한 모든 방법으로 면역력을 강화하십시오..

적시에 전문가에게 연락하고 모든 권장 사항을 정확하게 준수하면 손상된 발목 관절을 신속하게 치료하는 데 도움이됩니다.

나는 부종과 같은 질병에 어느 정도 영향을 미치는 기사를 다양한 분야에 씁니다..

다리가 발목에 부어 있다면 어떻게해야합니까?

모든 사람이 부종에주의를 기울이는 것은 아닙니다. 그러나 그들은 차례로 신체의 오작동을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어 발목의 다리 부종은 여러 가지 질병의 증상으로 종종 심각한 증상입니다. 이 기사에서는 다리 부종을 일으킬 수있는 질병, 다리가 발목에 부어 오르면 어떻게 해야하는지 알려줍니다..

증상의 원인

한쪽 발의 발목에 뼈가 부어 오르는 이유는 다양합니다. 그들은 외상, 기계적 스트레스 또는 내부 장기의 병리와 관련 될 수 있습니다. 가능한 모든 요소를 ​​고려하십시오..

뼈, 관절 및 근육과 관련된 가능한 원인 :

  1. 타박상, 다리 부러짐 및 염좌가 붓기의 가장 흔한 원인입니다. 걸을 때나 점프에 실패 할 때 다리를 예리하게 다 치면 부상을 입을 수 있습니다. 모든 경우에 측면 발목 (발목 부위)에 강한 통증이 영향을받는 부위의 부종을 동반합니다. 출혈의 결과로 관절 내부에 붓기가 즉시 나타납니다. 연골 손상으로 인해 관절 변형이 발생합니다. 때로는 환자가 붓기 부위의 피부 상층의 감도를 잃습니다. 다리 골절로 인한 부종은 대개 몇 주 또는 몇 달 동안 사라지지 않습니다. 아래 사진은 골절에서 왼쪽 다리의 발목 붓기를 보여줍니다.
  2. 세로 또는 가로 편평한 발. 평발 (선천성 또는 후천성)을 사용하면 발목을 포함하여하지가 부어 오릅니다. 다리의 통증, 보행 장애 및 자세 변화의 배경에 붓기가 나타납니다..
  3. 다발성 관절염 및 골관절염. 부종은 병든 관절 부위에 나타납니다. 병리가 활발하게 진행되면 붓기와 함께 다리의 움직임과 심한 통증의 한계가 걱정됩니다. 관절염으로 아침에 통증이 가장 심하며 낮에는 때때로 나타납니다. 이 병리의 만성적 인 형태는 치료하기가 어렵고 부종으로 인한 고통은 평생 동안 사람을 동반합니다..
  4. 통풍. 이 질환은 대사 장애가 특징입니다. 요산 염이 관절 주머니에 축적되어 붓기와 통증을 유발합니다..

편측 부종의 다른 원인 :

  1. 물린 일부 양서류 나 곤충의 타액에 포함 된 독은 알레르기 반응이나 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 이것은 병변 부위에서 부종으로 이어질 것입니다..
  2. 전염성 병변 (피부 질환, 농양, 가래), 염증 과정.
  3. 정맥염. 혈류를 위반하면 혈액이 정체됩니다. 질병이 장기간 지속되면 액체가 근처의 연조직에 침투하여 사지가 부어 오릅니다..

대부분의 경우 부종을 일으킨 근본 원인을 제거하려면 의학적 치료가 필요합니다..

발목에 두 다리가 부어 오르는 요인 :

  1. 불편한 신발. 밀착 신발, 하이힐, 불편한 신발은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 부기를 유발합니다.
  2. 고혈압. 혈압이 상승하면 발목 다리가 부어 오릅니다. 원칙적으로 오후에는 붓기가 나타납니다..
  3. 비만. 체중이 초과하면 붓기가 규칙적인 것으로 간주됩니다. 몸의 덩어리가 관절을 밟아 신진 대사에 실패합니다..
  4. 림프 유출의 위반. 염증 과정으로 인해 나타나고 다리가 부어 오릅니다..
  5. 임신. 자궁은 자라며 하체의 정상적인 혈류를 방해합니다. 결과적으로 과도한 체액은 부종을 일으켜 출산 직후에 사라집니다..
  6. 약물 복용. 일부 약물 (항우울제, 항 고혈압제 및 호르몬)은 신체의 체액 정체에 기여할 수 있습니다..
  7. 심혈관 질환. 이것은 혈관 병리, 심장병으로 인한 혈류의 위반 일 수 있습니다. 이러한 질병으로 인해 다리의 붓기가 아침에 감소하고 저녁에 심화됩니다. 이것은 심부전과 신장을 구별하는 증상 중 하나입니다..
  8. 신장 질환. 이 경우 두 다리의 부종은 대칭이며 통증을 뒤로 당깁니다. 붓기는 아침에 지나지 않으며 저녁에는 증가하지 않습니다. 얼굴을 포함한 전신의 붓기도 관찰됩니다..
  9. 갑상선의 위반. 갑상선 호르몬의 오작동의 특징적인 징후는 체액이 많이 쌓여 발목의 다리가 부어 오르는 것입니다. 얼굴도 부어 오르고 만져서 밀도가 높아집니다.

부종이 발생하는 모든 경우에서 임신을 제외하고 발목이 한쪽 다리에 부어 있는지 여부에 관계없이 치료가 필요합니다. 치료의 효과는 적시에 치료에 달려 있습니다..

의사를 만나야 할 때

발목이 바깥이나 안쪽에서 부어 아프면 어떻게해야합니까? 발목 근처의 발에 부종이 나타나기 전에 앉거나 서있는 자세, 활동적인 스포츠, 낮 동안 많은 양의 음료수 섭취, 하이힐로 걷기 또는 다리를 비틀기 때문에 다리 관절이 손상됩니다. 대부분의 경우 다리와 발을 가볍게 마사지하고 잠시 휴식을 취한 후 부종이 저절로 사라집니다..

그러나 붓기가 사라지지 않거나 주기적으로 나타나고 심지어 통증이 동반되면 의사와상의해야합니다. 이것은 내부 장기의 질병의 증상 일 수 있습니다. 붓기 부위에 타박상이 보이고 다리를 밟아 다 치면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

발목이 빨리 부어 오르고 빨갛게되면 물린 상처가 발생할 수 있습니다. 이 상황에서는 특히 환자가 알레르기 환자 인 경우 전문가를 즉시 방문해야합니다. 심한 알레르기 반응에는 후두 부종이 동반 될 수 있습니다. 항히스타민 제를 가능한 빨리 복용하고 구급차를 부르십시오.

치료 방법

다리의 불편 함과 통증의 원인을 확인한 후 의사는 복잡한 치료법을 처방합니다. 부종을 없애기 위해 환자는 신체에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이되는 약물 치료법을 처방받습니다. 이뇨제, 항염증제 크림 및 연고, 혈관벽을 강화시키는 젤일 수 있습니다..

중대한! 어떤 경우에도 이뇨제를 스스로 처방 할 필요는 없습니다. 그들은 몸에서 과도한 수분을 제거하여 부종을 제거 할 수는 있지만 원인 자체를 제거하지는 않습니다..

모든 약물은 검사에 따라 의사가 선택합니다. 다리의 붓기를 퇴치하기 위해 이뇨제가 사용됩니다. 이뇨제는 신체에서 과도한 수분을 효과적으로 제거합니다..

정맥류로 인해 다리가 부어 오면 phlebotonic 그룹의 약물을 처방하십시오. 그들은 혈류 과정을 정상화하고 다리의 통증과 무거움과 같은 불편 함을 완화시킵니다. 정맥에 주사되는 정맥 경화 약물은 뚜렷한 효과가 있습니다.

발과 발목의 부종을 치료하기 위해 헤파린 및 톡사 바신 연고 인 Essaven 젤과 같은 외부 약제도 사용됩니다. 말 밤나무 준비에 대한 긍정적 인 리뷰. 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시킵니다..

하지의 부종에 대한 연고 중 외부 사용을위한 가장 일반적인 제품 :

  1. 에사 벤 젤. 혈액 순환에 유리하게 영향을 미치는 물질. 젤은 작고 큰 혈관의 벽에 강화 효과가 있으며 작은 혈전 형성을 방지합니다..
  2. "베니 탄." 또한 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화하고 말 밤나무 추출물을 함유하고 있습니다..
  3. 라이 톤 젤. 약간의 진통제 및 냉각 효과로 탁월한 치료법으로 모세관 시스템을 강화합니다..
    고혈압, 심부전의 결과 인 붓기가 있으면 적절한 약물이 처방됩니다..

치료 과정의 필수 구성 요소는 그룹 P의 마그네슘과 비타민을 함유 한 비타민 복합체입니다.

민간 요법

복잡한 치료에서 민간 요법은 긍정적 인 영향을 미칩니다. 전통 의학에 대한 많은 요리법이 있으며, 부종을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 다음은 예제를위한 효과적인 도구입니다..

압축 및 로션 :

  1. 푸른 점토 압축. 약국에서 구입할 수 있습니다. 점토를 따뜻한 물로 희석하여 균일하고 두꺼운 농도를 얻습니다. 이 혼합물을 부은 부위에 1 시간 동안 바릅니다. 하루에 여러 번 할 수 있습니다.
  2. 바다 소금 포장. 2 리터의 따뜻한 물에 바다 소금 반 컵을 섞으십시오. 부종 부위의 다리에 결과물에 적신 수건을 적시십시오. 10 일 동안 하루에 두 번 랩핑.
  3. 강판 감자 압축. 괴경을 창살. 결과 혼합물을 짜서 부종 부위에 바르십시오. 비닐 또는 비닐 봉투로 덮고 수건이나 스카프로 감싸십시오. 약 2 시간 동안 압축을 유지하십시오. 10 일 동안 절차를 반복하십시오..

경구 투여 수단 :

  1. 아마씨의 달인. 아마씨 30g에 1 리터의 물을 붓고 1 시간 동안 끓입니다. 공복에 100g을 하루에 6 번 이상 섭취하지 마십시오..
  2. 파슬리 뿌리 국물. 파슬리 뿌리를 잘게 자르고 끓는 물을 부어 적어도 12 시간 동안 그대로 두십시오. 이 주입은 의료 요법의 복합체와 예방 목적으로 마실 수 있습니다.

예방 방법

주요 예방 조치는 올바른 라이프 스타일의 조직으로 남아 있습니다. 따라서 붓기의 출현을 방지하는 데 도움이됩니다.

  • 체중의 정상화;
  • 압축 작용을 가진 팬티 스타킹을 착용;
  • 튀김, 지방, 매운 음식, 짠 음식의 제한이있는 식단;
  • 발과 아랫쪽 다리에 대한 규칙적인 온건 한 신체 활동 (발가락 걷기, 양말에서 발 뒤꿈치까지 구르기)
  • 작은 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 착용하십시오.
  • 사용되는 식용 소금의 양 감소-신체에 과도한 수분이 남아 발과 발목이 부어 오릅니다.
  • 아침에 대조 샤워;
  • 발 마사지는 또한 림프를 가속화하고 붓기를 방지합니다.

결론

발목의 오른발이나 왼발이 부어 오르는 이유는 의사 만 말할 수 있습니다. 그는 또한 복잡한 치료법을 처방 할 것입니다. 스스로 진단하지 말고 훨씬 더 자기 치료에 참여하십시오. 붓기 (부기) 및 다리 통증과 같은 증상은 무시할 수 없습니다. 그들은 신체의 심각한 병리의 징후 일 수 있습니다..

발목과 통증에 부어 다리 : 이유, 치료에 대한 전체 검토

다리가 부어 오면 불쾌한 미용 효과를 줄뿐만 아니라 인체에서 병리학 적 과정이 발생한다는 증거입니다. 비정상적인 현상은 일반적인 신체적 피로와 과도한 긴장 및 내부 장기의 숨겨진 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 다리가 부어 오르는 이유를 고려 하고이 증상과 함께 병리를 치료하는 방법을 결정하십시오.

위험 그룹

발목에 다리가 부어 오르는 경향이 있습니다.

  • 운동 선수;
  • 굽 ​​높은 신발을 신는 여성;
  • 충만한
  • 비만과 체중으로 고통받는 환자;
  • 앉아있는 생활 습관을 가지고 있고 열을 잘 견디지 못하는 사람들.

붓기 발목 문제를 제거하려면 문제의 근본 원인을 확실하게 확립하고 제거해야합니다..

자극 요인에 따른 부종의 유형

하지의 부종은 다음과 같이 구분됩니다.

  1. 임파액. 사지의 혈관에 과도한 액체가 축적되어 밀도가 부어 오르고 통증이없는 것이 특징입니다..
  2. 정맥 부족으로 발생합니다. 정맥 밸브의 기능 불량과 관련이 있습니다. 다리를 높이 올리면이 붓기가 줄어 듭니다..

일측 부종은 하나의 사지에만 영향을 줄 때 진단됩니다. 양측 커버 양쪽 다리.

숨겨진 질병의 존재에 따라 부종은 다음과 같습니다.

  1. 심장 및 혈관 질환과 관련된 악액질;
  2. 신장의 병리로 인한 부종;
  3. 발목의 강한 타격 또는 골절로 인한 기계적;
  4. 신경계 질환, 신경계 질환에 의해 유발 됨;
  5. 정체-혈관의 취약성이 증가하고 다리의 연조직에 림프가 축적되어 관찰됩니다.
  6. 알레르기 (Quincke의 부종).

부종은 외부 및 내부 원인 (염증, 충격, 알레르기, 병원성 미생물의 작용, 부상)으로 나타납니다. 그들은 모두 자신의 특성이 있습니다..

발목의 염증성 발 종양

관절의 염증 과정에 동반되며 관절과 관절염으로 연골을 파괴하는 것과 관련이 있으며 사지 중 하나에 나타납니다. 이전에는 발목의 야행성 통증으로 환자를 방해했습니다..

암에 대한 화학 요법 또는 방사선 노출의 결과 부종이 발생할 수 있습니다.

부종의 기계적 원인

발목 관절의 염좌 또는 침범과 관련이 있습니다. 기계적 손상은 관절 내부의 출혈과 혈종 형성, 심한 통증이 특징입니다..

과체중 여성, 앉아있는 생활 습관을 가진 여성은 굽 높은 신발을 선호하는 경우가 종종 질병으로 고통받습니다..

크기가 맞지 않는 단단한 신발뿐만 아니라 과도한 양의 액체를 사용하면 부기가 발생합니다..

발목 부상은 발목의 바닥에 양성 형성을 유발할 수 있습니다-hygroma는 공동에 점성 내용물이 채워져 있습니다. 종양의 외과 적 제거.

정맥 부종

정맥 밸브의 결함있는 작업으로 인해 림프의 부적절한 유출로 인해 병리학이 나타납니다. 결과적으로 발목 부위의 혈관에서 체액 정체가 ​​발생합니다. 다리가 부풀어 오르고 무거움과 충만감을 느낍니다. 위험은이 상태에서 혈전이 정맥에 형성되어 혈관 내강을 막을 수 있다는 것입니다.

혈전이 나타나면 정상적인 혈액 순환이 중단됩니다-사람이 죽을 수 있습니다.

이상은 발목 중 하나 근처에서 또는 한 번에 모두 발생할 수 있습니다.

감염성 부종

감염이 상처를 입으면 발목 중 하나가 다칠 때 발생합니다. 병원체에 의한 감염의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 발의 통증;
  • 상처의 발적 및 진정;
  • 발열;
  • 일반적인 약점과 불쾌.

붓기 치료에는 특수 약물 사용이 포함되며 병리의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 문제를 무시하고 부적절한 치료를하면 사지의 패혈증과 절단이 발생할 수 있습니다..

개별 장기의 질병에서 다리 발목의 붓기

질병의 경우 종양의 내부 장기 시스템 중 하나가 오른쪽과 왼쪽에 나타납니다. 저녁에 가장 두드러진 부종이 발생합니다. 다리의 무거움이 증가하고 팔다리가 피곤해지고 다 치기 시작합니다..

이러한 상황에서는 숨겨진 예외를 식별하기 위해 포괄적 인 검사를 수행해야합니다..

골절 부종

발목의 완전성을 위반하는 것은 강한 타격의 결과로 발생하는 가장 흔한 부상입니다. 손상으로 인해 림프 순환이 방해 받고 발목 조직의 체액이 정체되어 부종이 발생합니다..

부종의 원인

발목 부위의 부종 발생은 내부 및 외부의 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 사람의 발목이 부어 오르는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  1. 잘못 선택한 신발로 인해 피곤한 다리, 지나치게 좁은 합성 바지를 입고;
  2. 초과 중량;
  3. 특정 의약품, 화장품, 식품의 사용에 대한 알레르기 반응;
  4. 벌레 물린.

우리가 몸에 자극 요인의 영향을 배제하면 그러한 증상은 스스로 사라집니다..

발목 부종은 또한 사람이 내부 장기와 시스템에 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다.

  • 종종 부종은 신장, 심장, 혈관 (정맥류), 당뇨병의 질병을 동반합니다.
  • 부종은 근골격계 질환으로 인해 발생합니다 (발목 관절, 인대 손상).

부기는 임신 한 여성에서도 발생합니다. 이것은 자궁 증가의 내부 장기에 대한 압력의 증가 때문입니다..

진단

발목의 다리가 부어 오르는 이유를 확실하게 확립하기 위해 환자는 일련의 건강 검진을받는 것으로 나타났습니다. 그들 중 :

  1. 일반적인 혈액 및 소변 검사;
  2. 팔다리의 복부 장기와 혈관의 초음파 검사;
  3. 심전도.

병리학자가 병리를 식별하면 치료 요법이 작성됩니다..

응급 조치 요령

붓기를 빨리 줄이려면 다음을 권장합니다.

  • 환자의 신체 활동을 최대한 제한하십시오.
  • 영향을받는 지역에 얼음을 바르십시오.
  • 다리에 높은 위치를 지정하십시오.
  • 소금 섭취를 줄입니다.
  • 충분한 양의 깨끗한 물을 마시십시오..

발목이 더 부풀어 오르지 않도록 몸에서 과도한 수분 (수박, 멜론)을 제거하고 신선한 베리 과일 음료를 마시는 데 도움이되는 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 환자의 상태가 호전되지 않으면 전문가에게 문의하십시오..

치료

병리학 치료는 부종의 원인을 확실하게 결정한 후에 만 ​​의사가 수행합니다. 혈관 외과 의사, 심장 전문의, 신장 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다..

약물

붓기를 완화하기 위해 환자는 이뇨제 (Furosemide, Torasemide, Trifas, Hydrochlorothiazide)를 처방받습니다. 심혈관 질환으로 고통받는 사람들은 Trigrim, Veroshpiron을 복용하는 것으로 나타났습니다. 많은 사람들이 금기 사항이 있으므로 신중하게 약물을 복용해야합니다..

다리와 국소 수단의 붓기를 치료하십시오. 널리 사용되는 Troxevasin, Essaven gel, Lyoton. 발목 바깥쪽에 번져 있습니다..

헤파린 연고를 사용할 수 있습니다. 이러한 효과의 결과로 통증과 붓기가 제거되고 혈관벽이 강화됩니다..

헤파린은 혈액을 얇게 할 수 있으므로 전문가와 상담하지 않고 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

부종 치료를위한 민간 요법

대체 의학 방법의 사용을 통해 Pastice 치료가 가능합니다. 민간인 의사는 질병을 성공적으로 극복 할 수있는 많은 요리법을 알고 있습니다. 그러나 치료 의사와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다..

압축 및 로션

다리의 뼈가 부어 오르면 다음 재료로 압축하는 것이 좋습니다.

  1. 감자. 원시 껍질을 벗긴 괴경을 강판에 문지르면 결과 덩어리가 조직에 적용되어 아픈 부위에 적용됩니다. 15 분간 기다린 후 헹구십시오.
  2. 알코올. 물질은 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 결과 액체는 거즈 또는 붕대와 발목으로 감싸입니다. 위에서부터 병든 사지는 따뜻한 스카프로 싸서 붕대가 열을 유지할 때까지 남아 있습니다..
  3. 양배추의 잎. 주스가 나타나서 발 근처의 영향을받는 부위에 적용될 때까지 식물의 일부가 약간 잘립니다. 더 나은 효과를 얻으려면 압축을 밤새 두십시오..
  4. 겨자 고약. 그들은 발목 관절 부위에 붕대 아래에 놓여 15 분 후에 제거됩니다..
  5. 불쾌한 증상이 사라질 때까지 매일 밤 절차를 반복하십시오. 개선이 관찰되지 않으면 의사와상의해야합니다..

내부 수신 수단

경구 투여의 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 아마씨 달임 : 4 큰술. 엘 치유 성분은 끓는 물 한잔으로 양조되고 15 분 동안 불에 유지됩니다. 액체가 냉각 된 후,이를 여과하고 2 시간마다 120 ml로 마신다. 그들은 이런 식으로 2 주 동안 치료됩니다..
  • 말린 과일과 호두의 혼합물. 약간의 꿀이 지상 덩어리에 도입됩니다. 식사 후 매일 제품을 사용하십시오.
  • 달걀 껍질. 그들은 그것을 갈아서 음식에 첨가합니다..
  • 구리 가루. 성분은 우유와 1:10의 비율로 혼합됩니다. 붓기가 가라 앉을 때까지 일주일에 한 티스푼.

의약 목적으로 그들은 미라, 약초 (comfrey, 제라늄, 담쟁이 우엉)도 사용합니다.

가정 치료가 효과적이기 위해서는 복용량과 복용량 요법을 엄격히 준수해야합니다..

붓기를 방지하는 예방 조치

하지의 부종이 나타나는 것을 예방하는 것은 다음과 같습니다.

  1. 발목 부상을 피하고하지에 신체 활동을 분산시킵니다. 일상 생활에서 여성은 편안한 신발을 신고 편안하게 신을 수 있습니다. 통기성 좋은 천을 선호하십시오.
  2. 건강한 생활 습관과 건강한 식단 준수. 환자는 신선한 야채와 과일을 섭취하고 짠 음식, 기름기를 제한하고 충분한 깨끗한 물을 마셔야.
  3. 비만 및 과체중 예방.
  4. 건강 모니터링 : 모든 예정된 건강 검진을 적시에 실시하고 기존 질병 치료.
  5. 스포츠 훈련 및 경기 중 정확한 안전.
  6. 수면 패턴을 관찰하면서 몸에 좋은 휴식을 제공.
  7. 비타민 섭취량 (B, E, C).

발목이 규칙적으로 부어 오르고 뼈가 붉어지고 아프면 반드시 의사를 방문해야합니다. 그는 질병의 근원을 확실하게 확립하고 올바른 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 자체 약물 치료는 병리를 악화시키고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

발목이 붓고 아프다 : 원인, 치료 방법, 리뷰

슬프게도 현재까지 많은 사람들이 다리 통증으로 병원에갑니다. 불편의 원인은 다양 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 전문가에게 문의하여 필요한 첫 번째 도움을받는 것입니다. 발목이 아프고 부어 오르면 어떻게해야합니까? 이러한 증상은 잠재적 외상의 징후 일 수 있습니다. 붓기는 또한 achillitis, 통풍, 관절염 및 골관절염과 같은 질병의 특징입니다. 뼈에 종양이 나타나면 자격을 갖춘 전문가에게 문의하십시오. 의사만이 통증과 부종의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

타박상

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 근육과 인대가 손상되어 발목이 때때로 아프고 부어 오릅니다. 이 경우 뼈의 무결성이 그대로 유지됩니다. 심한 타박상으로 발을 밟는 것은 고통스럽고 발목 부위에 타박상이 나타납니다. 발목 자체가 부풀어 오른다. 이유는 다음과 같습니다.

  • 직접 발목 부상;
  • 단단한 물체를 걷어차십시오.
  • 단단한 발목 압력.

장력 불편

무엇에주의해야합니까? 발목이 아프고 부어 오르면 원인이 염좌 일 수 있습니다. 이 상태에는 결합 조직이 완전히 또는 부분적으로 파열됩니다. 일반적으로 피하 출혈은 부상 중에 발생합니다. 붓기가 매우 빠르게 퍼집니다. 가장 흔히 측면 및 내측 인대가 영향을받습니다..

스트레칭의 원인은 무엇입니까? 일반적으로이 부상에는 다음 요인이 수반됩니다.

  • 내부 또는 외부에서 다리를 돌리십시오.
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 날카로운 발 움직임;
  • 무술 및 활동적인 스포츠.

탈구

그것이 어떻게 나타 납니까? 발목이 외부에서 부어 오르고 아파요-그러한 증상은 탈구 증상 일 수 있습니다. 결합 조직이 손상된 경우 관절이 옮겨지고 통증이 나타납니다. 이러한 손상은 다음 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

  • 다리를 돌리면 넘어진다.
  • 발에 높이 뛰기;
  • 인대 약화로 인한 관절 불안정.

골절

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 발목 뼈가 부어 오르고 아프면 균열이나 심각한 손상이 원인 일 수 있습니다. 숨겨진 골절로 인해 환자는 걸을 때 심한 통증을 느끼고 때로는 무릎에 통증이 생깁니다. 이 경우 손상된 부위에 심한 발적이 나타납니다. 다음과 같은 이유로 부상을 입을 수 있습니다.

  • 높은 점프;
  • 발에 장시간의 하중;
  • 몸에 칼슘 부족;
  • 익스트림 스포츠.

관절 염증

관절염은 전신 질환과 부상 속에서 발생할 수 있습니다. 이 진단으로 다리가 부어 오르고 발목이 다쳤습니다. 이 질병에는 고열, 이동 장애 및 발적이 동반 될 수 있습니다. 관절염은 다음 요인의 영향으로 가장 자주 발생합니다.

  • 진행성 관절 부상;
  • 박테리아 및 기타 질병;
  • 신체의 저체온증;
  • 루푸스 홍반;
  • 강직성 척추염;
  • 건선;
  • 부적절한 예방 접종;
  • 외래 단백질의 편협성;
  • 나쁜 습관.

발목의 골관절염

왜 발목이 부어 오르고 아파요? 이러한 증상의 원인은 관절염과 골관절염 일 수 있습니다. 뼈가 부어 오르고 부어 오르고 삐걱 거리는 소리가 나타나면 퇴행성 영양 장애 과정의 명백한 징후 일 수 있습니다. 관절염의 원인은 관절 연골의 박형화입니다. 일정한 마찰로 인해 뼈 머리가 거칠어집니다. 이 질병은 다음 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 다리에 과도한 하중;
  • 상해;
  • 비만;
  • 익스트림 스포츠;
  • 내분비 질환.

통풍성 관절염

발목 통증이 발생할 수있는 또 다른 이유는 이동식 관절에 요산 나트륨 염이 축적되기 때문입니다. 이 위반은 부적절한 신장 기능으로 발생합니다. 결과적으로, 과량의 요산은 배설되지 않습니다. 혈액이있는 물질은 신체에서 순환하고 관절의 관절에 축적 될 수 있습니다. 통풍 발작에는 대개 심한 통증, 부기 및 움직일 수 없음이 수반됩니다..

건염

이 문제는 일반적으로 프로 운동 선수가 직면합니다. achillitis의 주요 증상은 다리의 심한 통증, 삐걱 거리는 및 이동성의 제한입니다. 시각적으로 뼈가 부어있는 것 같습니다. 이 질병은 다음과 같은 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 과도한 신체 활동;
  • 평발;
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 뼈의 발 뒤꿈치에 나타나는 모습.

진단

어떻게 발생하고 그 기능은 무엇입니까? 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 먼저 질병의 원인을 찾아야합니다. 정확한 진단을 위해서는 류마티스 전문의, 치료사, 내분비 전문의 및 관절 전문의와 상담해야합니다. 다음과 같은 검사가 필요할 수 있습니다.

  • 소변 검사;
  • 일반적인 혈액 검사 및 생화학;
  • 방사선 촬영;
  • 관절 경 검사;
  • 신티 그래피;
  • 초음파
  • CT 스캔;
  • MRI.

치료 방법

이 측면에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 대부분의 경우 상태를 완화하기 위해 환자는 충혈 제거제를 처방합니다- "Diclofenac", "Voltaren", "Dolobene". 통풍으로 Indomethacin, Ketasone, Butadione, Colchicine을 사용하면 좋은 효과가 나타납니다. 불편 함과 통증의 원인이 병원성 미생물의 패배 인 경우 의사는 항생제 과정을 처방 할 수 있습니다.

민간 요법의 경우 전통 의학과 함께 사용해야합니다. 어떤 경우에도자가 치료에 관여해서는 안됩니다. 다리가 아프면 발목이 부어 오르면 고사리, 다진 쑥, 라일락 꽃 또는 양배추를 압축하여 사용할 수 있습니다. 베이컨 조각으로 압축을 시도 할 수도 있습니다. 따뜻한 천으로 싸서.

민간 요법의 마취에는 다음과 같은 레시피가 사용됩니다.

  • 동등한 부분에서 꿀과 고급 소금을 섭취하십시오.
  • 균일 한 덩어리가 될 때까지 성분을 혼합하십시오.
  • 발목에 조성물을 바르고 폴리에틸렌과 모직 천으로 덮으십시오..

통풍으로 소금을 제거하려면 다음 레시피를 사용하십시오.

  • 크랜베리 반 킬로그램과 마늘 200g을 고기 분쇄기로 자르십시오.
  • 혼합물에 1 티스푼의 꿀을 첨가하십시오.
  • 식사 전에 하루에 세 번 1 티스푼의 제품을 섭취하십시오.

추천

발의 발 아랫 부분에 부종이 발생하면식이 요법을 모니터링하는 것이 중요합니다. 통풍의 경우 퓨린이 포함 된 제품, 특히 맥주는 메뉴에서 제외해야합니다. 발목의 뼈를 강화하려면 유제품, 고기, 견과류, 야채, 과일을 먹는 것이 좋습니다. 음주 요법을 준수하는 것도 중요합니다. 몸에서 소금과 독소를 제거하려면 하루에 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

일측 부종

그들은 어떻습니까? 때로는 다리가 아프고 발목이 부어 오르지 만 한쪽에만 만 발생합니다. 환자는 일반적으로 발과 발목이 붓는 것에 대해 불평합니다. 이 증상은 내부 장기와 혈관의 위험한 병리가 나타날 수 있습니다. 진단 할 때 의사는 부상에 대한 기억 상실을 수집해야합니다. 그리고이 경우 최근의 피해뿐만 아니라 중요합니다. 염좌 나 골절 후 관절이 오래 팽창 할 수 있습니다..

치료를 시작하기 전에 부종이 발생했는지 확인해야합니다. 우선, 영향을받는 부위에 통증 민감성이 있는지 검사합니다. 통증의 발생은 관절 병리 또는 연조직 손상을 나타낼 수 있습니다. 무통 부종은 내부 장기와 혈관의 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 상태에서 혈액 순환이 방해 받고 신체에서 과도한 수분을 제거하기가 어렵습니다..

일측 부종의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 성 및 감염성 기원의 염증 반응;
  • 정맥류, 혈전증;
  • 발목의 염증성 질환;
  • 염증과 알레르기 반응을 동반 한 벌레 물림.

한쪽 만 부어 오르는 원인은 무엇입니까 (내부)? 아침에 발목이 부어 오르고 아프다.이 증상은 신체에서 과도한 수분이 배설되지 않음을 분명히 나타냅니다. 프로세스는 대부분 하단 섹션으로 시작합니다. 우선 발목과 발이 붓고 나중에 부기가 높아질 수 있습니다.

정맥 및 혈관 질환

발목이 외부에서 부어 아프면 혈액 순환이 좋지 않아 원인이 될 수 있습니다. 신발을 잘못 선택하여 혈류를 위반하면 그러한 위반이 발생할 수 있습니다. 이 병리의 원인은 나쁜 습관, 혈전 정맥염, 내분비 질환, 과체중, 죽상 동맥 경화증 일 수 있습니다.

정맥류는 또한 발목 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다. 이것은 혈관벽의 탄성 감소와 관련된 만성 질환입니다. 정상적으로 작동하지 않습니다. 결과적으로 압력이 심장을 향한 움직임에 충분하지 않기 때문에 혈액이 하부 섹션에서 정체됩니다.

일반적으로 병리는 다음 시나리오에 따라 발전합니다.

  • 정맥 음색 감소;
  • 혈액의 정체와 점진적 두꺼움;
  • 혈관 내강의 확장, 주머니의 형성;
  • 혈전.

정맥류의 결과로 외부 (측면)와 내부 (내부)가 모두 고통받을 수 있습니다. 발목이 아프고 부어 오르거나 자주색 또는 파란색 반점이 나타나고 영향을받는 부위의 피부가 갈라집니다-이러한 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

내부 장기의 질병

내부 장기의 일부 병리로 발이 부어 오르고 다칠 수 있습니다. 이러한 부종은 일반적으로 아프지 않습니다. 체액 배설 과정이 중단되면 혈관 내강에 축적되어 피하 조직을 통해 나옵니다. 신체에서 과도한 수분을 제거하는 과정에 직접 관여하는 여러 가지 시스템과 내부 장기가 있습니다.

부종이 나타나면 원인을 결정할 수 있습니다.

  • 신장 부종 : 일반적으로 밀도가 높고 휴식 후에 사라지지 않으며 얼굴에 부종이 동반 될 수도 있습니다.
  • 심장 질환이있는 경우 : 다리는 운동 후 휴식을 취한 후 부종이 가라 앉습니다. 부종 부위의 피부는 붉은 색조를 얻습니다.
  • 갑상선 질환 : 짙은 붓기, 손가락으로 누르면 트레이스가 즉시 부드럽게됩니다.
  • 림프 배수 장애 : 외관상의 부종은 발목의 외부 또는 내부에 위치한 롤러와 유사합니다.

내부 장기의 질병으로 인해 발목이 아프고 부어 오르면 자격을 갖춘 의사가 신체 검사를 확실히 권장합니다. 시각적 진단은 부종의 원인을 잘못 판단 할 수 있습니다. 신장 및 심장 부종은 외관이 매우 유사합니다. 발과 발목 부위의 붓기를 없애기 위해 일반적으로 이뇨제가 처방됩니다. 만성 질환의 경우이 약을 지속적으로 복용해야합니다..

임신 중 부종

발목이 바깥에서 부어 아프습니까? 임신 중에이 현상은 정상적인 것으로 간주됩니다. 문제의 원인은 체내 유체의 부적절한 분포와 배설 장애입니다. 많은 임산부는 좌식 생활을하고 정크 푸드를 먹습니다. 정상적인 임신에서는 붓기가 발생하지 않아야합니다..

이와 관련하여 전문가들은 다리 부종을 예방하기 위해 몇 가지 권장 사항을 제시합니다.

  • 더 많은 미네랄 워터를 마시려고 노력하십시오.
  • 집에서 준비한 건강한 음식 만 섭취하십시오.
  • 소다, 과자 및 짠 음식의 소비를 줄입니다.
  • 취침 전에 먹지 마십시오.
  • 나만의 속도로 매일 하이킹하십시오..

출산 후 신체가 정상으로 돌아가려면 시간이 더 필요합니다. 회복 기간 동안 의사의 권장 사항을 따르고 신체 활동에 더 많은주의를 기울이고 자신의 체중을 모니터링해야합니다.

예방

건강한 다리를 유지하려면 올바른 신발 선택에주의를 기울여야합니다. 천연 소재로 만들어 져야합니다. 굽 ​​높이는 4cm를 넘지 않아야하며 특수 정형 안창을 사용하는 것이 좋습니다. 부하를 올바르게 분배하는 데 도움이됩니다. 면역 강화에 노력하고, 건강한 생활 방식을 이끌고 매일 운동하고 나쁜 습관을 포기하십시오. 또한 전염 된 모든 전염병을 적시에 치료하는 것이 중요합니다..

결론

왜 발목이 아프고 부어? 이 검토에서 우리는이 현상의 주요 원인과 치료 방법을 조사했습니다. 의사는 질병 진단에 관여해야합니다. 통증과 부기가 조직과 뼈의 손상과 관련이 있으면 외상 전문의와상의해야합니다. 부종의 일반적인 원인은 또한 관절, 혈관 및 내부 장기의 질병입니다. 발과 발목의 통증을 예방하려면 활동적인 생활 방식을 이끌고 물-소금 균형을 유지하고 올바르게 먹으십시오. 편안하고 고품질의 신발을 선택하는 것도 매우 중요합니다..

다리를위한 체조