하지의 스트레스는 매일 증가하고, 수천 번의 움직임을 수행하고, 상당한 거리에서 체중을 운반합니다.이 모든 것이 다리의 상태에 영향을 줄 수는 없습니다. 건강한 사람조차도 다리나 혈관에 문제가있는 사람은 말할 것도없이 다리에 문제가있을 수 있습니다. 발목과 발의 다리 부종은 팔다리에보다 신중한 자세, 휴식 및 치료가 필요하다는 첫 징후입니다.

붓기의 원인

여성과 남성이 발목에 다리를 붓는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 근무일 동안의 피로와 과로입니다. 다리의 모양이 다시 회복되기 때문에 충분히 휴식을 취해도 충분하지만 다리의 부종을 나타내는 더 심각한 이유로 다리 부종이 유발되는 경우를 잊지 마십시오..

신발 선택의 오류, 발의 특징 및 다리 과부하

평발, 부적절하게 선택한 신발 또는 똑바로 세운 자세, 먼 거리를 걷다-부기의 원인이되는 가장 안전한 이유입니다. 부종은 일반적으로 열거 된 요인 외에도 과체중이며 대부분 앉아있는 생활 방식을 이끌며 스포츠에 대한 관심과 신체에 대한 적절한 스트레스를 거의받지 않는 환자에서 발생합니다.

이러한 환자의 경우 과부하가 스트레스를 받고 신체에 조직에 산소와 영양분을 공급하는 데 대처할 수 없으므로 조직 영양 상실, 발 통증이 발생합니다. 그리고 여전히 하이힐을 착용 해야하는 경우 근무일 중반까지의 붓기가 백퍼센트 제공됩니다..

세포 간 공간에서 증가 된 혈관 부하 및 물의 축적으로 인해 발목 영역에서 부종이 발생한다. 일반적으로 부종의 이러한 증상은 림프관의 압축 배경에 대해 나타납니다. 이는 혈관의 정상적인 순환을 보장하고 신체에서 과도한 물을 제거 할 수 없습니다.

이러한 부종의 출현은 물론 체계적이지 않는 한 심각한 결과를 초래하는 환자를 위협하지 않습니다. 결국, 발 뒤꿈치가있는 신발을 오랫동안 착용하면 궁극적으로 정맥류가 발달하고 정체, 혈전 정맥염 및 기타 바람직하지 않은 결과에 무 활동이됩니다..

환자는 부종에 심한 통증이 동반되지 않는다고 지적합니다. 일반적으로 다리가 많이 부풀어 오르지 않고 피부 표면이 변하지 않으며 색이 창백하지만 충혈 또는 파랗지는 않습니다. 다리에 무거움, 발목과 발에 충만감, 피로와 불안한 다리 증후군이 있습니다. 대부분의 경우, 휴식과 따뜻한 목욕 후에 다리의 불쾌한 감각이 사라집니다..

정맥 혈류 문제

이후 정맥 확장으로 인한 순환 장애 또는 정맥 울혈은 40 세 이상의 여성에게 중요한 문제이지만 일부 남성들도이 질환으로 고통 받고 있으며 병리학은 어린 나이에 나타날 수도 있습니다. 순환 문제는 정맥 벽의 색조에 영향을 미치는 연령 관련 변화 및 혈관 질환과 관련이 있습니다..

근육 톤이 클수록 혈관을 통해 혈액이 더 생산적으로 밀려 나고 정맥 혈관의 혈액 역류에 저항하는 밸브가 더 잘 작동합니다. 정맥 근육이 약 해지면 기능을 수행 할 수 없으며 다리가 부어 올 수 있습니다.

치료하지 않으면 병리학은하지에서 부종이 생깁니다. 이것은 다리가 더 피곤할 때 저녁에 눈에 띄게 나타납니다. 많은 사람들에게 부종은 정맥류의 첫 번째 증상이므로 병리학 적 과정의 발달을 멈출 수는 있지만이 편차를 놓치지 않아야합니다. 그렇지 않으면 다리에 얼마간의 시간이 지나면 때때로 파란색으로 튀어 나와있는 혈관이 보입니다..

심장의 병리

심장 마비로 발 또는 발목에 부종이 있습니다. 이러한 부종에는 특징이 없습니다 : 피부가 부어 오르고 창백 해지며 만질 때 고통스럽지 않습니다. 심장 병리로 인한 부종의 가장 중요한 위협 사실은 체계적 성격입니다..

붓기는 일반적으로 하루가 끝나고 늦은 오후에 대량의 액체를 사용할 때 발생합니다. 휴식 후, 편안한 목욕 및 붓기를 완화시키는 다른 방법으로도 완고하게 통과하지 못하여 발목에 부종이 나타나는 또 다른 성격의 아이디어가 외부에서 나옵니다..

얼마 후 환자는 심장 이상 증상의 다른 증상을 발견합니다. 운동 후 호흡 곤란, 계단 오르기, 약점, 수면 문제, 과민성, 심계항진, 가슴 통증 및 심장의 따끔 거림.

신장 질환

신장 부종은 다리뿐만 아니라 전신에도 퍼집니다. 부은 얼굴, 손에서 볼 수 있습니다. 다리에 오랫동안 머무르면 붓기가 발목과 발로 미끄러 져 움직입니다. 이러한 부종의 특징적인 징후는 다리가 마치 돌처럼 보이는 촉감의 밀도입니다. 그들은 고통을 가져 오지 않지만 무릎을 더 높이 올리면 터지는, 무거움의 불쾌한 감각을 가져옵니다.

신장 부종이 얼굴로 퍼짐.

신장 부종의 특징은 빠른 외관입니다. 몇 주 내에 심장 부종이 증가하면 몇 시간 안에 신장 부종이 나타납니다. 신장 부종이 만성화되면 환자는 눈에 띄게 체중이 증가합니다. 신장 질환으로 인한 부종으로 호흡 곤란 및 심장 문제가 관찰되지 않습니다..

부종이 나타나는 주된 이유는 몸에 수분이 남아 있기 때문입니다. 혈액의 조성이 변하고 나트륨 이온의 수준이 증가하여 세포에 물을 가두기 때문에 배설되지 않습니다. 이러한 병리학 적 과정은 신체의 완전히 다른 병리를 나타내며 신증 증후군, 즉 독립적 인 질병이 아니라 증상으로 작용합니다..

치료를 위해서는 붓기의 근본 원인을 찾아 단백질 수준을 조정해야합니다. 신종 부종이 의심되는 환자는 검사를 위해 긴급하게 병원에 배정됩니다..

갑상선 질환

갑상선의 다양한 종류의 장애도 다리에 붓기를 동반합니다. 부종의 원인은 갑상선 조직의 저개발, 갑상선 호르몬에 대한 신체의 감수성 감소, 티록신 및 트리 요오 도티 로닌의 생성에 영향을 미치는 효소 병리, 신체의 요오드 결핍 및 기타 원인 일 수 있습니다..

갑상선 병리가있는 부종은 주로 다리와 얼굴에 부종이 생깁니다. 그들은 조밀하고 피부가 팽팽 해지고 다리가 발목에 부어 부종을 눌렀을 때 fossa가 남아 있습니다. 휴식 후에도 이러한 부종은 사라지지 않으며 저녁이나 아침에 관계없이 언제든지 나타날 수 있습니다..

호르몬 부종은 건강이 좋지 않은 심각한 원인이 될 수 있습니다. 갑상선을 모니터링하고 부종이 발생하면 즉시 제거하여 제거하십시오. 환자는 호르몬 대체 요법을 받고식이 요법을 처방하고 신체의 요오드 수치를 조정합니다..

림프계의 병리

부종이 나타나는 문제는 림프계의 이상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 원발성 림프종은 심각한 질환이되어 림프관의 발달이 부족하여 결과적으로 작업이 불충분합니다. 림프계 손상으로 인한 부종은 또한 부상, 종양, 염증 과정으로 인해 발생할 수 있습니다.

대부분 림프 부종은 여성에서 발생합니다. 그들은 신발을 신을 수 없으며 발에 서서 다리가 아프고 부어 오릅니다. 발은 베개의 형태를 취하고 손가락이 부풀어 오르고 심미적으로 보이지 않습니다..

다리가 붉어지면 염증이 생길 수 있습니다. 림프절의 심각한 위반 인 코끼리 증의 발병으로 환자는 움직일 수있는 능력을 잃을 수 있습니다. 질병을 조기에 치료하지 않으면 외과 적 개입만이 환자를 도울 것입니다.

발목 부상과 관절 질환

발목에있는 왼쪽 다리가 빨리 또는 오른쪽으로 부어 오르면 사지 손상의 징후 일 수 있습니다. 대부분의 경우, 환자가 붓기의 출현 이전에 있었던 것을 기억하기 때문에 이것은 확립하기 어렵지 않습니다 : 가을, 다리 회전, 뼈 타격.

다리가 발목에서 손상되면 사지를 고정시키고 피해자를 외상 학에 전달해야합니다..

발목 부상에는 특징적인 증상이 있습니다. 부종이 급격히 증가하는 것 외에도 환자는 다리에 심한 불편 함을 느낍니다. 손상 부위에서 발을 느끼려고하면 통증이 심해집니다..

종양이 탈구로 판명되면 제자리에 놓고 캐스트 할 수 있습니다. 그러나보다 실질적인 진단으로 환자는 한쪽 다리에서 인대가 삐거나 파열되거나 뼈가 갈라 지거나 골절이 발생합니다. 이 경우 외과 적 개입이 필요합니다..

발목이 부어 오르면 의사는 발목 병리를 의심합니다. 관절염이나 관절염의 경우 부종은 관절에 영향을 미치는 염증 과정에 의해 발생합니다. 이 경우 정형 외과 의사에 의한 포괄적 인 검사 및 치료가 필요합니다..

곤충 한입

왼발 또는 오른발과 같은 한쪽 발의 붓기는 곤충 물린으로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 여름에 잔디를 걷는 동안 물린 환자는 비슷한 불만으로 의사를 찾습니다. 곤충이 방해되면 물린 것이 자연적인 방어 행동이됩니다..

외부 적으로 다리에 물린 것은 발목이나 발에 붓기처럼 보입니다. 부종의 크기는 알레르기 반응의 강도에 달려 있습니다. 다른 사람들에게는 같은 곤충의 물기가 다른 크기의 붓기를 유발합니다. 일반적으로 물린 부위와 그 주변의 고혈압 부위에 빨간 점이 보입니다. 물린 부위가 가렵고 가려울 수 있습니다..

물린 후 다리에 붓는 것은 곤충 물질이나 찌르기의 도입에 대한 신체의 알레르기 반응입니다. 숲을 방문한 후 붓기가 명확하게 나타나면 감염성 질환 전문가에게 연락해야합니다. 감염병조차도 가능합니다. 필요한 경우 클리닉은 진드기 또는 찌르기를 제거하고 항히스타민 제를 처방합니다-부종 완화에 도움이됩니다.

임신

임신 중 부어 오른 발목은 많은 여성들에게 표준입니다. 체중 증가 동안 물-소금 균형과 혈액 정체의 변화는 다리의 외부 부종을 유발합니다. 일반적으로 발이 약간 부어 오르고 발을 베개로 받쳐서 앙와위 자세로 휴식을 취하면 부기가 빠르게 지나가고 임산부는 훨씬 나아집니다.

붓기가 너무 자주 나타나지 않고 심장 ​​통증, 호흡 곤란, 요실금과 같은 다른 심각한 증상을 동반하지 않으면 붓기가 크게 걱정되어서는 안됩니다. 이 경우 심장, 비뇨기 기관의 작용에 편차가 의심됩니다..

부종이 임산부를 괴롭히는 경우 산부인과 전문의와 상담해야하며 필요한 경우 의사는 다른 전문가의 상담을 임명합니다. 진단 후 의사는 엄마와 아기의 부기를 안전하게 치료하는 방법을 권장합니다.

진단

발목과 발의하지가 부어 오르면 다리 아래 연조직 부종이 나타나는 원인을 확인하기 위해 신중한 진단이 필요합니다. 진단하고 원인을 밝히지 않으면 붓기를 치료하고 약물을 무작위로 복용하는 것이 불가능합니다. 그렇기 때문에 의사는 붓기가 발생할 때 환자가 즉시 진료소에 가도록 강력히 권고합니다..

진단을 결정하기 위해 의사는 먼저 환자를 검사하고 부종 부위를 식별하며 부종의 정도를 확립합니다. 다음으로 체성 질환의 존재에 대한 철저한 조사가 이루어집니다 : 심장 질환, 폐, 내분비 병리. 역사상 그러한 질병의 존재조차도 의사가 특정 결론을 이끌어냅니다..

또한 의사는 진단을 위해 환자 또는 환자를 보냅니다. 진단을 명확히하려면 다음이 필요합니다.

  • 심전도-심장 활동에 대한 데이터는 문제를 분명히 보여 주며, 부종의 추가 치료에서 고려해야합니다.
  • 초음파 검사-갑상선 마디로 인해 부종이 나타나기 때문에 갑상선에 특별한주의를 기울입니다.
  • 정맥 조영술-연구는 부종 및 조직 영양 장애의 직접적인 원인 인 협착 또는 정맥 혈전증의 부위를 보여줍니다.
  • 림프절 촬영법-신체의 림프 흐름을 담당하는 림프계에 대한 연구이며, 일반적으로 부종의 일반적인 원인입니다.
  • 붓기의 원인으로하지의 부상을 확인하거나 반박하기 위해 자기 공명 영상 또는 엑스레이 검사가 수행됩니다.
  • 혈액 및 소변 분석-설탕, 알부민 및 전해질 수준을 확인하고 체액 정체의 원인을 결정할 수 있습니다..

붓기를 치료하는 방법

부종이 발생하면 가능할뿐만 아니라 자신을 돕기 위해 노력해야합니다. 당연히 진단없이 약을 복용하고 의사를 처방하는 것은 불가능하지만 다리가 부어 오르고 불편 함이있는 경우 가장 간단한 조치로 부기를 완화시킬 수 있습니다.

다리를 베개 아래에 놓고 소파에서 들어 올려 액체가 쉽게 배출되도록합니다..

종양을 제거하는 가장 쉬운 방법은 Epsom 소금으로 목욕하는 것입니다. 엡 솜염은 황산 마그네슘으로 사지의 고통스러운 종양을 잘 제거합니다. 이 물질을 소량의 따뜻한 물에 녹여 다리를 20-25 분 동안 낮추고 물을 식히는 동안 따뜻한 물을 더할 수 있습니다. 황산 마그네슘은 피부의 모공에 완벽하게 침투하여 혈액 순환을 활성화시키고 세포 간액의 정체를 제거합니다.

여성의 월경 전에 다리가 부어 오르는 경향, 예를 들어 앉아 있거나 서있는 작업으로 마그네슘을 음식에 첨가 할 수 있습니다. 신체의 체액이 정체되도록하는 것은이 요소의 결핍입니다. 마그네슘이 함유 된 음식 이식이 요법에 포함되면이 문제를 쉽게 해결할 수 있으며 마그네슘은 비타민 및식이 보조제 형태로 섭취 할 수도 있습니다..

다리 부종의 원인이 과로와 관련이 있다면, 다리를 쉬게 할 차례입니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 약간 편안한 아로마 오일을 첨가하여 대조 목욕을 만들 수 있습니다. 몇 시간 안에 붓기가지나갑니다..

신체 활동이없는 사람들에게는 마사지가 적합합니다. 부어 오른 발과 발목 자체가 아니라 유체를 제거하는 혈관의 작용을 활성화하기 위해 약간 높아야합니다. 유칼립투스, 라벤더, 사이프러스 또는 카모마일 오일로 마사지를 할 수 있습니다.

붓기에 직면 한 사람들에게 좋은 조언은 음주 요법에주의를 기울이는 것입니다. 과도한 물 소비로 신장에 의해 배설하기가 어렵고 장기에 많은 하중이 가해지며 혈관은 단순히 이것에 대처할 수 없으므로 다리의 붓기에 영향을 미칩니다. 이 경우해야 할 일 : 하루에 마신 물의 양을 측정하고 하루에 2 리터로 줄이십시오..

다리가 부어 오르면 수영이 도움이됩니다. 사람의 삶에 신체 활동이없고 일주일에 여러 번 피트니스 센터를 가지고 갈 시간이 없다면 최소한 자신을 위해 수영을 선택하십시오.

정맥류의 경향이있는 의사는 압박 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 발목의 경우, 다리 또는 하단 다리에 대한 특수 지지대를 사용할 수 있습니다. 그들의 도움으로 정맥이 치료되고 다리에서 혈액이 훨씬 잘 흐릅니다..

발목 주위에 발이 부어 있으면 조심스럽게 식단을 검토하십시오. 소금 섭취를 줄이고 훈제 고기, 튀긴 음식 및 염분과 같은 음식을 제거해야 할 수도 있습니다. 이러한 음식에는 많은 양의 소금이 들어있어 몸에 물이 갇 힙니다..

가장 중요한

발목과 발에 붓기가 있으면 부종이 나타나는 원인을 확인하기 위해 진단을 받아야합니다. 심장, 신장, 갑상선, 정맥류, 관절염 또는 관절염뿐만 아니라 부상에도 문제가 될 수 있습니다. 이 경우 심각한 의학적 도움이 필요합니다. 과로, 과도한 수분 및 무거운 소금 섭취로 예방 조치를 취하고식이 요법을 조정하면 문제가 사라집니다..

발목의 붓기

부은 발목과 부은 발은 흔한 증상이며 특히 서 있거나 많이 걷는 경우 심각한 불편 함이나 걱정할만한 원인이되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 때로는 오랫동안 부종이 있거나 다른 증상이 동반되는 다리와 발목이 신체에 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다. 아래 기사에서는 발과 발목 관절의 부종 원인을 설명합니다..

붓기 란?

의학적 의미에서, 부기는 세포 증식에 ​​의해 유발되지 않는 신체 또는 부위의 일시적 비정상 증가입니다. 이것은 조직에 체액이 축적되어 발생합니다. 붓기는 신체 전체에서 발생할 수 있으며 (일반적인 붓기) 특정 부위 나 기관이이 문제의 영향을받을 수 있습니다. 부종은 일반적으로 위험하지 않으며 염증이나 멍에 대한 일반적인 반응입니다..

부종은 염증의 5 가지 특성 중 하나로 간주됩니다. 통증, 따뜻함, 발적 및 기능 상실과 함께. 부상, 감염 또는 질병에 대한 반응으로 신체 일부가 부풀어 오를 수 있습니다. 혈액이 잘 순환되지 않으면 붓기, 특히 발목이 발생할 수 있습니다. 수분 보유가 증상 정도까지 진행되면 결과가 부어 오릅니다. 전신 부종이나 심한 부종 (아나 사르 카라 고도 함)은 중환자에게 흔한 증상입니다. 가벼운 부종은, 특히 과체중 인 사람에서는 감지하기 어렵지만. 반대로, 큰 부종은 매우 분명합니다..

발목 붓기의 원인

임신. 임신이 발생하면 발목과 발이 붓습니다. 그러나 갑작 스럽거나 과도한 붓기는 자간전증의 징후 일 수 있으며, 임신 20 주째부터 소변의 고혈압과 단백질이 발생하는 심각한 상태입니다. 심한 부종이 발생하거나 복통, 두통, 드문 방광 비우기, 메스꺼움 및 구토 또는 시력이 흐려지는 등의 다른 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

발이나 발목 손상. 발이나 발목이 손상되면 부기가 생길 수 있습니다. 가장 흔한 경우는 an이 발목인데, 이는 부상으로 인대가 늘어나 다리가 부 자연스러운 위치에있을 때 발생합니다. 발이나 발목 부상으로 인한 붓기를 줄이려면 휴식을 취하십시오. 부은 발목이나 다리의 움직임을 피하고, 얼음 팩을 사용하고, 다리나 발목을 압박 붕대로 감싸고 다리를 의자 나 베개에 올리십시오. 붓기와 통증이 재택 치료로 사라지지 않으면 의사의 진료를 받으십시오..

약물의 부작용. 많은 약물이 부작용으로 다리와 발목에 붓기를 유발합니다. 그것은 될 수 있습니다:

  • 에스트로겐 (구강 피임약 및 호르몬 대체 요법에서 발견) 및 테스토스테론과 같은 호르몬;
  • 고혈압 치료약의 일종 인 칼슘 채널 차단제 : 니페디핀, 암로디핀, 딜 티아 젬, 펠로 디핀 및 베라파밀;
  • 안드로겐 성 및 신진 대사 스테로이드 및 코르티코 스테로이드, 예를 들어 프레드니손을 포함하는 스테로이드;
  • 노르 트리 프 틸린, 데시 프라 민 및 아 미트 리프 틸린 (엘라 빌, 엔데 프, 바나 트립)과 같은 트리시 클릭을 포함하는 항우울제; 및 페 넬진 및 트라 닐시 프로 민과 같은 모노 아민 옥시 다제 억제제 (MAO);
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID);
  • 당뇨병 약물.

붓기가 복용중인 약물과 관련이 있다고 의심되면 의사와 상담하십시오. 약물의 이점이 부종을 정당화 할 수 있다는 사실에도 불구하고, 더 심각한 붓기는 약물 또는 복용량을 변경해야 함을 나타냅니다.

림프 부종. 이것은 림프관의 문제로 인해 또는 림프절을 제거하기 위해 수술 후 조직에서 림프액의 정체입니다. 림프는 단백질이 풍부한 유체로 광범위한 혈관 및 모세 혈관 네트워크를 통과합니다. 그것은 림프절을 통해 정화되어 원치 않는 물질 (예 : 박테리아)을 포획하고 파괴합니다. 그러나 환자가 림프절에 문제가 있으면 림프액의 정상적인 순환이 중단됩니다. 림프 혼잡은 상처 치유를 악화시키고 신체에 전염병을 일으킬 수 있습니다. 림프 부종은 림프절을 제거하기 위해 방사선 요법 또는 수술 후에 일반적입니다. 암 치료를 받고 림프액이 축적 된 경우 의사와 상담해야합니다.

정맥 부족. 발목과 발의 붓기는 종종 정맥 부족을 나타내는 첫 징후가됩니다. 혈액이 다리에서 심장으로 정맥을 통해 무작위로 이동하는 상태입니다. 일반적으로 정맥은 일방 밸브로 상향 순환을 지원합니다. 그들이 손상되거나 약 해지면 혈액이 부분적으로 혈관으로 다시 흘러 들어가고 간질 액은 다리의 연조직, 특히 발목에 남아 있습니다. 만성 정맥 기능 부전은 피부 변화, 피부 궤양 및 감염으로 이어집니다. 정맥 부족의 증상이 나타나면 혈관 외과 의사를 방문해야합니다.

감염. 다리와 발목에 붓기가 감염의 증상이 될 수 있습니다. 당뇨병 성 신경 병증 및 기타 신경성 발 질환 진단을받은 사람은 발 감염 위험이 높습니다. 당뇨병이있는 경우 신경 손상으로 인해 통증이 줄어들고 다리 문제가 빠르게 발생할 수 있기 때문에 매일 물집과 궤양이 있는지 발을 검사하는 것이 중요합니다. 다리에 붓기가 보이면 즉시 의사와 상담하십시오.

혈전. 다리의 정맥에서 형성되는 혈전은 다리에서 심장으로 혈액이 역류하여 발목과 다리에 붓기를 유발할 수 있습니다. 혈전은 피상적이거나 피부 아래 정맥에서 발견되거나 심 부정맥 혈전증으로 정의 될 수 있습니다. 한쪽 다리에 붓고 통증, 발열 및 다리의 영향을받는 부위의 변색이 있으면 즉시 의사를 만나십시오. 혈소판 및 항응고제가 필요할 수 있습니다 얀 토프 피.

심장, 간 및 신장 질환. 붓기는 때때로 심장, 신장 또는 간 질환의 증상입니다. 밤에 더 가깝게 부풀어 오른 발목 (저녁)은 심부전으로 인한 소금과 수분 보유의 확실한 징후입니다. 신장 질환은 또한 발과 발목의 붓기를 유발할 수 있습니다. 신장이 정상적으로 기능하지 않으면 체액이 체내에 축적됩니다.

간 질환은 혈액이 혈관에서 조직으로 누출되는 것을 막는 간 단백질 인 알부민의 생성에 영향을 줄 수 있습니다. 알부민의 불규칙한 방출로 인해 액체가 누출 될 수 있습니다. 중력은 체액이 다리와 발목에서 더 많이 정체되도록하지만 위와 가슴에도있을 수 있습니다. 붓기가 피로, 식욕 부진 및 체중 증가를 포함한 다른 증상을 동반하는 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 호흡 곤란이나 흉통, 압박감 또는 압박감이 느껴지면 구급차를 불러주십시오.

붓기 진단

우선, 진단의 전제 조건 인 붓기 증상을 주목할 필요가 있습니다.

  • 끈끈함
  • 심한 붓기
  • 국소 부기
  • 영양성 피부 질환.

최근의식이 섭취는 특히 식욕 부진, 구역, 구토, 위장 기능 장애 또는 연구 및 치료 기아로 인해 고갈 될 수있는 입원 환자에서 고려해야합니다. 마찬가지로 입원 환자의 경우 정맥 주입량을 검토해야합니다. 다리의 지속 시간과 부기 속도가 설정되어야합니다..

그러한 문제의 가족력이 관련이있을 수 있습니다. 정맥류, 악성 질환, 방사선 요법, 수술, 종양의 과거 에피소드 또는 다리 감염 또는 심부 정맥 혈전증 (수술 또는 출산의 합병증)이 확인되어야합니다..

철저한 신체 검사를 수행해야합니다. 일반적인 검사 포인트에는 환자의 영양 상태 및 피부, 공막 및 점막의 비정상적인 색소 침착이 포함됩니다. 피부 병변 및 혈관 이상, 수술 흉터 및 방사선 요법을 나타내는 징후 (피부 위축증, 모세 혈관 확장증, 비늘 성 피부)에 대해 복부 및하지를 검사합니다..

한쪽 또는 양쪽 다리의 붓기는 신체 검사 및 특정 검사로 확인됩니다. 신체의 부은 부분이 만지면 민감 할 수 있습니다. 급성 부종은 발목 위의 느리고 온화한 압력에 의해 결정됩니다. 림프 부종은 다리와 발의 붓기와 손가락의 붓기를 특징으로합니다. 장기간의 경우, 피내 소포, 건조하고 비늘이있는 피부 및 "상아 피부"가 나타납니다. 다리는 정맥 질환의 징후 (정맥류, 정맥 발생, 색소 침착, 지방성 경화증, 습진, 정맥 궤양)를 검사합니다..

부푼 진단에서도 Trendelenburg 검사가 수행됩니다. 엉덩이, 무릎 및 발목은 슬개골 포사로 검사해야합니다. 림프절 그룹도 검사해야합니다. 의사는 직장 및 골반 장기 검사를 지시 할 수 있습니다. 감염 (pus) 유무에 관계없이 염증 (홍반, 열, 부기, 움직임 감소) 징후.

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전문 분야 : 일반 개업의, 방사선 전문의.

총 경험 : 20 년.

고용 장소 : LLC SL Medical Group, Maykop.

학력 : 1990-1996 년 노스 오세티아 주립 의학 아카데미.

훈련:

1. 2016 년 러시아 의학 대학원 교육 아카데미는 추가 전문 프로그램 인“치료”에 대한 고급 교육을 통과했으며 치료 전문 분야에서 의료 또는 제약 활동을 수행 할 수있었습니다..

2. 2017 년, 추가 전문 교육 기관의 검사위원회의 결정에 따라 의료인 고급 교육 연구소는 방사선 전문 분야의 의료 또는 제약 활동을 수행 할 수있었습니다..

직장 경력 : 일반 개업의-18 년, 방사선 전문의-2 년.

발목과 발에 다리가 붓기 : 발목에 다리가 붓는 이유와해야 할 일

발목과 발에 다리가 붓는 문제로 인해 남성과 여성이 자주 발생합니다. 종말은 종종 하루가 끝날 때까지 나타나며 그 원인은 혈관이나 내부 장기의 질병에서 항상 발견되지 않습니다..

발목에 다리가 붓는 이유

발 부종을 일으키는 많은 요인이 있습니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다..

생활 양식

많은 경우, 사지의 붓기는 다음과 같은 라이프 스타일 기능 때문입니다.

  1. 충분한 수분 섭취. 과도한 액체는 혈액의 삼투압을 감소시키고 결과적으로 혈장은 모세 혈관 벽을 통해 연조직으로 땀을 흘리기 시작합니다. 여름에는 사람들이 종종 발이 붓는 것을 느끼는 이유입니다..
  2. 앉아있는 일. 사람이 오랫동안 앉은 자세에 있으면 정맥의 수축으로 인해하지에서 혈액 유출이 악화됩니다..
  3. 상당한 신체 활동. 특정 스포츠 (강도 훈련, 달리기, 걷기, 요가)에서 과도한 활동에는 근육의 미세 외상, 인대가 동반되어 외상성 부종이 발생합니다.
  4. 짠 음식의 남용. 과도한 소금은 갈증의 증가에 기여하며 사람은 많이 마시기 시작합니다. 신장은 과도한 수분을 제거 할 시간이 없으며 신체에 축적됩니다..

신발류

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다. 그것을 착용 할 때, 다리는 부 자연스러운 위치에 있으며, 또한 몸의 질량 중심의 이동과 관련하여 발에 추가 하중이 가해집니다. 발 뒤꿈치가없는 생리학 및 신발을 인식 할 수 없습니다. 발의 아치에 가해지는 하중을 증가시켜 발뿐만 아니라 발목을 덮을 수있는 붓기의 출현을 유발합니다..

대사 장애

발목 부종의 원인은 종종 비만입니다. 과도한 체중은하지의 관절에 가해지는 하중을 크게 증가시켜 골관절염의 발생으로 이어지며, 그 중 하나는하지의 부종입니다..

임신

임신 중 부종은 생리적 및 병리 적 원인과 관련 될 수 있습니다. 생리 학적 이유는 다음과 같습니다.

  • 확대 된 자궁에 의한 정맥 압축;
  • 살찌 다;
  • 호르몬 균형 변화.

임신 후반기에 여성은 OCG-gestosis를 일으킬 수 있으며 그 중 하나가 사지의 부종입니다. 이 상태는 임산부의 삶과 건강과 태아의 발달에 잠재적 인 위협을 나타냅니다. 따라서 임산부의하지가 약간 부어 오르더라도 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다.

부상

다리 부상은 혈관의 완전성을 손상시킵니다. 혈액이 세포 간 공간에 들어가면 무균 염증 과정이 시작되어 부종이 생깁니다..

혈관 및 내부 장기의 질병

하지의 부기가 자주 발생하고 오랫동안 지속되면 이것은 종종 인체에 심각한 병리가 있음을 나타냅니다.

그러나 지속적인 다리 부종의 가장 흔한 원인은하지의 정맥류입니다.

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

원인에 따라 전문가들은하지의 여러 유형의 부종을 구별합니다.

그들은 혈관벽의 정맥압 증가 및 투과성 증가와 관련이 있습니다. 혈전 정맥염과 정맥류에서 흔히 관찰됩니다..

처음에는 저녁에만 나타나고 아침에는 밤을 쉬고 나면 스스로 사라집니다. 앞으로는 지속적으로 저장됩니다. 붓기가 고르지 않습니다. 더 크게, 그것은 영향을받는 정맥 근처에서 주목됩니다. 울혈 성 부는 일반적으로 팔다리의 무거움과 결합되며 때로는 다리가 다칠 수 있습니다. 정맥류와 혈전 정맥염의 경우 병리학 적 과정이 가장 두드러지는 왼쪽 또는 오른쪽 다리 만 일반적으로 팽창합니다..

신장 배설 기능 장애 (급성 및 만성 사구체 신염, 급성 및 만성 신부전).

오랫동안 저장되었습니다. 종종 혈압, 단백뇨 증가, 요소 및 크레아티닌의 혈중 농도 증가와 결합.

보상되지 않은 당뇨병과 알코올 중독. 이러한 질병으로 혈관 벽의 색조의 신경 신경 분포가 중단되어 혈액의 정체, 혈장의 연조직으로의 발한에 기여합니다.

알코올 남용, 당뇨병의 병력이 있습니다.

중증 빈혈 환자, 단백질 기아 상태 및 악성 종양 발생의 말기 단계에서 발생.

환자의 일반적인 피로는 주목할 만합니다..

사람이 감도가 높은 물질과의 접촉.

붓기는 가려움증, 피부 발적, 발진의 출현과 결합됩니다.

종양과 같은 혈관의 기계적 압력에 의해 발생.

붓기의 점진적인 증가는 특징적입니다.

진단

하지의 부종이 자주 발생하고 지속적으로 의사와 상담해야합니다. 의사는 검사를 수행하고 각 경우에 필요한 검사를 처방하며 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 일반적인 소변 분석;
  • Zimnitsky 및 Nechiporenko에 따른 소변 분석;
  • 포도당, 총 단백질, 요소, 크레아티닌, 콜레스테롤, 요산의 농도를 결정하는 생화학 적 혈액 검사;
  • 호르몬 상태의 결정;
  • ECG 및 에코 -KG;
  • 하지의 혈관 이중 스캔;
  • 하지의 혈관 혈관 조영술;
  • 계산 또는 자기 공명 영상.

검사 결과에 따라 의사는 환자를 좁은 전문가 (혈관 외과 의사, 종양 전문의, 내분비 전문의, 신장 전문의, 심장 전문의)와 상담 할 수 있습니다..

치료

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

신장 및 심장 질환과 관련된 부종으로 이뇨제, 칼륨 제제 및 심장 보호 제가 사용됩니다..

정맥류의 초기 단계에서 처방 된 :

증상의 심각성을 줄이기 위해 venotonics 또는 heparin이있는 연고를 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 그들은 영향을받는 부위의 피부에 얇은 층으로 도포됩니다. 이 경우 피부를 마사지하는 것은 불가능합니다.

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다..

고급 정맥류의 경우,하지의 연조직에서 환자의 영양 과정이 방해 받고 약물 요법이 원하는 효과를 얻지 못하면 외과 적 치료가 지시됩니다 (레이저 수술이 종종 사용됩니다). 작동 전후의 사진으로 성능이 잘 나타납니다..

민간 요법

정맥 질환의 복잡한 치료에서 주치의와의 합의에 따라 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

  1. 로즈힙 주입. 보온병에 2 줌의 로즈힙 열매를 넣고 2 ~ 2.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 6-8 시간을 주장하십시오. 하루에 2-3 번 유리를 가져 가십시오. 로즈힙 베리에 함유 된 물질은 혈관벽의 투과성 정상화에 기여하고 색조를 향상시킵니다..
  2. 호손의 주입. 다진 호손 과일 한 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 15 분을 고집하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번 반 잔을 마신다. 호손 열매는 혈액 점도를 줄이고 venotonic 효과가 있습니다.
  3. 감초 뿌리 주입. 그것은 혈관 보호, 진경제 및 항 염증 효과가 있습니다. 냄비에 으깬 뿌리 1 티스푼을 끓여 끓는 물 한잔을 부어주세요. 6 시간을 고집하십시오. 유리의 1/3을 위해 하루에 2-3 번 긴장하고 식사 30 분 전에 복용하십시오..
  4. 말 밤나무 씨앗의 팅크. 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 그것은 미세 순환을 개선하고, 혈관 보호, 항 염증 및 경련 방지 효과가 있습니다. 식사 전에 하루에 3 번 10 방울 씩 복용하십시오.

예방

발목, 발목 및 발의 붓기를 방지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 뒤꿈치가 있거나 발바닥이 얇은 신발뿐만 아니라 단단한 신발을 장기간 착용하지 마십시오.
  • 2-3 시간마다 앉아있는 작업 중에 간단한 신체 운동과 다리의 자기 마사지를 수행하기 위해 약간의 휴식을 취하십시오.
  • 수면 중에 발 아래에 작은 롤러 또는 베개를 넣으십시오.
  • 식이 요법에 충분한 양의 야채와 과일, 칼륨 함량이 높은 음식을 포함하십시오.
  • 활동적인 생활 방식으로 생활하기;
  • 적시에 전신 질환을 발견하고 치료.

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발목과 발에 다리가 붓기. 원인과 치료,해야 할 일

발목 부종은 신발, 옷 선택 및 다리, 발에 심한 통증으로 끝나는 어려움에서 다양한 불편을 초래합니다. 부위가 압박되어 마비를 유발할 때 신경 질환을 유발할 수 있습니다..

부종이 발생하는 이유-원인

부종의 본질은 과도한 액체가 발목의 신체에 축적되어 제거되지 않는다는 것입니다. 신체에 필요하지 않은 물질이 포함되어있을 수 있습니다. 그러나 이것이 발생하는 이유와 액체가 분해되는 것을 막는 이유는 다릅니다. 부종이 한쪽 다리에 형성되었는지 또는 두 가지 모두에 즉시 형성되는지에 따라 다릅니다..

한쪽 발목과 발의 다리가 부어 오르면 다음과 같은 원인이 있습니다.

  1. 상해 그것은 인대, 골절, 염좌, 타박상, 혈종의 파열을 동반합니다. 생리학 용어로 부종은 혈관 손상으로 인해 나타납니다. 피가 상처 부위의 조직에 축적되어 피부가 청색증을 일으 킵니다. 닫힌 골절이 관찰되면 다리를 안쪽으로 돌리려고 할 때 통증이 더 심해집니다. 치료는 의사가 수행해야합니다. 응급 처치는 손상된 사지를 고정하는 것으로 구성됩니다..
  2. 석고 착용. 석고는 다리의 움직임을 제한하므로 골절 후 석고가 적용되는 곳에서 정체가 발생합니다. 석고 캐스트 제거 후 붓기가 점차적으로 감소해야합니다..
  3. 혈전증으로 부종은 정맥을 통한 혈액 통과 방해와 관련이 있습니다. 질병의 중증도에 따라 부종은 몇 시간에서 3 일까지 발생할 수 있습니다. 다리가 부어 오를수록 과정이 더 고통 스럽습니다. 피하 조직에는 스트레칭 시간이 없기 때문에 통증이 발생합니다. 부종은 담보 형성, 즉 막힌 정맥의 경로를 우회하고 다리의 혈액 축적을 유발합니다. 다리에 2-3 리터의 혈액이 축적되어 원에서 10cm 이상 팽창합니다..
  4. 피부 병변으로 인한 감염은 염증 과정의 발달에 기여합니다. 붓기 증가로 이어집니다. 결과적으로 농양, 가래, 괴저가 생길 수 있습니다. 부종은 반드시 국소 적으로 그리고 몸 전체에 고통스러운 감각과 열이 동반됩니다. 부종의 전염성 본질은 혈액 중독의 위험이 있습니다.
  5. 관절염이나 관절염도 부종을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 마찰이나 손상이 증가하여 관절에 염증이 생깁니다..
  6. 곤충 물기는 독에 대한 신체의 알레르기 반응을 유발하며 부종으로 나타납니다. 응급 처치를 제공하기 위해 물린 사람을 결정하는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 경우, 물린 부위에 냉각 압축을 적용하고 해당 부위를 알코올로 닦아내는 것이 좋습니다. 물린 부위에 기계적으로 작용하지 마십시오. 합병증을 유발할 수 있습니다. 물린 부위가 가렵다면 소다 용액으로 닦아 낼 수 있습니다. 치료를 위해 연고 Kremgen을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 특수 단백질의 발달로 항 부종 특성을 가지고 있으며 가려움증을 완화시키고 염증 과정을 완화시킵니다. 물린 후 붓기는 최대 2-3 주까지 지속될 수 있으며, 기간이 길면 혈액 순환 문제가 발생할 수 있습니다.
  7. 발목 부종의 원인 중 하나는 정맥류입니다. 혈전증과 마찬가지로 혈액의 정체가 혈관에서 발생하지만 과정의 발달 메커니즘은 다릅니다. 혈액이 혈관에 축적되어 확장되어 총 발목 부피가 증가합니다. 초기 단계에서 질병을 치료해야합니다. 영양 궤양, 혈전까지.

정맥류는 발목과 발에 다리가 부어 오름

두 다리의 붓기는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  1. 같은 위치에 오래 머 무르십시오. 이 때문에 혈액과 림프의 유출이 복잡 하고이 액체는 다리 아래에 축적됩니다. 직업의 특성으로 인해 앉아 있거나 불편한 자세로 오랜 시간을 보내야하는 사람들에게 종종 증상이 나타납니다. 예를 들어 다리가 다리가 있고 부드러운 의자에 앉는 자세는 붓기에 바람직하지 않습니다. 또한 여행자에 관한 것일 수도 있습니다. 노인은 특히 위험합니다. 발목의 다리가 더 자주 부어 오므로 비행 또는 이동 중에 발목 관절을 고정하기 위해 붕대를 사용하고 앉아있는 작업 30-30 분마다 짧은 산책을하는 것이 좋습니다.
  2. 신발이 너무 빡빡하면 혈액과 림프의 유출을 막아 발과 발목에 남아 있습니다. 이 경우 앞발로의 혈액 공급이 악화되기 때문에 굽이 높은 신발도 바람직하지 않습니다..
  3. 과량의 체중, 특히 위가 장골 정맥에 압력을 가하여 사지에서 혈액이 흐르기 때문에 혈액 순환 장애 및 림프액 비만의 순환에 기여합니다. 이 경우 신체 활동에 더 많은 시간을 할애하고 영양을 조정하는 것이 좋습니다.
  4. 강렬한 운동은 또한 다리 붓기를 유발합니다. 근력 운동이나 요가, 장기 일 수 있습니다.
  5. 임신 중에 열등한 대정맥의 압박이 발생합니다 (하단으로의 혈액 공급을 담당합니다). 결과적으로 하체의 순환이 방해 받고 붓기가 발생합니다. 이 현상은 표준에서 벗어난 것이 아니며 아이를 낳은 마지막 개월 동안 대부분의 임산부에서 발생합니다. 부기가 심각하고 심각한 불편을 유발하는 경우 다리 부종에 대한 응급 처치 규칙을 준수하고 임신을 관찰하는 의사의 권장 사항을 따라야합니다. 예를 들어 간단한 방법으로 콜드 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 의사는 또한 발을 발에 올려 놓지 말고 혈액 순환 장애를 유발하지 않도록 권장합니다. 경우에 따라 부종은 임신 또는 늦은 중독의 증상입니다. 그런 다음 즉각적인 치료가 필요합니다..
  6. 신장 질환으로 인해 물-소금 대사가 방해받습니다. 이로 인해 몸에 들어가는 체액이 몸을 떠날 시간이없고 몸의 아래쪽에 축적되어 발목이 부어 오릅니다..
  7. 심혈관 질환은 다리 부종의 가장 심각한 원인 중 하나입니다. 심장 병리로 저녁에 부종이 형성되는 것이 특징입니다..
  8. 림프절 증은 림프의 유출을 위반하는 것과 관련된 질병입니다. 혈관 손상, 짙은 부종으로 이어집니다. 치료하지 않으면 질병이 진행되고 코끼리 증이 발생합니다..
  9. Hygroma-관절 조직과 섬유 액으로 구성된 신 생물입니다. 개발 과정은 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생하며, 크기가 커지고이 부위의 피부가 거칠어지고 껍질이 벗겨집니다. 종양 자체는 고통스럽지 않지만 약간의 통증이 압박감으로 느껴질 수 있습니다..
  10. 발목과 발에 다리가 부어 오르면 호르몬 약을 복용 한 결과 신체의 모든 과정이 바뀌기 때문에 발생할 수 있습니다.

응급 처치

팔다리가 갑자기 부어 오르기 시작하면 필요합니다.

  1. 다리가 심장 위로 올라가도록 자세를 취하십시오. 예를 들어 발을 베개 나 소파 팔걸이에 둘 수 있습니다. 또한,이 자세는 붓기가 이미 나타 났을 때뿐만 아니라 아침과 저녁에 체계적으로 복용하는 것이 좋습니다. 언덕에서 발을자는 것도 좋습니다..
  2. 몸에 물이 남아 있기 때문에 소금을 완전히 배제하거나 최소한으로 사용하십시오..
  3. 매일 복용 해야하는 대조 샤워를 사용하여 신체의 말초 부위로의 혈액 공급과 물-소금 대사를 자극하십시오. 매일 복용해야하며 하루에 2 번하는 것이 좋습니다.
  4. 물을 너무 많이 마시지 마십시오. 그리고 당신은 소다, 주스 또는 미네랄 워터가 아닌 정말 좋은 품질의 물을 마셔야합니다. 부종이있는 사람들에게 권장되는 물 섭취량은 1.5 리터입니다..
  5. 림프 배수 마사지를 통한 유체 배수 과정 촉진.
  6. 식단을 조정하여 체중을 줄이고 식단에 더 많은 칼륨 함유 식품을 포함 시키십시오..
  7. 운동.
  8. 소금 발 목욕하기.
  9. 당신의 다리 아래에 앉아 있지 마십시오.
  10. 평발이있는 경우 신발에 아치 지지대 사용.

진단

다리의 붓기는 완전히 다른 이유로 발생하기 때문에 치료는 다리에 달려 있습니다. 진단은 여러 단계로 수행됩니다. 붓기가 언제 발생하고 어떤 상태 (통과하는 경우)에주의를 기울이면 원인의 심각성을 독립적으로 결정할 수 있습니다..

예를 들어 밤에 많은 양의 액체를 마시면 아침에 발목과 발에 약간의 붓기가 발생할 수 있습니다. 휴식 후 부종이지나 가면 다리에 심한 하중이 가해 져서 감소시켜야 함을 의미합니다. 다른 조건에서는 의사의 상담이 필요합니다..

우선, 치료사와 상담해야합니다. 그는 초기 검사를 수행하고 환자의 불만을 고려한 다음 촉진으로 부종을 검사하고 신체의 온도와 직접 부은 부위, 혈압을 측정합니다.

얻을 수있는 결과는 다음 연구의 기초가 될 것입니다.

  • 일반적인 혈액 검사 (헤모글로빈, 적혈구, 혈소판, ESR의 수준을 결정하기 위해), 소변 (단백질 및 적혈구의 수준이 결정됨);
  • 설탕에 대한 혈액 검사 (당뇨병 검출);
  • 심전도;
  • 호르몬 검사;
  • 혈관 및 내장 기관의 초음파.

또한 MRI, 코로 노 그래피, 혈관 조영술 등을 처방 할 수 있습니다..

의사가 치료를 처방하고 고도로 전문화 된 의사에게 보낸 데이터는 다음과 같습니다.

치료

  1. 신장과 심장의 병리로 인한 발목과 발의 다리 부종은 이뇨제로 치료됩니다. 그들은 몸에서 과도한 물을 제거하는 데 기여합니다..
  2. 혈전증과 정맥류의 경우 콜레스테롤과 혈액 점도를 낮추고 혈관을 강화하며 정맥 톤을 촉진시키는 약물을 처방합니다. Vetonics는이 효과가 있습니다. 정맥 보호기도 사용됩니다-정맥 시스템을 조율하고 혈관 확장을 촉진하며 경련 방지 효과가 있습니다. 종종 그들은 바이오 플라보노이드, 말 밤나무 추출물, 비타민 C 및 P를 함유하고 있습니다. 의사는 증상을 완화시키기 위해 국소 젤과 연고를 사용하여 압축 속옷을 착용하는 것이 좋습니다..
  3. 적용은 로컬 응용 프로그램에도 적용됩니다. 여기에는 연고와 젤이 포함됩니다. 통증 완화, 염증 완화.
  4. 혈액 순환을 촉진하고 혈관 벽을 강화하려면 Leoton, Venitan, Essaven을 사용하십시오..

붓기의 원인에 따라 체중 감소, 혈관, 인대 및 관절 강화를 목표로 한 물리 치료가 권장됩니다. 지원 효과는 요가, 사이클링, 조깅, 빌라도에 의해 제공됩니다. 발목과 발에 다리가 붓면 다음과 같은 운동 세트를 제거하는 데 도움이됩니다..

필요합니다 :

  1. 빠른 속도로 발가락을 구부리기.
  2. 발가락에 걸어서 2 분.
  3. 바닥에서 물건을 들어 올려 발가락으로 잡습니다..
  4. 핀치와 발가락.
  5. 발을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 돌리십시오.
  6. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 구르기.

이러한 활동은 혈액 순환을 개선합니다..

물리 치료

물리 치료 절차에는 다음이 포함됩니다.

  • 자기 요법,
  • 전기 자극,
  • 전기 영동,
  • phonophoresis,
  • 자외선 요법.

마사지

발 마사지의 주요 목표 : 발목과 발의 혈액 순환 활성화, 림프절 제거, 통증 완화-이 모든 것이 붓기를 완화시키는 데 도움이됩니다. 마사지는 또한 고전 기술과 지압 또는 림프 배수와 같은 다른 방법으로 수행하여 예방에 사용됩니다..

마사지하기 전에 따뜻한 발 목욕을 한 다음 마사지 크림을 바르십시오. 의사는 마사지에 전나무 오일을 사용하는 것이 좋습니다..

주요 마사지 옵션 :

  1. 그들은 발에서 발로 일하기 시작하여 점차 상승합니다..
  2. 노출 강도가 점진적으로 증가.
  3. 특히 발, 발 뒤꿈치, 각 손가락의 바깥 쪽과 안쪽을 조심스럽게 반죽 / 문지르십시오 (원형으로 반죽하십시오).
  4. 한 손으로 발을 마사지하고 다른 손으로 발목을 동시에 마사지 할 수 있습니다.

마사지 후 다리에 쾌적한 따뜻함이 퍼지고 가벼움이 나타나고 부기가 가라 앉습니다..

기본 마사지가 도움이되지 않으면 깊은 충격 기술을 사용하십시오. 그 본질은 발에서 엉덩이로 쓰다듬는 빛이 집중적 인 반죽으로 대체된다는 사실에 있습니다.이 경우 통증이 표준입니다. 혈액 순환이 증가하여 피부가 빨갛게 변합니다. 패팅과 핀칭 동작을 추가 할 수 있습니다.

림프 배수 마사지의 특징은 안마사의 특별한 파도 같은 움직임입니다. 전문의는 피부를 부드럽게 눌러 준 다음 슬라이딩 움직임으로 림프선을 움직입니다. 피부 표면층, 혈관 및 림프절에 영향을 줄 수 있음.

다음과 같은 경우 마사지가 금지됩니다.

  • 혈전증,
  • 종양,
  • 출혈,
  • 심한 정맥류,
  • 고혈압,
  • 고온,
  • 전염병.

마사지시 마사지 라인을 준수하고 움직임의 기술을 관찰해야합니다.

민간 요법

  1. 바다 소금 반 잔을 가져 와서 2 리터의 따뜻한 물에 저어주고 다리를 15 분 동안 물에 담그십시오. 욕조를 압축으로 교체 할 수 있습니다. 그런 다음 테리 타월을 용액에 담그고 붓기 영역을 감싸십시오. 치료 과정은 매일 10 일입니다..
  2. 양파 한 개를 갈아서 양파 죽으로 바꿉니다. 이 덩어리를 설탕 (100g)과 혼합하고 12 시간 동안 주입 한 다음 침전 된 주스를 배출해야합니다. 시럽 음료 2 큰술. 매일 금식.
  3. 파슬리 뿌리는 잘 씻어서 잘게 썬다. 덩어리를 0.5 l의 끓는 물로 양조하고 10 시간 동안 어두운 곳으로 옮긴 다음 한 레몬에서 주스를 짜서 긴장된 주입에 첨가하십시오.
  4. 양조주 1 큰술. 황기 1 큰술. 갓 끓인 물. 그런 다음 냉각 및 여과하기 전에 고집하십시오. 3 큰술을 주입하십시오. 이주.
  5. 신선한 자작 나무 잎은 직물 가방에 수집 된 다음 다리에 담그십시오. 이러한 압축은 4 시간 동안 유지해야합니다. 절차는 매일 수행하는 것이 좋습니다..
  6. 같은 비율로 으깬 허브, 쐐기풀, 페퍼민트, calamus 뿌리, 색상-검은 색 elderberry, linden을 섞어 야합니다. 2 큰술 혼합물은 0.5 l의 물로 채우고, 허브가 주입 된 용기를 단단히 덮고 1 시간을 주장해야한다. 식힌 후 아침과 저녁에 식힌 반주를 반 잔에 마신다..

다리가 발목이나 발에 부어 오르는 것이 항상 질병의 존재를 의미하는 것은 아닙니다. 팽창은 체액의 정체로 인해 강렬한 신체 활동 또는 다리의 오랫동안 불편한 위치로 인해 발생할 수 있습니다..

그러한 경우 민간 요법과 편안한 마사지가 도움이됩니다. 그러나 다리 부종의 원인은 약물 치료와 물리 치료가 필요한 심각한 질병입니다..

주제에 관한 비디오 : 다리에 붓기. 원인과 치료

Elena Malysheva는 다리 부종의 세 가지 원인과 질병을 다루는 방법에 대해 알려줍니다.

다리의 붓기 :해야 할 이유와 먹는 방법 :

다리를위한 체조