발을 밟을 때 발에 통증이 있습니까? 걱정 하지마! 발과 발 뒤꿈치 통증의 모든 원인을 자세히 조사하고 치료 방법을 알려 드리겠습니다..

사람의 발에는 두 가지 중요한 작업이 할당됩니다. 증가 된 하중을 견뎌내고 운동 중에 필요한 쿠션을 제공합니다. 그렇기 때문에 신체 의이 부분을 건강하게 유지하는 것이 중요하고 통증이있는 ​​경우 의사에게 적시에 문의하십시오..

종종 걷거나 걷는 동안 과부하로 인해 발 통증이 발생하지 않지만 자격을 갖춘 전문적인 접근이 필요한 특정 질병이나 부상으로 인해 발 통증이 발생합니다..

하지의 구조를 완벽하게 알고있는 Health Plus 의료 센터의 숙련 된 직원은 불편의 원인을 신속하게 파악하고 정확한 진단을 내리고 올바른 치료법을 개발할 준비가되어 있습니다. 또한 우리는 활동에 고품질 스위스 장비를 사용하여 긍정적 인 결과의 가능성을 크게 높이고 서비스에 대한 충성도를 높입니다. 우리의 클리닉으로 돌아가서, 각 환자는 발 안팎의 통증과 기능의 완전한 회복을 신속하게 구할 수 있습니다..

이 기사는하지의 뼈와 인대 질환에 대해 설명합니다. 발이 아프면 어떻게해야하는지 배우고 가장 효과적인 치료법을 익힐 수 있습니다..

  • Krasnopresnenskaya 클리닉 +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
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발 활액낭염은 어떻게 치료됩니까?

가장 흔하고 불쾌한 병리학 적 과정 중 하나는 활액낭염입니다. 이 질병은 관절에 규칙적인 부상의 배경으로 발전하여 활액낭에 체액이 축적됩니다..

이 질병의 증상에는 다음과 같은 불쾌한 증상이 포함됩니다.

  • 전반적인 약점과 불쾌감;
  • 체온 증가;
  • 발에 통증이 있고, 걸을 때 악화됩니다.
  • 혈관 증가;
  • 관절의 붓기;
  • 운동 감소.

즉, 발을 밟을 때 발에 통증이 있거나 위에 표시된 다른 증상을 발견하면 활액낭염의 존재와 즉각적인 치료의 필요성으로 판단 할 수 있습니다.

대부분의 경우이 질병을 없애기 위해 특수 약물이 사용되며 물리 치료 절차 또는 수술이 수행됩니다. 이러한 조치는 발의 통증을 줄이고 관절 주머니의 염증 병소를 제거하고 조직의 재생 과정을 개선하기 위해 수행됩니다..

그러나 충격파 요법은 인체에 가장 효과적이고 안전한 것으로 간주되어 외과 적 개입을 피하고 환자에게 완전한 회복을 보장합니다..

이 기술 과정에서 특정 주파수의 음파가 사용됩니다. 그것의 도움으로 붓기를 제거하고 발병 중 발 통증을 멈추고 림프계의 기능을 향상 시키며 신체에서 불필요한 수분을 제거 할 수 있습니다. 또한 절차의 장점은 면역력 강화, 대사 과정 정상화, 조직 재생 및 병리의 주요 원인 제거 등입니다. -소금 예금. UVT의 효과는 첫 번째 세션 직후에 느낄 수 있습니다. 이 경우 환자는 발에 심한 통증을 느끼고 붓기가 줄어 듭니다. 그러나, 음향 파의 영향이 다른 치료 방법과 교대 할 경우 문제에 대한 통합 된 접근 방식으로 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다..

발바닥 근막염 : 주요 징후 및 치료 절차

발이 아프는 또 다른 질병은 발바닥 근막염입니다. 이것은 족저 안쪽을 감싸는 인대에 국한된 염증 과정입니다. 일반적 으로이 병리는 과체중 여성뿐만 아니라 평발로 고통 받거나 무거운 스포츠를하는 사람들에게 발생합니다. 이 질병의 증상 중 하나는 발에 심한 통증이 있는데, 이는 다리에 가해질 때 발생합니다..

또한 병리학의 특징적인 징후 중에는 다음이 포함됩니다.

  • 발바닥 근막 부위의 붓기;
  • 아침과 스포츠 중에 발을 밟을 때 발에 통증이;
  • 앉거나 서있는 자세로 오래 머무른 후 발 뒤꿈치의 불편 함.

현재까지 족저 근막염을 제거하는 몇 가지 방법이 알려져 있습니다. 첫째, 전문가들은 걷기 편한 특수 깔창 사용을 ​​권장합니다. 야간 타이어를 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 근육을 늘리려면 체조 운동의 도움을받는 것이 좋습니다.

환자가 발 뒤꿈치 박차의 존재를 특징으로하는 심각한 형태의 질병을 앓고 있다면 충격파 요법은 원하는 효과를 얻는 데 도움이됩니다. 특정 주파수의 음파에 노출되는 과정에서 인근 조직의 동시 재생으로 성장이 파괴됩니다..

또한이 절차의 긍정적 인 측면은 다음과 같습니다.

  • 모세관, 정맥 및 세동맥의 혈류 개선;
  • 단독으로 대사 과정의 회복;
  • 흉터의 흡수;

발 통증과 염증 완화.

평발 제거의 특징

평발은 발의 가로 및 세로 아치의 평 평화와 관련된 병리이며 쿠션 특성에 부정적인 영향을 미치고 척추와 관절의 하중 증가에 기여합니다.

다음과 같은 증상으로 그러한 질병이 있다고 결론을 내릴 수 있습니다.

  • 신발 내부의 빠른 마모;
  • 긴 발걸음 동안 심한 피로의 모습, "서있는"자세로 작업, 하이힐을 신고;
  • 하지 및 요추에서 통증 발생;
  • 근무일이 끝나면 사람의 다리가 강하게 부어 오르고 발바닥이 아프다.
  • 엄지 손가락이 튀어 나오기 시작합니다.

척추에 심각한 손상을 입히고 수술의 필요성을 예방하려면 사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 마사지 및 정형 외과 신발 착용과 함께 UVT 코스는 훌륭한 결과를 제공합니다.

음향 파의 영향으로 환자는 여러 가지 긍정적 인 효과를 기대할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 통증 제거;
  • 발의 근육과 인대 강화;
  • 손상된 조직의 혈액 순환 개선;
  • 신진 대사 과정의 회복;
  • 석회화 석출 침전물;
  • 하지에서 이동성 복원.
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인대염이란 무엇입니까??

이 질병은 본질적으로 염증성이 있으며 일반적으로 상지와하지에 영향을 미칩니다. 그러나 대부분 발의 부상 위험으로 인해 발병 이이 병리의 영향을받습니다. 진행된 형태의 질병으로 인대는 탄력을 잃고 환자는 다리에 심한 불편 함을 경험합니다. 걷는 동안 손가락이 마비되고 발에 날카로운 통증이 생겨 원인을 즉시 확인하고 적절한 치료를 받아야합니다. 발에 만성적 인 형태가 있으면 당기고 아프는 통증이 발생할 수 있습니다.

치료 목적으로 정형 외과 의사는 병리학의 심각성에 따라 보수 적 및 외과 적 조치를 처방 할 수 있습니다. 이 경우 진통제가 종종 사용되며 전기 영동이 수행되고 파라핀 욕조가 적용됩니다. 효과적인 절차에는 충격파 기술도 포함됩니다..

이 요법의 도움으로 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 영향을받는 지역의 혈액 공급이 정상화됩니다.
  • 인대의 탄력이 회복됩니다.
  • 통증 증후군이 제거됩니다.
  • 장기적인 긍정적 효과가 달성됩니다.

이 절차는 환자에게 고통스럽고 빠르고 안전합니다..

골다공증 퇴치 방법

아시다시피, 골다공증은 몸에 칼슘이 부족한 배경에 나타납니다. 결과적으로 뼈는 자연의 힘을 잃고 과도한 하중과 부상에 취약 해집니다. 이것은 파괴적인 과정의 발달, 명백한 이유없이 사람의 발 통증,하지의 부종 및 발적이 관찰되며 칼슘 결핍의 다른 징후도 분명합니다. 일반적으로 55 세 이상의 남성과 여성은이 질병의 영향을받습니다..

병리와 싸우기 위해 처방 된 치료 방법은 주로 통증을 제거하는 것입니다. 진통제, 칼슘 함유 약물 및 비스포스포네이트의 사용이 강조됩니다. 칼슘을 포함한 음식 섭취와 마사지를 선호하여식이 요법을 바꾸는 것도 중요합니다..

골다공증에 처방 된 UVT 절차에 특별한주의를 기울입니다. 그 동안 특정 주파수의 음파를 생성하는 특수 장치가 사용됩니다. 이 기술의 긍정적 인 효과는 다음과 같습니다.

  • 인대에 축적 된 석회화 된 침전물 제거;
  • 영향을받는 지역의 혈류 개선;
  • 건강한 상태의 연골 및 뼈 조직 복원;
  • 특별한 이유없이 발에 발생하는 경련과 통증은 사라집니다.
  • 세포 수준에서 신체를 회복시키는 단계;
  • 염증이 제거됩니다.
  • 붓기가 감소합니다.
  • 부상 부위에 위치한 근육의 대사 과정 증가.

인대가 손상되면 어떤 조치를 취해야합니까??

염좌는 일상적인 부상과 스포츠 부하를 유발할 수 있으므로 상당히 일반적인 문제로 간주됩니다. 이 과정에는 인대와 개별 섬유가 여러 차례 터질 수 있습니다. 질병의 주요 위험은 심각한 염증 과정의 발달입니다.

이 경우 환자는 다음과 같은 질문을 가장 자주합니다.“보행시 발이 아프습니까 : 치료 방법?”또는“발이 발 영역에서 아프다 : 어떻게해야합니까?” 또한,하지에서 멍이 들거나 부어 오르면 걱정할 수 있습니다. 종종 사람은 발의 통제력 상실 느낌과 운동 중 특정 강성을 확인합니다..

급성 통증을 막으려면 탄력 붕대를 사용하고 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하는 것이 좋습니다. 물리 치료법도 효과적인 것으로 간주됩니다 : 발목 마사지 및 온난화. 인대 파열의 경우 시술이 절실히 필요합니다. 심한 부상에 대한 외과 적 치료를 피하십시오. 최신 기술 인 충격파 치료. 그것의 도움으로 콜라겐 합성을 촉진하고 염증 과정을 완화하며 통증을 없애고 발목 관절의 필요한 이동성을 회복 할 수 있습니다.

발 관절염 : 가장 효과적인 치료 방법?

이 병리학 적 과정의 특징적인 징후는 관절에 부어 오르고 있으며, 심한 통증, 사지 열, 걷기시 염증 및 강직함이 동반됩니다..

사람이 발의 관절에 통증이 있지만 오랫동안 의사와상의하지 않으면 움직일 때의 절름발이까지 불편 함이 커집니다. 또한 연골과 연조직이 완전히 파괴적인 과정을 겪고 관절 근처에 상처가 나타납니다..

발에 통증이 나타나면 그 원인이 처음에 확인되고 질병이 확인되면 영향을받는 관절을 복원하기 위해 치료가 처방됩니다. 이 경우 UVT 절차는 인체에 ​​특히 효과적이고 안전하다고 간주됩니다. 아픈 부위에 대한 긍정적 인 효과는 다음과 같습니다 : 조직 혈전과 소금 결정이 부서지고 혈류가 크게 개선되며 세포 활동이 회복됩니다. 이것은 통증의 신속한 제거에 기여하고 관절이 유연성을 회복하고 하중이 증가 할 때 내구성을 향상시킵니다..

발 관절염 : 치료 방법

발의 관절염은 관절의 깊은 퇴행성 영양 장애 과정을 특징으로합니다. 동시에 환자의 발 뼈가 아프고 의사가 관절염을 진단하면이 병리는 치료하기가 어렵습니다. 이것은 관절의 거대한 파괴뿐만 아니라 그 근처에있는 조직의 심한 염증 및 혈액 순환의 악화와 관련이 있습니다..

골관절염은 유전 적 원인, 비만, 타이트한 신발 착용,하지에 과도한 스트레스, 알코올 및 담배 남용,식이 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다..

이 경우 환자는 다음과 같은 불쾌한 현상을 지적합니다.

  • 신체 활동이 증가함에 따라 증가하는 통증 증후군. 처음에는 발이 약간 그리고 특정 빈도로 아프고 불편 함이 증가합니다.
  • 발 이동성의 제한;
  • 관절 변형;
  • 관절 부위의 피부 발적과 붓기;
  • 보행 변화, 절름발이.

이 질병의 치료에서 다른 유사한 문제와의 싸움에서와 같이 통합 된 접근법이 사용됩니다. 전형적으로, 환자는 자기 공명 요법, 레이저 기술, 전기 영동, 진흙 요법 및 UHF를 포함하는 물리 치료 절차를 참조한다. 또한, 마사지, 물리 치료 운동 및식이 요법의 변화는 좋은 효과를 허용합니다..

그러나 가장 효과적인 방법은 저주파 음파에 노출되는 것입니다. 이것은 조직에 혈액 공급을 향상시키고 조직의 재생 과정을 활성화하고 세포를 활성화시키는 데 도움이됩니다. 또한, UVT는 신체에 강력한 충혈 제거 및 항 염증 효과를 제공합니다. 어떤 이유로 든 발이 아프면 Health Plus 의료 센터에서 보장 된 결과로 고품질의 치료를받을 수 있습니다. 충격파 치료 절차는 탄탄한 기록을 가진 유능한 전문가의 참여로 최신 스위스 장비로 수행됩니다..

발 상처 :해야 할 일과 질병을 치료하는 방법?

따라서이 기사의 첫 번째 섹션에서 인간의 삶에서 발이 얼마나 중요한지 나타 냈습니다. 보조 기능을 수행하고 보행 과정을 촉진하며 쿠션에 기여합니다. 그러나 체중 증가, 과도한 운동 스트레스, 장기간 서있는 자세, 부적절한 생활 습관, 유전 적 요인 및 질병의 존재로 인해 신체 의이 부분은 실패 할 수 있습니다. 위반의 첫 번째 명백한 징후는 고통의 출현입니다. 근골격계 영역에서 심각한 병리가 발생할 수 있으므로 그러한 신체 경보를 무시하지 않는 것이 좋습니다..

“발이 아프면 어느 의사에게 가야합니까? 누가 적절한 도움을 줄 수 있습니까?” 일반적으로 물리 치료사는 그러한 질병에 종사합니다. 발의 아치가 내부에서 아프거나 발의 쿠션이 아프더라도 상관없이 전문 전문가가 초기 진단을 수행하고 병리의 정확한 원인을 결정합니다. 질병에 대한 명확한 그림을 얻으려면 의사가 소변과 혈액 분석을 지시하고 X 선, MRI 및 CT를 요청합니다..

의사가 발이 아픈 이유를 알게 되 자마자 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다. 앞서 지적했듯이, 긍정적 인 결과는 문제에 대한 통합 된 접근 방식으로 만 얻을 수 있습니다. 즉, 약물뿐만 아니라 물리 치료 절차, 물리 치료 운동 및 정형 외과 안창 착용을 처방받을 수 있습니다. 충격파 치료법을 사용하여 이러한 방법의 효과를 크게 높일 수 있습니다.이 기사에서 자세히 설명했습니다. 어려운 상황에서는 외과 적 개입에 의지하는 것이 좋습니다.

그러나 완전한 회복의 가능성은 주로 사람 자신과 간단한 예방 조치를 따르려는 그의 욕구에 달려 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 발에 이상적으로 "앉아"있는 고품질의 부드럽고 편안한 신발 만 사용해야합니다.
  • 발의 자기 마사지를 정기적으로 수행하십시오. 이것은하지의 혈액 순환을 회복시키고 근육의 긴장을 완화시킵니다.
  • 스포츠 운동에 참여하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다 : 매일 걷기, 자전거 타기, 수영 및 달리기;
  • 건강한 체중을 유지하고 건강한 식습관의 원칙을 준수하십시오. 비만에서는 근골격계가 가장 먼저 고통을받습니다..

전문가 기사 :

타타 리노 프 올렉 페트로 비치

최고 카테고리의 의사, 신경과 전문의, 물리 치료사, UVT 전문가, Health Plus 네트워크의 주요 전문가

발바닥의 통증에 대한 주요 원인 및 치료

발이 아플 때 많은 사람들은 이것이 피곤함이나 불편한 신발 때문이라고 생각하며 이에 큰 중요성을 부여하지 않습니다. 그러나 그러한 감각은 상당히 심각한 질병과 관련이 있으며, 심지어 지원을 잃을 수도 있습니다. 따라서 특별한주의를 기울여야합니다. 그러한 경우 어떤 의사가 상담하는 것이 가장 좋은지 이해하는 것이 중요합니다. 발의 어느 부분이 아픈지에 따라 외상 전문의, 신경과 전문의, 류마티스 전문의 또는 외과 의사와 약속을해야합니다.

발 통증의 원인은 매우 다양합니다. 이것은 해부학 적 특징 때문입니다. 인간의 발은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그 기초는 스프링 기능을 수행하는 26 개의 뼈입니다. 세로 및 가로 아치의 존재는하지, 척추 및 골반의 하중을 줄입니다. 뼈는 근육과 인대가 여전히 지나가는 일종의 골격입니다. 이 부위의 통증은 인대 근육 장치의 뼈 손상과 병리로 인해 발생합니다. 예는 평발입니다. 인대 근육 장치가 약할 때 발생하는 종 방향 (때로는 횡 방향) 아치를 평평하게 할 때 발생합니다..

이 병리로 인해 걷는 사람, 서서 달리는 사람을 아프게하고 발과 다리가 빨리 피곤합니다. 선천성 평발은 매우 드 rare니다. 몸이 자라는 동안 발에 과도한 하중이 가해 지거나 발에 오랫동안 서서 (판매자와 미용실에서) 발육되는 경우가 더 많습니다..

발의 통증은 다양한 유형이 될 수 있습니다.

  1. 1. 성격이 다를 수 있습니다. 각 사람은 다리가 "통증", 경련이 발생할 때 "화상"상태를 알고 있습니다. 밟을 때 때때로 아프지 만 불편 함이 느껴져 휴식을 취하는 경우도 있습니다. 이것은 병리학이 뼈, 신경 또는 혈관에 영향을 미치며 손상 정도도 다르기 때문입니다. 초기 단계에서는 사람이 걷기가 어렵고, 누운 자세에서도 불편 함이 있습니다..
  2. 2. 통증을 분류 할 수 있습니다. 발바닥 전체가 아플 때 흔하거나 발의 특정 부위에 국한된 경우 제한 될 수 있습니다. 통증은 확산되며, 때로는 휴식을 취하는 것처럼 보이지만 대개 스트레스와 긴장과 관련이 있습니다..

그들이 스트레스를 받고 발생하지만 추가적인 임상 증상이 없다면 이것은 신체의 칼슘 양의 감소와 관련이있는 골 병증의 징후 일 수 있습니다. 이 상황은 구루병이나 노인성 골다공증의 특징입니다. 말 그대로 손가락으로 뼈를 누르면 사람이 아프게됩니다..

때때로 확산 통증은 장시간의 침대 휴식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그런 다음 이것은 뼈 병리가 아니라 근육 인대 문제로 인한 것입니다. 이것은 과체중 인 사람들에게 일반적입니다. 왜냐하면 그것이 길고 증가 된 부하를 생성하기 때문입니다..

발작이있을 수있는 심한 확산 성 통증도 혈관 병변에서 발생합니다. 이러한 감각은 종종 순환 장애와 관련이 있습니다. 그러나 관절염이있는 관절염, 손가락 사이의 신경 압박 및 중족골에 영향을 미치는 변형 과정이 있습니다..

때때로 문제는 신경 조직의 양성 증식으로 인해 발생합니다. 이것을 신경 종이라고합니다. 병리학은 여성에게 더 흔합니다. 그것은 세 번째와 네 번째 손가락의 밑면 아래에서 고통으로 나타납니다. 때로는 따끔 거림 만 발생하지만 때로는 타는 것도 관찰됩니다. 종종이 상황은 발가락이 매우 좁은 신발을 오랫동안 착용하게합니다. 신경종은 종종 오른쪽이나 왼쪽의 한쪽 발에서만 발생합니다. 질병으로 치료는 스테로이드 주사로 이어집니다. 그리고 그들이 결과를 제공하지 않으면, 신경종의 외과 적 절제가 수행됩니다.

발의 통증은 시간, 즉 연령 관련 변화를 일으킬 수 있습니다. 점차적으로, 중족골 뼈의 머리 부분에서 지방층의 보호 기능이 감소하고, 이는 백을 압박하게하여 활액낭염과 같은 질병의 출현을 유발하는 요인이됩니다. 또한 류마티스 관절염으로 인해 문제가 발생합니다. 치료는 의사가 처방합니다. 약물의 자체 선택에 참여하지 않는 것이 좋습니다.

발과 발 뒤꿈치가 왜 아파요?

매일 사람은 나이, 성별 및 활동에 관계없이하지에 스트레스를받습니다. 그 결과 발에 통증이 종종 발생합니다. 일반적으로 대부분의 환자는 발과 발 뒤꿈치가 아픈 경우 어떻게 치료해야할지 생각하지 않고 이러한 증상을 정상적인 피로로 간주합니다..

고통의 원인

발 뒤꿈치 근처의 통증이 강제 요법이 필요한 매우 심각한 질병을 나타내는 여러 병리학 적 조건이 있습니다. 통증은 언제든지 발생할 수 있습니다. 숙련 된 전문가가 발과 발 뒤꿈치가 아픈 이유를 시각적으로 확인할 수 있습니다..

통증은 다음과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

다리의 상태는 사람이 사용하는 신발에 직접적으로 달려 있습니다. 예를 들어, 하이힐, 좁은 발가락 및 제품의 복잡한 기하학적 형태는 발의 변형 및 통증 증상을 유발할 수 있습니다. 걷는 동안 통증이 독점적으로 발생하고 불편한 신발을 제거한 후 불편한 상태가 완전히 사라지기 때문에 그러한 원인을 진단하는 것은 어렵지 않습니다..

발 뒤꿈치 사이의 통증은 종종 강제 위치에서 오랜 시간을 보내는 환자에게 나타납니다. 활동을 회복하려면 육체적 노력이 필요하며, 이는 발에 통증을 동반합니다. 이 경우 환자의 일반적인 상태에 따라 특정 치료가 처방됩니다..

보행 중 통증은 체중이 급격히 증가하여 발의 부하를 증가시킬 수 있습니다. 대부분이 상태는 임신 중 여성들 사이에서 발생합니다.

또한 발 뒤꿈치 근처의 고통스러운 감각은 신체의 일반적인 저체온증, 신체 활동 증가 및 서있는 자세로 유발 될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 경우 특수 치료가 필요하지 않습니다..

질병

걷는 동안 발이 크게 아프면 원인은 여러 가지 질병 일 수 있습니다.

통풍

이 질병은 관절에 요산 염 (우 레이트)의 침착이 증가하고 영향을받는 부위의 피부 충혈, 가려움증, 화상 및 감각 이상을 동반합니다. 현재까지 통풍에 대한 효과적인 치료법은 없지만 질병을 통제하여 고통스러운 증상을 최소화하는 것이 가능합니다.

종골 골수염

이 질병은 골수에 화농성 삼출물이 형성되어 매우 위험하며 그 양은 점차 증가하고 있습니다. 골수염의 초기 단계에서 발 뒤꿈치에 통증이 나타나고 체온이 급격히 상승한 다음 발목 관절에 통증이 발생합니다. 환자는 약화되고 발 뒤꿈치는 충혈되어 부어 있으며 주변의 정맥이 두꺼워집니다. calcaneus osteomyelitis를 나타내는 첫 징후에서 추가 치료를 위해 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.

류머티스 성 관절염

류마티스 관절염이 발생하면 결합 조직에 전염성 과정이 나타나며 점차적으로 관절이 파괴됩니다. 질병의 원인은 충분히 연구되지 않았으므로 진단의 어려움을 설명합니다. 치료 조치는 통증 증상을 줄이는 데 목적이 있으며 외과 적 개입은 관내 인공 삽입물을 포함합니다. 류마티스 관절염의 첫 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증, 운동 제한, 식욕 부진, 불면증, 고열 및 피로 증가입니다. 질병의 진행은 환자의 완전한 고정화까지 심각한 합병증을 유발합니다..

종골 결핵

이 질병으로 인해 calcaneus는 병리학 적 과정이 다른 지역으로 확산되면서 파괴됩니다. 종골 결핵은 종종 화농성 누공 형성을 동반하여 미래에 심각한 합병증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 박차 (올빼미 모양의 과정)가 형성되어 보행시 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차의 특징은 야간 수면 후 통증이 심해지는 것입니다. 연조직의 위축은 발 뒤꿈치 박차의 위험한 합병증이 될 수 있습니다..

종양 신 생물

발의 통증은 관절, 연조직 및 뼈 조직의 악성 종양 유사 신 생물의 결과로 발생할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 진통제로 부정적인 증상이 멈출 수 있지만 종양이 진행됨에 따라 통증이 일정 해집니다. 악성 종양으로 인한 전이는 모든 장기에 영향을 줄 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

이 질병은 힘줄의 긴장이 증가하여 발생합니다. 걷는 동안 발의 아치 뒤에서 통증이 발생하며 피부의 국소 고열과 발적이 동반됩니다. 발끝을 올리려고 할 때 통증 증상이 심해지고 아킬레스 건이 파열 될 수 있습니다. 이 경우 환자는 영향을받는 사지에 기대지 않아도됩니다.

활액낭염

종골 활액낭염은 위험한 질병의 범주에 속하지 않지만 염증 과정이 활액낭에 영향을 미치기 때문에 상당히 고통스럽게 진행될 수 있습니다. 고급 형태의 활액낭염으로 충분히 큰 조밀 한 형성이 촉진되어 충혈과 접촉이 뜨겁습니다..

평발

종종 통증은 선천적 평발로 인한 것일 수 있습니다. 이 질환으로 발목 관절에 발 변형과 통증이 있으며 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다. 발을위한 특수 신발, 안창 및 교정기로 편평한 발을 고정시킬 수 있기 때문에 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다.

강직성 척추염 (강직성 척추염)

강직성 척추염의 발병 요인은 완전히 이해되지는 않지만 주로 유전 적 소인을 포함하는 여러 가지 소인이 있습니다. 또한이 질병은 면역 체계, 비뇨 생식기 및 장 질환의 오작동으로 발생할 수 있습니다.

강직성 척추염의 경우 척추의 모든 부분과 골반 뼈의 관절이 점차적으로 영향을받습니다. 이 경우, 발에 통증이있을 때뿐만 아니라 휴식시에도 존재합니다. 증상이 증가함에 따라 환자는 허리와 목에 통증이 있음을 호소합니다. 등을 기울이고 구부리면 통증 증상이 악화됩니다. 결석 또는시기 적절한 치료는 환자를 완전히 고정시킬 수 있습니다.

부상

발의 매우 심한 통증은 다양한 종류의 부상, 예를 들어 종골의 골절 및 타박상, 탈구, 인대 (십자)의 찢어짐 등으로 인해 발생합니다..

병변의 성질과 염증 과정의 발생 원인을 확인하려면 철저한 진단 검사가 필요합니다. 다음으로 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

진단

발 통증의 경우 치료사, 외상 전문의, 정형 외과 의사 및 외과 의사와의 상담이 필요합니다. 필요한 경우 발이 아프는 이유를 구별하기 위해 좁은 전문가의 검사가 임명됩니다..

염증 과정과 잠복 감염이 의심되는 경우 여러 실험실 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 생화학 분석을위한 혈액 샘플링 (통풍이 의심되는 경우);
  • 임상 혈액 검사;
  • 류마티스 관절염의 경우 미생물 분석의 수행이 권장됩니다.
  • 골 조직의 결핵이 의심되면 결핵 의사의 상담으로 생검을 수행합니다.
  • 악성 신 생물의 경우, onco-marker가 감지됩니다 (암으로 고통받는 환자의 소변과 혈액에 존재하는 특수 단백질).

발의 통증 증상은 질병의 중증도를 나타내는 지표 일 뿐이지 만시의 적절하게 치료하면 미래에 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

치료

발 뒤꿈치 통증을 치료하기위한 전술은 약물뿐만 아니라 물리 치료, 마사지, 운동 요법뿐만 아니라 특수 정형 외과 장치, 예를 들어 신발의 특수 깔창을 사용하여 발의 주요 부분의 하중을 크게 줄이는 것입니다.

약물 요법

진단 검사를 수행 한 후에 만 ​​발 부위의 통증을 치료할 수 있음을 명심해야합니다. 다른 모든 경우에, 치료는 통증을 막기위한 것입니다..

통증 증상을 줄이기 위해 다음과 같은 조치가 사용됩니다.

  • 환자는 매일 외부 기금 (Diprilifa, Fastum-gel 등)의 발목과 발 부위를 문지르는 것이 좋습니다.
  • 금기 사항이 없으면 NSAID가 처방됩니다 (Ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil 등);
  • 심한 통증 증상이 나타나면 약물의 봉쇄 (리도카인이 함유 된 Diprospana)가 염증 부위에 가까운 지점에서 수행됩니다. 비슷한 방법이 관절염과 종골 박차에 가장 적합합니다.
  • 영양 장애가있는 경우 혈액 순환을 개선하기 위해 약물이 처방됩니다 (Actovegin, Tivortin 등).
  • 마른 옥수수를 사용하면 Collomac, Salipod 및이 그룹의 다른 약물과 같은 젖산이 함유 된 특수 접착 석고를 사용할 수 있습니다.

치료가 효과가 없다면, 수술은 박차 또는 뼈의 절제 또는 완전 제거와 함께 사용됩니다.

발 뒤꿈치 부위의 통증에 대해서는 운동 요법, 마사지, 정형 외과 신발 착용 등이 권장됩니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 증상 예방 및 예방으로 체중 조절이 필요합니다..

체조 및 마사지

발 통증을 치료하는 동안 특별한 운동 세트가 유용합니다. 각 운동은 2-3 주 동안 격일로 12 회 이상 반복됩니다..

환자가 의자에 앉도록 초대 된 운동에 의해 효과적인 효과가 발휘되며, 발 뒤꿈치가 의자 좌석에 닿도록 오른발을 내립니다. 그 후 오른발의 발가락을 먼저 손으로 내린 다음 숨을 내쉬면서 끌어 올립니다. 아래에서 들어 올릴 때 전압은 2-5 초 동안 저항해야합니다. 그런 다음 다른 다리와 비슷한 동작이 반복됩니다..

매일 근무일 후에는 수평 위치를 잡고 작은 롤러 또는 베개로 발 끝을 들어 올리면서 가능한 한 10-15 분 동안 다리를 이완시키는 것이 좋습니다. 이 상황은 혈액 순환의 정상화를 제공하여 전반적인 상태가 가장 빠르게 향상됩니다..

발 마사지는 특수한 장치와 즉흥적 인 수단, 예를 들어 손가락과 발 뒤꿈치 사이에 구르는 테니스 공을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 수처리, 일일 걷기 및 사이클링은 유익한 효과가 있습니다..

민족 과학

발 뒤꿈치와 발에 부정적인 증상이 동반되는 복잡한 질병의 경우 허브 약초를 사용하는 것이 매우 효과적입니다.

발바닥에 퍼지는 통증을 없애기 위해 다음과 같은 요리법이 가장 자주 사용됩니다.

  • 통증을 완화하기 위해 발에 소금 목욕을 사용할 수 있으며, 준비를 위해 1 리터의 따뜻한 물에 100 그램의 바다 소금을 녹여야합니다. 시술 기간은 매일, 바람직하게는 취침 전 5 내지 10 분이다. 또한 발의 피로를 덜기 위해 쑥의 달인 욕조를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 마쉬 친퀘 포일, 라일락, 소나무 견과류의 알코올 팅크뿐만 아니라 3-5 분 동안 전나무 오일로 발을 문지르는 것이 효과적입니다.
  • 녹나무 기름, 돼지 지방 및 말 밤나무에서 발에 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 같은 비율로 섭취하고 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 2-3 시간 동안 방치 한 후 연고를 의도 한대로 사용할 수 있습니다 (하루에 2 번 고통스러운 부위에 윤활제를 바르십시오).
  • 올리브 오일, 식염 및 식초 (1 : 1 비율)를 완전히 혼합 한 다음 발에 로션으로 바릅니다.

차가운 압축 (얼음 조각, 이전에 깨끗한 천으로 여러 층으로 싸서)과 밤에 발에 바르는 강판 생 감자 압축을 사용할 때 긍정적 인 결과가 관찰됩니다.

예방 조치

다음과 같은 기본적인 예방 조치를 수행하여 발바닥의 부정적인 증상을 완전히 피할 수 있습니다.

체중 감량

대부분의 경우 비만은 발의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 발 뒤꿈치의 하중이 증가하기 때문입니다. 따라서 메뉴에서 지방, 단맛, 짠 음식 및 훈제 음식을 제외하고 적절한 영양 섭취를 통해 체중을 억제하는 것이 중요합니다. 신선한 야채와 과일, 살코기 및 매일 다량 (최소 2 리터)의 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋습니다..

올바른 신발 선택

발의 크기와 충만도에 따라 선택된 신발에 특히주의해야합니다. 신발 또는 부츠의 밑창은 적당히 부드러워 야하며 발 뒤꿈치는 5cm를 넘지 않아야하지만 다리가 완전히 없어도 발에 통증이 생길 수 있습니다.

투약 된 신체 활동

저칼륨 혈증은하지의 정체 과정에 기여하여 정맥류, 혈전 정맥염 등과 같은 질병의 발달로 이어집니다. 이 성질의 병리학 적 과정에는 항상 발바닥에 통증 증상이 동반되므로 조절 된 신체 활동은 근육 및 골격 시스템의 상태를 개선하는 데 매우 중요합니다. 다리에 가해지는 하중이 커지므로 긴 보행을 권장하지 않습니다..

나쁜 습관의 거부

발 뒤꿈치가 아프게되는 이유 중 하나는 알코올 남용과 니코틴 중독입니다. 종종 술을 많이 마신 후에 통증이 발생합니다. 발 뒤꿈치와 발이 알코올의 배경에 상처를 입히면,하지의 필수 부종이있는 것이 특징입니다.

통증은 에탄올 작용의 결과로 정맥이 팽창하여 발생합니다. 또한 만성 알코올 중독은하지의 혈관이 얇아져 혈액 순환이 느려지고 경련이 자주 발생합니다. 이 상태는 뇌의 산소 기아로 이어지고 말초 신경계에 부정적인 영향을 미쳐 미래에 심각한 합병증을 유발합니다..

모든 통증은 특히 통증 증상이하지에서 나타나는 경우 환자의 전반적인 상태에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 이 경우, 약간의 움직임으로 발 뒤꿈치와 발 부위에 심한 통증이 동반되므로 통증을 신속하게 완화하기 위해이 상태에서해야 할 일을 알아야합니다.

우선, 주치의를 방문해야합니다. 주치의는 철저한 진단 검사를 통해이 상태를 유발하는 주요 요인을 찾습니다. 이 후에야 적절한 치료가 처방됩니다. 약물의 도움으로 발 뒤꿈치의 통증을 완화시켜 병리학 적 과정을 유발 한 질병의 근본 원인을 제거 할 수 없으므로자가 치료를하지 마십시오. 적시에 치료하면 회복의 예후가 유리합니다..

걷는 동안 발에 통증이

인간의 발은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그들은지지 기능을 수행하고 충격 흡수 장치 역할을하여하지와 척추의 관절이 흔들리고 떨리는 것을 방지합니다. 이것은 관절과 인대에 의해 움직일 수있게 연결된 26 개의 뼈로 구성되어 있기 때문에 가능합니다. 발은 지속적으로 큰 하중을 가지므로 종종 다양한 병리에 노출됩니다. 많은 사람들이이 장소에 통증이 있고 특히 걸을 때 느낀다는 것을 알게됩니다.

이러한 증상의 일반적인 특징

발의 뼈는 길이와 가로의 두 아치를 형성하도록 연결되어 있습니다. 덕분에 그녀는 걷기와 달리면서 솟아 오른듯한 움푹 들어간 부분과 돌기를 부드럽게하고하지와 척추를 보호합니다. 또한 발은 사람이 균형을 유지하도록 도와줍니다. 걸을 때 사람은 먼저 발 뒤꿈치에 앉은 다음 발의 바깥 쪽을 따라 구르며 끝 부분에서 손가락으로 반발합니다. 이것은 부드러운 승차감을 보장합니다. 바운스, 웅크 리고 다른 많은 움직임을 수행하기 위해서는 특별한 구조가 필요합니다.

발이 아프면 사람은 정상적으로 움직일 수 없습니다. 각 단계는 불편 함이나 날카로운 통증을 유발합니다. 또한, 불타는 감각, 가려움증, 마비가 발생할 수 있습니다. 통증은 발 전체로 퍼지거나 섹션 중 하나에 국한 될 수 있습니다. 일부 병리학에서는 발 뼈의 변형, 아치 평 평화, 피부 손상이 관찰됩니다..

대부분의 경우 걷기시 발의 통증이 스트레스 증가, 부적절하게 선택된 신발 또는 염증성 질환으로 인해 나타납니다. 또한 발 자체의 병리학만이 그러한 감각을 유발할 수 있습니다. 하지의 척추와 관절의 질병뿐만 아니라 일부 전신 질환이 상태에 영향을 미칩니다..

원인

발에 고통스러운 감각이 어떤 사람에게나 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 장시간 걷기, 스포츠 경기 또는 무거운 짐을지고 난 후에 발생합니다. 발의 근육 인대 장치의 약점, 비만 또는 선천성 기형으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그러나 항상 병리학 적 과정을 나타내는 것은 아닙니다. 이 상태의 주요 원인은 근과 인대 장치에 대한 과로와 스트레스 증가입니다. 결국, 발은 인체의 전체 무게를 차지하고 장시간 걷기, 달리기, 점프 로이 하중이 증가합니다..

또한 불편한 신발을 신고 발이 자주 아프다. 이것은 특히 하이힐에 해당되므로 그러한 통증은 여성에게 더 친숙합니다. 하이힐을 밟을 때 주요 하중이 손가락 부위에 떨어지고 발은 발 뒤꿈치에서 발끝으로 구르지 않습니다. 따라서 근육과 인대는 스트레스를 증가시킵니다. 그런 신발을 오래 걷다 보면 날카로운 통증이 있습니다..

좁은 신발을 신을 때 발의 부 자연스러운 위치가 발생합니다. 그녀는 손가락을 꽉 쥐고 가로 아치가 충격 흡수 기능을 수행하지 못하게합니다. 신발이 너무 단단하거나 얇은 밑창 일 경우에도 유사한 상태가 관찰 될 수 있습니다. 또한 발 자체 만이 고통을받지는 않습니다. 스프링이 발생하지 않기 때문에 척추와하지에 가해지는 하중이 증가합니다. 그런 신발을 자주 걸 으면 발뿐만 아니라 관절에도 통증이 나타날 수 있습니다.

불편 함이 경미한 경우로드 후 나타나고 잠시 후에 걱정할 필요가 없습니다. 운동이나 긴 걷기에 적합한 신발을 선택해야하며 오랫동안 하이힐을 착용하지 마십시오. 그러나 통증이 매우 강하거나 날카 롭거나 타는 경우가 있거나 걷는 경우에만 발생합니다. 이러한 경우 불편 함이 나타난 이유를 결정하는 데 도움이되는 의사와상의해야합니다..

결국, 이것은 발의 뼈, 관절 또는 인대에 상해를 입힐 수 있습니다. 정상적인 타박상이나 맨발, 부종으로 돌을 밟은 후에도 혈종이 발생합니다. 이 경우 통증은 보통 눌렀을 때나 걷을 때만 발생합니다. 인대 또는 관절이 손상되고 발에 골절이 생기면 밟기가 매우 고통스럽고 종종 지원 기능을 완전히 상실합니다. 빨리 부풀어 쉬어도 통증을 느낄 수 있습니다.

또한 이러한 감각은 염증성 질환, 순환 장애 또는 발 기형으로 나타날 수 있습니다. 검사가 빠를수록 병리학을 제거하는 것이 더 쉽습니다..

그리고 다양한 질병이있을 때 발이 아플 수 있습니다.

  • 평발,
  • 근막염,
  • 인대염,
  • 골다공증,
  • 중족골,
  • 외반 모지,
  • 관절염,
  • 통풍,
  • 진성 당뇨병,
  • 말살 내염,
  • 건염,
  • 정맥류,
  • 신경종.

발의 병리

발이 왜 아프는지 알아 내려면 외과 의사 또는 정형 외과 의사와상의해야합니다. 의사는 외부 검사와 통증의 특성에 대한 설명 외에도 검사를 처방합니다. 우선, 이것은 엑스레이이며 뼈와 관절의 변형이나 부상의 존재를 감지하는 데 도움이됩니다. 때때로 당신은 여전히 ​​초음파 나 MRI를해야합니다. 검사를 통해 제 시간에 진단하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

근막염

발바닥 근막염으로 걸을 때 가장 자주 발이 아파요. 이것은 발바닥을 따라 뻗어있는 세로 인대의 염증입니다. 발을 밟을 때 날카로운 견딜 수없는 고통이 있습니다. 그것은 아침에 강화되고 저녁에는 가라 앉을 수 있습니다. 병리학의 원인은 발 뒤꿈치의 장시간 착용, 스트레스 증가, 비만 일 수 있습니다.

지속적인 염증 과정은 종종 종골에 성장을 형성합니다. 이 경우 발 뒤꿈치 박차의 모양에 대해 이야기합니다. 발 중간에 통증이 관찰됩니다. 그녀는 매우 강하고 환자가 걷는 것을 막습니다..

평발

이 병리학은 주로 어린이와 청소년에서 발생한다고 믿어집니다. 그러나 실제로 평발은 성인에게 흔합니다. 부상 후, 골절이 오른쪽에있는 경우 한쪽 다리 (예 : 왼쪽)에 나타날 수 있습니다..

일반적으로 "뼈"로 알려진 발의 일반적인 모반 기형은 횡 평발의 합병증입니다. 동시에 발의 아치는 손가락 아래에서 평평 해지고 넓어지고 감가 상각 기능을 잃습니다. 증가 된 하중으로 인해 엄지가 변형됩니다. 걸을 때 발의 아치가 아프다. 보행이 변화하고 있는데 환자가 올바른 신발을 찾기가 어렵습니다.

세로로 평평한 발을 가진 사람은 걸을 때 발 전체에 의존합니다. 그러나 튀어 나오지 않으므로 다리와 척추의 모든 관절이 손상됩니다. 이 상태는 보행에 영향을 미칩니다. 다리가 빨리 피곤해지며 붓기가 자주 나타나며 신발을 선택하기가 어렵습니다. 힘든 하루를 보낸 후 저녁에 하이힐을 신고 오랫동안 걸을 때 발이 아프다. 치료하지 않으면 무릎 관절이 무너지기 시작하고 척추가 구부러집니다..

염증성 질환

가장 흔한 것은 관절염입니다. 또한, 발 영역의 관절은 류마티스, 통풍 또는 감염성 관절염의 영향을 가장 많이받습니다. 이 질병의 증상은 움직임의 강성, 부기, 피부 발적, 관절 통증입니다.

이 감각은 ​​통풍으로 가장 두드러집니다. 급성 악화 중 통증은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 중에도 발생합니다. 특히 밤에 자주 아프다. 또한 오른쪽 또는 왼쪽 발 하나만 영향을받을 수 있습니다. 류마티스 관절염으로 관절이 일반적으로 대칭 적으로 염증을 일으 킵니다..

발과 발목의 인대에도 염증이 생길 수 있습니다. 발을 올리면 아 킬레 노이드 염 또는 아 킬로 부염이 발생합니다. 걸을 때 이러한 감각이 선명 해지고 촬영됩니다. 인대염은 발 앞, 발바닥 또는 상승 부위의 인대 외상 후 염증입니다. 조인트 백에도 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 활액낭염으로 이어집니다..

순환 장애

발의 가장 흔한 혈관 병리는 정맥류입니다. 이 질병은 다리의 정맥 확장으로 시작됩니다. 그런 다음 다리에 무거움, 경련이 있습니다. 환자의 말기에는 발의 통증이 끊임없이 방해됩니다. 병리학을 치료하지 않으면 혈전이 나타나고 정맥염이 생깁니다. 그러나 발의 통증은 다른 병리에서도 발생할 수 있습니다. 결국, 발에 혈액 공급을 위반하면 신진 대사 과정이 느려지고 궤양이 발생하며 조직이 죽을 수 있습니다. 이 경우 불타는 감각, 제빵 또는 스티칭 감각, 마비가 나타날 수 있습니다..

당뇨병 성 발과 같은 병리학 환자도 걸을 때 발이 아프다. 당뇨병의 합병증입니다. 부종, 근육 약화, 마비가 나타납니다. 궤양은 피부에 나타나며 크게 자라서 절단이 필요합니다. 그 이유는 고혈당으로 인한 작은 혈관의 패배 때문입니다..

소멸성 동맥염이있는 환자는 짧은 보행으로도 고통을 유발합니다. 이 질병으로 인한 발의 통증은 타 오르고 고통 스럽습니다. 환자의 보행을 바꾸고 20 미터마다 멈 춥니 다.

골다공증

이 병리학은 나이가 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 뼈 조직에 칼슘이 손실되어 발이 휴식 중에도 상처를 입을 수 있습니다. 뼈를 밟을 때와 걷는 후에 불쾌한 감각이 증폭됩니다..

신경 병리학

신경 전도가 손상되거나 신경 뿌리에 염증이 생기면 발 통증도 발생합니다. 이것은 평발 또는 부상으로 인한 발의 변형과 가장 관련이 있습니다..

그러나 비슷한 증상으로 특징 지어지는 몇 가지 질병이 있습니다.

  • Funicular myelosis는 척수에서 신경 자극을 수행하는 과정을 위반하는 것과 관련된 병리학입니다. 이것은 비타민 B가 부족하기 때문입니다12.
  • 고통스러운 신경 병증은 당뇨병 또는 알코올 중독으로 발생합니다. 신경 뿌리가 영향을 받아 발에 심한 통증이 발생합니다..
  • Morton의 신경종은 손가락의 구부러진 부분에서 앞발의 날카로운 사격 통증이 특징입니다. interdigital 신경이 두꺼워 져 질병이 있습니다. 대부분의 경우, 예를 들어 하이힐을 착용하는 등 장시간 압착하면 발생합니다..

치료

발에 통증이 나타나는 것처럼 모든 사람이 통증을 없애기 위해해야 ​​할 일을 이해하지는 않습니다. 따라서 검사 후 원인을 결정할 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자가 완화 통증은 드물고 심하지 않은 경우에만 수행 할 수 있습니다. 불편한 신발로 과로하거나 발에 오랫동안 머무른 후에 발생합니다. 이를 위해서는 바다 소금으로 따뜻한 발 목욕을하고 마취 크림으로 가벼운 마사지를하고 발을 베개에 눕히는 것이 가장 좋습니다. 보통 아침에 통증이 사라집니다.

그러나 발이나 다른 질병의 병리가있는 경우 통증을 포괄적으로 치료해야합니다. 우선, 그것은 하중을 줄이고보다 편안하거나 나은 정형 외과를위한 신발 교체입니다. 때로는 특수 붕대 또는 보조기를 사용해야하며 부상 후 석고를 적용해야합니다. 또한 통증의 원인이되는 질병을 치료하여 통증의 원인을 제거해야합니다. 증상 치료로는 약물 및 물리 치료 절차가 사용됩니다..

약물 치료는 통증의 원인과 환자 상태의 심각성을 고려하여 의사가 처방합니다. 정제 또는 연고 형태로 가장 일반적으로 사용되는 비 스테로이드 항염증제. 디클로페낙이 효과적입니다. 니 메술 리드, 멜 록시 캄, 케타 노프, 이부프로펜. 때때로 코르티코 스테로이드 주사, 예를 들어 하이드로 코르티손이 필요합니다. 또한 통증을 유발하는 질병에 따라 항생제, 연골 보호제, 종합 비타민제, 혈관 확장제와 같은 다른 약물이 처방됩니다..

물리 치료 절차 중 조영제 목욕, 진흙 적용, 파라핀, 냉동 요법이 특히 효과적입니다. 특수 연고 또는 에센셜 오일로 마사지하는 것이 좋습니다. 많은 병리학, 방사선 요법, 자석, 충격파 요법, 전기 영동에 도움이됩니다..

종종 의사가 처방 한 활동 외에도 민간 요법으로 치료하는 것이 좋습니다. 그들은 신속하게 고통을 제거하고 발에 기능을 회복시키는 데 도움이 될 것입니다. 가장 일반적으로 사용되는 레시피는 다음과 같습니다.

  • 통풍이있는 50g의 마른 겨자 연고, 200g의 바다 소금 및 등유가 관절에 문질러 야합니다.
  • 관절의 염증, 버터 연고, 가문비 수지 및 밀랍이 도움이됩니다.
  • 자작 나무 싹이나 라일락 꽃으로 인한 통증 팅크를 효과적으로 완화시킵니다.
  • 밤에는 액체 꿀에 용해 된 미라에서 압축해야합니다.
  • 정향 또는 유칼립투스 에센셜 오일로 목욕하기.

예방

발에 통증이 있으면 사람에게 심각한 문제가 생길 수 있으며 성능이 크게 저하됩니다. 따라서 발생을 방지하는 것이 가장 좋습니다. 이를 위해서는 염증성 질환 및 순환 장애를 적시에 치료하는 것이 좋습니다. 특히 스포츠를 할 때 부상을 피하고 편안한 신발을 신으십시오.

발의 근육과 인대를 강화하려면 걷기, 스키 또는 자전거 타기가 더 필요합니다. 그러나 과로하지 말고 불편 함을 느끼면 조금 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 잔디 나 모래 위에서 맨발로 걷기, 수영, 체조를하는 것이 좋습니다.

발에 통증이 있으면 인간의 삶의 질이 크게 저하됩니다. 따라서 가능한 빨리 제거해야합니다. 그리고이를 위해서는 병리의 원인에 따라 의사가 처방해야합니다..

다리를위한 체조