걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 어떻게 행동하고 어떤 의사에게 연락해야합니까? 문제를 직접 처리 할 수 ​​있습니까? 알아 내자!

발 뒤꿈치가 왜 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 여러 병리의 징후가 될 수 있습니다.

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 subtalar 및 talno-calcaneo-navicular joints가 과정에 관여합니다. 발 뒤꿈치의 통풍과 외상성 관절염도 구별됩니다. 통풍은 조직에 요산 결정이 침착 된 결과로 발생하며 외상은 부상의 결과입니다 (힐 형성 뼈 중 하나의 멍, 염좌 또는 골절).

이 질병은 급성 및 만성 과정을 모두 가질 수 있습니다. 첫 번째 경우, 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성적 인 형태 인 경우 운동이나 저체온증 후 근본적인 질병 악화의 배경에 발 뒤꿈치 통증이 주기적으로 나타납니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)으로 인해 발생합니다. 환자는 통증에 의해 방해받으며 체온 상승, 결막염 및 카타르 현상이 가능합니다. 관절염은 일반적으로 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주위에 부종, 피부 발적이있을 수 있습니다. 환자는 통증을 "발 뒤꿈치의 손톱"감각과 비교합니다. 밤에도 고통스런 감각이 사라지지 않아 수면이 방해받을 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제는 질병을 치료하는 데 사용됩니다..

관절염 발 뒤꿈치

종골 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 부적절한 체중 분포로 인해 관절에 염증이 생겨 대사 과정이 방해되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

영향을받는 관절의 표면에 파생물 (골육종)이 나타나 그 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 움직일 때 관절은 위기를 만듭니다.
  • 하루 종일 갈수록 발 뒤꿈치 통증이 악화됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 주위가 붉어지고, 국소 온도가 상승하고, 붓기가 가능합니다.

관절염은 비 스테로이드 성 항염증제와 연골 보호제를 사용하여 치료합니다. 불행히도 관절이 심하게 손상된 경우 전체 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 증상 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

활액낭염

종골 활액낭염의 경우, 다리의 근육과 종골을 연결하는 관절 백 (bursa)이 영향을받습니다. 발에 부하가 많은 질병이 있습니다 (장거리, 걷기, 줄넘기).

질병의 첫 단계에서 발 뒤꿈치가 움직일 때 아프다. 활액낭염이 발생하면 휴식시 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지고 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다..

비 스테로이드 성 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드는 활액낭염 치료에 사용됩니다. 박테리아 염증이 부착되면 항생제가 사용됩니다. 영향을받는 부위에서 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거됩니다..

근막염

근막염의 경우 염증 과정은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 발이 평평하고 불편한 신발을 신고 발에 과부하가 걸리기 때문에 발병합니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 빈번한 합병증입니다..

근막염은 발 뒤꿈치에 둔한 통증이 특징이며, 이는 사지에 기대려고 할 때 심화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부의 충혈이 있습니다..

연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제는 치료에 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

힐 스퍼는 힐이 영구적으로 손상되어 발생합니다. 결과적으로 주변 조직에 압력이 가해져 발 뒤꿈치가 상처를 입히는 뼈에 축적 (골격)이 형성됩니다. 조골 세포의 길이는 3 내지 12 mm이다. 날카로운 끝은 발가락을 향하고 있습니다..

박차는 인체 공학적이 아닌 신발 (너무 좁거나 굽이 높은 신발 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에서 발생합니다..

발 뒤꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 이로 인해 환자는 특히 발에 들어간 직후 아침에 영향을받습니다. 걷는 동안 통증이 가라 앉지 만 운동 후에는 심해집니다. 부종과 충혈이 영향을받는 부위에 나타납니다..

치료를 위해 스테로이드 제와 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 깔창의 착용과 함께 물리 치료를 통해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 고급의 경우 골육종의 외과 적 제거가 권장됩니다..

텐데 니트

건염으로 종아리 근육 긴장감과 함께 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 공동 이동성은 제한적입니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 움직일 때 특징적인 삐걱 거림이 발생할 수 있습니다..

치료는 항염증제 및 진통제를 사용하여 수행됩니다. 추가로 권장되는 치료 운동 및 물리 치료.

적혈구

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위 25-40 세의 환자에서 발생합니다. 그것은 두 발에 영향을 미치며 증상은 상당히 뚜렷합니다.
  • 중고등 학년 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성 발 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭 적으로 영향을받습니다..

적혈구 증과 발 통증이 갑자기 발생합니다. 불타고 맥동하는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불쾌한 감각을 없애기 위해 발을 찬물로 내립니다. 통증은 스스로 1.5 분에서 2 분 정도지나갑니다. 모세 혈관이 확장되어 공격 중 발이 붉어지고 만지면 뜨거워지면 많은 양의 땀이 나옵니다..

Mitchell의 질병을 제거하기 위해서는 질병의 원인이 된 주요 병리를 치료해야합니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 비타민 복합체는 항히스타민 제 및 혈관 수 축제뿐만 아니라 신경계의 기능을 향상시키는 데 사용됩니다..

골다공증

Calcaneus 골다공증은 뼈 조직의 얇아 짐과 취약성으로 인해 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘 섭취가 불충분하거나 연령 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과체중, 관절에 과부하가 걸리고 내분비 시스템의 만성 질환 (당뇨병)이 있으면 과정이 악화됩니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 그들은 골절과 발 뒤꿈치 통증으로 그것을 발견합니다..

치료는 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화시키는 것을 목표로합니다. 골다공증이 폐경기 발병과 관련이있는 경우 에스트로겐 약물을 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다..

부상과 타박상

발 뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 보통 발꿈치는 큰 높이에서 뛰어 내린 후 고통을 겪습니다. 영향을받는 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수.

진단은 일반적으로 간단합니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 방사선 사진은 뼈 조직이나 힘줄에 손상을 나타냅니다.

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정화 (사지 이동성의 제한), 조직 재생을 촉진시키는 비타민 복합체의 섭취 및 진통제가 권장됩니다..

북쪽 질병

어린 시절, calcaneus는 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 힘을 가하면 연골이 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, calcaneus가 정상적으로 형성되지 않는 염증이 발생합니다..

영향을받는 발이 부어 오르면 운동 할 때 아파요. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 발을 최대한 펴려고합니다. 소년이 발 뒤꿈치가 아프다고 불평하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 치료하지 않으면 사지 기능이 너무 손상되어 평생 동안 사람이 절름발이가 될 수 있습니다.

북부 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인으로 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 제제는 경구 투여 할 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 calcaneus의 석회화 과정이 가속화됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다.

여성의 질병의 원인

여성의 경우 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신는 다. 굽이 높은 신발과 꽉 짜는 신발은 부적절한 하중 분배뿐만 아니라 순환에 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 발 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 잘못 선택한 신발을 신고 달리는 것이 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증으로 뼈 조직이 더 약해지고 더 자주 손상됩니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 발로 인한 발을 지탱하는 어려움에서만 나타납니다. 종골 골절은 치료 없이도 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에는 체중이 급격히 변하여하지의 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치를 바꿀 때 발꿈치 만이 아플 수 있습니다 : 송아지 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 초과 중량. 과체중은 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 발 뒤꿈치 통증.

걸을 때 발 뒤꿈치가 매우 아프면 어떻게해야합니까?

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사와상의해야합니다. 자가 치료는 용납 할 수 없습니다. 전문가 만 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

통증을 완화하기 위해 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol)를 사용할 수 있습니다. 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이는 위염 및 위궤양을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 적합한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화시키는 데만 사용해야합니다..

연골을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는이 증상을 일으킨 병리학에 달려 있습니다..

일반적으로 다음과 같은 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화시키는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 진통제 (NSAID)는 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기와 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화 만이 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리에서 부적절한 자기 치료는 사지 이동성 및 장애의 손실을 유발할 수 있습니다..

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환의 치료에 좋은 효과를 얻는 데 도움이됩니다..

집에서 자신을 돕는 방법

집에서 다음과 같은 조치가 통증 완화에 도움이됩니다.

  • 소금이나 솔잎이 들어간 욕조. 수조의 온도는 35-36도 여야합니다. 뒤꿈치 통증이 외상으로 인한 경우 초기에는 냉찜질을 권장합니다. 치유를 가속화하기 위해 2-3 일 후에는 목욕을 할 수 있습니다.
  • 자기 안마. 자기 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 조심스럽게 수행해야합니다. 영향을받는 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르면 만지면 통증이 생기고 마사지는 금기입니다.
  • 영향을받는 사지의 절약. 발 뒤꿈치가 아프는 발에는 과부하가 걸리지 않습니다. 급성 통증에서, 당신은 영향을받는 사지에 의존해서는 안되며 많이 걷고 집안일을 적극적으로해야합니다.
  • ketonal 및 기타 NSAID를 기반으로 한 마취 효과가있는 연고. 먼저, 약물 성분에 알레르기가 있는지 알아 내려면 연고를 피부의 작은 부위에 바르십시오..

예방

발 뒤꿈치 통증을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 2-5 센티미터 높이의 발 뒤꿈치를 가져야합니다.이 길이는 최적으로 간주됩니다. 평평한 발바닥은 평발을 유발할 수 있고, 뒤꿈치가 높으면 발의 체중이 부적절하게 분배됩니다.
  • 팔다리를 너무 많이 넣지 마십시오. 강렬한 훈련, 장시간 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 골조직을 강화시켜 골다공증과 골절을 예방합니다. 과정을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마셔 라;
  • 엄격한식이 요법을하지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하지 않으면 근골격계를 포함한 모든 장기와 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 건강 검진을받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치 통증 일 수 있습니다.
  • 살을 빼다. 과체중은 발에 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 점차적으로 체중을 줄여야합니다.

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾아 치료를 시작하려면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 잃어버린 시간은 수술의 필요성으로 이어질 수 있습니다!

발 뒤꿈치 부상-첫 증상 및 질병 치료 방법

종골 타박상은 뼈 골절 후 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 발에 큰 높이에서 착륙하거나 무거운 물체가 다리에 떨어지면이 손상을 입을 수 있습니다..

이러한 부상은 반드시 극도로 고통스러운 감각을 동반하므로 통증을 무시하거나 견디기가 어렵습니다..

의학에서 타박상은 닫힌 형태의 조직 손상이라고하며 뼈와 피부의 구조적 무결성을 침해하지 않습니다. 발 뒤꿈치 부상은 일반적인 발 부상입니다.

종종 그러한 손상에는 인대 장치의 염좌 또는 파열 또는 관절의 완전한 탈구가 동반됩니다. 종골 골절 또는 기타 똑같이 위험한 부상이 발생할 수 있습니다..

원인

다른 유형의 부상으로 인해 종골 부상이 발생할 수 있지만 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

  1. 큰 높이에서 잘못된 착륙 (또는 똑 바른 다리에 떨어지는);
  2. 산악 지형이나 바위에서 빠르게 달리기;
  3. 다양한 스포츠 활동;
  4. 빠른 등반 계단;
  5. 굽이 5cm 이상인 자주 착용하는 신발.

조짐

종골 손상은 매우 명백한 증상을 동반하며 다음과 같습니다.

타박상 / 충격 부위의 피부 "청색증"의 출현

이것은 발 뒤꿈치에 많은 작은 혈관이 있다는 사실이 특징입니다. 부딪 치거나 상처를 입으면 혈관이 손상되어 혈액이 흘러 나옵니다..

따라서 피부 아래에있는 근육층과 섬유질을 함침시킵니다. 이 현상을 타박상이라고합니다..

충격 / 타박상 부위의 심한 통증

조직에 들어가면 혈액이 분리됩니다. 근육층은 섬유질로 나누어지기 시작하여 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치에는 많은 신경 다발과 결말이 있습니다. 그들에게 강한 타격으로 고통도 발생합니다.

부종

이 증상은 혈류 장애에 따라 다릅니다..

종골 구조

형성된 융기 때문에 붓기가 복잡해질 수 있습니다. 이는 사람에게 시작된 심각한 문제에 대해 알려줍니다..

불확실하고 절름발이 걸음 걸이

타격이나 부상을 입은 후, 사람은 손상된 사지를 밟지 않아 통증을 느끼지 않을 것입니다. 그래서 걸을 때 사람의 보행이 바뀌고 눈에 띄게 절뚝 거리는 이유.

이 경우, 종골의 골절 또는 균열 가능성을 배제해야합니다. 이렇게하려면 고통에주의하십시오..

통증이 몇 시간 지속되고 결국 통과하여 가라 앉으면 뼈 조직을 손상시키지 않고 타박상의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다. 골절로 고통은 가라 앉지 않지만 반대로 매 시간마다 심화됩니다..

진단

정확한 진단은 정확한 전문가에 의해서만 이루어질 수 있습니다. 외상 학자가.

타박상을 진단하기 위해 전문가가 필요한 연구를 수행합니다..

병력

무슨 일이 있었는지 이해하기 위해 의사는 대화를 할 것입니다.

발 뒤꿈치 부상 진단

이 대화에서 그는 부상을 입을 수있는 정도와 손상 영역을 결정하기 위해 화상을 입을 것입니다..

영향을받는 지역의 촉진

의사는 다른 부상이 있는지 확인하기 위해 종골을보고 만져야합니다..

검사 후 의사는 추가 치료에 대한 필요한 결론을 내릴 것입니다.

종골 엑스레이

발 뒤꿈치 골절, 즉 talus를 배제하기 위해서는 그러한 연구가 필요합니다..

이 뼈는 발 뒤꿈치의 단단한 뼈 기초를 구성합니다..

치료

결과가 덜 심각하고 통증이 더 빠르려면 전문가에게 가야합니다..

발 뒤꿈치 부상 치료제

그러나 이렇게하기 전에 통증을 줄이기 위해 필요한 응급 처치를 제공해야합니다.

응급 처치

의사와 엑스레이가 부상을 검사하기 전에도 피해자에게 응급 처치를 제공해야합니다.

  1. calcaneus를로드하지 않아야합니다. 이렇게하려면 신체의 수평 위치를 취하거나 다리에 기대지 말고 앉으십시오. 평평한 표면에 앉고 다리를 곧게 펴는 것이 가장 좋습니다.
  2. 올바른 자세를 취한 후에는 해당 부위에 감기를 바르십시오. 이것은 통증에 대처하고 연조직 부종의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
  3. 어떤 경우에도 다리를 붕대로 감거나 발 뒤꿈치를 조여서는 안됩니다. 신발을 신지 마십시오. calcaneus의 골절이 있으면 조각의 변위 가능성이 높습니다..

물리 치료

  • 종골 손상 치료에서 UHF 요법 방법이 선택됩니다. 이것은 신체의 영향을받는 부위에 고주파 자기장이 미치는 영향입니다. 이 방법은 붓기를 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.
  • 자기 요법. 이러한 유형의 물리 치료는 또한 전자기장에 대한 노출과 관련이 있습니다. 이 방법은 혈액을 가속화하고 손상된 혈관의 빠른 치유를 돕습니다..

약물 치료

멍이 든 뒤꿈치에 균열과 골절이 동반되지 않으면 다음과 같이 치료해야합니다.

  1. 충격 후 (첫날) 혈관을 좁히고 조직의 과도한 출혈을 예방해야합니다. 이렇게하려면 냉찜질과 붕대를 바릅니다. 이것은 의사가 골절이 아닌 종골에 타박상을 입힌 경우에만 수행됩니다. 추위는 혈관을 좁히고 붕대는 혈관을 강화시킵니다-이것은 출혈을 막는 데 도움이됩니다.
  2. 둘째, 셋째 날에는 웜 압축을 적용해야합니다. 그럼에도 불구하고 혈액을 분산시키는 데 도움이되며 조직에 들어갈 수 있습니다. 이로 인해 눈에 띄게 통증이 줄어 듭니다. 종종 이러한 드레싱은 혈액 순환을 돕는 젤로 만들어집니다. 이들은 이부프로펜과 헤파린입니다.
  3. 의사는 dimexide 사용을 조언합니다. 이 도구와 젤의 조합은 조직에 빠르게 침투하여 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
  4. 붓기를 완화시킬 수있는 도구를 자주 사용했습니다. troxevasin 일 수 있습니다. 그들은 깨끗하고 건조한 발 뒤꿈치에 적용되어 야외에서 흡수 할 수 있습니다 (압축 및 압착 드레싱을 사용하지 않음). 그들은 하루에 두 번 적용해야합니다..

민족 과학

민간 요법은 종골 손상 후 부종과 통증을 제거하는 상당히 효과적인 방법으로 자리 잡았습니다..

민간 요법으로 발 뒤꿈치 타박상 치료

효과적인 방법 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 보드카 또는 알코올의 압축을 적용합니다. 깨끗한 천을 가지고 보드카에 적셔야합니다. 헝겊은 부상 부위에 바르고 깨끗한 가방에 놓거나 다리를 달라 붙는 필름으로 감싸십시오. 보드카의 알코올이 증발하지 않도록해야합니다. 이러한 절차는 하루에 두 번 수행해야합니다.
  • 양배추의 잎. 양배추 잎을 가져 와서 손에 약간 반죽하여 주스를주십시오. 그런 다음 부상 부위에 부착하고 멸균 붕대로 고정해야합니다.
  • 콩 콩을 요리하고 으깬 감자에 으깨어 야합니다. 죽은 거즈로 싸서 상처 부위에 압축으로 적용해야합니다. 콩이 잘 붙도록 멸균 붕대를 맨 위에 고정하십시오..

결론

종골 손상은 흔하고 불쾌한 현상입니다..

가능한 한 드물게 발생하지 않도록하려면주의를 기울여야합니다..

각 경우에 적합한 신발을 선택하고 보호 장비를 사용하여 스포츠 및 달리기에 들어가야합니다..

치료가 적시에 시작되면 부상으로 몇 주 후에 기억 만 남습니다..

발 뒤꿈치 부상을 치료하는 방법?

사람들이 응급실로 향하게하는하지의 가장 흔한 병리 중 하나는 발 뒤꿈치 멍입니다. 이러한 부상은 체중이 발 뒤꿈치에 완전히 닿을 때 점프 후 부적절한 착륙으로 인해 발생할 수 있습니다. 드물지만 결과로 나타나는 멍이 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 환자에게 불편을 초래하는 특징적인 증상이 동반됩니다..

타박상은 외상으로 인해 발생하며 닫힌 자연의 연조직 손상을 나타냅니다. 그것과 함께 관절의 탈구가있을 수 있으며 인대 장치의 무결성을 위반 할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 잔류 결과없이 완전한 회복이 가능합니다..

조짐

환자에게 발 뒤꿈치 멍이 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  1. 영향을받은 사지의 종골 부위에 심한 통증이 있습니다. 출혈은 조직의 깊은 곳에서 발생합니다. 혈액 축적이 주변 조직과 신경 종말을 압박하여 통증을 유발합니다..
  2. 사람이 발 뒤꿈치에 닿으면 부상 부위에 피부의 푸르름-타박상이 나타납니다. 발 뒤꿈치에는 풍부한 혈관 네트워크를 통해 혈액이 잘 공급됩니다. 청색증의 중증도는 외상 효과의 강도와 환자의 개별 특성 (혈관의 취약성, 비타민 부족 등)에 따라 다릅니다. 멍이없는 피부 밑의 뒤꿈치에 타박상도 부상으로 발생합니다.이 경우 의사의 감별 진단이 중요한 역할을합니다..
  3. 발 뒤꿈치의 붓기는 조직에 병리학 적 액체가 축적되어 나타납니다. 흘린 혈액 또는 세포 간액이 될 수 있음.
  4. 보행의 위반-환자가 림프 시작합니다. 이것은 사람이 손상된 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 최소화하려고 시도하기 때문에 발생합니다. 불쾌한 감각이 강화되어 발을 밟지 않아도됩니다. 절름발이 걸음 걸이를 사용하면 철저한 감별 진단을 수행해야합니다. 동일한 증상이 종골의 골절이나 균열을 동반 할 수 있습니다. 타박상과 골절의 치료는 근본적으로 다르므로 신중하게 상태를 고려하고 적시에 도움을 받아야합니다..

발 뒤꿈치 멍이 얼마나 많이 아프는지에 대한 명확한 대답을 줄 수 있습니다. 통증이 2-3 시간 동안 귀찮게하고 점차적으로 가라 앉으면 발 뒤꿈치 멍이 생겨 뼈 구조가 손상되지 않습니다. 통증과 붓기와 같은 발 뒤꿈치 부상 증상이 시간이지나면서 만 증가하면 종골 골절이 발생할 수 있습니다..

진단

정확한 진단은 자격을 갖춘 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 뼈와 연조직의 손상은 외상 전문의에 의해 치료됩니다. 타박상을 진단하기 위해 의사는 환자와 대화하고 부상의 상황을 찾습니다. 덕분에 손상 영역을 찾고 추가 개발을 제안 할 수 있습니다.

중대한! 종종 뒤꿈치 멍 대신에 부상 후 첫 시간 동안 진단 중에 골절이 감지 될 수 있습니다. 의사를 방문하여 사진을 찍는 것이 매우 중요한 이유입니다..

또한 외상 전문의는 다른 부상을 탐지하기 위해 환자의 종골을 촉진하고 발 부종의 심각성을 평가해야합니다..

골절 가능성을 배제하기 위해 환자는 엑스레이 검사를받습니다. 뼈의 완전성을 위반하는지 여부가 사진에 표시됩니다. 전체 검사가 끝나면 의사는 최종 진단을 내리고 환자 치료를 시작할 수 있습니다.

응급 처치

병원이나 응급실에서 의료 서비스를 제공하기 전에 환자의 상태를 완화하기 위해 발 뒤꿈치가 심하게 타박상을 입어야합니다. 응급 처치는 다음과 같습니다.

  1. 발 뒤꿈치 뼈를 주어서는 안됩니다. 이를 방지하려면 팔다리를 바닥에 눕 히지 말고 눕거나 앉을 필요가 있습니다 (다리를 펴십시오). 이 위치에서, 당신은 병원에 가야합니다.
  2. 원하는 위치를 잡으면 영향을받는 부위에 차가운 것을 적용해야합니다. 이 조작은 통증을 완화시키고 감기는 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..
  3. 의사의 검사없이 다리를 붕대로 묶거나 신발을 신는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 멍이나 골절에 대한 정확한 데이터는 없습니다. 종골 골절로 붕대와 수축은 파편의 변위로 이어질 수 있으며 이는 환자의 상태를 악화시키고 예후를 악화시킬뿐입니다.

요법

멍든 발 뒤꿈치는 가능한 한 빨리하지의 기능을 회복 할 수 있도록 치료해야합니다. 이를 위해 다양한 치료 방법이 함께 사용됩니다. 점프 및 다른 부상 후 뒤꿈치 타박상을 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은 나중에 설명합니다..

약물 치료

타박상이 격리되면, 즉 팔다리에 인대 파열이나 인대 파열 등이없는 경우 치료 요법은 다음과 같습니다.

  1. 부상을당한 후 첫날에는 냉기를 적용하여 혈관을 좁히어야합니다. 이는 손상된 조직의 출혈을 막거나 예방이됩니다. 감기는 조임 붕대로 발 뒤꿈치에 고정됩니다..
  2. 2-3 일 동안 발에 따뜻한 압축을 가할 수 있으며 감기는 더 이상 필요하지 않습니다. 따뜻한 압박은 병변에 축적 된 혈액이 녹기 시작하는 데 도움이됩니다.이 배경에서 환자의 통증이 사라집니다. 압축은 헤파린과 같은 특수 젤을 사용하여 결합 할 수 있습니다 : 부상의 영향을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다..
  3. 마취제로는 국소 (연고, 젤 형태) 및 전신 약물 "Ibuprofen", "Nimesulide"등이 사용됩니다..
  4. 종종 환자는 부종 및 부종을 완화시키는 약물, 예를 들어 Troxevasinum을 처방받습니다. 그것은 붕대 또는 압축으로 덮지 않고 발 뒤꿈치의 피부에 적용하면됩니다. 하루에 두 번 젤을 바르십시오..

참고. 치료 연고를 다리에 바르기 전에 비누로 잘 씻고 닦으십시오.이 후에 활성 물질이 손상된 조직에 침투하는 것이 좋습니다.

물리 치료

부상 치료에는 물리 치료법이 적극적으로 사용됩니다. 가장 일반적으로 처방되는 것 중 하나는 UHF 요법입니다. 결과 부상 부위는 고주파 자기장의 영향을 받아 조직의 부종이 제거되고 발 뒤꿈치의 통증이 사라집니다..

자기 요법-조직의 출혈을 제거하기 위해 의사의 조수. 자기장의 작용은 손상된 모세관의 신속한 회복에 기여.

민속 방법

전통 의학-멍을 치료하는 보조 방법으로 치료 요법의 최전선에 오지 않습니다..

주의! 대부분의 전통 의학 방법이 부작용을 일으키지 않는다는 사실에도 불구하고, 사용하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 일부 멍이 드는 치료법은 단순히 문제에 맞지 않거나 악화시키지 않을 수 있습니다..

집에서 종골 멍을 치료하는 데 사용되는 대체 방법 :

  1. 보드카 또는 간단한 알코올로 압축하십시오. 이렇게하려면 붕대 또는 거즈를 가져 가십시오. 재료에 보드카가 담가서 아픈 부위에 바릅니다. 바깥 쪽, 고정을 위해 폴리에틸렌으로 되감습니다. 이것은 알코올의 증발을 방지합니다. 이러한 압축은 하루에 두 번 30 분 동안 적용해야합니다.
  2. 장뇌 알코올로 문지르십시오. 그것으로 정상적인 혈류가 회복되고 조직의 염증 징후가 제거됩니다..
  3. 양배추 잎 압축은 발 뒤꿈치 부상을 다루는 데 큰 역할을합니다. 치료에 양배추 잎을 사용하려면 주스를 분리하기 위해 양배추 잎을 미리 으깨어 야합니다. 양배추 잎은 붕대 또는 패치로 발 뒤꿈치에 고정됩니다..

가능한 합병증

아주 드문 경우에, 뒤꿈치 멍은 심각한 결과를 초래하며, 일반적으로 부상 부위는 환자를 2-3 주 후에 완전히 귀찮게합니다. 사람이 발 뒤꿈치를 밟은 후 가장 흔한 합병증 :

  • 신경염 (신경의 염증);
  • 관절염;
  • 관절 기능 장애, 발 이동성의 제한 등.

치료 과정에서 불쾌한 증상 (피로, 붓기, 타박상 등)이있는 경우 전문가의 사지 검사가 필요합니다. 이를 통해 적절한 조치를 취하고 합병증을 예방할 수 있습니다..

결론

멍든 발 뒤꿈치는 다른 불쾌한 증상과 함께하지의 기능이 손상되기 때문에 환자에게 큰 불편을 안겨줍니다. 적시 외상 치료는 환자의 상태와 빠른 회복을 완화시키는 데 도움이됩니다..

타박상

사람의 다리가 아프다면 이것은 종골 손상을 나타낼 수 있습니다. 부정적 결과가 발생하지 않도록 발 뒤꿈치 부상을 가능한 빨리 치료해야합니다. 위반은 연조직의 외상과 관련이 있으며 피부는 무해합니다. 실패한 착륙으로 점프 한 후 멍이 생길 수 있습니다. 심한 경우, 그러한 발 뒤꿈치 손상은 인대 파열 및 / 또는 골절을 동반합니다..

어떤 이유로 발생?

발의이 부분에 비슷한 부상이 자주 발생하지만 다음과 같은 요인이 발육에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 점프 후 부적절한 착륙;
  • 구불 구불하거나 거친 길을 걷고;
  • 방문 스포츠 섹션;
  • 계단을 걷는 것;
  • 하이힐을 신고.

대부분의 종골 뼈 부상은 지속적으로 활동적인 프로 운동 선수 또는 어린이에게 나타납니다..

인식하는 방법 : 특징적인 증상

외상 중에 특별한 증상이 나타나기 때문에 발 뒤꿈치 부위에 다리가 멍이 들지 않습니다. 환자는 몇 시간 동안 지속되는 강한 통증 증후군이 있습니다. 곧 통증이 둔 해지고 아프게되고 완전히 사라집니다. 또한 발 뒤꿈치 부상에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

발의 다친 부위의 통증으로 인해 사람이 절름발이.

  • 발 뒤꿈치 상단의 청색증. 이 증상은 혈액이 근육층과 피하 조직을 관통하여 혈관 신경총의 손상과 관련이 있습니다..
  • 극심한 고통. 혈액 액이 조직에 들어가면 후자의 층화가 주목됩니다. 고통스러운 감정은 또한 신경 종말의 압박과 관련이 있습니다..
  • 다친 부위의 붓기. 혈류 장애로 인해 증상이 나타납니다. 부종의 경우 작은 융기가 발생하여 합병증이 생길 수 있습니다..
  • 절뚝 거리기. 환자가 발목이 멍이 든 상태에서하지를 밟는 것이 고통 스럽습니다..
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종골 손상 진단

뒤꿈치 타박상은 의사가 정확한 진단을 한 후에 만 ​​치료해야합니다. 먼저 의사는 발 바깥 부분의 손상된 부위를 검사합니다. 또한 어떤 사람의 증상이 걱정되는지, 얼마나 자주 나타나는지 명확히하는 것이 중요합니다. anamnesis를 수집 한 후 X 선 검사가 처방되어 발 뒤꿈치 부상이 확인됩니다. 이 조작을 사용하면 손상 정도를 설정하고 부상으로 인한 손상과 구별 할 수 있습니다..

응급 처치 방법?

뒤꿈치가 상처를 입으면 고통스러운 증상을 줄이고 다른 불쾌한 증상을 없애기 위해 환자에게 응급 처치를 즉시 제공해야합니다. 다음 조치를 취하십시오.

손상된 다리를 붕대로 감는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 조작은 상세한 검사 후에 의사 만 수행합니다. 이것은 발 뼈의 멍이 골절을 동반 할 수 있기 때문입니다. 팔다리에 붕대를 감 으면 조각이 옮겨져 환자의 상태에 부정적인 영향을 미치고 추가 치료가 복잡해집니다..

발 뒤꿈치를 때리면해야 할 일?

이러한 부상으로 가능한 한 빨리 의사에게 연락하여 적절한 치료 방법을 선택해야합니다. 가벼운 정도의 부상으로 국소 진통제와 충혈 제거제를 제거 할 수 있습니다. 특히 심한 경우에는 부종, 혈종 및 발생한 다른 징후가 제거되는 물리 치료 및 기타 치료 방법이 사용됩니다..

가정 치료

효과적인 약물

각 환자에 대해 주치의가 처방 한 약국 약의 도움으로 발 뒤꿈치 파업의 영향을 제거 할 수 있습니다. 일반적으로 다친 다리의 혈류를 회복시키고 통증 증상을 제거하는 국소 연고가 사용됩니다. 이 표는 멍든 발 뒤꿈치에 가장 많이 사용되는 약을 보여줍니다..

약물 그룹이름
Decongestants헤파린 연고
Venolife
네트 란
"인도 메타 신"
비 스테로이드 성 항염증제케토 롤락
이부프로펜
흡수성돌 로빈
"인도 바진"
"풍선"
"레미 시드"
라 벤움
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민간 요법 도움?

집에서 발 뒤꿈치의 멍이 든 결과는 기존의 방법으로 제거 할 수 있습니다. 이 요법으로 발 목욕, 압축, 로션, 가정 연고가 준비되는 천연 성분이 사용됩니다. 뒤꿈치가 멍이 든 치료자를 위해 처방전을 사용하기 전에 임상상을 악화시키지 않도록 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

물리 치료 조치

심한 부상으로 물리 치료를 사용해야하며 여기에는 다음과 같은 조작이 포함됩니다.

병리학은 초음파로 치료할 수 있습니다..

  • 자기 요법. 이 절차는 멍이 든 뒤꿈치에 매우 효과적이며 손상된 연조직 및 뼈 조직을 빠르게 회복시키는 데 도움이됩니다. 영향을받는 부위에 작용하는 자기장으로 인해 진통제, 재생성, 항 염증 효과가 있습니다.
  • 초음파 치료. 미세 진동을 통해 혈종 재 흡수 및 뒤꿈치 부종의 감소가 자극됩니다..
  • 축음기. 그것은 상처 부위에 특별한 준비가 적용되어 초음파 치료와 다른 점이 가장 좋습니다..
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합병증이 가능합니까??

치료 적시에 적시에 조치를 취하면 발 뒤꿈치 멍이 2-3 주 후에지나갑니다. 그렇지 않으면 부정적인 결과가 발생합니다.

  • 신경염;
  • 관절염;
  • 관절의 운동 기능 장애.

합병증이있는 경우 문제 해결을 도울 의사와상의해야합니다. 또한 발 뒤꿈치의 큰 혈종과 심한 통증에 대한 상담이 필요합니다..

타박상이 제 시간에 치유되지 않으면 환자의 통증이 발의 전체 표면으로 퍼져서 팔다리를 정상적으로 밟을 수 없습니다. 환자는 정상적으로 신발을 신을 수 없으며 친숙한 삶을 살 수 있습니다. 보행이 변하면 환자가 쇠약 해지기 시작하고 곧 절름발이 만성화 될 수 있습니다. 종종 타박상으로 아킬레스 건이 염증을 일으켜 통풍이됩니다..

예방 권고

예방 조치를 정기적으로 관찰하여 발 뒤꿈치 부상을 피할 수 있습니다. 스포츠를 할 때는 다리를 다 치지 않도록 보호하는 특수 보호 장비를 사용하는 것이 좋습니다. 어린이가 안전하지 않은 장소에서 놀 수 없도록하여 발 뒤꿈치 손상을 예방할 수 있습니다. 또한 활동적인 어린이 게임 중에는 성인의 통제가 필요합니다. 여성은 발 뒤꿈치가 4cm 이상인 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 산악 지형이나 다른 거친 길을 걸을 때는 조심해야합니다. 그러나 발 뒤꿈치 부상을 피할 수 없다면 가능한 한 빨리 의사를 만나 치료를 시작해야합니다.

발 뒤꿈치 부상을 치료하는 방법

종종 발 뒤꿈치에 착륙하지 못하면 부상을 입을 수 있습니다. 타박상 통증은 종골 부위를 괴롭히기 시작합니다. 내부 조직의 무결성을 위반하기 때문에 걷는 동안 불편 함이 발생합니다. 발목 부상은 추가 합병증의 위험이 높기 때문에 치료가 필요합니다.

손상의 징후

이러한 유형의 부상은 여러 가지 이유로 발생합니다. 점프 후 어떤 물체에 타격을 가한 후 착륙 할 수 있습니다. 발바닥이 너무 얇은 신발을 사용하는 사람들은 부상을 입을 가능성이 높습니다..

발 뒤꿈치 부상의 다음 증상이 특징적입니다.

  • 작은 종양의 출현;
  • 타박상 부위에서 약간의 붓기;
  • 혈관 파열로 인한 타박상;
  • 극심한 고통;
  • 절름발이.

중대한! 사용 가능한 징후의 특성상 타박상과 골절을 구분할 수 있습니다. 첫 번째 유형의 부상은 첫 시간에 심한 통증이 특징입니다. 앞으로는 불편 함이 덜 두드러집니다. 고통은 단조롭고 아프다. 골절에는 징후가 증가합니다. 고통은 그를 구호하지 않습니다.

진단

의사는 육안 검사를 실시한 후 환자를 X- 레이 검사로 안내합니다. 이 유형의 진단을 통해 발 뒤꿈치 부상 환자를 정확하게 진단 할 수 있습니다. X- 레이는 또한 의심되는 골절 및 인대 손상을 확인하거나 반박하는 데 사용됩니다..

환자의 육안 검사를 통해 부상 기간을 결정할 수 있습니다. 이것은 혈종의 색으로 이루어집니다. 멍이 든 후 처음 몇 분 동안 발 뒤꿈치가 빨갛게 변합니다. 이틀 동안, 부상 부위에 자주색 혈종이 형성됩니다. 셋째 날에는 녹색-노랑색을 얻습니다..

응급 발 뒤꿈치 부상

발 뒤꿈치에 충격을 가한 후에 심한 통증이 사람을 괴롭히기 시작하므로 발생하는 불편을 줄이기 위해 응급 처치가 필요합니다. 이렇게하려면 다음 단계를 수행하십시오.

  1. 부상 부위의 압력을 줄입니다. 다리를 수평으로 놓는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치가 더 높은 곳에 위치하는 것이 좋습니다. 따라서 광범위한 부종의 발생을 피할 수 있습니다. 다친 다리를 밟지 마십시오..
  2. 손상된 부위를 식히십시오. 천, 찬물에 싸인 얼음을 사용할 수 있습니다. 압축은 부상 후 첫 시간에만 효과적입니다. 처음 2 일 동안 사용할 수 있습니다. 이로 인해 손상된 혈액 조직으로의 침투가 감소합니다. 앞으로 감기는 혈종을 해결하기 어렵게 만듭니다..
  3. 발 뒤꿈치의 불편 함이 매우 두드러지면 희생자에게 진통제를 투여하십시오. "Nise", "Nurofen", "Analgin"으로 사용 가능.

주의! 발꿈치가 멍이 든 경우 의사가 검사하기 전에 붕대를 감고 부상당한 장소를 고정시키는 것은 금지되어 있습니다. 이러한 조작은 타박상이 골절로 보완되면 다리 뼈의 변위를 유발합니다.

치료

실제로, 발 뒤꿈치의 심한 타박상으로 여러 가지 방법이 한 번에 사용됩니다. 치료는 항상 포괄적이어야합니다. 환자에게는 약물, 물리 치료가 표시됩니다. 민간 요법은 치료 전문가와 상담 한 후에 처방 될 수 있습니다..

처음 이틀 동안 환자는 발 뒤꿈치를 완전히 쉬어야합니다. 부상당한 부위에는 냉찜질이 적용됩니다. 이로 인해 손상된 발 뒤꿈치로의 혈액 흐름이 감소합니다. 셋째 날에는 이미 따뜻한 압축이 필요하며, 이는 혈종의 재 흡수 과정을 가속화합니다.

약물 요법

약물 치료의 기초는 붓기를 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이되는 것들입니다. 사람이 발 뒤꿈치를 때렸다면 다음 약을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 비 스테로이드 성 진통제 (Nimesil, Ibuprofen);
  • NSAID 그룹의 연고 ( "인도 메타 신");
  • 항 염증성 연고 (Dolobene, Finalgon, Dimexidum);
  • 부종에 대한 외부 치료법 ( "헤파린 연고").

손상된 연조직을 신속하게 복구하려면 환자는 해염 또는 과망간산 칼륨을 기준으로 매일 발 목욕을해야합니다. 온수 나 냉수를 사용하지 않는 것이 중요합니다. 약간 따뜻해야합니다. 목욕 후 손상된 발 뒤꿈치에 항염증제 연고를 바르십시오..

물리 치료

발 뒤꿈치 부상을 치료하는 추가 방법은 물리 치료입니다. 부상의 경우 다음이 처방됩니다.

  • 항 염증 및 재생 효과를 갖는 자기장의 연조직에 영향을 미치는 자기 요법;
  • 혈종 및 종양 과정이 감소되는 초음파;
  • 초음파를 이용한 음운 공포증, 손상된 발 뒤꿈치에 특수한 조성물의 적용으로 인해 개통 성이 개선됨.

물리 치료 절차는 다른 치료 방법과 함께 사용됩니다. 복구 기간이 시작될 때 더 자주 임명됩니다..

민속 기술

집에서 종골 타박상 치료에 대체 의학을 사용할 수 있습니다. 그 효과는 부상의 본질에 달려 있습니다. 경미한 손상으로 그러한 치료 결과가 나타납니다. 심한 타박상과 골절로 민간 요법으로 치료를 독립적으로 수행하지 않는 것이 좋습니다. 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다.

힐 타박상으로 다음을 사용할 수 있습니다.

  1. 쑥과 참나무 껍질을 기반으로 한 솔루션. 두 성분 모두 잘게 자르고 섞고 끓는 물에 부어 넣습니다. 혼합물은 약 2 일 동안 주입된다. 붕대가 젖어 부상 부위에 적용됩니다..
  2. 양배추 잎을 기준으로 압축하십시오. 식물의 신선한 잎을 사용해야합니다. 그들은 주스가 눈에 띄도록 조심스럽게 닳았습니다. 생성 된 슬러리를 붕대에 펴고 발 뒤꿈치에 적용한다..
  3. 장뇌 기름. 이 치료법은 이미 회복 단계에서 권장되지만 여전히 발 뒤꿈치를 밟고 염증이있는 것이 고통 스럽습니다. 기름은 부상 부위를 따뜻하게하고 붓기를 줄입니다.

식초, 식물성 기름 및 끓인 물의 혼합물을 기반으로 한 압축도 해결 효과가 있습니다. 첫 번째 성분은 소량 (작은 술)으로 섭취됩니다. 충분히 큰 숟가락의 기름과 220 ml의 물. 모든 것이 섞여 있습니다. 용액에서 직물이 젖어 힐에 겹쳐집니다. 위에서부터 모든 것이 셀로판으로 싸여 있으며 따뜻한 천으로 싸여 있습니다. 밤새 압축하는 것이 좋습니다.

합병증

타박상 후 발 뒤꿈치가 얼마나 많이 상처를 입는지는 부상의 심각성에 달려 있습니다. 중등도의 병리학에서 회복은 보통 약 14 일이 걸립니다. 종골 손상으로 인한 합병증이 종종 발생할 수 있습니다. 치료가 없으면 급성기의 염증이 점차 만성화됩니다. 염증은 건강한 관절로 퍼질 것입니다..

사람이 발 뒤꿈치를 밟고 오랫동안 타박상을 치료하기위한 조치를 취하지 않으면 미래에 관절염이 발생할 수 있습니다. 염증은 아킬레스 건을 덮을 수 있습니다. 통풍의 발달은 배제되지 않습니다.

심각한 합병증은 보행의 변화 일 수 있습니다. 부상은 발 뒤꿈치 변형으로 이어질 수 있으며 지속적인 통증은 사람이 밟지 않도록합니다. 환자가 부상없이 피부 밑에서 발 뒤꿈치에 멍이 든다면 전문의가 즉시 부상의 합병증을 확인해야합니다..

결론

타박상 뒤꿈치는 여러 증상에서 뼈가 부러진 것과 비슷합니다. 환자의 후속 치료의 본질에 따라 올바른 진단이 중요합니다. 발 뒤꿈치 부상 치료법은 항상 복잡합니다. 그것의 부재 또는 부적절한 성능은 만성 염증을 유발하여 발 관절염의 출현을 유발합니다..

발 뒤꿈치 멍 : 증상, 응급 처치, 재택 치료

타박상 뒤꿈치는 종골 부위에서 가장 흔한 통증의 원인입니다. 이러한 부상으로 인대, 활액낭, 종골 또는 힘줄에 기계적 손상이 발생할 수 있습니다.

타박상은 폐쇄 된 연조직 손상입니다. ICD-10 (국제 질병 분류)의 코드는 S90.3 "발의 다른 부분과 지정되지 않은 부분의 부상"입니다. 복잡하지 않은 과정과 적시에 치료를 시작하면 예후가 유리합니다..

원인

착륙 실패로 인해 점프 후 뒤꿈치의 타박상을 관찰 할 수 있습니다. 또한 외상은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 딱딱한 표면에 부딪 치십시오.
  • 실패한 가을;
  • 고르지 않은 표면에서 맨발로 달리거나 걷기;
  • 무거운 물체의 종골 영역에 떨어지는.

종종 발 뒤꿈치 부상은 다른 유형의 외상성 부상과 관련이 있습니다.

  • 폐쇄 : 폐쇄성 골절, 탈구, 염좌, 활액낭의 염증;
  • 열다 : 열린 골절, 상처.

조짐

뒤꿈치가 상처를 입으면 연조직이 근육, 피하 조직, 피부, 혈관, 신경, 발 아치의 인대와 같은 경우가 많습니다. 혈관 파열의 결과로 타박상이 나타나고 신경 손상이 통증을 유발합니다..

다음과 같은 증상이 이러한 유형의 부상을 나타낼 수 있습니다.

  • 발꿈치 부위의 통증으로 보행시 강화되고 휴식시 감소합니다. 병변 중앙에 최대 통증이 느껴집니다. 통증은 신경 종말에 대한 압력의 정도에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 부상 직후에 통증이 너무 뚜렷하지 않지만 점차적으로 심해지며 걷는 동안 불편 함이 오랫동안 지속됩니다.
  • 타박상 부위에서 타박상. 그것의 형성의 원인은 작은 혈관의 여러 파열 때문입니다. 흘린 혈액은 조직, 특히 느슨한 지방 조직을 함침시켜 피부에 멍이 생깁니다. 혈액이 떨어지면 혈종이 형성됩니다. 그들이 해결함에 따라, 헤모글로빈의 파괴로 인해 멍은 색이 진홍색으로 변한 다음 노란색으로 변합니다.
  • 피부 손상, 마모 또는 상처. 그들의 심각성은 외상성 요인에 달려 있습니다..

진단 및 응급 처치

부상 후 발 뒤꿈치 부위에 심한 날카로운 통증이 느껴지면 즉시 외상 전문의와상의해야합니다. 종골 골절을 배제하려면 엑스레이를해야합니다. 뼈에 균열이 있으면 의사는 석고를 바르십시오..

응급 처치를 제공 할 때 붓기와 통증을 줄이는 조치가 취해집니다. 통증은 신경 종말의 출혈과 압력에 달려 있으므로 적절한 조치를 취해야합니다..

우선, 뒤꿈치가 멍이 든다면 부상 부위에 감기를 가해 야합니다. 얼음 주머니, 냉수 또는 압축 일 수 있습니다. 콜드는 손상 후 첫 2 일 동안 사용되며, 3 일째부터 열 절차로 진행됩니다..

마취제 (Analgin, Diclofenac, Ibuprofen, Nimesil)를 마셔야합니다. 부상 부위의 피부 무결성을 위반하는 경우 방부제로 치료됩니다. 처음에는 상처를 과산화수소로 씻은 다음 요오드, 젤 렌카 또는 푸코 르틴을 바르고 붕대를 바르십시오..

상처 입은 발 뒤꿈치를 치료하는 방법

대부분의 경우 환자는 집에서 부상 치료를받습니다. 전체 복구는 7-14 일 이내에 발생합니다. 이 경우 사람은 가능한 한 신체 활동을 제한해야합니다.

타박상을 없애기 위해 통증을 줄이고 부종을 제거하고 헤파린, 트 록세 루틴, 디클로페낙, 니 메술 리드를 기본으로하는 연고 및 젤을 사용합니다. 혈액 순환 개선 성분 및 항 염증성 진통제를 포함하는 복합 제도 사용됩니다..

돌 로벤 젤

Dolobene gel은 heparin, dimethyl sulfoxide 및 dexpanthenol을 함유하고 있습니다. 이 약물은 국소 진통 효과가 있으며 부종을 신속하게 제거하고 염증을 완화시킵니다. 이 제품은 조직 재생을 향상시키고 타박상을 해결합니다..

젤은 하루에 2-4 번 영향을받는 부위에 얇은 층으로 도포됩니다. 심한 멍이 있으면 Dolobene으로 붕대를 바르십시오. 이를 위해 에이전트는 두꺼운 층으로 도포됩니다. 그것의 대부분이 흡수되고 약물의 일부인 알코올이 증발하여 통기성 드레싱으로 덮습니다..

이소 프로필 알코올이 함유되어있어 심한 통증 반응을 일으킬 수 있으므로 손상된 피부와 상처에 젤을 바르지 마십시오. 어린이 치료에 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임신과 수유 중에는 제품을 사용할 수 없습니다.

가축을 가진 Tysse 연고 박사

연고의 구성에는 위 뼈, 에탄올 및 비타민 E의 팅크가 포함됩니다. 컴프리 뿌리에 함유 된 생물학적 활성 물질은 항 염증 및 진통 효과가 있으며 조직 재생을 개선합니다. 이 도구는 붓기와 멍이 빨리 제거됩니다..

연고는 하루에 2-3 번 두꺼운 층으로 타박상 부위에 바릅니다. 밤에는 제품 적용 장소가 붕대로 덮여 있습니다. 약물의 사용량은 손상의 심각성과 치료에 대한 반응에 따라 다릅니다..

상처가 열린 상태에서는 Tysse 닥터 연고를 가축에게 바르지 마십시오. 임신과 수유 중에는 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

인도 바진 젤

인도 바진 겔은 인도 메타 신 및 트로 세 루틴과 같은 활성 성분을 함유한다. 이 조합 제품은 뚜렷한 진통제, 항염증제, venotonic 및 충혈 제거 효과가 있으며 타박상을 신속하게 제거하고 붓기를 줄일 수 있습니다.

젤은 하루 2-4 번 얇은 층으로 영향을받는 부위에 바르고 가벼운 마사지 운동으로 문지릅니다. 치료 기간-10 일 이내.

어린이, 임산부 및 수유중인 여성을 치료하기 위해 약물을 사용할 수 없습니다. 찰과상이나 상처에 젤을 바르지 않는 것이 좋습니다.

도보 여행가

트랩은 담수 스폰지의 건조 및 분쇄 식민지로 구성된 분말입니다. 항 염증, 국소 자극 및 진통 효과가 있습니다. 실리콘 바늘로 피부를 자극하면 혈액 순환이 빨라져 혈종을 신속하게 제거하고 통증을 줄일 수 있습니다.

건조한 분말 Badyagi는 따뜻한 물로 희석하여 사워 크림의 일관성을 유지하고 영향을받는 부위에 바릅니다. 건조 후 씻어냅니다. 절차는 상태가 개선 될 때까지 하루에 한 번 수행됩니다..

피부가 손상되면 Badyaga를 타박상에 적용 할 수 없습니다. 또한, 약물은 성분에 과민증과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.

구두 준비

국소 제제 외에도 심한 통증이 지속되면 진통제 및 항 염증 효과가있는 정제가 처방됩니다.

그것은 비 스테로이드 항염증제 그룹에 속합니다. 고통을 빠르게 완화시킵니다. 식사 후 하루에 2-3 번 복용

경구 투여 용 정제 또는 분말 형태로 제공됩니다. 그것은 진통 효과가 뚜렷합니다. 통증을 줄이기 위해 식사 후 하루에 두 번 약물을 복용합니다. 사용하기 전에, 1 패킷의 분말을 100 ml의 물에 용해시킨다.

항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 복용량에 따라 1 정 또는 캡슐 1 일 1 ~ 3 회 복용

전통적인 치료

집에서 발 뒤꿈치 부상을 치료하기 위해 약물뿐만 아니라 민간 요법도 사용됩니다. 부상 중 부기와 통증을 줄이려면 양배추를 압축하십시오. 이렇게하려면 주스가 표면에 나올 때까지 시트를 반죽하십시오. 그런 다음 영향을받는 지역에 적용되고 붕대로 고정됩니다. 붓기가 줄어들 때까지 시트가 정기적으로 바뀝니다..

부상 후 3 일째에 통증과 속도 회복을 줄이기 위해 알코올 압축을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 작은 조직 조각에 알코올을 함침시키고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 폴리에틸렌으로 덮고 양말을 착용하십시오. 압축은 밤새 방치됩니다. 절차는 타박상의 징후가 사라질 때까지 수행됩니다..

소금 목욕은 부종과 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 4 큰 스푼의 바다 소금을 3 리터의 따뜻한 물에 녹입니다. 절차는 상태가 개선 될 때까지 15 분 동안 매일 수행됩니다. 부상 후 첫 2 일 동안은 목욕을하지 않는 것이 좋습니다.

개선이 오랫동안 발생하지 않고 부종이 발 전체로 확장되고 발의 움직임에 불쾌한 감각이 동반되면 외상 전문의와 상담해야합니다.

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다리를위한 체조