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과도한 훈련으로 인한 뼈 통증

강렬한 육체 운동 후에 관절, 뼈 및 근육에 통증이 발생합니다. 그들은 밤이나 환자가 특정 근육 그룹을 긴장시키고 특정 운동을하는 순간에 환자를 방해합니다. 다리의 뼈에있는 그러한 통증은 특히 종종 불안합니다. 왜냐하면하지가 항상 가장 강한 스트레스를 받기 때문입니다..

비슷한 고통이 충분히 빨리 제거됩니다. 당신은 좋은 휴식, 과로 사지가 필요합니다, 운동 선수를 위해 진통제와 온난화 연고를 사용할 수 있습니다.

뼈 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 의사를 만나야합니다..

부상으로 인한 뼈 통증

뼈 부상으로 심한 급성 통증이 발생하며 그 심각성은 손상의 심각성에 따라 다릅니다. 타박상은 최소화되며 골절은 매우 강합니다. 발생하는 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 신체의 손상된 부위의 움직임 위반;
  • 붓기, 붓기;
  • 피하 혈종 (멍);
  • 외상성 출혈.

대부분 팔과 다리의 뼈에 부상과 통증이 발생합니다. 외상성 뇌 손상도 흔하며 특징적인 증상 (의식 상실, 구역, 구토, 두통, 현기증)이 동반됩니다. 갈비뼈와 흉골의 골절로 가슴 뼈의 통증이 나타납니다..

뼈 통증이 골절과 관련이 있다고 의심되면 신체의 손상된 부분을 즉시 고치고 희생자를 응급실로 보내야합니다. 진통제를 투여 할 수도 있습니다..

종양

다른 장기에 위치한 종양의 뼈 전이는 거의 같은 방식으로 나타납니다. 또한 주요 종양의 특징적인 징후가 있습니다..

때때로 뼈 통증은 암 치료에 사용되는 약물을 유발합니다. 일반적으로 화학 요법 후의 뼈 통증은 흔한 일입니다..

혈액 계 질환

전염성 및 염증성 질환의 뼈 통증

신진 대사 및 호르몬 장애의 뼈 통증
질병

뼈 통증과 그 취약성 증가는 신체에 칼슘과 다른 물질이 부족한 결과 일 수 있습니다. 예를 들어, 이것은 엄격한 채식주의 식단으로 주목됩니다..

뼈 통증이 나타나는 신진 대사 및 내분비선의 주요 질병은 다음과 같습니다.

  • 햇빛에 드문 노출, 간 병리, 신장, 당뇨병으로 인한 비타민 D hypovitaminosis.
  • 비타민 B 1의 hypovitaminosis :이 비타민이 부족하면 말초에있는 신경 종말의 파괴가 시작되며, 이는 근육의 다리와 발 뼈에 통증과 불타는 감각의 형태로 나타납니다.
  • 부갑상선 호르몬 (부갑상선 호르몬), 갑상선 호르몬 및 부신 피질의 과도한 생산.
  • 환자가 오랫동안 고정되지 않으면 (심한 부상, 뇌졸중, 혼수 상태 등) 뼈 형성 속도가 느려집니다..
  • 뼈 통증 및 취약성 증가는 호르몬과 같은 특정 약물의 사용으로 인해 발생합니다.
  • 선천성 대사 장애, 그 결과 뼈 형성 과정이 열등하거나 느리다.

신체의 개별 뼈에 통증이

다리 뼈

하지의 골격은 항상 부하가 증가합니다. 걷기와 서있는 동안 인체의 전체 무게에 영향을받습니다. 따라서 다리 뼈의 통증은 과도한 신체 활동 및 대사 질환 (골다공증, 부갑상선 질환 등)에서 가장 흔합니다..

죽상 동맥 경화증으로 허벅지, 다리 및 발의 뼈 통증이 지적되며 동맥의 혈액 순환 위반과 관련이 있습니다. 이 질병은 남성의 다리 근육과 뼈에 통증을 유발합니다. 이 질병에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 간헐적 부패;
  • 긴 보행 중에 다리와 발의 뼈와 근육에 심한 통증이 있으며 짧은 휴식 후에 사라집니다.
  • 다리의 피부가 창백 해지고 푸른 색조가납니다.
  • 따끔 거림, "크롤링 크립"느낌의 형태로 불쾌한 느낌이 있습니다..

치료사, 혈관 외과 의사는 죽상 동맥 경화증을 없애는 뼈 통증 치료에 종사하고 있습니다..

허벅지 통증
대퇴골 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
1. 고관절의 관절염 (조기 마모와 관련). 이 경우 관절과 다리 뼈에 통증이 나타납니다..
2. 대퇴골 두의 무균 괴사는 근위 (몸에 가장 가까운) 쪽 끝이 거의 완전히 흡수되어 고관절을 형성합니다. 이 상태에는 심한 통증과하지의 심한 기능 장애가 동반됩니다..

신 뼈 통증
다리 뼈의 통증은 다음과 같은 특정 원인으로 인해 발생합니다.

  • 야간 통증은 매독의 특징입니다. 성병 감염의 다른 증상과 함께이 증상이 걱정되면 가능한 빨리 피부과 전문의를 방문해야합니다.
  • Osgood-Schlatter 질병. 경골의 상부에는 피부 아래의 피부 앞에 근육이 붙어있는 소위 경골 결절이 있습니다. 때때로 청소년의 경우 혈관의 너무 느린 성장으로 인해이 결절은 혈액 공급을 잃고 해결됩니다. 이 상태에서는 걱정할 것이 없지만 다리의 뼈에 심한 통증이 동반됩니다. 병원에서 정형 외과 의사가 병리학을 치료합니다. 물리 치료가 처방됩니다. 경골 결절의 재 흡수가 끝나면 증상이 완전히 사라집니다..
  • 노인의 경우 다리의 뼈 통증이 종종 혈관 및 신경 장애와 관련이 있습니다. 정맥류, 위에서 언급 한 죽상 동맥 경화증, 흡연자에서 발견되는 동맥 경화증 및 다발성 신경염과 같은 질병으로 인해 발생합니다. 뼈 통증 외에도 이러한 병리의 일반적인 증상은 간헐적 인 파행입니다..
  • 걷거나 뛰는 동안 다리 근육이 집중적으로 작용하기 때문에 힘줄의 눈물과 염증이 종종 발견됩니다. 그들은 다리의 뼈에 통증을 모방합니다..
  • 경골의 뼈 부상으로 경골과 발목의 꼬인 골절이 종종 발견됩니다..
  • 비교적 드물게, 신체 이가 퍼지는 감염인 Volyn fever로 인한 다리 뼈의 통증은 현재 드물다. 동시에 체온이 크게 상승하고 오한이 발생하며 발한이 증가합니다..

발 뼈의 통증
발의 뼈, 관절 및 근육의 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 평발입니다. 발 아치 모양의 위반이 두드러 질수록 뼈의 상대적 위치, 인대의 긴장, 근육 긴장의 위반이 강해집니다. 일반적으로 통증은 신체 활동 중에 발생합니다..

또한 발 뼈의 통증은 종종 다음 질병으로 발생합니다.

  • 다리의 통증뿐만 아니라 특히 노인의 경우 혈관 및 신경 장애로 인해 발생합니다..
  • 중족골 뼈의 통증을 중족골 통이라고합니다. 주로 노인에서 발생하며 피하 지방 층이 얇아져 걷는 동안 중족골 뼈의 머리가 과도한 압력으로부터 보호된다는 사실과 관련이 있습니다..
  • 다섯 번째 중족골의 통증은 종종 부상의 결과이며, 이는 상대적으로 자주 발생합니다.
  • 발 뼈의 통증은 인접한 해부학 적 구조의 손상과 관련이 있습니다..
  • 발 뒤꿈치 뼈 통증의 가장 흔한 원인은 발 뒤꿈치 박차입니다. 이것은 종골 근막에 붙어있는 족저 근막 부분의 석회화가 발생하는 질병입니다. 걷는 동안 심한 통증으로 나타남.

골반 뼈

골반 뼈의 통증은이 기사의 시작 부분에 나열된 일반적인 원인으로 인해 발생합니다. 종종 그들은 너무 강렬한 신체 활동, 혈액 시스템의 질병 및 감염의 결과입니다.

임신 중 골반 뼈의 통증이 특징적입니다. 대부분의 경우 태아가있는 자궁의 크기와 체중이 증가하기 때문입니다. 결과적으로 :
1. 골반 뼈와 요추는 스트레스가 증가하기 시작합니다.
2. 자궁은 뼈에 혈액을 공급하는 혈관을 포함하여 골반 부위의 혈관을 압박하기 시작합니다..

대부분의 경우, 고통을 성공적으로 처리하기 위해, 여성은 충분한 휴식이 필요하고, 특수 체조를하고, 편안한 자세로 침대 옆에 올바르게 누워 있습니다..

때로는 골반 뼈의 통증이 임산부의 신체에 칼슘 부족과 관련이 있습니다. 일반적으로 이것은 임신 후기에 나타납니다. 산전 클리닉의 의사가 처방 할 좋은 영양, 비타민 섭취 및 칼슘 제제는이 상태에 대처하는 데 도움이됩니다..

가슴 뼈

가슴의 뼈 골격은 갈비뼈, 흉골, 쇄골 및 흉추로 구성됩니다..

갈비뼈 통증
갈비뼈 통증의 구체적인 원인은 다음과 같습니다.
1. Titz 증후군-연골로 구성된 갈비뼈의 앞 부분에 염증이 생기는 질병. 그것은 협심증과 유사한 급성 물림 통증의 형태로 나타납니다. 흉골을 누르면 통증이 심해집니다. 공격은 일반적으로 예리하고 예기치 않은.
2. 늑간 신경통-늑간 신경의 꼬집음으로 인한 급성 통증. 그들은 부상, 흉골 연골 증, 어깨 거들과 가슴의 과도한 근육 긴장의 결과로 발생할 수 있습니다.
3. 갈비뼈의 악성 종양 중에서 골육종이 가장 일반적입니다.

흉골 통증
흉골 손상과 직접 관련된 통증은 대개 부상, 조혈 시스템 질환 또는 전염 과정에 의해 발생합니다. 다른 원인은 비교적 드 rare니다..

쇄골 통증
쇄골의 통증은 기본적으로 두 가지 원인이 있습니다 : 골절 또는 한쪽 끝의 탈구 (내단은 흉골에, 바깥 쪽-견갑골에 연결). 그러한 부상으로 고통은별로 뚜렷하지 않습니다..

두개골의 뼈에 통증

손 뼈

상완골 통증
상완골 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1.이 증상은 특장 제조업체에서 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 때로는 너무 심한 하중으로 인해 상완골이 너무 아파서 일부 운동을 일반적으로 수행 할 수 없게됩니다..
2. 상완골 자체의 부상 중 가장 흔한 부상은 어깨 관절의 타박상, 골절, 갈라짐, 탈구입니다. 종양 및 기타 병리학은 훨씬 덜 일반적입니다..
3. 상완골 통증에 대한 불만은 종종 어깨 관절의 인대와 가방 손상, 어깨 근육의 힘줄과 관련이 있습니다..

팔뚝의 뼈에 통증
팔뚝 뼈의 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
1. 척골과 요골의 골절과 탈구. 또한, 이들은 상이한 조합으로 발생할 수있다. 부상의 강도와 작용 방향에 따라 상완골 또는 반경의 고립 된 골절, 두 뼈의 골절, 골절 탈구에 대한 다양한 옵션이있을 수 있습니다.
2. 팔뚝의 뼈는 골수염의 영향을받을 수 있습니다.
3.이 부위의 다른 유형의 뼈 병리학은 비교적 드 rare니다. 더 자주, 팔뚝 뼈의 통증은 신경, 관절 및 인대 손상, 근육 경련과 관련이 있습니다..

손의 뼈에 통증
브러시의 골격은 손목 뼈, 중수골, 손가락의 지골로 구성됩니다..

손가락과 중수골의 골절은 매우 흔하지 만 심한 통증이 동반되지 않고 빠르게 융합됩니다. V 중수골 뼈의 가장 흔한 골절 – 소위“복싱 골절”.

다른 경우, 손 뼈의 통증은 거의 항상 법적인 질병과 관련이 있습니다 : 류마티스 및 통풍성 관절염, 골관절염, 관절의 다양한 염증 과정.

팔과 다리의 뼈가 아픈 이유와 가장 효과적인 치료법

뼈 통증은 사람들이 전문가에게 의뢰해야하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 그러나 팔과 다리의 뼈가 아프면 사지의 뼈 질환이 발생했을 가능성이 있기 때문에 의료 기관에 가서 원인을 확인하고 치료를 처방하는 것이 시급합니다. 통증 자체의 특성은 통증에서 비틀림에 이르기까지 다를 수 있습니다. 때때로 고통은 너무 심해서 사람이 장애인으로 변합니다. 그 이유는 각 질병의 많은, 더 많은 형태의 증상입니다. 그렇기 때문에 모든 질병이 비슷한 증상을 갖지만 병인과 병인이 다른 거대한 류마티스 그룹으로 결합되는 이유.

팔과 다리의 뼈가 왜 아프고 다음 전문가만이 조치를 취할 수 있는지 결정합니다.

독립적 인 치료로 손이나 발의 뼈에 통증을 치료할뿐만 아니라 스스로 원인을 확립하는 것은 불가능합니다. 여러 가지 다른 질병이 비슷한 증상을 나타낼 수 있기 때문에 직접 질병을 진단하는 것은 불가능합니다. 따라서 의사의 진찰과 상담이 필요합니다.

사지 뼈 통증의 원인

팔과 다리 뼈에 통증이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있지만 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 긴장, 피로;
  • 기상 조건에 대한 반응;
  • 뼈 종양;
  • 혈액 질환;
  • 전염병;
  • 대사 퇴행성 변화.

종양은 먼저 팔이나 다리로 움직이는 동안뿐만 아니라 활동적인 하중으로 경미한 통증의 형태로 나타납니다. 종양이 국소 적이며 다른 장기를 포함하여 과정이 더 이상 진행되지 않으면 추가 징후가 없습니다..

암종의 경우 종양 자체가 뼈에 있으면 통증이 절정에 이릅니다. 때로는 암이 내부 장기에 국한되어 있지만 뼈 조직 자체에 전이가 발생합니다. 또한 사지 통증을 유발합니다..

붉은 골수가 손상되면 사지와 척추 모두에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 기본적으로 골수 손상은 다음 질병에서 나타납니다.

  • 급성 백혈병 이 질병은 골격의 다른 부분에서 모호한 통증으로 나타납니다. 이는 예기치 않게 무작위로 나타납니다. 무기력, 약간의 온도, 비장 비대가 있습니다.
  • 만성 골수성 백혈병. 모든 종류의 빈번한 감염과 함께 골격의 영향을받는 부위의 통증. 외부와 같이 간과 같은 장기의 증가로 인해 환자의 위가 자랍니다..
  • 골수종은 골수 암종입니다. 암종의 위치는 골격의 어느 부분 에나있을 수 있습니다. 뼈에 심한 통증이 나타납니다. 척추가 영향을 받으면 사지 (팔과 다리)에 심한 통증이 생길 수 있습니다..
  • 골수염은 뼈와 골수의 급성 화농성 염증입니다. 다른 질병과 달리 추가 징후가 나타납니다.
    • 열;
    • 아픈 사지의 완전한 장애;
    • 감염에 의한 신체의 중독으로 인한 전반적인 건강 악화;
    • 염증 부위가 부어 오르고 붉어지며 열이 국소 적으로 발생합니다..

염증 과정이 연대기에 통과하면 때로는 분비물이있는 중요한 누공이 형성됩니다.

이러한 질병 외에도 팔과 다리의 뼈에 통증이있는 ​​여러 가지 이유가 있습니다.

  1. 죽상 경화증.
  2. 활액낭염.
  3. 발 뒤꿈치 박차.
  4. 혈관 장애.
  5. 관절 질환.

진단

이러한 경우 육안 검사로 진단을 수립 할 수 없습니다. 철저한 검사, 특히 방사선 촬영이 필요합니다. 그것은 뼈의 구조를 결정하고 병리를 식별합니다. 또한 상황이 복잡하거나 모호한 경우 단층 촬영이 처방되는 MRI를 할당 할 수 있습니다. 특히 감염이 의심되는 경우 일반적인 분석 및 생화학을 위해 혈액을 기증하십시오..

효과적인 치료

임시 보조제로서 온난화 연고가 사용됩니다 : Diclofenac, Fastum, Finalgon. NSAID 그룹의 약물 또는 진통제는 통증 상태를 막는 데 도움이됩니다 : Ketonal, Ketorol. 동일한 약물을 기준으로 상태를 완화하고 경미한 염증을 제거 할 수있는 크림과 젤이 있습니다..

그러나 손과 발 뼈의 통증에 대한 본격적인 치료를 위해서는 의사의 상담과 정확한 진단이 필요합니다. 따라서 종양이 발견되면 암종이 아닌 경우 통증 완화를 목표로 치료가 증상에 지나지 않습니다. 악성 종양의 경우, 특히 중요한 부위가 이미 영향을받는 경우 수술이 일반적으로 처방됩니다..

백혈병과 같은 혈액 질환 치료는 종종 실험 의학을 기반으로합니다. 예를 들어, 혈액 암 치료의 혁신 인 인터페론 알파는 수명을 연장시켜줍니다. 혈액 질환의 초기 단계는 화학 요법 치료에 긍정적 인 예후를 보입니다.

전염병은 병용 요법이 필요합니다. 항염증제, 항생제가 반드시 처방됩니다. 물리 치료와 적당한 운동이 효과적입니다. 치료하는 동안 영향을받는 사지가 완전히 휴식을 취해야하며 때로는 고정 제가 사용됩니다..

민간 요법으로 치료

민간 요법으로 재택 치료 및 치료는 팔과 다리의 뼈가 피로 또는 타박상으로 상처를 입는 경우와 같이 위험하지 않은 조건에서만 효과적이며 권장됩니다. 카모마일과 참나무 껍질의 달인을 기준으로 목욕을하는 것이 유용합니다. 사지의 피로는 발과 손의 마사지, 시원한 발 목욕을 완화시킵니다. 통증의 배경에 대해하지가 부어 오르면 발에서 혈액이 유출되는 조건을 만들어야합니다 : 언덕을 만들고 다리를 넣으십시오. 다리의 해킹과 고통은 빨리지나갑니다..

녹나무와 멘톨을 기본으로 한 말 젤과 같은 통증을 효과적으로 완화시킵니다. 그것의 냉각 효과는 통증을 완화시키고, 후속 가열은 염증을 감소시킵니다. 중요한 상태 : 적어도 한 달 동안 심각한 통증이있는 ​​젤을 오래 바르십시오..

사지 뼈 통증 예방

팔과 다리의 뼈에 통증을 예방하는 구현은 간단한 규칙을 준수하도록 축소되었습니다.

  1. 편안하고 질 좋은 신발 착용.
  2. 자신의 체중 추적.
  3. 강제 운동.
  4. 칼슘 섭취, 최대 소금 배제.
  5. 적당한 운동.
  6. 적절한 영양.
  7. 적시에 전문가에게 문의하십시오.

다리 뼈의 통증의 원인은 무엇입니까??

종종 다리의 뼈에 통증이 사람을 놀라게합니다. 그러나 어떤 이유로 든이 현상의 원인뿐만 아니라 그러한 고통이 매우 현실적이고 비극적 인 결과를 초래할 수 있다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. “요추의 뿌리 압박”이 상당히 두려운 것임을 인정해야하며, 의사가 종종 환자의 카드에 진단 내용을 기록하는 것은 이해할 수없는 말로.

다리 뼈가 아픈 이유

이 문제를 다루는 방법을 찾으려면 우선 뼈 조직에 통증이 생길 수있는 메커니즘을 다루어야합니다. 통증 증후군의 원인과 추가 치료 과정을 결정하기 위해 치료사 또는 외과 의사는 다리의 어느 부분이 불편 함을 유발하는지 결정합니다. 그것은 될 수 있습니다:

  • 경골의 골막;
  • 발목 관절의 힘줄;
  • 발목 관절의 인대;
  • 다리의 조직과 혈관을 둘러싼 근육.

또한 통증의 국소화에 따라 다리 뼈가 왜 아픈지 분명해집니다. 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 인대 파열 또는 파열, 근육 경련, 다리 아래쪽 골절. 훈련, 달리기 또는 걷기시 최대 하중, 신체 운동의 부적절한 수행 또는 적절한 준비없이 스포츠를하는 것은 조직에 기계적 손상을 유발하여 불편을 초래할 수 있습니다..

2. 관절염, 관절염. 두 질병 모두 관절통과 그 구성 요소에 영향을 미치며, 통증, 다리 움직임 제한, 영향을받는 부위의 긴장감을 특징으로합니다. 우리 세기에는 이러한 질병이 매우 흔한 질병이므로 치료약이 매년 점점 좋아지고 있습니다..

3. 반월판 손상. 앞쪽 뼈의 통증이 방해를 받으면 연골 패드의 손상으로 문제가 숨겨져 무릎 관절의 충격 흡수 역할을합니다. 부상으로 사람은 무릎 아래 다리에 통증이 있으며 관절을 큰 어려움으로 움직일 수 있으며 때로는 무릎을 움직일 수 없습니다. 병리학에서는 부상의 성격과 연골 손상 정도에 따라 보수적 또는 외과 적 개입에 의지합니다..

4. 골다공증. 허벅지 또는 다리의 종양은 매우 위험한 질병으로, 발달 단계에서도 이미 외과 의사의 개입이 필요합니다.

5. 골육종. 매우 드물지만 매우 위험한 질병으로 관절 부위에 악성 종양이 있습니다. 처음에는 사람이 점차적으로 강렬 해지고 뼈가 두꺼워지며 피부에 정맥 네트워크가 나타나는 둔한 통증이 있습니다..

6. 패 짓병. 이 질병은 다리의 변형과 곡률로 뼈 구조를 위반하는 병리학 적 상태입니다. 이 질병으로 다리의 뼈가 지속적으로 상처를 입으며 통증 증후군은 뚜렷한 아프고 둔한 성격을 가지고 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 뼈는 부서지기 쉽고 골절되기 쉽습니다..

7. 혈액 칼륨과 칼슘의 감소. 혈액에 이러한 요소가 급격히 부족하면 일반적으로 조직이 약해지고 파괴되어 불쾌한 통증이 발생합니다..

8. 담배와 알코올 남용. 의료 관행에서 알 수 있듯이이 범주의 사람들은 다른 사람들보다 더 위험합니다. 따라서 대부분의 의사는 발 문제에 대해 먼저 이러한 유해한 요소를 버릴 것을 권장합니다.

다리의 통증 진단

다리 뼈가 아프는 이유를 이해하기 위해 의사는 다음과 같은 여러 가지 진단 절차를 처방합니다.

  • 하부 다리와 인접한 관절의 연조직의 초음파 검사;
  • 하지의 혈관의 초음파 검사;
  • 전기 영동 조영술, 유변 조영술, plethysmography;
  • 다리 뼈, 무릎 관절 및 발의 X 선;
  • 혈관 조영술;
  • 혈관 조영 기능을 갖춘 컴퓨터 단층 촬영.

진단 과정에서 치료사 및 외과 의사 외에도 다음과 같은 의사가 참여할 수 있습니다.

  • 신경과 전문의 (신경계 질환의 경우);
  • 외상 학자 (다리, 염좌, 인대 및 타박상의 부상);
  • 신경 외과 의사 (외과 적 개입이 필요한 척수 병변의 경우);
  • 종양 전문의 (종양이있는 경우);
  • 내분비 학자 (당뇨병과 내분비선 질환);
  • 전염병 전문가 (전염병).

다리 뼈가 아프면해야 할 일

통증이 발생하면 모든 종류의 신체적 영향을 중단해야합니다. 정강이의 부하가 계속되면 비극적 인 결과를 초래할 수 있으며 복구 시간이 훨씬 오래 걸립니다..

앞 다리와 뒷다리에 통증이있는 ​​무릎 아래의 아랫 다리 뼈가 5-10 분 동안 찬 발 목욕을하면 응급 처치를 제공하고 통증 경련을 완화 할 수 있습니다. 염증으로 카모마일 팅크의 로션이 도움이되어 불쾌한 증상을 제거합니다..

다음과 같은 경우 의료 기관에 문의하십시오.

  • 다리에 아프는 고통은 며칠 동안 사라지지 않습니다.
  • 고통스러운 농양과 피부 아래의 형성이 주목됩니다.
  • 걷는 후 또는 걷는 동안 휴식 중에 사라지는 급성 통증이 있습니다 (평발 및 골다공증과 같은 더 심각한 질병의 징후 일 수 있음).

다리 뼈가 아프면자가 진단 및자가 치료에 관여하지 않는 것이 좋습니다. 그러한 행동은 합병증을 유발할 수 있습니다. 의료 기관에서 치료에 효과적으로 사용할 수있는 소중한 시간을 낭비하지 마십시오.

엄지 발가락의 뼈가 아프다 : 원인, 증상, 치료

중년과 노년기에 사람들은 종종 엄지 발가락의 뼈에 의해 방해받습니다. 그것은 1-2 피트에 위치 할 수 있고, 관절이나 발의 측면에 더 가깝게 자랍니다. 그러나 어쨌든 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 신발 착용을 방해합니다. 정형 외과 의사는 병리의 진단 및 치료에 관여하며, 의학에서는 Hallux Valgus (Hallus Valgus)라고하지만 늦은 단계에서 외과 적으로 문제를 해결해야합니다.

외반 모지 무엇입니까?

한글 Valgus valgus 변형은 "곡선 첫 발가락"을 의미합니다. 이러한 질병으로 뼈 조직은 바깥쪽으로 편차가있는 중족골 관절의 수준에서 변형됩니다. ICD-10 분류에 따르면, 수명 동안 획득 된 모체 기형은 코드 M 20.1로 표시되고 선천적 변형은 코드 Q 66.5 및 Q 66.6으로 표시됩니다. 아이가 태어 났을 때의 질병을 달리 부릅니다-발의 평평한 모체 기형.

엄지 손가락 근처의 뼈는 널리 퍼져있는 현상으로 노인의 20-70 %에서 진단되며 종종 양측 성입니다. 일반적으로 발의 뼈가 아프고, 35 세 이상의 여성은 남성의 경우 병리가 덜 일반적입니다. 다리의 융기는 신 생물, 종양으로 인식되지만 그렇지 않습니다. 관절, 인대 및 근육의 위치 변화로 인해 성장이 형성됩니다..

건강한 사람은 발의 아치가 몸 전체의 무게를 유지하면서 감가 상각 기능을 수행합니다..

병리학 발달 메커니즘은 다음과 같습니다.

  • 편평한 발의 징후의 출현-횡 방향, 종 방향, 횡 방향으로 발 아치를 평탄화;
  • 다리에 하중의 재분배;
  • 중족골을 안쪽으로 돌리십시오.
  • 엄지 근육의 스트레칭과 약화;
  • 멍청한 근육 강화;
  • 굴곡 기 및 신근의 단축;
  • 제 1 손가락의베이스의 연장;
  • 발 안쪽에서 콘 형성.

외반 모지 기형의 적시 치료없이 관절, 힘줄, 작은 뼈, 아 탈구 및 지 골두의 강한 변위가 발생할 수 있습니다. 앞으로 연골의 영양 장애 변화, 그 파괴 및 관절염의 발병 위험이 있습니다..

다리에 뼈의 원인

발가락에 뼈가 너무 많이 자라는 것은 유전적인 문제가 될 수 있습니다. 부모 중 하나 또는 둘 다에 골수가있는 경우 어린이에게서 나타날 확률이 높습니다. 다리의 구조에 선천성 기형이있는 경우 특히 위험이 높습니다. 또한 성장의 이유는 굽 높은 신발, 좁고 불편한 신발을 지속적으로 착용하여 발을 잘못된 위치에 놓고 손가락에 충분한 공간을주지 않기 때문입니다..

엄지 발가락의 뼈는 종종 긴 걷기, 서기 및 신체 활동과 관련된 근로자에게 나타납니다. 운동 선수에서 비정상적인 석출물은 운동 중에 운동을 할 때 병리를 유발할 수 있습니다..

발에있는 원추의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 관절 및 뼈 조직의 질병-활액낭염, 관절염, 관절염, 인대 약화, 골다공증, 모든 형태의 편평한 발;
  • 대사 질환-당뇨병, 통풍;
  • 단일 또는 다수의 다리 부상;
  • 발 마비, 소아마비;
  • 호르몬 장애;
  • 자가 면역 질환.

영양 부족은 성장의 출현에 대한 위험 요소로 간주됩니다. 비타민, 단백질이 부족하면 연골과 뼈의 건강을 침해하기 때문입니다. 또한 인대와 근육이 약해지기 시작하면 엄지 발가락, 비만 및 노년기에 뼈가 발생할 위험이 높아집니다..

병리의 증상

일반적으로 초기 단계에서는 발 변형에주의를 기울이지 않습니다. 뼈의 크기는 최소이며 길게 걸 으면 약간 문지릅니다. 대부분의 경우 문제를 약간의 미용 결함 또는 소금 침착 또는 연령 관련 특징으로 간주합니다. 나중에 걷는 동안 불쾌한 증상이 빨리 사라지더라도 다리의 뼈가 자라고 아프다..

수년 동안 관절 통증으로 실패했습니다. "관절 건강과 이동성을 회복시키는 효과적이고 경제적 인 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 수술 만 할 수 있었던 것입니다."

또한, 융기는보다 조밀하고 단단해지며 뼈와 유사합니다.

병리가 진행되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 발 조직의 붓기;
  • 엄지 손가락의 바깥 쪽 편향;
  • 가운데에 첫 번째 손가락의 오버레이;
  • 손가락 마비;
  • 밤에는 다리 경련;
  • 발의 발적 또는 청색증;
  • 고통스러운 옥수수 (콘)의 출현, 잘못된 위치로 인해 발 전체 표면에 사마귀가 자랍니다.
  • 중족골 관절의 통증.

긴 보행 후 다리의 뼈가 많이 아프고 타는듯한 느낌, 쳐주는 느낌이 있으며 손가락의 기초가 부어 오르면 뜨거워집니다. 손가락 전체에 붓기가 퍼질 수 있습니다. 발가락을 비틀면 일반 신발을 착용 할 수 없습니다. 합병증은 치료하지 않고 진행됩니다-관절 활액낭염 (관절의 염증), 관절염 (연골의 염증).

질병의 단계

다리의 뼈가 아프면 정형 외과 의사에게 병리를 진단하고 단계를 확립해야합니다. 주요 검사 방법은 방사선 촬영이며 질병은 외부 징후로도 감지 할 수 있습니다. 관절 변형은 valgus 각도의 값에 의해 결정됩니다.

다음 단계에 따라 개발됩니다.

  1. 첫 번째 (초기) 평발은 적당하고 각도는 15도에 이릅니다. 시각적으로 엄지 발가락의 뼈는 거의 보이지 않지만 부위가 붉어지고 옥수수가 나타날 수 있습니다..
  2. 두 번째입니다. 각도는 최대 20도이며, 통증이 있고, 피부가 두꺼워지고, 붓기가 주기적으로 나타납니다.
  3. 세 번째. 첫 번째 손가락의 축의 처짐 각도는 최대 30도이며 관절 위치의 변화는 육안으로 눈에.니다. 지속적인 통증 외에도 발의 피부에 두껍게, 발 전체의 옥수수가 있습니다..
  4. 네번째. valgus 각도는 40도 이상입니다. 손가락의 변형이 두드러지고 윤곽이 바뀌며 발 전체가 심한 통증을 보입니다. 밤에는 다리 경련이 사람을 방해합니다. Suppurations는 종종 손톱 부위에 나타나고 엄지 손가락에 염증이 생기고 확대됩니다..


엄지 근처의 뼈 발달의 두 번째 단계부터 관절 아 탈구 증상, 관절 갭이 좁아짐, X- 선에서 골다공증이 눈에 are니다..

엄지 성장하는 뼈 치료

이 병리를 치료하는 방법은 단계에 달려 있습니다. 발의 뼈는 치료로 인한 지연을 용납하지 않습니다. 그렇지 않으면 관절의 변화가 돌이킬 수 없게됩니다. 1-2 단계에서는 일반적으로 식물성 식품, 단백질 섭취, 국물 및 젤리가 풍부한 적절한 영양 섭취가 포함 된 보수 치료가 일반적으로 수행됩니다. 비만인 경우 체중을 줄이고 올바른 굽이 낮은 신발을 착용하는 것도 중요합니다..

엄지 발가락에 뼈가있는 경우 주요 치료 방법은 정형 외과 기기의 사용이됩니다.

  1. 정형 외과 신발. 편안한 패드, 넓은 코, 두꺼운 발바닥, 아치 지지대 및 3-4cm의 발 뒤꿈치가있는 제품을 사용하십시오 병리의 초기 단계에서는 넓은 신발에 특수 깔창을 사용하는 것으로 충분합니다.
  2. 탭. 이러한 장치를 느슨한 신발에 붙이면 등판의 정지 장치를 움직여 앞면을 내릴 수 있습니다.
  3. 붕대, 타이어, 커플러. 엄지 손가락을 올바른 위치에 고정시킵니다. 낮이나 밤에만 사용되는 두께에 따라 끈이나 판처럼 보입니다..
  4. 롤러. 그들은 손가락의 지골을 고정시키고 겹치지 않도록하고 근육과 인대를 훈련시키지 않습니다..

의약품 및 물리 치료

엄지 발가락에 위치한 뼈가 아프면 불편 함을 견딜 필요가 없습니다. 통증을 없애기 위해 항 염증성 연고가 사용되며 부종을 제거하고 염증 과정을 중단합니다. NSAID를 기반으로 현지 치료제를 집어 최대 14 일 동안 하루에 2-3 회 문지르십시오. 발의 원뿔, Ketoprofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren 도움말.

발가락에 뼈에 심한 염증이 생기면 약물 치료에 호르몬 연고 인 Diprospan, Hydrocortisone이 포함되어야합니다. 코르티코 스테로이드는 또한 주사 형태로 관절에 주사됩니다 : 일반적으로 한 번 주사는 몇 달 동안 통증과 염증을 완전히 제거합니다. 부종을 완화하기 위해 Dimexide, 의약 담즙, ichthyol 연고로 압축합니다. 일반적인 연골 강화를 위해 연골 보호제 (Arthra, Don, Structum)를 코스에서 수강해야합니다. 옥수수로 인해 발의 뼈가 옆으로 아프면 소다로 스팀을 만들고 굳은 살을 제거하고 영양 크림, 연고를 바르십시오..

물리 치료법 중에서 충격파 요법이 가장 인기가 있습니다. 발 조직의 혈액 순환을 개선하고 연골과 뼈 조직을 복원하며 소금 침전물을 파괴합니다. 정형 외과기구를 사용하는 동안 일반적으로 그러한 치료에 4-6 세션을 보낸다.

마사지 및 체조


다리에 뼈가 너무 크면 신체적 효과가 널리 사용됩니다-마사지. 이 방법은 근육을 강화하고 약화 된 인대를 지원하여 손가락의 위치를 ​​바꿀 수 있습니다. 저녁에는 발을 씻거나 목욕을하면서 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 손가락을 곧게 펴고 뼈를 조심스럽게 누르면서 원을 그리며 아래에서 발을 반죽하기 시작하십시오. 그들은 또한 발로 바닥에 롤링 핀을 굴리며 특수 깔개, 맨발로 걷기를 연습합니다. 이것은 엄지 발가락의 뼈를 치료하는 데 도움이됩니다. 마사지로 궤양이나 출혈이있는 경우 기다려야합니다.!

운동 요법은 보수적 인 변형 치료 효과를 향상시키고 수술 후 다리 근육 강화를 위해 처방됩니다..

매일 10-15 분 동안 간단한 운동을 수행하면 충분합니다.

  • 발 뒤꿈치, 발가락을 걷고;
  • 발가락으로 작은 물건을 모으는 것;
  • 발로 원형 운동을하십시오.
  • 롤 볼.

관절 통증에 대한 오랫동안 잊혀진 치료법! "관절과 척추 문제를 치료하는 가장 효과적인 방법"자세히 >>>

대체 치료

비 전통적 인 방법은 발의 상태를 개선하고 불편 함, 부기, 발적을 완화시킵니다..

다리 뼈가 아프면 다음 요리법을 적용 할 수 있습니다.

  1. 꿀을 가지고 조밀 한 걸레에 제품 스푼을 바르십시오. 다리에 스냅하고 밤새도록 압축.
  2. 망치로 양배추 잎을 치십시오. 몇 시간 동안 발에 달라 붙는다. 붓기를 제거하려면 정기적으로 반복하십시오. 효과를 높이려면 양배추에 미세한 소금을 뿌릴 수 있습니다.
  3. 생 강판 감자를 문제 부위에 바르고 천으로 덮고 30 분 동안 로션을 두십시오-통증이 사라집니다.
  4. 손에 프로 폴리스 조각을 반죽하고 다리에 붙이고 붕대로 묶으십시오. 통증이 발생할 때 반복.
  5. Analgin 3 정을 분쇄하고 요오드 1 티스푼을 넣고 섞는다. 고통을 없애기 위해 하루에 3 번까지 손가락을 바르기 위해.

수술

다리의 뼈가 끊임없이 아프고 보수적 인 방법이 힘이 없으면 관절 수술을 사용해야합니다. 일반적으로 35도 이상의 모체 편차는 징후, 첫 번째 손가락뿐만 아니라 나머지 손가락의 변형 및 뼈 스파이크 형성으로 간주됩니다..

다리에 큰 뼈를 제거하는 다양한 수술이 있습니다.

  1. 오스틴 절골술. 관절 부위의 뼈가 부러지고 올바른 위치에 고정됩니다. 둘째 날에는 걸을 수 있지만 수술은 질병의 2-3 단계에서만 도움이됩니다..
  2. 중족골 절골술. 뼈는 개방형 또는 최소 침습적 방법으로 절제되고 어려운 경우 임플란트를 배치합니다. 그렇지 않으면 발 모양을 복원 할 수 없습니다.
  3. 스카프 절골술. 일반적으로 가장 고급 상황에서 사용됩니다. 중족골 측면에 쐐기가 잘리고 머리가 올바른 방향으로 이동하고 관절이 금속 나사로 고정됩니다..

어떤 상황에서는 힘줄을 잘라 내고 관절 백을 제거하고 영향을받는 연조직을 제거해야합니다. 가장 어려운 경우에는 다리 이동성을 유지하는 데 도움이되는 공동 보철물을 설치해야합니다..

질병 예방

엄지 발가락의 뼈가 나타나지 않도록 질병이 갑자기 발생하지 않기 때문에 라이프 스타일을 조정하고 발의 상태를 모니터링해야합니다..

발 기형 예방을위한 주요 조치는 다음과 같습니다.

  • 편안하고 작은 발 뒤꿈치가있는 느슨한 신발을 착용하십시오.
  • 체중 감량, 건강한 영양, 대사 장애와의 싸움, 엄격한 통제;
  • 다리를 위해 휴식을 취하고 오랫동안 서있을 때 내리기 및 예열 연습;
  • 고품질 발 관리-세척, 목욕, 옥수수 제거;
  • 뼈의 올바른 융합을 위해 정형 외과 타이어를 착용하는 모든 부상의 올바른 치료;
  • 스포츠, 운동 요법, 발 마사지.

발에 여전히 성장이 나타나면 즉시 정형 외과 의사에게 연락해야합니다-초기 단계에서 수술없이 보수적 인 조치로 문제를 제거 할 수 있습니다!

몸 전체의 뼈가 아프다.

관절의 통증은 빈번합니다. 통계에 따르면 말 그대로 모든 3 분의 1에 문제가있는 것으로 나타났습니다. 가장 자주 문제는 40 세 이후에 시작됩니다.

모든 관절이 동시에 영향을받는 것은 아니며 그 일부만 영향을받습니다. 인체에는 신체의 다른 부분에 360 개의 관절이 있습니다. 정확히 통증이 발생한 위치에 따라 질병을 특성화하고 치료를 시작할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 지체하는 것이 아니라 즉시 검사를 진행하는 것입니다..

신체의 모든 관절이 다칠 수있는 이유?

대부분의 경우 통증의 근본 원인은 사람의 나이입니다. 조인트는 마모와 같은 기능이 있습니다.

앉아있는 생활 방식과 노년기에는 12 가지가 넘는 관절 질환과 관련된 문제가 있습니다. 청소년의 잘못된 생활 방식은 연령 카테고리 +35의 전환 후 좋은 것을 가져 오지 않습니다..

따라서 모든 이유를 다음과 같이 지정합니다.

  • 빈번한 부상, 타박상 및 골절은 조만간 관절 통증에 확실히 영향을 미칩니다.
  • 관절 구조에 대한 외과 적 개입;
  • 어린 시절에도 전염병은 발자크 시대 이후에 느껴집니다.
  • 유전 적 요인;
  • 염증 과정;
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 역도와 관련된 스포츠 활동 증가;
  • 앉은 일.

뼈 통증의 원인

뼈 통증의 출현은 대부분 기능과 약점을 위반 함을 나타냅니다. 대부분 신체에서 칼슘 손실로 인해 뼈가 부러지기 시작합니다. 그들은 깨지기 쉬워 조기 검사에 자극을 주며 전문가를 방문합니다..

왜 그런 문제가 있습니까?

  1. 첫 번째이자 일반적인 이유는 스포츠와 과도한 열정입니다. 지속적인 훈련과 활동으로 신체에 과부하가 걸리면 사람과 그의 근골격계가 그것을 견딜 수 없다는 사실로 이어집니다. 모든 것이 적당해야한다.
  2. 상해 팔이 한 번 골절되면 관절과 뼈가 팔다리뿐만 아니라 허리와 척추에도 통증이 생길 수 있습니다.
  3. 종양 신 생물의 출현. 이 경우 종양은 관절이나 뼈 조직 사이뿐만 아니라 신체의 다른 부분에도 위치 할 수 있습니다.
    예를 들어, 여성 생식기의 낭종은 척추에 통증을 유발하여 때로는 골반 뼈 또는 다리를 낳습니다..
  4. 순환계와 관련된 질병. 혈관은 골수에 있습니다. 적뇌라고도합니다. 그것이 영향을 받 자마자 부분적으로조차도 뼈 조직에 통증이 발생합니다..
  5. 신체의 바이러스 성 질병과 염증 과정은 항상 있었고 원인입니다. 결핵이나 매독도 뼈 통증을 유발합니다. 기존의 급성 호흡기 바이러스 감염으로 뼈와 관절의 합병증.
  6. 신진 대사 질환 또는 알레르기 반응. 예를 들어, 유제품에 대한 알레르기 반응은 이미 15 년 전에 훨씬 더 자주 나타나기 시작했습니다. 사람은 몸에 칼슘이 부족합니다. 결과-뼈 조직이 고통.

과도한 운동

강렬한 신체 활동, 특히 사람이 근육 조직을 늘리려 고하면 관절과 뼈 조직에 통증이 생깁니다. 휴식을 포함하여 몸과 근육이 편안한 상태에 있기 때문에 대부분 밤에 휴식을 취하는 동안 발생합니다..

이러한 통증은 매우 쉽게 제거 할 수 있습니다.

  • 휴식과 정상화. 여기에는 밤낮 잠이 포함됩니다.
  • 통증이 심하고 손가락이 꼬이고 비틀리는 경우 경련이나 진통제를 완화시키는 약을 복용 할 수 있습니다.
  • 더 빨리 회복하려면 온난화 연고와 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 운동이 적거나 통증이 완전히 사라질 때까지 완전히 제한.

종양학

어떤 경우에도시기 적절하지 않은 종양학 질환은 전이가 있습니다. 종양 과정은 신체의 모든 장기와 부분으로 확장됩니다. 뼈와 혈관도 손상되었습니다.

뼈는 섬유 육종 및 조직 구종과 같은 질병의 영향을받습니다 (종양은 뼈나 관절에 있습니다).

그들은 점차적으로 나타납니다.

  • 통증은 강렬한 운동 중에 만 나타납니다.
  • 마비의 야간 공격, 잦은 통증;
  • 다리나 팔에 기대는 힘이 없다.
  • 하중이 너무 크지 않더라도 뼈 조직이 부서지기 쉽습니다.
  • 뼈가 변형되었습니다. 근육량 (사지)이 적 으면 명백한 변화가 나타납니다.
  • 사람이 약해져서 기분이 나 빠지고 식욕이 사라진다.

모든 종양학 질환과 마찬가지로 체중 감소를 유발합니다. 전이 또는 전이 붕괴, 체온 정지.

관절염 변형

이 질병은 골관절염이라는 다른 이름으로 더 익숙합니다. 병리학 적 질병은 관절과 연골을 퇴화시키고 고갈시킵니다. 부적절한 치료로 관절과 연골이 부서지기 시작합니다..

단계적으로 개발 :

  • 수분이 감소함에 따라 연골이 얇아집니다. 다시 말하면, 그것은 말라 버립니다.
  • 건조 함에서 균열과 결함이 나타납니다.
  • 연골 조직의 파괴 및 완전 소실;
  • 골절 또는 탈구가 동반되는 손상된 관절의 잘못된 작업. 극단은 그 기능을 수행 할 수 없습니다..

조혈 계 질환

적뇌 손상은 모든 뼈, 연골 및 관절에 문제를 일으킴.

질병은 순환계와 관련이 있습니다.

  • 악성 병변-골수종. 통증이 심하면 모든 진통제가 발작 중에 도움을 줄 수있는 것은 아닙니다. 대부분 척추, 골반 뼈, 늑골 부분에 나타납니다.
  • 백혈병 일반적으로 질병의 경우 뼈가 부러집니다. 내재적 인 아프기 고통. 사람은 매우 약하고 체온은 상승하지만 몇도 정도 상승합니다. 징후 중 하나는 림프절의 증가라고합니다.
  • 만성 골수성 백혈병. 이 질병은 비장과 간장의 증가에 기여합니다. 이 경우 복부의 크기가 크게 증가합니다. 남자는 끊임없이 땀을 흘린다..

전염병

  1. 질병 중에도 바이러스 성 질병은 뼈 조직에 통증이 생길 수 있습니다. 대부분 독감 또는 사스입니다. 그러나 질병의 근절로 고통은 사라집니다..
  2. 두 번째 질병은 골수염입니다. 이 질병으로 염증 과정이 발생합니다.이 과정에서 고름이 분비되어 뼈 조직의 통증이 증가합니다..
    질병의 증상은 다음과 같습니다.
  • 지나치게 높은 온도;
  • 사지에 심한 통증;
  • 영향을받는 부위의 피부가 붉어지고 부어 오릅니다..

당뇨병

이 질병은 내분비 계를 지칭하지만 인체 전체에 영향을 미칩니다. 골절 또는 다른 조직 손상으로 장기간 치유되는 위험한 질병..

만성 질환을 나타냅니다. 대부분 치료할 수 없습니다. 근육 조직과 연골은 주로 체액 부족으로 고통받습니다..

병리학 적 및 생리 학적 변화

이 모든 이유는 어린 시절에 발생하고 스스로 느끼지 못하더라도 조만간 호르몬 변화로 나타납니다. 대부분 여성과 폐경기 +40 세에서 발생합니다..

나타납니다 :

  • 비타민 D와 칼슘 결핍,
  • 골다공증 발생,
  • 뼈가 부서지기 쉽고 걷기와 움직이기가 어렵습니다.
  • 관형 뼈가 크게 감소하여 경미한 융기와 골절이 발생합니다..

진단

뼈나 관절에 통증이 있으면 검사를 위해 병원에 가야합니다.

치료를 조언하고 처방 할 수있는 전문가 :

병리학을 연구하고 정확한 위치를 식별하기 위해 다음 유형의 검사가 처방됩니다.

  • 엑스레이
  • CT 스캔;
  • 자기 공명 영상.

치료

유자격 전문가 만이 유자격 치료를 제공 할 수 있습니다. 각 질병에는 고유 한 특성과 치료 과정이 있습니다. 어떤 경우에도 질병을 악화시키지 않기 위해 스스로 치료하지 마십시오..

뼈 통증 불만

사이트의 대부분의 활동적인 독자에게이 범주는 부모, 조부모입니다. 노인들의 문제에 초점을 맞추고, 우선 우리는 그들의 친척들에게주의를 기울이고 자하는 요청으로 자녀와 손자에게 손을 돌립니다..

오늘 우리는 노인과 노인의 류마티스 질환에서 뼈 통증의 몇 가지 주요 원인을 설명합니다. 이는 노인의 친척에게주의를 기울여야합니다.

  • 몸 전체의 뼈 통증
  • 관절 통증
  • 운동 감소;
  • 빈번한 골절;
  • 다리, 팔의 근육통.

이러한 모든 증상은 종종 연령 관련 변화와 관련이 있으며 친척의 삶의 질을 저하시키는 류마티스 질환을 나타냅니다..

가장 일반적인 불만은 골격계의 여러 부분에서의 통증입니다..

표현과 지속 시간이 다를 수 있습니다. 종종 그러한 통증은 치료에 대한 반응이며 수반되는 기능 장애의 정도에 대한 징후입니다..

특히 환자에게 부정적인 것은 관절, 뼈 및 근육의 통증으로 인한 운동 활동의 감소입니다.

어린이와 손자에게주의해야 할 첫 번째 것은 근골격계 뼈의 통증에 대한 불만입니다..

뼈 통증의 원인은 무엇입니까

나이와 함께 발생하는 일-뼈 질량 감소 및 뼈 밀도 감소-골감소증 (뼈 미네랄 밀도 감소) 및 골다공증의 발달에 따라 청소년기에 골절이 빈번하게 발생합니다.

골절의 주요 국소화는 척추, 대퇴골 경부 및 반경입니다.

실제로 척추의 압박 골절은 종종 통증의 원인이되지만 환자는 항상 외상과 관련이있는 것은 아니며 의사는 종종 골 연골 증 및 척추 증의 ​​징후로 해석합니다.

이러한 골절은 우연히 또는 심한 통증에 대한 척추의 X- 선 검사 중입니다.

그렇기 때문에 나이가 많은 친척이 뼈가 아프다고 말하면 이것이 골 연골 증 또는 척추 증의 ​​징후 일뿐이지만 이러한 질병과 관련된 모든 통증과 뼈 골절이 아님을 기억해야합니다.

후자는 1 차 및 전이성 종양 (종양 학적 과정), 골연화증 (뼈에 칼슘 염의 불충분 한 침착), Paget 병, 말초 신경 병증 (하나 이상의 말초 신경 손상으로 인한 상태)과 같은 병리학 적 과정으로 차별화되어야합니다..

뼈 통증을 유발하는 주요 질병

골다공증

골다공증으로 다리, 팔 및 골반의 뼈가 얇아져 칼슘과 단백질 프레임이 없어지고 부서지기 쉽습니다. 일반적으로 척추, 엉덩이 및 손목이 가장 큰 영향을받으며 이러한 부위에서 골절이 가장 자주 발생합니다. 여성이 골다공증으로 고통받을 가능성이 높지만 남성도 면역력이 없습니다. 뼈를 보존하려면 충분한 양의 칼슘과 비타민 D, 단백질 식품을 섭취하고 평생 동안 적절한 신체 활동을 정기적으로 제공해야합니다..

  • 척추, 엉덩이 및 손목 통증;
  • 통증은 다리, 팔의 뼈에 손상을 동반합니다.
  • 뼈가 쉽게 부러짐;
  • 통증은 특정 시간과 관련이 없습니다.
  • 붓지 않음;
  • 65 세 이상

우리가해야 할 것이 뭡니까:

  • 충분한 칼슘 (하루 1000-1300 mg)과 비타민 D (하루 400–800 단위)를 섭취하십시오.
  • 흡연 및 음주 제한 또는 중단.
    • 골밀도를 높이기 위해 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.
  • 적당한 강도의 운동을 수행하여 뼈를 강화하십시오. 낙상을 방지하려면 균형 감각을 개발해야합니다..
  • 몸무게가 너무 적 으면 균형을 유지하기 쉽게 몸무게를 늘리십시오..

섬유 근육통

이것은 만성 근육통, 촉진 중 여러 표면 점의 통증 감도가 급격히 증가하고 수면 장애와 결합하여 근육과 관절의 만성 통증을 증가시켜 피로를 증가시키는 복잡한 증후군입니다..

  • 3 개월 이상 동안 척추 뼈 부위의 골반 뼈 위와 아래에 만성 근육통;
  • 고통스러운 점의 존재 (류마티스 전문의의 권고에 의해 확립 된 18 명 중 11 명 이상);
  • 근육의 아침 강성;
  • 근육의 따끔 거림과 "크롤링 크립";
  • 빠른 피로감;
  • 악몽.
  • 바이러스 감염, 심한 스트레스로 악화 될 수 있습니다.
  • 20 세에서 50 세 사이의 환자, 더 자주 여성
  • 통증은 정서 장애, 우울증, 불안 의심 상태를 유발합니다
  • 과민성 대장 증후군, 심한 월경 전 증후군, 과민성 방광 증후군, 현기증, 갑작스런 사지 냉각의 에피소드와 함께 사용할 수 있습니다.

우리가해야 할 것이 뭡니까:

  • 류마티스 전문의와 검진.
  • 의사가 처방 한 복합 약물 복용.
  • 매일 치료 체조.
  • 심리적 언 로딩 및 자동 훈련의 합리적인 방법 선택을위한 심리학자 상담.
  • 물리 치료 치료 과정.
  • 충분한 수면을 취하십시오-이것은 섬유 근육통의 증상과 싸우는 가장 중요한 것입니다. 수면의 필요성은 매우 개인적이며 개인적인 감정에 중점을 둡니다..
  • 활동적이지만 질서를 유지하십시오. 예를 들어 여행이 심해지면 세미나 나 다른 행사에 가고 싶을 때 집에 있지 마십시오. 고통은 동료들과 대화하고 경험을 공유 할 수있는 기회로 상쇄됩니다..
  • 조기 각성으로도 상태가 개선되지는 않습니다. 여행이나 일찍 깨어 난 후 잠을 자려면 적어도 하루의 휴식이 필요합니다. 이에 따라 일정을 계획해야합니다..

골관절염

골관절염은 만성적이고 천천히 진행되며 파괴적이며 퇴행성 관절의 변화입니다. 관절의 마모로 쉽게 정의 할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 뼈 관절 표면의 연골이 마모되었습니다..

일반적으로 마찰을 줄이고 관절이 움직일 때 뼈가 서로에 대해 미끄러지도록 설계되었습니다..

나이가 들어감에 따라 체중 증가를 포함한 과도한 하중의 영향을 받거나 부상의 결과 관절 연골에 혈액 공급이 감소하고 균열과 칩이 나타나며 관절 표면의 궤양이 발생하여 뼈가 서로 문지르 기 시작하여 통증을 유발합니다..

골관절염은 자연적인 연령 관련 변화 일 수 있거나 외상의 결과로 한 관절에서 발생할 수 있습니다..

예를 들어, 연구에 따르면 모든 연령대의 비만인 사람들은 무릎 관절의 관절염이 더 자주 발생하고 여성은 남성보다 더 자주 고통을 겪습니다..

원래 체중의 5-7 % 만 감소하면 고관절과 무릎 관절의 손상으로 인한 통증의 심각성이 50 % 감소합니다.!

골관절염의 징후가있는 사람들을위한 몇 가지 팁.

  • 영향을받는 관절에 진통제 젤, 크림 및 연고를 윤활하여 증상을 줄이고 내부 용 약물의 부작용을 피하십시오..
  • 필요한 경우 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하십시오. 부작용이 생길 수 있으므로 의사는 장기간 사용하기 위해 선택해야합니다.
  • 일주일 이상 자급하지 마십시오. 외상 전문의 정형 외과 의사와 류마티스 전문의에게 연락하십시오. 검사 후 질병의 원인을 제거하고 진행 메커니즘을 차단하는 약물뿐만 아니라 복잡한 관절 내 중재도 처방 할 수 있습니다.!
  • 증언에 따르면, 의사는 가장 효과적인 물리 치료법을 선택합니다.
  • 치료 체조가 필요합니다. 규칙적으로 운동하면 관절에 혈액 공급을 개선하고 관절 내액의 순환과 정맥 유출을 촉진하고 관절의 근육 힘줄 캡슐을 강화하여 질병의 진행을 막고 임상 증상의 심각성을 줄입니다..

골관절염

말 그대로 수백 가지 유형의 관절염이 있지만 가장 불쾌한 류마티스 관절염에 중점을 둘 것입니다.

류마티스 관절염은 면역계가 정상적인 신체 조직을 공격하는 염증성 질환입니다..

어떤 이유로, 감염 후, 면역 세포는 신체의 결합 조직을 외래로 인식하고 하나 이상의 관절 부위에 침략을 나타냅니다..

악화는 일반적인 상태의 악화, 열 (열) 및 체중 감소를 동반합니다..

활액낭염

부르사는 뼈, 힘줄 및 인대를 보호하는 유체가 채워진 관절 백입니다. 부르사는 관절의 움직임을 부드럽게하지만 부상이나 과부하로 인해 염증이 생길 수 있으며,이를 활액낭염이라고합니다.

• 일반적으로 관절의 부상 또는 과부하 후 발생하는 움직임으로 인해 한곳에 국한된 통증이 발생합니다.
• 관절에 가해지는 부하를 제한하고 외부 형태의 항염증제 사용으로 통증이 며칠 내에 사라집니다..

활액낭염의 다른 징후 :

  • 뚜렷한 부종 및 관절 변형이 없으며 부피가 약간 증가 할 수 있습니다.
  • 관절의 발적 없음;
  • 온도 및 전반적인 불쾌감 증가 없음.

우리가해야 할 것이 뭡니까:

  • 아픈 관절을 쉬십시오.
  • 아픈 부위에 감기를 바르십시오. 일반적으로 10-15 분 동안 냉기를 바르고 2 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다..
  • 항염증제 및 진통제 성분 (dolobene, fastum gel, voltaren gel, nise 등)이 들어있는 영향을받는 관절 부위에 젤, 크림 또는 연고를 바르십시오..
  • 심한 통증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 OTC (ibuprofen, nimesulide, diclofenac)의 단기 투여가 허용됩니다.
의사에게 질문 :

의사가 관절통을 주사 할 수 있습니까??

활액낭염은 자조가 구호를 가져 오지 않으면 종종 코르티코 스테로이드의 단일 주사로 치료됩니다. 코르티코 스테로이드는 효과가 오래 지속되는 매우 효과적인 항염증제입니다. 처음 24 시간 동안 통증이 심해질 수 있지만 (그에 따라 시간을 계획) 신속하게 통과하십시오..

근육 경련 (경련)

경련은 근육 수축이 너무 강하고 예리한 통증이 동반 될 때 발생합니다. 이것은 보통 다리의 큰 근육에 적용됩니다. 근육은 돌처럼 단단해집니다.

압착은 다음에서 발생할 수 있습니다.

  • 과도한 운동,
  • 탈수,
  • 혈액 내 마그네슘 수치가 낮음 (저혈당증),
  • 말초 신경 손상 (당뇨병, 골 연골 증 등)을 동반하는 여러 만성 질환.

60-90 초 후 근육이 피곤해지고 경련이 멈 춥니 다.

경련을 예방하기 위해 운동 전과 강렬한 신체 활동 후 근력 운동 그룹의 스트레칭 운동을 수행해야합니다..

경련이 발생하면 경련 근육의 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 적당한 강도의 부드러운 원 운동이 수행됩니다. 마사지는 수축 된 근육의 투약 스트레칭으로 끝납니다..

아랫쪽 다리 근육 경련의 경우, 발을 구부리고 양말을 최대한 잡아 당겨 근육을 늘리고 통증을 줄이거 나 상황의 악화를 예방하십시오..

수근관 증후군

이 증후군은 손목을 뚫고 지나가는 신경과 관련이 있습니다. 그 이유는 키보드에 입력하는 것과 같이 손과 브러시의 동일한 위치를 필요로하는 과도한 변형이나 긴 단음 작업입니다..

손가락에서 통증 (마비)이 시작되고 (작은 손가락 제외) 너무 강해서 수면을 방해 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 손이 약해집니다..

  • 손가락과 손의 바깥 표면에 마비, 약점 및 통증;
  • 반복 운동 중 통증.
  • 붓기와 열이 없습니다.
  • 작은 손가락이 고통받지 않습니다.

우리가해야 할 것이 뭡니까:

  • 키보드에서 작업하는 동안 손의 위치를 ​​변경하십시오. 팔뚝 아래에 부드러운 롤러를 놓고 더 큰 컴퓨터 마우스를 구입하여 브러시가 완전히 올려 지거나 키보드를 높이거나 내립니다..
  • 가능하면 활동을 변경하여 손을 바꾸십시오 (예 : 대체 입력 및 전화 통화).
  • 축소 된 프로그램에 대해 45 분의 연속 작업과 하루에 2 번씩 치료 운동을하십시오 – 전체 단지 (아래 참조).
  • 타이핑 또는 기타 런닝 머신 후 손목에 얼음을 바릅니다..
의사에게 질문 :

수근 증후군의 경우 수술이 항상 필요합니다?

아니. 손 움직임의 특성과 손목 위치를 변경하면 때로는 부목으로 수술없이 증상을 완화 할 수 있습니다.

건염

힘줄은 근육을 뼈에 연결합니다. 부상 또는 힘줄 과부하는 염증, 부기 및 통증을 유발할 수 있습니다. 증상 및 치료는 활액낭염과 유사합니다..

  • 한 곳에서 운동의 국소 통증;
  • 고통은 사라진다.
  • 어깨 나 팔꿈치가 종종 고통받습니다.
  • 아픈 부위는 부풀어 오르지 않으며 만지지 않습니다.
  • 부상 또는 과부하 후 통증이 발생합니다.

우리가해야 할 것이 뭡니까:

  • 아픈 관절을 쉬십시오.
  • 처방전없이 구입할 수있는 항 염증 및 진통제 복용.
  • 아픈 부위에 감기를 바르십시오. 일반적으로 10-15 분 동안 냉기를 바르고 2 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다..

다행히도 뼈, 근육 및 관절의 일부 질병, 특히 골다공증 및 수근관 증후군은 위험 요인을 고려하여 예방할 수 있습니다..

첫 번째 경고 표시를 무시하지 마십시오. 손목 관절 증후군, 건염 및 활액낭염에서 과부하 또는 염증이있는 관절에 더 빨리 휴식을 취할수록 회복 속도가 빨라집니다.!

이러한 질병 중 하나를 놓치지 않으려면 적시에 진단해야합니다..

의사는 환자의 불만 사항과 기억 상실 (의료 기록)을 수집 한 후 다음과 같은 검사를 X- 선, CT (컴퓨터 단층 촬영), MRI (척추의 신경 구조에 손상이 의심되는 경우), 실험실 테스트 등을 처방 할 수 있습니다..

연령 관련 뼈 변화 및 관련 합병증을 예방할 수 있습니다.?

다른 사람들의 뼈는 밀도, 너비 및 강도가 특징입니다.

그러나 사람의 개별 특성에 관계없이 뼈의 유기 및 무기 물질이 모두 나이가 들어감에 따라 골다공증이 발생합니다..

따라서 뼈가 더 다공성이고 부서지기 쉽습니다. 이러한 변화의 주요 지표는 밀도 감소와 결과적으로 뼈 질량의 감소입니다..

이러한 변화 동안 근골격계의 기능 장애, 통증 및 골절 위험이 발생합니다. 불행히도 현대 의학은 그러한 연령 관련 변화를 효과적으로 처리 할 수 ​​없습니다..

그러나 그러한 과정을 늦추려면 30 년 후에 (의사가 처방 한대로) 예방 적으로 비타민 D가 함유 된 칼슘을 섭취해야하며 50 년 후에 혈액 내 이온화 된 칼슘의 수준을 검사하고 류마티스 전문의의 일상적인 검사를 받아야합니다.

다리를위한 체조