고관절 골다공증은 대사 장애와 관련된 병리학입니다. 그것이 발달함에 따라 질병은 뼈 조직의 부분적 또는 완전한 파괴로 이어집니다. 최대 하중의 장소는 가장 큰 변화가 있습니다. 고관절은 인체의 그러한 위치를 말하며, 종종 그러한 질병을 앓습니다..

질병의 복잡성은 질병이 광범위하다는 사실에 기인합니다-구조는 작은 영역뿐만 아니라 뼈 전체에 걸쳐 변화합니다. 병리학 및 골격의 다른 부분에 영향을 미칩니다..

골다공증 TBS의 위험

질병의 첫 번째 위험은 무증상 과정입니다. 고관절 골다공증의 징후는 2 단계에서만 나타납니다. 이것은 병리학이 고도로 감지된다는 사실로 이어집니다..

뼈 구조의 변화는 대퇴골 경부의 골절을 포함하여 위험한 결과를 초래합니다. 약간의 멍이 있어도 골격은 여러 골절로 고통 받고 반응합니다. TBS 외에도 무릎, 갈비뼈 및 척추가 종종 고통받습니다..

다음 위험은 근육 조직과 골격이 작동하지 않으면 신체에서 칼슘과 인이 과도하게 침출되는 것입니다. 그들이 50-55 세 이상의 사람들에게서 질병을 더 자주 발견한다는 사실을 감안할 때 그 결과에는 평생 장애가 포함됩니다. 골절 후 환자의 8-10 %만이 정상적인 삶으로 돌아옵니다.

뼈 파괴의 원인

영양 실조와 호르몬 불균형은 골다공증의 발달로 이어지며, ICD에 따라 M81 코드가 할당됩니다. 폐경을 겪거나 들어간 50 세 이상의 여성은 대부분 질병으로 고통받습니다..

남성은 또한 다음과 같은 배경에서 파괴적인 과정으로 고통받을 수 있습니다.

  • 내분비 계 장애;
  • 알코올 및 니코틴 남용;
  • 신체에서 칼슘과 인을 제거하는 물질의 통제되지 않은 사용;
  • 비타민 D 부족;
  • 신체의 자연 노화와 부갑상선의 악화;
  • 에스트로겐의 증가 된 농도;
  • 척추와 뼈의 선천성 병리 : 이형성증, 척추 측만증, 사지 단축;
  • 다른 질병의 치료에서 뼈 성장을 악화시키는 면역 억제제의 사용.

임신 중 어머니에게 독성 물질의 심각한 독성, 방사선 노출로 인한 소아에서 골다공증의 임상 사례가 있습니다. 때로는 유아의 경우 병리학은 유전 적입니다.

고관절 골다공증의 증상

일부 증상은 간접적으로 여성과 남성의 고관절 골다공증을 나타냅니다.

  • 빈번한 골절-먼저 손이 고통 받고 큰 뼈가 생깁니다.
  • 특히 밤에 관절 통증;
  • 그 사람은 웅크 리고 시작합니다.
  • 외모가 악화되고 머리카락, 피부 및 손톱이 손상됩니다.
  • 체중 감소.

질병의 징후와 단계의 관계를 추적 할 수 있습니다. 고관절 골다공증의 통증은 움직임으로 만 나타나고 휴식 후 사라집니다. 첫 번째 단계를 나타냅니다. 증상은 종종 일반적인 과로와 혼동됩니다. x- 선에서 coxarthrosis의 징후를 볼 수 있습니다 : 관절 공간의 약간 좁아짐, 골육종 형성의 시작.

두 번째 단계에서 증상이 진행되고 통증이 자연스럽고 종종 다리에 허리를주고받습니다. 연조직 및 부종에 염증이 있으며 악화 동안의 이동성이 제한됩니다. 이 단계에서 관절이 삐걱 거리기 시작합니다. X 선은 대퇴골 두의 칼슘 성장과 변형을 명확하게 보여줍니다..

세 번째 단계에서는이 과정이 관절 이동성을 완전히 제한하여 괴사가 발생할 수 있습니다. 통증은 견딜 수 없으며 뼈가 심하게 변형됩니다. 시각적으로 변경 사항을 알 수 있습니다. X 선의 관절 틈이 거의 사라지고 허벅지의 목이 두꺼워집니다..

질병의 세 번째 단계에서 정상적인 건강을 회복하려면 수술이 필요합니다-관내 인공 삽입물-손상된 관절의 완전한 교체.

관절 질환 진단

골다공증으로 뼈 조직과 관절의 파괴를 확인하려면 도구 검사를 받아야합니다.

  • MRI 뼈 파괴 사이트의 위치를 ​​보여줍니다.
  • 밀도 계. 질병의 첫 번째 정도를 식별하는 가장 좋은 방법 인 골밀도 정도를 나타냅니다..
  • 엑스레이 병리학은 뼈가 30 % 이상 얇아진 상태에서만 감지 할 수 있습니다.
  • 혈액 및 소변 검사. 칼슘, 인 및 일부 호르몬의 수준을 결정함으로써 진단을 명확히 할 수 있습니다.

진단하는 동안 환자는 뼈 미네랄 밀도의 지표를받습니다. 일반적인 기준과 비교할 수 있습니다. T 기준의 범위는 +2.5--1입니다. 골감소증이 감지되면 지표가 -1--2.5로 변경됩니다. 골다공증에서 -2.5 이하입니다. 심한 형태의 질병에서 T 점수는 골절의 역사 인 -2.5 미만입니다..

골다공증에 대한 전통적인 치료

고관절의 골다공증 치료에는 약물 만 사용할 수 없습니다. 질병의 모든 영역에 대한 통합 접근법과 연구는 발병을 늦추는 유일한 방법입니다. 병리학이 골관절염의 결과라면 영원히 제거 할 수 없습니다.

TBS 치료제

동시에 환자는 다른 문제를 해결하기 위해 여러 그룹의 약물을 섭취 할 수 있습니다.

  • 뼈 파괴를 방지하기위한 항 흡수성 물질 : 알렌드로네이트, 에티로 네이트 및 유사체;
  • 뼈 복원을위한 신진 대사 제제 : 테스토스테론 약물, "Teriparatid";
  • 특히 여성의 폐경기 동안 균형을 회복시키는 호르몬 물질 : 안드로겐, 에스트로겐, 게 스타 벤;
  • 칼슘 흡수를위한 비타민 D : "네칼 D3", "칼슘 D3";
  • 모든 형태의 질병에 대한 미네랄 매장량을 보충하는 칼슘 기반 제품.

의사는 복용량과 치료 전술을 선택해야합니다. 그렇지 않으면 치료가 효과적이지 않습니다..

민간 요법

민속 요리법은 의약품의 효과를 높이고 영향을받는 조직의 영양을 정상화하는 데 사용됩니다. 칼슘 함유 제품을 기본으로 한 인기있는 제제 :

  • 닭고기 달걀 껍질의 분말을 레몬의 일부와 혼합하고 1 tsp를 섭취하십시오. 언덕이없는;
  • 꿀 150g과 레몬 1 개를 레몬 10 개와 날 달걀 6 개에 섞어 넣습니다. 엘 코냑, 2 tsp를 가져 가라. 식사 전에;
  • 세인트 존스 워트 국물 1 잔을 하루에 드십시오.

또한 압축 형태의 수단을 사용하십시오-제라늄의 달임과 컴프리의 팅크. 1 컵의 끓는 물과 소수의 마른 허브로 준비하십시오..

고관절, osteochondrosis 및 osteoporosis의 치료를위한 인터넷 포럼에서 주니퍼 열매, 딜, 황금 수염, 세이버, 말꼬리, 우엉 및 파슬리가있는 조리법을 찾을 수 있습니다. 달인과 주입은 구두로 가져옵니다. 몸에 100 % 흡수되는 휘발성 및 유용한 작용제 인 에센셜 오일을 사용할 수도 있습니다..

골다공증 예방

주요 예방 방법은 고관절의 골다공증을위한 식단입니다. 그 원리는 칼슘, 천연 연골 보호제를 함유 한 음식에 대한 편견과 함께 적절한 영양 섭취로 축소됩니다.

  • 젤라틴 접시, 젤리 고기, 기름기 많은 생선 및 발효유 제품;
  • 필요한 미량 원소를 보충하기위한 과일과 채소;
  • 살코기 및 식물성 오일;
  • 모든 종류의 해산물.

동물성 지방은 적게 섭취해야합니다. 음식을 튀길 수 없습니다. 굽고, 끓이고, 끓이는 것이 좋습니다. 질병을 예방하기 위해서는 알코올과 흡연과 같은 나쁜 습관을 완전히 거부해야합니다. 체중을 조절하고 비만을 피하는 것이 중요합니다. TBS에 불쾌한 감각이있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.

근육 시스템 유지는 질병 예방의 주요 목표 중 하나입니다. 이를 위해 가정 운동에서 체조를하거나 재활 센터에서 고관절 골다공증으로 치료를받을 수 있습니다. 걷거나 수영하는 것이 유용하지만 무거운 운동으로 관절을로드하는 것은 권장되지 않습니다.

충분한 칼슘 섭취는 질병을 예방하는 데 없어서는 안될 방법입니다. 50 세 이하의 성인은 1000mg 이상의 미네랄을 섭취해야하며, 1500mg 이하이지만 1000mg 이상이어야합니다. 임산부의 수는 골다공증 예방을 위해 1200으로, 어린이의 경우-활발한 성장 기간 동안 300 ~ 1500mg을 섭취해야합니다..

병리학이 초기 단계에서 발견되면 운동을 수행해야합니다.

  • 누워있는 동안, 그들은“자전거”를하고 무릎과 고관절에 다리를 구부립니다.
  • 네 발로 그들은 왼쪽 팔과 오른쪽 다리를 동시에 들어 올린 다음 팔다리를 바꿉니다.
  • 옆으로 눕고 다리를 들어 올리고 10 초 동안 고정한 후 다른 다리로 운동을 반복하십시오..

환자의 적시 치료 (예 1 단계)에 대한 예후는 유리합니다. 질병을 막고 손상된 뼈를 치료할 수 있습니다. 병리가 나중에 발견되면 회복 가능성이 줄어 듭니다. 일반적으로 병리로 인한 대퇴골 경부 골절 후 환자의 8 %만이 지속적인 통증 및 기타 결과를 제거합니다..

고관절 골다공증 :해야 할 일?

고관절 골다공증은 신체의 대사 장애로 인해 발생하는 질병으로 뼈 조직이 파괴됩니다. 질병의 국소화는 하중이 많은 곳에서 발생합니다. 고관절이 가장 자주 부상 당하고 파괴되는 것은 일정한 이동성 때문입니다..

골다공증은 골격 손상의 결과 및 원인이며, 치료의 복잡성은 일반적으로 뼈에 대한 광범위한 손상으로 구성됩니다. 고관절 외에도이 질환은 밀접하게 이격 된 뼈, 연골, 갈비뼈 및 척추에 영향을 미칩니다.

골다공증의 배경에 대해, 허벅지의 목은 해결책을 얻습니다. 위반은 사람을 고정시키고 치료없이 사망으로 이어집니다..

등장하는 이유

고관절 골다공증은 다른 뼈의 골다공증과 같이 빈번한 현상이며 여러 가지 이유로 발생합니다. 뼈 조직 악화 및 결과적으로 골다공증은 여러 가지 장애를 유발합니다.

  • 호르몬 장애, 여성의 폐경기 동안 에스트로겐 생성 감소;
  • 내분비 질환;
  • 영양 부족으로 인한 물질 및 비타민 부족;
  • 나쁜 습관-알코올 중독과 흡연;
  • 유전 적 요인;
  • 약물 복용;
  • 면역 억제제의 장기 사용;
  • 연령 관련 변화;
  • 여성 생식 기관의 장기 제거 및 인공 호르몬 섭취.

증상 및 징후

골다공증의 주요 증상은 영향을받는 부위의 통증과 불편으로 간주됩니다..

육체 운동 후에 통증이 점차 발생하고 강화됩니다. 통증이 오랜 시간이 지나도 휴식을 취하지 않아도됩니다. 근육 조직의 위축은 점차적으로 발생하며 결과적으로 운동 활동이 매일 감소합니다..

병변의 측면에서 관절의 변형과 변형이 있으며, 이는 절름발이로 표현됩니다..

질병의 진행은 신체의 다른 시스템의 작용을 방해합니다. 먼저 강제로 활동하지 않으면 기분과 신경 장애가 나타납니다. 골다공증의 발달과 함께 우울증, 약점 및 전반적인 불쾌감.

주로 노인에게 영향을 미치는 한 가지 유형의 질병은 확산 성 골다공증입니다. 그것은 하나의 관절뿐만 아니라 인간 골격의 모든 부분에 대한 다른 유형의 손상과 다릅니다.

개발 초기 에이 형태는 어떤 식 으로든 나타나지 않으며 통증은 관찰되지 않습니다. 뼈 조직의 밀도가 떨어지고 규칙적인 골절 만 발생하고 뼈의 취약성이 증가하면 골다공증이 발생합니다..

고관절 골다공증의 정도

3 단계의 질병 발달은 과정의 본질과 태만으로 구별됩니다..

1도

이것은 골다공증의 초기 단계이며, 관절 내강이 약간 좁아지는 것이 특징입니다. 첫 번째 조골 세포와 마찬가지로 X- 레이에서 틈을 찾을 수 있습니다..

증상 중 휴식 중에 지나가는 육체 운동 중 통증의 출현을 구별 할 수 있습니다.

합병증과 관절 손상이없는이 단계는 치료에 잘 반응합니다.

2도

그것은 사라지지 않는 심한 통증으로 진행되며 관절은 이동성을 잃기 시작합니다. 연조직과 부종의 염증 과정은 관절의 굴곡과 확장을 허용하지 않습니다..

통증은 주기적으로 국소화를 변화시키고 대부분 사타구니 부위와하지에 영향을 미칩니다. 때로는 감각이 척추 질환과 관련이 있고 osteochondrosis와 혼동됩니다..

골다공증의 두 번째 정도의 또 다른 특징적인 징후는 운동 중 삐걱 거리는 소리와 경련의 출현으로 고통스러운 요통이 동반됩니다.

골반 근육의 영양 장애로 인해 영향받은 사지가 짧아집니다..

엑스레이를 사용하여 질병을 진단하십시오. 칼슘 성장의 성장과 대퇴골 두의 변형의 시작은 이미 그림에서 분명하게 보입니다. 관절의 틈이 세 번 증가하고 머리가 상승합니다..

3도

골다공증의 진행 단계는 관절의 완전한 폐색으로 이어집니다.

고관절 주위의 근육이 위축되고 연조직이 부분적으로 괴사에 의해 영향을받습니다. 고통은 강렬 해지고 낮과 밤을 떠나지 않습니다..

골반 뼈가 변형되고 병변에 대한 기울기가 증가하여 이미 육안으로 볼 수 있습니다..

X 선에서 관절 간격이 전혀 보이지 않거나 약간의 그림자가 있습니다. 골극이 전체 구멍을 채 웁니다.

허벅지 목이 두껍고 가장자리가 구별되지 않습니다..

질병 의이 단계에서 보수적 인 방법은 실질적으로 무력합니다. 다리로의 이동성을 회복하려면 수술과 복잡한 요법 만.

고관절의 골다공증 치료 방법 및 방법

골다공증 치료의 주요 방향은 관절 파괴 과정의 억제로 뼈 성장에 중요한 칼슘 및 기타 미량 원소의 보충과 자연적인 뼈 재생 과정의 활성화입니다.

여러 단계의 치료 방법이 있으며, 다양한 단계에서 결합되어 개별 사례에 대한 최적의 계획이 선택됩니다.

주요 영역은 다음과 같습니다.

  • 약물 치료;
  • 물리 치료, 마사지;
  • Plasmolifting;
  • 다양한 기술에 의한 체조 및 치료 운동;
  • 대체 요법;
  • 외과 개입.

치료 요법은 질병의 중증도에 달려 있습니다.

첫 번째 단계에서 관절 구조가 아직 파손되지 않고 염증과 부종을 유발하는 첫 번째 변형 징후 만 나타나면 약물 치료 과정을 거치고 필요한 경우 체조 및 물리 치료 절차를 사용하는 재활 치료를 받기에 충분합니다.

염증 과정과 통증은 스테로이드 제로 차단됩니다. 국소 적용을위한 근육 주사, 정제 및 좌 제일 수있다. 피부가 손상되지 않으면 항 염증 효과가있는 연고가 사용됩니다. 악화시 항생제 치료가 사용됩니다. 고정 된 사지에서 혈전증을 예방하기 위해 혈액 희석제가 사용됩니다..

골다공증의 근육 톤은 관절의 불안정한 상태로 인한 보상 때문입니다. 이로 인해 손상된 부위의 혈류 문제가 발생합니다. No-shpa, Drotaverina와 같은 진경제는 이것을 예방할 수 있습니다. 침투성 감소는 혈액 순환을 도울 수 있습니다.

심한 통증을 완화하기 위해 국소 적용 요법이 사용됩니다. 항염증제 스테로이드 연고는 국소 적으로 짧은 시간 동안 통증을 완화 시키지만 집에서는 편리하고 장기간 사용하여 다른 시스템의 기능을 방해 할 수있는 다른 약물의 필요성을 줄입니다. 또한 이러한 약물의 부작용은 훨씬 적습니다..

이 약물은 짧은 일시적인 완화를 제공하지만 연골 조직은 재생되지 않습니다. 관절의 기능을 위해 칼슘 및 기타 필요한 미량 원소를 보충하기 위해 비타민과 칼슘 제제의 보조 복합체가 처방됩니다.

두 번째 단계에서 파괴 과정이 시작되고 환자의 전반적인 상태가 이미 악화되고 이동성이 복잡해지면 연골 보호제와 plasmolifting이 약물에 추가됩니다.

Plasmolifting은 고관절의 새롭고 효과적인 치료 방법으로 간주됩니다. 특수 장치를 사용하면 혈소판 함량이 높은자가 플라스마가 영향을받는 부위에 들어가서 새로운 뼈와 연골 조직의 성장을 자극합니다. 절차 과정은 자연 재생 과정을 시작합니다. 치료의 성공은 건강한 조직의 비율과 괴사 경향이 있으므로이 방법은 최소한의 손상으로 효과적입니다.

Chondroprotectors는 파괴 과정을 막을뿐만 아니라 재개발 요인을 방지합니다. 준비는 연골과 히알루 론산의 천연 성분을 기준으로합니다. 다른 약물의 특징은 복잡한 효과입니다. 이 약물에는 항염증제, 진통제 및 치유 효과가 있습니다..

Hyalouranic acid는 관절 표면에서 천연 윤활제로 작용하여 조직 이동성과 탄력성을 향상시킵니다..

변형 중 마찰이 없으면 파괴적인 과정을 멈출 수 있습니다..

히알루 론산을 기본으로 한 제제는 급성 염증 과정을 제거한 후에 처방 될 수 있습니다.

질병의 3 도는 관절 구조의 진보 된 변화와 고관절의 머리 손상을 특징으로합니다. 여기 보수적 인 방법은 힘이 없다.

여러 가지 유형의 외과 교정이 있습니다.

  1. 절골술 영향을받는 부위는 골극으로 청소되고 뼈 변형이 수정됩니다. 이러한 개입 후의 운동 기능은 매우 빠르고 거의 고통없이 복원됩니다..
  2. 관절 성형술. 조인트 표면을 거의 새로 복원하고 모델링하는 데 도움이되므로 창의적인 접근 방식이 필요합니다. 이 경우 모터 활동도 지속됩니다..
  3. 관내 인공 삽입물. 영향을받는 관절과 그 영향을받는 부분은 인공 아날로그로 대체됩니다. 시간이 지남에 따라 보철물은 마모되지만 최대 20 년까지 지속될 수 있습니다. 신체가 보철물을 거부 할 위험이 있지만 이것은 다리의 이동성을 회복시킬 수있는 기회입니다.
  4. 관절염. 다른 방법을 사용할 수없는 경우 신청하십시오. 플레이트와 나사를 사용하여 파손 된 조인트가 고정되어지지 기능이 복원됩니다. 공동 이동성이 완전히 복원되지 않았습니다.

수술은 고가의 방법이며 환자의 인내심이 많이 필요합니다.이 경우 재활 재활은 오랜 시간 지연되며 항상 긍정적 인 결과를 제공하지는 않습니다..

고관절 골다공증 치료제

골다공증의 약물 치료는 통증, 염증을 완화하고 뼈 조직 재생 과정을 가속화하는 것을 목표로합니다. 질병의 기원의 특성을 고려하여 여러 약물로 뼈 조직의 구조를 복원 할 수 있습니다.

칼슘과 비타민 D

이러한 물질이 부족하면 관절이 마모되고 추가 자극으로 파괴 과정이 중단됩니다. 약물 중 인기 있고 저렴한 것은 calcitonin과 myakaltsik의 유사체입니다..

호르몬 약

질병으로 인한 폐경기 및 폐경기 동안 합성 유사체 만 호르몬의 자연 균형을 회복 할 수 있습니다.

신진 대사

테스토스테론, Raloxifene 및 Teriparatide는 뼈 수복의 자연 과정을 활성화시키는 주요 약물입니다.
항 흡수성 약물. Biophosphonates와 calcitonin은 고관절 뼈의 파괴를 막습니다..

운동 및 체조

보존 치료 이외에도 치료의 필수 불가결 한 부분은 물리 치료입니다. 신체 활동의 한계에도 불구하고 특별히 선택된 운동 세트는 운동 활동을 회복하는 데 도움이됩니다. 치료 체조는 통증 증상 감소, 손상된 근육 이완을 목표로합니다..

운동은 혈류를 개선하고 빠른 회복을 촉진합니다..

원하는 결과를 얻으려면 체조를 정기적으로 아침과 저녁에 수행해야합니다..

1) 등을 대고 누워서 표면의 전체 평면을 가로 질러 다리를 누르고 골반 근육을 1 분 동안 긴장시켜야합니다..

2) 위치를 바꾸지 않고 양말을 몸에서 동시에 몸쪽으로 당깁니다..

3) 어깨 너비에 걸쳐 다리를 넓히기 위해 누워 있습니다. 동시에 다리를 엉덩이에서 왼쪽과 오른쪽으로 돌리십시오..

4) 다리를 바닥에서 번갈아 들어 올려 발가락을 몸쪽으로 당깁니다. 이 자세를 10-15 초 동안 유지.

5) 다리가 무릎에서 구부러지고 천천히 회전합니다..

6) 무릎에 구부러진 다리를 가능한 한 가슴 가까이에 당깁니다. 다리마다 10 번 반복하십시오..

7) 위의 위치에서 손의 도움으로 발을 엉덩이로 당깁니다..

8) 다리를 바닥 위로 들어 올려 10-15 초 동안이 상태를 유지합니다..

9) 한쪽으로 뒤집은 상태에서 다리를 들어 올려 공중에서 10 초간.

10) 무릎에서 다리를 크게 뒤로 기울이고 천천히 원래 위치로 돌아와야합니다..

11) 같은 위치에서 무릎을 구부리면서 다리를 들어 올리십시오..

이 분야를 전문으로하는 유명한 의사가 개발 한 운동과 콤플렉스도 매우 인기가 있습니다..

Gitt의 방법-치료 체조는 빈번한 반복으로 부드러운 움직임을 기반으로하며, 관절을 쉽게 따뜻하게하고 주변 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 롤러에 누워 무릎이나 허벅지 아래에 놓고 골반 근육이 자발적으로 긴장하고 진동 운동이 근육 조직을 고통없이 반죽합니다..

Bubnovsky 방법에서는 특수 블록을 통한 운동 계획이 제시되지만 복잡성은 전문가의 감독하에 만 체조를 수행 할 수 있습니다.

Evminov 장치는 스트레스를 완화하고 작업 용량과 조인트의 원래 구조를 복원하는 데 도움이됩니다..

골반 근육을 이완시키고 척추의 하중을 증가시키면서 매달린 자세로 운동하십시오. 균형은 여러 세션 후 환자를 개선.

회복의 예후

적시에 진단하고 전문가에게 연락하면 결과와 합병증을 피하는 데 도움이됩니다..

질병의 초기 단계에서 치료를 시작하면 이동성 복원 가능성이 문제에 대한 수술 적 해결책보다 훨씬 큽니다..

전문가의 처방전을 완전히 준수하고 주요 치료 후 모든 권장 사항을 구현하면 질병의 완전한 치료 가능성이 높아집니다..

고관절 골다공증의 위험

고관절 골다공증은 심각한 질병입니다. 적절한 치료가 없으면 병리학은 장애로 이어집니다. 발달 초기 단계에서 질병은 거의 이해할 수 없을 정도로 진행됩니다. 따라서 많은 사람들이 단순히 불쾌감에주의를 기울이지 않아 결과적으로 골다공증이 활발히 진행됩니다. 이것이 인간 건강에 가장 큰 위험입니다..

고관절 골다공증이란 무엇입니까??

골다공증은 신체의 미네랄 대사 장애로 인한 병리학입니다

고관절 골다공증은 골반 뼈 부위의 뼈 조직의 흡수 (파괴)로 이어지는 병리학 적 과정입니다. 다른 질병과 마찬가지로 자체 증상과 임상 증상이 있습니다. 각 개별 사례에 대해 개별 치료가 선택되어 영향을받는 구조를 복원하는 데 도움이됩니다..

이 질병은 인간 건강에 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 활발한 진행의 경우 병리학은 고관절을 완전히 고정시킵니다. 이것은 골다공증의 진행 과정에서 특히 그렇습니다. 일반적으로 영향을받는 관절을 보철물로 교체하면 문제를 해결하는 데 도움이됩니다..

원인

관절 질환의 출현을 설명하는 여러 가지 이유가 있습니다. 확산 성 골다공증은 뼈에 힘을주는 데 필요한 인체 물질 (칼슘 및 인)의 활성 침출에 의해 발생합니다.

다음과 같은 부작용으로 고관절 골다공증이 발생할 수 있습니다.

  • 신체의 호르몬 장애;
  • 고령;
  • 비타민 D의 급성 부족;
  • 영양 실조;
  • 나쁜 습관 (흡연, 알코올 중독, 약물 남용);
  • 유전 적 소인;
  • 몸에서 귀중한 미량 원소와 미네랄을 빠르게 침출시키는 약물 복용.

사람이 과체중이라면 고관절의 골다공증이 발생할 가능성이 여러 번 증가합니다. 이 경우 취약한 조인트는 증가 된 하중에 노출되어 대처할 수 없습니다.

질병의 종류

골다공증은이 경계 지표에 도달 할 때까지 골감소증이 진단 될 때까지 2.5도 이상의 골밀도 변화가 감지되는 경우에만 진단 할 수 있습니다.

고관절의 골다공증에는 유병률이 다른 여러 유형이 있습니다.

퍼지다

골다공증의 확산 형태는 고관절뿐만 아니라 인간 골격 전체에 파괴적인 영향을 미치는 것이 특징입니다. 이 기능으로 인해 그는 "유리 뼈 질환"이라는 이름을 받았습니다..

뼈 조직의 구조 변화 : 뼈의 힘과 탄력이 없어집니다. 이러한 변화의 결과로 사람은 빈번한 골절에 취약 해집니다. 병리학이 뼈 조직을 크게 얇게하여 연약하게하기 때문에 약간의 하중조차도 심각한 부상을 초래할 수 있습니다. 고관절 부위의 뼈도 같은 변화를 겪습니다..

지역

국소 골다공증은 단 하나의 해부학 적 영역,이 경우 고관절에만 영향을 미칩니다. 병리학은 엑스레이에서 쉽게 탐지 할 수 있습니다. 뼈 밀도가 낮은 영역으로 표시됩니다. 이러한 요소는 흐릿한 윤곽과 부 자연스러운 모양으로 구별됩니다. 병변으로 인해 뼈는 다공성 구조를 얻습니다. 그들의 크기는 변하지 않습니다.

정도 별 증상 및 임상 사진

골절이 발생하기 전에 고관절 골다공증의 가능성을 의심하는 것은 항상 가능하지 않습니다.

의사는 고관절 골다공증의 발달 정도를 구별합니다. 그들은 방치와 흐름의 성격에 따라 서로 다릅니다..

1도

질병의 초기 단계는 x 선에서 관절 공간이 약간 좁아지는 것이 특징입니다. 질병의 1 도가 진행됨에 따라 환자는 신체 활동 후 관절의 경미한 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 환자가 한동안 환자에게 완전한 평화를 제공하면 불편 함이 사라집니다..

2도

병리학 적 과정의 2 단계에서 관절 부위의 뼈 파괴의 명백한 징후가 나타나기 시작합니다. 고관절 골다공증의이 단계에서 통증이 더욱 두드러집니다. 관절은 점차 이전의 이동성을 잃기 시작합니다. 염증으로 인해 연조직 부종이 발생합니다. 고관절 굴곡과 신장을 방해합니다..

골다공증의 두 번째 정도는 주기적으로 위치를 바꿀 수있는 통증이 특징입니다. 그들은 사타구니 또는하지에서 줄입니다. 이러한 증상으로 인해 경험이없는 사람은이 병리를 척추 질환과 혼동 할 수 있습니다.

패배의 주요 징후는 문제가 발생한 장소에서 삐걱 거리는 소리 나 위기에 의해 보완됩니다. 이러한 증상은 또한 고관절 골다공증의 발생을 나타냅니다. 그들은 고통스러운 요통을 동반합니다..

골반 부위의 근육 조직의 영양 장애로 인해 질병 발병으로 인한 사지가 단축 될 수 있습니다.

이 단계에서 방사선을 사용하여 질병을 진단 할 수 있습니다. 이미지는 칼슘 성장과 대퇴골 두의 변형 징후를 명확하게 보여줍니다. 이 시점에서 관절 간격이 3 배 줄어 듭니다. 관절 헤드가 눈에 띄게 상승.

3도

골다공증이 진행되면 관절이 완전히 폐색됩니다. 문제가있는 관절을 둘러싼 근육이 완전히 위축됩니다. 연조직은 괴사의 영향을받습니다. 이 현상에는 골다공증의 뚜렷한 증상이 동반됩니다. 환자는 지속적으로 심한 통증이 걱정됩니다. 병리가 3도이면 골반 뼈가 병변을 향한 경사가 증가합니다. 골육종은 전체 관절 구멍을 채우고 관절 간격은 보이지 않습니다. 대퇴골의 목이 두꺼워지고이 순간까지의 가장자리는 거의 구별하기가 불가능합니다..

보수적 인 방법을 사용하여 진행된 형태의 관절 질환과 싸우려고 시도하는 것은 의미가 없습니다. 이 경우 급진적 인 외과 적 조치가 필요합니다. 질병을 치료하는 방법, 의사 만 결정.

진단

대퇴골의 목은 고관절 골다공증에서 취약한 지점이됩니다

관절 질환이 의심되는 경우 환자는 다음 유형의 연구에 의뢰됩니다.

  1. MRI 뼈 조직의 희귀의 주요 병소를 감지하는 데 도움.
  2. 밀도 계. 골밀도의 변화를 감지하여 골다공증의 초기 형태를 결정하도록 설계되었습니다. 초음파 및 동위 원소 밀도 계가 필요할 수 있습니다..
  3. ent 트겐 그래피. 뼈 조직과 관절의 손상을 감지하는 가장 저렴한 방법으로 간주됩니다. 그러나 병리학 적 과정이 뼈 구조의 30 % 이상을 포착 한 경우에만 방사선 촬영 방법으로 질병을 진단 할 수 있습니다.

환자의 현재 상태에 대한 유용한 정보는 생화학 적 혈액 및 소변 검사 결과를 줄 수 있습니다. 이 연구는 환자의 에스트로겐, 티록신, 인, 칼슘 및 기타 요소의 수준에 대한 정보를 제공합니다.

치료하지 않을 것?

고관절의 골다공증 발병에는 치료가 필수적입니다. 적절하고시기 적절한 치료법의 부재는 개인의 생활 수준을 크게 저하시키는 심각한 합병증의 발달을 위협합니다..

골다공증의 주요 위험은 관절뿐만 아니라 골반 뼈의 힘을 잃는다는 것입니다. 손상으로 인해 이러한 구조물은 쉽게 파손되기 시작합니다. 이 경우 경미한 가정 상해로도 골절이 발생합니다..

이 질병은 관절이 완전히 움직이지 못하게하여 환자에게 장애가됩니다. 고관절 골절의 가능성이 증가합니다. 이러한 부상은 치료하기가 매우 어렵습니다..

치료

그러한 질병에 대체 의학을 사용하는 것은 의미가 없습니다. 연습에서 알 수 있듯이 결과는 나오지 않습니다. 따라서이 치료법을 주된 것으로 간주하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

건강을 개선하기 위해 고관절 골다공증 환자는 전통 의학의 방법을 따라야합니다.

약물 요법

이 약물은 신체의 칼슘 결핍을 제거하고 뼈 조직의 파괴적인 변화의 발달을 늦 춥니 다

전문가들은 골다공증을 경험 한 환자가 파괴적인 과정을 중단시키는 약을 복용 할 것을 권장합니다..

고관절의 골다공증으로 다음과 같은 약물 그룹이 처방됩니다.

  1. 항 흡수성 약물. 덕분에 뼈 조직의 파괴가 상당히 느려질 수 있습니다. 비스포스포네이트와 칼시토닌은이 작업에 대처합니다..
  2. 신진 대사 스테로이드. 그들의 활성 성분은 뼈의 중요한 과정을 회복시키는 데 기여합니다. 이 그룹의 대표자는 테스토스테론 약물 "Teriparatide"및 "Raloxifene"입니다.
  3. 호르몬 약. 그들의 행동은 누락 된 요소를 대체하여 질병의 원인을 제거하는 것입니다. 이 치료법은 특히 폐경기 및 생식 기능의 소멸을 경험하는 여성에게 적합합니다..
  4. 칼슘 준비. 그들은 신체 에서이 요소의 결핍을 제거하고 뼈 조직의 파괴적인 변화의 발달을 느리게합니다. 이 유형의 약물의 대표자는 칼슘 글루코 네이트, Caltrate 및 Calcitonin입니다..
  5. 비타민 D와 그 대사 산물. 이러한 성분으로 준비하면 몸에 들어가는 칼슘의 흡수가 향상됩니다. 이러한 조치는 칼슘 D3 및 Natecal D3이 소유합니다..

약물 요법은 고관절의 골다공증을 치료하는 다른 방법과 결합하여 효과를 증가시킵니다..

운동 및 체조

종종 골다공증은 활동적인 생활 습관을 잃는 사람들에게서 발생합니다. 운동은이 병리학 적 과정의 치료에 기여합니다. 골다공증 치료 요법을 제공하는 많은 의학적 복합체가 있습니다. 해를 끼치 지 않지만 영향을받는 조직의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이되는 운동에 적합한 옵션을 선택하면됩니다..

치료 운동은 환자에게 권장됩니다. 전통적인 충전도 적합합니다. 운동이 영향을받는 관절을 회복시켜 결과를 가져 오려면 정기적으로 운동을 시작해야합니다. 이 경우에만 체조는 골다공증 치료를받는 환자에게 도움이됩니다..

마사지

권장 치료법에는 마사지 세션이 포함됩니다. 그 동안 환자는 통증이나 심한 불편을 느끼지 않아야합니다. 세션이 끝나면 환자는 통증이 감소하고 영향을받는 관절의 운동 능력이 향상됩니다..

민간 요법

다른 방법으로 아픈 엉덩이를 치료할 수 있습니다. 그들은 주요 치료 과정에 추가로 사용될 수 있습니다..

대체 의학은 고관절 질환을 퇴치하는 자체 방법을 제공합니다.

  • comfrey 및 Dimexidum을 사용하여 comfrey에 압축을 적용하는 단계;
  • 황산구리, 가문비 나무 수지 및 올리브 오일의 연고로 관절을 문지르는 것;
  • 버드 나무 껍질의 따뜻한 국물.

민간 방법으로 골다공증을 완전히 제거 할 수는 없다는 것을 기억해야합니다. 따라서 이들의 사용은 보조 수단으로 만 허용됩니다..

다이어트

골다공증 다이어트는 골 손실 원인의 진단 및 연구 후 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다

고관절의 골다공증으로식이 요법을 검토하는 것이 좋습니다. 식이 요법을 바꾸지 않으면 환자로부터 구제를 얻는 것이 어려울 것입니다. 특별한식이 요법은 고관절의 골다공증에 충분하지 않은 비타민 D와 칼슘의 수준을 높이는 데 도움이됩니다. 이러한 요소가 부족한 것을 보충하려면 메뉴에 들어가야합니다.

  • 다른 종류의 고기;
  • 푸른 잎;
  • 물고기
  • 단단한 치즈;
  • 유제품.

외과 치료

진행된 형태의 질병으로 환자는 외과 적 개입이 필요합니다. 이 경우 보수적 인 방법은 긍정적 인 결과를주지 않습니다..

고관절의 급진적 골다공증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  1. 절골술 치료 방법의 본질은 골조직에서 영향을받는 조직을 청소하는 것입니다. 이러한 수술 후 재활은 빠르고 고통스럽지 않습니다..
  2. 관절 성형술. 이 절차를 통해 영향을받는 관절의 뼈 표면을 복원하고 시뮬레이션 할 수 있습니다.
  3. 관내 인공 삽입물. 이 경우 관절이 부분적으로 또는 완전히 제거되고 대신 보철물이 설치됩니다..
  4. 관절염. 이 작업은 접는 뼈 부분의 나사와 볼트로 고정하기위한 것입니다. 허벅지는 이동성을 완전히 잃지 만 지원 기능이 복원되고 통증이 사라집니다..

수술 후 환자는 긴 재활을 받아야합니다. 이 치료 방법은 관절이 완전히 움직일 수 있도록 100 % 보장 할 수 없습니다..

예보

병리학 적 발달의 초기 단계에서 적시에 치료를받은 고관절 골다공증 환자 만 치료 과정의 긍정적 인 결과에 의존해야합니다..

예방

골반 뼈 손상에 가장 취약한 노인과 여성의 골다공증 예방에 특별한주의를 기울여야합니다. 이러한 병리를 예방하려면 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 가고 종종 신선한 공기를 마시고 기존 중독을 포기하고식이 요법을 준수해야합니다.

골다공증 : 증상, 치료, 예방

많은 노인들이 골다공증과 같은 진단을 받았다고 들었지만 예방 조치 나 치료는 제공되지 않았습니다. 그들 중 하나는 "아, 골다공증이지만 모든 사람이 가지고 있습니다."라고 말할 것입니다. “그가 다 가지고 있다면”걱정할 가치가 있습니까? 아마도 누군가가“저는 가족에게 뼈가 튼튼해서 나에게 영향을 미치지 않을 것입니다.”라고 말할 것입니다. 그렇습니까? 골다공증은 어떤 질병이며, 위험하며 치료해야합니까??

골다공증은 골격의 질병이며, 그 원인은 힘의 감소와 뼈 구조의 위반입니다. 뼈가 얇고 부서지기 쉬워 골절이 발생합니다. 용어 "골다공증"은 문자 적으로 "뼈 ​​다공도"또는 "허리 뼈"를 의미한다.

골다공증은 발달의 숨겨진 특성으로 인해 "침묵 전염병"이라고 불립니다. 질병이 시작될 때 뼈 파괴 과정이 이미 진행되고 있지만 아직 크지 않은 경우 골다공증의 증상이 없을 수 있으며 환자는 불평하지 않을 수 있습니다. 이 질병의 탐지 가능성은 빙산과 비교할 수 있습니다. 진단 된 골다공증은 가시적이고 작은 부분입니다. 대부분의 빙산은 물 속에 숨겨져 있습니다-환자가 진단되지 않은 모든 경우.

골감소증은 뼈 조직의 "고갈"입니다. 이 상태는 골다공증보다 우선합니다. 골다공증의 경우 골감소 위험이 높으며 골감소증은 보통입니다. 예방과 치료를하지 않으면 골감소증이 골다공증으로 "증가"할 위험이 높습니다.

뼈가 부서지기 쉬운 이유는 무엇입니까??

무엇보다도 여성은 골감소증과 골다공증의 영향을받습니다 (85 %의 경우). 대부분 폐경기가있는 여성입니다. 폐경은 골다공증의 가장 중요한 원인입니다. 생리주기가 중단 된 후, 난소는 뼈에 칼슘을 "유지하는"호르몬 인 에스트라 디올 (estradiol) 생성을 중단합니다. 65 세 이상의 남성의 경우 테스토스테론 수치가 감소하여 칼슘을“고정”하고 뼈 고갈을 예방합니다.

또한, 골다공증에 영향을 줄 수없는 (인종, 성별 및 연령과 같은) 골다공증에 대한 위험 요소가 많이 있습니다. 예를 들어 흡연을 중단하고 커피와 알코올을 과도하게 소비하며 식단에 유제품, 야채 및 과일을 더 포함 시키십시오..

골감소증 및 골다공증의 위험 요인.

수정 가능한 요소 :

  • 흡연.
  • 앉아있는 생활 방식, 규칙적인 운동 부족.
  • 과도한 알코올 및 커피.
  • 부적절한 영양 섭취 (소량의 과일, 채소 및 유제품).
  • 비타민 D 결핍 (비타민 D는 칼슘의 장 흡수를 향상시킵니다).

치명적인 위험 요소 :

  • 나이 (나이가 증가함에 따라 뼈 밀도가 감소하고 폐경 후 첫 해에 가장 빠른 뼈 파괴가 관찰 됨).
  • 코카 소 이드 또는 몽고 이드 레이스.
  • 속의 골다공증.
  • 이전 골절.
  • 조기 폐경 (45 세 미만 또는 수술 후).
  • 폐경 전의 무월경 (월경 없음) (식욕 부진, 신경성 폭식증, 과도한 신체 활동).
  • 출산 부족.
  • 깨지기 쉬운 체격.

골다공증의 위험을 증가시키는 질병 :

내분비 :

  • 갑상선 중독.
  • 부갑상선 기능 항진증.
  • 이 첸코 쿠싱 증후군 및 질병.
  • 1 형 당뇨병.
  • 부신 기능 부전.

위장관 :

  • 심한 간 질환 (예 : 간경변).
  • 위 수술.
  • 흡수 장애 (예 : 체강 질병-곡물 단백질에 대한 편협을 특징으로하는 질병-글루텐).

대사 :

  • 혈우병.
  • 아밀로이드증.
  • 비경 구 영양 (위장을 우회하는 영양소의 투여).
  • 용혈성 빈혈.
  • 혈색소 침착.
  • 만성 신장 질환.

악성 신 생물 :

  • 골수종.
  • PTH 분비 종양-비슷한 펩티드.
  • 림프종, 백혈병.

골다공증의 위험을 증가시키는 약물 : 글루코 코르티코이드 (예 : 프레드니손, 하이드로 코르티손), 레보 티록신, 항 경련제, 리튬 제제, 헤파린, 세포 증식 억제제, 고나 도리 비린 유사체, 알루미늄 함유 제제.

골다공증 골절

골다공증의 골절은 외상이 적고 병리학 적입니다. 이러한 골절은 정상적인 뼈가 부러지지 않는 아주 작은 부상으로 발생합니다..

뼈 조직은 사람의 생애에 걸쳐 뼈 조직의 형성 및 파괴 과정이 일어나는 역동적 인 구조입니다. 성인의 경우 뼈 조직의 약 10 %가 매년 갱신됩니다. 나이가 증가함에 따라 뼈 조직의 파괴 속도는 회복 속도보다 우선합니다..

성인의 뼈는 콤팩트 한 물질로 구성되어 있으며 약 80 %이며 밀도가 높은 뼈의 외부 층을 형성합니다. 총 뼈 질량의 나머지 20 %는 구조상 벌집과 비슷한 해면질 물질로 표현됩니다-이것은 뼈의 내부 층입니다.

제시된 이미지에서 뼈에 해면질 물질이 더있는 것 같습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 메시 구조로 인해 해면질 물질은 콤팩트보다 표면적이 더 큽니다..

해면상 물질에서 골 대사가 가속화되는 동안 골 복원 과정 및 골 손실률은 모두 소형에서보다 빠르게 발생한다. 이것은 주로 해면질 물질 (척추, 대퇴골 경부, 반경)로 대표되는 뼈의 취약성을 증가시킵니다..

고관절 골절.

골다공증과 관련된 가장 심한 골절. 골절의 가장 흔한 원인은 추락이지만 자발적인 골절도 있습니다. 병원 에서이 질병의 치료 시간은 다른 일반적인 질병보다 길며 최대 20-30 일입니다. 이러한 환자는 오랫동안 침대 휴식을 관찰해야하며 회복이 느려집니다. 환자의 50 %가 늦은 합병증을 겪습니다. 사망률에 대한 실망스러운 통계-환자의 15-30 %가 1 년 안에 사망합니다. 두 개 이상의 이전 골절이 있으면이 지표가 악화됩니다..

척추 골절.

가장 "소음"골절은 압박 척추 골절입니다. 그들은 다른 골절보다 흔하며 경미한 부상이나 역도로 인해 자발적으로 발생할 수 있습니다. 그들의 "침묵"과 드문 식별은 종종 환자가 불만을 느끼지 못하거나이 경우 골다공증의 증상이 너무 약하여 의사와 상담하기가 어렵 기 때문입니다. 환자는 허리 통증을 느끼고 성장 감소를 알 수 있습니다. 불행히도, 그러한 사람들은 종종 신경과 전문의에게 돌리고 고통을 줄이지 않는 치료를받으며 골다공증은 발견되지 않습니다. 골다공증으로 인한 다른 골절과 마찬가지로 척추 골절은 사망률을 높이고 삶의 질을 현저하게 감소시킵니다..

팔뚝 골절.

4-6 주 동안 석고 캐스트를 장기간 착용 해야하는 가장 고통스러운 골절. 캐스트를 제거한 후 환자에 대한 빈번한 불만은 통증, 골절 부위의 부기 및 손 기능 장애입니다. 골절의 가장 흔한 원인은 뻗은 팔이 떨어지는 것입니다..

이 모든 골절은 환자의 일상적인 활동을 제한하고 삶의 질을 크게 악화시킵니다. 최악의 것은 고립, 독립 상실 및 친숙한 사회적 역할입니다. 가족에게 부담이되는 것에 대한 두려움.

골다공증 배경에서 발생하는 골절의 결과 :

신체 : 통증, 피로, 뼈 변형, 장애, 장기 기능 장애, 장기 활동 제한.

심리학 : 우울증, 불안 (떨어지는 두려움), 자존감 감소, 전반적인 상태 악화.

경제성 : 입원 환자 치료 비용, 외래 환자 치료.

사회적 : 고립, 독립성 상실, 친숙한 사회적 역할 상실.

골다공증의 진단 및 증상

의사를 방문하기 전에도 스스로 할 수있는 첫 번째 일은 키를 측정하고 20-30 세의 나이를 기억하는 것입니다. 적어도 2-3cm의 성장이 감소하면 이것은 이미 "비콘"이므로 추가 검사를 받아야합니다. 물론 이것이 반드시 골다공증이 있음을 의미하지는 않습니다. 정확한 진단은 작은 검사 목록을 검사하고 인터뷰하고 처방 한 의사 만 수행 할 수 있습니다..

골다공증은 골밀도의 중간 정도 인 골감소증으로 이어지며 골절 위험은 중간 정도입니다. 그러나 그는이다! 그리고 골격계에 문제가없는 사람들보다 높습니다. 어쨌든 골다공증은 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 골다공증과 골감소증의 증상은 무엇입니까? 의사가 처방 할 수있는 검사 및 연구?

골다공증의 불만 및 증상 :

  • 급성 또는 만성 요통.
  • 성장 감소.
  • 흉부 후만증 (흉부 부위의 척추 병리학 적 굽힘- "혹").
  • 속쓰림.
  • 대변 ​​장애-빈번한 대변.
  • 가슴 통증, 영감 제한, 공기 부족 느낌.
  • 복부의 돌출.

실험실 연구 :

  • 완전한 혈구 수-낮은 헤모글로빈 수치
  • 혈액 칼슘-고가 (+ 혈액 알부민).
  • 알칼리 포스파타제-증가.
  • 소변 칼슘-증가 / 감소.
  • TTG-증가.
  • 테스토스테론 (남성)-감소.
  • 뼈 파괴의 마커 (속도 표시기)-피리 디 노린, 데 옥시 피리 디 노린, 베타-크로스 랩, C- 및 N- 말단 혈액 텔로 펩타이드-증가.

도구 연구 :

  • X- 선 골밀도 측정법 (참조 진단 방법).
  • 방사선 사진 (정보가없고 심각한 골다공증 만 나타냄).
  • 뼈 신티 그래피 (추가 방법, 최근 골절을 드러내고 다른 요통의 원인을 배제하는 데 도움이 됨).
  • 뼈 생검 (비정형 골다공증의 경우).
  • MRI (골절 진단, 골수 부종).

현재 가장 유익한 도구 연구 방법은 x- 선 농도 측정법입니다.이 연구는 뼈의 밀도를 결정하는 연구입니다. 요추의 척추, 반경 및 대퇴 경부-가장 "깨지기 쉽고"골절되기 쉬운 골절을 검사하는 것이 가장 좋습니다. 손의 종골과 뼈에 대한 연구는 이전에 수행되었습니다-현재 그러한 연구는 유익하지 않으며 골격계의 실제 상태를 반영하지 않습니다..

연구 전의 특별한 준비는 수행되지 않습니다. 밀도 측정법은 비 침습적 연구 방법이며 불편 함을 유발하지 않습니다. 복용량은 매우 낮습니다.

그러나 골밀도의 약간의 감소가 감지되면 추가 골 파괴의 예후와 밀도 계만으로 골절의 위험을 평가하는 것은 불가능합니다..

FRAX는 골절 위험 평가에 대한 중요한 정보를 제공합니다. 이 계산기는 검색 엔진 "러시아어 계산기"에 입력하여 인터넷에서 무료로 사용할 수 있습니다. 실험실 데이터는 완료 할 필요가 없으며 항목 12 (밀도 측정 결과)는 선택 사항이지만 필수는 아닙니다. 이 계산기를 사용하면 40 세 이상의 사람은 향후 10 년 동안 고관절 골절 및 기타 골다공증 골절 (주요 골다공증)이 발생할 확률을 스스로 확인할 수 있습니다 (%로 측정). 예를 들어,이 예에서 체질량 지수 (BMI)가 26 (표준은 18 ~ 25) 인 55 세 여성, 이전 골절의 존재 및 부모의 고관절 골절, 고관절 골절의 확률은 1.9 %이며 다른 골절 27 % - 가운데. 이러한 여성은 의사와 상담하고 추가 검사를 받아야 할 수도 있습니다..


FRAX에 대한 얻은 데이터, 골다공증, 밀도 계, 골다공증의 증상 및 기타 연구에 대한 위험 인자의 존재에 기초하여 예방 및 가능한 치료 개별 문제가 결정됩니다..

  • 골다공증 치료를받지 않은 65 세 이상의 모든 여성은 반드시 골격계를 검사하는 것이 좋습니다! 65 세 미만의 여성 및 남성-골다공증의 여러 위험 요인 및 증상이있는 경우.
  • 골다공증 예방 및 치료가 제 시간에 시작되면 뼈의 추가 파괴를 막을뿐만 아니라 골절 위험을 50 % 이상 줄이면서 복원 할 수 있습니다!

골다공증 예방

좋은 소식은 골다공증 예방에 특별한 재정적 비용이 필요하지 않으며 모든 사람이 이용할 수 있다는 것입니다. 예방 조치는 포괄적으로 수행 되어야만 좋은 결과를 얻을 수 있음을 명심해야합니다. 우리는 골감소증이 있거나 골격계가 여전히 양호한 상태 일 때뿐만 아니라 예방이 이루어져야한다는 사실에 주목합니다. 골다공증이 이미있는 경우 모든 예방 권장 사항도 준수해야합니다. 골다공증의 치료는 예방 + 치료입니다. 그러나 나중에 더.

칼슘과 비타민 D의 일일 운동과 소비가 느려지고 과도한 알코올 중독 (하루에 순수한 알코올 30ml 이상을 기준으로 함), 흡연 및 저체중이 뼈 파괴를 가속화시키는 것으로 입증되었습니다.

따라서 골다공증 예방을 위해 다음을 수행해야합니다.

  • 칼슘이 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오 (필요한 경우 칼슘 정제).
  • 비타민 D 섭취 (햇빛에 노출, 비타민 D가 풍부한 음식, 용액의 비타민 D).
  • 적절한 신체 활동 (산책, 노르딕 워킹, 체조).
  • 금연, 적당한 알코올 소비 (하루에 최대 2 잔).
  • 커피 한도 (하루 최대 2 컵).
  • 정상적인 체중 유지.
  • 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오 (하루 500g 이상).
  • 넘어지지 않기.

이러한 권장 사항을보다 자세히 분석 할 것입니다..

칼슘 소비

폐경 전 여성과 65 세 미만의 남성-1000mg / 일.

폐경 후 여성과 65 세 이상의 남성-1500mg / 일.

음식과 함께 하루에 얼마나 많은 칼슘을 섭취하는지 추정하는 방법? 계산은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다. 낮에는 소비 한 모든 유제품 및 신 우유 제품을 수량을 표시하고 아래 표에 따라 각 요일의 일일 칼슘 섭취량을 계산하십시오..

다리를위한 체조