골다공증은 골밀도의 감소를 특징으로하는 심각한 전신 질환이다. 그들은 40 세 이상의 노인과 여성에 의해 가장 자주 영향을받습니다. 병리학의 발달 이유는 신체에 의한 칼슘의 과도한 손실과 뼈에서 엄청난 침출 때문입니다. 결과적으로, 그들은 매우 약해져 쉽게 변형되고 부러집니다..

통계에 따르면, 척추 골다공증은 선진국 인구의 12 %에서 발견 될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 심각도가 다릅니다. 요추의 골다공증은 무증상 위험합니다. 환자는 척추 골절까지 질병의 임상 증상이 완전히 없을 수 있습니다. 이것이 질병을 특히 교활하고 예측할 수 없게 만드는 것입니다..

골다공증 성 골절은 세계 선진국에서 심각한 사회 경제적 문제입니다. 이는 현저한 통증 증후군의 발달로 이어지고 환자의 삶의 질이 악화되며 조기 사망의 위험이 1.5-4 배 증가합니다. 불행히도 의사는 최신 진단 방법을 이용할 수 있음에도 불구하고 척추 골절을 항상 감지 할 수있는 것은 아닙니다! 통계에 따르면 미국에서는 골절의 45 %가 진단되지 않은 상태로 유럽에서-30 %.

요추의 골다공증을 적시에 진단하고 치료하면 병리학 적 골절 위험을 줄일 수 있습니다. 결과적으로 많은 바람직하지 않은 결과를 피할 수 있습니다..

척추 골다공증 치료의 어려움

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골다공증 골절의 빈도가 꾸준히 증가함에 따라 매년 병리학 퇴치 문제가 점점 더 시급 해지고 있습니다. 현재까지, 질병을 치료하기위한 일반적으로 허용되는 전술은 없다. 기존의 모든 약물과 수술 기술에는 많은 단점이 있으며 항상 좋은 효과를 제공하지는 않습니다..

  • 칼슘 함유 제제는 천천히 그리고 실제로 작용하여 뼈의 재 흡수 과정에 영향을 미치지 않습니다. 그들은 골다공증 예방에 더 적합하지만 치료에는 효과가 없습니다.
  • 골 흡수를 방지하는 약제는 많은 부작용을 유발합니다. 섭취하는 동안 사람은 건강 상태가 개선되지 않아 약물 요법을 위반합니다. 결과적으로 많은 환자들이 의사가 권장하는 계획에 따라 치료를 중단합니다.
  • 척추 골다공증의 외과 적 치료에 대한 구체적인 적응증은 없습니다. 이것은 의료 전술을 선택할 때 의사가 종종 자신의 경험과 직관에 의해서만 안내된다는 것을 의미합니다.
  • 골다공증에서 다양한 수술의 효과와 안전성에 대한 신뢰할만한 데이터가 없습니다. 척추 성형술, 척추 성형술, 척추의 전방 및 후방 안정화 중에서 선택하기위한 명확한 기준도 없습니다. 이 모든 것은 질병 치료법에 대한 추가 연구와 개선의 필요성을 시사합니다..

척추 골다공증은 치료하기가 매우 어렵습니다. 따라서 50 세 이상의 모든 사람들은 예방에 관여해야합니다. 의사는 위험에 처한 사람들에게 정형 외과 의사를 정기적으로 방문하고 필요한 경우 칼슘 보충제를 복용하도록 조언합니다..

요추의 골다공증을 나타내는 증상 :
  • 육체 노동에 의해 악화되는 둔한 허리 통증;
  • 침대에서 나올 때 등의 불편 함;
  • 척추의 자연 곡선의 미묘한 변화 (흉부 후만증 및 요추 전만증 증가);
  • 취성 손톱 증가, 둔한 머리카락;
  • 피로, 삶의 질 저하.

이러한 증상 중 하나 이상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오. 기억하십시오 : 전문의 만이 골다공증, 좌골 신경통, 좌골 신경통 및 유사한 임상 사진을 가진 다른 질병과 골다공증을 구별 할 수 있습니다.

골다공증 의약품

병리학을 치료하기 위해 뼈 흡수 억제제가 칼슘 및 비타민 D3 제제와 함께 가장 자주 사용됩니다. 가장 인기있는 것은 비스포스포네이트 (Actonel, Risedronate, Alendronate), 스트론튬 라넬 레이트, 연어 칼시토닌입니다. 이 약물은 골 조직의 파괴를 늦추고 골다공증의 발병을 억제합니다. 그들은 질병과의 싸움에서 가장 효과적입니다.

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

칼슘은 항상 비타민 D (흡수에 필요)와 함께 사용됩니다. 대부분의 경우 의사는 두 구성 요소를 모두 포함하는 환자에게 처방합니다. 종종 인도 포함되는 약물이 사용됩니다. 당연히, 복합 약물은 뼈 구조를 훨씬 더 잘 회복시킵니다. 의사의 리뷰로 판단하면 요추의 골다공증 치료에 가장 적합한 사람들입니다..

제제의 조성물은 상이한 형태의 칼슘 (카보네이트, 시트 레이트 또는 하이드 록시 아파타이트)을 포함 할 수있다. 그것들은 소화성과 부작용의 수가 다릅니다. 칼슘 함유 제를 선택할 때주의해야합니다..

표 1. 다양한 형태의 칼슘 비교

탄산염구연산염수산화 인회석
생체 이용률, %18-224590-98
낮은 산도에서 소화율낮은 pH에서 위액은 2 %로 떨어집니다.산도가 감소해도 변하지 않습니다다른 pH에서 똑같이 잘 흡수됩니다.
소화관에 미치는 영향소화 장애, 산도 저하영향을 미치지 않습니다영향을 미치지 않습니다
신장에 미치는 영향요로 결석의 발달을 유발할 수 있음결석 형성을 방지하여 소변을 알칼리화신장에 부정적인 영향을 미치지 않으면 서 신장에 의해 쉽게 배설됩니다.
안전위험한 납 불순물을 포함 할 수 있음절대적으로 안전한 물질인간에게 완전히 안전
부작용팽만감, 메스꺼움, 가슴 앓이, 변비결석결석
준비
  • 칼슘 D3 Nycomed
  • 준수 칼슘 D3
  • 나 테칼 D3
  • 오스 테론 칼슘 -D
  • 칼슘 D3 구연산염
  • 칼슘 산도스 포르테
  • 칼 세민 사전
  • 오스테 오게 논
  • 칼시 맥스

우리 시장의 모든 칼슘 함유 제제의 85 %는 탄산 칼슘입니다. 그러나 이러한 약물은 잘 흡수되지 않아 많은 부작용을 일으키고 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 칼슘 함유 약물을 구입할 때 구연산 또는 수산화 인회석을 함유 한 제품을 선호해야합니다.

위액의 산성도가 낮은 경우 탄산 칼슘을 기본으로 한 제제를 복용하지 마십시오. 그들은 당신의 건강에 어떤 이익도 가져 오지 않을 것이지만, 불쾌한 합병증만을 일으킬 것입니다..

요추의 골다공증에 대한 운동 요법

치료 체조는 골다공증의 포괄적 치료의 중요한 부분입니다. 그것은 척추 근육에서 근육을 강화하고, 미세 순환과 신진 대사를 향상시키는 데 도움이됩니다. 규칙적인 물리 치료 운동은 척추 뼈의 신진 대사를 정상화하여 파괴 속도를 늦출 수 있습니다.

골다공증 중에 골조직이 매우 약해 지므로 각별한주의가 필요합니다. 매우 신중하게 일련의 운동 선택과 관련이 있어야합니다. 정형 외과 전문의 또는 재활의는 이것을하는 것이 좋습니다.

운동 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 당신을 검사하고 당신이 운동이 허용되는지 말할 것입니다. 그 후 전문가가 가장 안전한 운동을 선택합니다..

병리의 외과 적 치료 방법

골다공증 척추 골절 환자에게 수술이 필요합니다.

대부분의 의사는 척추 성형술과 경골 고정술을 사용하여 치료합니다. 후자를 수행 할 때 외과 의사는 종종 많은 어려움을 겪습니다. 주요한 것은 뼈 밀도의 현저한 감소입니다. 때때로 의사는 치아의 높은 위험으로 인해 경피적 고정을 포기해야합니다.

척추의 역 안정화는 하나 또는 두 개의 세그먼트의 신선한 분쇄 골절로 수행됩니다. 전방 접근이 가능한 수술은 만성 골절, 골절, 척추 높이의 현저한 감소 및 척추의 현저한 불안정성에 대해 수행됩니다. 또한 경피 고정의 비효율적 인 경우에도 수행됩니다. 말기 다 분절 골절로 환자는 척추에 시멘트를 도입하는 것으로 나타났습니다..

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흉추의 골다공증 : 원인, 증상 및 치료

흉추의 골다공증은 근골격계 질환의 형태 중 하나이며, 척추를 포함하여 뼈 조직에 공극이 형성되고 뼈의 취약성이 증가합니다. 이 질병은 만성적이며 일반적으로 50 년 이정표를 지난 사람들에게 발생합니다..

흉추의 골다공증이란??

흉추의 골다공증의 특징적인 증상은 기침과 웃음으로 인해 통증이 심해지는 것입니다.

건강한 사람의 척추에서는 재 흡수 (재 흡수) 과정과 새로운 뼈 조직 생성이 끊임없이 발생합니다. 어린이와 청소년의 경우 새로운 조직이 오래된 조직보다 빠르게 형성됩니다. 성인기에는 이러한 과정이 균형을 이루며 노인의 경우 그림이 약간 변경됩니다-뼈 조직의 파괴는 회복보다 빠릅니다. 이것이 병리학이 주로 나이가 들면서 발생하는 이유입니다 (청소년의 경우, 질병은 흡수 과정과 뼈 형성 과정의 불균형과 관련이 있습니다).

흉추의 골다공증의 원인

질병의 발달로 이어지는 이유에 따라 가슴의 골다공증은 일차 및 이차로 나뉩니다..

원발성 골다공증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 50 세 이상의 여성에서 폐경기 동안 호르몬 수치의 변화-폐경기 동안 에스트로겐의 감소는 뼈 질량을 크게 감소시킵니다.
  • 연령 관련 변화-뼈 조직은 노화 과정에 수반되는 대사 과정의 둔화로 인해 유용한 물질을 섭취하지 않습니다.
  • 청소년의 골격 발달 병리-어린이의 빠른 성장과 호르몬 배경의 편차는 청소년 형태의 질병을 유발할 수 있습니다.

또한, 1 차 골다공증은 어떠한 이유도없이 발전 할 수 있습니다. 이 경우 특발성 질환 그룹에 포함됩니다..

이차성 골다공증은 다음과 같은 결과로 발생할 수 있습니다.

  • 유전으로 인한 부담;
  • 특정 약물 복용;
  • 내분비 질환;
  • 류머티즘;
  • 소화관, 순환계 및 비뇨기 계통의 질병.

병리학의 발전을 유발하는 한 가지 경우와 다른 경우 :

  • 칼슘과 비타민 D 부족;
  • 흡연, 알코올 및 커피 남용-니코틴, 알코올 및 카페인은 신체에서 칼슘 침출을 가속화합니다.
  • 비만과 역도-골격에 과도한 하중이 가해지면 파괴적인 과정이 시작됩니다.
  • 앉아있는 생활 방식, 신진 대사가 느려짐.

흉추의 골다공증 증상

초기 단계의 흉추 골다공증의 임상 증상은 완전히 없습니다. 신체의 파괴적인 변화는 고통이나 복지 악화를 동반하지 않습니다. 이 단계에서 질병의 유일한 증상은 몸에 칼슘이 부족하다는 징후입니다.

  • 치아, 머리카락 및 손톱의 악화;
  • 치주 질환;
  • 초기 회색 화;
  • 종아리 근육 경련.

질병이 진행됨에 따라 다음 증상이 나타납니다.

  • 기침과 웃음으로 고통을 아프다.
  • 빈맥;
  • 척추의 굴곡 또는 곡률 (과부의 혹);
  • 경미한 부상으로 인한 치유 골절 불량.

유방 골다공증 진단

골다공증 진단에서 MRI의 장점은 방법의 완전한 안전성, 신체에 방사선 노출, 통증 및 간섭이 없다는 것입니다.

흉추의 골다공증 진단은 포괄적으로 시행되며, 기억 상실, 검사, 임상 시험이 포함됩니다..

진단 방법에는 도구 및 실험실 방법이 포함됩니다.

  • 방사선 사진-여러 가지 투영으로 척추의 사진을 얻을 수 있습니다.
  • 골밀도 변화의 존재에 대한 아이디어를 제공하는 밀도 측정법;
  • 병변의 위치 및 범위에 대한 정보를 제공하는 MRI 및 CT;
  • 혈액 내 칼슘 수준을 결정하기위한 생화학 적 혈액 검사;
  • 호르몬 배경의 편차를 탐지하기위한 연구.

치료하지 않을 것?

흉추의 골다공증은 즉각적인 치료가 필요한 만성적이고 진행성 질환입니다. 이 질병의 주요 결과는 여러 번 반복되는 척추 골절로 인해 이동성에 대한 제한이 길어지고 환자의 장애가 발생합니다. 그래서 병리학을 치료해야합니다..

흉추의 골다공증 치료

흉추의 골다공증 치료는 질병의 발병 원인을 제거하고 환자의 삶의 질을 악화시키는 증상을 퇴치하는 것을 목표로합니다..

치료에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

  • 척추 조직의 밀도를 높이십시오.
  • 신체의 대사 과정의 정상화;
  • 통증 제거;
  • 합병증 예방.

약물 요법

그것은 흉추의 골다공증을 위해 처방되며 정제는 일반 물로만 씻어야합니다. 다른 음료 (광천수, 커피, 차, 오렌지 주스 포함)는 흡수를 줄입니다.

비스포스포네이트 (Actonel, Fosamax, Alendronat, Risedronate)는 흉추의 골다공증 치료에 선택되는 약물로 뼈 조직의 파괴를 늦출 수 있으므로 모든 형태의 질병 치료에 널리 사용됩니다 (통계에 따르면 골 약화는 거의 절반으로 감소합니다).

인체에 들어간 비스포스포네이트는 인 함유 유기 화합물에 칼슘을 결합시키고 조직으로 침투하여 파괴 과정을 억제하고 새로운 조직의 형성을 지원합니다.

이 약물은 생체 이용률이 낮기 때문에 긴 코스 (3-6 개월) 동안 복용합니다. 이 약을 복용하는 동안 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 위염
  • 소화성 궤양;
  • 식욕 감소;
  • 속쓰림;
  • 장에서 증가 된 가스 형성;
  • 대변 ​​장애 등.

비스포스포네이트 외에 다른 의약품도 사용됩니다. 환자는 처방됩니다 :

  • 구연산염과 탄산염의 형태로 생성되고 뼈 조직에서 발생하는 대사 과정을 조절하고 정상화하기위한 칼슘 염 (가장 일반적으로 사용되는 탄산염-구연산염은 비뇨기 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다);
  • 장에서 칼슘 흡수에 관여하는 비타민 D 함유 제제 (비타민 D가 부족하면 혈액 내 칼슘 수준이 감소합니다);
  • 신체의 칼슘 흡수를 향상시키는 비타민 D 대사 물;
  • 칼슘으로 뼈 조직을 풍부하게하고 파괴를 방지하고 진통 효과가 뚜렷하며 골절 중 척추 융합에 기여합니다 (빠르고 짧은 효과가 있음).
  • 단백 동화 스테로이드는 평생 코스에 처방 된 뼈 성장을 촉진시키는 강력한 물질입니다 (골절 위험을 60 % 줄이지 만 공정한 성별에 남성 유형의 목소리와 체모가 거칠어 질 수 있음).
  • 호르몬 장애를 예방하기 위해 폐경기 및 폐경기 전에 사용되는 에스트로겐;
  • 통증을 완화시키고 염증을 완화시키는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID).

물리 치료

물리 치료 절차는 주요 치료의 보조 수단으로 사용됩니다. 이러한 요법의 주요 장점은 안전성과 고효율로 간주됩니다. 대부분의 경우 흉추의 골다공증으로 고통받는 사람들은 다음 물리 치료를 권장합니다.

  • 전기 영동;
  • 치유 진흙;
  • 오존 요법;
  • 자기 공명 요법;
  • 근 자극.

운동 및 체조

훈련은 규칙적이고 다른 유형의 운동을 결합해야합니다

흉추의 골다공증에 대한 운동 요법은 복잡한 치료의 중요한 구성 요소입니다. 적절하게 선택되고 체계적으로 수행 된 운동이 도움이됩니다.

  • 신진 대사 과정의 자극, 뼈 구조를 형성하는 세포의 활성화, 칼슘 흡수 개선으로 인해 4-5 %의 뼈 질량 증가를 제공합니다.
  • 뼈 보존을 강화하고 골절 위험을 줄이기 위해 근육 강화.

운동을 수행 할 때 수업을 수행하기 위해 다음 규칙을 준수하십시오.

  • 수업은 규칙적이어야합니다. 하루에 25 분 이상해야합니다.
  • 움직임이 매끄러 워야합니다. 이 경우에만 근육과 뼈 조직의 자극이 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 하중은 점차적으로 증가합니다. 처음에는 간단한 연습이 있습니다..
  • 통증이 없어야합니다. 약간의 불편 함이 발생하면 수업이 중단됩니다..
  • 환자의 태도는 적절해야합니다. 그는 운동이 도움이 될 것이라고 생각하고 참여해야합니다..
  • 부상을 완전히 제거.
  • 일련의 운동은 전문가가 개발해야하며 (질병의 유형, 단계, 환자의 나이 및 기타 질병의 존재 여부에 따라 다름) 그의 통제하에 수행되어야합니다..

마사지

흉추의 골다공증으로 마사지하면 신체의 과정을 활성화하고 환자의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다. 전체 치료 과정을 통해 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

  • 근육과 뼈 조직의 혈액 순환을 개선하십시오.
  • 고통을 줄이다;
  • 혈압을 정상으로 되 돌리십시오.
  • 정서적 분위기 개선
  • 근육 긴장 완화;
  • 신진 대사 과정을 정상화.

절차는 적절한 인증서를 가진 자격을 갖춘 안마사에 의해 수행됩니다. 골다공증 치료에는 세 가지 유형의 마사지를 사용할 수 있습니다.

고전적인 마사지로 마사지 치료사는 머리를 제외한 전신에 작용합니다. 절차는 아침에 일주일에 두 번 수행됩니다. 세션 시간은 20 분에서 1 시간입니다..

반사 요법 마사지는 신체의 생물학적 활성 점을 통한 신체에 미치는 영향을 기반으로합니다..

스웨덴 식 마사지는 관절과 신경 종말에 중대한 영향을 미칩니다. 이 기술은 골다공증의 초기 단계에서만 사용할 수 있습니다..

전통 의학

의학 연구에 따르면 일주일에 몇 번의 양파 (바람직하게는 매일) 양파가 특정 유형의 암, 골다공증 및 골 연골 증의 위험을 줄이기에 충분하다는 것이 밝혀졌습니다

전통 의학은 주요 치료에 추가로 사용됩니다. 대부분의 경우 다음 레시피가이 목적으로 사용됩니다.

  1. 레몬 주스와 달걀 껍질. 달걀 껍질을 믹서기로 분쇄하고 갓 짜낸 레몬 주스와 1 : 1 비율로 혼합합니다. 완성 된 제품은 14 일 동안 하루에 1/4 또는 반 티스푼으로 소비되며 그 후 1 주일 휴식을 취하고 과정을 반복합니다.
  2. 벌 제품과 달걀 껍질. 달걀 껍질은 가루 상태로 분쇄되고 꿀 50g과 프로 폴리스 100g과 혼합됩니다. 완성 된 제품은 뼈 조직의 양을 늘리고 재생을 가속화하기 위해 하루에 세 번 1 티스푼을 섭취합니다..
  3. 미라. 2-4 그램의 미라 볼을 따뜻한 물 반 컵에 녹여서 신진 대사 과정을 정상화하고 비타민과 미네랄을 얻습니다. 치료는 4 주 동안 계속되며, 그 후 휴식을 취합니다.
  4. 꿀과 레몬으로 고혈압 주입. 약초 한 스푼을 보온병에 부어 끓는 물 한 잔을 부어 40 분 동안 방치하십시오. 지정된 시간이 지나면 주입이 여과되고 천연 꿀과 레몬 주스 1 티스푼이 첨가됩니다. 완성 된 제품은 식사 30 분 전에 하루에 세 번 3 큰 술에 소비됩니다. 주입 사용에 대한 금기증은 동맥 고혈압, 변비, 간 질환입니다.
  5. 양파 국물. 껍질을 가진 두 개의 큰 양파는 잘게 잘리고 식물성 기름에 튀긴 것입니다. 결과 튀김은 1 리터의 끓는 물에 담그고 15 분 동안 끓입니다. 완성 된 국물을 뚜껑으로 덮고 30 분 동안 방치 한 다음 여과하고 하루 종일 유리에 취합니다..

다이어트

흉추의 골다공증 치료는식이 요법을 변경하지 않으면 불가능합니다. 다음을 포함해야합니다.

  • 우유 및 유제품;
  • 해양 어류 (바람직하게는 지방이 많은 품종);
  • 검은 빵;
  • 간장 및 그 제품;
  • 견과류
  • 신선한 채소.

외과 치료

외과 적 치료는 특정 적응증에 따라 수행됩니다. 다음과 같은 경우 작업이 할당됩니다.

  • 흉추 또는 여러 뼈 조각의 불안정한 압박 골절의 존재;
  • 척수 및 척추 단편의 해부학 적 충돌;
  • 보수 치료로 인한 효과 부족.

합병증의 발병을 예방하는 방법?

골다공증 예방은 건강한 생활 습관, 규칙적인 신체 활동입니다.

골다공증의 합병증을 피하려면 특정 규칙을 따라야합니다. 따라서 다음과 같습니다.

  • 등을 똑바로 유지하고 움직임을 조절하십시오.
  • 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 편안한 신발을 신으십시오.
  • 필요한 경우 지팡이를 사용하십시오.
  • 자동차에 안전 벨트를 고정하십시오.
  • 다리에 장기간 머무르는 경우 흉부 부위의 척추를 지탱하는 특수 코르셋 (보통 착용 할 수 없음-몸통과 등의 근육을 약화시킬 수 있음)을 사용하십시오.
  • 얼음없이 야외 활동을 피하십시오.

예보

약이 골다공증 치료에서 훨씬 발전했다는 사실에도 불구하고 질병을 완전히 치료하는 것은 여전히 ​​불가능합니다. 그러나 치료는 질병의 영향을 최소화하고 환자의 삶을 정상화 할 수 있습니다..

척추 골다공증의 증상 및 치료 방법

질병 발병의 분류 및 단계

건강한 몸에서는 뼈 재생 과정이 진행 중입니다. 새로운 세포는 구식 세포를 지속적으로 대체합니다. 이 과정은 정상입니다. 골다공증은 자연적인 기전을 방해하고 뼈 조직 재생 (복구)과 재 흡수 (파괴)의 균형을 뒤집습니다..

또한, 재 흡수 과정은 신체의 재생 과정보다 훨씬 앞서 있습니다. 골다공증의 분류와 정도는 질병의 원인과 증상에 근거합니다. 이 질병은 척추뿐만 아니라 두개골 하부에 골다공증이있는 경우에도 영향을 줄 수 있습니다.

척추 골다공증의 증상과 치료가 더 자세히 고려됩니다..

원발성 골다공증

기본 형식 : 다음 유형이 포함됩니다.

  • 시안화물 골다공증은 재발 성 변화로 인한 질병으로 70 세 이상의 남성과 여성에게 영향을 미칩니다. 통계에 따르면이 나이에 여성의 절반과 남성의 3 분의 1이 진단을 받았다는 슬픈 사실이 있습니다.
  • 폐경기. 이 유형의 골다공증은 클라이 막스 역치를 넘은 여성을 말합니다..
  • 청소년은 10-11 세 청소년의 특징입니다. 어린이의 척추 골다공증을 치료할 수 있는지 여부에 대해서는 전문가만이 줄 수 있습니다. 십대기에 의사가 병리를 결정하면 회복이 가장 자주 가능합니다. 부적절하게 도움을 요청하고 유리한 예후를 얻지 못할 수 있으며 척추의 변화는 돌이킬 수 없습니다..
  • 특발성 형태는 20-25 세의 젊은이들에게서 발생합니다. 이 형태의 질병으로 골다공증의 초기 단계에서 증상이 나타나지 않기 때문에 진단하기가 가장 어렵습니다..

이차 골다공증

보조 양식에는 다음과 같은 이유가 있습니다.

  • 뼈 조직의 신진 대사에 영향을 미치는 특정 약물 (항응고제, 항생제, 갑상선 호르몬, 글루코 코르티코 스테로이드)의 필요한 섭취;
  • 자가 면역 병리 (전신성 홍 반성 루푸스);
  • 척추 전이가있는 종양학 질환;
  • 간, 신장, 갑상선의 만성 질환.

척추의 한 특정 영역에만 영향을 줄 수있는 골다공증은 국소로 분류됩니다. 더 진행되면 다음 확산 형태로 넘어갑니다. 그것은 가장 위험하며 척추의 모든 뼈 조직에 손상을 입히며 지속적인 골절로 위협합니다..

비디오 "골다공증의 증상 및 치료"

이 비디오에서 당신은 골다공증이 어떻게 나타나는지 그리고 효과적인 치료법을 배울 것입니다..

척추 병변

골다공증은 근골격계의 다양한 부분에 영향을 줄 수있는 전신 질환입니다..

자궁 경부

자궁 경부 척추의 골다공증은 자궁 경부 척추의 관절 연골과 회음부 조직의 변성이며 매우 빠르게 발달하고 진행됩니다. 질병에 기여하는 요인 중 가장 중요한 것은 비 활동입니다. 이전에 노인의 질병으로 여겨 졌던 골다공증은 종종 젊은이들에게서 발견됩니다. 현대 생활 방식은 사람이 컴퓨터에서 물 위치에 있거나 자동차를 오랫동안 운전하게합니다..

이 질병의 발달에는 3 단계가 있습니다. 첫 단계에서, 환자는 연장 된 정적 위치에서만 약간의 통증을 느낀다. 팔다리에 빈번한 경련과 치아의 악화에 대한 불만이 표시됩니다. 종종이 징후는 적절한주의를 기울일 필요가 없으며 신체에서 칼슘의 "침출"을 나타냅니다..

두 번째 단계에서는 자궁 경부 척추가 변형되어 척추 탈장과 돌출부가 발생합니다. 목의 영향을받는 부위에는 둔한 통증이 있으며, 두통은 잦은 두통이며, 자궁 경부 척추를 통과하는 동맥의 압박으로 설명됩니다. 환자는 고혈압에 대해 불평합니다..

세 번째, 마지막-가장 위험한 단계이며, 환자가 변형으로 인해 심한 통증을 경험하고 경추에 혹이 형성되어 성장이 감소합니다. 골절 위험.

상기로부터, 경추의 골다공증을 치료하는 증상 및 방법은 상이하고 적시에 의학적 치료를 필요로한다..

가슴 영역

골다공증이 "숨겨지고 위험한 적"이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 질병은 완전히 나타날 때까지 오랫동안 잠 들어 있습니다. 네일 플레이트의 취약성, 치아의 빈번한 문제, 초기 회색 머리카락, 팔다리의 경련과 같은 간접 징후 만 있습니다. 모든 이유는 신체에 칼슘이 부족함을 나타냅니다. 이것은 골다공증의 초기 단계입니다.

흉부 질환의 특징적인 증상 중 지속적인 통증이 나타납니다. 기침, 웃음, 심호흡을 할 때 통증이 심해집니다. 종종 환자는 두근 두근을 호소합니다. 다음과 같은 증상이 나타나는 것은 척추의 피할 수없는 곡률의 표시로 나이가 들어감에 따라 나타납니다. 종종 가슴 갈비뼈에 골절이 있지만 질병의 증상은 심장병과 유사합니다..

흉부 부서의 골다공증에 대한 증상 및 치료 약속은 의사 만 수행해야하며자가 약물은 돌이킬 수없고 심각한 건강 결과를 초래할 수 있습니다..

요추 지역

25 년이 지난 후 모든 건강한 사람들은 자연적인 자연 생리 과정을 시작합니다. 요추부 척추도 예외는 아닙니다. 요추의 골다공증은 엑스레이로 진단됩니다.

당신에게 경고 해야하는 질병의 첫 징후는 역도 또는 과도한 신체 활동으로 악화되는 요통입니다. 시간이 지남에 따라 통증이 사라집니다. 증상은 그다지 중요하지 않으므로 사람이 특별한 중요성을 부여하지 않아 질병이 오랫동안 진단되지 않은 상태로 남아 있습니다..

결과적으로 질병이 진행되고 심한 요통이 시작되면 환자는 클리닉으로갑니다. 고급 단계에서는 천골 부위의 취성 뼈가 경미한 부상으로 인해 부러 질 수 있습니다. 가장 흔하고 복잡한 것은 골절입니다.

요추의 골다공증의 증상과 치료는 흉추의 패배보다 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 가장 요추 국소화와 함께 척추의 압박 골절이 있기 때문에.

치료

골다공증 치료는 쉬운 일이 아닙니다. 질병의 치료는 질병의 진행을 멈추고 뼈와 연골 조직의 구조를 복원하며 정상적인 수준의 칼슘 및 기타 미량 원소를 보충하며 환자의 작업 능력을 회복시킵니다..

약물

약물 요법은 척추 골다공증 치료 및 예방에 도움이됩니다..

칼슘과 비타민 D 제제가 사용되며 여성의 폐경기의 경우 에스트로겐을 처방하는 것이 좋습니다. Chondroprotectors는 척추 디스크의 연골을 복원하는 데 적극적으로 사용됩니다..

염증을 마비시키고 완화시키는 것은 비 스테로이드 성 항염증제 여야합니다. 불화 나트륨은 뼈 성장을 자극하는 데 사용됩니다..

민간 요법으로 치료

대체 약은 합성 칼슘 제제의 대체물로 사용될 수 있습니다. 파슬리와 딜, 달걀 껍질 및 미라의 주입은 뼈 조직에 중요한 미량 원소의 대안 공급원이 될 수 있습니다. 그러나 대체 요리법은 의사와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다.

민간 요법 사용에 대한 금기 사항은 조리법의 모든 구성 요소에 대한 알레르기 반응 일 수 있습니다.

관절 질환의 위험을 줄이는 방법

골다공증 예방에 도움이되는 다음 팁에주의하십시오.

  • 전신 치료 요법을 수행하십시오.
  • 평평한 밑창에는 편안한 신발 만 착용하십시오.
  • 제품을 운반하기 위해 트롤리 가방을 구입하십시오.
  • 등을위한 특별한 코르셋을 착용하십시오.
  • 마사지에 참석.

골 연골 증 및 골다공증 : 민간 요법으로 인한 원인 및 치료

골다공증과 osteochondrosis는 모두 미네랄 물질 대사에 의해 발생합니다. 뼈는 점점 약해지고 퇴행성 장애가 발생합니다. 척추 골다공증의 치료에는 수동 요법, 물리 요법 및 약초의 사용이 널리 퍼져 있습니다. 골격을 강화시키는 osteochondrosis의 적절한 영양 섭취가 필요합니다..

osteochondrosis 및 복잡한 치료의 위험

골 연골 증은 관절 연골의 영양 장애의 복합체입니다. 거의 모든 관절에서 발생할 수 있지만 추간판이 일반적으로 영향을받습니다..

osteochondrosis를 사용하면 먼저 추간판의 탄성과 두께가 감소합니다. 둘째, 골육종-병리학 적 성장이 척추 몸에 형성됩니다. 그리고 마지막으로 척수의 신경근 통과를위한 개구부가 좁아집니다. 결과적으로 몸을 돌리고 구부리려면 더 많은 근육 노력을 기울여야합니다. 더 낮은 회전 각도와 신체의 기울기에서 척수의 신경근에 부상을 입을 위험이 있습니다. 또한, 등 근육은 주기적으로 과부하를 경험하고 상처를 입기 시작합니다. 불행히도, 어린 시절부터 사람들이 골다공증의 위험 요소를 잊어 버렸으며 오늘날 첫 번째 퇴행성 변화는 30 년 후에 관찰됩니다.

골다공증 및 골 연골 증의 주요 위험 요소 :

  • 나이 변화
  • 대사 질환
  • 척추 부상
  • 장기간의 신체적 및 신경 적 긴장
  • 영양 실조, 비만
  • 좌식 생활
  • 흡연, 음주
  • 척추의 하중과 관련된 작업

골다공증의 원인을 감안할 때 치료는 포괄적으로 처방됩니다. 여기에는 비 스테로이드 성 항염증제, 물리 치료, 물리 치료 운동 및 수동 치료법의 사용이 포함됩니다. 악화를 예방하는 데 가장 중요한 것은식이 요법을 변경하고 과도한 체중을 제거하며 규칙적으로 실행 가능한 신체 활동을 소개하며 근육 코르셋 구축을 목표로하는 일련의 운동 요법 운동을 수행하는 것입니다..

척추 골 연골 증에 대한 적절한 영양

척추의 만성 질환의 경우, 신체에 연골 조직의 합성을 자극하고 퇴행을 늦추는 물질 인 chondoprotectors를 제공해야합니다. 결합 조직의 주요 구조 성분 인 복합 탄수화물 그룹을 대표하는 점액 성 다당류가 특히 유용하다. 골다공증 다이어트에는 젤리, 어묵, 다양한 젤리 및 젤리와 같은 요리가 포함되어야합니다..

철갑 상어 젤리 드.

철갑 상어 1kg, 젤라틴 2 티스푼, ​​껍질을 벗긴 양파 머리 1 개, 베이 리프 1 개, 피망 5 개, 삶은 당근 1 개, 레몬 1 개, 소금 맛.

양파, 후추, 베이 잎과 함께 소금물에 철갑 상어를 끓입니다. 시원하고 껍질을 벗기고 연골을 벗기고 조각으로 자르고 큰 접시에 담습니다. 치즈 헝겊을 통해 국물을 긴장시키고 미리 담근 젤라틴을 첨가하십시오. 젤라틴이 완전히 녹을 때까지 끓여서 계속 저어주세요. 깊은 접시에 얇은 젤리 층을 붓습니다. 식었을 때 생선 조각을 짧은 간격으로 놓고 당근 조각과 레몬 조각으로 장식하십시오. 30 분 후 남은 젤리를 뿌린다. 양 고추 냉이와 함께 제공.

젤리 섬.

젤라틴 100g, 끓는 물 600ml, 라임 1 개, 라스베리 200g, 2 큰술. 가루 설탕 큰 ​​스푼, 신선한 바질 4 잎.

젤라틴을 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 라임을 껍질을 벗기고 4 조각으로 자릅니다. 깡통 4 개를 가져다가 각각 1 개의 라임 조각을 넣고 젤리를 뿌린다. 젤리를 얼리려면 1 시간 동안 냉장 보관하십시오. 믹서기에서 라스베리와 가루 설탕을 갈아서 체에 체를 통과시켜 뼈를 제거하십시오. 젤리로 틀을 돌리고, 그 내용물을 접시에 추출하십시오. 라즈베리 소스를 뿌립니다. 바질 잎으로 각 서빙을 장식하십시오.

조리법 골다공증 및 osteochondrosis 민간 요법을 치료하는 방법

민간 요법으로 골다공증 치료는 식물 요법 방법을 기반으로합니다. 다음은 뼈 강화에 도움이되는 골다공증 및 골다공증에 대한 인기있는 요리법입니다..

컬렉션 No. 1. 호로 딸기 잎, 부라 풀, 안젤리카 뿌리, 가막살 나무속 꽃, 쐐기풀 풀, 아니스 과일, 모란 뿌리, 베로니카 풀, 포플러 꽃 봉오리, 연속 풀, 톱풀. 갈고 섞는다. 2 티스푼의 혼합물에 400 ml의 끓는 물을 부어 4 분 동안 끓여 보온병에서 1.5 시간 동안 주장하십시오. 낮에는 3-4 회 섭취하십시오. 식사 후 30 분 권장.

컬렉션 No. 2. 같은 부분을 가져 가라 : 등산가의 새, 매자 나무 열매, 린든 꽃, 박하 풀, 우엉 뿌리, 삼색 제비꽃 풀, 앵초 풀, 세이지 풀. 갈고 섞는다. 2 티스푼의 혼합물에 400 ml의 끓는 물을 부어 4 분 동안 끓여 보온병에서 4 시간 동안 주장하십시오. 낮에는 3-4 회 섭취하십시오. 식사 후 30 분 권장.

컬렉션 No. 3. 버베나 풀, 스탈 니크 뿌리, 등산용 고추 풀, 블랙 베리 잎, 페퍼민트 풀, 마시멜로 뿌리, 미 슬 토 싹, 카모마일 꽃, 들판 말풀 풀, 유칼립투스 잎, 린든 꽃, 교대 잎. 갈고 섞는다. 2 티스푼의 혼합물에 400 ml의 끓는 물을 부어 4 분 동안 끓여 보온병에서 1.5 시간 동안 주장하십시오. 낮에는 3-4 회 섭취하십시오. 식사 후 30 분 권장.

컬렉션 No. 4. 고지 사람의 풀, 야생 딸기 잎, 세인트 존스 워트 풀, 링곤 베리 잎, 가막살 나무속, 라벤더 잎, 계피 풀, 소나무 새싹, 블루 베리 새싹, 세이지 풀, 밀크 엉겅퀴 풀, 익모초 잔디. 갈고 섞는다. 2 티스푼의 혼합물에 400 ml의 끓는 물을 부어 4 분 동안 끓여 보온병에서 1.5 시간 동안 주장하십시오. 낮에는 3-4 회 섭취하십시오. 식사 후 30 분 권장.

민간 요법으로 골다공증을 치료하기 전에 건강 검진을 받아야합니다..

골다공증 및 골연화증 예방

간단한 운동을 수행하여 집에서 골다공증을 치료하는 다른 방법은 무엇입니까? 골다공증으로 인해 뼈가 매우 약해져 가벼운 부상에도 골절이 발생할 수 있습니다. 이 문제를 피하려면 칼슘과 비타민 D가 풍부한식이 요법을 반드시 포함시켜야하며 다음 운동도하십시오.

운동 번호 1 :

1. 몸통을 따라 다리를 똑바로 세우고 팔을 펴십시오..

2. 측면을 통해 손을 부드럽게 들어 올려 등 뒤로 연결하여 성을 흡입하십시오..

3.이 자세를 10 초 동안 유지하십시오..

4. 천천히 팔을 내린다-내 쉰다.

5. 운동을 10 번 반복하십시오..

운동 번호 2 :

1. 똑바로 서서 발의 어깨 너비를 벌리고 몸통을 따라 팔을 벌리십시오..

2. 머리 뒤로 손을 대고 발끝까지 올라가서 최대한 높은 곳에 도달하십시오..

3.이 위치를 4 초 동안 유지 한 다음 원래 위치 (예리한 호기)로 돌아갑니다..

4. 운동을 8 번 반복하십시오.

운동 번호 3 :

1. 거짓말을 강조하기 위해 (손과 발에).

2. 골반을 들어 올리고 몇 초 동안 유지하십시오.

3. 시작 위치로 돌아 가기.

4. 운동을 10 번 반복하십시오. 자유로운 호흡.

운동 번호 4 :

1. 등을 대고 다리를 똑바로 세우고 몸통을 따라 팔을 댄다..

2. 또는 머리 뒤로, 어깨 날, 손, 허리, 엉덩이, 무릎, 발 뒤꿈치로 바닥에 먼저“밀어 넣습니다”.

3. 운동을 5 번 반복하십시오. 자유로운 호흡.

운동 번호 5 :

1. 등을 대고 다리를 똑바로 세우고 몸통을 따라 팔을 댄다..

2. 머리와 어깨를 바닥에서 15-20cm 위로 들어 올리고 턱을 배로 늘립니다..

3.이 위치를 5 초 동안 유지 한 다음 원래 위치로 돌아갑니다..

4. 운동을 5 번 반복하십시오. 자유로운 호흡.

운동 번호 6 :

1. 바닥에 누워 팔꿈치에서 팔을 구부리고 바닥에 대고 휴식을 취하십시오..

2. 골반을 들어 올리고 3 초 동안이 자세를 유지하십시오-흡입하십시오.

3. 시작 위치로 돌아 가기-내 쉰다.

4. 운동을 6 번 반복하십시오.

운동 번호 7 :

1. 등을 대고 다리를 똑바로 세우고 몸통을 따라 팔을 댄다..

2. 다리를 바닥에서 15-20cm 위로 들어 올려 옆으로 가져갑니다..

3. 시작 위치로 돌아 가기-내 쉰다.

4. 다른 발도 똑같이하십시오..

5. 운동을 10 번 반복하십시오..

운동 번호 8 :

1. 당신의 오른쪽에 누워, 다리는 똑바로 팔을 몸을 따라.

2. 왼쪽 다리를 천천히 부드럽게 들어 올립니다-심호흡.

3. 시작 위치로 돌아 가기-날카롭게 내쉬십시오..

4. 왼쪽으로 롤오버하고 동일한 작업을 수행하십시오..

5. 운동을 20 번 반복하십시오..

운동 번호 9 :

1. 뱃속에 누워 다리를 똑바로 팔을 몸을 따라.

2. 팔이 없으면 어깨를 들어 올려 바닥에서 5-10cm 찢어-흡입.

3.이 위치를 5 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아갑니다..

4. 운동을 10 번 반복하십시오.

운동 번호 10 :

1. 뱃속에 손을 대고 다리를 똑바로 눕히십시오..

2. 오른쪽 다리를 들어 올려 최대한 옆으로 가져갑니다..

골다공증 : 증상, 치료, 예방

많은 노인들이 골다공증과 같은 진단을 받았다고 들었지만 예방 조치 나 치료는 제공되지 않았습니다. 그들 중 하나는 "아, 골다공증이지만 모든 사람이 가지고 있습니다."라고 말할 것입니다. “그가 다 가지고 있다면”걱정할 가치가 있습니까? 아마도 누군가가“저는 가족에게 뼈가 튼튼해서 나에게 영향을 미치지 않을 것입니다.”라고 말할 것입니다. 그렇습니까? 골다공증은 어떤 질병이며, 위험하며 치료해야합니까??

골다공증은 골격의 질병이며, 그 원인은 힘의 감소와 뼈 구조의 위반입니다. 뼈가 얇고 부서지기 쉬워 골절이 발생합니다. 용어 "골다공증"은 문자 적으로 "뼈 ​​다공도"또는 "허리 뼈"를 의미한다.

골다공증은 발달의 숨겨진 특성으로 인해 "침묵 전염병"이라고 불립니다. 질병이 시작될 때 뼈 파괴 과정이 이미 진행되고 있지만 아직 크지 않은 경우 골다공증의 증상이 없을 수 있으며 환자는 불평하지 않을 수 있습니다. 이 질병의 탐지 가능성은 빙산과 비교할 수 있습니다. 진단 된 골다공증은 가시적이고 작은 부분입니다. 대부분의 빙산은 물 속에 숨겨져 있습니다-환자가 진단되지 않은 모든 경우.

골감소증은 뼈 조직의 "고갈"입니다. 이 상태는 골다공증보다 우선합니다. 골다공증의 경우 골감소 위험이 높으며 골감소증은 보통입니다. 예방과 치료를하지 않으면 골감소증이 골다공증으로 "증가"할 위험이 높습니다.

뼈가 부서지기 쉬운 이유는 무엇입니까??

무엇보다도 여성은 골감소증과 골다공증의 영향을받습니다 (85 %의 경우). 대부분 폐경기가있는 여성입니다. 폐경은 골다공증의 가장 중요한 원인입니다. 생리주기가 중단 된 후, 난소는 뼈에 칼슘을 "유지하는"호르몬 인 에스트라 디올 (estradiol) 생성을 중단합니다. 65 세 이상의 남성의 경우 테스토스테론 수치가 감소하여 칼슘을“고정”하고 뼈 고갈을 예방합니다.

또한, 골다공증에 영향을 줄 수없는 (인종, 성별 및 연령과 같은) 골다공증에 대한 위험 요소가 많이 있습니다. 예를 들어 흡연을 중단하고 커피와 알코올을 과도하게 소비하며 식단에 유제품, 야채 및 과일을 더 포함 시키십시오..

골감소증 및 골다공증의 위험 요인.

수정 가능한 요소 :

  • 흡연.
  • 앉아있는 생활 방식, 규칙적인 운동 부족.
  • 과도한 알코올 및 커피.
  • 부적절한 영양 섭취 (소량의 과일, 채소 및 유제품).
  • 비타민 D 결핍 (비타민 D는 칼슘의 장 흡수를 향상시킵니다).

치명적인 위험 요소 :

  • 나이 (나이가 증가함에 따라 뼈 밀도가 감소하고 폐경 후 첫 해에 가장 빠른 뼈 파괴가 관찰 됨).
  • 코카 소 이드 또는 몽고 이드 레이스.
  • 속의 골다공증.
  • 이전 골절.
  • 조기 폐경 (45 세 미만 또는 수술 후).
  • 폐경 전의 무월경 (월경 없음) (식욕 부진, 신경성 폭식증, 과도한 신체 활동).
  • 출산 부족.
  • 깨지기 쉬운 체격.

골다공증의 위험을 증가시키는 질병 :

내분비 :

  • 갑상선 중독.
  • 부갑상선 기능 항진증.
  • 이 첸코 쿠싱 증후군 및 질병.
  • 1 형 당뇨병.
  • 부신 기능 부전.

위장관 :

  • 심한 간 질환 (예 : 간경변).
  • 위 수술.
  • 흡수 장애 (예 : 체강 질병-곡물 단백질에 대한 편협을 특징으로하는 질병-글루텐).

대사 :

  • 혈우병.
  • 아밀로이드증.
  • 비경 구 영양 (위장을 우회하는 영양소의 투여).
  • 용혈성 빈혈.
  • 혈색소 침착.
  • 만성 신장 질환.

악성 신 생물 :

  • 골수종.
  • PTH 분비 종양-비슷한 펩티드.
  • 림프종, 백혈병.

골다공증의 위험을 증가시키는 약물 : 글루코 코르티코이드 (예 : 프레드니손, 하이드로 코르티손), 레보 티록신, 항 경련제, 리튬 제제, 헤파린, 세포 증식 억제제, 고나 도리 비린 유사체, 알루미늄 함유 제제.

골다공증 골절

골다공증의 골절은 외상이 적고 병리학 적입니다. 이러한 골절은 정상적인 뼈가 부러지지 않는 아주 작은 부상으로 발생합니다..

뼈 조직은 사람의 생애에 걸쳐 뼈 조직의 형성 및 파괴 과정이 일어나는 역동적 인 구조입니다. 성인의 경우 뼈 조직의 약 10 %가 매년 갱신됩니다. 나이가 증가함에 따라 뼈 조직의 파괴 속도는 회복 속도보다 우선합니다..

성인의 뼈는 콤팩트 한 물질로 구성되어 있으며 약 80 %이며 밀도가 높은 뼈의 외부 층을 형성합니다. 총 뼈 질량의 나머지 20 %는 구조상 벌집과 비슷한 해면질 물질로 표현됩니다-이것은 뼈의 내부 층입니다.

제시된 이미지에서 뼈에 해면질 물질이 더있는 것 같습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 메시 구조로 인해 해면질 물질은 콤팩트보다 표면적이 더 큽니다..

해면상 물질에서 골 대사가 가속화되는 동안 골 복원 과정 및 골 손실률은 모두 소형에서보다 빠르게 발생한다. 이것은 주로 해면질 물질 (척추, 대퇴골 경부, 반경)로 대표되는 뼈의 취약성을 증가시킵니다..

고관절 골절.

골다공증과 관련된 가장 심한 골절. 골절의 가장 흔한 원인은 추락이지만 자발적인 골절도 있습니다. 병원 에서이 질병의 치료 시간은 다른 일반적인 질병보다 길며 최대 20-30 일입니다. 이러한 환자는 오랫동안 침대 휴식을 관찰해야하며 회복이 느려집니다. 환자의 50 %가 늦은 합병증을 겪습니다. 사망률에 대한 실망스러운 통계-환자의 15-30 %가 1 년 안에 사망합니다. 두 개 이상의 이전 골절이 있으면이 지표가 악화됩니다..

척추 골절.

가장 "소음"골절은 압박 척추 골절입니다. 그들은 다른 골절보다 흔하며 경미한 부상이나 역도로 인해 자발적으로 발생할 수 있습니다. 그들의 "침묵"과 드문 식별은 종종 환자가 불만을 느끼지 못하거나이 경우 골다공증의 증상이 너무 약하여 의사와 상담하기가 어렵 기 때문입니다. 환자는 허리 통증을 느끼고 성장 감소를 알 수 있습니다. 불행히도, 그러한 사람들은 종종 신경과 전문의에게 돌리고 고통을 줄이지 않는 치료를받으며 골다공증은 발견되지 않습니다. 골다공증으로 인한 다른 골절과 마찬가지로 척추 골절은 사망률을 높이고 삶의 질을 현저하게 감소시킵니다..

팔뚝 골절.

4-6 주 동안 석고 캐스트를 장기간 착용 해야하는 가장 고통스러운 골절. 캐스트를 제거한 후 환자에 대한 빈번한 불만은 통증, 골절 부위의 부기 및 손 기능 장애입니다. 골절의 가장 흔한 원인은 뻗은 팔이 떨어지는 것입니다..

이 모든 골절은 환자의 일상적인 활동을 제한하고 삶의 질을 크게 악화시킵니다. 최악의 것은 고립, 독립 상실 및 친숙한 사회적 역할입니다. 가족에게 부담이되는 것에 대한 두려움.

골다공증 배경에서 발생하는 골절의 결과 :

신체 : 통증, 피로, 뼈 변형, 장애, 장기 기능 장애, 장기 활동 제한.

심리학 : 우울증, 불안 (떨어지는 두려움), 자존감 감소, 전반적인 상태 악화.

경제성 : 입원 환자 치료 비용, 외래 환자 치료.

사회적 : 고립, 독립성 상실, 친숙한 사회적 역할 상실.

골다공증의 진단 및 증상

의사를 방문하기 전에도 스스로 할 수있는 첫 번째 일은 키를 측정하고 20-30 세의 나이를 기억하는 것입니다. 적어도 2-3cm의 성장이 감소하면 이것은 이미 "비콘"이므로 추가 검사를 받아야합니다. 물론 이것이 반드시 골다공증이 있음을 의미하지는 않습니다. 정확한 진단은 작은 검사 목록을 검사하고 인터뷰하고 처방 한 의사 만 수행 할 수 있습니다..

골다공증은 골밀도의 중간 정도 인 골감소증으로 이어지며 골절 위험은 중간 정도입니다. 그러나 그는이다! 그리고 골격계에 문제가없는 사람들보다 높습니다. 어쨌든 골다공증은 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 골다공증과 골감소증의 증상은 무엇입니까? 의사가 처방 할 수있는 검사 및 연구?

골다공증의 불만 및 증상 :

  • 급성 또는 만성 요통.
  • 성장 감소.
  • 흉부 후만증 (흉부 부위의 척추 병리학 적 굽힘- "혹").
  • 속쓰림.
  • 대변 ​​장애-빈번한 대변.
  • 가슴 통증, 영감 제한, 공기 부족 느낌.
  • 복부의 돌출.

실험실 연구 :

  • 완전한 혈구 수-낮은 헤모글로빈 수치
  • 혈액 칼슘-고가 (+ 혈액 알부민).
  • 알칼리 포스파타제-증가.
  • 소변 칼슘-증가 / 감소.
  • TTG-증가.
  • 테스토스테론 (남성)-감소.
  • 뼈 파괴의 마커 (속도 표시기)-피리 디 노린, 데 옥시 피리 디 노린, 베타-크로스 랩, C- 및 N- 말단 혈액 텔로 펩타이드-증가.

도구 연구 :

  • X- 선 골밀도 측정법 (참조 진단 방법).
  • 방사선 사진 (정보가없고 심각한 골다공증 만 나타냄).
  • 뼈 신티 그래피 (추가 방법, 최근 골절을 드러내고 다른 요통의 원인을 배제하는 데 도움이 됨).
  • 뼈 생검 (비정형 골다공증의 경우).
  • MRI (골절 진단, 골수 부종).

현재 가장 유익한 도구 연구 방법은 x- 선 농도 측정법입니다.이 연구는 뼈의 밀도를 결정하는 연구입니다. 요추의 척추, 반경 및 대퇴 경부-가장 "깨지기 쉽고"골절되기 쉬운 골절을 검사하는 것이 가장 좋습니다. 손의 종골과 뼈에 대한 연구는 이전에 수행되었습니다-현재 그러한 연구는 유익하지 않으며 골격계의 실제 상태를 반영하지 않습니다..

연구 전의 특별한 준비는 수행되지 않습니다. 밀도 측정법은 비 침습적 연구 방법이며 불편 함을 유발하지 않습니다. 복용량은 매우 낮습니다.

그러나 골밀도의 약간의 감소가 감지되면 추가 골 파괴의 예후와 밀도 계만으로 골절의 위험을 평가하는 것은 불가능합니다..

FRAX는 골절 위험 평가에 대한 중요한 정보를 제공합니다. 이 계산기는 검색 엔진 "러시아어 계산기"에 입력하여 인터넷에서 무료로 사용할 수 있습니다. 실험실 데이터는 완료 할 필요가 없으며 항목 12 (밀도 측정 결과)는 선택 사항이지만 필수는 아닙니다. 이 계산기를 사용하면 40 세 이상의 사람은 향후 10 년 동안 고관절 골절 및 기타 골다공증 골절 (주요 골다공증)이 발생할 확률을 스스로 확인할 수 있습니다 (%로 측정). 예를 들어,이 예에서 체질량 지수 (BMI)가 26 (표준은 18 ~ 25) 인 55 세 여성, 이전 골절의 존재 및 부모의 고관절 골절, 고관절 골절의 확률은 1.9 %이며 다른 골절 27 % - 가운데. 이러한 여성은 의사와 상담하고 추가 검사를 받아야 할 수도 있습니다..


FRAX에 대한 얻은 데이터, 골다공증, 밀도 계, 골다공증의 증상 및 기타 연구에 대한 위험 인자의 존재에 기초하여 예방 및 가능한 치료 개별 문제가 결정됩니다..

  • 골다공증 치료를받지 않은 65 세 이상의 모든 여성은 반드시 골격계를 검사하는 것이 좋습니다! 65 세 미만의 여성 및 남성-골다공증의 여러 위험 요인 및 증상이있는 경우.
  • 골다공증 예방 및 치료가 제 시간에 시작되면 뼈의 추가 파괴를 막을뿐만 아니라 골절 위험을 50 % 이상 줄이면서 복원 할 수 있습니다!

골다공증 예방

좋은 소식은 골다공증 예방에 특별한 재정적 비용이 필요하지 않으며 모든 사람이 이용할 수 있다는 것입니다. 예방 조치는 포괄적으로 수행 되어야만 좋은 결과를 얻을 수 있음을 명심해야합니다. 우리는 골감소증이 있거나 골격계가 여전히 양호한 상태 일 때뿐만 아니라 예방이 이루어져야한다는 사실에 주목합니다. 골다공증이 이미있는 경우 모든 예방 권장 사항도 준수해야합니다. 골다공증의 치료는 예방 + 치료입니다. 그러나 나중에 더.

칼슘과 비타민 D의 일일 운동과 소비가 느려지고 과도한 알코올 중독 (하루에 순수한 알코올 30ml 이상을 기준으로 함), 흡연 및 저체중이 뼈 파괴를 가속화시키는 것으로 입증되었습니다.

따라서 골다공증 예방을 위해 다음을 수행해야합니다.

  • 칼슘이 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오 (필요한 경우 칼슘 정제).
  • 비타민 D 섭취 (햇빛에 노출, 비타민 D가 풍부한 음식, 용액의 비타민 D).
  • 적절한 신체 활동 (산책, 노르딕 워킹, 체조).
  • 금연, 적당한 알코올 소비 (하루에 최대 2 잔).
  • 커피 한도 (하루 최대 2 컵).
  • 정상적인 체중 유지.
  • 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오 (하루 500g 이상).
  • 넘어지지 않기.

이러한 권장 사항을보다 자세히 분석 할 것입니다..

칼슘 소비

폐경 전 여성과 65 세 미만의 남성-1000mg / 일.

폐경 후 여성과 65 세 이상의 남성-1500mg / 일.

음식과 함께 하루에 얼마나 많은 칼슘을 섭취하는지 추정하는 방법? 계산은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다. 낮에는 소비 한 모든 유제품 및 신 우유 제품을 수량을 표시하고 아래 표에 따라 각 요일의 일일 칼슘 섭취량을 계산하십시오..

다리를위한 체조