관절 및 척추 치료

고관절 골감소증 치료

골감소증-무엇이며 치료 방법은 무엇입니까

골격 뼈의 밀도 측정을 받아야합니다. 골감소증이 확인되면, 골다공증의 발병을 기다리지 않고 치료를 시급히 시작해야합니다.

원인

정상적인 뼈 강도

비스포스포네이트 (알렌드로네이트, 라이스 드로 네이트, 이반 드로 네이트 및 졸 레드 론산 포함)

이 병리의 발달에 기여하는 요인

골감소증 환자는 골다공증 환자만큼 골절에 취약하지 않지만, 골다공증 환자보다 골감소증 환자가 훨씬 많기 때문에 많은 수의 환자를 고려할 때 골절 횟수가 상당 할 수 있습니다.

골감소증의 경우 약물 치료는 일반적으로 처방됩니다.

요추 부위의 병변이있는 척추의 골감소증은 노인에게 특이합니다. 좌골 신경통, 추간판 탈장, 흔한 골 연골 증 및 척추증은 골감소증에서 빈번하게 동반되는 질병입니다.

대략 이것은이 병리의 출현 메커니즘을 설명합니다.

이 병리학은 미숙아의 약 50 %에서 관찰됩니다. 임신 중 몸에 미네랄 (인 및 칼슘)이 부족하여 질병이 발생합니다. 태아는 마지막 삼 분기 에이 물질의 주요 양을 섭취하고 뼈가 더 빨리 자랍니다. 따라서 조산아에게는 실제로 이러한 필수 요소가 박탈됩니다. 태어날 때부터 그러한 아기는 훨씬 더 많은 인과 칼슘을 받아야합니다.

인체의 정상적인 기능은 골격 시스템의 상태에 직접적으로 의존합니다. 골밀도가 감소하면 약화되어 골절이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 그러한 병리학은 폐경기 이후의 여성에서 진단됩니다. 그러나 때로는이 질병은 여성과 남성 모두 젊은 나이에 발생합니다. 골밀도의 감소는 골감소증과 같은 질병의 주요 증상입니다. 무엇입니까? 왜 발생합니까? 증상과 치료는 무엇입니까? 골감소증은 골다공증과 같은 심각한 질병보다 우선하므로 병리학을 무시할 수 없습니다.

감소 된 강도에 대해 (소위 골감소증은 골다공증의 선구자입니다)

칼시토닌 (Miacalcin, Fortical, Calcimar)

일반적으로 골절이 없을 때까지 통증을 유발하지 않습니다. 또한, 골감소증으로 인한 골절조차도 증상이 없을 수 있습니다. 골감소증 또는 골다공증은 진단을하기 전에 수년 동안 발생할 수 있습니다. 고관절 골절 또는 척추 골절과 같은 골다공증 또는 골감소증으로 인한 많은 골절은 매우 고통 스럽습니다. 그러나 일부 골절, 특히 척추 골절은 통증이 없으므로 골감소증이나 골다공증은 수년 동안 진단되지 않을 수 있습니다.

유럽 ​​인종 여성의 약 50 %는 일생 동안 골절을 경험합니다. 골다공증과 골다공증으로 인한 뼈 골절은 압박 척추 골절이 고통스럽지 않지만 매우 고통 스러울 수 있기 때문에 중요합니다. 예를 들어 고관절 골절과 같은 고통스러운 증상 외에도 심각한 골절이 발생하는데, 이러한 골절에는 외과 적 개입이 필요하고 고관절 골절 환자의 거의 30 %가 장기 간호를 필요로하기 때문입니다.

몸에서 비타민 D를 증가시키는 Calcitrol

골감소증 : 질병의 증상

대퇴 경부 골감소증의 원인

전신 뼈 퇴행은 어린이의 특성은 아니지만 5 %에서 발생합니다. 병리학의 원인은 칼슘-인 대사의 위반과 관련된 유전 조건입니다.

소아 (조산아 포함)의 골감소증은 다음과 같이 관찰됩니다.

요추의 골감소증

어린이의 이완

또한,지지 장치의 성장은 세 번째 삼 분기에 태아의 활동적인 움직임에 달려 있습니다. 조산아는 충분히 약하고 움직이지 않으며 뼈의 힘이 줄어 듭니다.

골감소증이 발생하는 이유는 오늘날 완전히 알려져 있지 않습니다. 나이가 들면 뼈가 얇아집니다. 이것은 완전히 자연스러운 과정입니다. 사람이 특정 기간에 도달하면 오래된 뼈 세포가 새로운 뼈 세포보다 훨씬 빨리 파괴됩니다. 최고 뼈 성장은 30 세의 나이에 발생 하며이 과정은 쇠퇴합니다. 가능한 최대 뼈 두께에서 골감소증 발병 가능성이 크게 줄어 듭니다.

강도의 현저한 감소 (골다공증)

진단

골다공증 (문자 적으로 "다공성 뼈")

골감소증으로 진단받은 사람은 생활 습관을 바꾸고 의사와 골감소증 치료제를 선택해야합니다.

고령자에서 고관절 골절은 높은 사망률과 관련이 있습니다. 혈전증, 울혈 성 폐렴 및 환자의 부동성으로 인한 기타 합병증으로 인한 고관절 골절로 1 년 이내에 약 20 %의 사람들이 사망합니다. 예를 들어, 미국의 골감소증 및 골다공증과 관련된 골절로 인한 의료 손실은 150 억 달러에 이릅니다. 고령화 추세에 따라 대퇴 경부 골절 횟수가 증가합니다.

칼슘 대사 조절을위한 Calcitomine.

질병 예방은 다음 권장 사항으로 구성됩니다.

골감소증은 누구에게 권장됩니까?

칼슘, 인 및 비타민 D3 (만성 비 특이성 대장염)의 침투 장애가있는 위장관의 염증성 질환;

모유 성분은 집중적 인 뼈 성장에 충분하지 않습니다. 따라서 아기의 체중이 3.5kg이 될 때까지 미네랄을 모유 또는 특수 우유 혼합물에 첨가해야합니다. 비타민 D의 일일 복용량은 의사가 결정하며, 일반적으로 800 단위입니다. 또한 신체 활동 (마사지)은 뼈와 성장을 강화시키는 데 도움이됩니다.

사람이 처음에 밀도를 줄인 경우 뼈의 골감소증이 발생할 수도 있습니다.

현대의 밀도 측정 장치는 매우 저전력 및 단기 x- 레이를 사용하므로이 연구를 두려워해서는 안됩니다. Densitometry는 임산부에게만 금기입니다.

-환자의 뼈 조직에서 많은 병리학 적 과정이 발생하여 뼈의 기계적 강도가 감소하는 질병. 골다공증의 영향을받는 뼈는 경미한 부상과 신체 활동을하더라도 점점 더 약해지며 쉽게 부러집니다.

약한 뼈 광물 처리 방법

골감소증 진단을위한 가장 신뢰할 수있는 방법은 이중 에너지 X- 선 흡수 측정법을 사용하는 장치를 사용한 밀도 측정법입니다. 척추의 허벅지와 때로는 손목의 골밀도 스캔이 수행됩니다. 이 구역은 대부분 골절이 있기 때문에이 구역에서 선택됩니다. 밀도 측정법은 향후 가능한 골절을 예측하기위한 매우 정확한 연구 방법입니다. 골 밀도를 측정하기위한 다른 방법은 정량적 초음파 단층 촬영뿐만 아니라 정량적 컴퓨터 단층 촬영 (CT)이다. 때때로 기존의 방사선 사진은 특정 장소, 예를 들어 척추에서 확산 성 골감소증 또는 골감소증을 나타냅니다. 관절 주위 골감소증은 특정 관절 (관절) 주위의 염증의 지표입니다. 이러한 그림은 예를 들어 류마티스 관절염으로 관찰 될 수 있으며 이것이 전체 골격의 뼈 밀도가 감소한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 x-ray는 골밀도 감소의 존재에 대한 정 성적 평가만을 허용하며, 밀도 계는 골밀도의 감소에 대한 정량적 지표를 결정할 수있게합니다. 밀도 계는 다음 그룹의 사람들에게 표시됩니다.

골감소를위한 다이어트

나이가 들어감에 따라 뼈가 더 얇아지고 이것은 중년부터 뼈 세포의 파괴 과정이 새로운 뼈 조직의 형성 과정보다 우세하기 시작하기 때문에 자연스러운 진화 과정입니다. 이 경우 뼈가 미네랄을 잃고 뼈 질량이 감소하며 뼈 구조가 약화되고 골절 위험이 증가합니다. 골 성장의 정점에 도달 한 후 (30 일) 모든 사람들이 골 질량을 잃기 시작하고 약 30 년이 지나면 뼈가 두꺼울수록 골감소증 또는 골다공증의 형성에 더 많은 시간이 필요합니다.

신진 대사 대사를 자극하는 Teriparatide.

약물 치료

칼슘, 인 및 비타민 D 부족 보충

측면 재 흡수 효과가있는 약물의 사용 (테트라 사이클린);

우리는 골감소증과 같은 질병, 그것이 무엇이며 왜 발생하는지에 대해 이야기했습니다. 그리고이 병리를 진단하는 방법? 골감소증을 확인하려면 척추, 허벅지 및 때로는 손의 골밀도 (BMD)를 측정해야합니다. 검사 결과 Z- 점수는 성별과 연령이 같은 사람들의 평균 환자와 BMD의 차이를 보여줍니다. 현재까지 가장 유익하고 정확한 방법은 밀도 측정법 또는 이중 에너지 엑스레이 흡수 측정법 (DERA)입니다. 이 절차를 통해 연간 2 %의 뼈 손실을 탐지 할 수 있습니다. 이 경우 표준 X 선 검사는 충분히 유익하지 않으며 그러한 양의 뼈 질량 손실 또는 뼈 밀도의 작은 변화를 감지 할 수 없으므로이 방법은 골감소증의 진단을 확인하거나 반박 할 수 없습니다.

골감소증은 가장 자주 발생합니다 :

골다공증은 심혈 관계 질환, 당뇨병 및 암 후 장애 빈도에서 4 위를 차지합니다. 우크라이나에서만 약 300 만 명이 골다공증으로 고통 받고 있습니다. 불행히도 우리나라의 골다공증 진단 및 치료에는 거의 관심이 없습니다.

55 세 이상 여성, 70 세 이상 남성

어떤 사람들은

랄록시펜은 뼈의 질량을 증가시키고 칼슘 손실을 예방합니다.

활동적인 신체 활동.

신체 활동

이온화 방사선 노출.

예방 조치

병리 증상은 뼈 밀도가 2를 초과 할 때 노인에서 가장 흔하게 나타납니다. 환자는 또한 요추의 변화를 보여줍니다. 방사선 촬영은 변형을 식별하는 데 도움이됩니다. 사진에서 특정 척추 질환 외에도 밀도가 감소합니다.

결론

척추의 골감소증-질병의 증상, 징후, 치료 및 예후

폐경기 이후의 모든 여성

큰 문제는 솔직히 널리 퍼져 있습니다

왜 질병이 발생합니까?

골다공증 위험이 높은 50-69 세 여성 및 남성

뼈 손실없는 골감소증

뼈 파괴를 방지하는 바이오 인산염.

비스포스포네이트는 골 재 흡수를 예방하기 위해 처방됩니다. 우리는이 약물이 골 형성에 기여하지 않는다는 사실에 독자의 관심을 끌고 있습니다. 그들은 단지 뼈 파괴를 막습니다.

전문가들은 코카콜라와 펩시와 같은 음료에 특별한 태도를 가지고 있습니다. 그들은 치아와 뼈를 파괴합니다. 소아에서 장기간 그리고 자주 사용하면 골다공증이 관찰됩니다. 이 사실은 많은 임상 연구에 의해 입증되었습니다.

의미 "Calcitriol"은 비타민 D의 약물입니다. 의약품에 들어있는이 물질은 고농도로 함유되어 있으므로 처방약으로 조제됩니다. 이 약물을 사용할 때 칼슘 수준을 조절해야합니다.

  • 밀도 측정 진단에는 다음과 같은 기준이 있습니다.
  • 얇은 체격으로;
  • (월경 해지)뿐만 아니라 호르몬 약을 복용하는 사람들

"치료 방법 "

진단 방법

. 처음에는 골밀도가 낮을 ​​수 있습니다. 골감소증은 많은 상태 또는 질병의 결과 일 수 있습니다. 여성은 남성보다 골감소증과 골다공증이 발생할 가능성이 훨씬 높습니다. 여성이 30 세까지 골밀도가 가장 낮고 폐경기 동안 호르몬 변화로 인해 골 손실이 가속화되기 때문입니다.

특히 노인 환자는 모든 증상이 사라질 때까지 칼슘 섭취와 엄격한식이 요법을 추가로 처방받습니다. 이러한 치료는 신체의 추가 자극과 질병 예방으로 더욱 효과적입니다.

사람이 정기적으로 비스포스포네이트를 복용하면 파골 세포는 기능을 수행 할 수 없습니다. 따라서 짧은 시간 동안 만 복용 할 수 있습니다. 실험 연구에 따르면, 뼈 흡수의 장기간 차단은 뼈 세포의 암성 전환을 초래할 수 있습니다. 이러한 상황에서 골감소증에 대한 유리한 예후는 환자의 삶에 대한 위협으로 대체됩니다.

  1. 나쁜 습관의 거부.
  2. 적시에 진단하면 질병의 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 골감소증을 확인하기는 어렵습니다. 뼈의 미네랄 성분을 결정하는 방법은 없습니다.
  3. Calcitomine은 신체의 칼슘 대사를 조절하는 갑상선 호르몬입니다. 이 호르몬이 부족하면 골 형성보다 재 흡수가 시작됩니다. 이 경우 바다 연어에서 얻은 약물 "Calcitonin"이 사용됩니다. 이 물질의 구조는 인간 호르몬과 유사합니다.
  4. 밀도 지수가 1 미만인 규범;
  5. 유럽 ​​인종에 속한 사람들;
  6. 필수
  7. 다양한식이 보조제 (식이 보조제), 슈퍼 드럭 및 장치가있는 골다공증.
  8. 골 손실과 관련된 의학적 상태를 가진 성인 (예 : 류마티스 관절염) 또는 골 손실을 유발할 수있는 약물을 복용하는 성인 (예 : 프레드니손 또는 기타 스테로이드)
  9. 그러나 테스토스테론 수치가 낮을수록 골 손실과 골밀도 감소에 기여하기 때문에 노인들은 정기적으로 골밀도를 점검해야합니다.

이 병리의 치료를 위해 약물 치료가 항상 필요한 것은 아니며, 종종 민간 요법의 도움과 영양 및 생활 방식의 변화로 질병을 극복 할 수 있습니다.

칼시토닌은 신체의 칼슘 대사를 조절하는 갑상선 호르몬입니다. 그것의 흡수 부족으로 골 형성에 우선합니다. 인간에게 투여하기 위해 바다 연어에서 얻은 칼시토닌이 사용됩니다. 구조적 으로이 물질은 인간과 유사합니다.

의사는 칼슘 결핍을 약물로 채 웁니다. 또한 질병의 경미한 징후가있는 우유를 규칙적으로 섭취하면 진행을 예방할 수 있습니다.

초음파 및 x- 선 밀도 계는 골다공증에서 뼈 구조의 밀도의 감소에 의해 결정됩니다. 연구의 본질은 특정 영역을 통한 광선 (초음파 또는 엑스레이)의 전달입니다. 반사와 흡수로 인해 골밀도 감소가 감지 될 수 있습니다.

약한 뼈 광물 치료

"Teriparatide"라는 약물의 사용은 내분비 학자가 처방합니다. 이 약물은 신진 대사 대사 자극제에 속합니다. 그것의 초과는 흡수 효과를 유발할 수 있습니다.

  • 밀도 지수가 1 내지 2.5 인 골감소증;
  • 노년기에;
  • 골격 뼈의 밀도 측정을 받아야합니다. 이를 통해 골다공증의 조기 증상을 파악하고 적시에 치료를 시작할 수 있습니다. 클리닉에서 밀도 측정을 할 수 있습니다.
  • 골다공증이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있지만, 폐경이 시작된 후 (정기 월경이 중단 된 후) 여성에서 골다공증이 가장 자주 발생합니다. 실제로 여성의 골다공증은 유기체의 일반적인 노화의 징후로 간주 될 수 있습니다. 피부에 회색 머리카락이나 주름처럼 자연 스럽습니다. 그러나 이것이 골다공증과 싸워서는 안된다는 의미는 아닙니다.

치료 결과를 모니터링하기 위해 골감소증 또는 골다공증 치료를받는 환자

골감소증의 발병은 여러 가지 원인에 기여합니다. 일반적인 원인과 위험 요소는 다음과 같습니다.

모든 연령대의 골감소증은 불쾌한 질병입니다. 따라서 신체를 모니터링하고 뼈 파괴를 예방하는 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다.

랄록시펜은 에스트로겐 활성화 약물이다. 그것을 사용할 때 뼈의 에스트로겐 (여성 성 호르몬)에 대한 감수성이 증가하여 뼈 질량이 증가합니다.

음식에 칼슘 보충제를 사용하면이 미량 원소의 결핍을 부분적으로 보충 할 수 있지만 비용이 높더라도 이점을 정당화하지는 않습니다. 음식에 첨가 된 계란 껍질도 도움이 될 것입니다.

그럼에도 불구하고 최신 장비를 사용하는 일부 개인 클리닉은 질병의 진단을 확립하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 이중 에너지 흡수 방사선 촬영 방법이 있습니다. 이를 사용하면 연간 약 2 %의 강도로 뼈 미네랄 성분의 손실을 확인할 수 있습니다.

  1. "랄록시펜"약물은 골 흡수를 억제하는 에스트로겐 효과를 갖는다. 약물의 영향으로 뼈 질량이 증가하고 비뇨기 계통을 통한 칼슘 손실이 감소합니다.
  2. 밀도 지수가 2.5 이상인 골다공증.
  3. 코르티코 스테로이드, 위 및 항 경련제의 장기간 사용;

척추골의 골감소 변화를위한 다이어트

골다공증 또는 골감소증의 경우 약물 치료를 수행해야합니다. 현재까지 골다공증 치료를위한 여러 가지 효과적인 약물이 개발되었습니다. 그들의 공통된 특징은 입원 규칙, 투약 요법, 장기간 (최소 6-12 개월) 치료 과정에 대한 엄격한 준수가 필요하다는 것입니다.

나이가 많은 남성의 경우 골다공증이 발생할 수 있지만 여성과 같은 정도에 도달 할 가능성은 적습니다. 또한 골다공증은 어떤 이유로 든 호르몬 약을 복용 해야하는 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 형태의 골다공증은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 다른 형태의 골다공증은 덜 일반적입니다.

골감소증의 존재는 생활 습관 변화와식이에서 칼슘과 비타민 D에 적합한식이를 필요로합니다. 체강 질병과 같은 흡수 장애를 유발하는 기저 질환을 치료하면 골밀도가 증가 할 수 있습니다. 모든 환자에게 골다공증이있는 모든 환자가 특수 약물을 필요로하는 것은 아닙니다.

뼈의 칼슘 결핍에 대한 약물

유전 적 배경 (골감소증 또는 골다공증에 대한 가족 소인);

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 칼시트리올은 비타민 D의 제조법입니다.이 물질의 농도가 높기 때문에 처방전으로 판매됩니다. 약을 사용할 때 지속적으로 칼슘 수치를 모니터링해야합니다.
  • 동시에식이 요법에 비타민 D를 첨가 할 필요성을 잊어서는 안되며 자외선의 영향으로 피부에 형성되므로 햇빛에 더 잘 노출되어야합니다.
  • 주 의료 기관에서 병리학은 임상 증상에 따라 감지됩니다. 질병의 첫 징후는 다음과 같은 특징을 가진 환자에서 찾을 수 있습니다.
  • 비스포스포네이트는 또한 골 재 흡수를 방지하는 것을 목표로한다. 이 그룹에 속하는 의약품은 골 형성에 기여하지 않으며 뼈 파괴 만 예방합니다. 비스포스포네이트가 규칙적으로 사용된다면, 파골 세포 (골 조직을 파괴하는 세포)는 그들의 기능을 수행 할 수 없을 것이다. 따라서 이러한 약물은 짧은 시간 동안 만 사용할 수 있습니다. 실험 연구에서 뼈 흡수의 장기간 차단으로 뼈 세포의 암성 변형이 발생하여 환자의 생명을 위협 할 수 있음이 밝혀졌습니다.
  • BMD 테스트는 다음과 같은 개인에게 강력히 권장됩니다.

알코올 남용 및 흡연;

우리는 강조

골다공증은 일반적으로 척추와 엉덩이 및 손목 관절 부위의 뼈에 영향을 미칩니다. 이 뼈에서 노인의 골절이 가장 자주 발생합니다. 그들의 원인은 골다공증입니다. 때로는 골다공증의 뼈가 너무 약해 골절이 발생하기에 최소한의 하중만으로 충분합니다. 예를 들어

에스트로겐 수치 감소 (예 : 폐경기 여성) 또는 테스토스테론을 포함한 호르몬 원인;

칼슘과 비타민 D의 규칙적인 섭취;

teripatide 치료는 내분비 학자에 의해 처방됩니다. 이 약은 신진 대사 대사 자극제 그룹에 속합니다. 과다 복용으로 회복 효과가 관찰됩니다.

표지판

운동은 뼈 질량을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 뼈 조직은 근육 부하의 영향으로 자랍니다. 근육이 활발하게 발달하면 뼈를 따라 당깁니다. 따라서 생리적 골 형성이 수행됩니다. 따라서 뼈를 만들기 위해서는 체육에 참여해야합니다.

55 세 이후의 여성;

골감소증과의 효과적인 싸움은 강제적 인 스포츠와 관련이 있습니다. 훌륭한 선택은 수영이나 활발한 걷기입니다. 헬스장도 추천합니다. 노년기에 야외 산책은 매일 그리고 몇 시간 동안 유용합니다. 젊은이들은 아침 조깅과 규칙적인 운동을 권장합니다.

50 세 이후의 여성 (폐경기 동안)과 70 세 이후의 남성.

  • 불균형 한 식습관 (비타민 D 결핍)으로 인해;
  • 골다공증의 주요 원인으로 간주되어서는 안됩니다
  • 고관절 골절

요법

골절로 이어 지거나 골다공증에 빠지고 부작용이있는 특수 약물을 장기간 사용하면 바람직하지 않은 합병증이 발생할 수 있습니다.

약물 치료

  • 따라서, 골감소증은 골다공증의 초기 단계입니다. 그녀의 치료가 적시에 시작되면 뼈에서 칼슘 이온의 전신 침출을 예방하는 것과 관련하여 예후가 유리합니다.
  • 골밀도가 2보다 큰 노인에서 골감소증의 징후가 발견됩니다.이 경우, 요추의 기형이 노인에게 나타납니다. 방사선 촬영 중에 변경 사항을 식별 할 수 있습니다. 요추 이미지에서 척추의 특정 변화 외에도 밀도가 감소합니다. 자격을 갖춘 방사선 전문의가 "눈으로"질병을 결정할 것입니다.
  • 노인
  • 골감소증의 예방은 치료 방법과 유사합니다. 우선, 그것은 건강한 생활 방식입니다. 비타민 D와 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.식이 요법의 균형과 변화가 있어야합니다. 흡연을 포기하고 알코올 소비를 최소화하는 것이 좋습니다. 젊음부터 건강을 모니터링하고 뼈 조직을 강화하기위한 조치를 취하십시오.
  • 골다공증 발병의 전제 조건이있는 경우 50 세의 두 남녀.

앉아있는 생활 방식으로;

민속 방법

몸에 칼슘이 부족합니다. 골다공증의 발달 메커니즘은 매우 복잡하며 칼슘 부족은 그 발생의 유일한 이유와는 거리가 멀다. 따라서 칼슘 제제 만 복용하십시오 (심지어 가장 비싸고 심지어 장기간)

의자에서 벗어나려고 할 때 약간의 노력으로 인해 발생할 수 있습니다. 골다공증 환자에서 압박 척추 골절이 발생할 수 있음

그러나 골감소증이있는 경우 의사는 약을 처방 할 수 있습니다. 치료 전술 선택에 대한 결정은 개인의 특성에 따라 각 경우에 개별적으로 수행됩니다. 의사는 모든 위험 요인 (유전 위험 요인의 존재, 초기 가느 다란 체격, 만성 체세포 질환의 존재)을 고려하여 향후 10 년 동안 골절 위험을 결정하고 치료를 선택합니다.

  • 낮은 칼슘과 비타민 D 다이어트.
  • 건강하고 균형 잡힌 식단;
  • 위에서 언급했듯이, 골감소증의 증상은 매우 윤활됩니다. 때로는 그러한 질병을 진단하는 것이 거의 불가능합니다. 결국, 골감소증은 통증을 유발하지 않습니다. 때로는 작은 균열이 발생하더라도 환자는 통증을 느끼지 않거나 팔이나 다리에 불쾌한 상태를 느끼고 부러진 뼈와 관련이 없습니다. 그리고 치료는 심각한 골절로 시작됩니다. 골감소증은 종종 고관절 골절로만 진단됩니다.
  • 골감소증의 밀도 측정 진단 기준 :

웰빙을 개선하기 위해 라이프 스타일을 바꾸는 데 결코 늦지 않았습니다. 위의 권장 사항을 따르면 질병이 우회합니다.

50 년 후 골절이 발생한 경우.

탄산 음료를 사용한 결과;

어떤 종류의 부상 없이도 할 수 없습니다

유럽 ​​인종에 속하는

나쁜 습관을 완전히 거부하십시오.

이러한 부상은 너무 고통스럽기 때문에 퇴원 후 환자의 약 30 %가 특별한 치료와 오랜 회복이 필요합니다. 그리고 골절 후 1 년 안에 환자의 약 20 %가 사망합니다. 그래서 시간에 골감소증의 증상을 인식하고 의사의 치료를받는 것이 중요합니다.

골감소증의 원인

밀도 표시기가 1보다 작은 경우-표준;

얇음;이 기사를 읽은 후 골감소증과 같은 질병의 원인, 원인 및 치료 방법에 대해 배웠습니다. 정보가 도움이 되길 바랍니다. 몸을 관리하고 건강을 유지하십시오!

장내 영양소 흡수 장애;

골다공증의 진행을 늦추거나 예방합니다.

  • -단순히 환자 체중의 영향을받습니다.
  • 이것은 특정한 생활 습관을 바꾸라는 진지한 요청입니다. 생활 습관 변화는 예방과
  • 미묘한 체격
  • 때로는 달걀 껍질의 도움으로 칼슘 부족을 보충하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 치료는 아무런 이점이 없습니다. 껍질에는 몸에 필요한 잘못된 칼슘이 들어 있으며, 섭취했을 때 단순히 흡수되지 않습니다. 치즈, 코티지 치즈, 우유, 참깨 등 칼슘이 풍부한 음식을 사용하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 의사는 칼슘을 잘 흡수하기 위해 비타민 D를 잊지 말 것을 권장합니다. 일광욕 후 피부에서 독립적으로 생성됩니다.
  • 골감소증은 방사선 촬영, CT 또는 밀도 측정법으로 진단됩니다.
  • 1에서 2.5까지-골감소증;
  • 빈번한 부신 호르몬-글루코 코르티코 스테로이드;
  • 골감소증은 병리학 적 상태이며 골밀도가 감소합니다. 진행성 질환은 골다공증을 유발합니다. 칼슘과 인의 함량을 감소시키는 뼈의 병리학 적 변화는 실험실 방법과 밀도 측정법을 사용하여 감지 할 수 없으므로 진단하기가 어렵습니다.
  • 골감소증이 이미 성별과 연령에 관계없이 진단 된 경우 정기적 인 검사를 수행해야합니다.
  • 악성 종양에 대한 화학 요법 후;
  • 골다공증 치료를 위해 특별히 개발 된 칼슘 제제와 제제의 병용 만 골다공증 환자 대부분에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 골다공증의 주요 문제는 뼈 강도가 현저히 감소한 환자의 경우 보통 중간 정도의 요통 ​​이외의 불만은 없다는 것입니다. 그러나, 대부분의 환자들은이 증상을 골다공증과 연관시키지 않으며, "골다공증"또는 "염 침착"의 징후를 고려한다. 적절한 치료가 없으면 골다공증이 진행되어 골절이 생겨 치료가 쉽지 않습니다.

조짐

골감소증의 치료

신체 활동은 골감소증 예방에 중요한 역할을합니다. 강한 하중으로 인해 뼈 조직이 근육과 함께 자라기 시작합니다. 따라서 어린 시절부터 체육에 참여하는 것이 중요합니다.

진단

  • 2.5 이상-골다공증.
  • 흡연
  • 그럼에도 불구하고, 골감소증과 결합 될 가능성이있는 요인과 질병이 있습니다. 의사는 골밀도 감소를 예방할 것을 권장합니다.
  • 골감소증과 같은 병리의 치료 (위에 설명 된 것)는 추가 발달을 막는 것입니다. 뼈를 강화하기 위해 전문가들은 라이프 스타일을 수정하고 나쁜 습관을 버릴 것을 권장합니다. 또한 품질이 좋지 않은 음식의 사용을 배제하고 신체가 본격적인 운동 활동을해야합니다.
  • 이온화 방사선에 노출 된 후.

골감소증 치료

골다공증 예방은 골다공증의 발병 및 그 심각한 결과-대퇴골 경부 골절, 전형적인 장소의 반경 골절, 압박 척추 골절을 예방하는 효과적인 방법입니다. 골다공증 예방 조치는 매우 간단하고 흔합니다. 가장 간단한 권장 사항을 준수하여 골다공증 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 적절한시기에 골다공증의 초기 증상을 식별하고 추가 발병을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 골다공증은 의학적 치료에 적합하므로, 골다공증의 조기 진단은 중대한 결과를 다루는 가장 중요하고 효과적인 방법입니다. 이러한 생활 습관 변화에는 규칙적인 신체 활동 (예 : 걷기 또는 역도), 흡연 중단, 알코올 섭취의 완화, 칼슘 및 비타민 D의 적절한 일일 섭취 보장.식이 요법이 적절하지 않으면 보충이 가능합니다. ㅏ.

염증 과정 또는 카르 바 마제 핀 (Tegretol), 페니토인 (Dilantin) 또는 가바펜틴 (Neurontin)과 같은 항 경련제에서 프레드니손 또는 하이드로 코르티손과 같은 코르티코 스테로이드의 장기 사용식이 요법에서 마그네슘이 풍부한 유제품 및 식품이 가장 좋습니다. 그것의 많은 것은 콩과 식물, 곡물 및 야채에서 발견됩니다. 그러나 골다공증의 위험이 높은 사람들에게는 커피가 칼슘을 몸 밖으로 빠르게 씻기 때문에 커피를 거부하는 것이 좋습니다.이 질병에 대한 식단에는 과일, 허브 및 야채를 먹는 것이 포함됩니다. 젖소 및 유제품 (코티지 치즈, 요구르트, 발효 구운 우유, 케 피어)이 유용합니다.

비타민 D

  • 전 세계 모든 국가에서 실시 된 수많은 임상 연구에서이 질병의 확실한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 분명히, 병리학은 대사 장애와 뼈 구조의 강화 된 파괴로 인해 형성됩니다.
  • 골감소증이 진단되면 우선 치료는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 매일 과일, 허브, 야채를 먹어야합니다. 메뉴에 우유 및 유제품 (kefir, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 요구르트)을 포함시키는 것이 매우 중요합니다. 콩, 야채, 시리얼을 함유 한 마그네슘도 골밀도를 높이는 데 도움이됩니다.
  • 또한 병리학은 유전 적 일 수 있습니다.

칼슘

  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 라
  • 조기 진단을위한 유일하고 신뢰할 수있는 정확한 방법

골감소증 및 골다공증 치료를위한 전문 의약품

  • 71 세 이상의 여성의 경우 하루 800 IU (국제 단위)
  • 미네랄 흡수 장애 (예 : 체강 질병);

골다공증, 골관절염 치료, 골다공증 치료, 관절염 치료, 골감소증, 원인, 진단, 치료, 예방, 결과, 골절, 약물, 밀도 계

골감소증은 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 불쾌한 질병입니다. 그러나 올바른 생활 방식, 균형 잡힌 식단 및 신체 활동은 발생을 예방하고 골절 위험을 크게 줄이며 치료가 필요하지 않습니다.

뼈 밀도를 높이면 마그네슘이 증가합니다. 콩, 야채 및 곡물에서 발견됩니다. 뼈가 빨리 얇아지는 것을 막으려면 정기적으로 체조를 수행하는 것이 좋습니다. 의사들은하지에서 뼈 덩어리를 만들기 위해 조깅을 권합니다.

비타민 D와 칼슘 부족; 소아의 골감소증은 유전 적 소인이있는 유전 구조의 선천성 기형으로 인해 나타납니다. 인공 수유 중에 비타민 D가 부족하기 때문에 카페인과 소금이 칼슘 손실에 기여한다는 것을 알아야합니다. 뼈 건강을 향상 시키려면 카페인이없는 음료를 마시고 완성 된 음식의 소금 양을 제한하는 것이 좋습니다.

골다공증의 원인

이 질병이 발병하면 통증이 나타나지 않으며 환자는 종종 문제를 깨닫지 못합니다. 균열이 발생하더라도 뼈 병변이 발생할 때까지 사람은 아무것도 느끼지 않을 수 있습니다. 병원에 가면 진단을 위해 보내질 것입니다.

칼슘이 함유 된 음식 섭취 (우유, 유제품, 정어리, 견과류, 콩 등)

골다공증 다른 연령대, 남성 및 어린이의 여성을위한 하루 600 IU 질병 (예 : 류마티스 관절염)으로 인한 만성 염증 골다공증 스테로이드에 앉아있는 환자.

제약 제제로 질병을 치료하는 것은 골감소증이 골다공증으로 전이되는 경우에만 수행됩니다.

골다공증 진단

병원성으로 30 세의 나이에 점차적으로 뼈가 파괴됩니다. 신체는 음식에서 칼슘 섭취가 부족한 저장소로 사용합니다. 이 미량 원소는 근육 조직과 심장의 기능에 필수적이며 신체에서 비타민 D의 존재의 중요성을 잊어서는 안됩니다. 피부는 자외선의 영향으로 형성되기 때문에 맑은 날씨에는 더 오래 걸을 필요가 있습니다. 대퇴골 목의 골감소증은 노년기에 가장 흔히 진단됩니다. 뼈 미네랄 화의 질병 위반의 발달에 기여합니다. 이 상태는 대퇴골 골절의 주요 자극 요인입니다. 대퇴 경부의 골감소증은 매우 어려운 것으로 진단되므로 병리학은 치료되지 않습니다. 또한 2 차 질병은 노년기에 발생할 수 있으며 다양한 증상으로 나타납니다. 허벅지 부위의 피부 감도의 단기적인 상실과 같은 증상은 종종 골감소증과 관련이 없습니다. 대퇴골 경부 골절의 경우에만 골밀도가 낮습니다. 그러나 불행히도이 시점까지 병리학 적 과정은 전신성을 획득하고 신체의 전체 골격 시스템에서 감지됩니다. 술을 마시지 말고 담배를 피우지 마십시오.

  • 12 개월 미만의 어린이는 하루 400 IU
  • 화학 요법
  • 그것은 뼈 밀도의 감소를 특징으로하는 뼈 조직의 상태이며, 이는 뼈 약화 및 뼈 골절 위험 증가로 이어집니다. 골감소증과 골다공증은 관련 증상입니다. 골감소증과 골다공증의 차이점은 골감소증에서 골 손실이 골다공증만큼 강하지 않다는 것입니다. 이는 골감소증 환자가 골밀도가 정상인 사람보다 골절이 발생하기 쉽지만 골다공증이있는 사람보다 골절이 발생하기 어렵다는 것을 의미합니다.

골감소증의 치료는 약물 및 수복의 여러 단계로 수행됩니다. 그러나 약물이 항상 처방되는 것은 아닙니다. 의사는 뼈를 회복시키기 위해 영양과 생활 방식에 대한 일반적인 권장 사항을 제시 할 수 있습니다. 치료는 질병의 증상이 심각한 부상을 초래할 수있는 경우에만 처방됩니다.

골감소증은 약국에서 찾을 수있는 저렴한 약물로 치료되며, 위의 기준 중 두 가지 이상이 있으면 골감소증의 가능성이 높으며 골 흡수 (파괴)의 생리 학적 과정은 파골 세포 (파괴자)에 의해 수행됩니다. 조골 세포는 골 형성을 담당합니다. 파골 세포, 골감소증, 골다공증에 유리한 세포 사이에 불균형이있는 경우 먼저 골다공증이 관찰됩니다. 그러나 골감소증의 경우 뼈의 칼슘 농도가 크게 감소하는 것은 특징적이지 않으므로 병리학은 그림에서 감지되지 않습니다.

골다공증 치료

이 간단한 조치 외에도 폐경 후 여성과 호르몬 약을 복용하는 사람들,

50 세 이상의 성인 여성과 71 세 이상의 남성의 경우 밀도 계 1200mg (밀리그램). 칼슘은 한 번에 600mg을 넘지 않아야합니다. 이는 최적의 장 흡수를 보장하는 데 필요합니다. 방사선 노출 골연화증, 골수염 및 골관절염은 청력과 다소 유사하기 때문에 종종 골감소증과 혼동됩니다. Osteomalacia는 새로 형성된 뼈의 광물을 위반하여 뼈가 약해지고 골절되는 경향이 있습니다. 비타민 D 결핍 및 낮은 수준의 혈액 인산염을 포함하여 많은 골다공증의 원인이 있습니다. 골수염은 뼈의 감염입니다. 골관절염은 연골의 퇴행성 변화로 인한 관절의 염증성 변화이며 골관절염은 골감소증, 골다공증 또는 뼈 미네랄 밀도의 감소를 유발하지 않습니다. ㅏ.

가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

골다공증 예방

남성의 경우 병리학은 뼈와 근육 질량이 더 두드러지기 때문에 덜 자주 발견됩니다. 그럼에도 불구하고 폐경이 시작된 후 호르몬 배경이 교란되므로 재 흡수 과정이 골 형성보다 우세합니다. 이러한 이유로, 노년기에는 남성과 여성 모두에서 동일한 확률로 질병이 발견됩니다.

  • 분명히 신진 대사의 변화로 골 생성의 생리 과정 (뼈 형성)이 방해받을 수 있습니다.
  • 가장 흔한 약물 :
  • 이 상태는 폐 병리학, 내부 장기 이식, 항 경련제 및 항우울제 사용, 장기간 금식의 결과로 가장 자주 발생합니다. 또한 척추의 골감소증 (병리학 치료는 아래에 설명 됨)은 집중적 인 뼈 흡수 및 불완전한 골 형성의 결과 일 수 있습니다. 일반적으로 뼈 조직 및 요추의 박형화는 생리 학적 노화 과정이다. 척추의 골감소증과 다른 부위의 골감소증은 발생하지 않습니다.

틀림없이. 이 연구는 특수한 엑스레이 기계가 빔을 환자의 뼈로 향하게하고 흡수 정도에 따라 뼈의 미네랄 밀도를 매우 정확하게 결정하는 연구입니다. 밀도 측정 결과는 다음과 같습니다. 젊은 성인 여성 및 성인 남성의 경우 하루 1000mg

고관절 골다공증의 증상은 무엇이며 치료 방법?

건강한 사람들에게는 골격이 충분히 견고하고 유연하며 강해야합니다. 이것은 정상적인 삶의 질을 위해 필요합니다. 골다공증의 출현으로 빈번한 골절이 발생합니다. 고관절 손상은 특히 위험합니다.

이러한 위반으로 대퇴 경부 골절의 위험이 있으며, 이는 운동 활동의 상실 및 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 따라서 고관절 골다공증의 증상과 치료가 중요합니다.

병리학의 본질

골다공증은 뼈 구조의 비정상적인 변화로 이해되어 뼈의 인과 칼슘 함량이 감소합니다. 이렇게하면 넘어 질 때 무거운 물체 나 타박상을 들어 올릴 때 강도가 크게 떨어지고 골절 가능성이 높아집니다..

고관절의 위치로 인해 상당한 정적 및 동적 하중이 가해집니다. 골다공증에서 가장 많이 고통받는 것은 근골격계의이 부분입니다.

관절의 가장 취약한 요소 인 대퇴골 경부의 골절로 인해 운동 활동이 손실 될 위험이 있습니다. 노인의 경우 이것은 종종 치명적입니다.

원인

골다공증은 가장 일반적으로 전체 골격계에 영향을 미칩니다. 그러나 높은 하중을받는 것은 고관절 영역입니다. 따라서 조직 고갈로 인해 골절이 종종 발생합니다..

점진적 뼈 파괴는 다음과 같은 요인과 관련 될 수 있습니다.

  • 연령 관련 변화. 이 경우 신체의 자연 과정이 심각하게 변화합니다.
  • 호르몬 장애. 이러한 편차는 연령에 따라 발생할 수도 있습니다. 이것은 여성의 폐경기, 수반되는 병리의 출현, 개별 특성;
  • 내분비 시스템의 병변. 그들은 다양한 요인과 관련이 있으며 종종 고관절 골다공증의 증상을 유발합니다.
  • 유전 중독
  • 특정 약물 사용에 대한 이상 반응. 중독과 노인의 존재로 인해 상황이 악화 될 수 있습니다.
  • 미네랄 성분 부족. 이러한 문제는 대개 비타민 D와 칼슘이 부족하여 발생합니다..

50 세 이상의 여성이 폐경기를 가지고 내분비 기관에 악영향을 미치는 병리가있는 경우 골다공증을 감지하는 데 도움이되는 검사를 수행해야합니다.

분류

자극 요인에 따라 고관절의 골다공증에는 다음과 같은 종류가 있습니다.

  1. 폐경기. 구조적 변화는 혈액에서 여성 성 호르몬의 함량이 감소하기 때문입니다.
  2. 노인. 중요한 이유는 근골격계 구조의 연령 관련 변화와 악화 때문입니다.
  3. 코르티코 스테로이드. 비정상적인 변화는 호르몬 약물의 사용으로 인한 것입니다.
  4. 중고등 학년. 이 형태의 질병은 기존 병리의 배경을 배경으로 발전합니다. 여기에는 신부전, 당뇨병, 폐 질환이 포함됩니다. 또한 골다공증의 원인은 알루미늄 제제, 류마티스 관절염, 크론 병일 수 있습니다..

임상 사진

초기 단계에서 병리학에는 무증상 과정이 있습니다. 그러나 뼈 조직에서 파괴적인 과정이 발생하며 조골 세포는 거의 회복되지 않습니다. 이 세포의 3 분의 1이 기능을 잃은 후에 증상이 나타납니다..

고관절 골다공증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 앞다리와 관절의 측면에 상처와 통증이 있습니다. 불편 함은 스트레스에 의해 크게 향상됩니다. 질병이 진행됨에 따라 통증이 증가합니다.
  • 엉덩이와 사타구니 부위의 날카로운 통증;
  • 통증의 가변적 특성. 첫째, 급성 불편 함이 발생하면 만성으로 대체됩니다. 노력과 운동 중에 통증의 증가가 관찰됩니다. 휴식 중에는 감소합니다.
  • 걸음 걸이 장애. 따라서 환자는 불편 함을 줄이려고 시도합니다.
  • 통증을 유발하는 원인 부족;
  • 건강 문제, 불면증.

진단 방법

수상한 징후가 나타나면 외상 전문의 또는 정형 외과 의사와상의하십시오. 정확한 진단을 위해 그러한 절차가 처방됩니다.

  1. 밀도 계. 연구 중에 특수 도구와 방사선 촬영을 사용하여 뼈의 밀도와 강도를 측정 할 수 있습니다. 이 방법은 뼈 구조의 3 % 이상이 손실되지 않을 때 질병의 초기 단계를 식별하는 데 도움이됩니다. 밀도 감소가 2.5 표준 편차를 넘지 않으면 골감소증에 관한 것입니다. 더 높은 비율로 골다공증이 진단됩니다.
  2. CT 스캔. 이 기술을 사용하면 횡단면에서 뼈의 구조를 연구하고 균열 및 골절의 존재를 밝힐 수 있습니다.
  3. 혈액과 소변의 실험실 테스트. 데 옥시 피리딘 올린의 함량이 증가하고 오스테오칼신이 감소하면 진단을 확인할 수 있습니다.

치료 방법

많은 사람들이 고관절 골다공증을 치료하는 방법에 관심이 있습니다. 이 병리에는 길고 복잡한 치료가 필요합니다. 좋은 결과를 얻으려면 트리거링 요소를 결정하는 것이 중요합니다..

골반 골다공증은 여러 의사를 한 번에 치료합니다. 치료법은 통증을 줄이고 뼈 손실 과정을 늦추고 신체의 신진 대사 과정을 정상화하는 것을 목표로합니다..

뼈가 얇아지면 고관절의 복잡한 골절이 발생합니다. 치료는 그러한 손상을 예방하는 것을 목표로해야합니다. 치료 전략을 선택할 때 의사는 다음 측면을 고려합니다.

  • 이방성;
  • 병원성;
  • 증상.

우선, 골다공증의 원인을 제거해야합니다. 증상 치료는 필수입니다. 치료 요법에는 운동과 나쁜 습관 제거가 포함됩니다.

약물 요법

여성의 고관절 골다공증은 통증과 염증에 대처하는 약물로 치료됩니다. 그들은 질병의 원인을 제거하고 뼈 회복 과정을 활성화시킵니다. 이렇게하려면 다음 물질을 사용하십시오.

  1. 항 흡수성 약물-뼈 구조의 손상을 늦 춥니 다. 이를 위해 칼시토닌과 바이오 포스 포 네이트가 사용됩니다. 의사는 리세 드로 네이트 또는 에틸 드로 네이트와 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
  2. 단백 동화 물질-뼈 구조에서 복원 과정의 활성화에 기여합니다. 전문가들은 랄록시펜 또는 테리 파라 티드와 같은 약물을 처방합니다.
  3. 호르몬 약-질병의 원인을 극복하고 호르몬 결핍을 보충합니다. 보통 폐경기와 성기능 멸종 중에 사용됩니다.
  4. 칼슘 준비-미량 원소의 결핍을 보충하고 뼈의 파괴 과정을 중단하며 골절 중 통증에 대처할 수 있습니다. 이를 위해 칼슘 글루코 네이트 또는 칼시토닌이 사용됩니다.
  5. 비타민 D와 그 대사 산물-칼슘의 최대 흡수를 제공합니다. 이 카테고리에는 aquadetrim 또는 alfadol-Ca와 같은 약물이 포함됩니다.

전원 특징

대퇴골의 골다공증을 제거하려면 특별한식이 요법을 준수해야합니다. 그것은 대사 과정의 정상화와 질병의 진행 중단에 기여합니다. 때로는 체중을 줄이기 위해 특별한식이 요법을 따라야합니다. 이것은 영향을받는 관절에 대한 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다..

골다공증의 발달에는 중요한 음식 제한이 없습니다. 건강한 식생활은 비타민과 미네랄을 함유 한 식품을 체계적으로 사용하는 것에 근거합니다.

주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 식단에 칼슘과 마그네슘이 많은 음식을 포함 시키십시오. 이 그룹에는 계란, 코티지 치즈, 치즈, 케 피어;
  • 과일과 채소를 많이 먹습니다. 비타민 A, B, D, E가 많은 식품도 유용합니다.
  • 알코올과 카페인은 제외하십시오. 지방이 많은 음식과 초콜릿도 금지되어 있습니다.
  • 육류와 사과의 양을 줄이십시오. 이 제품에 포함 된 철은 칼슘의 완전한 흡수를 방지합니다.
  • 하루에 800mg의 칼슘을 섭취하십시오. 노년기에는이 양을 1500mg으로 늘려야합니다..

민속 요리법

골다공증을 스스로 없애기 위해 대체 의학을 사용할 수 있습니다. 이 진단을 통해 내부 사용 및 국소 치료를 위해 주입 및 달인을 사용할 가치가 있습니다..

가장 효과적인 물질은 다음과 같습니다.

  1. 달걀 껍질. 이 제품은 많은 칼슘으로 몸을 포화시킵니다. 이렇게하려면 작은 스푼의 원료 반을 레몬 주스 1-2 스푼과 섞어 야합니다. 공복에 아침을 가져 가라. 30 분 후에 음식을 먹을 수 있습니다.
  2. 세인트 존스 맥아 즙 국물. 유용한 치료법을 얻으려면 1 큰 스푼의 원료를 취하고 200 ml의 끓인 물을 넣고 30 분 동안 방치해야합니다. 구성을 3-4 인분으로 나누고 식사 전에 섭취하십시오.
  3. 사과 식초. 이 제품은 뼈 조직을 강화시킵니다. 좋은 효과를 얻으려면 식초 1 큰술을 마시고 200 ml의 따뜻한 물과 섞는 것이 좋습니다.
  4. 카모마일과 클로버의 압축. 각 허브 100g을 취하고 500ml의 알코올을 넣고 3 일 동안 그대로 두십시오. 용액에 거즈를 적시고 영향을받는 부위에 바릅니다. 가벼운 붕대로 고정시키고 밤새 방치하십시오. 2 주 이내에 신청.

물리 치료

고관절의 골다공증 운동은 영향을받는 부위의 근육 조직의 성능을 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 뼈 구조의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 질병 악화 증상 후에 만 ​​치료 운동에 참여할 수 있습니다.

가장 효과적인 움직임은 다음과 같습니다.

  1. 허벅지 근육 강화. 왼쪽 무릎에 타십시오. 그 밑에 베개를 둘 수 있습니다. 오른쪽 다리를 앞으로 내립니다. 부드럽게 체중을 앞으로 움직입니다. 이 시점에서 왼쪽 다리의 앞쪽이 긴장합니다. 이 위치를 20 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 시작 위치로 돌아가서 두 번째 레그에 대해 동일하게 반복하십시오.
  2. 엉덩이 근육 강화. 등을 대고 누워서 한쪽 다리를 무릎에 구부린 다음 다른 쪽을 조용히 놓으십시오. 구부러진 다리를 가슴 가까이로 옮기십시오. 이 자세로 20 초를 유지하십시오. 그런 다음 원래 위치로 돌아가서 3 번 반복하십시오. 그 후 다리를 바꿔야합니다.
  3. 벨트로 운동하십시오. 등을 대고 한쪽 다리를 구부린 다음 두 번째 발을 벨트로 연결하십시오. 다리를 곧게 펴십시오. 벨트를 사용하여 팔다리를 최대한 높이 올리고 1 분 동안 그 위치를 유지하십시오. 운동을 3 번하십시오. 그런 다음 다리를 바꿀 수 있습니다.
  4. 고관절 근육 자극. 운동을하려면 등을 대고 누워 야합니다. 건강한 사지를 구부리고 환자는 똑바로 들어 올려 허벅지 근육을 긴장시킵니다. 바닥에서 25cm 떨어진 곳에이 위치를 5 초 동안 잠급니다. 운동은 10 초 간격으로 10 번 수행됩니다. 그런 다음 두 번째 다리를 위해 만들어졌습니다.
  5. 측면 근육 강화. 옆으로 누워 무릎에서 한쪽 다리를 구부리고 두 번째 다리는 점차 원래 위치로 들어 올리십시오. 10 회 반복하십시오.
  6. 엉덩이 근육의 자극. 등을 대고 무릎을 꿇고 양쪽 다리를 구부리십시오. 부드럽게 엉덩이를 들어 올리고 복부 근육 조직을 긴장시키고 넘어집니다. 열 번;
  7. 고정식 자전거 강습. 수업을 시작하기 전에 좌석 높이에주의를 기울여야합니다-고관절이 많이 구부러지지 않는 것이 중요합니다. 최소 페달 저항 모드를 사용하여 5 분에 교육을 시작해야합니다..

예방 조치

병리학의 발달을 막으려면 예방을 다루어야합니다.

  • 매일 칼슘, 비타민, 인이 많은 음식을 섭취하십시오-계란, 고기, 치즈, 요구르트, 과일;
  • 알코올과 흡연을 거부하십시오.
  • 뼈 구조의 발달을 촉진하고 근육을 강화시키는 신체 운동을 수행하십시오.
  • 매일 신선한 공기를 마시면 비타민 D로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다..

고관절 골다공증은 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 매우 심각한 병리학입니다. 이 장애는 골절 위험을 높이고 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 병리학에 대처하려면 적시에 의사와 상담하고 그의 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다.

다리를위한 체조