발목에 다리가 붓지 않은 사람들은 거의 없습니다. 여성의 불쾌감은 여성 신체의 생리적 특성으로 인해 남성보다 더 자주 영향을 미칩니다..

이들은 노인들에게만 어려운 것은 아닙니다. 종양은 신체적, 미적 계획에 문제를 일으 킵니다. 발목이 부어 오면 신발을 선택하는 데 많은 어려움이 있습니다. 이 기사는 발목에 발이 붓는 일반적인 원인에 대해 설명합니다..

다리의 문제를 해결하기 위해 사지의 부종이 해부학 및 생리학에 있는지 결정하는 것이 중요합니다..

부종은 세포 간 공간에 물이 축적되는 것을 포함합니다. 순환 장애, 림프 배수, 대사 병리학, 염증 과정으로 인해 발생합니다. 다리에 붓기가 나타나면 관절과 발목이 부어.

발의 종양이 항상 심각한 병리의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 건강한 사람들에게는이 현상이 생리적 인 원인이 있습니다. 여성은 월경과 임신 중에 발이 부어 있습니다. 건강한 사람의 경우 비행기를 타는 동안 팔다리가 길게 걷거나 장시간 서있는 자세로 서 있습니다..

종종 미용사, 외과 의사, 요리사는 부종의 대상이됩니다. 과체중은 불쾌한 결과를 초래합니다. 불편한 굽 높은 신발은 발의 붓기와 발 뒤꿈치의 통증을 유발합니다.

부종의 원인

여러 가지 질병으로 인해 발목이 부어 올 수 있습니다.

  • 정맥 질환-정맥류, 정맥염;
  • 혈관 혈전증;
  • 갑상선 병리;
  • 신장 질환
  • 림프계의 장애;
  • 하지의 관절의 질병-관절염, 관절염;
  • 벌레 물린;
  • 임신 병리-임신;
  • 만성 심부전
  • 단백질 기아 및 전신 소진 (악액질);
  • 특정 식품, 가정용 화학 물질에 대한 알레르기 반응;
  • 하지 손상.

정맥류

발목에서, 그들은 매우 고통스럽고 부어 있습니다.

진홍색-시안 색의 피부. 저녁에 진단 표시가 부풀어 오른다..

휴식 후 부종의 강도가 감소합니다. 확장 된 정맥으로 인해 눈에 띄는 혈관 패턴. 피하 출혈과 영양 궤양이 다리에 발생합니다. 걷는 동안 환자는 고통을 경험합니다. 정맥류가있는 환자의 발 피부가 차갑습니다..

왼쪽과 오른쪽 발의 볼륨이 다를 수 있습니다.

치료 : 설명 된 증상이 나타나면 즉시 혈관 외과 의사와상의하십시오. 의사는 검사를 처방합니다-생화학 적 혈액 검사, 사지 혈관의 초음파 도플러.

환자는 요법을 따르고,지지 용 리넨 또는 탄력 붕대로 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 종합 약물이 처방됩니다. 심한 경우에는 작업이 수행됩니다..

발 혈관 혈전증

혈관 질환은 매우 위험합니다. 혈관의 내강에서 혈전이 형성되어 혈관의 내강을 막습니다. 사지에 혈액 공급을 위반하면 괴저가 발생할 수 있습니다. 혈관 벽에서 혈전이 분리되어 주 혈관 또는 심장에 들어가서 사망 할 위험이 있습니다..

혈장은 혈관벽을 관통하여 세포 간 공간에 축적되어 다리가 부어 오릅니다..

혈전의 원인 :

  1. 용기의 염증 과정;
  2. 혈관벽 손상;
  3. 고혈압 응고제;
  4. 교환 장애.

자극 요인 : 감염, 배설 시스템의 병리학, 여러 약물의 장기간 사용.

혈전증이있는 부종은 만지면 뜨겁고 조밀하며 다리가 아파요. 팔다리의 상태는 시간과 관련이 없습니다. 왼쪽 팔다리는 볼륨의 오른쪽과 다를 수 있습니다.

혈전증으로 팔다리가 부어 오르면 의사는 병리를 치료합니다. 자기 치료는 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증

요오드의 흡수 장애로 인한 호르몬의 갑상선 합성이 낮습니다. 경골 점액종이 발생합니다-발목이 부어 오르고 피부가 왁스가됩니다. 붓기가 조밀하고 압력 후에 구덩이가 형성되지 않습니다. 부은 부위는 아프지 않습니다. 피부가 거칠어지고 갈라집니다..

갑상선 기능 항진증으로 부종이 사지에 형성되어 위의 상승.

치료는 내분비학자가 처방합니다. 갑상선 호르몬의 함량에 대한 혈액 검사가 수행됩니다. 정제 호르몬이 처방됩니다.

신장 병리

급성 및 만성 신장 질환은 부종에 의해 나타납니다. 다리가 대칭 적으로 팽창하고 왼쪽과 오른쪽 팔다리의 부피가 동일합니다. 발의 등의 붓기가 관찰됩니다. 종양은 낮에는 변하지 않으며 휴식 후에도 작아지지 않으며 아프지 않습니다. 신부전이 발생하면 얼굴이 부어 오릅니다..

철저한 검사를 통해 신장 부종의 원인을 알 수 있습니다..

이 경우 붓기를 유발 한 근본적인 질병의 치료에 중점을 둡니다..

하지의 관절의 질병

만성 관절 질환은 염증성 및 퇴행성 영양 장애의 원인입니다..

관절염으로 관절이 부어 오른다. 질병의 악화는 이동성, 관절 통증을 감소시킵니다. 독특한 징후 : 아침의 통증과 운동 후 통증 증가.

관절 질환의 과정은 길고 악화 기간은 일시적인 개선으로 대체됩니다. 악화로 인해 연골 영양 장애가 발생하여 발목과 발목에 심한 부종이 생깁니다..

벌레 물린 붓기

부종의 강도는 다릅니다-경증의 경우 크기는 3-4cm이며 부종이 위로 올라가 다리를 덮습니다. 물린 부위가 아프고 가려움.

  1. 물린 부위를 문지르거나 긁을 수 없으며 혈액에서 곤충 독의 확산이 가속화됩니다..
  2. 영향을받는 부위에 감기가 걸리고 찌르기가 제거됩니다. 소다를 마시고 붓기를 완화하고 통증과 가려움증을 줄이는 솔루션으로 압축하십시오. 물린 장소는 알코올이나 보드카로 치료하십시오. 심한 붓기와 가려움증으로 항히스타민 제 복용.
  3. 붓기와 통증이 계속 증가하면 의사의 진료를 받으십시오..

임신 중 부종

임산부는 몸에 약 7 리터의 "과도한"물이 축적되어 다리가 부어 있습니다. 체액의 절반은 태아 발달에 필요하고 나머지는 신체의 조직 전체에 분포됩니다.

발과 발목에 강렬하지 않은 부종이 생기면 자궁이 커져 요관을 압박하는 것과 관련이 있습니다..

예방을 위해 산부인과 전문의는 임신 후반기에 무릎 팔꿈치 위치에서 매일 시간을 보내서 요관의 "방출"에 기여하고 체액에서 과도한 수분의 제거를 개선하는 것이 좋습니다. 식이 요법을 조정하고 일일 소금 섭취량을 8g으로 제한하고 정기적 인 체중 측정을하는 것이 좋습니다.

소변 검사의 변화와 혈압 상승과 함께 두드러진 성격의 부종은 임신 병리가 심각한 임신 병리를 나타냅니다. 입원 필요.

만성 심부전

만성 심부전에서하지의 팽창은 심장에 의한 혈액 펌핑 부족 및 장기 및 조직의 정체와 관련이 있습니다. 다리가 대칭 적으로 팽창하고 붓기가 차갑고 통증이 없습니다..

심부전의 부종 치료에는 심장 활동, 이뇨제 및 항 고혈압제의 리듬과 강도를 정상화시키는 약물이 포함됩니다. 신체 활동을 투여하려면 정기적으로 휴식을 취해야합니다. 식이 요법에서는 소금과 소비되는 수분의 양을 제한하는 것이 좋습니다..

굶주림

금식하면 신체의 단백질 대사가 방해받습니다. 그것은 엄격한식이 요법이나 채식으로 인해 발생합니다..

식단을 조정해야합니다. 유능한 영양사는 필요한 양의 영양소와 비타민으로 균형 잡힌 일일 식단을 계산하는 데 도움이됩니다..

이 질병은 종종 발목 부종을 유발합니다. 다리가 종종 평발로 부어 오르고 발 뒤꿈치가 매우 아프고 발이 변형됩니다..

발바닥 근막염 또는 박차는 발 뒤꿈치 통증 및 관절 부종을 일으킴.

발목이 부어 오를 때해야 할 일

부종의 출현 원인을 식별하고 그 출현을 초래 한 질병을 치료해야합니다..

이뇨제를 잡지 마십시오-섭취가 효과적이지 않으며 때로는 해를 끼칠 수 있습니다.

다리가 부어 오르면 전통 약재가 구출됩니다..

  1. 아마씨 1 티스푼을 1 리터의 물로 양조하고 15 분 동안 끓입니다. "젤리"가 나옵니다. 하루에 1 리터로 한 달 동안 마셔요.
  2. 말꼬리 및 카모마일 목욕은 피로를 완화하고 붓기를 줄이는 데 유용합니다..
  3. 올리브 오일 한 잔에 레몬 주스 몇 방울과 소금 한 티스푼을 넣으십시오. 연삭 신청.
  4. 밀기울은 우유로 찐다. 생성 된 슬러리를 부은 곳에 놓고 건조시킨다.

발목에 다리가 붓는 이유?

다리의 붓기는 우리 대부분이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 그러나 부종은 일회성 일 수 있지만, 운동 후에 또는 어려운 날이 끝날 때 규칙적으로 나타나면서 지속적으로 방해 될 수 있습니다. 발목이 규칙적으로 부어 오르나요? 이게 무슨 소리 야?

부종이란??

부종은 조직에 체액이 축적되는 것입니다. 많은 사람들이 부종 발생의 주요 메커니즘은 물을 끌어들이는 조직의 "염의 축적"이라고 생각합니다. 그러나 사실 세부 사항에서 부종의 형성은 조금 더 복잡해 보입니다..

다음 위반으로 인해 부기가 발생할 수 있습니다.

  • 세포막 투과성 장애. 이 경우, 세포는 정상보다 더 많은 유체를 "방출"하기 시작합니다..
  • 단백질 대사 장애. 물을 끌어들이는 능력은 소금뿐만 아니라 단백질 분자도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 신진 대사를 위반하면 (예 : 불균형 한 식단으로) 부종이 발생할 수 있습니다..
  • 압력 구배 변화. 신체의 정수압 과정은 매우 복잡합니다. 따라서 발목이 부었다는 사실은 혈관과 주변 조직의 유체 압력의 정확한 차이가 위반되었음을 의미 할 수 있습니다..
  • 작은 혈관의 막힘, 가장 흔히 모세 혈관. 이것은 혈액이나 림프의 정상적인 순환이 방해 받고 발목 부종에 대해 불평합니다..

이러한 모든 메커니즘은 다양한 질병과 상태에서 발생할 수 있습니다. 아래에 주요 내용이 나열되어 있습니다..

한쪽 다리가 팽창하는 이유?

종종 발목에 한쪽 다리 만 부어 있다는 불만을들을 수 있습니다. 몇 가지 이유가있을 수 있습니다..

부상 : 때때로 발목 관절 부상을 입거나주의를 기울이지 않을 수도 있습니다 (일상 생활에서 "꼬인 다리"라고 함). 그리고 손상된 부위의 발목이 부풀어 오르기 시작할 때만 부상이 실제로.

관절염을 포함한 관절 손상. 관절염과 같은 심한 발목 질환에서 혈액 순환이 손상되어 발과 발목이 부어 오를 수 있음.

곤충 물림 또는 알레르기 반응. 특히 따뜻한 계절에 발목 부종이 종종 알레르기 반응과 관련이있을 수 있습니다..

감염. 다리를 다 치고 상처를 치료하지 않으면 감염과 그에 따른 일측 부종이 발생할 수 있습니다.

혈전증. 이것은 매우 위험한 상태이며 징후가 발견되면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일측 부종은 막힌 혈관을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 자체 치료는 불가능하며 전문가만이 상태에 대처할 수 있습니다. 또한 피부에 혈전증이 있으면 혈관을 따라 퍼지는 발적이 발생할 수 있습니다..

정맥류 이러한 조건 외에도 발목의 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 붓기에 대한 불만은 정맥류의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나 인 붓기가 있습니다. 초기 단계에서 이들은 밤의 수면, 휴식 또는 운동 후에 사라지는 영구적 인 부종이 아닙니다. 말기에는 발목에서 퍼지기 시작하여 영구적이됩니다..

림프 부종. 하나의 발목 만 부을 수있는 신체에 위험한 또 다른 질병은 림프의 유출을 위반하는 림프종입니다. 질병이 막 시작되면 림프 부종이 경미합니다. 림프 부종이 진행됨에 따라 붓기가 조밀 해지고 손가락으로 붓기 부위를 더 이상 누를 수 없습니다. 부종의 성질이 변하고 있음을 알게되면 의사와 상담하십시오-림프 부종은 전문가의 참여와 지속적인 치료로만 제거 할 수 있습니다.

양측 부종의 말?

양측 부종은 여러 장기 및 시스템의 작업에서 심각한 위반뿐만 아니라 낮 동안의 부적절한 하중 분배를 나타낼 수 있습니다. 먼저 두 번째 옵션을 고려하십시오.

부적절한 하중 분배는 하루 종일 다리에 대한 정적 작업과 같이 한 위치에서 오래 머무르는 것입니다. 그러나 너무 많은 신체 활동, 당신에게는 드문 일, 장시간 앉아있는 곳 (예 : 비행기 비행 후) 및 심지어 불편한 신발 일 수도 있습니다. 이 모든 원인은 양쪽 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 일반적으로 이러한 부종은 일정 시간 후에지나갑니다..

그러나 다양한 기관, 특히 심장과 신장의 기능 장애로 인한 부종이 있습니다..
심장 부종은 심장이 혈액을 펌핑하는 데 대처할 수 없기 때문에 발생하며 정체가 발생합니다. 이 부종은 만지면 부드러 우며 부종 부위의 피부가 창백하고 푸른 색조를 can 수 있습니다. 부종이있는 곳을 누르면 찌그러짐이 압력 영역에 남아 있습니다. 심장 부종은 일정하지 않으며 야간 수면 중에는 감소하거나 가라 앉습니다..
두 발목의 부종은 신장 기능 장애와 관련 될 수 있지만, 종종 신장 부종이 얼굴에 나타납니다. 그러나 부종과 동시에 배뇨 위반을 발견하면 신장 전문의에게 상담하십시오. 배설 시스템의 중단을 다룰 수 있습니다.

한 가지 더 중요한 점에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 남성의 다리 발목 부종은 다리에 가해지는 부하가 증가하는 것과 관련이 있습니다. 여성의 발목 부종은 예를 들어 임신 중 또는 월경 전에 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 호르몬 약물 섭취도 비슷한 반응을 일으킬 수 있습니다..

발목이 부은 경우해야 할 일?

물론 다리가 규칙적으로 부어 오르면 의사와 상담해야합니다.

발과 발목이 붓는 것은 낮 동안 다리가 너무 팽팽 해 졌거나 정맥류 또는 림프 부종과 같은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 부종의 진정한 원인은 전문가 만 결정할 수 있습니다. 그리고 당신은 그의 모든 권장 사항에 따라 다리의 아름다움과 건강을 가능한 한 오래 유지할 수 있습니다..


그리고 전통 의학의 일부 요리법은 불쾌한 상태를 신속하게 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 대비 샤워 또는 목욕을하십시오. 때로는 혈액 순환이 활성화되면 부기가 완화되기에 충분합니다. 특히 피곤한 다리로 인한 경우.
  • 파란색 점토 압축은 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 사워 크림의 일관성에 따라 물로 푸른 점토 (약국에서 판매 됨)를 희석하고 부종 부위에 바르십시오. 약 1 시간 동안 말리십시오. 점토가 마르면 부서지지 않도록 필름으로 다리를 감쌀 수 있습니다..
  • 바다 소금, 민트 잎, 자작 나무 및 주니퍼가있는 욕조는 발의 피로를 덜어주고 붓기를 줄입니다..

붓기가 지속적으로 관찰되면 수박, 오이, 파슬리 등 이뇨제를 식단에 넣으십시오. 호박 주스를 마시는 것이 좋습니다.

발목이 붓고 아프다 : 원인, 치료 방법, 리뷰

슬프게도 현재까지 많은 사람들이 다리 통증으로 병원에갑니다. 불편의 원인은 다양 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 전문가에게 문의하여 필요한 첫 번째 도움을받는 것입니다. 발목이 아프고 부어 오르면 어떻게해야합니까? 이러한 증상은 잠재적 외상의 징후 일 수 있습니다. 붓기는 또한 achillitis, 통풍, 관절염 및 골관절염과 같은 질병의 특징입니다. 뼈에 종양이 나타나면 자격을 갖춘 전문가에게 문의하십시오. 의사만이 통증과 부종의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

타박상

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 근육과 인대가 손상되어 발목이 때때로 아프고 부어 오릅니다. 이 경우 뼈의 무결성이 그대로 유지됩니다. 심한 타박상으로 발을 밟는 것은 고통스럽고 발목 부위에 타박상이 나타납니다. 발목 자체가 부풀어 오른다. 이유는 다음과 같습니다.

  • 직접 발목 부상;
  • 단단한 물체를 걷어차십시오.
  • 단단한 발목 압력.

장력 불편

무엇에주의해야합니까? 발목이 아프고 부어 오르면 원인이 염좌 일 수 있습니다. 이 상태에는 결합 조직이 완전히 또는 부분적으로 파열됩니다. 일반적으로 피하 출혈은 부상 중에 발생합니다. 붓기가 매우 빠르게 퍼집니다. 가장 흔히 측면 및 내측 인대가 영향을받습니다..

스트레칭의 원인은 무엇입니까? 일반적으로이 부상에는 다음 요인이 수반됩니다.

  • 내부 또는 외부에서 다리를 돌리십시오.
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 날카로운 발 움직임;
  • 무술 및 활동적인 스포츠.

탈구

그것이 어떻게 나타 납니까? 발목이 외부에서 부어 오르고 아파요-그러한 증상은 탈구 증상 일 수 있습니다. 결합 조직이 손상된 경우 관절이 옮겨지고 통증이 나타납니다. 이러한 손상은 다음 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

  • 다리를 돌리면 넘어진다.
  • 발에 높이 뛰기;
  • 인대 약화로 인한 관절 불안정.

골절

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 발목 뼈가 부어 오르고 아프면 균열이나 심각한 손상이 원인 일 수 있습니다. 숨겨진 골절로 인해 환자는 걸을 때 심한 통증을 느끼고 때로는 무릎에 통증이 생깁니다. 이 경우 손상된 부위에 심한 발적이 나타납니다. 다음과 같은 이유로 부상을 입을 수 있습니다.

  • 높은 점프;
  • 발에 장시간의 하중;
  • 몸에 칼슘 부족;
  • 익스트림 스포츠.

관절 염증

관절염은 전신 질환과 부상 속에서 발생할 수 있습니다. 이 진단으로 다리가 부어 오르고 발목이 다쳤습니다. 이 질병에는 고열, 이동 장애 및 발적이 동반 될 수 있습니다. 관절염은 다음 요인의 영향으로 가장 자주 발생합니다.

  • 진행성 관절 부상;
  • 박테리아 및 기타 질병;
  • 신체의 저체온증;
  • 루푸스 홍반;
  • 강직성 척추염;
  • 건선;
  • 부적절한 예방 접종;
  • 외래 단백질의 편협성;
  • 나쁜 습관.

발목의 골관절염

왜 발목이 부어 오르고 아파요? 이러한 증상의 원인은 관절염과 골관절염 일 수 있습니다. 뼈가 부어 오르고 부어 오르고 삐걱 거리는 소리가 나타나면 퇴행성 영양 장애 과정의 명백한 징후 일 수 있습니다. 관절염의 원인은 관절 연골의 박형화입니다. 일정한 마찰로 인해 뼈 머리가 거칠어집니다. 이 질병은 다음 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 다리에 과도한 하중;
  • 상해;
  • 비만;
  • 익스트림 스포츠;
  • 내분비 질환.

통풍성 관절염

발목 통증이 발생할 수있는 또 다른 이유는 이동식 관절에 요산 나트륨 염이 축적되기 때문입니다. 이 위반은 부적절한 신장 기능으로 발생합니다. 결과적으로, 과량의 요산은 배설되지 않습니다. 혈액이있는 물질은 신체에서 순환하고 관절의 관절에 축적 될 수 있습니다. 통풍 발작에는 대개 심한 통증, 부기 및 움직일 수 없음이 수반됩니다..

건염

이 문제는 일반적으로 프로 운동 선수가 직면합니다. achillitis의 주요 증상은 다리의 심한 통증, 삐걱 거리는 및 이동성의 제한입니다. 시각적으로 뼈가 부어있는 것 같습니다. 이 질병은 다음과 같은 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 과도한 신체 활동;
  • 평발;
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 뼈의 발 뒤꿈치에 나타나는 모습.

진단

어떻게 발생하고 그 기능은 무엇입니까? 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 먼저 질병의 원인을 찾아야합니다. 정확한 진단을 위해서는 류마티스 전문의, 치료사, 내분비 전문의 및 관절 전문의와 상담해야합니다. 다음과 같은 검사가 필요할 수 있습니다.

  • 소변 검사;
  • 일반적인 혈액 검사 및 생화학;
  • 방사선 촬영;
  • 관절 경 검사;
  • 신티 그래피;
  • 초음파
  • CT 스캔;
  • MRI.

치료 방법

이 측면에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 대부분의 경우 상태를 완화하기 위해 환자는 충혈 제거제를 처방합니다- "Diclofenac", "Voltaren", "Dolobene". 통풍으로 Indomethacin, Ketasone, Butadione, Colchicine을 사용하면 좋은 효과가 나타납니다. 불편 함과 통증의 원인이 병원성 미생물의 패배 인 경우 의사는 항생제 과정을 처방 할 수 있습니다.

민간 요법의 경우 전통 의학과 함께 사용해야합니다. 어떤 경우에도자가 치료에 관여해서는 안됩니다. 다리가 아프면 발목이 부어 오르면 고사리, 다진 쑥, 라일락 꽃 또는 양배추를 압축하여 사용할 수 있습니다. 베이컨 조각으로 압축을 시도 할 수도 있습니다. 따뜻한 천으로 싸서.

민간 요법의 마취에는 다음과 같은 레시피가 사용됩니다.

  • 동등한 부분에서 꿀과 고급 소금을 섭취하십시오.
  • 균일 한 덩어리가 될 때까지 성분을 혼합하십시오.
  • 발목에 조성물을 바르고 폴리에틸렌과 모직 천으로 덮으십시오..

통풍으로 소금을 제거하려면 다음 레시피를 사용하십시오.

  • 크랜베리 반 킬로그램과 마늘 200g을 고기 분쇄기로 자르십시오.
  • 혼합물에 1 티스푼의 꿀을 첨가하십시오.
  • 식사 전에 하루에 세 번 1 티스푼의 제품을 섭취하십시오.

추천

발의 발 아랫 부분에 부종이 발생하면식이 요법을 모니터링하는 것이 중요합니다. 통풍의 경우 퓨린이 포함 된 제품, 특히 맥주는 메뉴에서 제외해야합니다. 발목의 뼈를 강화하려면 유제품, 고기, 견과류, 야채, 과일을 먹는 것이 좋습니다. 음주 요법을 준수하는 것도 중요합니다. 몸에서 소금과 독소를 제거하려면 하루에 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

일측 부종

그들은 어떻습니까? 때로는 다리가 아프고 발목이 부어 오르지 만 한쪽에만 만 발생합니다. 환자는 일반적으로 발과 발목이 붓는 것에 대해 불평합니다. 이 증상은 내부 장기와 혈관의 위험한 병리가 나타날 수 있습니다. 진단 할 때 의사는 부상에 대한 기억 상실을 수집해야합니다. 그리고이 경우 최근의 피해뿐만 아니라 중요합니다. 염좌 나 골절 후 관절이 오래 팽창 할 수 있습니다..

치료를 시작하기 전에 부종이 발생했는지 확인해야합니다. 우선, 영향을받는 부위에 통증 민감성이 있는지 검사합니다. 통증의 발생은 관절 병리 또는 연조직 손상을 나타낼 수 있습니다. 무통 부종은 내부 장기와 혈관의 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 상태에서 혈액 순환이 방해 받고 신체에서 과도한 수분을 제거하기가 어렵습니다..

일측 부종의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 성 및 감염성 기원의 염증 반응;
  • 정맥류, 혈전증;
  • 발목의 염증성 질환;
  • 염증과 알레르기 반응을 동반 한 벌레 물림.

한쪽 만 부어 오르는 원인은 무엇입니까 (내부)? 아침에 발목이 부어 오르고 아프다.이 증상은 신체에서 과도한 수분이 배설되지 않음을 분명히 나타냅니다. 프로세스는 대부분 하단 섹션으로 시작합니다. 우선 발목과 발이 붓고 나중에 부기가 높아질 수 있습니다.

정맥 및 혈관 질환

발목이 외부에서 부어 아프면 혈액 순환이 좋지 않아 원인이 될 수 있습니다. 신발을 잘못 선택하여 혈류를 위반하면 그러한 위반이 발생할 수 있습니다. 이 병리의 원인은 나쁜 습관, 혈전 정맥염, 내분비 질환, 과체중, 죽상 동맥 경화증 일 수 있습니다.

정맥류는 또한 발목 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다. 이것은 혈관벽의 탄성 감소와 관련된 만성 질환입니다. 정상적으로 작동하지 않습니다. 결과적으로 압력이 심장을 향한 움직임에 충분하지 않기 때문에 혈액이 하부 섹션에서 정체됩니다.

일반적으로 병리는 다음 시나리오에 따라 발전합니다.

  • 정맥 음색 감소;
  • 혈액의 정체와 점진적 두꺼움;
  • 혈관 내강의 확장, 주머니의 형성;
  • 혈전.

정맥류의 결과로 외부 (측면)와 내부 (내부)가 모두 고통받을 수 있습니다. 발목이 아프고 부어 오르거나 자주색 또는 파란색 반점이 나타나고 영향을받는 부위의 피부가 갈라집니다-이러한 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

내부 장기의 질병

내부 장기의 일부 병리로 발이 부어 오르고 다칠 수 있습니다. 이러한 부종은 일반적으로 아프지 않습니다. 체액 배설 과정이 중단되면 혈관 내강에 축적되어 피하 조직을 통해 나옵니다. 신체에서 과도한 수분을 제거하는 과정에 직접 관여하는 여러 가지 시스템과 내부 장기가 있습니다.

부종이 나타나면 원인을 결정할 수 있습니다.

  • 신장 부종 : 일반적으로 밀도가 높고 휴식 후에 사라지지 않으며 얼굴에 부종이 동반 될 수도 있습니다.
  • 심장 질환이있는 경우 : 다리는 운동 후 휴식을 취한 후 부종이 가라 앉습니다. 부종 부위의 피부는 붉은 색조를 얻습니다.
  • 갑상선 질환 : 짙은 붓기, 손가락으로 누르면 트레이스가 즉시 부드럽게됩니다.
  • 림프 배수 장애 : 외관상의 부종은 발목의 외부 또는 내부에 위치한 롤러와 유사합니다.

내부 장기의 질병으로 인해 발목이 아프고 부어 오르면 자격을 갖춘 의사가 신체 검사를 확실히 권장합니다. 시각적 진단은 부종의 원인을 잘못 판단 할 수 있습니다. 신장 및 심장 부종은 외관이 매우 유사합니다. 발과 발목 부위의 붓기를 없애기 위해 일반적으로 이뇨제가 처방됩니다. 만성 질환의 경우이 약을 지속적으로 복용해야합니다..

임신 중 부종

발목이 바깥에서 부어 아프습니까? 임신 중에이 현상은 정상적인 것으로 간주됩니다. 문제의 원인은 체내 유체의 부적절한 분포와 배설 장애입니다. 많은 임산부는 좌식 생활을하고 정크 푸드를 먹습니다. 정상적인 임신에서는 붓기가 발생하지 않아야합니다..

이와 관련하여 전문가들은 다리 부종을 예방하기 위해 몇 가지 권장 사항을 제시합니다.

  • 더 많은 미네랄 워터를 마시려고 노력하십시오.
  • 집에서 준비한 건강한 음식 만 섭취하십시오.
  • 소다, 과자 및 짠 음식의 소비를 줄입니다.
  • 취침 전에 먹지 마십시오.
  • 나만의 속도로 매일 하이킹하십시오..

출산 후 신체가 정상으로 돌아가려면 시간이 더 필요합니다. 회복 기간 동안 의사의 권장 사항을 따르고 신체 활동에 더 많은주의를 기울이고 자신의 체중을 모니터링해야합니다.

예방

건강한 다리를 유지하려면 올바른 신발 선택에주의를 기울여야합니다. 천연 소재로 만들어 져야합니다. 굽 ​​높이는 4cm를 넘지 않아야하며 특수 정형 안창을 사용하는 것이 좋습니다. 부하를 올바르게 분배하는 데 도움이됩니다. 면역 강화에 노력하고, 건강한 생활 방식을 이끌고 매일 운동하고 나쁜 습관을 포기하십시오. 또한 전염 된 모든 전염병을 적시에 치료하는 것이 중요합니다..

결론

왜 발목이 아프고 부어? 이 검토에서 우리는이 현상의 주요 원인과 치료 방법을 조사했습니다. 의사는 질병 진단에 관여해야합니다. 통증과 부기가 조직과 뼈의 손상과 관련이 있으면 외상 전문의와상의해야합니다. 부종의 일반적인 원인은 또한 관절, 혈관 및 내부 장기의 질병입니다. 발과 발목의 통증을 예방하려면 활동적인 생활 방식을 이끌고 물-소금 균형을 유지하고 올바르게 먹으십시오. 편안하고 고품질의 신발을 선택하는 것도 매우 중요합니다..

여성의 발목에 다리가 부어 오르는 이유

부종 발목은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 매우 아름답게 보이지 않기 때문에 여성이 특히 고통받습니다. 다리가 발목 주위로 부어 오르는 이유와 부종을 다루는 방법?

발목 부종이 발생하는 이유?

붓기는 특정 장소에 과도한 액체가 축적되는 것입니다. 다리의 붓기는 림프의 유출을 위반하여 발생합니다. 속도 저하는 감염, 부상 또는 만성 질환으로 인한 것일 수 있습니다..

림프액의 느린 유출의 위험은 그 구성에서 죽어가는 세포의 독소 및 부패 생성물이 부종 부위에서 정체되어 있다는 사실에 있습니다. 유해 물질로 세포 재생이 느려짐.

외부 요인의 영향으로 나타나는 초기 부종은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 또는 그 반대로 부어 오른 발목은 기존 병리의 결과입니다. 림프 혼잡은 다음에 의해 유발됩니다.

  • 정맥 판막 부전;
  • 복강 또는 골반의 혈관을 압박하는 것;
  • 다리 정맥에 염증 과정의 존재;
  • 신장, 간, 혈관 또는 심장 병리.

부종은 대칭적이고 일방적입니다. 그들은 다른 기원과 교육 메커니즘을 가지고 있습니다. 대칭 부종은 양쪽 다리에서 발생하며 모양과 부피가 동일합니다. 한쪽 다리로 형성된 일방적.

대칭 부종

많은 사람들이 저녁에 부은 다리를 피로로 씁니다. 이것은 심각한 질병으로 이어지는 큰 실수입니다. 제거 할 수있는 부종의 원인 :

  • 불편한 신발을 신는 여성-하이힐 또는 플랫폼 신발;
  • 낮은 이동성;

과도한 체중은 수많은 건강 문제, 특히 정맥 및 림프 정체 장애를 유발합니다. 모든 비만인 사람들은 다리에 통증과 부기가 있습니다. 한 가지 방법-여분의 파운드를 제거하십시오.

정적 위치

하루 종일 테이블에 앉아 사무실에서 일하는 여성은 저녁에 부츠를 고정 할 수 없으며 여름에는 신발의 가장자리가 부어 오른 발과 발목에 물립니다..

판매자, 미용사, 조립 라인 뒤에서 일하는 사람들-장기간 서있는 사람과 비슷한 문제가 발생합니다. 남녀는 연령에 관계없이 똑같이 고통받습니다..

림프 흐름은 근육 수축에 의해 자극됩니다. 사람이 하루 종일 정적 인 자세에 있으면 체액 정체가 ​​불가피합니다..

작업의 성격과 관련된 다리의 붓기를 방지하기 위해 30 ~ 40 분마다 약간의 워밍업 또는 신체 위치의 변화가 도움이 될 것입니다.

긴 비행 중에 종종 다리가 부어 오릅니다. 이것은 고정 위치뿐만 아니라 압력 차이 때문입니다. 이 경우 노인은 다리 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

아름다움은 희생이 필요하다?

사회에 부과되는 아름다움의 표준은 종종 건강 문제의 원인이됩니다. 편의성과 실용성을 떨어 뜨리기 위해 아름다운 유행 신발을 사는 여성에게 특히 그렇습니다..

높은 발 뒤꿈치는 주요 하중을 ​​앞발로 전달하여 발 자체 (변형), 척추 및 가장 중요한 혈액 순환에 영향을 미칩니다..

지속적인 긴장의 결과로 다리가 아프고 붓기 시작합니다..

하이힐없이 할 수 없다면 힐이 힐 중앙에 위치한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

이것은 하중을 재분배하고 그러한 신발을 다리의 건강에 덜 위험하게 만듭니다. 부드럽고 탄력있는 깔창도 상황을 저장합니다..

임신 중 부종

임신 중에 태아가 자라면서 자궁이 커지면서 골반의 혈관에 압력이 가해져 열등한 대정맥이 꼬집어집니다. 결과적으로 정맥 유출이 방해 받고 림프절이 발목에서 정체되어 부종이 발생합니다..

다리가 부어 오르는 두 번째 이유는 임산부의 신체 특성입니다. 출산과 가능한 혈액 손실을 대비하여 체액을 저장하기 시작하여하지에서 축적합니다..

Decongestant 요법은 의사 만 처방 할 수 있습니다. 임신 중 과도한 수분을 제거하는 것은 스스로 권장하지 않습니다..

의사는 검사를 실시하고 발목의 붓기가 병리로 인한 경우 적절한 치료법을 처방합니다.

병적 양측 부종

질병의 결과로 대칭 부종이 발생할 수 있습니다.

질병왜 발목이 부어?
당뇨병당뇨병의 후기 합병증은 혈관 손상과하지의 신경 종말을 포함하여 부종 형성으로 이어집니다.
신장 병리신장 기능 장애는 물과 미네랄 균형을 위반합니다. 다리의 신장 부종은 심한 질병에서 발생합니다.
심장 병리부종은 심장의 우심실 기능이 불충분하다는 것을 나타내며 폐 순환에서 혈액 흐름이 좋지 않은 결과입니다.
림프 대증발목 관절에 붓기가 특징입니다. 그들은 다양한 기원의 림프계 결함으로 인한 림프 유출 유출과 관련이 있습니다..

심장 부종은 일반적으로 고혈압, 호흡 곤란, 심장 통증과 같은 다른 증상을 동반합니다. 부종의 치료는 관상 동맥 심장 질환의 복잡한 치료의 일부입니다.

림프절의 치료는 심각한 결과를 초래하기 때문에 첫 징후에서 치료를 시작해야합니다..

림프절 증의 두 번째 및 세 번째 단계는 돌이킬 수없는 부종으로 특징 화되며 코끼리 증이됩니다..

수반되는 증상-일반적인 건강, 두통, 체중 증가, 집중력 감소 및 관절통.

발목의 일방적 인 부기

다음과 같은 결과로 오른쪽 또는 왼쪽 다리가 부어 올 수 있습니다.

  • 부상 (골절 또는 염좌);
  • 유독 한 곤충이나 뱀의 물린;
  • 정맥류;
  • 화농성 염증 (농양);

발목 뼈 중 하나의 골절은 발목 관절에 조직 부종을 유발합니다. 부상 후 어느 정도 나타나며 모세 혈관이 손상되어 내용물이 손상된 조직에 부어집니다. 인대와 힘줄이 손상되거나 삐었을 때도 마찬가지입니다..

물기 부기

잔디에 사는 곤충의 물린 다리가 먼저 영향을받습니다. 발목이 부어 오르고 붉어지면 물린 자국이 보이며 부기를 완화하기위한 조치를 취해야합니다. 물린 부위에 냉찜질이나 얼음을 바르면 도움이됩니다. 알코올 함유 액체로 발목을 닦을 수 있습니다.

물린 곳을 긁거나 문지르면 감염이됩니다. 아이가 다 치고 발목이 다 치고 부어 오르고 온도가 올라가면 물린 후에 어떻게해야합니까? 긴급히 의사를 만나야합니다. 아마도 이것은 알레르기 반응 일 것입니다.

정맥류의 붓기

정맥류의 징후 중 하나는 영향을받는 다리가 부어 오르는 것입니다. 그것은 항상 정맥 판막 부전을 동반합니다. 그들은 정맥의 루멘을 막고 혈액을 혈관 위로 밀어 넣을 수 없습니다.

결과적으로 체액이 주변 조직에 축적됩니다. 부은 발목은 혈전 정맥염 및 혈전증의 발병을 나타낼 수 있습니다..

발목에 붓기

다양한 이유로 (유산, 손상, 하중), 관절 조직은 섬유소를 함유하는 장액으로 채워진 낭종 (hygroma)의 형성으로 발목에서 자라기 시작합니다..

Hygroma는 단일 및 다중 일 수 있습니다. 종양은 생명을 위협하지 않으며 결코 암으로 변하지 않습니다. 대부분의 경우 보수적으로 취급.

hygroma의 제거에 대한 적응증은 발목 관절의 통증, 빠른 성장 및 이동성의 제한입니다.

또한, 외과 적 개입은 눈에 띄게되고 미적 인 외관을 취하는 경우에 의지합니다..

발목 붓기를 다루는 방법?

부종이 병리와 관련이있는 경우, 치료는 포괄적으로 수행되며 원인 질환을 제거하는 것을 목표로합니다. 다리 붓기 퇴치 방법도 있습니다 :

  • 발과 발가락 운동;
  • 대조적 인 저녁 샤워 및 소금 발 욕조;

원인 진단

다리가 계속 부어 오르면 의료 지원 없이는 할 수 없습니다. 일반적으로 검사는 체액 보유의 원인을 식별하기위한 것입니다. 할당:

  • 혈액 및 소변 검사;
  • 다리 혈관의 초음파;

약물 요법

부종을 완화하고 줄이기 위해 냉각 연고, 스프레이 및 젤과 같은 국소 작용 준비가 사용됩니다. 그들의 행동은 정맥 벽을 강화하고 모세 혈관을 포함한 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다..

초기 정맥류로 인해 붓기가 발생하면 Essaven 젤이 가장 좋은 치료법 중 하나입니다..

그것은 포괄적 인 치료 및 예방 효과가 있습니다 :

  • 에 신은 혈관을 조성하고 혈관을 개선합니다.
  • 헤파린은 항 혈전 효과가 있습니다.
  • 인지질은 혈액 순환을 개선.

젤이 식고 붓기와 통증이 완화됩니다. Venitan 및 기타 말 밤 연고는 혈관을 강화하고 미세 순환을 조절합니다.

발목 부종은 이뇨제로 제거 할 수 있지만주의해서 의사의 권고에 따라 복용해야합니다. 부어 오른 발목이 심장 기능 저하 또는 고혈압의 결과 인 경우 Veroshpiron과 같은 칼륨 절약 약물이 처방됩니다. 임신 중에는 부드러운 식물성 이뇨제가 사용됩니다-Eufillin, Kanefron, Phytolysin.

고립 된 부종의 경우조차도 무시해서는 안됩니다. 그것들을 유발하는 외부 요인은 신체의 기존 질병을 나타냅니다..

발목에 다리가 붓기 : 뼈가 부어 있고 발목이 외부에서 아프면 어떻게해야합니까?

보행 중 발목 통증이나 발목이 부어 오르면 잠복의 증상 일 수 있습니다. 부종은 골관절염, 관절염, 통풍, 아 킬로 염과 같은 질병을 나타냅니다..

뼈에 종양이 있으면 의사와상의해야합니다. 전문가 만 발목의 통증과 부종의 원인을 식별하고 올바른 진단을 내리고 치료를 처방 할 수 있습니다.

발목에 다리가 붓고 아픈 이유 : 원인

연조직 손상

그것은 근육과 인대의 손상을 특징으로하지만 뼈의 무결성은 유지됩니다. 심한 타박상으로 발을 밟는 것은 고통스럽고 발목 부위에 타박상이 생기고 발목이 부어 오른다. 부상의 원인은 다음과 같습니다.

  • 좁고 불편한 발목 꽉 신발,
  • 단단한 물건을 차다,
  • 직접 발목 부상.

이 상태에는 결합 조직의 섬유가 부분적으로 또는 완전히 파열됩니다. 외상에는 피하 출혈이 동반되므로 부기가 빠르게 퍼집니다. 내측 인대와 외측 인대가 더 자주 손상됩니다. 발목 부위의 스트레칭에는 다음과 같은 요소가 우선합니다.

  • 다리를 바깥 쪽 또는 안쪽으로 돌리다,
  • 하이힐,
  • 활동적인 스포츠와 무술,
  • 얼간이.

삔 발목

인대 파열과 함께 부상을 입을 수 있습니다. 결합 조직이 손상되면 관절이 이동하고 탈구가 발생합니다. 발목에 심한 통증, 관절 변형, 다리가 부어 오르고 붉어집니다. 다음과 같은 요인으로 인해 손상이 발생합니다.

  • 높이뛰기,
  • 다리를 돌리다,
  • 인대 약화로 인한 관절 불안정.

발목 뼈 골절

뼈가 파편으로 뭉개지지 않고 다리가 외부에서 변형되지 않고 발목 뼈가 부어 오르고 아프면 균열이 생길 수 있습니다. 숨겨 지거나 스트레스가 많은 골절의 경우 걷기가 어렵고 무릎에 줄 수있는 날카로운 통증이 있으며 발적과 국소 온도 상승이 관찰됩니다. 다음과 같은 이유로 부상이 발생합니다.

  • 긴 발 하중,
  • 높이뛰기,
  • 익스트림 스포츠,
  • 몸에 칼슘 부족.

관절염 (관절염)

관절염은 부상의 결과 또는 전신 질환의 배경으로 발전합니다. 질병에는 발목 중 하나 또는 양쪽에 통증, 부기, 고열, 발적, 움직이기 어려움이 동반됩니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 특히 소홀히 한 부상,
  • 정기적 인 과냉각,
  • 세균성 및 바이러스 성 질병,
  • 홍 반성 루푸스,
  • 건선,
  • 강직성 척추염,
  • 외래 단백질 편협,
  • 잘못된 예방 접종,
  • 나쁜 습관.

발목의 관절염과 골관절염

뼈가 부어 오르고 부어 오르면 발에 심한 통증과 삐걱 거리는 소리 또는 경련이 느껴집니다. 이는 퇴행성 영양 장애의 증상 일 수 있습니다. 관절염으로 관절 연골이 얇아지고 지속적인 마찰로 인해 뼈 머리가 거칠어집니다. 이 질병은 다음과 같은 요인으로 인해 발생합니다.

  • 비만,
  • 다리에 과도한 하중,
  • 부상,
  • 익스트림 스포츠,
  • 내분비 질환.

통풍 (관절염)

질병의 유일한 원인은 이동성 화합물에 나트륨 요 산염의 증착입니다. 신장 기능이 손상된 경우 과량의 요산이 신체에서 배설되지 않습니다. 혈액이있는 물질은 관절 관절에 순환하고 정착하고 축적됩니다. 통풍 발작은 뼈 근처의 광범위한 부종, 심한 통증, 움직일 수 없음을 동반합니다..

아킬레스 건 건염

아킬레스는 종종 운동 선수에서 발생합니다. 다리에 심한 통증, 이동성의 제한, 삐걱 거리는 소리가 나타납니다. 뼈가 부어 있음을 시각적으로 눈에 띄게합니다. 다음과 같은 부작용의 영향으로 질병이 있습니다.

  • 굽 ​​높은 신발, 그 착용은 발의 하중의 잘못된 분포를 유발합니다.,
  • 과도한 운동,
  • 평발,
  • 발 뒤꿈치에 뼈 성장의 출현 (Haglund 변형).

정맥의 병리

혈액 순환 불량으로 신발을 잘못 선택 함.

발목이 부어 오르고 붉어지면 눌렀을 때 아프고 저녁에 통증이 심해집니다. 이는하지의 혈류를 위반하는 것일 수 있습니다. 원인은 다음과 같습니다.

  • 나쁜 습관,
  • 내분비 질환,
  • 혈전 정맥염,
  • 초과 중량,
  • 죽상 경화증.

진단

외상 학적 손상은 정형 외과 의사 또는 외상 학자에 의해 진단됩니다. 다른 경우에는 치료사, 류마티스 전문의, 관절 전문의 또는 내분비 전문의와 상담하여 뼈의 통증과 부종을 알아내는 것이 좋습니다. 진단을하려면 다음과 같은 절차를 수행해야합니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사,
  • 소변 검사,
  • 방사선 촬영,
  • 신티 그래피,
  • 관절 경 검사,
  • 초음파 검사,
  • 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영.

치료 : 가장 효과적인 방법

준비

발목 뼈가 아프고 부어 오르면 항염증제와 충혈 제거제를 사용하는 것이 좋습니다-Diclofenac, Dolobene, Voltaren, Deep Rilif.

통풍이 효과적 일 때, "부타 디온", "인도 메타 신", "케 타손", "프레드니솔론", "콜히친". 발목 불편이 병원성 미생물에 의해 유발되는 경우 항생제 치료를 제공해야합니다..

모든 약물은 의사가 처방해야하며, 자기 치료는 위험합니다.

민간 요법

양배추, 고사리, 흰 라일락 꽃 또는 다진 쑥의 신선한 잎에서 압축하면 통증과 부기를 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 영향을받는 부위에 지방 조각을 바르고 따뜻한 천을 위에 묶을 수 있습니다. 치료제는 마취제로 다음과 같은 레시피를 권장합니다.

  1. 정밀한 소금 (여분)과 꿀을 같은 비율로 섭취하십시오..
  2. 균일 한 덩어리가 될 때까지 재료를 철저히 혼합하십시오..
  3. 폴리에틸렌과 모직 천으로 묶어 발목에 바르십시오..

통풍으로 소금을 제거하려면 이러한 혼합물을 만드는 것이 효과적입니다.

  1. 크랜베리 500g과 마늘 200g을 섭취하십시오..
  2. 혼합물에 1 리터의 꿀을 첨가하십시오.
  3. 1 tsp를 섭취하십시오. 3 쪽 식사 전날.

다른 추천

발 아래의 종양을 치료하려면식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 통풍으로 퓨린 제품, 특히 맥주는식이 요법에서 제외해야합니다. 발목 뼈를 강화하려면 유제품, 가금류, 야채 및 과일, 견과류를 사용해야합니다. 또한 음주 요법을 관찰하십시오. 독소와 과도한 소금을 제거하려면 하루에 최소 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

예방

다리를 건강하게 유지하려면 올바른 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 4cm 이하의 넓은 발 뒤꿈치를 가진 천연 소재로 만들어야합니다..

적절한로드 밸런싱 및 쿠션을 위해서는 정형 외과 깔창을 사용하십시오.

면역 체계를 강화하고 활동적인 라이프 스타일을 이끌며 나쁜 습관을 포기하고 매일 운동을하는 것이 좋습니다. 모든 전염병은 적시에 치료해야합니다..

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발목의 뼈가 부어 오르고 아픈 이유와 치료 방법

발목의 뼈는 경골 부위에 단단한 덩어리가 형성되는 병리학 적 상태입니다. 발목의 붓기는 촉각 검사에 의해 결정됩니다 : 측면에서 눌렀을 때 덴트가 남아 있습니다..

환자는 불편 함, 화상에 의해 방해받습니다. 병리학은 여성 성별의 특징이며 남성은 아플 가능성이 적습니다. 부상으로 인한 어린이 부종.

발목 뼈가 부어 오면 원인을 확인하십시오..

붓기와 통증의 원인

붓기와 통증의 원인 :

  1. 앉아 있고, 오랫동안 서 있으면 정맥, 림프 유출로 어려움을 겪습니다. 사무직 대표, 판매자 사이에서 문제가 발생합니다..
  2. 과도한 체중은 발 뒤꿈치, 발바닥, 발에 추가적인 스트레스를 유발합니다.
  3. 불편하고 부적절하게 선택한 신발.
  4. 뼈, 관절의 질병 (관절염, 골다공증).
  5. 신장, 심장병.
  6. 답답한 방에서 긴 태양 노출.
  7. 알코올 소비.
  8. 동맥 고혈압.
  9. 임신, 신체의 호르몬 변화.
  10. 약물 치료는 다리가 부어 오를 수 있습니다..
  11. 혈관 폐쇄, 사지 혈전증.
  12. 부상 (손상, 염좌, 골절, 융기).
  13. 감염.
  14. Hygroma (양성 신 생물).
  15. 벌레 물린.

부종은 한쪽 또는 양쪽에서 발생합니다. 사지가 빨갛게 변하고 양쪽이 파랗게 변하고 발의 통증이 방해되고 종양이 오랫동안 사라지지 않고 맥동하고 크기가 커지면 의사를 만나야합니다..

발목 부위의 통증의 원인은 진단 후 의사가 결정합니다. 초음파 검사, X 선 검사, 심전도, 혈액 검사, 소변 검사가 필요합니다 (연구 횟수는 의사가 결정합니다).

상태를 치료하는 방법

환자의 치료는 질병의 원인에 따라 개별적입니다. 과체중에서는 체중 감량을 권장합니다. 수반되는 질병 (통풍, 관절염)의 존재-발목 발목에 뼈 부종을 치료하기 전에 상태의 근본 원인을 찾아야합니다.

병리가 내부 질환과 관련이없는 경우 다음 절차가 권장됩니다.

  • 영양 교정 : 소금의 양을 줄이고 지방, 매운 음식, 패스트 푸드를 제한합니다.
  • 발 욕조;
  • 차갑고 따뜻한 물로 번갈아 가며 샤워하는 샤워;
  • 발 마사지;
  • 적당한 운동.

운동 도움-등을 대고 누워서 다리를 낮게 올리십시오.

발목 범프의 원인에 따라 약물을 복용합니다..

약물 그룹약리 효과대표적인 약물
치약항염증제, 충혈 제거제. 마약은 통증을 완화시키고 혈전 용해에 도움이됩니다..Lyoton, 헤파린 연고, 베니 탄.
이뇨제신체에서 과도한 수분, 독성 물질 제거.에타 크릴 산, 푸로 세 미드, lasix.
항히스타민 제알레르기로 인한 팽창에 효과적.수프라 스틴, 페니 스틸.
항 고혈압제고혈압으로 인한 부종.라우 나틴, 디아 카브.
진통제 및 항염증제부기, 부상으로 인한 통증, 스포츠 운동으로 인한 탈구 (달릴 때 넘어짐).울트라 패스 틴, 케토 프로 펜.

약물 치료는 의사가 처방합니다. 사용하기 전에 지침을 읽으십시오..

전통 의학의 주요 치료법과 함께 다음을 복용하는 것이 좋습니다.

  • B 비타민, 비타민 및 미네랄 복합체;
  • 칼슘 기반 제제 (아스파탐, 파나 닌).

민간 요법

대체 방법의 사용은 발목의 붓기와 통증을 없애기위한 것입니다. 위의 가정 방법은 내부 질병, 부상, 정맥류에 도움이되지 않습니다. 다리 피로로 인한 붓기, 통증에 도움.

성분요리 방법신청 방법능률
감자 (1 개)화상압축하고 손상된 부위를 패키지, 수건으로 단단히 덮으십시오. 2 시간 유지통증 완화
아마씨 (1 작은 술), 끓인 물 (1 큰술)구성품 결합, 15 분 동안 끓임공복, 0.5 컵의 단일 복용량을 섭취하십시오. 하루에 7-8 회 섭취몸에서 과도한 수분 제거
푸른 점토, 물성분들을 임의의 비율로 혼합하십시오. 일관성은 슬러리 여야합니다2 시간 동안 압축 적용통증, 붓기 완화
파슬리 뿌리, 끓인 물파슬리 뿌리 창살, 끓인 물과 결합1 큰술 마셔. 취침 전날이뇨제
양파 (1 개), 설탕 (100g)양파를 갈아서 설탕을 넣으십시오. 12 시간 동안 양조 시키십시오치즈 천을 준비하고 혼합물로 처리하십시오. 20-30 분 동안 아픈 부위에 바르십시오.외부 진통제
말꼬리, 매듭, 자작 나무 싹 (각 2 큰술), 끓는 물 (1 큰술)끓는 물에 원료를 부어 고집하고 변형한 달에 매일 1 큰술 사용이뇨제
파슬리 허브, 회향, 세이지 (1 큰술)-허브 중 하나를 선택하고 끓인 물 300g끓는 물에 원료를 넣고 주장하고 변형하십시오.하루 3 회, 50ml이뇨제
황기 (15g), 끓인 물 (300g)구성 요소 연결하루에 2-3 잔씩 2 주 동안 복용하십시오.강장제
카모마일 허브, 금송화, 애기똥풀, 세인트 존스 워트 (각 4 큰술), 1 리터의 끓는 물끓인 물에 허브를 양조하십시오발 목욕 형태로 섭취하십시오.통증 완화, 다리 피로 완화

발목 범프에 대한 보조 요법으로 도움이되는 조치.

  1. 부상당한 팔다리 외부를 에센셜 오일로 문지르 기.
  2. 아이스 큐브 압축.
  3. 손상된 장소에 요오드 그리드 그리기.
  4. 압박 속옷 착용 (정맥류로 인한 통증).
  5. 다이어트에서 소금을 완전히 배제하면 레몬 주스를 사용할 수 있습니다.
  6. 혈액 희석제 (산딸기, 크랜베리).

발목 뼈가 부어 매우 고통 스러우면 스스로 마사지 할 수 없으며 이뇨제를 복용하십시오. 대체 방법으로 치료하려면 의사와 상담해야합니다..

발목 부종의 가능한 합병증

단일 병리학 적 상태에 대해 걱정할 가치가 없습니다. 하루 종일 발목에 발목이 부어 오르면 아침이되면 붓기가 사라지고 걱정할 이유가 없습니다. 봉인이 자라기 시작하면 긴급한 조치가 필요합니다.

치료가 부족하면 합병증이 발생합니다.

  1. 사지의 정맥혈 유출, 혈전 정맥염 (정맥류 병리학).
  2. 발목 기형 (다리를 after 후 통증이 발생 함).
  3. 임신 (임산부 부종).
  4. 관절염, 관절염 (관절 질환으로 인한 고통스러운 상태).
  5. 걸을 때 고통.
  6. 관절 탄력 감소.
  7. 부종 부위의 순환 장애.
  8. 궤양으로-이차 감염의 위험.
  9. 종양학 질환 (암)-드물게.

병리학을 예방하려면 사지가 한 위치에 장기간 머무르는 것을 방지해야합니다. 서서, 앉아있는 일-체조, 운동으로 휴식을 취하십시오. 특별한 신발로 스포츠를해야합니다. 유용한 요가, 중국 호흡 운동, 필라테스.

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발목 부위의 다리가 부어 오름 : 뼈 근처의 부종과 발적의 원인과해야 할 일

인간의 림프계는 림프의 느린 움직임을 제공하며 모든 기관의 기능은 그것에 달려 있습니다. 조직 손상의 경우-외상이나 염증-이 부위의 발적 형태로 고통스런 붓기.

림프계의 기능은 나이가 들수록 악화되고 다리가 부어 오르면 걷기를 막고 편안한 신발을 착용해야합니다..

다리가 발목 부위에서 부어 오르면 (오른쪽 또는 왼쪽), 세포 간 조직에 체액이 축적됩니다.

이것은 한쪽 다리의 실루엣과 크기의 변화가 아니라 내부 장기와 세포의 기능 장애입니다. 발목에 팔다리가 부어 오르는 것은 일종의 질병의 신호이므로 의사를 만나야 할 때입니다..

붓기를 식별하는 방법

힘줄 파열은 부종의 일반적인 원인입니다.

붓기는 스스로 감지하기 쉽습니다. 연조직에서 손가락을 눌러야합니다. 눌린 상태에서 찌그러짐이 남으면 천천히 "지워집니다"-피부가 빨리 평평 해지면 부기가 있음을 의미합니다. 부기가 없음을 의미합니다. 촉각 검사 외에도 발목 뼈의 부종은 심각성, 화상 및 통증에 의해 결정될 수 있습니다. 이러한 증상은 발목이 부어 오르고 곧 붓기가 곧 나타납니다..

부상 중에는 침체가 형성되며,이 경우 붓기가 거의 즉시 증가합니다..

국소 부종은 예를 들어 탈구 후 발목 주위의 한 영역에 국한됩니다. 커먼은 다리의 높이와 둘레를 따라 발에서 무릎까지의 전체 다리를 덮습니다..

발목 부위의 다리가 붓는 원인

다리 (한쪽 다리)와 양측의 일방적 인 팽창이 있습니다. 일방적 인 원칙은 외부 요인에 의해 발생합니다.

  • 부상 : 염좌, 건 파열, 골절. 넘어 지거나 쳐서 다리가 아프고 발목에 부어 오르면 가능한 빨리 엑스레이를 찍어야합니다.
  • 혈전이 형성되면 발목에 덩어리가 부어 오르고 아프다. 혈전 정맥염은 혈전증이 발생하는 배경과 관련하여 시작됩니다. 다리가 빨개지고 부어 오름.
  • 발에 열린 상처, 발목에 감염. 붓기 부위가 뜨겁고 붉어짐.
  • 발목 화상.
  • 벌레 물린. 이 경우 붓기의 원인은 물기에 알레르기 반응이됩니다. 곤충 물림은 곤충 독이 중추 신경계에 영향을 미쳐 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다..

정맥 부족은 또한 혈액의 조직 층으로 누출을 동반하는 반면, 다리는 발목 부위와 그 위로 부어 오른다. 이 질병은 정맥류라고하며 항상 다리가 부어 오릅니다..

또 다른 가능한 이유는 hygroma의 발달입니다. 이것은 활액 성 내용물이 활액낭에 수집되는 양성 낭성 형성입니다. 여기서 심각한 약물 치료가 필요합니다..
양측 부종은 일반적으로 전신 질환에 의해 발생합니다.

불편한 신발을 신고 다리가 부어 오름

  • 관절염과 관절염은 병든 뼈 주변에 체액 축적을 유발합니다.
  • 신부전;
  • 심장 기능 장애는 체액 대사를 방해합니다. 사람이 더 많이 마시는 여름에 그러한 합병증이 더 자주 나타납니다..
  • 혈압이 중단되면 발목 부종이 특히 저녁에 자주 발생합니다. 이 경우 압력을 정상으로 되돌리려면 Amlodipine besilate 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 이 상태가 주기적으로 재발하면 의사와상의해야합니다.
  • 림프 기능 장애. 림프 흐름이 방해되면 발목의 바깥 부분에 항상 붓기가 형성됩니다..
  • 복잡한 음식 알레르기, 영양 병변, 피부의 궤양이 다리의 피부에 형성됩니다. 이 경우 병변 부위가 눈에 띄게 부어 오른다.

호르몬과 항우울제를 장기간 사용하면 발목 옆, 발 아래에 액체가 수집됩니다..

대칭 부종의 더 무해한 원인이 있습니다.

  • 불편한 신발을 신는 다. 불편 함은 발의 부종, 푸른 피부로 이어집니다..
  • 정적 위치. 오랫동안 앉아 있거나 서 있어야하는 경우 림프의 유출이 악화되어 발목 관절이 부어 오릅니다..
  • 초과 중량. 조인트에 과도한 질량이 가해 져서 유체 교환이 실패합니다. 발목은 다리에서 가장 취약한 부위이기 때문에 체중 전체를 차지하므로 무릎에 퍼질 수있는 부종이 있습니다..
  • 임신은 다른 삼 분기에 다리가 부어 오릅니다. 여자의 몸에는 혈액과 림프가 훨씬 많기 때문에 다리가 발과 발목 부위에 부어 오른다. 임신을위한 자궁이 증가하여 아픈 다리에서 액체가 유출되는 것을 방해하고 느린 순환은 분만까지 지속됩니다..

또한 임산부는 일반적으로 많은 양의 물을 마시므로 체액이 유지됩니다. 부은 다리, 발 뒤꿈치에 밟는 것이 고통 스럽습니다. 이는 과도한 물이 축적되어 말 그대로 팽창합니다. 임산부는 반드시 의사와 상담하고 올바른 치료를 받아야하며, 특히 후반에 심한 붓기가 엄마와 아기 모두에게 매우 위험합니다..

다리가 부어 오르고 여름 더위에 사람들이 많은 물을 마시면 다리가 발목 중앙까지 부어 오른다..

다리가 부어 오르면 피부가 얇아지고 뻗어 있으며 청색 정맥이 빛나기 시작합니다. 정체를 제거하려면 원인을 식별하고 제거해야합니다..

부종에 대한 조치

다리 부기를 줄이기위한 소금 목욕

발목 뼈가 부어 오르면 타격이나 강한 압력이 가해 졌을 가능성이 높으며 냉찜질은 도움이됩니다..

부상이 없으면 하루의 끝에서 휴식을 취하고 누워 누워 롤러로 다리를 들어 올리지 만 심장 높이보다 높지 않아야합니다..

저녁에는 종아리 근육을 치료 마사지하고 아침에 왼쪽으로 발과 손가락을 시계 방향으로 문지릅니다. 이것은 다른 기원의 부종을 돕는 첫 번째 조치입니다..

간단한 규칙은 부종의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 소금 섭취를 줄이십시오.
  • 소금 목욕을하십시오;
  • 발 뒤꿈치가 낮거나 중간 정도 인 신발을 신으십시오.
  • 체육을한다;
  • 체중 조절;
  • 튀김, 훈제 및 통조림, 알코올, 스위트 소다 및 포장 주스를 제외한 식단을 검토하십시오. 이 음식에는 갈증이 나는 성분이 들어 있습니다..

이것은 약물을 사용하지 않고 다리 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 붓기의 탁월한 예방은 고혈압, 허혈 및 부정맥의 적시 치료입니다. 이를 위해 전통 의학 및 대체 의학 방법이 사용됩니다..

신체에서 과도한 수분을 제거하려면 과정에서 이뇨제를 복용해야합니다. 이뇨제가 약물에서 칼슘 침출을 유발하기 때문에 의사는 칼슘 제제를 복용하는 것이 좋습니다..

알레르기 성 종양은 항히스타민 제로 치료되며 알레르기의 원인에 따라 약을 선택해야합니다..

대체 의학은 알코올 압축으로 발목의 부종을 제거하지만 조심해야합니다. 정맥류와 혈전 정맥염으로 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 다양한 기원의 붓기를 잘 제거하는 헤파린 연고를 사용하는 것이 좋습니다..

발목 붓기 예방

붓기를 완화하는 압축 스타킹

붓기의 출현은 체성 질병의 숨겨진 발병을 나타내므로 주요 예방 조치는 건강 상태에 대한주의입니다. 스트레스, 부상을 없애고 오랫동안 머물러야하는 구내를 환기시키는 것이 좋습니다.

다리의 붓기를 예방하는 효과적인 방법 중 하나는 집에서 모바일 라이프 스타일을 포함한 체육입니다.

일을하면서 컴퓨터 나 서류에 계속 앉아 있어야한다면 매시간 일어나서 걸을 수있는 몇 가지 간단한 운동을해야합니다. 이것은 혈류를 증가시키고 혈관의 정체를 예방합니다..

나쁜 습관을 없애는 것은 중요한 예방 조치입니다. 흡연과 알코올 중독은 심장병을 유발하여 다리에 심한 붓기를 유발합니다..

과체중, 노인은 발목에 부기가 형성되기 쉽기 때문에 다리가 과도한 체중을 운반하기가 어렵습니다. 영양의 균형을 잡을 필요가 있으며 체중을 줄이지 않으면 칼슘 제제와 비타민 B, C, E로 골격 및 혈관 시스템을 크게 강화하십시오.
혈관 질환의 붓기 예방-탄성 스타킹 착용.

약국 체인이나 정형 외과 살롱에서만 구입할 수 있습니다. 전문가는 적절한 밀도와 적절한 크기의 스타킹을 선택할 수 있도록 도와줍니다..

탄력있는 스타킹은 모든면에서 다리를 고르게 짜고 올바른 혈류를 제공합니다. 동시에 기존 부종이 줄어 듭니다..

남성의 다리 붓기

남성의하지의 붓기

남성의 경우 다리가 덜 자주 부어 오른다. 이것은 신체의 특성, 근육 조직의 우세, 더 나은 림프 순환 때문입니다. 동시에 남성은 오랫동안 발목 부종을 느끼지 않고 이미 진행된 질병의 단계로 의사에게 와서 부종을 유발합니다..

발목에 부어 오름은 잇몸이 남긴 둥근 트랙과 양말의 패턴에서 볼 수 있습니다. 트랙이 오랫동안 지속되면 무시 된 상태에 대해 이야기하는 것입니다. 그러한 흔적이 몇 분 안에 사라지면 붓기가 전혀 의심의 여지가 없습니다..

미량의 양말은 간질 공간에 생리 학적 액체가 축적되는 오랜 시간 동안 유지됩니다. 붓기가 눈에 띄지 않으면 발목 조직에 국한됩니다. 시각적으로 그러한 부종은 식별하기 어렵고 신발이 눌 리기 시작하거나 착용하기가 어려워 질 때 남성은 심한 붓기만으로 다리에주의를 기울입니다.

남성의 다리 부종은 여성보다 치료하기가 훨씬 어렵습니다..

이것은 이해할 수 있습니다 : 남성은 하이힐과 좁은 보트를 착용하지 않으며, 오랫동안 앉아 있지 않으며, 다리를 건너고 아이들을 낳지 않습니다. 일반적으로 사람이 정체를 시작하면 그 이유는 내부 장기와 시스템의 질병입니다. 치료가 빨리 시작 될수록 성공적인 결과 가능성이 높아집니다..

발목의 뼈가 부풀어 오를 수 있기 때문에?

삶과 스포츠를 연결 한 사람들에게는 신체 상태를 적절한 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 건강에 어려움이있는 경우 질병에 대처하고 신속하게 모양으로 돌아가는 방법을 알아야합니다..

운동 선수들에게 흔한 가장 흔한 질병 중 하나는 다리가 뼈 근처에서 부어 오르거나 의료 언어로 발목 병리가 발생하는 상황뿐만 아니라.

문제의 질병은 쉽지 않습니다. 연구를 돕기 위해 해부학 적 지식을 얻는 것이 적절할 것입니다. 따라서 발목이나 발목은 다리 원위부의 뼈 조직에서 만들어지며 비골과 경골의 끝에 의해 형성되며 인대와 근육의 전체 복합체와 연결됩니다.

외측-내측 및 내측-중간 발목이 나뉩니다. 그들 사이에는 활골 구조가 있습니다. 이 구성 요소는 특히 큰 작업자의 중요한 화합물 인 사람의 체중을 견딜 수 있고 발이 활발하게 움직일 수있는 발목 관절을 형성합니다..

원인

의료 통계에 따르면 다음 그룹은 발목 뼈가 부어 오르는 가장 빈번한 부정적인 점과 구별 될 수 있습니다.

  1. 부상 위험 : 타박상; 스트레칭; 탈구 및 아 탈구; 골절.
  2. 염증성 순간 : 전염성 계획 (관절염); 근본적인 질병 (통풍)의 결과.
  3. 다른 순서 : 골관절염.

질병과 증상

스포츠에서 부상은 성가신 현상이지만 불행히도 드문 일이 아닙니다. 근골격계 손상의 20-30 %는 정확히 발목입니다..

발목 타박상은 특정 외상성 요원이 완전성을 침해하지 않고 관절에 미치는 영향으로 인해 발생합니다. 국소 통증, 부종 및 혈종이 특징입니다. 기동력은 피해 정도에 따라 다릅니다.

운동 선수는 스트레칭뿐만 아니라 사람들을 서두르 게 할 수도 있습니다..

외상학과 정형 외과에는 세 가지 유형의 염좌가 있습니다.

  • I 정도-인대 메커니즘이 약간 찢어집니다. 그것은 운동 불쾌감, 작은 출혈 및 외부에서 발목에 뼈가 부어 오르는 것이 특징입니다.
  • II도-인대 장치에 부분적인 손상을 입은 매체. 또한, 이전 클리닉은 훨씬 강하다.
  • III 정도-날카로운 통증 공격과 발 움직임의 완전한 불가능으로 II 정도의 악화.

발목 탈구는 관절의 표면이 관절 주머니에서 찌꺼기로 변위되는 것으로 설명됩니다. 시각적으로 눈에 띄는 발목 통증으로 발의 눈에 잘 띄는 비정상적인 자세로 자신을 배신합니다. 탈구와는 달리, 아 탈구는 더 억제 된 행동을하며 실수를하는 것보다 의사에게 즉시 돌진하지 않습니다..

근골격계는 매우 신뢰할 만하지 만 외부 충격이 강하면 골절되기 쉽습니다. 이러한 피해에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

첫 번째 변형에서는 뼈뿐만 아니라이 부위의 연조직도 손상되고 두 번째 변형에서는 피부의 완전성이 손상되지 않습니다. 후자의 합병증은 변위로 인한 골절입니다. 사고 중 크런치, 광범위한 양측 부종, 청색증 및 부동은 뼈가 부러지는 추가 징후 일 수 있습니다..

관절염은 근본적인 질병의 배경에 대해 감염이 발목 노드를 침범하고 염증 반응을 유발하는 병리학입니다..

증상에서 감염, 일반 열 및 이동의 어려움에 초점을 맞춘 뼈 아래의 다리 부종, 피부의 충혈 및 고열이 있습니다. 이 질병에는 급성 및 만성 과정이 있습니다.

위험에 처한 연령대와 면역력이 약한 사람들.

통풍이 있으면 요산 수치가 초과되어 발목을 포함한 관절에 부정적인 영향을 미칩니다. 관절염과 유사한 강력한 통증 증후군과 증상이 있습니다..

관절염은 관절 메커니즘의 악화와 뼈 머리의 변형으로 인해 가장 자주 발생합니다. 일반적으로 이것은 나이가 들거나 지속적인 전문적인 노력 (운동 선수, 댄서 중)에서 발생합니다. 이 경우 보행시 뭉개 짐, 잦은 탈구, 피로, 휴식 중 불쾌감에 대한 불만이 있습니다..

발목 사진에 부어 뼈

명확 해지면서 근골격계 질환은 가장 신중하고 진지한 접근이 필요합니다. 자격을 갖춘 의료 전문가 만이 치료 알고리즘을 올바르게 진단하고 개발할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 당신은 자신의 힘과 자기 치료에 의존 할 수 없습니다! 이와 관련하여 다음 정보를 숙지해야합니다.

발목 손상을 입은 외상 상황에서 의사가 도착하기 전에 행동 규칙 :

  • 신발에서 피해자를 자유롭게하십시오.
  • 영향을받는 부위에 냉기를 바르고하지를 쉬십시오.
  • 스트레칭의 경우, 발목 영역을 90 도의 각도로 붕대에 감고;
  • 골절의 경우 즉흥적 수단을 사용하여 영향을받은 사지를 고정시키는 조치를 취하십시오.
  • 발목 부위의 통증과 청색증이 증가하면 환자를 병원으로 신속하게 전달하십시오..

의료 기관에서 그러한 계획의 환자는 원칙적으로 일련의 조치를 수행합니다.

  1. 검사, 실험실 및 도구 방법에 의한 진단;
  2. 적절한 사지 고정 및 마취;
  3. 전위 감소 및 랑 게타 부과;
  4. 개방 골절이 있으면 수술 및 장기 입원 치료가 필요합니다.
  5. 치료 방법이 끝나면 재활 물리 치료 및 재활 방법이 바뀝니다..

위의 증상과 이상을 발견하면 긴급하게 의사를 만나야합니다. 지연은 비쌀 수 있습니다.

발목이 부은 경우해야 할 일

많은 환자들이 발목과 발이 부 었다고 불평합니다. 이 현상은 특정 생리 조건의 표준이 될 수 있으며 혈관과 내부 장기의 위험한 병리 증상입니다..

붓기를 진단 할 때 한쪽 다리에만 나타나거나 두 가지 사지에 영향을 미치는 것이 중요합니다. 또한 외상 이력 데이터는 필수입니다..

최근의 손상뿐만 아니라 골절 또는 발목 염좌 후 오랜 시간이 지난 후에도 관절이 부풀어 오를 수 있음.

부종의 가능한 원인

치료를 시작하려면 발목의 붓기를 유발 한 원인을 찾아야합니다. 먼저, 영향을받는 부위에 통증 민감성을 검사합니다..

통증이 나타나면 연조직 또는 관절 병리의 손상을 나타냅니다..

무통 부종은 혈액 순환이 방해되거나 신체에서 과도한 수분이 배출되는 혈관 또는 내부 장기의 질병의 증상 일 수 있습니다.

발목이 한쪽에서만 부어 오르는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 감염성 또는 알레르기 성 기원의 국소 염증 반응;
  • 발목 관절의 일방 질환;
  • 정맥류의 정맥류 또는 혈전증. 사지의 하부에서 혈액의 유출이 손상됩니다.
  • 알레르기 반응 및 염증이 동반 될 수있는 벌레 물림.

어떤 경우에는 발목이 두 다리에서 똑같이 부어 올 수 있습니다. 이 현상은 다음 요인 중 하나에 의해 발생합니다.

  • 꽉 불편한 신발을 신거나 발 뒤꿈치를 오랫동안 걷는 것;
  • 움직임없이 강제 위치에 오래 머 무르십시오.
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 초과 중량;
  • 임신 기간;
  • 심장 또는 비뇨기 질환;
  • 만성 혈압 상승;
  • 신체의 체액 정체를 유발하는 특정 약물 그룹 복용.

부상 후 발목이 부어 오면 뼈, 인대 및 힘줄의 무결성을 확인하십시오. 그러나 부종은 또한 비 외상성 기원을 가질 수 있습니다..

사실 체액의 배설을 위반하면 피하 조직에서 빛을 발합니다. 대부분의 경우 과도한 물의 압력으로 인해 하부 섹션에서 프로세스가 시작됩니다..

우선, 발과 발목이 붓고 붓기가 더 높아질 수 있습니다..

굽 ​​높은 신발은 여성에서 정맥류 또는 혈전 정맥염을 유발할 수 있습니다

혈관 질환

발목이 부을 수있는 가장 흔한 이유 중 하나는 정맥류입니다..

이것은 혈관벽의 강도와 탄력이 감소하고 기능을 수행 할 수없는 만성 질환입니다..

혈압이 불충분하여 심장쪽으로 이동함에 따라 혈액이 아래쪽 부분에서 정체됩니다. 이 병리의 개발 메커니즘에는 여러 구성 요소가 포함됩니다.

  • 정맥 음색 감소;
  • 혈액의 정체와 점진적 두꺼움;
  • 혈관 내강의 확장 및 그 안에 주머니 형성;
  • 혈전.

정맥류의 주요 증상은 발목이 부어 하루가 끝나면 아프다는 것입니다. 다리의 바깥 쪽 (내부) 또는 안쪽 (내부) 쪽에서 파란색 또는 자주색 색조의 염증이있는 혈관을 볼 수 있습니다. 또한 손상된 부위의 피부가 아프기 시작하고 균열이 나타납니다..

내부 장기의 병리

내부 장기의 질병으로 발이 아무런 이유없이 부풀어 오른다. 이러한 부종은 신체에서 체액의 배설을 위반 한 결과로 혈관의 내강에 축적되어 피하 조직으로 빠져 나갈 수 있습니다. 여분의 물을 제거하는 과정에 직접 또는 간접적으로 참여하는 여러 기관 시스템이 있습니다..

부은 발목 및 기타 증상의 출현은 병리의 원인을 결정할 수 있습니다.

  • 신장 부종-밀도가 높고 휴식 후에 사라지지 않으며 종종 얼굴이 부어 오릅니다.
  • 심장 질환의 증상-운동 후 다리가 부어 오르고 휴식 후 부종이 감소하며 피부가 붉어 질 수 있습니다.
  • 갑상선 질환으로 부종은 밀도가 높고 손가락으로 클릭하면 흔적이 즉시 부드럽게됩니다.
  • 임파액 유출 장애의 경우-부기는 발목의 내부 또는 외부에있는 롤러와 유사합니다.

해야 할 일에 대한 치료 및 의사의 권고는 내부 장기의 검사 결과에 달려 있습니다. 심장 및 신장 부종은 비슷한 증상을 가질 수 있습니다..

그러나 이뇨제를 사용하면 발목과 발에 붓기를 제거하고 표적 치료를 시작할 수 있습니다.

어떤 경우에는 질병이 만성적이며 유지 요법이 필요한 경우 약물 복용이 지속적으로 필요합니다.

조직의 부상 및 기계적 손상

대부분의 경우 다양한 부상으로 부기가 동반됩니다. 이것은 연조직 및 혈관 손상의 징후 중 하나이며, 그 결과 자유 유체 및 혈관 내용물이 피하 조직으로 들어갑니다. 발이나 발목 관절에 약간의 타박상과 심각한 부상이있을 수 있습니다.

  • 골절 및 균열;
  • 근육, 인대 및 힘줄의 염좌 및 눈물;
  • 관절 캡슐 또는 연골 부상.

스포츠 중이나 집에서 발을 내밀 수 있습니다. 부상은 즉시 부상을 당하고 얼마 후에 붓기가 발생합니다. 또한 손상된 사지가 오랫동안 환자를 괴롭힐 수 있습니다. 통증과 부기는 종종 달리기, 격렬한 운동 또는 단순히 긴 걷기 후에 나타납니다..

발목의 붓기에는 멍, 근육 또는 인대 염좌, 뼈의 균열 및 골절이 동반됩니다

또한 부종은 반대쪽 다리에서 발생할 수 있습니다. 이 현상은 두 팔다리에 무게를 균등하게 분배 할 수 없을 때 하중이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 예를 들어, 왼쪽 다리가 골절되면 오른쪽 근육이 일정하게 긴장합니다. 이 경우 하루가 끝날 때 오른쪽 다리가 부어 오르고 통증과 피로가 느껴질 수 있습니다..

관절 질환

다리가 부어 오르는 또 다른 이유는 급성 및 만성 관절 질환입니다. 여기에는 관절염과 관절염이 포함됩니다. 관절염은 연골과 관절 주위 조직의 염증성 병리학이라고 불리며 부종으로 이어지고 통증이 동반됩니다. 운동 중 및 운동 후 통증이 심해집니다. 관절염은 다른 기원을 가질 수 있습니다.

  • 외상 후-부상 직후 또는 오랜 시간 후에 발생합니다.
  • 전염성-세균성 미생물이 관절 공동으로 침입하는 것과 관련이 있습니다.
  • 통풍-관절 조직에 소금이 침착되어 발생합니다.
  • 류마티스-자가 면역 기원을 가지며 면역 체계가 자신의 신체 조직에 대한 병리학 적 반응과 관련이 있습니다..

관절염은 관절의 비염증성 질환이지만 관절염과 함께 발생할 수도 있습니다. 그것은 영양과 혈액 공급을 위반하여 관절 연골의 점진적 파괴와 관련이 있습니다..

질병의 첫 증상은 관절의 아침 강성입니다. 관절염과 달리 통증은 운동 후가 아니라 오랜 휴식 후에 강화됩니다..

치료는 복잡하지만 대부분의 경우 질병의 발병을 멈추고 관절을 회복시키지 않는 것이 가능합니다..

유독 한 동물과 곤충의 물기

동물과 곤충을 물고 나서 다리가 부어 오르면 알레르기 반응의 징후 일 수 있습니다. 유독 한 타액이 피부에 닿으면 고통스런 붓기가 나타나고 가려움증이 심해집니다. 발목이나 발의 내부 또는 외부의 곤충 물림에는 특별한 치료가 필요합니다.

발과 발목이 부어 오르는 이유

물린 후 발목이 부어 오르고 아픈 경우 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 가려움증이 심한 경우에도 염증 부위를 빗지 마십시오.
  • 희석 된 식초에서 압축을 가할 수 있습니다-진정 효과가 있으며 염증을 줄입니다.
  • 마찬가지로, 소다와 알코올 팅크의 약한 용액이 작용합니다..

항히스타민 제를 복용하면 통증을 완화 할 수 있습니다. 그들은 알레르기 반응 과정을 차단하여 통증과 염증의 주요 증상을 제거합니다. 물기로 인한 다리 부종의 특이성-다리는 매우 빠르게 부풀어 오르고 약물을 복용 한 후에도 정상적인 상태로 돌아갑니다..

임신 중 붓기

임신 중 발목의 다리가 부어 오르면 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 이 증상의 원인은 신체에 체액이 부적절하게 분배되고 배설이 위반되기 때문입니다. 또한 많은 임산부는 좌식 생활을하고 많은 양의 정크 푸드를 먹습니다..

건강한 임신으로 부종은 실제로 발생하지 않습니다. 다리 부종을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 전문가 팁이 있습니다.

  • 가스없이 많은 양의 미네랄 워터를 마셔 라.
  • 집에서 요리 한 건강한 음식을 먹는다.
  • 소금, 과자 및 탄산 음료의 섭취를 제한하십시오.
  • 취침 직전에 먹지 마십시오.
  • 편안한 속도로 매일 시간을 보내다.

출산 후 몸은 점차 정상으로 돌아옵니다. 그러나이 기간 동안 의사의 권장 사항도 따라야합니다. 올바르게 먹으면 신체 활동에주의를 기울이고 체중을 모니터하십시오-다리가 부 풀지 않습니다.

낮 동안의 피로로 인한 붓기는 시원한 물에서 빠르게지나갑니다.

상피병

Elephantiasis는 림프의 유출을 위반하는 질병입니다. 그 주된 이유는 림프관의 약점으로,하지에서 혼잡이 발생합니다. 이 질병은 천천히 진행되지만 발병을 멈추는 것은 어렵습니다. 원인과 소인이 확인 될 수 있습니다 :

  • 유전;
  • 하지의 외과 개입;
  • 방사선의 영향 및 기타 환경 요인;
  • 신 생물;
  • 화상 또는 동상의 병력;
  • 림프계의 전염병.

가장 흔히, 코끼리 증은 임신 후 여성에서 발생합니다. 이것은 신체의 변화와 신진 대사 과정의 둔화 때문입니다. 과체중 또한 역할을합니다. 적시에 치료를 시작하면 질병을 막을 수 있고 혈관 벽이 초기 상태로 강화됩니다.

치료

치료 요법은 다리 부종의 원인에 따라 다릅니다. 증상을 일시적으로 제거하려면 수평 위치를 잡고 언덕에 발을 올리는 것이 좋습니다. 시원한 물로 목욕하거나 냉찜질하는 것도 유용합니다. 추위는 혈관을 수축시켜 소리가 나게하여 체액 유출이 감소합니다..

치료 중에 다른 그룹의 약물이 필요할 수 있습니다.

  • 이뇨제-체액 배설을위한 이뇨제;
  • 심장 약물;
  • venotonics-혈관 벽을 강화시키는 데 도움이되는 연고 또는 젤;
  • 자극성 및 항염증제.

정맥류와 혈전 정맥염으로 수술이 처방됩니다. 따라서 용기의 염증이있는 부분을 주거나 주머니와 확장 장치를 제거 할 수 있습니다. 그러나 건강을 계속 모니터링하지 않으면 질병이 다시 나타날 수 있습니다..

예방 방법

대부분의 경우 다리의 붓기가 영구적이지 않은 경우 간단한 예방 방법으로 다리를 제거 할 수 있습니다. 이 팁은 약물 치료와 함께 유용하지 않습니다. 다리의 붓기를 방지하려면 의사의 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

  • 모니터 무게;
  • 가능하면 지방질, 짠 음식, 훈제 음식 또는 달콤한 음식을 배제하십시오.
  • 굽이 낮은 편안한 신발을 신으십시오.
  • 걷기와 스포츠에주의를 기울이지 만 발은 휴식을 취하십시오.
  • 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔 라.

발목 붓기는 여성에서 더 흔합니다. 이것은 호르몬 배경의 특성, 체중 증가 경향, 신체 활동 감소 및 임신 중 신체 변화로 인한 것입니다.

그러나이 증상은 모든 성별 및 연령의 환자에서 발생할 수 있습니다. 다리 부종의 원인에 따라 치료가 달라집니다..

이 증상이 한 번 나타나면 다리에 휴식을 취하고 시원하게 압축하는 것으로 충분합니다..

다리를위한 체조