다리가 부어 오면 불쾌한 미용 효과를 줄뿐만 아니라 인체에서 병리학 적 과정이 발생한다는 증거입니다. 비정상적인 현상은 일반적인 신체적 피로와 과도한 긴장 및 내부 장기의 숨겨진 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 다리가 부어 오르는 이유를 고려 하고이 증상과 함께 병리를 치료하는 방법을 결정하십시오.

위험 그룹

발목에 다리가 부어 오르는 경향이 있습니다.

  • 운동 선수;
  • 굽 ​​높은 신발을 신는 여성;
  • 충만한
  • 비만과 체중으로 고통받는 환자;
  • 앉아있는 생활 습관을 가지고 있고 열을 잘 견디지 못하는 사람들.

붓기 발목 문제를 제거하려면 문제의 근본 원인을 확실하게 확립하고 제거해야합니다..

자극 요인에 따른 부종의 유형

하지의 부종은 다음과 같이 구분됩니다.

  1. 임파액. 사지의 혈관에 과도한 액체가 축적되어 밀도가 부어 오르고 통증이없는 것이 특징입니다..
  2. 정맥 부족으로 발생합니다. 정맥 밸브의 기능 불량과 관련이 있습니다. 다리를 높이 올리면이 붓기가 줄어 듭니다..

일측 부종은 하나의 사지에만 영향을 줄 때 진단됩니다. 양측 커버 양쪽 다리.

숨겨진 질병의 존재에 따라 부종은 다음과 같습니다.

  1. 심장 및 혈관 질환과 관련된 악액질;
  2. 신장의 병리로 인한 부종;
  3. 발목의 강한 타격 또는 골절로 인한 기계적;
  4. 신경계 질환, 신경계 질환에 의해 유발 됨;
  5. 정체-혈관의 취약성이 증가하고 다리의 연조직에 림프가 축적되어 관찰됩니다.
  6. 알레르기 (Quincke의 부종).

부종은 외부 및 내부 원인 (염증, 충격, 알레르기, 병원성 미생물의 작용, 부상)으로 나타납니다. 그들은 모두 자신의 특성이 있습니다..

발목의 염증성 발 종양

관절의 염증 과정에 동반되며 관절과 관절염으로 연골을 파괴하는 것과 관련이 있으며 사지 중 하나에 나타납니다. 이전에는 발목의 야행성 통증으로 환자를 방해했습니다..

암에 대한 화학 요법 또는 방사선 노출의 결과 부종이 발생할 수 있습니다.

부종의 기계적 원인

발목 관절의 염좌 또는 침범과 관련이 있습니다. 기계적 손상은 관절 내부의 출혈과 혈종 형성, 심한 통증이 특징입니다..

과체중 여성, 앉아있는 생활 습관을 가진 여성은 굽 높은 신발을 선호하는 경우가 종종 질병으로 고통받습니다..

크기가 맞지 않는 단단한 신발뿐만 아니라 과도한 양의 액체를 사용하면 부기가 발생합니다..

발목 부상은 발목의 바닥에 양성 형성을 유발할 수 있습니다-hygroma는 공동에 점성 내용물이 채워져 있습니다. 종양의 외과 적 제거.

정맥 부종

정맥 밸브의 결함있는 작업으로 인해 림프의 부적절한 유출로 인해 병리학이 나타납니다. 결과적으로 발목 부위의 혈관에서 체액 정체가 ​​발생합니다. 다리가 부풀어 오르고 무거움과 충만감을 느낍니다. 위험은이 상태에서 혈전이 정맥에 형성되어 혈관 내강을 막을 수 있다는 것입니다.

혈전이 나타나면 정상적인 혈액 순환이 중단됩니다-사람이 죽을 수 있습니다.

이상은 발목 중 하나 근처에서 또는 한 번에 모두 발생할 수 있습니다.

감염성 부종

감염이 상처를 입으면 발목 중 하나가 다칠 때 발생합니다. 병원체에 의한 감염의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 발의 통증;
  • 상처의 발적 및 진정;
  • 발열;
  • 일반적인 약점과 불쾌.

붓기 치료에는 특수 약물 사용이 포함되며 병리의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 문제를 무시하고 부적절한 치료를하면 사지의 패혈증과 절단이 발생할 수 있습니다..

개별 장기의 질병에서 다리 발목의 붓기

질병의 경우 종양의 내부 장기 시스템 중 하나가 오른쪽과 왼쪽에 나타납니다. 저녁에 가장 두드러진 부종이 발생합니다. 다리의 무거움이 증가하고 팔다리가 피곤해지고 다 치기 시작합니다..

이러한 상황에서는 숨겨진 예외를 식별하기 위해 포괄적 인 검사를 수행해야합니다..

골절 부종

발목의 완전성을 위반하는 것은 강한 타격의 결과로 발생하는 가장 흔한 부상입니다. 손상으로 인해 림프 순환이 방해 받고 발목 조직의 체액이 정체되어 부종이 발생합니다..

부종의 원인

발목 부위의 부종 발생은 내부 및 외부의 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 사람의 발목이 부어 오르는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  1. 잘못 선택한 신발로 인해 피곤한 다리, 지나치게 좁은 합성 바지를 입고;
  2. 초과 중량;
  3. 특정 의약품, 화장품, 식품의 사용에 대한 알레르기 반응;
  4. 벌레 물린.

우리가 몸에 자극 요인의 영향을 배제하면 그러한 증상은 스스로 사라집니다..

발목 부종은 또한 사람이 내부 장기와 시스템에 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다.

  • 종종 부종은 신장, 심장, 혈관 (정맥류), 당뇨병의 질병을 동반합니다.
  • 부종은 근골격계 질환으로 인해 발생합니다 (발목 관절, 인대 손상).

부기는 임신 한 여성에서도 발생합니다. 이것은 자궁 증가의 내부 장기에 대한 압력의 증가 때문입니다..

진단

발목의 다리가 부어 오르는 이유를 확실하게 확립하기 위해 환자는 일련의 건강 검진을받는 것으로 나타났습니다. 그들 중 :

  1. 일반적인 혈액 및 소변 검사;
  2. 팔다리의 복부 장기와 혈관의 초음파 검사;
  3. 심전도.

병리학자가 병리를 식별하면 치료 요법이 작성됩니다..

응급 조치 요령

붓기를 빨리 줄이려면 다음을 권장합니다.

  • 환자의 신체 활동을 최대한 제한하십시오.
  • 영향을받는 지역에 얼음을 바르십시오.
  • 다리에 높은 위치를 지정하십시오.
  • 소금 섭취를 줄입니다.
  • 충분한 양의 깨끗한 물을 마시십시오..

발목이 더 부풀어 오르지 않도록 몸에서 과도한 수분 (수박, 멜론)을 제거하고 신선한 베리 과일 음료를 마시는 데 도움이되는 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 환자의 상태가 호전되지 않으면 전문가에게 문의하십시오..

치료

병리학 치료는 부종의 원인을 확실하게 결정한 후에 만 ​​의사가 수행합니다. 혈관 외과 의사, 심장 전문의, 신장 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다..

약물

붓기를 완화하기 위해 환자는 이뇨제 (Furosemide, Torasemide, Trifas, Hydrochlorothiazide)를 처방받습니다. 심혈관 질환으로 고통받는 사람들은 Trigrim, Veroshpiron을 복용하는 것으로 나타났습니다. 많은 사람들이 금기 사항이 있으므로 신중하게 약물을 복용해야합니다..

다리와 국소 수단의 붓기를 치료하십시오. 널리 사용되는 Troxevasin, Essaven gel, Lyoton. 발목 바깥쪽에 번져 있습니다..

헤파린 연고를 사용할 수 있습니다. 이러한 효과의 결과로 통증과 붓기가 제거되고 혈관벽이 강화됩니다..

헤파린은 혈액을 얇게 할 수 있으므로 전문가와 상담하지 않고 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

부종 치료를위한 민간 요법

대체 의학 방법의 사용을 통해 Pastice 치료가 가능합니다. 민간인 의사는 질병을 성공적으로 극복 할 수있는 많은 요리법을 알고 있습니다. 그러나 치료 의사와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다..

압축 및 로션

다리의 뼈가 부어 오르면 다음 재료로 압축하는 것이 좋습니다.

  1. 감자. 원시 껍질을 벗긴 괴경을 강판에 문지르면 결과 덩어리가 조직에 적용되어 아픈 부위에 적용됩니다. 15 분간 기다린 후 헹구십시오.
  2. 알코올. 물질은 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 결과 액체는 거즈 또는 붕대와 발목으로 감싸입니다. 위에서부터 병든 사지는 따뜻한 스카프로 싸서 붕대가 열을 유지할 때까지 남아 있습니다..
  3. 양배추의 잎. 주스가 나타나서 발 근처의 영향을받는 부위에 적용될 때까지 식물의 일부가 약간 잘립니다. 더 나은 효과를 얻으려면 압축을 밤새 두십시오..
  4. 겨자 고약. 그들은 발목 관절 부위에 붕대 아래에 놓여 15 분 후에 제거됩니다..
  5. 불쾌한 증상이 사라질 때까지 매일 밤 절차를 반복하십시오. 개선이 관찰되지 않으면 의사와상의해야합니다..

내부 수신 수단

경구 투여의 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 아마씨 달임 : 4 큰술. 엘 치유 성분은 끓는 물 한잔으로 양조되고 15 분 동안 불에 유지됩니다. 액체가 냉각 된 후,이를 여과하고 2 시간마다 120 ml로 마신다. 그들은 이런 식으로 2 주 동안 치료됩니다..
  • 말린 과일과 호두의 혼합물. 약간의 꿀이 지상 덩어리에 도입됩니다. 식사 후 매일 제품을 사용하십시오.
  • 달걀 껍질. 그들은 그것을 갈아서 음식에 첨가합니다..
  • 구리 가루. 성분은 우유와 1:10의 비율로 혼합됩니다. 붓기가 가라 앉을 때까지 일주일에 한 티스푼.

의약 목적으로 그들은 미라, 약초 (comfrey, 제라늄, 담쟁이 우엉)도 사용합니다.

가정 치료가 효과적이기 위해서는 복용량과 복용량 요법을 엄격히 준수해야합니다..

붓기를 방지하는 예방 조치

하지의 부종이 나타나는 것을 예방하는 것은 다음과 같습니다.

  1. 발목 부상을 피하고하지에 신체 활동을 분산시킵니다. 일상 생활에서 여성은 편안한 신발을 신고 편안하게 신을 수 있습니다. 통기성 좋은 천을 선호하십시오.
  2. 건강한 생활 습관과 건강한 식단 준수. 환자는 신선한 야채와 과일을 섭취하고 짠 음식, 기름기를 제한하고 충분한 깨끗한 물을 마셔야.
  3. 비만 및 과체중 예방.
  4. 건강 모니터링 : 모든 예정된 건강 검진을 적시에 실시하고 기존 질병 치료.
  5. 스포츠 훈련 및 경기 중 정확한 안전.
  6. 수면 패턴을 관찰하면서 몸에 좋은 휴식을 제공.
  7. 비타민 섭취량 (B, E, C).

발목이 규칙적으로 부어 오르고 뼈가 붉어지고 아프면 반드시 의사를 방문해야합니다. 그는 질병의 근원을 확실하게 확립하고 올바른 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 자체 약물 치료는 병리를 악화시키고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

한쪽 다리가 팽창하는 이유?

사람은 두 다리로 움직일 수있는 생물입니다. 매일 그들은 2 천 단계 이상을 만듭니다. 부종이 나타나기 때문에 신체에 오래 걸리는 비용을 지불 해야하는 다리입니다.

놀랍게도,이 증상은 왼쪽 팔다리에만 영향을 미칩니다. 많은 사람들 이이 질문을 이해하지 못합니다. 왜냐하면 하중이 양쪽 다리에 즉시 분산되기 때문입니다. 숙련 된 전문가가이 주제에 대한 관점을 제시합니다..

부종의 종류

누구나 부종을 인식 할 수 있습니다. 팔다리가 붓는 형태로 나타납니다. 그러나 당신이 보면,이 증상은 다를 수 있습니다.

  • 알레르기 부종은 일부 환자에게 흔한 일입니다. 그것은 피부에 얼룩과 붓기의 형태로 나타납니다. 연고와 압축의 도움으로 집에서 치료할 수 있습니다. 알레르기 원과의 접촉이 중단되면 외모를 완전히 예방할 수 있습니다. 우리 웹 사이트의 다른 기사에서 다리의 덩어리가 부어 오르면 어떻게 해야하는지에 대해 씁니다..
  • 부종 부종은 신장의 부적절한 기능과 관련된 질병에서 생존 해야하는 경우에 나타납니다. 몸 전체의 체액이 축적되어 다리 부위에 남아 있습니다.
  • 질병과 관련된 또 다른 부종은 악액질입니다. 기본적으로 체중이 부족한 사람들에게만 나타납니다.
  • 당뇨병에 직면 한 사람들은 신경 병성 부종이 무엇인지 직접 알고 있습니다.
  • 혈관 투과성 경향이있는 환자가 있습니다. 이것의 결과는 또 다른 유형의 부종-정체입니다.
  • 종양은 부상을 입은 후 몸 전체, 특히 다리에 형성 될 수 있습니다. 이것은 기계적 부종입니다. 변동 기간 동안 나타날 수도 있습니다.
  • 모든 유형 중 가장 위험한 것은 신경 병증 부종입니다. 기본적으로 알코올에 강한 애착을 가진 사람들에게 나타납니다..

결과적 으로이 증상의 출현은 주로 다양한 종류의 질병과 관련이 있습니다. 그러나 이것은 다리 부종의 유일한 원인과는 거리가 멀다..

다리 부종의 가능한 원인

전문가들은 붓기가 나타나는 몇 가지 이유를 알고 있습니다.

  1. 다리의 혈전에 대해 모두가 무엇을 알고 있습니까? 우선, 이것은 혈액의 추가 통과를 막는 작은 응고입니다. 부족으로 인해 사지 부위의 액체가 부종을 일으 킵니다.
  2. 부기는 종종 부적절한 신발을 신은 결과이기 때문에 사람은 자신을 해칠 수 있습니다. 크기가 적당하고 발이 편안 할 수있는 신발이나 부츠 만 구입해야합니다.
  3. 부종은 또한 감염과 관련 될 수 있습니다. 바이러스 성 질병 중 또는 후에 환자에서 발생합니다.
  4. 항생제, 점 적기, 정제와 같은 약물 치료로 병원에서의 치료는 붓기가 나타나는 또 다른 이유입니다. 이것은이 방법이 인체의 특성과 결합되지 않았 음을 암시한다.
  5. 이미 언급했듯이 부종의 주요 원인은 질병입니다. 특히, 그것은 심장, 신장 및 호르몬의 기능과 관련 될 수 있습니다..

이 증상의 합병증은 신체 활동입니다. 대부분 부종은 몸을 오랫동안 닳은 운동 선수에게만 나타납니다. 부종은 종종 골절, 염좌 또는 탈구의 결과가된다.

왼쪽 다리 만 부종의 원인

붓기를 일으키는 원인과 그 유형이 무엇인지 알아 낸 후에는 다소 이해할 수없는 질문을 분류하는 것이 좋습니다.이 증상은 왼쪽 다리에만 나타나는 반면 오른쪽 다리로 확장되지 않기 때문입니다..

  • 우선, 이것은 출현 이유가 왼쪽 다리에만 형성되어 있기 때문입니다. 예를 들어,이 곳에 혈전이 형성되었거나이 곳에 부상이있었습니다.
  • 많은 소녀들과 남성들은 구별 수준과 같은 문제에 직면 해 있습니다. 예를 들어, 오른쪽 다리의 크기는 37이고 왼쪽 다리의 크기는 37.5입니다..
    따라서 37 사이즈로 구매 한 신발은 한 팔다리에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서이 부종이 나타나기 때문에 혈관이 왼쪽 다리로 전달됩니다.
  • 비대칭 붓기는 종종 정맥류의 결과입니다. 즉, 용기 밸브의 탄성이 약화되고;
  • 한쪽 다리에 부종이 생기는 또 다른 이유는 림프 침체 때문입니다. 이러한 증상은 신체의 보호 반응입니다.
  • 베이커 낭종의 파열로 인한 강력한 종양.

가장 먼저해야 할 일은 외모의 원인을 확인하는 것이고, 두 번째는 그것을 치료하는 것입니다. 경우에 따라 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다.

왼쪽 다리 부종 치료를위한 준비

약국에 오면 붓기를위한 다양한 약이 있는지 확인할 수 있습니다.

외과의는 다음 약을 사용할 것을 강력히 권장합니다.

  • Essaven-모세관을 강화시키는 젤. 혈전의 경우 필요합니다. 그것의 사용은 혈액을 각각 희석시키고 부종은 가라 앉습니다.
  • 가장 인기있는 연고는 Lyoton입니다. 이 회사의 이름은 광고에서 들릴 수 있고 의사는 종종 다양한 부상을 위해 처방하기 때문에 각 사람은 이미이 단어를 머리에서“돌고 있습니다”.
    주요 목적은 부종, 타박상 및 통증의 제거입니다.
  • 또 다른 약물이 있습니다-Venitum, 비슷한 연고보다 환자가 저렴합니다. 그럼에도 불구하고 효과적입니다. 연고의 주요 장점은 구성에 말 밤나무가 있다는 것입니다.
    그것은 정맥과 동맥에 긍정적으로 영향을 미치고 벽을 강화시킵니다. 여러 번 적용하면 부종이 훨씬 작아집니다..

위의 모든 자금은 의사의 처방전없이 공개됩니다. 약국에서 직접 구입할 수 있습니다. 즉석에서 도구를 사용하여 집에서이 문제를 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

유사한 기사에서 다리 부종에 대한 더 많은 치료법을 찾으십시오..

집에서 붓기를 완화하는 방법?

  • 규칙적인 마사지는 붓기와 같은 심각한 문제에 대처합니다. 그것으로 근육을 따뜻하게하고 혈류를 향상시킬 수 있습니다.
  • 일반 소금 자체는 액체를 축적 할 수 있습니다. 따라서 부종의 경우이 제품의 사용을 최소화해야합니다.
  • 인터넷에서 혈액 순환을 개선하는 간단한 신체 운동을 찾을 수 있습니다.
  • 과도한 무게는 다리에 큰 부담입니다. 종양이 오랫동안지나 가지 않으면 체중 감량을 시작해야합니다.
  • 약국은 특수 탄성 붕대를 판매하며 붓기를 제거 할 수도 있습니다.
  • 사지는 몇 분 동안 유지해야합니다..

마약은 집에서 직접 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 테레빈 유 1 테이블 스푼과 피마 자유 2 테이블 스푼을 혼합해야합니다..

따라서, 우수한 온난화 액체가 수득 될 것이다. 붓기가 가장 두드러지는 부위를 예열하고 적용해야합니다. 다음으로, 다리는 붕대를 감고 긴 스타킹을 착용하거나 붕대로 묶어 효과를 향상시켜야합니다..

의사를 만나야 할 때?

몇 가지 징후가 있으며 그 모양은 즉각적인 치료가 필요합니다.

  1. 환자가 걸을 수 없거나하는데 어려움이 있습니다. 이것은 심한 붓기 나 통증 때문일 수 있습니다.
  2. 붓기는 다리뿐만 아니라 신체의 다른 부분까지 확장됩니다. 예를 들어 눈 아래에 나타날 수 있습니다.
  3. 이 증상 외에도 고혈압이 나타납니다.
  4. 체중이 급격히 증가합니다.
  5. 아픈 통증이 나타납니다.

저녁에는 몸을 조심해서 조심해야합니다. 저녁에 부어 오르면 통증이 커지고 온도를 높일 수도 있습니다. 이 모든 경우에 의사를 만나야합니다.

왼쪽 다리를 붓는 대체 요법

붓기를 완화시키는 여러 가지 대안 방법이 있으며, 이는 각 개인에게 개별적으로 적합합니다. 그러나 결과가 정당화되지 않더라도 각각의 신체에 해를 끼치 지 않거나 반대로 추가적인 이점을 가져올 것입니다.

  • 몸에는 그 기능에 확실한 영향을 미치는 많은 점들이 있습니다. 붓기가 왼쪽에 나타나면 오른쪽 손바닥 에서이 마술 포인트를 찾아야합니다..
    중앙과 집게 손가락 사이에 있습니다. 반복해서 누르면 신장 기능이 향상되어 왼쪽 다리 부위의 붓기가 줄어 듭니다.
  • 걷기가 어려워도 사지를 일어나서 "운동"해야합니다.
  • 발에 대비되는 샤워를해야합니다. 즉, 뜨거운 물을 뿌린 다음 냉수를 바르십시오..

발목 근처의 붓기와 다리 통증을 치료하는 방법

발목 관절 (발목)은 힘줄로 단단히 연결되어 블록과 같은 관절을 형성하는 3 개의 해부학 적 구성 (경골, 비골 및 종)으로 구성됩니다. 빈번하고 무거운 하중으로 인해이 영역은 손상과 부상에 가장 취약합니다..

결과적으로 이것은 많은 수의 문제를 일으키고 일반적인 생활 방식을 방해하며 작업 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 관절이 발목에 부어 오를 때자가 진단 및 자기 치료에 관여해서는 안되지만 전문적인 도움을 받으려면 외상 센터에 긴급히 연락해야합니다.

통증과 부종의 가능한 원인

발목 기능 장애가 관찰되는 상황은 다양하며 연령대가 다른 사람들 사이에서 일반적입니다. 이것은 다양한 요인으로 인해 발목 부위의 하중이 증가했기 때문입니다. 주요 원인은 발목의 통증과 부종을 유발합니다.

  • 외상 (발목 인대의 염좌 및 파열, 두 발목의 골절 및 경골 후부 가장자리, 손가락 또는 종골의 지골 골절, 발의 탈구 및 아 탈구, 무거운 물체의하지에서 떨어지고, 높이에서 발 뒤꿈치에 떨어짐);
  • 관절의 하중 증가 (과체중, 프로 스포츠, 급격한 움직임);
  • 불편하고 좁은 신발 (하이힐, 불안정한 지지대)을 착용하면 근육과 관절에 하중이 고르지 않게 분배됩니다.
  • 근골격계 만성 질환의 존재, 신체의 미네랄 대사 위반 또는 대사 변화 (퇴행성 및 외상 후 관절염, 변형성 관절염, 류마티스 관절염, 통풍 관절 손상);
  • 발목의 악성 신 생물;
  • 평발;
  • 활액낭염 및 기타 염증성 상태;
  • 혈전증 또는 심정 맥 혈전 정맥염;
  • 심부전 발생;
  • 한 위치에 오래 머무르면 다리가 부어 오를 수 있습니다.
  • 림프절
  • 임신.

다리가 발목 부위에 부어 오를 때 혈관 투과성의 증가와 주변 조직으로의 자유 유체 방출을 특징으로하는 염증 반응의 발달이 의심되어야합니다..

부종의 종류

발목 부위의 붓기는 여러 가지 종류가 있습니다. 이러한 각 종에는 고유 한 특성과 요인이있어 부종이 나타납니다.

  • 양측 부종은 신체에 질병이 있음을 나타냅니다. 즉, 질병에 이차적입니다. 대부분의 경우 부종은 심부전, 신장 질환 (마지막 단계) 및 비만으로 나타납니다. 또한, 오랫동안 앉아 있거나 서서 굽 높은 신발을 신고 호르몬 약을 복용하면 임신은 연조직의 부종을 유발합니다.
  • 붓기는 한편으로는 외상의 존재와 전염성 과정의 발달을 가장 자주 나타냅니다. 발목 관절의 구조 골절, 세균 손상, 외상 후 관절염. 이러한 이유 외에도 정맥류와 독 뱀 또는 곤충에 물린 부종이 나타날 수 있습니다..

발목이 부어 오르고 아픈 이유를 확인하려면 의사와상의해야합니다. 원인을 결정하고 근본적인 질병을 진단하고 가장 효과적인 치료법을 선택할 수있는 사람입니다. 각 병리에는 여러 가지 특징적인 임상 증상이 있습니다..

예를 들어, 염좌는 병변 부위에 혈종이 형성되고 발목 다리의 인대에 통증이 동반됩니다. 관절염은 급성 발작성 통증을 특징으로하며, 골절은 병변 아래 영역에서 심한 부종 및 감수성 상실을 유발합니다..

치료

발목 근처 다리의 부종과 통증에 대한 치료의 목표는 근본 질환, 즉 근본 원인을 치료하는 것입니다. 이 경우에만 질병에 대한 완전한 치료법입니다.

부상 후 환자에게 응급 처치를 제공 할 때, 탄력 붕대 또는 석고로 팔다리를 고정 (고정화)시키고 영향을받는 부위에 감기를 적용하고 진통제를 마신.

약물 요법

통증을 교정하고 염증과 붓기를 줄이는 데 사용됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (Ketorol, Ibuprofen)는 매우 중요한 역할을합니다.

그들은 프로스타글란딘의 합성을 차단하여 염증 반응을 줄이고 모든 징후 (발적, 국소 온도 상승, 부기, 통증 및 기능 장애)를 제거합니다..

급성기에는 정제 형태 또는 근육 내 주사가 사용 된 다음 국소 요법으로 전환됩니다. NSAID가 적절한 영향을 미치지 않으면 호르몬 약물 (프레드니솔론, 메틸 프레드니솔론)로 대체됩니다.

Chondroprotectors는 진정 및 회복 기간 동안 처방됩니다. 손상된 연골의 재생을 목표로 가장 자주 처방되는 Teraflex, Arthra, Alflutop, Don 및 기타 약물.

중대한! 약물은 사용에 금기 사항이 있으므로 의사가 처방 한대로 만 약물을 사용해야합니다..

또한 부종의 발병 원인이 감염과 관련이 있으면 항생제가 치료에 포함됩니다 (세 번째와 네 번째 세대 세 팔로 스포린, 보호 페니실린, 플루오로 퀴놀론 등).

심장 마비 또는 신부전이 감지되면 주요 질병에는 적절한 약물 (이뇨제, 신경 보호제 등)이 처방됩니다.

민간 요법으로 치료

대체 요법은 재활 기간 동안 추가 치료로만 사용되며 기본적인 치료 방법을 대체 할 수 없습니다. 꿀 소금, 밤에 감자를 압축하면 부종의 심각성을 줄일 수 있습니다.

좋은 효과는 아프고 고통에 대처하는 데 도움이되는 로즈 오일과 미라를 문지릅니다..

온난화 알코올 팅크도 긍정적 인 효과가 있습니다..

활성 염증 동안 발목을 추가로 따뜻하게 할 필요가 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이는 신체의 감염을 일반화하고 패 혈성 병변의 발달로 이어질 수 있습니다.

또한 알레르기 반응이 대체 레시피의 구성 요소에서 발견된다는 것을 잊지 마십시오..

수술

이 유형의 치료 효과는 특정 경우에만 해결됩니다. 효과적인 보존 요법 방법과 관절 표면의 완전한 파괴가있는 환자의 수술이 필요합니다. 이 경우 관절 보철물이 표시됩니다..

예방 조치

발목이 아프고 관절이 부어 오르는 상태를 피하려면 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 합리적으로 먹습니다 (코스에서 비타민을 섭취하고 과일과 채소로식이 요법을 강화하고 살코기, 신 우유 제품을 섭취하십시오);
  • 나쁜 습관 (흡연, 알코올)을 제거하십시오.
  • 모니터 무게;
  • 과냉각하지 마십시오.
  • 활동적인 생활 방식으로 생활하기;
  • 신체 운동 전에 워밍업;
  • 편안한 신발을 찾으십시오.
  • 모든 장기 및 시스템의 만성 질환 치료;
  • 부상이 있으면 의사와 상담하십시오.
  • 규정 된 권장 사항을 준수.

이러한 원칙에 따라 발목 관절의 병리로 이어지는 많은 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

결론

발목 손상은 사람에게 불편을 끼쳐 삶의 질을 떨어 뜨릴 수있는 심각한 질병입니다. 불쾌한 증상에주의를 기울이지 않고 치유하지 않으면 상태가 복잡한 과정을 거쳐 환자의 장애를 유발할 수 있습니다.

발목에 다리가 부어 오르는 이유-여성의 부종의 원인과 치료

하루 종일 다리의 발목에 체액이 축적되면 부어 오르고 때로는 고통스러워지면서 뻣뻣함과 피로감이 나타납니다. 발목의 다리는 종종 여성에서 부어 오며, 대부분의 경우 이유는 보통의 중력으로 혈액과 다른 체액을 끌어냅니다. 이 상태는 위험하지 않으며 적절한주의를 기울이면 신속하게 해결됩니다..

왜 여성의 다리가 발목 주위에 부어 있습니까?

그러나 하루가 끝날 때 부어 오른 다리는 부종과 혼동되어서는 안됩니다. 부종은 다리 아래쪽에 오랜 시간 동안 체액이 축적되어 종종 통증을 유발하고 심각한 질병의 증상이됩니다. 이 경우 의사 방문이 필요합니다..

평소와 같이 쉽게 다리를 구부리고 구부릴 수는 없지만 저녁에 발목이 부어 오르더라도 일시적인 영향을 미칩니다. 이 불쾌한 가장 흔한 원인을 고려하지만이 경우 절대적으로 위험한 것은 아닙니다.

과도한 수분 섭취

취침 시간에 액체를 마실 때 특히 관찰됩니다. 사실 밤에는 몸이 단순화 된 모드로 작동하므로 많은 양의 몸을 처리 할 수 ​​없습니다. 성인의 건강한 사람을 위해 권장되는 깨끗한 식수 비율은 하루 2 리터입니다..

초과 소금

소금은 물을 유지하는 데 도움이되므로 우리 몸에 중요합니다. 그러나 모든 것이 적당합니다. 그리고 우리 몸은 그 측정을 매우 잘 알고 있습니다. 따라서 발목이 부어 오르는 것은 소금이 과도하거나 물이 부족하여 물기가 빠져 나옵니다..
무엇을해야합니까? 이것은 반 직관적으로 들릴지 모르지만 더 많은 물을 마신다-신체가 체내의 체액을 더 빨리 움직이고 다리의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..
바나나와 시금치를 먹습니다-칼륨은 이뇨제로 작용하여 몸에서 소금을 제거합니다..

길고 잘못된 다리 위치

다리가 발목 주위에 부어 오르는 또 다른 이유는 장시간 앉아있는 것입니다. 종종 이것은 버스 나 기차뿐만 아니라 컴퓨터 나 바퀴에서 불편한 자세와 혈액의 정체에 의해 촉진됩니다..
또한 다리에 다리를 던질 때 낮은 부드러운 소파에서 장기간 공연하는 동안 발생합니다-다리의 불편한 위치.

여기서 중요한 점은 움직임이 부족하면 다리에 액체가 쌓이게되므로 휴식을 취하고 다리를 펴서 혈액을 움직입니다..
마찬가지로, 자동차를 운전할 때는 정기적으로 멈추고 걷는 것이 중요합니다.
시간당 2 분의 운동으로 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..

다리에 과도한 신체 활동

몇 시간 동안 다리에 가해지는 하중은 혈액의 유출을 유발합니다. 중력의 영향으로 발목에 혈액이 축적되고 신발의 가늘거나 너무 좁은 신발은 순환과 유출을 방해합니다. 긴 보행과 잘못 선택한 신발 중에 발생합니다..

열이 부어 오른 발목과 어떻게 관련되는지

우리가 뜨거울 때 혈관이 팽창하면 피부 표면으로의 혈액 유출이 피부를 식히기 위해 강화됩니다. 피부의 큰 표면적은 수분 증발 (땀)을위한 넓은 표면적을 의미하므로 더 나은 냉각.
그러나이 경우에도 중력으로 인해 중력의 영향이 발생합니다. 피가 다리로 병합되는 경향이 있습니다..
무엇을해야합니까? 열을 피하십시오. 뜨겁다면 누워서 다리를 올리거나 샤워에서 피부를 식히십시오..

초과 중량

과체중으로 인해 발목에 다리가 붓는 위험이 훨씬 높습니다. 심장을 통해 혈액을 펌핑하면 심장이 훨씬 더 열심히 일해야하기 때문입니다..
과도한 지방은 또한 정맥과 동맥에 압력을 가하여 압박하고 좁게 만듭니다..

중요한 날

월경 중 또는 며칠 전에 다리 부종이 나타날 수 있습니다..
이것은 성 호르몬 프로게스테론 수치의 감소와 관련된 체액 보유 때문입니다.
소금은 주된 이유이며, 물과 다른 액체의 섭취를 늘려 팽창을 예방할 수 있습니다. 칩과 같은 짠 음식의 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
이뇨제 마늘이나 파인애플을 다이어트에 첨가하고 걷기는 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..

평발

다리의 해부학 적 구조가 중요한 역할을합니다. 걸음 걸이가 부적절하여하지에 체액이 축적 될 수 있습니다.

임신

임신 중 발목과 다리의 붓기가 일반적입니다. 이것은 임신 호르몬, 혈관에 운반되는 체액의 증가 및 다리에서 혈액을 운반하는 정맥에 압력을 가하는 자궁의 성장으로 인해 발생합니다..

발 붓기 약물

다리 부종을 일으키는 약물에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  1. 심장 혈압 니페디핀 및 이스 라디 핀용 칼슘 채널 차단제.
  2. 마찬가지로, HRT (호르몬 대체 요법)를받는 일부 여성들은 발목이 부어 오름이 부작용임을 알게됩니다..
  3. 일부 항우울제는 붓기를 유발할 수도 있습니다..
  4. 에스트로겐을 대체하는 피임약 또는 약물.
  5. 테스토스테론 제제.
  6. 코르티코 스테로이드 및 NSAIDS와 같은 다른 항염증제.
  7. 당뇨병에 대한 혈압과 약물에 대한 의약품 Avandia and Actos.
  8. 알코올은 또한 발목과 다리에 붓기를 유발할 수 있습니다..

발목 부종을 일으키는 질병

많은 경우 부종의 원인은 감염이나 부상과 같은 의학적 치료가 필요하기 때문입니다. 다리가 갑자기 부어 오르면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 발목 부종을 일으킬 수있는 가장 일반적인 원인 중 일부 :

상해

붓기를 일으키는 가장 흔한 발 및 발목 부상에는 발목 염좌, 힘줄 파열 및 골절이 포함됩니다. 만성 스트레스 또는 과도한 소비는 건염, 활액낭염, 인대 또는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 운동 활동이나 새로운 지역에서 걷기 또는 달리기와 같은 최근 활동이 증가 할 때 더 흔합니다..

관절염:

벼룩

정맥류는 다리 부종의 또 다른 심각한 원인입니다. 주로 여성에서 발생합니다.
나이가 들면 정맥이 탄력을 잃고 플라크가 벽에 쌓여 부종이 생깁니다. 이 질환은 정맥 부전으로도 알려져 있으며 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 주기적으로 부기 사지-일반적으로 하나, 둘 다 덜 일반적,
    거미 정맥은 다리나 발목에 나타나고 갈색 변색은 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다.
  2. 대부분 늦은 밤에 발생하며 아침이지나면서 발생합니다..

증상이있는 정맥 기능 부전은 다리 궤양의 발병을 피하기 위해 압박 요법으로 치료해야합니다. 압박은 궤양의 치료와 예방에 효과적입니다. 1 차 요법의 압축 방법은 기존의 탄성 지지대가 아니라 단계적 압축으로 구성됩니다. 규칙적인 운동은 증상 완화에도 도움이됩니다..

심 부정맥 혈전증

아랫 다리의 통증과 붓기는 심부 정맥 혈전증으로도 알려진 혈전의 징후 일 수 있습니다. 이것은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수있는 즉각적인 치료가 필요한 다소 심각한 상태입니다..
위험 요소 : 비만, 흡연, 임신.
피임법, 흡연 또는 인자 V 라이덴으로 알려진 혈액 응고 장애를 물려받은 여성의 경우 혈전 발생 위험이 더욱 증가합니다..

전염병

모든 피부 감염은 부종의 흔한 원인이며 일반적으로 통증과 발적을 동반합니다..
감염의 방법에는 부상 및 당뇨병 상처뿐만 아니라 직접적인 부상 없이도 관절에서 발생하는 감염이 포함됩니다.

특발성 다리 부종

정형 부종, 주기적 부종, 주기적 부종 및 체액 부종으로도 알려진 20 ~ 30 세의 여성에게서 가장 흔하게 관찰됩니다.

  • 하루 동안 환자의 체중이 킬로그램 이상 증가.
  • 대부분의 여성들이 월경이 시작되기 며칠 전에 전신 부종과 체중 증가를 경험할 때, 다리 부종은 월경주기 전반에 걸쳐 나타나며 월경 전 부종과 구별됩니다..
  • 하지의 부종 외에도 부종이 나타나 얼굴과 손에 영향을 미칩니다..

이 경우 의사가 선택한 약물 만 표시됩니다. 붓기가 심각하면 spironolactone 50 mg이 처방됩니다. 필요한 경우 소량 (12.5-25 mg)의 히드로 클로로 티아 지드와 함께 하루에 종종 함께. 루프 형 이뇨제는 피해야합니다..

다른 질병 :

  • 심장 질환,
  • 신장 질환,
  • 간 질환,
  • 만성 수면 무호흡증,
  • 당뇨병 합병증.

이 모든 질병은 매우 심각하며 다리 부종을 포함한 증상의 치료는 의사의 감독하에 수행해야합니다..

  1. 부종을 유발하는 심부전은 거의 항상 갑작스런 호흡 곤란을 동반합니다..
  2. 신장 질환은 다리 주위의 다리와 눈 주위의 부기를 유발할 수 있습니다..
  3. 간 질환의 경우, 막힌 혈류는 복강 또는하지의 부종으로 이어집니다..

다리 부기 이뇨제

부종을 치료하는 유일한 방법은 종종 부종을 유발하는 상태를 치료하는 것입니다. 어떤 경우에는 의사가 소변을 통해 소금과 여분의 수분을 씻어내는 데 도움이되는 이뇨제 이뇨제를 처방합니다..
다리 부종에는 다른 그룹의 이뇨제가 사용됩니다. 그들 모두는 많은 금기 사항과 바람직하지 않은 영향을 미치므로 의사가 처방해야합니다. 의사만이 사지 팽창의 원인을 정확하게 파악하고 특정 환자에 대한 최상의 치료법을 선택하고 복용량과 요법을 계산할 수 있습니다.

실제로 그들은 다음과 같이 스스로를 입증했습니다.

루프 이뇨제 :

  1. 토라 세 미드 (Trifas, Britomar, Diuver),
  2. 에타 크린 산 (우 레지 트),
  3. 푸로 세 미드 (Lasix, Furostim).

그들은 신장 네프론의 루프 구조에서 직접 작용하여 신체에서 체액과 염분을 제거합니다. 섭취의 효과는 가장 강력하고 빠르므로 탈수로 이어지지 않도록 각별히주의해야합니다. 이 작업은 4-6 시간 후에 종료됩니다.

  • 보상되지 않은 신장 또는 간부전;
  • 통풍;
  • 심각한 심혈관 질환 (심근 경색, 부정맥, 심장 판막 협착증 등);
  • 동맥 저혈압;
  • 비뇨기 폐쇄;
  • 혼수 상태 및 퇴근 전 상태;
  • 뚜렷한 물-전해질 불균형;
  • 이 그룹의 약물에 대한 알레르기 및 민감도;
  • 임신과 수유.

부작용:

  • 탈수;
  • hypokalia;
  • 혈압을 낮추는 것;
  • 높은 요산 함량;
  • 신장의 결합 조직의 염증;
  • 인슐린 생성의 억제;
  • 청각 및 전정기구에 부정적인 영향.

이 약물 그룹은 응급 치료 (생장 부종, 고혈압 위기 등)에 사용됩니다. 만성 조건에서 루프 이뇨제는 2 주 간격으로 짧은 코스에 처방됩니다..

티아 지드 (하이드로 클로로 티아 지드, 인다 파 미드 및 이들의 유사체)

이뇨제는 가장 자주 사용됩니다. 그것들은 적당한 강도의 이뇨 효과가 있으며 누적 효과가 있습니다. 그들은 오랫동안 (몇 달) 처방 될 수 있습니다. 이 효과는 60-120 분 후에 나타나고 최대 10 시간 지속되며 염소 및 나트륨 이온의 역 침투를 줄이고 혈관 확장 효과가 있습니다..

빈번한 부정적인 영향 :

  • 증가 된 포도당 농도;
  • 관절 통증;
  • 소화 불량 증상;
  • 저칼륨 혈증 및 저 마그네슘 혈증.

금기 사항 :

  • 임신과 수유;
  • 신경 뇨가 동반 된 신장 병리;
  • 비 보상 간 질환;
  • 단단한 통화;
  • 당뇨병;
  • 췌장염
  • 심한 통풍.

칼륨 절약 이뇨제

이들은 알도스테론 길항제 (Veroshpiron, Spironol) 및 나트륨 채널 차단제 (Amilorid, Triamteren 등)입니다..
그들은 충분하지 않은 이뇨 효과가 다르기 때문에 다른 이뇨제와 함께 처방되지만 종종 칼륨을 절약 할 수 있습니다.
베로시 피론과 그 유사체는 물과 나트륨의 보유를 방지합니다. 이뇨 효과는 2-5 일에 나타나며 며칠 지속됩니다. 이 약물은 알도스테론 수치를 높이는 데 사용됩니다..
금기 사항에는 다음이 포함됩니다.

  • 부신 피질 부족;
  • 심한 신장 및 간 병리;
  • 당뇨병 성 신장 병증;
  • 고 칼륨 혈증, 고칼슘 혈증 및 저 나트륨 혈증;
  • 아뇨 리아
  • 여성의 생리주기 병리학.

아밀로 라이드 및 그의 유사체는 네프론의 출구 세관의 투과성을 증가시켜 나트륨으로 물의 수율을 증가시키고 칼륨의 손실을 감소시킨다. 결과는 2-4 시간 후에 나타나며 약 7-16 시간 지속됩니다..
급성 신부전 및 고혈압 환자에게는 권장되지 않습니다. 일반적인 부작용으로는 메스꺼움, 구토 및 전신 압력 감소가 있습니다. 그들은 또한 다른 이뇨제와 마찬가지로 여성이 위치와 수유 중에 사용해서는 안됩니다.

부종 발 마사지-올바른 방법

  1. 다리 부종에 대한 이뇨제가 항상 최선의 치료법은 아닙니다. 특히 부기가 중요하지 않은 경우. 이 경우,“배압”이 종종 사용됩니다. 다리에서 유체를 밀어내는 데 도움이되는 압축 스타킹을 착용하는 것이 가장 효과적인 치료법입니다.
  2. 림프 부종을 치료하는 데 사용되는 또 다른 옵션은 완전 충혈 제거 요법이라는 기술을 사용하는 것입니다. 여기에는 마사지를 사용하여 체액을 밀어 내고 운동과 바디 랩을 사용하는 것이 포함됩니다.
  3. 예를 들어 일부 사람들은 비만이나 관절염으로 인해 절름발이로 걷기 때문에 걷는 동안 종아리 근육이 액체를 밀 수 없습니다. 이 경우 유일한 해결책은 물리 치료입니다..

대부분의 경우 부종을 제거하는 가장 효과적인 방법은 마사지입니다..

이 비디오에서 전문가는 부종으로 다리를 제대로 마사지하여 몸을 해치지 않도록, 즉 부기를 제거하는 방법을 보여줍니다..

집에서 다리 부종 치료

발목의 다리가 저녁까지 붓고 이것이 심각한 질병의 증상이 아닌 경우 집에서의 치료는 매우 효과적입니다. 최고의 요리법은 다음과 같습니다.

대부분의 경우 소금을 음식으로 제한하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다-신체의 체액량이 정상으로 돌아오고 과정이 확립되며 부기가 가라 앉습니다..

대조 목욕

한 통의 절반을 뜨거운 물로 채우고 두 번째 통의 절반을 차갑게 채 웁니다. 발을 뜨거운 물에 10 분 동안 두었다가 다시 차가운 물에 10-12 분 동안 담근 후 다시 뜨거워 지지만 이번에는 5 분 동안.
얼마나 자주해야합니까
가장 자연스럽고 자연스러운 치료법으로 다리의 붓기를 완화시키는 좋은 방법입니다. 온도차는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..

베이킹 소다

밥을 끓여 물을 빼냅니다. 우리는 2 티스푼의 소다를 섞을 것입니다. 부은 장소에 혼합물을 바르고 10-15 분 동안 유지 한 다음 발 크림을 헹구고 바르십시오..
이 혼합물의 소다는 항염증제 특성을 가지며 쌀수와 함께 다리에 축적되는 과도한 물을 끌어냅니다. 이 치료법은 또한 아픈 부위의 혈액 순환을 개선합니다..

유칼립투스 오일

유칼립투스 오일 3-4 방울, 페퍼민트 오일 3-4 방울, 레몬 에센셜 오일 3-4 방울 및 따뜻한 물 반 양동이가 필요합니다. 모든 오일을 물통에 붓고 잘 섞어 발을 담그고 15 분 동안 유지하십시오..
붓기가 사라질 때까지 매일 한 번 반복하십시오..
다리의 붓기를 완화하는 것 외에도 에센셜 오일의 조합은 자연적인 이완제 역할을합니다..

레몬 주스

레몬 주스 1 티스푼, ​​계피 반 티스푼, ​​올리브 오일 1 티스푼, ​​우유 1 티스푼이 필요합니다.
모든 것을 반죽 덩어리에 섞어서 부종 대신 두 시간 동안 바릅니다. 이 도구는 야간 압축으로 가장 잘 사용되며 부어 오름이나 강성없이 깨어납니다.
레몬은 항염증제입니다. 계피와 올리브 오일은 레몬과 같은 성질을 가지기 때문에 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 올리브 오일이 발의 피부에 영양을 공급하여 부드럽게 만듭니다..

사과 식초

파슬리

차가 따뜻할 때 뜨거운 물 한 컵에 말린 파슬리 잎 1 큰술을 고집하십시오..
이 허브 티를 하루에 2-3 잔씩 섭취하십시오.
체액 축적이 부은 다리의 원인이라면 파슬리는 신체가 다리에 축적 된 과잉 체액을 제거하고 항 염증 작용을하는 데 도움이되는 최고의 천연 이뇨제입니다..

보리수

물이 담갈색으로 변하고 시원해질 때까지 한 두 잔의 물에 보리를 끓입니다..
하루에 1-2 잔 마신다.
이 혼합물은 훌륭한 이뇨제입니다. 보리는 체액 유지로 인해 신체가 독소를 씻는 것을 도와 다리의 부기를 제거합니다..

고수풀 씨앗

물 1 컵에 고수 씨앗 3 테이블 스푼을 끓여 원래 부피, 스트레인 및 드링크의 절반으로 줄이십시오..
매일 두 번 복용.
이뇨제이기 때문에 고수는 몸이 과도한 수분을 쉽게 제거하는 데 도움이됩니다..

아이스 팩

부은 부위에 10 ~ 12 분 동안 얼음 팩을 놓고 다리를 가벼운 수건으로 미리 감아 피부에 손상을주지 않도록합니다. 종양이 사라지지 않으면 몇 시간 후에 절차를 반복하십시오..
얼음 팩의 차가운 온도는 혈류를 변화시켜 붓기와 통증을 줄입니다. 이것은 여성의 발목 부위에서 부어 오른 다리에 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다..

민들레 차

끓는 물 한잔에 민들레 1 큰술을 넣고 양조하여 차를 만드십시오..
붓기가 가라 앉을 때까지 하루에 1-2 컵을 섭취하십시오.
이 놀라운 허브는 부은 다리에 아주 좋은 영향을 미칩니다. 민들레는 물의 추출 특성을 가지고 있으며 우수한 산화 방지제이지만 신체의 모든 부분에서 염증을 효과적으로 완화시킵니다..

오이

오이를 얇은 조각으로 자르고 부은 곳에 붙이고 드레싱을 고정하십시오. 20-30 분 후에 붕대를 제거하면 차이가 나타납니다..
언제든지이 도구를 사용할 수 있습니다..
오이는 놀라운 진정 특성을 가지고있어 붓기와 뻣뻣함을 줄이고 부은 발을 완화시킵니다..

수박

디저트 용 신선한 수박은 탁월한 자연 이뇨제이기 때문에 다리 발목의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 수박은 92 %의 물을 함유하고 배뇨를 자극하여 몸에서 불필요한 수분을 제거합니다..

양배추 잎

냉장고에 식혀 야하지만 씻지 않아야합니다! 부은 발목에 바르고 30 분 동안 무료 드레싱으로 고정 된 양배추 잎.
붓기가 가라 앉을 때까지 3-4 시간마다 절차를 반복합니다..
이 치료법은 부어 오른 발에 가장 좋습니다. 양배추는 수분 흡수성, 항염증제 및 치유력이 뛰어나 다리에 과도한 수분을 공급합니다..

집에서 부종을 치료하는 대부분의 방법은 매우 효과적입니다. 그러나 그것들을 사용하는 것만으로는 충분하지 않으며 발을 충분히 쉬어야합니다.
다리를 돌보지 않으면 시간이 지남에 따라 고통스런 경련이 생길 수 있으며, 붓기가 다리와 무릎까지 퍼집니다.

다리를위한 체조