삶의 과정에서 다리에 큰 하중이 가해지고 주요 부분은 관절과 발까지 확장됩니다. 이것은하지의 근골격계 질환의 빈도를 설명합니다. 손상 정도와 원인에 따라 붓기 유형 및 국소화 변화.

발이 항상 부어있는 것은 아닙니다 부종 부위의 관절이나 연조직에 문제가 있음을 나타냅니다. 발에는 장기와 시스템의 투영이 있습니다. 시기 적절한 진단과 올바른 치료법은 심각한 건강 문제를 피할 수 있습니다..

발의 붓기는 추가 증상없이 거의 발생하지 않습니다. 일반적으로 통증, 발적 및 감각 상실 조인. 다리가 발 부위에서 부어 오르면 다음과 같습니다.

  • 급성 및 만성 신부전;
  • 만성 심부전;
  • 하지의 피상적이고 깊은 정맥의 혈전증;
  • 정맥 판막 불능으로 인한 만성 정맥 부전;
  • 간경변 및 만성 전염성 간염;
  • 다양한 심근 병증;
  • 임신;
  • 발의 붓기가 부작용으로 발생하는 약물 복용;
  • 비만;
  • 외상성 부상;
  • 통풍 및 류마티스 관절염을 포함한 관절 질환.

호흡 곤란, 호흡 곤란, 흉통 또는 외상성 부상과 같은 추가 증상이 증가하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오..

발 부종의 위의 특징을 알면 집에서 예비 진단을 결정하고 추가 행동 전략을 선택하고 질병 진행의 위험을 평가할 수 있습니다.

질병발생 이유부종의 특징
심혈 관계심근 장애는 자연 혈류를 방해합니다. 혈관의 압력 강하, 혈액이하지에 침착 됨대부분의 다리가 대칭 적으로 팽창합니다. 드문 경우이지만 심부전이 증가하면 왼쪽 다리가 부어 오릅니다. 피부는 광택이 있으며, 경피 액 분비가 가능합니다. 손가락이 마비되고 발적은 청색증을 유발합니다.
류머티즘미세 순환이 방해되고 관절과 관절 백의 염증이 발생합니다.부종은 관절 주위에 국한되어 있으며 촉진이 고통 스럽습니다.
정맥류혈관 벽과 정맥 내부의 밸브가 손상되어 부종이 증가합니다.발을 대칭으로 팽창시키지 않고 손가락으로 누르면 보조개가 남아 있습니다. 저녁에 그리고 장시간 앉아 있거나 서있는 매니페스트. 피부가 뜨겁고 두껍습니다.
신장 질환신장 세뇨관의 순환이 부적절합니다. 일정 기간 동안 충분한 양의 혈액을 전달할 수 없음다리의 부종은 균일하며 얼굴과 함께 부종이 결정됩니다. 붓기 장소는 나머지 피부 배경에 대해 창백합니다.
내분비 장애부종은 혈액의 호르몬 구성 변화의 배경에 대한 대사 장애로 인해 발생합니다발의 붓기는 발목 관절에 국한됩니다. 또한 얼굴의 붓기가 결정됩니다. 손가락으로 눌렀을 때 구덩이가 남아 있지 않고 피부가 탄력적이며 일반적인 색상
알레르기 반응이물질의 영향에 대한 피부의 면역 반응 : 약물이나 화학 물질의 국소 적용, 곤충 물림 등.피부의 부은 부위에는 가려움증, 심한 발적 및 다양한 종류의 발진의 형태로 추가 증상이 있습니다.
간 질환간에서 대사 장애의 결과로 발생합니다발목에 주로 나타나는 증상 부종
통풍요산 염은 발 관절에 축적됩니다.종양은 관절 주위에 돌출되어 있으며, 보통 발가락이 많이 아파요. 날카로운 통증, 뚜렷한 발적, 뜨거운 피부가 결정됩니다. 발에 걸리면 아프다
외상성 부상염증이 손상 부위에 축적되고 조직으로부터의 액체 유출이 손상됩니다.붓기에는 심한 통증, 발적, 말미잘 분리, 혈액 및 고름이 동반됩니다. 종양에는 외상, 피부 손상, 멍 등이 있습니다. 피부가 붉어지면 감염 될 수 있습니다
림프 장애생리적 유출을 위반하여 림프가 발에 축적됩니다.붓기가 시간이 지남에 따라 증가하고, 먼저 저녁에 다리가 부어 오르면 불편 함, 통증이 생겨 결과적으로 사람이 독립적으로 움직일 수있는 능력을 잃습니다. 피부가 칙칙해지고 피부를 통해 액체가 방출 될 수 있습니다. 사람들의 경우이 상태를 "코끼리 질병"이라고합니다
모노 다이어트와 채식 요리단백질 결핍은 조직에서 발생하고 체액은 병리학 적으로 지연됩니다손가락이 먼저 부풀어 오른다. 피부는 색이 변하지 않으며 통증은 극히 드 rare니다

육안 검사 및 예비 진단은 실험실 및 도구 진단 방법으로 확인해야합니다..

발 부종의 원인에 따라 치료 전술이 결정됩니다. 의사의 감독없이 약물 치료는 엄격히 금지됩니다. 당신은 당신 자신의 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

외래 환자 치료. 악화되는 상태, 진행 및 심각한 악화의 순간에 병원에서 입원이 필요합니다-류마티스 또는 치료 부서.

치료의 기본 원칙에는 건강한 생활 습관, 지방과 짠 음식, 규칙적인 물리 치료 및 체조를 제한하는 적절한 영양 섭취가 포함됩니다. 악화 사이의 기간을 예방하기 위해 환자는 그룹 B의 비타민을 기준으로 비타민 복합체를 섭취해야합니다.

그것은 모두 질병의 중증도에 달려 있습니다. 정맥류는 치료할 수없는 병리학이므로 환자의 지속적인 관심이 필요합니다. 정맥류의 진행 및 발달에는 외과 적 개입이 필요하므로 건강한 정맥을 유지하기위한 예방 및 지속적인 조치가 중요합니다. 혈전 정맥염은 혈관이나 수술 병동에 즉시 입원해야하는 응급 상황입니다..

예방 조치의 목적은 혈관벽을 강화하는 것입니다. 가장 중요한 것은 압축 속옷을 입는 것입니다. 고밀도 스타킹과 스타킹은 외부에서 압축을 제공합니다. 강렬한 육체 운동을 위해서는 압박 붕대를 권장합니다..

심한 통증 증후군을 가진 진단 및 악화는 처음으로 비뇨기과 또는 신장학에서 입원 환자 치료가 필요합니다. 만성 신우 신염은 폴리 클리닉 치료사의 감독하에 치료됩니다. 신장에서 사구체 여과의 총 위반은 혈액 투석으로 이어집니다.

발 부종, 이뇨제, 신장의 미세 순환을 개선시키는 약물 및 기타 비타민 복합체의 증상을 완화하기 위해 사용됩니다. 허브 준비 및 허브 차를 사용하는 것이 좋습니다.

임신은 자궁의 증가로 인해 다리가 부어 오를 수 있습니다. 후반 단계에서는 신장,하지의 혈관 상태 및 기타 장기 시스템에 압력을가합니다. 부종은 혈압을 높이고 태반의 분비로 이어집니다.

부종은 생후 첫 주 동안 발생합니다. 신장 기능을 향상 시키려면 신장의 혈액 순환을 개선하기위한 약초 차와 수수료, 약을 복용해야합니다 (Kanefron). 산부인과 의사는 종종 무릎 팔꿈치 위치를 권장합니다. 이는 신장의 압력을 완화시키는 데 도움이됩니다. 다리의 정맥을 내리고 발에서 혈액의 유출을 개선하려면 신체 활동을 줄이고 체액과 소금 섭취를 제한해야합니다.

부종의 상태를 완화하고 팔다리의 통증과 불편을 없애기 위해 몇 가지 운동이 있습니다.

  1. 1. 편안하게 앉은 자세로 발을 발 뒤꿈치에 놓고 양말을 왼쪽 또는 오른쪽 발로 교대로 당깁니다. 몇 분 동안 운동을 반복하십시오.
  2. 2. 침대에 누워 다리를 벽에 올립니다. 신체의 굴곡 각도가 가능한 한 90도에 가깝도록 노력해야합니다. 이 자세에서 10-30 분을 보낼 수 있습니다.
  3. 3. 어느 위치에서나 손가락을 쥐고니다. 이것은 작은 혈관의 순환을 향상시킵니다..
  4. 4. 몇 분 동안 발끝을 먼저 밟은 다음 발 뒤꿈치에서 발끝까지 굴립니다..
  5. 5. 각 다리를 번갈아 가면서 발목 관절에서 회전 운동을합니다. 먼저 시계 방향, 시계 반대 방향.
  6. 6. 발가락에 10-15 번 점프.
  7. 7. 발가락을 사용하여 바닥에서 작은 물체를 잡거나 앉거나 서 있습니다..
  8. 8. 등을 대고 누워서 자신의 손끝을 먼저 잡아 당깁니다. 5-10 분 동안 계속.

부종 예방 및 치료를 위해 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 1. 목욕과 김이 나는 것. 그러나 심한 염증을 동반하지 않는 부종에만 허용됩니다. 달인에는 마른 카모마일, 파슬리, 끈, 유칼립투스 및 민트가 적합합니다. 따뜻한 목욕은 시원한 것으로 교체 가능.
  2. 2. 자기 마사지를한다. 이것은 발 조직에서 액체의 유출을 증가시키는 데 도움이됩니다..
  3. 3. 내부에는 비타민 B와 C가 풍부한 음식, 박하와 아마의 달인을 섭취하고 당근과 감귤류의 갓 짜낸 주스를 먹어야합니다. 또한 음식에는 필요한 양의 고기, 야채, 과일 및 허브가 포함되어야합니다..
  4. 4. 가능한 한 편안한 신발을 신어야합니다..

발의 발이 부어 오르는 이유와 그러한 경우해야 할 일

발의 발이 부어 오면 부적절하게 선택한 신발부터 내부 장기와 관련된 질병에 이르기까지 그 이유가 다를 수 있습니다. 발이 부어 오르면 운동 과정이 복잡해질뿐만 아니라 건강을 생각하게됩니다. 이 상태가 자주 반복되면 신체의 오작동을 나타내므로주의해야합니다. 심각한 병리를 놓치지 않고 발이 부어 오면 어떻게해야합니까??

발 부종의 주요 원인

부종을 치료하기 전에 발의 발이 팽창하는 이유를 분석합니다..

다리에 통증이 부어 오를 수있는 몇 가지 질병과 상태가 있습니다.

  1. 심부전 : 다리가 발과 발목 부위에서 대칭으로 팽창하지만 질병이 진행되고 치료가 없으면 다리에 퍼집니다. 찬 발과 같은 증상도 관찰 될 수 있습니다. 심부전의 부종은 조밀하지만 수평 위치에서 쉬고 나면 감소합니다.
  2. 평발은 발의 윗부분의 통증에 반응합니다. 하지의 아치가 수평을 이루고 들어 올려지지 않을 때 발생합니다. 서로에 대한 뼈의 위치는 병리학 적으로 변화합니다. 이것은 중요한 신경과 힘줄의 압박을 유발합니다. 질병의 발달로 통증 감각이 강화됩니다. 발 부위의 다리 부종도 관찰됩니다..
  3. 하지의 정맥 혈전증 :이 질병으로 팔다리의 다른 부위 (발, 발목, 다리 아랫 부분)가 부어 올 수 있지만 부기는 비대칭입니다. 정맥 혈전증으로 사지의 크기가 여러 번 증가 할 수 있습니다. 붓기에는 다리의 뻣뻣함과 통증이 동반됩니다..
  4. Hygroma는 팔다리 상부의 염증 과정입니다. 이 질병으로 인한 부종은 조직에 체액, 점액 및 병리학 적 혼합물을 채우는 것입니다. 외부에서는 부은 부위가 융기처럼 보입니다. 염증은 양성으로 간주되며 관절 근처에서 발생합니다..
  5. 당뇨병 성 관절증 : 다리 관절이 손상되면 당뇨병 환자는 발의 붓기와 발적이 발생합니다. 진행성 관절증은 손가락의 변형과 발의 단축을 유발할 수 있으므로.
  6. 관절염과 관절염은 비슷한 특징을 가진 두 가지 질병입니다. 관절염으로 염증 과정이 관절 통증에 추가됩니다. 관절염에서 생산 된 항체는 갑자기 인체를 공격하기 시작합니다. 몸에서 일어나는 일이 걷는 동안과 휴식 중에 통증을 유발하며 발 종양이 맨 위에 나타날 수 있습니다.
  7. 간 질환은 간 세포의 사망 및 기관 기능 장애로 이어집니다. 신진 대사 장애, 체액 균형. 영향을받는 간세포는 알부민 단백질을 완전히 생산하지 못하게하고 혈액 순환의 큰 원에서 혈액이 정체하고 복수가 발생합니다. 간경변으로 결합 조직 섬유는 정맥혈의 유출을 방지하고 다리의 정맥에서 정체되어 부종으로 이어집니다..
  8. 통풍은 다리가 붓는 일반적인 원인입니다. 몸에서 신진 대사가 손상되고 요산 염이 축적되어 관절 주머니에 침전됩니다. 그들의 침착은 관절의 발적과 부기의 출현으로 이어집니다. 환자는 갑자기 발작 관절 통증을 경험하고 붉어지고 부어 오릅니다. 환자들은 다리가“화재로 타고있다”고 불평합니다. 통풍에서 다리의 큰 관절이 영향을받습니다..
  9. 정맥류는 다리 부종의 또 다른 원인입니다. 그리고이 경우 부종은 경고 신호로 작용합니다. 하지의 정맥 부족에는 다리의 무거움 또는 피로감, 유연한 정맥, 통증, 피부 어두움이 동반됩니다..
  10. Deutchlender 's disease는 뼈 구조가 재정렬되는 병리학 적 과정입니다. 이 질병은 유전 적 소인의 결과로 서있는 자세가 길고 스트레스가 증가하며 좁은 신발을 신습니다. 환자는 발바닥 부종, 절름발이, 중족골 뼈의 골질 이상으로 딱딱한 붓기, 피부 감도 증가, 체온 증가, 빠른 피로, 전반적인 건강 악화.
  11. 림프 부종. 이 질병은 인체에서 림프가 유출되는 것을 유발합니다. 무색 액체는 용기를 통해 바닥에서 위로 이동 한 다음 대정맥으로 들어갑니다. 림프의 유출을 위반하면 독성 물질이 신체에서 배출되지 않습니다. 부종과 함께 부종이 동반 된 증상 : 약점과 피로, 두통, 혀의 흰색 코팅, 집중력 상실, 관절통.

다른 가능한 원인

그들을 고려하십시오 :

  • 부상 : 발의 타박상과 부러진 뼈로 사람이 부종을 일으켜 타박상 (골절) 부위에 국한됩니다. 추가 증상으로는 혈종, 사지 기능 장애, 부적절한 위치, 체온의 국소 증가;
  • 불편한 신발-좁은 코, 단단한 재료, 불편한 롤, 높은 발 뒤꿈치는 다리를 손상시키고 사지의 압력을 증가 시키며 옥수수와 옥수수의 출현에 기여할 수 있습니다. 다리와 손가락의 붓기, 피부의 청색증, 엄지의 변형으로 나타남;
  • 음주에 대한 신체의 반응;
  • 벌레 물린;
  • 햇볕;
  • 알레르기;
  • 지나치게 일하다;
  • 여성의 월경 시작;
  • 임신.

진단 방법

치료해야 할 것과 다리 부기로 어떻게해야하는지에 대한 질문에 답하려면 의사를 만나야합니다. 전문가의 검사와 심문 후에 환자는 일반 및 생화학 적 혈액 검사, 일반 소변 검사에 대한 의뢰를받습니다. 발 영역의 부종이 발생할 수있는 갑상선 문제를 배제하기 위해 호르몬 수준을 결정해야 할 수도 있습니다.

진단 조치는 특정 사례에 따라 개별적으로 의사입니다..

다음과 같은 유형의 연구가 수행됩니다.

  • 심전도 (ECG);
  • 방사선 촬영;
  • 초음파 검사 (초음파);
  • 혈관의 초음파 이중 스캔 (SPL);
  • 지혈 (그램).

검사 결과와 진단 검사 프로토콜을 기반으로 의사는 다리의 붓기를 완화하고 먼저 발생 원인을 제거하는 데 도움이되는 최적의 치료법을 처방합니다.

명백한 이유없이 왼발 또는 오른발에 붓기가 발견되면 의사 방문을 지연시키지 않는 것이 좋습니다..

연락 할 전문가 :

  1. 치료사. 우선, 일반 개업의를 방문하는 것이 좋습니다. 붓기가 호흡 곤란과 기침을 동반하는 경우 이는 울혈 성 심부전의 징후 일 수 있습니다. 부종 외에도 관절에 통증, 관절통이 있으면 관절염이 발생합니다. 검사 및 심문 후, 치료사는 좁은 전문의를 진단하거나 참조 할 것입니다.
  2. 이미 심장 문제가 있고 다리가 붓는 경우 심장 전문의에게 연락해야합니다..
  3. 치료사가 배설 시스템의 기능 변화를 의심하는 경우 신장 전문의와 상담.
  4. 발의 통증과 붓기 외에도 무거움이 관찰되거나 정맥의 혈관 또는 혈관 네트워크가 증가하면 정맥 전문의를 방문해야합니다. 이 의사는 정맥 질환의 진단 및 치료를 전문으로합니다. 정맥 전문의에게 잦은 병리학은 정맥류입니다.
  5. 다리 부종, 활력 및 에너지 부족과 반응이 느려지면 내분비 학자 방문을 지연해서는 안됩니다. 아마도 이들은 갑상선 기능 저하증의 징후 일 것입니다. 내분비 학자-내분비 시스템의 진단 및 치료에 관여하는 의사.

치료 방법

더 빠르고 효과적인 결과를 얻으려면 복잡한 요법이 사용됩니다..

약물 치료

부종의 원인에 따라 적절한 치료가 처방됩니다..

심장 및 신장 질환의 경우 부종은 다리뿐만 아니라 손과 눈에도 나타날 수 있습니다. 부종 (마사지, 연고, 젤)에 대한 국소 효과는 실제로 결과를 제공하지 않으므로 물-소금 균형의 정상화를 통해 내부 장기의 올바른 기능을 회복해야합니다.

일차 질병에 따라 처방됩니다 :

  • 이뇨제- "Spironolactone", "Furosemide", "Uregit" 그들은 신체에서 과도한 물을 적극적으로 제거합니다. 노인 환자의 경우 Indapamide가 처방됩니다. 이 약물은 신체에서 칼슘을 제거하지 않는 것으로 유명합니다..
  • 심장 보호기-Riboxin, Riboflavin 등 심장 근육을 강화하고 심장 마비를 완화하여 다리의 혈액 정체와 붓기를 유발합니다..
  • 칼륨 제제 (신부전으로 처방되지 않음). "Panangin", "Asparkam"및 기타 이뇨제 외에 신체에 칼륨 부족을 보충하는 것이 좋습니다.

정맥 기원의 다리가 부어 오르면 복잡한 외부 사용과 내부 준비가 처방됩니다.

  • Lyoton, Troxevasin과 같은 증상을 완화시키기위한 연고와 젤;
  • venotonics-정맥 벽의 색조를 증가시키는 약물- "Detralex", "Venarus";
  • 혈관 보호제-혈관 벽의 투과성을 줄이고 탄력을 증가시키는 약물- "Troxevasin", "Ascorutin";
  • 항 혈소판제-혈전 예방, 혈액 점도 개선, 경련 방지 효과, 혈관 확장-“Eskuzan”,“Aspirin cardio”.

민간 요법

민간 요법에는 다리 부종을 줄이는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 부종을 일으킨 정확한 원인 만 아는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 상황이 악화 될 위험이 있습니다..

혈전 정맥염 및 정맥류의 경우 :

  1. 생 감자와 함께 압축하면 부종에 잘 대처할 수 있습니다. 2-3 시간 동안 문제 영역에 적용해야합니다.
  2. 육두구 팅크는 정맥류와 혈전 정맥염 환자에게 도움이되는 가장 강력한 약물 중 하나입니다. 강판 너트는 보드카를 고집하고 오랫동안 마신다. 보드카 1 리터당 호두 200g이 10 일 동안 고집됩니다. 하루에 세 번 20 방울을 마 십니다..
  3. 아래에서 발에있는 종양에 대한 효과적인 치료법은 쑥과 요구르트의 냉찜질입니다. 같은 부분으로 섞어 30 분 동안 혼합물을 바르십시오..

내부 장기의 오작동으로 인한 부종 :

  1. 심장 기원의 부종으로 자작 나무 싹의 팅크가 적합합니다. 신장 20g에 70 % 알코올 100ml를 채우고 3 주 동안 주장하고 여과하고 서늘한 곳에 어두운 용기에 보관합니다. 하루에 두 번 10-15 방울 복용.
  2. 다리 부종의 원인이 신장 인 경우 포도 주스로 치료하십시오. 이것은 효과적인 이뇨제이며 하루에 세 번 식사 전에 한 시간 동안 마셔야합니다. 반 잔으로 시작하고 코스가 끝나면 리셉션을 두 잔으로 가져 오십시오. 효과적인 이뇨제에는 수박과 오이도 포함됩니다..

물리 치료

운동은 신체의 혈액 순환을 개선하여 부종을 줄이는 데 유익합니다.

  1. 의자에 앉는다. 발가락으로 바닥에서 작은 물건 (구슬, 콩, 단추, 동전 등)을 들어 올리십시오..
  2. 체중이 발의 앞쪽으로 전달되고 발 뒤꿈치가 표면에 닿지 않도록 계단 위에 서십시오. 등을 똑바로 유지하십시오. 발 뒤꿈치를 내린 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 이 운동은 3-4 회 반복해야합니다.
  3. 의자에 앉아 발가락을 쥐고 삼킨다. 약간 피곤할 때까지 운동을 반복하십시오..

예방

왼쪽 또는 오른쪽 발의 부종 치료에 대해 걱정할 필요가 없도록 다음 간단한 규칙을 따르십시오.

  • 가능하면 낮에 신발을 갈아 입으십시오 (특히 굽이 높은 신발을 신는 경우).
  • 저녁 7시 이후에는 적은 양의 액체를 사용하십시오.
  • 낮에는 발을 쉬고 마사지하고 마사지하십시오.
  • 부종의 발생을 막는 특별한 의료용 스타킹이나 스타킹을 착용하십시오.
  • 다이어트에 비타민 E, C, B를 포함하십시오-혈액 순환을 개선하고 혈관을 강화시킵니다.
  • 소금과 물을 제한적으로 섭취하고 단 음료수를 사용하지 마십시오.
  • 더 이동, 걷기, 계단 오르기;
  • 발 아래로 롤로 자고 (베개 또는 접힌 담요);
  • 다리를 꼬고 앉지 마십시오.
  • 매일 발 마사지를하고 충혈 제거제로 목욕을한다.

결론

다리의 붓기는 현대 사회에서 일반적인 문제입니다. 앉아있는 생활 방식, 영양 부족, 유행이지만 불편한 신발-이 모든 것이 고통과 붓기를 유발합니다..

문제가 정기적으로 재발하면 심장, 신장 및 기타 내부 장기와 관련된 심각한 질병의 신호일 수 있습니다. 이 경우 전문가에게 문의하십시오. 예방 조치를 준수하십시오. 그러면 걷기는 항상 가벼울 것입니다.

다리의 붓기 : 집에서해야 할 일의 원인과 치료

기사의 내용 :

다리의 붓기 : 이유가 될 수있는 것

전문가는하지의 여러 유형의 부종을 구별합니다.

  1. 흐르지 않는. 모세관 투과성 증가, 용기 내부의 압력 증가로 인해.
  2. 간질. 부종의 원인은 체액 보유입니다. 신장 및 기타 내부 장기의 질병에서 종종 관찰됩니다..
  3. 신경 병증. 심한 형태의 당뇨병과 만성 알코올 중독에서 발생.
  4. 알레르기. 다양한 자연의 알레르기 항원 (식품, 곤충 물림, 의약품)으로 인해 발생합니다. 다리가 부어있을뿐만 아니라 손, 얼굴, 목도 즉시 형성됩니다..
  5. 악액질. 심한 피로 및 대사 장애의 특징. 심장병이있는 환자에서 가능.
  6. 기계식. 원인은 다양한 부상을 입을 수 있습니다 : 무릎이나 다리의 타박상, 탈구, 발목 골절, 경골 또는 발가락. 이 유형의 부종은 내부 종양이나 임신에서 가능합니다..
다리의 붓기는 통증, 무거움 및 기타 불쾌한 감각을 동반 할 수 있습니다.

하지의 부종의 주요 원인 중 :

  • 노인;
  • 임신과 출산;
  • 선천성 혈관 약화;
  • 영양 실조;
  • 과도한 수분 섭취;
  • 특정 약물 복용;
  • 초과 중량;
  • 대사 질환;
  • 간, 신장, 심혈관 질환의 만성 질환.

붓기가 매일 발생하면 치료사를 만나야합니다. 그는 필요한 경우 분석 전문가에게 좁은 전문의에게 보냅니다 : 심장 전문의, 알레르기 전문의, 정맥 전문의.

발과 발목이 부어 오르는 원인은 딱딱한 밑창과 높은 발 뒤꿈치로 너무 좁거나 뻣뻣한 크기와 일치하지 않는 신발을 잘못 선택했을 수 있습니다. 하체의 정체 된 체액과 혈액 순환은 종종 라이프 스타일과 관련이 있습니다. 다리에 오래 앉아 있거나 근무하는 날은 심한 붓기를 유발할 수 있으며 통증, 경련, 무거움을 동반 할 수 있습니다.

약물 치료

의사를 방문한 후에 만 ​​부종을 치료하십시오. 전문가는 올바른 치료 요법을 작성하고 적절한 영양 및 일상 생활에 대한 팁을 제공합니다. 알레르기로 인해 문제가 발생한 경우 환자는 정제 또는 주사 형태로 항히스타민 제를 처방받습니다. 혈전 정맥염이 의심되는 경우 항 응고 치료가 처방됩니다. 정맥류와 함께 venotonics가 유용합니다 : 알약, 젤, 연고, 크림.

의사는 경고합니다-이뇨제를 스스로 복용 할 수는 없습니다. 직접적인 적응증이 없으면 반대의 효과를 나타내어 체액 보유력을 높이고 새로운 부종을 유발합니다. 이 그룹의 약물은 신장 병리 또는 심혈관 질환 환자에게만 나타납니다..

부종이 혈관의 피로 또는 연령 관련 변화로 인해 발생하는 경우 처방전없이 구입할 수있는 약물이 도움이 될 수 있습니다. 저녁에는 말 밤나무 씨앗 추출물 또는 의료 거머리가 함유 된 젤과 크림이 발, 발목 및 송아지에 적용됩니다. 정기적으로 적용하면 다리가 덜 아프고 무거움과 통증이 사라지고 관절의 이동성이 향상됩니다..

야외 산책은 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다..

입증 된 민속 요리법

집에서는 부드러운 목욕, 압축, 랩을 사용할 수 있습니다. 구두로 복용하는 유용한 허브 달인 및 주입. 치료는 시작하기 전에 코스에서 수행되며 의사와상의 할 가치가 있습니다..

라벤더, 자몽, 레몬, 페퍼민트의 에센셜 오일을 첨가 한 시원한 목욕은 피로를 없애는 데 도움이됩니다. 발을 실온에서 7-10 분 동안 물이 들어있는 분지에 넣습니다. 그런 다음 다리를 목욕 타월로 세게 문지르고 보습제로 발라줍니다..

목욕 물에 카모마일, 쐐기풀, 세이지와 같은 천연 바다 소금 또는 약초를 달아 넣을 수 있습니다.

붓기를 제거하면 자작 나무 잎을 감싸는 데 도움이됩니다. 면 베개는 신선한 잎으로 채워져 다리에 놓입니다. 절차는 15-20 분 지속되며 다리는 심하게 땀을 흘려야합니다. 세션이 끝나면 사지를 따뜻한 물로 헹굽니다. 3-4 매일 포장하면 불편 함을 완화하기에 충분합니다..

관절 팽창의 경우, 테레빈 유와 피마자 유의 혼합물을 문지르는 것이 유용합니다. 동일한 부분으로 섭취 한 성분은 약간 따뜻하게되고 원 운동으로 마사지하여 부종 영역에 적용됩니다. 이 도구는 아픈 부위 바로 위와 아래에 문지릅니다. 따뜻한 스타킹을 발에 대고 밤새 압축하는 것이 좋습니다..

가벼운 이뇨제는 임신 중에 발생하는 부종을 제거하는 데 도움이됩니다 : lingonberry 잎, 곰 귀, bearberry의 달임. 크랜베리, 링곤 베리, 호손, 말린 살구의 감미료가 아닌 설탕에 절인 과일에서 유용한 과일 음료.

Venotonic 크림, 젤 및 연고는 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다..

보충제 및 예방

적절한식이 요법은 붓기를 피하는 데 도움이됩니다. 이 메뉴는 몸에 수분을 유지하는 음식과 음료를 제외합니다. 커피, 강한 홍차, 탄산 음료, 피클, 훈제 요리, 고기 및 생선 통조림, 피클, 튀긴 음식을 포기할 가치가 있습니다. 신선하거나 삶거나 조림 한 야채와 과일을 기본으로하는 식단은 림프 생산량을 개선하고 붓기를 예방하는 데 도움이됩니다. 일일 메뉴에는 신선한 허브가 많이 들어간 샐러드와 수제 신선하고 절반은 물로 희석되어 있습니다.

필수 포인트는 저급 칵테일과 맥주를 포함한 알코올 거부입니다. 모든 용량의 에틸 알코올은 체액의 정상적인 철수를 방해하고 부종은 만성화됩니다. 또한 알코올은 혈관에 악영향을 미치고 혈류를 느리게합니다. 흡연을 배제해야합니다. 일반 담배뿐만 아니라 전자 담배, 시가, 파이프 및 물 담뱃대도 위험합니다..

부하가 증가하지 않도록 모터 작동을 늘려야합니다. 붓기를 방지하면 적당한 속도로 걷기, 자전거 타기 또는 고정식 자전거 운동이 도움이됩니다. 정맥에 문제가 있으면 수영을하는 것이 좋습니다. 다리에 여분의 하중을주지 않으며 혈류를 완벽하게 자극합니다..

자기 마사지는 붓기를 예방하는 데 도움이됩니다. 매일 저녁 발과 송아지는 부드러운 고무로 만든 손이나 특수 마사지기로 문지릅니다. 혈액 순환을 개선하면 자연 강모 브러시로 문지릅니다. 롤업 된 테리 타월이나 베개에서 발로 등을 대고 자고있는 것이 좋습니다. 아침에 붓기가 가라 앉고 통증이 사라집니다. 오후에는 혈액 순환을 개선하고 붓기를 방지하는 압축 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.

발에 통증이 있고 부어 오름 : 가능한 원인 및 치료 방법

인간의 발은 신체의 매우 중요한 부분입니다. 그 안에 무언가가 실패하면, 운동과 걷기는 견딜 수없는 고통이됩니다. 물론 주치의는 질병의 원인을 가장 잘 이해하지만 집에서도 모든 사람이 자신의 신체에 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 그를 도울 수 있는지 이해할 수 있습니다. 따라서 발에 불쾌한 감각이있는 경우 집에서 사용할 수있는 응급 방법이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.

고통의 원인

당황하지 말고 몸이 어떤 질병을 앓고 있는지 정확히 찾아보십시오. 아마도 그 이유는 순수한 생리적 일 것입니다. 종종 하루가 끝날 무렵, 비만 환자, 임산부 및 발에 많은 시간을 보내거나 무거운 물건을 옮기는 데 종사하는 직원은 그러한 고통을 느낄 수 있습니다..

이 경우 불쾌한 감각을 멈추기 위해 발을 멈추는 것으로 충분합니다. 누워서 목욕을하거나 발을 문지르면 불편 함이 줄어들거나 심지어 발을 제거 할 수 있습니다.

물론, 위에서 발 통증을 제거하고 너무 빨리 붓는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 특별한 치료, 요법 준수 및 의사에게가는 특정 병리학 적 질병이 있습니다..

그들 중 일부 :

  • 평발. 걸을 때 건강한 사람의 발은 충격 흡수 장치의 기능을 가정합니다. 이 질병으로 이런 일은 일어나지 않습니다. 관절에 무거운 하중이 가해지고 인대가 늘어납니다. 이러한 이유로 걷는 동안 발이 아프게됩니다.
  • 정맥염. 이 질병은 대부분 발에 불편 함과 통증을 유발합니다. 혈액 유출이 불충분하면 팔다리가 부어 오르기 시작합니다. 이 때문에 종종 발이 신발에 좁아 져서 사람에게 불편을 더합니다. 과체중, 임산부 및 발에 오랫동안 서있는 사람들은 그러한 질병에 직면합니다..
  • 상해. 발 통증의 원인은 부종, 염증 또는 혈종을 유발하는 흔한 부상 일 수 있습니다. 이 경우 (불쾌한 감각 외에도) 발적뿐만 아니라 발적을 알 수 있습니다.
  • 통풍은 왜 발이 위에서 아프는지에 대한 또 다른 대답입니다. 이 질병 동안 요산 결정이 관절에 쌓입니다. 사람을 움직일 때 상당히 심한 통증이 발생합니다. 통풍에는 문제 영역의 발적과 부기가 동반 될 수 있습니다..
  • 관절염은 관절에 영향을 미치며 변형과 파괴를 일으 킵니다. 하나의 증상은 걸을 때 경미한 통증입니다. 이것은 초기 단계에서 특히 특징적입니다. 치료하지 않으면 통증이 견딜 수 없게됩니다. 목발로도 움직일 수없는 사람.
  • 발의 Hygroma. 다리에 많은 하중을 주거나 불편한 신발을 장기간 착용하는 경우 낭성 신 생물이 관절 근처에 나타날 수 있습니다. 액체로 채워져 심각한 불편을 초래합니다..
  • 신경절 발의 신경 신경총의 염증으로 양성 종양이 형성되어 정상적인 움직임을 방해 할 수 있습니다.
  • 행진 발-중족골 뼈의 구조 변화.

이것은 사람들이 다리에 불편 함을 느끼는 이유의 불완전한 목록입니다. 또한 사람이하지보다 뒤에 동물이나 곤충을 물 때 발생합니다. 발의 불쾌한 느낌의 또 다른 이유는 예를 들어 양말이 만들어지는 물질에 대한 알레르기 항원에 대한 반응 때문입니다. 철저한 검사 후 의사가 정확한 진단과 치료 방법을 처방합니다..

평발

일반적 으로이 질병의 첫 단계에는 통증이 동반되지 않지만 현재로서는 질병을 치료하는 것이 가장 쉬운 방법입니다.

두 번째 단계는 발에 국한되지 않고 빛을주는 다소 강한 통증이 특징입니다..

통증의 원인 :

  • 인대와 근육이 손상되고 눈물과 미세 균열이 나타남.
  • 체액 축적으로 인해 신경 종말의 압박이 발생합니다..
  • 질병이 길면 근육이 약해지기 때문에 올바른 위치에서 아치를 지탱할 수 없습니다.

초기 단계 에서이 문제를 다루지 않으면 시간이 지남에 따라 통증이 심화되고 발이 더 변형됩니다.

평발 치료

의사 만 환자에게 처방 할 수있는 진통제를 결정할 수 있습니다. 그러나 이것은 클리닉을 방문하기 전에 각 사람이 자신의 상태를 약간 향상시킬 수있는 가능성을 배제하지 않습니다.

마사지가 최고라고 입증되었습니다. 이 방법을 사용하면 걷는 동안 근육을 ​​강화하고 불쾌한 감각을 줄일 수 있습니다.

발 목욕과 같은 민간 요법을 사용하여 발을 올리는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 카모마일 달인 (끓는 물 1 리터당 마른 풀 1 큰술)과 식염수 용액 (온수 1 리터 당 바다 소금이 든 1 큰 술)이 도움이됩니다. 이 방법은 근육 톤을 돕는 운동과 가장 잘 어울립니다..

평발로 고통받는 사람들은 매일 질병에 10-15 분을 보내야합니다. 동시에 요가 나 조깅을하는 것이 아프지 않습니다. 천연 섬유로 만든 신발이 편안해야합니다..

벼룩

이 질병은 하루 종일 대부분의 발을 ​​보내는 사람들의 특징입니다. 정맥의 혈액 유출을 위반하고 근육의 산소가 충분하지 않아 하루가 끝나면 다리에 불타는 느낌과 무거움을 느낄 수 있습니다. 일부 환자의 경우,이 질환은 다리와 발의 이른바 요통으로 시작하는 반면, 다른 환자는 지속적인 통증을 느낍니다. 이러한 증상이 나타나면 의사 방문을 지연시키지 않아야합니다. 초기 단계에서 질병과 싸우기 쉽기 때문입니다..

발의 통증, 위에서 부어 오름-이 모든 것이 질병의 발병에 대해 경고 할 수 있습니다. 일차 증상을 완화하려면 다리를 가슴 위로 올리면 체액이 배출됩니다. 침대에 누워 발을 베개 산 위에 놓거나 특수 스탠드를 사용할 수 있습니다. 환자는 발에 덜 서서 자세를 바꾸는 것이 좋습니다. 정맥류-다양한 이유로 발생하는 매우 심각한 질병. 정맥이 막히거나 외과 적 개입이되지 않도록 첫 번째 증상에서 이미 의사와상의해야합니다..

상해

발목은 인체에서 가장 움직이고 적재 된 부분이므로이 장소의 부상이 가장 자주 발생합니다. 기본적으로 이것은 삐는 단계이며, 실패한 단계, 점프, 다리의 다른 움직임의 과정에서 발생할 수 있습니다. 발가락, 뼈 및 연조직이 손상되었습니다..

집에서 약간의 타박상을 다룰 수있는 경우가 있습니다. 통증이 오랫동안 계속 귀찮게되면 외상 전문의와상의해야합니다. 엑스레이와 의사의 신중한 검사만이 발에 정확히 손상 된 것을 말할 수 있습니다..

상처 부위의 냉찜질과 스트레스 해소는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 사실, 며칠이 지나면 위에서 발이 붓는 것을 볼 수 있습니다. 이 효과의 원인과 치료는 또한 의료 전문가 만 결정합니다. 대부분 환자는 평화 처방, 문제 영역의 냉찜질, 진통제 처방.

세포막 손상으로 인해 발이 부어 오릅니다. 세포 내액이 흘러 나와 부은 다리의 효과를 만듭니다. 또한 염증이있는 조직은 혈관을 압축하여 하체로의 정상적인 혈액 흐름을 방해합니다. 붓기는 최대 3 주까지 지속될 수 있지만 조치를 즉시 취하면이 기간을 단축 할 수 있습니다..

발 부상의 부종 예방

발에서 통증과 부기는 가정에서 치료할 수 있지만 의사가 처방하는 수단과 방법으로 만 치료할 수 있습니다. 그는 부상의 심각성을 결정해야합니다. 타박상이나 골절의 첫 징후조차도, 사람 자신이 부기가 너무 강하지 않도록 조치를 취할 수 있습니다.

부상을당한 후 특정 규칙을 따라야합니다.

  • 응급 처치 제공.
  • 상처 부위에 감기.
  • 부상 후 처음 며칠 동안 발의 하중을 제한하거나 완전히 제거하십시오..
  • 앙와위 자세를 높이고 다리를 들어 올려 다친 발이 가슴 위에 오도록합니다..
  • 의사가 손상을 검사 할 때까지 약을 복용하지 말고 연고를 사용하지 마십시오.
  • 다리의 혈액 정체를 방지하기 위해 가벼운 치료 마사지를하십시오..
  • 골절 및 석고 적용의 경우, 엑스레이가 뼈가 완전히 자란 것을 확인한 후에 만 ​​제거해야합니다..
  • 근육이 건강해 지도록 특별한 운동을하십시오.
  • 팽창을 줄인 후 탄성 붕대를 사용하여 하중을 줄이십시오..
  • 부기가 완전히 사라졌지 만 걷는 동안 발이 아프면 의사와상의하여 두 번째 검사를 받아야합니다..

부종을 예방할 수 없다면, 사람은 제거 될 때까지 치료를 계속해야합니다. 이 경우 모든 노력은 혈액 순환을 개선하고 근육 톤과 정맥을 지원하며 발의 체액 정체를 제거해야합니다..

통풍

이 질병은 관절에 요산 결정이 침착되는 특징이 있습니다. 이것은 모든 관절에서 관찰 될 수 있지만 인체 의이 부분이 가장 큰 하중을 가지기 때문에 그러한 위반이 가장 자주 발생하는 것은 다리입니다.

주요 증상은 발의 급성 통증입니다. 질병이 시작될 때이 느낌은 주로 저녁에 가까운 단단한 신발을 입을 때 발생합니다. 그러나 질병은 진행되고 있습니다. 아침에도 관절이 다칠 때가옵니다. 퇴적 된 염은 환자의 손가락이 구부러지고 원뿔이 자랍니다..

이 질환은 발의 발적을 동반 할 수 있습니다. 위에서 당신은 다리의 위치가 어떻게 변하는 지 볼 수 있습니다 : 일부 환자의 발 뒤꿈치가 약간 나와 축의 곡률로 이어집니다. 이것은 낡은 신발에서 분명하게 보입니다..

통풍 치료는 의사의 감독하에 있습니다. 약물 요법 외에도 마사지 과정과 운동 요법이 필요합니다. 종종 환자를 돕는 유일한 방법은 수술입니다.

관절염

이 질병은 관절의 염증입니다. 사람은 움직일 때 불쾌한 감각을 느끼고 붓기, 느림에 대해 불평합니다. 종종 이것은 발이 위에서 아프게합니다. 각 경우에 수행 할 작업은 전문가 만 결정합니다. 관절염은 심각한 결과를 초래하는 다소 불쾌한 질병입니다. 따라서 첫 단계에서 이미 치료를 시작해야합니다..

관절염의 원인은 아직 정확하게 확립되지 않았습니다. 다음과 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다.

  • 바이러스 감염.
  • 잘못 치료 된 관절 손상.
  • 식욕 부진, 식욕 부진 또는 다량의 지방 음식 및 알코올 섭취.
  • 비타민 부족.
  • 나쁜 생태.
  • 과도한 커피.
  • 관절염에 대한 유전 적 소인.
  • 외과 개입.
  • 관절의 연령 관련 변화.

또한 다양한 알레르기 질환을 앓고있는 사람뿐만 아니라 출산하는 여성도 관절염의 영향을받습니다..

초기 단계에서 통증은 상당히 온화합니다. 어떤 사람들에게는 관절에 약간의 따끔 거림이나 약간의 작열감이 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 불편의 힘이 증가합니다.

위에서 발의 통증 외에도 부기 및 발적, 움직임의 강성, 관절의 변형 및 체온의 증가가 관찰 될 수 있습니다.

관절염 치료는 의사의 감독하에 수행되며 광범위한 조치를 포함합니다. 약을 복용하는 것 외에도 물리 치료, 마사지, 다이어트가 필요합니다. 모든 권장 사항을 올바르게 사용하면 환자가 통증을 줄이고 질병의 발병을 막을 수 있습니다.

낭성 신 생물

발의 Hygroma는 둥근 유형의 종양이 나타나는 것이 특징입니다. 관절의 힘줄이나 캡슐과 밀접한 관련이 있습니다..

사람이 눈에 띄는 첫 번째 증상은 발의 충격입니다. 위에서부터 그러한 변화가 더 많이 보입니다. 촉지 할 때 낭종은 매우 부드럽고 경계가 분명합니다..

이 증상이 발견되면 악성 종양을 배제하고 치료를 처방 해야하는 의사와상의해야합니다.

통증을 없애기 위해 펑크가 가장 자주 사용됩니다. 주사기를 사용하여 캡슐에서 삼출물을 제거합니다. 그런 다음 의사는 방부제와 항생제로 장소를 치료합니다. 더 드물게 의사는 문제에 대한 외과 적 해결책에 의지합니다. 이 모든 것은 국소 또는 전신 마취하에 수행되며 발은 빠르게 정상으로 돌아갑니다. hygroma에 대한 약물 요법이 존재하지 않습니다.

신경절

이 질병은 힘줄 막의 종양입니다. 여성은 특히 손이나 발에 부하가 많은 사람들 (질병자, 피아니스트, 기계공)에 더 취약합니다..

이 질병의 치료는 의사의 감독하에 있습니다..

행진 발

발에 장시간 스트레스가 가해지면 뼈 구조가 바뀔 수 있습니다. 이 병은 종종 군인이나 다리에 막대한 하중을 경험하는 사람들 (십자가 등을 대비하여)에서 발견됩니다. 또한, 오랫동안 서 있거나 무거운 짐을 견뎌야하는 사람들도 위험에 처해 있습니다..

사람이 예리한 통증을 겪고 있거나 발이 부어 오르거나 부어 오름이 관찰되면 정확하게이 질병이있을 가능성이 큽니다. 동시에 환자는 아픈 다리의 하중을 줄이기 위해 노력하고 있기 때문에 절름발이와“불확실한”걸음 걸이를 관찰 할 수 있습니다.

중요한 것은-걱정하지 마십시오. 적시에 질병을 진단하면 3-4 개월 내에 완전히 회복됩니다. 질병의 급성 과정에서 외상 전문의는 석고 캐스트를 강요하고 일주일 동안의 움직임을 막을 수 있습니다. 다른 경우 치료에는 마사지, 열 치료 및 물리 치료 절차가 포함됩니다..

치료 후 환자는 한동안 특수 깔창을 사용하고 신발이 찌르지 않도록 발에 편안하게 착용하는 것이 좋습니다. 재활 기간 동안 장기간의 노력이나 무거운 물건을 들어 올리지 않아야합니다..

사람의 작업이 발에 서 있거나 무거운 물건을 움직이는 것과 관련이있는 경우, 근무 시간 사이에 10-15 분의 휴식 시간이 있도록 근무일을 구성해야합니다..

사람이 발의 피부 발적, 울퉁불퉁, 부기, 심한 통증, 열 및 기타 비정상적인 증상을 발견하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 진단이 빨리 이루어질수록 문제를보다 쉽게 ​​처리 할 수 ​​있습니다..

집에서 다리의 붓기를 빠르게 제거하는 방법과 방법?

우리 각자는 적어도 한 번은 발에 붓는 문제를 겪었습니다. 다리가 부어 오르면 평범한 피로와 내부 장기의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 붓기의 원인을 확인한 후 전문가는 집에서 발에서 붓기를 제거하고 빨리하는 방법을 알려 줄 수 있지만 발생 원인에 관계없이 불편한 증상을 퇴치하는 데 도움이되는 보편적 인 치료법이 많이 있습니다..

다음은 붓기를 빨리 제거하기 위해 민간 요법, 효과적인 약물 및 집에서해야 할 일에 대한 권장 사항의 전체 목록입니다. 그러나 먼저 붓기의 주요 원인을 고려할 것입니다.

이유에 대해

신체에 체액 축적의 원인을 적시에 식별하면 다리 부종의 치료는 심각한 문제가 아닙니다. 그러나 의사만이 정확한 진단을 내리고 그것을 처리하는 방법을 말할 수 있습니다. 주치의의 권고에 따르면 전통적인 치료법을 처방 할 수는 있지만 대체 치료법도 가능합니다. 모두 환자의 상태의 심각성과 유체 축적을 유발 한 진단에 달려 있습니다..

부종을 제거하는 방법은 그것을 유발 한 이유에 따라 달라지며 다음과 같은 요인이 될 수 있습니다.

  • 정맥류. 정맥류를 사용하면 붓기가 촘촘하고 뜨겁습니다. 또한 압박감으로 고통스러운 감각을 유발합니다. 또한 혈관 질환으로 인한 부종 환자는 다리의 무거움과 발이“타는”것에 대해 불평합니다. 정맥류의 발달로 정맥 네트워크가 먼저 나타난 다음 피부가 갈색으로 변하고 출혈이 발생할 수 있으며 영양 궤양이 발생합니다.
  • 심장 문제 : 심장 이상으로 체액이 두 사지에 축적됩니다. 이 붓기가 느껴지면 차갑고 고통스럽고 움직이지 않습니다. 일반적으로 이러한 이유로 다리는 저녁과 밤 늦게 팽창합니다.
  • 관절 병리학. 그러한 질병으로, 대칭 적으로 부어 오르는 형태는 점차 아프고 발달하지 않으며 저녁에는 더 두드러지고 밤에는 사라집니다.
  • 신장 병리와 같은 건강 문제로 인해 발의 윗부분이 일반적으로 부어 오르고 양쪽 다리에 부종이 생기고 만지면 부드러워 아침에 더 두드러집니다. 이러한 팽창의 발생을 도발하는 사람은 통제되지 않은 유체 섭취입니다. 또한 허리에 통증이 있으며 소변의 색과 냄새가 변하고 눈 아래에 가방이 나타납니다.
  • 다리에 부상, 골절 및 타박상이 생기면 부기, 타박상 및 걷는 통증이 동반 될 수 있습니다. 엑스레이 후에 만 ​​조직 손상 정도를 결정할 수 있습니다.
  • 간경변과 같은 간 질환. 그들은 조직의 자연적 대사 과정의 중단에 기여하고, 혈액 순환이 큰 원의 혈관에서 혈액의 정체를 일으키고, 체액이 몸 전체에 축적되지만, 복통에 체액이 축적 될 때 복수는 이러한 병리의 더 특징적인 조건입니다.
  • 약물 복용. 안드로겐, 감초 기반 제품, 레 세르 핀 및 호르몬 약을 복용하는 동안 심한 부종이 발생할 수 있습니다.
  • 여성의 경우, 임신 중 다리 부종은 혈관의 태아 압박 및 기타 이유로 체내 순환량의 체액 증가 배경에 발생합니다.
  • 피로. 붓기 이외에 기존 병리의 징후가 없다면, 붓기의 원인은 일반적인 피로, 특히 노년기, 강한 신체 활동 및 장기간 같은 위치에 머무르는 것입니다. 대체 의학은 이러한 유형의 붓기를 도와줍니다..

다리의 붓기를 제거하는 방법

이 경우 다리가 주기적으로 부어 오르고 내부 장기의 질병과 관련된 병리학 적 과정이 발달하지 않으면 집에서 빠르고 효과적으로 부종과 싸울 수 있습니다.

다양한 질병이 체액 축적의 원인이되면 의사는 다양한 진단 조치와 특정 진단 후 치료를 처방하고 전문가의 허락을 받아 민간 요법이 허용됩니다.

붓기, 주입, 목욕, 허브 티, 압축 및 왁스 적용을 제거하는 약초 즙일 수 있습니다. 부종을 제거하는 각 방법에 대해 자세히 설명합니다..

약국 준비

경우에 따라 전문가는 이뇨 효과가 있고 압력에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 다리 부종 치료제를 처방 할 수 있습니다. 이러한 약물은 신부전 환자에서도 복용 할 수 있습니다. 부종 제거를 제공하는 약을 더 자세히 고려합시다..

Veroshpiron은 캡슐로 제공되는 약물이며 활성 물질은 spironolactone입니다.

물과 나트륨의 축적을 막는 알도스테론을 차단하는 칼륨 절약 이뇨제 그룹에 속합니다. 반면에 칼륨은 신체에 유지되고 소변으로 배설되지 않습니다.

이 약물은 소변을 제거 할뿐만 아니라 혈압을 낮 춥니 다. 심장 부종, 고혈압, 간경변으로 인한 복강 내 체액 축적, 저칼륨 혈증 및 신장 증후군으로 처방됩니다..

Hypothiazide는 주요 활성 성분이 hydrochlorothiazide 인 티아 지드 이뇨제입니다..

이 약물은 정제 형태로 제공되며 원위 신장 세뇨관에서 나트륨과 염소 이온의 재 흡수를 차단하여 나트륨과 염소 이온을 빠르게 철회하여 신체에 축적 된 체액을 제거합니다. 임산부 및 녹내장으로 인한 심혈관 병리, 간 문제, 동맥성 고혈압, 신증, 신염, 부종으로 인한 붓기 완화.

이온-티아 지드 이뇨제, 주요 활성 성분은 인다 파마 이드.

대부분 고혈압으로 처방되며 신체의 대사 과정에 영향을 미치지 않으므로 당뇨병 환자는 복용 할 수 있습니다.

푸로 세 미드에 기초한 약물 인 Lasix는 고 활성 이뇨제, 설파 마이드 제제 그룹에 속합니다. 만성 심장 병리, 급성 및 만성 신부전, 부종을 유발하는 신 증후군 및 간 문제에 처방됩니다..

이 약물은 임신과 수유 중에 금기입니다.

인다 파미 드는 중간 정도의 활성 비 티아 자이드 이뇨제로서, 정제 형태로 이용 가능하고 단순한 설폰 아미드를 지칭한다. 약물은 혈관에 작용하여 평활근의 수축을 줄이고 프로스타글란딘의 합성을 자극합니다. 또한 Indapamide는 좌심실 비대를 감소시킵니다. 고혈압 및 당뇨병 환자에서 복용 가능.

주요 징후는 필수 고혈압이며 신부전, 간성 뇌병증 및 저칼륨 혈증에 금기입니다..

푸로 세미 드는 부종에 대한 속효성 이뇨제로서 나트륨과 염소의 배설을 향상시킵니다. 그것은 심장 병리, 간경변, 신장 문제, 뇌 및 폐의 붓기, 바르비 투르 산염 중독 및 임산부의 늦은 중독으로 유발되는 부종에 처방됩니다. 또한 심한 형태의 고혈압 및 고혈압 위기에도 처방됩니다..

임신 첫 삼 분기, 간장 혼수 상태 및 저칼륨 혈증 환자, 요로의 기계적 방해 및 신부전 말기에는 복용해서는 안됩니다..

Kanefron-식물 기반 정제. 로즈마리 잎, lovage root 및 centaury herb의 추출물이 포함되어 있습니다. 이 약물은 염증을 제거하고 경련을 완화하며 이뇨제 및 항균 효과가 있습니다. 신장 병리와 방광 문제로 인한 부종을 제거합니다. 2-4 주 동안 하루에 두 번 2 정을 마신다.

이 약을 마실 때 하루에 최소 2 리터의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

이뇨 효과는 없지만 혈관 벽을 강화하고 혈류를 정상화하여 팔다리의 정체 된 과정을 제거하는 약국 약물 그룹도 있습니다.

  • Troxevasin-혈관 상태를 개선 할뿐만 아니라 부종 예방을 위해 젤 형태로 제공됩니다. 하루에 두 번 젤을 사용하여 완전히 흡수 될 때까지 몸의 부은 부분으로 윤활하십시오. 적어도 일주일 동안 치료하십시오. 구성 요소에 대한 개인적인 편협성 또는 열린 상처에는 사용할 수 없습니다.
  • 헤파린 연고-혈관의 염증을 완화하고 조직의 체액 농도를 정상화하며 그 구성 요소는 혈관을 혈액에 침투하여 얇게하고 정맥과 동맥의 개통 성을 향상시킵니다. 연고의 사용은 혈우병, 임신 및 수유에 금기입니다. 불쾌한 증상이 완전히 사라질 때까지 하루에 2-3 번 해당 부위에 바르십시오..
  • 메노 바진은 신경근을 자극하고 혈관의 내강을 넓히는 멘톨 기반의 외부 사용을위한 솔루션입니다. 그것은 진통제 효과가 있으며, 사용될 때 오한, 따끔 거림 및 타는듯한 느낌이 있습니다. 이 제품은 상처 나 찰과상없이 깨끗한 피부에 사용됩니다. 영향을받는 지역은 하루에 2-3 번 문질러 야합니다..

너무 오래 받으면 접촉 성 피부염의 발병, 혈압의 과도한 감소, 무력증 및 현기증을 유발할 수 있습니다.

  • Lyoton은 혈액 희석제로 정맥 혈관 문제 및 심장 병리에 처방됩니다. 약물 사용의 효과는 둘째 날에 나타납니다. 이 제품은 모유에 침투하지 않으므로 수유중인 여성이 사용할 수 있습니다. 젤은 피부의 건조 함과 가려움증을 유발할 수 있으므로 보습제와 함께 사용해야합니다.
  • Detralex-정맥 벽의 색조를 정상화하고 주변 조직으로의 혈장 방출을 방지하는 venotonic 및 angioprotective 정제. 복용량은 붓기를 유발 한 진단에 따라 다릅니다. 성인 만 사용.
  • 이뇨제

    다리 부종의 경우 신체에서 과도한 수분을 제거하기 위해 약물뿐만 아니라 이뇨제,이 효과가있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다..

    붓기를 줄이는 데 도움이되는 약물 준비를위한 몇 가지 요리법을 고려하십시오.

    • 야채 스무디. 그것을 준비하려면 오이, 당근 및 레몬 주스를 같은 비율로 섭취해야합니다. 이러한 주스는 순수한 형태로 마실 수 없으며 물로 희석하여 하루 종일 여러 모금 마셔야합니다.
    • 박하 주입. 건조한 형태의 원료 스푼을 가져 와서 끓는 물 1 리터를 부어 2 시간을 주장하고 소량으로 마 십니다.
    • 파슬리 달인은 붓기를 효과적으로 극복하는 데 도움이됩니다. 준비를 위해서는 1 리터의 물이 0.5 리터가 필요합니다. 강판 형태의 마른 파슬리 뿌리. 생성 된 혼합물을 몇 분 동안 비등시키고 밤새 방치한다. 완성 된 약물은 하루 종일, 바람직하게는 식사 전에 섭취합니다.
    • 로즈 힙, 끈, 린든, 익모초, 우엉 또는 우엉이 사용되는 이뇨제 허브 티. 그런 차를 만들려면 1 tsp가 필요합니다. 마른 원료는 끓는 물을 부어 차 대신 하루 종일 마신다.

    치유 목욕

    족욕은 많은 환자가 붓기를 빨리 제거하는 데 도움이되었습니다. 집에서 쉽게 만들 수 있으므로 매우 인기가 있습니다. 목욕은 부종을 제거하고 피로를 완화하며 혈액 순환을 정상화시킵니다. 목욕 준비에 따라 다리의 붓기를위한 가장 인기있는 요리법을 고려하십시오.

    • 겨자 온천. 그것들을 준비하려면 1 큰 술을 3 리터의 뜨거운 물에 녹여야합니다. 마른 겨자 가루와 한 숟가락의 소금. 적어도 1/4 시간 동안 다리를 깎아야합니다.
    • 약초 치료. 준비 원리는 이전 레시피와 동일하지만 3 리터의 끓는 물에는 100g의 말린 허브를 섭취해야합니다. 카모마일, 자작 나무 잎 또는 박하가 될 수 있습니다. 약 1 시간 반 동안 발을 ar어야합니다.
    • 바다 소금으로. 해염 100g을 물 3l에 녹여 농도를 높일 수있다. 효과를 향상시키기 위해 소금물에 1 table.spoon을 추가 할 수 있습니다. 사과 식초;
    • 조영제는 혈액 순환을 정상화하고 붓기를 빠르게 제거하는 데 적합합니다. 그들의 준비 원리는 간단합니다. 두 분지를 가져 가야합니다. 하나는 뜨거운 물을 마시고 다른 하나는 차갑게 다리를 다리에 담그십시오.
    • 자작 나무 잎 목욕. 그것들을 준비하려면 소수의 마른 원료를 가져 와서 5 l의 끓는 물을 부으십시오. 결과물 인 조성물이 45도까지 냉각되면 발을 적어도 40 분 동안 넣어야합니다.
    • 소금 그것을 준비하려면 1 리터의 물을 5 리터의 물에 녹여야합니다. 거짓말. 테이블 소금과 3 테이블. 거짓말. 해양, 요오드 몇 방울을 첨가하십시오.
    • 3 개의 테이블을 섞을 수 있습니다. 거짓말. 바다 소금, 1 테이블. 거짓말. 소다와 3 tsp. 요오드. 이 혼합물에는 5 리터의 끓는 물을 부어 적어도 30 분 동안 뿌려야합니다. 이 약물은 붓기를 제거하고 혈관벽을 강화하며 다리의 피부가 더 매력적입니다.
    • 머위, 현자 및 기타 약초로 매일 목욕을 할 수 있습니다.
    • 침엽수 욕. 그것들을 준비하려면 카모마일, 세이지 및 우엉의 표준 달인에 주니퍼 열매, 소나무 및 가문비 나무 바늘 추출물을 첨가해야합니다. 모든 성분은 같은 비율로 혼합됩니다. 2 l의 끓는 물에 5 큰 스푼이 추가됩니다. 혼합물. 생성 된 용액은 약한 열에서 30 분 동안 뭉친다. 국물을 양동이에 붓고 따뜻한 물로 40도까지 희석하십시오. 발은 적어도 30 분 동안 치 솟아 야하며, 약간의 소금을 첨가 할 수 있습니다.
    • 말린 오이를 주입하여 목욕을 준비하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.100g의 풀을 5 리터의 끓는 물에 부어 8-10 시간 동안 방치해야합니다. 여과 후 준비된 용액은 37도까지 가열되고 다리는 20 분 동안 침지됩니다.
    • 에센셜 오일이나 멘톨은 위의 욕조에 첨가 할 수 있습니다. 특히 정맥류가 부종의 원인이 될 때 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다.
    • 카밀레. 준비를 위해 따뜻한 물과 카모마일 달인은 1 : 1 비율로 혼합됩니다. 이 혼합물에 발을 뿌릴 때까지 약 30 분이 걸립니다. 그런 다음 발을 건조하게 닦고 발목에 진정 크림을 바르십시오. 이 가정 방법은 불편 함을 빠르게 완화시킵니다..

    압축

    부종의 빈번한 동반자는 피부의 가려움증, 통증 및 발적입니다. 집에서 쉽게 준비 할 수있는 압축의 도움으로 붓기와 관련된 모든 불편한 증상을 제거 할 수 있습니다. 가장 유명한 요리법을 고려하십시오.

    • 양배추 잎은 부종을 빠르게 처리하는 데 도움이됩니다. 롤링 핀으로 스트레칭하고 압축 된 정맥을 제거하고 부종에 부착해야합니다. 이러한 압축은 12 시간 이상 유지해야하므로 밤에하는 것이 좋습니다. 간단하고 안전한 치료법입니다.
    • 말 밤색으로 압축하여 죽으로 갈아서 3 분 동안 부종에 적용 할 수 있습니다.
    • 1kg의 닭고기 지방과 0.5kg의 요오드 첨가 소금으로 만든 식염수 연고 압축. 재료를 가열하고 수조에서 혼합하고 밤에 부종 부위에 적용합니다. 아침에는 발을 콘트라스트 샤워로 헹구십시오.
    • Kalanchoe의 알코올 주입은 붓기를 완벽하게 제거합니다. 병을 준비하려면이 관엽 식물의 잎으로 항아리를 채워야하며 보드카로 목에 부어야합니다. 팅크는 2 주 동안 준비되며 압축뿐만 아니라 문지르기도합니다.
    • 오일 압축은 관절에서 붓기를 완화시켜 준비하기 위해 녹나무와 올리브 오일을 같은 비율로 혼합하고 부은 부위를 문지른 다음 단단한 붕대를 바르십시오.
    • 자작 나무 잎은 또한 붓기를 완벽하게 제거합니다. 그들은 신선하게 사용해야합니다. 압축을 위해서는 약 200g의 원료가 필요하며 끓는 물에 부어 40 분 동안 주입합니다. 1 개의 테이블이 결과 주입에 추가됩니다. 거짓말. 소금, 결과 혼합물은 거즈에 담근 다음 붓기에 적용됩니다.
    • 붓기를 빨리 줄이고 통증을 멈추고 발적을 없애기 위해 얼음을 압축 할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 으깬 얼음을 천으로 싸서 영향을받는 지역에 적용해야합니다. 이것은 정맥류에 효과적인 방법이며 종종 부상과 염좌에 사용됩니다.
    • 사과 사이다 식초로 압축하면 혈압을 정상화하고 혈관을 강화하며 붓기를 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 그것을 준비하려면 식초로 깨끗한 물질을 담그고 몸의 문제 부위에 바르고 셀로판을 바르십시오. 피부가 약간 붉어지는 동안 압축을 1 시간 이상 유지하십시오.
    • 허니 카모마일 압축을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 약국의 카모마일 국물에 꿀을 녹여 결과 혼합물로 조직을 적시고 부은 관절이나 발에 적용하십시오.
    • 감자 압축. 그것을 요리하려면 감자를 끓여서 국물과 함께 으깬 다음 식힌 다음 으깬 감자를 부종에 30 분 동안 바르십시오. 이 방법은 정맥류 환자에게는 적합하지 않습니다..

    민간 요법으로 다리 부종을 제거하는 방법

    민간 요법으로 부종을 치료하면 빠른 효과가 있으며 일부 상황에서는 유일한 치료 방법 일 수 있습니다. 이뇨 효과가있는 약초 차, 약초 주입, 말린 과일 및 과일은 붓기를 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다..

    일부 차는 오랫동안 복용 할 수 있으므로 이뇨 효과를 확장하고 신장 병리 및 혈관계 문제의 반복 부종 발병을 예방할 수 있습니다.

    집에서 부종을 효과적으로 다루기 위해 다음과 같은 요리법을 사용할 수 있습니다.

    호박 쥬스

    이 야채는 가벼운 이뇨 효과가 있으며 천연 항산화 제이기 때문에 붓기를 빠르게 완화시킵니다. 호박은 모든 형태와 무제한으로 허용됩니다. 호박 시리얼은 정맥과 신장에 문제가있는 심혈관 병리의 치료에 도움이됩니다. 호박은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 주스를 먹고 마실뿐만 아니라 압축을 준비 할 수 있기 때문입니다..

    박하

    이 약초를 사용하면 다양한 부종과 효과적으로 싸울 수 있습니다. 약을 준비하려면 식물 20g을 가져 와서 끓는 물 0.5l를 부어 야합니다. 약 30 분의 치료법이 주입됩니다. 차 대신 페퍼민트 주입을 하루에 적어도 2 번 마실 수 있습니다. 이것은 부종에 대한 좋은 민간 요법이지만 저혈압 환자에게는 금기이므로 의사의 추천에만 사용할 수 있습니다. 초본 주입은 붓기를 제거하는 데 실제로 도움이되지만 사용하기 전에 허브 사용 및 허브에 대한 알레르기 반응의 부작용에 대해 숙지해야합니다..

    아마 씨앗들

    아마씨의 달인은 붓기를 빨리 제거하여 준비하기 위해 끓는 물 한 잔에 20g의 씨앗을 부어 넣을 수 있습니다. 국물을 더 포화 상태로 만들려면 저열로 구워야합니다. 약물은 한 번에 150ml 씩 3 시간마다 복용합니다. 이것은 성인을위한 복용량입니다..

    장로

    민간 요법에서는이 식물의 꽃, 열매 및 뿌리 줄기가 사용됩니다. 부종을 제거하려면 뿌리를 사용해야하며 0.3 l의 보드카를 부어 2 주 동안 고집합니다. 생성 된 조성물은 주기적으로 흔들어야합니다. 팅크가 준비되면 걸러 내야합니다. 종양을 제거하려면이 민간 요법을 계획에 따라 취해야합니다 : 10 캡의 경우 처음 3 일, 그런 다음 15 캡.10 일부터 복용량이 20 캡으로 증가합니다. 하루에 3 번. 이 약물의 도움으로 부종을 줄일 수있을뿐만 아니라 환자의 상태를 전체적으로 개선 할 수 있습니다.

    가막살 나무속

    붓기를 퇴치하는 전통적인 도구입니다. Kalina는 특이한 쓴 맛을 가지고 있으며, 그것을 기반으로 한 주입 및 차는 부종을 완화시키는 천연 항생제 및 이뇨제입니다. 요리법은 간단합니다. 가막살 나무속 열매 2 큰술을 가져다가 끓는 물로 찐 다음 저열로 끓인 다음 약 30 분 동안 주장하십시오. 도구를 여과하고 3 주 동안 하루에 세 번 70ml를 채취합니다..

    수박

    이 거대한 베리는 몸에서 과도한 수분을 제거하는 천연 이뇨제입니다. 효과를 얻으려면 하루 종일 수박을 먹어야합니다. 즉, 금식 수박 하루를 준비하십시오. 수박이 생체 내에서 익을 때, 즉 8 월 말과 9 월에 이렇게하는 것이 좋습니다.

    신장 기능을 향상 시키려면 하루 종일 수박 펄프를 무제한 섭취해야합니다.

    허벌 달인

    붓기에 대처하면 자작 나무 잎, 세인트 존스 워트 풀, 말꼬리 또는 옥수수 낙인이 도움이됩니다. 허브는 별도로 찜하거나 서로 결합하여 의사가 처방 한대로 만 복용합니다. 일부는 약을 복용하는 효과를 줄이거 나 반대로 강화 할 수 있기 때문에.

    또한 링곤 베리 잎을 가져와 같은 양으로 귀를, 수 있으며,이 혼합물을 끓는 물 두 잔과 함께 붓고 수조에 끓인 다음 완전히 식히십시오. 결과물은 하루 종일 마셔서 부기를 매우 빠르게 제거하고 재 출현을 방지합니다..

    매듭에서 붓는 차를 완벽하게 제거하고 몸에서 독성 물질과 독소를 제거합니다. 좋은 이뇨 효과는 파슬리의 뿌리와 잎을 주입하며, 보온병으로 끓는 물로 7-8 시간 동안 찐 다음 1 큰 술을 섭취합니다. 하루에 세 번.

    호손의 과일과 꽃이 핌을 달인으로 만들 수 있습니다. 그들은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 30 분 안에 긴장시켜야합니다. 식사 사이에 하루에 세 번 컵을 마신다. 콩 국물은 비슷한 이뇨 효과가 있으므로 그 준비를 위해 1 리터의 물을 0.4 l의 물에 끓여야합니다. 으깬 콩 잎 한 숟가락. 요리 후 국물을 1 시간 동안 주입하고 여과하고 하루에 세 번 반 컵에 뜨겁게 채 웁니다..

    Hirudotherapy

    거머리 요법은 혈액 순환을 개선하고 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 방법은 또한 다리의 피로를 완화하고 무거움을 제거하는 데 도움이됩니다. 거머리 추출물을 기본으로하는 특수 약국 크림을 사용할 수 있습니다.이 크림은 부은 부위에 문질러 배수 효과를 얻습니다..

    체조

    다리의 피로를 줄이고 부종을 제거하면 간단하지만 매우 효과적인 운동이 도움이 될 것입니다.

    • 작은 물건의 발가락으로 바닥에서 들어 올리는 것;
    • 발을 시계 방향으로 돌린 다음 반대 방향으로 돌리십시오.
    • 발 뒤꿈치에 롤로 발가락을 들어 올리는 것;
    • 발가락에 걷기와 점프;
    • 무릎을 구부리고 구부리기 위해 바닥에 누워.

    또한 피로에서 매일 부종을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 다리를 심장 높이 위로 누운 자세로 올리십시오..

    마사지

    환자가 신체 또는 연령의 특성으로 인해 종종 부종이있는 경우 림프 마사지 기술을 습득하지 않아도됩니다. 마사지 나 에센셜 오일을 추가로 사용하는 경우 붓기를 빠르게 처리하는 데 도움이됩니다. 모든 움직임은 상향식으로 이루어져 혈액 순환이 정상화되고 정체되는 과정을 예방할 수 있습니다..

    복잡한 치료 요법

    붓기의 원인에 따라 의사는 각 환자마다 개별 치료 요법을 개발하지만 모든 경우에 적합한 일반적인 규칙이 있습니다. 일반적으로 복잡한 치료 요법은 4 단계로 나눌 수 있으며 각 단계는 일주일 동안 지속됩니다.

    1. 첫 번째 단계에서 소금 목욕을해야합니다.이 소금 팩은 20 리터의 따뜻한 물에 용해됩니다. 발은 약 30 분 동안 물속에서 찐다. 이것은 물통이나 높은 분지에서 이루어질 수있다. 소금물이 발에서 무릎까지 다리를 덮을 때 최고.
    2. 두 번째 주에 부은 부위에 약초를 주입하여 문질러 야합니다. 인기있는 레시피 중 하나는 프로 폴리스, 페퍼민트 및 톱풀이 혼합 된 것입니다. 당신은 각 성분의 큰 스푼을 가져 와서 반 리터의 보드카로 채우고 10 일을 주장해야합니다. 결과 제품은 취침 전에 여과되어 영향을받는 부위에 문지릅니다..
    3. 세 번째 단계에서는 양배추 잎을 7 일 동안 압축합니다. 그들은 이기고 부은 부위에 바르고 붕대로 감습니다. 매일 변화를 압축하십시오.
    4. 네 번째 단계는 좋은 휴식에 전념합니다.

    지속 가능한 결과를 얻으려면이 치료 요법을 5 회 이상 반복해야합니다.

    예방

    부종을 예방하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

    • 식이 요법을보고, 붓기를 유발하는 날카 롭고 짠 음식과 훈제 요리를 제거하십시오. 특히 밤에는 먹지 마십시오.
    • 과체중과 몸에 많은 독소가 있으면 그것을 청소하고 적절한 영양으로 전환해야합니다. 딜, 파슬리와 같은 자연 이뇨제는식이 요법에 추가해야하며 여름에는 링고 베리, 딸기, 크랜베리 ​​및 수박이 될 수 있습니다. 샐러드 잎, 바나나, 복숭아, 꿀 및 살구를 첨가하여 칼륨으로식이 요법을 풍부하게 할 수 있습니다.
    • 특히 앉아있는 일을 할 때 올바른 오늘의 모드를 그려야합니다. 신체 활동을 위해 짧은 휴식을 취하는 것이 필수적입니다. 일을 할 때는 때때로 앉아서 휴식을 취해야합니다.
    • 올바른 옷과 신발을 선택해야합니다. 가능한 한 부드러운 천으로 만들어야하며 움직임을 억제하지 말고 발에 압력을 가하지 마십시오. 압축 스타킹을 사용할 때는 부드럽고 단단하지 않은 부드러운 모델을 선택해야합니다.
    • 당신은 종종 다리를 심장 높이 위로 올려야합니다.이 자세는 혈액 순환을 정상화합니다.
    • 주기적으로 마사지를받을 수 있으며, 바람직하게는 일년에 여러 코스가 있습니다.
    • 손끝에서 발 뒤꿈치까지 마사지를 시작하면서 발 마사지를 스스로하는 것이 좋습니다.
    • 규칙적으로 운동해야하며 수영 부기, 아침 조깅, 자전거 타기를 방지하는 데 도움이됩니다.
    • 정기적으로 대조 샤워를하다.

    이러한 권장 사항을 사용하면 부종의 발생을 제 시간에 예방할 수 있습니다. 특히이 팁은 더운 계절에주의해야합니다..

    다리를위한 체조