다리의 붓기는 우리 대부분이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 그러나 부종은 일회성 일 수 있지만, 운동 후에 또는 어려운 날이 끝날 때 규칙적으로 나타나면서 지속적으로 방해 될 수 있습니다. 발목이 규칙적으로 부어 오르나요? 이게 무슨 소리 야?

부종이란??

부종은 조직에 체액이 축적되는 것입니다. 많은 사람들이 부종 발생의 주요 메커니즘은 물을 끌어들이는 조직의 "염의 축적"이라고 생각합니다. 그러나 사실 세부 사항에서 부종의 형성은 조금 더 복잡해 보입니다..

다음 위반으로 인해 부기가 발생할 수 있습니다.

  • 세포막 투과성 장애. 이 경우, 세포는 정상보다 더 많은 유체를 "방출"하기 시작합니다..
  • 단백질 대사 장애. 물을 끌어들이는 능력은 소금뿐만 아니라 단백질 분자도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 신진 대사를 위반하면 (예 : 불균형 한 식단으로) 부종이 발생할 수 있습니다..
  • 압력 구배 변화. 신체의 정수압 과정은 매우 복잡합니다. 따라서 발목이 부었다는 사실은 혈관과 주변 조직의 유체 압력의 정확한 차이가 위반되었음을 의미 할 수 있습니다..
  • 작은 혈관의 막힘, 가장 흔히 모세 혈관. 이것은 혈액이나 림프의 정상적인 순환이 방해 받고 발목 부종에 대해 불평합니다..

이러한 모든 메커니즘은 다양한 질병과 상태에서 발생할 수 있습니다. 아래에 주요 내용이 나열되어 있습니다..

한쪽 다리가 팽창하는 이유?

종종 발목에 한쪽 다리 만 부어 있다는 불만을들을 수 있습니다. 몇 가지 이유가있을 수 있습니다..

부상 : 때때로 발목 관절 부상을 입거나주의를 기울이지 않을 수도 있습니다 (일상 생활에서 "꼬인 다리"라고 함). 그리고 손상된 부위의 발목이 부풀어 오르기 시작할 때만 부상이 실제로.

관절염을 포함한 관절 손상. 관절염과 같은 심한 발목 질환에서 혈액 순환이 손상되어 발과 발목이 부어 오를 수 있음.

곤충 물림 또는 알레르기 반응. 특히 따뜻한 계절에 발목 부종이 종종 알레르기 반응과 관련이있을 수 있습니다..

감염. 다리를 다 치고 상처를 치료하지 않으면 감염과 그에 따른 일측 부종이 발생할 수 있습니다.

혈전증. 이것은 매우 위험한 상태이며 징후가 발견되면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일측 부종은 막힌 혈관을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 자체 치료는 불가능하며 전문가만이 상태에 대처할 수 있습니다. 또한 피부에 혈전증이 있으면 혈관을 따라 퍼지는 발적이 발생할 수 있습니다..

정맥류 이러한 조건 외에도 발목의 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 붓기에 대한 불만은 정맥류의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나 인 붓기가 있습니다. 초기 단계에서 이들은 밤의 수면, 휴식 또는 운동 후에 사라지는 영구적 인 부종이 아닙니다. 말기에는 발목에서 퍼지기 시작하여 영구적이됩니다..

림프 부종. 하나의 발목 만 부을 수있는 신체에 위험한 또 다른 질병은 림프의 유출을 위반하는 림프종입니다. 질병이 막 시작되면 림프 부종이 경미합니다. 림프 부종이 진행됨에 따라 붓기가 조밀 해지고 손가락으로 붓기 부위를 더 이상 누를 수 없습니다. 부종의 성질이 변하고 있음을 알게되면 의사와 상담하십시오-림프 부종은 전문가의 참여와 지속적인 치료로만 제거 할 수 있습니다.

양측 부종의 말?

양측 부종은 여러 장기 및 시스템의 작업에서 심각한 위반뿐만 아니라 낮 동안의 부적절한 하중 분배를 나타낼 수 있습니다. 먼저 두 번째 옵션을 고려하십시오.

부적절한 하중 분배는 하루 종일 다리에 대한 정적 작업과 같이 한 위치에서 오래 머무르는 것입니다. 그러나 너무 많은 신체 활동, 당신에게는 드문 일, 장시간 앉아있는 곳 (예 : 비행기 비행 후) 및 심지어 불편한 신발 일 수도 있습니다. 이 모든 원인은 양쪽 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 일반적으로 이러한 부종은 일정 시간 후에지나갑니다..

그러나 다양한 기관, 특히 심장과 신장의 기능 장애로 인한 부종이 있습니다..
심장 부종은 심장이 혈액을 펌핑하는 데 대처할 수 없기 때문에 발생하며 정체가 발생합니다. 이 부종은 만지면 부드러 우며 부종 부위의 피부가 창백하고 푸른 색조를 can 수 있습니다. 부종이있는 곳을 누르면 찌그러짐이 압력 영역에 남아 있습니다. 심장 부종은 일정하지 않으며 야간 수면 중에는 감소하거나 가라 앉습니다..
두 발목의 부종은 신장 기능 장애와 관련 될 수 있지만, 종종 신장 부종이 얼굴에 나타납니다. 그러나 부종과 동시에 배뇨 위반을 발견하면 신장 전문의에게 상담하십시오. 배설 시스템의 중단을 다룰 수 있습니다.

한 가지 더 중요한 점에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 남성의 다리 발목 부종은 다리에 가해지는 부하가 증가하는 것과 관련이 있습니다. 여성의 발목 부종은 예를 들어 임신 중 또는 월경 전에 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 호르몬 약물 섭취도 비슷한 반응을 일으킬 수 있습니다..

발목이 부은 경우해야 할 일?

물론 다리가 규칙적으로 부어 오르면 의사와 상담해야합니다.

발과 발목이 붓는 것은 낮 동안 다리가 너무 팽팽 해 졌거나 정맥류 또는 림프 부종과 같은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 부종의 진정한 원인은 전문가 만 결정할 수 있습니다. 그리고 당신은 그의 모든 권장 사항에 따라 다리의 아름다움과 건강을 가능한 한 오래 유지할 수 있습니다..


그리고 전통 의학의 일부 요리법은 불쾌한 상태를 신속하게 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 대비 샤워 또는 목욕을하십시오. 때로는 혈액 순환이 활성화되면 부기가 완화되기에 충분합니다. 특히 피곤한 다리로 인한 경우.
  • 파란색 점토 압축은 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 사워 크림의 일관성에 따라 물로 푸른 점토 (약국에서 판매 됨)를 희석하고 부종 부위에 바르십시오. 약 1 시간 동안 말리십시오. 점토가 마르면 부서지지 않도록 필름으로 다리를 감쌀 수 있습니다..
  • 바다 소금, 민트 잎, 자작 나무 및 주니퍼가있는 욕조는 발의 피로를 덜어주고 붓기를 줄입니다..

붓기가 지속적으로 관찰되면 수박, 오이, 파슬리 등 이뇨제를 식단에 넣으십시오. 호박 주스를 마시는 것이 좋습니다.

발목과 발에 다리가 붓기 : 발목에 다리가 붓는 이유와해야 할 일

발목과 발에 다리가 붓는 문제로 인해 남성과 여성이 자주 발생합니다. 종말은 종종 하루가 끝날 때까지 나타나며 그 원인은 혈관이나 내부 장기의 질병에서 항상 발견되지 않습니다..

발목에 다리가 붓는 이유

발 부종을 일으키는 많은 요인이 있습니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다..

생활 양식

많은 경우, 사지의 붓기는 다음과 같은 라이프 스타일 기능 때문입니다.

  1. 충분한 수분 섭취. 과도한 액체는 혈액의 삼투압을 감소시키고 결과적으로 혈장은 모세 혈관 벽을 통해 연조직으로 땀을 흘리기 시작합니다. 여름에는 사람들이 종종 발이 붓는 것을 느끼는 이유입니다..
  2. 앉아있는 일. 사람이 오랫동안 앉은 자세에 있으면 정맥의 수축으로 인해하지에서 혈액 유출이 악화됩니다..
  3. 상당한 신체 활동. 특정 스포츠 (강도 훈련, 달리기, 걷기, 요가)에서 과도한 활동에는 근육의 미세 외상, 인대가 동반되어 외상성 부종이 발생합니다.
  4. 짠 음식의 남용. 과도한 소금은 갈증의 증가에 기여하며 사람은 많이 마시기 시작합니다. 신장은 과도한 수분을 제거 할 시간이 없으며 신체에 축적됩니다..

신발류

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다. 그것을 착용 할 때, 다리는 부 자연스러운 위치에 있으며, 또한 몸의 질량 중심의 이동과 관련하여 발에 추가 하중이 가해집니다. 발 뒤꿈치가없는 생리학 및 신발을 인식 할 수 없습니다. 발의 아치에 가해지는 하중을 증가시켜 발뿐만 아니라 발목을 덮을 수있는 붓기의 출현을 유발합니다..

대사 장애

발목 부종의 원인은 종종 비만입니다. 과도한 체중은하지의 관절에 가해지는 하중을 크게 증가시켜 골관절염의 발생으로 이어지며, 그 중 하나는하지의 부종입니다..

임신

임신 중 부종은 생리적 및 병리 적 원인과 관련 될 수 있습니다. 생리 학적 이유는 다음과 같습니다.

  • 확대 된 자궁에 의한 정맥 압축;
  • 살찌 다;
  • 호르몬 균형 변화.

임신 후반기에 여성은 OCG-gestosis를 일으킬 수 있으며 그 중 하나가 사지의 부종입니다. 이 상태는 임산부의 삶과 건강과 태아의 발달에 잠재적 인 위협을 나타냅니다. 따라서 임산부의하지가 약간 부어 오르더라도 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다.

부상

다리 부상은 혈관의 완전성을 손상시킵니다. 혈액이 세포 간 공간에 들어가면 무균 염증 과정이 시작되어 부종이 생깁니다..

혈관 및 내부 장기의 질병

하지의 부기가 자주 발생하고 오랫동안 지속되면 이것은 종종 인체에 심각한 병리가 있음을 나타냅니다.

그러나 지속적인 다리 부종의 가장 흔한 원인은하지의 정맥류입니다.

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

원인에 따라 전문가들은하지의 여러 유형의 부종을 구별합니다.

그들은 혈관벽의 정맥압 증가 및 투과성 증가와 관련이 있습니다. 혈전 정맥염과 정맥류에서 흔히 관찰됩니다..

처음에는 저녁에만 나타나고 아침에는 밤을 쉬고 나면 스스로 사라집니다. 앞으로는 지속적으로 저장됩니다. 붓기가 고르지 않습니다. 더 크게, 그것은 영향을받는 정맥 근처에서 주목됩니다. 울혈 성 부는 일반적으로 팔다리의 무거움과 결합되며 때로는 다리가 다칠 수 있습니다. 정맥류와 혈전 정맥염의 경우 병리학 적 과정이 가장 두드러지는 왼쪽 또는 오른쪽 다리 만 일반적으로 팽창합니다..

신장 배설 기능 장애 (급성 및 만성 사구체 신염, 급성 및 만성 신부전).

오랫동안 저장되었습니다. 종종 혈압, 단백뇨 증가, 요소 및 크레아티닌의 혈중 농도 증가와 결합.

보상되지 않은 당뇨병과 알코올 중독. 이러한 질병으로 혈관 벽의 색조의 신경 신경 분포가 중단되어 혈액의 정체, 혈장의 연조직으로의 발한에 기여합니다.

알코올 남용, 당뇨병의 병력이 있습니다.

중증 빈혈 환자, 단백질 기아 상태 및 악성 종양 발생의 말기 단계에서 발생.

환자의 일반적인 피로는 주목할 만합니다..

사람이 감도가 높은 물질과의 접촉.

붓기는 가려움증, 피부 발적, 발진의 출현과 결합됩니다.

종양과 같은 혈관의 기계적 압력에 의해 발생.

붓기의 점진적인 증가는 특징적입니다.

진단

하지의 부종이 자주 발생하고 지속적으로 의사와 상담해야합니다. 의사는 검사를 수행하고 각 경우에 필요한 검사를 처방하며 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 일반적인 소변 분석;
  • Zimnitsky 및 Nechiporenko에 따른 소변 분석;
  • 포도당, 총 단백질, 요소, 크레아티닌, 콜레스테롤, 요산의 농도를 결정하는 생화학 적 혈액 검사;
  • 호르몬 상태의 결정;
  • ECG 및 에코 -KG;
  • 하지의 혈관 이중 스캔;
  • 하지의 혈관 혈관 조영술;
  • 계산 또는 자기 공명 영상.

검사 결과에 따라 의사는 환자를 좁은 전문가 (혈관 외과 의사, 종양 전문의, 내분비 전문의, 신장 전문의, 심장 전문의)와 상담 할 수 있습니다..

치료

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

신장 및 심장 질환과 관련된 부종으로 이뇨제, 칼륨 제제 및 심장 보호 제가 사용됩니다..

정맥류의 초기 단계에서 처방 된 :

증상의 심각성을 줄이기 위해 venotonics 또는 heparin이있는 연고를 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 그들은 영향을받는 부위의 피부에 얇은 층으로 도포됩니다. 이 경우 피부를 마사지하는 것은 불가능합니다.

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다..

고급 정맥류의 경우,하지의 연조직에서 환자의 영양 과정이 방해 받고 약물 요법이 원하는 효과를 얻지 못하면 외과 적 치료가 지시됩니다 (레이저 수술이 종종 사용됩니다). 작동 전후의 사진으로 성능이 잘 나타납니다..

민간 요법

정맥 질환의 복잡한 치료에서 주치의와의 합의에 따라 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

  1. 로즈힙 주입. 보온병에 2 줌의 로즈힙 열매를 넣고 2 ~ 2.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 6-8 시간을 주장하십시오. 하루에 2-3 번 유리를 가져 가십시오. 로즈힙 베리에 함유 된 물질은 혈관벽의 투과성 정상화에 기여하고 색조를 향상시킵니다..
  2. 호손의 주입. 다진 호손 과일 한 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 15 분을 고집하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번 반 잔을 마신다. 호손 열매는 혈액 점도를 줄이고 venotonic 효과가 있습니다.
  3. 감초 뿌리 주입. 그것은 혈관 보호, 진경제 및 항 염증 효과가 있습니다. 냄비에 으깬 뿌리 1 티스푼을 끓여 끓는 물 한잔을 부어주세요. 6 시간을 고집하십시오. 유리의 1/3을 위해 하루에 2-3 번 긴장하고 식사 30 분 전에 복용하십시오..
  4. 말 밤나무 씨앗의 팅크. 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 그것은 미세 순환을 개선하고, 혈관 보호, 항 염증 및 경련 방지 효과가 있습니다. 식사 전에 하루에 3 번 10 방울 씩 복용하십시오.

예방

발목, 발목 및 발의 붓기를 방지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 뒤꿈치가 있거나 발바닥이 얇은 신발뿐만 아니라 단단한 신발을 장기간 착용하지 마십시오.
  • 2-3 시간마다 앉아있는 작업 중에 간단한 신체 운동과 다리의 자기 마사지를 수행하기 위해 약간의 휴식을 취하십시오.
  • 수면 중에 발 아래에 작은 롤러 또는 베개를 넣으십시오.
  • 식이 요법에 충분한 양의 야채와 과일, 칼륨 함량이 높은 음식을 포함하십시오.
  • 활동적인 생활 방식으로 생활하기;
  • 적시에 전신 질환을 발견하고 치료.

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발목과 발에 다리가 붓기. 원인과 치료,해야 할 일

발목 부종은 신발, 옷 선택 및 다리, 발에 심한 통증으로 끝나는 어려움에서 다양한 불편을 초래합니다. 부위가 압박되어 마비를 유발할 때 신경 질환을 유발할 수 있습니다..

부종이 발생하는 이유-원인

부종의 본질은 과도한 액체가 발목의 신체에 축적되어 제거되지 않는다는 것입니다. 신체에 필요하지 않은 물질이 포함되어있을 수 있습니다. 그러나 이것이 발생하는 이유와 액체가 분해되는 것을 막는 이유는 다릅니다. 부종이 한쪽 다리에 형성되었는지 또는 두 가지 모두에 즉시 형성되는지에 따라 다릅니다..

한쪽 발목과 발의 다리가 부어 오르면 다음과 같은 원인이 있습니다.

  1. 상해 그것은 인대, 골절, 염좌, 타박상, 혈종의 파열을 동반합니다. 생리학 용어로 부종은 혈관 손상으로 인해 나타납니다. 피가 상처 부위의 조직에 축적되어 피부가 청색증을 일으 킵니다. 닫힌 골절이 관찰되면 다리를 안쪽으로 돌리려고 할 때 통증이 더 심해집니다. 치료는 의사가 수행해야합니다. 응급 처치는 손상된 사지를 고정하는 것으로 구성됩니다..
  2. 석고 착용. 석고는 다리의 움직임을 제한하므로 골절 후 석고가 적용되는 곳에서 정체가 발생합니다. 석고 캐스트 제거 후 붓기가 점차적으로 감소해야합니다..
  3. 혈전증으로 부종은 정맥을 통한 혈액 통과 방해와 관련이 있습니다. 질병의 중증도에 따라 부종은 몇 시간에서 3 일까지 발생할 수 있습니다. 다리가 부어 오를수록 과정이 더 고통 스럽습니다. 피하 조직에는 스트레칭 시간이 없기 때문에 통증이 발생합니다. 부종은 담보 형성, 즉 막힌 정맥의 경로를 우회하고 다리의 혈액 축적을 유발합니다. 다리에 2-3 리터의 혈액이 축적되어 원에서 10cm 이상 팽창합니다..
  4. 피부 병변으로 인한 감염은 염증 과정의 발달에 기여합니다. 붓기 증가로 이어집니다. 결과적으로 농양, 가래, 괴저가 생길 수 있습니다. 부종은 반드시 국소 적으로 그리고 몸 전체에 고통스러운 감각과 열이 동반됩니다. 부종의 전염성 본질은 혈액 중독의 위험이 있습니다.
  5. 관절염이나 관절염도 부종을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 마찰이나 손상이 증가하여 관절에 염증이 생깁니다..
  6. 곤충 물기는 독에 대한 신체의 알레르기 반응을 유발하며 부종으로 나타납니다. 응급 처치를 제공하기 위해 물린 사람을 결정하는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 경우, 물린 부위에 냉각 압축을 적용하고 해당 부위를 알코올로 닦아내는 것이 좋습니다. 물린 부위에 기계적으로 작용하지 마십시오. 합병증을 유발할 수 있습니다. 물린 부위가 가렵다면 소다 용액으로 닦아 낼 수 있습니다. 치료를 위해 연고 Kremgen을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 특수 단백질의 발달로 항 부종 특성을 가지고 있으며 가려움증을 완화시키고 염증 과정을 완화시킵니다. 물린 후 붓기는 최대 2-3 주까지 지속될 수 있으며, 기간이 길면 혈액 순환 문제가 발생할 수 있습니다.
  7. 발목 부종의 원인 중 하나는 정맥류입니다. 혈전증과 마찬가지로 혈액의 정체가 혈관에서 발생하지만 과정의 발달 메커니즘은 다릅니다. 혈액이 혈관에 축적되어 확장되어 총 발목 부피가 증가합니다. 초기 단계에서 질병을 치료해야합니다. 영양 궤양, 혈전까지.

정맥류는 발목과 발에 다리가 부어 오름

두 다리의 붓기는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  1. 같은 위치에 오래 머 무르십시오. 이 때문에 혈액과 림프의 유출이 복잡 하고이 액체는 다리 아래에 축적됩니다. 직업의 특성으로 인해 앉아 있거나 불편한 자세로 오랜 시간을 보내야하는 사람들에게 종종 증상이 나타납니다. 예를 들어 다리가 다리가 있고 부드러운 의자에 앉는 자세는 붓기에 바람직하지 않습니다. 또한 여행자에 관한 것일 수도 있습니다. 노인은 특히 위험합니다. 발목의 다리가 더 자주 부어 오므로 비행 또는 이동 중에 발목 관절을 고정하기 위해 붕대를 사용하고 앉아있는 작업 30-30 분마다 짧은 산책을하는 것이 좋습니다.
  2. 신발이 너무 빡빡하면 혈액과 림프의 유출을 막아 발과 발목에 남아 있습니다. 이 경우 앞발로의 혈액 공급이 악화되기 때문에 굽이 높은 신발도 바람직하지 않습니다..
  3. 과량의 체중, 특히 위가 장골 정맥에 압력을 가하여 사지에서 혈액이 흐르기 때문에 혈액 순환 장애 및 림프액 비만의 순환에 기여합니다. 이 경우 신체 활동에 더 많은 시간을 할애하고 영양을 조정하는 것이 좋습니다.
  4. 강렬한 운동은 또한 다리 붓기를 유발합니다. 근력 운동이나 요가, 장기 일 수 있습니다.
  5. 임신 중에 열등한 대정맥의 압박이 발생합니다 (하단으로의 혈액 공급을 담당합니다). 결과적으로 하체의 순환이 방해 받고 붓기가 발생합니다. 이 현상은 표준에서 벗어난 것이 아니며 아이를 낳은 마지막 개월 동안 대부분의 임산부에서 발생합니다. 부기가 심각하고 심각한 불편을 유발하는 경우 다리 부종에 대한 응급 처치 규칙을 준수하고 임신을 관찰하는 의사의 권장 사항을 따라야합니다. 예를 들어 간단한 방법으로 콜드 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 의사는 또한 발을 발에 올려 놓지 말고 혈액 순환 장애를 유발하지 않도록 권장합니다. 경우에 따라 부종은 임신 또는 늦은 중독의 증상입니다. 그런 다음 즉각적인 치료가 필요합니다..
  6. 신장 질환으로 인해 물-소금 대사가 방해받습니다. 이로 인해 몸에 들어가는 체액이 몸을 떠날 시간이없고 몸의 아래쪽에 축적되어 발목이 부어 오릅니다..
  7. 심혈관 질환은 다리 부종의 가장 심각한 원인 중 하나입니다. 심장 병리로 저녁에 부종이 형성되는 것이 특징입니다..
  8. 림프절 증은 림프의 유출을 위반하는 것과 관련된 질병입니다. 혈관 손상, 짙은 부종으로 이어집니다. 치료하지 않으면 질병이 진행되고 코끼리 증이 발생합니다..
  9. Hygroma-관절 조직과 섬유 액으로 구성된 신 생물입니다. 개발 과정은 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생하며, 크기가 커지고이 부위의 피부가 거칠어지고 껍질이 벗겨집니다. 종양 자체는 고통스럽지 않지만 약간의 통증이 압박감으로 느껴질 수 있습니다..
  10. 발목과 발에 다리가 부어 오르면 호르몬 약을 복용 한 결과 신체의 모든 과정이 바뀌기 때문에 발생할 수 있습니다.

응급 처치

팔다리가 갑자기 부어 오르기 시작하면 필요합니다.

  1. 다리가 심장 위로 올라가도록 자세를 취하십시오. 예를 들어 발을 베개 나 소파 팔걸이에 둘 수 있습니다. 또한,이 자세는 붓기가 이미 나타 났을 때뿐만 아니라 아침과 저녁에 체계적으로 복용하는 것이 좋습니다. 언덕에서 발을자는 것도 좋습니다..
  2. 몸에 물이 남아 있기 때문에 소금을 완전히 배제하거나 최소한으로 사용하십시오..
  3. 매일 복용 해야하는 대조 샤워를 사용하여 신체의 말초 부위로의 혈액 공급과 물-소금 대사를 자극하십시오. 매일 복용해야하며 하루에 2 번하는 것이 좋습니다.
  4. 물을 너무 많이 마시지 마십시오. 그리고 당신은 소다, 주스 또는 미네랄 워터가 아닌 정말 좋은 품질의 물을 마셔야합니다. 부종이있는 사람들에게 권장되는 물 섭취량은 1.5 리터입니다..
  5. 림프 배수 마사지를 통한 유체 배수 과정 촉진.
  6. 식단을 조정하여 체중을 줄이고 식단에 더 많은 칼륨 함유 식품을 포함 시키십시오..
  7. 운동.
  8. 소금 발 목욕하기.
  9. 당신의 다리 아래에 앉아 있지 마십시오.
  10. 평발이있는 경우 신발에 아치 지지대 사용.

진단

다리의 붓기는 완전히 다른 이유로 발생하기 때문에 치료는 다리에 달려 있습니다. 진단은 여러 단계로 수행됩니다. 붓기가 언제 발생하고 어떤 상태 (통과하는 경우)에주의를 기울이면 원인의 심각성을 독립적으로 결정할 수 있습니다..

예를 들어 밤에 많은 양의 액체를 마시면 아침에 발목과 발에 약간의 붓기가 발생할 수 있습니다. 휴식 후 부종이지나 가면 다리에 심한 하중이 가해 져서 감소시켜야 함을 의미합니다. 다른 조건에서는 의사의 상담이 필요합니다..

우선, 치료사와 상담해야합니다. 그는 초기 검사를 수행하고 환자의 불만을 고려한 다음 촉진으로 부종을 검사하고 신체의 온도와 직접 부은 부위, 혈압을 측정합니다.

얻을 수있는 결과는 다음 연구의 기초가 될 것입니다.

  • 일반적인 혈액 검사 (헤모글로빈, 적혈구, 혈소판, ESR의 수준을 결정하기 위해), 소변 (단백질 및 적혈구의 수준이 결정됨);
  • 설탕에 대한 혈액 검사 (당뇨병 검출);
  • 심전도;
  • 호르몬 검사;
  • 혈관 및 내장 기관의 초음파.

또한 MRI, 코로 노 그래피, 혈관 조영술 등을 처방 할 수 있습니다..

의사가 치료를 처방하고 고도로 전문화 된 의사에게 보낸 데이터는 다음과 같습니다.

치료

  1. 신장과 심장의 병리로 인한 발목과 발의 다리 부종은 이뇨제로 치료됩니다. 그들은 몸에서 과도한 물을 제거하는 데 기여합니다..
  2. 혈전증과 정맥류의 경우 콜레스테롤과 혈액 점도를 낮추고 혈관을 강화하며 정맥 톤을 촉진시키는 약물을 처방합니다. Vetonics는이 효과가 있습니다. 정맥 보호기도 사용됩니다-정맥 시스템을 조율하고 혈관 확장을 촉진하며 경련 방지 효과가 있습니다. 종종 그들은 바이오 플라보노이드, 말 밤나무 추출물, 비타민 C 및 P를 함유하고 있습니다. 의사는 증상을 완화시키기 위해 국소 젤과 연고를 사용하여 압축 속옷을 착용하는 것이 좋습니다..
  3. 적용은 로컬 응용 프로그램에도 적용됩니다. 여기에는 연고와 젤이 포함됩니다. 통증 완화, 염증 완화.
  4. 혈액 순환을 촉진하고 혈관 벽을 강화하려면 Leoton, Venitan, Essaven을 사용하십시오..

붓기의 원인에 따라 체중 감소, 혈관, 인대 및 관절 강화를 목표로 한 물리 치료가 권장됩니다. 지원 효과는 요가, 사이클링, 조깅, 빌라도에 의해 제공됩니다. 발목과 발에 다리가 붓면 다음과 같은 운동 세트를 제거하는 데 도움이됩니다..

필요합니다 :

  1. 빠른 속도로 발가락을 구부리기.
  2. 발가락에 걸어서 2 분.
  3. 바닥에서 물건을 들어 올려 발가락으로 잡습니다..
  4. 핀치와 발가락.
  5. 발을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 돌리십시오.
  6. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 구르기.

이러한 활동은 혈액 순환을 개선합니다..

물리 치료

물리 치료 절차에는 다음이 포함됩니다.

  • 자기 요법,
  • 전기 자극,
  • 전기 영동,
  • phonophoresis,
  • 자외선 요법.

마사지

발 마사지의 주요 목표 : 발목과 발의 혈액 순환 활성화, 림프절 제거, 통증 완화-이 모든 것이 붓기를 완화시키는 데 도움이됩니다. 마사지는 또한 고전 기술과 지압 또는 림프 배수와 같은 다른 방법으로 수행하여 예방에 사용됩니다..

마사지하기 전에 따뜻한 발 목욕을 한 다음 마사지 크림을 바르십시오. 의사는 마사지에 전나무 오일을 사용하는 것이 좋습니다..

주요 마사지 옵션 :

  1. 그들은 발에서 발로 일하기 시작하여 점차 상승합니다..
  2. 노출 강도가 점진적으로 증가.
  3. 특히 발, 발 뒤꿈치, 각 손가락의 바깥 쪽과 안쪽을 조심스럽게 반죽 / 문지르십시오 (원형으로 반죽하십시오).
  4. 한 손으로 발을 마사지하고 다른 손으로 발목을 동시에 마사지 할 수 있습니다.

마사지 후 다리에 쾌적한 따뜻함이 퍼지고 가벼움이 나타나고 부기가 가라 앉습니다..

기본 마사지가 도움이되지 않으면 깊은 충격 기술을 사용하십시오. 그 본질은 발에서 엉덩이로 쓰다듬는 빛이 집중적 인 반죽으로 대체된다는 사실에 있습니다.이 경우 통증이 표준입니다. 혈액 순환이 증가하여 피부가 빨갛게 변합니다. 패팅과 핀칭 동작을 추가 할 수 있습니다.

림프 배수 마사지의 특징은 안마사의 특별한 파도 같은 움직임입니다. 전문의는 피부를 부드럽게 눌러 준 다음 슬라이딩 움직임으로 림프선을 움직입니다. 피부 표면층, 혈관 및 림프절에 영향을 줄 수 있음.

다음과 같은 경우 마사지가 금지됩니다.

  • 혈전증,
  • 종양,
  • 출혈,
  • 심한 정맥류,
  • 고혈압,
  • 고온,
  • 전염병.

마사지시 마사지 라인을 준수하고 움직임의 기술을 관찰해야합니다.

민간 요법

  1. 바다 소금 반 잔을 가져 와서 2 리터의 따뜻한 물에 저어주고 다리를 15 분 동안 물에 담그십시오. 욕조를 압축으로 교체 할 수 있습니다. 그런 다음 테리 타월을 용액에 담그고 붓기 영역을 감싸십시오. 치료 과정은 매일 10 일입니다..
  2. 양파 한 개를 갈아서 양파 죽으로 바꿉니다. 이 덩어리를 설탕 (100g)과 혼합하고 12 시간 동안 주입 한 다음 침전 된 주스를 배출해야합니다. 시럽 음료 2 큰술. 매일 금식.
  3. 파슬리 뿌리는 잘 씻어서 잘게 썬다. 덩어리를 0.5 l의 끓는 물로 양조하고 10 시간 동안 어두운 곳으로 옮긴 다음 한 레몬에서 주스를 짜서 긴장된 주입에 첨가하십시오.
  4. 양조주 1 큰술. 황기 1 큰술. 갓 끓인 물. 그런 다음 냉각 및 여과하기 전에 고집하십시오. 3 큰술을 주입하십시오. 이주.
  5. 신선한 자작 나무 잎은 직물 가방에 수집 된 다음 다리에 담그십시오. 이러한 압축은 4 시간 동안 유지해야합니다. 절차는 매일 수행하는 것이 좋습니다..
  6. 같은 비율로 으깬 허브, 쐐기풀, 페퍼민트, calamus 뿌리, 색상-검은 색 elderberry, linden을 섞어 야합니다. 2 큰술 혼합물은 0.5 l의 물로 채우고, 허브가 주입 된 용기를 단단히 덮고 1 시간을 주장해야한다. 식힌 후 아침과 저녁에 식힌 반주를 반 잔에 마신다..

다리가 발목이나 발에 부어 오르는 것이 항상 질병의 존재를 의미하는 것은 아닙니다. 팽창은 체액의 정체로 인해 강렬한 신체 활동 또는 다리의 오랫동안 불편한 위치로 인해 발생할 수 있습니다..

그러한 경우 민간 요법과 편안한 마사지가 도움이됩니다. 그러나 다리 부종의 원인은 약물 치료와 물리 치료가 필요한 심각한 질병입니다..

주제에 관한 비디오 : 다리에 붓기. 원인과 치료

Elena Malysheva는 다리 부종의 세 가지 원인과 질병을 다루는 방법에 대해 알려줍니다.

다리의 붓기 :해야 할 이유와 먹는 방법 :

발목에 왜 발이 부어? 붓기를 완화하기 위해해야 ​​할 일?

발목 부기는 다른 연령대의 사람들에게서 발생할 수있는 흔한 증상입니다. 부종은 젊은 환자와 노인 환자 모두에서 발생합니다. 후자-더 자주. 붓기는 발목의 연조직에 "과도한"액체가 축적되는 것입니다. 80-90 %의 사례에서 불쾌한 현상은 특정 질병의 증상입니다. 어느 것? 더 고려.

발목의 붓기 : 그것이 무엇인지 그리고 왜 발생하는지?

인체에서 물과 소금의 균형이 방해를 받으면 부적절하게 액체가 방출되어 부종의 주요 원인입니다. 그들은 발목 조직에 체액이 축적되는하지의 팽창을 유발합니다. 발목에 과도한 물이 축적 될 때 특별한 위험이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 실제로 이것은 그렇지 않습니다..

다리의 붓기는 특정 장애에 대해 말하고 다른 기관과 그 시스템의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 발목에 축적 된 과도한 수분은 건강에 해로운 물질을 함유하고 세포의 중요한 기능과 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

다리가 부어 오르면 즉시 의사를 만나야합니다. 대부분의 경우 부종은 특정 질병의 발병을 나타냅니다. 따라서 불쾌한 증상의 원인을 확인하는 것이 매우 중요합니다..

부종의 원인

다리의 부기가 발생할 수있는 근본 원인이 많이 있습니다. 처음에는 그러한 붓기가 일방 및 양측의 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 두 사지가 부어 오르면 양측 부종에 대해 이야기하고 있다고 추측하기 쉽습니다. 이는 대부분 병의 존재를 나타냅니다. 한쪽 다리의 붓기를 일방적이라고합니다. 후자는 부상의 배경에 나타납니다.

양측 발목 부종의 주요 원인 :

  • 장기간 한 위치에 머무르는 것 (예를 들어, "발로 작업 할 때"또는 사무실에서 앉는 경우)
  • 높은 플랫폼의 신발, 발 뒤꿈치, 너무 좁은 모델이나 크기가 아닌 신발을 신는 것;
  • 비만;
  • 심혈관 질환 또는 신장 질환;

양측 부종의 위의 원인-모든 사람에게 경보, 치료가 필요한 상태. 따라서 이러한 종류의 붓기가 생기면 즉시 전문가와 상담하십시오..

일측 부종 : 무엇과 왜?

  • 다리 골절, 심한 타박상 및 염좌가 다리 중 하나의 부종의 가장 흔한 원인입니다. 부종 외에도 다리 부상, 심한 통증, 타박상이 발생합니다..
  • 발목 조직의 감염성 병변으로 염증과 부종이 생깁니다. 우선 농양, 가래, 피부병과 같은 질병에 대해 이야기하고 있습니다..
  • 정맥류. 배경에 대해 심각한 병은 다리가 부어 오르고 혈류가 손상되어 발생합니다. 그 결과 정맥의 혈액이 정체됩니다. 질병이 길면 혈액이 조직 깊숙이 침투하여 부종이 생깁니다..
  • 관절 질환 (관절염, 관절염). 대부분의 경우 다리의 뚜렷한 붓기 배경에 대해 발생합니다. 후자는 염증뿐만 아니라 조직과 관절에 떨어지는 과도한 비 생리적 인 부하로 인해 나타납니다..
  • 물린 사람이 다리에 유독 한 곤충이나 양서류에 물린 경우, 물린 자리 (더 낮거나 높음)에 부종이 가장 자주 형성됩니다. 이러한 상황에서는 알레르기가 있습니다..
  • 가로 또는 세로 평발. 어떤 방식 으로든 발의 변형은 사람의 보행과 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 선천적이거나 발이 평평한 발을 사용하면 발목을 포함한하지가 종종 부어 오릅니다. 보행 장애, 자세의 변화, 다리의 통증의 배경에서 부종이 관찰됩니다..

다리 붓기의 세 가지 원인 (비디오)

다리의 붓기 : 민간 요법으로하지의 팽창, 원인, 결과, 치료. 건강한 삶을위한 전문가 팁.

골절 부종 : 관계가 있습니까?

골절이 발생 했습니까? 분명히 당신은 다친 다리가 부어 있음을 이미 알고 있습니다. 골절 부종은 흔한 일이며 골 무결성 위반의 첫 증상입니다. 병변 주위의 부종은 영향을받는 부위의 순환 장애로 인해 발생합니다..

다리 골절과 관련된 붓기는 보통 몇 주 또는 몇 달 동안 가라 앉지 않으며 오랫동안 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 부종이 순환기 장애뿐만 아니라 근육이나 인대 손상 (심한 스트레칭, 파열 등)의 배경으로 나타나는 드문 경우는 없습니다..

대부분의 경우 다리 골절이있는 부종이 발생하면 심한 통증, 발적이 동반됩니다. 더 심각한 부상은 골절 부위 근처의 부위뿐만 아니라 다리 전체가 부풀어 오른 열린 골절입니다. 때로는 부종 부위에서 피부 표면층의 민감도가 상실됩니다..

골절 후 붓기 퇴치

골절 후 다리 부종을 완화시키는 효과적이고 효율적인 방법과 모호한 방법이 많이 있습니다. 공식 의약품은 현대 의약품이나 특정 절차의 사용을 권장 할 수 있습니다. 전통 의학은 뒤지지 않으며이 주제에 대해 권장합니다..

외부 사용을위한 연고와 젤. 골절에서 부종을 치료하는 전통적인 방법에는 외부 사용을위한 모든 종류의 약물의 임명이 포함됩니다. 우선, 우리는 젤, 연고, 크림에 대해 이야기하고 있습니다. 주요 활성 성분은 잘 알려진 헤파린으로 혈액 흐름과 림프 흐름을 개선하고 염증과 싸우는 것입니다.

다리 부기의 가장 흔한 외부 약제 (연고) :

에사 벤 젤. 혈액 순환에 유리하게 영향을 미치는 물질. 젤은 작고 큰 혈관의 벽에 강화 효과가 있으며 작은 혈전 형성을 방지합니다..

"베니 탄." 또한 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화하고 말 밤나무 추출물을 함유하여 부종에 좋은 효과가 있습니다..

라이 톤 젤. 약간의 진통제 및 냉각 효과로 탁월한 치료법, 모세관 시스템 강화에 도움.

물리 치료. "외부"요법 외에도 물리 요법이 널리 사용됩니다.

  • 전기 영동;
  • 골절의 결과로 손상된 근육의 전기 자극;
  • 자기 요법;
  • 음운 공포증;
  • 자외선 노출 등.

마사지. 붓기를 완화하기 위해 외상 전문의는 손상된 사지의 수압 또는 고전 마사지를 권할 수 있습니다. 손상된 조직을 통한 혈액 순환을 향상시킬뿐만 아니라 림프의 생성 및 유출 과정을 정상화합니다. 전문 마사지 치료사는 치료 마사지를 받아야합니다..

석고 제거 후 팽창이 발생하는 이유?

뼈가 잘 자라는 것은 드문 일이 아니며 석고가 제거되었지만 잠시 후 이전에 다친 다리의 붓기가 나타납니다. 일반적으로 이러한 부종은 림프 유출의 손상으로 인해 발생하며 "림프 호스트"라고합니다..

골절은 뼈와 신체의 다른 부분이 손상 될 수있는 심각한 부상입니다. "피해자"범주에서

  • 근육 조직 및 인대;
  • 정맥, 동맥 및 모세관;
  • 신경;
  • 림프절;
  • 다른 직물.

이 경우 림프절이 악화되고 림프절이 손상되어 사지 부종이 동반되는 상태 인 "림프 숙아 증"이 발생합니다..

골절 후 부종은 비정상적인 현상입니다. 석고가 이미 제거되고 재활이 끝나고 붓기가 지나지 않았거나 반대로 나타난 경우 즉시 의사를 만나야합니다. 문제를 무시하면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 사지의 정상적인 기능과 이동성의 중단, 코끼리 증과 같은 질병의 발생.

전통 의학은 구조에 온다

부종을 제거하는 전통적인 방법으로 예상되는 효과가 없었습니까? 사람들의 조언을 참조하십시오. 어떤 경우에는 전통 의학이 붓기를 훨씬 빨리 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.

대부분 전통 의학은 골절 부위에서 온난화 효과 (삼나무, 전나무 등)가있는 마찰 오일을 권장합니다. 또한, 다양한 압축 및 랩, 경구 투여 용 팅크가 사용될 수있다..

가장 일반적인 것을 더 자세히 고려하십시오.

푸른 점토. 압축으로 사용됩니다. 소량의 약국 점토를 따뜻한 물로 희석하여 사워 크림의 일관성을 유지하고 케이크 형태로 골절 부위에 바르십시오. 절차는 약 1 시간이 걸립니다. 상태가 개선 될 때까지 하루 3 번까지 압축을 수행 할 수 있습니다..

아르니카 팅크. 분쇄 된 식물의 2 ~ 3 큰술은 1 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다. 약 1 시간 동안 주장하십시오. 취침 전 30 분 동안 지속되는 아픈 부위의 압축 및 로션에 대한 변형 및 사용.

전나무 오일. 부종 부위에 가볍게 눌러주는 움직임. 절차는 하루에 두 번 수행됩니다 : 취침 전과 후에.

바다 소금. ? 소금 컵은 2 리터의 따뜻한 물을 부어 넣습니다. 테리 타월을 용액에 적셔 발목으로 감싸십시오. 절차는 하루에 두 번 반복해야합니다. 치료 과정은 7-10 일입니다..

또한 발 목욕에는 해염을 사용할 수 있습니다. 바닷물 한 잔을 따뜻한 물 10 l에 녹이고 완전히 섞는다. 20-30 분 동안 발을니다. 붓기를 제거하려면 최소 10 일 동안 목욕을 연속해야합니다..

카랑코에. 1 리터의 보드카에 다진 꽃 잎을 부으십시오. 팅크 캔을 2 주 동안 어둡고 서늘한 곳에 두십시오. 이 시간이 지나면 취침 전에 부어 오른 발목을 문지르려면 팅크를 사용해야합니다..

감자들. 감자 몇 개를 갈아주세요. 부종 부위의 발목에 결과 슬러리를 바르고 단단한 붕대로 감싸십시오. 감자 압축은 7-10 일 동안 매일 수행해야합니다. 한 절차의 시간은 2-3 시간입니다..

민간 요법은 신체가 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다. 약간의 이뇨 효과가있는 제품의 사용과 함께 민간 조언을 사용하면 발목의 붓기를 신속하게 제거 할 수 있습니다. 부종에 대한 "유용한"제품은 다음과 같습니다.

  • 검은 건포도;
  • 마늘;
  • 요거트, 코티지 치즈 및 케 피어;
  • 호박;
  • 아스파라거스.

많은 차의 보통 차를 가벼운 이뇨 효과가있는 허브의 달인으로 대체하는 것이 좋습니다..

민간 요법으로 부종에 도움이되지 않으면 병원에 가야합니다.

부종으로해야 할 일

당신은 의사의 검사를 받았지만 붓기를 유발하는 눈에 보이는 원인과 질병을 확립하는 것은 불가능했습니다. 이 경우 집에서 발목 붓기를 줄이기 위해 시도 할 수 있습니다. 이를 위해 다음을 수행해야합니다.

  • 가능하면 다리를 심장 높이 위로 올리십시오..
  • 매일 식단에서 소금의 양을 최소화.
  • 매일 운동.
  • 가능하면 적은 양의 물을 마시십시오.
  • 취침 전에 자기 마사지를하십시오..
  • 아침에 대조 샤워.
  • 단단하고 불편한 신발, 굽 높은 신발 또는 플랫폼의 착용을 거부.
  • 비만 할 곳이 있다면 여분의 파운드를 제거하십시오..

간단한 권장 사항은 붓기를 제거하는 데 도움이되며 오랫동안이 문제를 잊어 버립니다..

다리의 붓기를 제거하는 방법 (비디오)

5 분 안에 다리 부기를 제거하십시오. 방법을 모르겠어? “모든 친절한”프로그램의 전문가들은 효과적인 추천을합니다.

예방 조치

발목의 붓기와 같은 문제가 발생하지 않도록 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 적어도 하루에 두 번 신발을 갈아 입으십시오. (굽을 좋아하는 사람이라면 적절한 때에 착용 할 수있는 운동화에 여분의 신발이 있어야합니다).
  • 부종 및 정맥류의 출현을 예방하는 예방 스타킹 또는 스타킹을 착용하십시오..
  • 잠자리에 들기 전에 충혈을 일으키는 발 욕조를 만드십시오..
  • 잠자는 동안 발 아래에 롤러를 놓습니다..
  • 집에 도착하면 다음과 같이하십시오. 바닥에 누워 다리를 들어 올려 벽에 기대십시오. 10 분 동안 그 자세를 유지하십시오. 다리를 발에서 무릎 방향으로 집중적으로 마사지 한 후.

붓기는 불쾌한 증상이 아니라 신체가 도움을 필요로한다는 경고입니다. 붓기가 규칙적으로되고 피부의 부은 부위가 딱딱 해지고 피부 온도가 상승하면 즉시 전문의와 상담하여 진단을 내리고 적절한 치료를 처방해야합니다.

여성의 발목에 다리가 부어 오르는 이유

부종 발목은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 매우 아름답게 보이지 않기 때문에 여성이 특히 고통받습니다. 다리가 발목 주위로 부어 오르는 이유와 부종을 다루는 방법?

발목 부종이 발생하는 이유?

붓기는 특정 장소에 과도한 액체가 축적되는 것입니다. 다리의 붓기는 림프의 유출을 위반하여 발생합니다. 속도 저하는 감염, 부상 또는 만성 질환으로 인한 것일 수 있습니다..

림프액의 느린 유출의 위험은 그 구성에서 죽어가는 세포의 독소 및 부패 생성물이 부종 부위에서 정체되어 있다는 사실에 있습니다. 유해 물질로 세포 재생이 느려짐.

외부 요인의 영향으로 나타나는 초기 부종은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 또는 그 반대로 부어 오른 발목은 기존 병리의 결과입니다. 림프 혼잡은 다음에 의해 유발됩니다.

  • 정맥 판막 부전;
  • 복강 또는 골반의 혈관을 압박하는 것;
  • 다리 정맥에 염증 과정의 존재;
  • 신장, 간, 혈관 또는 심장 병리.

부종은 대칭적이고 일방적입니다. 그들은 다른 기원과 교육 메커니즘을 가지고 있습니다. 대칭 부종은 양쪽 다리에서 발생하며 모양과 부피가 동일합니다. 한쪽 다리로 형성된 일방적.

대칭 부종

많은 사람들이 저녁에 부은 다리를 피로로 씁니다. 이것은 심각한 질병으로 이어지는 큰 실수입니다. 제거 할 수있는 부종의 원인 :

  • 불편한 신발을 신는 여성-하이힐 또는 플랫폼 신발;
  • 낮은 이동성;

과도한 체중은 수많은 건강 문제, 특히 정맥 및 림프 정체 장애를 유발합니다. 모든 비만인 사람들은 다리에 통증과 부기가 있습니다. 한 가지 방법-여분의 파운드를 제거하십시오.

정적 위치

하루 종일 테이블에 앉아 사무실에서 일하는 여성은 저녁에 부츠를 고정 할 수 없으며 여름에는 신발의 가장자리가 부어 오른 발과 발목에 물립니다..

판매자, 미용사, 조립 라인 뒤에서 일하는 사람들-장기간 서있는 사람과 비슷한 문제가 발생합니다. 남녀는 연령에 관계없이 똑같이 고통받습니다..

림프 흐름은 근육 수축에 의해 자극됩니다. 사람이 하루 종일 정적 인 자세에 있으면 체액 정체가 ​​불가피합니다..

작업의 성격과 관련된 다리의 붓기를 방지하기 위해 30 ~ 40 분마다 약간의 워밍업 또는 신체 위치의 변화가 도움이 될 것입니다.

긴 비행 중에 종종 다리가 부어 오릅니다. 이것은 고정 위치뿐만 아니라 압력 차이 때문입니다. 이 경우 노인은 다리 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

아름다움은 희생이 필요하다?

사회에 부과되는 아름다움의 표준은 종종 건강 문제의 원인이됩니다. 편의성과 실용성을 떨어 뜨리기 위해 아름다운 유행 신발을 사는 여성에게 특히 그렇습니다..

높은 발 뒤꿈치는 주요 하중을 ​​앞발로 전달하여 발 자체 (변형), 척추 및 가장 중요한 혈액 순환에 영향을 미칩니다..

지속적인 긴장의 결과로 다리가 아프고 붓기 시작합니다..

하이힐없이 할 수 없다면 힐이 힐 중앙에 위치한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

이것은 하중을 재분배하고 그러한 신발을 다리의 건강에 덜 위험하게 만듭니다. 부드럽고 탄력있는 깔창도 상황을 저장합니다..

임신 중 부종

임신 중에 태아가 자라면서 자궁이 커지면서 골반의 혈관에 압력이 가해져 열등한 대정맥이 꼬집어집니다. 결과적으로 정맥 유출이 방해 받고 림프절이 발목에서 정체되어 부종이 발생합니다..

다리가 부어 오르는 두 번째 이유는 임산부의 신체 특성입니다. 출산과 가능한 혈액 손실을 대비하여 체액을 저장하기 시작하여하지에서 축적합니다..

Decongestant 요법은 의사 만 처방 할 수 있습니다. 임신 중 과도한 수분을 제거하는 것은 스스로 권장하지 않습니다..

의사는 검사를 실시하고 발목의 붓기가 병리로 인한 경우 적절한 치료법을 처방합니다.

병적 양측 부종

질병의 결과로 대칭 부종이 발생할 수 있습니다.

질병왜 발목이 부어?
당뇨병당뇨병의 후기 합병증은 혈관 손상과하지의 신경 종말을 포함하여 부종 형성으로 이어집니다.
신장 병리신장 기능 장애는 물과 미네랄 균형을 위반합니다. 다리의 신장 부종은 심한 질병에서 발생합니다.
심장 병리부종은 심장의 우심실 기능이 불충분하다는 것을 나타내며 폐 순환에서 혈액 흐름이 좋지 않은 결과입니다.
림프 대증발목 관절에 붓기가 특징입니다. 그들은 다양한 기원의 림프계 결함으로 인한 림프 유출 유출과 관련이 있습니다..

심장 부종은 일반적으로 고혈압, 호흡 곤란, 심장 통증과 같은 다른 증상을 동반합니다. 부종의 치료는 관상 동맥 심장 질환의 복잡한 치료의 일부입니다.

림프절의 치료는 심각한 결과를 초래하기 때문에 첫 징후에서 치료를 시작해야합니다..

림프절 증의 두 번째 및 세 번째 단계는 돌이킬 수없는 부종으로 특징 화되며 코끼리 증이됩니다..

수반되는 증상-일반적인 건강, 두통, 체중 증가, 집중력 감소 및 관절통.

발목의 일방적 인 부기

다음과 같은 결과로 오른쪽 또는 왼쪽 다리가 부어 올 수 있습니다.

  • 부상 (골절 또는 염좌);
  • 유독 한 곤충이나 뱀의 물린;
  • 정맥류;
  • 화농성 염증 (농양);

발목 뼈 중 하나의 골절은 발목 관절에 조직 부종을 유발합니다. 부상 후 어느 정도 나타나며 모세 혈관이 손상되어 내용물이 손상된 조직에 부어집니다. 인대와 힘줄이 손상되거나 삐었을 때도 마찬가지입니다..

물기 부기

잔디에 사는 곤충의 물린 다리가 먼저 영향을받습니다. 발목이 부어 오르고 붉어지면 물린 자국이 보이며 부기를 완화하기위한 조치를 취해야합니다. 물린 부위에 냉찜질이나 얼음을 바르면 도움이됩니다. 알코올 함유 액체로 발목을 닦을 수 있습니다.

물린 곳을 긁거나 문지르면 감염이됩니다. 아이가 다 치고 발목이 다 치고 부어 오르고 온도가 올라가면 물린 후에 어떻게해야합니까? 긴급히 의사를 만나야합니다. 아마도 이것은 알레르기 반응 일 것입니다.

정맥류의 붓기

정맥류의 징후 중 하나는 영향을받는 다리가 부어 오르는 것입니다. 그것은 항상 정맥 판막 부전을 동반합니다. 그들은 정맥의 루멘을 막고 혈액을 혈관 위로 밀어 넣을 수 없습니다.

결과적으로 체액이 주변 조직에 축적됩니다. 부은 발목은 혈전 정맥염 및 혈전증의 발병을 나타낼 수 있습니다..

발목에 붓기

다양한 이유로 (유산, 손상, 하중), 관절 조직은 섬유소를 함유하는 장액으로 채워진 낭종 (hygroma)의 형성으로 발목에서 자라기 시작합니다..

Hygroma는 단일 및 다중 일 수 있습니다. 종양은 생명을 위협하지 않으며 결코 암으로 변하지 않습니다. 대부분의 경우 보수적으로 취급.

hygroma의 제거에 대한 적응증은 발목 관절의 통증, 빠른 성장 및 이동성의 제한입니다.

또한, 외과 적 개입은 눈에 띄게되고 미적 인 외관을 취하는 경우에 의지합니다..

발목 붓기를 다루는 방법?

부종이 병리와 관련이있는 경우, 치료는 포괄적으로 수행되며 원인 질환을 제거하는 것을 목표로합니다. 다리 붓기 퇴치 방법도 있습니다 :

  • 발과 발가락 운동;
  • 대조적 인 저녁 샤워 및 소금 발 욕조;

원인 진단

다리가 계속 부어 오르면 의료 지원 없이는 할 수 없습니다. 일반적으로 검사는 체액 보유의 원인을 식별하기위한 것입니다. 할당:

  • 혈액 및 소변 검사;
  • 다리 혈관의 초음파;

약물 요법

부종을 완화하고 줄이기 위해 냉각 연고, 스프레이 및 젤과 같은 국소 작용 준비가 사용됩니다. 그들의 행동은 정맥 벽을 강화하고 모세 혈관을 포함한 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다..

초기 정맥류로 인해 붓기가 발생하면 Essaven 젤이 가장 좋은 치료법 중 하나입니다..

그것은 포괄적 인 치료 및 예방 효과가 있습니다 :

  • 에 신은 혈관을 조성하고 혈관을 개선합니다.
  • 헤파린은 항 혈전 효과가 있습니다.
  • 인지질은 혈액 순환을 개선.

젤이 식고 붓기와 통증이 완화됩니다. Venitan 및 기타 말 밤 연고는 혈관을 강화하고 미세 순환을 조절합니다.

발목 부종은 이뇨제로 제거 할 수 있지만주의해서 의사의 권고에 따라 복용해야합니다. 부어 오른 발목이 심장 기능 저하 또는 고혈압의 결과 인 경우 Veroshpiron과 같은 칼륨 절약 약물이 처방됩니다. 임신 중에는 부드러운 식물성 이뇨제가 사용됩니다-Eufillin, Kanefron, Phytolysin.

고립 된 부종의 경우조차도 무시해서는 안됩니다. 그것들을 유발하는 외부 요인은 신체의 기존 질병을 나타냅니다..

다리를위한 체조