다리의 붓기는 우리 대부분이 직면하는 불쾌한 문제입니다. 그러나 부종은 일회성 일 수 있지만, 운동 후에 또는 어려운 날이 끝날 때 규칙적으로 나타나면서 지속적으로 방해 될 수 있습니다. 발목이 규칙적으로 부어 오르나요? 이게 무슨 소리 야?

부종이란??

부종은 조직에 체액이 축적되는 것입니다. 많은 사람들이 부종 발생의 주요 메커니즘은 물을 끌어들이는 조직의 "염의 축적"이라고 생각합니다. 그러나 사실 세부 사항에서 부종의 형성은 조금 더 복잡해 보입니다..

다음 위반으로 인해 부기가 발생할 수 있습니다.

  • 세포막 투과성 장애. 이 경우, 세포는 정상보다 더 많은 유체를 "방출"하기 시작합니다..
  • 단백질 대사 장애. 물을 끌어들이는 능력은 소금뿐만 아니라 단백질 분자도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 신진 대사를 위반하면 (예 : 불균형 한 식단으로) 부종이 발생할 수 있습니다..
  • 압력 구배 변화. 신체의 정수압 과정은 매우 복잡합니다. 따라서 발목이 부었다는 사실은 혈관과 주변 조직의 유체 압력의 정확한 차이가 위반되었음을 의미 할 수 있습니다..
  • 작은 혈관의 막힘, 가장 흔히 모세 혈관. 이것은 혈액이나 림프의 정상적인 순환이 방해 받고 발목 부종에 대해 불평합니다..

이러한 모든 메커니즘은 다양한 질병과 상태에서 발생할 수 있습니다. 아래에 주요 내용이 나열되어 있습니다..

한쪽 다리가 팽창하는 이유?

종종 발목에 한쪽 다리 만 부어 있다는 불만을들을 수 있습니다. 몇 가지 이유가있을 수 있습니다..

부상 : 때때로 발목 관절 부상을 입거나주의를 기울이지 않을 수도 있습니다 (일상 생활에서 "꼬인 다리"라고 함). 그리고 손상된 부위의 발목이 부풀어 오르기 시작할 때만 부상이 실제로.

관절염을 포함한 관절 손상. 관절염과 같은 심한 발목 질환에서 혈액 순환이 손상되어 발과 발목이 부어 오를 수 있음.

곤충 물림 또는 알레르기 반응. 특히 따뜻한 계절에 발목 부종이 종종 알레르기 반응과 관련이있을 수 있습니다..

감염. 다리를 다 치고 상처를 치료하지 않으면 감염과 그에 따른 일측 부종이 발생할 수 있습니다.

혈전증. 이것은 매우 위험한 상태이며 징후가 발견되면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일측 부종은 막힌 혈관을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 자체 치료는 불가능하며 전문가만이 상태에 대처할 수 있습니다. 또한 피부에 혈전증이 있으면 혈관을 따라 퍼지는 발적이 발생할 수 있습니다..

정맥류 이러한 조건 외에도 발목의 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 붓기에 대한 불만은 정맥류의 발달과 관련이 있습니다. 이 질병의 첫 징후 중 하나 인 붓기가 있습니다. 초기 단계에서 이들은 밤의 수면, 휴식 또는 운동 후에 사라지는 영구적 인 부종이 아닙니다. 말기에는 발목에서 퍼지기 시작하여 영구적이됩니다..

림프 부종. 하나의 발목 만 부을 수있는 신체에 위험한 또 다른 질병은 림프의 유출을 위반하는 림프종입니다. 질병이 막 시작되면 림프 부종이 경미합니다. 림프 부종이 진행됨에 따라 붓기가 조밀 해지고 손가락으로 붓기 부위를 더 이상 누를 수 없습니다. 부종의 성질이 변하고 있음을 알게되면 의사와 상담하십시오-림프 부종은 전문가의 참여와 지속적인 치료로만 제거 할 수 있습니다.

양측 부종의 말?

양측 부종은 여러 장기 및 시스템의 작업에서 심각한 위반뿐만 아니라 낮 동안의 부적절한 하중 분배를 나타낼 수 있습니다. 먼저 두 번째 옵션을 고려하십시오.

부적절한 하중 분배는 하루 종일 다리에 대한 정적 작업과 같이 한 위치에서 오래 머무르는 것입니다. 그러나 너무 많은 신체 활동, 당신에게는 드문 일, 장시간 앉아있는 곳 (예 : 비행기 비행 후) 및 심지어 불편한 신발 일 수도 있습니다. 이 모든 원인은 양쪽 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 일반적으로 이러한 부종은 일정 시간 후에지나갑니다..

그러나 다양한 기관, 특히 심장과 신장의 기능 장애로 인한 부종이 있습니다..
심장 부종은 심장이 혈액을 펌핑하는 데 대처할 수 없기 때문에 발생하며 정체가 발생합니다. 이 부종은 만지면 부드러 우며 부종 부위의 피부가 창백하고 푸른 색조를 can 수 있습니다. 부종이있는 곳을 누르면 찌그러짐이 압력 영역에 남아 있습니다. 심장 부종은 일정하지 않으며 야간 수면 중에는 감소하거나 가라 앉습니다..
두 발목의 부종은 신장 기능 장애와 관련 될 수 있지만, 종종 신장 부종이 얼굴에 나타납니다. 그러나 부종과 동시에 배뇨 위반을 발견하면 신장 전문의에게 상담하십시오. 배설 시스템의 중단을 다룰 수 있습니다.

한 가지 더 중요한 점에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 남성의 다리 발목 부종은 다리에 가해지는 부하가 증가하는 것과 관련이 있습니다. 여성의 발목 부종은 예를 들어 임신 중 또는 월경 전에 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 호르몬 약물 섭취도 비슷한 반응을 일으킬 수 있습니다..

발목이 부은 경우해야 할 일?

물론 다리가 규칙적으로 부어 오르면 의사와 상담해야합니다.

발과 발목이 붓는 것은 낮 동안 다리가 너무 팽팽 해 졌거나 정맥류 또는 림프 부종과 같은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 부종의 진정한 원인은 전문가 만 결정할 수 있습니다. 그리고 당신은 그의 모든 권장 사항에 따라 다리의 아름다움과 건강을 가능한 한 오래 유지할 수 있습니다..


그리고 전통 의학의 일부 요리법은 불쾌한 상태를 신속하게 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 대비 샤워 또는 목욕을하십시오. 때로는 혈액 순환이 활성화되면 부기가 완화되기에 충분합니다. 특히 피곤한 다리로 인한 경우.
  • 파란색 점토 압축은 다리의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 사워 크림의 일관성에 따라 물로 푸른 점토 (약국에서 판매 됨)를 희석하고 부종 부위에 바르십시오. 약 1 시간 동안 말리십시오. 점토가 마르면 부서지지 않도록 필름으로 다리를 감쌀 수 있습니다..
  • 바다 소금, 민트 잎, 자작 나무 및 주니퍼가있는 욕조는 발의 피로를 덜어주고 붓기를 줄입니다..

붓기가 지속적으로 관찰되면 수박, 오이, 파슬리 등 이뇨제를 식단에 넣으십시오. 호박 주스를 마시는 것이 좋습니다.

발목이 붓고 아프다 : 원인, 치료 방법, 리뷰

슬프게도 현재까지 많은 사람들이 다리 통증으로 병원에갑니다. 불편의 원인은 다양 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 전문가에게 문의하여 필요한 첫 번째 도움을받는 것입니다. 발목이 아프고 부어 오르면 어떻게해야합니까? 이러한 증상은 잠재적 외상의 징후 일 수 있습니다. 붓기는 또한 achillitis, 통풍, 관절염 및 골관절염과 같은 질병의 특징입니다. 뼈에 종양이 나타나면 자격을 갖춘 전문가에게 문의하십시오. 의사만이 통증과 부종의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

타박상

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 근육과 인대가 손상되어 발목이 때때로 아프고 부어 오릅니다. 이 경우 뼈의 무결성이 그대로 유지됩니다. 심한 타박상으로 발을 밟는 것은 고통스럽고 발목 부위에 타박상이 나타납니다. 발목 자체가 부풀어 오른다. 이유는 다음과 같습니다.

  • 직접 발목 부상;
  • 단단한 물체를 걷어차십시오.
  • 단단한 발목 압력.

장력 불편

무엇에주의해야합니까? 발목이 아프고 부어 오르면 원인이 염좌 일 수 있습니다. 이 상태에는 결합 조직이 완전히 또는 부분적으로 파열됩니다. 일반적으로 피하 출혈은 부상 중에 발생합니다. 붓기가 매우 빠르게 퍼집니다. 가장 흔히 측면 및 내측 인대가 영향을받습니다..

스트레칭의 원인은 무엇입니까? 일반적으로이 부상에는 다음 요인이 수반됩니다.

  • 내부 또는 외부에서 다리를 돌리십시오.
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 날카로운 발 움직임;
  • 무술 및 활동적인 스포츠.

탈구

그것이 어떻게 나타 납니까? 발목이 외부에서 부어 오르고 아파요-그러한 증상은 탈구 증상 일 수 있습니다. 결합 조직이 손상된 경우 관절이 옮겨지고 통증이 나타납니다. 이러한 손상은 다음 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

  • 다리를 돌리면 넘어진다.
  • 발에 높이 뛰기;
  • 인대 약화로 인한 관절 불안정.

골절

그래서 이것에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 발목 뼈가 부어 오르고 아프면 균열이나 심각한 손상이 원인 일 수 있습니다. 숨겨진 골절로 인해 환자는 걸을 때 심한 통증을 느끼고 때로는 무릎에 통증이 생깁니다. 이 경우 손상된 부위에 심한 발적이 나타납니다. 다음과 같은 이유로 부상을 입을 수 있습니다.

  • 높은 점프;
  • 발에 장시간의 하중;
  • 몸에 칼슘 부족;
  • 익스트림 스포츠.

관절 염증

관절염은 전신 질환과 부상 속에서 발생할 수 있습니다. 이 진단으로 다리가 부어 오르고 발목이 다쳤습니다. 이 질병에는 고열, 이동 장애 및 발적이 동반 될 수 있습니다. 관절염은 다음 요인의 영향으로 가장 자주 발생합니다.

  • 진행성 관절 부상;
  • 박테리아 및 기타 질병;
  • 신체의 저체온증;
  • 루푸스 홍반;
  • 강직성 척추염;
  • 건선;
  • 부적절한 예방 접종;
  • 외래 단백질의 편협성;
  • 나쁜 습관.

발목의 골관절염

왜 발목이 부어 오르고 아파요? 이러한 증상의 원인은 관절염과 골관절염 일 수 있습니다. 뼈가 부어 오르고 부어 오르고 삐걱 거리는 소리가 나타나면 퇴행성 영양 장애 과정의 명백한 징후 일 수 있습니다. 관절염의 원인은 관절 연골의 박형화입니다. 일정한 마찰로 인해 뼈 머리가 거칠어집니다. 이 질병은 다음 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 다리에 과도한 하중;
  • 상해;
  • 비만;
  • 익스트림 스포츠;
  • 내분비 질환.

통풍성 관절염

발목 통증이 발생할 수있는 또 다른 이유는 이동식 관절에 요산 나트륨 염이 축적되기 때문입니다. 이 위반은 부적절한 신장 기능으로 발생합니다. 결과적으로, 과량의 요산은 배설되지 않습니다. 혈액이있는 물질은 신체에서 순환하고 관절의 관절에 축적 될 수 있습니다. 통풍 발작에는 대개 심한 통증, 부기 및 움직일 수 없음이 수반됩니다..

건염

이 문제는 일반적으로 프로 운동 선수가 직면합니다. achillitis의 주요 증상은 다리의 심한 통증, 삐걱 거리는 및 이동성의 제한입니다. 시각적으로 뼈가 부어있는 것 같습니다. 이 질병은 다음과 같은 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 과도한 신체 활동;
  • 평발;
  • 굽 ​​높은 구두를 신는 것;
  • 뼈의 발 뒤꿈치에 나타나는 모습.

진단

어떻게 발생하고 그 기능은 무엇입니까? 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 먼저 질병의 원인을 찾아야합니다. 정확한 진단을 위해서는 류마티스 전문의, 치료사, 내분비 전문의 및 관절 전문의와 상담해야합니다. 다음과 같은 검사가 필요할 수 있습니다.

  • 소변 검사;
  • 일반적인 혈액 검사 및 생화학;
  • 방사선 촬영;
  • 관절 경 검사;
  • 신티 그래피;
  • 초음파
  • CT 스캔;
  • MRI.

치료 방법

이 측면에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 발목이 부어 오르고 아프다 : 어떻게해야합니까? 대부분의 경우 상태를 완화하기 위해 환자는 충혈 제거제를 처방합니다- "Diclofenac", "Voltaren", "Dolobene". 통풍으로 Indomethacin, Ketasone, Butadione, Colchicine을 사용하면 좋은 효과가 나타납니다. 불편 함과 통증의 원인이 병원성 미생물의 패배 인 경우 의사는 항생제 과정을 처방 할 수 있습니다.

민간 요법의 경우 전통 의학과 함께 사용해야합니다. 어떤 경우에도자가 치료에 관여해서는 안됩니다. 다리가 아프면 발목이 부어 오르면 고사리, 다진 쑥, 라일락 꽃 또는 양배추를 압축하여 사용할 수 있습니다. 베이컨 조각으로 압축을 시도 할 수도 있습니다. 따뜻한 천으로 싸서.

민간 요법의 마취에는 다음과 같은 레시피가 사용됩니다.

  • 동등한 부분에서 꿀과 고급 소금을 섭취하십시오.
  • 균일 한 덩어리가 될 때까지 성분을 혼합하십시오.
  • 발목에 조성물을 바르고 폴리에틸렌과 모직 천으로 덮으십시오..

통풍으로 소금을 제거하려면 다음 레시피를 사용하십시오.

  • 크랜베리 반 킬로그램과 마늘 200g을 고기 분쇄기로 자르십시오.
  • 혼합물에 1 티스푼의 꿀을 첨가하십시오.
  • 식사 전에 하루에 세 번 1 티스푼의 제품을 섭취하십시오.

추천

발의 발 아랫 부분에 부종이 발생하면식이 요법을 모니터링하는 것이 중요합니다. 통풍의 경우 퓨린이 포함 된 제품, 특히 맥주는 메뉴에서 제외해야합니다. 발목의 뼈를 강화하려면 유제품, 고기, 견과류, 야채, 과일을 먹는 것이 좋습니다. 음주 요법을 준수하는 것도 중요합니다. 몸에서 소금과 독소를 제거하려면 하루에 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

일측 부종

그들은 어떻습니까? 때로는 다리가 아프고 발목이 부어 오르지 만 한쪽에만 만 발생합니다. 환자는 일반적으로 발과 발목이 붓는 것에 대해 불평합니다. 이 증상은 내부 장기와 혈관의 위험한 병리가 나타날 수 있습니다. 진단 할 때 의사는 부상에 대한 기억 상실을 수집해야합니다. 그리고이 경우 최근의 피해뿐만 아니라 중요합니다. 염좌 나 골절 후 관절이 오래 팽창 할 수 있습니다..

치료를 시작하기 전에 부종이 발생했는지 확인해야합니다. 우선, 영향을받는 부위에 통증 민감성이 있는지 검사합니다. 통증의 발생은 관절 병리 또는 연조직 손상을 나타낼 수 있습니다. 무통 부종은 내부 장기와 혈관의 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 상태에서 혈액 순환이 방해 받고 신체에서 과도한 수분을 제거하기가 어렵습니다..

일측 부종의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 성 및 감염성 기원의 염증 반응;
  • 정맥류, 혈전증;
  • 발목의 염증성 질환;
  • 염증과 알레르기 반응을 동반 한 벌레 물림.

한쪽 만 부어 오르는 원인은 무엇입니까 (내부)? 아침에 발목이 부어 오르고 아프다.이 증상은 신체에서 과도한 수분이 배설되지 않음을 분명히 나타냅니다. 프로세스는 대부분 하단 섹션으로 시작합니다. 우선 발목과 발이 붓고 나중에 부기가 높아질 수 있습니다.

정맥 및 혈관 질환

발목이 외부에서 부어 아프면 혈액 순환이 좋지 않아 원인이 될 수 있습니다. 신발을 잘못 선택하여 혈류를 위반하면 그러한 위반이 발생할 수 있습니다. 이 병리의 원인은 나쁜 습관, 혈전 정맥염, 내분비 질환, 과체중, 죽상 동맥 경화증 일 수 있습니다.

정맥류는 또한 발목 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다. 이것은 혈관벽의 탄성 감소와 관련된 만성 질환입니다. 정상적으로 작동하지 않습니다. 결과적으로 압력이 심장을 향한 움직임에 충분하지 않기 때문에 혈액이 하부 섹션에서 정체됩니다.

일반적으로 병리는 다음 시나리오에 따라 발전합니다.

  • 정맥 음색 감소;
  • 혈액의 정체와 점진적 두꺼움;
  • 혈관 내강의 확장, 주머니의 형성;
  • 혈전.

정맥류의 결과로 외부 (측면)와 내부 (내부)가 모두 고통받을 수 있습니다. 발목이 아프고 부어 오르거나 자주색 또는 파란색 반점이 나타나고 영향을받는 부위의 피부가 갈라집니다-이러한 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

내부 장기의 질병

내부 장기의 일부 병리로 발이 부어 오르고 다칠 수 있습니다. 이러한 부종은 일반적으로 아프지 않습니다. 체액 배설 과정이 중단되면 혈관 내강에 축적되어 피하 조직을 통해 나옵니다. 신체에서 과도한 수분을 제거하는 과정에 직접 관여하는 여러 가지 시스템과 내부 장기가 있습니다.

부종이 나타나면 원인을 결정할 수 있습니다.

  • 신장 부종 : 일반적으로 밀도가 높고 휴식 후에 사라지지 않으며 얼굴에 부종이 동반 될 수도 있습니다.
  • 심장 질환이있는 경우 : 다리는 운동 후 휴식을 취한 후 부종이 가라 앉습니다. 부종 부위의 피부는 붉은 색조를 얻습니다.
  • 갑상선 질환 : 짙은 붓기, 손가락으로 누르면 트레이스가 즉시 부드럽게됩니다.
  • 림프 배수 장애 : 외관상의 부종은 발목의 외부 또는 내부에 위치한 롤러와 유사합니다.

내부 장기의 질병으로 인해 발목이 아프고 부어 오르면 자격을 갖춘 의사가 신체 검사를 확실히 권장합니다. 시각적 진단은 부종의 원인을 잘못 판단 할 수 있습니다. 신장 및 심장 부종은 외관이 매우 유사합니다. 발과 발목 부위의 붓기를 없애기 위해 일반적으로 이뇨제가 처방됩니다. 만성 질환의 경우이 약을 지속적으로 복용해야합니다..

임신 중 부종

발목이 바깥에서 부어 아프습니까? 임신 중에이 현상은 정상적인 것으로 간주됩니다. 문제의 원인은 체내 유체의 부적절한 분포와 배설 장애입니다. 많은 임산부는 좌식 생활을하고 정크 푸드를 먹습니다. 정상적인 임신에서는 붓기가 발생하지 않아야합니다..

이와 관련하여 전문가들은 다리 부종을 예방하기 위해 몇 가지 권장 사항을 제시합니다.

  • 더 많은 미네랄 워터를 마시려고 노력하십시오.
  • 집에서 준비한 건강한 음식 만 섭취하십시오.
  • 소다, 과자 및 짠 음식의 소비를 줄입니다.
  • 취침 전에 먹지 마십시오.
  • 나만의 속도로 매일 하이킹하십시오..

출산 후 신체가 정상으로 돌아가려면 시간이 더 필요합니다. 회복 기간 동안 의사의 권장 사항을 따르고 신체 활동에 더 많은주의를 기울이고 자신의 체중을 모니터링해야합니다.

예방

건강한 다리를 유지하려면 올바른 신발 선택에주의를 기울여야합니다. 천연 소재로 만들어 져야합니다. 굽 ​​높이는 4cm를 넘지 않아야하며 특수 정형 안창을 사용하는 것이 좋습니다. 부하를 올바르게 분배하는 데 도움이됩니다. 면역 강화에 노력하고, 건강한 생활 방식을 이끌고 매일 운동하고 나쁜 습관을 포기하십시오. 또한 전염 된 모든 전염병을 적시에 치료하는 것이 중요합니다..

결론

왜 발목이 아프고 부어? 이 검토에서 우리는이 현상의 주요 원인과 치료 방법을 조사했습니다. 의사는 질병 진단에 관여해야합니다. 통증과 부기가 조직과 뼈의 손상과 관련이 있으면 외상 전문의와상의해야합니다. 부종의 일반적인 원인은 또한 관절, 혈관 및 내부 장기의 질병입니다. 발과 발목의 통증을 예방하려면 활동적인 생활 방식을 이끌고 물-소금 균형을 유지하고 올바르게 먹으십시오. 편안하고 고품질의 신발을 선택하는 것도 매우 중요합니다..

발목과 발에 다리가 붓기 : 발목에 다리가 붓는 이유와해야 할 일

발목과 발에 다리가 붓는 문제로 인해 남성과 여성이 자주 발생합니다. 종말은 종종 하루가 끝날 때까지 나타나며 그 원인은 혈관이나 내부 장기의 질병에서 항상 발견되지 않습니다..

발목에 다리가 붓는 이유

발 부종을 일으키는 많은 요인이 있습니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다..

생활 양식

많은 경우, 사지의 붓기는 다음과 같은 라이프 스타일 기능 때문입니다.

  1. 충분한 수분 섭취. 과도한 액체는 혈액의 삼투압을 감소시키고 결과적으로 혈장은 모세 혈관 벽을 통해 연조직으로 땀을 흘리기 시작합니다. 여름에는 사람들이 종종 발이 붓는 것을 느끼는 이유입니다..
  2. 앉아있는 일. 사람이 오랫동안 앉은 자세에 있으면 정맥의 수축으로 인해하지에서 혈액 유출이 악화됩니다..
  3. 상당한 신체 활동. 특정 스포츠 (강도 훈련, 달리기, 걷기, 요가)에서 과도한 활동에는 근육의 미세 외상, 인대가 동반되어 외상성 부종이 발생합니다.
  4. 짠 음식의 남용. 과도한 소금은 갈증의 증가에 기여하며 사람은 많이 마시기 시작합니다. 신장은 과도한 수분을 제거 할 시간이 없으며 신체에 축적됩니다..

신발류

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다. 그것을 착용 할 때, 다리는 부 자연스러운 위치에 있으며, 또한 몸의 질량 중심의 이동과 관련하여 발에 추가 하중이 가해집니다. 발 뒤꿈치가없는 생리학 및 신발을 인식 할 수 없습니다. 발의 아치에 가해지는 하중을 증가시켜 발뿐만 아니라 발목을 덮을 수있는 붓기의 출현을 유발합니다..

대사 장애

발목 부종의 원인은 종종 비만입니다. 과도한 체중은하지의 관절에 가해지는 하중을 크게 증가시켜 골관절염의 발생으로 이어지며, 그 중 하나는하지의 부종입니다..

임신

임신 중 부종은 생리적 및 병리 적 원인과 관련 될 수 있습니다. 생리 학적 이유는 다음과 같습니다.

  • 확대 된 자궁에 의한 정맥 압축;
  • 살찌 다;
  • 호르몬 균형 변화.

임신 후반기에 여성은 OCG-gestosis를 일으킬 수 있으며 그 중 하나가 사지의 부종입니다. 이 상태는 임산부의 삶과 건강과 태아의 발달에 잠재적 인 위협을 나타냅니다. 따라서 임산부의하지가 약간 부어 오르더라도 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다.

부상

다리 부상은 혈관의 완전성을 손상시킵니다. 혈액이 세포 간 공간에 들어가면 무균 염증 과정이 시작되어 부종이 생깁니다..

혈관 및 내부 장기의 질병

하지의 부기가 자주 발생하고 오랫동안 지속되면 이것은 종종 인체에 심각한 병리가 있음을 나타냅니다.

그러나 지속적인 다리 부종의 가장 흔한 원인은하지의 정맥류입니다.

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

원인에 따라 전문가들은하지의 여러 유형의 부종을 구별합니다.

그들은 혈관벽의 정맥압 증가 및 투과성 증가와 관련이 있습니다. 혈전 정맥염과 정맥류에서 흔히 관찰됩니다..

처음에는 저녁에만 나타나고 아침에는 밤을 쉬고 나면 스스로 사라집니다. 앞으로는 지속적으로 저장됩니다. 붓기가 고르지 않습니다. 더 크게, 그것은 영향을받는 정맥 근처에서 주목됩니다. 울혈 성 부는 일반적으로 팔다리의 무거움과 결합되며 때로는 다리가 다칠 수 있습니다. 정맥류와 혈전 정맥염의 경우 병리학 적 과정이 가장 두드러지는 왼쪽 또는 오른쪽 다리 만 일반적으로 팽창합니다..

신장 배설 기능 장애 (급성 및 만성 사구체 신염, 급성 및 만성 신부전).

오랫동안 저장되었습니다. 종종 혈압, 단백뇨 증가, 요소 및 크레아티닌의 혈중 농도 증가와 결합.

보상되지 않은 당뇨병과 알코올 중독. 이러한 질병으로 혈관 벽의 색조의 신경 신경 분포가 중단되어 혈액의 정체, 혈장의 연조직으로의 발한에 기여합니다.

알코올 남용, 당뇨병의 병력이 있습니다.

중증 빈혈 환자, 단백질 기아 상태 및 악성 종양 발생의 말기 단계에서 발생.

환자의 일반적인 피로는 주목할 만합니다..

사람이 감도가 높은 물질과의 접촉.

붓기는 가려움증, 피부 발적, 발진의 출현과 결합됩니다.

종양과 같은 혈관의 기계적 압력에 의해 발생.

붓기의 점진적인 증가는 특징적입니다.

진단

하지의 부종이 자주 발생하고 지속적으로 의사와 상담해야합니다. 의사는 검사를 수행하고 각 경우에 필요한 검사를 처방하며 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 일반적인 소변 분석;
  • Zimnitsky 및 Nechiporenko에 따른 소변 분석;
  • 포도당, 총 단백질, 요소, 크레아티닌, 콜레스테롤, 요산의 농도를 결정하는 생화학 적 혈액 검사;
  • 호르몬 상태의 결정;
  • ECG 및 에코 -KG;
  • 하지의 혈관 이중 스캔;
  • 하지의 혈관 혈관 조영술;
  • 계산 또는 자기 공명 영상.

검사 결과에 따라 의사는 환자를 좁은 전문가 (혈관 외과 의사, 종양 전문의, 내분비 전문의, 신장 전문의, 심장 전문의)와 상담 할 수 있습니다..

치료

약물 요법은 의사 만 처방합니다. 환자는 하체 조직의 팽창 형태로 외부 증상이 아닌 주요 병리를 치료할 필요가 있음을 이해해야합니다..

신장 및 심장 질환과 관련된 부종으로 이뇨제, 칼륨 제제 및 심장 보호 제가 사용됩니다..

정맥류의 초기 단계에서 처방 된 :

증상의 심각성을 줄이기 위해 venotonics 또는 heparin이있는 연고를 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 그들은 영향을받는 부위의 피부에 얇은 층으로 도포됩니다. 이 경우 피부를 마사지하는 것은 불가능합니다.

여성의 경우 굽 높은 신발은 종종 발목과 발에 다리가 붓는 원인이됩니다..

고급 정맥류의 경우,하지의 연조직에서 환자의 영양 과정이 방해 받고 약물 요법이 원하는 효과를 얻지 못하면 외과 적 치료가 지시됩니다 (레이저 수술이 종종 사용됩니다). 작동 전후의 사진으로 성능이 잘 나타납니다..

민간 요법

정맥 질환의 복잡한 치료에서 주치의와의 합의에 따라 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

  1. 로즈힙 주입. 보온병에 2 줌의 로즈힙 열매를 넣고 2 ~ 2.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 6-8 시간을 주장하십시오. 하루에 2-3 번 유리를 가져 가십시오. 로즈힙 베리에 함유 된 물질은 혈관벽의 투과성 정상화에 기여하고 색조를 향상시킵니다..
  2. 호손의 주입. 다진 호손 과일 한 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 15 분을 고집하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번 반 잔을 마신다. 호손 열매는 혈액 점도를 줄이고 venotonic 효과가 있습니다.
  3. 감초 뿌리 주입. 그것은 혈관 보호, 진경제 및 항 염증 효과가 있습니다. 냄비에 으깬 뿌리 1 티스푼을 끓여 끓는 물 한잔을 부어주세요. 6 시간을 고집하십시오. 유리의 1/3을 위해 하루에 2-3 번 긴장하고 식사 30 분 전에 복용하십시오..
  4. 말 밤나무 씨앗의 팅크. 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 그것은 미세 순환을 개선하고, 혈관 보호, 항 염증 및 경련 방지 효과가 있습니다. 식사 전에 하루에 3 번 10 방울 씩 복용하십시오.

예방

발목, 발목 및 발의 붓기를 방지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 뒤꿈치가 있거나 발바닥이 얇은 신발뿐만 아니라 단단한 신발을 장기간 착용하지 마십시오.
  • 2-3 시간마다 앉아있는 작업 중에 간단한 신체 운동과 다리의 자기 마사지를 수행하기 위해 약간의 휴식을 취하십시오.
  • 수면 중에 발 아래에 작은 롤러 또는 베개를 넣으십시오.
  • 식이 요법에 충분한 양의 야채와 과일, 칼륨 함량이 높은 음식을 포함하십시오.
  • 활동적인 생활 방식으로 생활하기;
  • 적시에 전신 질환을 발견하고 치료.

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다리와 발목이 부어 오르는 이유

발과 발목이 부어 오르는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 오랫동안 서거나 걷는 것과 같은 일부 원인은 정상이며 대개 무해합니다. 그러나 다리와 발목이 갑자기 또는 만성적으로 부어 오르면 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다..

이 기사는 다리와 발목의 부종의 잠재적 원인과 사용 가능한 치료 옵션에 대해 간략하게 설명합니다..

부은 발과 발목의 원인

다음은 발과 발목이 붓는 여덟 가지 가능한 원인입니다..

1. 발 또는 발목 손상

발이나 발목에 부상을 입으면 발목과 다리가 부어 오를 수 있습니다. 이 부위에서 가장 흔한 부상의 원인 중 하나는 발목 염좌.

발목 관절의 염좌는 단순한 트립, 스포츠 중 부상 또는 신체 활동의 결과로 발생할 수 있습니다. 발목과 발을 연결하는 인대의 정렬이 방해받을 때 발생합니다..

발목 탈구가있는 사람은 발목이나 발에 통증이 있고 이동성이 제한 될 수 있습니다.

치료

발 또는 발목 부상에 대한 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

  • 휴식 : 영향을받는 발을 쉬면 추가 손상을 예방할 수 있습니다..
  • 얼음 : 냉찜질은 통증을 완화시키고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 얼음을 피부에 직접 바르지 말고 수건으로 감싸십시오. 이상적으로는 하루에 세 번 10-20 분 동안 냉찜질을 할 수 있습니다.
  • 압박 : 압박 드레싱을 입으면 붓기가 줄어 듭니다..
  • 상승 : 발이나 발목을 심장 높이 위로 올리면 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..

2. 감염

발, 발목 및 다리의 감염은이 부위의 부종을 유발할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 다리에 감염이 발생할 위험이 높습니다. 따라서 정기적으로 다리에 멍, 상처 및 긁힘이 있는지 검사해야합니다..

NIDDK (National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)에 따르면 당뇨병, 발 또는 다리가 낮은 감염자가 괴저를 일으킬 수 있습니다. 괴저는 심한 감염 또는 혈액 공급 감소로 인해 신체 조직이 죽는 상태입니다..

치료

발 감염의 치료는 중증도에 달려 있습니다. 대부분의 경우 의사는 박테리아 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방합니다..

감염이 괴저를 유발 한 경우 손상된 발가락이나 발을 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다..

3. 림프 부종

림프 부종은 체내 조직에 과도한 수분이 축적되어 부종을 유발하는 상태입니다. 림프 부종은 림프절 손상 또는 수술 제거로 인한 부재로 발생합니다.

림프절은 신체의 면역 체계를 구성하는 샘입니다. 그들은 신체의 여러 부분에서 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 골반 부위의 림프절이 손상되거나 누락되면 다리에 액체가 축적 될 수 있습니다..

림프 부종이있는 사람은 다리나 신체의 다른 영향을받는 부위에 무거움 또는 부기 느낌이있을 수 있습니다..

치료

Memorial Sloan Kettering Cancer Center에 따르면 림프 부종 치료 옵션이 가능합니다.

  • 영향을받는 다리의 결찰
  • 압축 스타킹을 착용
  • 배수를 자극하는 림프절 마사지
  • 배수를 자극하는 정확한 운동
  • 감염 및 관련 림프종의 위험을 줄이기위한 좋은 피부 관리

4. 정맥 부족

사람의 다리에있는 정맥에는 혈액 유출을 방지하는 특수 판막이 있습니다. 정맥 부족은 이러한 밸브가 제대로 작동하지 않는 상태입니다. 결과적으로 정맥은 더 이상 다리에서 심장으로 충분한 혈액을 운반하지 않습니다..

사람이 정맥 기능 부전을 경험하면 혈액이 다리로 흘러 내려가 다리와 발목의 연조직에 들어갑니다.

정맥 부족이있는 사람은 다음을 관찰 할 수 있습니다.

  • 피부 궤양
  • 피부색 변화
  • 전염병

치료

Stanford Health에 따르면 정맥 부족에 대한 치료는 혈액 흐름을 다리로 되 돌리는 것과 관련이 있습니다. 이를 위해 :

  • 앉거나 누워있는 동안 다리를 건너지 마십시오
  • 다리를 들어
  • 규칙적으로 운동을하다
  • 압축 스타킹을 착용

사람들은 또한 정맥 부족을 치료하기 위해 약물을 얻을 수 있습니다. 사람이받는 약의 종류는 상태의 심각성과 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다..

5. 혈전

다리에 혈전이 생기면 발목과 다리가 부어 오를 수 있습니다. 혈전이 팔다리 한쪽에서 발생하는 경향이 있습니다..

혈전에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  • 피부 표면 근처 정맥에서 발생하는 피상 혈전
  • 심부 정맥의 혈전 또는 체내 심부 정맥의 "심부 정맥 혈전증"(DVT)

다음과 같은 혈전 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

  • 한쪽 다리의 붓기와 통증
  • 영향을받는 다리에 심한 통증
  • 영향을받는 다리의 따뜻한 피부
  • 무릎 뒤와 아래 피부의 발적
  • 발 색깔 변화
  • 약간 높은 온도

때때로 혈전이 빠져 나와 심장, 폐 또는 뇌로 들어갑니다. 필요한 치료를하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다..

치료

일반적으로 혈전으로 진단 된 환자는 혈전 증가를 예방하는 항응고제를 처방받습니다. 또한 새로운 혈전을 예방하는 데 도움이됩니다..

가장 흔한 항응고제는 헤파린과 와파린입니다..

6. 간 질환

간은 혈액이 혈관에서 체내 주변 조직으로 누출되는 것을 방지하는 단백질 인 알부민을 생성합니다..

병에 걸린 간은 충분한 알부민을 생산하지 못합니다. 따라서 간 질환은 다리, 발목 및 발에 체액이 축적 될 수 있습니다..

간 질환이있는 대부분의 사람들은 심각한 간 손상이나 간경변이 나타날 때까지 증상이 나타나지 않습니다..

치료

간경변의 유일한 치료법은 간 이식입니다. 그럼에도 불구하고 질병을 관리하고 추가 합병증을 예방하기위한 치료가 가능합니다. 치료는 또한 간경변 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다..

간경변으로 발이 부은 사람은 스피로 놀 락톤 또는 푸로 세 미드와 같은 이뇨제를 복용해야 할 수도 있습니다. 수분 보유를 감소시킬 수 있으므로 음식으로 소금 섭취를 줄여야 할 수도 있습니다..

7. 신장 질환

신장의 주요 역할은 신체의 물의 양을 조절하고 혈액의 소금 및 기타 미네랄의 균형을 유지하는 것입니다.

질병에 의해 심각하게 손상된 신장은 소변을 통해 효과적으로 혈액을 걸러 내고 체액 및 기타 폐기물을 제거 할 수 없습니다. 이것은 다리와 발목을 포함하여 몸에 액체와 다른 폐기물이 축적 될 수 있습니다..

신장 질환의 초기 징후는 다음과 같습니다.

  • 손이나 발이 부어 오거나 눈 주위가 계속 부어 오름
  • 빈번한 배뇨, 특히 밤에
  • 고혈압 또는 고혈압
  • 소변의 혈액 또는 단백질

치료

신부전 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. National Kidney Fund에 따르면 요로 감염 및 신장 결석과 같은 일부 원인은 치료에 잘 반응합니다..

신장 질환은 고혈압 또는 당뇨병과 같은 다른 질병의 결과로 발생할 수도 있습니다. 이러한 경우 의사는 이러한 질병에 대처하고 신장 손상을 늦추기 위해 약물을 처방합니다..

어떤 경우에는 만성 신장 질환이 신부전으로 진행될 수 있습니다. 이 시점에서 환자는 투석이나 신장 이식이 필요합니다..

8. 약물의 부작용

어떤 경우에는 약물로 발목이나 다리가 부어 오를 수 있습니다. 예를 들어 다음 약물은 부작용이 있습니다.

  • 호르몬 약, 예를 들어 에스트로겐
  • 스테로이드
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
  • 항우울제
  • 당뇨병 약물
  • 칼슘 채널 차단제

처방약으로 인한 부작용이 발생하면 의사와 상담하십시오. 그는 약물 복용량을 낮추거나 다른 약물로 완전히 바꾸라고 조언 할 수 있습니다..

이 경우 의사의 허락없이 처방약 복용을 중단해서는 안됩니다.

임신 중 다리와 발목이 부어

여성이 임신하면 발과 발목이 부어 오를 수 있습니다. 여자가 많은 시간을 서 있으면 부기가 증가 할 수 있습니다.

그러나 다리, 발목 또는 발에 갑작 스럽거나 심한 붓기가 자간전증의 징후 일 수 있습니다. 자간전증은 임신 중 고혈압을 특징으로하는 상태입니다. 여성과 태아의 안전을 위협 할 수 있습니다..

자간전증의 다른 잠재적 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

  • 얼굴과 손의 붓기
  • 비전 변화
  • 두통
  • 드문 배뇨
  • 복통
  • 구역질 및 구토

치료

자간전증은 출산 후 발생합니다. 의사가 임신에 해를 끼치 지 않고 가장 잘 대처할 수있는 방법을 결정할 수 있도록 증상을 의사에게보고해야합니다..

의사를 만나야 할 때

다리와 발목에 다음 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

  • 갑작스런 붓기
  • 설명 할 수없는 부종
  • 호흡 곤란, 열 및 통증을 포함한 추가 증상

의사는 부종을 일으킨 질병을 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대부분의 경우이 상태를 치료하면 다리와 발목의 붓기를 완화하는 데 도움이됩니다..

예방

경우에 따라 특정 생활 방식을 변경하면 다리와 발목의 붓기를 예방하거나 완화 할 수 있습니다. 이를 위해 :

  • 특히 당뇨병의 경우 타박상, 상처 및 긁힘을 자주 확인하십시오.
  • 규칙적으로 운동을하다
  • 심장, 신장 및 간을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 건강한 식단을 고수하십시오.
  • 발과 발목 부상을 입을 수있는 접촉 스포츠를 피하십시오.

결과

양성 원인 또는 잠재적으로 생명을 위협하는 질병으로 인해 다리와 발목이 부어 올 수 있습니다..

종양이 갑작 스럽거나 설명 할 수 없거나 추가 증상이 동반되면 의사와 상담하십시오..

부은 발과 발목을 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 그러한 문제의 위험을 줄이기 위해 사람이 취할 수있는 조치가 있습니다. 여기에는 규칙적인 운동, 건강 한식이 요법 유지 및 가능한 경우 다리 부상을 예방하는 것이 포함됩니다..

발목 부위에서 다리가 부어 오르고 붉어지는 이유는 무엇입니까?

인간의 림프계는 림프의 느린 움직임을 제공하며 모든 기관의 기능은 그것에 달려 있습니다. 조직 손상의 경우-외상이나 염증-이 부위의 발적 형태로 고통스런 붓기. 임파선 시스템의 기능은 나이가 들면서 악화되고, 다리의 부종은 걷기를 막으며, 편안한 신발을 신어야합니다. 다리가 발목 부위에서 부어 오르면 (오른쪽 또는 왼쪽), 세포 간 조직에 체액이 축적됩니다.

이것은 한쪽 다리의 실루엣과 크기의 변화가 아니라 내부 장기와 세포의 기능 장애입니다. 발목에 팔다리가 부어 오르는 것은 일종의 질병의 신호이므로 의사를 만나야 할 때입니다..

붓기를 식별하는 방법

붓기는 스스로 감지하기 쉽습니다. 연조직에서 손가락을 눌러야합니다. 눌린 상태에서 찌그러짐이 남으면 천천히 "지워집니다"-피부가 빨리 평평 해지면 부기가 있음을 의미합니다. 부기가 없음을 의미합니다. 촉각 검사 외에도 발목 뼈의 부종은 심각성, 화상 및 통증에 의해 결정될 수 있습니다. 이러한 증상은 발목이 부어 오르고 곧 붓기가 곧 나타납니다..

부상 중에는 침체가 형성되며,이 경우 붓기가 거의 즉시 증가합니다..

국소 부종은 예를 들어 탈구 후 발목 주위의 한 영역에 국한됩니다. 커먼은 다리의 높이와 둘레를 따라 발에서 무릎까지의 전체 다리를 덮습니다..

발목 부위의 다리가 붓는 원인

다리 (한쪽 다리)와 양측의 일방적 인 팽창이 있습니다. 일방적 인 원칙은 외부 요인에 의해 발생합니다.

  • 부상 : 염좌, 건 파열, 골절. 넘어 지거나 쳐서 다리가 아프고 발목에 부어 오르면 가능한 빨리 엑스레이를 찍어야합니다.
  • 혈전이 형성되면 발목에 덩어리가 부어 오르고 아프다. 혈전 정맥염은 혈전증이 발생하는 배경과 관련하여 시작됩니다. 다리가 빨개지고 부어 오름.
  • 발에 열린 상처, 발목에 감염. 붓기 부위가 뜨겁고 붉어짐.
  • 발목 화상.
  • 벌레 물린. 이 경우 붓기의 원인은 물기에 알레르기 반응이됩니다. 곤충 물림은 곤충 독이 중추 신경계에 영향을 미쳐 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다..

정맥 부족은 또한 혈액의 조직 층으로 누출을 동반하는 반면, 다리는 발목 부위와 그 위로 부어 오른다. 이 질병은 정맥류라고하며 항상 다리가 부어 오릅니다..

또 다른 가능한 이유는 hygroma의 발달입니다. 이것은 활액 성 내용물이 활액낭에 수집되는 양성 낭성 형성입니다. 여기서 심각한 약물 치료가 필요합니다..

  • 관절염과 관절염은 병든 뼈 주변에 체액 축적을 유발합니다.
  • 신부전;
  • 심장 기능 장애는 체액 대사를 방해합니다. 사람이 더 많이 마시는 여름에 그러한 합병증이 더 자주 나타납니다..
  • 혈압이 중단되면 발목 부종이 특히 저녁에 자주 발생합니다. 이 경우 압력을 정상으로 되돌리려면 Amlodipine besilate 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 이 상태가 주기적으로 재발하면 의사와상의해야합니다.
  • 림프 기능 장애. 림프 흐름이 방해되면 발목의 바깥 부분에 항상 붓기가 형성됩니다..
  • 복잡한 음식 알레르기, 영양 병변, 피부의 궤양이 다리의 피부에 형성됩니다. 이 경우 병변 부위가 눈에 띄게 부어 오른다.

호르몬과 항우울제를 장기간 사용하면 발목 옆, 발 아래에 액체가 수집됩니다..

대칭 부종의 더 무해한 원인이 있습니다.

  • 불편한 신발을 신는 다. 불편 함은 발의 부종, 푸른 피부로 이어집니다..
  • 정적 위치. 오랫동안 앉아 있거나 서 있어야하는 경우 림프의 유출이 악화되어 발목 관절이 부어 오릅니다..
  • 초과 중량. 조인트에 과도한 질량이 가해 져서 유체 교환이 실패합니다. 발목은 다리에서 가장 취약한 부위이기 때문에 체중 전체를 차지하므로 무릎에 퍼질 수있는 부종이 있습니다..
  • 임신은 다른 삼 분기에 다리가 부어 오릅니다. 여자의 몸에는 혈액과 림프가 훨씬 많기 때문에 다리가 발과 발목 부위에 부어 오른다. 임신을위한 자궁이 증가하여 아픈 다리에서 액체가 유출되는 것을 방해하고 느린 순환은 분만까지 지속됩니다..

또한 임산부는 일반적으로 많은 양의 물을 마시므로 체액이 유지됩니다. 부은 다리, 발 뒤꿈치에 밟는 것이 고통 스럽습니다. 이는 과도한 물이 축적되어 말 그대로 팽창합니다. 임산부는 반드시 의사와 상담하고 올바른 치료를 받아야하며, 특히 후반에 심한 붓기가 엄마와 아기 모두에게 매우 위험합니다..

다리가 부어 오르고 여름 더위에 사람들이 많은 물을 마시면 다리가 발목 중앙까지 부어 오른다..

다리가 부어 오르면 피부가 얇아지고 뻗어 있으며 청색 정맥이 빛나기 시작합니다. 정체를 제거하려면 원인을 식별하고 제거해야합니다..

부종에 대한 조치

발목 뼈가 부어 오르면 타격이나 강한 압력이 가해 졌을 가능성이 높으며 냉찜질은 도움이됩니다..

부상이 없으면 하루의 끝에서 휴식을 취하고 누워 누워 롤러로 다리를 들어 올리지 만 심장 높이보다 높지 않아야합니다..

저녁에는 종아리 근육을 치료 마사지하고 아침에 왼쪽으로 발과 손가락을 시계 방향으로 문지릅니다. 이것은 다른 기원의 부종을 돕는 첫 번째 조치입니다..

간단한 규칙은 부종의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 소금 섭취를 줄이십시오.
  • 소금 목욕을하십시오;
  • 발 뒤꿈치가 낮거나 중간 정도 인 신발을 신으십시오.
  • 체육을한다;
  • 체중 조절;
  • 튀김, 훈제 및 통조림, 알코올, 스위트 소다 및 포장 주스를 제외한 식단을 검토하십시오. 이 음식에는 갈증이 나는 성분이 들어 있습니다..

이것은 약물을 사용하지 않고 다리 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 붓기의 탁월한 예방은 고혈압, 허혈 및 부정맥의 적시 치료입니다. 이를 위해 전통 의학 및 대체 의학 방법이 사용됩니다..

신체에서 과도한 수분을 제거하려면 과정에서 이뇨제를 복용해야합니다. 이뇨제가 약물에서 칼슘 침출을 유발하기 때문에 의사는 칼슘 제제를 복용하는 것이 좋습니다..

알레르기 성 종양은 항히스타민 제로 치료되며 알레르기의 원인에 따라 약을 선택해야합니다..

대체 의학은 알코올 압축으로 발목의 부종을 제거하지만 조심해야합니다. 정맥류와 혈전 정맥염으로 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 다양한 기원의 붓기를 잘 제거하는 헤파린 연고를 사용하는 것이 좋습니다..

발목 붓기 예방

붓기의 출현은 체성 질병의 숨겨진 발병을 나타내므로 주요 예방 조치는 건강 상태에 대한주의입니다. 스트레스, 부상을 없애고 오랫동안 머물러야하는 구내를 환기시키는 것이 좋습니다.

다리의 붓기를 예방하는 효과적인 방법 중 하나는 집에서 모바일 라이프 스타일을 포함한 체육입니다.

일을하면서 컴퓨터 나 서류에 계속 앉아 있어야한다면 매시간 일어나서 걸을 수있는 몇 가지 간단한 운동을해야합니다. 이것은 혈류를 증가시키고 혈관의 정체를 예방합니다..

나쁜 습관을 없애는 것은 중요한 예방 조치입니다. 흡연과 알코올 중독은 심장병을 유발하여 다리에 심한 붓기를 유발합니다..

과체중, 노인은 발목에 부기가 형성되기 쉽기 때문에 다리가 과도한 체중을 운반하기가 어렵습니다. 영양의 균형을 잡을 필요가 있으며 체중을 줄이지 않으면 칼슘 제제와 비타민 B, C, E로 골격 및 혈관 시스템을 크게 강화하십시오.
혈관 질환의 붓기 예방-탄성 스타킹 착용.

약국 체인이나 정형 외과 살롱에서만 구입할 수 있습니다. 전문가는 적절한 밀도와 적절한 크기의 스타킹을 선택할 수 있도록 도와줍니다..

탄력있는 스타킹은 모든면에서 다리를 고르게 짜고 올바른 혈류를 제공합니다. 동시에 기존 부종이 줄어 듭니다..

남성의 다리 붓기

남성의 경우 다리가 덜 자주 부어 오른다. 이것은 신체의 특성, 근육 조직의 우세, 더 나은 림프 순환 때문입니다. 동시에 남성은 오랫동안 발목 부종을 느끼지 않고 이미 진행된 질병의 단계로 의사에게 와서 부종을 유발합니다..

발목에 부어 오름은 잇몸이 남긴 둥근 트랙과 양말의 패턴에서 볼 수 있습니다. 트랙이 오랫동안 지속되면 무시 된 상태에 대해 이야기하는 것입니다. 그러한 흔적이 몇 분 안에 사라지면 붓기가 전혀 의심의 여지가 없습니다..

미량의 양말은 간질 공간에 생리 학적 액체가 축적되는 오랜 시간 동안 유지됩니다. 붓기가 눈에 띄지 않으면 발목 조직에 국한됩니다. 시각적으로 그러한 부종은 식별하기 어렵고 신발이 눌 리기 시작하거나 착용하기가 어려워 질 때 남성은 심한 붓기만으로 다리에주의를 기울입니다.

남성의 다리 부종은 여성보다 치료하기가 훨씬 어렵습니다..

다리를위한 체조