우리는 플립 플롭, 샌들을 착용해야하고 발 뒤꿈치의 거친 피부가 매우 아름답게 보이지 않을 때 여름에 더 가깝게 발 뒤꿈치를 회상합니다. 나는 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 방법에 대해 당신과 이야기하고 싶었습니다. 최근에 친구와 이야기를 나 she 고, 그녀는 미용실에서 일하며, 여름에는 항상 많은 사람들이 있고, 페디큐어를하고, 발 뒤꿈치를 정리합니다. 물론, 미용실을 방문하고 절차를 수행하는 것은 저렴하지 않습니다. 민간 ​​요법의 도움을 받아 집에서도 발 뒤꿈치를 정리할 수 있습니다. 왜 안돼??

블로그에서 발 뒤꿈치에서 균열을 제거하는 방법에 대해 썼습니다. 결국 여름이 곧 다가오고이 모든 문제는 우리에게 매우 관련이 있습니다. 내 기사 "발 뒤꿈치에 균열, 치료"의 모든 내용을 읽을 수 있습니다. 이 기사의 팁이 갈라진 발 뒤꿈치를 빠르고 효과적으로 제거하는 데 도움이되기를 바랍니다..

다리와 발 뒤꿈치는 손, 얼굴 피부, 신체 피부 및 머리카락처럼 관리가 필요하지만 종종 잊어 버립니다. 가벼운 신발로 신발을 갈아 입어야하는 여름에만 기억합니다. 그러나 약간의 시간이 걸리면 거친 발 뒤꿈치를 제거 할 수 있습니다.

왜 발 뒤꿈치 피부가 거칠습니까

발 뒤꿈치에서 피부는 예를 들어 얼굴이나 손처럼 부드럽습니다. 발 뒤꿈치에 균열이 생기는 이유는 무엇입니까? 이 문제에 시간을 할애하고 싶습니다. 먼저 이유를 찾아야합니다.

모든 것을 순서대로 넣을 수 있으므로 걱정하지 마십시오. 조금만 시간을 내면 발 뒤꿈치가 부드럽고 아름답습니다..

  • 우선, 발 뒤꿈치의 거친 피부는 몸에 비타민과 미네랄이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 이 때문에 발 뒤꿈치의 피부가 건조 해져서 나중에 균열이 생깁니다..
  • 거친 피부는 과체중이 될 수 있으며, 다리, 발 및 발 뒤꿈치에 가해지는 하중.
  • 내분비 시스템의 질병은 발 뒤꿈치에 거친 피부를 유발할 수 있습니다.
  • "서서 일"은 우선 미용사, 세일즈맨, 요리사 등입니다..
  • 지속적으로 굽 높은 신발 또는 불편한 신발, 낮은 품질의 신발.
  • 이미 피부과 의사의 개입이 필요한 곰팡이 질병.
  • 피부가 거칠어지고 연인들이 맨발로 걷다.
  • 발 뒤꿈치의 피부가 건조하고 갈라지면 신장의 작용에주의를 기울여야합니다.

몇 가지 이유가 있습니다. 따라서 원인을 찾아서 제거해야합니다. 다음으로 힐 케어뿐만 아니라 영양에주의하십시오..

거친 발 뒤꿈치를 제거하는 방법

주의해야 할 것은 영양입니다. 건조하고 거친 피부는 우리 몸의 비타민 A, E, B1, B2, B6, B12의 결핍을 나타냅니다. 우선,식이 요법에 이러한 비타민을 함유 한 음식을 포함시켜야합니다..

겨울이 지나면 우리 몸에는 비타민이 부족합니다. 내 기사 "피부에 좋은 비타민은 무엇입니까?"에서 피부용 비타민에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다. 이 기사에는 피부 미용에 필요한 비타민이 들어있는 제품이 설명되어 있습니다. 비타민 복합체를 마실 수도 있지만 의사와 합의한 경우에만.

발 뒤꿈치의 거친 피부가 화장 용인지 확신한다면 발 뒤꿈치에주의를 기울일 때입니다. 일정 기간이 지나면 목적이 있고 체계적인 절차가 발 뒤꿈치의 부드럽고 매끄러운 피부를 기쁘게합니다..

거친 발 뒤꿈치 피부. 민간 요법으로 치료

매일 발 뒤꿈치를 돌봐야합니다. 매일 저녁 족욕을받는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치를 벗기고 비타민과 영양 크림으로 다리와 발 뒤꿈치의 피부에 윤활유를 바르거나 오일로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르십시오.

소다 목욕

따뜻한 물과 탄산 음료가 필요합니다. 물 1 리터당 소다 1 큰술. 물이 식을 때까지 약 15 분 동안 발을 욕조에 보관하십시오. 이러한 욕조는 발 뒤꿈치의 거칠고 각질화 된 피부층을 부드럽게합니다..

발 뒤꿈치의 피부가 찌그러지면 거친 피부를 제거 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 완벽하게 청소하는 규칙적인 경석이 완벽합니다..

풋 브러쉬 또는 네일 파일을 사용할 수도 있습니다. 특수 풋 스크럽을 사용하십시오. 한 번 살구 커널 스크럽을 구입했는데 정말 마음에 들었습니다..

발 뒤꿈치는 3-4 분 동안 철저히 청소 한 다음 물로 헹구고 허브의 달인을 준비하고 허브의 달인으로 발을 헹굴 수 있습니다. 양조 할 수 있습니다 : 카모마일, 세이지, 금송화.

클렌징 후 영양이 풍부한 지방 크림으로 발 뒤꿈치를 윤활하고 부드러운 양말을 착용하고 휴식을 취하십시오. 모든 절차는 취침 직전 밤에 가장 잘 수행됩니다..

허브의 달인 목욕

약초를 양조하고 약초로 목욕에서 발 뒤꿈치를 steam 수 있습니다. 양조 카모마일, 세이지, 금송화, 세인트 존스 워트, elecampane을 사용할 수 있습니다. 물 1 리터의 경우 1 큰술의 잔디를 가져 와서 5 분 동안 끓여서 약 10-15 분을 주장해야합니다..

약 15 분 동안 약초로 따뜻한 발 목욕을하십시오. 그런 다음 경석을 사용하여 발 뒤꿈치를 청소하십시오. 물로 헹구고 마른 천으로 닦고 영양 크림으로 윤활하고 양말을 착용하십시오..

발 뒤꿈치에 균열이 있으면 아몬드, 복숭아, 올리브, 세인트 존스 워트 오일, 금송화 또는 바다 갈매 나무속 오일로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르십시오. 오일이 피부에 잘 흡수되도록 몇 분 동안 부드럽게 움직여 오일을 문지릅니다..

사용하기 전에 오일을 데우고 피부에 따뜻하게 문지릅니다. 최근에 나는 아몬드 오일, 적용 및 치유 특성에 대해 블로그에 썼습니다. "알몬드 오일, 적용, 특성"기사의 모든 내용을 읽을 수 있습니다. 이 오일은 질감이 부드럽고 피부에 쉽게 흡수되며 기름기가 없습니다..

바다 소금 목욕

따뜻한 발 목욕 물에 약간의 바다 소금, 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 물이 식을 때까지 약 15 분 동안 목욕을하십시오..

그런 다음 발 뒤꿈치를 청소하고 물로 헹구고 건조하고 기름이나 영양 크림으로 그리스를 바르고 부드러운 양말을 착용하십시오.

발 뒤꿈치가 매끄럽고 아름답게 유지되기 위해서는주의를 기울이고 부드럽게하고 보습해야합니다. 발 뒤꿈치의 피부를 순서대로, 때로는 한 달에 가져 오는 데 약 2-3 주가 걸릴 수 있으며 때로는 발 뒤꿈치가 무시한 상태에 얼마나 많은지에 달려 있습니다..

노른자를 가진 발 뒤꿈치를위한 가면

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽고 부드럽게 유지하려면 일주일에 1-2 번 발 뒤꿈치에 특별한 영양 마스크를하십시오. 레몬 주스 1 티스푼과 올리브 오일 1 티스푼을 섞은 달걀 노른자 1 개 섭취.

깨끗한 발 뒤꿈치에 마스크를 바르고 붕대로 고정하십시오. 따뜻한 물로 20-30 분 후에 발 뒤꿈치에서 마스크를 씻으십시오. 발 뒤꿈치 크림.

꿀과 올리브 오일로 마스크

이 마스크는 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고 영양을 공급합니다. 깨끗한 발 뒤꿈치에는 올리브 오일이 함유 된 꿀을 1 : 1 비율로 혼합해야합니다. 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 헹구고 영양 크림으로 발 뒤꿈치에 기름칠.

매일주의를 기울이면 거친 발 뒤꿈치를 제거 할 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 굵은 피부가 계속해서 돌봐도 더 이상 귀찮게하지 않습니다. 입증 된 민간 요법이 도움이 될 수 있습니다..

발 뒤꿈치를 관리하는 방법, 거친 피부를 제거하는 방법을 자세히 보여주는 비디오를 발견했습니다. 나는 추천합니다. 그리고 여름에는 발 뒤꿈치의 피부가 부드럽고 부드럽습니다..

집에서 거친 발 뒤꿈치 피부 치료

발 뒤꿈치의 거친 피부는 부적절한 관리, 지속적인 마찰, 불편한 신발 때문입니다.

먼저, 피부 손상에 영향을 미치는 요인을 제거해야합니다..

집에서 거친 피부에서 발 뒤꿈치를 청소하는 방법?

원인

발 뒤꿈치의 피부는 얼굴이나 손처럼 섬세하지 않습니다. 발 뒤꿈치의 피부가 더 빨리 조잡 해지는 이유 :

  • 몸에는 비타민과 미네랄이 부족할 수 있습니다.
  • 과체중, 다리, 발 및 발 뒤꿈치에 "이탈"되는 하중;
  • 내분비 계의 장애;
  • "그들의 발에"(미용사, 판매자 등) 일;
  • 굽이 높은 신발, 불편하거나 꽉 끼는 신발 또는 품질이 낮은 신발의 지속적인 착용;
  • 다리에 곰팡이가있어 피부과 의사의주의가 필요합니다.
  • 맨발로 걷기;
  • 신장 기능을 점검해야합니다.
  • 비타민 A, E, B1, B2, B6, B12 부족;
  • 여름 신발이 충분히 호흡하지 않습니다.

발 뒤꿈치의 균열은 감염 및 피부 궤양의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 거친 피부는 제거되고 민간 요법이나 크림 및 마스크로 부드럽게합니다..

신발을 더 편안하게 바꾸면 거친 피부가 저절로 사라지는 경우가 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 방법?

기본 힐 케어

먼저 피부를 찌를 필요가 있습니다. 이를 위해 따뜻한 물을 분지에 붓고 발을 약 10 분 동안 유지합니다. 죽은 피부가 부드럽게됩니다. 해수 또는 몇 방울의 에센셜 오일이 물에 첨가됩니다..

찐 후 거친 피부를 기계적으로 제거합니다. 이것은 경석, 붓, 파일을 도울 것입니다. 그런 다음 따뜻한 물에 발을 대야합니다..

분지의 물을 바꾸고 강장제 (로즈마리, 감귤류, 티 트리)를 부어야합니다. 발 뒤꿈치로 발을 닦은 부드러운 수건으로 발 뒤꿈치를 닦습니다..

스크럽을 씻어 내고 영양 크림을 바르십시오. 크림을 흡수 한 후에는 면화 또는 린넨 양말을 착용해야합니다. 이 절차는 일주일에 한 번 수행해야합니다..

민간 요법

민간 요법을 사용하여 발 뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 방법 :

  1. 소다의 쟁반. 소다 1 큰술을 물 1 리터에 희석합니다. 발은 15 분 동안 욕조에 보관해야합니다. 발 뒤꿈치의 피부가 부드러워지고 규칙적인 경석이 쉽게 문제에 대처해야합니다. 풋 브러쉬 또는 네일 파일도 적합합니다. 발 뒤꿈치의 기계적 청소 수단과 함께 스크럽을 사용해야합니다. 발 뒤꿈치는 약 3 분 동안 조심스럽게 처리하고 물로 헹구십시오. 그런 다음 영양 크림으로 발에 기름을 바르십시오..
  2. 약초의 달인 욕조에서 발을 be 수 있습니다. 이러한 목적으로 카밀레, 세이지, 금송화, 세인트 존스 워트, 엘레 캄 페인이 양조됩니다. 물 1 리터당 허브 한 스푼을 가져 와서 5 분 동안 끓여서 10 분 동안 고집하십시오. 국물 목욕은 경석, 문지르 기, 물로 헹구고 크림으로 치료 한 후 15 분이 걸립니다..
  3. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 다리의 피부에 아몬드, 바다 갈매 나무속, 복숭아, 올리브 오일, 세인트 존스 워트 오일, 금송화가 윤활됩니다. 오일이 흡수 될 때까지 부드럽게 움직여 피부에 문지릅니다..
  4. 아몬드 오일에는 많은 유익한 특성이 있습니다. 이것은 훌륭한 얼굴 및 바디 스킨 케어 제품입니다. 그것은 피부에 영양을 공급하고, 보습, 연화, 부드럽게, 탄력을 증가시키고, 속눈썹을 강화시킬 수 있습니다. 세포의 노화 과정을 늦추고 피부 염증을 제거하는 비타민 E가 포함되어 있습니다. 비타민 F는 피지선의 기능을 정상화하고 모공의 팽창을 예방하며 모발의 구조와 외관을 향상시킬 수 있습니다. 오일에는 비타민 A, B1, B2, B3, B6, 아연, 철, 칼슘, 마그네슘, 인이 포함되어 있습니다. 오일이 진정되고 재생됩니다.
  5. 사용하기 전에 모든 오일을 가열하고 문지르십시오..
  6. 바닷물과 몇 방울의 에센셜 오일이 따뜻한 물에 첨가됩니다. 목욕은 물이 식기 15 분 전에해야합니다..
  7. 구연산은 또한 거친 피부를 제거합니다. 레몬은 죽은 세포를 제거하고 영양을 공급하며 감염으로부터 보호합니다. 레몬 조각을 가지고 밤새 발 뒤꿈치에 묶을 수 있습니다. 아침에는 드레싱이 제거되고 베이비 크림이나 오일이 바릅니다. 발 뒤꿈치의 피부가 매끄럽고 섬세해질 때까지 매일 절차를 반복하십시오..
  8. 사과 사이다 식초는 죽은 거친 세포를 제거하고 치유를 가속화하며 pH를 정상화합니다. 사과 사이다 식초에 담근 면봉을 취침 전에 발 뒤꿈치에 바르십시오. 아침에는 피부가 깨끗 해지고 기름이 바릅니다..
  9. 양파에는 항 염증 및 항균 특성이 있습니다. 옥수수와 옥수수를 제거합니다. 양파 조각은 얇은 조각으로 자르고 레몬 주스를 뿌리고 소금을 뿌리고 밤새 발 뒤꿈치에 묶습니다..
  10. 2 ~ 3 리터의 물에 카모마일 2 티백을 추출하십시오. 이 도구는 피부를 소독, 세정, 부드럽게하고 염증을 제거 할 수 있습니다. 절차는 매일 밤 수행됩니다. 레몬 주스 1 티스푼과 카모마일 1 티스푼의 다진 마늘 정향을 섞습니다. 한 시간 동안 거친 피부에 바릅니다..
  11. 소다는 비누와 섞을 수도 있습니다. 비누를 갈아서 작은 술을 넣으십시오. 혼합물을 폴리에틸렌으로 싸서 깨끗한 피부에 바릅니다. 가방에 발을 20 분 동안 두십시오. 죽은 피부는 파일로 청소하고 물로 헹구고 다리를 말립니다. 올리브 오일이 적용됩니다.
  12. 글리세린 1 큰술과 식초 3 큰술을 물 1 리터에 녹입니다. 발을 혼합물에 담그고 15 분 후에 발 뒤꿈치를 청소할 수 있습니다.
  13. 전분 2 큰술에 찬물을 부어 넣습니다. 따뜻한 물에 하얀 점토를 녹일 수 있고, 욕조에 발을 잠시 담그십시오..
  14. 3 큰 스푼의 소금을 따뜻한 우유 한 잔에 녹여 뜨거운 물이 든 유역에 부어 넣습니다. 이 솔루션에 발을 30 분 동안 유지하십시오..
  15. 우엉이나 질경이뿐만 아니라 양배추 잎도 반죽해야합니다. 그들은 발을 감싸고 밤새 양말을 신고.
  16. 전분은 달걀 노른자, 레몬 주스와 혼합됩니다. 제품은 발 뒤꿈치에 적용되고 발은 왁스 종이로 감싸고 양말을 착용합니다. 아침에 제품을 씻어 내고 크림으로 바릅니다..
  17. 발은 우유로 따뜻한 으깬 감자에 싸서 밤새 방치합니다. 달걀 노른자 및 버터와 혼합 된 생 강판 감자도 적합합니다..
  18. 비타민 A 병은 금송화 연고 튜브와 혼합됩니다. 이 도구를 사용하면 밤에 발을 가공 한 다음 양말을 착용합니다..

과산화수소

이 도구는 모든 약국에서 구입할 수 있으며 처방전없이 출시됩니다. 약물의 주요 특징은 상처 소독입니다..

과산화수소의 도움으로 머리카락이 깨끗 해지고 얼굴의 피부가 깨끗해지며 발 뒤꿈치가 치료됩니다..

과산화물은 가장 진보 된 경우에도 도움이 될 것입니다. 세균성 피부 질환 (곰팡이)에 도움이됩니다..

닦기를 준비하려면 따뜻한 물 6 큰술에 과산화수소 한 스푼을 희석해야합니다. 면봉을 용액에 적셔 문제 영역을 3 분 동안 닦아냅니다..

목욕을 위해 2 리터의 뜨거운 물, 5 큰 스푼의 과산화수소를 섭취하십시오. 목욕 10 분.

소금 목욕을 위해서는 2 리터의 온수, 2 큰술의 과산화수소, 1 큰 술의 바다 소금을 섭취해야합니다. 7 분 동안 용액에 발이 솟아 오름.

아스피린

아스피린으로 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 방법? 발 뒤꿈치에 아스피린, 의료 알코올 및 요오드 치료 균열이있는 혼합물은 매우 짧은 시간에 피부를 치료합니다. 발은 먼저 잘 씻고, 닦아서 말리십시오..

아스피린은 상처, 알코올 소독, 요오드 건조를 치료합니다. 알코올은 보드카로 대체 할 수 있습니다. 동시에 바다 소금이 든 욕조가 사용됩니다. 피부에 곰팡이가 없으면이 도구가 도움이 될 것입니다.

글리세린

글리세린은 발 뒤꿈치를 완벽하게 부드럽게하고 보습합니다. 또한 소독하여 발에 상처가 남을 위험을 제거합니다..

그러나이 물질은 뚜렷한 효과가 있으며 발 뒤꿈치의 피부에 밤새도록 두지 않아야합니다..

글리세린으로 목욕하거나 껍질을 벗길 수 있습니다. 균열과 옥수수에서 글리세린으로 암모니아를 돕습니다. 구성 요소는 같은 비율로 혼합됩니다. 조성물은 압연 거즈로 적셔서 조각으로 자릅니다..

압축은 찜질과 치료 된 발 뒤꿈치에 적용되며 발은 달라 붙는 필름으로 감싸고 양말을 착용합니다. 3-4 시간 후에 발을 물로 씻고 영양 크림으로 치료합니다..

약국 제품

약국으로 발 뒤꿈치 피부를 청소하는 방법?

Radevit 크림은 레티놀, 토코페롤 및 비타민을 기본으로합니다. 항염증제, 회복제입니다. 가려움증, 건조, 케라틴 화 감소, 연화, 보습, 재생 촉진.

하루에 두 번 얇은 층에 바르십시오. 임신 중 크림 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

금송화 연고는 발의 깊은 균열을 제거합니다. 카로틴, 플라보노이드, 살리실산, 수지 그룹, 에센셜 오일이 그녀를 도와줍니다..

금송화 꽃, 낙엽송 수지, 알란토인은 다리의 피부를 잘 관리하고 자극을 완화하며 탄력을 회복하며 치유 과정을 가속화합니다..

라놀린 덕분에 모공이 열리고 크림이 더 깊숙이 침투합니다. 밀랍은 균열, 흠집을 채우고 보호막을 만들 수 있습니다. 이 도구는 방부 효과가 있으며 염증을 제거합니다. 연고는 취침 전에 적용됩니다. 프리 스킨 철저하게 클렌징.

거친 피부를 빨리 없애는 방법? Fleksitol 연고는 연화 및 항 염증 효과가 있으며 탄력을 회복하며 자극을 제거하며 상처를 치료합니다..

이 조성물은 알로에, 우레아, 시어 버터, 라놀린, 비타민 F, B5의 추출물을 함유한다. 얇은 층으로 하루에 두 번 바르십시오. 언젠가는 거친 피부는 제거되지 않지만 적용 3 일째에는 개선이 이미 나타납니다..

Gevol은 거친 발 뒤꿈치 피부를위한 또 다른 크림입니다. 영양 공급, 연화, 보습, 치유, 붓기 및 염증 완화. 불쾌한 냄새 제거, 곰팡이 제거, 약간의 진통 효과가 있음.

성분 : 밀 배아 추출물, 천연 지질, 라놀린, 아보카도 스퀴즈, 판테놀. 하루에 두 번 적용하십시오. 전 피부 찜.

크림 힐러는 즉각적인 결과를 제공하지는 않지만 매우 효과적입니다. 구성의 요소는 주요 활성 성분입니다. 제품에는 유해 물질이 없으며 알레르기를 유발하지 않습니다. 티 트리 오일, 알란토인, 애기똥풀 추출물, 참나무 껍질, 비타민 E 함유.

숄 크림은 또한 요소를 기반으로 만들어 지지만 약 24 가지 더 유용한 성분을 함유하고 있습니다. 균열을 채우고 옥수수를 덜어줍니다..

Natura Siberica 크림은 시베리아 및 극동 식물 추출물이 풍부합니다. 피부를 연화, 보습, 회복, 밀랍으로 갈라지게합니다.

성분 : 야 쿠트 산, 금송화, 메도우 스위트, 카모마일, 시베리아 아마 및 기타 유용한 성분의 추출물.

다른 효과적인 크림 :

  • 세 더마 크림
  • 주니퍼 크림;
  • 호두 오일과 우레아 크림.

마스크

거친 피부를 제거하기 위해 밤에 발 뒤꿈치 마스크를 잡는 규칙 :

  • 마스크는 가을과 겨울에도 체계적으로 수행해야합니다.
  • 발을 뜨거운 물에 미리 찜하고 발 뒤꿈치를 경석으로 치료하십시오.
  • 다리를 조성물에 30 분 이상 유지하십시오.
  • 마스크가있는 다리는 셀로판에 보관하거나 달라 붙는 필름으로 싸서 양말을 착용해야합니다.
  • 따뜻한 물로 헹구고 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.
  • 영양 크림을 문지르십시오.
  • 밤에는 절차를 수행해야합니다..

요리법 :

  1. 베리 마스크는 부드러움을 제공합니다. 딸기에는 많은 아스코르브 산과 과일 산이 들어 있습니다..
  2. 어린 애호박은 강판을 바르고 수제 사워 크림 한 숟가락을 넣고 저어주고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 야채의 펄프는 수분을 공급하고 부드럽게하며 사워 크림은 피부를 부드럽게하고 칼슘으로 포화시킵니다..
  3. 해바라기 오일과 옥수수 오일을 가열하고 면봉에 담그고 다리에 바르고 고정시킵니다. 오일은 보습, 피부를 부드럽게합니다.
  4. 발 뒤꿈치에 고정 된 오븐에서 구운 두 양파.
  5. 꿀 4 큰술이 가열되고 오트밀이 추가됩니다. 여보는 피부를 부드럽고 부드럽게하고 비타민으로 채울 것입니다. 오트밀이 깨끗 해지고 피부가 칙칙해집니다..
  6. 아마씨 기름 3 큰술을 닭고기 노른자와 섞습니다. 오일은 살균 효과가 있으며 비타민 A, E, K로 피부를 채우고 노화 된 피부를 부드럽게합니다. 비타민 B가 풍부한 노른자가 피부의 신진 대사를 향상시킵니다..
  7. 발 뒤꿈치 피부의 염증으로 무엇을해야합니까? 애기똥풀과 티 트리 오일은 소독되고 항 염증 효과가 있습니다. 블렌더에 소량의 신선한 애기똥풀을 분쇄하고 6 방울의 티 트리 오일을 첨가합니다.
  8. 사과 식초와 오트밀은 피부를 부드럽게하고 발 뒤꿈치를 젊어지게합니다..
  9. 꿀은 깨끗한 발 뒤꿈치에 적용되며 올리브 오일과 같은 부분으로 혼합됩니다. 제품을 발에 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹구고 보습제로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바릅니다.

집에서 발 뒤꿈치에 거친 피부를 치료하는 것은 스크럽으로 수행 할 수 있습니다..

DIY 스크럽

  • 스크럽은 일주일에 두 번 정기적으로 적용해야합니다.
  • 먼저 피부를 찜해야합니다.
  • 부드럽게 문지르고 10 분 동안 마사지.

요리법 :

  1. 소금 50g과 하얀 점토 20g, 샤워 젤 20ml.
  2. 위의 조리법에서 흰색 점토는 15ml의 붕산 알코올로 대체 할 수 있습니다. 이 치료법은 발한을 조절합니다..
  3. 레몬은 껍질과 씨앗이있는 고기 분쇄기를 통과하고 설탕 50g, 필수 박하 기름 한 방울을 첨가하십시오. 이 스크럽은 비타민 충전과 쾌적한 오한을 줄 것입니다.
  4. 양질의 거친 밀가루 50g을 계피 20g과 샤워 젤 20ml와 혼합합니다. 계피는 발의 피부를 따뜻하게하고 긴장을 풀 것입니다.
  5. 분쇄 된 커피 50g과 코코넛 오일 20ml, 샤워 젤 15ml 이 스크럽은 피부를 잘 보습합니다..
  6. 호두 껍질 50g을 샤워 젤 15ml, 호호바 오일 20ml와 혼합합니다. 껍질이 잘 벗겨지고 호호바 오일이 완벽하게 보습됩니다..

예방

발의 피부는 정기적으로 모이스처 라이저로 윤활해야합니다. 목욕 후 유성 크림을 올리브 오일로 대체 할 수 있습니다. 또한 지방 크림으로 발을 정기적으로 마사지하는 것이 좋습니다. 혈액 순환을 개선합니다..

불편하고 단단한 신발을 버리고 고품질의 통기성 소재로 만든 스타킹과 양말을 착용해야합니다..

발의 위생 상태를 관찰하고 철저히 씻고 주기적으로 경석으로 피부를 치료해야합니다. 혈액 공급을 회복하기 위해 냉수로 온수를 교대로 사용할 수.

균형 잡힌 식단을 만들어야합니다. 몸이 내부에서 영양분을받지 않으면 모든 스크럽, 크림, 목욕이 ​​쓸모가 없습니다..

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잘 손질 된 여성은 얼굴, 눈, 영혼 및이 영혼이 주기적으로 갈 수있는 곳-모든 것을 완벽하게 갖추어야합니다..

발바닥에 다수의 생물학적 활성 지점이 존재하는 것은 발 뒤꿈치에 균열이 형성되기를 기다리지 않고 관심을 증가시키는 또 다른 좋은 이유입니다..

발 뒤꿈치에 균열이 생기는 이유

  • 발 뒤꿈치의 피부를 포함하여 발의 발바닥 표면에는 피지선이 없으므로 정기적 인 추가 치료가 필요합니다..
  • 나이가 들수록 피부 상피의 재생 속도가 감소하고 발 뒤꿈치뿐만 아니라 얼굴에도 피부가 두껍게됩니다..

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  • 낮추는 수준 에스트로겐 -피부가 건조하고 발 뒤꿈치가 거칠어 진 또 다른 이유.
  • 발 뒤꿈치에 대한 기계적 부상 : 종종 시골집이나 정원에서 맨발로 땅에 걸을 때 발 뒤꿈치가 깨져서 특히 여름에 샌들에서 추악합니다. 잘못된 신발은 또한 다른 병리학 적 조건뿐만 아니라 옥수수와 발 뒤꿈치에 균열을 유발할 수 있습니다..

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  • hypovitaminosis, 내분비 질환, 곰팡이 감염, 대사 장애도 발 뒤꿈치에 균열을 일으킴

건조하고 거친 발 뒤꿈치를 관리하는 방법

  • 경석, 발 뒤꿈치 강판, 숄 전기 파일 또는 Relax & Tone 마사지기를 사용하여 거친 부위를 치료하십시오 (볼 및 마사지 및 셀룰 라이트 제거를위한 구호 노즐 외에도 거친 피부를 신속하게 제거 할 수있는 에머리 노즐이 있습니다 뒷굽). Scholl 파일과 Relax & Tone 마사지기를 사용하여 발 뒤꿈치를 연마하면 심한 먼지가 동반되지만 피할 수는 없습니다 : 가공하는 동안 발을 건조시켜야합니다. 발 욕조를 사용하여 발에 피부를 steam니다. 따뜻한 물 3 리터에 일반 베이킹 소다 2 테이블 스푼과 3 % 과산화수소 8 테이블 스푼을 넣으십시오. 더 이상 필요하지 않은 약 12-15 분 동안 발을 용액에 보관하면 피부의 pH 및 추가 탈수를 위반할 수 있습니다.
  • 발의 발바닥 표면에 바셀린 기반 유성 크림을 바르십시오. 발 뒤꿈치의 균열로 인한 크림으로서, 플로라 실린이 함유 된 크림 "숲의 힘"이 적합합니다. 크림의 조성물은 바셀린, 플로랄 린, 소르 브산, 펜톨, 향수를 포함한다. Floralizin은 생물학적 활성 물질, 산화 방지제, 아미노산, 코엔자임 Q10 미네랄, 비타민 A, D3, 콜라게나 제 활성이있는 효소의 복합체입니다. "Floralizin"은 집중적으로 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 조직 재생을 가속화합니다. 비슷한 구성의 또 다른 크림이 있습니다-“Dawn”이지만 항공 등유가 들어 있습니다 (크림에 특정 냄새를줍니다). 두 크림은 동물을위한 일련의 제품에서 나온 것이지만,이 크림을 바르기 만하면 발 뒤꿈치의 균열이 치유되기 시작합니다. 크림 "Dawn"은 XXI 세기의 플래티넘 및 골든 마크를 수상했습니다. 수의 약국에서 구입할 수 있습니다 (판매자는 애완 동물 제품 중 발 뒤꿈치에 크림이 필요할 때 이야기하는 내용을 즉시 이해 하므로이 크림은 여성에게 인기가 있습니다). 이 크림은 다른 광고 제품보다 훨씬 저렴합니다. 예를 들어 발의 거친 피부를 제거하는 숄 크림.
  • 밤에는 실리콘 힐 양말을 착용하십시오.

발 뒤꿈치에 깊은 균열이 있으면 먼저 연화 욕을 한 다음 살리 실 연고 또는 요로 연고와 같은 각질 용해제를 발 뒤꿈치에 바르십시오 (각질 분해 작용이있는 요소 30 % 함유). Uroderm은 또한 피부에 수분을 공급하고 탄력을 증가시켜 발 뒤꿈치의 균열을 제거하는 데 도움이됩니다. 상태가 좋아지면 위의 계획에 따라 치료를 계속하십시오.

항생제를 함유 한 연고로 발 뒤꿈치에 깊은 감염된 균열을 치료하는 것은 의사 만 처방합니다. 항생제의 통제되지 않은 사용은 피부에 곰팡이 감염의 출현 또는 악화로 이어질 수 있습니다..

발 뒤꿈치의 박피는 한 달에 여러 번 할 수 있으며 크림은 매일 적용해야합니다. 이 관리로 발 뒤꿈치가 부드럽고 매끄 럽습니다..

    의사가 충격을받습니다! 피부의 반점은...

겨울에는 발 뒤꿈치 부위의 거친 피부 문제가 모든 사람과 관련이 있습니다. 여름철에도 굽 높은 신발을 신거나 신발을 신거나 맨발로 가고 비타민 부족으로 고통 받고 다리 피부를 부적절하게 돌보는 사람들. 이 문제를 해결하기 위해서는 집에서 아주 현실적이며, 각 키트의 화장품 중 응급 처치 키트, 냉장고에있는 구성 요소를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

이 문제에 대한 가정 해결책은 값 비싼 살롱 절차보다 품질이 떨어지지는 않지만 그러한 가정 요법을 잘 저장할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 청소 하고이 부위의 피부를 부드럽고 건강하게 만드는 방법에 대한 질문으로 더 자세하게 이해하는 것이 좋습니다.

1 왜 피부가 거칠습니까?

발 뒤꿈치의 성장, 불쾌한 거칠기, 균열, 불편 함의 원인-모두에게 친숙한 문제입니다. 그들의 발생, 적극적인 개발은 그러한 요인의 참여 없이는 발생하지 않습니다.

  • 지속적으로 굽 높은 신발이나 불편한 신발을 신고.
  • 곰팡이 질병의 존재.
  • 비타민 부족.
  • 피부는 지속적으로 온실 효과 상태입니다..
  • 추운 땅에서 맨발로 걷기.
  • 발 관리가 부적절하거나 부적절합니다.

발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 방법을 알고 싶어합니다. 인간의 발은 신체의 가장 섬세한 부분 중 하나이며 종종 불편 함과 자극을받습니다. 결과적으로 거친 피부의 형성, 불편 함의 출현, 열린 신발로 걸을 수 없음. 이러한 성가신 것은 집에서 빠르고 편안하고 고통없이 해결됩니다..

2 효과적인 기술

비타민 A, E, B1, B6, B12가 부족하여 내분비 시스템의 오작동, 발 뒤꿈치에 서있는 작업, 피부가 거칠어지고 벗겨지기 시작하고 균열이 나타납니다. 발 뒤꿈치에 그러한 문제가 있다고해서 사람에게 안주하지 않는다면 다음 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

  • 과산화수소 수조.
  • 비누와 소다.
  • 바다 소금.
  • 허벌 달인.
  • 식물성 기름 마스크.

각 기술을 사용한 후에는 피부의 거친 부분을 경석으로 조심스럽게 제거하고 일련의 관리 절차를 수행해야합니다..

3 과산화물 욕

거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 방법에 대한 간단한 대답이 있지만 모든 사람에게 익숙하지는 않습니다. 기존의 과산화수소는 피부를 부드럽게하여 나중에 표피의 죽은 부분을 제거하는 것이 더 쉽습니다. 이 절차를 위해 다음과 같이 물을 준비 할 수 있습니다.

  • 편안한 온도로 따뜻하게 2 리터의 물을 섭취하십시오.
  • 과산화수소를 첨가하십시오-3 % 용액을 사용하십시오. 한 병은 지정된 양의 액체에 충분합니다.
  • 다리를 약 15 분 동안 잡고 시술 후 경석으로 치료하십시오.

과산화수소는 피부를 부드럽게하고 깨끗하게하며, 경석은 불필요한 모든 것을 제거하며 달성 된 효과를 강화하기 위해 특수 크림, 화장품 오일을 사용할 가치가 있습니다. 이러한 계획의 절차 수는 문제의 심각도에 따라 다릅니다..

4 비누와 소다의 혼합물

거칠기를 증발시키고 발바닥을 효과적으로 청소하려면 따뜻한 물에 비누 칩과 베이킹 소다를 섞어 넣을 가치가 있습니다. 비누는 가정에서 가져와야합니다. 물 1 리터, 비누 부스러기 2 큰 숟가락, 큰 소다 숟가락으로 충분합니다. 경석 또는 특수 네일 파일로 세척 과정을 계속하면서 약 20 분 동안 문제 영역을 적시십시오..

5 바다 소금

발과 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 방법에 대한 질문이 많이 있습니다. 바다 소금의 도움으로 일련의 조치를 수행하면 문제에 효율적이고 효과적으로 대처할 수 있습니다.

  • 물을 가열하고 분지에 부어-액체가 문제 영역을 완전히 덮어야합니다.
  • 굵은 바다 소금 3-4 큰술을 첨가하십시오.
  • 완전히 녹을 때까지 기다렸다가 30 분 동안 다리를 내립니다.
  • 거칠어 진 피부를 제거하고, 세척 한 부위에 크림을 바르십시오..

사람이 크림을 풍부하게 적용하고 밤 동안 양말을 착용하면 절차에서 더 긴 효과를 얻을 수 있습니다. 피부가 휴식을 취하고 회복해야하기 때문에 모든 절차는 저녁에 가장 잘 수행됩니다..

6 초본 달인의 사용

거친 피부가 인생에서 문제가되지 않도록, 그러한 성가심의 첫 징후가 나타나면 약초를 사기 위해 약국으로 도망가는 것이 시급합니다. 천연 성분을 기본으로 한 욕조는 다음과 같은 의약 원료를 사용하여 준비 할 수 있습니다.

이 약초 중 하나 또는 그 수집품을 사용하여 액체 1 리터당 한 숟가락의 원료를 추가 할 수 있습니다. 허브는 성장을 제거하고 거친 피부를 제거 할뿐만 아니라 염증 과정을 제거하고 상처와 균열의 치유를 촉진하며 바이러스 성 미생물 유기체와 싸우는 데 도움이됩니다..

7 클렌징, 영양 마스크

자연 마스크는 석회질 거친 층을보다 질적으로 제거하는 데 도움이되며, 이는 이전에 찐 피부에 적용하기에 충분하며 15-20 분 동안 노출됩니다. 이 유형의 마스크 중 가장 큰 생산성은 꿀과 ​​올리브 오일의 혼합물이었습니다-동일한 비율이 사용됩니다.

올리브 오일, 레몬 주스 1 개, 계란 노른자를 섞으면 발의 거친 부분이 제거되고 다리가 아름답고 매끄러 워집니다. 마스크는 피부를 깊게 씻은 후 30 분 동안 적용됩니다.이를 위해 위에서 언급 한 욕조가 사용됩니다. 따뜻한 물로 씻어 내고 발로 크림을 바르십시오..

8 유용한 팁

발과 발바닥이 신체 의이 부분과 촉각 적으로 접촉하여 매력적이지 않게 보이기 시작하면 불편 함이 느껴지며 긴급한 조치를 취해야합니다. 집에서 죽은 피부를 제거하는 것은 전문 살롱 에서처럼 간단 할 수 있지만 모든 것이 효과적이고 고품질이기 위해서는 그러한 순간을 잊지 마십시오.

  • 가정 목욕, 마스크를 준비 할 때 정확한 비율을 관찰해야합니다.
  • 피부의 건강한 층을 손상시키지 않도록 조잡하게 문지르지 마십시오.
  • 상처, 균열이있는 경우 청소 과정은 가능한 한 부드럽게해야합니다.
  • 영양 크림, 천연 오일을 사용하지 않으면 치료 절차의 효과가 불완전하며 지속 시간이 최소화됩니다.
  • 정기적 인 청소 외에도 민감한 부위를 돌보는 올바른 방법을 선택하고 적절한 화장품을 선택해야합니다.

위의 권장 사항을 따르면 여성은 어떤 종류의 작업과 나이에 관계없이 발 뒤꿈치를 부드럽고 매력적이며 건강하게 유지할 수 있습니다. 집에서 같은 효과를 얻을 수있을 때 값 비싼 미용실 절차에 돈을 쓸 필요가 없습니다.

욕조는 간단하게 준비되며 혼합물 청소를위한 성분은 모든 가정에서 찾을 수 있습니다. 약국에서는 발 관리를 위해 설계된 특수 크림을 구입할 수 있습니다.이 크림은 저렴하기 때문에 효과를 강화하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 문제를 해결하지 않는 것입니다!

그리고 비밀에 대해 조금...

독자 Irina Volodina의 이야기 :

내 눈은 특히 큰 주름, 어두운 원 및 부기로 둘러싸여 우울했습니다. 눈 밑의 주름과 가방을 완전히 제거하는 방법? 붓기와 발적을 다루는 방법? 그러나 그의 눈만큼 나이가 많거나 젊은이는 없습니다.

그러나 어떻게 그들을 젊어지게합니까? 성형 수술? 나는 적어도 5 천 달러를 알아 냈습니다. 하드웨어 절차-광 재생, 기액 필링, 방사성 리프팅, 레이저 성형 수술? 조금 더 저렴합니다-코스 비용은 1.5-2 천 달러입니다. 그리고이 모든 시간을 언제 찾을 수 있습니까? 예, 여전히 비쌉니다. 특히 지금. 따라서 나 자신을 위해 다른 방법을 선택했습니다...

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거친 발 뒤꿈치 피부의 원인

거친 피부 발 뒤꿈치에 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그중에는 다음과 같은 요소가 있습니다.

  • 대사 장애.
  • 당뇨병.
  • 갑상선 질환.
  • 호르몬 질환.
  • 비타민 증.
  • 비타민 E와 A 부족.
  • 진균류.
  • 생화학 피부 질환.
  • 단단하고 좁은 신발.

발 위의 옥수수는 보통 불편한 신발 때문에 형성됩니다. 품질이 좋지 않은 소재, 유연성이없는 밑창, 잘못된 깔창-이 모든 것이 발가락에 딱딱한 굳은 살이 생깁니다. 종종 새 신발을 신면서 옥수수가 형성됩니다. 그것은 모두 불편한 신발을 문지르는 것으로 시작됩니다. 이 시점에서 유체가있는 고통스러운 거품이 나타납니다. 유체가 흘러 나간 후 건조한 조잡한 영역 (콘)이 형성됩니다..
제 시간에 치료 조치를 취하지 않으면 손가락의 굳은 살이 마르고 거칠어지며 죽은 피부의 두꺼운 층, 즉 뿌리의 존재가 특징 인 마른 굳은 살로 변합니다..

옥수수는 또한 손가락과 발 뒤꿈치에있는 일종의 옥수수입니다. 신발을 신었을 때 발생합니다. 옥수수는 발을 걷는 동안 불균일 한 압력을 일으 킵니다. 예를 들어, 여성이 굽 높은 신발을 선호하는 경우 발가락 밑면에 옥수수가 형성됩니다. 이 경우이 문제를 해결하기위한 일상적인 절차는 긍정적 인 결과로 이어지지 않습니다. 당신은 질병을 제거하기 위해 신발을 변경해야합니다.
새로 형성된 옥수수를 과산화수소 또는 푸라 트 실린 용액으로 처리하여 특별한 옥수수 패치를 적용하는 것이 좋습니다..
탄 굳은 살은 피부 거품 아래에 숨겨져있는 작은 상처입니다. 병원성 박테리아와 먼지가 들어 가지 않도록 보호해야합니다. 몇 시간 후에 옥수수에 방부제를 바르고 석고로 덮는 것이 좋습니다. 집에서는 옥수수가 마르기 때문에 패치를 벗겨야합니다. 상처를 완전히 치유하기 전에 수영장과 목욕 방문을 배제해야합니다..

약물 치료

옥수수뿐만 아니라 다리의 거친 피부를 제거 할 수 있습니다. 다리를 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 도움이되는 많은 수의 효과적인 제품-화장품, 의료 및 민속 제품이 있습니다..
약국에서 사용할 수있는 특수 크림과 연고를 사용하여 발가락의 옥수수를 치료할 수 있습니다. 또한 마른 옥수수를위한 특수 석고-훌륭한 도구가 있습니다. 이러한 기금의 주요 활성 성분은 벤조산 및 살리실산으로 발 뒤꿈치의 단단한 형성을 부드럽게합니다..
먼저 욕조에서 발 뒤꿈치를 찜해야하며 그 후에야 손상된 부위에 크림이나 특수 도구를 바르십시오. 약물이 건강한 피부에 닿지 않도록 작은 패치 패치로 옥수수 크기의 구멍을자를 필요가 있습니다. 크림이나 제품 위에 붕대를 바르십시오. 전체 패치를 맨 위에 붙이십시오. 연고는 약 8 시간 동안 보관해야합니다. 그 후 따뜻한 물로 헹구고 옥수수를 경석으로 처리하십시오..
첫 번째 추출에 다양한 식물성 오일을 적용 할 수도 있습니다. 면 양말에 기름을 적신 후 밤새 착용하십시오. 아침에는 미지근한 물로 헹구고 경석으로 발바닥에 단단한 옥수수를 문지릅니다..

힐 케어

한쪽에는 금속 강판이 있고 다른쪽에는 경석이있는 편리한 네일 파일을 구입하십시오.
발 뒤꿈치에 균열이 있으면 석유 젤리가 들어있는 화장품을 사용할 수 있습니다. 내층을 세균으로부터 보호하는 스테로이드 약물로 깊은 균열을 윤활하십시오. 영양 발 크림으로 당신의 무기고를 보충하십시오.
민간 요법을 잊지 마십시오. 식물에 함유 된 치유 성분과 미량 원소는 빠른 치유에 기여하는 반면, 천연 오일과 비타민은 거친 피부를 부드럽게하고 빠르게 각질을 제거합니다..

온천

발 욕조를 사용하여 발 뒤꿈치에서 각질층을 제거 할 수 있습니다. 목욕은 피부의 거친 부분을 돌보는 가장 효과적인 절차 중 하나입니다. 따뜻한 물이나 약초를 분지에 붓고 30 분 동안 다리를 내립니다. 이번에는 피부를 찐 다음 네일 파일로 딱딱한 층을 제거하기에 충분합니다. 매일이 절차를 수행해야합니다. 그런 다음 매주.
다양한 첨가제가 사용될 수있다..

  • 각질층은 전분 욕을 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다. 전분 (3 큰술)을 뜨거운 물에 녹인 후 잘 섞어서 약간 식히고 다리를 거기에 두십시오..
  • 비누 소다 목욕은 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 발 뒤꿈치 박차로 통증을 완화시킵니다. 절차는 10 일 동안 하루에 3 번 수행해야합니다.
  • 작은 균열과 거친 피부에서 시원한 물로 헹구는 것이 완벽하게 도움이 될 것입니다. 이 작업을 자주 수행해야합니다. 물 절차는 가벼운 발 마사지, 바람직하게는 크림을 사용하여 완료해야합니다.

거친 피부가있는 경우 목욕에 추가하면 허브를 달릴 수 있습니다.

  • 금송화가 함유 된 카모마일은 항 염증 효과가있어 피부를 소독하고 부드럽게합니다..
  • 쐐기풀, 박하, 자작 나무 잎, 질경이, 세인트 존스 워트는 피로를 덜어줍니다..
  • 감자의 달인은 발을 부드럽게합니다..
  • 우유와 아기 비누 목욕은 발 뒤꿈치의 부드러움을 회복시키는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 두 큰 스푼의 소금이 든 뜨거운 우유 1 리터를 두꺼운 비눗물에 부어 넣으십시오..
  • 목욕용 에센셜 오일은 피부 탄력을주고 전신의 상태를 개선합니다.

클렌징 힐

욕조 외에도 페디큐어 브러시와 네일 파일을 지속적으로 사용해야합니다..

찐 뒤꿈치는 경석으로 약간 문질러서 나머지 브러시를 제거해야합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 경석에 문지르기를 발라주십시오. 정기적 인 청소 절차는 완벽한 발 뒤꿈치로 이어질 것입니다..

집에서 발 마스크

스팀 처리 후 조악한 부분을 제거한 후 연화 마스크를 적용해야합니다. 가장 쉬운 방법은 일반 크림을 사용하는 것입니다. 그러나 과일, 야채, 식물성 기름, 계란과 같은 천연 제품으로 만들 수있는 마스크는 더 큰 효과를 가져옵니다. 그들은 발에 유익한 효과를 줄뿐만 아니라 신체에 필요한 비타민을 제공합니다..
마스크에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 마요네즈는 발의 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 부드럽게합니다.
  • 레몬 주스는 부드럽고 고르게 만들 것입니다..
  • 30 분 안에 거친 발 뒤꿈치의 균열은 보통 양배추 잎에서 펄프로 치료됩니다..
  • 옥수수를 치료하고 따뜻한 으깬 감자로 옥수수를 제거 할 수 있습니다. 따뜻한 으깬 감자는 1 시간 동안 발에 바르고 필름으로 감 쌉니다..
  • 토마토 페이스트 또는 토마토 조각은 옥수수를 제거합니다.
  • 레몬 주스와 전분이 들어간 계란 노른자가 거친 발 뒤꿈치에 대처하는 데 도움이됩니다.
  • 한 스푼의 천연 지방과 달걀 노른자가있는 강판 감자, 발 뒤꿈치에 20 분 동안 바르면 부드럽게됩니다..
  • 꿀, 바다 갈매 나무속 기름, 로즈힙 및 발 크림으로 부드럽게 될 때까지 오븐에서 구운 껍질을 벗긴 양파가 거칠어 진 발을 부드럽게합니다..

마스크를 정기적으로 사용하면 효과를 볼 수 있습니다. 다리의 피부가 재개되는 과정은 2 ~ 3 개월 지속됩니다..

코티지의 여름에는 과일과 채소로 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 그들을 갈아서 발 뒤꿈치에 몇 분 동안 적용하십시오. 린스 후 완화 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오..
따라서 많은 일을하지 않으면 발가락과 발 뒤꿈치에서 옥수수를 제거 할 수 있습니다. 그러나 재구성을 막을 필요가 있습니다. 이에 대한 몇 가지 팁이 있습니다..

  • 불편한 신발과 함께 단단한 신발을 착용하지 마십시오..
  • 신발의 발가락은 자유로 워야하며 걸을 때 손가락을 쥐지 않아야합니다..
  • 집에서 새 신발을 조금 가지고 다니는 것이 좋습니다. 알코올로 적신면 양말을 착용하면 가죽 신발을 약간 늘릴 수 있습니다.
  • 땀을 흘리지 않는 천연 소재로 만든 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 일주일에 한 번 이상 발 뒤꿈치와 발을 청소해야합니다..

이렇게하려면 다리의 피부를 뜨거운 물에 찜하고 경석 또는 단단한 브러시를 사용하여 발 뒤꿈치의 거친 피부를 쉽게 제거하십시오. 건조 후-영양 크림을 바르십시오. 뚱뚱한 크림을 문지르면 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다..

간단한 규칙을 따르면 다리를 항상 깔끔하게 정리할 수 있습니다..

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법

영양이 부족하거나 관리가 충분하지 않으면 발 피부가 거칠어 질 수 있습니다. 절망 하지마. 저렴한 가정 요법을 사용하여 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

강화 힐의 원인

여러 가지 이유로 발의 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 하나의 공통점은 적절한 관리 부족입니다. 그러나 위생 절차를 무시하지 않는 사람들조차도 발 뒤꿈치가 거칠고 갈라질 수 있습니다..

주요 자극 요인 :

  1. 피부 건조.
  2. 합성 소재로 만든 단단한 신발 착용 (피부의 수분-지방 균형이 방해 받거나 자극, 과도한 발한 등 불쾌한 증상이 나타남).
  3. 과도한 발 뒤꿈치 관리 (빈번한 필링, 온욕, 공격적인 연마재 사용).
  4. 수돗물의 경도 증가.
  5. 불균형식이 요법 (비타민과 미네랄의 결핍은 발 뒤꿈치에 균열을 일으킴).
  6. 빈번한 저체온증.
  7. 저품질 화장품 사용.


피부가 거칠고 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 신체의 병리학 적 과정과 관련이 있습니다.

  • 당뇨병 (제 2 형);
  • 곰팡이 감염;
  • 내분비 계의 붕괴;
  • 건선;
  • 비만.

화장품과 절차가 효과적이지 않으면 의사와상의하여 발 뒤꿈치의 피부가 거칠게되는 원인, 균열 및 기타 증상을 확인해야합니다..

내부 장기 및 시스템의 작업과 관련된 문제를 제거하는 것은 통합 된 접근 방식 일 수 있습니다. 활동에는 약물 치료, 미용 치료, 집중 치료가 포함됩니다.

죽은 피부를 제거하는 방법

다음과 같은 방법으로 집에서 발 뒤꿈치에서 각질층을 제거 할 수 있습니다.

  1. 욕조에서 절차를 시작해야합니다. 액체는 뜨겁지 않아야합니다. 일반 물을 사용할 수 있지만 소다 용액을 만들거나 허브 주입을 준비하면 효과가 더 좋습니다. 찌는 것은 거친 피부를 부드럽게 해줍니다. 제거하기가 더 쉬울 것입니다. 다리를 준비하기에 10 분이면 충분합니다. 액체가 식 으면 뜨거운 물이 첨가됩니다.
  2. 스크럽은 먼저 발에 적용됩니다. 가공 수단은 모 놀리 식 각질층을 부드럽게 파괴한다. 이 치료 후 발 뒤꿈치에 연마 도구를 사용하는 것이 더 쉽습니다..
  3. 다음 단계는 특별한 도구로 발 뒤꿈치를 연삭하는 것입니다. 파일, 브러시 또는 강판 일 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 피부를 손상시키지 않도록 연마제가 거칠지 않아야합니다. 각질 제거 표피 입자를 중간에 씻어 내면서 층을 제거한 후의 층.
  4. 그런 다음 다리를 다시 따뜻한 욕조에 15 분간 담그십시오. 이 단계에서는 피부를 진정시키고 항균 효과가있는 약초 즙을 사용하는 것이 적절합니다..
  5. 목욕 후 수건으로 발을 건조시킵니다. 발에 크림이 두꺼운 층에 도포됩니다. 빨리 흡수되면 제품의 다른 부분을 추가해야합니다.

연삭 할 때는 먼저 큰 연마재가있는 공구를 사용한 다음 네일 파일로 패스를 만드는 것이 좋습니다. 이것은 두꺼운 각질층의 제거를 용이하게 할 것이다..

힐을 연삭하기위한 공구를 선택할 때, 내구성있는 재료 (바람직하게는 목재로 제조 됨)로 만들어진 긴 손잡이를 가진 구조물이 바람직하다. 작업 부품은 경석, 스테인레스 스틸, 니켈 또는 고강도 플라스틱으로 만들 수 있습니다.

매끄러운 발 뒤꿈치를위한 민간 요법

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들기 위해 비싼 제품에 의존 할 필요는 없습니다. 전통 의학의 입증 된 요리법을 사용할 수 있습니다.

식초와 글리세린

용액 준비를위한 식초는 사과 9 %를 섭취하는 것이 좋습니다. 글리세린과 동일한 비율 (약 2 tbsp. L.)로 혼합됩니다. 결과 제품은 발 뒤꿈치에 문지릅니다 (피부를 찐 후). 다리를 폴리에틸렌으로 감싸고 따뜻한 양말을 신습니다. 조성물의 노출 시간은 3-4 시간이다. 절차는 네일 파일 또는 기타 연마 도구로 연화 각질층을 제거하는 것으로 끝납니다..

발 뒤꿈치의 부드러움과 부드러움을 유지하려면 일주일에 한 번이면 충분합니다.

발 뒤꿈치를위한 과산화수소

그릇에 용액을 준비하려면 따뜻한 물 (2 L)과 바다 소금 (50 g)을 결합하십시오. 족욕을 10 분 동안 유지 한 후, 40 ml의 과산화수소 3 %를 액체에 첨가 하였다. 필요한 경우 온수를 추가하십시오. 7 분 후 손톱 파일이나 미세 경석을 사용하여 각질화 된 피부를 제거하기 시작합니다..

발 뒤꿈치의 작은 층은 한 번의 절차로 제거됩니다. 고급 상황에서는 세션이 일주일 동안 격일로 수행됩니다..

요오드 함유 아스피린

마스크 혼합물을 준비하려면 아스피린 정제 (10 개), 의료 알코올 (1 병, 작은 병), 요오드 (10 ml)가 필요합니다. 분쇄 된 정제를 먼저 알코올에 용해시킨 후 요오드를 첨가한다. 이 도구는 2-3 일 동안 주장되었으며, 그 후에 발 뒤꿈치를 치료할 수 있습니다.

제품에 적신면 패드를 거친 피부에 바릅니다. 비닐 봉지 위에 다리를 감습니다. 마스크는 밤새 적용됩니다. 다음날 아침 발을 헹구고 말린 후 보습제 또는 영양 크림을 사용하십시오..

발 뒤꿈치에 부드러움과 부드러움을 주려면 1-2 일의 휴식 시간으로 3-6 절차를 수행해야합니다.

비벼 진 감자와 알코올 압축

먼저 연화제를 준비해야합니다. 이를 위해 껍질을 벗긴 생 감자를 미세한 강판으로 갈아서 만듭니다. 그들은 그것을 의료 알코올과 결합시킨 후 (성분은 같은 비율로 섭취됩니다). 혼합물은 두 개의 패킷으로 분배되며 발은 낮아지고 따뜻한 양말을 착용합니다..

액체가 폴리에틸렌을 통해 새지 않도록 발당 2 ~ 3 봉지를 가져가는 것이 좋습니다. 다리가 내려 앉은 자세에서 2 시간 동안 압축을 견뎌야합니다. 화상을 피하기 위해 피부는 절차의 초기 단계에서 크림으로 치료됩니다..

1-2 주 안에 레시피를 1 번만 사용할 수 있습니다. 그러나 한 번의 치료 후에 결과가 눈에 띄게 나타납니다..

삼나무 수지

5-25 %의 테레빈 유 밤으로 발을 치료하는 것이 좋습니다. 고급 경우 삼나무 오일이 100 % 적용됩니다. 다리를 찌거나 샤워를 한 후에는 피부가 건조되고 발 전체에 마사지 동작이 문지릅니다. 삼나무 제품이 완전히 흡수 될 때까지 표면을 마사지하십시오..

발 욕조

50 % 테르펜틴 발사믹과 액체 꿀의 혼합물로 발 뒤꿈치의 균열을 제거 할 수 있습니다. 재료는 같은 비율로 섭취됩니다. 발바닥에 분포 한 후, 다리는 비닐 봉투에 싸여 있습니다. 붕대는 하루에 두 번 교체해야합니다. 4-5 일 후에 피부가 완전히 회복됩니다..

이 방법은 정규 절차와 함께 작동합니다. 결론은 발을 따뜻한 액체로 유지하는 것이며, 그 구성은 피부 각질화, 균열, 옥수수 등의 문제에 따라 선택됩니다..

가공의 장점은 모든 가정에서 사용 가능한 제품 및 도구를 사용할 수 있다는 것입니다. 인기있는 것 : 소금, 소다, 식초, 비누 등.

낙농

치료 중단은 주당 2 r이어야합니다. 피부에 김을 낸 후에는 발 뒤꿈치의 거친 부분을 따라 먼저 강판으로 만든 다음 손톱 줄로 통과시킵니다..

목욕 준비 과정 :

  • 거친 강판에 아기 비누를 갈아줍니다 (1 큰술이 필요합니다.l.);
  • 그릇에 따뜻한 우유에 녹입니다.
  • 발목에 다리를 덮도록 뜨거운 물을 넣으십시오..

하지를 액체로 내리고 15 분 동안 유지하십시오. 용액이 식 으면 뜨거운 물을 넣으십시오.

허벌

비슷한 방식으로, 목욕은 약초 주입을 사용하여 적용됩니다. 오크 나무 껍질, 금송화, 애기똥풀, 세인트 존스 워트, 약국 카모마일 (모두 1 큰술 L.) : 마른 빌렛으로 준비됩니다. 모든 성분을 용기에 넣고 끓는 물 (1 l)을 부어 넣습니다. 12-20 시간 동안 허브에 주입 한 후 국물을 걸러냅니다. 결과 액체는 뜨거운 물로 희석 된 욕조에 사용됩니다..

세션 시간-20 분 절차의 빈도는 2-3 r / 주입니다.

비누와 소다

소다 용액은 소다 및 비누 칩 (2 tbsp. L.)을 기준으로 준비됩니다. 그들은 따뜻한 물에 용해.

세션 시간은 10 분입니다. 목욕의 빈도는 3-4 r / week입니다.

문지르는 법

발 뒤꿈치 피부 청소는 매일 가장 잘 이루어집니다. 거친 연마 도구 대신 스크럽이 사용됩니다. 그들의 행동은 온화하고 외상이 없습니다. 정기적 인 절차로 발 뒤꿈치가 부드럽고 매끄 럽습니다..

손에 문지르지 않으면 즉흥적으로 접근 할 수있게하십시오. 이것은 돈을 절약하고 공격적인 화합물의 사용으로 인한 불쾌한 결과를 피할 것입니다..

설탕 버터

올리브유 (2 큰술)와 과립 설탕 (4 큰술)을 섞는다. 발의 피부에 조성물을 분배하는 마사지 운동. 특히 발 뒤꿈치를 조심스럽게 걸어.

커피와 함께 바다 소금

거친 커피는 그릇에 바다 소금과 같은 비율 (각각 1 큰술)로 결합됩니다. 케 피어 (2 큰술)를 혼합물에 첨가 하였다. 조성물은 제조 직후에 사용된다.

중대한! 성분의 혼합물은 찐 피부에 적용됩니다. 마사지 후 10 분 동안 발에 문지르십시오. 절차는 잔류 물을 씻어내는 것으로 끝납니다..

약국 제품을 정기적으로 사용하여 발 뒤꿈치를 정리하고 피부를 부드럽게 해줍니다. 이것은 균열, 옥수수 및 기타 부상이있는 경우 특히 그렇습니다. 다음 연고가 인기가 있습니다.

  • 살리실산;
  • 레보 메콜;
  • 반판;
  • D- 판테놀 노바 테놀;
  • 금송화
  • 라 데빗.

제제의 조성물은 방부제, 항염증제, 상처 치유 특성을 갖는 성분을 포함한다.

적용 유

각질 발 뒤꿈치 피부는 오일에 의해 효과적으로 연화됩니다. 권장 사항 :

  • 레몬;
  • 차나무;
  • 유칼립투스;
  • 야생 라벤더;
  • 로즈마리.

화장품 오일은 발 치료에 적합합니다.

상장 자금이 없으면 올리브 또는 바다 갈매 나무속 기름으로 할 수 있습니다.

오일은 발 뒤꿈치의 거친 피부에 바르고 마스크와 욕조에 첨가되어 압축에 사용됩니다.

인기있는 치료법

민속 요리법이 도움이되지 않으면 특별한 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

슈퍼 힐 100ml

화장품은 가벼운 질감의 크림 같은 질감입니다. 이 조성물은 다음을 포함한다 : 쇼스타코 프 스키 밤 및 식물 추출물. 효과는 살리실산과 젖산, 향수 오일, 글리세린, 아스펜 추출물, 메도우 스위트, 유칼립투스, 소피 실, 왁스와 같은 활성 성분에 의해 제공됩니다.

제조업체가 선언 한 효과 :

  • 발에 표피 각질층의 연화;
  • 발 뒤꿈치의 균열 치유;
  • 옥수수 제거;
  • 집중적 인 수화;
  • 병원성 미생물의 발생 방지.

하루에 두 번 (아침과 저녁) 적용하는 것이 좋습니다.

가격-90 루블.

PVK "GARNI"의 실험실-슈퍼 힐 풋 크림

이 도구는 발에 피부 수분을 공급하여 각질층을 부드럽게합니다. 오일과 식물 추출물 덕분에 크림은 옥수수와 균열을 제거합니다. 이 조성물은 설페이트, 파라벤 및 실리콘을 포함하지 않습니다.

제품은 완전히 흡수 될 때까지 마사지 운동으로 찐 피부에 적용됩니다. 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 절차는 밤에 가장 잘 수행됩니다..

가격-140 루블.

EVI PROFESSIONAL-발 뒤꿈치 균열을 제거하기위한 발 크림, 부피 : 450 ml

약속-발의 피부. 크림은 섬세한 질감을 가지고 있습니다. 적용하면 빠르게 흡수됩니다. 제품의 일부를 측정하면 디스펜서가 도움이됩니다. 첫 번째 치료 후 효과를 평가할 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 피부가 부드럽고 매끄러 워집니다. 균열은 4-7 절차 후에 고정됩니다.

제품 제조에 사용되는 활성 화합물 : 아보카도 오일, 시어 버터, 글리세린, 요소 등.

가격-272 문지름.

발과 발 뒤꿈치를위한 AQUABIOLIS 크림 밤

조성물의 기초는 비타민 A, E, 알로에 베라 추출물, 올리브 오일, 시어 버터, 식물 추출물로 구성됩니다. 향유는 집중적 인 수분 공급, 발 뒤꿈치의 균열 치유, 깊은 영양 섭취를 제공합니다.

이 제품은 모든 피부 타입에 적용 할 수 있습니다..

가격-273 문지름.

MIKOSPREY-옥수수 및 갈라진 발 뒤꿈치를위한 발 크림

목적-피부를 보습하고 발 뒤꿈치의 균열을 치료하고 굳은 살을 제거하고 영양을 섭취하고 곰팡이를 예방하기 위해 발바닥을 치료합니다. 효과는 활성 클로버 추출물, 라놀린, D- 판테놀, 우레아, 비타민 E, 글리세린의 활성 성분으로 인해 달성됩니다..

다리의 피부를 찌른 후에 치료를 수행해야합니다. 절차의 규칙 성은 문제가 사라질 때까지 하루에 두 번입니다. 예방을 위해 추가로 사용 3-4 p / wk.

가격-102 루블.

예방

발 뒤꿈치에 거친 피부를 제거하는 것이 가능하지만 문제를 해결하는 것보다 문제를 예방하는 것이 더 쉽습니다. 예방을 위해 다음을 권장합니다.

  1. 부드러운 연마재를 선택하십시오.
  2. 올바른 신발을 착용하십시오 (합성 직물로 제품을 구매하지 마십시오).
  3. 여름에는 잔디, 자갈을 더 자주 걷습니다..
  4. 정기적 인 발 마사지.
  5. 밤에는 지방 크림을 발라 표피를 부드럽게하십시오..
  6. 공용 구역 (사우나, 수영장 등)에서 슬리퍼 착용.
  7. 화장실 매트를 정기적으로 씻으십시오.
  8. 적어도 2-3 r / 주. 목욕을하고, 스크럽으로 피부를 치료하십시오 (이상적으로 매일 절차를 조직하십시오).
  9. 목욕이나 샤워가 끝나면 시원한 물로 발을 헹굽니다..
  10. 위생 후에 발을 말리십시오.
  11. 발 뒤꿈치를 연마하기 위해 날, 거친 경석 또는 기타 공격적인 연마재를 사용하지 마십시오.
  12. 각 절차 후에 네일 파일 및 기타기구는 알코올 용액이나 끓는 물로 소독해야합니다..

거친 피부와 균열이 여전히 발 뒤꿈치에 나타나면 치료를 위해 상처 치유 효과가있는 크림을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 살리실산, 금송화, 요소, 프로 폴리스 등이 포함 된 제품.

거친 피부와 옥수수에서 발을 청소하는 외상성 방법에서 문제 부위의 절단을 포기해야합니다. 이것은 방어적인 반응만을 야기하여 거칠기를 증가시킵니다. 부드러운 방법은 정기적으로 사용하면 더 효과적입니다..

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다리를위한 체조