동시에 남성은 주로 문제의 실질적인 측면에 있습니다. 갈라지고 거칠어 진 발 뒤꿈치는 일하고 훈련하고 움직이기 매우 어렵습니다. 따라서 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하는 방법을 아는 것이 항상 중요합니다. 발 뒤꿈치 문제를 다루는 원인과 방법에서 오늘 우리는 이해할 것입니다..

발 뒤꿈치의 피부가 매우 건조하고 거칠고 갈라지는 이유

불편한 신발

이것은 발에 거친 피부를 일으키는 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 꿈의 신발의 크기가 작거나 "매우 편하게 앉을 수있는"상황에 익숙하지만 여전히 착용하고 있다면, 이것이 당신의 경우입니다. 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 동안 발, 특히 발 뒤꿈치의 하중이 증가합니다.

열악한 합성 물질로 피부가 숨쉬는 것을 방지합니다. 이것은 옥수수의 모양 인 피부 물개로 이어집니다. 발 뒤꿈치가 닿으면 거칠고 거칠어집니다. 고급의 경우 균열이 형성되고 때로는 매우 깊어 보행시 통증을 유발합니다..

부적절한 치료

우리는 우선 얼굴, 손, 그리고 몸, 그리고 가장 최근에는 다리, 주로 발가락과 손톱에주의를 기울이는 것에 익숙합니다. 발 뒤꿈치는 종종 적절한 치료없이 남아 있습니다. 더위 나 바람이 부는 날씨에 햇볕에 화상을 입는 경우는 드물며, 더운 날이나 바람이 부는 날씨에 신발을 신는 사람은 거의 없습니다. 결국, 우리는 취침 전 매일 밤 얼굴과 손에 케어 제품을 적용하는 데 익숙하지만 발에는 훨씬 덜 익숙합니다..

비타민과 미네랄 부족

우리 몸의 피부는 비타민 결핍, 철분 결핍 및 다양한 미량 원소의 부족의 영향을 경험하고 있습니다. 이로 인해 신체에 비타민 요법을받지 못하면 계절적으로 또는 영구적으로 피부 문제가 발생할 수 있습니다..

일부 질병

건성 피부의 원인은 주로 많은 피부과 적 질병 일 수 있습니다. 그리고 곰팡이는 이러한 질병의 목록에 있습니다. 그 뒤에는 습진, 피부염, 알레르기 반응이 있습니다. 그들 모두는 추가적인 심각한 박리, 깊은 균열, 가려움증, 물집이 동반됩니다. 가능하면 피부과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

호르몬 질환, 임신 및 폐경기, 당뇨병은 발의 피부를 건조.

중대한! 당뇨병 발은 당뇨병 발을 발병 할 위험이 있으므로 발을 추가로 관리하는 것이 좋습니다..

등장하는 이유

거친 발 뒤꿈치뿐만 아니라 불쾌한 감각, 건조, 수분 손실 및 발 피부의 탄력이 걱정됩니까? 해야 할 일과이 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 치료를 시작하기 전에 거칠기를 유발 한 요인을 이해해야합니다..

다리의 피부를 깔끔하게 정리하려면 혈액이 다리에서 정상적으로 순환하고 산소와 수분이 부족하지 않아야합니다. 항상 단단하고 불편한 신발과 굽 높은 신발을 착용하면 건조한 피부를 제거하지 못합니다.

비타민 A와 E가 부족하면 상태가 악화됩니다. 피부가 건조하고 거칠어지고 결국 거칠고 추한 것입니다..

발 뒤꿈치가 말라서 피부 표면이 갈라지고 네일 플레이트의 색상이 변하고 황색 (또는 황색)이되면 피부과 의사에게 연락해야합니다. 다리의 피부가 곰팡이에 맞았을 가능성이 있기 때문입니다. 건조하고 거친 발 뒤꿈치의 또 다른 원인은 곰팡이 감염과 감염입니다..

다리에 갈라진 피부는 부적절하게 관리하고 위생 상태가 좋지 않아 발생할 수 있습니다..

피부의 건조 함과 거칠기는 내분비 장애를 유발하는 다양한 질병과 관련이 있습니다..

발생 원인을 이해하고 적절한 치료법을 찾으면 문제를 해결할 수 있습니다. 문제의 미학적 측면이 발 뒤꿈치의 피부를 올바르게 관리하기 시작하는 유일한 이유는 아닙니다. 균열은 피부 조직의 염증, 가려움증 및 벗겨짐을 유발할 수 있습니다. 유능한 피부과 전문의와 상담 및 처방 된 치료는 문제를 이해하고 제거하는 데 도움이됩니다. 모든 치료법을 따르면 짧은 시간 후에 결과가 나타납니다..

기본 관리 권장 사항

힐 케어는 클렌징으로 시작해야합니다. 이렇게하려면 다양한 욕조를 사용하는 것이 좋지만 일반적인 욕조 나 샤워로 자신을 제한 할 수 있습니다. 각질층은 브러시 또는 경석으로 정기적으로 제거해야합니다. 한 달에 여러 번 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다.

보습을 위해 상점 선반에 많은 양의 크림을 사용할 수 있습니다. 천연 케어 제품을지지하는 경우 식물성 기름 (올리브, 아몬드 및 기타) 또는 캡슐의 비타민 A 및 E로 대체 할 수 있습니다.

관리 체인의 세 번째 링크는 영양입니다. 영양가있는 크림과 향유를 오랫동안 찾지 않아도됩니다. 그러나 비타민과 영양분이 음식과 함께 몸에 들어가야하기 때문에식이 요법의 균형을 맞추는 것도 중요하다는 점을 강조해야합니다. 다이어트에 생선, 식물성 기름, 견과류를 포함시키는 것이 좋습니다.

취침 전에 매일 발 피부에 크림을 바르는 것이 좋습니다..

미래의 균열을 방지하기 위해

예방을 위해 다음을 권장합니다.

  • 개인 위생 규칙을 준수하십시오.
  • 발을 돌보아 라.
  • 다리에 보호 및 영양 제품을 사용하십시오.
  • 다른 사람의 페디큐어 도구를 사용하지 마십시오.
  • 단단한 신발을 착용하지 마십시오.
  • 합성 양말을 잊어라.
  • 굽 ​​높은 신발을 신고 오래 걸지 마십시오.
  • 저칼로리 식단을 남용하지 마십시오.
  • 하루에 충분한 물을 마시십시오 (약 1.5-2x 리터).
  • 몸에 필요한 모든 비타민과 미네랄 섭취.

여성과 남성의 발 뒤꿈치 균열 치료법

발 뒤꿈치에 건조한 피부를 제거하는 방법?

민간 요법, 의약품 및 미용실 서비스를 이용할 수 있습니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다..

민간 요법

온천

김이 나는 목욕은 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 매우 거친 피부로 매일 할 수 있고 발 뒤꿈치가 정상으로 돌아 오면 일주일에 한 번이면 충분합니다..

목욕 요리법

  1. 소금. 뜨거운 물에 소금 50g을 녹입니다 (바다와 일반 식탁 용 소금 모두 가능). 욕조에 발을 15 분 동안 둔 다음 가볍게 경련하십시오..
  2. 허벌 말린 허브 3-4 큰술-카모마일, 금송화, 세이지, 끈-1 리터의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 물을 넣고 조금 예열하십시오. 20-25 분 동안 목욕하십시오. 이 조리법은 고통스러운 균열에 좋습니다. 말린 허브의 향기는 추가로 편안한 효과가 있습니다..
  3. 포도주. 0.5 리터의 적포도주 또는 포도 주스를 2 리터의 온수 (40-45도)와 섞으십시오. 발을 용액에 20 분 동안 유지하십시오. 이 목욕은 피부를 부드럽게하고 힘을 회복시킵니다..

압축

이것은 또한 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다. 집에서 쉽게 압축기를 준비 할 수 있으며 그 결과 부드럽고 깔끔한 발이 만들어집니다.

레시피 압축

  1. 과산화수소로. 과산화물과 따뜻한 물을 1 : 5의 비율로 혼합하십시오. 거즈로 결과 용액을 담그고 발에 부착하여 셀로판으로 감싸십시오. 압축을 2 시간 동안 유지 한 다음 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바르십시오..
  2. 양파. 죽 때까지 양파를 자르고 1 큰술과 섞는다. 우유. 혼합물을 문제 영역에 분배하고 달라 붙는 필름으로 감싸십시오. 양말을 착용하고 밤새 방치하십시오. 아침에 압축을 씻고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오..
  3. 양배추 꿀. 목욕 후하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치에 꿀을 바르고 양배추 잎으로 덮고 집착 필름으로 감싸고 밤새 방치하십시오. 아침에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오..
  4. 기름. 발 뒤꿈치를위한 최고의 연화 오일 중 하나는 올리브 오일입니다. 발 뒤꿈치에 바르고 약간 문지릅니다. 면 양말을 착용하고 밤새 방치.

스크럽

자체 제작 스크럽 및 껍질은 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 욕조에 발을 처음 담그면 문지르는 효과가 심해집니다..

요리법 스크럽

  1. 설탕. 작은 양의 차 (중간 양조)에 설탕 3 큰술, 2 작은 술을 넣으십시오. 코코넛 오일, 반 레몬 주스. 설탕이 녹지 않도록 빨리 저어주십시오. 발 뒤꿈치에 바르고 몇 분 동안 마사지 운동으로 혼합물을 문지릅니다. 따뜻한 물로 헹굽니다.
  2. 쌀. 1 큰술 쌀을 갈아서 으깨십시오. 1 큰술과 섞는다. 아몬드 오일, 꿀, 사과 사이다 식초. 결과 혼합물로 찐 피부를 처리하고 헹구고 크림을 바르십시오..
  3. 커피. 1 작은 술 분쇄 커피, 1 tsp 소금 2 큰술과 혼합. 식물성 기름. 목욕 후 마사지 운동으로 문지르십시오. 따뜻한 물로 헹굽니다.

중대한! 이 도구는 하얀 피부의 소유자가 남용해서는 안됩니다-커피는 황갈색 색조를줍니다..

발 마스크

다리 피부 마스크는 얼굴만큼 효과적입니다. 그러나 사람들이 그렇게 인기가 없기 때문에 거의 만들지 않습니다..

매우 거칠고 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법. 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 방법

독자 여러분, 안녕하세요. 매일 다리에 심각한 스트레스가 가해져 외모에 영향을 줄 수는 없습니다. 발의 피부가 과도하게 건조되어 두껍고 조잡 해집니다. 그러나 그것이 문제의 미학적 측면이라면. 발 뒤꿈치의 피부 건조가 증가하면 균열이 생겨 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 그러한 효과가 나타나기 오래 전에 과다 건조 된 피부 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 겨울에는 다리 모양에 관심이있는 사람은 거의 없지만 갑자기 온난화되면 우리가 빨리 행동합니다. 필요한 모든 권장 사항을 따르면 짧은 시간에 다리를 정리하십시오..

먼저 발 뒤꿈치가 건조하고 거친 이유를 알아야합니다. 이것은 문제의 재발을 피하는 데 도움이됩니다..

균열 및 건조의 원인

균열과 건조를 치료하기 전에 일어나는 일의 원인을 이해해야합니다.

  1. 닫고 불편한 신발은 피부 문제를 일으 킵니다..
  2. 비타민 A와 E 부족.
  3. 피부병, 더 자주 곰팡이는 피부에 영향을 미치고 발 뒤꿈치는 깊은 균열로 덮여 있습니다.
  4. 비만. 발 뒤꿈치에 많은 무게가 눌려지고 건조한 피부가 갈라지기 시작합니다..
  5. 당뇨병으로.
  6. 폐경기 여성의 호르몬 시스템의 재건.
  7. 부적절한 위생 발 및 발 뒤꿈치 관리.

발 뒤꿈치에 깊은 균열이 있으면 손가락 사이에 피부가 말라서 의사를 만나고 혈당 검사를 받거나 검사를 받아야합니다. 의료 및 위생 절차와 함께 발 뒤꿈치를 성공적으로 치료할 수 있습니다. 건조한 피부가 질병과 관련이 없다면 어려움에 대처하는 것이 쉽습니다. 심한 형태의 균열이있는 진성 당뇨병의 경우 특수 크림“Gevol”이 사용됩니다.

왜 발에 피부가 벗겨 지는가??

발이 벗겨지는 원인을 이해하려면 발 뒤꿈치를 얼마나 자주 돌봐야하는지 생각해야합니다. 피부 재생에는 3-4 주가 걸리지 만 죽은 표피가 얼마나 쉽게 벗겨 지는지를 고려하는 것이 중요합니다. 여성들은 종종 손의 피부가 마르고 갈라지는 것을 볼 때 핸드 크림을 사용합니다. 발도 마찬가지입니다. 또한 걸을 때 발의 하중이 매우 큽니다. 오래된 피부의 표면 층은 더 섬세한 젊은이를 문지르지 않도록 보호합니다. 확실히 당신은 맨발로 걷는 사람들이 발에 매우 ​​거친 피부를 가지고 있다는 것을 알았습니다. 어떤 의미에서는 신발을 대체합니다. 이것이 사실이 아닌 경우 종종 다리의 피부에 윤활유를 바릅니다..

육체 노동에 종사하는 사람들은 손가락과 손바닥에 딱딱한 굳은 살이 묻어있는 손에 거친 피부를 가지고 있습니다. 발과 같은 이야기 : 가장 큰 하중이 집중되면 피부의 단단한 층이 나타납니다. 소금 목욕 후 청소할 수 있습니다. 갱신 된 표피 코팅이 하중을 견디지 못하고 젖은 옥수수가 끝에 나타날 수 있기 때문에 모든 오래된 피부를 벗겨내는 것은 심지어 위험하다는 것을 명심하십시오. 발에 액체로 채워진 거품으로 걷는 것은 매우 고통스럽고 불편합니다. 릴리프는 옥수수를 뚫고 모든 유체를 방출 한 후에 만 ​​발생합니다.

보시다시피, 발 피부에 영양을 공급할뿐만 아니라 체계적인 (전체는 아니지만) 클렌징 및 각질 제거 절차를 수행하는 것이 중요합니다. 다리에 곰팡이의 병리학 적 영향을 놓치지 마십시오. 피부와 손톱에 곰팡이가 손상되면 많은 종류가 있으므로이 질병을 스스로 식별하는 것은 매우 어렵습니다. 피부과 의사와상의하고 통증이없는 검사를하는 것이 좋습니다. 다리에 곰팡이를 치료하면 신체의 다른 부분과 사랑하는 사람을 감염으로부터 보호합니다..
https://youtu.be/https://www.youtube.com/watch?v=lA0fMnIN5SU

따뜻한 목욕

허브는 물에 첨가됩니다 : 민트, 세이지, 카모마일, 홉, 톱풀. 초본 달인은 가려움증, 염증 완화, 혈액 순환 개선, 피부를 부드럽게하고 치유하는 데 도움이됩니다. 허브에서 국물을 뜨거운 물에 부어 발이 10-20 분 동안 솟아 오릅니다..

바다 또는 식탁 용 소금은 발 뒤꿈치와 발가락의 건조를 제거합니다. 따뜻한 물에 10-15 분 동안 몇 스푼을 녹였습니다. 발 목욕. 피부가 지나치게 건조하면 물 대신 우유를 섭취합니다.

적포도주 목욕은 효과적으로 피부를 보습합니다. 2 리터의 물에는 0.5 리터의 적포도주를 넣고 발을 20 분 동안 뿌려야합니다. 여러 절차-손가락의 마른 발 뒤꿈치와 지골이 부드럽고 부드러워집니다..

글리세린 목욕은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게합니다. 1 작은 술 글리세린을 2l에 용해시킨다. 따뜻한 물, 발이 20 분 동안 솟아 오릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 2 큰술을 추가하는 것이 허용됩니다. 식초 9 %. 발이 찐 경우 수건으로 조심스럽게 닦고 크림 "Fuleks"를 바릅니다..

거친 피부와 균열은 아스피린을 제거하는 데 도움이됩니다. 우리는 아스피린 3-4 정제를 섭취하고 뜨거운 물에 용해시키고 발 목욕을합니다. 아스피린을 조심스럽게 사용하고 복용량을 초과하지 마십시오.


발 욕조

가장 빠른 치료법

가능한 빨리 문제를 해결하려면 다음 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 사과. 과일은 깔리고 거즈로 싸서 발에 바르고 양말로 고정시킵니다. 밤새도록 내버려 두십시오. 아침에는 피부에 크림을 바르십시오..
  2. 파라핀. 저열에서 녹고 소량의 살리실산이 첨가됩니다. 혼합물이 약간 냉각되면 발 뒤꿈치에 면봉으로 도포됩니다. 이 도구는 세 개의 레이어로 적용됩니다 (이전 레이어가 건조 된 후). 발은 붕대로 감싸십시오. 하루가 지나면 발을 비눗물로 씻습니다. 발 뒤꿈치는 경석으로 치료됩니다..
  3. 레몬 주스와 아스피린. 약 10 정을 분쇄하고 소량의 물과 레몬 주스 몇 방울과 혼합하십시오. 다리를 찌르고 영향을받는 부위에 조성물을 바르고 필름으로 덮고 양말을 착용하십시오. 30 분 후 발을 물로 헹굽니다.

압축

발을 수분으로 포화시키는 로션-균열을 줄이기위한 구급차. 치료 조성물은 필름에 싸여 발 뒤꿈치에 도포된다. 치료 효과를 높이려면 세션이 "Fulex"크림으로 발 뒤꿈치를 닦은 후 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 마스크를 바르기 전에 욕조에서 발 뒤꿈치를 조심스럽게 찐다. 일주일에 두 번 로션 만들기.

양파는 훌륭한 살균제입니다. 로션을 만들기 위해 양파 2 개. 강판에 문지르면 결과로 얻은 죽을 천으로 싸서 발 뒤꿈치에 바르십시오. 처음에는 필름으로 감싸고 붕대로 밤새도록 두십시오. 아침에는 양파를 물로 씻어 내고 발 뒤꿈치를 경석으로 문지른 다음 Fulex 크림이 완전히 묻어납니다. 양파는 당뇨병에 사용하도록 지시되어 있습니다. 감자가 든 발 뒤꿈치 마스크는 같은 방식으로 준비됩니다..

깊은 균열의 치유를위한 구급차-알로에 식물. 한 쌍의 잎을 자르고 부드럽게하여 죽을 만듭니다. 생성 된 조성물은 밤에 손가락의 지골의 발 뒤꿈치에 적용되어 필름을 미리 감싸고 발가락을 착용합니다..

발 뒤꿈치에 유용한 마스크를 만들기 위해 오일을 사용할 수 있습니다. 야채, 피마자, 올리브 또는 아몬드와 같이 가열 된 오일을 양말에 담그고 밤새 착용하십시오. 발은 호일로 싸여 있으며 아침에는 Gavol 크림으로 기름칠하십시오..

방법 번호 7. 전기 네일 파일

  1. 발 뒤꿈치의 단단한 층을 제거하기 위해 쉽고 효과적인 방법을 사용할 수 있습니다. 절차는 전기 파일을 사용하여 기계적으로 수행됩니다..
  2. 현재, 많은 방향성 장치가 있습니다. 액세서리의 주요 장점은 다리를 찌지 않고도 이러한 파일을 사용할 수 있다는 것입니다.
  3. 이 장치는 불편 함과 고통없이 각질 입자 층을 효과적으로 청소합니다. 시술 후 영양 크림을 사용하고 발에면 양말을 착용하는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 치료를위한 민속 요리법

보습과 치유를 위해 많은 약국 제품이 만들어졌지만 할머니는 갈라진 발 뒤꿈치를 다루는 방법을 오랫동안 알고 있습니다..

신선한 사과를 훌륭한 강판에 문지르고 문제가있는 곳에 적용하십시오. 필름이나 천으로 싸서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 씻어서 크림 "Fuleks"로 발에 기름을 바르십시오..


허니 압축

여러 절차에 대한 꿀 압축은 피부를 매끄럽게 만들며 당뇨병과 꿀 알레르기에는 사용할 수 없습니다. 우리는 꿀로 발 뒤꿈치를 윤활하고 발가락의 지골을 놓치지 말고 호일로 감싸고 밤새도록 두십시오. 코티지 치즈와 사워 크림을 꿀에 첨가하는 것은 허용됩니다. 발 뒤꿈치에 같은 양의 성분이 섞여 있습니다. 마스크를 20 분 동안 유지하십시오..

거친 피부를 빠르게 제거하면 애기똥풀의 마스크가 도움이됩니다. 나뭇잎을 부드럽게하고 발 뒤꿈치에 손가락 사이, 지골에 바르고 붕대로 감싸십시오. 압축은 어젯밤 아침에 발과 세 개의 경석을 씻어야합니다..

세탁 비누는 건조한 피부를 완벽하게 부드럽게합니다. 잠자리에 들기 전에 발 뒤꿈치에 심한 균열과 손가락의 지골을 비누로 문질러 양말과 침대에 넣으십시오. 아침에 혼합물을 씻어 내십시오..

바셀린을 사용한 여러 가지 절차로 균열을 완전히 제거 할 수 있습니다. 밤에는 바셀린을 발라주십시오..

발 뒤꿈치를 치료하기 위해 야채, 감자, 양배추, 호박, 토마토, 양파를 사용할 수 있으며 유용한 비타민이 들어 있습니다. 압축이 문제 영역에 30 분 동안 적용됨에 따라 모든 제품이 비벼집니다. 아마씨는 감자 덩어리에 첨가되어 두껍게 될 때까지 끓입니다. 생성 된 조성물을 20 분 동안 발 뒤꿈치에 적용한 후 세척한다. 야채, 예를 들어 양파와 양배추, 양파 및 토마토를 결합하는 것은 허용됩니다.

민속 구급차-아스피린과 보드카. 주입을 준비하는 것은 쉽습니다 : 우리는 아스피린 10 정과 보드카 250g을 섭취합니다. 아스피린을 부수고 보드카를 넣고 저어주고 1-2 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 아스피린은 보드카에 완전히 녹지 않습니다. 생성 된 조성물을 붕대로 적셔 압축을 밤새 적용한다. 아침에 혼합물을 씻어 내고 기름기가 많은 크림을 손가락 사이의 다리에 바르십시오. 아마도 레시피가 약간 변경되어 아스피린과 트리플 쾰른을 복용하십시오..

머위와 우유에서 마스크를 주입하면 다음과 같이 준비됩니다 : 1 큰술. 우유 2 큰술을 추가합니다. 1 시간 동안 수조에 주입 된 풀잎. 조성물이 식었을 때 천이나 거즈에 바르고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 마스크는 밤에 이루어집니다.


머위와 우유

비디오 : 아스피린을 사용한 거친 발 뒤꿈치를위한 페디큐어

발 뒤꿈치의 거친 피부는 거의 모든 사람에게 친숙하지만 발 뒤꿈치가 아기처럼 부드럽고 부드럽기를 원합니다. 우리는 얼굴 피부, 머리카락 및 손톱을 돌보고 바디 필링과 아름다운 화장을합니다. 때때로 우리는 발 뒤꿈치에주의를 기울이지 않고 피부가 빨리 거칠고 뻣뻣 해지고 균열이 나타날 수 있습니다. 오늘 For-Your-Beauty.ru 웹 사이트에서 단 몇 일 만에 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법을 알려드립니다..

따라서 발 뒤꿈치를 부드럽게 만들려면 다음을 요리해야합니다.

약물 치료

피부과 전문의는 심한 건조와 갈라짐에 대한 치료를 처방해야합니다. 효과적인 치료가 시작되기 전에 환자는 검사를 받고 테스트를 통과합니다. 건조의 원인을 알아 내고 약물을 처방합니다. 예를 들어 Lamisil, Orungal, Radevit, Mikosist, BioAstin.

약을 올바르게 선택하면 곰팡이를 의학적으로 치료할 수 있습니다. 내분비 시스템 및 위장관이 손상된 환자의 경우 약물 사용이 금기이며 관절 통증이 부작용이됩니다. 어린이에게 곰팡이가 있으면 의사 만 약을 처방합니다.

가장 효과적인 항진균 크림 "Orungal"은 부작용이 있습니다-성욕 감소, 관절통. 조심스럽게 Lamisil을 사용해야하며 약물은 매우 독성이 있습니다. 연고 치료가 계획되면 선택한 성분에 대한 개인적인 편협을 배제하기 위해 약물의 구성에 익숙해 져야합니다. 어린이에게 연고를 바르는 경우주의해야합니다. 아이를 치료하기 위해 연고 "Terbifinar"가 사용됩니다. 더 자주 아이는 연고로 만 치료되고 정제는간에 영향을 미칩니다..

발 크림 "구급차", 젤 "Zazhivin", "Levomekol"은 치유 및 살균 특성을 가지며 손상된 피부를 복원하고 가려움증을 중지합니다. 효과적인 약물 "FULEX"는 피부를 부드럽고 소독합니다. Fulex를 사용하면 상처 치유의 어려움이 성인과 어린이 모두에서 사라집니다. 크림 "Gevol"은 당뇨병에 사용됩니다. 당뇨병의 균열의 특징은 통증이없고 다리 관절의 손상, 손입니다. 건조하고 갈라진 심한 경우 구급차는 "Gevol"입니다. 이 도구는 손가락 사이에 마른 손바닥과 함께 사용할 수 있습니다..

비타민의 유성 용액은 발 관리 제품의 구성에 포함됩니다 : A, B5, E, D2, F. 비타민은 외부 치료와 동시에 정제 또는 캡슐 형태로 구두로 섭취됩니다.

약물의 일부인 아연은 균열을 치유하는 데 도움이됩니다. 그것은 비타민 A의 빠른 확산을 촉진합니다. 부형제 알코올, 젖산, 황산 마그네슘은 발 뒤꿈치에 필요한 수분을 공급하고 가려움증을 제거합니다.

약용 연고를 바르기 전에 발을 비누 또는 욕조로 씻어야합니다. 특히 발가락 사이에서 발을 완전히 닦습니다. 약물은 건조한 피부에 조심스럽게 적용됩니다. 주의!

  1. 손상된 피부에는 연고를 사용하지 마십시오..
  2. 약을 바르고 나면 눈과 점막에 닿지 않도록 비누로 손을 씻으십시오..
  3. 12 세 미만의 어린이에게는 의사와상의 한 후에 만 ​​약품을 사용하지 마십시오.
  4. 당뇨병의 경우 의사의 지시에 따라 약물 만 사용하십시오.

의사는 약물과 민간 요법의 조합에 대해 이야기합니다. 그런 다음 치료가 훨씬 효과적이고 빠르며 걱정의 이유는 사라질 것입니다..

예방 방법


보습제

발 뒤꿈치의 거칠기가 질병과 관련이 없다면 복잡한 치료를 통해 스스로 해결할 수 있습니다. 품질 예방 조치는 또한 발의 피부 건조 및 거칠기 방지를 도와줍니다..

매일 약국에서 판매되는 피부를 강하게 보습하는 크림 및 다리 용 기타 화장품을 사용해야합니다. 발과 발 뒤꿈치의 피부에는 정기적 인 세정, 다양한 마스크와 욕조 사용이 필요합니다. 몸에 거칠기 문제를 해결하기 위해 미네랄과 비타민이 부족한 경우식이 요법에 적절한 제품을 포함시켜야합니다.

발 뒤꿈치는 특히 매우 취약하기 때문에 매일 큰 짐을지고 있습니다. 발 뒤꿈치의 건조 함과 거칠기를 제 시간에 치료하지 않으면 균열이 생겨 불편 함뿐만 아니라 통증을 유발할 수 있습니다.

건조를 제거하는 기계적 방법

이 방법에는 다리의 구급차 인 피부의 상층을 제거하는 것이 포함됩니다. 필링이 권장되지 않는 경우가 있으므로 세션간에 7 일 이상 기다리십시오. 시술 후 "Gevol", "Fulex"의료 제제로 치료합니다..

경석을 사용하면 통증없는 피부를 제거 할 수 있습니다. 중간 크기의 모공이있는 천연 제품을 섭취해야합니다. 원형 운동에서 건성 피부는 경석으로 문지릅니다. 건강한 피부는 문지르지 않아도됩니다.


페디큐어 강판

페디큐어 강판 연삭은 탈수 및 균열 방지에 적합합니다. 처리는 발 전체에서 이루어집니다. 연삭 중에 발 뒤꿈치는 젖은 천으로 물에 적 십니다..

스크럽에는 건조한 피부를 제거하는 연마 물질이 포함되어 있습니다. 스크럽은 약국에서 판매되며 커피, 바다 소금, 옥수수 가루의 도움으로 직접 할 수 있습니다.

File Sholl-마른 각질 제거를위한 새로운 하드웨어 도구. 전기 파일은 깔끔하고 고통없이 작업을 수행합니다. 이 도구는 위생 관리에 적합하며 고급 경우에는 도움이되지 않습니다. 그런 다음 마스터가 전문적으로 도움을 줄 페디큐어를 위해 미용실에가는 것이 좋습니다..

좋은 오래된 경석

과도한 마른 다리를 제거하고 죽은 세포의 층을 제거하는 또 다른 방법은 발의 표면을 경석으로 치료하는 것입니다. 김이 나는 후에 이것을하지 마십시오. 샤워를하기 전에 30 분 동안이 방법으로 다리를 청소하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치를 말리기 위해 유성 크림을 바르고 잘 담그십시오. 그런 다음 조심스럽게 경석으로 피부를 치료하십시오. 죽은 세포의 연화 된 층은 점차적으로 롤오프 될 것이다. 경석은 페디큐어 파일로 대체 가능.

균열 및 건조 방지

건조한 피부와 발 뒤꿈치의 균열을 배제하려면 예방 조치를 취해야합니다.

  • 편안한 신발. 온실 효과를 일으키지 않는 천연 소재로 만든 고품질 신발을 구입해야합니다. 하이힐은 집을 떠나는 모습.
  • 슬리퍼를 착용하지 마십시오. 걸을 때 신발이 발 뒤꿈치를 때리고 피부의 상층이 파괴됩니다. 먼지와 건조한 공기가 손가락 사이에 균열로 들어가서 성장에 기여합니다..
  • 비타민과 영양소를 함유 한 식품의 사용.
  • 개인 위생 준수. 공공 장소 (수영장, 해변, 목욕탕)를 방문 할 때는 고무 신발을 착용하십시오. 매일 깨끗한 스타킹과 양말을 착용하십시오. 집에서 살균 된 오두막에서만 개인 도구로 페디큐어를하십시오..
  • 적절한 발 관리. 따뜻한 물로 매일 발을 씻고 피부를 건조시킵니다. 발한 경향이있는 경우 살균제를 사용해야합니다. 세탁 후 Gavol 영양 크림을 마른 발에 바릅니다. 일주일에 한 번 깊은 청소가 수행됩니다 : 허브가 든 따뜻한 욕조와 그다음에 경석으로 처리합니다. 건조한 피부에 영양 마스크를 할 수 있습니다. 마스터가 전문적으로 발을 넣는 하드웨어 페디큐어를 방문하십시오. 페디큐어로 다른 사람의 기기로 발을 대우하지 마십시오..

발 뒤꿈치 피부가 왜 건조합니까?

종종 사람들은 발 뒤꿈치를 건조하게하여 발을 끌지 못하게합니다. 이 문제는 품질이 낮은 신발을 착용하여 발생합니다. 안창은 피부를 심하게 문지르고 거칠고 거칠게 만듭니다. 하이힐을 포기하고 편안한 모델을 선택하여 마른 발 뒤꿈치 (잘못된 신발 이이 결함의 원인이 됨)를 복원 할 수 있습니다.

다음 요소는 건조한 발 뒤꿈치의 원인으로 간주 될 수 있습니다.

  • 인체에는 E 및 A 그룹의 비타민이 부족합니다. 발의 피부는 비타민 결핍으로 인해 건조하고 갈라질 수 있습니다. 이런 이유로 발 뒤꿈치가 거칠고 거칠어지면 원칙적으로 비타민-미네랄 복합체를 마시고 이전 상태를 회복하기 위해 복잡한 미용 조치를 수행하는 것으로 충분합니다. 전문가들은 액체 형태로 판매되는 비타민을 발의 피부에 문지르는 것을 권장합니다.
  • 부적절한 발 관리. 집에서 페디큐어를 할 때 사람들은 종종 경석으로 발 뒤꿈치를 문지릅니다. 이로 인해 발 뒤꿈치 피부가 매우 마르고 균열이 나타납니다. 사람들이 페디큐어 살롱을 방문하지 않으면 더 조심스럽게 그러한 조작을 수행해야합니다. 거친 상피의 발 뒤꿈치를 씻은 후 연화제를 표면에 바르십시오..
  • 곰팡이는 마른 발 뒤꿈치를 일으킬 수 있습니다. 사람들은 발의 피부를 검사 할 때 그러한 감염을 의심 할 수 있습니다. 그녀가 평범한 색을 바꾸고 갈라지기 시작하고 손톱 백금에서 변형 징후가 눈에 띄면 피부과 의사와상의해야합니다. 전문가 만 곰팡이를 일으키는 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.
  • 건조한 실내 공기는 발의 피부 품질에 영향을 줄 수 있습니다. 수분이 부족하여 마른 발 뒤꿈치가 된 경우 사람들은 스스로이 문제를 해결할 수 있습니다. 방에 가습기를 설치하면 충분하며 상황이 안정됩니다..

살롱 케어

하드웨어 페디큐어는 건성 피부 표면을 제거하기위한 전문적인 위생 절차입니다. 최신 도구를 사용하면 안전하고 효과적으로 치료를 수행 할 수 있습니다. 하드웨어 페디큐어는 결함없이 발 뒤꿈치를 부드럽게 만듭니다. 특별한 크림이 발에 바르고 거친 피부를 부드럽게합니다. 그런 다음 노즐이있는 기계를 사용하여 마스터가 피부의 상층을 제거합니다. 먼저, 기기가 딥 클렌징을 한 다음 피부를 닦습니다..

하드웨어 페디큐어가 처음으로 수행되면 많은 작업이있을 것입니다. 다음에 마스터를 방문하면 아름다움을 유지하면됩니다. 집에서 세션 사이의 간격에서 독립적 인 치료를 수행하도록 처방됩니다. 하드웨어 페디큐어 비용은 많이 들며 가격은 살롱, 마스터 및 일련의 절차에 따라 다릅니다. 살롱에 연락하는 것은 연습 할 가치가 있으며 높은 수준의 작업 품질이 보장됩니다. 당뇨병, 관절통으로 살롱을 방문 할 수 있습니다..

마른 발 뒤꿈치와 균열의 문제를 해결하는 것은 여성의 힘 안에 있습니다. 다리를 정기적으로 관리, 치료 및 관리하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 여성의 이미지는 부드럽고 깔끔한 발 뒤꿈치로 완성되고 완벽합니다..

강화 발 뒤꿈치-당신의 피부를 아름답게 보이게하는 방법

피부를 부드럽게하고 발 뒤꿈치의 균열을 치료하는 많은 방법이 있습니다..

양파 껍질

양파 껍질을 벗겨 균열을 치료하고 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 이를 위해 소수의 껍질에 2 리터의 끓는 물을 부어 용기를 닫고 따뜻한 장소에 1 시간 동안 두십시오. 국물은 뜨겁고 분지에 부어 소금과 소다를 1 스푼 씩 넣고 다리를 담그십시오. 물이 식었을 때 다리를 수건으로 말리고 노른자위와 기름으로 갈아 입어야합니다. 양말을 착용하고 플라스틱 랩과 모직 양말로 감싸십시오. 아침에 모든 것을 씻어 낼 수 있습니다. 4-5 치료는 일반적으로 갈라진 피부를 치료하고 더 부드럽게 만듭니다..

감자“마스크”

건조하고 거친 발 뒤꿈치 피부의 경우이 혼합물이 도움이됩니다.4 개의 중간 감자 괴경이 잘게 갈아서 1 : 1 비율로 알코올과 결합하여 혼합물을 두 개의 비닐 봉투에 넣고 그릇에 담은 다음 발을 혼합물에 담그십시오. 이 절차는 2-3 시간이 걸립니다. 3 ~ 5 회 반복 할 수 있습니다.

압축

보드카로 압축 할 수 있습니다-직물을 적시고 발 뒤꿈치에 붙이고 폴리에틸렌이나 붕대로 고정하고 양말을 착용하고 아침까지 그대로 두십시오. 아침에는 경련으로 발 뒤꿈치를 문지르고 크림으로 그리스를 바르고 안정적인 결과가 나올 때까지 반복하십시오.

삼나무 수지

피부가 너무 건조하고 각질이 있고 갈라져 모든 방법이 전혀 도움이되지 않습니다.이 경우 삼나무보다 수지를 사용하는 것이 가치가 있습니다. 침엽수의 손상된 껍질에 의해 분비되는 접착 물질입니다. 삼나무 잇몸에는 화농성 상처의 치유, 출혈 중지, 박테리아 파괴 및 손상된 조직의 복원을 자극하는 많은 의학적 특성이 있습니다. 발 뒤꿈치는 밤에 윤활해야하며 통증은 즉시 제거되며 다리의 하중이 감소하고 며칠 후에 균열이 치유됩니다..

피부가 벗겨 질 때해야 할 일, 다리와 발가락에 피부를 오릅니다.

글리세린

발 뒤꿈치 용 글리세린은 마스크 구성과 발 욕조의 첨가제로 균열을 퇴치하는 데 매우 효과적인 도구입니다. 1 리터의 물 당 1 티스푼을 충분히 발에 넣고 15-20 분 동안 발 용액을 잡고 경석으로 치료하십시오..

방법 번호 5. 양파

  1. 양파에는 살균 특성이 있습니다. 주로 다리에서 나오는 곰팡이와 불쾌한 냄새를 퇴치하는 데 사용됩니다. 그러나 야채 죽은 단시간에 발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다..
  2. 따라서 큰 양파를 요리하십시오. 고기 분쇄기 또는 믹서기를 통해 분쇄하여 주스와 함께 구성을 얻으십시오. 내용물을 넓은 바닥으로 옮기고 다리를 안쪽으로 내립니다..
  3. 약간의 액체 꿀을 넣고 섞을 수 있습니다. 절차 기간은 1 시간입니다. 그 후에 비눗물로 발을 철저히 씻고 레몬 주스로 닦아 불쾌한 냄새를 제거하십시오..

발 뒤꿈치에 거친 피부를 제거하는 방법

그리고 비밀에 대해 조금...

독자 Irina Volodina의 이야기 :

내 눈은 특히 큰 주름, 어두운 원 및 부기로 둘러싸여 우울했습니다. 눈 밑의 주름과 가방을 완전히 제거하는 방법? 붓기와 발적을 다루는 방법? 그러나 그의 눈만큼 나이가 많거나 젊은이는 없습니다.

그러나 어떻게 그들을 젊어지게합니까? 성형 수술? 나는 적어도 5 천 달러를 알아 냈습니다. 하드웨어 절차-광 재생, 기액 필링, 방사성 리프팅, 레이저 성형 수술? 조금 더 저렴합니다-코스 비용은 1.5-2 천 달러입니다. 그리고이 모든 시간을 언제 찾을 수 있습니까? 예, 여전히 비쌉니다. 특히 지금. 따라서 나 자신을 위해 다른 방법을 선택했습니다...

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발 뒤꿈치 피부가 왜 건조하고 집에서 거칠기를 제거하는 방법

마른 발 뒤꿈치의 원인

발과 발 뒤꿈치 피부의 각질화로 많은 사람들이 직면합니다. 이것은 항상 나이와 관련이 없습니다. 발 뒤꿈치가 건조하고 갈라지는 이유에 대한 대답은 다음과 같은 요인에 따라 다릅니다.

  • 신발을 잘못 선택했습니다. 이 옵션은 주로 여성에게 가장 일반적입니다. 신발을 선택할 때 편의상이 아니라 모델의 아름다움, 종종 다리가 작게 보이도록 비좁은 신발을 착용하는 경우가 있습니다. 그러나 신발이 발에 있지 않으면 발의 모든 부분에 가해지는 하중이 여러 번 커집니다. 재료의 품질이 매우 중요합니다. 자연스럽지 않으면 피부가 거의 호흡하지 않습니다. 그것은 밀도가 높아지고 옥수수 형태가됩니다. 발 뒤꿈치가 무례하고, 아무 것도하지 않으면 갈라지고 다 치기 시작합니다..
  • 정기적 인 발 관리 부족. 얼굴, 손 및 몸을 청소하는 데 많은 돈과 시간을 소비하면 많은 사람들이 다리에 대해 기억하지 못합니다. 발의 피부, 특히 발 뒤꿈치의 피부는 매일주의를 기울여야하지만, 최선의 경우 모든 것이 페디큐어로 제한됩니다. 또한 보습, 세척 및 보호가 필요합니다..
  • 비타민 부족. 신체가 영양분을받지 못하면 발 뒤꿈치에 영향을 미칩니다. A, B, C 및 E 그룹의 비타민이 없으면 균열이 생길 수 있으므로 잊을 수 없습니다..
  • 질병의 존재. 다리의 피부 상태에 영향을 미치는 여러 가지 질병이 있습니다. 그중에는 곰팡이 감염, 습진, 피부염, 당뇨병, 갑상선 문제가 있습니다. 마른 발과 발 뒤꿈치는 임신, 호르몬 장애 또는 폐경기에 의해 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 특히주의해야합니다. 부적절하게 관리하면 발이나 발의 일부를 잃을 수 있습니다..

바다 소금

발과 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 방법에 대한 질문이 많이 있습니다. 바다 소금의 도움으로 일련의 조치를 수행하면 문제에 효율적이고 효과적으로 대처할 수 있습니다.

  • 물을 가열하고 분지에 부어-액체가 문제 영역을 완전히 덮어야합니다.
  • 굵은 바다 소금 3-4 큰술을 첨가하십시오.
  • 완전히 녹을 때까지 기다렸다가 30 분 동안 다리를 내립니다.
  • 거칠어 진 피부를 제거하고, 세척 한 부위에 크림을 바르십시오..

사람이 크림을 풍부하게 적용하고 밤 동안 양말을 착용하면 절차에서 더 긴 효과를 얻을 수 있습니다. 피부가 휴식을 취하고 회복해야하기 때문에 모든 절차는 저녁에 가장 잘 수행됩니다..

건조 함과 거칠기의 원인

발의 피부가 마르기 시작하면 껍질을 벗기고 영양소, 비타민의 신체에 결함이 있음을 나타냅니다. 여성의 경우 호르몬 장애로 인해 발생합니다. 성인기에 폐경기의 결과로 거친 표피가 나타납니다. 문제를 영원히 없애려면 문제의 원인을 찾아야합니다..

  • 습진;
  • 피부와 손톱의 곰팡이;
  • 약물에 대한 부정적인 반응;
  • 건선;
  • 스트레스와 신경 긴장;
  • 알레르기 반응;
  • 비타민 증.

불쾌한 증상이 항상 질병을 유발하는 것은 아니며, 부적절한 치료 및 외부 부정적인 요인으로 인해 균열, 거친 굳은 살, 거칠기가 나타납니다.

  1. 건조한 실내 공기.
  2. 유체 부족.
  3. 새 환경 순응.
  4. 불쌍하고 불편한 신발.
  5. 염화 수.

과산화물 욕조

거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 방법에 대한 간단한 대답이 있지만 모든 사람에게 익숙하지는 않습니다. 기존의 과산화수소는 피부를 부드럽게하여 나중에 표피의 죽은 부분을 제거하는 것이 더 쉽습니다. 이 절차를 위해 다음과 같이 물을 준비 할 수 있습니다.

  • 편안한 온도로 따뜻하게 2 리터의 물을 섭취하십시오.
  • 과산화수소를 첨가하십시오-3 % 용액을 사용하십시오. 한 병은 지정된 양의 액체에 충분합니다.
  • 다리를 약 15 분 동안 잡고 시술 후 경석으로 치료하십시오.

발 뒤꿈치에 건조한 피부의 원인

잘못 선택한 신발은 발 뒤꿈치에 건조한 피부가 나타나는 일반적인 이유입니다. 불편한 블록, 하이힐, 크기 불일치-이 모든 것이 거칠기를 유발할 수 있습니다.

드라이 슈즈

부적절한 관리는 발과 발 뒤꿈치의 피부가 마르는 또 다른 이유입니다. 부적절한 페디큐어, 영양 크림의 불규칙한 사용으로 발에 피부가 갈라지고 불편 함.

곰팡이 감염은 또한 남성과 여성의 종골 부위의 건조, 가려움증 및 균열과 관련된 문제를 일으킬 수 있습니다..

내부 장기의 질병으로 종종 마른 발 뒤꿈치가 있으며 그 이유는 대사 과정을 위반하는 것입니다. 건선, 습진, 피부염, 알레르기, 당뇨병은 피부가 갈라지고 벗겨지는 원인입니다..

철분 부족은 문제를 일으키는 도발 자일 수도 있습니다. 특히이 이유로 발 뒤꿈치는 여성에서 건조합니다 (매월 심한 혈액 손실과 빈혈로 인해).

  • 부적절한 영양 섭취와 부적절한 수분 섭취는 발 건강에 직접적인 영향을 미칩니다
  • 비타민 A와 E 부족으로 인한 문제
  • 발 뒤꿈치가 거칠어지는 또 다른 요인은 공기 건조입니다.

신체 의이 부분의 피부는 다른 것과 마찬가지로 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 이 경우에만 빠르고 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 권장 치료 프로그램을 구성하는 가장 중요한 부분은 다음과 같습니다.

  1. 클렌징. 그것은 모두 그를 시작합니다. 더러운 피부에 다양한 화장품을 바르는 것은 쓸모가 없습니다. 이는 원하는 효과를주지 않습니다. 적어도 비누로 씻어야하며 특별한 목욕을 할 수 있습니다. 일주일에 한 번 스크럽으로 청소하는 것이 좋습니다. 오래된 피부를 제거하려면 경석이나 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 보습. 이 단계에서는 모든 종류의 보습제가 사용되며 매장에서 널리 사용됩니다. 필요한 경우 액체 형태의 식물성 기름 또는 비타민 A 및 E로 쉽게 대체 할 수 있습니다.
  3. 영양물 섭취. 이러한 목적을 위해 기성품 상점 도구도 완벽하며 입증 된 민속 요리법을 사용할 수 있습니다.

모든 절차는 일반적으로 취침 직전 저녁 저녁에 수행되므로 피부가 밤새 휴식을 취하고 모든 영양소를 흡수합니다.

발 뒤꿈치를 돕는 것은 매우 쉽습니다. 이러한 목적으로 모든 가격대에서 다양한 특수 제품을 판매합니다. 민속 요리법에 의지 할 수도 있으며, 이는 매우 효과적입니다..

복부 피부 강화를 위해 오일을 읽으십시오.

약국 준비

오늘날 어떤 약국에서나 발의 피부 상태를 개선하고 거친 발 뒤꿈치와 싸우기 위해 크림, 스프레이 및 연고를 구입할 수 있습니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 크림 "바다 늑대". 결과 균열을 제거하고 염증과 싸우는 데 도움이됩니다.
  • 판테놀 연고 또는 크림. 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 신선한 옥수수를 빨리 치유하는 데 도움이됩니다.
  • 연고 "Radevit". 비타민 A, E 및 D 덕분에 재생 과정을 가속화하고 피부에 영양을 공급합니다. 예방에 적합.

민간 요법

발 뒤꿈치가 깨지면 집에서해야 할 일을 모두 알아야합니다. 전통 의학에는 시간이 오래 걸리고 효과적인 다양한 방법과 레시피가 있습니다. 다음은 그중 몇 가지입니다.

  • 김이 나는 소금 목욕. 그것을 위해서는 따뜻한 물에 소금 50g을 희석시키고 발을 15 분 동안 낮추고 경석으로 거친 피부를 제거해야합니다. 고급의 경우 매일 저녁 절차를 수행 한 다음 일주일에 한 번 충분합니다.
  • 모든 종류의 압축. 밤에 끝났다. 그들을 위해 발 뒤꿈치의 피부에 약간의 물질을 바르고 발을 달라 붙는 필름으로 감싸고면 양말을 입습니다. 아침에는 나머지 압축 물을 따뜻한 물로 씻어 내고 필요한 경우 영양 크림을 바르십시오. 이러한 목적으로 올리브 오일 또는 다진 양파와 큰 스푼의 우유를 사용할 수 있습니다.
  • 쌀 스크럽. 피부를 더 깨끗하게하고 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 굵은 쌀, 아몬드 오일, 사과 식초 및 꿀 1 큰 스푼을 잘 섞어 야합니다. 혼합물은 미리 찐 피부를 처리 한 후 씻어 내고 영양 크림을 바릅니다.
  • 계란 마스크. 달걀 노른자, 전분 반 티스푼, ​​레몬 주스 1 티스푼으로 준비했습니다. 발 뒤꿈치의 피부에 마스크를 바르면 완전히 건조되고 껍질이 생길 때까지 기다려야합니다. 그런 다음 혼합물을 씻어 내고 피부를 보습제로 처리합니다..

적절한 발 관리를 위해서는 집에 경석 또는 연삭 파일이 있어야합니다. 어떤 경우에도 면도기로 두껍게 잘라낼 수 없습니다. 이것은 피부를 손상시킬 수 있으며 감염은 상처를 통해 얻을 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않더라도 피부를 제거한 후에는 훨씬 밀도가 높아지고 발 뒤꿈치의 상태는 악화됩니다.

절차가 끝나면 발을 크림 또는 다른 영양소로 윤활해야합니다.

곰팡이 질병 : 발 진균증

발 뒤꿈치의 껍질을 벗기는 것은 멀리 가져온 문제로 간주되어 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있으므로 무시해서는 안됩니다. 이 경우, 발 뒤꿈치 긁기의 검사 및 실험실 검사 후 적절한 진단을 내리고 치료를 결정할 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

대부분 발 뒤꿈치는 진균증으로 갈라집니다. 유사한 질병이 여러 유형의 기생 미생물에 의해 발생합니다. 맨발로 걸을 때 수영장, 운동장 및 공공 장소에서 진균증을 발견 할 수 있습니다. 다른 사람의 신발을 착용하고 감염된 사람과 개인 액세서리를 공유하여 감염 될 수도 있습니다..

발바닥의 갈라진 피부와 갈라진 발 뒤꿈치뿐만 아니라 환자는 심한 화상과 가려움증을 느낄 수 있습니다. 진균증에는 또한 불쾌한 냄새가 동반됩니다. 이 경우의 치료는 보통 곰팡이 독소가 혈류에서 순환하기 때문에 항진균 성 연고의 임명뿐만 아니라 내부의 약물 투여로 구성됩니다..

비타민이 부족하면 건조 함

눈에 띄는 건강 문제와 치료가없고 거친 발 뒤꿈치가 정상적인 삶을 제공하지 않으면 비타민 결핍의 원인이됩니다. 많은 미량 원소의 결핍, 비타민은 영양 실조, 장기간의 질병 또는 탈수의 배경에서 발생합니다..

  1. 그룹 B의 비타민. 순환 시스템, 근육 조직의 올바른 기능에 필요하며 피부의 수화, 영양 및 재생 과정을 담당합니다. 보리, 생선, 효모, 콩, 밀, 계란, 육류, 견과류는 주식을 보충하는 데 도움이됩니다..
  2. 비타민 A. 세포 재생 및 수성 지질 대사 과정의 중요한 구성 요소. 레티놀이 부족하면 아프고 거칠어 보이며, 발이 갈라지기 시작하고 깊은 고통스러운 균열이 나타납니다. 드라이 힐 치료는 당근, 간, 사워 크림, 뚱뚱한 생선, 파슬리, 코티지 치즈, 양배추, 식물성 기름과 같은 비타민 섭취로 증가합니다..
  3. 비타민 E. 사람들에게는 그것을 여성의 아름다움과 젊음의 비타민이라고 부릅니다. 그것의 부족으로, 상부 층을 업데이트하는 프로세스가 느려지고, 자외선의 유해한 영향에 대한 보호가 감소합니다. 피부가 칙칙하고 건조 해 보입니다. 결핍을 보충하려면 간, 견과류, 콩을 먹어야합니다..

발 뒤꿈치가 심하게 갈라지고 치유되지 않으면 의료 기관에 연락해야합니다. 피부과 의사는 검사를 수행하고 필요한 비타민, 미네랄 복합체를 처방합니다.

삼나무 수지를 제거하는 방법

삼나무 수지는 무엇이며 발 뒤꿈치의 거친 피부에 어떻게 도움이됩니까??

껍질이 손상된 곳에서 침엽수에 의해 분비되는 향기롭고 끈적 끈적한 물질입니다. 삼나무 수지의 치유력은 매우 많으며 모두 열거하지는 않지만 화농성 상처조차 치유하고 출혈을 멈추고 염증을 완화하며 병원성 박테리아를 파괴하고 손상된 조직의 회복을 자극하여 발 뒤꿈치의 치유가 빨리 일어나도록합니다.. 균열은 취침 전에 수지로 윤활됩니다. 즉각 통증을 완화시키고 2-3 일 후에 다리의 하중이 감소하면 균열이 완전히 치유됩니다. 사실, 발 뒤꿈치의 피부는 수지로 어두워 지지만 점차적으로 씻어 내고 분홍색과 부드러워집니다..

규칙적인 관리를 잊지 않으면 신발을 숨기거나 양말을 착용 할 필요가 없다면 거친 피부를 제거하고 부드러움과“핑크 매력”을 발 뒤꿈치로 되 돌리는 것이 그리 어렵지 않습니다. 그러면 닫힌 신발이나 양말을 착용하지 않아도됩니다..

건식 처리

음식이 이미 몸의 건강에 의해 확립되고 섭취 되었다면, 왜 건조한 피부가 발 뒤꿈치에 나타나는지, 왜 굵은 표피를 치료할 시간인지가 알려져 있습니다. 다양한 외부 수단을 사용하여이를 수행해야합니다. 목욕, 크림, 연고, 압축의 복합체가 사용됩니다. 가정 간호는 피부 치유, 회복까지 코스에서 정기적으로 수행해야합니다..

연고와 크림

약국은 옥수수, 다한증, 표피 거칠기에 대항하기위한 다양한 도구를 제공합니다. 소비자들 사이에서 가장 큰 수요는 마약입니다.

  1. 5 일. 발 뒤꿈치의 균열 치유를 촉진하고 다리의 땀을 흘리며 악취를 제거합니다. 약물은 다리의 깨끗하고 건조한 피부에 바릅니다. 치료 과정은 7-10 일입니다. 금기 사항이 있습니다. 하나 이상의 구성 요소에 높은 감도로 권장하지 않습니다. 호르몬 요법을받는 사람들은 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다..
  2. 반갑습니다. 이 도구는 상처를 빠르게 치유하고 재생을 촉진하며 피부를 보습해야 할 때 구출됩니다. 적용 범위가 넓고 소홀히 한 부분을 부드럽게하고 다시 거칠어지지 않도록합니다. 판매시 연고, 크림을 찾을 수 있습니다. 두 가지 옵션 모두 효과적이지만 첫 번째는 치유되고 두 번째는 예방에 사용됩니다..
  3. 바다 늑대. 거칠기와 건조에 대한 자연 요법. 이 조성물은 해저의 미네랄, 추출물, 조류, 개미 알코올 형태의 치료 효과가있는 식물을 포함합니다. 크림은 사지를 회복시키고, 부정적인 요인의 영향으로부터 보호하고, 수분을 공급하며, 염증과 싸 웁니다..

50 세, 35 세 이후, 얼굴이 연약한 피부에 익숙해 지도록하고 집에서 싸우는 방법을 익히는 것이 좋습니다

민속 경험을 사용하면 발을 다칠 수 있습니다. 신중하게 권장 사항을 따르십시오..

거친 부위를 제거하기 위해 면도기를 사용하면 새롭고 밀도가 높은 피부가 자랍니다. 염증을 위협합니다. 경석은 거칠기를 제거하는 데 도움이되지만, 무례하고 오랫동안 문지르면 부상을 입을 수 있습니다. 자연적으로 문지르거나 벗기면 위험한 결과를 피하는 데 도움이됩니다..

  1. 사과 사이다 식초, 아몬드 오일, 꿀을 용기에 넣으십시오. 각 성분은 2 tsp에 첨가됩니다. 소량의 간 쌀을 소개합니다. 죽을 때까지 저어주세요. 찜 후 죽은 세포를 조심스럽게 제거하십시오. 영양 크림으로 씻어 내고 기름칠하십시오.
  2. 올리브 오일과 꿀을 컵에 2 tsp 정도 붓습니다. 그들에게 같은 양의 소다가 첨가됩니다. 혼합물을 섞고 마사지 운동으로 문지릅니다. 몇 분간 방치하고 따뜻한 물로 제거하십시오..
  3. 아스피린 1 플레이트를 분말로 분쇄하고 보드카 한 잔과 5 방울의 요오드와 결합하십시오. 발에 문지르고 20 분 동안 깊이 흡수하십시오. 매일 사용하는 것이 좋습니다..
  4. 오트밀 20 gr. 갈아서, 알로에 주스와 갈색 설탕, 2 큰술과 결합하십시오. 덩어리에 올리브 오일과 꿀을 1 tsp 동안 넣으십시오. 몇 분 동안 철저히 문지르고 말리십시오..

목욕-일반 간호 단지에서 효과적인 절차. 마스크와 크림은 찜 후에 가장 잘 적용됩니다.

  • 카모마일 잔디 위에 끓는 물을 부어 30 분 동안 그대로 두십시오. 분지, 더 낮은 다리에 부어 넣으십시오. 발은 20 분 동안 뜨거운 물에 있어야합니다. 시간이 끝나면 피부를 건조시키고 보습 성분을 바르십시오..
  • 30 ml의 아세트산 말산을 물에 붓고 발을 낮추십시오. 배쓰를 20 분 동안 취한 후, 각 다리를 헹구고 보습한다. 레시피는 곰팡이와의 싸움에 도움이됩니다..
  • 바다 소금 20 gr. 그것은 가열 된 물에 용해되고 발은 그 안에 빠집니다. 15 분 동안 Steam니다. 헹구고 크림.

압축은 가장 어려운 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 피부를 부드럽게하고 건조한 발 뒤꿈치의 원인을 제거하여 깊은 층에 작용합니다..

  • 과산화수소와 온수를 1 : 5의 비율로 결합하십시오. 거즈 천을 용액에 담그고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 2 시간 후에 제거하십시오. 수소는 문제 영역에 유익한 영향을 미치며 건조, 균열 방지.
  • 냄비에 오트밀을 요리하고 아마 기름을 넣으십시오. 완성 된 덩어리를 비닐 봉지에 넣고 발을 내립니다. 양말을 착용하십시오. 마스크는 2 시간 이상 노출되어야합니다. 따뜻한 물로 제거하고 유성 크림으로 얼룩.

표피 탈수 치료를 시작하기 전에 피부과 전문의와상의해야합니다. 그것의 임무는 문제의 원인을 결정하고 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 데 사용할 수있는 약물을 처방하는 것입니다. 내부 장기의 기능에 오작동이 발생하면 환자는 전문의와 상담해야합니다..

탈수 원인이 발 관리가 불충분 한 경우 발을 정기적으로 관리하고 지시 된 약학 제제를 사용하는 것이 유일한 방법입니다..

모든 약국에서 발 뒤꿈치의 건조한 피부 치료를위한 약물을 찾을 수 있습니다. 보습, 영양, 연화, 상처 치유, 항 염증 및 재생 효과를 제공하는 성분이 포함됩니다..

약국 제품

"Sea Wolf"-해초 추출물, 주니퍼 추출물, 개미 알코올, 천연 오일이 함유 된 발 크림. 이 제품은 수분을 잘 보습하고 균열을 치료하며 불편한 느낌을 제거하고 회복 과정을 가속화합니다. 여성과 남성의 발에 똑같이 효과적입니다. 위생 절차 후 매일 크림을 사용하십시오.

"치유기"는 건조 발 뒤꿈치 피부를위한 제제이며, 갈라짐 및 각화증이 발생하기 쉽다. 우레아, 알란토인, 식물성 오일 및 추출물은 표피에 영양을 공급하고 부드럽게하며 통증과 염증을 완화하고 거칠기를 제거하며 적극적으로 보습을합니다. 문제가 사라질 때까지 크림을 사용해야합니다.

Bepanten은 건조하고 거친 발 뒤꿈치를 빠르게 치료하는 데 도움이되는 외부 제품입니다. 주요 활성 성분 인 dexpanthenol은 치유 과정을 가속화하고 통증을 제거하며 부드럽고 보습 효과가 있습니다. 마른 발 뒤꿈치에 대한 Bepanten 연고의 고유 한 장점 중 하나는 임신과 수유 중에 사용할 수 있다는 것입니다.

“건조한 발 뒤꿈치, 어떻게해야합니까?” -연중 언제든지 주제에 관한 문제. 어떤 사람들은 의료 경험에 의존하는 것을 선호하는 반면, 다른 사람들은 전통적인 약 요리법으로 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 것을 선호합니다..

민간 요법의 도움으로 발 뒤꿈치에서 건조한 피부를 없애면 정기적으로 싸우는 것이 가장 중요합니다. 마른 발 뒤꿈치는 체계적인 관리가 필요합니다.

마모가 적은 파일로 발 뒤꿈치를 올바르게 연삭하는 것도 매우 중요합니다. 절차는 건조한 피부에서만 수행 할 수 있으며 운동은 한 방향으로 수행해야합니다. 젖은 발을 처리하기 위해 어린 시절에 익숙한 경석 만 사용됩니다..

모든 사람이 이용할 수있는 인기있는 요리법을 사용하여 집에서 건조 함과 필링을 제거 할 수 있습니다..

사과 식초

여러 세대의 민간 요법으로 입증되었습니다. 원하는 결과를 얻으려면 식초 (30 ml)를 따뜻한 물에 넣고 발 목욕을하십시오..


사과 식초
산의 각질 제거 효과 덕분에 발 뒤꿈치는 더 많은 조작을 할 수 있습니다. 절차 시간 : 30 분 그 후에는 발을 경석으로 치료하고 시원한 물로 헹구고 영양 크림을 바르십시오..

얼굴 피부를위한 아연 연고에 익숙해 지도록 도와줍니다 : 도움이되는 것, 미용에 사용, 주름에 대한 사용법, 리뷰

코코넛 오일

건조 함, 벗겨짐 및 발 뒤꿈치 균열과의 싸움에서 없어서는 안될 도구입니다. 매일 저녁 발 관리에 코코넛 오일을 사용하거나 발 마스크를 추가하십시오. 발 뒤꿈치의 효과를 높이기 위해 집착 필름으로 감쌀 수 있습니다..

발 욕조

정기적 인 발 목욕은 발 뒤꿈치 건강의 기초입니다. 그들의 도움으로, 각질 부위를 부드럽게하고 후속 치료를 위해 다리를 준비하는 것이 가능합니다. 발의 상태에 대한 독한 부주의로 문제가 유발되면 물 절차만으로도 불쾌한 증상을 완전히 없애기에 충분할 수 있습니다.

마른 다리를위한 다리 목욕 레시피는 무한합니다. 가장 짧은 시간에 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 데 가장 효과적인 방법을 고려하십시오..


발 욕조

가장 간단하지만 효과적이지 않은 것은 소금과 소다가 든 욕조입니다. 재료를 개별적으로 추가하거나 결합하십시오. 소금은 보통 식탁이나 바다 일 수 있습니다. 1-1.5 큰술을 따르십시오. 상당히 뜨거운 물에서 선택한 구성 요소의 스푼. 30 분 동안이 용액에 발을 담근 후 경석으로 발 뒤꿈치를 샌딩하고 헹구고 수건으로 닦고 케어 크림을 바르십시오..

  • 약초-세이지, 금송화, 카모마일, 약국, 시리즈-끓는 물 (1 리터의 액체 당 3 큰술 숟가락)으로 양조하십시오. 30 분 동안 양조하고 긴장 시키십시오.

이러한 목욕은 조악한 부위를 부드럽게 부드럽게 할뿐만 아니라 항 염증, 상처 치유, 면역 자극 효과가 있습니다..

  • 이국적인 옵션은 레드 와인 목욕을위한 요리법입니다. 요리를 위해서는 150-200 ml의 고급 와인과 따뜻한 물 한 그릇이 필요합니다. 절차 기간 : 20-25 분. 그 후, 경석 또는 스크럽으로 피부를 청소하고 영양 크림을 바르십시오..

정기적으로 사용하면 발 뒤꿈치의 균열과 껍질을 제거하고 비타민으로 포화 시키며 색조를 높일 수 있습니다..

수백 가지의 마스크 레시피가 발 뒤꿈치 건조와 싸우는 것으로 알려져 있습니다. 그들 대부분은 높은 영양, 보습, 항 염증 특성을 가지고 있습니다..

  • 파라핀 마스크-발 뒤꿈치를 부드럽게하는 효과적인 도구입니다. 코코넛 오일의 1/2을 추가하십시오. 효과가 향상됩니다. 3 층의 문제 영역에 따뜻한 혼합물을 바르십시오. 결과 왁스 껍질을 밤새 방치하십시오. 아침에 성분을 헹구는 것을 잊지 마십시오.
  • 꿀에서 덜 효과적인 압축. 실행이 매우 간단합니다. 발 뒤꿈치에 꿀을 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오. 발을 씻고 크림으로 보습하는 것을 잊지 마십시오.

레몬 주스와 올리브, 피마자 또는 녹은 코코넛 오일 (3 : 1 비율)을 섞습니다. 결과 혼합물로 찐 다리를 펴고 30 분 정도 조금 기다리십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 조성물을 씻어 내고 보습제를 바르십시오..


뒤꿈치 마스크

알로에 주스, 삶은 오트밀, 꿀, 피마자 기름을 합치십시오. 조성물은 20-30 분 동안 발 뒤꿈치에 적용된다. 효율성을 높이려면 집착 필름으로 단열재를 막고 단열해야합니다..

양파 하나를 가지고 믹서기 또는 고기 분쇄기로 자르고 꿀, 피마자 기름 또는 사워 크림 1 티스푼을 넣으십시오. 구성 요소를 혼합하여 문제 영역에 적용하십시오. 30 분 후, 혼합물을 따뜻한 물로 세척 하였다. 압축을 사용하면 정기적으로 사용하면 1-2 주 안에 건조한 피부 문제에 대처할 수 있습니다.

약국 제품

약국 체인에서 구입 한 약물이 딱딱하고 거친 발을 보습하기위한 장점은 피부에 영향을주는 접근성 및 광범위한 효과입니다. 특정 의약품을 선택하면 약국에서 전문가 또는 판매자를 만드는 데 도움이됩니다..

매우 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 최고의 크림은 다음과 같습니다.

  • Florizin과의 새벽
  • 숲의 힘

Zorka 크림의 적용 덕분에 표피의 집중적 인 연화뿐만 아니라 미세 균열의 영양 및 치유가 발생합니다. 이 약물은 강력한 항 염증 및 항균 효과가 있습니다. 연고의 보습 효과를 높이려면 사용 후면 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

잠자리에 들기 전에 피부 자체가 떨어진 후 크림을 바릅니다. 발 뒤꿈치를 다시 윤활하는 데 3 일이 걸립니다. 산림 힘을 연고 할 수 있습니다. 그것은 표피를 회복시키고 영양을 향상시킵니다. 가벼운 마사지 운동을 통해 발바닥 전체에 윤활유를 발라 주어야합니다. 오래된 피부가 사라질 것입니다. 이 문제를 해결하려면 다음과 같은 기능이있는 연화제로 발바닥에 윤활유를 발라주십시오.

  • 피부를 깊게 보습
  • 표피의 재개를 자극
  • 유용한 요소
  • 거친 거친 세포

예방 조치

문제를 처리하는 것보다 항상 문제 발생을 방지하는 것이 더 쉽습니다. 이것은 마른 발에도 적용됩니다. 발 뒤꿈치가 항상 부드럽고 매끄 럽도록하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 적절한 크기의 고급 신발 만 구입하고 착용하십시오. 천연 소재로만 양말을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 발을 규칙적으로 관리하십시오. 매일 씻고, 경석으로 치료하고 일주일에 한 번 문지르고 때로는 마스크와 목욕을하고 저녁에 영양과 보습 크림을 바르십시오.
  • 다 불포화 지방산이 풍부한 비타민과 음식 및 식단에 유익한 미량 원소를 포함 시키십시오..

그럼에도 불구하고 마른 발 뒤꿈치와 같은 성가신 것이 걱정된다면이 경우 집에서해야 할 일을 잊어서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 스킨 케어 제품을 포괄적으로 사용하면 치료에 도움이되고 곧이 불편을 잊을 수 있습니다..

멋진 액션 레시피

거친 피부와 발 뒤꿈치의 균열을 치료하기 위해 다양한 도구가 사용되며 때로는 생각조차하지 않는 도구가 사용됩니다. 일부 여성은 일반적인 위생 립스틱으로 작은 균열을 치료합니다. 다리가 찌르고 밤에는 립스틱 발 뒤꿈치에 바르십시오. 균열은 빠르게 치유됩니다..

그러나 피부가 거칠고 균열이 매우 깊어 완전히 치유되지 않습니다. 이 경우 다른 권장 사항을 사용할 수 있습니다-수지로 균열을 윤활하십시오.

관리 부족

다리에 적절한 치료가 제공되지 않으면 피부가 단정하고 건강해질 것이라고 기 대해서는 안됩니다. 시간이 지남에 따라 먼지가 쌓여 정기적으로 씻어 내야합니다..

발은 클렌징이 필요하고 수화 / 영양이 필요합니다. 필수 일일 관리 절차입니다. 아침과 저녁에 발을 씻어야합니다. 밤에는 영양 크림으로 윤활유를 바르고면 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

하드웨어 페디큐어는 건성 피부 표면을 제거하기위한 전문적인 위생 절차입니다. 최신 도구를 사용하면 안전하고 효과적으로 치료를 수행 할 수 있습니다. 하드웨어 페디큐어는 결함없이 발 뒤꿈치를 부드럽게 만듭니다. 특별한 크림이 발에 바르고 거친 피부를 부드럽게합니다. 그런 다음 노즐이있는 기계를 사용하여 마스터가 피부의 상층을 제거합니다. 먼저, 기기가 딥 클렌징을 한 다음 피부를 닦습니다..

하드웨어 페디큐어가 처음으로 수행되면 많은 작업이있을 것입니다. 다음에 마스터를 방문하면 아름다움을 유지하면됩니다. 집에서 세션 사이의 간격에서 독립적 인 치료를 수행하도록 처방됩니다. 하드웨어 페디큐어 비용은 많이 들며 가격은 살롱, 마스터 및 일련의 절차에 따라 다릅니다. 살롱에 연락하는 것은 연습 할 가치가 있으며 높은 수준의 작업 품질이 보장됩니다. 당뇨병, 관절통으로 살롱을 방문 할 수 있습니다..

마른 발 뒤꿈치와 균열의 문제를 해결하는 것은 여성의 힘 안에 있습니다. 다리를 정기적으로 관리, 치료 및 관리하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 여성의 이미지는 부드럽고 깔끔한 발 뒤꿈치로 완성되고 완벽합니다..

연화 절차

마른 발 뒤꿈치는 심각한 문제이지만 해결할 수 있습니다. 지속적이고 부드러운 피부 관리가 중요합니다. 가장 중요한 것은 건조의 첫 징후에서 다음 절차를 포함하여 집중 치료를 시작해야한다는 것입니다.

  • 허브 목욕으로 정기적으로 발을 채우십시오. 카모마일, 금송화, 현 및 현인의 조합은 건조 함과 균열에 대처하는 데 도움이됩니다. 그러한 절차에는 진정 작용뿐만 아니라 항 염증 효과가있어 곰팡이를 추가로 예방할 수 있습니다..
  • 바다 또는 일반 식탁 용 소금은 발 뒤꿈치에 피부가 갈라지고 벗겨지는 데 효과적인 치료법입니다. 1/4 시간 동안 따뜻하고 진한 용액으로 다리를 내려야합니다. 건조 상태가 임계 수준에 도달하거나 균열이 심하면 트레이에 우유를 넣으십시오.
  • 레드 와인은 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 발 뒤꿈치를 부드럽게 할뿐만 아니라 피로를 덜어줍니다. 2 리터의 물을 위해서는 2 잔의 와인을 마셔야합니다 (포도 주스로 대체 가능). 20 분 후에는 발 뒤꿈치를 인식하지 못합니다.

효과가 눈에 띄고 안정적이려면 절차를 올바르게 완료해야합니다. 발을 말리고 보습제 또는 영양 오일로 윤활하십시오. 면 양말도 착용해야합니다.

다리를위한 체조