우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의 지원이 이루어지며 신체 활동으로 인한 스트레스가 약해집니다. 이 부분은 척추를 보호합니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 아프는 이유에 관심이 있습니까? 질병의 발병을 포함하여 여기에는 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발 사용;
  • 매일 장거리 운행;
  • 서있는 연장.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 처음 통증이 나타난 다음 영구적이 됨.

또 다른 원인은 강직성 척추염으로, 종골에 강한 통증이 느껴져서는 것이 불가능 해집니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때때로 불편 함은 특정 문제가 아니라 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 숨겨진 형태의 전염병입니다..
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이로 인해 발과 불완전한 변형이 발생합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건은 본질적으로 외상이 될 수 있습니다. 그러한 상황에서 우리는 힘줄의 스트레칭과 발 뒤꿈치 부위의 파열, 타박상에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에도 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증으로 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구를 수행하고, 기억 상실을 수집하고 증상을 검사 한 후 약속을합니다..

수년 동안 관절 통증으로 실패했습니다. "관절 건강과 이동성을 회복시키는 효과적이고 경제적 인 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 수술 만 할 수 있었던 것입니다."

어린이의 발 통증이 나타나는 주요 전제 조건은 Shinz disease입니다. 소녀에서 발 뒤꿈치는 종종 소년에서 최대 8 년까지 아프다-10 세까지입니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이러한 병리학은 발 뼈 조직의 혈액 공급에 지속적인 장애를 유발합니다.

어린 시절에는 질병이 평발과 관련 될 수도 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 나타날 확률이 높아 통증이 나타납니다..

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 종종 높은 플랫폼이나 하이힐을 걷는 임산부에서 발견됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​원인은 근막염과 같은 질병 일 수 있습니다. 이것은 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치에 뼈가 골절되어 심한 타박상이 발생합니다..
  • 동계. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정에 위반으로 나타남.

임산부에서는 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 출산이 끝난 후 저녁 늦게 나타납니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 생길 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 귀찮게 시작하여 불면증을 일으킨다.

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. X- 레이는 부상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽이 아프면 초음파 검사를 사용할 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 유치 할 수 있습니다. 예를 들어, 생화학 적 혈액 검사는 류마티스 관절염을 감지하기 위해 처방됩니다. 그는 의심되는 당뇨병에 필요합니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물, 수술 또는 대체 방법으로 치료할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 완전히 회복 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 발 뒤꿈치 또는 왼쪽의 통증은 온난화로 대체되는 아이스 마사지로 제거 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분이 소요될 수 있습니다..

달리기 후 발 뒤꿈치가 아프면 운동 중에 아치 지지대 또는 특수 스러스트 베어링을 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 하중을 제거 할 수 있습니다..

다음과 같은 경우 의료 지원을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에 마비가 있습니다.
  • 각 운동은 팔다리 전체에 불편의 확산으로 이어집니다.

발 뒤꿈치에 대한 약물 효과

걸을 때 calcaneus가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 유효 자금은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 제거하는 성분을 갖는다. 하루에 세 번 도구를 적용 할 수 있습니다.
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 약물이 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수되지 않아야 제품을 문지릅니다. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

복잡한 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이렇게하려면 다음을 적합하십시오.

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 나 발 자체에 상처를 입으면 의사가 스테로이드를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 실패하면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 장비를 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 발의 아픈 부위의 피부를 통해 고 에너지 음파에 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 더 빠른 회복을 위해 치료 세션을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

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발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걷는 동안 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 박차 또는 균열이 있으면 통증을 유발할 수 있으며 푸라 실린 욕조가 도움이됩니다. 절차를 위해서는 2 개의 정제, 작은 사과 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 발은 20-30 분 동안 찐다. 찐 후, 천으로 싸서 점토 케이크를 바르십시오..

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 sabretnik의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하기 위해 1 큰 술을 취하여 1/3 컵의 물에 희석합니다. 필요한 경우 치료를 반복 할 수 있습니다..

호두 팅크를 직접 만드십시오. 공구는 20 gr로 준비됩니다. 보드카 한 잔에 흠뻑 젖은 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후 10 % 약을 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개에 마신다.

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염과 관련된 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 처리합니다..

가혹하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 주입은 거즈로 함침되고 폴리에틸렌이 그 위에 도포됩니다. 따뜻한 스카프로 다리를 감싸 야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다.

종골 부위의 많은 부상으로 열과 부기가 나타납니다. 고효율은 양배추 잎을 보여 주었다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

다른 발 치료

위에서 언급 한 것은 종골 부위의 통증이 근막염으로 나타날 수 있다는 것입니다. 그의 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 이루어집니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 타이어를 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 Achilles 힘줄을 제자리에 유지할 수 있습니다.

종골 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 또한 종골에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 서로의 위에 놓으십시오. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 아픈 다리를 뒤쪽에 두십시오. 건강한 사지에 중점을 둔 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 아래 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려 있도록 약간의 높이에 서십시오. 발가락을 올라가서 원래 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에 놓고 발을 맨 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 편안하게 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드럽고 등이 아치형으로지지되어야합니다. 운동화는 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 구입하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 무게를 정상 값으로 줄이십시오. 이렇게하면 발에 일정한 하중이 줄어 듭니다..

발과 관련된 모든 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 침착 한 사이클링 및 수처리를 선호.

따라서, 종골 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 집중할 가치가 있습니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 수면 후 발 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없으면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피할 것입니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

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운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 마른 옥수수에서부터 심각한 발달 병리, 예를 들어 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 염증에 이르기까지 다양합니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathy, 경골 신경 병증에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에서 피하 지방 "베개"의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발을 놓을 때 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 신체 활동이 급격히 증가하여 발생합니다..

아킬레스

과도한 하중과 좁은 굽 높은 신발을 신고 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. achillitis의 주요 증상은 종골 부위의 통증이며 운동으로 인해 악화됩니다. 붓기, 피부의 붓기는 힘줄 염증을 나타냅니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유가 파열 될 수 있습니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액낭 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 스트레스, 선천성 기형, 관절염의 재발, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물 (대개 포도상 구균)이 발 뒤꿈치를 뚫을 때 가장 급성의 경련 통증이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

오래 서

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적으로 인해 연조직을 자극하고 불쾌한 불타는 감각을 유발합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

의사는 송아지, 다리에 팽팽한 정맥, 혈관 "망"및 "별"의 병리에 대한 특이한 모양에 대해 상담해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 첫 번째 연골의 염증 및 파괴 및 뼈 구조와 같이 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 척추의 주요 병리학 만 치료하면 걷는 동안 불편 함을 제거 할 수 있습니다..

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 인대, 근육, 힘줄, 관절 공동에 다양한 방식으로 들어갑니다. 이것은 일반적으로 피부 손상과 함께 부상으로 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황금 포도상 구균이 깊숙이 위치한 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소에서 혈액의 흐름에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 발병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다.

종양

결합 조직의 세포 요소에서 유래 한 악성 신 생물 인 종골 육종은 임상 적으로 통증에 의해 나타납니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 calcaneus 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막 오버 스트레인

불편한 신발을 신고 발에 일정한 하중을 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육을 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며 운동이 매우 어려울 수 있습니다.

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락의 첫 번째 영향을받는 관절입니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산의 염은 관절 구멍에서 결정화되어 침전되기 시작하여 연조직, 활막의 염증과 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 발적 및 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐이나 평창이있는 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 트로피는 혈관 수축의 결과로 순환 장애로 인해 화가납니다. 그리고 새롭고 잘 선택되지 않은 신발을 착용하면 발 뒤꿈치에 피부가 다쳐서 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 족저 근막의 성장으로 인해 외상이 늘어나거나 연장되는 것입니다. 일반적으로 이것은 다리에 오랫동안 머 무르거나 평발을 받거나 발의 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 형성합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증을 유발합니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 자신의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치 통증, 부종 및 피부 발적 외에도 운동 제한이 관찰됩니다..

종골 부상

딱딱한 표면에 발 뒤꿈치를 밟으면 항상 통증이 발생합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 방사선 치료를 위해 응급실에 연락하여 골절을 배제해야합니다..

진단 규칙

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

발 뒤꿈치 통증의 많은 원인으로 인해 초기 진단은 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 분석 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 x 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 가슴과 복부 방사선;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커-특정 물질, 종양 필수 제품에 대한 연구가 표시됩니다. 감염원의 종 제휴 및 항생제에 대한 그들의 민감성은 생물학적 샘플의 박테리아 접종 배지에 의해 검출된다.

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

발 뒤꿈치에 옥수수와 같은 명백한 통증의 원인이 없으면 직접 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리를 치료하는 정형 외과 의사에게 직접 의뢰하는 것이 좋습니다. 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방 할 것입니다. 그들의 결과에 따르면, 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 의사에게 의뢰됩니다.

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증에서는 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 빛 아래에 단단한 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 마취제로 Niseid, Ketorol, Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우 하나 이상의 정제를 복용 할 수 없습니다.

통증이 가라 앉지 않고 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 냉찜질을 적용하는 것은 금지되어 있습니다. 예외-발 뒤꿈치 부상 :

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근대 인대 손상, 힘줄.

이 경우 아이스 큐브로 채워진 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 짙은 천으로 싸야합니다. 통증을 제거하고 붓기를 방지하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

진단하기 전에 워밍업 (발 목욕, 난방 패드)도 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 진행되면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걷는 동안의 발 뒤꿈치 통증은 그것을 유발 한 병리학의 치료 없이는 제거 될 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환의 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증에서, 환자는 절약 요법을 보여줍니다. 발에 가해지는 하중을 배제해야합니다. 이를 위해 정형 외과 기기의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 복용 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAID, 마취제를 사용한 전기 영동 또는 초음파 소포는 일반적으로 염증과 관련된 급성 통증을 막는 데 도움이됩니다. 재활 기간 동안 이러한 절차는 연골 보호제, 그룹 B 비타민으로 수행됩니다. 발 뒤꿈치 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (의료 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능을 교정하는 기본 약물, 면역 억제제, 예를 들어 메토트렉세이트가 사용된다. calcaneal 구조의 감염성 병변의 경우, cephalosporins (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), semisynthetic penicillin (Amoxiclav, Augmentin)을 사용한 항생제 치료가 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 의료 봉쇄를위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

급성 염증을 멈춘 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고 및 젤은 발 뒤꿈치 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks입니다..

외과 개입

의학적으로 고통없는 통증을 포함한 보수 치료의 효과가 없어 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인공적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 범위의 운동을 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다. 관절을 임플란트로 대체합니다..

진단 된 병리학의 유형에 따라 수술은 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 종골 박차와 같은 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물의 검출 후 외과 적 개입이 표시됩니다.

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 지속 가능한 완화 단계 또는 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 만들어진 기금의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 효과가 없으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사와의 상담을 받아야합니다..

발 뒤꿈치 통증을 없애기위한 민간 요법요리 특징
마취 연고박격포에서 균질 한 상태로 30g의 라놀린과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 넣습니다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 소량의 의료 바셀린을 도입하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차보온병에 elecampane, 카모마일, 금잔화, St. John 's wort, 백리향 1 티스푼을 붓고 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치 통증의 강도가 강해집니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적 인 파괴, 연골과 뼈 조직의 구조 변화로 이어집니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간의 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

연골, 연골 및 뼈 조직에 손상을 유발하는 일반적인 생활 방식에서 제외하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신고 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷고 오랫동안 발을 딛고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연과 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 밟아 다치다-해야 할 일과 치료 방법?

평생 동안 사람은 끊임없이 움직입니다. 동시에 근골격계에는 엄청난 부하가 발생합니다. 외상성 요인의 가능성을 배제하거나 현저하게 줄이기 위해, 현명한 대자연은 우리 몸에 충격 흡수 기능을 제공했습니다. 대부분의 사람들에게“충격 흡수기”라는 용어는 무엇보다도 충격으로부터 보호하기 위해 진동을 약화시키고 자동차의 움직이는 부품의 충격을 완화하도록 설계된 장치와 관련이 있습니다. 인간의 해부학 적 구조에는 근육, 관절, 인대, 연골, 반월 상 등의 장치가 있습니다. 그러나 그들은 연화 효과를 줄뿐만 아니라.

운동 활동에서 발 뒤꿈치의 역할

사람을 걸을 때, 발과 충격 하중은 먼저 발과 그 필수 부분 인 발 뒤꿈치로 가정합니다. 운동 과정에서 처음으로 일종의 충격 흡수 장치의 기능을 수행하기 시작하는 것이 종골입니다. 척추 및 골관절 장치의 압력 약화는 종골의 해면 구조와 그 주변의 두꺼운 지방층 때문입니다. 그러나 발 뒤꿈치의 뼈 조직은 말 그대로 많은 혈관과 신경 섬유에 의해 침투되므로 부상, 염증, 감염성 병변 및 기타 불쾌한 질병의 발달에 매우 민감합니다. 발의 뒤쪽에 영향을 미치는 병리학은 통증을 유발하고 발을 밟을 수있는 기회를 크게 복잡하게하거나 완전히 박탈합니다..

원인

사람들이 근골격계 기능에 문제가 있으면 우선 외상과 의사와 약속을합니다. 그러나 발 뒤꿈치에 앉을 때의 통증은 다양한 병리학 적 과정을 유발할 수 있습니다. 따라서 외과 의사, 류마티스 전문의 및 심지어 신경 병리학 자도 주치의가 될 수 있습니다. calcaneus의 구조를 손상시키는 원인은 의학적으로 4 가지 주요 그룹으로 나뉩니다.

  • 독립적 인 염증성 질환;
  • 일반적인 (전신성) 질환;
  • 감염성 병변;
  • 부상.

발바닥 근막염

발 뒤꿈치에 염증 및 퇴행성 변화를 일으키는 가장 흔한 병리학은 발바닥 근막염입니다. 보통 사람들은이를 "뒤꿈치 박차"라고 부릅니다. 이 질환으로 근막에 염증이 생깁니다-발바닥을 따라 종골 뼈에 직접 도달하여 중족골에 도달하는 매우 조밀 한 연결 스트립입니다. 이러한 부정적인 상황은 과도한 모터 부하, 체중의 급격한 증가, 매일의 장기적인 요구 (산업적 필요로 인해), 발 뒤꿈치가없는 신발의 지속적인 착용 및 발바닥 근막이 늘어난 평발로 인해 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 칼슘 염의 침착이 염증 과정에 합류하여 고통스러운 뼈 성장의 형성을 유발합니다- "석양 박차".

비슷한 성질의 발 뒤꿈치의 다른 일반적인 병변 중 아킬레스 건의 건염 (염증)과 활액낭염-병리학 적 유체 삼출물이 형성되는 활막의 염증 (가방).

힘줄 부상과 염증

종종 발 뒤꿈치 통증의 원인은 과도한 육체 운동 중에 또는 굽 높은 신발을 신은 여성의 결과로 발생하는 힘줄 부상입니다. 힘줄 부상의 원인은 발의 아치의 변화를 수정하기 위해 특별한 조치를 취하지 않을 때 관찰되는 평발입니다. 때때로 부상의 원인은 전문적인 근무 조건의 세부 사항입니다.

심한 발 뒤꿈치 통증의 일반적인 원인 중 하나는 아킬레스 건의 염증입니다. 이 경우 다리 뒤쪽, 발 뒤꿈치 바로 아래에서 통증이 발생합니다. 발바닥의 힘줄이 손상되면 발 뒤꿈치 아래의 발바닥 부위에 통증이 있습니다..

부상, 발과 발 뒤꿈치의 타박상

발이 심하게 타서 발 뒤꿈치에 견딜 수없는 통증이있는 ​​사람들도 있습니다. 이 경우, 종골에 직접 인접한 조직의 염증이 발생합니다. 평온한 발 뒤꿈치 위치에서는 통증이 없지만 가벼운 압력에도 불구하고 매우 심한 통증이 발생합니다. 종종 심한 부상의 원인은 발 뒤꿈치에 착륙 할 때 높이에서 뛰어 내리고, 그러한 점프에 필요한 것처럼 발의 전체 표면에 하중이 분산되지 않을 때.

부상 후, 한동안 통증 증후군으로 인한 사람은 전혀 독립적으로 움직일 수 없으므로 목발을 사용해야합니다. 발 뒤꿈치가 심하게 타박하면 발에 서려고하면 발이 못을 밟은 것처럼 느껴집니다. 그리고 calcaneus의 골절로 일반적으로 발에 기대는 것은 불가능합니다.

뼈 인대기구의 특정 부위가 직접적인 손상을 입기 때문에 외상성 요인은 항상 통증을 유발합니다. 부상의 결과는 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 고통스러운 감각 외에도, 종골의 타박상, 균열 또는 골절은 인근 조직의 염증, 부종, 때로는 발의 변형 및 결과적으로 운동 능력의 제한 또는 완전한 상실을 동반합니다.

일반 (전신) 질병

이 문제의 원인은 통풍, 건 선성 관절염, 강직성 척추염이라고하는 질병 일 수 있습니다. 이 경우이 질병의 발병의 놀라운 증상 인 발 뒤꿈치의 통증입니다.

강직성 척추염. 종골에 영향을 줄 수있는 전신 질환 중 주요 장소는 강직성 척추염-강직성 척추염입니다. 이 병리학은 신체의 방어 (면역)와 자체 조직, 주로 척추의 관절에 대한 공격적인 비율이 특징입니다. 추간판, 인대가 점차 뻣뻣 해지고 관절 강성이 발생합니다. 척추가 융합되어 뼈 구조가 뻣뻣 해집니다. 부정적인 과정은 calcaneus로 확장되어 사람이 단단한 표면에 서있는 것을 고통스럽게 만듭니다..

류머티스 성 관절염. 또한 발꿈치 부위의 문제는 류마티스 관절염의 발병으로 발생할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 주로 신체의 관절에 영향을 미치는 다른자가 면역 질환입니다. 고통스러운 증후군은 팔꿈치, 어깨 또는 무릎 관절뿐만 아니라 발 뒤꿈치와 함께 발에 영향을 줄 수 있습니다..

통풍. 의사는 모든 사람에게 통풍으로 알려진 관절에 요산 염을 세 번째 자극성 전신 질환에 침착시키는 것을 포함합니다. 이 경우 엄지 발가락의 관절이 일반적으로 영향을받지 만 calcaneus는 종종 염증 과정에 관여합니다.

전염병

감염성 병변으로 인한 발 뒤꿈치 통증은 종종 진단되지 않지만 그러한 상황도 발생합니다. 잠복 형태에서, 장 (살모넬라증, 이질 등) 또는 생식기 (우레아 플라스마 증, 임질, 클라미디아 등) 감염은 반응성 관절염을 유발할 수 있으며, 다른 관절과 함께 종골의 관절에도 영향을 미칩니다. 고통은 너무 강해서 휴식이나 운동 상태에 관계없이 규칙적으로 고통받습니다. 그들은 밤낮을 전달하지 않습니다.

또한, 세균성 골수염은 화농성 괴사 과정의 발달과 발 뒤꿈치 뼈 구조의 변형으로 이어질 수 있습니다. 그리고 뼈 결핵과 같은 심각한 질병은 일반적으로 뼈 조직 (뒤꿈치 포함)이 녹는 것을 특징으로합니다..

조짐

따라서 종골 부위의 병리학 적 상태의 주요 증상은 통증입니다. 그러나 통증 증후군의 특성, 빈도 및 강도는 다를 수 있습니다. 발바닥 근막염으로 발 뒤꿈치 통증은 주로 아침에 사람이 자고 난 후 침대에서 나올 때 발생합니다. 환자가 발 뒤꿈치를 밟기가 어렵습니다. 그는 운동 중에 통증이 점차 둔해지면서 "분할"해야합니다. 신체 활동을 중단하고 잠시 휴식을 취하면 통증이 다시 시작됩니다. 반대로“뒤꿈치 박차”의 존재는 걷는 동안 고통스러운 감각을 가진 사람을 방해합니다. 체중이 증가한 사람들에게는 특히 어려움.

아킬레스 건의 건염으로 염증이있는 발 뒤꿈치 부위가 부어 오르고 피부 고열이 관찰되며 발끝에 서려고 할 때 발등에 날카로운 통증이 발생합니다. 힘줄 파열의 경우, 걷기가 불가능 해집니다.

차례로, 활액낭염은 발적의 뒷부분이 붉어 지거나 부어 오며 나중에 압박되는 염증의 전형적인 증상을 동반합니다. 아픈 부위를 만진 후 통증이 느껴지며,이 부위는 거의 뜨겁습니다. 강직성 척추염으로 인해 사람은 오랫동안 딱딱한 바닥에 서있을 수 없으며, 류마티스 관절염이 있으면 걷는 동안 관절 이동성과 발 뒤꿈치 통증이 제한됩니다.

통풍의 특징적인 징후는 발꿈치에 급성 통증이 퍼져서 엄지 발가락의 발적과 부종입니다. 또한 통증의 가장 강렬한 성질은 운동이 아니라 휴식 중, 특히 밤에 나타납니다..

감염성 반응성 염증을 갖는 골관절기구의 세균 병변은 종골에 급성, 사격, 지루한 통증을 유발하여, 시간에 관계없이 환자를 지속적으로 박해한다. 뼈 결핵과 골수염이 타는 것처럼 보일 때, 내부에서 파열되어 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치가 부어 빨간색입니다. 화농성 괴사 과정은 종종 발의 변형을 일으키고 불치의 림프로 끝납니다..

해야 할 일과 치료 방법?

질문의 첫 번째 부분에 대한 대답은 명백합니다. 즉각 외상 전문의 또는 외과 의사의 도움을 받으십시오. 때로는 평범한 파편조차도 발 뒤꿈치의 피부에서 성공적으로 빠져 나오지 못해 염증 과정을 일으킬 수 있습니다. 올바른 치료법을 결정하고 합병증을 피하려면 가장 중요한 것은 발 뒤꿈치 통증의 원인을 찾는 것입니다. 그러나 사람은 응급 처치를 제공 할 수 있습니다. 대부분의 경우 통증 증후군은 염증으로 인한 것이므로 냉찜질을하는 것이 좋습니다.10-15 분 동안 발 뒤꿈치에 얼음 조각을 바르십시오. 상태를 완화하기 위해 Ketoprofen, Nurofen 또는 Nise와 같은 진통제를 복용하는 것이 좋습니다..

진단

의료 기관의 리셉션에서 의사는 환자의 불만 사항을 듣고 통증이있는 ​​부위를 육안으로 확인하고 환자에게 필요한 검사를 지시합니다. 실험실 진단은 우선 염증 과정, 류마티스 인자, 요산 수치 상승 (통풍 포함), 순환 면역 복합체 상태 (강직성 척추염)를 결정하기 위해 생화학 적 혈액 검사를 통과합니다..

염증이있는 삼출물 (감염), 활강 (활액낭염) 또는 종골 조직 (결핵)의 내용물에 구멍이 생검이 필요할 수 있습니다. 기기 진단은 의사에게 뒤꿈치의 무결성 및 구조적 변화에 대해 알려줍니다 : 방사선 촬영 및 초음파. 검사 후 환자가 다른 좁은 전문 분야의 의사에게 리디렉션 될 수 있습니다.

수행 된 진단 조치의 해독에 따라 의사는 치료 요법을 결정합니다.이 요법은 위의 질문의 두 번째 부분에 대한 답변의 기초입니다..

치료

일반적인 권장 사항

기저 질환에 대한 치료를 시작하기 전에 의사는 환자에게 일반적인 권장 사항을 준수하도록 조언합니다. 덜 움직이고, 뒤꿈치를 적재하지 말고, 체중을 줄이고, 정기적으로 발을위한 특별한 운동을하고, 발 뒤꿈치가 작은 신발을 착용하십시오. 약국에서 구입 한 정형 외과 용 깔창, 스러스트 베어링 및 아치 지지대의 도움으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하기 위해이 목적을 위해 설계된 나무 또는 바늘 바퀴가 달린 주기적 발 뒤꿈치 마사지가 매우 유용합니다..

약물 치료

종골 부위의 통증이 외상성 요인과 관련이 없으면 보수적 인 (의료 및 물리 치료) 치료가 수행됩니다. 발바닥 근막염, 활액낭염, 아킬레스 건 건염으로 첫 번째 선택 약물은 비 스테로이드 항염증제입니다.

  • 디클로페낙;
  • 이부프로펜;
  • 니 메술 리드;
  • Voltaren et al.

Novocaine 또는 Dimexide 용액으로 압축을 발 뒤꿈치에 바르고 때로는 심한 통증이있는 ​​코르티코 스테로이드를 사용하고 봉쇄를합니다 (약물은 병리학 적 초점에 직접 주입됩니다).

감염성 병변을 진단 할 때 적절한 항생제를 사용하고 류마티스 관절염은 항 종양 약물 (세포 정지 제)로 치료하고 항생제 및 특수한 결핵 약은 골 결핵에 처방됩니다.

물리 치료 절차

약물 복용과 함께 환자는 물리 치료 절차를 거쳐 종골 구조의 재생을 가속화합니다.

  • 충격파 요법;
  • UHF, 파라핀 욕조;
  • 전기 영동.

매일 간단한 체조를하는 경우 치료 효과를 크게 높일 수 있습니다. 바닥에 앉아 발이나 탄력있는 공으로 롤링 핀을 굴리십시오..

발 고정 (탄력 붕대, 석고 캐스트, 부목, 보조기의 적용)은 일반적으로 종골의 부상 (균열, 골절)에만 필요합니다. 또한 수술과 같은 급진적 인 방법은 원칙적으로 예외적 인 경우, 예를 들어 "뒤꿈치 박차"를 제거하거나 아킬레스 건이 파열되는 경우에만 사용됩니다.

민간 요법

주요 치료법과 함께 항염증제, 해열제, 진통제 효과가 있고 전통적으로 혈관 네트워크를 확장하고 영향을받는 지역의 혈류를 증가시키는 전통 의학 방법을 사용할 수 있습니다. 그러나 모든 염증을 막을 수있는 것은 아닙니다. "할머니의 요리법"은 타박상, 근막염, 활액낭염, 아킬레스 건염에 효과적이며 강직성 척추염, 류마티스 관절염으로 환자의 상태를 간단히 완화시킬 수 있지만 세균성 골수염, 뼈 결핵, 통풍은 완전히 쓸모가 없습니다. 예를 들어, 여기에는 발 뒤꿈치의 통증을 완화하고 염증을 완화시킬 수있는 효과적이고 시간이 오래 걸리는 민간 요법이 있습니다. 그러나 여전히 사용하기 전에 부정적인 결과를 피하기 위해 의사와 미리 상담하는 것이 아프지 않습니다..

족욕탕

한 분지는 차가운 물로 채우고 다른 하나는 카모마일 달여서 뜨거운 물로 채우십시오. 또는 30-40 초 간격으로 각 분지에 아픈 발을 유지하십시오. 총 15-20 개의 교대가 있어야합니다. 수술 후 발바닥에 기름을 발라주십시오..

항염증제 연고

액체 꿀 2 큰술에 미라 5g을 녹입니다. 하루에 세 번 연골 부위에 연고를 바르십시오. 5-6 절차 후 염증 과정이 감소해야합니다.

감자 압축

껍질에 감자 두 개를 삶아 반죽하고 루골 (빠른 용해성 분자 요오드 용액) 3 방울과 섞는다. 덩어리를 거즈에 놓고 발 뒤쪽에 붙입니다. 플라스틱 랩과 모직 양말로 단열하십시오. 감자가 식을 때까지 압축 유지.

고추 압축

고추 3 개를 잘게 자르고 꿀 2 티스푼을 넣고 죽이 될 때까지 덩어리를 저어줍니다. 발 뒤꿈치에 붙이고 압축 형태로 고정하고 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 약을 씻어 내고 기름기 많은 크림으로 발에 기름을 바르십시오..

식초 압축

식초 반을 붓고 희석하지 말고 본질을 따르십시오. 신선한 계란을 넣고 달걀 껍질이 완전히 녹을 때까지 서늘한 곳에 용기를 보관하십시오. 이 과정은 보통 3 ~ 3.5 주가 소요됩니다. 그런 다음 해바라기 오일 반 잔을 넣고 잘 섞은 다음 발 뒤꿈치 부분에 결과물을 그리스로 바르고 폴리에틸렌과 모직 천으로 고정하십시오. 이 압축은 밤에 두는 것이 좋습니다.

물론 발 뒤꿈치 통증은 불편 함뿐만 아니라 실제적이고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 사람들에게 실제 테스트입니다. 그럼에도 불구하고, 많은 사람들이 나중에 클리닉에가는 것을 냉담하게 시작했습니다. 발등의 통증이 스스로 사라지기를 바랍니다. 가장 현실적이지는 않지만 병리학 적 상황을 악화시킬뿐입니다. 따라서 의사 방문을 무시하지 마십시오. 몸 조심해!

발 뒤꿈치 통증의 원인, 걷기 시작할 때 아침에 밟으면 아프다. 민간 요법, 약물 치료

활동적인 운동 중에 발 뒤꿈치를 밟을 때 발 뒤꿈치가 아플 때 몇 가지 이유는 신발이 너무 꽉 조여 있거나 발에 오래 머 무르거나 발 병리가 발생하는 첫 증상 일 수 있습니다.

아래는 사지 의이 부분에서 통증을 유발할 수있는 원인과 통증의 증상을 다루는 방법에 대해 자세히 설명합니다..

증상 분류

발의 뼈, 결합 또는 근육 조직에 영향을 미치는 질병의 유형에 따라 발 뒤꿈치에 다른 불편 함이 나타날 수 있습니다.

이를 바탕으로하지의이 부분에서 다음과 같은 유형의 통증이 구별됩니다.

  • 급성-발의 대부분에 영향을 미치는 질병으로 인해 역동적으로 진행되는 염증의 특징;
  • 아프기-하루 종일 언제라도 나타나는 완만 한 통증 증후군이지만, 똑바로 세운 자세로 오랫동안 머무른 후에 사람을 괴롭히는 경우가 많습니다.
  • 사격-발목에서 무릎 또는 고관절까지 다리를 뚫고 갑자기 발생하는 발 뒤꿈치의 가장 심한 통증 유형 (활동적인 움직임과 휴식 시간 동안 발생할 수 있음);
  • 화상-사람은 발 뒤꿈치의 중앙에 국한되어 다리의 발바닥 전체로 퍼지는 장기간의 불타는 감각과 유사한 통증 증후군을 느낍니다.
  • 따끔 거림-온화한 형태의 급성 통증, 가장 흔히 연조직 염증 증가의 선구자.

발꿈치가 아프거나 휴식을 취하거나 운동 후에 공격 (발의 병리학 적 상태의 원인은 항상 논리적 인 설명이 있습니다)-질병이 진행됨에 따라 악화 될 수있는 증상.

병리의 원인

발 뒤꿈치 통증이 심할 수 있습니다. 밟는 것이 고통 스러우면 건강 불량의 원인이 현재 질병과 관련이 있거나 외부 요인의 부정적인 영향으로 인해 획득 될 수 있습니다. 자세한 정보는 표에 나와 있습니다..

불편 감고통의 원인
잠에서 깨어 난 후 아침에발바닥 근막염은하지가 심각한 스트레스를 받고 긴 근무일 후에 느끼고, 밤에는 결합 및 근육 조직이 완전히 회복 할 시간이없는 느낌이있는하지의 발 질환입니다.
실행 후장시간의 보행이나 조깅은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 발바닥의 처음 부분에 이미 염증이 느리고 추가 하중으로 인해 질병이 나타난 경우
발바닥 내부의 병리학 적 감각발목의 발바닥 내에서 순수하게 발생하는 발 뒤꿈치의 통증은 편평한 발의 징후입니다. 통증의 중증도는 질병의 중증도에 비례합니다
힐 바깥 쪽의 통증 감발의 변형 변화로 인해 발생합니다. 발목 아래쪽에 부상을 입거나 너무 단단한 신발을 신거나 발 뒤꿈치가 큰 발바닥을 가진 사람들에게서 발생합니다
발 뒤꿈치 표면 전체에 불타는 통증매일의 과도한 피로와 관련하여 축적 된 다리 밑창의 과도한 피로는 고정 된 위치에 오랫동안 머물 렀습니다. 그것은 무거운 물건의 움직임과 관련된 직업을 가진 사람들의 신체의 가장 일반적인 생리 반응으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가 아프고, 공격하기가 아프다 (조건의 원인이 항상 불쾌한 감각의 국소화 영역과 관련이있는 것은 아닙니다) 위의 부정적인 요인의 결과로만 가능하지는 않습니다.

관련 질병은 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염-심각한자가 면역 질환.이 과정은 뼈 조직 및 힘줄과 관련하여 자신의 면역 세포의 공격적인 행동을 특징으로합니다.
  • 류마티스 관절염-이 경우 발목 관절이 파괴되고 발 뒤꿈치 통증은 근본적인 질병의 간접적 증상입니다.
  • 통풍-발 뒤꿈치의 뼈 조직에 미네랄 염과 요소가 과도하게 침착됩니다 (이 병리의 발달 이유는 단백질 물질의 대사를 위반하기 때문입니다).
  • 힘줄, 연조직 타박상 또는 종골 골절에 대한 기계적 손상-착륙시 다리를 때리거나 떨어지거나 큰 높이에서 점프하거나 다리를 부적절하게 설정 한 후 나타납니다 (상해 후 염증 과정이 계속 증가하여 궁극적으로 통증을 유발합니다).
  • epiphysitis-하지 조직의 발에 장기간의 신체 활동의 결과로 얻은 결합 조직의 여러 파열 후 발생합니다 (적절한 치료가 없으면 통증 증후군이 증가하고 독립적 인 운동이 문제가됩니다).
  • 뼈 결핵은 발 뒤꿈치의 드문 질환으로, 구조의 체계적인 파괴가 특징이며 코크의 지팡이로 인해 발생합니다.
  • 반응성 관절염-발목의 심각한 감염성 병리로 혈액 흐름과 함께 발의이 부분에 떨어진 감염성 미생물에 의해 유발됩니다.
  • 골수염-발 뒤꿈치 내부의 급성 통증이 특징이며, 화농성 염증 과정에 의해 설명됩니다.이 과정은하지의 조직 괴사, 발의 변형 변화 및 성능 손실로 특징 지어집니다.
  • 경골 신경의 신경 병증-이 원인 요인에 의해 유발되는 발 뒤꿈치의 고통스러운 감각의 특징은 발바닥에서 고관절까지의 급성 요통입니다.
  • 당뇨병-calcaneus의 통증은 사지의 국소 혈액 순환을 위반하는이 내분비 질환의 합병증에 의해 유발됩니다 (혈당 수치가 높아지면 발의이 부분의 통증이 당뇨병 성 점액의 선구자라고 생각됩니다).
  • 종양-발의 뼈 조직 또는 종골 자체에서 직접 발생하는 양성 또는 암성 종양이며 통증 증후군의 심각성은 병리학 적 과정의 단계와 다양한 병원성 조직에 직접적으로 의존합니다.

박차의 발 뒤꿈치에 통증의 원인이있는 경우 통증은 항상이 병리에 존재합니다!

발 뒤꿈치가 아프고, 공격하기가 아프다 (이유는 종종 다각적입니다) 발목 구조의 파괴를 유발하거나 주위에있는 조직의 염증 과정을 유발할 수있는하지의 병리가 많기 때문일 수 있습니다.

임신 중 병리학

발 뒤꿈치의 불편 함은 아이를 낳는 여성의 3 %에서 발생합니다. 광범위한 의학적 관행에 따라 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 다음과 같은 이유가 식별됩니다.

  • 발의 감수성을 담당하는 신경 종말뿐만 아니라 calcaneus의 정상적인 기능에 필요한 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 미네랄 부족 (이 요인은 임산부에게 가장 일반적입니다. 임산부의 몸은 정상을 유지하기 위해 많은 미량 원소가 필요하기 때문에 아동 발달);
  • 임신 중 발생한 기관의 부하로 인한 신장의 여과 활동 감소 (요소 염증이 발생하여 발 뒤꿈치 염증, 연조직의 부종 및 통증이 있음)
  • 다량의 태아, 쌍둥이 또는 삼중 항 발생, 신체의 탄수화물 대사 위반으로 인한 빠른 체중 증가로 지방 조직이 축적됩니다.
  • 임신 3 분기에 장기 체류.

발 뒤꿈치가 아프고 공격하기가 아프다 (임산부가 뼈 조직의 전염병이나 다른 요인의 영향으로 파괴 될 수 있음)은 산부인과 의사가 의사를 만나는 중요한 신호입니다. 이 경우 여성은 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

어떤 의사에게 연락해야합니까?

발의이 부분에 병리학 적 증상이있는 경우 의사 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 외상 전문의와 약속을해야합니다. 그것은 모두 아프거나 급성 통증 증후군이있는 상태와 의료 기관 에이 프로파일의 전문가가 있는지에 달려 있습니다..

외과 의사는 여러 분야의 의사이며, 유능한 영역에서 종골의 통증을 호소하는 환자에게 검사를 수행하고 치료를 처방합니다..

뒤꿈치 통증 약물

주치의의 주요 목표는 발 뒤꿈치의 통증을 막는 것이 아니라 질병 자체를 제거하는 약물의 도움으로 인간의 삶의 질을 떨어 뜨리는 것입니다..

가장 효과적이고 자주 사용되는 약물은 다음과 같은 유형의 약물입니다.

  • Voltaren은 특정 냄새가없는 투명한 젤로 통증이 국소화 된 피부 표면에 직접 바르고 임상 증상에 따라 하루에 2-3 번 적용합니다 (약물의 주요 단점은 치료 효과가 길지 않다는 것입니다. 그러나 고통의 느낌 만 제거합니다).
  • Diclofenac sodium은 항염증제 및 진통제로 정제 형태로 제공되며 아침과 저녁에 1 일 5 일간 복용합니다..
  • Movalis는 강력한 항염증제로 하루에 2 번 환자의 몸에 근육 내 주사됩니다 (치료 과정의 지속 시간은 질병의 원인에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다).
  • 이부프로펜은 국소 마취 효과가 있으며 항염증제 특성을 갖는 정제 약물입니다 (1 캡슐은 통증이 시작될 때 즉시 복용).

calcaneus의 통증의 원인이 감염성 미생물에 의한 패배와 관련이 있거나 골절의 결과로 발생하는 염증 과정과 관련이 있으면 항균제를 사용해야합니다. 이 약리학 그룹의 의약품은 병원성 미생물 균주를 분리 한 후에 만 ​​처방됩니다.

온난화 연고

이 유형의 약물은 종골 또는 연선에있는 연조직의 염증 및 기타 병리학 적 과정을 치료하는 동안 사용하기에 가장 적합합니다.

다음과 같은 종류의 온난화 연고가 권장됩니다.

  • Ketorol-약물의 활성 물질 Ketorolac tromethamine은 신속하게 통증을 완화시키고 발의 붓기와 염증을 완화시킵니다 (하루 표면 처리로 하루에 3 번 이상 적용).
  • Indomethacin-연고는 약물이 현재 염증을 완화하고 전염성 미생물의 발병을 예방하기 때문에 기계적 손상 후 발생하는 발 뒤꿈치 통증이있을 때 가장 효과적입니다 (발 뒤꿈치를 하루 3 번 발라야하며 약을 바르면 5 분 기다립니다. 약이 피부에 흡수되는 동안).
  • Betadion-활액낭염, 관절염, 근막염, 종골 박동으로 인한 통증을 완화 시키도록 설계된 페닐 부타 존을 기반으로 한 온난 한 연고.
  • Piroxicam은 비 스테로이드 타입의 항염증제로 먼지를 청소하고 온난화 마사지를 한 후 발 뒤꿈치에 적용됩니다 (하루 동안 최적의 치료 횟수는 3 회입니다).
  • Erazon-강력한 온난화 효과가있는 연고, 발의 심한 타박상, 종골 골절 및 외과 적 개입 후 (약 3 일 하루에 적어도 3 번 치료 시간 5 ~ 15 일) 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치 통증 치료에 온난화 연고를 사용하는 이점은이 약리학 적 그룹의 수단을 사용하는 것이 편리하다는 것입니다. 이러한 약물 치료의 주요 조건은 환자의 약물 활성 물질에 대한 알레르기 반응이 없다는 것입니다.

치유 목욕

종골의 통증과의 싸움에서 항 염증 욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법 일 수 있거나 포괄적 인 치료 과정에 포함될 수 있습니다.

가장 효과적인 치료 목욕 조리법은 다음과 같습니다.

  • 소다가 든 요오드-뜨거운 물 3 리터를 그릇에 붓고 베이킹 소다 20mg을 넣고 거기에 25ml의 요오드 거품을 부어 넣으십시오 (다리가 물이 완전히 식을 때까지 그릇에 있어야하며 수건으로 닦습니다).
  • 칙칙한 쐐기풀을 기반으로 한 달임-치유 식물의 말린 잎과 줄기 20mg을 가져 와서 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부어 스토브에 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 발 욕조를 만듭니다 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
  • 터 펜틴과 식초의 혼합물-그릇에 3-2 리터의 따뜻한 물을 붓고 9 % 농도의 아세트산 50 ml와 데워진 터 펜틴 약 150 ml를 넣고 혼합물을 완전히 섞습니다 (발을 목욕물에 15-20 동안 담그십시오) 12 일 동안 하루에 최소 1 회).
  • 양배추의 달인-양배추를 갈아서 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 10 분 동안 끓여야합니다. 1 리터의 물에 (결과물은 따뜻한 물로 유역에 첨가되며, 액체가 완전히 식을 때까지 다리가 솟아납니다.).

치료 욕조는 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치 통증이 뼈 골절, 감염성 미생물로 연약한 결합 조직의 감염 또는 발바닥의 다른 심각한 부상과 관련이없는 경우에만 가능합니다.

압축

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다.

이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 마늘과 분필-마늘 3 정향을 가져 와서 펄프 상태로 갈아서 염료가없는 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 착용 기간은 3-4 시간입니다).
  • 담즙-이 소화 비밀은 약국에서 구입하고 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 미리 혼합되어 있습니다 (결과 혼합물은 직물에 깔아서 아픈 발 뒤꿈치에 바르십시오).
  • Toptun은 일반적으로 매듭으로 불리는 약용 식물입니다 (충분한 양의 식물을 골라서 믹서기로 갈아서 결과적인 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르면 발가락에 착용해야합니다).

발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하기위한 주요 치유 특성으로 유익한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

압박 치료 기간은 고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 계속됩니다..

문지르 기 및 로션

염증, 조직 부종 및 통증을 동시에 완화시킬 수있는 소수의 래스터 치료법이 있습니다..

이 경우 다음 약물이 가장 효과적입니다.

  • Dimexide-약용 용액은 하루에 2-3 번 아픈 발 뒤꿈치의 표면에 문지르고 절차 직후에는 따뜻한 양말을 착용해야 팔다리를 따뜻하게하는 효과가 손실되지 않습니다..
  • 등유는 발의 고통스러운 부위를 갈아주는 데 사용되는 민간 요법으로, 아침과 저녁에 하루에 두 번 작은 부분으로 적용됩니다 (치료 중에는 안전 규칙을 준수하고 개방 된 화재 원에서 멀리해야합니다).
  • 고추 팅크-보드카 0.5 리터에 고추 3 개를 뿌려 5 일 동안 주입 한 후 그라인드를 사용할 준비가되었습니다 (취침 전 하루에 한 번 적용한 다음 발 뒤꿈치는 모직 천으로 싸여 있습니다).
  • 많은 감자-뿌리 작물을 반으로 자르고 흰색 펄프로 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (발의 최소 로션 지속 시간은 1.5-2 시간이므로 저녁이나 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다).

움직임을 수행하는 과정에서 발을 밟거나 기존 발 질환을 나타내거나 병리가 발달하는 경우 발 뒤꿈치가 아프는 여러 가지 이유.

하지의 합병증 및 기능 상실을 방지하기 위해 가능한 한 빨리 검사를 받고 위의 치료 방법을 사용하여 질병 치료를 시작해야합니다..

기사 디자인 : 밀라 프리단

발 뒤꿈치 통증의 원인에 대한 비디오

신경과 의사는 발의 통증에 대해 이야기합니다.

다리를위한 체조