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불안한 다리 증후군?

다리가 아프다. 이것이 심각한가요? 원인과 가능한 결과는 무엇입니까? 해야 할 일, 치료하는 법?

발과 다리의 영역에서 감각을 아프거나 당기는 것은 삶의 질, 일상 활동을 감소시키고 심각한 질병의 선구자가 될 수 있습니다!

삐걱 거리는 다리 불안한 (피곤한) 다리 증후군.

피곤한 다리 증후군은 진단이 아닙니다. 질병의 진정한 원인을 확립하려면 추가 진단이 필요합니다.!

진정한 이유.

만성 정맥 기능 부전

정맥류의 초기 단계에서는 다리에 확장되고 뒤얽힌 정맥이 없을 수 있습니다. 이 질병은 무릎 아래 종아리 근육의 무거움과 충만감과 같은 증상으로 나타납니다. 아랫 다리의 후면 또는 전면을 따라 감각을 당기고 당기는 것; 발에 타는듯한 느낌,하지가 닿아 뜨거울 수 있습니다-차가운 물로 낮추고 싶습니다. 저녁에 이러한 모든 증상의 강화는 매우 특징적인 반면, 아침에는 불만이 없습니다. 다리를 올리고 벽에 엎드려 누워 있습니다. 종아리 근육의 근육 경련은 발에서 덜 자주 나타나는 매우 특징적입니다. 밤에는 아침에 경련이 발생할 가능성이 더 높습니다. 계절성은 특징적입니다-봄과 여름에는 정맥 부족의 증상이 증가하고 추운 계절에는 더 쉬워집니다. 정적 하중, 여행, 비행기 여행이 길어지면 저녁에 나타나거나 강화되는 독특한 특징이 있습니다. 환자는 저녁에 신발이 어려움에 따라 착용된다는 것을 알았습니다. 부종은 보통 밤에 사라집니다. 명백한 부종 외에도 페이스트가있을 수 있습니다-이것은 약간의 붓기이며, 양말의 커프 위치 또는 샌들의 버클에서 우울증으로 나타납니다. 상기 불만의 증폭 기간 동안, 정맥 패턴이 강화 될 수 있고, 다수의 혈관 별표가 나타난다. 이것은 정맥 문제를 의심하는 첫 징후입니다. 즉시 정맥 전문의에게 연락해야합니다. 외부 검사 외에도 의사는 정맥의 초음파 이중 스캔을 수행합니다. 이것은 정맥류의 첫 징후를 확인할 수있는 연구입니다. 적시에 치료를 시작하면 질병을 멈추고 건강과 아름다움을 유지할 수 있습니다. 환자가 이러한 모든 증상에주의를 기울이지 않고 증상이 나타나지 않는 경우가 종종 있습니다. 어떤 경우에는 경련과 같은 불만이 시간이지나면서 사라질 수 있지만 질병은 계속 진행됩니다. 따라서 특히 유전 적 소인이있는 경우 (직접 가족의 정맥류), 호르몬 피임약을 복용하거나 과체중 인 경우 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 이 요인들은 정맥 문제의 가능성을 증가시킵니다..

하지의 동맥 경화증

이것은 혈액이 근육으로 흐르고 플라크가 형성되는 동맥에 콜레스테롤이 축적되는 질병입니다. 나는 그것이 동맥의 패배임을 다시 한번 강조한다! 혈관 수축의 결과로 근육으로의 산소 전달이 방해받습니다. 초기 단계에서 근육에 전달되는 산소 부족은 산소 수요가 증가하는 운동 중에 만 영향을 미칩니다. 500m와 같이 특정 거리를 걷을 때 나타나는 발과 다리의 불편 함이나 통증은 매우 특징적입니다. 정지하고 약간 이완하면 통증이 사라지고 다시 갈 수 있습니다. 이것을 간헐적 부름이라고합니다. 무통 보행 거리 (사람이 고통이나 불편 함을 느끼지 않고 걷는 거리)는 질병의 단계를 반영합니다. 질병이 진행되는 경우 통증이없는 거리가 점차 줄어 듭니다. 고급 경우 다리가 아프고 끊임없이 얼어 붙고 통증이 휴식을 취할 수 있으며 종종 밤에 다리가 아래로 내려 가면 환자가 더 쉬울 수 있습니다. 이러한 특징적인 증상은 환자 설문 조사를 통해서만 동맥 기능 부전을 진단 할 수 있습니다.

평발 및 기타 유형의 발 변형

평발은 종종 종아리뿐만 아니라 종아리 근육뿐만 아니라 다리의 불편 함을 동반합니다. 발이 전체 골격을지지하고 매우 중요한 기능을 수행하기 때문에 무릎과 고관절, 허리와 목까지 방해받습니다. 보행, 달리기 및 기타 신체 활동 후에는 평발의 증상이 증가합니다. 이 경우 원칙적으로 부종이 없거나 자연적으로 발목 영역에만 국한됩니다. 발의 크기가 커지고 특히 폭이 커지면 환자가 종종 신발에서 이것을 주목하는 것이 매우 특징적입니다. 종종 사람은 신발이 내부에서 더 빨리 마모되기 시작한다는 것을 알았습니다. 진단은 podoscope, plantograph 등의 특수 장치를 사용하여 이루어집니다. 방사선 촬영은 항상 수행됩니다. 발의 다른 형태, 예를 들어 첫 발가락의 외반 모지 기형이 있습니다. 이것은 매우 일반적인 문제이며 통증은 발뿐만 아니라 다리 아래쪽에도 퍼질 수 있으며 때로는 엉덩이도 아프다. 이 경우 엄지 손가락이 발가락의 측면으로 벗어나고, 나중에는 그와 교차합니다. 두 번째 손가락은 종종 malleus의 형태로 구부러집니다. 전면의 밑창에는 고통스러운 맨틀이 형성됩니다-옥수수. 엄지 기저부의 뼈가 아프기 때문에 신발을 구하기가 어렵습니다. 발의 변형으로 인해 보행 장애가 발생하여 무릎 관절과 허리에 문제가 발생할 수 있습니다. 발의 변형으로, 정맥 유출이 방해받습니다. 발과 하부 다리의 근육-인대 장치의 단일 조정 작업이 정맥 혈액을 펌핑하는 펌프 역할을하기 때문입니다. 치료 계획을 세울 때이 점을 고려해야합니다..

신경계 질환

상당히 큰 신경계 질환은하지의 통증을 동반 할 수 있습니다. Ischias (sciatica) 또는 sciatica는 좌골 신경의 염증으로, 요추골 수준에서 척수에서 멀어지고 허벅지와 다리 아래로 내려갑니다. 미세 외상, 척추에 과도한 하중, 골 연골 증, 추간판 탈장, 근육 경련 및 기타 여러 질병이 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경통은 허벅지 또는 다리의 뒷다리 표면에 통증이나 불편 함이 있으며 때로는 발에만 나타납니다. 일반적으로 피부의 따끔 거림, 타는듯한 감각, 마비, 구즈 범프 등의 민감성 또는 감각 이상에 대한 위반이 있습니다. 당뇨병 성 다발 신경 병증 및 골수성 골수 증. 최근에, 당뇨병은 매우 흔하며, 과체중을 가진 거의 모든 환자는 포도당 내성을 손상 시켰으며, 설탕에 대한 혈액 검사가 항상이 질환을 나타내지는 않습니다. 당뇨병이 의심되는 경우 당화 혈색소 검사가 필요합니다. 당뇨병으로 인해 혈관 및 신경계를 포함한 신체 시스템의 많은 기관이 영향을받습니다. 케이블카 골수 증은 위장에서 비타민 B12 흡수 장애 또는이 비타민 섭취 부족과 관련된 신경계 병변입니다. 흔하지는 않지만 많은 경우이 질병의 진단은 어렵습니다. 이러한 질병의 경우, 발, 다리, 허벅지의 화상을 포함하여하지의 문제가 일반적입니다. 온도 및 진동의 초기 단계에서 통증에 대한 병리학 적 민감성 위반. 질병의 증상은 종종 밤에 악화되고 낮에있을 수 있으며 신체 활동과 관련이 없습니다. 후반 단계에서는 감각 장애 외에도 운동 중 근육 약화 및 피로가 추가됩니다..

밤에 다리를 비틀다 : 통증을 제거하는 원인과 방법

불면증에는 많은 이유가 있지만 밤에 다리를 비틀면 잠을 잘 수 없으며 통증과 불편을 없애기위한 조치를 취해야합니다..

다리를 비틀어 야하는 이유

일반적으로 밤에 휴식을 취한 다리의 불쾌한 감각은 성격과 강도가 다를 수 있지만 전달되는 불편 함은 정상적인 수면과 휴식을 방해합니다.

바쁜 하루를 보낸 후 다리 근육이 당겨져 아파서 잠을자는 것이 불가능한 현상을 "다리가없는 다리 증후군"이라고합니다. 이러한 심리적 이상은 감각 운동 장애가 발의 발에서 무릎까지 다리에 통증을 느끼게하는 상태로 이해된다..

이 장애는 다리의 마비 감, "거위 덩어리", 타박상, 따끔 거림, 당기기 및 "사격"과 같은 다양한 방식으로 나타납니다. 캐비어 마비, 돌. 통증이 항상 신체 활동, 야외 게임, 달리기, 멀리 걷기와 직접 관련된 것은 아닙니다. 그러나 모든 경우에 환자는 휴식시 통증과 불편 함이 증가합니다. 저녁, 밤, 다리의 하중이 최소화되는 경우.

작은 신체 활동조차도 방을 걸어 다니면서 다리의 스트레스를 덜어 주지만 진정하면 잠을 자면 불편 함이 다시 돌아 오는 것이 특징입니다. 전날 다리의 신체적 긴장이 강할수록 근육이 더 아프게됩니다..

불안한 다리 증후군의 원인

다리 근육의 인열 통증을 당기는 원인 중 주목할 수있는 것은 다음과 같습니다.

  • 체온이 장기간 상승하면 열이 발생합니다 (발열, 전염병). 불안한 다리 증후군은 종종 독감, 인후통 및 기타 질병과 함께 나타납니다.
  • 여성의 경우 임신 중에 불안한 다리 증후군이 나타나며 이는 신체에 마그네슘이 부족하기 때문입니다. 근육통은 빈번한 임신 동반자이며, 마그네슘 B6 또는 유사체와 같은 약물을 적시에 복용하는 것이 매우 중요합니다.
  • 월경 중 또는 폐경 전날 (여성의 폐경기)에 여성의 다리 통증은 신체가 겪는 심각한 호르몬 재배치와 관련이 있습니다. 이 기간 동안 대부분의 통증 장애는 표준의 변형으로 간주됩니다.
  • 심리적 장애로 인해 다리가 자주 아프다..

어린이의 경우 다리에 야행성 통증이 나타나는 것은 근육 장치와 혈관의 강하지 만 고르지 않은 성장과 관련이 있습니다..

불안한 다리의 증후군은 특히 급격한 성장 점프 기간 동안 두드러지며 신체 활동과 직접 관련이 있습니다. 예를 들어, 전문 트레이너의지도하에 훈련하는“올바른”하중은 다리에 밤 통증을 유발하지 않는다고 말해야합니다. 하중의 유형에 따라 허벅지 또는 송아지 근육이 아프지 만 통증의 성질이 다르며 따뜻한 목욕, 마사지로 제거 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 다리가 훈련에 익숙해지고 통증이 멈 춥니 다..

성인의 야간 "비틀림"은 내부 장기, 관절, 혈관의 질병과 관련 될 수 있습니다 (혈액 공급 부족으로 인해 조직 영양이 약해지고 불쾌한 감각이 생길 수 있습니다). 날씨에 의존하는 사람들의 경우,“날씨가 날씨에”밤에 다리가 비틀립니다..

다리 부상으로 인한 야간 통증은 배제 할 수 없습니다..

별도로, 두려움, 불확실성, 불안이 근육통을 통해 반영되는 경우를 강조 할 필요가 있습니다.

불안한 다리 증후군을 치료하는 방법

치료는 원인 확립으로 시작해야합니다. 우선, 근육 장치, 외상, 염좌의 가능한 병리학을 배제해야합니다.

의사는 기억 상실을 수집 할 때 빈혈, 죽상 동맥 경화증, 혈전증과 같은 혈관 및 혈액의 수반되는 질병에주의를 기울입니다. 부적절한 영양 섭취는 다리에 통증을 유발 하며이 경우 원인을 치료해야합니다..

다리는 관절염, 관절염, 통풍, 부상과 같은 관절 질환으로 밤에 상처를 입습니다. 관절을 치료하는 방법, 의사는 검사 후 말할 것이며 이것은 다른 기사의 주제입니다.

신장 질환, 갑상선 기능 장애, 심부전이있는 상황은 비슷합니다..

그러나 언급 된 병리가없고 과도한 신체적 또는 정신적 스트레스에 대해 이야기하고 있다면 불쾌한 감각을 스스로 제거 할 수 있습니다.

약물 치료

다리의 밤 통증으로 혈액 공급과 혈액 희석을 개선하기 위해 특수 약물을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 아세틸 살리실산 정제가 포함됩니다. Detralex는 미세 순환을 개선하고 혈관 보호 및 venotonic 효과가 있습니다. 정맥 정체를 예방하고 정맥 벽의 색조를 높입니다. 의사의 예약 후 약을 복용 할 수 있습니다.

노르마 벤

Normaven 약은 밤나무, 녹차, 은행 나무, 링곤 베리, 아르니카, 쑥, 멘톨 및 판테놀, 레몬 오일 및 비타민의 추출물을 함유하고 있습니다..

그것의 구성으로 인해, 연고는 모세 혈관 벽의 취약성을 감소시키고, 색조를 증가시키고, venotonic 및 산화 방지 효과를 가지며, 붓기, 염증을 완화시키고, 피부를 부드럽게하고, 건조 함과 자극으로부터 보호합니다.

멘톨은 조직을 식히고 통증을 완화시킵니다. 취침 전에 가벼운 마사지 운동으로 연고를 피부에 문지릅니다. 스프레이 형태의 약은 다리의 피부에 10cm 거리에서 뿌려집니다..

로톤

Lyoton 젤 다리의 통증과 무거움을 완화시킵니다. 그것은 혈액 희석 물질 인 헤파린을 함유하고 혈액 미세 순환을 회복시킵니다. 리오 톤 사용에 대한 주요 금기 사항은 헤파린에 대한 개인적인 편협성과 혈액 응고 감소입니다.

사용하기 전에 의사의 진료를 받아야합니다. lyoton의 유사체는 헤파린 연고, countertubex, thrombless 및 기타 약물입니다.

루마 카

Rumacar 젤에는 디클로페낙이 들어있어 통증과 염증을 완화시킵니다. 그것의 사용은 프로스타글란딘의 형성을 막아 통증을 억제합니다..

Rumakar는 외상 후 기간에 사용되며 연조직, 관절 성 관절염에 국소 통증이 있습니다..

이 약물은 디클로페낙에 대한 개인적인 편협성과 함께 12 세 미만의 어린이에게 체계적으로 사용하기 위해 임신과 수유의 마지막 삼 분기에 금기입니다..

온전한 피부 부위에만 젤을 바르는 것이 좋습니다. 마사지 운동으로 다리의 피부에 소량을 문질러 밤새 방치합니다. 시술 후 손을 씻을 것.

  1. Ketonal은 온난 한 연고, 강한 진통제로 붓기와 염증을 완화시킵니다. 소량의 연고가 통증 국소화 부위의 피부에 적용됩니다..
  2. 국소 작용의 비 스테로이드 성 (호르몬 프리) 온난화 제제에는 Fastum Gel이 포함됩니다. 그것은 근육, 관절, 인대 장치의 통증과 불편 함을 완화하도록 설계되었습니다. 조직에 쉽게 침투하여 빠르게 작용합니다. 치료 과정은 10 일을 초과해서는 안됩니다. 일회용으로 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다. 그러나 ketoprofen에 알레르기가있는 사람들에게는 체계적인 사용이 금기입니다.
  3. 관절 질환, 류머티즘, 부상, 탈구, 불안한 다리 증후군을 포함하여 알려지지 않은 병인의 비 류마티스 통증에 대해 Dolit 크림이 사용됩니다. 그 안에 활성 물질은 이부프로펜이며 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다.
  4. Capsicam 연고는 온난화 및 진통 효과가 있습니다. 약물의 주요 활성 성분 인 디메틸 술 폭시 드는 조직으로 쉽게 침투하여 국소 자극 효과가 있습니다. 예방으로 사용할 수 있습니다 (훈련 전 운동 선수용).
  5. 테레빈 유 연고는 국소 적으로 강한 자극 효과를 나타내므로 통증 부위에 혈액이 쇄도합니다. 근육통, 신경통, 근염으로 나타납니다..

민간 요법

약초의 달인과 주입이있는 목욕은 취침 전에 근육 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 1 큰술. l 허브 말린 체리는 1 리터의 끓는 물을 부어 40-50 분을 주장합니다. 욕조에 주입 물을 넣고 발을 15 분 동안 유지하고 수건으로 말리십시오.
  • 2 큰술. 엘 버드 나무 껍질은 1 리터의 끓는 물을 부어 5 분 동안 끓인 다음 발 욕조에 넣습니다. 절차 기간은 20 분입니다.
  • 2 l의 뜨거운 물을 그릇에 붓고 물로 세탁 비누를 녹여서 물이 하얗게되도록 2 큰술을 넣으십시오. 엘 소금과 음료수, 10 방울의 요오드. 절차의 지속 시간은 15 분이며, 물은 지속적으로 뜨겁습니다..

매일 10 개의 목욕 코스가 권장됩니다. 목욕 후 발을 건조하게 닦아내고 지방 크림이나 작은 기름칠을해야합니다. 모직 양말을 착용하고 침대로 가십시오.

발 마사지

취침 전에 다리를 스스로 마사지하면 피로와 긴장이 완화됩니다. 움직임이 매끄러 워야합니다. 발목에서 아래로 점차 무릎을 꿇고 마사지를 시작해야합니다..

  • 바닥에서 위로 그리고 원 운동으로 근육을 문지르는 것;
  • 약간의 압력으로 쓰다듬어;
  • 송아지에 두 드리십시오.
  • 다른 힘을 가진 근육에 압력.

쓰다듬어 마사지 마침.

마사지를 위해서는 기름기가 많은 크림이나 따뜻한 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

밤의 근육통을 예방하기 위해 취침 전에 휴식을 취할 수 있습니다-음악을 듣고, 수동 휴식을 취하십시오. 취침 시간에 방을 환기시키고 밝은 조명과 거친 소리를 제거하십시오..

통증이 심리적 과부하의 결과 인 경우 진정, 긴장 풀기, 카모마일 차, 발레리 안 또는 익모초의 달인을 진정시켜야하며 진정제 수집이 유용합니다. 흡연과 알코올은 혈관 건강에 부정적인 영향을 미치며 야간 근육통을 유발할 수 있습니다.

다리의 근육통이 수면을 지속적으로 동반하는 경우, 절차 및 약물이 구호를 얻지 못하면 의료 도움을 요청하고 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

밤에 발이 아프는 이유-해야 할 이유

많은 환자들이하지에서 통증을 경험합니다. 종종 사람들은 그러한 감각에주의를 기울이지 않으며 신체 활동이나 힘든 하루 일과 후에 자연 현상으로 불편 함을 느끼고 의사를 만나는 서두르지 않습니다. 그러나 밤에 발이 아프면 지체없이 이유를 찾는 것이 좋습니다. 문제는 삶의 질을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 종종 심각한 질병의 선구자이기 때문입니다.

밤에 발이 아프는 이유

의학에서 다리나 발의 통증에 대한 불만은“타이어 다리 증후군”과 같은 것과 관련이 있습니다. 일반적으로 환자는 자신의 감각을 아프다고 묘사하는데, 이는 뼈나 근육에 통증이 터지고 당기는 것이 특징입니다. 가장 자주, 그들은 운동 후 걱정하고, 밤이나 아침에 더 가깝게 나타나며, 경증에서 매우 불쾌하고 견딜 수없는 불편에 이르기까지 다양합니다..

밤에 발이 아프게되는 이유는 밤의 휴식과 음주의 배경에서 발생하는 혼잡과 관련이 있습니다. 많은 경우, 서있는 자세로 오래 머 무르거나 반대로 일하는 동안 사람이 많이 앉아 있어야하기 때문에 문제가 발생합니다. 그러나 종종 통증은 다양한 종류의 질병을 유발하며, 아래에서 더 자세히 고려할 것입니다..

만성 정맥 기능 부전

정맥 부족은 정맥의 혈류 장애로 인해 발생하는 복잡한 임상 증상으로 이해됩니다. 정맥류, 정맥 이상, 혈전 후 질병으로 귀찮게 할 수 있습니다. CVI의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 송아지의 충만감;
  • 무릎 아래에 통증을 유발합니다.
  • 발에 타는 것;
  • 다리의 뒤쪽이나 앞쪽에 불편 함.

병리학의 발달로 사람은 다리를 찬물로 낮추고 들어 올리며 누워 사지를 벽에 던졌습니다. 불쾌한 느낌은 대개 저녁에 발생하며 실제로 아침에는 나타나지 않습니다. 종종 통증이 부어 오며 피부에 거미 정맥이 형성되거나 정맥 네트워크가 나타납니다. 그러한 징후가 있으면 정맥 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

동맥 경화증

밤에 다리에 통증을 느끼는 것은 동맥 경화증의 특징적인 증상으로 동맥에 죽상 경화성 플라크가 형성되어 발생합니다. 병리가 동맥에서 발생하면 콜레스테롤이 침착되어 혈관이 좁아지고 근육에 산소 공급이 저하됩니다. 대부분의 경우 환자는 먼 거리를 걸을 때 불편 함이 증가하지만 질병이 진행됨에 따라 다리가 밤에 비틀기 시작합니다..

신경계 질환

신경계를 침범하여 통증을 유발하는 질병 그룹이 있습니다. 대부분의 경우, 문제는 좌골 신경의 염증과 꼬집음에 있습니다. 요추 osteochondrosis의 경우, 지속적으로 고통을 받거나 되풀이되는 예리한 통증의 가능성이 높습니다..

하지 변형

밤에 발이 아프게되는 일반적인 이유 중 하나는 편평한 발이라고 불리며, 이는 다리의 앞쪽을 따라 발, 송아지에 통증으로 나타납니다. 평평한 발에는 골격 전체의 잘못된 자세와 곡률이 수반되기 때문에 허리와 심지어 자궁 경부 부위의 통증을 호소하는 경우가 있습니다..

질병의 증상은 밤에 더 심해지며 달리기, 걷기 및 기타 스트레스 중에도 심화됩니다. 이 경우 환자는 발의 팽창과 신발의 빠른 마모를 기록합니다..

평발뿐만 아니라, 발가락의 외반 모지 기형과 같은 발의 다른 문제로 인해 불편 함이 발생합니다. 허벅지를 포함한 팔다리 전체에 통증이 있습니다..

근육 병리

밤에 팔다리가 아프면 근육 질환에 원인이 숨어있을 수 있습니다. 특히, 근염이 발생하면 환자는 불쾌한 감각, 결절의 발생, 근육 약화 증가, 운동을 방해합니다. 근염이 화농성이라면 온도가 상승하고 피부의 붓기와 발적이 생길 수 있습니다..

밤에 다리가 아프게하는 또 다른 병리학은 과도한 피로, 스포츠 중 스트레칭 부족, 탈수, 칼슘 부족, 비타민 B, 마그네슘, 칼륨으로 인한 근육 경련입니다. 경련은 종종 심장 질환 또는 신경계 질환의 배경에 대해 방해됩니다..

다른 이유들

팔다리 통증과 팔다리의 다른 원인 중에는 다음이 있습니다.

  • 관절염 및 관절증;
  • 만성 질환을 포함한 부상;
  • 골수염;
  • 당뇨병;
  • 초과 중량.

아픈 고통으로해야 할 일

불쾌한 감각이 갑자기 일어 났을 때 높은 확률로 외모의 이유는 평범한 피로 또는 무거운 짐입니다. 이러한 상황에서는 영향을받는 부위를 문지르고 발을 쉬게하십시오. 문제가 비슷한 종류의 낙상 및 기타 기계적 손상과 관련이있는 경우 외상 외과 의사를 방문하여 아픈 다리를 검사하여 골절 또는 염좌를 확인하는 것이 좋습니다.

그러나 밤에 오랫동안 발이 아프면 어떻게해야합니까? 다음과 같은 경우 즉시 의사에게 가십시오.

  • 사지는 감도, 부기 또는 붓기를 잃었습니다.
  • 통증은 강렬하며 진통제를 멈추지 않습니다.
  • 불편 함은 다리뿐만 아니라 신체의 다른 부분에서도 발생합니다.
  • 피부가 더러워지고 거미 정맥이 변하고 색이 변했습니다..

통증이 아프면 자격을 갖춘 의료 서비스가 필요한 심각한 질병의 징후가 될 수 있으므로 스스로 치료하지 말고 스스로 진단하십시오..

다리가 보통 다치는 5 가지 이유

이유 # 1 : 정맥류

다리의 무거움과 통증의 느낌, 특히 저녁으로 진행되는 경우가 종종 순환 장애 및 혈관 톤 감소, 특히 정맥류와 관련된 질병의 결과입니다. 또한 정맥류의 초기 단계에서 이것이 유일한 증상 일 수 있습니다..

해야 할 일?

정맥 전문의와 함께 검사를 받고 초음파 도플러 그래피를 실시하십시오. 통증이없고 빠른 절차로 정맥의 상태를 평가하고 적절한 치료법을 찾기 위해 진단을 명확히 할 수 있습니다. 초기 단계에서 물리 치료, venotonic 약품 및 특수“항 정맥류”압박 스타킹 또는 스타킹을 착용하면 정맥류를 예방할 수 있습니다. 정맥류의 치료 (문제의 심각성과 무시는 의사만이 평가할 수 있습니다)의 경우 경화 요법 (압축성 동맥 경화증)이 종종 권장됩니다-영향을받는 정맥의 내강에 특수 경화제 제제가 도입됩니다. phlebologist는 오존 요법을 조언 할 수 있습니다.이 방법을 사용하여 모세관 내강에 오존-산소 혼합물을 도입하면 매우 작은 혈관 "별"이 제거됩니다. 질병이 멀어지면 새로운 방법 인 EVLK (endovasal laser vascular coagulation)를 사용하여 수술 없이도 할 수 있습니다.

FPPOV 제 1 모스크바 주립 의과 대학 일반 외과과 강사 인 "지역간 정맥 학 센터"의 외과 의사 겸 전문의. 엠 세케 노바

EVLK는 정맥류를 치료하는 가장 현대적이고 첨단 기술로 여겨지며 수술없이 크고 주요한 정맥 정맥을 제거 할 수 있습니다. 이 기술은 레이저 빔의 지시 된 에너지의 영향 하에서 정맥의 혈관 내 (inovavascular) 혈관 내 응고의 영향에 기초한다. 조작은 정맥의 작은 펑크를 통해 초음파 장치의 제어와 국소 마취로 평균 40-60 분이 소요되며 20 분 후에 환자가 스스로 진료소를 떠납니다..

이유 번호 2 : 평발 및 기타 발의 변형

다리가 자주 아프고 빨리 걷는 것이 불편한 신발뿐만 아니라 가장 흔한 발 질환 인 경우, 평발은 탓할 수 있습니다 (한 형태 또는 다른 형태로 성인의 80 %가 존재한다는 통계가 있습니다).

해야 할 일?

의사-소아과 의사 또는 정형 외과 의사와 상담하십시오. 발의 정도와 발의 다른 유형의 변형은 컴퓨터 광학 진단을 쉽게 나타냅니다. 발의 추가 변형을 방지하기 위해 의사는 특수 깔창 아치 지지대를 선택하고 예방 체조 (평발을 예방하기위한 가장 간단한 운동-마사지 매트를 걷거나 테니스 공이나 발을 연필로 굴리는 등)를 권장합니다. 과체중이라면 평발과 여분의 파운드가 종종 관련되어 있기 때문에식이 요법을 받아야 할 수도 있습니다. 아아, 하이힐뿐만 아니라 아파트도 잊혀져 야한다. 어쨌든 30 분 이상 착용하지 마십시오..

이유 3 : 근육 경련 및 근육 긴장

발바닥의 대부분의 해부학 적 구조는 너무 높은 발 뒤꿈치를 걸을 때 1 ~ 2 시간이 지나면 아치와 경련에서 근육의 지속적인 긴장으로 다리가 아프기 시작합니다. 종아리 근육. 그리고 괜찮아!

해야 할 일?

굽이 높은 신발을 아주 오랫동안 착용하지 마십시오 (쐐기 신발이 발 뒤꿈치의 높이를 시각적으로 증가시킬 수 있음). 착용하면 더 적게 서서 더 자주 앉고 발을 쉬게합니다 (결국 맨발로 춤을 출 수 있습니다). 발 마사지, 치료 운동, 반사 요법 및 물리 치료는 근육을 이완시키고 경련을 완화시킵니다. 발 뒤꿈치를 거부하더라도 통증이 심하거나 만성화되면 신경과 전문의와 정형 외과 의사와 상담하십시오. 발 근육에 보톡스 주사를함으로써 영구적 인 근육 긴장이 완화 될 수 있으며, 그 후 최소 6 개월이 지나면 발 뒤꿈치를 밟을 수 없습니다. 그러나 최근 몇 년 전 유럽에서 매우 인기있는 것으로 여겨지는이 방법은 점점 덜 사용되어 왔습니다. 발 아치에 가해지는 하중은 계속 높아져 결국에는 변형이 발생합니다. 그리고 상황이 멀어지면 수술이 필요할 수도 있습니다..

이유 # 4 : 척추와 관절의 문제

때로는 다리에서 그들은 척추 부위의 오작동을 "발견"합니다. (통계에 따르면 척추 측만증은 평발보다 훨씬 흔합니다) 척추 부상으로 인한 결과로 끝납니다. 이 경우 등이 아프지 않을 수 있습니다. 중족골 관절의 관절염의 첫 단계 (이것은 엄지 손가락의 소위 "뼈"입니다)에서 손가락 자체는 아직 변경되지 않았습니다. 특히 빠른 발의 피로와 주기적 통증, 특히 저녁이나 활동적인 운동 후에 나타납니다. 예를 들어, 무릎 관절 부위의 관절염 변화는 발목과 발에 통증을 유발하지 않고 불편 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 관절 질환을 빨리 진단 할 수 있습니다. 병을 치료하는 것이 더 쉽습니다..

해야 할 일?

척추를 검사하십시오 (X 선, 컴퓨터 및 자기 공명 요법, 신경과 의사와 정형 외과 의사의 상담, 병력이있는 경우 신경 외과 의사). 관절의 문제를 파악하기 위해서는 먼저 초음파 및 엑스레이 연구, 임상 및 "류마티스"혈액 검사 (류마티스 검사)가 필요합니다. 이는 신체의 칼슘 함량에 대한 특수 분석입니다. 치료는 확인 된 문제에 달려 있습니다. 근골격계 질환의 예방과 초기 단계에서 마사지, 치료 체조, 다양한 열 절차, 침술, hirudotherapy가 도움이 될 수 있습니다. 신발은 편안하고 좁아서는 안됩니다. 하이힐을 신고있을 때주의를 기울여야합니다. 문제 부위의 하중을 증가 시키면 근골격계 질환의 진행에 기여합니다. 그래서 밤새 단검에서 춤을 추는 것은 여전히 ​​가치가 없습니다.!

다섯 번째 이유 : 대사 장애

과체중 일 때, 그리고 갑자기 체중이 줄어들거나 체중이 증가하기 시작한 경우 특히 조심해야합니다..

해야 할 일?

혈당 수준을 확인하고 내분비 학자와 상담하여 조언을 구하고 기타 필요한 혈액 검사를 받으십시오. 의심이 확인되지 않으면 다른 이유를 찾으십시오..

아침에 다친 다리 : 원인, 통증 제거 방법 및 예방 조치 (5 장)

아침에 다리 통증의 일반적인 원인

  1. 다친 부상. 이것은 프로 운동 선수와 댄서뿐만 아니라 고령자에게 매우 일반적인 문제입니다. 약간의 짐이 있더라도 오래된 부상은 스스로를 느끼게합니다..
  2. 불편한 신발. 대부분의 경우, 단검에서 하루가 지나면 통증이 발생합니다. 그러나 굽 높은 신발 모델만이 통증을 유발할 수 있습니다. 평평한 밑창, 잘못된 신발, 저품질 소재는 지속적으로 다리에 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  3. 초과 중량. 과체중 사람들은 지속적으로 스트레스를 받고 있습니다. 그것은 통증과 불편 함뿐만 아니라 정맥류, 평발 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다.

아침에 다리 통증의 병리학 적 원인

아침에 다리를 다치게하는 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  1. 정맥염. 혈류 속도의 감소로 인해 혈전 및 궤양이 형성됩니다. 과체중, 어려운 임신, 좌식 생활, 불편한 옷 및 기타 요인으로 정맥류가 유발 될 수 있습니다..
  2. 관절염과 관절염. 외상, 저체온증, 과체중, 감염, 수술 및 연령 관련 변화로 인한 공동 문제.
  3. 류머티즘. 결합 조직의 염증은 면역 감소의 배경에 대한 감염을 유발합니다. 결과적으로 열, 전반적인 약점, 심한 피로, 손 관절의 염증, 다리에 통증이 발생합니다..
  4. 부드러운. 운동 활동, 부상, 감염 및 염증 과정을 증가시키는 힘줄의 염증입니다. 두드러진 증상 중 하나는 밤과 낮에 영향을받는 힘줄 부위의 발적, 부기 및 통증입니다..
  5. 인대염. 이것은 인대의 염증으로 감염, 부적절한 신발 착용, 다리에 과도한 하중으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지에서 부종, 무감각, 통증과 같은 증상이 동반되면서 염증이 점진적으로 발생합니다..
  6. 발 뒤꿈치 박차 (근막염). 영구적 인 외상으로 인해 석회화 된 파생물이 종골에 형성되기 시작합니다. 잘못 선택한 신발, 과체중, 다리에 가해지는 스트레스도 유발할 수 있습니다. 심한 타는듯한 통증으로 나타남.
  7. 오스테 오 말라 시아 뼈 조직의 광물이 좋지 않은 질병. 결과적으로 변형, 꼬임 및 골절이 관찰됩니다.

아이의 다리가 아프다

어린이의 다리 통증의 가장 흔한 원인은 성장이 가속화되는 동안 인대와 뼈의 성장 속도가 다릅니다. 결과적으로 통증과 불편 함이 느껴집니다. 아침 통증과 동시에 발진, 부기, 발적과 같은 다른 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 가벼운 마사지 나 따뜻한 발 욕조로 충분합니다..

성장이 증가하는 기간에는 어린이가 하루의 정권을 올바르게 구성하고 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내고 몸의 부하를 조절하며 야채와 과일을 더 많이 먹는 것이 중요합니다. 물론 가족의 호의적이고 편안한 분위기는 매우 중요합니다..

어린이의 아침에는 다른 요인으로 인해 발이 아플 수 있습니다. 구강 및 코의 가장 흔한 감염, 내분비 장애, 긴장 이상증, 심장 문제, 부상. 소아과 전문의는 혈액 전문의, 신경과 전문의 및 외상 전문의에게 진료를 예약해야합니다..

민간 요법

아침 통증과 함께 붓기, 발적 및 체온 상승이 나타나면 의료 기관에 즉시 연락해야합니다. 치료사 방문으로 시작할 수 있습니다. 검진 후 류마티스 전문의, 심장 전문의, 척추 전문의, 외상 전문의에게 전문의에게 의뢰합니다..

전문가의 임명과 함께 전통 의학의 요리법을 사용할 수 있지만 모든 조작은 주치의의 지식으로 만 수행해야합니다. 말 밤나무 그라인딩, 린든과 민트가 든 발 욕조, 얼음 조각으로 냉찜질 (5 분 이상 지속) 및 꿀로 데우기 (하루 종일 또는 밤새 방치 가능) 등 잘 입증 된 제품.

다리 통증 예방

아침에 다리에 통증이 생기면 수영, 자전거 타기, 스키, 아이스 스케이팅 및 하이킹과 같은 운동을 예방할 수 있습니다..

좋은 예방책은 마사지입니다. 밤에는 피로와 긴장을 완화하고 다리가 완전히 이완되도록하는 것이 가장 좋습니다. 해염으로 목욕을 예방하십시오. 골반 바닥에 작은 자갈을 넣고 발을 따라 움직일 수 있습니다. 이러한 간단한 운동은 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다..

전문가 만 다리의 아침 통증의 근본 원인을 올바르게 결정할 수 있음을 이해해야합니다. 네트워크에서 친구와 조리법의 조언에 따라 치료뿐만 아니라자가 치료는 상태를 악화시키고 심각한 질병이 발생하는 순간을 놓칠 수 있습니다..

밤에 다리가 왜 아파요? 근육 경련의 9 가지 주요 원인

한밤중에 다리 통증으로 일어나면 혼자가 아닙니다 : 성인의 약 60 %가 그러한 문제를 겪습니다. 흥미롭게도 의사는 지금까지 근육이 조여지고 통증을 유발하는 원인에 대해 분명하게 대답 할 수 없습니다. 그러나 몇 가지 이유가 여전히 알려져 있으며, 많은 경우 상태를 완화시키는 방법이 분명해집니다..

1. 무부하

우리 조상들은 종종 웅크 리고 앉는 것을 포함하여 다리 근육을 지속적으로 사용했으며 현대 생활 방식은 이것에 기여하지 않습니다..

2. 불편한 자세로 수면

예를 들어, 베개에 얼굴을 대고 뱃속에서 자면 종아리 근육이 불편한 위치에 있으며 약간의 움직임조차도 불편 함을 유발합니다. 가장 잘 자.

다리가 아파요? 평발에서 당뇨병까지 14 가지 가능한 원인

가장 무고한 다리 통증은 평범한 피로로 인해 발생합니다. 그것은 그 자체로 흔적없이 지나가고, 우리는 그것을 고려하지 않을 것입니다. 더 심각한 것들에 대해 이야기합시다.

동맥염

이것은 동맥 내벽의 염증입니다.

조짐 첫 50-100 단계를 밟은 후에는 다리에 심한 통증과 마비가 발생합니다. 짧은 휴식-증상이 사라져 20여 단계 후에 다시 돌아옵니다. 따라서 사람은 주기적으로 정차해야합니다. 누워있을 때에도 발이나 종아리에 통증이 생길 수 있지만 다리를 내리면 불편 함이 줄어 듭니다..

해야 할 일. 흡연을 중지하고 (니코틴은 혈관 허혈의 주요 위험 요소 임) 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 의사는 MRI, 혈관 조영술, 혈관 초음파, 다양한 혈액 검사 (비특이적 염증 요인 포함) 등 일련의 연구를 처방합니다. 심한 갑작스런 통증으로 구급차를 부르는 것이 좋습니다-이것은 큰 동맥에서 막힘의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 다리를 절약 할 수있는 시간이 몇 시간 밖에 없습니다. 질병은 보수적이고 외과 적으로 치료됩니다 (혈관 플라스틱 사용).

동맥 경화증

조짐 걷기, 달리기, 계단 오르기 등을 할 때 경련이 심한 통증과 경련이 심해져 밤에 방해가 될 수 있습니다. 겨울과 여름 모두 차가운 발. 엄지 발가락에 명확한 잔물결이 없습니다. 남성의 경우-발가락의 머리카락이 사라지고 힘이 문제가됩니다..

해야 할 일. 담배를 끊고 혈관 외과 의사와 상담하십시오. 진단을 위해 초음파, 자기 공명 조영 혈관 조영술이 사용됩니다. 적시 치료는 괴저와 절단에서 구할 것입니다.

관절염, 관절염

조짐 보행 또는 장시간 서있는 자세에서 관절의 급성“비틀림”통증은 관절 자체가 변형되어“클릭”하기 시작합니다. 날씨가 변하면 통증이 심해집니다. 관절의 통증, 부기, 발적.

해야 할 일. 류마티스 전문의를 최대한 빨리 방문하고 관절의 엑스레이를 촬영하고 일반적인 임상 혈액 검사를 받으십시오. 진단 및 치료 방법은 관절 경입니다. 치료는 약물 복용, 특수 정형 외과 장치, 물리 치료,식이 요법, 운동 요법 등 외에도 복잡합니다..

비뇨 생식기 질환

조짐 고관절 통증.

해야 할 일. 골반 초음파.

혈전 정맥염

조짐 종아리 근육에서-끊임없이 욱신 거리는 통증, 종종 타는듯한 느낌으로 변합니다. 정맥을 따라 발적과 붓기, 아픈 물개.

해야 할 일. 혈관 외과 의사에게 즉시 가십시오. 혈관 스캔-전체 길이를 따라 정맥을 평가하고, 막힘 정도를 결정하고, 혈전의 위협을 식별합니다. 비특이적 염증 요인에 대해 혈액 검사를 받으십시오. 대부분의 환자는 의료 감독하에 외래 환자를 대상으로 치료할 수 있습니다..

골절의 결과

조짐 걷는 동안 심한 통증.

해야 할 일. 특수 정형 외과 기기를 착용하십시오-보조기. 그들은 손상된 사지를 움직일 수 있고 근육은 양호한 상태를 유지하지만 동시에 하중의 일부를 취합니다..

발 뒤꿈치 박차

조짐 보통 걷거나 뛸 때 발 뒤꿈치에 갑작스러운 통증이 발생합니다. 종종 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수있는 유일한 약은 시간이며, 수영을하는 동안, 자전거를 타거나, 자전거를 타는 동안 기다립니다..

해야 할 일. 기다리는 것은 시간이 치료되는 경우입니다. 체중 감량 : 과체중은 위험 요소입니다. 정형 외과 의사에게 연락하여 엑스레이를 촬영하십시오. 항염증제, 특수 횡 마사지 및 레이저 요법, 정형 외과 안창 및 힐 탭이 치료에 사용됩니다.

당뇨병

조짐 경련은 다리 (특히 밤), 부기, 약점 및 통증에서 발생하며 다리의 피부가 건조 해지면서 벗겨지고 가려움증이 나타납니다. 종종 다리는 "마비"이며, 개미를 크롤링하고, 따끔 거림을 느낍니다..

해야 할 일. 설탕을 위해 헌혈.

골다공증

조짐 다리 경련과 심한 종아리 통증은 칼슘 결핍의 증상 중 일부입니다. 이 문제는 40 세 이상의 여성에게 더 흔합니다. 파란 눈의 금발은 위험이 높습니다.

해야 할 일. 고통스러운 연구-밀도 측정법 (체내 뼈 조직의 수준과 밀도 측정). 결핍이 발견되면 의사는 특별한 칼슘 제제를 처방합니다.

근육통

조짐 허벅지 근육의 통증은 경련, 당김 또는 절단입니다. 습하거나 추운 날씨에 물리적 과부하로 인해 악화 될 수 있습니다..

해야 할 일. 신경과 전문의에게 보입니다. 치료를 위해 항염증제와 진통제 연고와 젤이 사용됩니다..

통풍

조짐 부하에 관계없이 낮이나 밤에 언제든지 엄지 발가락에 날카로운 욱신 거림이 있습니다. 엄지가 붓고 붉어지고 뜨겁고 매우 민감합니다..

해야 할 일. 진단을 위해서는 류마티스 전문의의 간단한 검사와 정맥의 혈액 검사로 충분합니다. 통풍은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 요산 형성을 억제하는 약물로 치료합니다. 질병의 초기 단계에서 알코올, 고기 및 생선 요리, 풍부한 국물, 맛있는 음식 및 조미료, 버섯, 콩류, 토마토, 시금치, 커피, 코코아, 초콜릿을 제한하면 식단을 간단하게 변경하는 것으로 충분합니다..

정맥류

조짐 불쾌한 고통을 그리는 것은 근무일이 끝날 때 강화됩니다. 다리가“버즈”되어 누워서 더 높이 던지려고합니다..

해야 할 일. 압축 양말을 착용하십시오. 통증을 완화하고 질병의 진행을 일시적으로 억제합니다. 그러나 이것은 문제를 해결하지 못합니다. 따라서 첫 번째 경고 증상이 나타나면 혈관 외과 의사에게 가서 정맥의 초음파 검사 (도플러 초음파)를 수행해야합니다. 추가 치료는 의사가 처방합니다. 초기 단계에서 질병은 보수적으로 치료됩니다 : 주사 경화 요법.

요추골 골 연골 증

조짐 다리의“통격”통증도 휴식 중에 방해 할 수 있지만, 하중이 증가하고 갑작스런 움직임으로 인해 심해집니다. 동시에, 휴식은 구호로 이어지지 않습니다. 발 뒤꿈치에서 엉덩이까지 다리의 뒤쪽이나 옆에 통증이 좌골 신경의 염증의 징후입니다 (좌골 신경통).

해야 할 일. 신경과 전문의 또는 척추 외과 전문의에게 상담하십시오 (척추 치료 전문가). 제한된 추간 탈장은 MRI (자기 공명 영상)를 감지하는 데 도움이됩니다. 데이터를 분석 한 후 의사가 선택하는 치료법-보수적 또는 외과 적-.

평발

조짐 저녁에는 발과 다리에 통증이 심해집니다. 걸을 때의 피로.

해야 할 일. 정형 외과 의사에게 연락하십시오. 굽 ​​높은 신발과 좁아진 신발은 잊어야합니다. 바다 소금으로 발 목욕을하십시오. 특별 운동을 수행하고, 의사가 처방 한 아치 지지대를 착용하고 가장 가까운 시장에서 사지 마십시오..

밤에 다리 통증 : 원인, 예방

치료 강도와 질병 단계에 따라 24-36 수업으로 밤에 다리 통증을 없애고 이동성과 진폭을 증가 시키며 최대한의 삶을 살 수 있습니다

이해하는 것이 중요

다리에 통증이 밤에 감지되면 치료 운동의 개별 복합체를 선택하고 시행 기술을 연구하고 금기 운동을 배제해야합니다.

이 진단을 받으면 정기적으로 치료 세션을 방문하고 전문 센터에서 전체 치료 과정을 거치는 것이 중요하며 나중에는 스스로 예방 모드로 건강을 유지해야합니다..

긴급한 도움

기사의 내용 :

사람들의 나이, 성별에 관계없이 다리는 매일 스트레스를 받고 있습니다..

라이프 스타일, 직업, 높거나 낮은 신체 활동, 특히 혈관, 뼈, 인대, 근육 또는 신경 조직의 상태는 밤에 다리 통증을 유발할 수 있습니다.

피로, 스트레스 또는 대사 장애의 영향, 비타민 부족, 질병의 발달은 불쾌한 상태의 주요 원인입니다.

조짐

다리의 야행성 통증에 대한 불만은 다르게 들릴 수 있습니다. 환자는 형용사를 사용하여이를 설명합니다. 날카로움, 당기기, 아프기, 심화, 성장, 파열, 비틀림, 경련, 주기적 또는 일정.

하지, 불쾌한 감각은 발, 다리 및 대퇴골에서 발생합니다. 관절에 통증이 느껴질 수 있습니다-엉덩이, 무릎, 발목.

증상을 설명 할 때, 환자는 근육 내부, 뼈 내부에서 불편 함을 경험한다고 나타냅니다.

밤에 다리가 아프면 다른 사람들이 주요 증상에 추가됩니다. 거미 정맥의 존재, 정맥 결절의 출현, 조직 부종, 발적 및 피부의 청색증으로 특정 질병을 진단 할 수 있습니다.

밤에 발이 아프는 주된 이유

야간 다리 통증이 발생할 때의 병리 또는 상태 목록은 인상적입니다..

사지의 구조적 특징, 신경 학적 원인, 근골격계의 변화, 부상 또는 전염성 과정의 발달로 인해 혈관에 문제가있을 때 나타납니다..

혈관 질환

혈관 병리-정맥류, 혈전 정맥염, 정맥염, 죽상 동맥 경화증, 정맥 정맥 혈전증은 밤 다리 통증의 일반적인 원인입니다.

각 질병에는 고유 한 증상이 있지만 그룹의 일반적인 증상을 구별 할 수 있습니다.

낮에는 저녁에 심해지는 무거움이 있으며 수면 후에는 사라지지 않습니다.

통증은 당기기, 누르기, 파열, 아프기;

"문제"장소에 뚜렷한 부종이 있으며 피부가 윤기 나고 푸른 색조를 띠고 있습니다.

혈관과 정맥의 변화는 피부에서 눈에 띄게 나타납니다-별, 메쉬, 마디가 나타납니다.

질병의 주요 원인은 유전성 혈관 병리, 전염성 과정, 비만 및 잘못된식이입니다. 병리학 적 변화 흡연, 알코올 유발.

의료 및 외과 치료는 치료의 주요 방법입니다. 항염증제, 항응고제, 혈전 제 처방, 물리 치료가 필요합니다. 어려운 경우에는 수술이 수행됩니다-정맥이나 그 부분을 완전히 제거하고, 경화 요법, 레이저 응고가 사용됩니다..

척추 질환

다리가 밤에 상처를 입을 때 증상의 원인은 종종 척추의 병리학 적 과정-골 연골 증, 근염, 뼈 또는 결합 조직의 변화, 추간 탈장의 존재 및 종양의 성장과 관련이 있습니다. 이러한 과정은 다리 신경의 침해를 유발합니다.

질병의 징후는 일반적으로 극적으로 나타납니다. 밤에 지속되는 팔다리의 급성, 따끔 거림 자연의 고통에 대한 불만.

꼬집음 부위의 피부가 부어 오르고 빨갛게됩니다. 수면 후 환자는 거의 침대에서 나와 움직이지 않습니다. 발한 증가가 주목됩니다..

환자는 신경 결말을 유발 한 근본적인 질병에 대한 치료가 필요합니다..

복잡한 치료에는 여러 그룹의 의약품 처방, 외과 적 개입, 수동 방법 및 물리 치료가 포함됩니다.

부상

사지 부상의 가장 일반적인 유형은 타박상입니다. 혈종이 그 자리에 나타나고 조직이 부어 오르며 운동 능력이 종종 어려움.

통증의 정도, 지속 시간, 하루 동안의 출현 시간은 부상의 특성에 따라 다릅니다-위치, 조직 손상 정도.

다리 뼈는 골절되기 쉽습니다. 손가락의 경골 (대소), 대퇴골, 발 뒤꿈치, 슬개골, 지골이 가장 취약합니다. 주요 증상은 골절이 발생했음을 이해하는 데 도움이됩니다-부상 직후 심한 통증이 나타남.

밤을 포함하여 증상이 오랫동안 지속됩니다. 임상 사진은 사지의 부 자연스러운 위치, 그것을 움직일 수 없음, 심한 붓기, 혈종 또는 상처의 형성으로 보완됩니다..

방사선 촬영 후 다리 뼈는 부목이나 석고로 고정됩니다. 상처가있는 경우 방부제로 치료하고 염증 과정으로 약물을 처방합니다..

어려운 경우에는 적절한 뼈 융합을위한 특수 구조의 설치가 필요한 수술이 필요합니다..

비타민 결핍, 미네랄 및 미량 원소 결핍

"밤에 다리가 왜 아파요?"라는 질문에 대한 답변 중 하나 -신체에 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 부족합니다. 의사는이 상태의 증상을 나타냅니다.

밤의 끊임없는 피로감, 다리 통증, 경련의 출현;

가려움증, 피부에 타는듯한 느낌;

사지의 피부에 균열, 궤양, 염증, 나이 반점, 혈관 네트워크의 존재;

성능 부족, 전반적인 약점, 무기력.

비타민의 균형, 신체의 대사 과정을 회복하려면 비타민 미네랄 제제의 섭취가 필요합니다. 그는 의사에 의해 처방된다.

신체 중독

식중독 또는 알코올 중독의 빈번한 동반자는 다리 근육의 통증, 관절 또는 뼈의 통증입니다. 이 현상은 순환계를 통해 인간 장기와 조직에 들어가는 독소가 빠르게 퍼져서 발생합니다..

중독의 다른 징후-설사, 구토는 증상의 증가에 기여합니다. 가능한 경우, 칼륨, 칼슘, 마그네슘은 신체에서 신속하고 적극적으로 배설됩니다.

건강을 회복하려면 신체의 중독 초기 절차가 필요합니다. 집에서는 식염수, 관장, 과음, 약물 복용 (흡착제, 흡착제)이있는 위 세척입니다. 중증 중독으로 의료 서비스가 병원에 ​​있습니다..

감염 : 독감, 골수염, 홍반

전염병 후 합병증이 발생할 수 있으며, 주요 증상은하지의 통증입니다..

독감 후 환자는 근육 조직의 염증 인 근염으로 고통받습니다. 그것은 강하고 증가하는 근육통, 아픈 다리를 밟을 수있는 능력 부족, 걷기가 특징입니다..

많은 감염이 골수염에 의해 복잡합니다. 이 질병으로 골수의 염증성 병변이 발생하여 골 조직, 골막으로 전달됩니다..

질병의 증상은 급격한 온도 상승, 발열 징후, 중독입니다. 다리에 예리하고 찢어지는 통증이 나타납니다. 사지의 조직이 부어 오르고 뜨겁고 빨갛게됩니다. 인간의 상태는 중요하다.

다리의 Erysipelas는 전반적인 불쾌감을 시작하여 체온이 크게 상승합니다. 피부에 가려움증, 타는듯한 느낌. 그런 다음 붉은 반점이 나타나고 크기가 커집니다. 이 부위는 부어 있고 아프다. 염증의 초점은 최대 2 주간 지속됩니다.

각 질병에는 진단과 종합 치료가 필요합니다..

평발

평발의 주요 증상은 다리에 당기는 통증입니다. 발에 나타나고 다른 곳에서 느꼈습니다-다리 아래쪽, 허리, 발목.

의사의 임명에서 환자는이 증상을 영구적 인 것으로 묘사합니다. 그들은 밤에 잠들지 못하게하는 경련이 있습니다. 사람이 걷기가 어려워지고, 걸음 걸이는 오리로 묘사되고, 붓기가 다리에 나타납니다..

진단은 방사선 검사 결과에 의해 확인되고 특수 검사 (식물 검사, 측량법)에 의해 확립됩니다.

낮과 밤에 발생하는 통증을 없애기 위해 환자는 정형 외과 신발을 착용하고 특수 체조를 수행하도록 초대받습니다..

물리 치료 및 약물 치료가 처방됩니다. 평발로 인해 보행 능력이 상실된 환자의 경우 외과 적 치료가 필요합니다.

불안한 다리 증후군

밤에는 팔다리가 상처를 입는 특별한 상태가 발생할 수 있습니다-불안한 다리 증후군 (RLS). 그것은 중년의 사람들에서 발견되는 신경계의 문제를 말합니다..

RLS는 완전 휴식을 방해합니다. 수면 대신에, 사람은 무의식적으로 다리를 움직이기 시작하고, 불쾌한 가려움증을 느끼며, 그들의 느낌을 태 웁니다. 신경계 질환, 순환 장애, 빈혈, 비타민 결핍, 잦은 알코올 소비 상태를 유발합니다.

약물 치료, 물리 치료, 운동 치료, 심리 치료, 민간 요법, 동종 요법이 처방됩니다..

과로와 스트레스

밤낮으로 발생하는 다리 통증의 원인은 스트레스, 신체적 또는 정신적 스트레스입니다..

환자는 안정된 피로감을 느끼고 걸을 수 없으며 뼈와 근육이 아프다고 말합니다. 증상이 아프다..

심리 치료사, 물리 치료사, 비타민 및 미네랄 복합체 복용, 과도한 스트레스 및 스트레스가 많은 상황 제거, 삶의 나쁜 습관이 필요합니다..

어떤 경우에는 의사의 도움이 필요합니다?

밤에 다리가 심하게 다친 상황은 무시할 수 없습니다. 질병의 발달은 건강의 현저한 악화, 개인의 작업 능력의 장기적인 감소, 장애로 이어질 수 있습니다..

다음과 같은 경우에는 진료소를 긴급히 방문해야합니다.

  • 사지에 날카로운 통증이 나타나며 며칠 동안 유지됩니다.
  • 다리의 약점, 마비, 걷기 어려움;
  • 외부 조직 변화의 존재-부종, 종양, 발적.

의사와 약속을 할 때 전문가의 선택에 어려움이 있습니다. 다리에 밤의 통증이 있으면 치료사, 외과 의사, 외상 학자, 신경과 의사, 정맥 전문의 또는 정형 외과 의사에게 티켓을 가져갈 수 있습니다.

통증 예방

밤에 다리 통증은 다른 원인이 있습니다. 그러나이 증상이있는 사람들은 의사가 일반적인 예방 조치를 취합니다.

증상이 발생할 때 치료를 처방하고 진단을 위해 의료 기관에 적시에 연락하십시오.

신체 활동의 조정이 필요하며 휴식 기간과의 교대;

체조 단지가 개발되고 있으며 매일 걷기와 자전거 타기가 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

물리 치료, 마사지 처방.

상태를 개선하기 위해식이 요법이 바뀌고 있습니다. 건강 식품으로 전환하여 체중을 줄이고 나쁜 습관을 포기하십시오..

치료는 어떻습니까?

의사와 상담 중입니다

초기 상담은 약속입니다.

의사의 상담 : 병력, 근막 진단, 기능 진단.

어떻게가요?

병력 분석-질병 분석, 한계 및 금기 사항, 운동 요법의 원리 설명, 회복 기간의 특징.

근막 진단은 의사가 관절의 운동 범위를 평가하고, 고통스러운 물개, 부종, 근육의 저 부위 또는 과도 및 기타 변화를 결정하는 수동 진단 방법입니다..

기능 진단 (재활 실에서 수행)-의사는 장비에 대한 특정 운동을 수행하는 방법을 설명하고 환자의 수행 방법, 작동 가능한 진폭, 움직임을 유발하는 통증, 환자가 사용할 수있는 체중, 심장이 반응하는 방식을 관찰합니다. 혈관계. 문제 영역이 식별됩니다. 데이터가 맵에 입력됩니다. 신문.

의사의 초기 검사 결과 및 기능 진단을 기반으로 예비 개별 치료 프로그램이 작성됩니다..

다음을 갖는 것이 좋습니다.

척추 통증-문제 영역의 MRI 또는 ​​CT (자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영);

관절 통증-엑스레이;

병이있는 경우-병력 또는 외래 환자 카드에서 추출한 것;

편안한 (스포츠) 옷과 신발

강사와 함께 수업을 시작하십시오

치료주기가 시작될 때, 의사와 환자는 치료 세션의 날짜와 시간, 의사의 후속 방문 (보통 일주일에 2-3 회)을 포함하는 치료 계획을 작성합니다..

치료 과정의 기초는 재활 실의 치료 세션과 시뮬레이터의 체육관 및 세션입니다..

재활 시뮬레이터를 사용하면 개별 근육 그룹에 하중을 정확하게 투여하여 적절한 신체 효과 체계를 제공 할 수 있습니다. 치료 프로그램은 신체의 특성을 고려하여 각 환자마다 의사가 개별적으로 컴파일합니다. 자격을 갖춘 강사가 모니터링을 수행합니다. 회복의 모든 단계에서 적절한 운동과 호흡 기술을 따르고 시뮬레이터에서 작업 할 때 자신의 체중 표준을 알고 처방 된 치료 요법을 준수하고 전문가의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

관절 체조 세션은 시각적 조정을 복원하고 척추의 관절 이동성 및 탄력성 (유연성)을 개선하며자가 사용을위한 탁월한 예방 시스템입니다..

각 치료주기-12 수업. 각 수업은 강사가 감독합니다. 한 치료 세션의 지속 시간은 40 분에서 1.5 시간입니다. 강사는 수업 일에 수반되는 질병과 환자의 상태를 고려하여 프로그램을 작성합니다. 연습을 수행하는 기술을 가르치고 구현의 정확성을 제어합니다. 매 6 번째 수업은 의사와의 반복적 인 상담이며, 역학에 따라 프로그램에 변경 사항이 추가됩니다..

열정적 인 리뷰 작성

몇 사이클이 걸리나요? -각각에 대해 개별적으로

-이 문제가 발생한 기간 (질병의 단계)

-신체 활동을 위해 신체는 어떻게 준비되어 있습니까 (체조, 스포츠 등)... -

어떤 결과를 원하십니까.

질병이 초기 정도이고 신체가 준비되면 한 번의 치료 주기로 충분합니다. (예를 들어 스포츠를하는 20-30 세의 젊은이들이 있습니다. 우리는 운동, 호흡, 스트레칭 기술에 중점을 두어 문제 영역에 해로운 "잘못된"운동을 제거합니다. 이러한 환자는 훈련을 받고 "몸을 돌보는 기술"을 습득합니다) ", 악화 된 경우 권장 사항을 수신하여 계속 수행하십시오.).

문제가 길면 체조를하지 않고 병이있는 경우 다른 기간이 필요합니다.

-악화를 완화? -하나 또는 두 개의 사이클이면 충분,

-논스톱으로 걷기 (등반 계단),

-구부리고 노력하지 않고 특정 작업을 수행

-여행에서 비행기가없는 상태로 오랫동안 (비행기, 자동차...)

개선하기 위해? 지원하다? 나쁘지 않다?

3 회 이상의 치료주기가 필요할 수 있습니다...

각 유기체는 개인이며 각 환자를위한 프로그램은 개인입니다.

다리를위한 체조