발 마사지는 정형 외과 이상을 치료하거나 예방하는 데 사용되는 기계적 및 반사 효과입니다. 모든 연령대의 어린이에게 유용합니다. 가장 중요한 것은 올바른 기술을 선택하고 코스를 시작하기 전에 정형 외과 의사와상의하는 것입니다.

필요할 때?

마사지는 뼈, 근육 및 인대 장애의 보조 치료제로 사용됩니다. 예방 목적으로 금기 사항이 없으면 모든 어린이에게 권장됩니다. 발 마사지는 토 누스, 클럽 풋, 변형, 평발, 불확실하거나 잘못된 보행으로 어린이를 돕습니다..

그는:

  • 뼈, 근육, 인대의 발달을 활성화합니다.
  • 조직 영양, 혈액 및 림프 순환을 개선합니다.
  • 근육, 인대를 강화하고 탄력을 증가시킵니다.
  • 근육 톤을 교정.

발 마사지는 발끝을 걷는 동안 아이를 돕고 근육 과다 음을 제거합니다. 이 걸음 걸이의 원인은 정상적인 생리적 특성 또는 심각한 신경계 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 무언가를하기 전에 정형 외과 의사와 신경과 의사에게 연락하여 모든 것이 올바른지 확인하십시오.

올바르게하는 방법?

의사가 처방 한 어린이를위한 치료 발 마사지는 경험이 풍부한 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 집에서 안마사에게 전화하거나 진료소 또는 의료 센터로 이동하십시오..

다양한 정형 외과 질환의 예방을 위해서는 부모가 인터넷의 비디오 지침에 따라 매일 발과 발 마사지를하는 것이 중요합니다. 손으로 만 충격을 가할 수 있습니다. 많은 아이들이 특별한 마사지 매트를 걷는 것을 좋아합니다. 인터넷 워크숍의 경우 일부 어머니는 직접 워크숍을합니다. 단추, 밧줄, 거품 고무 조각 및 기타 세부 사항은 고밀도 직물로 간단하게 재봉됩니다..

어린이의 발을 조심스럽고 조심스럽게 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다. 결국, 그들의 뼈는 유연하고 근육은 여전히 ​​강하지 않습니다..

세션이 잘 진행 되려면 아기가 편안하고 잘 먹고 만족해야합니다. 취침 몇 시간 전에 아침이나 저녁에 절차를 수행하십시오. 아이가 화를 내거나 울고 있거나 잠을 자지 않았거나 아프면 다른 시간에 연기하는 것이 좋습니다.

예방을 위해

아기가 만기 된 경우 2 개월부터 마사지를받을 수 있습니다. 6 개월까지 주요 기술은 몇 분 동안 다리를 가볍게 쓰다듬는 것입니다. 매끄러운 활주를 위해 먼저 피부에 베이비 오일을 바르십시오..

6 개월 후, 아이의 발을 마사지하는 동안 점차 기술이 복잡해지고 시간과 강도가 증가합니다..

더하다:

  • 손가락이나 손바닥으로 가볍게 문지르십시오.
  • 손가락 끝, 발 뒤꿈치를 포함하여 발의 전체 표면에 숫자 "7", "8", 타원의 손가락 그리기;
  • 발목의 시계 방향 및 시계 반대 방향 회전;
  • 발의 굴곡 확장.

세션 중에 웃으면 서 아기와 이야기하십시오. 절차가 긍정적 인 감정을 가져옵니다 동화, 운율, 노래, 대화로 즐겁게.

1 년 후 발가락을 발 마사지에 연결하고 시간을 5-10 분으로 늘리십시오..

갑작스러운 움직임없이 조심스럽게하십시오 :

  • 손톱에서 받침대까지 원을 그리며 손가락을 개별적으로 문지릅니다.
  • 조심스럽게 각 손가락을 돌리고 구부리십시오.
  • 손가락에서 발목까지 치기.

평발

정형 외과 깔창, 신발, 어린이의 평발 치료에 운동 요법 외에도 마사지가 도움이됩니다. 그것은 근육, 다리의 인대, 발을 강화하고, 쿠션을 향상 시키며, 걸을 때 피로를 줄이며, 올바르게 하중을 분배합니다.

다음과 같은 기술이 권장됩니다.

  • 손가락에서 발목 관절까지 발바닥의 마찰, 가벼운 따끔 거림;
  • 교대로 구부러지고 인접한 두 손가락이 구부러지지 않습니다. 한 손가락은 당신에게서, 다른 손가락은 당신을 향해;
  • 낮추고 동시에 모든 손가락을 올리십시오.
  • 손가락에서 발 뒤꿈치까지 두 손으로 마사지;
  • 반죽, 손가락 기초, 발 뒤꿈치를 문지르십시오.
  • 쓰다듬어 발목에서 무릎까지, 그리고 무릎에서 허벅지까지 문지르 기.

평평한 발을 가진 어린이의 발 마사지를하는 방법은 인터넷 비디오에 있습니다. 그러나 스스로 치료하는 것이 아니라 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 마사지 치료사에게 필요한 트릭을 수행하고 처음 수행 할 시간을 제어하도록 가르쳐달라고 요청할 수 있습니다.

어린이의 발의 외반 모지와 평평한 모반 기형

어린이의 외반 모지 치료시 마사지는 허리를 포함하여 다리의 전체 표면을 따라 이루어집니다. 문제는 척추에 영향을 미치기 때문입니다. 그것은 근육 긴장을 완화하고, 통증, 뻣뻣함을 줄이고, 이완하며, 하중을 분산시키는 데 도움이됩니다..

곡률의 심각성에 따라 의사는 외반 모지 설치, 지속 시간, 세션 수를 가진 어린이를위한 치료 발 마사지 기술을 선택합니다..

먼저 반죽하고 허리 근육을 따뜻하게하십시오. 그런 다음 엉덩이, 엉덩이, 무릎, 다리, 발목으로 가십시오. 맨 끝에 발을 마사지하십시오. 각 영역에서 발적이 나타날 때까지 움직임의 강도가 점차 증가해야합니다.

전문가가 어린이의 모발로 발 마사지를 할 때 인터넷에서 비디오를보십시오. 첫 번째 세션 전에 부모는 아기를 어떻게 준비해야하는지 알기 위해이 기술에 익숙해 져야합니다. 그러한 비디오에서 발의 외반 모지 기형이있는 어린이를 위해 가정 마사지를하는 것은 권장되지 않습니다. 경험이 없으면이 경우 이익보다 해가 더 클 위험이 있습니다..

아이의 발 다리로 마사지

외반 모지와 마찬가지로 발 에서뿐만 아니라 수행됩니다. 허리, 천골, 엉덩이, 엉덩이, 다리를 연결하십시오.

충격의 기술과 강도는 곡률의 심각성, 근육 상태에 따라 다릅니다. 어린이의 발의 변형이있는 마사지의 미묘함은 전문가에게 알려져 있습니다. varus를 사용하면 다리의 바깥 쪽 표면, 발, 발목이 늘어나고 안쪽이 근육이 단축됩니다. 따라서 임무는 다리의 바깥 표면에서 톤을 늘리거나 근육을 수축시켜 내부를 이완하거나 길게하는 것입니다. 이 두 영역의 경우 실행 속도, 강도, 이동 강도가 다릅니다..

발 마사지-지압, 평발, 외반 모지, 어린 이용

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 참조 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가의 상담이 필요합니다!

무엇을 위해?

운동 후 근육이 이완되는 마사지 절차는 이완과 회복의 훌륭한 수단입니다. 또한 마사지에는 치유력이 있습니다. 특히, 발 마사지는 다리 부종을 제거하고, 평발과 정맥류를 피하고, 일반적인 국소 치유 효과를 가지며, 그로 인해 팔다리뿐만 아니라 그와 관련된 척추에도 유익한 효과가 있습니다. 따라서 다리의 통증뿐만 아니라 등의 통증도 제거 할 수 있습니다..

마사지 절차는 신체 활동이 많거나 활동이 거의없는 사람들에게 유용합니다. 저칼륨 혈증 (낮은 운동 활동)은 혈액 정지로 이어지며, 이는하지에서 유형의 불편 함을 유발하며, 이는 발 및 발 마사지를 수행하기위한 주요 표시 중 하나입니다..

발 마사지는 근육 긴장을 제거하고 관절 통증을 감소시키는 이유뿐만 아니라 신체의 최대 이완을 달성 할 수 있기 때문에 현저한 치료 효과가 있습니다. 완전한 휴식은 스트레스 해소에 도움이됩니다. 마사지는 기능 장애에도 도움이됩니다..

마사지 효과, 전반적인 웰빙 및 바디 톤 증가로 인해 힘든 하루 후에 저녁에 마사지 절차를 수행하는 것이 특히 유용합니다..

발가락 마사지는 호흡기에 긍정적 인 영향을 미치고 기침과 호흡 곤란을 제거합니다. 눈의 통증을 완화시킵니다. 이 영역은 발가락에 반사 및 에너지 포인트가 많기 때문에 반사 요법가들에 의해 개별적으로 구별됩니다. 필요한 힘 으로이 지점을 누르면 내부 장기의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마사지 학자들은 손바닥과 발에 사람이 건강을 찾을 수있는 마사지 덕분에 필요한 모든 포인트가 있다고 생각합니다. 동부의 치료 시스템은 인체의 동기화 된 에너지 흐름이 건강을 의미한다는 가설을 기반으로합니다. 사람의 내부 채널을 통한 올바른 에너지 흐름의 비 동기화 및 위반으로 인해 그의 건강이 손상됩니다..

20 세기 초 W. 피츠 제럴드 박사는 발의 특정 침술 점이 내부 장기와 불가분의 관계가 있다는 결론에 도달했습니다. 그의 추종자 잉감 박사는 반사 구역의 특별한지도를 개발했습니다..

반사와 영역

반사 요법 전문의는 10 개의 에너지 영역을 구별하므로 신체를 영향 영역으로 조건부로 나눌 수 있습니다. 특정 부위에 압력을 가하면 신체 부위의 통증이 완화됩니다. 이것은 올바른 에너지 방향 때문입니다..

발에 반사 지점의 위치를 ​​정확하게 결정할 수있는 두 개의 주요 선 :
1. 발 패드 아래에 부드러운 선을 묘사하면 흉부와 복강을 분리하는 횡경막의 투영입니다.
2. 발 중앙에 세로선을 그리면 허리가 투영됩니다..

이익

반사 요법 사는 환자를 진단하지 않으며 특정 질병을 치료하지 않습니다. 반사 영역의 민감한 장소는 이와 관련된 장기의 질병을 반영하는 것으로 일반적으로 인정된다. 따라서 국소 발 마사지는 많은 질병과 장애를 치료합니다. 더 정확하지만 마사지 기술을 사용하여 신체의 총 자원을 늘리면 질병을보다 효과적으로 저항하여 신속하게 치료할 수 있습니다. 발 마사지의 이점을 나타내는 주요 사실 중 하나는 세션 후 스트레스를 제거하여 신체의 항상성을 회복시키는 데 도움이됩니다..

중력 압력은 혈액 순환에 작용하며 다리에서 심장으로의 혈액의 흐름이 느리고 느립니다. 따라서, 더 이상 절단되지 않은 부패 생성물 (독성 산의 잔류 물)은 다리 아래쪽에 축적됩니다. 반사 요법 전문의는 그러한 부패 제품의 축적 장소를 결정하고 마사지 운동 으로이 정체를 깨뜨려 몸에서 더 쉽게 제거합니다..

반사 요법 사는 사람이 호르몬 장애, 알레르기 장애, 관절염, 위장 계 장애, 두통을 제거하도록 도울 수 있습니다. 동시에 육안으로 볼 수있는 반사 요법 기술의 효과는 아직 과학적 정당성을 얻지 못했습니다..

휘어진

배우기 가장 쉬운 동시에 효과적인 유형의 마사지는 반사입니다. 질병은 수면과 영양의 위반 또는 신체의 스트레스 반응으로 간주 될 수 있습니다. 질병은 또한 에너지 흐름의 변화입니다. 따라서 사람의 신체 상태의 교정은 에너지 흐름의 방향을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 발 마사지는 에너지 균형을 안정화시키는 과정 외에도 심장 시스템과 뼈 장치의 활동을 개선하고 면역력을 향상시킵니다..

임신과 당뇨병 상태를 제외하고는 반사 마사지에 대한 금기 사항이 거의 없습니다..

수행하는 방법?

발 마사지는 독립적으로 쉽게 수행 할 수 있습니다. 자기 마사지는 어떤 방법 으로든 마사지보다 낫습니다. 다른 사람보다 몸을 느끼기가 훨씬 쉽기 때문입니다..

몸이 긴장하지 않으면 마사지가 더 유익합니다. 마사지를 받으면 더 휴식을 취하기 위해 침대 또는 소파에 누워있을 수 있습니다. 자기 마사지를하는 경우 편안한 의자에 앉아 발판을 준비하는 것이 좋습니다.

한쪽 다리를 편안하게하고 앞쪽으로 펴고, 한쪽 다리를 앞쪽으로 당겨 무릎을 굽히고 마사지합니다. 이 경우 마사지 로션과 오일을 사용할 수 있습니다 (이 경우 옷과 가구가 얼룩지지 않도록 예방 조치를 취해야 함). 마사지 오일로 윤활 된 손은 따뜻해질 때까지 하나씩 문질러 야하며, 그런 다음에 만 마사지를 시작할 수 있습니다.

1 단계 : 부드럽게 스트로크하여 발의 맨 위를 이완합니다. 쓰다듬어지기 때문에 발이 가열되고 혈액 순환이 촉진됩니다. 움직임은 위에서부터 시작하여 발목까지 부드럽게 내려갑니다. 5-6 번 운동을 반복 한 다음 발바닥에서 같은 동작을 수행하십시오..

2 단계 : 발과 관절을 이완시킵니다. 이렇게하려면 손바닥을 컵에 넣고 발 뒤꿈치를 잡고 발을 고정하십시오. 자유로운 손으로 손가락 패드를 잡고 발을 왼쪽에서 오른쪽으로 천천히 5 번, 그 반대로 천천히 돌립니다. 반복적 인 마사지 요소는 근육 긴장을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 조작은 관절염으로 고통받는 사람들에게 유용합니다..

3 단계 : 손가락을 돌리고 펼칩니다. 리프트 아래에서 발을 단단히 잡습니다. 자유로운 손의 엄지 손가락으로 엄지 발가락을 아래로 누릅니다. 손가락 바닥에서 천천히 천천히 위로 당깁니다. 그런 다음 엄지와 집게 손가락으로 발가락을 잡고 축 주위로 돌립니다. 두 번째 다리에서도 똑같이하십시오..

네 번째 단계 : 손가락의 부드러운 슬라이딩. 한 손으로 발 뒤꿈치를 잡고 잠급니다. 자유로운 손의 손가락은 다리의 인터 디지털 공간에서 부드럽게 움직이며 앞뒤로 6-7 배 움직입니다..

다섯 번째 단계 : 발의 상승을 압박하십시오. 자유로운 손으로 발 뒤꿈치를 고정하고 두 번째 손의 손바닥 아래쪽을 발 바닥에 눌러 각 방향으로 번갈아 움직입니다. 큰 힘을 가하는 것은 가치가 없습니다-다리 의이 영역은 압축에 매우 민감합니다.

6 단계 : 뇌졸중 형태의 마사지 끝. 이 경우 첫 번째 단계를 반복해야합니다.

편안한 발 오일 마사지

콩, 올리브, 피마 자유 20ml (약 2 작은 술).

  • 라벤더 에센셜 오일 3 방울, 제라늄 오일 1 방울 및 카모마일 오일 1 방울.

재료를 작은 용기에 붓고 완전히 섞습니다. 쿠킹 오일은 한 번의 마사지 절차에 적합합니다. 한쪽 발을 마사지하려면 1 티스푼의 오일이 필요합니다. 마사지 후 발의 피부가 남아있는 기름을 흡수하고 부드러워 지도록 따뜻한 양말을 착용하십시오..

타이

모든 반사 영역에 대한 지식을 사용하는 타이 마사지 기술은 만성 피로 증후군을 완화시키고 혈액 순환을 개선하고 독소 제거를 향상시킬 수 있습니다..

타이 마사지 덕분에 요통도 사라집니다. 자기 마사지 및 발 마사지는 모든 장기의 기능이 자극되어 긴장을 풀고 편안한 느낌을줍니다. 시간이 지남에 따라 자기 치유가 발생합니다..

타이 마사지의 교리는 발 전체가 우리 몸의 축소판임을 나타냅니다. 치유 과정은 근육 이완, 혈액 순환 개선, 혈액 정체 제거, 칼슘 침착 제거 등 여러 단계로 나뉩니다. 10-15 과정을 마친 후, 사람은 업데이트되고 에너지가 풍부하고 활동적이라고 느낍니다..

중국말

동양 문화는 오랫동안 마사지 웰빙 기술을 실천해 왔습니다. 고대에는 마사지가 간단하고 신뢰할 수있는 형태의 의료로 여겨졌습니다. 수세기 동안, 중국의 치료자들은 몸을 치유하고 젊음을 연장시키는 경험적 경험을 축적 해 왔습니다.
중국인들은 나이가 다리에서 나온다고 믿었습니다. 그들은 살의 무게를 처음으로 느끼고 처음으로 나이를 먹었습니다. 마사지는 중추 신경계가 중심 역할을하는 복잡한 생리적 과정입니다..

중국어 발 마사지는 반죽, 압박, 마찰, 진동, 쓰다듬 기 등 다양한 기술로 구별됩니다. 발의 신경 수용체는 자율 시스템과 상호 작용합니다. 중국 마사지는 에너지 센터와 내부 장기에 해당하는 발에 62 점을 덮습니다..

중국 마사지 세션은 약 2.5 시간 지속됩니다. 그것은 환자에게 차 한 잔이 제공된다는 사실로 시작합니다-세션 중에 많은 양의 물을 마시는 것이 유용하다고 믿어집니다. 마사지는 약용 달인을 추가하여 따뜻한 물에서 다리를 찌는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 발에 기름칠을하고 발바닥을 문지릅니다. 돌 마사지를하는 것이 특히 유용합니다. 마사지 실에 둥근 돌이 줄 지어있는 특별한 경로를 따라 여러 번 걷는다. 스톤 마사지는 사람에게 활력을 줄뿐만 아니라 올바른 에너지로 포화됩니다. 그런 다음 마사지 치료사는 필요한 마사지 기술을 수행합니다..

그럼에도 불구하고 사람이 정맥류, 활성 결핵, 전염병을 가지고 있다면 마사지하지 않는 것이 좋습니다.

배고픈 상태에서 또는 식사 직후에 마사지하는 것은 바람직하지 않습니다. 마사지 과정 중에는 적당한식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 날카 롭고 짠 음식은 모두 제외하고 알코올 음료와 커피는 마시지 마십시오..

자리

몸에 대한 촉각 작용의 포인트 기술은 9 세기에 치료 및 예방으로 나타났습니다. 이것은 중국 발명품입니다. 이 마사지는 손가락으로 피부에 다른 강도, 지속 시간 및 빈도를 누르는 것을 포함합니다..

지압 중국어 마사지는 면역의 보호 수준을 높이고 신경, 주기적, 근육, 두통을 완화하고 색조와 성능을 향상 시키며인지 능력을 향상시킵니다..

지압 기술 : 엄지 패드로 반죽 및 누르기, 문지르 기, 쓰다듬 기, 밀기, 자르기 (썸네일 사용) 및 고착, 진동. 이러한 리셉션은 종합적으로 또는 개별적으로 수행 될 수 있습니다. 지압 발 마사지는 소화 시스템을 개선하고 신진 대사를 회복하며 호르몬 수준을 향상시킵니다..

평발

다양한 일련의 기술을 포함하는 다양한 마사지 기술이 있습니다. 그들 중 어느 것이 환자에게 더 효과적인지 말하기는 어렵습니다. 그것은 모두 평발의 정도 및 개별 형태 학적 특성과 같은 요인에 달려 있습니다..
예를 들어, 그러한 순서가 있습니다. 먼저 송아지 근육이 이완되고 아킬레스 건이 돌아옵니다. 그런 다음 아랫 다리, 발 및 발바닥의 차례입니다. 다시 송아지 근육과 발바닥.

두 번째 순서 : 첫째, 무릎에서 손가락 끝까지의 영역을 덮는 일련의 일반적인 준비 마사지 운동. 그런 다음 아래쪽 다리와 밑창의 외부 및 내부 부분이 마사지됩니다. 절차가 끝나면-엄지 마사지.

평평한 발로 발을 마사지하는 것은 일반적으로 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 발생합니다. 이 경우에 사용되는 다양한 기술 : 압착, 반죽, 치기, 압착, 압착. 동일한 기법이 자체 마사지에 사용됩니다..

특수 마사지 롤러와 깔개를 사용할 수 있습니다-전문 마사지 치료사의 손을 능가하지는 않지만 수동 자기 마사지의 좋은 대안이 될 것입니다. 인터넷에서 마사지의 기본 원리를 다루는 많은 교육용 비디오를 찾을 수도 있습니다..

피부와 혈관 질환으로 고통받는 환자의 경우 평발 마사지는 금기입니다. 이러한 경우 의사는 피부에 촉각 효과가 포함되지 않은 치료법을 선택합니다.

어린이의 평발 마사지는 성인보다 훨씬 효과적입니다. 어린이의 근골격계는 성인과 달리 유연하고 가벼우 며 마사지 후 근육 인대 색조의 증가는 발 아치의 생리적 위치의 형성에 크게 기여합니다.

valgus 발로

valgus foot은 X 자 모양의 foot 설치이며, 평평하고 내부에“침입”된 상태입니다. 이러한 병리학은 근육 톤, 미숙, 약점, 구루병의 위반으로 인해 어린이의 인대 장치의 약점으로 인해 발생합니다. 아기가 첫 발걸음을 내딛을 때 처음으로 valgus foot이 나타납니다. valgus foot을 사용하면 어린이의 다리 자체가 x 모양으로 구부러 지므로 마사지가 포괄적이어야합니다..

valgus foot이있는 마사지는 격일로 또는 매일 최대 20 절차의 긴 코스에서 수행되며 코스 사이의 휴식 시간은 2-4 주이며 코스 중간에 마사지 강도가 증가하기 시작합니다. 세션 후에 아이가 몸에서 즐거운 느낌을 가져야하기 때문에 날카 롭고 고통스러운 움직임을 피해야합니다.

Valgus 발로 가장 효과적인 것은 어린이의 나이에 해당하는 다양한 수복 절차의 배경에 마사지를합니다..

마사지 절차를 시작하기 전에 아이를 뱃속에 놓고 다리 아래에 작은 롤러를 넣으십시오. 아기의 발이 멈춰야합니다. 먼저 아이의 등과 요추 부위를 마사지해야합니다..

척추를 따라 허리에서 목 방향으로 쓰다듬기를 수행해야합니다. 요추 부위에서는 문지름, 쓰다듬 기, 반죽을 할 수 있습니다.

엉덩이 부위 : 손가락으로 문지르 기, 원형 치기, 쓰다듬 기 및 타격. 다리의 뒷면을 마사지 할 때 쓰다듬 기와 패팅 기술이 사용됩니다. 이 병리의 근육 상태가 매우 다를 수 있기 때문에 다리의 뒷면을 더 조심스럽게 마사지해야합니다. 발 뒤꿈치에서 대퇴골 방향으로 마사지를 시작하십시오. 종아리 근육의 바깥 부분은 부드럽게 문지르고 반죽하여 예열해야합니다. 종아리 근육 내부에는 반죽 기술, 마찰, 활기 넘치는 운지법을 적용해야합니다..

마사지가 발에 닿았을 때, 뇌졸중을 한 다음 발바닥을 활력있게 문지르십시오. 발의 안쪽 가장자리는 겸자 모양의 그립을 사용하여 갈고 반죽해야합니다..

아기를 등을 켠 후 다음 마사지 기술을 적용해야합니다..

위의 마사지 기술을 사용하여 허벅지 앞면, 발목 관절, 발등, 엄지 발가락을 따뜻하게하고 늘려야합니다. 이로 인해 근육 톤이 안정화되고 근육 장치가 강화됩니다..

다리의 특수 운동 : 발바닥을 안쪽으로 돌리고, 발바닥을 뒤로 구부리고, 발가락을 구부리고, 공을 잡고 발을 안쪽으로 돌리고, 발을 돌리십시오. 움직임은 수동적 일 수 있습니다 (즉, 아기 다리의 안마사에 의해 수행). 이는 효과를 감소시키지 않습니다..

아이를 위해

치료 체조 및 마사지 아기는 소아과 의사와 상담 한 후 1.5-2 개월 안에 시작할 수 있습니다. 이것은 아기의 건강을 강화하고 그의 내부 장기의 활동을 자극합니다..

일반 마사지는 식사 후 45 분 이내에 또는 식사 전에 동시에 수행해야합니다 (발 마사지에도 동일하게 적용됨).
매일 또는 격일로 보낼 수 있습니다. 베이비 마사지의 경우 크림이나 로션을 사용하지 마십시오.

아이가 체질을 앓고 있다면 발진이있는 부위를 피하면서 피부를 조심스럽게 마사지하십시오. 심한 발진이 있으면 마사지를 거부해야합니다..

아이가 악화 기간 동안 구루병, 전염병, 탈장 (대퇴골, 사타구니, 제대), 염증성 피부 질환, 선천성 심장 질환으로 고통받는 경우 마사지 기술을 수행 할 수 없습니다.

자녀의 마사지는 부모가 필요한 지식과 기술을 갖춘 경우에만 수행 할 수 있습니다. 방법을 모르는 경우-후원 간호사 초대 (아기가 아기 인 경우), 지역 소아과 의사에게 문의하거나 교육 비디오를 찾으십시오..

어린이를위한 마사지는 다음 규칙에 따라 수행됩니다.

  • 처음에는 가장 간단한 마사지 기술 만 사용되며 세션 중간에는 복잡합니다..
  • 부주의 한 움직임은 어린이의 불편 함이나 고통을 유발할 수 있으므로 모든 방법은 매우주의해서 수행해야합니다..
  • 아이의 관절 인대 장치는 불완전하며 세션 중에 머리와 팔다리가 갑작스러운 충격으로부터 보호되어야합니다..

생후 첫 해에는 다음과 같은 마사지 기술이 사용됩니다. 반죽; 진동; 쓰다듬어 분쇄. 아기의 섬세하고 얇은 피부에는 특히 신중한 태도와 부드러운 기술이 필요합니다.

아이의 다리의 손가락은 얇고 섬세합니다. 마사지 중에는 축 주위에 손가락의 비틀림을 사용하지 마십시오.

다리를 쓰다듬는 것은 아이가 등을 대고 누워있을 때 수행됩니다. 한 손으로 아이의 다리를 잡고 다른 손으로 쓰다듬어 야합니다. 발에서 허벅지쪽으로 운동을해야합니다..

엄지 손가락이 어린이 다리의 측면을 때리고 나머지 손가락은 뒷면을 마사지 할 때 쓸어 넘기는 스트로크를 사용하여 다리와 발을 마사지합니다..

어린이 발 마사지

어린이를위한 발 마사지는 아기의 신체 발달에 긍정적 인 영향을 미치고 근골격계를 강화시키고 근육 톤을 증가 시키며 혈액 순환을 개선합니다. 1 세 이하의 어린이를위한 발 마사지는 필수 절차입니다. 직접 할 수도 있고 전문가의 도움을 요청할 수도 있습니다.

어린이의 발에는 고유 한 특성이 있습니다. 근육이 너무 약하고 뼈가 강하지 않습니다. 아기의 생애 첫해에는 발 아치의 움푹 들어간 부분에 뚱뚱한 패드가 있기 때문에 평평 해 보입니다. 발의 발달 방법은 의사 또는 마사지 치료사에 의해서만 결정될 수 있습니다.

어린이를위한 발 마사지는 평범한 발이나 클럽 풋과 같은 질병을 예방하는데 도움이됩니다..

발 마사지는 어린이의 면역력을 강화하고 관절의 이동성을 개발하며 신진 대사를 개선하고 아기를 진정시킵니다..

어린이 발 마사지 : 적응증

어린이를위한 발 마사지가 예방 절차라는 사실 외에도 여러 가지 병리학에서 치료 효과가 있습니다.

근골격계 장애;
• 발의 높은 아치;
• 내 반족;
• 평발;
• 근육 위축;
• 불편한 신발을 신었을 때 발생하는 질병;
• 정형 외과 질환;
• 하이퍼 및 hypotonic 근육.

어린이를위한 발 마사지 : 준비 활동

우선, 아기가 기분이 좋고 모든 것이 건강에 맞는지 확인해야합니다. 아이가 불편 함을 느끼거나 장난 꾸러기 인 경우-절차를 연기하는 것이 좋습니다.

취침 전에 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 식사 후 또는 수영하기 전에이 40 분을하는 것이 좋습니다..

마사지를 진행하기 전에 손을 씻고 따뜻하게하고 모든 팔찌, 시계, 반지를 제거하고 손톱을 짧게 잘라야합니다..

마사지하기 전에 실내 환기가 필요하며 권장 실내 온도 범위는 섭씨 22-25 도입니다..

어린이 발 마사지 : 기술

1.5-2 개월 어린이의 경우 발 마사지는 가벼운 쓰다듬어 구성됩니다. 한 손으로, 어머니는 아이의 빛을 가지고 있으며, 두 번째 손의 엄지 손가락으로 아기의 발에 그림 8을 그립니다. 근육 이완을 촉진합니다..

영유아는 발바닥을 발로 눌러 반사 운동을합니다. 반응은 아기 손가락의 반사 굴곡입니다. 그런 다음 아킬레스 건 부위의 발 뒤꿈치를 누르거나 발바닥을 두 드리십시오. 이러한 기술은 발의 반사 확장을 유발합니다. 마사지는 바람직하게는 취침 전 두 시간 전에 매일 수행됩니다. 그것은 발 아치의 정상적인 형성에 기여합니다. 아이가 방금 먹었을 때 또는 공복시에 절차를 수행해서는 안됩니다.

쓰다듬 기 외에도 3-4 개월 된 어린이의 경우 마사지에는 구타, 반죽 및 기타 기술이 필요합니다.

4-7 개월에 아이들은 쓰다듬어 아이들을 마사지하기 시작하고 문지르 기 시작합니다. 이러한 기술은 혈액 순환을 개선하고 심혈 관계 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 발을 부드럽게 쓰다듬어 마사지를 마칩니다..

8 개월부터 시작하여 갑자기 움직임을 피하면서 손가락을 비틀는 방법이 마사지에 사용됩니다. 각 손가락은 문지르고 반죽되며 가벼운 움직임으로 아기의 손가락이 양쪽으로 밀립니다. 가벼운 스트로크로 마사지하십시오..

아이의 다리가 자라면 발의 각 부분을 마사지 할 수 있습니다.

• 손가락 끝으로 발 앞면의 골성 근육을 운동하십시오.
• 아킬레스 건 마사지는 집게로 접힌 손가락으로 수행됩니다.
• 발바닥 마사지는 아기의 장기와 시스템의 정상적인 기능을 담당하는 신경 종말이 많이 축적되어 있기 때문에 가장 많은 시간이 주어집니다. 어린이의 발을 마사지 할 때 빗 모양의 움직임도 수행됩니다.
• 발목 관절을 마사지하십시오. 원형 스트로크로 시작한 다음 피부의 스트로크 같은 변위로 문지릅니다. 마찰과 쓰다듬 기. 발을 돌리면서 수동 굴곡과 확장으로 마사지를 완료하십시오..

발 마사지는 10 개월 만에 아기가 독립적 인 걷기를 준비합니다. 이 나이에, 아이는 크롤링하고 몸통을 회전시키는 방법을 오랫동안 알고 있습니다..

마사지 기술의 복잡한 내용은 다음과 같습니다.


• 발을 쓰다듬어;
• "자전거"운동;
• 발 마사지;
• 똑바로 다리를 들어 올리십시오. 아이는 스스로 운동을 할 수 있습니다.
• 스쿼트. 이 경우 아기는 성인의 손에 달려 있습니다.
• 스쿼트는 한쪽 팔에만 얹습니다.
• 크롤링;
• 성인과 손을 잡고 걷기;
• 부드러운 쓰다듬어 발 마사지는 마사지를 완료.

10 개월의 나이에, 그러한 일련의 마사지 행사는 아기가 턴, 스테핑 및 스쿼트를 마스터하는 데 도움이됩니다..

어린이는 아기의 나이에 따라 2-7 분 동안 매일 발 마사지를하는 것이 좋지만 금기 사항이없는 경우에만 권장합니다. 절차가 최소 시간이 걸리더라도 매우 효과적입니다. 면역력을 향상시키고 근육 톤을 개선하며 독립적 인 보행을 위해 아기를 준비하고 많은 질병을 예방합니다..

아이가 나이가 많을수록 마사지 기술이 더 복잡하고 다양합니다..

때로는 아이의 발의 토 누스에 문제가있어 아기가 정상적으로 다리를 펴지 못하게합니다. 이 경우 마사지는 허벅지 안쪽 표면에서 시작해야합니다. 가벼운 쓰다듬 기는 근육 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 문지르거나 반죽 할 수 없습니다. 아이는 배 위에 놓고 다리를 들어 올리며 아기의 발을 마사지하면서 약간 누릅니다. 이 경우 발이 구부러지고 구부러지지 않습니다. 가볍게 쓰다듬어 마사지를 마칩니다..

어린이를위한 발 마사지 : 권장 사항

• 아이를 마사지 할 때 이야기, 노래, 즐거운 음악으로 산만해야합니다.
• 아이가 행동하기 시작하면 돌아 서서 불만족을 나타내십시오-마사지 절차를 중단하고 아기를 진정시킨 다음 계속하십시오.
• 특별한 마사지 수단을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다 : 어머니의 손의 민감도를 줄이고, 아기의 모공을 막고, 치료 효과를 줄입니다.
• 마사지는 깨끗하고 따뜻한 손으로 수행해야하며 모든 보석류를 손에서 제거해야합니다.
• 중간 강도의 발에 가해지는 압력은 근육의 긴장을 완화시킵니다.
• 어린이에게 마사지 기술을 수행하기 전에 스스로 확인해야합니다.
• 어린이의 발 마사지는 손가락과 손으로 만 수행해야합니다.
• 마사지하는 동안 아이는 통증을 느끼지 않아야합니다.
• 가벼운 스트로크로 마사지를 시작하고 종료하십시오. 그들은 근육 이완을 촉진합니다.
• 아기의 발을 비비는 것은 쓰다듬는 동안 발을 예열 한 후에 만 ​​수행됩니다.
• 압착 및 스트레칭은 브러시의 전체 표면을 수행.

어린이의 발 마사지 : 금기 사항

어린이의 발 마사지 금기 사항은 일시적인 것과 절대적인 것으로 나뉩니다. 임시 포함 사항 :


• 피부 민감도 증가;
• 피부병;
• 체온 증가;
• 아기의 징징 거리는 분위기, 마사지를하지 않으려 함;
• 구토;
• 설사;
• 심각한 영양 실조;
• 신부전 및 간부전;
• 구루병;
• 부서지기 쉬운 뼈를 동반 한 질병;
심혈 관계 질환;
• 급성 호흡기 감염;
• 림프절의 염증 과정.

어린이의 발 마사지에 대한 절대 금기 사항 :


• 표피 병변 : 발진, 피부 염증;
• 부상 : 탈구, 심한 타박상, 골절, 화상, 찢어진 인대;
• 악성 신 생물;
• 순환 장애;
• 전염병;
• 과민성 증가와 함께 신경계 질환.

간단한 일련의 조치는 근골격계 질환의 많은 질병을 예방하고, 아기의 근육을 양호한 상태로 유지하며, 신체의 다양한 기관과 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

발 마사지는 발에 많은 수의 수용체가 있기 때문에 중요합니다..

사랑하는 사람의 손으로 만든 마사지는 아이의 건강에 도움이 될뿐만 아니라 의사 소통과 이해의 기쁨을 줄 것입니다.

발 마사지하기 – 건강과 적절한 발달을 위해

일부 부모는 왜 아이가 아직 혼자 가지 않았는 지에 대해 걱정하기 시작합니다. 아이들의 친구들은 9-10 개월 후에 달렸다. 그들은 아이가 걷기 시작하고 즉각적인 결과를 기다리기 위해 마사지를 시작합니다. 소아과 의사와 정형 외과 의사는 각 아기마다 자체 개발 프로그램이 있다는 점을 반복해서 피곤합니다. 아기가 첫 번째 생일 후 몇 달 동안 첫 단계를 밟고 발달 지연이 없으면 표준으로 간주됩니다.

그러나 의사는 마사지 실을 방문하거나 집에서 스스로 마사지를하는 것이 좋습니다. 작은 다리를 강화하고 근육 톤을 높이는 데 도움이됩니다..

발과 내부 장기의 연결

발에 특정 장기와 관련된 점을 표시하면 밀도가 높은 메시가 생성됩니다. 부모의 지평을 넓히려면 영향 영역을 분배하기 위해 그리드를 최소화하는 것이 허용됩니다.

  1. 손가락 끝-베이스-머리와 목과 관련된 영역.
  2. 패드-발의 중앙 아치-가슴과 팔을 담당하는 영역.
  3. 발목을 연결하는 중족 부 및 선-복강의 지표.
  4. 발의 안쪽이 척추에 연결되어 있습니다..

어린이의 발 마사지는 의약 유형입니다.

아기 발 마사지를 사용하는 이유

현대 어린이는 종종 약화되어 태어 났으며, 발달은 버릇없는 생태의 영향을 크게받습니다. 1 세까지의 어린이는 많은 질병을 남기기 위해 다리에 신체 활동이 필요합니다..

정형 외과 적 결함 또는 발생 예방의 경우 발 마사지가 필요합니다. 발 아치가 정상적으로 발달하고 근육 톤이 생기도록하려면 절차가 완전히 표시됩니다. 이 유형의 운동은 전체적으로 어린이 신체의 건강을 개선하는 것과 관련이 있으며 내부 장기의 기능과 관련된 점이 있습니다.

운동을 시작할 곳?

첫 번째 기회의 거의 모든 신생아는 다리를 배로 구부리고 팔을 가슴에 대고 주먹을 압축합니다..

그러나 일반적으로 긴장이 너무 강하지 않아야하며 캠을 열거 나 팔과 다리를 똑바로하려고 할 때 어머니는 확실한 저항을 느끼지 않아야합니다. 이것들은 생리적 고조파의 징후입니다..

아기에게는 정상적인 상태이며 6 개월이되면 아기의 근육이 정상으로 돌아옵니다. 이 경우 엄마, 아빠 또는 다른 친척이 매일 마사지하면 충분합니다..

발 마사지의 특징

제대로 마사지하려면 구현의 기능을 기억하십시오. 1 세 미만의 어린이는 근육이 약하고 뼈 형성이 진행 중입니다. 둥근 천장이없는 발은 지방층으로 인해 평평한 모양을 보입니다..

어린이는 출생 후 1 세 미만의 신체 운동을 할 수 있으며 매우 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 단순함에도 불구하고 운동은 많은 이점을 가져옵니다..

점차적으로 마사지에 소요되는 시간이 증가하고 운동이 더 복잡해지고 새로운 움직임이 추가됩니다. 1 년 후, 아기의 몸에서 많은 변화가 일어나 다리가 강해집니다. 손가락을 옆으로 비틀어 조심스럽게 이미 허용.

위험 요소

몇 년 동안 JOINTS를 치료하려고?

관절 치료 연구소 책임자 :“매일 약 147 루블을 복용하여 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라게 될 것입니다...

다음과 같은 이유는 어린이, 특히 다리 부위의 모든 근육의 색조를 증가시킬 수 있습니다.

  • 불리한 환경 상황;
  • 출산 중 머리 부상;
  • 임신의 전반과 후반의 중독;
  • 임산부의 나쁜 습관 (흡연, 음주);
  • 노동 중 저산소 상태;
  • 임신 기간 동안 여성의 감염뿐만 아니라 만성 질환;
  • 장기간 또는 너무 빠른 출생.

1 년 후에도 남아있는 다리와 팔의 색조가 증가하면 신경계의 유기 병리학을 배제하기 위해 소아 신경과 의사의 검사가 필요합니다.

발 마사지와 기술

부모는 자녀에게 발 마사지를 수행하는 방법을 배울 권리가 있습니다.

손가락 작업 :

  1. 준비 운동을 수행해야합니다. 다리는 움직이지 않고 한 손으로 잡고 다른 손으로 잡고 필요한 트릭을 수행해야합니다. 처음에는 발의 치기가 수행되며, 그 크기는 다리와 발목 관절을 덮습니다. 경골은 반원형으로 문지르며 감싸는 동작으로 쓰입니다. 이것은 피부 표면을 통한 신경 종말에 미치는 영향을 돕습니다. 근육은 긴장을 풀고 후속 운동을 감지 할 준비가되었습니다..


발가락 마사지

  • 발의 주요 마사지의 첫 번째 부분 이옵니다. 이 과정은 손가락 작업으로 시작됩니다. 그들은 반원형 운동으로 쓰다듬고 문지르고 반죽합니다. 주요 "도구"-어머니의 손가락 패드 또는 마사지 치료사. 모든면에서 아기 손가락을 쉽게 펀칭 할 수 있습니다..
  • 그런 다음 수동 운동에서 관절 운동이 수행됩니다. 각 유아 손가락이 수축되고 구동되며 원형 운동이 수행됩니다..
  • 발로 작업 :

    1. interosseous 근육에 대한 작업은 발 앞에서 시작됩니다. 운동을 올바르게 수행하려면 집게 형태로 손가락을 접은 다음 아킬레스 건으로 진행해야합니다. 어린 아이들은 강한 압력없이 운동을하도록 권장됩니다..
    2. 출생 연도 이후, 어린이는 발끝에서 위 방향으로 손가락 끝을 부드럽게 움직여 발바닥을 마사지합니다. 움직임은 융기 형태입니다.

    알려진 유형의 발 마사지는 알려져 있지만 모든 사람이 올바르게 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 마사지 과정에서 기술을 습득 한 마스터 또는 부모에게 프로세스를 할당하십시오. 치료의 기초는 하나 또는 두 개의 손가락으로 수행되는 반사 영역의 원하는 지점에 대한 압력을 포함합니다. 강한 짧은 압력은 특정 근육의 색조를 증가시킵니다. 부드럽고 긴 압력은 특정 근육의 긴장을 완화시킵니다.

    일반적인 트릭을 마스터하는 것은 쉽지만 훈련되지 않은 사람을 만드는 것은 금기입니다..

    1. 하부 다리 관절의 마사지는 원형 스트로크로 수행됩니다. 조인트는 동시에 그러한 기술로 포착됩니다..
      발목 마사지
    2. 그런 다음 발을 문지릅니다. 피부를 움직여 뇌졸중을“그립니다”. 신체에 미치는 영향의 강도는 마사지 치료사의 팔 각도에 따라 다릅니다..
    3. 그들은 관절을위한 움직임으로 일련의 행동을 완성합니다 : 구부리기-구부리기, 발을 돌리거나 내립니다. 수동적 인 트릭이 만들어지고 있습니다.

    더 낮은 다리와 관련된 다른 운동 :

    • 아기의 발 뒤꿈치를 오른손에 넣으십시오. 다른 한편으로, 무릎에 닿지 않고 다리 종아리와 허벅지쪽으로 다리의 종아리를 쓰다듬어 움직입니다. 운동 횟수-5 회.
    • 발에서 사타구니쪽으로 다리를 치기.
    • 엄지 손가락을 발의 측면 라인에 놓고 나머지 손가락은 반대쪽 표면을 잡습니다. 서클에서 갈기. 다리 근육의 과다 성을 제거하기 위해 수행됩니다..
    • 왼손으로는 아기의 다리를 잡고 다른 손은 발 중앙에서 팔 또는 원을 그리면서 "그립니다".

    동정

    • 한 손으로 아이의 다리를 잡고 엉덩이와 무릎 관절이 작동하도록 구부리고 구부립니다. 이 경우 안마사의 엄지 손가락은 발 안쪽, 아이의 손가락 아래, 나머지는 발 바깥쪽에 있어야합니다. 각 다리마다 5-7 회 반복.
    • 다리를 모아서 여러 번 구부리면서 무릎을 배로 부드럽게 누릅니다. 안마사의 손은 아기의 무릎에 있어야합니다.
    • 무릎을 측면으로 희석하고 발을 연결하십시오. 부드러운 움직임으로 발을 서로 문지릅니다..

    소비에트 우주의 모든 어머니에게 알려진 어린이 의사 인 Evgeny Olegovich Komarovsky는 1 세 미만 어린이의 근육량 증가를 기차 차 안에있는 서류 가방과 비교합니다. 아마도 이것은 누군가가 결석 한 것을 잊어 버린 일반 여행 가방입니다..

    그러나 포트폴리오에 폭탄이있을 가능성이 있습니다. 확률은 작지만 실제로 폭탄이 있으면 비 활동으로 인해 비극적 인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 포트폴리오의 경우, 아기에서 증가 된 색조가 감지되면 즉시 전문가의 조언을 구하고 모든 권장 사항을 따라야합니다.

    발 마사지의 반사 요법

    1. 1 세까지의 아기는 반사 리셉션을 수행합니다. 한 손의 엄지 손가락과 집게 손가락으로 다리를 잡고 다른 손의 엄지 손가락으로 발바닥에 원을 그리며 활발하게 움직입니다. 중간과 집게 손가락이 동시에 발을 마사지합니다..
    2. 발의 압력은 발가락의 바닥에서 수행됩니다. 아이는 그러한 행동을 구부려서 반응합니다..
    3. 아킬레스 건을 빠르게 클릭하면 유용합니다. 리셉션은 다리 확장 반사의 작업에 기여합니다. 발꿈치에서 발가락 방향으로 발바닥에서 박수를 칠 때도 마찬가지입니다..

    운동은 올바른 형성을 돕습니다.

    보행

    1. 발을 움직이고 발을 마사지합니다.

    겨드랑이 옆으로 아기를 데리고 수직으로 들어 올리십시오. 아이가 테이블 표면에 발을 단단히 고정 시키십시오..

    그런 다음 천천히 좌우로 흔들면서 아기를 천천히 움직여서 테이블을 밟습니다..

    아기가 손가락이 아닌 발 전체를 밟도록하십시오. 천천히하세요! 아이 자신은 다음 다리를 앞으로 밀고 발을 테이블 위에 올려 놓습니다..

    추천

    1. 아이가 발을 만지는 동안 불안하게 행동한다면, 아기는 상황을 좋아하지 않습니다. 우리는 운동이 잘못되었다고 안전하게 말할 수 있습니다. 아이가 긴장한 상태에서 계속하면 불가능합니다. 아기를 진정시키고 계속.
    2. 발 마사지 중에는 아기와 이야기하고, 노래를 부르고,시를 읽고, 즐거운 멜로디를 켜는 것이 유용합니다.
    3. 어린이의 다리로 촉각 작업을하기 위해 마스터는 도구와 액체의 사용을 권장하지 않습니다. 다양한 크림 및 기타 물질은 엄마가 아기의 몸과 완전히 접촉하는 것을 허용하지 않으며 치료의 이점을 감소시킵니다. 미숙 한 사람은 힘, 속도 및 정지 기술로 압력을 수행하는 데 실수를 할 수 있습니다. 모든 마사지 크림, 기타 물질이 모공을 막고 과열이 발생합니다..
    4. 발 질환 예방을위한 신체 활동이 환기되어야하는 방.
    5. 아이와 함께 추운 계절에 종사하는 경우 따뜻한 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
    6. 손가락과 손으로 만 유아를위한 발 마사지를 수행하려면.
    7. 힘과 압력의 적절성을 확인하려면 마사지 치료사가 자신의 기술을 확인해야합니다.


    발 마사지에 아기

  • 이 과정은 근육과 이완을 도와주는 간단하고 쉬운 움직임으로 시작하고 끝납니다..
  • 발을 가열하고 준비 할 때, 쓰다듬 기 후 발을 문지르려면.
  • 발의 아치를 형성하려면 브러시로 스트레칭과 압착을하십시오..
  • 어린이를위한 수술 전에 반지와 팔찌에서 손을 떼십시오. 긴 손톱, 더러운 손을 허용하지 마십시오.
  • 발 운동을 할 때, 아이는 발로 안마사에게 거짓말을해야합니다.
  • 다리 톤 증가의 증상

    정확한 진단을 받으려면 소아과 의사에게 문의하십시오. 어린 나이에 과다 음을 인식하기 쉽습니다. 각 엄마는 시각적 표시에 따라 이것을 할 수 있습니다. 몇 가지 주요 증상이 있습니다.

    1. 아기의 강한 울음과 지속적인 걱정.
    2. 편안한 수면 부족. 아이가 배아의 자세를 취하려고 할 때마다. 울음.
    3. 각각의 수유 후, 아기는 뱉어.
    4. 아기는 끊임없이 다리를 밟고 있습니다.
    5. 모든 소리 또는 밝은 빛에 대한 날카로운 반응.
    6. 다리를 옆으로 올리려고 할 때 상당한 저항이 느껴집니다..

    증상이 감지되면 즉시 어린이의 다리가있는 마사지 코스를 시작해야합니다.

    아기의 상태를 올바르게 결정했는지 확실하지 않으면 소아과 의사에게 문의하십시오.

    Hypertonus는 반드시 치료해야합니다. 그것은 아기에게 고통을 줄뿐만 아니라 근골격계의 발달을 억제합니다. 이 진단을받은 어린이는 동료보다 훨씬 늦게 기어 나기 시작합니다..

    발 마사지를 할 수 없다는 몇 마디

    질병으로 발을 예방하고 치료하기위한 조치를 수행하는 것은 불가능합니다.

    • 호흡기 시스템의 장애;
    • 심혈관 기능 장애.

    그러한 경우 의사와 상담해야합니다..

    발 마사지를하는 것은 금지되어 있습니다 :

    • 발진
    • 곰팡이 질환;
    • 피부의 다양한 염증;
    • 부상이있는 경우 (화상, 골절);
    • 전염병의 질병 중에;
    • 혈액 손상;
    • 종양이있는 경우.

    어린이의 발에 대한 작업은 잠시 지연됩니다.

    • 체온이 상승하면;
    • 구루병의 발달과 악화;
    • 부서지기 쉬운 뼈;
    • 피부가 과민 한 경우;
    • 비대와 함께;
    • 신장과 간 활동에 위반;
    • 소화관에 오작동이있는 경우;
    • 구토 할 때.

    취침 전에 아이의 변덕스러운 상태에서 의료 운동을하지 않습니다.

    마사지의 빈도와 관련성

    금기 사항이없는 상태에서 1 년까지 마사지를하는 것이 매일 유용합니다. 절차에 할당 된 시간은 2 분에서 5 분입니다. 톤을 위반하는 어려움을 제거하고 면역 체계를 강화하기에 충분한 시간. 마사지하는 동안 촉각 및 운동과 관련된 뇌 기능이 작동하고 아이가 더 빨리 발달합니다..

    사랑하는 사람에 의해 수행되는 발 질환 예방과 강화는 어린이의 몸, 일종의 의사 소통의 기쁨에 도움이됩니다. 이것은 1 년까지 아기의 포괄적이고 빠른 발달에 기여합니다..

    비뚤어진 다리 수정 : 빠를수록 좋습니다.

    성인의 보수적 인 방법 으로이 문제를 제거하는 것은 거의 불가능합니다. 작업이 필요합니다. 다행히 아이가 자라면서 뼈가 자라기 때문에 아이들이 더 쉬워집니다..

    X 자 모양의 곡선 다리를 정렬하려면 주요 적 구루병을 제거해야합니다. 따라서 우선 아기는 신체의 칼슘과 인의 대사를 정상화하는 절차를 처방받습니다. 일반적으로 최대 2.5 년의 치료는 비타민 D3를 사용하여 수행됩니다..

    이 나이까지 비뚤어진 다리가 정상적인 모양을 얻지 못하면 특수 석고 캐스트를 사용하십시오. 그들은 무릎 관절의 외측 외부 인대를 펴서 경골의 대퇴골 압력을 감소시킵니다 (이 뼈는 무릎 관절을 형성합니다). 압력이 감소하면 뼈가 더 빨리 자라기 시작하고 일단 구부러진 다리가 점차 균등 해집니다. 이것은 아이가 자라면서 발생하므로 치료에는 많은 인내심이 필요합니다. 일반적으로이 과정에는 1.5-2 년이 걸립니다..

    또한 아기는 근육을 강화시키는 처방 된 절차 : 마사지, 물리 치료, 물리 치료.

    또한 어린이는 발을 올바른 위치에 단단히 고정시키는 단단한 정형 외과 신발을 착용해야합니다..

    어린이 건강을 향상시키는 수단으로 발 마사지

    카잔 제바 스베틀라나
    어린이 건강을 향상시키는 수단으로 발 마사지

    어린이 건강을 향상시키는 수단으로 발 마사지.

    교육자에 의해 개발 MADOU d / s No. 43 "Pinocchio"

    맨발로 걷는 것은 경화 방법 중 하나로서 매우 유용하고 매우 간단한 절차입니다..이제 맨발로 걷는 이유를 나열하겠습니다.:

    1. 우리는 몸을 부드럽게합니다

    2. 발에 활성 포인트를 활성화

    3. 고정 평발

    4. 발 마사지

    5. 맨발로 걷는 것이 좋습니다! 결국, 신발을 신으면 발로 공간을 만질 수 있다는 즐거움이 사라집니다.!

    현대의 의사는 맨발로 걷는 것의 이점을 알고 있습니다.이 절차는 뇌졸중, 심근 경색, 고혈압, 협심증 및 감기와 같은 일반적인 질병을 피하는 데 도움이됩니다. 맨발로 걷는 것은 성질뿐만 아니라 혈관, 심장 및 기타 장기에도 유익한 영향을 미칩니다. 사실이 절차는 발의 지점에 적극적인 영향을 미칩니다.,많은 기관에 대한 책임: 신장, 위, 눈, 심장, 뇌 등.이 방법은 지압보다 나쁘지 않습니다.

    현대 정형 외과 및 물리 치료 운동에 따르면 맨발로 걷기는 예방 조치 일뿐만 아니라 일부 유형의 테이블 변형에 대한 치료로도 사용될 수 있습니다. 이 중 가장 흔한 것은 평발입니다.

    평발은 발의 아치 높이와 "평평한"감소로 표현됩니다. 아치형의 발 모양을 지탱하는 근육, 인대 및 힘줄의 음색이 약화되고, 중족골 및 타르 수스 뼈가 낮아지고, 근육이 늘어나고, 테이블의 바깥 부분이 상승하며, 내부 아치가 떨어지면 편평한 발이 형성됩니다. 발은 주요 기능 중 하나 인 스프링을 잃습니다. 신경 가지에 삐걱 거리는 뼈의 압력, 발과 다리에 심각한 통증을 유발하며 때로는 심장의 반사 통증을 유발합니다..

    발 아치는 3-4 세 어린이에게 형성됩니다. 그러나 근육과 인대의 상대적 약점은 건강한 어린이에서도 6-7 년까지 지속됩니다. 따라서이 연령의 어린이들과 함께 발 아치 근육을 형성하고 강화하고 평발을 예방하는 데 도움이되는 운동을 정기적으로 수행해야합니다. 발 운동은 맨발 또는 체코 어로 수행해야합니다..

    이 문제는 관련이 없다고 누가 말할 것입니까??

    오늘날 유치원에서는 어린이의 건강을 보존, 지원 및 풍부하게하기 위해 유치원 교육의 가장 중요한 과제를 해결하는 것을 목표로하는 건강 절약 기술에 많은주의를 기울입니다. 이 프로젝트는 어린이 건강 증진을위한 지속적인 작업입니다. 그룹 룸에서 어린이의 건강을 개선하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해이 프로젝트가 선택되었습니다-“발 마사지-어린이 건강을 개선하기위한 수단”.

    발 마사지 운동을 제안합니다.

    우리는 걸었다, 우리는 탔다

    우리의 작은 다리는 피곤하다

    우리 모두 쉬어 라,

    그리고 곧 마사지를 시작하겠습니다.

    각 다리마다-약간의 크림,

    기계는 아니지만 윤활유를 발라야합니다. (베이비 크림으로 발을 문지르십시오)

    발을 부드럽게 당기면 유용합니다..

    친구, 모든 사람을위한 족제비가 필요합니다. 그녀가 없으면 우리는 어디에도 없습니다. (다리 치기)

    워밍업도 필요합니다. 조심스럽게하세요.

    문지르지 말고 산만 해지지 마십시오.

    단독으로, 갈퀴로, 우리는 이제 손을 그립니다. (발가락으로 긁음)

    유용하고 훌륭합니다. 모두가 오랫동안 이것을 이해했습니다..

    당신은 당신의 손을 아끼지 않고 다리를 세게 때리지 않습니다. (가볍게 두드리기)

    중앙에는 존이 있습니다.

    여기 직업이 있습니다, 직업, 사냥 지팡이 지팡이,

    당신은 더 재미를 타고 있지만 뒤쳐지지 않는 것처럼 보입니다. (카펫 위의 스케이팅 스틱)

    마스터 클래스 "아이의 정신과 신체 건강을 보존하고 강화하는 수단으로서의 음악 요법"MDOU "유치원 42 번 (마스터 레벨)"정신과 신체를 보존하고 강화하는 수단으로 음악 요법.

    체육의 수단으로 취학 전 아동의 건강을 강화하는 모바일 게임 "모바일 게임-취학 전 아동의 건강을 강화하는 수단으로"모바일 게임.

    프로젝트의 마지막 사건“매직 건강 포인트. 셀프 마사지, 지압, 게임 마사지 "이벤트 코스 : 음악 및 마사지 경로가있는 홀 입구. -적어도 무언가를 가진 사람은 모두 아 was습니다. 그러나 왜.

    교육자 상담 "미취학 아동의 건강 강화를위한 수단으로 호흡기 체조"교육자 상담 "미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는 수단으로 호흡기 체조"교육자가 준비함.

    부모를위한 마스터 클래스 "유치원에서 어린이의 건강을 유지하고 강화하는 수단으로서의 자기 마사지" "유치원에서 어린이의 건강을 유지하고 강화하는 수단으로서의 자기 마사지"목표는 정서적 신뢰 관계를 구축하는 것입니다.

    취학 전 아동의 건강을 강화하고 유지하는 수단 인 감각 실 감각 실은 다양한 종류의 자극제로 구성된 특수하게 구성된 환경입니다..

    체육의 수단으로 취학 전 아동의 건강을 강화하는 야외 게임 실외 게임-체육의 수단으로 취학 전 아동의 건강을 강화합니다. 역사적으로 야외 게임.

    어린이의 건강을 보존하고 강화하기위한 야외 게임 교훈 게임“유용 – 유용하지 않음”. (5-6 년) 목적 : 건강에 좋은 음식과 음식에 대한 어린이의 지식을 강화하기 위해.

    다리를위한 체조