무시 된 형태로 손톱 곰팡이를 치료하는 것은 긴 과정이지만 효과적인 약물과 유능한 치료법을 선택하면 오래된 곰팡이를 완전히 제거 할 수 있습니다.

다리를 그런 상태로 가져 가지 마십시오-제 시간에 곰팡이 치료를 시작하십시오

방치 된 손톱 곰팡이의 증상

Onychomycosis (nail fungus)의 첫 증상을 무시하면 곰팡이의 진행 단계가 충분히 빨리 발생합니다. 많은 사람들이 이미 큰 질병을 앓고 있기 때문에 이미 뚜렷한 질병으로 치료를받습니다. 엄지 손가락에 가장 두드러진 진균증.

균류를 달리는 주요 증상 :

  • 손톱 판이 두꺼워지고 변형되며 부서지기 쉽고 부서집니다.
  • 손톱의 색이 변하면 갈색, 갈색, 회색, 검은 색이됩니다.
  • 손톱에 인접한 신발을 착용 할 때 심한 통증이 발생합니다.
  • 손톱 판이 손가락에서 벗겨지고 손톱 아래에 형성된 공간은 곰팡이뿐만 아니라 다른 박테리아로 채워집니다.
  • 종종 영향을받는 손톱 아래와 주위의 피부가 아프고 가려움.

당신은 onychomycosis의 마지막 단계가 사진에서 어떻게 보이는지 볼 수 있습니다.

손톱 균류를 달리는 것은 인간에게 위험하며 심각한 불편을 초래합니다.

무시한 형태의 곰팡이는 육안 검사로 확인할 수 있지만 진단을 확인하려면 피부과 의사 또는 의사-진균 학자에게 문의해야합니다.

그는 미생물 분석을 처방 할 것입니다 : 영향을받는 지역에서 긁는 것. 결과에 따르면, 어떤 종류의 진균증이 사람을 강타했는지 분명해질 것입니다. 가장 흔한 것은 피부병, 효모 및 곰팡이입니다. 아마도 여러 종류의 버섯에 대한 혼합 감염.

발톱 곰팡이의 다른 사진은이 기사에서 찾을 수 있습니다..

질병의 위험 : 곰팡이를 즉시 치료 해야하는 이유

손톱 곰팡이는 치료해야합니다. 적절하게 선택된 항 진균제를 사용하지 않으면 자체적으로 작동하지 않습니다. 질병이 퍼져 넓은 지역에 영향을 미칩니다..

종종 mycosis는 심각한 합병증을 유발합니다.

  • 면역력이 떨어지면 바이러스 성 및 전염병에 대한 감수성이 증가합니다.
  • 손톱 진균증은 혈액을 관통하여 내부 장기에 영향을 미칩니다.
  • 피부염의 발달, 습진이 유발됩니다.
  • 점막에 염증이 생깁니다.
  • 결막염이 발생합니다.
  • 알레르기 반응이 나타남.

레이저 요법으로 손톱 수복

곰팡이의 진행 단계 치료

만성 곰팡이의 효과적인 치료는 통합 접근법을 제공합니다. 질병의 심한 단계에서 단일 요법은 효과가 없습니다. 외부 자금은 태블릿과 함께 사용해야합니다. 또한 전통 의학 레시피를 사용하는 것이 좋습니다..

곰팡이 치료 용 의약품

진균증에 대한 모든 약물은 국소 및 구강, 경구 복용의 두 그룹으로 나뉩니다..

영향을받는 네일 플레이트에 직접 적용되는 국소 제제는 크림, 바니쉬뿐만 아니라 연고 형태로 제공됩니다.

이 그룹의 효과적인 수단 :

  1. Batrafen은 활성 물질 Cyclopirox를 함유 한 바니시로 58 종류의 버섯에 효과적입니다. 3 개월 치료 요법 : 1 일 1 개월 동안 바니시가 2 일, 1 주일에 2 번, 3 주에 그리고 다음 달에 적용됩니다. 손톱이 완전히 자랄 때까지 치료는 6-12 개월 지속됩니다..

금기 사항-알레르기, 임신. 부작용-손톱 주위의 피부 가려움증과 붓기. 비용-2200 루블부터.

포장 풀기 베트 라펜 매니큐어

  1. Loceryl은 10 가지 이상의 곰팡이를 파괴하는 항진균 성 바니시입니다. 활성 물질은 Amorolfin입니다. 손톱이 다시 자랄 때까지 바니시는 일주일에 1-2 번 적용됩니다..

부작용-네일 플레이트의 색상 변화 및 취약성 증가. 금기 사항-유년기, 수유기, 성분에 대한 알레르기 반응. Loceryl의 가격-1350 루블부터.

Loceryl-매니큐어

  1. Demikten-손톱뿐만 아니라 피부 치료를위한 항진균 성 바니시. 그것의 활성 성분은 포름산 알데히드이며, 이는 많은 유형의 곰팡이에 효과적입니다. 이 제품은 매일 팔과 다리에 감염된 진균증 부위에 한 달간 간격없이 적용됩니다..

부작용-가려움증, 표피 발적. 금기 사항-임신, 수유. 비용-250 루블부터.

매니큐어 "데 믹텐"

  1. Mycosan은 식물 성분으로 구성된 항진균 성 혈청입니다. 1 개월 간격없이 하루에 두 번 적용됩니다..

부작용-피부 가려움증. 금기 사항-최대 4 세, 임신, 수유. 비용-900 루블부터.

항진균제 "미코 잔"

  1. Exoderil은 활성 물질 Naftifin을 함유 한 크림입니다. 곰팡이 곰팡이뿐만 아니라 효모를 치료하는 데 도움이됩니다. 회복 될 때까지 하루에 두 번 영향을받는 손톱에 바릅니다..

부작용은 가려운 피부입니다. 12 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 비용-500 루블부터.

Exoderil-외부 용 크림

  1. 미코 조랄은 피부 병균에 효과적인 항진균 성 성분 인 케토코나졸을 함유 한 연고입니다. 하루에 두 번 회복 될 때까지 사용됩니다..

부작용은 알레르기 반응입니다. 금기 사항-손톱에 균열이 있습니다. 가격-260 루블부터.

Mycozoral-외부 사용을위한 연고

  1. Fundosil-산화 아연 및 살리실산 크림. 그것은 모든 종류의 곰팡이를 치료하고 영향을받는 부위를 제거하며 손톱의 건강한 부위에 공격적인 영향을 미치지 않습니다. 살균 효과가 있습니다. 증상이 사라질 때까지 하루에 두 번 적용됩니다. 크림 위에 압축이 가해집니다..

부작용-피부 가려움증. 금기 사항-임신, 수유, 구성 요소에 대한 알레르기. 비용-100 루블부터.

  1. 푸코 르신은 소독제와 항염증제 효과가있는 용액입니다. 다른 이름은 Castellani Liquid입니다. 곰팡이에 매우 효과적입니다. 모든 종류의 진균증을 제거합니다. 하루에 두 번 2 주 동안 적용됩니다. 그런 다음 2 주 동안 다른 항 진균제를 사용해야합니다. 이러한 과정은 영향을받는 손톱이 자랄 때까지 번갈아 나타납니다.

부작용은 알레르기 반응입니다. 금기 사항-임신, 수유. 가격-90 루블부터.

진균증에 대한 다른 약은 Laloquers Oflomil, Amorolfin, Flamin, 크림 및 연고 Zalain, Nizoral, Mifungar, Nitrofungin, Clotrimazole, Lamisil, Terbinafine입니다.

모든 국소 준비는 하나의 계획에 따라 적용됩니다.

  1. 손톱을 청소하고 완전히 말립니다..
  2. 네일 플레이트는 최대한 손질되어 정리됩니다. 각 네일을 처리하려면 개별 도구를 사용하거나 네일 파일을 조심스럽게 소독해야합니다.
  3. 약물은 지침에 따라 정기적으로 적용됩니다..

항진균제의 두 번째 범주는 내부에서 곰팡이를 파괴하는 정맥 용액 인 정제입니다.

이 카테고리의 효과적인 약물 :

  1. 케토코나졸-활성 성분 케토코나졸을 함유하고 정제를 억제하고 여러 종류의 버섯을 파괴하는 정제. 치료 과정은 의사가 처방합니다..

부작용-피부염, 약점, 메스꺼움. 금기 사항-간 질환, 임신, 수유. 3 세 미만의 어린이에게는 배정되지 않습니다. 가격-130 루블부터.

  1. Itraconazole-효모 진균 및 피부병에 효과적인 활성 성분 인 Itracon이 함유 된 정제. 약물 치료의 복용량과 기간은 개별적으로 처방됩니다.

금기 사항-심장 질환, 알레르기 반응, 임신, 수유. 부작용-시력, 헛배 부름, 두통. 비용-350 루블.

항진균제 "이트라코나졸"

  1. Fluconazole-활성 성분 인 Fluconazole을 함유 한 정제. 일주일에 한 번 완전히 회복 될 때까지 150mg을 섭취합니다..

금기 사항-알레르기, 최대 6 세, 임신, 수유. 부작용-설사, 현기증, 약점, 피부염. 비용-40 루블.

플루코나졸-1 캡슐 150 mg

  1. Mikomaks-조성물에 fluconazole을 함유 한 항 진균제. 심각한 형태의 칸디도 사이토 시스 및 크립토 코커스 증으로 의사가 임명합니다. 하루에 한 번 6-8 주 동안 200-400 ml 정맥 주사.

금기 사항-신장 질환, 임신, 수유. 부작용-피부염, 메스꺼움, 두통. 비용-560 루블부터.

Mikomax-3 캡슐 150 mg

다른 효과적인 항진균제는 Atifin, Intraconazole, Flucostat, Thermicon, Rumikoz, Mikosist, Forkan, Onykhon, Exifin입니다..

항진균제 요법은 면역계를 활성화시키는 강화 약물의 강제 사용을 포함합니다. 이를 통해 치유 과정의 속도를 높이고 재발 위험을 최소화 할 수 있습니다..

곰팡이의 진행 단계 치료 절차

Onychomycosis의 치료에서 의약품뿐만 아니라 절차도 효과적입니다. 감염된 네일 플레이트를 제거하는 것이 매우 유명합니다..

이를 수행하는 3 가지 방법이 있습니다.

  1. 네일 플레이트의 박리를 유발하는 특수 수단을 사용한 제거. 손톱을 완전히 제거하려면 3-4 절차가 필요합니다. 효과적인 치료법-네일 케어, 네일 케어.
  2. 기계적 제거-자격을 갖춘 의사가 특수 장비를 사용하여 수행합니다. 그는 강성과 직경이 다른 많은 노즐을 가지고있어 네일 베드를 철저히 청소합니다. 가격-1,500 루블부터.
  3. 외과 적 제거는 감염된 네일 플레이트를 제거하는 가장 근본적인 방법입니다. 국소 마취하에 의사가 실시합니다. 그 후에는 매일 드레싱을 7-10 일 동안해야합니다. 가격-2500 루블부터.

손톱 균류의 레이저 치료는 현대 의학에서 인기를 얻고 있습니다.

현대 의학은 고급 곰팡이에 가장 적합한 레이저 치료법을 제공합니다. 이 절차는 병원에서 수행됩니다. 의사는 영향을받은 손톱을 레이저에 노출시킵니다. 그것은 매우 깊이 침투합니다. 고온의 작용으로 곰팡이가 죽습니다. 이 경우 네일 플레이트의 건강한 부위는 손상되지 않습니다..

진균증을 완전히 없애려면 1-8 절차가 필요합니다.

레이저 치료는 효과적이고 안전하며 통증이 없습니다. 그러나 금기 사항이 있습니다. 주요한 것은 종양학, 간질, 피부 및 내분비 질환, 임신입니다. 레이저 치료 비용은 병변 부위에 달려 있습니다. 1,500에서 4,500 루블까지 다양합니다. 세션 당.

손톱 곰팡이 치료를위한 민간 요법

의사의 상담을받지 않고 진균증의 진행 단계를 스스로 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 집에서는 민간 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

최고의 요리법을 고려하십시오 :

  1. 과산화수소는 손톱을 소독하지만 곰팡이를 죽이지 않는 좋은 방부제입니다. 과산화물 압축은 주요 처리에 추가로 사용되어야합니다. 그들은 면봉을 과산화물에 적신 다음 감염된 네일 플레이트에 적용합니다. 40 분 동안 붕대 또는 접착제로 고정해야합니다. 그 후에 손톱을 말리고 비 치료제로 사용해야합니다. 절차는 하루에 두 번 수행됩니다. 그들 사이의 간격은 12 시간입니다. 회복 될 때까지 반복.

과산화수소와 수조는 손톱 곰팡이 치료에 좋습니다.

2 리터의 물에 100 ml의 과산화물의 효과적인 발 욕조. 복구가 완료 될 때까지 25 분 동안 매일 수행해야합니다..

  1. 식초가 함유 된 로션-같은 양의 보드카와 사과 사과 식초 2 큰술을 넣고 글리세린 1 큰술을 넣으십시오. 압축하기 전에 손톱을 세탁 비누로 씻고 말려야합니다. 그런 다음 면봉을 조성물에 바르고 네일 플레이트에 15 분간 바르십시오. 회복 될 때까지 매일 한 번씩 4 번 절차를 반복하십시오. 가려움증과 통증은 일주일에 한 번 정기적으로 압박 한 후에 사라져야합니다.
  2. 전나무 오일-강력한 살균 효과가 있습니다. 이전에 기름에 적신 면봉을 압축 손톱에 바르십시오. 제품을 30 분 동안 보관하십시오. 절차는 복구까지 매일 수행됩니다..
  3. 요오드는 치유 목욕을 만드는 데 사용됩니다. 따뜻한 물 한 그릇에 요오드 4-5 방울을 넣고 발이나 손을 20 분 동안 찐다. 절차는 회복 될 때까지 매일 반복됩니다. 사과 식초를 곁들인 블루 요오드 용액도 진균증을 치료하는 데 도움이됩니다. 그들은 같은 비율로 혼합되며 2 주 동안 아침과 저녁에 면봉으로 손톱에 바릅니다..
  1. 프로 폴리스는 항진균제 조제에 적합합니다. 이를 위해 1 티스푼의 프로 폴리스 팅크 (20 %)가 1 리터의 따뜻한 물에 첨가됩니다. 그러한 목욕에서 10 분 동안 진균증의 영향을받는 손톱으로 손이나 발을 잡는 것으로 충분합니다. 프로 폴리스는 준비된 손톱에 적용됩니다. 위에서 양말이나 장갑, 면화 만 착용해야합니다. 제품을 밤새 방치하십시오. 이 절차는 복구 전에 수행됩니다..

곰팡이에 대한 민간 요법 중 약초 주입, 달인 및 팅크가 널리 사용됩니다. 이 링크를 클릭하면 더 많은 레시피를 찾을 수 있습니다..

프로 폴리스는 항진균 욕에서도 사용할 수 있습니다.

민속 요리법은 환자의 상태를 완화하고 불편을 최소화하며 치유 과정을 가속화합니다. "손톱 곰팡이에 대한 민간 요법"재료의 더 많은 요리법.

임신 중 방치 된 곰팡이 치료의 특징

임신 중에 곰팡이를 파괴하기위한 약물 사용은 금지되어 있습니다. 정제뿐만 아니라 연고, 바니시는 적극적으로 작용하여 태아에게 해를 끼칩니다. 의사 만 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.

민속 요리법을 사용하는 것이 안전합니다. 임신 중에는 Cytosept를 사용할 수 있습니다. 자몽 종자 추출물로 하루에 두 번 감염된 네일 플레이트에 치유 될 때까지 발라줍니다..

임신 중에는 대체 치료를 사용하고 의사와 상담하십시오

예방

예방 조치를 항상 준수하는 경우, 진균증에 감염 될 위험을 최소화 할 수 있습니다.

그들은 간단한 규칙을 따릅니다 :

  • 양말과 신발 만 사용하십시오..
  • 매장의 신발은 양말로만 측정.
  • 신발을 정기적으로 청소하고 말리십시오.
  • 공공 장소 (수영장, 사우나, 해변)에서 신발을 신고.
  • 물 절차 후에 발과 손을 말리십시오..
  • 다리, 손, 매니큐어 세트에 개별 타올 사용.

고급 단계에서 손톱 진균증의 치료는 복잡하고 긴 과정입니다. 의사의 모든 권장 사항을 준수하면 6-12 개월 안에이 질병을 완전히 제거 할 수 있습니다. 손톱에서, 진균증이 발보다 조금 더 빨리 치료됩니다.

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집에서 발 곰팡이의 빠른 치료

페이지 내용 :

지역 약물을 사용하여 발에 진균 감염을 치료하는 것은 외래 환자를 대상으로 수행됩니다. 빠른 회복을 위해서는 의학적 권장 사항을 따르고 집에서 다리의 곰팡이를 치료하는 방법과 필요한 절차를 올바르게 수행하는 방법을 알아야합니다.

일반 규칙

치료 및 위생 조치는 정기적으로 수행해야하며 곰팡이가 완전히 폐기 될 때까지 치료를 중단해서는 안됩니다. 치유 과정의 지속 시간은 질병의 무시 정도와 손상 부위에 달려 있습니다. 더 읽기 : 손가락의 곰팡이 : 사진의 치료 및 증상.

다른 사람의 치료 및 감염 예방의 성공적인 결과를 얻으려면 기본 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 전체 치료 기간 동안 수영장, 사우나, 해변, 페디큐어 실 방문을 거부해야합니다..
  2. 환자는 파일, 경석, 비누, 수건 등 발을 위생적으로 치료할 수있는 개별적인 수단을 갖추어야합니다..
  3. 신발은 철저히 소독하고 건조시켜야합니다. 깔창과 신발의 내부 표면은 특수 용액이나 스프레이로 처리 할 수 ​​있습니다.
  4. 항상 발을 건조하게 유지하십시오. 곰팡이 질병의 원인은 따뜻하고 습한 환경에서 적극적으로 번식합니다. 물을 사용한 후에는 발을 깨끗한 수건으로 닦아야하며 발이 과도하게 땀을 흘리면 활석 가루, 가루 및 가루를 사용하십시오.
  5. 양말류에 특별한주의를 기울입니다. 천연면으로 만든 양말을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 물질은 수분을 잘 흡수하고 발 피부를 정상적으로 환기시킵니다. 양말은 가능한 한 자주 교체해야하며 사용한 제품은 끓여야합니다.
  6. 감염된 물질의 실험실 테스트 결과로 진단을 확인한 후 주치의의 지시에 따라 약물 치료가 엄격하게 수행됩니다..

손가락과 발바닥의 각질화 된 피부는 특별한 발 브러시 나 경석으로 지속적으로 제거해야합니다. 그렇지 않으면 곰팡이가 표피와 혈류의 더 깊은 층으로 침투하는 균열이 형성 될 수 있습니다..

과도한 수분이 축적되는 것을 방지하기 위해 천연 소재로 만든 편안한 신발을 선호합니다..

발 욕조

치료 목욕은 전염 과정의 발달 단계에서 다리의 곰팡이 질병 치료에 없어서는 안될 포인트입니다. 다양한 활성 성분을 첨가하여 뜨거운 물에서 발을 찌는 절차-주요 항진균제를 바르기 전의 준비 단계.

발 목욕은 취침 전에 매일 또는 매일 두 번 적용될 수 있습니다. 절차 기간은 욕조의 구성에 따라 다르지만 30 분 임계 값을 초과하지 않습니다..

치유 허브

발 항진균제 목욕의 경우 약초의 달인이 사용됩니다.

  • 질경이;
  • 고민;
  • 우엉;
  • 유;
  • 톱풀;
  • 금 송 화 꽃.

허브는 별도로 결합하거나 찜할 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 달인이 충분히 강해야합니다. 필요한 양의 식물 재료에 끓는 물을 부어야합니다. 국물의 온도가 피부에 견딜 수있게되면 발을 욕조에 넣고 15-20 분 동안 발을 steam 수 있습니다.

애기똥풀

애기똥풀 준비는 종종 다리의 곰팡이와의 싸움에서 사용됩니다. 발 목욕을 준비하려면 말린 애기똥풀을 사용하는 것이 좋습니다. 약국에서 구입하거나 직접 구입할 수 있습니다.

국물은 2 리터의 끓는 물 당 8 큰 스푼의 풀 속도로 준비된 다음 50 ° C의 온도로 냉각하고 편리한 용기에 넣습니다. 발은 식을 때까지 욕조에 보관해야합니다. 치료 과정은 20 일입니다..

식초

산성 환경은 진균증을 유발하는 병원성 미생물에 유해하다. 집에서 발 곰팡이를 효과적으로 치료하기 위해 민간 요법은 식초 에센스가있는 욕조를 사용합니다..

식초는 2 리터의 따뜻한 물에 100 ml의 정수 속도로 섭취합니다. 예상 절차 기간은 1 시간의 3 분의 1입니다. 곰팡이에 대한 이러한 가정 요법은 현대 제약 제제에 의해 수행되는 치료를 상당히 가속화시킬 수 있습니다..

소다와 소금

발을 담그기위한 소금 및 소다 용액을 사용하면 초기 단계에서 다리의 곰팡이와 싸울 수 있습니다. 집에서 소금과 소다로 족욕을 준비하는 많은 옵션이 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 레시피 :

  • 2 리터의 따뜻한 물에 2 큰 스푼의 테이블 소금과 베이킹 소다를 녹여 발을 최대 20 분 동안 유지하십시오.
  • 2 리터의 끓는 물에 비슷한 양의 오크 나무 껍질, 페퍼민트 오일과 티 트리 에센셜 오일 몇 방울, 소다 2 큰술, 바다 소금 2 큰술을 첨가하십시오. 김이 나는 시간은 30 분입니다. 치료에는 14 일이 걸립니다..
  • 따뜻한 물에 1 큰 스푼의 소다와 굵은 소금을 섞고 항균 효과가있는 액체 비누 2 큰술을 넣으십시오 (타르를 사용할 수 있음). 절차가 끝나면 30 분 동안 기성품 용액으로 다리를 찐 다음 깨끗한 물로 닦거나 헹구지 않고 발을 건조시킵니다..

소금은 손톱을 강화하고 표피 조직을 재생하며 소다는 피부를 부드럽게하여 발 표면을 깨끗하게하고 소독합니다. 뚜렷한 살 진균 효과에는 요오드가 혼합 된 식염수 용액이 있습니다..

보드카, 암모니아, 프로 폴리스, 강한 커피, 자작 나무 타르, 과산화수소 및 마늘 주스로 다리를 찌르는 것이 많은 도움이됩니다..

압축, 마찰, 로션

대체 의학에 따라 압축 및 다양한 마찰 요리법을 사용하여 다리의 곰팡이를 제거 할 수 있습니다. 절차는 다리를 철저히 처리하고 찐 후에 수행됩니다..

치유 덩어리는 영향을받는 부위에 가제 붕대로 고정되고 깨끗한 양말로 단열됩니다. 압축에 공격적인 물질이 없으면 드레싱이 밤새 남아 있습니다..

발 진균증의 치료를 위해 수제 항진균 압축을위한 가장 인기있는 요리법 :

  • 잘게 썬 신선한 로완 잎을 감염된 피부에 바르고 우엉 시트로 덮고 셀로판으로 감싸십시오..
  • 곰팡이로 병변에 35 % 살리 실 연고를 고르게 바르고 집착 필름으로 감싸십시오. 하루에 한 번 드레싱 교체.
  • 프레스를 통해 마늘 몇 정향을 통과시키고 매끄러 워질 때까지 같은 양의 버터를 섞습니다. 결과 덩어리를 아픈 부위에 바르고 호일로 감싸고 밤새 두십시오. 마늘은 타지 만 곰팡이 발을 빠르게 치료할 수있는 좋은 방법입니다..
  • 양파 죽은 순수한 형태의 압축에 사용되며 가능한 한 자주 드레싱을 교체해야합니다. 가려움증을 견딜 수없는 경우 Vaseline으로 양파를 1 : 1의 비율로 희석 할 수 있습니다.
  • 좋은 결과는 야간 식초 압축을 보여줍니다. 식초 에센스 약한 용액에 적신면 패드를 사용하는 것이 더 편리합니다..
  • 알코올 랩은 발 곰팡이의 도움을받습니다. 암모니아 수용액에 담긴 작은 린넨 조각이 아픈 다리를 감싸고 폴리에틸렌으로 절연되어 있습니다. 이 과정은 7-10 일 동안 설계되었습니다..
  • 으깬 감자 모종에는 하루 동안 보드카가 주입됩니다. 준비된 펄프는 취침 전에 다리 압축에 사용됩니다.
  • 곰팡이가 디지털 간 주름에 국한되어 있으면 박하 풀과 소금으로 만든 죽이 영향을받는 피부에 적용될 수 있습니다. 이 도구는 가려움증과 완벽하게 싸우고 불쾌한 냄새와 다른 증상을 제거합니다..

영향을받는 피부를 요오드, 마늘 주스, 티 트리 오일 및 애기똥풀의 알코올 용액 인 자작 나무 타르로 문지르는 방법은 집에서 발에 곰팡이를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다..

진균증이 진행 단계에 도달하면 많은 지역 약국 항진균제가 압축 형태로 권장됩니다.

약용 항균제

진균 감염을 치료하는 가장 빠른 방법은 민간 요법과 항진균제를 올바르게 조합하는 것입니다. 곰팡이 질병에 대한 의약품은 주요 처녀 그룹으로 나뉩니다 : 국소 및 전신용.

구강 항 진균제는 금기 사항이없는 상태에서 진균 형태의 약물 치료를 위해 처방됩니다. 정제 준비의 수락은 간 위험과 관련이 있으며 의사가 지시 한 복용량으로 만 복용해야합니다. 전신 효과의 항진균제에는 다음이 포함됩니다.

  • 케토코나졸;
  • 인트라 코나 졸;
  • 후보
  • 테르 비나 핀;
  • 그리 세오 풀빈 및 수많은 유사체.

지역 의약품의 선택은 병원체의 종과 환자의 재정 능력에 달려 있습니다. 곰팡이를 제거하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있으며 모든 사람이 비싼 약을 살 수는 없습니다.

외부 사용 준비는 크림, 젤, 연고, 스프레이, 바니시 및 용액의 형태로 제공됩니다. 잘 알려진 제약 회사는 곰팡이의 종합적인 치료를 위해 일련의 제품을 생산합니다..

형태, 브랜드 및 가격 범주에 관계없이 주요 차이점은 약물의 활성 물질의 다양성에 있습니다. 특정 유형의 병원체와 관련하여 약물의 효과를 결정하는 것이이 기준입니다.

진균 성 물질은 항진균제 조성물에 존재합니다 : 세로 토카 나졸, 비포 나졸, 케토코나졸, 옥시 코나 졸, 테르 비나 핀, 시클로 피록 사민, 아모로 핀.

치료가 첨부 된 지침에 따라 지속적으로 수행되는 경우 감염의 첫 징후가 나타날 때 질병의 초기 단계에서 국소 약물로 다리의 곰팡이를 물리 치는 것이 더 쉽습니다..

다리에 곰팡이를 예방하는 개인 위생 규칙

발 곰팡이 예방은 무엇보다도 감염 예방을 목표로 미생물에 적대적인 환경을 조성하기위한 개인 위생 조치입니다..

발의 진균 성 병변은 오랜 시간 동안 발생할 수 있으며 거의 ​​나타나지 않고 만성 재발 과정이 특징입니다..

발에 영향을 미치는 병원성 미생물, 습기, 촉촉한, 발의 통풍이 안되는 디지털 간 주름, 발바닥의 아래쪽 및 측면.

다음은이 강박적인 감염을 예방할 수있는 개인 위생 규칙 (잘 알려져 있지만 항상 준수하지는 않음)의 간단한 목록입니다.

  • 발을 건조하고 시원하게 유지하십시오.
  • 적절한 보조 치료를받은 도구를 사용하여 최신 보조 및 관리 제품을 사용하여 정기적으로 페디큐어를 실시합니다.
  • 매일 따뜻한 비눗물로 발을 씻으십시오. 필요한 경우 항균 비누를 사용하고 하루에 여러 번 발을 씻으십시오.
  • 발가락을 바닥에서 끝까지, 손가락 사이의 피부, 발 전체를 말립니다.
  • 발을 땀을 흘리십시오.
  • 필요한 경우 발에 항진균제 파우더를 사용하십시오-항진균 성 화장품 및 의약 크림, 젤, 매니큐어;
  • 나라에서 최소한 집에서 맨발로 걷기.
  • 발가락을 약간 벌리십시오.
  • 탈의실, 샤워 실, 체육관, 헬스 클럽 및 기타 공공 장소에서 맨발로 가지 마십시오. 플립 플롭 (고무 슬리퍼, 방수 슬리퍼)을 착용하십시오.
  • 다른 사람의 스폰지, 수건, 수건, 슬리퍼 (가족 내부에서도)를 사용하지 마십시오.
  • 감염된 경우, 해당 부위에 대해 별도의 수건을 강조 표시하거나 일회용 종이 타월을 사용하십시오.
  • 가죽 및 기타 천연 소재로 만든 편안한 신발을 착용하십시오.
  • 고무 및 플라스틱 신발을 피하십시오-dermatomycetes의 성장에 유리한 환경;
  • 신발을 깨끗하고 건조하게 유지하고 환기 시키며 내부의 신발을 항진균제 분말 또는 에어로졸로 처리하십시오.
  • 여름에는 가볍고 통풍이 잘되는 신발을 신으십시오.
  • 운동화를 적시에 바꾸십시오. 그들이 씻을 수 있다면 적어도 한 달에 한 번 씻으십시오.
  • 특히 다한증으로 양말을 더 자주 (양말, 스타킹, 스타킹) 교체하십시오.
  • 흡수성 물질 (천연 섬유 또는 특수 합성 물질)로 만든 양말을 착용하십시오.
  • 양말을 씻어 뜨거운 물에서 곰팡이 포자를 두 번 죽이십시오. 피부 상태를 악화시키지 않도록 세제로 씻은 후 양말을 철저히 헹굽니다.
  • 싱크대, 샤워 실, 욕조, 분지의 위생 및 위생 상태를 올바르게 유지하려면 정기적으로 씻으십시오. 특수 제품을 사용하십시오.
  • 스스로 치료하지 말고 곰팡이 병의 초기 단계에서 의사와 상담하십시오. 다른 사람을 감염 위험에 노출시키지 마십시오.
  • 가정에 곰팡이 질병이있을 때 특히주의하십시오.
  • 노인 가족이 피부과 의사의 지시 와이 질병 치료를 위해 필요한 위생 및 위생 요구 사항을 준수하도록 도와줍니다..

나쁜 습관의 거부-발 곰팡이 예방에 크게 기여

나쁜 습관 (과도한 알코올 소비, 흡연, 약물 중독), 부적절한 깨어남-수면, 일-휴식, 스트레스가 많은 상황에서 부적절한 행동은 일반적으로 면역, 순환 장애의 심각한 감소로 이어집니다.

불균형 불균형식이, 가벼운 탄수화물의 과도한 소비, 운동 부족-비만. 약화 된 면역, 순환 장애 및 비만의 배경에서 감염에 유리한 기후가 형성되고 감염은 일반화 된 위험한 질병으로 발전합니다..

이것은 나쁜 습관을 포기해야 할 시급함을 나타냅니다..

발 곰팡이 예방을위한 민간 및 약국 치료

발 곰팡이 예방을위한 민간 요법을 선택할 때 곰팡이는 산성 환경을 좋아하지 않으며 곰팡이의 성장을 막기 위해 약간 산성 환경이면 충분합니다 (pH 5.5). 예방 목적으로 다음을 주기적으로 권장합니다.

  • 레몬 주스 또는 발효유 제품 (kefir, 요구르트 등)으로 발을 치료하십시오.
  • 소금 (물 0.5 리터에 소금 2 큰술) 또는 가벼운 식초 수 (물 3-4 리터에 테이블 식초 1 컵) 또는 소다수 (물 1 리터에 중탄산 나트륨 1 테이블 스푼)를 넣습니다. 더 읽기 : 손톱과 발 곰팡이에서 Exolocin.

약국에서 사용할 수있는 예방 적 항진균제 목록은 다음과 같습니다.

  • 버베나 오일과 보리 오일이 함유 된 발 크림
  • "탱고"-보호 발 크림
  • 크림, 연고, 샴푸, 정제 형태의 "Mycozoral"
  • 항진균 성 매니큐어 "Lotseril"
  • 케 토딘 크림
  • 위생적인 발 스프레이 및 신발 소독 "Mikostop"
  • 신발 내부 표면 처리 용 신발 소독제 소독제.

다리와 팔의 손톱 곰팡이는 집에서 어떻게 치료됩니까?

발톱 곰팡이를 빨리 치료하는 것은 불가능하지만 집에서 성공적으로 비교적 비교적 빠르게 할 수 있습니다. 손톱의 진균증은 네일 플레이트의 유기 성분을 표적으로하는 미생물에 의한 네일 플레이트의 손상에 의해 결정되는데,이를 표피라고한다. 손톱 기생충을 제거하기가 어렵습니다. 균사체는 살로 깊숙이 자라서 약의 약효에서 "뿌리"를 숨 깁니다.

따라서 "집에서 손톱 곰팡이를 치료하는 방법?", "곰팡이를 빨리 제거하는 방법"을 이해해야합니다. “몸에 해를 끼치 지 않을 수있는 방법은 무엇입니까?”,이 세 가지 질문에 대한 답은 아래 기사에서 찾을 수 있습니다..

임상 사진

영향을받는 지역에 관계없이 곰팡이 기생충 감염은 항상 다른 아픈 사람에서 비롯됩니다. 이것은 접촉에 의한 직접적인 접촉과 표면의 곰팡이 세포에 의해 영향을받는 그의 신발 또는 죽은 조직의 유골과의 접촉입니다..

곰팡이를위한 가장 비옥 한 곳은 수영장과 욕조와 같은 공공 장소라고 믿어 지지만 이것은 사실이 아닙니다. 곰팡이는 실제로 그러한 지역에서 오랫동안 살 수있는 능력을 유지하지만 사람에게 영향을 미치지 만 특정 조건에서만.

인간의 경우 곰팡이에 감염되기 위해서는 발과 손톱을 먼저 "준비"해야합니다. 처음에는 미세 균열이 있어야하고 다리 자체에는 땀이 나는 알칼리성 영역이 있어야합니다..

곰팡이가 다리에서 대기 상태에있는 질병의 발병 시나리오가 있으며 면역력이 약화되는 순간 운반체의 몸에 영향을 미칩니다.

손톱 발톱 곰팡이의 예방을 정기적으로 사용하는 감염 방법은 무엇이든 병에 걸릴 가능성을 없애고“곰팡이를 치료하는 방법”에 관심이 없습니다. 일반적으로.

질병의 클리닉

질병을 인식하는 것은 쉽습니다.

  • 발의 손상은 피부의 조 대화, "콘 (corns)"의 출현, 균열, 다리의 신 악취가 특징입니다.
  • 손톱 손상-색상, 구조, 두께의 변화.

색상은 기생충의 유형에 해당합니다. 디렉토리를 살펴보고 정확하게 색상을 결정하면 기생충의 유형을 결정할 수 있으며 이는 자기 치료에 유용합니다.

기생충은 증상을 즉시 나타내지 않으며, 초기 단계에서 다리에 존재하는 것이 완전히 보이지 않으며 스스로를 포기하지 않으므로 예방이없는 경우 미생물이 존재하기 전에 강력하게 자랄 수 있습니다. 그리고 손톱 곰팡이의 늦은 손톱 형태의 치료는 깨지기 쉬운 식민지와의 싸움보다 훨씬 복잡합니다..

의사를 참석

Mycologist는 사람들의 손과 발에 손톱 곰팡이를 치료하는 데 도움이됩니다. 이 전문 분야는 매우 드물고 수요가 적으며, 특히 소도시에서는이 분야의 전문가를 찾기가 매우 어렵습니다. 곰팡이 문제와 밀접한 관련이있는 두 번째 전문가는 피부과 의사이며, 찾기가 쉽고, 광범위한 유형의 곰팡이로 인해 악화되지 않습니다..

피부과 전문의를 찾는 것도 문제입니다. 그러나 그는 mycologist가 없으면 발톱 곰팡이를 제거하는 방법을 추천 할 것이므로 전문가를 찾아야합니다..

이것을하는 것은 세 가지 이유로 피부 병학 약국에서 더 좋습니다 :

  • 이 약국들은 최소한의 중요한 지구 센터에 있습니다.
  • 이 기관에는 항상 실험실이 있거나 가장 가까운 대도시로 테스트를 전송하고 그 결과를 주치의에게 돌려주는 것이 구성됩니다.
  • 이 기관은 주립 기관이며 Aesculapius의 행동에 대한 책임은 주정부에 의해 보장됩니다.
  • 조제 전문가는 다른 의사보다 곰팡이 질환에 자주 노출되므로 경험이 풍부합니다. 따라서 그러한 의사가 제안한 손톱 곰팡이 방법은 더 효과적 일 것입니다.

가정 요법

집에서 발톱 곰팡이를 치료하기 전에 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 검사를 받으면 다리에서 기생충을 제거하는 방법이 결정됩니다.

의사가 제안한 방법을 신뢰하지 않거나 다른 이유로 의사와 상담 할 수는 없지만 스스로 또는 민간 요법으로 손톱 곰팡이를 제거하고 싶다면 저자는 적어도 테스트를 통과하는 것이 좋습니다. 그들은 기생충 앞에서 먼저 출발 할 것이고 실험실 테스트는 곰팡이의 유형을 결정하여 불필요한 실험없이 도구를 선택할 수 있습니다.

집에서 손톱 곰팡이를 퇴치하는 방법을 선택하면 구강 및 정맥 내 약물을 즉시 제거해야합니다. 절도의 권장없이 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 집에서 구두약으로 손톱 곰팡이를 치료하는 것이 가장 빠른 방법이지만 잘못 사용하면 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있고 단순히 절름발이.

검사를 통해 기생충의 유형을 결정하거나 간접 표시 (손톱 조직의 변형의 색, 특이성)로 검색 영역을 좁 히면 집에서 손톱 곰팡이를 개인적으로 가져 오는 방법을 결정할 수 있습니다.

크림, 연고, 바니시

집에서 문제를 제거하는 것은 신속하게 작동하지 않으며, 곰팡이는 원칙적으로 제대로 치료되지 않으며 정확한 진단이 없으면이 과정이 지연됩니다. 그러나 어떤 곰팡이가 발생했는지에 대한 대략적인 이해조차도 귀하의 경우에 효과가있는 약을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

다음과 같은 약학 제제로 손톱 곰팡이를 치료할 수 있습니다.

  1. Batrafen-집에서 손에 손톱 곰팡이를 치료하는 데 도움이되는 광택제는 다리를 치료하는 데 적합합니다. 의사는 의사가 2 개월 코스를 처방합니다. 처음 2 개월 동안 약물이 매일 적용됩니다..
  2. Locerin은 이전 모델보다 금기 사항이 많은 덜 효과적인 광택제이며 코스 기간은 6 개월에 이릅니다..
  3. Mycosan-기생충의 번식과 식민지의 점진적 변성을 막기위한 혈청 형태의 특정 약물.
  4. Lamisil은 Exoderil과 함께 가장 인기있는 치료법 중 하나입니다. 곰팡이 곰팡이, 피부병 및 이형의 곰팡이 집에서의 치료는 빠르고 쉽습니다. Lamisil은 오랫동안 의사를 진료하는 경우에도 대상 유형의 버섯을 제거하는 방법에 대한 효과적인 권장 사항입니다..
  5. Exoderil은 이전 약물보다 효과적이지 않지만 다른 활성 성분으로 인해 다른 유형의 버섯에 해로운 영향을 미칩니다. 이 크림의 목적은 피부병 및 효모입니다.

국소 치료가 도움이되지 않으면 구강 치료제 (정제, 캡슐)를 사용하여 집에서 손톱 곰팡이를 치료할 수는 없습니다. 그러한 경우 의사를 찾아서 상담해야합니다..

민족 과학

발톱 곰팡이라는 오랜 문제는 집에서 오랫동안 대안 치료법을 사용합니다. 엄지 손가락에서 가장 자주 손톱의 감염이 시작됩니다. 왜냐하면 대부분의 요리법과 삽화에서 특별한주의를 기울이기 때문입니다..

봉랍

집에서 손톱 곰팡이를 제거하는 방법에 대한 질문을 할 때 종종 눈을 프로 폴리스로 보냅니다. 이것은 비타민, 미네랄, 탄닌, 꿀벌의 침샘의 비밀로 구성된 좋은 자연 방부제이며 독특하고 쾌적한 냄새가납니다..

프로 폴리스의 도움으로 그들은 두 가지 방법으로 곰팡이와 싸 웁니다.

  1. 프로 폴리스 팅크-한 달 동안 프로 폴리스는 알코올이 특징적인 주황색을 얻을 때까지 알코올을 고집합니다. 약물은 매우 쉽게 오염되지만 효과적입니다..
  2. 프로 폴리스 연고-프로 폴리스가 식물성 기름에 첨가되고 60 ° C로 가열 된 후 연고가 팅크와 유사하게 사용됩니다.
    때때로 왁스, 라드, 허브 키트가 연고에 첨가되어 박탈로부터 도움이되는 보편적 인 민간 연고를받습니다..

식초

"식초로 집에서 손톱 곰팡이 치료"라는 요청은 매우 인기가 있으며 놀라운 일이 아닙니다. 모든 농도의 식초는 들어가는 유기체의 정상적인 기능을 방해하는 산입니다..

인간의 피부는 그러한 산으로 치료하는 것이 중요하지 않기 때문에 보호 기능을 수행하지만 곰팡이 미생물은 식초가 만든 조건에서 번식 할뿐만 아니라 생존 할 수 있습니다. 식초와 관련된 많은 조합이 있지만 순수한 적용조차 곰팡이에 매우 효과적인 영향을 미칩니다..

순수한 식초, 심지어 6 % 사과를 사용하는 것은 상처가있는 경우 매우 고통스러운 절차 일 수 있습니다. 따라서 기계적 피부 결함이있는 경우 권장하지 않습니다.

집에서 요오드로 손톱 곰팡이를 치료할 때는 조심해야합니다. 요오드는 모든 의약품 캐비닛에 있지만 지침에 따르면 항상 열린 상처에 적용하는 것이 금지됩니다..

요오드 용액은 오랜 시간 동안 테스트를 거친 고품질의 방부제로, 적용 부위와 피부의 모든 유기물을 제거하므로 집에서 발 손상을 제거하는 방법을 알아낼 때 전체 피부를 떠나는 방법을 잊지 마십시오..

  1. 치료를 위해 용액을 매일 감염된 부위에 한 방울 씩 떨어 뜨립니다. 면봉으로 요오드를 바르면 정확한 복용량을 유지하는 것이 가장 쉽습니다.
  2. 이 치료법의 유일한 단점은 요오드가 그와 접촉하는 모든 것을 염색하는 성질입니다. 그러한 치료 용 색소를 제거하는 것은 매우 어렵고, 자주 사용하면 새로운 표피가 다시 자랄 때까지 불가능합니다..
  3. 효율성을 위해 요오드는 과산화수소와 결합되며 때로는 다리가 식초로 추가로 치료됩니다. 곰팡이의 무시와 치료받는 환자의 상상력에 달려 있습니다..
  4. 가려움증과 타는 것은이 치료에서 좋은 징조로 간주됩니다. 중요한 것은 그것을 과식하지 말고 약물 효과를 피부의 화학적 화상과 혼동하지 않도록하십시오.
  5. 가장 중요한 것은 치료를 중단하고 각 절차 전에 돌로 피부를 갈아서 가능한 한 못을 자르지 않는 것입니다.
  6. 발의 곰팡이는 3-4 주 안에 치료할 수 있으며 손톱 질환으로 손톱이 자라기 전에 고통을 겪어야합니다..

과산화수소 및 클로르헥시딘

방부제의 구성이 다르지만 질문에 : "손톱 곰팡이를 치료하는 방법?" 대략 같은 위치를 차지.

  1. 이들은 피부에 안전한 두 가지 싸고 상대적으로 효과적인 방부제이지만 치료 시간이 오래 걸립니다..
  2. 두 용액 모두 증상을 완화시키고 기생충의 외부 식민지를 파괴하지만 조직으로 들어간 균사체를 치료하면 이러한 약물이 나쁩니다.
  3. 조직의 침투성이 낮습니다. 효과적인 치료를 위해서는 다리를 훔치고 솔루션을 돕기 위해 철저히 빗질하고 피부와 손톱에 깊숙이 침투해야합니다..

자작 나무 타르

기생충 타르를 제거하면 20-30 %의 연고가 필요합니다. 그리고 손톱 곰팡이에 대한 타르와 연고는 독립적으로 할 수 있습니다.

  • 타르를 만들기 위해 탱크 바닥에 구멍을 만들고 (바람직하게 주철) 거터를 삽입합니다. 탱크에 자작 나무 껍질을 놓은 후 원하는 타르가 축적되기 시작합니다.

애기똥풀

  1. 분쇄 된 잔디는 알코올로 고집되고 그 후에 결과 주입이 영향을받는 부위에 윤활유를 바르거나 목욕을하여 전신에 예방 효과가 있습니다.
  2. 애기똥풀을 계속 사용하면 몇 주 안에 발 손상을 치료할 수 있습니다..

암모니아

  1. 손톱 곰팡이 또는 순수한 형태의 암모니아는 순수한 물과 1 큰술의 비율로 혼합됩니다. 물 한잔 또는 기성품 소독액 기반.
  2. 약물을 얻는 방법에 관계없이 질병이 사라질 때까지 일주일에 세 번 절차가 적용됩니다..

티 트리 오일

  1. 이 추출물은 독립적으로 사용되며 안전을 위해 올리브 오일과 혼합됩니다..
  2. 이 과정은 3-4 개월 지속되며 절차 중 주요 위험은 약물에 대한 알레르기 가능성이 높습니다.

레몬

약물의 효과는 산과 살아있는 미생물의 상호 작용을 기반으로합니다. 이 경우 구연산은 진균증의 병원체에 영향을 미칩니다..

  1. 발은 필름으로 약물을 윤활하고 고정시킵니다..
  2. 치료의 특징은 단 10 일 만에 증상을 제거하는 것입니다.

마늘 알코올

  1. 정향의 슬러리 또는 그로부터의 주스는 알코올과 혼합되며 때로는 소금이 조리법에 추가됩니다.
  2. 즉석 압축은 밤에 붕대로 고정됩니다..
  3. 치료 과정은 4-5 주입니다..
  1. 사용되는 과일은 아니지만 식물의 잎은 조심스럽게 갈아서 결과물 인 슬러리는 손톱의 통증을 줄이기 위해 압축으로 적용됩니다.
  2. 코스에는 특정 경계가 없으며 민속 요리법에 따르면 새로운 손톱이 자랄 때까지 지속됩니다..

차 버섯

  1. 그것은 약물로 간주되며 몸의 조각은 압축 된 형태로 영향을받는 부위에 적용됩니다.
  2. 좋은 Kombucha를 키우려면 시간이 걸리고 적절한 손재주가 없으면 처음으로 키우기가 어렵 기 때문에이 방법은 그리 편리하지 않습니다..

소금과 소다

이들 성분의 많은 조합의 존재로 인해 제제는 특별한주의를 기울여야한다.

  • 가장 간단한 것은이 성분의 목욕을 만드는 레시피이며, 그들은 같은 비율로 물에 용해되고 발은 목욕에서 찐다.

위의 외에도 사워 크림과 산 애쉬와 가막살 나무 잎으로 화약과 같은 곰팡이를 제거하는 많은 이국적인 방법이 있습니다.

오래된 곰팡이

이 단계의 고전 의학은 감염된 손톱을 제거한 사례를 고려합니다. 집에서 이것을하는 것은 가치가 없습니다. 저장할 수있는 손톱을 제거 할 수 있기 때문입니다..

  1. 집에서 곰팡이의 영향을받는 손톱을 제거하는 방법을 생각하기 전에 저장하는 방법에 대해 생각하기 때문에이 절차는 불쾌합니다..
  2. 어떤 식 으로든 제거하지 않으면 현대 기술, 즉 레이저를 사용 하여이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
  3. 손톱 자체가 잎을 떠나는 의학적 방법이 있지만, 첫 번째로 드문 경우를 제외하고는 의사의 처방전없이 판매되지 않으며, 판매 된 것조차 건강에 심각한 해를 끼칩니다. 그들은 실수로 건강한 손톱을 제거 할 수 있습니다..

요약하다

집에서 곰팡이 기생충과 헤어지는 방법은 분명하지만 상황에 관계없이 aesculapius와 상담하는 것이 좋습니다. 다리를 치료하고 건강하며 손질이 잘 되어도 아무 데나 가면 안된다는 것을 기억하십시오. 위생, 재발 방지 및 건강을 모니터링해야합니다. 이 간단한 규칙을 따르면 미래에 곰팡이 기생충이 당신을 우회 할 것입니다.

다리를위한 체조