시아 노 코발라민 (위도 시아 노코 발라 미눔 유래)은 그룹 B (B12)의 비타민이다. 그것은 밝은 색조의 뚜렷한 붉은 색과 수용성 특성을 가지고 있습니다. 신체의 수량이 충분하지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다..

cyanocobalamin은 무엇이 필요합니까?

이 비타민이 무엇인지 고려할 때, 그것이 수행하는 생물학적 성질의 중요한 기능에 주목할 가치가 있습니다.

  • 혈액 요소와 헤모글로빈의 합성에 필수적인, 새로운 적혈구의 생산이 느려 빈혈증이 적극적으로 발생하는 경우;
  • 이물질을 퇴치하여 신체를 보호하고 백혈구 생산에 관여합니다.
  • 인체의 신경계에 진정 효과가 있습니다.
  • 남성의 생식 기능 유지.

시아 노 코발라민의 활성 물질의 주요 성분은 코바 민이다. 인체에 도입 된 후 B12는 메티오닌의 합성을 크게 증가시키고 면역 방어를 증가시킵니다..

호흡기에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 저혈압과 같은 다양한 특정 질병에 대해 각각 혈압을 높일 수있는 능력이 있으며 그 목적은 필수적입니다. 불면증 예방, 예를 들어 시간대의 급격한 변화와 같이 정권의 모든 변화에 효과적이고 부드럽게 적응할 수 있습니다..

cyanocobalamin 결핍의 결과는 무엇입니까

비타민 B12 결핍의 주요 원인 중 다음과 같은 요인을 찾아내는 것이 일반적입니다. 음식 흡수에 대한 수술 후 증상의 영향; 위장 문제.

결핍의 결과 :

  • 신경계의 정상적인 기능에 중요한 문제, 가장 흔한 증상은 우울증, 수면 손실, 감도 부족, 과도한 과민성, 이명, 환각 시력, 심한 졸음입니다.
  • 기억력 장애, 경화증 및 우울증 발병 가능성 증가;
  • 변비, 팽만감 및 헛배 부름, 때로는 소화성 궤양을 포함한 소화관의 정상적인 기능과 관련된 문제;
  • 간장의 크기 증가;
  • 빈혈의 집중적 인 형성.

자격을 갖춘 전문가조차도 인체에서 비타민 B12의 결핍을 거의 감지 할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 수년 동안 결핍을 상쇄하기 위해 사용 가능한 모든 매장량을 소비합니다. 큰 위험은 의사의 동의없이 사람들이 사용하는식이 요법입니다.

채식인과 완전 채식인의 위험이 증가합니다. 이것은 그들의 도덕적 윤리적 신념과 관련하여이 사람들의 식량 배급에 동물성 단백질이 포함되어 있지 않기 때문입니다. 또한, 아이를 낳는 여성, 노인, 에이즈 환자 및 지속적인 설사로 고통받는 여성조차도 시아 노 코발라민을 적극적으로 사용해야합니다..

cyanocobalamin 사용에 대한 주요 적응증

사람이 건강 문제를 겪을 때, 비타민 결핍은 이것이 일어나는 이유 중 하나입니다. 신체에 부족한 비타민은 자격을 갖춘 의사 만 결정할 수 있습니다.

cyanocobalamin의 결핍은 만성 빈혈과 같은 질병을 특징으로합니다. 예를 들어 약물의 과다 복용이나 중독으로 인한 다른 품종의 빈혈의 복잡한 치료에서 처방되는 경우가 종종 있습니다..

다양한 중추 신경계 문제. 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  • 경화;
  • 골수 증;
  • 다운 병;
  • 어린이의 마비;
  • 신경통.

예를 들어 피부 문제 :

때로는 일부 의사는 비타민 B12 흡수와 관련된 소화관의 병리가있는 경우 예방 적이라고합니다..

신청, 방법 및 복용량

비타민 시아 노 코발라민을 처방 할 때, 사용 지침은 피하, 구강, 근육 내, 정맥 내 및 척추 내 여러 옵션의 존재에 주목합니다..

백신은 애디슨-버머 빈혈과 함께 출혈 후 및 철 결핍 유형의 피하로 투여된다. 복용량은 각각 매일 100-200 μg의 값과 일주일에 3 번 30 내지 100 μg의 값과 같습니다. 다른 유형의 빈혈의 경우, B12는 엽산과 함께 사용됩니다. 재생 불량성 빈혈, 특히 소아 환자의 경우, 명확한 개선이 시작될 때까지 100mcg의 약물의 도입이 포함됩니다.

신체의 영양소 소비가 증가하는 전문 스포츠에서는 주사가 근육 내 또는 정맥 내에서 가장 자주 처방됩니다. 이 경우, 복용량 크기는 1 주 또는 2 주 동안 매일 약 1mcg입니다..

인간 중추 신경계와 관련된 문제와 질병의 경우, 복용량은 몇 주 동안 격일로 200 ~ 500mcg입니다..

간염과 간 질환의 경우 매일 30-50mcg을 처방하거나 격일로 100mcg를 처방합니다. 코스 기간은 25-40 일입니다..

어린이의 다운 병과 뇌성 마비로 하루에 15-30 mcg가 처방됩니다..

방사선 병에서 한 달 동안 매달 60-100 mcg이 투여됩니다..

경화증 또는 골수 증이있는 경우 매일 매일 요강 내로 투여 할 수 있습니다. 이 코스는 처음에는 15-30 mcg에서 코스가 끝날 때 200-250 mcg까지 지속적으로 증가하는 복용량으로 1 개월 지속됩니다..

약물 작용

장에서 흡수가 일어난 다음 특별한 수송 단백질의 도움으로 신체의 원하는 부분으로 전달됩니다. 간에 저장되어 담즙의 도움으로 재 흡수를 위해 장으로 보내집니다. 신장에서 직접 배설.

비타민 B12는 강력한 생물학적 활성을 가지며 조직 복구 속도를 높이고 조혈을 제거하며 간 및 중추 신경계의 기능을 정상화하고 혈액 응고를 증가 시키며 콜레스테롤을 약간 감소시킵니다..

특별 지시 사항 및 금기 사항

약물 복용 기간 동안 의사는 적혈구, 망상 적혈구의 수를 모니터링합니다. 적혈구 수가 약 4 백만 / μl의 값으로 크게 증가하면 완화가 가능합니다. 그것이 달성되면, 망상 적혈구가 정상화되고 poikilocytosis가 사라집니다. 관찰은 약 6 개월마다 한 번씩 수행됩니다..

비타민 B12의 금기 사항은 협심증뿐만 아니라 인체의 혈전에 선천적 인 경향이있는 개인에게 발생할 수 있습니다. 다른 많은 약물뿐만 아니라 여성의 임신 또는 모유 수유 과정에서 복용량을 초과하지 않도록주의 깊게 복용해야합니다. 혈액 응고를 증가시키는 약물과의 복잡한 사용에 대한 범주 적 금지.

보관시 건조하고 어두운 장소가 필요합니다.

부작용

이 비타민을 복용하면 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 반응;
  • 정신적 유형의 과도한 흥분;
  • 빈맥;
  • 통제되지 않은 설사;
  • 고통과 현기증.

B12를 너무 많이 사용하는 경우, 고 응고 발생이 가능하다. 또한 드물게 폐부종, 심부전 및 일부 상황에서는 완전히 과민성 쇼크가 있습니다. 각각의 경우 증상을 제거하기 위해 치료가 수행됩니다..

다른 약물과의 상호 작용

앰풀에서는 다른 비타민, 예를 들어 B1 및 B6의 용액과 함께 사용할 수 없습니다. 이 제한은 비타민 B12에 함유 된 코바 민이 다른 모든 비타민을 완전히 파괴한다는 사실 때문입니다.

약학 적 관점에서이 비타민은 아스코르브 산과 완전히 호환되지 않습니다. 또한 다양한 중금속 또는 리보플라빈의 염과 함께 사용할 수 없습니다. 콜히친과 같은 다른 약은 단순히 효과를 떨어 뜨릴 수 있습니다..

경구 피임약과 함께 사용하면 혈장 내 시아 노 코발라민 양의 감소로 인해 효과가 급격히 감소 할 수 있습니다.

항 경련제와 함께 비타민 B12를 사용하면 소화관에서의 흡수가 감소합니다..

칼륨, 아미노 살리실산 및 라니티딘을 함유 한 의약품은 위장관에서 비타민의 흡수를 감소시킵니다.

클로람페니콜의 비경 구 사용은 모든 유형의 빈혈에서 조혈 시아 노 코발라민의 작용 감소를 특징으로합니다..

cyanocobalamin의 가격

약국에서 cyanocobalamin의 가격은 방출 형태에 달려 있습니다. 솔루션은 앰풀 당 7 ~ 35 루블입니다. 비타민 주사는 가능한 한 빨리 최고의 효과를 얻는 가장 효과적인 방법입니다..

인체에 대한 시아 노 코발라민의 역할

시아 노 코발라민 또는 비타민 B12는 인체에 ​​없어서는 안될 물질로 코발트와 같은 미량 원소를 함유하고 있으며 완전한 기능을 수행 할 수없는 유일한 물질입니다. 몸은 왜 그것을 필요로하고 그것이 충분하지 않으면 어떻게 될까요?

몸에서 요소의 역할

시아 노 코발라민은 인체의 많은 중요한 과정에 관여합니다. 예를 들어, 비타민 C, 판토텐산 및 엽산과 함께 단백질, 지방 및 탄수화물의 대사에 관여합니다. 비타민 B12는 콜린 합성 과정에 영향을 미쳐 스트레스에 저항하고 철분 보충을 자극합니다. 시아 노 코발라민의 가장 중요한 기능 중 하나는 모든 유전자 정보를 함유하는 단백질 물질 인 DNA 및 RNA 분자의 합성의 개시이다. 비타민 B12는 단백질과 지방으로부터 신경 섬유의 수초 (myelin sheath) 구조의 구조에 관여합니다.

이 요소의 또 다른 주요 임무는 감정 영역을 담당하는 메티오닌의 합성을 유지하는 것입니다. 그의 참여로 사람들은 사랑과 기쁨과 친절을 느낄 수있는 기회를 갖게됩니다. 엽산과 아스코르브 산과 함께 비타민 B12는 뇌에 작용하고 정신 상태를 조절하는 신경 종말의 자극제 인 모노 아민의 생성에 관여합니다.

왜 코발라민이 필요한가요? 시아 노 코발라민은 백혈구가 식균 작용을 강화하고 망상 내피 시스템을 활성화시켜 신체의 면역 체계를 향상시킵니다..

최근의 연구에 따르면이 생물학적 활성 물질은 뼈 형성에 중요한 역할을합니다. 골아 세포 (골 조직을 생성하는 세포)에 충분한 코발라민이있는 경우에만 뼈가 자라는 것이 입증되었습니다. 그렇기 때문에 폐경기 어린이와 여성이 뼈 손실을 막기 위해 몸에 비타민을 완전히 섭취하는 것이 중요합니다..

요소의 다른 필수 기능 :

  • 면역 체계를 강화.
  • 그것은 신진 대사로 작용-신체의 단백질의 합성 및 축적을 향상.
  • 에너지 생산을 자극.
  • 혈압을 정상화하여 넘어지지 않도록.
  • 빈혈 예방.
  • 식욕 개선.
  • 정자 생산을 자극하여 생식 기능 지원.
  • 조혈 조절에 참여.
  • 우울증, 혼란 및 연령 관련 치매의 발생을 예방합니다.
  • 기억력과 집중력 자극.
  • 균형 유지에 도움.
  • AIDS 환자의 경우 정신 장애가 예방됩니다..
  • 과도한 과민증 제거.
  • cyanocobalamin이 멜라토닌의 합성에 관여하기 때문에 불면증 치료에 도움이되고 새로운 요법으로 적응을 가속화합니다.
  • 급성 및 만성 저산소증에서 세포의 산소 흡수 과정을 향상시킵니다..
  • 지방간 발병 예방.

퓨린 및 피리 미딘 염기의 생산에 참여 하여이 물질은 혈액 형성 기관의 기능을 조절하여 적혈구 자극을 자극합니다..

비타민 결핍의 결과

비타민 D와 같은 시아 노 코발라민은 육류, 계란, 유제품 및 치즈와 같은 동물성 식품에서만 발견됩니다. 신체 에서이 요소는 합성되지 않으므로 신체에서 대체 할 수없는 요소를받는 것이 중요합니다. 이것은 고기뿐만 아니라 우유와 계란도 거부하는 철저한 채식주의 자에게 특히 해당됩니다. 생물학적 활성 물질의 결핍을 채우는 것이 불가능한 경우 전문가는 정제에 합성 비타민을 처방합니다.

우선, 코발라민 비타민 결핍은 개별 혈액 세포 생산의 변화를 유발하여 일부 대사 과정을 방해하고 빈혈을 일으 킵니다..

두 가지 유형이 있습니다.

  • Pernitsitoznaya-위장관에서 시아 노 코발라민을 흡수하는 신체 능력의 손실로 인해 발생합니다..
  • Pernicitosis-비타민 B 함유 식품의 부적절한 섭취와 관련된 빈혈.

코발라민의 부족은 신경계 및 근육계의 기능 장애뿐만 아니라 정신 영역의 문제로 이어집니다. 시기 적절한 진단으로 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 신경계 장애, 다발성 경화증-신경 줄기의 보호 미엘린 시스가 파괴되어 그 결과로 사람이 마비되는 질병.

연구 과정에서 과학자들은 거의 모든 경우에 우울증 진단을받은 환자에서 비타민 B12에 완전히 의존하는 물질이 부족하다는 것을 발견했습니다. 신경 생리학 에서이 기준은 정신 문제가 판단되는 데 가장 중요합니다. 정제에 비타민을 보충하면 부작용없이 며칠 만에 우울증을 없애고 기분을 개선하는 데 도움이됩니다..

코발라민 결핍의 첫 증상은 음식으로 인체에서 물질이 만성적으로 불충분하게 섭취 된 후에야 발생합니다. 비타민 B12가 부족한 상태로 신경 섬유의 보호 덮개를 만드는 데 관여하기 때문에 분해, 각질 제거 및 위축이 시작되어 신경 줄기가 노출됩니다. 그 결과 사람은 증상을 느끼기 시작합니다. 소총에 자극을 받고 사지가 마비되고 가려움증을 느끼며 주기적으로 마비되기 시작합니다..

신체의 시아 노 코발라민 결핍과 함께 ​​카르니틴 결핍이 발생하여 혈액에 지방 분자를 잡아서 미토콘드리아로 옮길 수 있으며 에너지가 생성됩니다. 항 경화증 효과도 같은 방식으로 나타납니다-비타민 B12는 콜레스테롤을 낮추고 혈관에서 제거합니다. 카르니틴이 부족하면 지방이 완전히 처리되지 않으므로 부패 제품이 체내에 축적됩니다..

비타민은 언제 처방됩니까

이 물질을 추가로 코발라민 정제 또는 주사해야하는 이유는 무엇입니까??

경우에 따라 다음과 같은 조건에서 합성 비타민 정제 또는 주사제를 복용하지 않으면 불가능합니다.

  • 급성 및 만성 신경통.
  • 다양한 기원의 빈혈.
  • 방사선 병.
  • 편두통.
  • 간 병리.
  • 영양 장애 질환.
  • 방사선 염.
  • 피부병-피부염, 신경 피부염, 건선, 피부병.
  • 전염병 복구 기간.

종종 비타민 B6 및 B12는 이러한 유익한 요소의 우수한 상용 성 및 강력한 공동 작용으로 인해 치료 효과를 동시에 향상시키기 위해 처방됩니다..

과잉 비타민은 위험하다?

과량의 시아 노 코발라민은 함유되어있는 많은 수의 제품을 섭취하는 것이 거의 불가능하기 때문에 일반적으로 드 rare니다. 이것은 사람이 복용 형태의 비타민-주사 또는 정제를 복용하는 경우에만 가능합니다. 성인의 하루 물질의 표준은 0.4 ~ 2.4 마이크로 그램이며 어린이의 경우 조금 더 적습니다-최대 0.9 마이크로 그램.

코발라민은 인체에 축적되는 능력이 있으며 다음과 같은 증상이 과도하게 발생할 수 있습니다.

  • 신경계의 흥분성 증가.
  • 혈액 응고 시스템이 중단되었습니다.
  • 알레르기 증상이 나타납니다-가려움증, 피부 발진, 두드러기.
  • 얼굴 피부 상태가 악화되면 여드름이 나타납니다..
  • 심한 과다 복용으로 혈전증, 폐부종, 심부전, 즉각적인 알레르기 반응 (아나필락시스 쇼크, Quincke의 부종)으로 인해 사람의 생명을 위협하는 증상이 나타납니다.

한 번에 여러 비타민을 섭취하는 경우 특별한주의를 기울여야하며 호환성을 모니터링해야합니다. 예를 들어, 아스 코르 빈 산과 코발라민의 섭취는 신체의 후자를 배설하는 능력을 감소시켜 과다 복용의 가능성을 증가시킵니다.

합성 비타민을 스스로 처방하는 것은 권장되지 않습니다. 의사만이 비타민 준비와 복용량을 결정할 수 있습니다. 전문가들은식이 요법을 모니터링하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 천연 소스에서 필요한 물질을 수집하는 것이 훨씬 유용하기 때문입니다. 그러나 의사가 추가 비타민 섭취를 처방 한 경우 cyanocobalamin 사용 지침을 따라야합니다.

시아 노 코발라민

온라인 약국 가격 :

시아 노 코발라민-비타민 B12, 종합 비타민제.

방출 형태 및 구성

시아 노 코발라민은 0.02 % 및 0.05 %의 주사 용액으로 방출된다.

1 ml의 용액은 각각 200 또는 500 μg의 시아 노 코발라민을 함유한다.

1ml의 앰풀, 10 개의 앰풀 패키지.

cyanocobalamin의 약리 작용

지침에 따르면, 시아 노 코발라민은 신체에 조혈, 대사, 적혈구 생성, 항 빈혈 효과가 있습니다. 생물학적 활성이 높기 때문에 비타민 B12는 단백질, 지질 및 탄수화물 대사에 관여합니다..

cyanocobalamin의 사용은 조직의 재생을 촉진하고 간과 신경계 기능을 정상화하며 조혈을 일으키며 혈액 응고를 강화하며 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 고용량에서 비타민 B12는 혈전 플라 스트 및 프로트롬빈의 활동을 증가시킵니다..

몸에서 시아 노 코발라민은 활성 형태의 비타민 B12-코바 바 미드로 전환되며 DNA, 메티오닌, 데 옥시 리보스, 콜린, 크레아틴의 형성에 관여합니다. cyanocobalamin의 사용은 적혈구의 성숙을 촉진하고 용혈에 대한 내성을 증가시킵니다..

cyanocobalamin 사용에 대한 적응증

지침에 따르면, 시아 노 코발라민은 다음과 같은 경우에 표시됩니다.

  • 비타민 B12 부족과 관련된 만성 빈혈의 치료 (애디슨-버머 병, 소화성 거대 세포 빈혈);
  • 철분 결핍, 출혈성, 재생 불량성 빈혈의 치료 (복합 치료의 일부);
  • 약물 또는 독성 물질과 관련된 빈혈 치료.

리뷰에 따르면, cyanocobalamin은 다음의 치료에도 효과적입니다 :

  • 간부전;
  • 간경화;
  • 만성 간염;
  • 알코올 중독;
  • 좌골 신경통;
  • 신경통 (삼차 신경 포함);
  • 다발성 신경염;
  • 장기간 열;
  • 비대;
  • 다운 질환;
  • 근 위축성 측삭 경화증;
  • 뇌성 마비;
  • 말초 신경 손상.

cyanocobalamin의 사용은 다음에서 효과적입니다.

  • 피부 질환 (아토피 성 피부염, 건선, 광 피부염, 포진 성 피부염);
  • 방사선 병, 편두통, 가문비;
  • 췌장 및 장 악성 종양;
  • 연장 된 전염병;
  • 신장 질환.

복용량 및 관리

시아 노 코발라민 용액을 사용하는 방법-근육 내, 척추 내, 피하 및 정맥 내.

지침에 따른 시아 노 코발라민의 복용량은 다음과 같습니다 :

  • 애디슨-버머 병-매일 격일로 100-200 mcg;
  • 신경통 증상이있는 거대 세포 빈혈-각 투여마다 500mcg 이상. 첫 주에는 매일 약을 복용 한 다음 5-7 일마다 한 번씩 복용합니다.
  • 철분 결핍 및 출혈성 빈혈-일주일에 세 번 30-100 mcg;
  • 재생 불량성 빈혈-개선 될 때까지 매일 100 mcg;
  • 조산아의 소화 빈혈-2 주 동안 하루에 30 mcg;
  • CNS 병리 및 신경계 질환-주사 당 200-500 mcg. 개선으로, 용량이 감소된다. 치료 기간은 14 일입니다.
  • 말초 신경 손상-1.5 개월 동안 격일로 200-400 mcg;
  • 간염 및 간경변-매일 30-60 mcg 또는 이틀마다 100 mcg. 치료 기간은 1-1.5 개월입니다.
  • 소아의 이영양증, 다운 병, 뇌성 마비-격일로 15-30 mcg;
  • 케이블카 골수종, 근 위축성 측삭 경화증, 다발성 경화증-하루에 15-30 마이크로 그램 복용량을 점차적으로 250 마이크로 그램으로 증가.

cyanocobalamin의 부작용

리뷰에 따르면, cyanocobalamin은 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 알레르기 (주로 두드러기);
  • 자극;
  • 현기증;
  • 빈맥;
  • 두통;
  • 카디널 지아.

리뷰에 따르면 고용량의 시아 노 코발라민을 사용하면 퓨린 대사 및과 응고를 위반 할 수 있습니다.

금기 사항

지시 사항에 따르면, 시아 노 코발라민은 다음을 복용하는 것이 금지되어 있습니다 :

  • 구성 요소에 대한 감도가 향상되었습니다.
  • 모유 수유;
  • 적혈구 증으로;
  • 임신 중;
  • 혈전 색전증;
  • 적혈구.

비타민 B12 부족 및 거대 모세포 빈혈과 함께 협심증이 동반 된 악성 또는 양성 종양의 경우 약물 사용에주의를 기울여야합니다.

다른 수단과의 상호 작용

시아 노 코발라민은 동일한 주사기에서 리보플라빈, 아스코르브 산, 중금속 염 및 비타민 B1 및 B6과 호환되지 않습니다.

약물의 흡수는 아미노 글리코 시드, 간질 치료제, 살리 실 레이트, 콜히친에 의해 감소합니다.

혈액 응고를 증가시키는 약물과 비타민 B12를 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.

시아 노 코발라민은 비타민 B1의 사용으로 인한 알레르기 반응을 향상시킵니다.

추가 정보

조심스럽게, 협심증에 비타민 B12를 사용해야합니다. 이 경우의 복용량은 주사 당 100 mcg를 초과해서는 안됩니다..

경구 복용시, 시아 노 코발라민은 충분히 흡수되지 않습니다. 흡수를 개선하려면 엽산과 동시에 복용하는 것이 좋습니다.

cyanocobalamin을 사용하는 동안 혈액 사진을 모니터링해야합니다. 적혈구 또는 백혈구 증이 의심되는 경우 약물 복용량을 줄이거 나 치료를 완전히 중단해야합니다.

Cyanocobalamin은 권장 유효 기간이 2 년인 목록 B 약물에 속합니다..

시아 노 코발라민 : 비타민은 무엇이며 유용한 것은 무엇입니까?

시아 노 코발라민은 장기에 축적되는 특성이 있고 사람의 혈액 형성 과정, 생식 기능 및인지 능력에 유익한 영향을 미치는 수용성 비타민입니다. 그것은 위장관, 신경계의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 혈액 형성 과정을 정상화하고 조직 치유를 가속화하며 간 기능을 향상시킵니다. cyanocobalamin의 또 다른 더 잘 알려진 이름은 비타민 B12입니다..

cyanocobalamin의 성질

시아 노 코발라민 (B12)은 0.05 % 또는 0.02 % 농도의 주 사용 용액으로 방출된다.

사용 표시는 다음과 같습니다.

  • 결핍 빈혈 B12;
  • 간 질환 (간경변, 간염);
  • 피부 질환 (건선, 신경 피부염, 피부염);
  • 어린 시절 영양 장애;
  • 다발성 경화증;
  • 신경염 및 신경통;
  • 방사선 병;
  • 근염;
  • 다운 병.

다음 질병에 걸린 사람들에게는 비타민 A를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 협심증;
  • 비타민에 대한 특별한 민감성;
  • 만성 백혈병;
  • 혈액 응고에 의한 혈관 막힘;
  • 적혈구 증.

조심스럽게, 태아에 다량의 비타민이 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 임산부에게 약물이 처방됩니다. 모유 수유 시이 비타민의 사용도 바람직하지 않습니다. 또한 금기 사항은 약물에 대한 개인적인 편협입니다..

복용량 및 관리

시아 노 코발라민은 피하, 정맥 내, 근육 내 또는 척추 내 (척수 관으로 직접) 투여된다. 이 경우 모니터링 중에 혈액 상태를 지속적으로 모니터링해야합니다..

빈혈의 경우, 환자는 혈액 학적 개선이 달성 될 때까지 매일 100mcg까지 투여된다. 소아 빈혈의 경우 복용량은 2 주 동안 40mcg입니다..

신경계의 질병은 중증도에 따라 250 ~ 500 마이크로 그램의 약물 투여가 필요합니다..

어린이의 영양 장애, 다운 질환 및 뇌성 마비, 최대 30 mcg의 비타민 A가 처방됩니다..

방사선 병, 간경변 및 간염은 장기 치료가 필요합니다. 30 일 동안 환자는 매일 100mcg의 약물을받습니다..

다발성 경화증의 치료는 15mcg로 시작하고 점차적으로 복용량이 500mcg로 증가합니다..

cyanocobalamin의 사용으로 발생하는 부작용은 두통, 알레르기 반응, 설사 일 수 있습니다. 심장 통증, 두드러기 및 혈관 혈전증을 동반하는 과다 비타민 증.

다른 물질과의 상호 작용

시아 노 코발라민 및 다른 B 비타민-피리독신, 리보플라빈 및 티아민 브로마이드를 하나의 주사기에 혼합하는 것은 권장하지 않습니다. 상호 작용을 시작하면이 약물은 서로를 파괴하고 심한 알레르기 반응의 위험을 증가시킵니다..

테트라 사이클린 및 폴리 믹 신과 병용하면 시아 노 코발라민의 흡수가 감소합니다.

경구 피임약은 혈액에서 비타민 B12의 농도를 감소시킵니다.

혈액 응고를 증가시키는 약물과 함께 cyanocobalamin을 처방하지 마십시오.

비타민을 사용하는 방법

인체에 대한 광범위한 치료 효과 외에도 B12는 화장품으로 효과적이며 식물 재배에도 성공적으로 사용됩니다. 식물에 물을 뿌리고 물을줍니다. 이를 위해 약물의 앰플을 1 리터의 물로 희석하고 10 일마다 용액을 사용하십시오. 첫 번째 적용 후에 긍정적 인 효과를 볼 수 있습니다. 시아 노 코발라민은 엽록소 합성에 참여하고 식물 세포를 산소로 포화시킵니다.

그러나 우선이 비타민은 신진 대사에 유익한 효과가 있으며 모발 성장과 피부 상태를 개선하는 데 사용되는 필수 도구로 알려져 있습니다..

헤어 혜택

우선, 비타민은 음식으로 몸에 들어갑니다. 비타민 B12 결핍을 피하려면 식단에 달걀 노른자, 간, 고기, 해산물, 간장, 해초, 시금치를 포함시켜야합니다. 머리카락, 피부 및 손톱 상태의 악화는 B12가 충분하지 않거나 완전히 흡수되지 않았 음을 나타냅니다. 시아 노 코발라민이 현저히 부족하여 약국에서 판매되는 앰풀이나 정제로 비타민 B12를 추가로 섭취 할 수 있습니다.

제품을 외부에서 사용할 수도 있습니다. cyanocobalamin이 첨가 된 마스크를 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 모발용 비타민 B12는 필수 도구입니다. 모발 성장을 촉진 할뿐만 아니라 수면 모낭에도 영향을 미치며 모발에 긍정적 인 영향을 미치므로 취성 및 박리에 강합니다. 이 약을 사용하면 비듬이 크게 줄어들고 머리카락이 매력적이고 반짝입니다. 혈액 순환 개선으로 뿌리 영양을 정상화하여 탈모 감소.

마스크의 경우 액체 형태를 앰풀로 사용하는 것이 가장 편리합니다. 정제를 복용하는 경우, 액체 슬러리가 형성 될 때까지 정제수를 조심스럽게 분쇄하고 여과수와 혼합해야합니다. 두피에 적용하기 전에 알레르기 반응 테스트가 수행됩니다. 용액은 팔꿈치의 구부러진 부분에서 피부를 윤활합니다. 가려움증이 한 시간 이내에이 장소에 나타나지 않으면 시아 노 코발라민을 사용할 수 있습니다.

cyanocobalamin이있는 마스크는 원형으로 움직이며 두피에 문질러 30 분 동안 방치합니다..

치료 과정은 10 마스크 (일주일에 1-2)를 초과해서는 안되며 적어도 한 달에 휴식을 취해야합니다.

페퍼 밤

시아 노 코발라민의 효과는 마스크에 고추를 첨가하여 강화 될 수 있으며, 이는 모낭을 활성화시킬 수있다. 알콜 후추 주입 2 큰술을 비타민 앰플과 혼합하여 모근에 문지릅니다. 15 분 후 샴푸로 씻어.

계란 마스크

머리카락을 강화하고 윤기와 부드러움을주기 위해 비타민 B12를 첨가하여 식물성 기름, 계란을 동등한 부분으로 마스크를 만들 수 있습니다. 이 조리법에 따른 마스크는 안전하고 오랫동안 머리카락에있을 수 있습니다. 또한, 조성물은 아스코르브 산 및 비타민 B6를 첨가 할 수있다..

B12 사용에 대한 리뷰

신경 다중 염은 B 비타민을 함유 한 제제로 허리 통증으로 인해 한 달 코스를 마쳤지만 모발과 손톱의 상태가 개선되었다는 점도 주목합니다. 이 과정에는 60 정이 걸렸습니다.

엽산과 비타민 B12는 서로의 행동을 향상시키는 약물입니다. 이러한 구성 요소가 포함 된 저렴한 생체 첨가제는 많은 도움이되었습니다. 약 한 달 간의 입학 후 결과가 즉시 나타나지 않았습니다. 얼굴과 손의 주름이 줄어들고 머리카락의 상태가 개선되었습니다. 공주처럼 무성하고 윤기가되었습니다..

헤모글로빈에는 오랫동안 문제가있었습니다. 확장 분석에 따르면 헤모글로빈뿐만 아니라 페리틴과 B12도 낮아져서 일반적인 약을 섭취 할 방법이 없습니다. cyanocobalamin 주사 과정 후 모든 지표는 정상입니다.

비타민 B12

화학식:

간략한 설명

비타민 B12는 뇌 건강, 신경계, DNA 합성 및 혈액 세포 형성에 매우 중요한 물질입니다. 본질적으로 이것은 뇌를위한 음식입니다. 비타민 B12 결핍은인지 장애와 관련이 있습니다. 가벼운 부전조차도 정신 능력의 감소와 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 가장 많은 양의 동물성 제품에서 발견되기 때문에 채식인에게 가장 중요한 비타민 중 하나 [1].

다른 이름 : 코발라민, 시아 노 코발라민, 히드 록시 코발라민, 메틸 코 발라 밀, 코바 미드, 외부 성 인자.

발견 이야기

1850 년대 영국의 한 의사는 치명적인 빈혈을 병리학 적 위 점막과 위산 부족으로 인한 것으로 묘사했습니다. 환자는 빈혈, 혀의 염증, 피부 마비 및 비정상적인 보행 증상을 나타 냈습니다. 이 질병에 대한 치료법은 없었으며 치명적이었습니다. 환자는 지치고 입원했으며 치료의 희망이 없었습니다..

하버드의 조지 리차드 미 노트 (George Richard Minot) MD는 음식물이 환자에게 도움이 될 수 있다는 생각을 가지고있었습니다. 1923 년, Minot는 William Wry Murphy와 팀을 이루어 George Whipple의 이전 연구를 바탕으로 연구했습니다. 이 연구에서 개는 빈혈 상태가되었고, 어떤 제품이 적혈구를 회복시키는 지 알아 내려고했습니다. 야채, 육류, 특히 간이 효과적이었습니다..

1926 년 애틀랜틱 시티에서 열린 회의에서 Minot와 Murphy는 감각적 인 발견을 발표했습니다. 악성 빈혈 환자 45 명이 간을 다량으로 치료했습니다. 임상 적 개선이 명백했으며, 보통 2 주 이내에 발생했습니다. 이를 위해 Minot, Murphy 및 Whipple은 1934 년에 노벨 의학상을 받았습니다. 3 년 후 하버드 과학자 인 윌리엄 캐슬 (William Castle)은이 질병이 위장의 일부 요인에 의한 것임을 발견했습니다. 위가 먼 사람들은 종종 악성 빈혈로 사망했으며 간을 먹는 것이 도움이되지 않았습니다. 위 점막에 존재하는이 인자는 "내부"라고하며 음식에서 "외부 인자"를 정상적으로 흡수하는 데 필요했습니다. 악성 빈혈 환자에게는 "내인성 인자"가 없었다. 1948 년에“외부 인자”는 간에서 결정 형태로 분리되었고 Karl Folkers와 그의 공동 연구자들이 출판했습니다. 그는 비타민 B12라고 불렀습니다.

1956 년 영국의 화학자 도로시 호 지킨 (Drothy Hodgkin)은 1964 년에 노벨 화학상을 수상한 비타민 B12 분자의 구조를 설명했습니다. 1971 년 유기 화학자 Robert Woodward는 10 년 후 성공적인 비타민 합성을 발표했습니다..

치명적인 질병은 이제 순수한 비타민 B12를 주사하고 부작용없이 쉽게 치료할 수 있습니다. 완전히 회복 된 환자 [2].

비타민 B12가 풍부한 음식

비타민 [11]의 추정 된 존재 (μg / 100g)는 다음과 같습니다 :

비타민 B12의 일일 요구량

비타민 B12의 섭취량은 각 국가의 영양위원회에 의해 결정되며 하루에 1 ~ 3 마이크로 그램입니다. 예를 들어 1998 년 미국 식품 영양위원회에서 제정 한 규범은 다음과 같습니다 [3] :

나이남자 : mg / 일 (국제 단위 / 일)여성 : mg / 일 (국제 단위 / 일)
유아 0-6 개월0.4 mcg0.4 mcg
유아 7-12 개월0.5 mcg0.5 mcg
1-3 세 어린이0.9 mcg0.9 mcg
4-8 세 어린이1.2 mcg1.2 mcg
만 9 ~ 13 세 어린이1.8 mcg1.8 mcg
14-18 세 청소년2.4 mcg2.4 mcg
19 세 이상 성인2.4 mcg2.4 mcg
임신 (모든 연령)-2.6 mcg
수유부 (모든 연령)-2.8 mcg

1993 년 유럽 영양위원회는 매일 비타민 B12를 섭취했습니다.

나이남자 : mg / 일 (국제 단위 / 일)여성 : mg / 일 (국제 단위 / 일)
어린이 6-12 개월0.5 mcg0.5 mcg
1-3 세 어린이0.7mcg0.7mcg
4-6 세 어린이0.9 mcg0.9 mcg
7-10 세 어린이1.0 mcg1.0 mcg
11-14 세 청소년1.3 mcg1.3 mcg
15-17 세 이상의 청소년1.4 mcg1.4 mcg
임신 (모든 연령)-1.6 mcg
수유부 (모든 연령)-1.9 mcg

여러 국가 및 조직의 데이터에 따르면 하루 권장량의 비타민 B12 비교표 [4] :

나이남자 : mg / 일 (국제 단위 / 일)
유럽 ​​연합 (그리스 포함)1.4mcg / 일
벨기에1.4mcg / 일
프랑스2.4 mcg / 일
독일, 오스트리아, 스위스3.0 mcg / 일
아일랜드1.4mcg / 일
이탈리아2 mcg / 일
네덜란드2.8 mcg / 일
북유럽 국가2.0 mcg / 일
포르투갈3.0 mcg / 일
스페인2.0 mcg / 일
영국1.5 mcg / 일
미국2.4 mcg / 일
유엔의 세계 보건기구, 식량 농업기구2.4 mcg / 일

이러한 경우 비타민 B12의 필요성이 증가합니다.

  • 노인의 경우 위장에서 염산의 분비가 종종 감소하고 (비타민 B12의 흡수가 감소합니다) 내장의 박테리아 수가 증가하여 신체에서 사용할 수있는 비타민의 수준이 감소 할 수 있습니다.
  • 위축성 위염으로 음식에서 자연 비타민 B12를 흡수하는 신체의 능력이 감소합니다.
  • 악성 (악성) 빈혈의 경우 신체에는 소화관에서 B12를 흡수하는 데 도움이되는 물질이 부족합니다.
  • 위장관 수술 (예 : 위 절단 또는 제거) 중에 몸은 염산을 분비하고 B12의 흡수를 촉진하는 내부 인자를 포함하는 세포를 잃습니다.
  • 동물성 제품을 포함하지 않는식이 요법을하는 사람들에게; 수유 부모가 채식주의 자나 완전 채식인 아기도.

위의 모든 경우에, 신체에 비타민 B12 결핍이 발생할 수 있으며 이는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러한 상태의 예방 및 치료를 위해 의사를 방문하는 것은 합성 비타민의 섭취를 경구 또는 주사로 처방합니다 [5].

비타민 B12의 물리 화학적 특성

실제로 비타민 B12는 코발트를 함유 한 물질 그룹입니다. 시아 노 코발라민, 히드 록소 코발라민, 메틸 코발라민 및 코바 미드를 포함한다. 인체에서 가장 활동적인 것은 시아 노 코발라민입니다. 이 비타민은 다른 비타민과 비교할 때 가장 복잡한 구조로 간주됩니다..

시아 노 코발라민은 진한 적색을 띠며 결정 또는 분말 형태로 발생합니다. 무취 또는 무색입니다. 그것은 물에 용해되고 공기에 강하지 만 자외선에 의해 파괴됩니다. 비타민 B12는 고온 (시아 노 코발라민의 융점은 300 ° C)에서 매우 안정적이지만 매우 산성 인 환경에서는 활동을 잃습니다. 에탄올과 메탄올에도 녹습니다. 비타민 B12는 수용성이므로 신체는 지속적으로 충분한 양의 비타민을 섭취해야합니다. 지방 조직에 저장되어 우리 기관에서 점차적으로 사용되는 지용성 비타민과 달리 수용성 비타민은 일일 허용량을 초과하여 용량을받는 즉시 몸에서 제거됩니다 [6,7].

혈액에 들어가는 B12의 계획 :

비타민 B12는 유전자 형성에 관여하고 신경을 보호하며 신진 대사를 돕습니다. 그러나,이 수용성 비타민이 제대로 기능하기 위해서는 적당히 섭취되고 흡수되어야합니다. 다양한 요인이 여기에 기여합니다..

음식에서 비타민 B12는 특정 단백질과 결합되어 위액과 펩신의 영향으로 인간의 위장에 용해됩니다. B12가 풀리면 결합 단백질이 결합하여 소장으로 운반되는 동안이를 보호합니다. 비타민이 장에 들어간 후, "내인성 인자 B12"라는 물질은 비타민을 단백질에서 분리합니다. 이것은 비타민 B12가 혈류로 들어가서 그 기능을 수행 할 수있게합니다. B12가 신체에 제대로 흡수되기 위해서는 위, 소장 및 췌장이 건강해야합니다. 또한, 위장관에서 충분한 양의 내부 인자가 생성되어야합니다. 위산의 생성이 감소함에 따라 다량의 알코올을 마시는 것도 비타민 B12의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다 [8,9].

유용한 특성과 신체에 미치는 영향

다른 요소와의 상호 작용

수많은 질병과 약물이 비타민 B12의 효과에 부정적인 영향을 줄 수 있지만, 특정 영양소는 그 효과를 뒷받침하거나 일반적으로 가능하게 할 수 있습니다.

  • 엽산 :이 물질은 비타민 B12의 직접적인 "파트너"입니다. 그는 다양한 반응 후 엽산을 생물학적 활성 형태로 되돌릴 책임이 있습니다. 다시 말하면 엽산을 다시 활성화시킵니다. 비타민 B12가 없으면 신체는 엽산의 기능적 결핍으로 인해 몸에 부적합한 형태로 남아 있기 때문에 빨리 겪습니다. 다른 한편으로, 비타민 B12는 또한 엽산의 존재를 요구한다 : 반응 중 하나에서, 엽산 (보다 구체적으로 메틸 테트라 히드로 폴 레이트)은 비타민 B12에 대한 메틸기를 방출한다. 그런 다음 메틸 코발라민은 메틸 그룹으로 호모시스테인으로 전달되어 메티오닌으로 변합니다..
  • 비오틴 : 비타민 B12의 두 번째 생물학적 활성 형태 인 아데노 실 코발라민은 미토콘드리아로서의 중요한 기능을 수행하기 위해 비오틴 (비타민 B7 또는 비타민 H라고도 함)과 마그네슘이 필요합니다. 비오틴 결핍의 경우, 충분한 양의 아데노 실 코발라민이있을 때 상황이 발생할 수 있지만, 반응 파트너를 형성 할 수 없기 때문에 쓸모가 없습니다. 이 경우 B12의 혈액 수준이 정상으로 유지되지만 비타민 B12 결핍 증상이 나타날 수 있습니다. 반면, 소변 검사는 실제로 비타민 B12의 결핍을 보여줍니다. 비타민 B12의 추가 섭취는 비타민 B12가 비오틴 결핍으로 인해 여전히 효과가 없기 때문에 해당 증상이 중단되지 않습니다. 비오틴은 자유 라디칼에 매우 민감하게 반응하므로 스트레스, 심한 스포츠 및 질병의 경우 추가 비오틴을 얻는 것이 필요합니다..
  • 칼슘 : 내장 요소의 도움으로 장에서 비타민 B12의 흡수는 칼슘에 직접적으로 의존합니다. 칼슘 결핍의 경우이 흡수 방법이 극도로 제한되어 비타민 B12의 작은 결핍을 초래할 수 있습니다. 이에 대한 예로는 장내 칼슘 수치를 낮추어 많은 환자들이 B12 결핍증을 앓는 지점 인 당뇨병 약인 메타 페닌을 복용하는 것이 있습니다. 그러나 연구에 따르면 비타민 B12와 칼슘을 동시에 투여하면 상쇄 될 수 있습니다. 건강에 해로운 음식의 결과로 많은 사람들이 높은 산도로 고통받습니다. 이것은 소비되는 대부분의 칼슘이 산을 중화시키는 데 사용됨을 의미합니다. 따라서, 장의 과도한 산도는 B12 흡수에 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 또한 칼슘 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 고유 인자의 흡수 속도를 최적화하기 위해 칼슘과 함께 비타민 B12를 섭취하는 것이 좋습니다..
  • 비타민 B2와 B3 : 비타민 B12가 생물 활성 코엔자임 형태로 전환 된 후 비타민 B12의 전환에 기여한다 [10].

다른 제품과의 비타민 B12 소화성

비타민 B12가 많은 음식은 후추로 먹는 데 좋습니다. 고추의 물질 인 피 페린은 몸이 B12를 흡수하도록 도와줍니다. 일반적으로 고기와 생선 요리에 대해 이야기하고 있습니다..

연구에 따르면 올바른 비율의 엽산과 B12를 섭취하면 건강을 개선하고 심장을 강화하며 알츠하이머 병 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 그러나 산이 너무 많으면 B12 흡수를 방해 할 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다. 따라서 각각의 최적 량을 유지하는 것이 결핍을 예방하는 유일한 방법입니다. 엽산은 잎이 많은 채소, 콩 및 브로콜리가 풍부하며 B12는 주로 생선, 유기농 및 살코기, 유제품 및 계란과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 그들을 결합하려고!

천연 B12 또는 영양제?

다른 비타민과 마찬가지로 B12는 천연 공급원에서 가장 잘 얻습니다. 합성식이 보조제가 신체에 해로울 수 있다는 연구가 있습니다. 또한 의사만이 건강과 복지에 필요한 물질의 정확한 양을 결정할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 합성 비타민을 제거 할 수 없습니다..

건강 보조 식품에서 비타민 B12는 일반적으로 신체가 쉽게 활성 인 형태의 메틸 코발라민 및 5- 데 옥시 아데노 실 코발라민으로 전환되는 형태 인 시아 노 코발라민의 형태로 존재합니다. 식이 보조제는 또한 메틸 코발라민 및 다른 형태의 비타민 B12를 함유 할 수 있습니다. 기존의 증거는 흡수 또는 생체 이용률과 관련하여 형태 사이에 어떠한 차이도 나타내지 않습니다. 그러나식이 보조제에서 비타민 B12를 흡수하는 신체의 능력은 본질적인 요인 능력에 의해 크게 제한됩니다. 예를 들어, 약 10mcg의 500mcg의 경구 보충제는 실제로 건강한 사람들에 의해 흡수됩니다. [5].

수의사와 완전 채식주의자가 생각할 때 비타민 B12의 추가 섭취가 특히 필요합니다. 채식인들 사이의 B12 결핍은 주로 그들이 따르는 식단의 유형에 달려 있습니다. 가장 위험한 것은 비건 채식인입니다. 일부 B12 강화 시리얼 제품은 비타민의 좋은 공급원이며 종종 100 그램 당 3 마이크로 그램 이상의 B12를 함유합니다. 또한 일부 식품 효모 및 시리얼 브랜드에는 비타민 B12가 강화되어 있습니다. 두유, 두부 및 육류 대용품을 포함한 다양한 대두 제품에도 합성 B12가 포함되어 있습니다. 제품의 구성을 살펴 보는 것이 중요합니다.B12가 모두 풍부하지는 않으며 비타민의 양이 다를 수 있기 때문입니다..

콩을 기본으로 한 것을 포함하여 아기를위한 다양한 공식에는 비타민 B12가 풍부합니다. 분유를 섭취 한 영아의 경우 비타민 B12 수치가 모유 수유 영아보다 높습니다. 아기의 생후 첫 6 개월 동안 독점적 인 모유 수유를 권장하지만, 유아기 후반에 비타민 B12 포뮬라를 보충하면 매우 유익 할 수 있습니다..

비건 채식과 비건 채식인을위한 몇 가지 권장 사항 :

  • 식단에 강화 식품 또는 건강 보조 식품과 같은 신뢰할 수있는 비타민 B12 공급원이 있는지 확인하십시오. 일반적으로 계란과 유제품 만 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다..
  • 의료 서비스 제공자에게 1 년에 한 번 B12 수치를 확인하도록 요청하십시오..
  • 모유 수유뿐만 아니라 임신 전후에 비타민 B12 수치가 정상인지 확인하십시오..
  • 나이가 많은 채식인, 특히 완전 채식인은 연령 관련 문제로 인해 더 많은 양의 B12가 필요할 수 있습니다..
  • 이미 부족한 사람들에게는 더 높은 용량이 필요할 수 있습니다. 전문 문헌에 따르면, 비타민 B12가 결핍 된 사람들을 치료하기 위해 하루 100mcg (어린이)에서 하루 2000mcg (성인)의 용량이 사용됩니다 [12].

다음 표에는 채식과 완전 채식의 일부일 수 있으며 신체의 정상적인 B12 수치를 유지하는 데 훌륭한 식품 목록이 포함되어 있습니다 [13] :

생성물채식주의비건코멘트
치즈아니비타민 B12의 훌륭한 공급원이지만 일부 유형에는 다른 유형보다 많이 포함되어 있습니다. 추천 스위스 치즈, 모짜렐라, 페타.
달걀아니노른자에서 가장 많은 양의 B12가 발견됩니다. 비타민 B12가 가장 풍부한 것은 오리와 거위 알입니다..
우유아니
요거트아니
채식 효모 스프레드대부분의 스프레드는 비건 채식인이 소비 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 모든 스프레드에 비타민 B12가 풍부하지는 않으므로 제품 구성에주의를 기울여야합니다..

공식 의약품에 사용

비타민 B12의 건강상의 이점 :

  • 암의 가능한 예방 효과 : 비타민 결핍은 엽산 대사에 문제를 일으 킵니다. 결과적으로 DNA가 제대로 재생산되지 않고 손상됩니다. 전문가들은 손상된 DNA가 암 형성에 직접 기여할 수 있다고 생각합니다. 엽산과 함께 비타민 B12 보충제는 특정 유형의 암을 예방하고 치료하는 방법으로 연구되고 있습니다..
  • 뇌 건강 증진 : 낮은 수준의 비타민 B12는 노인 남성과 여성에서 알츠하이머 병 발병 위험을 증가시키는 것으로 관찰되었습니다. B12는 낮은 수준의 호모시스테인을 유지하는 데 도움이되며, 이는 알츠하이머 병의 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 집중력 또한 중요하며 ADHD 증상 및 기억력 저하를 줄일 수 있습니다..
  • 우울증을 예방할 수 있습니다 : 수많은 연구에서 우울증과 비타민 B12 결핍 사이의 상관 관계가 나타났습니다. 이 비타민은 기분 조절과 관련된 신경 전달 물질의 합성에 필요합니다. American Journal of Psychiatry에 발표 된 한 연구에서 65 세 이상의 장애가있는 700 명의 여성의 상태가 연구되었습니다. 연구자들은 비타민 B12 결핍증이있는 여성이 우울증에 걸릴 확률이 두 배나 높다는 사실을 발견했습니다.
  • 빈혈 예방 및 건강한 혈액 형성 : 비타민 B12는 정상 크기 및 성숙도의 적혈구의 건강한 생산에 필수적입니다. 미성숙 한 크기의 적혈구는 혈액의 산소 수준을 낮추고 약점과 피로의 일반적인 증상을 유발할 수 있습니다.
  • 최적의 에너지 수준 유지 : B 그룹 비타민 중 하나 인 비타민 B12는 단백질, 지방 및 탄수화물을 우리 몸의“연료”로 바꾸는 데 도움이됩니다. 그것이 없으면 사람들은 종종 만성 피로를 경험합니다. 비타민 B12는 또한 신경 전달 물질 신호를 전달하는데 필요하며, 이는 하루 종일 근육이 수축하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움이됩니다..

다음과 같은 경우 복용 형태의 비타민 B12를 처방 할 수 있습니다.

  • 유전성 비타민 결핍 (Immerslud-Grasbeck disease). 그것은 10 일 이내에 먼저 주사 형태로 처방 된 다음 한 달에 한 번 평생 동안 처방됩니다. 이러한 요법은 비타민 흡수 장애가있는 사람들에게 효과적입니다.
  • 악성 빈혈. 원칙적으로 주사 형태로 경구 또는 비강 제제;
  • 비타민 B12 결핍;
  • 시안화물 중독;
  • 혈액에 높은 수준의 호모시스테인이 있습니다. 엽산 및 비타민 B6와 함께 섭취합니다.
  • 연령 관련 황반 변성이라고하는 연령 관련 안과 질환;
  • 포진 대상 포진의 피부 병변. 피부 증상을 완화하는 것 외에도 비타민 B12는이 질병의 통증과 가려움증을 완화시킬 수 있습니다.
  • 말초 신경 병증이있는 것 [14].

현대 의학에서 비타민 B12의 가장 일반적인 3 가지 합성 형태는 시아 노 코발라민, 하이드 록시 코발라민 및 코 바바 마이드입니다. 첫 번째는 정제뿐만 아니라 정맥 내, 근육 내, 피하 또는 내강 주사의 형태로 사용됩니다. 하이드 록시 코발라민은 피부 또는 근육에서만 투여 될 수있다. 코바 마이 드는 정맥 또는 근육에 주사하거나 경구로 투여하여 투여됩니다. 세 가지 유형 중 가장 빠릅니다. 또한 이러한 약물은 분말 또는 기성품 용액 형태로 존재합니다. 그리고 의심 할 여지없이 비타민 B12는 종종 종합 비타민 제제의 일부입니다..

민간 요법에서 비타민 B12 사용

전통 의학은 무엇보다도 빈혈, 약점 및 만성 피로감을 위해 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 육류, 유제품 및 간입니다..

비타민 B12가 건선과 습진에 긍정적 인 영향을 줄 수 있다는 의견이 있습니다. 따라서 전통적인 의사는 외부 및 치료 과정의 형태로 B12를 포함하는 연고와 크림을 사용하도록 조언합니다..

최근 과학 연구에서 비타민 B12

  • 노르웨이 과학 기술 연구소의 과학자들은 임신 중 비타민 B12의 결핍이 조산의 위험 증가와 관련이 있다고 판단했습니다. 이 연구에는 11 개국의 11216 명의 임산부가 참여했습니다. 조산과 저체중은 매년 약 3 백만 명의 신생아 사망의 3 분의 1을 유발합니다. 연구자들은 결과가 또한 태아 어머니의 거주 국가에 달려 있다고 결정했다. 예를 들어, 높은 수준의 B12는 저소득 및 중간 소득 국가에서 높은 출생 체중 비율과 관련이 있지만 거주 수준이 높은 국가에서는 다르지 않았다. 그러나 모든 경우에 비타민 결핍은 조산의 위험과 관련이있다 [15].
  • 맨체스터 대학 (University of Manchester)의 한 연구에 따르면 전통적인 치료법, 특히 비타민 B6, B8 및 B12에 고용량의 특정 비타민을 추가하면 정신 분열증의 증상을 크게 줄일 수 있습니다. 이러한 복용량은 정신 증상을 감소 시켰으며, 소량의 비타민은 효과가 없었습니다. 또한 B 비타민은 질병의 초기 단계에서 가장 유용합니다..
  • 노르웨이 과학자들은 영아의 낮은 수준의 비타민 B12가 어린이의인지 능력 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 이 연구는 남아시아에서 비타민 B12 결핍이 매우 흔하기 때문에 네팔 어린이들 사이에서 수행되었습니다. 비타민 수치는 신생아 (2-12 개월)에서 처음 측정 한 다음 5 년 후 같은 어린이에서 측정되었습니다. B12 수준이 낮은 어린이는 퍼즐 접기, 글자 인식 및 다른 어린이의 감정 해석과 같은 테스트를 통해 악화되었습니다. 비타민 결핍은 대부분 국가 생활 수준이 낮기 때문에 동물성 제품의 불충분 한 섭취로 인해 발생했습니다 [17].
  • 오하이오 주립대 암 연구소에서 수행 한 장기 연구 인 첫 번째는 비타민 B6 및 B12 보충제를 장기간 사용하면 남성 흡연자에게 폐암 위험이 증가한다는 것을 보여줍니다. 10 년 동안 매일 55 마이크로 그램의 비타민 B12를 복용 한 77,000 명 이상의 환자로부터 데이터를 수집했습니다. 모든 참가자는 50-76 세 연령 그룹에 있었고 2000 년에서 2002 년 사이에 연구에 참여하도록 등록되었습니다. 관찰 결과 흡연 남성은 B12를 복용하지 않은 사람보다 폐암 발병 위험이 4 배 높은 것으로 나타났습니다..
  • 최근 연구에 따르면 B12, D, 코엔자임 Q10, 니아신, 마그네시아, 리보플라빈 또는 카르니틴과 같은 특정 비타민을 섭취하면 편두통 발작에 치료 효과가있을 수 있습니다. 이 신경 혈관 질환은 전 세계 남성의 6 %와 여성의 18 %에 영향을 미치며 매우 심각한 상태입니다. 일부 과학자들은 항산화 제가 부족하거나 미토콘드리아 기능 장애로 인해 발생할 수 있다고 주장합니다. 결과적으로 항산화 특성을 갖는 이러한 비타민과 미네랄은 환자의 상태를 개선하고 질병의 증상을 줄일 수 있습니다..

화장품에 비타민 B12 사용

비타민 B12는 모발 상태에 유익한 효과가 있다고 믿어집니다. cyanocobalamin을 외부에서 사용하면 머리카락에 아름다운 빛과 힘을 줄 수 있습니다. 이렇게하려면 앰풀에 약국 비타민 B12를 사용하여 천연 (기름과 천연 제품을 기준으로) 마스크에 추가하고 구입하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다음 마스크는 머리카락 머리에 도움이됩니다.

  • 마스크, 비타민 B2, B6, B12 (앰풀 유래), 아몬드 오일 및 우엉 오일 (큰술 당), 생 계란 1 개. 모든 성분을 5-10 분 동안 혼합하여 모발에 도포한다;
  • 비타민 B12 (1 앰풀)와 고추 2 큰술의 혼합물. 이러한 마스크를 사용하면 매우 조심하고 모근에만 적용해야합니다. 뿌리를 강화하고 모발 성장을 가속화합니다. 15 분을 넘지 않아야합니다.
  • 앰플의 비타민 B12, 피마자 기름 1 티스푼, ​​액체 꿀 1 티스푼 및 생 닭 노른자 1 티스푼. 이 마스크는 도포 후 1 시간 동안 세척 될 수있다;

비타민 B12의 긍정적 인 효과는 피부에 적용될 때 관찰됩니다. 그것은 첫 주름을 부드럽게하고 피부를 튼튼하게하고 세포를 재생하며 환경의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 데 도움이된다고 믿어집니다. 미용사는 앰플에서 약국 비타민 B12를 사용하여 기름, 사워 크림 또는 바셀린과 같은 지방베이스와 혼합하는 것이 좋습니다. 효과적인 노화 방지 마스크는 액체 꿀, 사워 크림, 닭고기 달걀, 레몬 에센셜 오일의 마스크이며 비타민 B12 및 B12와 알로에 베라 주스가 추가되었습니다. 이러한 마스크는 일주일에 3-4 회 15 분 동안 얼굴에 바릅니다. 일반적으로 피부의 비타민 B12는 미용 오일 및 비타민 A와 잘 어울립니다. 그러나 미용 물질을 사용하기 전에 알레르기 또는 바람직하지 않은 피부 반응을 테스트하는 것이 좋습니다..

가축에서 비타민 B12 사용

인간과 마찬가지로 신체의 일부 동물은 비타민 흡수에 필요한 본질적인 요소를 생성합니다. 이러한 동물은 원숭이, 돼지, 쥐, 소, 흰 족제비, 토끼, 햄스터, 여우, 사자, 호랑이 및 표범입니다. 기니피그, 말, 양, 새 및 일부 다른 종에서는 내재적 요소가 발견되지 않았습니다. 개에서는 위장에서 소량의 인자 만 생성되는 것으로 알려져 있습니다. 주요 부분은 췌장에 있습니다. 동물의 비타민 B12 흡수에 영향을 미치는 요인은 단백질, 철분, 비타민 B6 결핍, 갑상선 제거 및 산도 증가입니다. 비타민은 주로 간, 신장, 심장, 뇌 및 비장에 저장됩니다. 인간과 마찬가지로 비타민 A는 소변에서 배설되며 반추 동물에서는 주로 배설됩니다..

개는 비타민 B12 결핍의 징후는 거의 없지만 정상적인 성장과 발달에는 필요합니다. B12의 가장 좋은 공급원은 간, 신장, 우유, 계란 및 생선입니다. 또한 대부분의 준비된 사료에는 이미 B12를 포함한 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다..

고양이는 정상적인 성장, 임신, 수유 및 헤모글로빈 수치를 유지하기 위해 체중 킬로그램 당 약 20 마이크로 그램의 비타민 B12가 필요합니다. 연구에 따르면 새끼 고양이는 눈에 띄는 결과없이 3-4 개월 동안 비타민 B12를 섭취하지 못할 수 있으며 그 후 성장과 발달이 완전히 멈추게됩니다..

반추 동물, 돼지 및 가금류의 주요 비타민 B12 공급원은 토양과 사료에 코발트가 존재합니다. 비타민 결핍은 성장 지연, 식욕 부진, 약점 및 신경 질환에서 나타납니다 [20].

작물 생산에 비타민 B12 사용

수년간 과학자들은 주요 천연 공급원이 동물성 제품이기 때문에 식물에서 비타민 B12를 얻는 방법을 찾으려고 노력해 왔습니다. 일부 식물은 뿌리를 통해 비타민을 흡수하여 풍부하게합니다. 예를 들어, 보리 곡물 또는 시금치는 토양에 비료를 첨가 한 후 상당한 양의 비타민 B12를 함유했습니다. 따라서 이러한 연구 덕분에 천연 공급원으로부터 충분한 비타민을 섭취 할 수없는 사람들에게 기회가 확대되고 있습니다 [21].

비타민 B12에 대한 신화

  • 구강 또는 위장관의 박테리아는 충분한 양의 비타민 B12를 독립적으로 합성합니다. 그것이 사실이라면 비타민 결핍은 흔하지 않을 것입니다. 동물성 제품, 인공적으로 농축 된 제품 또는 식품 첨가물에서만 비타민을 얻을 수 있습니다..
  • 발효 콩 제품, 생균제 또는 조류 (예 : 스피루리나)에서 충분한 양의 비타민 B12를 얻을 수 있습니다. 실제로 이러한 제품에는 비타민 B12가 포함되어 있지 않으며 조류의 함량은 논란의 여지가 있습니다. 스피룰리나에도 존재하지만 이것은 인체에 필요한 활성 형태의 비타민 B12가 아닙니다..
  • 비타민 B12 결핍이 발생하기 위해서는 10 년에서 20 년이 걸립니다. 사실, 특히식이 요법의 급격한 변화, 예를 들어 채식이나 완전 채식으로 옮겨 갈 때 적자는 매우 빠르게 발전 할 수 있습니다..

금기 사항 및주의 사항

비타민 B12 부족 징후

비타민 B12 결핍의 임상 사례는 극히 드물며 대부분의 경우 심각한 대사 장애, 질병 또는 비타민 함유 식품의 완전한 거부로 인해 발생합니다. 의사 만이 특별한 연구를 통해 신체에 물질이 부족한지 확인할 수 있습니다. 그러나 혈청 B12 수치가 최소치에 가까워지면 일부 증상과 불편 함이 발생할 수 있습니다. 이 상황에서 가장 어려운 것은 신체에 비타민 B12가 부족한지 여부를 결정하는 것입니다. 결핍은 다른 많은 질병처럼 스스로를 가릴 수 있기 때문입니다. 비타민 B12 결핍 증상은 다음과 같습니다.

  • 과민성, 의심, 성격 변화, 공격성;
  • 냉담, 졸음, 우울증;
  • 치매, 지적 능력 감소, 기억력 장애;
  • 어린이의 경우 발달이 지연되고 자폐증이 나타납니다.
  • 사지의 비정상적인 감각, 떨림, 신체 자세의 감각 상실;
  • 약점;
  • 시력 변화, 시신경 손상;
  • 실금;
  • 심혈 관계 문제 (허혈성 발작, 뇌졸중, 심근 경색);
  • 심 부정맥 혈전증;
  • 만성 피로, 잦은 감기, 식욕 부진.

보시다시피, 비타민 B12의 결핍은 많은 질병에서“차폐”할 수 있으며 뇌, 신경계, 면역, 순환계 및 DNA의 기능에 매우 중요한 역할을하기 때문입니다. 따라서 의료 감독하에 신체의 B12 수준을 확인하고 적절한 유형의 치료에 대해 전문가와 상담해야합니다..

비타민 B12는 독성 가능성이 매우 낮기 때문에 의약품은 경계선 수준의 소비와 과도한 비타민의 징후를 확립하지 못했습니다. 과도한 비타민 B12는 몸에서 독립적으로 배설되는 것으로 믿어집니다..

약물 상호 작용

일부 약물은 신체의 비타민 B12 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 이 약들은 :

  • 일부 환자에서 비타민 B12의 수준에 영향을 미치는 정균제 항생제 인 클로람페니콜 (클로로 암 세틴);
  • 위궤양 및 역류를 치료하는 데 사용되는 약물은 B12의 흡수를 방해하여 위산의 방출을 늦출 수 있습니다.
  • 메트포르민 (당뇨병 치료에 사용).

이 약이나 다른 약을 정기적으로 복용하는 경우 신체의 비타민과 미네랄 수준에 미치는 영향에 대해 의사와 상담해야합니다 [22].

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