발목 관절 인대를 찢거나 찢는 행동의 알고리즘. 부상의 종류와 그 결과

발목 관절의 인대가 부분적으로 또는 완전히 파열되면 심각한 임상 증상이 동반되는 심각한 부상입니다. 이 기사는 발목 인대 파열의 원인, 응급 처치를위한 올바른 알고리즘, 치료 및 재활 과정에 대한 현대적인 접근법에 대해 자세히 설명합니다..

잘못된 응급 처치 및 부적절한 치료로 인해 사지 기능이 심각하게 손상됩니다.

부상을 식별하는 방법 : 증상 및 징후

일반적으로 허용되는 국제 외상 분류를 사용하여 발목 인대 장치의 눈물과 눈물의 전형적인 증상을 고려하십시오. 발목의 인대에 3도 손상이 있습니다.

• 1 학년은 스트레칭과 찢어짐 사이의 경계 상태입니다. 이러한 상황에서, 개별 섬유로부터의 인장 및 인열이 존재한다. 전형적인 증상 : 운동 중 및 휴식시 가벼운 통증, 피부 충혈 및 중등도 부종.
• 2도-인대가 뼈 표면의 문장에 부착되는 부위에서 상당수의 인대 섬유의 완전성을 위반합니다. 임상 증상은 뚜렷한 통증 증후군, 손상된 사지를 밟을 수 없음, 심각한 부종, 광범위한 혈종으로 구성됩니다. 환자의 체온이 아열대 수치로 올라가고 통증이 고관절까지 퍼집니다.
• 3도-해당 근육의 ​​기능 상실로 완전한 인대 파열. 임상 사진에는 심한 통증, 발의 비정상적인 위치, 광범위한 혈종 및 심각한 부종, 환자가 다리를 밟을 수 없음이 동반됩니다..

응급 처치

발목 인대 파열 메커니즘

위의 증상을 발견하면 심각한 합병증을 예방할 수있는 여러 가지 조치를 수행해야합니다. 적절히 응급 처치를 받으면 외상 의사를 방문하기 전에 임상 증상의 심각성을 줄입니다..

당황하지 말 것! 이 부상은 생명을 위협하는 것이 아니며, 정확하고 일관된 행동은 환자의 상태를 완화시킵니다..

발목 인대 파열에 대한 작용 알고리즘 :

• 부상당한 다리의 발이 다리 아래쪽과 직각이되도록 희생자를 설정하십시오. 이렇게하면 손상된 인대에 걸리는 하중이 줄어 듭니다..
• 진통제 사용-Caver 또는 Analgin과 같은 항염증제 및 진통제가 적합합니다..
• 응급 처치 키트 또는 즉석 자료를 사용하여 발목에 다친 다리 고정.
• 발목에 감기를가하십시오-통증 증후군의 강도를 줄이고 연조직 부종의 발생을 예방하며 혈종의 크기를 줄입니다..
• 팔다리가 고관절 위에 있도록 부상당한 다리 아래에 롤러를 놓으십시오. 이로 인해 팔다리의 정맥 유출이 개선되고 연조직 부종이 감소합니다..
• 의사의 진료를받을 것.

붕대를 바르기 전에 발목 인대를 찢거나 찢을 경우 마취 및 항 염증 효과가있는 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 연고, 젤, 스프레이 및 정제의 형태로 제공됩니다. 이러한 의약품은 가정 내각 캐비닛에 보관하는 것이 좋습니다.:

• Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen-항 염증 효과가있는 연고;
• Troxevasin, Venitan, Venoruton, Hepatrombin-혈종의 크기를 줄이는 젤 및 연고;
• Oflokain, Myoton, Naftalgin-부상당한 발목을 식히고 마취시키는 국소 수단;
• Nimesulide, Diclofenac, Naklofen-항 염증 및 진통 효과가있는 정제 및 캡슐.

가능한 부상에 대비해야합니다. 인대 파열의 최대 80 %가 가정 환경에서 발생합니다..

Diclofenac-항염증제, 진통제 및 충혈 제거제 작용이있는 연고

외상 학자들은 8 자 모양의 붕대 사용을 권장합니다. 이 유형의 발목 고정을 수행하려면 탄성 붕대가 더 좋고 그렇지 않은 경우 거즈 붕대 또는 헝겊 조각을 사용하십시오.

탄성 붕대로 만든 붕대를 적절히 적용하면 빈번한 합병증을 예방할 수 있습니다:

• 발목 인대 파열이 완전한 파열로 전이;
• 심한 부종의 발병;
• 심한 통증의 출현;
• 발목의 연조직의 광범위한 혈종 발생.

발목 인대의 눈물에 감기의 국소 적용

부종을 제거하기 위해 감기를 국소 적으로 사용하는 것은 20-30 분을 넘지 않아야하며 그 후에 20 분 동안 휴식을 취해야합니다.

사진 : 손상된 발목 모양

부상의 메커니즘, 손상 후 발목 모양.

응급실에서의 치료

의료 서비스를 제공하는 과정에서 정확한 진단이 이루어지고 감별 진단이 이루어집니다.. 발목 인대가 의심되는 경우 그러한 방법이 사용됩니다.:

• 환자 불만에 관한 설문 조사;
• 상황과 부상의 메커니즘에 대한 설명;
• 발목의 촉진 및 수동적 및 능동적 움직임의 양의 결정을 포함한 신체 검사;
• 엑스레이 진단;
• 발목 관절의 계산 또는 자기 공명 영상;
• 관절에 손상이 있으면 관절 법이 사용됩니다.

진단 후 치료 전략이 선택됩니다.. 의사의 전술은:

• 환자 연령;
• 부상의 심각성;
• 특정 치료 방법에 대한 금기 사항.

전문 발목 검사

더 자주 충분한 보수 치료. 치료는 손상된 발목을 고정시키고, 지팡이 나 목발에 체중을 옮기고, 약물을 복용하여이 관절을 내립니다. 심한 상황에서는 붕대와 함께 약물로 충분하지 않으며 수술이 수행됩니다. 각 치료 방법의 사용에 대한 지시 사항은 기사에서 더 읽으십시오..

붕대 고정

발목 인대 파열은 보수 치료를 나타냅니다. 이 상황에서의 치료 전술:

• 붕대를 적용하여 발의 고정화;
• 약물의 국소 사용;
• 물리 치료 (발목과 발 마사지, 자기 마사지, 물리 치료).

인대의 부분 파열로 발목을 고정하기 위해 8 자 모양의 붕대가 사용됩니다. 탄력있는 붕대를 사용하여 전문 시설이나 집에서 적용 할 수 있습니다.

탄성 붕대로 발목 인대를 부술 때 8 모양 붕대를 적용하는 방법을 고려하십시오:

1. 롤이 다리에서 먼 가장자리에서 펼쳐지도록 붕대를 감습니다.
2. 뼈 위 10cm의 아래쪽 다리 주위에서 2-3 라운드를하십시오.
3. 발 뒤쪽의 붕대를 반대쪽 가장자리로 전달하십시오.
4. 밑창을 따라 붕대를 더 통과시키고 반대쪽에서 아래쪽 다리로 다시 가져옵니다.
5. 연조직을 너무 꽉 짜지 않고 다른 2-3 라운드를 수행하는 동시에 발목을 완전히 고정하십시오.
6. 마지막 단계에서, 더 낮은 다리에서 몇 라운드를 더하고 특별한 마운트로 붕대를 고정.

발목 붕대 패턴

인대를 펴거나 찢을 때 발목에 8 모양의 붕대가 어떻게 적용되는지, 다른 고정 방법은이 기사에서 읽으십시오..

붕대 착용 기간은 2-3 주이며 신체의 재생 능력에 달려 있습니다. 의사는 붕대를 버릴 수있는 기간을 결정합니다. 낮에는 20 분 동안 4 시간마다 붕대를 제거하여 발에 정상적인 혈액 공급을 회복하십시오. 잠자는 동안 탄력 붕대를 제거하십시오. 밤에는 말초 혈류가 느려져 고정화와 함께 치유가 느려집니다..

발목에 연고 적용

회복 속도를 높이려면 연고 및 젤 형태로 위에 나열된 약을 사용하십시오. 최대한의 효과를 얻는 것은 쉽습니다-처방 된 준비를 발목의 피부에 얇은 층으로 바르고 크림이 담길 때까지 5 분 동안 기다린 다음 붕대를 착용하거나 특수 붕대를 착용하십시오.

석고를 적용하는 방법

석고 드레싱은 종종 발목 인대 파열의 2도를 나타냅니다..

석고 캐스트 캐스트를 적용합니다. 이를 위해 발을 다리에 직각으로 고정시키는 석고 또는 기타 최신 재료가 사용됩니다. 이 치료 단계의 기간은 2-3 주입니다..

석고 캐스트 발목 관절

이 기사에서 인대가 찢어지는 경우 발목을 오랫동안 고정하지 않는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오..

외과 개입

힘줄 봉합사 패턴

발목 인대가 완전히 파열되면 외과 적 개입이 절대적으로 나타납니다. 이것은 근육에 붙어있는 인대 섬유가 당겨지고 독립적으로 일치 할 수 없기 때문입니다.

부상당한 힘줄의 투영 부위에 접근 한 다음 특수 힘줄 봉합사가 적용되어 인대 조각을 안정적으로 고정시킵니다. 수술 후 기간에 발목을 3 주간 스팬 (span)으로 고정시키고 융합 과정을 계산 또는 자기 공명 영상으로 제어합니다..

마취

외상 병원의 상태에서 통증을 완화하기 위해 주사 가능한 약물이 사용됩니다. 급성기에 환자의 상태를 완화시키기 위해 리도카인의 침윤 또는 전도가 사용됩니다. 이 조작은 외상 전문의에 의해 독점적으로 수행됩니다..

Tramadol-처방전으로 만 분배되는 약물

수술 후 초기에 Keiver가 처방되며, 환자의 요청에 따라 하루에 최대 4 번 근육에 2 ml를 투여합니다. 인대 파열 (calcaneus-fibula 포함)으로 통증을 치료하기 위해 정제 형태의 진통제가 그룹에서 처방됩니다.:

• NSAID (디클로페낙, 이부프로펜, 멜 록시 캄);
• 아편 제 (Tramadol, Omnopon).

발목의 인대에 가벼운 형태의 손상에서는 리도카인 및 울트라 케인과 같은 속효성 연고가 사용됩니다. 스프레이 형태로 제공됩니다..

제거하기 전에 집에서 치료

석고 캐스트를 적용한 후 환자에게 권장 사항을 제공하고 최대 3 주 동안 집으로 보냅니다. 이 기간 동안 드레싱이없는 부위를 마사지하거나 마사지하는 것이 좋습니다. 국소 혈류를 개선하고 힘줄 재생을 가속화합니다. 증상 치료는 부종과 통증을 퇴치하기 위해 칼슘 매장량을 보충하기 위해 처방됩니다. 정제 항염증제 (Serrata, Calcium-D3-Nycomed)의 투여가 표시됩니다.

캐스트 아래에서 붓기를 방지하려면 부상당한 팔다리를 높은 위치에 유지하십시오..

석고 제거 후 활동

인대가 파열되고 석고에서 다리가 추출 된 후 치료 작용은 부종, 혈종을 제거하는 것을 목표로합니다. 인대 장치를 강화하면서 발목 관절을 점진적으로 개발하는 것이 중요합니다.

붓기를 제거하는 방법

석고 제거 후 부종은 종아리 근육의 운동 부족, 림프 및 혈관의 압박으로 인한 생리 현상입니다.

그것을 싸우기 위해 마사지와 약물이 처방됩니다.:

• NSAID (Nimesil, Serrata, Meloxicam);
• 칼륨 절약 이뇨제 (스피로 노 락톤);
• venotonics (Troxevasin, Troxerutin).

석고 제거 후 발목 부종을 다루는 효과적인 방법에 대해 읽으십시오..

연고 형태의 준비는 부작용이없고 사용이 쉽고 상대적으로 저렴하기 때문에 인기가 있습니다..

발목 인대를 스트레칭하고 찢을 때 외상 학자들이 사용하는 최고의 연고에 대해이 기사를 읽으십시오..

혈종을 치료하는 방법

혈종은 발목 인대의 눈물을 동반합니다.. 흡수를 위해 혈전 용해제 및 항응고제를 기본으로 한 연고가 사용됩니다.:

발목 인대가 찢어진 혈종

원하는 효과를 얻으려면 타박상이 생길 때 피부에 얇은 층으로 하루에 2-3 번 약을 바르십시오. 혈종에서 4-5 일 후에는 흔적이 없습니다..

재생 속도를 높이는 방법

현대의 약제의 도움으로 발목 인대 파열의 경우 재생 과정의 가속화를 달성 할 수 있습니다. 약물의 작용 메커니즘은 힘줄과 연골의 건설에 필요한 특정 요소의 함량 때문입니다. 치료 및 예방에 사용되는 효과적인 약물은 다음과 같습니다.:

• 관절;
• 콜라겐;
• 솔코 세릴;
• 콘드로이틴 설페이트;
• 글루코사민 설페이트;
• 촌 드라 포르테
• 솔코 세릴.

선물 기금은 연고제, 산제, 정제 및 근육 내 투여 용 용액 형태로 제공됩니다. 이러한 도구 중 하나를 사용해야 할 필요성에 대해서는 의사와상의하십시오. 의사는 적응증의 존재 또는 금기 사항을 결정하고 가장 적절한 복용량과 투여 경로를 선택할 수 있도록 도와줍니다..

회복 기간 : 손상 및 인대 치유량

작은 눈물로 재생하는 과정은 몇 주 동안 지속됩니다. 점차, 환자는 걷는 동안 고정 드레싱 및 보조 도구를 거부합니다. 발목을 회복하기 위해 특수 운동을 사용하면 일상 생활의 리듬으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다.

발목 인대를위한 가정 운동 세트

파열시 건의 정상적인 구조를 완전히 복원하는 데 최대 180 일이 소요됩니다. 인대의 완전성의 외과 적 수복 후, 환자가 다시 걸어서 가벼운 하중으로 발목을 점진적으로 발달시키기에 3-4 주이면 충분합니다.

이 기사에서 읽은 발목 인대의 눈물과 파열에 대한 운동 요법에 대해 자세히 읽어보십시오..

인대를 깬 후의 통증은 특히 고르지 않은 표면에서 2-3 개월 동안 걷는 것을 동반합니다. 이 기간에는 발목에 전체 하중을주지 않도록주의해야합니다.

할 수없는 것

외상 전문의는 발목 인대 파열을 치료하거나 치료할 때 절대로 취해서는 안되는 행동을 식별합니다. 그렇지 않으면 부상의 긍정적 인 결과에 의존해서는 안됩니다.. 이러한 조치에는 다음이 포함됩니다.:

• 응급실 방문 및 집에서의 치료 거부;
• 주치의의 권고를 무시;
• 사지의 과도하게 단단한 붕대;
• 발목 부하 증가의 초기 발병;
• 운동 요법 거부.

요약

1. 발목 인대 파열은 진단과 치료에 대한 올바른 접근이 필요한 심각한 병리학입니다..
2. 발목 인대 손상의 임상 양상은 정도에 따라 다릅니다. 이 지역에서 불편 함을 느끼면 의사와 상담하십시오.
3. 혼자서 약을 처방하지 마십시오.
4. 붕대를 적용하고 연고를 처방하는 것으로 구성된 보수 치료가 더 자주 사용됩니다..
5. 의사의 처방을 준수하면 발목 인대 파열 후 치료 및 회복의 빠른 진행이 가능합니다.
6. 운동 요법 운동을 수행하는 것은 인대기구의 탄성 감소로 인한 많은 부상으로 인한 후속 발목 부상의 완전한 회복 및 예방을 보장합니다..

유용한 비디오

이 부위의 발목 관절, 인대 장치의 해부학 적 특징에 대한 자세한 정보. 의사는이 병리의 현대적인 치료 방법뿐만 아니라 눈물과 파열의 형성 메커니즘을 설명합니다..

발목 인대 파열 검토 : 본질, 병리의 유형, 치료

발목 관절 인대 파열-다리 뼈와 발 뼈의 관절을 안정된 위치에 유지하는 인대 섬유의 무결성 위반.

발목 인대 파열의 종류

유병률 측면에서 발목 인대 장치의 손상은 다른 관절 중에서 2 위를 차지합니다. 더 자주 무릎 인대에만 영향을 미칩니다..

발목 관절 부상의 약 20 %가 찢어진 인대입니다. 그들의 증상과 결과는 섬유의 손상 정도에 따라 다른 방식으로 환자를 방해합니다 : 부분적 인 눈물, 약간의 아프고 통증 및 다친 다리에 절뚝 거림; 발목 인대가 완전히 파열되면 심한 화상을 입을 수 있으며 환자는 걸을뿐만 아니라 발에 서있을 수도 있습니다..

정상적인 운동을 회복하는 데 2-5 주가 소요됩니다. 이 시간 동안 환자는 다리에 가해지는 하중과 관련된 작업을 수행 할 수 없으며 목발이나 지팡이로 움직여야합니다..

발목 관절의 손상된 인대는 다른 복잡한 치료법 (관절 고정, 약물 치료, 물리 치료 절차)을 배경으로 완전히 복원됩니다. 격리 된 경우에 수술이 필요합니다 : 표준 치료가 불가능한 완전한 파열.

정형 외과 의사가이 질병을 치료합니다.

이 기사에서는 발목 관절의 찢어진 인대가 무엇인지, 왜 그리고 어떻게 발생하는지, 징후와 증상은 무엇이며, 올바르게 치료하는 방법에 대해 알아 봅니다..

발목 인대의 본질과 파열 유형

발목 부위에는 세 가지 유형의 인대가 있습니다.

외부 그룹-외부 발목에 부착;

내부 그룹-내부 발목에 부착;

골간 인대-경골과 비골 사이에 뻗어 있음.

발목의 인대 유형

"발목 인대 파열"의 진단에는 하나 이상의 그룹의 완전성에 대한 위반이 포함됩니다. 인대의 완전성 위반 정도에 따라 간격의 유형과 심각도가 결정됩니다. 손상 특성은 모든 유형의 조인트에 대해 동일하며 표에 나와 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤하십시오)

섬유는 신축성, 탄력성을 잃지 만 관절을 찢지 마십시오..

두 번째는 부분 휴식입니다.

인대 섬유의 일부의 완전성 (교차)이 위반됩니다. 다친 관절의 안정성 감소.

세 번째는 완전한 휴식입니다.

모든 결합 조직 섬유가 찢어졌습니다. 특정 영역에서 고정이 완전히 손실되므로 관절이 불안정 해집니다 (느슨해 짐).

Osteoepiphysiolysis는 인대 장치에 특별한 유형의 손상입니다

결합 조직의 섬유는 손상되거나 약간 늘어나지 않습니다. 그것들이 붙어있는 뼈의 가장자리 조각이 분리되어 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열되면이 손상과 심각성이 비슷합니다..

3 도의 발목 인대 손상

원인

부상으로 인해 관절의 인대 파열이 발생합니다. 발목 관절의 경우 다음과 같습니다.

• 고르지 않은 지형을 걸을 때, 달리기를 할 때, 육체 노동을 할 때 발생하는 발을 안팎으로 돌리는 것;
• 다리를 고정 된 다리로 아래쪽 다리의 아래쪽으로 직접 (전면 또는 후면) 및 측면 (오른쪽 또는 왼쪽)으로 치거나 반대로 다리를 고정한 다리로 발을 차는 행위;
• 사람이 발의 손가락의 후면으로 걷거나 달리는 동안 발의 과신전이 고도 또는 장애물에 닿을 때.

특징적인 증상

발목 관절의 인대 파열과 다른 관절의 인대 파열을 의심하기 위해 다음 징후와 증상이 가능합니다.

• 고통;
• 붓기와 혈종;
• 관절 기능 장애 (운동 불가능 또는 통증);
• 부상의 본질과 메커니즘.

발목 인대 장치의 병변의 특징에 대한 설명은 표에 나와 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤하십시오)

사람이 잘못 걸어서 걷거나 달리는 동안 발을 밟으면 급격히 발생합니다. 통증은 타는듯한 느낌과 같이 심각합니다. 최대 국소화 장소는 손상된 인대의 위치에 해당합니다. 통증의 심각성은 손상 정도를 판단하기가 어렵습니다..

부상 후 첫 시간에는 손상된 인대 대신 위치하지만 명확한 윤곽이 없습니다. 몇 시간이 지나면 발목 전체, 특히 발목 영역을 캡처합니다. 붓기가 강할수록 간격이 더 커집니다. 부종은 부상 후 3-4 주까지 지속됩니다.

혈종 (멍, 피하 출혈)

발목 인대가 완전히 파열됩니다. 혈종의 섬유에 대한 신장 또는 부분 손상으로 약간 표현되거나 부재합니다. 부상 후 더 빨리 나타나고 치수가 클수록 간격이 더 어려워집니다..

발목 기능 장애

스트레칭을하면 환자는 통증으로 인해 다친 다리를 걷거나 발목을 잡을 수 없습니다. 부분적이고 완전한 휴식을 취하면 발에 서려는 시도조차도 매우 고통 스럽습니다. 손상된 부위의 촉진 (두근 거림)에도 통증이 동반됩니다.

치료 방법

발목을 포함한 모든 관절의 인대 손상은 일반적인 원칙에 따라 치료됩니다.

• 부상 후 첫날 손상된 부위의 냉각;
• 휴식을 보장하기 위해 관절의 고정;
• 약물 치료;
• 회복 기간의 물리 치료 및 열 절차;
• 물리 치료 운동 및 마사지.

발목 인대 파열에 대한 이러한 포괄적 인 치료는 손상의 유형과 정도에 관계없이 모든 환자에게 표시됩니다. 10-15 %의 경우 추가로 다음이 필요할 수 있습니다.

• 약물 봉쇄;
• 발목 천자;
• 외과 치료.

다친 부위 냉각

발목 관절에 얼음이나 다른 감기를 가하면 즉시 또는 부상을 입은 후 첫 시간에 통증을 줄이고 부종이 증가하는 것을 막을 수 있습니다. 냉각 가능성은 14-18 시간 동안 지속됩니다..

고정 및 고정

인대 파열이 발생한 관절은 반드시 고정되어 있습니다. 발목에 적합한 고정 방법은 다음과 같습니다.

탄성 붕대 : 사람이 걷기 시작했을 때 (손상 후 2-4 주) 스트레칭 중 및 부분 또는 완전 휴식 후 회복 기간에 표시됩니다.

발목 관절을위한 특별한 보조기-그것은 탄성 붕대와 동일한 원리에 따라 사용됩니다.

석고 캐스트 또는 스폰지-2-4 주 동안 적용됩니다..

손상된 조직이 같은 위치에 있도록 발목 관절 인대 파열을 해결해야하므로 함께 자라서 더 빨리 회복됩니다. 고정화가 정확하지 않거나 충분히 길지 않으면 복구 시간이 증가합니다..

발목 고정 방법

약

발목의 인대기구 파열에 대한 약물 (다른 관절과 마찬가지로)은 2 차적으로 중요합니다. 마취, 부종 및 염증을 줄이기 위해 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다.

• 주사 : Ketanov, Dicloberl, Movalis, Revmoxicam;
• 정제 및 캡슐 : Diclofenac, Nimid, Imet, Larfix;
• 다친 부위에 적용하기위한 젤 및 연고 : Diklak, Dolobene, Remisid, Fanigan, Fastum, Deep reelif, Hepatrombin.

물리 치료 및 운동 치료

인대 파열 후 3 일 이내에 열 치료 또는 기타 물리 치료 절차를 금합니다. 추가 용도 : UHF, 자기 요법, 파라핀 및 오존 적용, 전기 영동, 음운 소증, 알코올 또는 디 멕시 드를 사용한 웜 압축.

Dimexide로 압축

물리 치료는 외상 후 기간의 첫날 이후 발의 신근 움직임에서 발의 손가락으로의 움직임부터 발 전체가 관련된 운동에 이르기까지 점진적으로 연결되어야합니다 (보행 포함)..

발목 관절의 기능이 회복되지 않고 환자가 걸을 수없는 경우 다음이 필요합니다.

• 작업 (인대가 완전히 부러 졌을 때 봉합);
• 관절 펑크-간질 (관절의 혈액 축적);
• 글루코 코르티코이드 (Diprospan, Betaspan, Hydrocortisone)에 의한 약물 차단-중증 및 장기간의 염증.

찢어진 인대 봉합 수술

발목의 부러진 인대는 치료 요법의 모든 규칙에 따라 2-3 주에서 2-3 개월 사이에 회복됩니다. 이것을 기억하고 전문가의 권고를 무시하지 마십시오.!

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댓글 피드 상단에는 마지막 25 개의 질문-답변 블록이 있습니다. 인간 건강의 대학 학위, 건강의 기본 교사 인 Galina Pivneva는 별명 Alex admin으로 질문에 대답합니다..

일주일에 한 번, 일반적으로 월요일에 댓글에 대한 답변을 게시합니다. 질문을 복제하지 마십시오. 모두 Google에 연락합니다..

안녕하세요 ! 발목 인대가 부분적으로 파열되었습니다. 응급실에서 석고가 적용되었습니다. 캐스트를 제거한 후 2 주 동안 탄력 붕대를 착용했습니다. 그는 축구를 시작했고 불만이 없었지만, 급격한 움직임으로 얼마간의 고통이 있었지만 얼마 동안 경기장을 떠나야했습니다. 말 해주세요 : 나는 강한 짐을지고 다시 찢어 졌습니까? 감사

안녕, 보그 단 그것과 매우 비슷합니다. 부상을 입은 후에는 유능한 신체 재활을 받아야하며 훈련은 매우 점진적으로 시작해야합니다 (인대가 오랫동안 치유되고 가장 작은 하중에서 쉽게 끊어짐). 외상 전문의에게 임상 검사를 요청하고 치료를 요청하십시오..

여보세요
다리를 돌리고 골절이없고 인대 파열
그들은 붕대를 끊었다 고 일주일 후 붕대를 멈추고 며칠 후에 같은 다리를 다시 펴고 의사는 인대를 완전히 찢지 않았다고 말했다. 상태??

에일, 어떤 경우에도 지정된 날짜 전에 커프를 제거해서는 안됩니다. 인대가 오랫동안 치유되어 마침내 부러 질 수 있습니다. 의사의 말을 들어라.

안녕하세요. 나는 2 년 전에 발목을 돌렸다. 치료가 처음에는 틀렸다 (현재 명확 해짐). 다리가 즉시 부어 있었지만 일반적으로 통증은 없었습니다. 발을 밟거나 걷는 것은 아무런 문제가 없었습니다. 부종과 혈종이 매우 많았고 손가락은 파랗기도했다 부상 직후에는 발목에 탄성 붕대를 감기에 걸렸다. 하루.. 그리고 나는 일하러 갔다 (나는 하루 종일 컴퓨터에 앉아있다) 나는 한 달 후에 의사를 찾았다. X- 레이는 골절이 없음을 보여주었습니다. 너무 많은 시간이 지났고 붓기가 사실이었고 다리가 아프기 시작했습니다. 그리고 최근에는 다리에 양말을 신고있는 것처럼 느껴졌지만 아무것도 입지 않았습니다. 문제는이 시간이 지난 후에 의사와 상담하는 것이 합리적입니까, 아니면 이미 너무 늦었습니까? 알아, 나는 유죄 야, 나는 즉시 의사에게 가지 않았다..

안녕, 나탈리아 정형 외과 의사를 볼 수 있으며 MRI를받는 것도 좋습니다. 이것은 특히 유익한 연구입니다. 특히 엑스레이가 아무 것도 보여주지 않았기 때문입니다..

통증과 불편 함이 있다면 물론 의사와 연락하는 것이 좋습니다. 정형 외과 의사가없는 경우 외상 전문의와 외과 의사 모두에게 연락 할 수 있습니다.

안녕하세요. 나는 1.8 미터 울타리에서 매우 거친 표면으로 뛰어 들었다. 나는 착륙을했다고 생각했다. 처음에는 고통이 컸지 만 모든 것이 부어지고 지옥이되었습니다. 부종, 엑스레이. 혼합 발목 골절. 사진에서 나는 발목 안쪽에있는 뼈가 부러 졌다는 것을 깨달았습니다 (즉, 경골의 G 자형 부분). 그들은 3 주 동안 두 개의 볼트를 말했다. 그리고 인대 ?? 전체 인대인지 확인하는 방법? 내가 벤치를 걸었을 때 발이 신발의 혀에 있고 더 이상 구부릴 수 없다는 느낌이 들었습니다..

안녕하세요, 영광. 아랫쪽 다리의 강한 옆 변위 (떨어져서 고르지 않은 표면에 다리를 집어 넣음)로 무릎 관절에 아 탈구가 형성되어 결과적으로 옆 인대가 늘어납니다. 일반적으로 경골은 바깥쪽으로 cks니다. 결과적으로 내측 횡 인대가 훨씬 자주 늘어납니다. 사실상 인대의 삐다와 눈물 사이에는 분명한 차이가 없습니다. 사실, 무릎 인대의 길이는 다른 모든 것과 마찬가지로 매우 강한 영향을 미쳐도 변하지 않습니다. 그렇지 않으면 신이 좌우로 매달릴 것입니다. 많은 사람들이 스트레칭을 고려하는 것은 실제로 미세 골절입니다. 따라서 염좌가 있는지 여부를 확인하기 위해 의사는 검사 중에 할 수 있습니다. 염좌 (미세 골절)가있는 경우 다리를 고정시키는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 약 5 년 전, 그는 발목에서 겨울에 오른쪽 다리를 비 틀었습니다. 심한 통증과 부기가있었습니다. 병원은 염좌를 말했다. 뼈 영역에서 바깥 쪽부터 모든 것이 잘되었는데, 정확히 알기 때문에 뼈 마졸을 알지 못하는 것 같습니다. 이제 다리는 발목을 주기적으로 걱정하기 시작했습니다. 때때로 원하는 이유없이, 때로는 걷기 시작 하고이 다리에서 절뚝 거리기 시작하면 갑자기 아무 일도 없었던 것처럼 모든 것이 진행됩니다. 신발은이 발에 짓밟 히기 시작했고 발 뒤꿈치 부분의 발 안쪽에서 정맥류가 시작됩니다. 별표가 나타납니다. 축구에가는 것은 지금 매우 부적절합니다. 무엇을하고 누구에게 연락해야하는지 알려주십시오. 미리 감사드립니다

안녕 유진 별표는 질병-정맥류이며 즉시 치료해야합니다. 운동을 많이할수록 정맥류가 더 많이 진행됩니다. 다짐은 정형 외과 의사 나 엑스레이 검사를 받아야합니다. 정맥 학은 정맥류를 다룹니다..

여보세요! 3 월 27 일, 발목 부상이 발생하여 다리가 상륙하면서 몸을 굽혔습니다. 우리는 응급실에 가서 사진을 찍었습니다. 골절은 없습니다. 침대를 5 일 동안 부과했습니다. 그들은 그것을 벗고 일주일 만에 모든 인대가 지나갈 것이라고 말했습니다. 다시왔다 종양은 강하게 유지되었고 가라 앉지 않았습니다. 그들은 혈관이 파열되어 심한 출혈이 일어났다 고 말했다. 골절 없음. 2 개월 후, 뼈 근처의 종양은 남아 있고 외과의는 UHF로 보냈습니다 (10 회의 세션이 완료되었습니다). 모든 것이 이전과 같이 남아 있습니다. 우리는 응급실로 돌아갔습니다. 다시 말하지만 인대는 오랫동안 치유됩니다. 모든 것이 잘됩니다! 우리는 스스로 초음파 검사를 받았습니다. 우리는 전이성 섬유 인대가 완전히 파열되는 것을 보았습니다 (주변에는 에코 생성 현탁액 (용혈)이있는 덩어리 진 액체가 시각화되었습니다. 걷거나 뛸 때 통증이 없으며 여전히 약간의 불편 함이 있으며 때로는 다리 통증이 있습니다. 수술이 필요합니까? 인대를 바느질해야합니까? 부상 후 거의 3 개월이 지났습니다. 감사합니다.

안녕 캐서린 완전한 휴식으로 수술이 수행됩니다. 외과 의사를 참조하십시오.

안녕하세요. 달리기를 할 때 인대가 삐걱 거리거나 부분적으로 파열되었습니다. 발목 발가락이나 전자 붕대로 고정하려면 지속적으로 또는 걷는 경우에만 필요합니다. 컴퓨터에서 일하십시오. 미리 감사드립니다. 리타.

안녕하세요 리타 탄력 붕대로 고정하는 것이 좋지만 혈액 순환을 방해하지 않도록 단단히 조이지 마십시오. 밤에 쏴. Quick-gel, Diclac, Voltaren으로 번짐. 2 주 이내에 아무것도 변하지 않으면 통증이 동일하고 엑스레이를 복용하십시오..

오른쪽 다리의 발목 관절의 인대가 찢어졌습니다. 어떻게해야합니까. 축구는 어떻게하고 회복 할 수 있습니까?.

이고르 안녕하세요. 인대가 얼마나 찢어진 지에 달려 있습니다. 50 % 이상인 경우, 특히 활동적인 스포츠에 종사하는 경우 때때로 수술을 수행합니다. 어쨌든 인대는 오랫동안 치유됩니다. 먼저, 감기 또는 얼음을 하루에 3 번 10 분 동안 적용하고 탄력 붕대로 관절을 고정해야합니다 (혈액 순환을 방해하지 않도록), 연고 (예 : Bystrum gel)로 얼룩. 손상 정도에 따라 1 개월에서 몇 개월까지 치유됩니다. 불행히도 축구는 금기입니다..

4 년 전 나는 무릎에 빠졌고, 반월 상 연골이 갈라 졌다고 생각하지만 등에는 심한 통증이 있었고 진통제로 치료 받았고 다리의 통증은 가라 앉았습니다 다리에 대한 모든 작업이 두 다리가 다 치기 시작했기 때문에 MRI가 발생했습니다., 발목 관절의 인대가 파열되어 내부에 관절염이 발생하여 발이 평평 해지다 다리가 부풀어 오른발, 오른쪽 무릎, 왼쪽 발목을 걸을 수없고 걸을 수없고 목발을 썼다. 걸을 수는 있지만 오래 갈 수는 없습니다. e 부기, 통증, 진통제 등 반나절을 보냈는지 외과 의사는 말했다 : 무릎은 보철이 필요하지만 다리가 구부러져 서 오랫동안 긴장하지 않으면 걸을 수 있지만 수술은 가능한 한 오래 피해야한다는 것을 읽었습니다. 발목 : 5 년 전, 의사는 50 × 50의 결과를 가진 수술은 합병증이있을 수 있으며, 체조를하고 가능한 한 오랫동안 수술을 피할 수 있다고 말했습니다. + 20kg이 과체중이어서 관절염이 잘 증가 할 것입니다. 여기는 루트가있는 곳입니다 (죄송합니다. 노르웨이어로 작성되었습니다) 노르웨이 출신이지만 의사의 수준은 여전히 ​​나와 같습니다 얄라 문제는 발목의 인대에 수술을 수행하는 것이 합리적인지, 발목에 과체중과 관절염이있는 경우 외과 의사가 실제로 아무것도 설명하지 않았으며 다리를로드하지 않아도 여전히 걸을 수 있다면 무릎에 보철물을 넣을 지 여부입니다. 휠체어가 나를 기다리고 있습니까? 감사합니다.

이리나 안녕하세요. 물론 관절염은 완전히 치료 될 수는 없지만 복잡한 치료로 인해 제동 될 수 있습니다. 아직 작업을 수행 할 수없는 경우 조금 기다립니다. 사실 수술 후 관절염이 자주 발생합니다. 몸과 관절 전체에 혈액 순환이 방해를 받으면 활동적인 생활도 불충분합니다. 가장 좋은 방법은 체중 감량입니다. 그러면 훨씬 쉬워 질 것입니다..

좋은 오후, 나는 1 년간 고통을 겪었다! 그는 외상 학에서 발목 인대의 파열이 1.5 개월 동안 다리에서 시작되지 않았다고 말했지만 많이 시작하지는 않았지만 어떤 이유로 충격을 받았습니까? 이미 벌써 1 년이 지났지 만, 때로는 삐걱 거리지 않지만, 무거운 짐을 푼 후에는 발목으로 부풀어 오른다

안녕하세요, Dima. 이 관절은 오랫동안 치유되며 회복을 위해 치료 운동을해야합니다. 조금씩 천천히 천천히 그렇지 않으면 관절이 정상적으로 작동하지 않습니다. 무거운 짐은 금기입니다.

안녕하세요, 저는 20 미터 절벽에서 떨어졌고 결국 발목 인대가 부분적으로 파열되었습니다. 그것들을 복원하는 데 필요한 평균 시간은 얼마입니까??

안드레이 안녕하세요. 영향을받는 부위를 올바르게 고정해야합니다. 이것은 빠른 복구를위한 전제 조건입니다. 초기 치료 기간의 이동성 부족, 적절한 조직 융합을 위해 발목에 최적의 압력이 필요합니다..
치료는 여러 가지 방향으로 수행됩니다 : 부정적인 증상 제거, 합병증 예방, 인대 장치의 완전성 복원. 파열 영역의 치유 후 발목 기능이 복원되고 보행이 정상화됩니다. 활발한 출혈, 심한 붓기, 문제 영역에서 과도한 혈액 제거가 필요합니다. 외상 전문의가 발목 천자를 수행합니다. Novocaine 용액은 통증 완화에 사용됩니다. 심한 경우 외과 의사의 도움이 필요합니다.
첫 번째로, 이동성의 완전한 회복은 10-15 일이 걸립니다. 인대 장치는 정상 상태로 완전히 돌아 오므로 사람은 익숙한 일을 할 수 있습니다. 전제 조건은하지의 하중 제한입니다..

안녕하세요. 발목을 돌리고 다리가 부어 있었고 이미 2 주가 지났으며 여전히 걷기.
엑스레이는 골절이 없었으며
의사는 실제로 아무 것도 설명하지 않았으며 얼음을 계속 마시라고 말했습니다..
내가 무엇을해야 하나? 도와주세요, 제발!

알리사 안녕하세요. 영향을받는 부위를 올바르게 고정해야합니다. 이것은 빠른 복구를위한 전제 조건입니다. 초기 치료 기간의 이동성 부족, 적절한 조직 융합을 위해서는 발목에 최적의 압력이 필요합니다. 약용 부상, 식염수, 침엽수 추출물로 치료 목욕을 할 수 있습니다. UHF 예열; 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 적용; 하이드로 코르티손에 의한 전기 영동; 자기 요법; 마사지 요법.

붓고 염증이있는 발목 연고로 치료하는 것은 피부의 완전성으로 만 수행 할 수 있습니다. 손상된 지역에 적용 할 수있는 최소 지역 자금 목록이 있습니다. 준비 중 하나는 상처를 치유하기위한 인기있는 Rescue Balm입니다 (녹색 및 흰색 줄무늬가 튜브에 적용됨).

안녕하세요, 2 주 전에 발목 부상, 측면 가장자리 발목 골절, 석고가 적용되었지만 다리에 압력으로 인한 심한 통증으로 인해 3 일 후에 제거했습니다. 부종은 석고보다 늦었습니다. 컨트롤 엑스레이 10 일 후, 의사는이 조각을 즉시 만들지 못했습니다. 당연히 아무도 그의 다리를보고 있지 않았습니다. 그들은 석고를 제거하라고 명령하지 않았습니다. 이제 붓기가 적지 만 다리에 갈 수 없다는 것이 문제입니다. 양말을 약간 잡아 당기면 발 뒤꿈치 뒤, 구덩이 및 안팎에서 덩어리가 뭉칩니다. 내 질문은 이것이 인대 파열인지 어떻게 알 수 있습니까? 간격이 좁아서 4 ~ 5 주 동안 석고를 착용하겠다고 말하면 함께 또는 함께 일어날 것입니다?

안녕, 나탈리아 가장 유익한 연구는 MRI를 사용하여 수행되며 인대 파열 정도도 보여줍니다. 파편이 작동되고 당겨집니다. 석고 자체는 제거 할 필요가 없었으며 약화를 위해 의사와상의해야했습니다..

여보세요! 딸은 훈련에서 다리를 비틀었다. 붓기와 멍이 없습니다. 외상 학자는 염좌와 타박상을 말했다. 테이프 테이프. 외출하기 전에 다리를 얼린 경우 4 일 후에 대회 (리듬 체조)에 참여할 수 있습니까? 그리고 그 결과는 무엇입니까? 그 아이 (11 세)는 정말 말하기를 원합니다

안녕, 베라 연기하는 것이 성능이 좋고 위험하지 않습니다..

안녕하세요. 그는 발목을 비틀었고 다리가 일주일 동안 부어 있었고 걸을 수 없었으며 한 달 동안 파스 름을 칠했습니다. 그러나 과부하가 걸리면 다시 부풀어 오른다. 뭐가 될수 있었는지?

안녕, 알렉산더 발목이 구부러지면 인대가 종종 손상됩니다. 다리의 염좌와 마찬가지로 인대를 구성하는 일부 콜라겐 섬유의 미세한 병변입니다. 격차가 심각하면 오랜 시간 동안 자라며 때로는 몇 달이 걸립니다. 인대가 완전히 치유되지 않으면 육체 노동과 걷기로 다시 상처를 입을 수 있습니다. 따라서 다리에는 휴식을 취하고 관절을 탄력 붕대로 감싸고 연고로 칠하십시오 (예 : Diclofenac 또는 Ibuprofen). Nimesulide와 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하십시오 (5 ~ 7 일 이내). 치유하는 데 약 한 달이 걸립니다..

좋은 오후입니다! 반전 사진과 같이 다리를 비 틀었습니다.X- 레이는 골절이나 균열이 없음을 보여주었습니다. 발목의 외부와 내부에서 부어 오름.. 멍이 또한 있습니다. 처음 (손상 후 10 분) 검사와 2 차 (다음날) 닥터가 나타 났고 부기가 가라 앉아서 완전히 파열 될 가능성에 대해 이야기하고 있습니다. 그러한 위험이 있거나 무서워하는지 모르겠습니다. 나는 진통제, 항염증제 및 항염증제를 처방합니다. 그와 함께 chnym 붕대 발가락, 아파트 peredvigayus.Vyskazhite 손상의 본질에 대한 귀하의 의견!

안녕하세요, Ksenia. 검사 없이는 손상의 본질에 대한 의견을 표명 할 수 없습니다. 의심스러운 경우 최고의 정보 연구 또는 CT 인 MRI를 수행 할 수 있습니다. 이에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다..

안녕하세요, 저는 발에 엎드려 올라올 수 없었고, 뼈가 부어 올랐고 모두 푸른 색이었습니다. X- 레이를했고, 인대가 손상되었고, 이미 셋째 날에 다리를 댈 수없고, 탄력을 감 쌉니다. 다리가 올라 왔을 때, 정상입니까, 아니면 다리의 초음파 검사를하는 것이 더 낫습니까 ?? 다리에 올라갈 때 통증이 어떻게 진행 될까요??

안녕, 알라 모든 체중으로 발목을 밟지 않을수록 인대가 더 빨리 치유됩니다. 그리고 그들은 기본적으로 매우 오랜 시간 동안 치유되며 완전한 회복을 위해서는 한 달 이상이 필요합니다. 그런 다음 간격의 정도에 따라 다릅니다. 단단한 붕대가 필요합니다. 관절이 부어 오르지 않고 제대로 고정되도록 단단한 8 자 모양의 붕대가 사용됩니다. 드레싱은 발 뒤꿈치에서 시작해야합니다. 이후의 각 층이 이전 층을 4cm x 가도록 적용됩니다. 의사가 모든 것을하는 것이 좋습니다.

안녕하세요, 부상 후, 밤에도, 또는 걸을 때만 항상 보조기 나 탄력 붕대를 착용해야합니다. 움직일 수 있거나 걷거나 걷는 시간이 더 많으면 몇시에 거짓말을해야합니까?

안녕하세요 올렉 꿈에서 다 치지 않도록 항상 착용하고 밤에 잠을자는 것이 좋습니다. 혈액 순환이 악화되지 않도록 조금 움직일 수 있습니다. 당신의 감정을 들어라.

그 남자는 16 살이고, 실패로 착륙 한 피즈 라에서 배구를하고, 병원에 구급차를 가지고, 석고 석고를 썼고, 우리는 2 주 동안 엄마와 아무 것도하지 않았고, 2 주 동안 엄마와 아무 것도하지 않았고, 3 주 동안 인도 바진 연고를 바르기 시작했습니다. 종양이 통과하지 못했습니다. 탄성 붕대가 상처를 입었습니다. 다리가 고르지 않은 이유는 무엇이며 움직이기가 어렵습니다.

안녕하세요, 영광. "다리 곡선"은 부적절한 뼈 융합으로 인한 것일 수 있으며, 이는 골절이 있었고, 아마도 변위가 있거나, 이런 종류의 부종의 결과입니다. 어쨌든 외상 전문의 또는 외과 의사를 방문하고 엑스레이를 촬영해야합니다. 스스로 치료하지 마십시오.

여보세요! 체육 수업에서 딸 17 세가 점프 후 실패로 착륙하여 다리를 비틀었다. X- 선에는 골절과 탈구가 없었으며 인대가 부분 파열되었습니다. 석고 캐스트에서 1 개월. 그런 다음 그들은 이륙하고 전혀 발을 밟지 않습니다. 카모마일, 바다 소금 목욕. Troxerutin 연고. 1.5 개월 후 다른 X-ray를 촬영했습니다. 붓기가 지속됩니다. 다리를 밟지 않고 아파요. 하이드로 카르티 손으로 지정된 광영동. 절차가 끝난 후 4 일. 이미 MRI를해야합니까? 아니면 모두 시간면입니까? 총 52 일이 지났습니다..

안녕하세요, Oksana. 아니요, 52 일 후에는 딸이 발을 밟아야합니다. 물론 인대는 매우 오랫동안 자랐지 만 그러한 정도로는 아니 었습니다. 그러나 아마도 딸은 고통보다 더 큰 두려움을 가지고 있습니다. 가능하다면 물론 MRI를 수행하십시오. 이것은 가장 유익한 연구입니다..

나는 엑스레이를 골절하지 않았다. 인대 손상 가능성.

Bauyrzhan, 골절이없는 것이 좋습니다. 의사의 모든 처방전을 따르고 인내심을 가지면 인대가 더 오래 치유됩니다. 사지를 고정시켜야합니다.

또한 발목에 문제가 있고, 종종 발목을 집어 넣고, 5 년 전에 발목을 부러 뜨 렸습니다. 이제 나는 자랐고, 지금 누워 있고, 발과 발목이 부어 오르고, 발목과 발에 붓기가 있습니다. 그는 부상 직후 의사에게 있었고, 부진했으며 실제로 아무 말도하지 않았으며 Dikul 젤을 번 지르고 걸을 필요가 없다고 말했습니다. 내가 무엇을해야 하나? 도와주세요, 제발!

Bauyrzhan은 무엇보다도 먼저 X 선을 사용하여 탈구가 있는지, 골절이 있는지, 그렇다면 그렇다면 석고를 착용 해야하는 정도와 기간을 알아 내야했습니다 (부상이있는 경우 적용). 이 젤을 칠할 수는 있지만 사지는 최소한 탄력있는 붕대로 고정하고 엑스레이를 받아야합니다. 혈액 순환을 방해하지 않도록 단단히 고정하십시오. 다른 의사에게 갈 수도 있고, 개인 진료소에 갈 수도 있지만, 그러한 경우와 같이 치료를받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 질문 : 간격이 발생한 장소를 정확히 또는 어느 장치에서 찾을 수 있는지 또는 바닥에서 발생하는 간격.

첫째, 의사가 한 손으로 환자의 빛을 유지하고 발이 다른 손으로 움직이는 동안 "서랍"방법이라는 방법이 있습니다. 건강한 다리와 비교하여 한 방향 또는 다른 방향으로 발의 이동성이 증가했으며 발목 관절의 인대 손상을 의미합니다. 둘째, 부상의 중증도를 확립하기 위해 외상 외과 의사가 추가 연구를 처방 할 수 있습니다 : 엑스레이 또는 MRI. 이 연구에서와 같이 가장 유익한 MRI는 모든 내부 부상을 자세하게 식별하고 다양한 예측으로 조사 할 수 있습니다.

발목 염좌의 완전한 개요 : 증상 및 치료

이 기사에서 발목 염좌의 원인, 증상 및 치료, 응급 처치에 대해 배웁니다. 병리학, 심각성, 진단 및 예방 방법은 어떻게됩니까?.

이 기사의 저자 : 마취 및 집중 치료 부서 책임자 인 Nivelichuk Taras는 8 년의 경력을 쌓았습니다. 전문 "일반 의학"의 고등 교육.

발목 염좌-발목 주위에 위치한 인대 손상 및 안정성, 주로 외상성 보장.

사진을 클릭하면 확대됩니다

인대는 관절의 과도한 움직임을 방지하여 관절을 안정시킵니다. 그것들은 스트레칭이 발달하는 특정 범위의 이동성을 가지고 있습니다..

대중적 신념과는 달리 염좌는 인대의 연장이 아니라 실제로는 다양한 심각성의 격차입니다..

약간의 스트레칭으로 미세한 수준에서 발달하며, 중증의 경우 개별 섬유 수준에서 심한 경우 인대가 완전히 파열됩니다..

다양한 정도의 발목 염좌. 사진을 클릭하면 확대됩니다

발목의 염좌는 위험하지 않은 상태입니다. 부상당한 다리를 쉬고 전체 치료 과정을 거치는 것이 중요하며 관절을 완전히 회복시킬 수 있습니다..

외상 학자들은 병리의 진단 및 치료에 참여합니다.

염좌의 원인, 위험 요소

인대는 하나의 뼈를 다른 뼈에 연결하는 강력한 섬유질 묶음입니다. 적절한 뼈 위치를 유지하고 관절 안정성을 유지하는 데 도움이됩니다..

발목 관절 주위에 위치한 모든 인대는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 측면-다리 외부에 위치합니다. 발목 관절, 외부 모습. 사진을 클릭하면 확대됩니다
• 내측-다리 안쪽에 위치.

발목, 내부 모습

대부분의 경우, 병변은 발목의 외부 표면에 위치한 측면 인대에서 발생합니다..

발목 염좌는 정상 범위를 벗어난 발 움직임으로 발생합니다..

발목에서 발이 비틀리는 폭포

이전 발목 부상 : 발목의 염좌 또는 기타 부상을 입었을 경우 재발 위험이 증가합니다.

점프 후 발에 착륙하지 못했습니다.

열악한 체력-발목 주위의 근육과 인대에 유연성과 힘이 부족하면 스포츠 부상의 위험이 증가 할 수 있습니다

풋볼, 농구 또는 테니스의 날카로운 회전이 필요한 스포츠

스포츠 용으로 설계되지 않은 부적절한 신발

거친 지형에서 걷기, 달리기 또는 훈련

다른 사람이 실수로 발을 밟은 상황

특징적인 증상

발목 염좌의 주요 증상은 부상 부위의 통증입니다.

질병의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 발목의 붓기;
• 부상 부위의 출혈 또는 혈종;
• 늘어난 인대 대신 만질 때의 통증;
• 발목 관절의 불안정성 (조직이 완전히 파열되어 발생).
• 발목의 움직임 제한, 부상 중 조직 파열 느낌.

염좌의 심각성에 따라 환자가 다친 다리에 서거나 걷기가 어려울 수 있습니다..

심한 경우 인대 손상과 골절을 구분하기가 매우 어렵습니다. 추가 검사가 필요합니다.

부적절한 치료 및 재활 상태에서 합병증이 발생할 수 있습니다. 즉:

• 만성 발목 통증;
• 만성 발목 불안정;
• 발목 관절의 관절염 (염증).

3도 스트레칭

발목 주위의 염좌를 치료하는 방법을 알기 위해 의사는 임상 사진 및 추가 검사를 기반으로 부상의 심각성을 결정합니다..

3 도의 스트레칭이 있습니다 :

1. 인대 섬유에서 미세한 파열로 약간의 신장이 발생합니다. 경미한 증상-부상 부위의 경미한 통증 및 약간의 부종.

환자는 발목의 이동성이 약간 제한 될 수도 있습니다. 그러나 대부분의 경우 그들은 걸을 수도 있고 달릴 수도 있습니다. 이 스트레칭의 개선은 빠르게 일어난다. 2-4 주 후에 전체 복구가 수행됩니다. 인대가 부분적으로 파열되면서 중등도의 신장이 발생합니다. 이러한 경우 증상이 더 두드러집니다. 대부분의 경우, 환자는 발목 관절의 중등도 또는 심한 통증, 부상 부위의 부종 및 출혈에 대해 걱정합니다.

2도 염좌를 가진 사람은 걷기가 어렵습니다. 전체 복구에는 4-8 주가 소요될 수 있습니다. 인대가 완전히 또는 거의 완전히 파열되면서 심한 스트레칭이 발생합니다. 부상 직후 환자는 발목, 부기 및 출혈에 심한 통증을 경험합니다..

영향을받는 관절이 불안 정해져 사람이 다리를 밟을 수 없습니다. 이러한 경우 복구하는 데 3 개월 이상 걸릴 수 있습니다..

진단

의사는 검사 및 추가 검사로 염좌를 진단합니다.

검사에서 외상 전문의는 발과 발목을 철저히 검사하여 환자가 통증이나 불편 함을 느낄 수 있습니다.

의사는 다음 기술을 사용합니다.

• 촉진-손상된 발목 주위의 조직을 조심스럽게 촉진하여 어떤 인대가 손상되었는지 확인할 수 있습니다.
• 이동성 결정-의사는 통증을 유발할 수있는 다양한 방향으로 환자의 발 움직임을 수행합니다..

발목 관절의 골절 또는 기타 질병을 진단하고 확인하기 위해 도구 검사가 수행됩니다. 대부분 다음과 같은 방법이 포함됩니다.

• 방사선 촬영-골절 또는 탈구를 배제하기 위해 수행되는 뼈의 이미지를 제공합니다..
• 자기 공명 영상-인대, 힘줄 또는 연골에 심한 손상이 의심되는 경우 처방됩니다. 뼈뿐만 아니라 연조직을 시각화하는 데 사용할 수 있기 때문입니다..
• 초음파 검사-손상된 발목에서 움직일 때 실시간으로 조직을 볼 수 있습니다. 초음파는 인대가 관절에 제공하는 안정성을 결정하는 데 도움이됩니다..

치료 방법

발목 관절의 염좌 후 완전 회복이 가능합니다. 재활은 2-6 주가 소요되며 심한 경우 최대 3 개월이 소요됩니다..

거의 모든 발목 염좌 치료에는 수술이 필요하지 않습니다. 완전한 인대 파열조차도 수술없이 치료할 수 있습니다.

모든 치료는 3 단계로 나눌 수 있습니다 :

1. 휴식, 발목 보호 및 부종 감소.
2. 이동성, 강도 및 유연성 복원.
3. 발목의 갑작스러운 움직임이 필요없는 지원 운동과 점차적 인 신체 활동으로의 복귀.

세 단계의 기간은 다음과 같습니다.

• 2 주에서-약간 염좌가 있습니다.
• 인대가 심하게 파열 된 경우 최대 3 개월 이상.

응급 처치 및 재택 치료

발목 부상에 대한 응급 처치는 움직이지 않도록하고 손상된 부위에 얼음을 바르는 것으로 구성됩니다..

거의 모든 경증의 rain은 집에서 치료합니다.

• 휴식-다친 다리를 싣지 말고 걷지 마십시오..
• 얼음을 바르면 붓기와 통증이 줄어 듭니다. 수건으로 얼음을 싸서 손상된 지역에 20-30 분 동안 (하루에 3-4 번) 붙입니다..
• 압박 붕대-발목에 적용된 붕대는 부분 고정 (고정화)을 허용합니다. 발목 관절에 붕대
• 발목 위치 증가-연조직 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 침대에 누워 발 아래에 베개를 놓아 심장 높이보다 높도록하십시오.

발목 염좌에 대한 권장 사항

염좌 중 통증과 부기를 줄이기 위해 의사는 비 스테로이드 항염증제 (NSAID)를 처방합니다 (예 : 이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙). 그들은 정제 형태로 복용하거나 병변 부위에 연고로 적용 할 수 있습니다.

발목에 대한 적절한 응급 처치는 증상을 완화하고 추가 손상을 예방합니다..

보수 치료

때로는 발목 염좌를 치료하기 위해 추가 도구와 방법이 필요합니다.

협장

급성 부상의 경우, 걷기가 어려울 수 있으므로 의사는 필요에 따라 목발을 사용하도록 조언 할 수 있습니다..

고정화

회복 초기 단계에서는 발목 관절을지지하고 갑작스런 움직임으로부터 보호하는 것이 매우 중요합니다. 적당한 스트레칭을 위해서는 버팀대 또는 발목 버팀대가 필요할 수 있습니다. 심한 경우에는 최대 2-3 주 동안 석고 고정.

발목 버팀대

물리 치료 운동 (LFK)

발목 관절의 움직임 강성을 예방하고 강도와 유연성을 높이기 위해 운동 요법이 사용됩니다..

1. 시작 위치-등을 대고 누워 있습니다. 발가락 양말을 서로의 위에 놓으십시오. 각 다리를 저항으로 번갈아 구부리십시오.
2. 시작 위치-앉기. 무릎을 구부리십시오. 발가락으로 바닥에서 물건을 잡으십시오.
3. 시작 위치-서서 벨트에 손을 대십시오. 다리를 들어 올리고 무릎을 구부리고 발 전체를 바닥으로 내립니다. 다른 다리에 대해서도 반복하십시오..

모든 운동은 매일 6-8 번 접근해야합니다..

민간 요법

민간 요법은 관절 통증을 줄이기 위해 사용됩니다. 레시피 예 :

• 알로에 압축. 알로에 1-2 가지를 자르고 자르고 거즈로 감싸십시오. 20 분 동안 관절에 바르십시오.
• 양파 압축. 양파 한 쪽을 가지고 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 갈아서 거즈로 감싸십시오. 20 분 동안 관절에 바르십시오.

수술

rain 발목에 대한 외과 치료는 거의 필요하지 않습니다..

다음과 같은 경우에만 작업이 수행됩니다.

• 보수적 인 방법으로 수리 할 수없는 손상;
• 수개월의 재활 후 발목 불안정이 지속되는 경우.

수술 옵션 :

1. 관절 경 검사 이 수술 중에 의사는 비디오 카메라와 작은기구를 발목 관절 구멍에 삽입합니다. 그들의 도움으로 뼈와 연골의 모든 자유롭게 떠 다니는 파편뿐만 아니라 찢어진 인대 부분을 제거합니다..
2. 재건 수술. 외상 전문의는 찢어진 끝을 꿰매 서 인대의 완전성을 회복시킵니다. 때때로 손상된 부위는 근처에있는 다른 인대 나 힘줄에서 얻은 이식편으로 교체됩니다.

수술 후 발목 고정이 수행되어 손상된 인대를 보호합니다..

석고 제거 후 운동 요법을 사용하여 관절의 이동성과 기능이 복원됩니다..

복구 기간은 손상의 심각성과 작업의 복잡성에 따라 다릅니다. 몇 주에서 몇 개월까지 다양합니다..

염좌 예방

발목 부상을 예방하는 가장 좋은 방법은 근육 강도를 낮추고 균형 감각과 유연성을 유지하는 것입니다..

염좌 예방을위한 권장 사항 :

• 운동과 신체 활동 전에 근육과 관절을 예열하십시오..
• 거친 지형에서 걷기, 달리기 또는 작업.
• 적합한 신발을 착용하십시오.
• 통증이나 피로시 활동 중지 또는 감소.

예보

발목 염좌는 대개 예후가 매우 좋습니다. 적절한 치료를 통해 대부분의 환자는 2-4 주 후 상당히 짧은 기간 내에 정상적인 활동을 회복 할 수 있습니다..

치료의 성공은 의사의 모든 권장 사항 준수 및 운동 요법 운동의 신중한 구현에 달려 있다는 점에 유의해야합니다.

염좌 후 발목 관절의 만성 불안정성의 가장 중요한 원인은 재활 결함입니다..

운동을하지 않으면 손상된 인대가 느슨해져 재 스트레칭의 위험이 높아집니다..