중년과 노년기에 사람들은 종종 엄지 발가락의 뼈에 의해 방해받습니다. 그것은 1-2 피트에 위치 할 수 있고, 관절이나 발의 측면에 더 가깝게 자랍니다. 그러나 어쨌든 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 신발 착용을 방해합니다. 정형 외과 의사는 병리의 진단 및 치료에 관여하며, 의학에서는 Hallux Valgus (Hallus Valgus)라고하지만 늦은 단계에서 외과 적으로 문제를 해결해야합니다.

외반 모지 무엇입니까?

한글 Valgus valgus 변형은 "곡선 첫 발가락"을 의미합니다. 이러한 질병으로 뼈 조직은 바깥쪽으로 편차가있는 중족골 관절의 수준에서 변형됩니다. ICD-10 분류에 따르면, 수명 동안 획득 된 모체 기형은 코드 M 20.1로 표시되고 선천적 변형은 코드 Q 66.5 및 Q 66.6으로 표시됩니다. 아이가 태어 났을 때의 질병을 달리 부릅니다-발의 평평한 모체 기형.

엄지 손가락 근처의 뼈는 널리 퍼져있는 현상으로 노인의 20-70 %에서 진단되며 종종 양측 성입니다. 일반적으로 발의 뼈가 아프고, 35 세 이상의 여성은 남성의 경우 병리가 덜 일반적입니다. 다리의 융기는 신 생물, 종양으로 인식되지만 그렇지 않습니다. 관절, 인대 및 근육의 위치 변화로 인해 성장이 형성됩니다..

건강한 사람은 발의 아치가 몸 전체의 무게를 유지하면서 감가 상각 기능을 수행합니다..

병리학 발달 메커니즘은 다음과 같습니다.

  • 편평한 발의 징후의 출현-횡 방향, 종 방향, 횡 방향으로 발 아치를 평탄화;
  • 다리에 하중의 재분배;
  • 중족골을 안쪽으로 돌리십시오.
  • 엄지 근육의 스트레칭과 약화;
  • 멍청한 근육 강화;
  • 굴곡 기 및 신근의 단축;
  • 제 1 손가락의베이스의 연장;
  • 발 안쪽에서 콘 형성.

외반 모지 기형의 적시 치료없이 관절, 힘줄, 작은 뼈, 아 탈구 및 지 골두의 강한 변위가 발생할 수 있습니다. 앞으로 연골의 영양 장애 변화, 그 파괴 및 관절염의 발병 위험이 있습니다..

다리에 뼈의 원인

발가락에 뼈가 너무 많이 자라는 것은 유전적인 문제가 될 수 있습니다. 부모 중 하나 또는 둘 다에 골수가있는 경우 어린이에게서 나타날 확률이 높습니다. 다리의 구조에 선천성 기형이있는 경우 특히 위험이 높습니다. 또한 성장의 이유는 굽 높은 신발, 좁고 불편한 신발을 지속적으로 착용하여 발을 잘못된 위치에 놓고 손가락에 충분한 공간을주지 않기 때문입니다..

엄지 발가락의 뼈는 종종 긴 걷기, 서기 및 신체 활동과 관련된 근로자에게 나타납니다. 운동 선수에서 비정상적인 석출물은 운동 중에 운동을 할 때 병리를 유발할 수 있습니다..

발에있는 원추의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 관절 및 뼈 조직의 질병-활액낭염, 관절염, 관절염, 인대 약화, 골다공증, 모든 형태의 편평한 발;
  • 대사 질환-당뇨병, 통풍;
  • 단일 또는 다수의 다리 부상;
  • 발 마비, 소아마비;
  • 호르몬 장애;
  • 자가 면역 질환.

영양 부족은 성장의 출현에 대한 위험 요소로 간주됩니다. 비타민, 단백질이 부족하면 연골과 뼈의 건강을 침해하기 때문입니다. 또한 인대와 근육이 약해지기 시작하면 엄지 발가락, 비만 및 노년기에 뼈가 발생할 위험이 높아집니다..

병리의 증상

일반적으로 초기 단계에서는 발 변형에주의를 기울이지 않습니다. 뼈의 크기는 최소이며 길게 걸 으면 약간 문지릅니다. 대부분의 경우 문제를 약간의 미용 결함 또는 소금 침착 또는 연령 관련 특징으로 간주합니다. 나중에 걷는 동안 불쾌한 증상이 빨리 사라지더라도 다리의 뼈가 자라고 아프다..

수년 동안 관절 통증으로 실패했습니다. "관절 건강과 이동성을 회복시키는 효과적이고 경제적 인 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 수술 만 할 수 있었던 것입니다."

또한, 융기는보다 조밀하고 단단해지며 뼈와 유사합니다.

병리가 진행되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 발 조직의 붓기;
  • 엄지 손가락의 바깥 쪽 편향;
  • 가운데에 첫 번째 손가락의 오버레이;
  • 손가락 마비;
  • 밤에는 다리 경련;
  • 발의 발적 또는 청색증;
  • 고통스러운 옥수수 (콘)의 출현, 잘못된 위치로 인해 발 전체 표면에 사마귀가 자랍니다.
  • 중족골 관절의 통증.

긴 보행 후 다리의 뼈가 많이 아프고 타는듯한 느낌, 쳐주는 느낌이 있으며 손가락의 기초가 부어 오르면 뜨거워집니다. 손가락 전체에 붓기가 퍼질 수 있습니다. 발가락을 비틀면 일반 신발을 착용 할 수 없습니다. 합병증은 치료하지 않고 진행됩니다-관절 활액낭염 (관절의 염증), 관절염 (연골의 염증).

질병의 단계

다리의 뼈가 아프면 정형 외과 의사에게 병리를 진단하고 단계를 확립해야합니다. 주요 검사 방법은 방사선 촬영이며 질병은 외부 징후로도 감지 할 수 있습니다. 관절 변형은 valgus 각도의 값에 의해 결정됩니다.

다음 단계에 따라 개발됩니다.

  1. 첫 번째 (초기) 평발은 적당하고 각도는 15도에 이릅니다. 시각적으로 엄지 발가락의 뼈는 거의 보이지 않지만 부위가 붉어지고 옥수수가 나타날 수 있습니다..
  2. 두 번째입니다. 각도는 최대 20도이며, 통증이 있고, 피부가 두꺼워지고, 붓기가 주기적으로 나타납니다.
  3. 세 번째. 첫 번째 손가락의 축의 처짐 각도는 최대 30도이며 관절 위치의 변화는 육안으로 눈에.니다. 지속적인 통증 외에도 발의 피부에 두껍게, 발 전체의 옥수수가 있습니다..
  4. 네번째. valgus 각도는 40도 이상입니다. 손가락의 변형이 두드러지고 윤곽이 바뀌며 발 전체가 심한 통증을 보입니다. 밤에는 다리 경련이 사람을 방해합니다. Suppurations는 종종 손톱 부위에 나타나고 엄지 손가락에 염증이 생기고 확대됩니다..


엄지 근처의 뼈 발달의 두 번째 단계부터 관절 아 탈구 증상, 관절 갭이 좁아짐, X- 선에서 골다공증이 눈에 are니다..

엄지 성장하는 뼈 치료

이 병리를 치료하는 방법은 단계에 달려 있습니다. 발의 뼈는 치료로 인한 지연을 용납하지 않습니다. 그렇지 않으면 관절의 변화가 돌이킬 수 없게됩니다. 1-2 단계에서는 일반적으로 식물성 식품, 단백질 섭취, 국물 및 젤리가 풍부한 적절한 영양 섭취가 포함 된 보수 치료가 일반적으로 수행됩니다. 비만인 경우 체중을 줄이고 올바른 굽이 낮은 신발을 착용하는 것도 중요합니다..

엄지 발가락에 뼈가있는 경우 주요 치료 방법은 정형 외과 기기의 사용이됩니다.

  1. 정형 외과 신발. 편안한 패드, 넓은 코, 두꺼운 발바닥, 아치 지지대 및 3-4cm의 발 뒤꿈치가있는 제품을 사용하십시오 병리의 초기 단계에서는 넓은 신발에 특수 깔창을 사용하는 것으로 충분합니다.
  2. 탭. 이러한 장치를 느슨한 신발에 붙이면 등판의 정지 장치를 움직여 앞면을 내릴 수 있습니다.
  3. 붕대, 타이어, 커플러. 엄지 손가락을 올바른 위치에 고정시킵니다. 낮이나 밤에만 사용되는 두께에 따라 끈이나 판처럼 보입니다..
  4. 롤러. 그들은 손가락의 지골을 고정시키고 겹치지 않도록하고 근육과 인대를 훈련시키지 않습니다..

의약품 및 물리 치료

엄지 발가락에 위치한 뼈가 아프면 불편 함을 견딜 필요가 없습니다. 통증을 없애기 위해 항 염증성 연고가 사용되며 부종을 제거하고 염증 과정을 중단합니다. NSAID를 기반으로 현지 치료제를 집어 최대 14 일 동안 하루에 2-3 회 문지르십시오. 발의 원뿔, Ketoprofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren 도움말.

발가락에 뼈에 심한 염증이 생기면 약물 치료에 호르몬 연고 인 Diprospan, Hydrocortisone이 포함되어야합니다. 코르티코 스테로이드는 또한 주사 형태로 관절에 주사됩니다 : 일반적으로 한 번 주사는 몇 달 동안 통증과 염증을 완전히 제거합니다. 부종을 완화하기 위해 Dimexide, 의약 담즙, ichthyol 연고로 압축합니다. 일반적인 연골 강화를 위해 연골 보호제 (Arthra, Don, Structum)를 코스에서 수강해야합니다. 옥수수로 인해 발의 뼈가 옆으로 아프면 소다로 스팀을 만들고 굳은 살을 제거하고 영양 크림, 연고를 바르십시오..

물리 치료법 중에서 충격파 요법이 가장 인기가 있습니다. 발 조직의 혈액 순환을 개선하고 연골과 뼈 조직을 복원하며 소금 침전물을 파괴합니다. 정형 외과기구를 사용하는 동안 일반적으로 그러한 치료에 4-6 세션을 보낸다.

마사지 및 체조


다리에 뼈가 너무 크면 신체적 효과가 널리 사용됩니다-마사지. 이 방법은 근육을 강화하고 약화 된 인대를 지원하여 손가락의 위치를 ​​바꿀 수 있습니다. 저녁에는 발을 씻거나 목욕을하면서 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 손가락을 곧게 펴고 뼈를 조심스럽게 누르면서 원을 그리며 아래에서 발을 반죽하기 시작하십시오. 그들은 또한 발로 바닥에 롤링 핀을 굴리며 특수 깔개, 맨발로 걷기를 연습합니다. 이것은 엄지 발가락의 뼈를 치료하는 데 도움이됩니다. 마사지로 궤양이나 출혈이있는 경우 기다려야합니다.!

운동 요법은 보수적 인 변형 치료 효과를 향상시키고 수술 후 다리 근육 강화를 위해 처방됩니다..

매일 10-15 분 동안 간단한 운동을 수행하면 충분합니다.

  • 발 뒤꿈치, 발가락을 걷고;
  • 발가락으로 작은 물건을 모으는 것;
  • 발로 원형 운동을하십시오.
  • 롤 볼.

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대체 치료

비 전통적 인 방법은 발의 상태를 개선하고 불편 함, 부기, 발적을 완화시킵니다..

다리 뼈가 아프면 다음 요리법을 적용 할 수 있습니다.

  1. 꿀을 가지고 조밀 한 걸레에 제품 스푼을 바르십시오. 다리에 스냅하고 밤새도록 압축.
  2. 망치로 양배추 잎을 치십시오. 몇 시간 동안 발에 달라 붙는다. 붓기를 제거하려면 정기적으로 반복하십시오. 효과를 높이려면 양배추에 미세한 소금을 뿌릴 수 있습니다.
  3. 생 강판 감자를 문제 부위에 바르고 천으로 덮고 30 분 동안 로션을 두십시오-통증이 사라집니다.
  4. 손에 프로 폴리스 조각을 반죽하고 다리에 붙이고 붕대로 묶으십시오. 통증이 발생할 때 반복.
  5. Analgin 3 정을 분쇄하고 요오드 1 티스푼을 넣고 섞는다. 고통을 없애기 위해 하루에 3 번까지 손가락을 바르기 위해.

수술

다리의 뼈가 끊임없이 아프고 보수적 인 방법이 힘이 없으면 관절 수술을 사용해야합니다. 일반적으로 35도 이상의 모체 편차는 징후, 첫 번째 손가락뿐만 아니라 나머지 손가락의 변형 및 뼈 스파이크 형성으로 간주됩니다..

다리에 큰 뼈를 제거하는 다양한 수술이 있습니다.

  1. 오스틴 절골술. 관절 부위의 뼈가 부러지고 올바른 위치에 고정됩니다. 둘째 날에는 걸을 수 있지만 수술은 질병의 2-3 단계에서만 도움이됩니다..
  2. 중족골 절골술. 뼈는 개방형 또는 최소 침습적 방법으로 절제되고 어려운 경우 임플란트를 배치합니다. 그렇지 않으면 발 모양을 복원 할 수 없습니다.
  3. 스카프 절골술. 일반적으로 가장 고급 상황에서 사용됩니다. 중족골 측면에 쐐기가 잘리고 머리가 올바른 방향으로 이동하고 관절이 금속 나사로 고정됩니다..

어떤 상황에서는 힘줄을 잘라 내고 관절 백을 제거하고 영향을받는 연조직을 제거해야합니다. 가장 어려운 경우에는 다리 이동성을 유지하는 데 도움이되는 공동 보철물을 설치해야합니다..

질병 예방

엄지 발가락의 뼈가 나타나지 않도록 질병이 갑자기 발생하지 않기 때문에 라이프 스타일을 조정하고 발의 상태를 모니터링해야합니다..

발 기형 예방을위한 주요 조치는 다음과 같습니다.

  • 편안하고 작은 발 뒤꿈치가있는 느슨한 신발을 착용하십시오.
  • 체중 감량, 건강한 영양, 대사 장애와의 싸움, 엄격한 통제;
  • 다리를 위해 휴식을 취하고 오랫동안 서있을 때 내리기 및 예열 연습;
  • 고품질 발 관리-세척, 목욕, 옥수수 제거;
  • 뼈의 올바른 융합을 위해 정형 외과 타이어를 착용하는 모든 부상의 올바른 치료;
  • 스포츠, 운동 요법, 발 마사지.

발에 여전히 성장이 나타나면 즉시 정형 외과 의사에게 연락해야합니다-초기 단계에서 수술없이 보수적 인 조치로 문제를 제거 할 수 있습니다!

엄지 발가락 근처의 발에서 뼈 성장을 멈추는 방법?

최근에, 발의 모발 기형 (사람들이이를 뼈라고 함)이 점점 진단되고 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 다리에서 뼈의 성장을 막는 방법에 관심이 있습니다. 그러나이를 위해서는 외모의 원인을 연구해야합니다. 엄지 발가락의 관절 변형 과정으로 인해 돌출부가 형성되기 시작합니다..

이 질병은 흔한 것으로 간주됩니다. 통계에 따르면, 여성은 대부분 하이힐이나 타이트한 신발을 신기 때문에 뼈 성장에 더 취약합니다. 아래에는 병리학의 원인과 뼈 성장을 멈추거나 예방하는 데 도움이되는 조치가 설명됩니다.

외반 모지의 발달 이유

발 덕분에 사람은 똑바로 서서 걷고 뛸 수 있습니다. 발은 114 개의 인대, 33 개의 관절 및 26 개의 뼈로 구성됩니다. 그 구조로 인해 신체 의이 부분은 가장 내구성이 강하고 강건합니다..

병리학 발달의 주요 원인 :

  • 큰 체중.
  • 규칙적으로 일어 서서.
  • 뻣뻣한 신발을 신고 하이힐.
  • 사람이 길쭉한 엄지와 발의 특정 모양을 가질 때 유전학.
  • 엄지 발가락이나 발의 부상 또는 골절. 이것은 뼈 성장을 유발하는 방아쇠 역할을 할 수 있습니다..
  • 질병은 병리를 유발할 수 있습니다 : 가로 유형의 편평한 발, 활액낭염, 관절염.
  • 신진 대사 장애의 경우 관절 공동에 요산 결정이 축적되는 과정이 시작되어 통풍이 발생합니다..
  • 어린 시절에 겪은 심한 질병 : 발의 근육 조직 마비, 구루병, 뇌성 마비, 소아마비.
  • 갑상선 질환.
  • 알코올 남용, 식욕 부진 및 칼로리가 높은 음식이 우세 할 때.

모든 말에서, 뼈의 출현은 여러 가지 이유로 유발 될 수 있음이 분명합니다. 병리학을 치료하거나 예방하려면 원인을 알아야합니다. 치료는 원인과 증상에 따라 전문가가 처방해야합니다. 문제가 있으면 정형 외과 의사에게 가야합니다..

예방할 수 없다면 첫 증상이 나타나면 치료를 시작한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계에서 외반 모지는 보수적 인 방법으로 쉽게 치료됩니다. 일부 환자는 전통 의학을 추가로 사용합니다.

예방 방법 및 보수 치료 방법

문제가 있거나 발달에 걸리기 쉬운 많은 사람들이 외반 모지의 발달을 막거나 막을 수 있는지 궁금하십니까? 이렇게하려면 준수해야 할 규칙을 알아야합니다..

뼈 성장을 예방하고 예방하는 조치는 복잡하지 않습니다.

편안한 신발을 신으십시오. 그녀는 걸을 때 다리를 꽉 쥐거나 문지르거나 굽히지 말고 불편 함을 느끼지 않아야합니다. 굽 ​​높은 신발을 자주 신는 여성은 착용을 최소화하거나 굽 높은 신발을 신어야합니다. 이상적으로는 6cm를 넘지 않아야합니다. 사람이 발에 많이 머물러야하는 경우 정형 외과 의사는 정형 외과 용 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

사람이 과체중 인 경우 뼈 성장을 멈추려면 체중을 줄여야합니다. 그렇지 않으면 치료가 도움이되지 않습니다..

저녁에 다리의 긴장이 느껴지면 발과 다리를 문지르고 마사지하는 것이 좋습니다..

일주일에 적어도 두 번 발 목욕을하십시오. 따라서 다리의 긴장이 완화되고 약초의 달인 또는 주입이 욕조에 추가되면 다리의 원뿔의 성장을 막는 데 크게 도움이됩니다..

원뿔의 성장을 멈추는 데 도움이되는 일련의 운동이 있습니다..

정형 외과 뼈 결석을 사용하십시오. 변형의 초기 단계에서 정형 외과 의사는 확장기, 손가락 끝, 링, 롤러 및 타이어 사용을 권장합니다. 이 제품을 사용하면 조인트의 정상 위치를 복원하여 변형을 수정할 수 있습니다. 약국이나 전문점에서 구입할 수 있습니다. 그러나 의사가 정형 외과 기기 선택에 참여해야한다는 사실에주의를 기울일 필요가 있습니다. 단지 크기 만 결정할 수 있습니다..

  • 정형 외과 깔창이 있으며 신발에 삽입되어 발에 하중을 분산시키는 데 도움이됩니다. 라이너와 아치 지지대도 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 제품을 주문해야합니다..
  • 치료법으로 물리 치료법과 약물 사용도 사용됩니다..

약물 치료에 관해서는 종종 하이드로 코르티손 (hydrocortisone)과 같은 약물을 사용하여 변형 부위에 스테로이드를 도입하는 것이 포함됩니다..

물리 치료 요법으로 의사는 운동 요법, 마사지, hirudotherapy, 진흙 요법, 바디 랩, 침술을 처방합니다. 이 효과 덕분에 근육 톤이 정상화되고 혈액 순환과 관절로의 혈류가 개선됩니다..

이러한 치료 및 예방 방법은 질병이 발달 초기에 시작될 때만 속도가 느려지고 효과가 있습니다. 외반 모지의 시작 단계는 덩어리를 제거해야 할 때 외과 적으로 치료됩니다. 사실, 원격 성장은 잠시 후에 다시 느껴질 수 있습니다..

다리 뼈에 대한 민간 요법

오늘날 민간 요법으로 다리의 융기를 제거하는 많은 방법이 있습니다. 그들 대부분은 할머니로부터 우리에게 알려졌으며 입증되고 효과적입니다. 이들은 주로 보존 적 치료 방법과 함께 사용되므로 최대 결과를 얻을 수 있습니다. 많은 환자들은 전통 의학으로 인해 뼈 성장을 완전히 멈출 수 있다고 말합니다. 그러나 콘의 성장을 멈추기 전에 의사와상의해야합니다..

많은 옵션 중에서 가장 효과적인 것은 요오드와 담즙의 사용입니다.

다리 뼈에 담즙

동물 담즙이 항 염증 및 항 류마티스 효과를 가지고 있음을 모두 알고있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 통증과 부기를 완화시키는 데 사용합니다. 많은 환자에 따르면,이 방법은 외반 모지 치료에 도움이되었습니다. 이 도구는 약국에서 매우 합리적인 가격으로 구입할 수 있습니다..

담즙은 3 개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 발에 뼈를 윤활하기 위해 하루에 3 번. 이 도구는 관절강에 축적되는 요산 결정에 대처합니다..

어떤 사람들은 밤 압축으로 담즙을 사용하는 것을 선호합니다. 면 패드를 액체에 적셔 부풀린 원뿔에 적용하고 달라 붙는 필름으로 감쌌습니다. 양모 원단이 위층에 감겨 있습니다. 절차는 2.5 개월 동안 반복됩니다..

그러나 일부 환자는 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이 경우 담즙을 1 : 1로 물로 희석하는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 사람도 마찬가지입니다. 그러나 그러한 치료 과정은 점점 길어지고 있습니다.

담즙은 또한 연고를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 이렇게하려면 450 그램의 의료용 알코올, 240 그램의 담즙 및 20 그램의 히나를 섞으십시오. 이 혼합물은 4 일 동안 유지된다. 그런 다음 8 주 동안 뼈에 윤활유를 발라줍니다.

다리의 요철 치료를위한 요오드

이전 치료법과 마찬가지로 요오드 팅크는 질병 치료에 일반적입니다. 팅크는 성장을 늦출 수 있으며 보수 치료와 함께 뼈 성장을 완전히 중단시킵니다. 이 경우, 알코올 용액이 활성 물질로서 사용된다..

  1. 요오드와 비누. 이를 위해 다리를 뜨거운 물에 찐 다음 세탁 비누, ​​이전에 갈아서 마사지를합니다. 세척 후, 아픈 부위는 요오드 팅크로 윤활됩니다. 이러한 치료 과정은 5 주입니다..
  2. 아스피린과 요오드. 아스피린 6 정을 13 밀리리터의 팅크에 녹여 하루 동안 주입합니다. 취침 전에 아픈 부위에 윤활제를 바르고 모직 양말을 착용하고 밤새 방치합니다. 뼈 성장이 완전히 멈출 때까지 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 3-5 주 후에 발생합니다..
  3. 요오드, 아스피린 및 레몬. 레몬을 미세한 강판에 문지르고 팅크 한 병과 혼합하면 아스피린 2.5 정이 첨가됩니다. 잠자리에 들기 전에 성장하는 뼈에 그리스를 바르고 집착 필름으로 감싸고 모직 양말을 착용하고 밤새 방치하십시오. 이 경우 다음과 같이 혼합물을 도포하는 것이 좋습니다. 3 일 동안 윤활하고 1 주일 동안 휴식을 취한 후 다시 반복하십시오. 효과를 극대화하려면 식물성 식품으로 매일 식단을 보충하는 것이 좋습니다.

보수적 인 방법과 전통 의학으로 뼈를 치료할 수있는 많은 옵션이 있지만 질병이 조기에 발견되면 모든 것이 효과적이라는 것을 이해하는 것이 좋습니다..

엄지 손가락의 발가락에서 뼈가 자랄 때이 경우 어떻게해야합니까?이 병리의 발생을 예방하는 방법은 무엇입니까? 먼저 발의 뼈가 엄지 근처에서 자라는 이유를 찾아서 제거하십시오..

현상의 병인학

발의 Valgus 변형-엄지 손가락의 잘못된 위치-정상 위치와의 편차. 뼈가 자라는 이유 :

  • 불편하거나 좁거나 (단단한) 굽이 높은 신발;
  • 유전 인자;
  • 부상
  • 초과 중량;
  • 평발.

보시다시피, 뼈 성장의 원인은 사람과 그의 잘못된 행동에 더 의존합니다. 엄지 손가락에 뼈 성장이 보이면 가능한 한 빨리 전문가와 상담해야합니다. 초기 치료가 더 쉽고 효과적이기 때문입니다..

발의 구조와 병리의 단계

발은 26 개의 뼈로 구성되어 있으며 손가락의 중족골, 타르 수스 및 지골로 나뉩니다. 타르 수스는 발목과 발 뒤꿈치 근처에 위치하고 있으며 7 개의 뼈로 구성되어 있으며, 중족골에는 5 개의 뼈가 있으며 발 중앙에 위치합니다. 중족골은 손가락 지골에 연결되며 엄지 기저에는 뼈가 2 개 더 있습니다. 사람의 발은 상당히 움직이며, 발의 움직임은 발에있는 관절에 의해 제공됩니다. 20 관절에 잘못된 압력이 가해 지거나 조직에 영양분이 적절히 공급되지 않으면 염증이 생깁니다. 염증 과정에서 성장, 원뿔 및 소위 뼈가 형성 될 수 있습니다.

일반적으로 엄지는 중족골에서 10 % 이상 벗어나지 않아야합니다. 그렇지 않으면 실제로 엄지 근처 발에 뼈가 자라는 문제가 발생하기 시작합니다..

병리 형성에는 4 단계가 있습니다.

  1. 손가락의 편차는 15–20 °입니다. 엄지 발가락의 혹은 작게 나타나며, 종종 말뭉치 캘 러섬을 관찰 할 수 있습니다. 덩어리 형성은 관절에서 뼈의 팽창.
  2. 2 단계에서 엄지 손가락은 20-30 ° 씩 벗어납니다. 관절 주위 인대가 증가하고, 늘어나며, 관절 아 탈구 증후군이 발생합니다. 동시에 뼈가 명확하게 보이고 강하게 튀어 나와 신발이 늘어나거나 변형되기 시작합니다. 때로는 장시간 걷는 후에 통증이 발생할 수 있습니다..
  3. 손가락은 30-50 °만큼 더 많이 벗어납니다. 변형 된 관절을 유지하기 위해 뼈와 연골의 성장이 나타납니다. 3 단계에서 뼈가 자라서 신발 선택에 문제가 있으며, 일부는 발을 놓기 위해 더 큰 신발을 사야합니다..
  4. 4 단계에서 엄지 손가락이 50 ° 씩 벗어납니다. phalangeal bone과 metatarsal bone은 서로 제거되고 염증과 관절염이 발생합니다..

이러한 현상으로 인해 관절의 정상 하중이 위반됩니다. 초기 단계에서 결함은 시각적으로 보이지 않을 수 있으며 다리의 통증으로 만 나타납니다. 그러나 연골이 마모되기 시작하면 국소 통증이 나타납니다..

증상 증상

미용 결함을 제외하고 초기 단계에서 뼈가 점차적으로 엄지 발가락에서 자랍니다. 그러나 통증이 점차적으로 시작됩니다. 먼저 발 전체에 나타나고 다리가 아프기 시작하고 뼈의 피부가 부어 오르고 붉어지며 관절이 덜 움직이고 통증이 심해집니다..

신발에 발을 대면 통증이 견딜 수 없습니다. 발의 붓기, 뼈 부위의 옥수수가 종종 관찰되며 아침에는 급성 피어싱 통증이 방해받을 수 있습니다. 뼈 성장뿐만 아니라 다른 질병에서도 관찰 될 수 있기 때문에 이러한 증상의 출현에 즉시 반응하는 것이 중요합니다.

  • brucite와 함께-이것은 관절 주머니의 염증 과정입니다.
  • 통풍성 관절염-관절에 요산 염의 침착.

엄지 손가락의 뼈 증가는 40 년 후에 가장 자주 관찰됩니다. 이것은 한 번에 여러 가지 파괴적인 요소가 결합되기 때문입니다. 신체 노화와 관련된 대사 과정의 실패, 폐경기 등.

드문 경우에, 젊은이들에게서 뼈가 자랄 수 있습니다. 이는 일반적으로 내분비 계의 기계적 손상이나 오작동 때문입니다.

다리에 뼈가 나타나는 것은 불쾌하고 고통스럽고 매우 불편한 현상입니다. 치료하는 것 보다이 질병의 발병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 뼈가 이미 자라기 시작하면 예방 조치가 쓸모가 없으며 치료가 필요합니다..

치료의 원리

정형 외과 의사는 뼈를 치료하는 방법을 알려줍니다. 그러나 어떤 이유로 성장이 시작되었는지 결정해야합니다. 따라서 먼저 환자를 소개 할 치료사와 약속을해야합니다.

  • 뼈 성장이 멍이나 골절로 인한 것으로 판명되면 외상 전문의에게;
  • 내분비 계의 원인이 원인 인 경우 내분비 학자에게;
  • 뼈 치료가 실용적이지 않고 제거해야 할 경우 외과 의사에게.

그러나 대부분의 경우 뼈의 가장 흔한 원인은 근골격계의 문제이기 때문에 환자는 정형 외과 의사에게 추천됩니다..

치료 옵션 2-보수적이고 외과 적. 마사지, 패치, 전통 의학과 같은 비 전통적인 치료 방법에 대해 이야기하면 주요 활동으로 작용할 수 없으며 치료 과정을 대체 할 수는 있지만 좋은 추가 방법이 될 수 있습니다.

또한 추가 방법으로 클램프-정형 외과 기기를 사용할 수 있습니다. 아래에서 설명합니다..

엄지 손가락으로 뼈를 치료하는 가장 일반적인 방법은 환자가 스스로 준비하는 연고입니다. 다음은 몇 가지 요리법입니다.

  1. 염화 암모늄, 장뇌 알코올, 고추-각각 50g, 잇몸-30g, 의료 알코올-1 병. 모든 구성 요소는 완전히 혼합하여 어두운 유리 용기에 넣어야합니다. 밤에는 뼈에 윤활제를 바르고 열을 가해 야합니다. 치료 과정은 2 주입니다.
  2. 프로 폴리스 압축. 공을 구울 수 있도록 프로 폴리스를 약간 예열해야합니다. 그런 다음 염증이있는 부위에 제품을 분배하고 문제 부위를 잘 감싸 야합니다. 이 절차는 밤에 가장 잘 수행되며 아침까지 압축 상태로 둡니다. 치료 과정-2 주.

전통적인 치료법은 석회화가 파괴되고 인대와 근육이 힘과 탄력을 회복하는 충격파 요법입니다. 발 마사지, 초음파, 전기 영동, 치료 진흙-이 모든 것이 관절을 복원하고 혈액 순환을 개선하며 질병을 제거하는 데 도움이됩니다. 다리의 뼈가 자라면 발의 valgus 변형의 종류 중 하나이며 치료는 옆으로 자라는 뼈와 같습니다..

뼈 성장을 멈추는 방법? 이를 위해 뼈에 대한 클램프가 있으며 여러 가지 형태로 제공됩니다.

  • 연질-실리콘 또는 젤, 뼈 성장을 멈추고 통증 증상을 완화시킵니다.
  • 경첩이 단단하면 수술 후 기간에 사용하는 것이 좋습니다.
  • 밤-관절 변형을 수정하도록 설계.

운영 개입

외과 적 치료는 레이저와 실제로 절골술의 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 첫 번째 경우 절차는 약 1 시간이 걸리며 재활 기간은 몇 주-한 달 지속될 수 있습니다. 이 수술은 특수 클리닉에서 국소 마취하에 수행됩니다..

이 뼈 제거 방법은 비교적 새롭기 때문에 이러한 중재를 이끌 전문 의사를 찾는 것이 매우 중요합니다..

절골술의 경우,이 수술을 Hochmann 수술이라고합니다. 이 경우 합병증의 위험이 있습니다 : 감염, 신경 및 혈관 손상, 인공 진주, 재발. 내시경 방법은 더 부드럽지만 레이저 수술과 비교할 때 당연히 더 충격적입니다..

예방 조치

뼈 형성을 방지하는 것은 굽이없는 편안한 신발을 착용하는 것입니다. 완전히 평평한 발바닥에 신발을 신는 것도 권장되지 않습니다 : 발 뒤꿈치는 3cm 이하 여야하며 신발 안에 정형 외과 깔창을 착용하는 것이 좋습니다. 신발을 누르거나 더 커서는 안되며 발가락이 좁아서는 안됩니다..

뼈 형성에 취약한 사람들은 뼈 예방을 목표로하는 운동을하고 마사지 세션을받는 것이 좋습니다. 앉아있는 생활 방식은 병리학의 발달을 유발할 수 있으므로 더 많이 걸을 필요가 있습니다. 과체중 인 사람에게 특히 그렇습니다..

많은 사람들은 엄지의 측면에서 발에 못생긴 파생물이 나타나는 경우, 발의 뼈 또는 원뿔이라고 불리는 상황에 익숙합니다. 엄지 관절의 변형으로 인해 발생합니다. 이것은 발가락의 중족골 관절 또는 외반 모지 기형의 관절이 나타나는 방법입니다..

이것은 매우 흔한 질병이며 여성이 가장 위험합니다. 이 결함의 원인이 정확히 무엇인지 살펴보고 많은 불편과 문제를 유발하고 관절의 하중을 줄이고 뼈의 성장을 멈추거나 변형을 줄이기 위해 수행해야 할 사항을 찾아 보겠습니다..

발에 뼈가 나타나는 이유 (비디오)

발은 공간에서 사람을 지원하고 움직입니다. 26 개의 뼈, 33 개의 관절 및 114 개의 인대로 구성된 독특하고 내구성있는 도구입니다. 결국, 신체 의이 부분에 정확하게 사람의 평생 동안 최대 하중이 떨어집니다.

발에 뼈가 나타나는 주요 이유 중 의사는 다음과 같이 전화합니다.

  • 초과 중량
  • 서있는 일
  • 매우 높은 발 뒤꿈치 또는 꽉 조이는 신발로 긴 걷기
  • 발가락 부분이 연장 된 유전자 발 모양
  • 발을 유발하는 촉매로 발이나 엄지의 외상
  • 다양한 병리와 질병은 뼈의 출현으로 이어질 수 있습니다 : 관절염, 활액낭염, 평평한 족발
  • 신진 대사 장애, 발 관절의 소금 축적, 통풍
  • 소아마비, 뇌성 마비, 구루병, 발 근육 마비 등과 같은 소아기 동안 전이되는 질병
  • 내분비 질환
  • 다이어트, 정크 푸드 및 알코올 섭취

따라서 발에 뼈가 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있으며 각 경우 치료의 진단과 목적은 개별적이어야하지만 발의 변형이 통증과 불편을 유발하기 시작하면 치료에 대해 진지하게 생각해야합니다. 자격을 갖춘 정형 외과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다..

질병의 발달 단계

의사를 만나야 할 시점을 결정하는 방법? 발가락이 큰 부위에 단단한 융기가 형성되기 시작했다고 생각되면 정형 외과 의사의 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 융기가 증가하고 변형이 증가하므로 통증이 증가 할 수 있습니다. 이 부위에서 염증 과정이 시작되면 (붉어짐, 부기, 급성 통증) 더 이상 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 정형 외과 의사는 통증 증상 및 염증을 제거하는 방법을 알려줄뿐만 아니라 가장 적합한 교정 방법을 선택하고 치료 옵션을 권장합니다..

엄지 발가락의 외반 모지 기형의 여러 단계가 있습니다; 형광 투시법을 사용하여 정형 외과 의사에 의해 결정됩니다.

  1. 손가락 편견의 첫 단계. 손가락이 20도 미만으로 오프셋되고 통증이 없으며 곡률이 외부에서 눈에 띄지 만 눈에 띄지는 않습니다..
  2. 손가락 편향의 두 번째 단계. 손가락은 20-30도 정도 움직입니다. 때로는 가볍고 짧은 통증 (예를 들어, 긴 걷기)이 있으며 휴식 후 독립적으로지나갑니다..
  3. 손가락 편향의 세 번째 단계. 손가락은 30-50도 움직여 뼈 대신 주기적으로 심한 통증이 발생하고 편안한 신발을 선택하기가 어렵습니다. 관절은 항상 곡선 위치에 있습니다..
  4. 손가락 움직임의 네 번째 정도. 손가락이 50도 이상 오프셋되어 있습니다. 움직일 때와 쉬는 중에 심한 통증이 발생합니다. 뼈의 존재는 옥수수의 출현, 관절의 경화 및 염증의 존재를 동반합니다. 이 정도는 즉각적인 치료가 필요하며 때로는 외과 적 개입이 필요합니다..

발뼈 예방 및 보수 치료

변형이 이미 시작되었을 때 다리에 뼈가 나타나는 것을 막거나 성장을 멈출 수 있습니까??

정형 외과 의사는 다음 조치를 권장합니다.

  • 불편한 신발 (좁거나 굽이 높은)의 착용을 최소화하고 편안한 느낌의 신발을 선택하십시오. 특히이 규칙은 하루 종일 대부분을 보내는 일일 신발 선택에 적용됩니다. 정형 외과 신발이라면 더 좋습니다..
  • 과체중이라면 체중을 줄이십시오..
  • 정기적 인 정강이 발 마사지.
  • 특별한 발 목욕을 사용하십시오.
  • 발에 대한 복잡한 물리 치료 운동을 수행하십시오..
  • 발 변형의 초기 단계에서는 특별한 정형 외과 용 인서트 (타이어, 롤러, 링, 핑거 팁, 익스팬더 등)를 착용하는 것이 효과적이며,이를 통해 통증없이 관절을 조정하고 발의 변형을 교정 할 수 있습니다. 그러나 정형 외과 의사는 각 환자마다 개별적으로 선택해야합니다. 잘못 선택한 인서트는 수술을 악화시킬 수 있기 때문입니다..
  • 신발에 특수 정형 안창을 사용하여 발 또는 아치 지지대에 가해지는 하중을 줄이십시오. 무게는 발 전체에 고르게 분포됩니다..
  • 엄지 발가락의 외반 모지 기형을 치료하는 보수적 인 방법에는 의학 및 물리 치료 노출 방법도 포함됩니다.

약물 치료를 통해 하이드로 코르티손과 같은 변형되고 염증이있는 관절 부위에 스테로이드를 국소 투여합니다..

물리 치료 요법에는 전술 한 발 마사지 및 운동 요법뿐만 아니라 침술, 다양한 치료 랩, 진흙 요법, hirudotherapy가 포함됩니다. 이 모든 방법은 발의 혈액 순환을 개선하고 색조를 정상화하는 것을 목표로합니다..

이 모든 보존 적 방법은 질병의 초기 단계에서만 효과적입니다. 또한 외과 적 개입 중 수술 후 기간의 변형 예방으로도 사용됩니다..

발 뼈의 외과 적 치료

뼈의 외과 적 치료는 엄지 손가락의 상당한 변형을 가진 상당히 일반적인 방법입니다. 마지막까지 사람이 의사 방문을 연기하고 예방 약속으로 경박 한 경우 합병증이나 염증이 발생하면 이것이 웰빙을 향상시키는 유일한 방법입니다.

발가락에서 뼈와 콘을 제거하는 데는 약 100 가지의 외과 적 개입이 필요합니다. 가장 일반적으로 사용되는

  1. 절골술
  2. 절골술
  3. 관절염
  4. 발의 가로 아치 교정
  5. 절제술
  6. 관내 인공 삽입물

수술 후 회복 기간은 보통 2 주 후에 만 ​​가능하기 때문에 많은 시간이 걸립니다. 의사는 필요한 모든 예방 조치를 준수하면서 6 개월 만에 평생으로 돌아갈 수 있습니다..

이 규칙의 예외는 발의 가로 아치를 수정하는 것입니다. 오늘날 부작용을 최소화하고 가장 빠른 결과로 발 뼈의 올바른 위치를 복원하는 가장 고통스러운 방법 중 하나입니다. 다양한 부상없이 수술이 신속합니다. 다음날 발을 밟을 수 있습니다..

질병의 첫 징후에서 의사와상의하는 것을 잊지 마십시오.

외반 모지가있는 치료 체조

외반 모지가있는 치료 체조는 질병의 초기 단계에서 곡률을 보수적으로 교정 할뿐만 아니라 불편 함과 통증을 줄이기 위해 고안되었습니다..

이 방법은 무시해서는 안됩니다. LFK는 또한 일반적인 노출 방법으로 자리 매김했다. 기형 또는 외과 적 중재의 수정 후, 주치의는 운동 시행을 확실히 권장합니다..

어떤 운동이 가장 효과적입니까? 우리는 주요 것들을 나열.

  • 시작 위치-등을 대고 누워 있습니다. 자전거라는 잘 알려진 운동을 수행하십시오. 동시에 발을 몸에서 멀어지면서 양말을 최대한 앞으로 당기십시오. 다리의 뒤로 이동하는 동안 발가락을 뒤로 당깁니다. 다리는 바닥과 평행합니다. 운동은 10-15 번 반복해야합니다.
  • 시작 위치-바닥에 앉아 있습니다. 손을 등으로 대고 다리를 앞으로 뻗으십시오. 차례로 발목에 다리를 구부리십시오. 각 다리에 대해 10-15 회 반복하십시오..
  • 시작 위치-바닥에 앉아 손을 뒤로 기대고 다리를 앞으로 뻗으십시오. 발가락을 최대한 넓게 펴고이 자세를 유지 한 다음 다시 되돌립니다. 최대 10 회 반복.
  • 시작 위치-바닥에 앉아 손을 뒤로 기대고 다리를 앞으로 뻗으십시오. 발가락을 꽉 쥐고 단단하게하십시오. 최대 10 회 반복.
  • 시작 위치-의자에 앉아, 등은 똑 바르고, 다리는 직각이며, 발은 바닥에 완전히 있습니다. 이제는 애벌레처럼 발가락 만 사용하여 다리를 먼저 움직 인 다음 반대 방향으로 움직이십시오. 8-10 회 반복.
  • 시작 위치-의자에 앉아 똑바로 뒤로 다리를 직각으로 놓습니다. 발가락으로 연필이나 펜을 잡고 첫 번째와 두 번째 손가락 사이를 단단히 잡으십시오. 연필로 원을 그리거나 글자 나 그림의 글씨를 모방합니다. 바닥에 종이나 종이를 놓고 그릴 수도 있습니다.
  • 시작 위치-서 있습니다. 발 뒤꿈치, 발가락 및 발의 바깥 쪽 가장자리를 켭니다. 발에 뼈가 있으면 발 안쪽을 걷지 못합니다..
  • 시작 위치-서 있습니다. 팔을 높이고 앞으로 움직이면서 무릎을 높이 올리십시오..
  • 이 운동은 뼈에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 바닥이나 의자에 앉으면 다리가 뻗어 나옵니다. 먼저 발목을 몸쪽으로 당기고 엄지 손가락을 몸쪽으로 당긴 다음 엄지 손가락과 관절에 특히주의하면서 발을 몸에서 멀어 지십시오..
  • 발에 뼈가 있으면 맨발로 자주 걷는 것이 좋습니다..

발, 발 욕조에서 뼈를 치료하는 대체 방법

발 변형의 징후가있는 경우 대체 치료 방법으로 뼈 성장을 멈추고 불쾌한 감각을 완화시킬 수 있습니다. 질병이 초기 단계에 있으면 완전한 회복조차 가능합니다. 가장 중요한 것은 순서를 따르고 모든 권장 사항을 따르는 것입니다.

우엉과 테레빈 잎의 치료 압축. 우엉의 전체 잎을 가져 와서 외부에서 테레빈으로 잘 적시고 발의 길이와 길이가 충분하다면 발에서 발에 붙입니다. 달라 붙지 않는 필름이나 비닐 봉투로 발을 감싸십시오. 모직 스카프로 압축을 맨 위에 감습니다. 다리가 충분히 예열 될 때까지 다리에 압박을 가하는 것이 중요하지만 화상을 입지 마십시오. 이러한 압축은 연속 3 개월 동안 수행해야합니다. 그것은 혈액 순환과 신진 대사를 완벽하게 개선하고 뼈를 줄이는 데 도움이됩니다..

요오드에 민들레 팅크. 100 그램의 민들레 꽃을 갈아서 몇 시간 동안 그대로 둔 다음 꽃을 완전히 덮을 수 있도록 요오드를 채 웁니다. 용액을 3-4 일 동안 주입 한 후 사용할 수 있습니다. 발을 사용하기 전에 뜨거운 물에서 잘 찐 다음 철저히 닦고 뼈 부위의 말단에 팅크로 얻은 요오드 그물을 만들어야합니다. 15 일 동안 수행 한 다음 휴식을 취하십시오..

프로 폴리스 압축. 손바닥에 프로 폴리스 조각을 부드럽게하고 작은 케이크를 만들어 뼈에 붙이고 붕대로 감싸십시오. 밤새도록 두십시오. 프로 폴리스 약국 팅크를 사용할 수도 있습니다.이 경우 프로 폴리스 팅크로 적신 면봉을 사용해야합니다.

발 목욕. 발 욕조는 외반 모지에 탁월한 예방책입니다. 질병의 초기 단계에서 통증을 줄이고 뼈의 성장을 막는 데 도움이됩니다. 적어도 하루에 20 분 동안 수행하는 것이 좋습니다..

가장 일반적인 방법은 물 한 스푼에 2 큰 스푼의 바다 소금과 12 방울의 요오드를 첨가하는 것입니다.

또한 족욕의 경우 카모마일, 질경이, 머위와 같은 허브의 달인을 사용하는 것이 좋습니다..

왜 의사가 되려고 결심 했습니까? 나도 몰라. 나의 아빠는 의사이다. 나는 그가 며칠 동안 집에 오지 않고 한밤중에 일어나서 병원에 갔다는 것을 기억합니다. 이 기사를 평가하십시오 :

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항상 좋은!

나는이 문제가 많은 사람들에게 영향을 미쳤다고 생각한다. 여기 나는 예외가 아니었다. ((엄지 손가락이 자라기 시작했다. 지금까지는 아주 약간 증가했다. 거의 눈에 띄지 않는다. 뼈가 아프다고 말한다.

이 과정을 막을 수 있습니까? 이 문제를 어떻게 처리 했습니까? 아니면 불가피하다?

나는 자주 하이힐을 신지 않는다 마사지를하는 동안.

미리 감사합니다.

혼돈이 질서보다 더 체계적으로 구성되어 있기 때문에 여성의 논리는 남성 이해에 적합하지 않습니다..

다리의 뼈가 자라고 아프다

다리의 뼈가 자라고 아프면 어떻게해야합니까? 엄지 발가락의 기부에서 뼈의 돌출은 여러 가지 이유로 장난 칠 수있는 일반적인 문제이며, 그것을 없애기 위해서는 먼저 원인을 제거해야하며 그 후에 만 ​​전체 치료를 시작할 수 있습니다.

많은 여성들이 첫 번째 엄지와 발의 접합 부분에 위치한 뼈가 아프고 아프다는 사실로 고통받습니다. 돌출부는 아름다운 여성의 다리 모양을 망칠 수 있으며 영원히 신발과 샌들과 함께 할 수 있습니다. 이것은 초기 단계에서 다루기가 매우 쉬운 문제 중 하나이지만, 심오한 변화가 발생한 경우 외과 적 치료 없이는 불가능합니다..

뼈 돌출부는 하이힐을 좋아하는 사람들이 직면하는 가장 일반적인 문제 중 하나로 간주됩니다. 질병의 첫 징후는 좁은 신발을 입을 때의 통증입니다. 그러나 질병이 악화됨에 따라 통증 증후군은 너무 강해져 부드러운 실내 슬리퍼를 착용 할 때에도 발생합니다. 다리의 뼈가 자라고 아프면 어떻게해야합니까? 가장 중요한 것은 질병의 발병을 예방하는 방법?

성가신 결함

발의 외반 모지 기형은 소유자에게 엄청난 고통을 가져다주는 다소 고통스러운 미용 결함입니다. 외형 적으로, 모든 범프는 원인을 불문하고 매우 유사하며 비슷한 증상을 나타냅니다. 강렬한 통증을 유발하고 걷기를 방해하며 문지르면 피가 나옵니다. 사례의 98 %에서 여성의 성장이 증가하고 남성의 경우 2 % 만 발생합니다..

질병의 첫 증상에서 심한 변형을 피하고 상황을 치명적인 지점으로 가져 가지 않기 위해 치료를 처방 할 전문가의 도움을 받으십시오..

원인

처음에는 외반 모지가 형성되는 몇 가지 주요 이유가 있습니다.

  • 과체중은 우리 몸의 모든 시스템과 기관에 부정적인 영향을 미치지 만 다리가 가장 고통받습니다..
  • 신발이 잘못되었습니다. 너무 좁거나 꽉 조이거나 굽이 높은 신발을 오랫동안 착용하면 발이 변형 될 수 있습니다. 신발을 구입할 때는 신중하게 측정해야합니다. 모델이 불편 함과 고통을 유발하면 획득을 포기하는 것이 좋습니다. 뼈 형성 가능성은 굽이 낮은 편안한 고품질 신발의 구매를 줄이는 데 도움이됩니다..
  • 유전 적 소인. 가까운 친척 중 하나가 발의 모발 기형으로 고통받는 경우, 수반되는 요인이있는 경우 시간이 지남에 따라 그러한 병리가 발생할 수도 있습니다. 미래의 건강 문제를 피하면 체계적으로 특수 운동을 수행하는 데 도움이됩니다..
  • 부상. 위반이 발생하는 원인은 엄지 손가락의 골절, 탈구, 아 탈구 및 멍이나 발에 붙어있는 부위가 될 수 있습니다. 변형은 가장 작은 변위로 이어진 손상으로 인해 발생할 수 있습니다..
  • 평발. 이 장애로 고통받는 사람들은 발의 외반 모지 기형의 발달을 겪습니다. 평발-함께 사는 법을 배워야하는 질병.

질병 자체는 심각한 장애의 발병을 일으킬 수 있습니다. 특별한 운동 및 마사지와 같은 예방 조치의 체계적인 구현만이 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

엄지 발가락의 뼈. 집에서 이유와 5 가지 치료

뼈 굳은 살, 또는 종종 발가락 발가락의 뼈는 여성이 겪을 가능성이 가장 큰 관절 통증 중 하나입니다. 다리 뼈의 주요 원인은 발 뒤꿈치에서 길고 잦은 걷기, 꽉 끼는 신발 및 자세가 좋지 않기 때문입니다. 처음에는 대다수가 특별한주의를 기울일 가치가 없다는 것을 고려할 때 아무것도하지 않습니다. 그러나 다리의 뼈가 치료되지 않으면 심각한 조직 손상과 발의 변형이 생겨 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

골수 란??

뼈 굳은 살 (큰 발가락의 덩어리)은 손가락 밑의 관절이 부풀어 오르고 크기가 커져 범프를 형성합니다. 뼈가 자라는 주된 이유는 너무 단단한 신발이기 때문에 엄지 발가락 관절의 위치에 이상이 생깁니다. 반복적 인 움직임은 발가락을 발의 나머지 부분과 연결하는 관절을 왜곡하거나 확대하여 뼈가 다리에서 자라며 통증과 부종을 유발할 수 있습니다.

대부분이 과정은 서두르지 않고 고통스럽고 매일 통증이 강해집니다. 첫째, 손가락이 평소보다 바깥쪽으로 강하게 변하고 바깥 쪽 가장자리가 부어 오르고 발은 건강에 해로운 붉은 색조가됩니다. 나중에 서서 신발을 신고 운동 할 때 심한 통증이 생길 수 있습니다.

다리의 덩어리는 남녀 모두 나타날 수 있습니다. 그러나 남성보다 좁은 코를 신는 경우가 많기 때문에 여성은이 병에 걸리기 쉽습니다. 예를 들어, 하이힐은 발가락을 함께 "꽉 짜서"혈액의 흐름을 방해하고 엄지 손가락의 정상적인 위치를 제한합니다. 이것은 관절의 비정상적인 위치로 이어질 수 있으며, 흉터 조직과 종양이 형성되어 발의 비정상적인 배열을 초래합니다..

뼈는 처음에는 매우 작을 수 있지만 좁은 신발을 계속 착용하면 상당한 크기로 자랄 수 있으며 종양이 커질수록 정상적으로 움직이고서는 것이 더 어려워집니다. 전문가들은 엄지 근처의 융기가 매우 작더라도 즉시 의사와 상담 할 것을 권장합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 더 효과적입니다. 소홀히 한 뼈가 많은 문제를 일으킬 수 있기 때문에 모든 것이 저절로 사라지기를 바라면서 문제를 무시하지 마십시오. 엄지 발가락의 뼈가 아프면 느슨한 신발로 바꾸고 자세를 모니터링하십시오. 특히 걷기와 달리기 (일부 경우에는 지원 코르셋을 사용해야 함), 관절염과 싸우는 데 도움이되는 에센셜 오일을 바르십시오. 때로는 이러한 조치로 충분하지만 각 유기체는 개별적입니다..

다리 민간 요법에서 뼈를 제거하는 방법

1. 느슨한 신발을 선택

신발을 교체하면 손상된 부위의 압력이 감소하여 신체가 더 빨리 회복되고 다리의 충격을 제거 할 수 있습니다. AAOS (American Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면, "대부분"은 신발을 손가락을위한 충분한 공간이있는 모델로 바꾸면 다리 뼈가 훨씬 덜 아프다고합니다. 느슨한 신발은 엄지 발가락의 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 움직임을위한 공간을 제공하여 관절이 자연스러운 위치에있게합니다..

어떤 모델이 자신에게 적합한 지 잘 모르겠 으면 정형 외과 살롱이나 스포츠 상점의 전문가에게 문의하여 발의 크기를 측정하고 가장 넓고 편안한 모델을 선택하십시오. 많은 사람들 이이 경우 가장 좋은 방법은 끈 또는 벨크로가 달린 신발이며 "고착도"를 독립적으로 조정할 수 있다고 말합니다..

또한 가장 편안한 신발을 선택하기 위해 전문가가 걷기 및 스포츠를 할 때 부상을 피할 수 있도록 발의 아치를 결정하도록 도와줍니다. 또한 특수 신발을 사용하여 기존 신발을“신장”하여 발가락 공간을 늘릴 수 있습니다.

AAOS는 발에 뼈가있는 사람들은 "뾰족한 다리를 가진 너무 낮고 좁은 신발과 몇 센티미터 이상의 발 뒤꿈치를 피할 것을 권장합니다." 어떤 경우에는이 위치에서 앞발의 압력이 증가하기 때문에 하이힐이 많은 문제를 일으킬 수 있습니다..

2. 특수 깔창 또는 인서트를 사용하여 발의 위치를 ​​수정하십시오.

특수 라이너와 안창을 사용하여 발 위치를 조정하여 손가락의 압력을 줄입니다. 또한 어떤 경우에는 다리의 융기를 제거하기 위해 소위 "orthose"를 사용하여 손상된 관절의 하중을 재분배합니다..

어떤 사람들은 발의 위치와 관절의 움직임 방향을 조정하기 위해 많은 다리 지지대가 필요합니다. 경우에 따라 적절히 선택된 신발과 특수 삽입물이 발 뼈를 치료하기에 충분합니다. 이러한 삽입물은 의사의 처방전없이 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 중요한 것은 지속적으로 사용하기 전에 그러한 삽입물이 손상된 부위의 스트레스를 완화하고 다리를 더 손상시키지 않는지 확인하십시오.

3. 스트레칭

발가락이“딱딱하다”고 느껴지면 근육이 이완되고 관절 통증이 완화되는 데 도움이됩니다. 이 간단한 운동은 어디에서나 수행 할 수 있습니다. 발가락을 쥐고 테니스 공에 발을 대고 작은 마사지를 해보십시오. 손상된 관절을 올바로 늘리려면 양말을 최대한 늘리고 5 초 동안이 자세로 잡고 최대한 5 초 동안 꽉 쥐고 하루 동안 10 회 이상 반복하십시오. 부드러운 수건을 감아 서 손상된 손가락을“롤”할 수도 있습니다..

4. 스포츠를하는 동안 자세를 따르십시오

미국 발 및 발목 외과 대학은 엄지 발가락에 뼈가 아픈 사람들은 신체 활동을 피하여 통증, 부기 및 발적을 증가시킬 것을 권장합니다. 대부분의 경우 이것은 서있는 자세로 오래 머무르는 것을 포함합니다. 다리 또는 다른 관절에 예기치 않은 통증을 유발하는 새로운 운동을 시작했다면 그 이유 중 하나가 잘못된 자세 일 수 있습니다. 달리기시 발 위치가 부적절하고 너무 무겁다면 발끝의 염증이 증가 할 수 있습니다..

올바른 신발을 선택하는 것이 중요한 또 다른 이유입니다. 발목과 발에 지속적으로 통증이 있으면 물리 치료사의 도움을 받아 특정 운동을 실행하거나 수행하는 방법을 분석하고 상황을 바로 잡으십시오..

5. 전통적인 방식으로 통증 관리

통증이 심해지면 20 분 동안 손상된 부위에 냉찜질을하십시오. 부상당한 다리를 들어서 붓기를 방지하고 에센셜 오일을 사용하여 염증을 완화시키는 마사지를 시도하십시오. 이러한 경우 가장 효과적이며, 유향과 페퍼민트 오일로 손상된 발을 문지릅니다..

발 뼈에 대한 통계 사실

  • 여러 연구에 따르면 세계 인구의 거의 절반이 엄지 손가락의 원뿔로 고통받는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 관절의 평균 편차는 23 %에서 35 %로 다양합니다. 대부분의 사람들에서 뼈는 약간 튀어 나와 통증이 없습니다..
  • 여성은 남성보다 훨씬 더 비슷한 문제에 직면합니다. 여성은 5.7cm 이상의 발 뒤꿈치를 착용하지 않는 것이 좋습니다..
  • 엄지 발가락의 뼈는 65 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 발생합니다..
  • 젊은이들도이 문제에 직면 할 수 있습니다. 이 현상은 십대 골수라고하며 10-15 세 소녀에게 가장 자주 나타납니다. 대부분이 경향은 유 전적으로 결정되어 부모로부터 상속됩니다..
  • 뼈 캘러스는 또한 10 세 미만 어린이의 2 %에서 발생합니다..
  • 엄지가 정상 위치에서 15도 이상 벗어나면 그러한 질병을 진단 할 수 있습니다.
  • 대부분의 경우 뼈는 좁은 신발을 선호하는 사람들에게서 발생합니다. 여기에는 많은 댄서와 운동 선수가 포함됩니다..
  • 주어진 질병에 대한 수술은 매우 드 rare니다. 또한 많은 연구에 따르면 그러한 수술을받은 사람들의 최대 35 %가 결과에 만족하지 않는 것으로 나타났습니다..

엄지 발가락에 뼈의 증상

AAOS에 따르면 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 부어 오른 손가락 기초. 손가락 끝이 붉어지고 부어 오르거나 뜨거울 수 있습니다. 종양은 대개 거의 손가락 전체에 퍼집니다..
  • 발과 연결되는 쪽이 크게 성장하는 것을 볼 수 있습니다. 종종 사람들은 신발을 신어야하는 고통에 반응하는 딱딱한“뼈”굳은 살로 그러한 파생물을 묘사합니다.
  • 엄지는 다른 손가락에서 일반적으로 돌리는 것보다 더 강합니다. 때때로 처음에는 손가락에 약간 두껍게 나타나고, 고통스러운 감각이 시작될 때까지 발가락 자체가 안쪽으로 향합니다. 골수가 크기가 커지면 손가락을 안쪽으로 너무 강하게 돌리면 인접한 손가락으로 들어갑니다..
  • 발가락, 특히 엄지 발가락의 통증. 일반적으로 손가락을 걷거나 누를 때 손가락 전체 또는 바깥 부분이 심한 통증으로 반응.
  • 통증은 단단한 신발을 입을 때만 발생합니다..
  • 손가락은 움직임이 제한되어 마비 된 느낌.
  • 손가락이 서로 닿는 곳에 옥수수 형성.
  • 작은 손가락에도 작은 골수가 형성 될 수 있습니다..
  • 어떤 경우에는 metatarsophalangeal joint의 확장이 발생하며, 적절한 치료가 없으면 활액낭염이나 관절염이 발생할 수 있습니다. 활액낭염은 부르사의 염증 (관절 주위의 뼈 사이의 공간을 부드럽게하는 체액으로 채워진 주머니)입니다. 관절염은 관절을 덮고있는 부드러운 연골 손상입니다..

골수의 원인?

엄지 발가락의 뼈는 일반적으로 발이 잘못된 위치, 기형 및 염증에 있거나 엄지 발가락의 뼈가 비정상 일 때 나타납니다. 뼈 형성으로 이어지는 일반적인 변칙은 발가락의 바닥에 위치한 중족골 관절이 발 안쪽에서 바깥으로 튀어 나와 엄지를 안쪽으로 돌리는 것입니다. (기술적으로 이것은 첫 발가락의 외반 모지 기형입니다). 두 개의 관절로 구성됩니다. 두 개 중 더 큰 것 (중족골 관절)은 손가락 끝 (지골)을 발 바닥과 연결합니다. 중족골 관절이 평소와 섞여 염증 과정이 시작되면 뼈가 형성됩니다..

우선 이런 종류의 변칙으로 이어질 수있는 것?

엄지 발가락에 통증이있는 ​​뼈의 발달을위한 전형적인 시나리오는 다음과 같습니다.

  • 발가락을위한 공간이 부족한 너무 단단한 신발을 신는 것
  • 발목의 과도한 발기 (내향)
  • 달리고 운동하는 동안 잘못된 자세
  • 발에 과도한 하중
  • 발, 발목, 발가락 부상
  • 관절염과 같은 질병으로 인한 다리 관절의 흉터
  • 골관절염으로 발가락의 뼈 박차가 발생합니다.

또한 뼈가 상속되므로 가족이 비슷한 질병으로 고통 받았다면 골수의 가능성이 여러 배 더 높습니다. 이것은 청소년들에게 가장 일반적입니다. 또한 관절 조직을 파괴하는자가 면역 질환을 가진 사람들은이 질병에 걸리기 쉽습니다..

표준 다리 뼈 치료

진단은 일반적으로 통증과 같은 신체적 증상 및 환자의 라이프 스타일, 신발 선호도 및 스포츠 태도에 대한 환자의 토론을 바탕으로 이루어집니다. 고급의 경우, 심각도를 평가하기 위해 x- 레이가 필요할 수 있습니다..

심한 경우 통증이 환자의 정상적인 생활을 마비시키는 경우 의사는 코르티코 스테로이드, 비 스테로이드 성 항염증제 및 진통제를 처방 할 수 있습니다. 가능하면 일시적인 통증을 치료하고 감기 압박을 사용하여 엄지 발가락의 염증을 줄이는 데 도움이되도록 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 소량 복용하는 것이 가장 좋습니다..

때때로 의사는 근육 경련과 부기를 완화하기 위해 스테로이드를 주사 할 수 있지만 문제가 영원히 사라지는 것은 아닙니다..

골수 형성의 원인 중 하나는 감염이기 때문에 전문가는 박테리아와 항체를 확인하기 위해 옥수수에서 채취 한 유체 샘플이 필요할 수 있습니다. 감염이 확인되면 항생제를 복용하는 것이 좋습니다..

뼈 수술 및 치료할 수없는 뼈 굳은 살

ACFAOM에 따르면, 뼈 치료를위한 상기 민간 요법은 대부분의 경증 사례와 중등도의 경우에 도움이 될 것입니다. 매우 심한 경우에만 수술이 필요합니다. 수술은 최후의 수단입니다. 골수를 오랫동안 치료하지 않았거나 환자가 다른 신발로의 전환을 거부 한 경우 (예 : 관절에 편안한 신발이 그에게 매우 동정적이지 않은 경우), 또는 특수한 뼈 삽입물을 잘못 사용한 경우에 필요할 수 있습니다..

  • 흉터 조직을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있으며, 이는 엄지의 움직임을 제한합니다. 퇴행성 관절 질환과 무시 뼈의 대부분의 경우 수술이 처방됩니다..
  • 발목의 관절과 배측 굴곡에 악영향을 미쳐 이동성을 크게 제한하는 위험.
  • 극단적 인 조치를 취하기 전에 전문가와상의하고 정형 외과 용 깔창을 들어 올리십시오. 또한 많은 정형 외과 상점에서는 손가락을 수직 위치에 고정하기 위해 손가락 사이에있는 특수 도구가 판매됩니다..
  • 치료를 빨리 시작할수록 최소한의 약물 사용으로 완전한 회복 가능성이 높아집니다..
  • 대부분의 경우 뼈 자체가 사라지지 않습니다..

뼈 캘러스 예방 조치

오랫동안 지속되는 여러 손가락 (엄지 손가락뿐만 아니라)이 부어 오르기 시작하면이 상태로 고통을 느끼지 않더라도 의사와상의하십시오. 여러 발가락의 통증과 부종은 관절염, 골관절염 및 활액낭염과 같은 질병을 나타낼 수도 있습니다. 뼈가 사라진 직후 치료를 포기하지 말고 자연 치료법을 계속 사용하고 몇 달 동안 넓은 신발을 착용하십시오..

다리를위한 체조