다리와 발이 다칠 때 문제가 발생하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 이 기사에서 이에 대해 이야기 할 것입니다. 발-이것은 걷는 동안 스트레스의 대부분이 떨어지는 신체의 일부입니다. 따라서 통증이 정형 외과 의사에게가는 가장 일반적인 이유는 놀라운 일이 아닙니다. 인간의 발에는 복잡한 구성이 있습니다. 여전히 15 가지가 넘는 다른 뼈 크기로 구성되어 있기 때문입니다. 또한 힘줄이 10 개 이상 있습니다. 이것은 걷기와 달리기 과정과 관련된 신체의 주요 부분 중 하나입니다. 사람의 체중 외에도 발에 매일 추가 하중이 필요합니다..

다리나 발이 아프면 어떻게해야합니까? 발에 아프고 스티칭 통증이 발생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 거의 모든 것을 방해하기 시작합니다. 좋아하는 신발을 입지 못하고 운동하는 동안 심각한 어려움으로 끝납니다. 원인을 식별하려면 상황을주의 깊게 이해해야합니다.

의사를 만나십시오

다리나 발이 아프면 먼저 무엇을해야합니까? 물론 의사와 상담하십시오! 대부분의 경우, 사지 통증으로 고통받는 사람은 정형 외과 부서의 의사와상의합니다. 그러나 정확한 진단을 내리고 원인을 확인하기 전에 전문가에게 질병에 대한 모든 것을 자세히 알려 주어야합니다. 예를 들어, 통증이 언제 시작되는지 정확히 아는 것이 중요합니다. 보행 중이나 환자가 누운 자세에있을 때 이런 일이 발생합니까? 이 두 가지 경우에 발이 통증을 느끼지 않지만 아침에 달리는 동안 올 수 있습니다. 일어나거나 반대로 잠자리에들 때 통증이 나타 납니까? 최근에 부상을 입었습니까? 아니면 어릴적 어린 시절을 보냈 을까요? 이 모든 것이 의사가 질병의 원인과 유형을 정확하게 결정하는 데 도움이됩니다..

원인

다리와 발이 아프게 된 이유는 무엇입니까? 그러한 상황에서 어떻게해야합니까? 그 이유는 생활 환경에 대한 관심이 부족하고 더 복잡한 만성 (또는 만성) 질환에있을 수 있습니다. 정형 외과 의사에게 가기 전에 고통스러운 감각의 원인을 직접 알아낼 수는 있지만 영향을 줄 수있는 모든 가능한 요인을 검토하고 제거해도 결과가 나오지 않으면 문제가 심각하게 바뀝니다. 그리고 이것은 한 가지를 의미합니다-약속을 위해 긴급히 병원에 가야합니다. 주요 이유를 분석하자.

불편한 신발

걸을 때 발 통증의 원인은 무엇입니까? 사람이 현대적인 패션을 따르기를 원한다는 사실에는 부끄러운 것이 없습니다. 이를 위해 그는 자연스럽게 신발이 새로운 트렌드와 일치하는지 확인합니다. 그러나 하나의 슬픈 패턴이 있습니다. 유행 신발과 편안한 신발은 거의 호환되는 개념이 아닙니다. 또한 발에 최신 모델을보고 적절한 크기를 찾지 않으려는 경우 빈번한 경우가 있습니다. 사람은 작은 크기를 얻는 것과 같은 희생을합니다. 신발을 구입할 때“확산”이라는 표현을 잊지 마십시오. 위의 모든 것은 발바닥의 통증 원인에 쉽게 기인 할 수 있습니다..

초과 중량, 일정한 하중과 같은 추가 부정적인 요소를 고려하면 문제는 완전히 슬프게됩니다. 따라서 다리의 교란 현상은 가속화되고 보행시 발이 더 아파요. 우리의 질문에 대한 답이 될 수있는 것은 위의 요소들입니다.

다리가 무릎에서 발로 아프다 : 원인. 아침 / 저녁 조깅

사람이 자신의 신체적 형태를 모니터링 할 때 매우 칭찬 할 만합니다. 특히 주기적으로 달리는 경우. 의심의 여지없이 이러한 종류의 스포츠는 건강에 매우 좋고 몸을 좋은 상태로 유지합니다. 그러나 불행히도 이것은 발의 병리학 적 질병의 발달로 표현되는 단점이 있습니다 (드물게는 아니지만). 안전 조치를 소홀히하는 사람들에게 특히 그렇습니다. 즉, 사람이 경로, 장비 및 달리기 기술을 선택하기위한 정상적인 조건을 준수하지 않으면이 모든 것이 해를 입히고 결코 이익을 얻지 못합니다. 압착 슈가 될 수 있으며 이는 부적당 한 하중 분배에 영향을 미칩니다. 그 이유는 언덕이 많은 지형 일 수 있으며 발 기형의 발달에도 영향을 미칩니다. 조깅하는 동안 발을 잘못 배치하면 통증이 발생합니다. 초보자는 종종 발의 한쪽 (발 뒤꿈치 또는 발가락)에만 주 체중을 분배하는 등의 실수를합니다. 또한 초보자 러너가 발을 약간 옆으로 가져 오는 경우가 있습니다. 다시 질병의 발달을 제외하고는 아무것도 가져 오지 않습니다. 사람은 왜 다리가 무릎에서 발로 아프는지 궁금해하고 이유를 찾고 있으며 표면에 바로 누워 있습니다. 그것도 일어난다.

발이 아프는 이유 : 이유. 평발

평발은 태어날 때받은 질병이라고 주장하는 사람이 많더라도 그렇지 않습니다. 이 질병은 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 또한 모든 연령 카테고리에서. 그 이유는 여러 가지 요인 일 수 있습니다.

- 오래된 부상의 존재;

그리고 훨씬 더.

이 진단을 받았다면 인생의 상태에 대해 진지하게 생각해야합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 질병을 더 빨리 익사시킬 수 있습니다.

발바닥 근막염

이 질병은 발 뒤꿈치에서 발생하며 발 중앙에 위치한 결합 조직의 스트레칭으로 나타납니다. 그러한 질병이 시작되면 발 뒤꿈치가 변형됩니다.

중족 부 통증

이 질환은 다음과 같습니다. 청소년기 또는 노화 과정에서 순환계와 뼈의 생화학 및 생체 역학 변화가 신체에서 발생합니다. 이것은 발에 통증을 유발하고 결과적으로 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다..

모세관 문제

관절염과 같은 질병의 경우 특히 그렇습니다. 모세 혈관의 염증은 심각한 통증을 가져옵니다.

신경종

이 질병은 신경 자체가 위치한 주변을 따라 신경 조직이 증가하여 나타납니다. 앞발로 고통스러운 감각이 눈에.니다. 특히 세 번째와 네 번째 손가락 사이. 종종 이유는 신발을 짜는 것입니다. 신경종의 통증은 움직일 때뿐만 아니라 누운 자세에서도 발생할 수 있습니다.

부상

다양한 종류의 타박상과 탈구는 원칙적으로 결과없이 통과하지 않습니다. 부상이 신선하면 종양이 손상된 부위에서 자라며 통증의 초점이됩니다. 그러나 오래된 부상이 느껴지는 경우가 있습니다. 이 경우 심각도를 결정하는 X 선 검사를 사용하는 것이 좋습니다. 심각한 부상,하지의 변형, 인대 파열이 종종 관찰되어 긴급한 의료 개입의 필요성을 강조합니다..

적혈구

이 질병은 고열이 발생할 때 나타납니다. 앞발에 발가락이 심한 통증이 있습니다. 이러한 질병은 30-50 세 남성의 특징입니다..

피부병

그들은 또한 일반적이며 통증의 발달에 기여합니다. 그것은 일상적인 옥수수 일 수도 있고 손톱에 피부에 자라는 것과 같은 더 복잡한 경우 일 수도 있습니다. 발바닥에 사마귀가 나타나는 것도 배제되지 않습니다. 이 모든 것은 불편한 좁은 신발을 착용 한 결과입니다..

흡연

누가 생각했을지 모르지만이 중독은 발 질환을 일으킬 수 있습니다. 담배를 피우면 혈관에서 혈액 순환이 방해되어 발로 혈액이 적절히 흐르게합니다. 따라서 움직임에 문제가있어 손가락이 완전히 마비되어 발의 전체 영역으로 흐를 수 있습니다. 이 통증의 원인은 종종 흡연 남성에서 관찰됩니다. 발이 아프면 치료는 나쁜 습관을 포기하는 것으로 구성 될 수 있으며이 또한 고려해야합니다..

발이 아프면 어떻게해야합니까

사람의 발은 매일 엄청난 짐을 견뎌냅니다. 자연은 26 개의 뼈, 근육 및 인대에 의해 제공되는 상당한 안전 한계를 설정했습니다..

이 전체 단지는 다음과 같이 설계되었습니다.

  • 감가 상각 기능을 수행하여 단계를 부드럽게하십시오.
  • 몸의 양쪽에 하중을 고르게 재분배하십시오.
  • 몸과 내부 장기가 흔들리지 않도록 보호하십시오.
  • 균형을 유지.

단어의 진실한 의미에서 발에 안주하지 않고는 발걸음을 딛을 수 없습니다. 진화는 신체 의이 부분에 완벽한 모양을 만들었지 만 매우 다중 구성 요소입니다. 어딘가에서 고장이 발생하면 즉시 많은 기능을 상실하고 불편 함과 고통을 느낍니다. 발이 다치는 이유는 매우 다양합니다..

통증 증후군의 본질은 다양합니다. 다칠 수 있습니다.

  • 특정 장소 또는 전체 발에서;
  • 신체 활동 중 또는 지속적으로;
  • 강렬한, 멍청이, 아프다, 당기기, 비틀기, 피어싱.

발이 오작동에 대해 알려주지 않는 것처럼 많은 질병이 악화되어 환자의 건강을 악화시킬 수 있기 때문에 의사에게 가야합니다. 장애는 제외되지 않습니다. 종종 통증 외에도 타는듯한 느낌, 경련, 가려움증, 붓기, 따끔 거림, 발진, 변형, 약점이 있습니다. 이 모든 것은 발을 공격 할 수있는 여러 질병의 지표입니다..

어떤 종류의 질병이 사람의 삶에 부정적인 영향을 미치는지 확인하려면 치료사, 신경과 의사, 정형 외과 의사, 외상 학자를 방문하여 다양한 검사 결과를 기반으로 정확한 진단을 내야합니다. 일반적으로 통증은 특정 병리의 징후입니다. 따라서 그것을 제거하지 않으면 발을 치료하는 것이 불가능합니다. 이로 인해 진단 조치가 필수 불가결하고 자체 약물 치료에 유해합니다.

왜 발이 아프나요?

전문가들은 통증을 유발할 수있는 여러 가지 이유를 고려합니다. 예를 들어, 발이 아프게 다칠 경우, 이는 굽이 팽팽한 신발을 신었을 때 과도한 변형과 ​​과도한 하중으로 인한 것일 수 있습니다. 그것은 목욕, 마사지, 신발을보다 편안하게 바꾸어 다리의 하중을 줄이는 데 도움이됩니다..

훨씬 더 심각한 위험은 부상, 전염성, 전신성 및 염증성 질환 및 다양한 변형입니다. 예를 들어 평평한 발을 사용하면 발의 아치가 사라지고 자연 아치 대신 사람이 거의 부드러운 발을 얻습니다. 이것은 내부 뼈의 위치, 신경 및 혈관의 압축을 변화시킵니다.

변형 유형의 또 다른 질병은 소위 당뇨병 성 발입니다. 1 형 당뇨병 환자에서 진단됩니다. 혈류 장애로 인해 다리가 발 영역에서 부풀어 오르고 사람이 절름발이이며 영양 궤양이 피부에 나타납니다. 설탕 수준을 낮추고 조심스럽게 모니터링하는 것이 시급합니다..

관절염 변형은 발 통증의 원인이기도합니다. 이 질병으로 손가락은 자연적인 모양을 잃고 갈고리처럼되어 제대로 움직이지 않습니다. 사람은 심각한 걷기 문제를 경험합니다. 하나의 관절은 그렇지 않고 여러 개의 관절은 즉시 실패합니다..

발 관절의 염증 유형

종종 발목 관절과 발 자체의 통증 원인은 염증성 질환입니다..

활액낭염의 진단은 X- 레이 검사 후 이루어집니다. 이 질병은 과학적으로 부르사라고 불리는 관절 백의 염증입니다. 항염증제, 연골 보호제, 복잡한 경우에는 수술로도 치료해야합니다..

발바닥 근막염은 발이 부어 매우 고통스러운 질병입니다. 발 뒤꿈치에서 발가락까지는 결합 조직의 스트립 인 근막을 통과합니다. 운동하는 동안 쿠션 효과가 있습니다. 발이 너무 많이 적재되면 근막에 염증이 생깁니다. 다리와 다리가 아프다. 아침에 통증 증후군이 현저하게 나타납니다. 근막이 탄력을 잃고 뻣뻣 해져 발 뒤꿈치 박차가 생기는 경우가 있습니다. 그녀는 연약한 조직에 집착하고 문자 그대로 "고통을 당한다"는 의미로 걸을 수 있습니다. 이 상태를 경험 한 사람들은 그것을 손톱에 대한 공격으로 특성화하십시오..

원인이 순환 장애인 경우

발이 마비되면 원인은 동맥염을 없애는 것일 수 있습니다. 뿌리가 깊은 코어 캘러스 나 옥수수라도 분쇄 용기와 신경이 마비 될 수도 있습니다. 동맥염의 경우, 발생 원인은 순환 장애입니다. 흡연으로 인해 30 세 이상의 남성이 더 자주 고통받습니다. 고통과 무감각 외에도 사람은 저체온증에 극도로 민감 해지고 약하고 우울합니다. 치료하지 않으면 괴저가 발생할 수 있습니다..

정맥류도 발 통증을 유발할 수 있습니다. 질병이 정맥의 상태에 크게 영향을 미치지는 않지만 크림과 캡슐 형태의 venotonics가 도움이됩니다. 탄성 스타킹과 붕대는 다리가 붓는 것을 방지합니다. 질병이 심각한 단계에 있다면 외과 적 개입이 지시됩니다..

질문에 대한 답-발이 아프다 : 어떻게해야합니까? 근본적인 질병을 치료하기 위해 처방 한 것을 고려할 수 있습니다. 다른 모든 접근 방식은 일시적인 효과 만 있습니다..

전신 질환

신체의 일반적인 질병 :

또한 발에 국한 될 수있는 통증 증후군으로 나타남.

희귀 질환

의료 통계에 따르면 드물게 병리가 우리의 위도에서 발견되며, 발바닥이 부어 오르고 아프거나 따끔 거림, 화상 및 상처, 이러한 증상을 치료하는 방법과 방법에 대해 궁금해합니다. 이 질병의 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 모튼의 신경종;
  • 케이블카 골수 증;
  • 중족 부 통증;
  • 적혈구.

진단 및 치료

발에 통증을 유발하는 다양한 질병으로 인해 적절한 진단이 중요 할뿐만 아니라 사람을 장애로부터 보호 할 수 있습니다.

먼저, 환자는 전문의에게 입원 한 다음 엑스레이 또는 단층 촬영이 수행됩니다. 이 경우 관절, 근육, 인대가 어떤 상태인지, 어떤 질병이 놀라운 증상을 일으키는 지 결정됩니다. 진단과 테스트를 거치지 않은 우수한 전문가조차도 발이 왜 상처를 입 었는지, 정확히 무엇을해야하는지, 어떻게 치료해야하는지 말하지 않습니다.

진단이 명확하면 치료 요법이 처방됩니다. 예를 들어, 외상성 요인이 제거되고 감염이 치료되며 관절 및 혈관이 순서대로 배치됩니다. 각 질병은 증상에 따라 치료된다는 것이 분명합니다. 비 전통적인 구제책은 대개 무력합니다. 과로하면 도움이되지만 더 심각한 통증의 원인에는 효과적이지 않습니다..

예방

다리가 방해받지 않도록 정기적으로 전문가의 검사를 받고 초기 단계에서 질병을 식별해야합니다..

  • 팔다리에 과부하가 걸리지 않아야합니다.
  • 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 저체온증을 조심하십시오;
  • 충전 모드 및 실행 가능한 신체 활동에 들어가십시오.
  • 혈액 순환을 모니터링;
  • 체중을 정상화;
  • 균형 잡힌 식단을 고수하다.

걷는 동안 발에 통증이

인간의 발은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그들은지지 기능을 수행하고 충격 흡수 장치 역할을하여하지와 척추의 관절이 흔들리고 떨리는 것을 방지합니다. 이것은 관절과 인대에 의해 움직일 수있게 연결된 26 개의 뼈로 구성되어 있기 때문에 가능합니다. 발은 지속적으로 큰 하중을 가지므로 종종 다양한 병리에 노출됩니다. 많은 사람들이이 장소에 통증이 있고 특히 걸을 때 느낀다는 것을 알게됩니다.

이러한 증상의 일반적인 특징

발의 뼈는 길이와 가로의 두 아치를 형성하도록 연결되어 있습니다. 덕분에 그녀는 걷기와 달리면서 솟아 오른듯한 움푹 들어간 부분과 돌기를 부드럽게하고하지와 척추를 보호합니다. 또한 발은 사람이 균형을 유지하도록 도와줍니다. 걸을 때 사람은 먼저 발 뒤꿈치에 앉은 다음 발의 바깥 쪽을 따라 구르며 끝 부분에서 손가락으로 반발합니다. 이것은 부드러운 승차감을 보장합니다. 바운스, 웅크 리고 다른 많은 움직임을 수행하기 위해서는 특별한 구조가 필요합니다.

발이 아프면 사람은 정상적으로 움직일 수 없습니다. 각 단계는 불편 함이나 날카로운 통증을 유발합니다. 또한, 불타는 감각, 가려움증, 마비가 발생할 수 있습니다. 통증은 발 전체로 퍼지거나 섹션 중 하나에 국한 될 수 있습니다. 일부 병리학에서는 발 뼈의 변형, 아치 평 평화, 피부 손상이 관찰됩니다..

대부분의 경우 걷기시 발의 통증이 스트레스 증가, 부적절하게 선택된 신발 또는 염증성 질환으로 인해 나타납니다. 또한 발 자체의 병리학만이 그러한 감각을 유발할 수 있습니다. 하지의 척추와 관절의 질병뿐만 아니라 일부 전신 질환이 상태에 영향을 미칩니다..

원인

발에 고통스러운 감각이 어떤 사람에게나 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 장시간 걷기, 스포츠 경기 또는 무거운 짐을지고 난 후에 발생합니다. 발의 근육 인대 장치의 약점, 비만 또는 선천성 기형으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그러나 항상 병리학 적 과정을 나타내는 것은 아닙니다. 이 상태의 주요 원인은 근과 인대 장치에 대한 과로와 스트레스 증가입니다. 결국, 발은 인체의 전체 무게를 차지하고 장시간 걷기, 달리기, 점프 로이 하중이 증가합니다..

또한 불편한 신발을 신고 발이 자주 아프다. 이것은 특히 하이힐에 해당되므로 그러한 통증은 여성에게 더 친숙합니다. 하이힐을 밟을 때 주요 하중이 손가락 부위에 떨어지고 발은 발 뒤꿈치에서 발끝으로 구르지 않습니다. 따라서 근육과 인대는 스트레스를 증가시킵니다. 그런 신발을 오래 걷다 보면 날카로운 통증이 있습니다..

좁은 신발을 신을 때 발의 부 자연스러운 위치가 발생합니다. 그녀는 손가락을 꽉 쥐고 가로 아치가 충격 흡수 기능을 수행하지 못하게합니다. 신발이 너무 단단하거나 얇은 밑창 일 경우에도 유사한 상태가 관찰 될 수 있습니다. 또한 발 자체 만이 고통을받지는 않습니다. 스프링이 발생하지 않기 때문에 척추와하지에 가해지는 하중이 증가합니다. 그런 신발을 자주 걸 으면 발뿐만 아니라 관절에도 통증이 나타날 수 있습니다.

불편 함이 경미한 경우로드 후 나타나고 잠시 후에 걱정할 필요가 없습니다. 운동이나 긴 걷기에 적합한 신발을 선택해야하며 오랫동안 하이힐을 착용하지 마십시오. 그러나 통증이 매우 강하거나 날카 롭거나 타는 경우가 있거나 걷는 경우에만 발생합니다. 이러한 경우 불편 함이 나타난 이유를 결정하는 데 도움이되는 의사와상의해야합니다..

결국, 이것은 발의 뼈, 관절 또는 인대에 상해를 입힐 수 있습니다. 정상적인 타박상이나 맨발, 부종으로 돌을 밟은 후에도 혈종이 발생합니다. 이 경우 통증은 보통 눌렀을 때나 걷을 때만 발생합니다. 인대 또는 관절이 손상되고 발에 골절이 생기면 밟기가 매우 고통스럽고 종종 지원 기능을 완전히 상실합니다. 빨리 부풀어 쉬어도 통증을 느낄 수 있습니다.

또한 이러한 감각은 염증성 질환, 순환 장애 또는 발 기형으로 나타날 수 있습니다. 검사가 빠를수록 병리학을 제거하는 것이 더 쉽습니다..

그리고 다양한 질병이있을 때 발이 아플 수 있습니다.

  • 평발,
  • 근막염,
  • 인대염,
  • 골다공증,
  • 중족골,
  • 외반 모지,
  • 관절염,
  • 통풍,
  • 진성 당뇨병,
  • 말살 내염,
  • 건염,
  • 정맥류,
  • 신경종.

발의 병리

발이 왜 아프는지 알아 내려면 외과 의사 또는 정형 외과 의사와상의해야합니다. 의사는 외부 검사와 통증의 특성에 대한 설명 외에도 검사를 처방합니다. 우선, 이것은 엑스레이이며 뼈와 관절의 변형이나 부상의 존재를 감지하는 데 도움이됩니다. 때때로 당신은 여전히 ​​초음파 나 MRI를해야합니다. 검사를 통해 제 시간에 진단하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

근막염

발바닥 근막염으로 걸을 때 가장 자주 발이 아파요. 이것은 발바닥을 따라 뻗어있는 세로 인대의 염증입니다. 발을 밟을 때 날카로운 견딜 수없는 고통이 있습니다. 그것은 아침에 강화되고 저녁에는 가라 앉을 수 있습니다. 병리학의 원인은 발 뒤꿈치의 장시간 착용, 스트레스 증가, 비만 일 수 있습니다.

지속적인 염증 과정은 종종 종골에 성장을 형성합니다. 이 경우 발 뒤꿈치 박차의 모양에 대해 이야기합니다. 발 중간에 통증이 관찰됩니다. 그녀는 매우 강하고 환자가 걷는 것을 막습니다..

평발

이 병리학은 주로 어린이와 청소년에서 발생한다고 믿어집니다. 그러나 실제로 평발은 성인에게 흔합니다. 부상 후, 골절이 오른쪽에있는 경우 한쪽 다리 (예 : 왼쪽)에 나타날 수 있습니다..

일반적으로 "뼈"로 알려진 발의 일반적인 모반 기형은 횡 평발의 합병증입니다. 동시에 발의 아치는 손가락 아래에서 평평 해지고 넓어지고 감가 상각 기능을 잃습니다. 증가 된 하중으로 인해 엄지가 변형됩니다. 걸을 때 발의 아치가 아프다. 보행이 변화하고 있는데 환자가 올바른 신발을 찾기가 어렵습니다.

세로로 평평한 발을 가진 사람은 걸을 때 발 전체에 의존합니다. 그러나 튀어 나오지 않으므로 다리와 척추의 모든 관절이 손상됩니다. 이 상태는 보행에 영향을 미칩니다. 다리가 빨리 피곤해지며 붓기가 자주 나타나며 신발을 선택하기가 어렵습니다. 힘든 하루를 보낸 후 저녁에 하이힐을 신고 오랫동안 걸을 때 발이 아프다. 치료하지 않으면 무릎 관절이 무너지기 시작하고 척추가 구부러집니다..

염증성 질환

가장 흔한 것은 관절염입니다. 또한, 발 영역의 관절은 류마티스, 통풍 또는 감염성 관절염의 영향을 가장 많이받습니다. 이 질병의 증상은 움직임의 강성, 부기, 피부 발적, 관절 통증입니다.

이 감각은 ​​통풍으로 가장 두드러집니다. 급성 악화 중 통증은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 중에도 발생합니다. 특히 밤에 자주 아프다. 또한 오른쪽 또는 왼쪽 발 하나만 영향을받을 수 있습니다. 류마티스 관절염으로 관절이 일반적으로 대칭 적으로 염증을 일으 킵니다..

발과 발목의 인대에도 염증이 생길 수 있습니다. 발을 올리면 아 킬레 노이드 염 또는 아 킬로 부염이 발생합니다. 걸을 때 이러한 감각이 선명 해지고 촬영됩니다. 인대염은 발 앞, 발바닥 또는 상승 부위의 인대 외상 후 염증입니다. 조인트 백에도 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 활액낭염으로 이어집니다..

순환 장애

발의 가장 흔한 혈관 병리는 정맥류입니다. 이 질병은 다리의 정맥 확장으로 시작됩니다. 그런 다음 다리에 무거움, 경련이 있습니다. 환자의 말기에는 발의 통증이 끊임없이 방해됩니다. 병리학을 치료하지 않으면 혈전이 나타나고 정맥염이 생깁니다. 그러나 발의 통증은 다른 병리에서도 발생할 수 있습니다. 결국, 발에 혈액 공급을 위반하면 신진 대사 과정이 느려지고 궤양이 발생하며 조직이 죽을 수 있습니다. 이 경우 불타는 감각, 제빵 또는 스티칭 감각, 마비가 나타날 수 있습니다..

당뇨병 성 발과 같은 병리학 환자도 걸을 때 발이 아프다. 당뇨병의 합병증입니다. 부종, 근육 약화, 마비가 나타납니다. 궤양은 피부에 나타나며 크게 자라서 절단이 필요합니다. 그 이유는 고혈당으로 인한 작은 혈관의 패배 때문입니다..

소멸성 동맥염이있는 환자는 짧은 보행으로도 고통을 유발합니다. 이 질병으로 인한 발의 통증은 타 오르고 고통 스럽습니다. 환자의 보행을 바꾸고 20 미터마다 멈 춥니 다.

골다공증

이 병리학은 나이가 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 뼈 조직에 칼슘이 손실되어 발이 휴식 중에도 상처를 입을 수 있습니다. 뼈를 밟을 때와 걷는 후에 불쾌한 감각이 증폭됩니다..

신경 병리학

신경 전도가 손상되거나 신경 뿌리에 염증이 생기면 발 통증도 발생합니다. 이것은 평발 또는 부상으로 인한 발의 변형과 가장 관련이 있습니다..

그러나 비슷한 증상으로 특징 지어지는 몇 가지 질병이 있습니다.

  • Funicular myelosis는 척수에서 신경 자극을 수행하는 과정을 위반하는 것과 관련된 병리학입니다. 이것은 비타민 B가 부족하기 때문입니다12.
  • 고통스러운 신경 병증은 당뇨병 또는 알코올 중독으로 발생합니다. 신경 뿌리가 영향을 받아 발에 심한 통증이 발생합니다..
  • Morton의 신경종은 손가락의 구부러진 부분에서 앞발의 날카로운 사격 통증이 특징입니다. interdigital 신경이 두꺼워 져 질병이 있습니다. 대부분의 경우, 예를 들어 하이힐을 착용하는 등 장시간 압착하면 발생합니다..

치료

발에 통증이 나타나는 것처럼 모든 사람이 통증을 없애기 위해해야 ​​할 일을 이해하지는 않습니다. 따라서 검사 후 원인을 결정할 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자가 완화 통증은 드물고 심하지 않은 경우에만 수행 할 수 있습니다. 불편한 신발로 과로하거나 발에 오랫동안 머무른 후에 발생합니다. 이를 위해서는 바다 소금으로 따뜻한 발 목욕을하고 마취 크림으로 가벼운 마사지를하고 발을 베개에 눕히는 것이 가장 좋습니다. 보통 아침에 통증이 사라집니다.

그러나 발이나 다른 질병의 병리가있는 경우 통증을 포괄적으로 치료해야합니다. 우선, 그것은 하중을 줄이고보다 편안하거나 나은 정형 외과를위한 신발 교체입니다. 때로는 특수 붕대 또는 보조기를 사용해야하며 부상 후 석고를 적용해야합니다. 또한 통증의 원인이되는 질병을 치료하여 통증의 원인을 제거해야합니다. 증상 치료로는 약물 및 물리 치료 절차가 사용됩니다..

약물 치료는 통증의 원인과 환자 상태의 심각성을 고려하여 의사가 처방합니다. 정제 또는 연고 형태로 가장 일반적으로 사용되는 비 스테로이드 항염증제. 디클로페낙이 효과적입니다. 니 메술 리드, 멜 록시 캄, 케타 노프, 이부프로펜. 때때로 코르티코 스테로이드 주사, 예를 들어 하이드로 코르티손이 필요합니다. 또한 통증을 유발하는 질병에 따라 항생제, 연골 보호제, 종합 비타민제, 혈관 확장제와 같은 다른 약물이 처방됩니다..

물리 치료 절차 중 조영제 목욕, 진흙 적용, 파라핀, 냉동 요법이 특히 효과적입니다. 특수 연고 또는 에센셜 오일로 마사지하는 것이 좋습니다. 많은 병리학, 방사선 요법, 자석, 충격파 요법, 전기 영동에 도움이됩니다..

종종 의사가 처방 한 활동 외에도 민간 요법으로 치료하는 것이 좋습니다. 그들은 신속하게 고통을 제거하고 발에 기능을 회복시키는 데 도움이 될 것입니다. 가장 일반적으로 사용되는 레시피는 다음과 같습니다.

  • 통풍이있는 50g의 마른 겨자 연고, 200g의 바다 소금 및 등유가 관절에 문질러 야합니다.
  • 관절의 염증, 버터 연고, 가문비 수지 및 밀랍이 도움이됩니다.
  • 자작 나무 싹이나 라일락 꽃으로 인한 통증 팅크를 효과적으로 완화시킵니다.
  • 밤에는 액체 꿀에 용해 된 미라에서 압축해야합니다.
  • 정향 또는 유칼립투스 에센셜 오일로 목욕하기.

예방

발에 통증이 있으면 사람에게 심각한 문제가 생길 수 있으며 성능이 크게 저하됩니다. 따라서 발생을 방지하는 것이 가장 좋습니다. 이를 위해서는 염증성 질환 및 순환 장애를 적시에 치료하는 것이 좋습니다. 특히 스포츠를 할 때 부상을 피하고 편안한 신발을 신으십시오.

발의 근육과 인대를 강화하려면 걷기, 스키 또는 자전거 타기가 더 필요합니다. 그러나 과로하지 말고 불편 함을 느끼면 조금 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 잔디 나 모래 위에서 맨발로 걷기, 수영, 체조를하는 것이 좋습니다.

발에 통증이 있으면 인간의 삶의 질이 크게 저하됩니다. 따라서 가능한 빨리 제거해야합니다. 그리고이를 위해서는 병리의 원인에 따라 의사가 처방해야합니다..

발바닥 중간에 발 통증

발 아치의 통증은 상당히 흔한 현상이며 많은 병리의 징후 일 수 있습니다. 이 기사에서 불쾌한 증상을 유발할 수있는 원인, 위반을 진단하고 치료하는 방법에 대해 이야기합니다..

가능한 이유

발-사지 (다리)의 아래쪽 벨트의 가장 낮은 부분. 그것은 26 개의 뼈로 이루어져 있으며, 발에는 많은 신경 결말, 혈관이 있습니다. 발의 아래쪽을 밑창이라고하며 주름이 있고 표면에 머리카락이 없습니다..

이미 언급했듯이 환자는 종종 발 통증에 대해 의사에게 불평합니다. 다른 경우에는 통증이 다릅니다. 급성 (갑자기 발생하고 강하게 나타남) 또는 만성적 (매우 강하지는 않지만 끊임없이 귀찮게 할 수 있음) 일 수 있습니다. 통증의 본질에 관해서는, 대부분의 상황에서 불편 함이 처음으로 집중되어 넓은 지역에 퍼지는 통증의 유형입니다..

발 중간의 통증에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

위반위반 설명
발바닥 근막오른쪽과 왼쪽 발바닥에 근막이 있습니다-발바닥 전체를 따라 뻗어있는 결합 조직 스트립입니다. 근막이 있으면이 구조 요소에 염증이 생깁니다. 염증의 원인은 대부분 발 부상입니다. 근막염으로 아침에 일어 났을 때 통증이 심해 져서 발을 딛었습니다. 증상은 심각하지만 (발의 전체 아치가 타는 느낌) 낮에는 가라 앉아 다시 나타날 수 있습니다. 걷는 동안 발 뒤꿈치를 바닥에서 밀면 불편 함이 커집니다. 통증의 본질과 관련하여 일반적으로 당기는 것입니다. 근막의 또 다른 증상은 발적과 국소 부종입니다 (이러한 증상은 근막 파열을 나타낼 수도 있습니다).
발 뒤꿈치 박차의학 에서이 장애는 발바닥 근막이라고합니다. 대부분의 경우 발 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치 가장자리 또는 발바닥 쪽 아래에 위치하므로 발의 아치 전체가 아프기 시작합니다. 병리학 적 과정은 결합 조직의 염증으로 시작됩니다. 처음에 융기는 내부 여드름과 같습니다. 그것은 덩어리로 형성되고, 그 위의 피부가 붉어지기 시작합니다. 염증이 발생하면 박차가 자라서 뼈, 연조직을 변형시키기 시작합니다..
손가락 기형중족골의 변형 (망치 모양, 갈고리 모양의 발가락 형성)은 발바닥 아치의 뼈 구조를 위반하여 변위가 발바닥의 아치를 손상시킬 수있는 이유 중 하나입니다. 이러한 위반은 더 많은 전역 변형을 수반 할 수 있습니다. 손가락의 변형으로 발 아치의 통증이 활동과 휴식 상태에서 나타날 수 있습니다. 이 위반으로 환자는 걷기가 고통스럽고 압박감과 비틀림으로 고통받습니다..
신경 및 혈관 위반다른 배경 장애로 인해 발 부위의 혈관과 신경이 꼬집어 질 수 있습니다. 꼬집음은 통증이나 다른 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다..
평발발의 변형은 통증의 일반적인 원인입니다.이 위반으로 관절과 뼈 축이 있기 때문입니다. 평발은 선천적이며 외상, 임신의 결과로 나타납니다. 또한이 장애는 종종 노인에서 발생합니다. 다리가 평평한 통증 외에도 다리의 빠른 피로, 부기, 경련으로 고통받습니다. 이것은 근골격계 전체를 병리학 적 과정으로 끌어들일 수 있기 때문에 매우 위험한 상처입니다..
근골격계 질환이 카테고리에 다음과 같은 위반이있을 수 있습니다.
  • 골관절염은 관절 연골과 관절의 다른 부분이 무너지기 시작하는 퇴행성 영양 장애 과정입니다.
  • 통풍-관절의 신진 대사 과정 및 소금의 침착 물 위반;
  • 관절염 (반응성, 건선 및 기타 유형)-관절의 염증 및 기타 병리.
근골격계 질환에서 사람은 운동 중 및 휴식 중, 붓기, 잦은 경련, 운동 강성, 관절 경색으로 급성 또는 만성 통증을 느낄 수 있습니다. 일부 환자의 경우 관절 기형이있을 수 있으며, 이로 인해 종종 운동이 어려워 짐.

또한, 발 중간의 통증의 결과는 과도한 체중으로 발 뼈의 완전성을 위반 할 수 있습니다. 발바닥 중간에 통증의 가장 흔한 원인은 잘못된 신발 선택입니다. 소녀들이 종종 발 뒤꿈치를 착용하고 아름다움을 위해 편안함을 희생하는 여성 다리의 경우 특히 그렇습니다..

발의 아치에 통증의 원인이 무엇이든간에 의사를 당기고 상담하지 마십시오 (위반 유형에 따라 척추 전문의, 외과 의사, 외상 학자, 류마티스 전문의 또는 신경과 의사 일 수 있음).

이 경우 불편한 신발을 신을 때와 신발을 벗은 후에 통증이 나타날 수 있습니다. 다리가 아프고 마비되고 부어 오르고 가렵고 매우 무겁습니다..

장애 진단 방법

고품질 진단은 적절하고 효과적인 치료의 열쇠입니다. 진단 조치의 도움으로 고통의 출현을 정확히 초래 한 원인 과이 위반을 처리하는 방법을 이해할 수 있습니다.

발바닥 중간에 통증이 있고 어느 의사를 방문해야할지 모른다면 먼저 일반 개업의에게 상담하십시오 (검진 후 환자를 전문의에게 전문의에게 의뢰 할 수있는 일반 개업의입니다).

중간 통증의 원인 진단은 여러 단계로 이루어집니다. 첫 번째는 초기 건강 검진입니다. 그 동안 의사는 다음과 같은 중요한 사항에주의를 기울입니다.

  • 발 구조 (손가락, 변형 된 발 및 기타 구조적 변형이 있는가);
  • 발바닥의 탄성;

또한 리셉션의 많은 의사들이 환자에게 걸어달라고 요청합니다. 이 기술을 사용하면 보행의 본질을 평가하고 (항상 그런 것은 아니지만 경우에 따라) 초기 진단을 할 수 있습니다.

초기 검사 후, 환자는 도구 연구를 의뢰해야합니다. 도움을 받으면 임상 사진을 더 깊이 연구하고 발의 조직과 뼈의 상태를 내부에서 검사 할 수 있습니다. 일반적인 도구 연구 목록에는 다음이 포함됩니다.

    ent 트겐 그래피. 이 과정에서 발은 두 개의 돌출로 이루어집니다. 얻은 이미지는 뼈와 관절의 변형이 있는지, 얼마나 강한지를 보여줍니다..

의사가 환자의 상태에 대한보다 자세한 정보가 필요한 경우 (뼈와 관절, 비만 및 기타 장애에 광범위한 손상이있는 경우 일반적) 여러 가지 추가 검사를 처방 할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 소변 / 혈액의 일반적인 생화학 분석입니다.

의사가 관절 내 염증 과정을 의심하는 경우 분석을 위해 활액을 섭취 할 수 있습니다. 긴 바늘로 관절을 뚫어 가져 가면 국소 마취하에 시행됩니다..

발바닥 중간에 통증을 치료하는 방법

발의 아치에 통증의 원인이 무엇인지에 따라 환자는 좁은 프로파일 의사에게 의뢰됩니다. 외상으로 인해 증상이 나타나면 외상 전문의가 관절염 또는 근골격계 질환으로 인해 신경계 질환으로 인해 류마티스 전문의가 될 수 있습니다. 여러 의사의 개입이 필요한 경우가 있습니다. 치료 유형은 또한 장애 유형에 따라 다릅니다. 그것은 될 수 있습니다:

    물리 치료. 그것은 심각한 약물이나 외과 적 치료가 필요하지 않은 매우 심각한 병리에 처방됩니다..

물리 치료 치료를 통해 환자는 다양한 절차 (예열, 자기 요법, 초음파 등)를 처방받습니다. 물리 요법은 종종 운동 요법과 결합됩니다. 그것은 관절을 강화시키고 혈액 순환과 신진 대사 과정을 확립 할 수있게합니다..

약용. 염증 및 기타 병리학 적 과정이 발생할 때 처방됩니다. 약물 요법에는 NSAID 또는 스테로이드 성 항염증제, 진통제, 근육 이완제 및 기타 약물의 사용이 포함될 수 있습니다. 치료 요법은 의사가 선택해야합니다. 약물 치료를 마친 후 환자는 물리 치료와 물리 치료를 처방받을 수 있습니다.

주요 치료 방법 외에도 보조 방법도 사용됩니다. 여기에는 특수 정형 외과 신발과 안창 착용이 포함됩니다.

치료하는 동안 불편한 신발과 발 뒤꿈치를 완전히 버려야합니다..

통증을 줄이고 혈액 순환과 대사 과정을 개선하고 곡률을 추가로 수정하기 위해 의사는 맨발로 잔디와 모래를 걷는 것이 좋습니다. 이 절차는 통증의 추가 치료 및 예방에 효과적입니다..

이 심각한 증상에 눈을 감지 마십시오.

당신이 이해할 수 있듯이, 발바닥의 중간에있는 통증은 모든 것이 그것과 일치하지는 않는다는 신체의 독특한 신호입니다. 운동을하거나 불편한 신발을 신은 후에 주기적으로 귀찮게한다면 더 편안한 신발로 바꾸고 발을 쉬게하십시오. 통증이 계속 귀찮다면 눈을 감고 의사와 상담하십시오. 나중에 치료하는 것보다 심각한 위반을 예방하는 것이 좋습니다..

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잘해라 오래 걸리지 않아

발바닥의 통증에 대한 주요 원인 및 치료

발이 아플 때 많은 사람들은 이것이 피곤함이나 불편한 신발 때문이라고 생각하며 이에 큰 중요성을 부여하지 않습니다. 그러나 그러한 감각은 상당히 심각한 질병과 관련이 있으며, 심지어 지원을 잃을 수도 있습니다. 따라서 특별한주의를 기울여야합니다. 그러한 경우 어떤 의사가 상담하는 것이 가장 좋은지 이해하는 것이 중요합니다. 발의 어느 부분이 아픈지에 따라 외상 전문의, 신경과 전문의, 류마티스 전문의 또는 외과 의사와 약속을해야합니다.

발 통증의 원인은 매우 다양합니다. 이것은 해부학 적 특징 때문입니다. 인간의 발은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그 기초는 스프링 기능을 수행하는 26 개의 뼈입니다. 세로 및 가로 아치의 존재는하지, 척추 및 골반의 하중을 줄입니다. 뼈는 근육과 인대가 여전히 지나가는 일종의 골격입니다. 이 부위의 통증은 인대 근육 장치의 뼈 손상과 병리로 인해 발생합니다. 예는 평발입니다. 인대 근육 장치가 약할 때 발생하는 종 방향 (때로는 횡 방향) 아치를 평평하게 할 때 발생합니다..

이 병리로 인해 걷는 사람, 서서 달리는 사람을 아프게하고 발과 다리가 빨리 피곤합니다. 선천성 평발은 매우 드 rare니다. 몸이 자라는 동안 발에 과도한 하중이 가해 지거나 발에 오랫동안 서서 (판매자와 미용실에서) 발육되는 경우가 더 많습니다..

발의 통증은 다양한 유형이 될 수 있습니다.

  1. 1. 성격이 다를 수 있습니다. 각 사람은 다리가 "통증", 경련이 발생할 때 "화상"상태를 알고 있습니다. 밟을 때 때때로 아프지 만 불편 함이 느껴져 휴식을 취하는 경우도 있습니다. 이것은 병리학이 뼈, 신경 또는 혈관에 영향을 미치며 손상 정도도 다르기 때문입니다. 초기 단계에서는 사람이 걷기가 어렵고, 누운 자세에서도 불편 함이 있습니다..
  2. 2. 통증을 분류 할 수 있습니다. 발바닥 전체가 아플 때 흔하거나 발의 특정 부위에 국한된 경우 제한 될 수 있습니다. 통증은 확산되며, 때로는 휴식을 취하는 것처럼 보이지만 대개 스트레스와 긴장과 관련이 있습니다..

그들이 스트레스를 받고 발생하지만 추가적인 임상 증상이 없다면 이것은 신체의 칼슘 양의 감소와 관련이있는 골 병증의 징후 일 수 있습니다. 이 상황은 구루병이나 노인성 골다공증의 특징입니다. 말 그대로 손가락으로 뼈를 누르면 사람이 아프게됩니다..

때때로 확산 통증은 장시간의 침대 휴식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그런 다음 이것은 뼈 병리가 아니라 근육 인대 문제로 인한 것입니다. 이것은 과체중 인 사람들에게 일반적입니다. 왜냐하면 그것이 길고 증가 된 부하를 생성하기 때문입니다..

발작이있을 수있는 심한 확산 성 통증도 혈관 병변에서 발생합니다. 이러한 감각은 종종 순환 장애와 관련이 있습니다. 그러나 관절염이있는 관절염, 손가락 사이의 신경 압박 및 중족골에 영향을 미치는 변형 과정이 있습니다..

때때로 문제는 신경 조직의 양성 증식으로 인해 발생합니다. 이것을 신경 종이라고합니다. 병리학은 여성에게 더 흔합니다. 그것은 세 번째와 네 번째 손가락의 밑면 아래에서 고통으로 나타납니다. 때로는 따끔 거림 만 발생하지만 때로는 타는 것도 관찰됩니다. 종종이 상황은 발가락이 매우 좁은 신발을 오랫동안 착용하게합니다. 신경종은 종종 오른쪽이나 왼쪽의 한쪽 발에서만 발생합니다. 질병으로 치료는 스테로이드 주사로 이어집니다. 그리고 그들이 결과를 제공하지 않으면, 신경종의 외과 적 절제가 수행됩니다.

발의 통증은 시간, 즉 연령 관련 변화를 일으킬 수 있습니다. 점차적으로, 중족골 뼈의 머리 부분에서 지방층의 보호 기능이 감소하고, 이는 백을 압박하게하여 활액낭염과 같은 질병의 출현을 유발하는 요인이됩니다. 또한 류마티스 관절염으로 인해 문제가 발생합니다. 치료는 의사가 처방합니다. 약물의 자체 선택에 참여하지 않는 것이 좋습니다.

다리가 아프고 기분이 좋아지기 위해해야 ​​할 일

불편 함은 어디에서 왔으며 언제 의사와 긴급하게 상담해야합니까.

다리 통증은별로 좋지는 않지만 불쾌한 현상입니다. 낮 동안의하지는 근골격계의 다른 부분보다 더 많은 스트레스를받습니다. 특히 서있는 직업이 있거나 트라이 애슬론 같은 것을 좋아한다면.

통증은 몇 분 안에 저절로 지나가는 가벼운 마비와 욱신 거림에서부터 밤의 수면을 방해 할 수있는 당기는 감각이나 경련까지 매우 넓은 범위 내에서 다양 할 수 있습니다. 다행히도 대부분의 경우 이러한 공격은 심각한 위협을 일으키지 않습니다. 그러나 옵션이 있습니다...

그러나 불편의 원인을 찾기 전에“내 다리가 왜 아픈가?”라는 질문에 대해 반영하지 말아야 할 때 알아낼 것입니다. 그러나 의사를 향해 가능한 빨리 (독립적으로 또는 다른 사람의 도움으로) 움직여야합니다..

의사에게 연락 할 때

다음과 같은 경우 구급차에 즉시 전화하십시오.

  1. 통증으로 다리를 걷거나 옮길 수 없습니다.
  2. 명확한 열린 골절 또는 깊은 컷.
  3. 통증, 부기, 발적, 사지의 급격한 온도 상승 등 여러 증상을 한 번에 관찰.
  4. 고통을 느끼기 전에 다리에 무언가 튀어 나온 것처럼 딸깍하는 소리가 들립니다..

다음과 같은 경우 가능한 빨리 의사를 만나십시오.

  1. 감염의 징후가 있습니다 : 다리의 피부가 붉어지고 만지면 뜨거워졌습니다.이 모든 것은 일반적으로 체온 상승을 동반합니다.
  2. 다리가 부어 있거나 피부가 창백하거나 매우 차갑습니다..
  3. 부종은 양쪽 다리에서 관찰되며 특정 호흡 문제가 동반됩니다..
  4. 장시간 앉아 있으면 다리가 매우 아프다. 예를 들어, 긴 버스 여행 또는 비행 후.
  5. 명백한 이유없이 다리에서 발생하는 고통스러운 증상이 나타납니다..

다음과 같은 경우 치료사 또는 외과 의사 방문을 예약하십시오.

  1. 걷기 중이나 후에 정기적으로 통증이 발생합니다.
  2. 하지의 붓기.
  3. 처음에는 거의 보이지 않는 통증 감각이 몇 일 연속 증가하는 것 같습니다..
  4. 발에 부어 오른 정맥이있어 불편 함을 느끼게합니다..

이러한 증상이 없으면 숨을 내쉴 수 ​​있습니다. 대부분 다리에는 끔찍한 일이 없습니다. 물론 이것이 불편 함을 줄 수 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 원인을 스스로 해결할 수있는 좋은 기회가 있습니다. 내려 가기.

다리가 아프면 지금해야 할 일

발을 내버려 두십시오

다리를 심장 높이보다 약간 높게 올리십시오 (발목 아래에 롤러를 사용하여 수행 할 수 있음). 이 자세는 정맥 혈류를 개선하고 붓기를 줄이고 근육을 이완시킵니다..

냉찜질하기

얇은 수건으로 싸인 얼음 팩 (또는 냉동 완두콩이나 냉동고에 들어있는 다른 편의 식품 등)에 통증이 생길 수있는 부분에 부착하십시오. 다리 통증 압박 기간은 15-20 분이며 필요에 따라 하루에 세 번 반복됩니다..

처방전없이 구입할 수있는 진통제 복용

이부프로펜 및 나프록센 나트륨을 기반으로 한 확립 된 약물.

마사지를

마사지는 경련으로 인해 통증이 발생하거나 운동 후 너무 오래 걷는 경우에 도움이됩니다..

다리가 아프는 이유

지금 위험한 증상이 없는지 확인하고 상태를 완화 한 후 불편을 일으키는 원인을 독립적으로 분석 할 수 있습니다. 실제로 다리 통증의 원인은 다리 통증의 바다가 될 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것 중 일부입니다.

운동 후 피로

또는 간단한 방법으로 krepatura. 어쩌면 훈련을 오랫동안 방치 한 후 과로했을 수도 있습니다. 또는 너무 편안한 신발을 선택하십시오. 또는 10km 달리기를 계획하면서 워밍업과 장애를 잊었습니다. 이 모든 것이 종종 크레 파투 라의 원인이되며, 다행히도 그 자체로 빨리지나갑니다..

미세 외상

아마도 당신은 최근에 걸려 넘어졌지만 이것에 아무런 중요성도 부여하지 않았습니다. 한편, 어색함은 특정 수의 힘줄 섬유에 약간의 염좌 또는 파열을 일으켰습니다. 이러한 부상은 치명적이지 않으며 대부분 스스로 치유되지만 불쾌한 몇 분 또는 몇 시간을 제공 할 수 있습니다..

당뇨병 개발

처음 부터이 질병은 말초 신경에 영향을 미치며 다리, 송아지 및 발 부위의 마비, 구즈 범프 및 통증이 있습니다. 불편 함은 수면 중에 가장 자주 나타납니다..

따라서 종아리 근육의 거위 범프와 경련이 너무 자주 괴롭히기 시작하면 혈당을 확인하고 내분비 학자와 상담하는 것이 유용합니다.

임신

거의 모든 임산부는 다리에 통증이있는 ​​경련에 익숙합니다. 불편 함의 원인은 종종 임신과 함께 미네랄 대사를 위반하는 것입니다. 대부분 경련은 칼륨, 칼슘, 마그네슘 또는 비타민 B6 결핍으로 발생합니다. 의사는 이것을 잘 알고 있습니다 : 불평 할 때 중요한 물질의 부족을 보완 할 수있는 비타민과 미네랄의 복합체를 처방합니다.

골다공증

송아지의 경련과 통증은 칼슘 결핍의 가장 흔한 증상입니다. 참고 :이 특정 옵션이 의심되는 경우에도 의사 만 약물을 진단하고 처방 할 수 있습니다. 따라서 치료사와 상담하고 권장 테스트를 받아야합니다..

정맥류

하지의 정맥류로 정맥을 통해 혈액을 통과시키는 판막이 파괴됩니다. 이로 인해 정맥의 크기가 커지고 혈액 유출이 악화되며 부종 및 통증이 발생합니다. 정맥류의 원인에는 여러 가지가있을 수 있으며, 발견 된 불편 함은 정맥 전문의와상의해야합니다..

근육통

이 기원의 근육통은 본질적으로 당기거나 꼬이고 있으며 육체 운동 중이나 춥고 습한 날씨에 심화 될 수 있습니다. 근육통이 의심되면 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 그는 진단을 내리고 필요한 경우 항염증제 및 진통제 젤과 연고를 처방합니다.

평발

이 질병은 시각적으로 인식 될 수 있습니다. 다리의 크기가 증가하거나 돌출 된 뼈가 ​​나타납니다. 평발을 개발하는 동반자는 발과 다리에 통증을 느끼고 있으며, 저녁에는 증가하고 걷는 동안의 피로도 증가합니다. 이러한 문제로 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.

요추골 골 연골 증

이 질환은 발 뒤꿈치에서 엉덩이까지, 주로 다리의 등이나 측면을 따라 통증을 느끼면서 스스로 느껴집니다. 도움을 받으려면 신경과 전문의 또는 척추 전문의에게 연락해야합니다 (척추 치료 전문가).

의사가 진단을 내릴 수 있다는 점을 기억하십시오. 따라서 다리가 규칙적으로 상처를 받으면 적어도 치료사와 상담하십시오..

발이 아프고 앞으로 나아갑니다. 원인, 치료 방법

사람의 발이 아픈 이유는 다양합니다. 인대의 가장 단순한 염좌와 즉각적인 의학적 개입이 필요한 진행성 질환으로 인해 발을 밟아 다칠 수 있습니다. 이 상황에서 응급 처치 규칙을 알면 의사가 치료 요법을 처방 할 때까지 환자의 상태를 크게 촉진하고 수반되는 증상을 이해하면 진단 속도가 빨라집니다..

발의 통증 유형

발이 아프고, 공격하기가 아프다 (원인과 병용 치료는 특정 유형의 환자 병리에 따라 의사가 결정합니다)-모든 사람이 적어도 한 번 그러한 감각을 경험했습니다.

다리 아래쪽 통증의 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

  • 걸을 때 발에 불편 함 (확산으로 분류하고 특정 지역으로 제한하는 것이 일반적입니다);
  • 발가락 통증 (가로은 수평 위치에서 환자를 오래 머무르면 밤에 가장 심하게 느꼈습니다);
  • 위와 아래 발의 압박감 (특히 근골격계 기능 장애로 과체중 인 사람들에게 흔함).

발에 통증을 유발하는 질병 및 관련 증상

환자가 발에 통증을 호소하는 의사와 접촉 할 때 여러 가지 수반되는 증상을 열거하면 전문가는이 상태의 원인을 훨씬 빨리 파악하고 가능한 한 빨리 상황을 해결하기 위해 올바른 치료법을 처방 할 수 있습니다.

발 통증의 원인

발에 통증을 일으킨 질병병리의 증상
부상이러한 상황에서 발의 통증은 일반적으로 영향을받는 지역에서 잦은 요통으로 "아파야"합니다. 이것은 다리 부상 부위의 순환 장애뿐만 아니라 관절이나 인대에 지속적으로 발생하는 미세 외상으로 인한 것입니다. 수반되는 증상은 발의 일부, 붓기, 혈종 및 타박상에서 붓습니다..
평발발의 평평한 밑창은 걸 으면서 체중이 고르게 분산되고 쿠션이 제대로 전달되지 않도록합니다. 평발의 존재 여부는 다리의 하부의 평활 아치, 신발의 변형 (내부 또는 바깥 아치에 더 가깝게 붙어 있음) 및 요추 부위의 통증으로 사람이 오랫동안 발에있는 동안 결정할 수 있습니다. 종종 발이 평평한 경우 환자는 깨어있을 때뿐만 아니라 밤에도 종아리 근육을 줄입니다. 이것은하지의 순환계의 위반으로 인한 것입니다..
통풍발목 관절에 소금이 침착되고 신체의 신진 대사 과정을 위반하여 발생합니다. 통풍으로 발가락이 보통 아프고 첫 번째가 큰 부위에 영향을 미칩니다. 밤에는 급성 통증의 발병이 관찰되고 자연스럽게 진행됩니다-각 발작으로 인해 불편 함이 강해지고 길며 시간 간격이 짧습니다..
근막염근막염의 경우, 통증은 발 뒤꿈치 부위에 국한되어 있으며 환자가 깨어 난 후 아침에 가장 심각합니다. 수평 위치에서 오랜 시간이 지나면 사람은 다리를 밟을 수 없지만 첫 번째 단계를 수행하면 흔적이없이 즉시 통증이 사라집니다. 이러한 감각은 발의 하부에 위치한 경질 섬유 조직의 염증으로 인해 발생합니다. 주요 기능은 발의 내부 아치를 유지하고 큰 뼈를 작은 뼈로 연결하는 것입니다..
골다공증칼슘 결핍과 신체의 골격계 고갈로 인한 질병. 골다공증은 다리가 쉬고있는 동안 가라 앉는 "둔한"통증의 지속적인 존재에 의해 인식 될 수 있습니다. 그러한 상황에서 환자는 불편의 국소화의 특정 영역을 식별 할 수 없습니다. 질병의 수반되는 증상은 발을 걷거나 회전 할 때 경련, 부기 및 경련입니다.
케이블카 골수 증따라서 의사는 환자의 신체에 비타민 B12가 심각하게 부족하다고 말합니다. 문제가있는 질병으로 걷는 동안 불편 함이 나타나기 시작합니다. 사람이 손가락 끝에서 따끔 거림을 느낍니다. 하지가 피곤해지면 발의 등쪽 표면 전체에 통증이 퍼져서 운동을 계속할 수 없게됩니다. 발이 마비되고 다리가 줄어들며 통증이 팔다리의 윗부분으로 퍼지기 시작합니다..
활액낭염활액낭염이있는 경우 통증은 발가락 패드와 아킬레스 건 부위에 국한됩니다. 이 질병은 발의 영향을받는 부위의 부종,하지의 부종 및 다친 발의 특정 부위의 발적으로 인식 될 수 있습니다. 일반적으로 활액낭염은 관절염이나 전염병과 같은 다른 심각한 질병의 배경에서 발생합니다. 치료에는 이런 종류의 신체 기능 장애를 유발 한 근본 원인을 제거하는 것이 포함됩니다..
모튼의 신경종이러한 질병은 가장 불안정한 발 뒤꿈치가있는 신발을 선호하는 여성에서 가장 자주 진단됩니다. 신발을 신을 때 발의 하중이 고르게 분포되지 않습니다 (발가락이 과부하되고 발의 신경이 더 촘촘 해지고 손가락 사이의 공간에 작은 양성 종양이 형성되어하지의 급성 통증을 유발 함). 이 질병의 동반 증상은 부종, 국소 부종 및 발의 변형입니다 (유형에 관계없이).
다 신경 병증의 고통스러운 형태이 질병으로 발의 통증은 움직일 때뿐만 아니라 다리가 쉬고있는 동안 나타납니다. 환자들은주기적인 "사격"공격으로 발이 자주 마비되는 것으로 나타났습니다. 급성 불쾌감은 너무 강하여 대다수의 경우 무릎 관절이나 종아리 근육에 시간이 지남에 따라 발의 완전한 또는 부분 마비를 유발합니다. 환자가 종종 다리를 줄인다는 사실 외에도 신체의 고관절 부분에 불편 함의 초점이 점진적으로 움직입니다..
혈관 질환기존의 혈관 질환으로, 사람은 다리에 무거움, 부기 및 부기를 경험하며, 영향받은 사지의 특정 영역에 국한됩니다. 가장 흔한 수반되는 증상 중 환자는 작은 손가락에 옥수수가 자주 형성되고 (사람이 선호하는 신발 유형에 관계없이) 종아리 근육에 혈관 네트워크가 형성되고하지의 빠른 살 진성이 나타납니다.
류머티스 성 관절염이 질병으로 발가락이 활발하게 구부러지는 동안 급성 통증이 발생하고 똑바로 서있는 사람의 장기 체류 기간 동안 증가합니다. 류마티스 관절염의 증상을 무시하면 염증 과정이 관절 조직의 전체 영역에 퍼집니다. 그런 다음 환자는 발가락 끝뿐만 아니라 발 뒤꿈치, 발의 안쪽 아치 및 종아리와 무릎 영역의 관절에도 불편 함을 느끼기 시작합니다..
정맥류정맥류 질환은하지의 혈관에 액체가 축적되어 발생하는 정맥 벽의 완전성과 탄력성을 위반하는 것이 특징입니다. 이 경우 수반되는 증상은 혈관 네트워크의 형성, 불룩한 정맥의 존재, 종아리 근육의“파열”감각, 경련 및 다리의 지속적인 무거움의 느낌이 될 것입니다..
골관절염신체가 연령 관련 변화를 겪고있는 50 세 이상의 사람들의 특징입니다. 골관절염은 신체의 일반적인 마모 또는 발의 이전 골절로 인해 발생합니다. 이 질병으로 뼈가 서로 직접 접촉하여 통증이 발생하고 염증 과정이 시작됩니다. 이 경우 수반되는 증상은 발 기형, 부기 및 강성이며, 특히 걷는 동안 심각합니다..
행진 발이것은하지의 과도한 긴장으로 인해 발생하는 발의 변형입니다. 다리에 하중이 잘못 분배되어 사람이 급성 통증을 느끼고 그것을 제거하기위한 조치가 없으면 강화됩니다 (수평 위치에서 팔다리의 약물 치료, 마사지 또는 휴식). 설명 된 불편 함 외에도 발이 별도의 영역에서 부풀어 오르기 시작하고 타박상이 생기고 정맥이 돌출되어 발의 윗부분을 가볍게 쓰다듬어 느낄 수 있습니다..
발의 hygroma이것은 다리에 과도한 하중으로 인해 불편한 신발을 신거나 이전에 다친 발로 인해 발생하는 신 생물입니다. 발 위생을 가진 사람들은 대개하지의 부종, 관절 근처에 생긴 돌기, 보행시 발의 강성, 부분적 또는 완전한 마비에 대해 불평합니다. 질병을 무시하면 시간이 지남에 따라 낭종의 크기가 증가하여 환자에게 더 큰 불편 함을 유발하여 관절에 인접한 신경 종말에 악영향을 미칩니다.

진단

발이 아프고, 탈구, 타박상 및 염좌로 공격 (부상으로 종종 원인이 됨).

문제의 진단은 정형 외과 의사의 감독하에 있습니다. 이전 부상으로 인해하지에서 불편 함이 발생하면 골절, 갈라짐 또는 뼈, 관절 및 힘줄에 대한 다른 기계적 손상을 배제 할 수있는 외상 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

의사의 대부분의 경우 환자의 발에 통증이 있다고 의사는 말합니다.

  • 현재 병리의 증상을 종합적으로 분석합니다.
  • 발의 개별 섹션의 촉진을 포함하여 외부 검사를 수행합니다.
  • 엑스레이 연구를 처방하고;
  • 독립적으로 초음파를 수행.

발의 상태에 대한 아이디어를 완전히 형성하기 위해 정형 외과 의사는 다리가 편안한 상태 일 때뿐만 아니라 운동 중에도 적절한 연구를 수행합니다. 또한 그는 환자의 감각에 따라 민감한 신경 결말을 수동으로 검사합니다..

급성 발 통증에 대한 응급 처치

발의 통증은 발생 원인을 찾기 전에 여러 간단한 비 약물 방법으로 완화 할 수 있습니다.

발을 딛고 아프면 의사는 다음을 권장합니다.

  • 직립 상태에서 보내는 시간을 제한하십시오.
  • 발 뒤꿈치에서 방향으로 문지르는 움직임으로 자기 마사지를하십시오.
  • 발을 조여서 근육의 최대 스트레칭을 보장하여 잠재적으로 경련을 일으킨다.
  • 아래쪽 다리를 시원한 물에 넣으십시오.
  • 정형 외과 깔개가있는 경우 맨발로 2-3 분 동안 걸 으면 다리 부상 부위의 혈액 순환이 촉진됩니다..

기본 치료 방법, 규칙, 계획

발이 아프고 밟기 때문에 아프다 (불편의 원인은 치료를 시작하기 전에 결정해야 함)-이러한 증상은 다른 방법으로 제거됩니다.

처리 방법간단한 설명
이 측정 세트는 환자의 특정 진단에 따라 관찰 의사가 조정합니다. 예를 들어, 관절 및 뼈 시스템의 고갈과 관련된 염증성 질환 또는 기능 장애에서 항염증제, 종합 비타민 및 연골 보호 제가 일반적으로 처방됩니다. 다른 경우에는 혈액 순환을 개선하고 혈관에 유익한 효과를 가지며 혈액 점도를 낮추는 약물을 도입해야 할 수도 있습니다.
대비 주수그것은 차가운 물과 따뜻한 물을 번갈아 쏟아 붓는 것을 의미합니다. 이러한 절차는 발의 대부분이 찬물 아래에 있어야하는 1 분 * 30 초 계획에 따라 수행하는 것이 좋습니다. 이 절차는 하루에 최소 2 번 수행해야하며 총 절차 시간이 점차 10 분이됩니다.
물리 치료물리 치료 계획은 완전한 병력과 정확한 진단 후 주치의가 처방합니다. 발 파라핀 요법, 전기 영동, 침술의 통증 완화.
마사지마사지는 특수 교육을받은 사람이 수행해야합니다. 그렇지 않으면 마사지는 쓸모 없을뿐만 아니라 환자의 현재 건강 상태를 악화시킵니다. 표준 과정에는 30-40 분의 10 세션이 포함됩니다..
체조체조에는 손상된 발의 혈액 순환을 회복하기위한 일련의 조치가 포함됩니다. 운동은 두 다리로 번갈아 수행해야합니다.

  • 엄지 손가락으로 발바닥을 마사지하여 피부 표면에 작용력을 고르게 분배하십시오.
  • 발이있는 특수 바늘 공을 굴립니다.
  • 하지의 손가락 만 사용하여 바닥에서 연필이나 펜을 들어 올리십시오..
민간 요법발에 통증을 완화시키는 대체 방법은 다음과 같습니다.

  • 약초 발 목욕 (바람직하게는 민트, 카모마일, 유칼립투스를 사용함);
  • 소금 목욕 (천연 바다 소금이 사용됨);
  • 얼음 조각 또는 "차가운 로션"(얼음물에 담근 거즈)로 압축.

발의 통증은 사람에게 주기적으로 불편을 줄뿐만 아니라 무시할 경우 전반적인 건강을 악화시킬 수 있습니다. 다리를 공격하는 동안 통증의 원인을시기 적절하게 진단하면 합병증을 피하고 그것을 제거하기위한 치료 시간을 줄일 수 있습니다.

다리를위한 체조