오늘날 상당히 흔한 발 질환은 발 뒤꿈치의 박차로 간주되며 모든 사람에게서 발생할 수 있습니다. 그것은 환자의 건강을 해치지 않지만 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 질병의 징후는 생생하게 나타나며 적절한 치료가 필요합니다. 진단이 이루어지고 발 뒤꿈치 박차 형성의 이유가 명확 해지면 집에서 증상과 치료가 개별적으로 수행됩니다..

집에서 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법

환자가하지의 밑바닥에서만 교육을받을 때 민간 요법으로 집에서 발 뒤꿈치 박차를 치료할 수 있는지에 대한 질문이 종종 발생합니까? 집에서 발바닥 근막염을 제거.

종골 박차를 영원히 제거하는 방법을 이해하려면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 그는 필요한 검사를 수행하고 칼슘 염이 퇴적되는 이유, 아침에 발 뒤꿈치를 밟는 것이 왜 고통스럽고 낮 동안 불편 함이 사라지는 지, 치료 방법 및 발 뒤꿈치 박차를 자체적으로 치료하는 방법을 알려줍니다.

처음에는 집에서 발 뒤꿈치 박차 치료는 영향을받는 다리의 압력을 제거하여 발 뒤꿈치 통증의 방출로 시작됩니다.

  • 박차가있는 경우 고무 롤러를 사용하십시오. 다리의 고통스러운 부분이 아무것도 닿지 않도록 신발에 넣습니다..
  • 연성 고무 조각을 잘라내어 하우스 슈즈에 붙임으로써 쓰레기 중간 및 영향을받는 종골 영역에 공간이 있도록.

또한 발 뒤꿈치 박차의 효과적인 치료는 손상된 부위를 치료하기 위해 특수 연고를 사용하지 않으면 작동하지 않습니다..

박차가 발생하면 고통스런 증상을 향상시키는 요인이 될 수 있기 때문에 사지에 가정용 치유 욕조를 사용하는 것이 질병의 마지막 단계에서 제공됩니다.

또한 가정 환경에서 극복하기 위해 치료를 위해 형성된 뒤꿈치 스파이크가 사용됩니다.

현재 상황에서 발 뒤꿈치 박차 증상이 나타나면 의사의 조언에 따라 집에서 치료가 수행됩니다..

약물 치료

의학은 가정 환경에서 박차를 치료하기에 충분한 옵션을 제공했습니다. 다양한 유형의 약물을 사용하여 발 뒤꿈치에 박차를 치료할 수 있습니다. 성장 치료제에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 젤, 진통제 크림, 박차의 염증 완화.
  • 로션
  • 물리 치료
  • 주사

전통적인 가정 요법은 염증 과정을 완화시키는 비 스테로이드 그룹 약물의 섭취를 소개합니다. 그들은 정제, 연고로 제공됩니다.

하이드로 코르티손 연고를 사용하면 염증을 완화시킬 수 있습니다. 매일 아침과 저녁에 영향을받는 부위에 약을 발라서 발 뒤꿈치의 손상된 조직에 축적되도록하십시오..

발 뒤꿈치 박차의 인도 메타 신 및 이부프로펜 작용제는 손상된 위장관의 활동에 부정적인 결과가있을 수 있으므로 매우주의해서 적용됩니다.

발바닥 근막염 (발바닥)이 나타나면 집에서 치료를하여 손상 부위에 코르티코 스테로이드 주사를 약속합니다. 이 세션 덕분에 단기간에 염증과 통증을 제거 할 수 있습니다. 그러나 그러한 주사는 고통을 가져오고, 그 이후의 도입으로 발바닥의 근막이 끊어 질 수 있습니다..

발 뒤꿈치의 스파이크를 제거하는 또 다른 방법은 패치를 사용하는 것입니다. 진통제, 자성 화합물 및 천연석이 들어 있습니다. 패치는 발의 반사 영역에 유리하게 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 당신이 내부 장기뿐만 아니라 뼈와 신경계를 자극 할 수 있습니다. 염증 과정을 없애고 발의 질병 부위에서 혈류가 정상화됩니다..

디 멕시 드

발 뒤꿈치에 스파이크가 형성되면 Dimexide는 종종 가정 환경에서 사용됩니다. 이 약은 마취시키고 염증을 완화시키는 현대 약물을 말합니다..

그들은 용액 형태로 약을 방출하며 외부에 적용됩니다. 준비에 존재하는 구성 요소 덕분에 다음과 같은 사항이 관찰됩니다.

  1. 박차 조직으로의 깊은 침투.
  2. 염증, 통증, 관절 부종, 인대, 조직의 징후가 사라집니다..

석회질 박차를 사용하면 가정 환경에서 dimexide로 치료하면 단기간에 문제가 해결됩니다..

이 약은 로션 형태로 외부에서만 사용된다는 것을 알아야합니다..

10-30 일 동안 디메틸 술 폭시 드로 로션을 바르는 것이 좋습니다. dimexide를 사용한 압축은 다음과 같이 사용됩니다.

큰 스푼의 약을 3 큰 스푼의 물과 섞으십시오. 집에서 만든 용액을 준비한 후 거즈를 적시고 박차에 고정하십시오. 홈 세션은 30 분 동안 지속되며 하루에 최대 3 번 수행됩니다.

의료 담즙

제품을 사용하여 집에서 발 뒤꿈치 박차를 치료하면 결과에 유익한 영향을 미칩니다. 약을 사용하기 전에 손상된 팔다리를 찐 다음 수건으로 닦고 면봉을 착용하는 것이 좋습니다.

붕대를 사용하여 박차에 로션을 고정시키고 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 착용하고 휴식을 취하십시오. 담즙은 발을 씻은 후 아침까지 남습니다..

박차 담즙에 대한 가정 치료는 10 일이 걸립니다. 효과는 즉시 나타나지 않지만 그러한 치료 후 7 일이 지나면 나타납니다..

비타 폰

가정 환경에서 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 데 사용되는 간단한 장치입니다. 정기적 인 홈 세션을 수행 할 때 2-4 회의 조작 후에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

가정 환경에서 Vitafon으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 종골 영역에서 림프 배수의 진행.
  • 조직이 더 잘 먹을 수있게하는 대사 과정의 확립.
  • 붓기 염증 관리
  • 박차를 빠르게 조이십시오
  • 면역 체계 강화

다른 방법으로 이러한 유형의 치료를 추가하면 통증 증후군이 며칠 후에 사라질 것입니다. 치료 효과를 해결하려면 최대 10 가지 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 성장에 대한 약물 효과를 약속 한 경우 장치의 영향으로 그 효과가 훨씬 강해집니다..

일반적으로이 기술은 피부 밑에서 깊게 작용하는 고급 마사지와 유사합니다..

영향의 깊이를 조정할 수 있기 때문에 가정에서 비타민을 사용하여 가시를 처리하는 것이 편리합니다. 해부학 적 특징과 병리의 정도에 따라 희생자를 위해 허용되는 치료 시간이 개별적으로 선택됩니다..

민속 요리법

다리에 박차가 가면 많은 대체 치료 방법이 제시됩니다. 그들은 통증 증상을 제거하고 염증 집중을 줄이며 활성 요소로 조직에 영양을 공급합니다..

민간 요법으로 박차를 처분 할 때 의사의 승인을 얻은 즉시 주 요법을 포함시키는 것이 좋습니다. 병리학을 극복하기 위해 전문가는 대체 치료법을 사용하여 가정 환경의 발 뒤꿈치에서 박차를 제거하는 방법을 알려줍니다.

발 뒤꿈치에서 성장하기위한 가장 효과적인 요리법과 권장 사항.

  1. 발 뒤꿈치 박차의 바람직한 결과를 달성하기 위해 민간 요법으로 치료하는 것은 매일 밤 쉬기 전에 매일 소금 목욕을합니다. 조작하려면 리터당 3 큰술, 물에 소금을 녹이십시오. 팔다리를 완전히 닦은 후 양말을 신고 환자가 잠자리에 든다.
  2. 가정 환경에서 가시를 치유하는 개선 된 방법에는 소다 (5 큰 스푼), 요오드 (8 방울)가 물에 용해 된 요리법이 포함됩니다. 치유 제품에 발 전체를 담그고 15 분 동안 유지하십시오. 그런 다음 다리를 닦은 다음 기름을 사용하여 그리스를 발라서 가볍게 마사지하십시오. 양말을 착용하고 나무로 만든 스파이크가있는 롤링 핀을 가져 와서 바닥에 구르는 것이 좋습니다. 저녁에 이러한 조작을 수행하면 약물을 사용하지 않고 한 달 후에 힐 영역에 형성된 박차를 극복 할 수 있습니다.
  3. 치유를위한 성공적인 옵션은 따뜻한 모래로 형성된 스파이크를 데우는 것입니다. 잘 예열되고 염증을 제거합니다. 정상적인 환경에서 스파이크를 제거 할 수도 있습니다. 이것은 해사를 포함하거나 오븐에서 예열됩니다. 잠자리에 들기 전에 절차가 수행됩니다. 가정 환경에서 스피츠의 최종 처리는 시간이 많이 걸립니다.
  4. 발 뒤꿈치 박차에 대한 민간 요법에는 입증 된 효과적인 방법도 포함됩니다. 용기에 작은 베이비 크림을 계란과 섞은 다음 불완전한 식초 숟가락을 부어 넣습니다. 목욕 후, 덩어리로 발 뒤꿈치를 문지르고 셀로판으로 고정하고 발가락 하나를 착용해야합니다. 은행에 돈이 없을 때까지 치료가 지속됩니다..
  5. 박차 수제 마늘 조리법으로 문제를 해결하는 것은 나쁘지 않습니다. 매끄러 워질 때까지 마늘 4 쪽을 자르십시오. 박차에 덩어리를 바르고 붕대를 바르십시오. 타는듯한 느낌이 없다면 로션은 최대 3 시간 지속됩니다..

문제 해결을 시작하기 전에 의사를 방문해야합니다. 그는 집에서 발 뒤꿈치 박차를 치료하고 효과적인 옵션을 개별적으로 선택하는 방법을 알려줍니다..

요오드로 뒤꿈치 박차 치료는 몇 가지 효과적인 요리법을 사용하여 수행됩니다..

요오드 적용-고통스러운 증상과 싸우고 혈류와 힘줄 기능을 재개하는 데 사용됩니다. 그것을 만들려면 요오드 한 병을 작은 염화나트륨 스푼과 액체 꿀 한 스푼과 결합해야합니다..

준비된 수제 용액은 발 뒤꿈치에 바르고 미리 찜해야합니다. 거즈는 폴리에틸렌으로 고정되어 있으며 양말이 붙어 있습니다. 로션은 아침까지 남아 있습니다. 깨어 났을 때, 로션으로 약 40 분 동안 걸었다가 그것을 제거하고 다리를 씻는 것이 좋습니다. 박차의 치료 과정은 5 일이 걸립니다.

요오드의 사용은 마취 연고의 제조에도 효과적입니다. 그것을 기반으로 한 연고 덕분에 염증 과정이 사라질뿐만 아니라 통증이 감소합니다..

집에서 치료제를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 요오드 2 병을 가루 아스피린 알약 4 병과 혼합해야합니다. 그런 다음 준비된 덩어리를 어두운 구석에 놓아야합니다. 요오드 아스피린은 잠자리에 들기 전에 박차로 윤활된다. 치유에는 한 달이 걸립니다.

집에서 발 뒤꿈치의 스파이크는 온난화 로션을 사용하여 치료됩니다. 조작은 발의 작업을 복원하는 데 도움이됩니다. 치료하려면 요오드 2 방울과 발레 리아 팅크, 3 쾰른 1 방울, 고추 4 개를 섭취하십시오. 모든 요소가 연결되었습니다. 약은 2-3 일 동안 주입해야합니다.

요오드 치료는 심각한 화상을 입을 수 있으므로 안전하지 않은 방법입니다. 드레싱을 고정하는 대신 불타는 느낌을 느끼면 더 이상이 옵션으로 치료해서는 안됩니다..

봉랍

민간 요법은 대부분의 병리를 치료하는 데 사용되며 발 뒤꿈치 박차는 예외는 아닙니다. 이 제품은 염증, 통증과 싸우고 성장을 해결합니다..

프로 폴리스로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

수조에서 프로 폴리스 조각을 녹이고 덩어리를 성형하고 발 뒤꿈치의 영향을받는 부위에 적용하여 따뜻하게해야합니다. 프로 폴리스는 밤새 방치됩니다. 가정 조작은 교육이 없어 질 때까지 매일 수행됩니다..

주치의는 가정 환경에서 스파이크를 치료하기 위해 호일 사용을 권장 할 수 있습니다. 초콜릿에서 베이킹을 위해 일반적인 호일을 가져 가십시오. 열전달은 재료의 밀도에 따라 달라집니다. 얇은 재료를 사용하는 경우 호일을 반으로 접는 것이 좋습니다. 이는 치유의 질을 향상시킵니다..

힐 스퍼 포일은 여러 가지 고정 방법으로 처리 할 수 ​​있습니다. 재료는 영향을받는 지역에 적용되어 따뜻하게합니다. 호일을 고정하려면 다음을 사용하십시오.

워밍업을 매일 수행하면 치료가 효과적입니다. 사용한 호일 조각이 교체됩니다. 치료는 한 달에서 6 주까지 지속됩니다.

호일을 사용하여 쓰레기를 자르고 신발의 발바닥에 반짝이는면을 넣으십시오. 재료가 훼손되어서는 안되며, 길을 잃지 않아야합니다..

감자들

발 뒤꿈치 박차 치료를위한 민간 요법은 질병과 잘 싸 웁니다. 사용하기 전에 제품은 2 일째 태양 영역에 배치됩니다. 괴경과 껍질을 강판으로 문지르고 박차에 고정하십시오..

감자 혼합물은 아침까지 숙성됩니다. 치유 세션은 약 10 일 동안 진행됩니다.

검은 무

무를 사용하여 박차를 위해 집에서 만든 치료법은 염증 부위의 혈액 순환을 향상시키는 국소 자극 효과를 기반으로합니다..

  1. 껍질을 벗긴 야채를 강판으로 갈아서.
  2. 과량의 주스를 ​​짜서 균질 한 덩어리를 얻으십시오..
  3. 화상을 입지 않도록 베이비 크림을 사용하여 발을 치료하십시오..
  4. 병에 걸린 부위에 혼합물을 바르십시오..
  5. 거즈로 고정하고 폴리에틸렌으로 감싸십시오..
  6. 로션은 아침까지 남아 있습니다.

가정 절차의 경우 신선한 검은 무가 필요합니다. 그렇지 않으면 느리고 부패한 제품으로 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 야채 주스 덕분에 혈액이 영향을받는 부위로 들어가도록 자극되고 조직 대사가 향상됩니다..

가정 요법은 약 5 일 동안 매일 수행됩니다. 때때로 3 일 휴식 후 코스가 연장 될 수 있습니다..

식초와 계란

집에서 식초와 계란으로 준비한 의약품은 오랫동안 성공적으로 사용되었습니다. 이러한 이용 가능한 성분은 염증을 제거하고 발 뒤꿈치의 통증을 제거하는 데 도움이됩니다..

가정 요법의 경우 식초와 계란은 다음과 같이 사용됩니다.

  1. 신선한 원료는 유리에 넣어야합니다.
  2. 식초로 9 %를 붓고 1-2 일 동안 어두운 곳에 두십시오..
  3. 이 시간 동안 껍질이 녹고 난자는 필름으로 덮여 있습니다..
  4. 필름을 찢고 계란의 모든 것을 식초에 붓습니다..
  5. 식물성 기름 10g을 첨가하여 부드럽게 될 때까지 재료를 혼합.
  6. 붕대 조각을 자르고 젖히고 스파이크에 부착하십시오..
  7. 밤에는 휴식을 취하는 동안 따뜻한 로션을 바르십시오.

세션이 긍정적 인 결과를 얻으려면 7 일 동안 2-4 번 수행하는 것이 좋습니다.

종골 박차 운동

재택 운동을 시작하기 전에 워밍업해야합니다. 박차에서 규칙적인 운동으로 형성이 더 탄력적이되고 통증이 사라집니다..

우선, 당신은 벽에 손을 기대어야하며, 다리는 하나씩 배치해야합니다. 발을 뒤로 젖히십시오. 그런 다음 스쿼트가 수행됩니다. 이 위치는 15 초 동안 고정됩니다. 이 수업은 근육 워밍업에 적합합니다. 각 사지는 10 회 반복해야합니다..

박차 치료를위한 다음과 같은 가정 단지는 다음과 같습니다.

발 뒤꿈치가 매달려 있도록 작은 크기의 작은 임계 값으로 두 발로 서 있어야합니다. 또한 벽 옆면에 기울기가 수행되어 빛이 긴장되는 느낌이들 때까지 손으로 의자를 잡고 있습니다. 그런 다음 15 초 동안 얼려 야합니다. 10 세트를하십시오. 그런 다음 조금 쉬고 절차를 반복하여 첫 번째 다리에 서있는 동안 박차를 치료하십시오..

다음으로 공, 롤러, 병을 가지고 체조 운동을 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 체조는 5 분의 발로 바닥에 대상을 굴려서 수행됩니다. 작은 돌도 사용되어 바닥에서 부서지고 발가락과 함께 모입니다. 이 레슨 덕분에 가정 환경에서 박차를 제거 할 수있을뿐만 아니라 후속 외관을 방지 할 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치 박차가있는 권장 마사지. 여기에는 원으로의 움직임이 포함되어 약 2 분 동안 발 뒤꿈치 전체를 캡처합니다. 그 후, 슬라이딩 동작이 위아래로 수행되어 발에 압력을줍니다. 또한, 발 뒤꿈치는 손으로 꽉 쥐고 아래로 이동하는 것과 비슷하게 누르는 움직임이 있습니다..

박차가있는 상태에서 홈 마사지를 수행하면 실제로 얻을 수 있습니다.

  • 통증 완화
  • 근육 건물
  • 혈류
  • 다리의 붓기를 제거

질병 예방

예방 조치는 처음에 병리학을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 성공적인 가정 요법 후, 박차에 대한 이러한 조치는 삶의 방식이되어야합니다..

  1. 체중 조절.
  2. 활동적인 삶을 영위하십시오.
  3. 다리에 과도한 하중으로 제한.
  4. 편안한 고급 신발을 착용하십시오.
  5. 평발이있는 경우 특수 깔창이 신발에 삽입됩니다..
  6. 나쁜 습관을 포기하십시오.
  7. 훈제 고기 및 통조림 식품의 수용이 제한됩니다..
  8. 의사의 승인을받은 후에 만 ​​발 뒤꿈치 박차를 치료하는 다른 방법을 사용하십시오.

압축

발 뒤꿈치 부위의 박차를 치유하기 위해 로션을 만들 수 있습니다.

  1. 양배추 잎을 꿀로 윤활하고 영향을받는 발 뒤꿈치에 고정하십시오. 아침까지 수제 압축 유지.
  2. 같은 양의 분필과 갈은 마늘을 섞는다. 발 뒤꿈치를 물에 찐 다음 준비된 혼합물을 바르고 모직 양말을 착용하십시오..
  3. 커티지 치즈 3 큰 숟가락을 가져 와서 천으로 배열하고 아침까지 난로에 적용하십시오. 최대 5 개의 세션이 필요합니다.
  4. 팔다리를 찐 다음 Bischofite로 거즈를 담그고 밤새 영향을받는 부위에 부착하십시오. 아침에는 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 박차가있는 상태에서 그러한 홈 세션은 약 2 주가 걸리며 눈에 띄게 개선됩니다..

온천

치유 집 목욕은 초기 박차의 초기 단계에서 통증이 증가 할 수 있기 때문에 이미 박차의 말기에 수행해야합니다..

가정 치료의 경우 양 고추 냉이 잎을 사용할 수 있습니다. 100 그램의 제품에는 1 리터의 끓는 물이 필요합니다. 약 15 분 동안 용액을 끓입니다. 제품을 식히고 손상된 발 뒤꿈치를 담그십시오. 물이 완전히 식을 때까지 팔다리를 담그십시오..

발 뒤꿈치 부위의 박차 치료를위한 그러한 가정 옵션은 7 일 동안 2 번 수행됩니다.

바다 소금도 욕조에 넣습니다. 스 퍼가있는 상태에서 약 20 분 동안 힐이 급등합니다. 박차의 치유 홈 코스는 10 일이 걸립니다..

금기 사항

발 뒤꿈치 박차를 없애기 위해 환자는 종종 다양한 치료 방법에 의지합니다. 그러나 의사는 사전 상담없이 집에서 치료를 수행하지 말 것을 권장합니다. 필요한 치료 방법을 선택하려면 전문가에게 문의해야합니다.

종종 발 뒤꿈치에 박차가 생기면 가정 치료 과정에서 좋은 결과를 얻지 만 때로는 염증 과정이 진행되어 합병증을 유발할 수 있습니다. 이것은 선택된 방법이 많은 금기 사항을 가질 수 있으며 특정 경우 환자에게 적합하지 않을 수 있기 때문입니다..

발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법-5 가지 방법

뒤꿈치 박차는 염증성 영양 질환을 나타내는 염증성 피부 질환을 말합니다. 종골 박차는 독립적 인 질병에 속하지 않으며 주요 병리의 증상 인 종골의 뼈-연골 조직의 증식입니다. 병리학 적 성장은 제한적으로 현지화되어 있으며 크기가 작습니다..

병리학은 다발성이며, 여러 가지 자극 요인이 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차는 환자의 삶의 질을 악화시키고 보행시 심한 통증을 유발하며 익숙한 신발 착용을 방해 할 때 치료를 시작합니다. 치료 방법은 또한 지역 약물에서 수술까지 다양합니다..

치료하는 방법

발바닥 근막염을 치료하는 방법? 각 경우의 처리 방법은 개별적으로 결정됩니다. 통증이 발생하면 화상, 연조직 손상, 관절 이동의 제한과 같은자가 약물 치료의 결과를 예방할 전문가와 상담하는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 박차 치료에 대한 비디오 링크 :

약물 교정

제약 산업은 발 뒤꿈치 박차 치료를위한 다양한 약물을 제공합니다. 크림, Liniments, 연고, 젤, 다양한 주입, 의약 조성물 패치가 사용됩니다. 이 모든 방법은 발 뒤꿈치 박차의 초기 단계에서 효과적입니다. 일부 환자에서 초기 단계는 완전히 무증상이라는 것을 이해해야합니다.

강렬한 절름발이와 흔들리는 보행으로 이어지는 심한 욱신 거림 통증은 주 사용 약물의 도움으로 중단됩니다. 항염증제 및 마취제를 도입하면 회복 속도를 높이고 지역 약물의 작용을 강화할 수 있습니다. 주사는 더 효과적이지만 불쾌하고 고통스러운 절차를 거쳐야합니다..

호르몬 약은 다른 약이 효과가없는 경우에만 사용됩니다. 호르몬은 부작용이 많으므로 의사가 처방 한대로 만 처방 할 수 있습니다. 주요 약물은 Ketonal, Hydrocortisone, Diprospan입니다. 코스에 호르몬이 주입됩니다. 또한, 호르몬 약물은 물리 치료 치료, 예를 들어 전기 영동, 초음파를 보완 할 수 있습니다. 주사는 상당히 고통 스럽지만 고통스러운 감각을 퇴치하는 데 매우 효과적입니다..

주사 통증 완화를위한 준비는 의사 만 처방하며 주사는 병원에서 수행됩니다. 주사에는 특별한 정확성과 특정한 투여 깊이가 필요합니다. 모든 종류의 실수는 종종 화농, 염증, 골다공증으로 이어집니다.

어느 의사가 발 뒤꿈치 박차를 치료합니까? 병리학을 없애기 위해 정형 외과 의사에게 연락 할 수 있습니다. 정기 미용실의 전문가도 환자를 도울 수 있습니다. 의학 실습에서 이부프로펜, 인도 메타 신, 케날 로그 호르몬, 돌 로빈, 인도 메타 신 연고, 디프로 스판, 하이드로 코르티손이 널리 사용됩니다. 모든 약물에는 금기 사항, 부작용, 특히 소개 또는 적용이 있습니다.

패치

패치는 집에서 발 뒤꿈치 박차 치료에 널리 사용됩니다. 이점은 영향을받는 부위, 골다공증의 파괴 및 연조직의 치유에 대한 국소 효과입니다.

후추 패치

후추 패치의 치료 효과는 발 뒤꿈치와 혈류에 자극적 인 효과입니다. 패치의 치유 성분의 영향으로 조골 세포는 혈액으로 더 많이 씻기 시작하여 연약한 뼈 연골 조직에 영양을 공급합니다. 박차 영역에서 약간의 불타는 느낌은 통증의 주요 초점에서 신경 수용체를 산만하게합니다. 다음과 같은 성분이 페퍼 패치의 코튼베이스에 적용됩니다.

고추 고추 (추출물);

소나무 로진 및 고무;

무수 라놀린;

구성 요소 만 고려하면 발 뒤꿈치 박차 치료에 강도가 높지 않습니다. 치료 효과 및 용량의 최적 비율은 우수한 치료 효과를 제공한다. 이러한 패치는 근육통, 신경통, 감기를 포함한 많은 질병의 과정을 완화시킬 수 있습니다.

후추 패치는 피부의 상처, 진피의 농포 질환, 혐의가있는 응용 프로그램의 두더지에 금기입니다. 성분이나 알레르기 반응에 과민 반응이 있으면 약물을 사용해서는 안됩니다. 발에 혈액이 과도하게 흐르면 복막의 부피가 줄어들 기 때문에 임신 중에는 패치를 사용하지 마십시오. 이것은 태아 산소 기아와 다른 부정적인 결과를 유발할 것입니다..

중국 패치

중국 패치는 병리학 적 성장에 다양한 영향을 미칩니다. 많은 환자의 리뷰에 따르면 후추보다 더 효과적입니다. 의료용 패치의 주요 특성은 다음과 같습니다.

신진 대사 과정의 개선;

염분 및 독소 제거 :

신경 조직의 복원;

지역 면역 증가.

중국 고약은 정형 외과, 결합, 자기 수 있습니다. 각 유형의 질병에 대해 특수 스티커가 사용됩니다. 많은 전문가들은 조골 세포 형성 초기 단계에 접착제를 사용할 것을 권장합니다..

물리 치료

물리 치료 절차는 주요 치료와 함께 매우 효과적입니다. 일반적으로 이러한 방법은 포괄적 인 방식으로 사용됩니다. 피부 구조에 약물의 침투를 개선하려면 다음을 사용하십시오.

초음파 치료 (초음파에 의한 약물 침투 개선) :

전기 영동 (갈바니 전류를 사용하여 약물의 개선 된 침투).

물리 치료는 종종 치료 효과를 개선하기 위해 코르티코 스테로이드와 진통제를 사용합니다. 현대적인 미용 및기구 수술은 발 뒤꿈치의 초기 단계를 안전하고 신속하며 효율적으로 제거 할 수 있습니다. 성장을 제거하는 것이 좋습니다?

충격파 방식

초음파 펄스의 공급은 칼슘 침착 물을 혈액 흐름에 의해 인체에서 제거되는 구성 성분으로 분해합니다. 동시에, 재생 과정의 활성화, 염증 초점의 감소 및 붓기와 통증의 감소가 발생합니다. 질병이 초기 단계에서 치료되는 경우 충격파 방법은 합병증과 재발없이 문제를 완전히 제거 할 수 있습니다. 진보 된 경우에,이 방법은 약물 요법에 대한 탁월한 보완책이다. 다음 금기 사항 :

임신 연령의 임신;

응고 성 위반을 포함한 혈액 질환;

내부 장기에 대한 복부 수술 후 박테리아 또는 바이러스 성 감염성 질환의 급성기에 절차를 수행해서는 안됩니다.

초음파 치료

발바닥 근막염은 초음파로 성공적으로 치료 되며이 방법은 환자와 의사 사이에서 가장 인기있는 미용실 중 하나입니다. 초음파 노출의 주요 장점은 다음과 같습니다.

통증 부족 및 통증 완화의 필요성;

종골 구조로의 깊은 침투;

치료 후 재발 방지;

즉각적인 결과와 저렴한 가격;

재활 기간 부족.

이 방법의 특정 효과는 하이드로 코르티손의 동시 사용 및 전체 조작의 시각화에 기인한다. 이 방법은 인체에서 부정적인 반응을 일으키지 않기 때문에 임상 병력이있는 환자에게 적합합니다..

레이저 노출

레이저 치료는 골육종, 염증 및 통증의 동시 제거를 위해 선호되는 방법입니다. 초기 단계에서는 하나의 절차로 충분하며 시작된 경우 여러 세션이 필요할 수 있습니다. 이 방법의 주요 장점은 다음과 같습니다.

절대 통증이 없음 (환자가 노출 부위에서 쾌적한 열을 경험 함) :

작업 능력 보존, 재활 기간 부족;

절차는 5-20 분 지속됩니다.

지속적인 치료 효과, 재발 제외;

방사선 파라미터 (빔 강도, 침투 깊이, 레이저 용량)를 변경하는 능력;

건강하고 병리학 적으로 변경된 조직에 대한 선택적 효과.

이 방법은 유사체가 없으며 염증, 성장의 초점에 빠르고 효과적으로 영향을 미칩니다. 고성능 지표에도 불구하고 발 뒤꿈치 박차의 레이저 치료는 임신, 당뇨병, 혈액 백혈병, 특정 감염 (결핵, 매독), 암 종양, 정신 및 신경계 질환에서 사용할 수 없습니다.

수술

보존 적 치료 방법의 치료 목표가 골 성장 억제 (골격), 연조직의 염증성 초점 제거 및 재생 변화의 활성화 인 경우 수술은 발바닥 근막 구조 및 골 연골 조직의 구조 변화를 포함하여 문제를 해결하는 근본적인 방법입니다..

외과 적 조작의 양은 전적으로 병리학 적 변화의 심각성과 성격에 달려 있습니다. 수술 중, 족저 근막 조직은 완전히 또는 부분적으로 절단 된 후, 건강한 조직 내에서 박차 및 손상된 조직을 제거한다. 근막의 완전한 (그렇지 않으면, 분리) 절단 (작동을 근막 절개술)으로 보행의 해부학 적 구조 위반으로 보행이 변경됩니다. 종종 수술의 결과는 환자의 장애입니다.

효과적인 최소 침습적 방법은 박차 연소 또는 미세 천공 법입니다. 조작에는 전자기 방사선에 대한 고주파 노출이 포함됩니다. 변경된 조직과 신경 뿌리가 파괴되고 통증이 제거됩니다..

수술은 발 뒤꿈치 박차의 치료를위한 극단적 인 척도입니다. 그것은 다른 교정 방법의 비효율 성과 함께 병리학의 고급 단계에서 사용됩니다. 또한이 방법은 발의 해부학 적 구조를 돌이킬 수없는 위반 경향이있는 광범위한 염증성 집중에 필요합니다..

민속 방법

발 뒤꿈치 박차에 대한 모든 민간 요리법은 통증이 그렇게 뚜렷하지 않고 염증이없는 질병의 초기 단계에서 효과적입니다. 가정에서 야만적 인 방법 (식초, 가열 된 금속으로 굽기, 막대를 깨는 것)을 사용하면 오랫동안 기다려온 결과를 가져올뿐만 아니라 해를 끼칩니다..

집에서 박차를 치료하는 방법? 통증을 크게 줄일 수있는 다양한 레시피 목록이 있습니다. 보수적 인 치료 방법과 함께 그러한 약물을 사용하는 것이 좋습니다..

금속 처리. 알루미늄 호일,은 또는 구리의 적용은 조골 세포 과성 장의 경향을 감소시킨다. 이렇게하려면 호일을 작은 사각형으로 말아서 반창고로 고정하십시오. 이러한 치료 기간은 45 일입니다. 하루 동안 압축은 면화 발가락 아래에 착용해야합니다. 이 방법은 금속의 존재와 뼈의 성장 감소를 연결하는 중국의 치료자와 치료자 덕분에 알려져 있습니다..

차 버섯. 밤에는 kombucha로 압축하는 것이 좋습니다. 제품을 사용하기 전에 설탕을 항아리에 붓지 마십시오. Kombucha는 집착 필름 또는 셀로판으로 고정되어 있으며 수건으로 묶여 있습니다. 레시피는 휴식을 취하고 절차를 반복 한 후 10 일 연속으로 사용됩니다. 다리의 피부는 소다 소금 목욕에 미리 찜되어 있습니다..

호두 주입. 구성을 준비하려면 보드카 (1 l), 호두 (미숙 한 과일 400 g)가 필요합니다. 헤이즐넛 커널을 분쇄하고 보드카로 채우고 2 주 동안 유리 병에 햇볕을 쬐도록 설정해야합니다. 주입은 여과되어 압축 된 형태로 밤에 영향을받는 부위에 적용됩니다.

오트밀 케이크. 요리를 위해서는 꿀 (10 큰술), 오트밀 (10 큰술), 소금이 필요합니다. 꿀, 밀가루 및 소금이 혼합되어 완전히 반죽됩니다. 작은 케이크에 반죽하고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 발은 플라스틱 랩으로 묶여 있으며 양말이 위에 있습니다. 발은 미리 찌르고 마른 상태로 닦습니다. 10-12 절차는 고통이 사라지기에 충분합니다..

홍채 팅크. 정원 홍채의 분쇄 된 뿌리는 보드카 또는 의료용 알코올 1 : 1과 결합되어 어두운 곳에서 2-3 주 동안 주장했습니다. 제조 후, 조성물을 여과하고 영향을받는 발에 밤새 압축하여 적용한다.

세정 방법. 매일 저녁이나 이틀마다 발의 피부가 완전히 찐 다음 소금과 꿀이 1 : 1의 비율로 혼합됩니다. 박차는 가능한 한 족집게로 뽑아 내고 준비된 조성물을 상처에 넣습니다. 상처는 밤새 반창고로 고정됩니다..

소금 목욕. 가파른 소금 성분의 야간 절차는 통증, 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 목욕을 준비하려면 1kg의 굵은 소금과 5 리터의 물이 필요합니다. 다리는 따뜻한 물에 넣고 약 30 분 동안 치솟았습니다. 리뷰 5 일에 이미 통증의 완화를 나타냅니다.

아스피린 치료. 아스피린 정제 (5-6 개) 분쇄하고 5 % 요오드 50ml에 첨가한다. 아침과 저녁에 영향을받는 부위에 윤활제를 바르십시오. 절차 전에 다리를 약 30 분 동안 찐 다음 완전히 닦습니다..

효과적인 치료법은 마늘, 식초, 계란을 기본으로 한 압축으로 간주됩니다. 이러한 모든 방법은 효과면에서 의문의 여지가 있습니다. 구제책이 효과적이더라도 구제 절차는 즉시가 아니라 오랜 시간이 걸립니다. 대안적인 치료 방법은 통증의 신속한 완화, 염증성 병소의 제거에 적합하지 않습니다. 적절한 치료는 질병의 임상상과 그 심각성에 따라 정형 외과 의사 만 처방 할 수 있습니다.

전통적인 치료법으로 며칠 동안 예상되는 결과를 얻지 못하고 통증이 심해지고 염증이 진행되면 모든 절차를 중단하고 적절한 보수 치료를 시작해야합니다.

치료 중에는 편안한 신발을 착용하고 과도한 신체적 부담을 피해야합니다. 여성은 발바닥이없는 신발을 단단한 발바닥에서 선택하는 것이 좋습니다. 다리의 일일 하중을 고려해야합니다. 매일 저녁 김이 나는 목욕, 크림을 바르고 편안한 마사지를받는 것이 좋습니다..

발바닥 근막염은 심한 통증 증상과 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 염증성 질환을 말합니다. 병리학 적 과정의 지속 기간은 환자의 전반적인 복지 악화, 성능 저하 및 염증 측면에서 관절의 이동성이 제한됩니다. 적절하고시기 적절한 치료를 위해서는 현대의 효과적인 약물 및 하드웨어 기술을 사용하여 가능한 합병증을 배제하고 수술을 예방하는 것이 좋습니다.

빠르고 효과적인 발 뒤꿈치 박차 치료

전 세계의 많은 사람들이 발 뒤꿈치에서 불쾌한 감각으로 고통 받고 있으며, 그 원인은 대개 급성 뼈 과정의 출현입니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 10 %가이 질병으로 고통 받고 있으며, 발 구조의 특성, 부드러운 인대 및 신발을 선택할 때 자신의 편안함을 무시하기 때문에 여성이 남성보다 더 자주 고통받습니다. 발 뒤꿈치에있는 박차의 빠르고 효과적인 치료는 가정, 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동과 ​​같은 다양한 유형의 치료법을 포함한 모든 조치를 결합합니다.

발 뒤꿈치 박차는 무엇입니까

발바닥 근막염 또는 종골 박동은하지의 퇴행성 질환으로 발 뒤꿈치에 급성 뼈 과정 (골격)이 나타나는 것을 특징으로합니다. 통증은 발의 연조직에 스파이크가 가해 져서 발생합니다. 따라서이 질병으로 고통받는 많은 사람들은 다리의 박차를 빠르게 치료하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다..

주요 증상은 통증이며, 일반적으로 발 뒤꿈치에서 손톱의 감각과 비교됩니다. 그녀는 나타납니다 :

  • 아침에, 깨어 난 직후, 첫 단계에서;
  • 발 뒤꿈치에 쉴 때;
  • 종골 결절에 압력이 가해지면.

뼈의 하중이 부적절하게 분포되면 골극이 나타납니다. 대부분의 경우 외모의 원인은 평발, 발의 근육과 인대 부상, 과도한 체중, 대사 장애입니다. 진단은 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가 수행합니다. 환자의 불만과 검사는 질병을 명확히 할 수 있으며 질병을 확인하기 위해 X- 선 또는 초음파가 필요할 수 있습니다. 질병을 없애기 위해 복잡한 치료법이 전문가가 처방합니다..

물리 치료의 가장 효과적인 방법

의사는 물리 치료를 사용하여 질병의 증상을 제거하는 것이 좋습니다. 도움을 받으면 추가 노출로 인해 발 뒤꿈치 박차를보다 빠르고 효과적으로 치료하는 것이 환자의 상태가 곧 개선되기 시작합니다. 질병의 발달 초기에 문제의 해결책을 다루지 않으면 환자의 상태가 악화되고 고급 단계에서 의사는 수술을 처방합니다.

충격파 치료

충격 음파의 영향을 기반으로하는 덜 일반적이지만 효과적인 기술입니다. 처음 다섯 번의 세션 후에 증상이 덜 두드러집니다. UVT의 주요 단점은 많은 금기 사항입니다. 이 방법은 심장 박동기의 병리, 출혈 장애, 맥박 조정기를 사용할 때 전염성 및 종 양성 질환이있는 상태에서 임산부 및 수유중인 여성이 사용하는 것을 금지합니다. 그는 일의 리듬을 깬다.

초고주파 치료

이것은 조직 재생을 개선하고, 혈관 투과성을 증가 시키며, 혈액 및 림프 흐름을 자극하는 고주파 전자기장의 사용을 기반으로 한 종골 박차에 효과적인 치료법입니다. 이로 인해 통증과 염증이 사라집니다. 금기 사항은 UVT와 동일하며 저혈압에서도 위험합니다..

전기 영동

전류로 인해 영향을받는 지역으로 약물을 전달합니다. 이 방법은 통증 완화, 염증 제거 및 조직 재생을 향상시킵니다. 암, 급성 감염, 천식, 피부염, 심부전 및 고혈압에는 사용할 수 없습니다.

자기 요법

이 기술은 인체에 전자기장의 작용을 기반으로합니다. 자석의 효과로 인해하지의 혈관이 확장되고 혈액 순환과 림프 흐름이 개선되고 조직에 산소가 채워집니다. 이 치료법은 불편 함을 없애고 과도한 수분을 제거합니다..

레이저 요법

레이저 빔은 영향을받는 부위의 연조직에 작용하여 혈액 순환이 좋아지고 통증과 붓기가 제거됩니다. 이 방법은 골육종을 파괴하지 않고 통증과 염증을 완화시키는 것으로 입증되었습니다..

치료 체조 및 마사지

많은 환자들이 발 뒤꿈치 박차를 빠르게 제거하는 방법을 궁금해하고 있습니다. 대답은 간단합니다. 마사지와 체조로 치료를 보완해야합니다. 그들은 고통과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화하며 피부의 세포 대사를 개선하여 골육종이 파괴됩니다. 신체 운동은 발의 스트레스를 완화하고 근육과 인대를 훈련시켜 질병의 추가 발달을 예방합니다..

봉쇄

봉쇄는 발 뒤꿈치 박차로 통증을 빠르게 완화시켜줍니다. 이보다 효과적인 치료 방법은 발의 영향을받는 부위에 주사를 도입하는 것입니다. 주사는 지속적인 효과를 나타내며 때로는 봉쇄의 도움으로 발 뒤꿈치 통증을 영원히 잊을 수 있지만 상당한 단점이 있습니다. 빈번하게 사용하면 약물 관리 분야의 뼈 취약성 개발에 기여할 수 있습니다. 절차는 자격을 갖춘 전문가 만 수행합니다..

가정 치료 방법

의사는 회복 요법을 가속화하기 위해 보수 요법과 함께 전통적인 처방전을 사용하는 것이 좋습니다. 힐 스퍼의 단순하고 효과적인 레시피는 사용하는 데 오랜 시간이 걸리지 만 그 효과는 수년에 걸쳐 입증되었습니다. 의약품 및 민간 요리법 외에도 특수 정형 외과 장치 인 깔창 또는 아치 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 발의 아치를 생리적 위치에 유지하고 발 뒤꿈치에 가해지는 스트레스를 완화하여 발의 전체 표면에 고르게 분포하여 불쾌한 감각이 사라집니다..

가장 효과적인 약물

질병을 제거하는 데 사용되는 약물은 염증과 통증을 제거해야하며 질병의 원인에도 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 약을 사용하여 발 뒤꿈치의 박차를 빠르게 치료할 수 있습니다..

연고는 의사가 치료 과정을 처방 한 후에 아픈 부위에 적용됩니다. 연고에는 호르몬과 비 스테로이드 성 두 가지 유형이 있습니다. 전자 중에서 프레드니손과 베타메타손이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그들은 종골 박차를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 많은 금기 사항이 있으며 당뇨병, 비만, 녹내장 및 Itszengo-Cushing의 질병에 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

비 스테로이드 성 연고는 거의 제한없이 사용할 수 있지만 치료는 환자의 상태에 따라 3-8 주 더 오래 걸립니다. 일반적으로 의사는 Voltaren과 Naproxen, Ibuprofen 및 Diclofenac을 처방합니다. 그들은 염증을 완화시키는 데 도움이되며 압축으로 사용하는 것이 가장 좋습니다 : 붕대 아래에 젤을 바르고 밤새 붕대를 바르고 아침에 따뜻한 물로 헹구십시오.

집에서 발 뒤꿈치에 박차를 효과적으로 치료하는 것은 Dimexidum의 도움을 받아 의사와 상담해야합니다. 이 도구는 염증을 완화시킬뿐만 아니라 조직의 감수성을 개선하고 유용한 의약 성분을 피부의 더 깊은 층으로 운반합니다. 이 약물은 다른 치료법과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. Dimexide는 농축 된 형태로 사용할 수 없으며 화상을 일으키지 않도록 1 : 4 또는 1 : 5의 비율로 물로 희석해야합니다.

통증과 염증을 빠르게 완화시키는 민간 요법

전통 의학의 간단하고 저렴한 방법은 반드시 보수 치료를 보완하며, 사람을 해치지 않고 영향을받는 지역에 영향을 미칩니다. 그들은 붓기를 완화시키고 통증과 불편을 제거하며 수년간 사용 된 효과가 입증되었습니다. 질병을 없애기 위해 로션, 팅크, 달인 및 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차에 대한 가장 효과적인 민간 요법 :

  • 그것은 소금으로 목욕의 고통과 붓기를 아주 잘 완화시킵니다. 바다를 사용하는 것이 바람직하지만 요리도 좋습니다. 소금을 견딜 수있는 온수와 1 : 5의 비율로 혼합하십시오. 용액이 식을 때까지 발을 욕조에 보관하십시오. 최소 10 개의 절차가 권장됩니다..
  • 오랫동안 요오드는 발 뒤꿈치의 박차에 가장 좋은 치료법으로 불려왔다. 그것은 소금 목욕에 첨가되거나 녹나무 기름으로 미리 윤활 된 발 뒤꿈치에 그물 형태로 적용됩니다. 치료는 2 주 이상 지속되지 않아야합니다..
  • 양배추와 꿀의 고통을 없애기위한 효과적인 레시피. 꿀 1 티스푼을 가우 징 시트에 바르고 영향을받는 부위에 하룻밤 동안두고 폴리에틸렌으로 싸서 행동을 향상시키기 위해 양말을 착용하여 따뜻함을 권장합니다. 아침에는 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 이 과정은 불쾌한 증상이 사라질 때까지 지속됩니다..
  • 암모니아 압축은 염증을 감소시킵니다. 이 약은 붕대 또는 거즈에 바르고 베이비 크림이 미리 발 뒤꿈치에 바르십시오. 다리를 감고 붕대를 밤새 워밍업하십시오. 치료 과정은 연속 7 일을 넘지 않습니다..
  • 간단한 양파와 타르는 통증을 치료합니다. 양파 머리를 반으로 자르고 타르를 떨어 뜨립니다. 반 스팀 다리에 양파의 절반을 붙이고 고정하십시오. 이 절차는 취침 전에 1-2 주 동안 권장됩니다..
  • 라일락 팅크는 준비하기 쉽지만 골다공증 치료에 매우 효과적입니다. 그것을 만들려면 1:10의 비율로 보드카로 꽃을 채우고 10 일 동안 방치해야합니다. 알코올 용액이 준비되면 밤새 압축 형태로 사용되거나 영향을받는 발 뒤꿈치에 제품을 문지릅니다. 각 절차마다 질병으로 인한 불편 함이 줄어 듭니다..
  • 발 뒤꿈치 박차에 매우 효과적인 수제 연고. 베이비 크림 50g, 타르 자작 나무 타르와 꿀 한 스푼, 다진 칠리 페퍼 20g을 섞습니다. 질량은 일주일 동안 하루에 2-3 번 적용됩니다. 이 연고는 관절 통증을 제거합니다.

발바닥 근막염은 아무도 안전하지 않은 질병입니다. 첫 번째 징후를 발견하면 의사와 상담하십시오. 그는 발 뒤꿈치에있는 박차에 대한 빠르고 효과적인 치료법을 알려줍니다. 질병 발병의 첫 단계에서 집 에서조차 뼈 성장을 제거 할 수 있지만 질병의 발병을 무시하면 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 많은 환자가 종골 박차를 영원히 제거하는 방법을 묻습니다. 복잡한 치료를 수행 할뿐만 아니라 재발 방지에주의를 기울여야합니다..

종골 박차-집에서의 증상 및 치료

어떤 경우에는 관절 문제로 인한 것이 아니라 소위 종골 박차 때문에 사람들의 발이 다칠 수 있습니다. 이 질병은 많은 문제를 일으킬 수 있으며 다리의 모양을 손상시킵니다. 발 뒤꿈치 박차 란 무엇입니까? 이 질병의 가정에서 증상과 치료는이 자료에서 고려할 것입니다. 결국, 개발을 방지하거나 제거하려면 먼저 알아야합니다..

그것은 무엇인가?

실제로 "뒤꿈치 박차"는 널리 사용되는 이름입니다. 의사는 그것을 발바닥 또는 발바닥 근막염이라고 부릅니다. 이것은 발바닥에서 발바닥에서 발생하는 염증 과정입니다. 발바닥 근막은 종골에 위치하고 상부에서 시작하여 결합 조직으로 구성된 작은 판입니다. 그것은 5 개의 광선을 가지고 있으며 손가락을 포함하여 발바닥 전체에 위치합니다. 발의 아치가 올바른 해부학 적 위치에 놓일 수 있도록 거의 늘려서 움직일 때 발에 가해지는 하중이 고르게 분포됩니다. 이 플레이트의 기능에는 손상으로부터 발을 추가로 보호하는 기능이 포함됩니다..

사람이 서거나 걸을 때, 주요 하중은 발 뒤꿈치와 족저 근막에 떨어집니다. 하중이 과도하면이 판이 손상됩니다. 대부분 뒤꿈치 뼈와의 연결 영역에서. 일반적으로 이러한 병변은 매우 작으며 특히 젊은 사람들에게 빨리 치유됩니다. 그러나 어떤 이유로 재생 과정이 발생하지 않으면 염증 과정이 시작되며 결과는 붓기와 통증입니다.

근막은 또한 칼슘이 풍부합니다. 그것에 포함 된 조직의 세포가 죽으면 칼슘이 방출되어 발의 특정 위치에 축적되기 시작합니다. 따라서 염증과 칼슘 축적의 결과로 의사가 골육종이라고하는 병변 부위에서 뼈 성장이 시작됩니다. 발 뒤꿈치 박차라고 불리는 사람입니다. 골육종의 크기는 작으며 3-12 mm입니다..

등장하는 이유

발 뒤꿈치 박차 자체는 결코 나타나지 않습니다-그것이 형성되기 위해서는 특정 이유가 필요합니다. 일반적으로 다음과 관련이 있습니다.

  • 발에 과도한 체중과 증가 된 하중;
  • 발 뒤꿈치에 길고 심한 긴장;
  • 해부학 적 관점에서 잘못된 신발, 특히 굽된 신발 및 잘못된 신발을 착용하는 것;
  • 연령 관련 변화;
  • 척추 곡률을 포함한 근골격계 질환;
  • 편평한 발, 류머티즘;
  • 스스로 나타나지 않는 여러 만성 감염;
  • 신경 섬유 및 혈관 질환의 일부 문제;
  • 다리 부상.

그 이유 중 일부는 환자의 생활 방식에 의존하지 않는 반면, 원한다면 다른 것은 피할 수 있습니다. 따라서 첫 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 인생에서 부정적인 요소를 제거하고 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

병리의 증상

종종 종골 박차 발달의 첫 증상은 실제로 눈에 띄지 않습니다. 뼈 성장 자체에는 신경 결말이 없으며 상처를 입을 수 없습니다. 그러나 발의 다른 부드럽고 부드럽고 민감한 조직에 불편한 조건이 만들어지기 때문입니다. 어떤 경우에는 사람이 다리에 심한 하중을주지 않으면 검사 중에 박차가 우연히 감지 될 수 있습니다.

주요 증상은 통증입니다. 또한, 발목을 밟고 걸을 수 없으므로 사람이 발가락을 움직일 수 있습니다. 결과적으로, 측면 평발은 시간이 지남에 따라 발전 할 수 있습니다. 통증은 보통 아프거나 경련, 급성.

그러나 종종 미세 외상으로 사람은 아직 고통을 느끼지 않지만 운동 중 불편 함을 느낍니다. 이 성장하는 조골 세포는 연조직에 압력을 가하기 시작합니다. 많은 사람들이 자신의 감정을 발 뒤꿈치의 못과 비교합니다..

박차는 한쪽 다리와 두 다리에 동시에 형성 될 수 있습니다. 또한 두 번째 경우에는 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 통증 증후군은 사람이 움직이지 않고 휴식을 취하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 조골 세포 만 조직을 자극합니다. 그렇기 때문에 가능한 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다..

진단을 명확히하기 위해 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 때로는 발 뒤꿈치 박차가 거의 보이지 않으며 통증은 관절염, 통풍 등과 같은 여러 가지 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 의사 만 정확한 진단을 한 다음 일련의 검사 (초음파, 방사선 촬영 등) 후에.

누가 도와 줄 것인가?

발 뒤꿈치 박차의 문제로 여전히 의사를 만나기로 결정했다면 류마티스 전문의에게 가야합니다. 또한 의사는 내분비 전문의, 정형 외과 의사 또는 외과 의사를 포함한 다른 전문의에게 환자를 리디렉션 할 수 있습니다. 이 의사가 없으면 일반 개업의와 상담 할 수 있습니다.

약물 치료

이제 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 많은 방법이 있습니다. 그들은 통증을 제거하는 것을 목표로하며, 일부는 병리 예방에 탁월합니다. 기본적으로 이것은 물리 치료이며 발, 마사지 및 체육을위한 예비 요법입니다..

표. 물리 치료 방법.

치료 방법기술
통증에 대처하고 혈류를 개선합니다. 따라서이 방법은 치료되지는 않지만 증상을 완화시킵니다..
자기장으로 인해 작동합니다. 염증 완화 및 혈류 개선.
이것은 최신 치료법으로 현재 의사가 적극적으로 사용하고 있습니다. 조직에 미치는 영향은 음파 때문입니다. 통증을 없애고 붓기를 완화하며 혈류에 유익한 효과가 있습니다. 결과는 매우 좋습니다-UVT는 95 %의 경우에 도움이됩니다. 그러나이 방법에는 금기 사항이 있으므로 세션에 직접 참석하기로 결정하기 전에 의사와상의해야합니다..
이 방법은 교류의 영향을 기반으로합니다. 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화시켜 통증이 완화됩니다..
이 고통없는 방법은 수년간 사용되었습니다. 약물을 작용 부위로 직접 전달하는 데 도움이됩니다. 핵심에서-약한 전류의 영향.

물리 치료의 목적은 연조직의 순환을 개선하는 것입니다. 운동 요법은 질병 발병과 질병 예방에 유용합니다. 어떤 경우에는 환자에게 수술이 권장됩니다. 그러나 활성 치료 후 4-6 개월 이내에 박차를 제거하는 데 도움이되는 방법이없는 경우에만 처방됩니다.

또한 의사는 indomethacin 또는 hydrocortisone 연고와 dimexide와 같은 약국 제품을 추천 할 수 있습니다. 그들 모두는 염증을 제거하고 통증을 완화시킵니다. 그러나 자금에 금기 사항이있을 수 있으며 전문가의 조언이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

가정 치료 : 민간 요법

종종 사람들은 의사를 감히하지 않고 집 치료를 선호하는 절차에 참석하기를 원하지 않습니다. 그러나 스스로 진단하는 것은 불가능하다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 먼저 전문가를 방문한 다음 할머니가 사용한 수단을 사용하여 병원이나 가정에서 질병을 치료할 것인지 결정하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 방법이 항상 안전하고 효과적인 것은 아니라는 점을 이해해야합니다. 그러나 여전히 주요 내용을 고려하십시오..

가장 유명한 치료 방법 중 하나는 담즙 압축이며, 약국에서 구입할 수 있습니다. 닭 담즙도 적합하지만 특정 준비 후 (보드카 20 g, 샴푸 1 tsp 및 담즙 40 g의 비율로 샴푸 및 보드카와 혼합됩니다). 압축은 다음과 같습니다. 먼저 발을 뜨거운 물에서 약 20 분 동안 찐 다음 준비된 제품에 충분히 담근 거즈 면봉을 영향을받는 부위에 바르고 붕대로 고정시킵니다. 수건으로 발을 건조시켜야합니다. 그런 다음 따뜻한 발가락으로 압축을 닫고 8-10 시간 동안 착용하십시오. 치료 기간-통증 증상이 배제 될 때까지.

식초의 발 뒤꿈치 박차와 로션과의 싸움에도 권장됩니다. 보통 일주일이면 병리학을 없애기에 충분합니다. 그러나 식초는 유력한 물질이므로 조심해서 사용해야합니다. 따라서 기름기가 많은 크림을 사용하여 영향을받는 부위 주위의 피부에 윤활제를 바르고 주위에 피부 자극을 피하기 위해 해당 부위에 로션을 선명하게 도포하는 것이 좋습니다. 또한, 그러한 압축을 한 시간 이상 적용하는 것은 불가능합니다.

요오드 소다 목욕은 좋은 선택입니다. 그것들을위한 해결책은 간단합니다-15 방울의 요오드와 1 큰술.3 리터의 물에 희석됩니다. 엘 탄산 음료. 물은 뜨겁고 액체가 식을 때까지 다리를 보관하십시오. 14 일 동안 목욕 세션 반복.

목욕은 유청 또는 알코올을 기준으로 만들 수도 있습니다. 첫 번째 경우, 세럼은 수조에서 50도까지 약간 예열하고 발을 20 분 동안 유지해야합니다. 알코올 또한 가열되어야하며, 치료 원리는 혈청과 동일합니다.

꿀 연고도 도움이됩니다. 집에서만 준비되며 약국에서는 구입하지 않습니다. 사용 된 1 큰술. 엘 꿀, 요오드 50 ml, 1 tsp. 소금. 모든 성분이 완전히 혼합되고 생성 된 슬러리가 발 뒤꿈치에 도포됩니다. 위에서 비닐 봉지로 닫고 양말을 착용해야합니다. 연고를 15 분 동안 유지해야하며 세션을 10-15 번 반복해야합니다.

또한 발 뒤꿈치 박차와의 싸움에서 다른 압축을 할 수 있습니다. 예를 들어, 돼지 지방을 사용합니다. 이렇게하려면 약 100g의 짠 지방과 식초 100ml, 계란 1 개 및 린든 꿀 30ml가 필요합니다. 지방에서 소금을 제거하고 자른 다음 기름이없는 냄비에 튀기고 녹입니다. 생성 된 지방을 다른 성분과 혼합 한 다음 혼합물을 냉장고에서 2 일 동안 제거합니다. 그 후, 거즈 조각을 바르고 아픈 부위에 바르면 사용할 수 있습니다. 붕대는 붕대와 달라 붙는 필름으로 고정되어 있으며 양말이 위에 있습니다. 압축은 밤새 유지하고 취침 전에해야합니다. 치료 기간-7 일.

할머니는 또한 도움과 양배추를 요청하는 것이 좋습니다. 주스가 나올 때까지 양배추 머리를 조심스럽게 치고 꿀로 바릅니다. 다음으로 발 뒤꿈치에 놓고 붕대로 감싸서 밤새도록해야합니다..

때로는 감자 로션도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 따뜻한 압축입니다. 준비를 위해 작은 괴경이 끓여서 다리를 반죽합니다. 피부에서 직접 감자를 요리해야합니다. 감자를 으깨면 찌꺼기가 수건으로 제거되어 발을 씻지 말고 요오드로 기름칠을하거나 요오드를 발라 주어야한다. 그런 다음 따뜻한 양말을 신어야합니다.

물리 치료

치료 방법 중 하나 및 종골 박차 예방을 위해 운동 요법이 사용됩니다. 그러나 원칙적으로 독립적 인 치료 방법으로 결과가 거의 없습니다. 다른 절차와 함께 수행해야합니다. 운동 요법은 근막을 강화하고 스트레칭하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치 박차에 대한 운동 요법의 복합체에는 간단한 온난화 운동, 예열이 포함됩니다. 수업을 갑자기 시작하거나 수업 중에 과도한 노력을해서는 안됩니다. 주의해야 할 사항.

다음과 같은 연습이 권장됩니다..

  1. 발에 둥근 물체를 말아 올리십시오 (병이나 롤링 핀을 가져갈 수 있습니다). 발 뒤꿈치에서 발끝으로 또는 그 반대로 가도록 롤링해야합니다..
  2. 발가락과 작은 항목의 컬렉션입니다. 또한이를 위해 다양한 객체를 사용할 수 있습니다. 다리 만 사용하여 들어 올리고 움직여야합니다..

각 운동은 매일 몇 분 동안 반복해야합니다..

예방

병리의 간단한 예방은 박차의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다..

단계 1. 해부학 적으로 편안한 발 뒤꿈치를 가진 편안한 신발 만 필요합니다..

2 단계. 매우 평평한 신발도 금기입니다. 발 뒤꿈치가 작은 신발 (2-4cm)을 선택하는 것이 좋습니다..

3 단계. 체중을 줄이고 건강을 유지하는 것이 좋습니다..

4 단계. 올바른 식사를하는 것이 중요합니다. 메뉴는 균형 잡힌 생활 방식에 적합해야합니다. 깨끗한 물을 마시는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다-신진 대사 과정을 개선하고 독소를 제거합니다..

5 단계. 스포츠는 생활에 포함되어야하지만 불편과 부상을 유발하지 않아야합니다..

6 단계. 적당히 걸을 필요가 있습니다. 장시간 걸 으면 발 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..

7 단계. 주기적으로 마사지를받는 것이 좋습니다..

비디오-우리는 박차 민속 방법을 취급합니다

다행히도 발 뒤꿈치 박차를 제거하는 것이 쉬워졌습니다. 가장 중요한 것은 의사의 모든 권장 사항을 준수하고 오랫동안 치료를 연기하지 않는 것입니다. 최소한 질병의 첫 징후가 나타나면 즉시 가정 방법을 시도하거나 더 나은 방법으로 먼저 의사와 상담 한 다음 선택할 치료 방법을 결정해야합니다.

다리를위한 체조