박차 자체는 특정 하중의 결과로 발 뒤꿈치에 심한 통증을 유발하는 질병입니다. 스파이크 또는 쐐기 형태 의이 뼈 성장은 종골 건의 부위에서 가장 흔하게 발견되며 발가락에서도 발생합니다..

발 뒤꿈치 박차는 무엇입니까

일반적으로 걸을 때 발 뒤꿈치의 통증을 발 뒤꿈치 박차라고합니다. 의학적 관점에서이 질환을 태반 성 근막염이라고합니다..

통증은 뾰족한 뼈 과정이 나중에 자라는 발바닥 근막의 염증 및 퇴행성 변화의 결과로 발생합니다..

발바닥 근막은 종골 결절과 중족골 뼈의 머리에 붙어 있습니다. 이것은 발의 종 방향 아치를지지하는 역할을합니다..

걷는 동안 또는 심지어 한 곳에 서있을 때도 체중의 1/2이이 근막에 압력을가합니다. 주요 강조는 종골 결절에 부착 부위의 조직에 있습니다. 결과적으로 근막의 미세 골절이 발생합니다. 일반적으로 이러한 미세 균열은 독립적으로 치유되지만 항상 발생하는 것은 아니며 뼈 성장이 형성되는 발바닥 근막염 배경.

3D 그림 : 발 뒤꿈치에 박차

이 질병은 다음에 영향을 미칩니다.

  • 주로 여성;
  • 40 세 이상;
  • 과체중 사람들;
  • 근골격계 질환 (평발, 척추의 곡률)을 가진 사람들;
  • 하지의 관절 질환;
  • 부상
  • 순환 장애;
  • 강한 신체 활동 (선수).

발 뒤꿈치 박차의 주요 증상

발 뒤꿈치 박차의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치 통증;
  • 아침에 통증이 더 두드러집니다.
  • 발 뒤꿈치에 쉴 때 심한 통증.

발 뒤꿈치 박차는 외과의, 정형 외과 의사가 진단 할 수 있습니다. 이를 위해 의사는 발을 시각적으로 검사하고 방사선 촬영을 처방 할 수도 있습니다. 이 경우 발의 X 선을 사용하면 발 뒤꿈치에 발 뒤꿈치 박차가 있는지 확인하거나 거부 할 수 있습니다. 치료가 처방 된 후.

치료 방법

이 병리의 치료 방법은 다양합니다. 의사는 증상에 따라 적합한 치료법을 선택합니다..

물리 치료

물리 치료는 조직에 미치는 영향을 통해 병리학을 신속하게 제거하는 데 사용됩니다.

  • 충격파 치료 : 특수 장치를 사용하여 발 뒤꿈치에 음향 충격파가 적용됩니다. 여러 차례의 과정에서 통증 증후군은 점차 진정됩니다. 그러나이 기술에는 광범위한 금기 사항이 있습니다. 여기에는 임신, 모유 수유, 암, 심혈 관계 질환, 혈액 질환, 맥박 조정기의 존재가 포함됩니다..
  • 초고주파 치료 : 고주파 전자기장에 대한 노출을 기반으로하는 가장 일반적이고 효과적인 치료 방법입니다. 이러한 빈도는 조직 재생을 개선하고 혈액 및 림프 유출을 개선하며 혈관 투과성을 개선 할 수 있습니다. 또한이 기술에는 금기 사항이 있습니다. 임신, 모유 수유, 암, 심혈 관계 질환, 혈액 질환, 맥박 조정기의 존재, 저혈압.
  • 레이저 요법 : 레이저 노출로 인해 혈액 공급, 부기, 통증 완화가 개선됩니다. 매우 효과적인 치료.
  • 전기 영동 : 전기 충격과 약물의 도움으로 발 뒤꿈치 박차에 미치는 영향. 이 기술은 통증을 줄이고 조직 재생을 개선하며 염증 과정을 제거하는 데 도움이됩니다. 금기 사항에는 종양학 질환, 전염병의 급성 기간, 기관지 천식, 피부 질환 (피부염), 심혈 관계 질환.
  • 자기 요법 : 전자기장을 사용하여 발 뒤꿈치에 노출. 그것은하지의 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하며 림프 흐름을 개선하며 조직을 산소로 채우고 신체에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다..

치료 체조, 마사지

마사지는 혈액 순환을 개선하고 붓기를 완화하며 세포 대사를 개선하기 때문에 마사지 또는 치료 운동으로 보충되는 모든 치료법이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 치료 체조는 발의 스트레스를 완화하고 근육을 훈련 시키며 질병의 발생을 예방하고 재발을 예방합니다..

효과적인 운동 세트 :

  • 벽에 손을 대고 자세를 취하십시오. 다리는 같은 수준입니다. 바닥을 벗지 않으면 서 스쿼트를해야합니다. 이 운동을 10 번 반복하십시오..
  • 바닥에 다양한 물건을 놓을 필요가 있습니다. 다양한 크기가 바람직합니다. 발가락으로 물건을 들어 올려 다른 곳에 두어야합니다. 최소 5 분의 운동 시간.
  • 병이나 롤링 핀을 가져 가십시오. 앉은 자세로 물건을 앞에 놓으십시오. 롤링 핀을 굴릴 필요가 있습니다. 이를 통해 발을 완벽하게 마사지 할 수 있습니다. 병을 사용할 때 효과를 개선하려면 물이나 모래로 병을 채워야합니다. 최소 5 분의 운동 시간.

봉쇄

이 절차는 통증을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이를 위해 엄격한 초음파 감독하에 영향을받는 부위에 약물을 직접 주사합니다..

이 절차가 가장 효과적이라고 생각되지만 주된 단점은 부서지기 쉬운 뼈가 발생할 수 있다는 것입니다..

봉쇄는 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다..

가정 치료 방법

이 기술의 기초는 다음과 같습니다.

  • 특수 깔창을 착용 할 때 아치 지지대;
  • 특수 스러스트 베어링 사용시;
  • 과도한 육체 노동을 피하십시오.

가장 효과적인 약물 :

의사는 종종 지역 약물 사용을 권장 할 수 있습니다. 예를 들어, 연고가 처방 될 수 있으며 호르몬 또는 비 스테로이드 성일 수 있습니다. 그들의 효과는 붓기를 완화시키고 염증 과정을 제거하며 통증 증후군을 둔화시킬 수 있습니다. 치료 과정은 3 주 이상이며, Prednisone, Betamethasone, Voltoren, Naproxen, Diclofenac을 포함합니다..

이 유형의 치료에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다. 당뇨병, 녹내장, 체중, Itzingo-Cushing 's disease.

집에서 마사지

통증을 완화하고 질병의 추가 발달을 위해서는 집에서 마사지하는 것이 좋습니다. 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 손상된 발 뒤꿈치를 매일 천 (예 : 펠트)으로 마사지하십시오. 이 절차는 10-20 분 동안 3-5 번 하루 동안 수행하는 것이 좋습니다.
  • 삶은 껍질을 벗기지 않은 감자를 가지고 그릇에 감자를 넣고 가능한 한 집중적으로 발로 감자를 저어줍니다. 그런 다음 다리를 닦고 발 뒤꿈치 부분에 요오드 그물을 바르십시오..
  • 필요한 동안 손으로 발을 마사지하십시오 : 발에 약간의 압력, 쓰다듬 기, 반죽.
  • 특수 마사지 매트와 마사지 롤러를 사용하는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 박차를위한 연고

종골 박차에 대한 많은 치료 옵션이 있습니다. 그러나 우선 염증 과정을 완화하고 통증을 줄이기 위해 연고, 젤, 크림과 같은 국소 약물이 처방됩니다..

발 뒤꿈치 박차 치료에 어떤 연고가 사용되며 얼마나 효과적입니까? 알아 보자.

하이드로 코르티손

하이드로 코르티손 연고는 종종 발 뒤꿈치 박차 치료에 처방됩니다. 이것은 효과적으로 염증을 완화하고 발 뒤꿈치 통증을 줄이는 강력한 호르몬입니다. 이 연고는 합성 글루코 코르티코이드 호르몬으로 구성되어 있으며 항 염증 및 충혈 제거제와 같은 효과를 제공하며 가려움증을 완화시켜줍니다..

뒤꿈치 박차 치료에 하이드로 코르티손 연고는 적용 부위에 곰팡이 또는 바이러스 성 피부 병변이있는 경우 사용할 수 없습니다. 또한 약물의 주요 구성 요소 인 하이드로 코르티손에 개인적인 편협이있는 사람들에게는 금기입니다.

연고 "인도 메타 신"

인도 메타 신 연고의 사용은 또한 종골 박차의 증상을 완화하고 질병을 제거하는 인기있는 방법입니다. 주요 성분에 관해서는 비 스테로이드 항염증제 그룹의 일부인 인도 메타 신 (사실 약물의 이름)이 그 역할을 수행하므로 연고에는 여러 가지 유용한 특성이 있습니다.

  • 항 염증;
  • 진통제;
  • 항 류마티스;
  • 해열.

피부의 상처 표면에 인도 메타 신 연고를 바르지 말고 점막에 묻지 않아야합니다. 인도 메타 신에 대한 개인적인 편협성 때문에 연고는 금기입니다..

이부프로펜

Ibuprofen 연고의 주요 효과는 항 염증 및 진통제입니다. 주요 성분 인 이부프로펜은 염증 매개체를 억제하고 혈액 미세 순환을 개선하며 혈관 투과성을 정상화하여 궁극적으로 사용 부위의 붓기와 통증을 완화시킵니다..

이부프로펜은 하루에 3-4 번 사용되지만 3 주를 넘지 않아야합니다. 발 뒤꿈치 박차 증상이 감소하면 연고 사용 빈도를 줄여야합니다. 이부프로펜 연고는 곰팡이 또는 감염에 의한 상처와 손상없이 건강한 피부에서만 사용할 수 있습니다.

우리가 부작용에 대해 이야기하면 일반적으로 성인에게는 없습니다. 약을 너무 오래 사용하면 다음 반응이 가능합니다.

  • 신장 기능 장애;
  • 국소 알레르기 반응;
  • 위장 장애.

이부프로펜 연고는 6 세 미만과 임신 3 분기에 사용되지 않습니다.

디클로페낙

이것은 발 뒤꿈치 박차에 대한 또 다른 효과적인 치료법입니다. "디클로페낙"은 깊은 층으로 침투하여 치유에 기여합니다. 연고는 조직의 염증 및 퇴행 과정을 완화시키고 진통 효과가 있습니다..

"디클로페낙"은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 의미한다. 예를 들어 발 곰팡이 또는 바이러스 감염의 경우 피부의 영향을받는 부위에는이 도구를 적용 할 수 없으며 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. NSAID는 임신 중, 특히 삼 분기에 사용하지 않는 것이 좋습니다..

디 멕시 드

젤 "Dimexidum"은 발 뒤꿈치 박차의 치료에서 그 자체로 입증되었습니다. 이 약물은 항 염증 및 진통 효과가 있습니다..

젤 형태와 용액 형태로 사용되는 약물 "Dimexide"의 주요 장점은 피부를 쉽게 관통하여 신속하게 치료 효과를 제공하는 능력입니다. 이 관통력으로 다른 외용약과 함께 "Dimexidum"을 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 민속 연고

발 뒤꿈치 박차의 치료에서, 천연 항 염증 성분으로부터 집에서 제조 된 연고가 또한 널리 사용된다. 전통 의학은 발 뒤꿈치 박차를위한 연고 제조를위한 많은 요리법을 제공하지만 잘 알려진 이유로 인해 종종 효과가 의심됩니다..

집에서 발 뒤꿈치 박차에서 이러한 연고를 만들기 위해 대부분의 재료는 도시 외곽에 살고 자신의 정원 음모가있는 경우 구입하거나 재배 할 수 있습니다.

꿀 연고

  • 꿀 한 스푼;
  • 소금 1 티스푼 (바람직하게는 얕음);
  • 50ml 이하의 요오드.

준비는 매우 간단합니다 : 소금과 꿀을 섞은 다음 요오드를 첨가하십시오. 결과 혼합물을 코튼 패드에 바르고 미리 잘 저어 준 후 발 뒤꿈치에 부착하는 것이 가장 좋습니다. 최상의 효과를 얻으려면 셀로판으로 닫고 양말을 착용해야하며 절차는 약 15 분이 걸립니다. 전통 의학에 따르면-5-10 세션 후에 발 뒤꿈치 박차 치료에서 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

계란과 크림 연고

  • 날달걀 1 개;
  • 백 그램의 버터;
  • 사과 사이다 식초 반 잔.

요리하는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다.

  1. 수조에서 조금 녹여야 함.
  2. 그 후 식히고 계란과 섞으십시오..
  3. 껍질도 사용해야합니다-분쇄하고 혼합물에 첨가하십시오.
  4. 일어난 일에 식초를 넣고 철저히 섞어 야합니다..
  5. 마지막 단계는 기다리는 것입니다-혼합물은 약 2 주 동안 냉장고에 있어야합니다.

첫 번째 경우와 마찬가지로 사용에는 연고를 찐 뒤꿈치에 바르는 것이 포함됩니다. 연고는 냅킨으로 덮고 붕대에서 압축하여 발 뒤꿈치에 고정해야합니다. 30 분 후 헹굴 수 있습니다. 발을 마른 상태로 닦고 따뜻한 양말을 신어야합니다. 이러한 절차는 매일 2 주 동안 수행되어 취침 직전에 수행해야합니다..

다른 민간 요법

발 뒤꿈치 박차 치료에 자선 효과가있는 다른 준비하기 쉬운 수단을 사용할 수 있습니다.

  1. 강판 마늘은 통증이 느껴지는 곳에 3-4 시간 동안 묶을 수 있으며 질병의 증상이 완전히 사라질 때까지 절차를 적용하십시오.
  2. 양파를 반으로 자르고 타르 한 방울을 각 소엽의 중간에 떨어 뜨린 다음 발 뒤꿈치에 바르십시오..
  3. 또 다른 조리법은 깨끗한 감자를 사용하는 것입니다.이 감자는 껍질과 함께 껍질을 벗기고 거즈에 뿌려 아픈 부위에 붕대를 감은 후에 미세한 강판으로 갈아서 사용해야합니다. 그건 그렇고,이 방법을 사용하면 발 뒤꿈치에서 옥수수를 제거 할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 박차 치료에 연고 사용

발 뒤꿈치 박차 치료에 가장 효과적인 연고 사용을 위해 항상 뜨거운 물에 찐 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 연조직을 통해 약물이 염증 과정에 쉽게 도달합니다..

연고는 발의 피부에만 적용되는 것이 아니라 집중적으로 문질러 야합니다. 처음에는이 절차를 하루에 3-4 번 반복하는 것이 좋습니다. 그러나 통증 증상이 감소함에 따라 연고 사용 빈도가 줄어들어 취침 전에 하루에 한 번까지 올릴 수 있습니다. 일반적으로 지역 약물 치료는 10-14 일입니다..

요약하면, 우리는 의사만이 약을 처방해야한다는 것을 상기합니다. 연고 또는 젤과 같은 약물조차 독립적으로 사용하면 바람직하지 않은 반응 및 합병증의 형태로 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

집에서 민간 요법과 약물로 발 뒤꿈치의 박차를 빨리 치료하는 방법

발 뒤꿈치에 스파이크가 있으면 활동적이고 라이프 스타일을 방해하는 고통스럽고 불쾌한 현상입니다. 성장이 있음을 감지하면 즉시 의료 기관에 가서 발 뒤꿈치에서 발진 박차를 치료하는 방법에 대한 조언을 제공해야합니다.

발 뒤꿈치 박차의 원인

다음 병리학은 성장의 형성으로 이어집니다.

  • 평발. 발 뒤꿈치에만 하중 분산.
  • 종골 손상.
  • 관절 질환.
  • 삠.
  • 통풍-대사 장애, 종골 부위의 염 침착.
  • 죽상 경화증 및 당뇨병. 혈관 장애 상태.
  • 클라미디아와 임질. 2-3 개월 후에 박차가 나타나면 전염병.
  • 혈액 순환의 연령 관련 변화와 조직 및 인대에서 느린 재생.

질병을 일으킬 가능성이 가장 높은 인구 범주 :

  • 40 세 이상의 공정한 섹스;
  • 비만인;
  • 척추 질환이있는 사람;
  • 평발이있는 사람;
  • 발에 과부하가 걸리는 운동 선수
  • 발 뒤꿈치가 달린 신발을 신는 사람, 발을 끊임없이 밟는 활동을하는 작업 활동.

질병의 증상

박동 통증은 발 뒤꿈치 중앙에 집중되어 있습니다. 박차가 감염되면 불편 함이 주변 조직으로 퍼집니다. 환자들은이 감각을 발 뒤꿈치의“손톱”또는“핀”으로 묘사합니다. 따끔 거림, 화상 및 마비가 느껴집니다. 대부분의 경우 불편 함은 아침에 나타나고 저녁에 증가하며 밤에는 특히 육체 노동 후에 사라지지 않습니다..

치료 방법

주요 치료 방법 :

  • 들리는 소리 (노출).
  • 호르몬 요법.
  • UVT (충격파 치료).
  • 축음 요법 (초음파 치료).
  • 전기 영동 (전류에 의한 약물 투여).
  • 방사선 요법.
  • 운영.
  • 대체 치료 방법.
  • 마사지.
  • 특수 깔창과 발 뒤꿈치 사용.
  • 타이핑 (면 오버레이).
  • 물리 치료.
  • 진흙 목욕.

매일 박차 발 관리

비슷한 문제가 발생하는 사람들은 다음을 권장합니다.

  • 발 뒤꿈치를 착용하지 마십시오.
  • 영양 발 크림 사용.
  • 팔다리 운동.
  • 발 마사지.
  • 발 뒤꿈치를 벗기십시오 (3 일에 1 회 이상).

물리 치료 절차

물리 치료 절차로 발 뒤꿈치의 박차를 치료하는 방법은 나중에 설명됩니다. 물리 치료 세션은 장부 부위의 혈액 순환을 개선하고 림프의 움직임을 증가 시키며 염증과 부기를 완화시킵니다. 일부 방법에는 특수 장치를 사용하여 영향을받는 지역에 약물을 도입하는 것이 포함됩니다.

다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • 전기 영동-전기장을 생성하는 장치를 사용하여 염증 부위로 약물의 흐름을 보장합니다.
  • 충격파 치료-스파이크에 영향을받는 조직의 재생을 자극합니다.
  • 초음파 주파수-조직에 고주파 전류를 유도하여 스파이크에 림프와 혈액의 흐름을 보장합니다.
  • phonophoresis (초음파에 노출)-약물은 초음파에 의해 조직으로 도입됩니다.
  • 자기 요법-부종을 해결하고 혈액 순환을 개선하며 피부와 혈관의 투과성을 증가시킵니다.
  • 레이저 요법-레이저 빔으로 스파이크의 점진적 연소.

비 스테로이드 성 항염증제 연고

비 스테로이드 그룹 약물은 통증을 완화시키고 염증 과정을 완화시킵니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 인도 메타 신. 약물의 평균 비용은 50 루블입니다. 연고에는 인도 메타 신 및 보조 성분이 포함되어 있습니다. 초점에 흡수되어 염증의 병원체를 억제하는 약물 물질은 혈소판을 억제합니다. 약물의 사용은 붓기를 완화시키고 염증 과정은 덜 두드러집니다. 통증의 징후가 멈추고 스파이크 위치에서 열이 제거됩니다. 약물은 얇은 층으로 문제 영역에 적용됩니다. 1cm 길이이면 충분합니다..
  • 디클로페낙. 약국에서 약의 평균 가격은 90 루블입니다. 연고베이스 : 이름이 같은 구성 요소. 인도 메타 신과 마찬가지로 디클로페낙은 충혈 작용을하며 통증과 염증을 완화시킵니다. 그 차이는 휴식과 운동 중 활동입니다. 아침과 저녁에 제품을 적용하십시오.
  • 비슈 네프 스키 연고. 이 약물에는 크 세로 폼, 타르 및 94 % 피마자 유가 포함되어 있습니다. 그것은 구부러져 작용하고, 염증을 완화시키고, 적용 부위에서 면역을 형성합니다. 압축에 사용됩니다. 취침 전에 하루에 1 시간 2 시간 중첩.

발 뒤꿈치 박차에 대한 크림

컴포지션에 천연 성분이 함유 된 힐 스퍼의 외부 치료법 :

tk 토보 포르

약의 평균 가격은 250 루블입니다.

크림의 활성 성분 :

  • 프로 폴리스 추출물;
  • 사과 식초;
  • 에뮤 오일;
  • 요소;
  • 글리세린;
  • 비타민 복합체;
  • 카페인.

크림은 발바닥의 피부 관리와 예방에 사용됩니다..

Pyatoshpor 조치 :

  • 초기 형성을 파괴 할 수 있음;
  • 항균 및 항 염증 효과가 있습니다.
  • 비타민 결핍을 보완합니다.
  • 미량 원소가 풍부합니다.
  • 혈액 순환 및 조직 재생을 회복시킵니다.

아침과 저녁에 1 개월 동안 제품을 정기적으로 사용하십시오.

황금 수염

같은 이름의 식물 외에도 크림의 구성에는 벌독, 마늘, 정향 오일 및 사벨 피쉬 추출물이 포함됩니다. 크림 가격은 250 루블을 초과하지 않습니다. 이 도구는 혈액 정체를 가속화하고 소금을 제거하며 혈관을 강화시킵니다. 황금 수염은 하루에 2 번 발 뒤꿈치에 문질러 문제 부위를 감싸고 다리를 40 분 동안 그대로 둡니다..

박차

크림은 손상의 치유를 자극하고 통증을 완화하며 염증과 싸 웁니다. 하루에 세 번 종골 영역에 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다. 절차는 다른 치료 방법 (발 뒤꿈치, 정형 외과 깔창)과 함께 10-12 일 동안 수행됩니다..

디 멕시 드

약물의 특성은 분자가 조직에 침투하여 병원성 박테리아 및 염증 매개체를 억제하는 능력에 있습니다. 또한 Dimexide는 내부 및 외부 작용의 의약품의 효과를 향상시킵니다. Dimexidum 솔루션은 외부에서만 사용됩니다.

솔루션 준비의 특징 :

  • 30 % 용액을 얻기 위해, 70mg의 물을 30mg의 생성물에 첨가한다. 같은 양의 약물과 물을 혼합하여 50 % 용액을 준비 할 수 있습니다. 종종 50 % 농도의 용액을 사용했습니다..
  • 농축 된 용액은 화상을 유발할 수 있으므로 장갑으로 희석해야합니다..
  • 이 도구는 로션과 압축에만 사용되며 피부에 문지르면 안됩니다..
  • 희석은 따뜻한 물로 수행됩니다..

Dimexidine으로 압축하여 발 뒤꿈치의 박차를 치유하는 방법 :

  • 50 % 솔루션 준비.
  • 거즈 컷을 가져 와서 용액이 함침 된 8 층으로 쌓으십시오..
  • 거즈는 발 뒤꿈치 영향 부위에 놓입니다. 적용 범위는 영향을 2cm 초과해야합니다.
  • 압축은 셀로판으로 덮여 있고 따뜻한 천으로 다리를 감 쌉니다..
  • 절차는 30 분을 넘지 않습니다.

치료는 14 일을 넘지 않습니다. 절차는 하루에 2-3 번 수행됩니다..

의료 담즙

담즙이 알레르기를 유발한다는 점을 명심해야합니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 손목에서 검사를 수행합니다. 절차는 하루에 2 번 20 일 이내에 수행됩니다. 압축은 7 시간, 로션 1-2 시간 동안 견딜 수 있습니다. 치료 중에는 편안한 신발을 신어야합니다..

절차 옵션 :

  • 담즙, 알코올 및 샴푸 로션. 담즙 50g, 40도 알코올 및 샴푸 20g이 필요합니다. 재료는 혼합되어 발 뒤꿈치에 놓입니다..
  • 고추로 담즙에서 압축하십시오. 리터 항아리를 가지고 10 개의 작은 칠리 고추를 넣고 녹나무, 담즙 및 알코올 1 병에 부어 넣으십시오. 병을 뚜껑으로 닫고 혼합물을 제거하여 어두운 곳에서 10 일 동안 고집합니다. 11 일째에, 제품이 여과된다. 사용 준비 완료, 냉장고에 보관.

담즙은 긁힘, 옥수수 및 균열이있는 곳에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

특별 패치

박차 패치는 걷는 동안 통증 완화를 위해 사용될 수 있으며, 적용되는 조성물에 대한 치료를받을 수 있습니다..

제약 산업은 다음과 같은 유형의 접착제를 제공합니다.

  • 후추. 혈류를 개선하고 통증을 완화시킵니다. 준비는 고추가 성분에 우세한 다 성분입니다. 심한 통증이있는 ​​사람은 발바닥 전체에이를 적용 할 수 있습니다. 통증이 심각하지 않으면 조각을 잘라 내고 불편한 부위에만 패치를 놓아야합니다. 약물은 2 일 이내에 발에 있어야합니다. 다음 절차는 하루 만 가능합니다. 최대 치료 기간은 21 일입니다..
  • 중국 석고 Tianhe. 이 제품은 여러 공장 구성 요소로 구성됩니다. 통증과 붓기를 완화시키고 혈액 순환을 증가 시키며 소금 제거에 도움이됩니다. 패치는 3 일간 접착되어 착용됩니다. 12 회 세션 후 크게 개선.
  • 정형 외과 석고는 천연 성분으로 통증에 영향을 미칩니다. 식물성 기름은 염증이있는 조직에 침투하여 혈류를 정상화하고 통증과 부기를 완화시킵니다. 패치는 3 일 동안 휴식을 취해야합니다. 구호에는 4-8 스틱이 필요합니다.

노보 카인 봉쇄

모든 치료법을 검사 한 후에 발 뒤꿈치 통증이 멈추지 않으면 노보 카인 봉쇄에 의지하십시오. 이 방법의 본질은 염증의 초점에 노보 카인을 도입하는 것입니다. 2-3 분 안에 구호.

절차는 초음파 감독하에 정형 외과 의사만이 수행하고 방사선 촬영으로 얻은 데이터를 기반으로 수행됩니다. 약물의 필요한 복용량을 계산하여 염증 부위의 인대에 주사하십시오..

가정 발 욕조

절차의 효과는 다음과 같습니다.

  • 그들은 무균 효과와 항균성을 가지고 있습니다.
  • 고통을 중지;
  • 염증과 붓기를 완화하십시오.
  • 미네랄로 조직을 풍부하게하십시오.
  • 신진 대사 개선;
  • 혈관을 강화.

소금 목욕은 취침 전에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 일반 또는 해염을 사용하십시오. 해양에는 미네랄이 포함되어 있으므로 우선 순위입니다. 소금 300g을 뜨거운 물에 녹인다. 발을 용액으로 낮추고 20-30 분 동안 유지합니다. 절차가 끝나면 발을 건조하게 닦고 열을가하십시오. 치료는 10 ~ 15 일 동안 수행됩니다..

뒤꿈치 박차 압축기

스파이크 부위의 통증과 염증에는 압축이 사용됩니다..

감자:

  • 1 ~ 2 개의 감자 괴경이 껍질에 삶아 있습니다..
  • 껍질을 벗기고 야채를 반죽.
  • 끝까지 냉각되지 않은 조성물은 박차에 적용되고 셀로판으로 덮여 따뜻한 천으로 싸여 있습니다..
  • 1-2 시간 동안 압축 유지.
  • 자유 시간이 있으면 하루에 최대 3 번 절차를 수행 할 수 있습니다.

감자 압축 치료의 주요 효과는 염증에 초점을 맞춘 혈액 순환 증가입니다..

무에서 :

  • 뿌리 작물 1 개를 세척하고 미세한 강판으로 문지릅니다..
  • 거즈를 취해 8 층으로 접 으면 슬러리가 쌓입니다..
  • 압축은 문제 영역에 적용되고 방수 재료와 따뜻한 천은 거즈 위에 놓입니다..
  • 제품을 밤새 담그십시오.
  • 절차는 적어도 5 번 반복됩니다.

무에 함유 된 비타민과 미네랄은 조직에 적극적으로 흡수되어 국소 면역력을 강화하고 침착 된 염을 용해 시키며 비타민과 미네랄로 조직과 힘줄에 영양을 공급합니다.

우엉과 쐐기풀에서 :

  • 고기 분쇄기에 쐐기풀을 꼬아 서 3 큰술로 만듭니다. l 다진 원료.
  • 덩어리가 너무 물기가 있으면 짜낼 수 있습니다.
  • 깨끗한 우엉 잎은 결과로 나온 죽으로 덮여 발 뒤꿈치에 적용됩니다.

이전 압축과 마찬가지로 뒤꿈치 영역을 습기로부터 격리하고 열 전달을 줄입니다. 제품을 1 시간 동안 유지합니다. 절차는 하루에 한 번 10-15 일 동안 수행됩니다..

민간 요법

발 뒤꿈치 박차 치료를위한 약물 준비를위한 요리법 목록은 광범위합니다. 그것들에 사용 된 성분은 사용 후 의약품, 부작용 및 부정적인 증상과 달리 저렴합니다. 일상 생활에서 항상 볼 수있는 다음 성분은 발 뒤꿈치 박차로 고통받는 사람들 사이에서 민간 요법에 널리 사용됩니다..

양파와 마늘

하나의 민간 요법 에서이 두 성분은 강력한 국소 자극 효과가 있습니다. 마늘과 양파에 들어있는 식세포는 국소 면역력을 높이고 조직 재생과 스파이크 흡수를 촉진합니다..

  • 고기 분쇄기로 식물을 분쇄하십시오 : 작은 양파 1 개와 마늘 5 정향.
  • 죽이 섞여있다.
  • 학습 된 질량은 압축에 사용됩니다.
  • 절차는 아침과 취침 전에 수행됩니다. 제품은 2 시간 동안 유지됩니다. 치료 5 일이면 충분합니다.

의료용 알코올

  • 수조에서 의료용 알코올을 천천히 가열하십시오..
  • 작은 용기에 부어 발목 깊이로 발 뒤꿈치를 내릴 수 있습니다..
  • 15-20 분 동안 서십시오.
  • 발 뒤꿈치가 건조되면 따뜻한 양말을 착용하십시오..
  • 낮에는 절차가 2-3 번 수행됩니다. 이 과정에는 10 일의 치료가 포함됩니다. 알코올은 염증의 초점을 소독하고 혈액을 가속화시킵니다..

생식 초와 닭고기 달걀

준비된 약물의 성분 조합은 지속적인 사용에 따라 뼈 성장의 연화 및 흡수에 기여합니다..

전통 의학은 식초와 계란의 연고 준비를 제공합니다.

  • 하나의 달걀 (껍질과 함께)에 70 % 아세트산을 부어 넣습니다. 산은 계란을 완전히 덮을 필요가 없으며 액체로 1/3을 낮추십시오..
  • 재료가 담긴 요리는 어두운 곳에서 7 일 동안 보관됩니다. 이 시간 동안 껍질은 산에 완전히 용해되어야합니다..
  • 생성 된 조성물은 믹서로 휘핑되어 4 tsp의 녹은 버터를 첨가합니다.
  • 약물은 염증 부위에 두꺼운 층으로 도포되어 방수 천과 거즈 또는 붕대로 덮여 있습니다..
  • 잠자리에 들기 전에 절차가 수행됩니다. 아침에는 연고에서 압축을 제거하십시오. 치료는 격일로 수행됩니다. 10 개의 세션을 완료해야합니다.

감자들

감자로 발 뒤꿈치의 박차를 치료하는 방법 :

  • 뿌리 작물에는 아미노산, 엽산, 미네랄 (인, 망간, 칼륨 및 칼슘), 그룹 C, H, PP 및 B의 비타민이 포함되어 있습니다..
  • 감자 치료에는 염증과 통증 완화, 조직 치유, 스파이크 흡수에 중점을 둔 유익한 물질의 흡수가 포함됩니다..
  • 절차는 생 야채를 사용하여 가장 잘 수행됩니다. 모든 유용한 물질이 저장됩니다..
  • 생 결절은 문지르고 밤에 발 뒤꿈치에 바르십시오. 압축에는 열이 제공되며 주스 누출로부터 셀로판으로 보호됩니다. 매일 15 일 동안 감자를 처리하면 눈에 띄는 결과가 나타납니다..

봉랍

이 양봉 제품은 인체에 필요한 비타민과 미네랄로만 포화됩니다. 운동 중 통증을 완화하고 박차로 손상된 조직을 재생하며 혈액 순환을 증가시킵니다..

발 뒤꿈치 박동으로 고통받는 사람들은 프로 폴리스 연고를 만드는 법을 배웠습니다.

  • 3 큰술. 엘 프로 폴리스는 6 큰술과 혼합됩니다. 엘 바셀린과 4 큰술. 엘 버터.
  • 연고는 매일 밤 발 뒤꿈치에 바르십시오..

우엉

식물의 잎은 20 % 지방 오일입니다. 또한 이눌린, 식물성 에스트로겐 및 탄닌이 포함되어 있습니다. 우엉 잎의 구성은 스파이크 세포에 파괴적으로 영향을 미치고 손상된 조직을 재생합니다.

  • 우엉은 칼로 잘게 썬다.
  • 피마자 기름 5 방울을 1 장에 넣고 하루에 2 번 압축으로 적용합니다.
  • 스 퍼가 부드럽게 된 후 10 절차를 수행하십시오..

고추

고추로 스파이크를 부드럽게 할 수 있습니다.

  • 향신료가 쏟아지는 꽉 양말.
  • 낮에는 후추로 둘러보세요.
  • 5-7 일 후에 발 뒤꿈치 박차는 덜 불쾌감을 줄 것이며, 질병의 초기 단계에서 치료를 받았다면 성장을 완전히 제거 할 수 있습니다.

알루미늄 호일

물질의 치료 효과는 인간 바이오 필드에 미치는 영향 및 에너지 균형의 활성화 때문입니다. 바이오 포인트를 자극하여 전자파를 반사 및 증폭시킵니다. 절차는 20 미크론 두께의 호일을 사용하므로 고정하는 것이 편리합니다..

사용 예는 선 스크린 블라인드입니다. 음식 호일이 너무 얇습니다. 재료는 테이프 또는 붕대로 발 뒤꿈치에 부착되며 낮에는 착용하거나 밤에는 잠을 자게됩니다. 효과는 10-15 일 사용 후 발생합니다.

세탁 비누

이 위생 제품에는 천연 성분 만 포함되어 있습니다. 비누의 색이 어두울수록 더 많은 영양소가 들어 있습니다..

사용 치료는 다음과 같은 조치로 구성됩니다.

  • 비누 1 개 표시.
  • 물질은 수조에서 완전히 녹습니다..
  • 비누에 더 부드러운 일관성을주기 위해 3 큰술. 엘 식물성 기름
  • 결과 연고는 냉장고에 저장됩니다. 매번 사용하기 전에 필요한 양을 취하고 따뜻하게하십시오..
  • 따뜻한 연고는 거즈 또는 붕대와 셀로판을 맨 위에 바르면 밤에 박차에 바릅니다..

절차에는 적용에 제한이 없습니다. 3 일째에 효과가 느껴진다.

차 버섯

민간 요법에서 kombucha의 사용은 말산을 포함하여 그 안에 산이 있기 때문입니다. 이것은 그에게 calcaneus 성장이 형성되는 소금을 분해 할 수있는 능력을 제공합니다. 버섯에서 밤 동안 압축하십시오. 발 뒤꿈치에 적용되어 매트릭스에서 조각을 찢습니다. 절차는 10-15 번 수행됩니다.

반죽

테스트에서 발 뒤꿈치의 염증을 완화하고 통증을 완화시킵니다. 하루 종일 또는 밤새 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 절차는 사용 일수에 제한이 없습니다. 일반적으로 5-7 일이면 증상을 제거하기에 충분합니다. 반죽을위한 조리법은 다음과 같습니다..

성분 :

  • 1 큰술. 내가 여보;
  • 1 큰술. 우유 l;
  • 1 큰술. 엘 무염 버터.

모든 성분이 혼합되어 밀가루가 첨가됩니다. 계속 저어주고 일관성을 모니터링하십시오. 파이 테스트와 일치해야합니다. 생성 된 배치로부터 케이크가 형성되고 힐에 적용된다. 압축은 셀로판 또는 호일로 덮여 열을 유지하기 위해 포장.

비쇼 프트

천연 미네랄은 알칼리성 자연의 뼈 성장을 분해하고 발 뒤꿈치의 균열을 강화하며 옥수수를 제거합니다. 이 약은 처방전없이 구입할 수있는 약국에서 판매됩니다. 제품의 구성은 완전히 자연 스럽기 때문에 안전합니다..

Bishoft 처리는 다음과 같이 수행됩니다.

  • 발 뒤꿈치를 뜨거운 물에서 5 분간 가열.
  • 겔은 거즈 조각에 적용되고 뼈 성장 부위에 맞게 조정됩니다. 장착은 석고 또는 붕대로 수행됩니다..
  • 생성물을 밤새 방치한다. 아침에 붕대를 제거하고 젤을 바르는 곳을 따뜻한 물로 씻습니다..
  • 절차는 매일 15 일 동안 반복됩니다..

적용 부위, 발적 또는 가려움증이 나타나는 부위에서 발적이 감지되면 치료 과정이 중단됩니다..

방부제는 발 뒤꿈치 박차에 다음과 같은 영향을 미칩니다.

  • 고통을 덜어줍니다.
  • 성장 주변을 소독합니다.
  • 염증을 완화시킵니다.
  • 감염의 발생을 예방합니다.
  • 혈액 순환을 향상시킵니다.
  • 조직 재생을 증가시킨다;
  • 직물을보다 탄력있게 만든다.

요오드로 발 뒤꿈치의 결과 박차를 치료하는 방법 :

  1. 이전 선이 겹치지 않도록 요오드 격자를 하루에 세 번 그릴 수 있습니다..
  2. 요오드로 적극적으로 적용하고 문지르십시오..

레시피:

  • 알로에 잎에서 주스를 짜십시오. 50ml 필요.
  • 쾰른, 바람직하게는 트리플 20 gr.
  • 요오드 1 병.
  • 붉은 고추 1 핀치.
  • 1 큰술. 발레리 안의 알코올 팅크.

모든 구성 요소가 혼합되어 제거되어 어두운 곳에서 10 일 동안 고집됩니다. 발 뒤꿈치를 하루에 세 번 문지르면서 문지릅니다. 치료 과정은 15 일입니다..

라일락과 호감 팅크

Cinquefoil은 연골을 공급하고 그 안에 대사 과정을 활성화시킵니다. 라일락은 통증을 완화시키고 붓기와 염증 과정을 완화시킵니다. 따라서이 약으로 준비된 갈기는 발 뒤꿈치 박차로 고통받는 사람들의 상태를 촉진시킵니다..

분쇄의 준비는 약국에서 구입할 수있는이 식물의 알코올 팅크를 혼합하는 것으로 구성됩니다. 문지르는 것은 하루에 세 번 10 일간 수행됩니다..

물리 치료

규칙적인 운동은 발 뒤꿈치 조직을 탄력있게 만들고 소금 침전물로 인한 미세 균열을 방지하며 근육을 스트레칭합니다.

체조는 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 한 가지 방법입니다..

세 가지 간단한 권장 운동 :

  • 운동 번호 1. 물로 채워진 병을 발 아래에 넣고 손가락에서 발 뒤꿈치로 굴립니다. 각 다리는 2-3 분 동안 훈련됩니다.
  • 운동 번호 2. 의자에 앉는다. 오른발은 왼발 무릎에 놓입니다. 손가락이 오른쪽 발가락을 잡고 위로 당깁니다. 3 분을 수행 한 다음 다른 다리로 진행하십시오..
  • 운동 번호 3. 바닥에 누워있는 자세를 취하십시오. 차례로 다리를 들어 올리면서 발을 좌우로 3 번 돌립니다. 다리를 바꾸고 5 분 동안 운동을한다.

체조 후에는 효과를 향상시키기 위해 편안한 마사지를 할 수 있습니다..

집에서 발 뒤꿈치 박차로 마사지

실행 기술 :

  1. 따끔 거림. 오른발은 왼쪽 무릎에 위치합니다. 3 분 이내 손가락에서 발 뒤꿈치까지 발의 전체 영역에 작은 따끔 거림.
  2. 분쇄. 손가락 패드는 발 뒤꿈치를 다른 방향으로 문지릅니다. 1-2 분이면 충분합니다.
  3. 원형 마사지. 원형 나선 운동으로 발 뒤꿈치 가장자리에서 문지름이 수행되어 점차적으로 성장하는 장소로오고, 반대로 반대로 가장자리에서 제거됩니다. 리드 타임은 3 분입니다. 각 다리에.
  4. 불면. 발 뒤꿈치에 손바닥 타격의 가장자리. 2-3 분 줘.

박차에 노출되면 통증이 발생합니다. 자기 마사지를 수행하면서 적당한 통증 감각을 유발하십시오..

타자

유형-영어 "테이프"(아크릴 코팅 면화 스트립). 상처는 사람의 피부처럼 탄력적입니다. 그들은 근육에 균일 ​​한 하중을 제공하고 림프 흐름과 혈류를 자극하며 통증을 멈 춥니 다..

탄력있는 리본은 발 뒤꿈치 박차가있는 사람의 움직임 범위를 넓히고 신경 증후군과 스파이크가있는 조직의 외상을 예방합니다. 팁을 착용하면 스퍼의 위치를 ​​편안하고 통증이없는 위치에 고정.

스트라스부르 양말

제품은 거대한 양말처럼 보입니다. 끝 부분에는 손가락 부분에 다리가 아래쪽으로 진행됩니다. 장력은 조절 가능하며 밤에는 발을 무릎에 수직으로 고정시킬 수 있습니다..

긴장 상태에있는 근육은 밤 동안 수축하는 능력을 잃어 소금의 축적을 막고 스파이크가 있으면 피할 수 있습니다. 정형 외과 용 양말의 사용 기간은 2 개월입니다..

특수 깔창

안창을 사용하면 발 뒤꿈치 박차가 비정상적으로 병에 걸린 사람들에게 도움이됩니다..

정형 외과 깔창 :

  • 척추 곡률 방지;
  • 걸을 때 신발에 발을 고정하십시오.
  • 혈액 순환을 증가시킵니다.
  • 고통을 줄이다;
  • 운전 중 쿠션 강화;
  • 발 뒤꿈치 압력을 줄이다.

깔창의 종류 :

  • 뒷굽 감가 상각 강화 기능을 수행합니다. 신발에 힐을 고정하기 위해 측면으로 수행 가능.
  • 세미 안창. 이 유형에는 발 뒤꿈치 아래 아치 지지대, 특수 웨지 및 홈이 있습니다. 발의 코르셋 기능을 수행하여 미끄러지거나 휘는 것을 방지합니다..
  • 결합. 안창은 발 전체를 고정시키고 안정성을 제공하며 척추의 스트레스를 덜어줍니다..

적절한 영양

환자의 메뉴는 무염 식품으로 구성되어야합니다.

식사 허용 :

마시는 것이 좋습니다 :

  • 깨끗한 물;
  • 천연 주스;
  • 허브로 만든자가 제 차;
  • 녹차;
  • 광천수.

퓨린이 함유 된 음식을 먹지 말고 산도를 높이십시오.

  • 버섯;
  • 해물;
  • 육류 (일주일에 2 회 이하, 찜)
  • 밀가루 제품;
  • 통조림 식품;
  • 소스와 양념;
  • 과자.

발 뒤꿈치 박차의 형성은 지방과 근육 질량의 균형을 위반하여 과체중 사람들에게 더 자주 영향을받습니다. 그러한 환자는 발 뒤꿈치에 박차 치료를 시작하기 전에 체중 조절 방법에 대해 조언 할 영양사와 상담해야합니다..

발 뒤꿈치의 박차, 발생 원인 및 치료 방법에 대한 비디오

발 뒤꿈치 박차의 치료 방법 :

발 뒤꿈치 박차 란 무엇이며 왜 나타나는지 :

뒤꿈치 박차 치료

발 뒤꿈치 박차. 그러한 신비한 이름을 가진 질병에는 의학 용어가 있습니다. 의학에서는 발바닥 근막염이라고합니다. 이 이미지에서 발바닥 근막의 위치를 ​​볼 수 있으며 뒤꿈치 박차가 형성되는 장소를 볼 수도 있습니다.

그림에서 볼 수 있듯이, 족저 근막 (즉, 결합 조직 판)은 종골 결절 (또는 정점)에서 근육 위로 뻗어 있으며 발가락의 중족골에 4 개의 광선으로 붙어 있습니다. 근막은 긴장 상태에 있으며 걸을 때 다리의 하중을 제어하고 발의 뼈와 관절을 손상으로부터 보호하도록 설계되었습니다.

발 뒤꿈치 박차의 원인

가장 약한 점은 정확하게 근막을 종골에 부착하는 장소입니다. 발바닥 근막에 무거운 하중이 가해 져서, 특히 종골에 부착 된 부위에서 외상을 입습니다. 이것은 잘못된 신발을 사용할 때 발생합니다..

족저 근막의 조직 재생이 느린 사람들에서, 근막이 종골에 부착 된 부위에서 미생물 (또는 무균) 염증이 발생합니다. 이것은 선천적 인 지연된 조직 재생뿐만 아니라 환자의 나이로 인해 발생할 수 있습니다..

결과적으로 염증 부위에서 부기와 통증이 발생합니다. 그러나 통증이있을 때 발 뒤꿈치 박차 자체는 아직 존재하지 않을 수 있습니다. 사람이 발을 더 ​​많이 실을수록 발바닥 근막의 외상이 더 많이 발생하고 보행시 통증, 불편 함이 증가합니다. 주변 조직의 염증이 증가하고 근막 자체가 파괴되기 때문입니다. 뼈 성장 자체-발 뒤꿈치 박차 자체는 종종 나중에 발생합니다. 즉, 발 뒤꿈치에 통증이 있지만 X 선에는 아무것도 보이지 않습니다..

이제 발 뒤꿈치 박차가 어디에서 오는지 봅시다. 족저 근막의 세포에는 칼슘이 매우 풍부하고, 대량 사망 중에 근막이 손상되면 칼슘이 특히 종골 결절 부위에 침착됩니다. 그리고 이것이 발 뒤꿈치가 박차가 나는 방법입니다.

발 뒤꿈치 박차의 증상

발 뒤꿈치 박차가있는 환자는 발 뒤꿈치 통증이있어 다리의 발가락과 근육에 줄 수 있습니다. 운동, 장시간 걷기 및 서있는 동안 종종 통증이 심해집니다. 시간이 지남에 따라 휴식 후 통증이 나타나고 아침 통증이 귀찮을 수 있습니다.

힐 스 퍼와 어느 의사에게 연락해야합니까

이 질환에는 정형 외과 외상 외과의와 외과의가 참여합니다..

종골 박차를 진단하려면 종골의 성장과 종골의 초음파 진단을 식별하기 위해 종골의 촉진과 X 선 진단을 가진 환자를 검사해야합니다. 근골격계의 다른 질병을 배제하기 위해 추가 혈액 검사를 수행 할 수 있습니다.

뒤꿈치 박차 치료

소위 비 약물 치료 방법에는 특수 정형 안창 착용이 포함되며, 이는 다리의 하중을 줄이고 발의 아치를지지합니다. 각 환자마다 박차를위한 홈이있는 특수 정형 외과 용 신발을 별도로 만들 수 있습니다. 많은 정형 외과 의사의 경험에 따르면, 그러한 개별 깔창을 착용하면 약물을 사용하지 않아도 발 뒤꿈치 박차의 증상을 완전히 완화시킬 수 있습니다. 정형 외과 용 신발을 사용하는 것은 이들 환자를 치료하는 상당히 효과적인 방법입니다. 발에서 과도한 하중을 제거합니다.

발 뒤꿈치의 조직 스트레스를 줄임으로써 발 뒤꿈치 박차 발 마사지의 통증을 효과적으로 줄입니다. 각 환자는 가장 일반적인 병을 사용하여 집에서 발의 자기 마사지를 수행 할 수 있습니다.

어떤 질병에 대해서도 발 뒤꿈치 박차는 예외가 아니며 마취와 치료를 혼동하지 마십시오. 통증은 근막의 파괴 과정이 회복보다 우세 할 때 신체의 보호 반응입니다. 통증은 매우 강하기 때문에 종종 마취가 필요하지만 염증에 초점을 맞춘 병리학 적 과정을 제거하지는 않지만 한동안 통증 반응을 차단합니다. 마취 후 구호가 발생하지만 일시적이며 질병 진행의 개선과 관련이 없습니다.이를 이해하는 것이 중요합니다..

호르몬 약은 통증 완화에 사용되지만, 종골의 괴사로 이어질 수 있기 때문에 위험하다는 것을 알아야합니다. 또한, 전기 영동, 음운 법뿐만 아니라 주사 (봉쇄)를 사용하여 주사되는 진통제가 사용됩니다. 이 질병의 통증을 완화시키는 데 사용되는 의약품은 비 스테로이드 성 소염제 (이부프로펜, 나프록센, 모발리스)이며 연고 형태로도 사용됩니다. 연고는 하루에 2-3 번 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 이 약물은 진통제 외에도 병변의 염증을 감소시킵니다..

마취는 질병의 치료법이 아니므로 발 뒤꿈치 박차 치료에서 발 뒤꿈치 박차 형성에 기여하는 물질의 발 뒤꿈치 조직 청소를 포함하는 방법을 사용할 수 있습니다. 이것은 집에서, 또는 외래 환자를 기준으로하는 소위 전화 (셀룰러 레벨에서의 깊은 마이크로 마사지) 또는 클리닉에서의 충격파 치료입니다. 발 뒤꿈치의 염증을 잘 제거하는 초음파 및 레이저 요법도 사용됩니다. 다양한 미네랄 목욕, 냉동 요법, 특수 진흙 응용 프로그램이 좋은 효과를줍니다..

뼈의 성장이 계속 진행되면 발 뒤꿈치 박차의 외과 적 제거에 의지하는 방법 중 어느 것도 100 % 치료를 보장하지 않으므로 이러한 치료 방법의 비 효율성.

대안적인 보수 치료 방법에 대해서도 말할 필요가 있습니다. 대체 치료법은 물리 화와 결합하여 특수 신발을 착용 할 수 있지만 어떤 경우에도 다른 치료법을 거부하면서 전통 의학 만 사용하지는 않습니다. 그렇지 않으면 질병 진행 만 얻을 수 있습니다..

발 뒤꿈치 박차의 치료를위한 민간 요법에는 알루미늄 호일 처리가 포함됩니다. 주변 조직을 따뜻하게하여 염증을 줄입니다. 몸체도 금속으로 포화되고 정전기 장이 생성됩니다. 호일은 반 사면이 위에있는 테이프로 하루에 2 시간 동안 20 분 동안 접착됩니다. 호일 치료에 대한 금기증은 가열되면 크기가 커질 수있는 종양입니다. 피부병 및 호일 알레르기.

신데렐라 팅크 치료. 1/3 컵에 1 큰술을 희석하고 3 주 동안 하루에 3 번 복용하십시오.

바다 소금 목욕은 발 뒤꿈치 박차의 통증을 완화시킵니다. 목욕을 위해서는 물 1 리터당 2-3 스푼의 바다 또는 일반 소금을 섭취하고 소금을 희석해야합니다. 절차 기간은 30-40 분입니다..

경험을 쌓은 각 정형 외과 외상 학자는 발 뒤꿈치 박차 문제에 대한 자신의 견해를 가지고 있습니다. 그들 중 일부는 발의 과부하-질병의 근본 원인을 제거하지 않고 뼈 "스파이크"를 파괴하는 무익에주의를 기울입니다. 이 경우 스 퍼가 다시 돌아옵니다. 다른 의사들은이 경우 약물 치료와 물리 치료에 회의적입니다. 관점은 매우 간단하게 설명됩니다 : 뼈 스파이크가 구부러 질 때까지 염증으로 인한 통증은 사라지지 않습니다. 무엇을해야합니까? 약간의 노출이 필요한 대체 의학의 다른 방법이 지시되는 것은 뼈의 성장의 구부러진 부분입니다. 이 계획은 많은 환자가 고통을 완전히 없애는 데 도움이되었습니다.

  1. 가장 견딜 수있는 뜨거운 물에서 약 30 분 동안 발을니다.
  2. 아픈 발 뒤꿈치에 서서 최대한 많이 밀어주십시오. 이 위치에서 발이 완전히 식을 때까지 (약 15 분) 그대로 두십시오..
  3. 3-4 절차 반복.

이 방법의 목적은 뼈 외식을 구부려 덜 외상 적 인 자세를 취하는 것입니다. 이 경우 가열은 스퍼에 연화 효과를줍니다. 불쾌한 스파이크가 뼈쪽으로 구부러져 작아집니다. 그러나 환자는 여전히 정형 외과기구를 사용할뿐만 아니라 부드러운 깔창과 두꺼운 밑창이있는 고품질 신발을 선택하여 발을 밟을 대상을 모니터링해야합니다..

다리를위한 체조