소란스럽고 서두르 며 언제 어디서나 시간을 보내고 싶은 욕구는 종종 가정 상해로 이어집니다. 그리고 첫 번째 줄에는 근육과 인대의 염좌를 안전하게 넣을 수 있습니다. 주부조차도 이런 종류의 부상을 피할 수 없습니다. 발목의 손과 인대가 특히 영향을받습니다. 직업, 예를 들어 운동 선수에 의해 매일 관절 스트레스를 경험 해야하는 사람들에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?.

생명의 위협은 염좌입니다. 그러나 이것은 매우 고통스럽고 영구적으로 사람을 비활성화시킬 수 있습니다. 때로는 가벼운 골절이 인대의 염좌 나 찢어짐보다 빨리 치유됩니다..

문제 영역

아는 것이 중요합니다! 충격을받은 의사 :“관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.”더 읽기.

가장 외상은 큰 관절입니다.

이것은 인대와 근육에 가장 큰 부하가 있기 때문입니다. 운동 선수 외에도 운동 활동이 활발한 어린이와 보행이 연령에 덜 자신감이있는 노인을 위험 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 그러나 다른 유형의 시민은 이러한 유형의 부상으로부터 안전하지 않습니다. 근육 스트레칭은 "적립"및 일일 부하.

응급 처치

치료 결과는 또한 응급 처치가 희생자에게 얼마나시기 적절하고 정확하게 제공되는지에 달려 있습니다. 주요 임무는 통증 완화, 붓기 감소 및 염증 발생 예방입니다. rain 인대가 작업에 완벽하게 대처할 때의 연고. 주요 조건은 스스로 치료를 시작할 수 없다는 것입니다. 연고의 선택은 훌륭하고 다른 효과가 있습니다. 특정 경우에 도움이되는 검사는 의사에게 알려줍니다. 잘못된 치료는 관절 질환을 유발할 수 있습니다. 인대가 완전히 파열되는 것이 특히 위험합니다. 이 경우 외과 의사의 개입이 필요합니다..

집에서 즉시 의학적 도움을 구할 수없는 경우 다음 도구를 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다.

  1. 계란 흰자 1 개, 세탁 비누 100g, 비벼 진 물 및 약간의 물을 균일 한 농도로 혼합하십시오. 결과 혼합물에 거즈 조각을 적시고 영향을받는 부위에 바르십시오. 발목 부상에 좋습니다..
  2. 양파를 갈아서 설탕 한 스푼과 섞어 결과 슬러리를 영향을받는 부위에 바르십시오. 폴리에틸렌을 맨 위에 놓고 고정하십시오. 팔 근육 스트레칭, 발 부상에 사용할 수 있습니다..

그러나 가장 먼저해야 할 일은 발목 부상 인 경우 피해자에게 휴식을 제공하고 영향을받는 사지를 올리는 것입니다. 팔이나 어깨가 손상된 경우에는 팔다리를 움직이지 않고 고정해야합니다. 그런 다음 부상 부위에 수건을 통해 얼음을 바릅니다. 진통제를 복용하고 고정 붕대를 바르십시오..

연고 란 무엇입니까

인대와 근육의 염좌 중 연고의 작용 원리에 따르면, 그들은 온난화, 진통제, 항염증제, 냉각으로 나뉩니다. 처음에는 위의 효과가 있고 성공적인 치료를 보장하는 복잡한 약물도 있습니다.

복잡한 영향의 연고

광범위한 작용에서 이러한 약물의 장점. 그들은 염증을 완화시키고 마취하며 조직의 혈액 순환을 개선하며 발 부상에 특히 중요합니다. 그들은 따뜻하고 흡수 효과가 있습니다. 그러한 도구의 예 :

다른 약물과 마찬가지로이 연고에는 연령 제한을 포함한 많은 금기 사항이 있습니다. 이러한 약물 치료는 의사와 상담 한 후에 만 ​​시작됩니다.

온난화 연고

그들은 독에 기초하여 만들어집니다 : 꿀벌이나 뱀. 또는 겨자 또는 후추가 들어있을 수 있습니다. 이러한 연고는 스트레칭 효과를 완벽하게 치료하지만 부상 당시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 약물은 운동 선수 또는 때때로 염좌를 막기 위해 운동하는 사람들에게 적합합니다. 큰 도움 :

“방치 된”관절 문제조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지는 것을 잊지 마십시오..

주요 조건은 부상 후 온난화 연고가 사용된다는 것입니다. 그들은 팔이나 발목과 같은 운동 기능을 회복하는 동안 유용합니다. 조직의 혈액 순환을 개선하면 빠른 회복에 기여합니다. 알레르기 반응을 피하려면 의사에게 적절한 치료법을 처방하는 것이 좋습니다.

연고 및 젤 냉각

이러한 약물의 임무는 신체의 영향을받는 부위를 식히고 통증을 진정시키는 것입니다. 이를 바탕으로 그러한 약물은 염좌 직후에 사용할 수 있습니다. 제제의 조성은 멘톨 및 정유와 같은 냉각 성분을 포함한다. 그들은 혈종의 붓기와 재 흡수를 완화시킵니다. 그들에 존재하는 진통제는 진통 효과가 있습니다. 의사는 부상에 따라 연고를 처방합니다. 이것은 다음 약물 중 하나 일 수 있습니다.

항염증제 연고

비 스테로이드 성 항염증제 연고는 진통제 및 해열제로 사용됩니다. 치료 과정은 의사가 처방합니다. NSAID를 남용해서는 안됩니다. 치유 순간은 연고를 사용한 첫 2 주 동안 나타납니다. 이 연고는 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.

그들은 특히 염증에 중점을 둔 심각한 성격의 부상을 요구합니다. 발의 인대가 부러 지거나 어깨 부상을 입을 수 있습니다..

추가 자금

붓기의 확산을 막기 위해 스테로이드 제가 사용됩니다. 그들은 항 염증 효과가 있으며 알레르기 반응을 억제하여 가려움증과 자극을 완화시킵니다. 이러한 호르몬 스테로이드 약물에는 다음이 포함됩니다.

병변 부위의 혈액 정체는 혈전을 유발할 수 있습니다. 이를 피하기 위해 헤파린 연고가 사용됩니다. 혈액을 얇게하여 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄입니다. 의사가 처방 한대로, 부상 후 하루 이틀 만 사용됩니다..

혈관 보호제는 혈관 벽을 강화시키는 데 사용됩니다. 그들은 정맥 순환을 회복시키고 혈종을 해결합니다. Venoturon 및 Troxevasin과 같은 잘 입증 된 약물. 의사는 어떤 종류의 연고를 선택하라고 조언 할 것입니까?.

신청 방법

손상된 연골에 추가적인 통증을 유발하지 않도록 연고를 깔끔하고 부드럽게 움직입니다. 알레르기 반응이있을 수 있으므로 민감도 검사를 권장합니다. 이를 위해 온전한 피부 부위에 약간의 연고를 바르십시오. 5-10 분 후에 발적, 화상, 가려움증이 나타나지 않으면 지시대로 연고를 안전하게 적용 할 수 있습니다. 외부 피부 병변이있는 경우 연고를 바르지 못합니다..

치료 과정은 의사가 개별적으로 처방합니다. 보통 일주일에서 한 달입니다. 연고는 하루에 2-4 번 문지릅니다. 한 번의 사용에 필요한 약물의 양은 사용 지침에 규정되어 있습니다. 어깨 또는 팔의 근육에는 2-3cm의 연고가 충분합니다. 발목과 발의 경우-8-10 cm.

임신 중에는 관절 손상에 대한 대부분의 연고가 금기입니다. 우선, 이들은 따뜻한 연고입니다..

예방 조치

콜라겐을 함유 한 연골 보호 제제는 근육 긴장을 예방하기위한 예방 조치로 권장됩니다. 그들은 관절과 인대가 완전히 기능하도록합니다. 활동적인 훈련 중에 온난화 연고를 사용하는 것이 염좌를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 그들은 조직에서 혈액 순환과 열 전달을 활성화하여 근육을 더 유연하게 만듭니다..

rain의 예방, 적시 진단 및 치료-근육 건강 및 관절 이동성 보장.

무슨 뜻입니까? 의견에 공유.

인대의 염좌 및 눈물 연고

손과 발 관절의 부상은 운동 선수와 일반인 모두에서 발생합니다. 인대와 근육의 염좌로 인한 연고가 구제를 통해 고통을 덜어주고 손상된 조직과 힘줄의 회복에 기여합니다. 처방전이 있거나없는 약국에서 약을 구입할 수 있습니다. 실제로 치료하는 가장 좋은 것은 치료법이므로 올바른 약을 선택하는 것이 중요합니다.

사용 표시

힘줄의 스트레칭과 관절 손상으로 이어지는 부상의 경우 근육 스트레칭을위한 연고가 권장됩니다. 약물 치료에는 국소 작용이 있으므로 매우 효과적입니다. 대부분의 약물의 구성은 결합 된 효과, 염증을 중화, 통증 및 부종을 제거합니다. 연고는 어깨 관절, 발목, 무릎, 팔꿈치 관절의 부상 인대 및 팔의 스트레칭 근육의 치유를 위해 처방됩니다..

신청 방법?

인대와 힘줄을 스트레칭 할 때의 연고는 영향을받는 표면에 직접 적용되는 국소 치료법입니다. 약물은 조직을 손상시키지 않도록 얇은 층으로 가볍게 움직여야합니다. 필요한 경우, 기름 부음 부위에 압박을가하거나 붕대를 감습니다. 시술 후 손과 약의 잔유물에서 손을 철저히 씻어야합니다. 대다수의 연고와 크림은 눈과 점막에 들어가면 통증, 화상 및 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 약물을 구입하고 자기 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

대부분의 약물은 조직, 절단 및 열상 파열과 함께 열린 부상에는 적용 할 수 없습니다.

인대 염좌 및 파열 치료를위한 연고의 종류

전통적으로 손상된 인대 치료를위한 크림과 연고는 약물의 작용에 따라 형성된 여러 조건 그룹으로 나뉩니다. 최고의 제약 제품은 특정 부상에 적합한 제품이므로 약물을 사용하기 전에 의사와상의하고 올바른 치료 과정을 선택해야합니다. 연고, 젤 및 크림은 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 따뜻하게 함;
  • 냉각;
  • 항 염증;
  • 마취.

운동 선수와 어린이를 위해 별도로 기금을 할당하십시오. 첫 번째 경우, 약물의 구성에는 재생을 촉진하고 효과가 향상된 특수 물질이 포함됩니다. 두 번째로, 의약품은 화학 성분보다는 허브의 천연 추출물을 기준으로 더 양성입니다. 에멀젼은 근골격계 관절의 치료 및 예방에 사용됩니다.

복잡한 연고

복잡한 부상을 치료하기 위해 광범위한 약물이 도입되고 있습니다. 염좌, 국소 마취의 경우 염증을 완화하고 재활 기간에 힘줄을 회복시키는 데 사용됩니다. 최고의 종합 제약 제품-Fastum Gel. 케토 프로 펜 덕분에 약이 빨리 흡수되고 통증 증상이 완화되며 염증 과정이 중화되며 조직 재생이 촉진됩니다. 이 약은 염좌 후 인대 치료 및 외상으로 손상된 관절에 사용됩니다..

진통제 연고

관절의 급성 통증의 경우 증상을 완화하고 조직을 치유하는 데 도움이되는 마취제가 필요합니다. 어깨 힘줄, 발목 또는 종아리 근육의 스트레칭이 관찰 될 때 사용되는 가장 저렴한 연고는 마취 헤파린 연고입니다. 이 약물은 외부 및 내부 혈종, 염좌 및 부기를 완화하기 위해 처방됩니다. 이 약은 조직의 대사 과정에 영향을 미쳐 혈액과 림프의 유출과 흐름을 개선하고 국소 마취를 제공합니다. 마취 연고는 종아리 근육이 늘어나고 종아리 힘줄에 외상이있을 때 사타구니 부위의 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 그러나 점막에 적용하지 않는 것이 좋습니다.

항 염증

NSAID를 사용한 국소 요법은 모든 유형의 인대 및 관절 부상에 필요합니다. 이 그룹의 약물은 조직 파괴, 통증, 부기 및 열을 유발하는 병원성 과정을 중화시킵니다. Diclofenac은 다리 관절의 인대에 대한 간단한 손상으로 염증을 완화시키고 관절염과 관절염이 관찰되면 Bystrumgel 또는 Virapin을 선택하는 것이 좋습니다. 질병 부위에 번져서 압축을위한 의학적 기초로 사용되는 의약품.

온난화 밤

온난화 효과가있는 약물은 다리의 관절과 인대에 사용됩니다. 이 그룹에는 추가 진통 효과가있는 NSAID 약물의 큰 팔레트가 포함되어 있습니다. 자연적으로 온난화 된 연고에는 후추, 벌 및 뱀 독 추출물, 겨자 추출물이 들어 있습니다. 화학 물질-멜리 틴과 장뇌. 제약은 손상된 부위의 대사 및 혈액 순환을 정상화하여 조직의 염증 및 퇴행성 과정을 멈추고 통증과 부기를 완화시키는 데 사용됩니다. 온난화 연고 "Nikoflex"와 가장 저렴한 의료 기기 "Finalgon"이 유명하며 독사의 독약과 장뇌 "Viprosal"에 기초한 치료 연고가 인기가 있습니다..

냉각

"동결"효과가있는 마취제를 사용하면 부상 후 즉시 1 차 통증을 완화 할 수 있습니다. 무릎 염좌 치료를 위해 진통 효과가 있고 항 염증 효과가있는 멘톨 연고가 사용됩니다. Voltaren Emulgel뿐만 아니라 Gevkamen과 같은 다른 멘톨 기반 제품도 가능합니다..

스포츠 연고

활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수와 사람들에게는 부상이 드물지 않습니다. 가장 흔한 것은 발목 확장, 무릎과 팔꿈치 관절의 타박상, 어깨 아 탈구입니다. Dolobene 크림 젤은 부상의 결과를 종합적으로 치료하는 데 도움이됩니다. 제약 제품은 항염증제, 마취제 및 삼출물 방지 효과가 있으며 조직 재생을 돕고 스포츠 부상의 재활을 가속화합니다. 아웃 도어 스포츠 및 발 부하 증가와 관련된 사람들의 경우 발의 탈구 및 발목 부상을위한 연고로 Dicloberl을 권장합니다. 젤과 크림을 함께 사용하면 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

어린이를위한 준비

대부분의 의약품에는 연령 제한이 있으며 청소년의 부상 치료에는 적합하지 않습니다. 독에 기초한 호르몬 약 및 강력한 약은 권장하지 않습니다. 어린이를위한 연고와 젤은 가축, 말 밤나무, 컴프리로 식물을 기반으로 만들어지며 박하, 유칼립투스 및 티 트리 추출물이 포함될 수 있습니다. 좋은 동종 요법 에멀젼은 Traumeel입니다. 점막과 찢어진 인대 치료에 사용할 수 있으므로 약물은 종종 스포츠 의약품으로 권장됩니다. 냉각 효과가있는 의약품 중에서 "Menovazan"이 적합합니다..

다른 수단

최고의 동종 요법 치료는 독사 독, 벌독 및 고추 추출물을 기본으로 한 의약품입니다. 자연 계열의 인기있는 연고는 Apizartron입니다. 환자가 양봉 제품이나 허브 추출물에 알레르기가있는 경우 동종 요법을 스포츠 화학 약물로 대체하는 것이 좋습니다. 예를 들어 "Gymnastogalom" 스포츠 연고로서 따뜻하고 마취 효과가있는 말 연고는 인대 손상에 사용됩니다. 일반 약국이나 수의 약국에서 구입할 수 있습니다. 혈종 제거를 위해 "Indovazin"이 사용됩니다..

가정 염좌 치료

builderbody.ru의 사진

뻗은 인대는 매우 일반적입니다. 운동을하거나 어색한 움직임이나 얼음 길을 걸 으면서 다리나 팔을 다칠 수 있습니다. 대부분 무릎과 발목 관절이 손상됩니다. 관절의 후속 불안정성을 방지하기 위해 집에서 수행하더라도 치료가 빠르고 유능해야합니다..

염좌에 대한 가정 치료

염좌에는 3 도가 있습니다. 자가 치료는 처음 두 경우에만 가능합니다. 탄성 관절이 부분적으로 부러 졌거나 출혈이 없거나 매우 작으며 부종과 중등도 통증이 있습니다. 관절의 이동성 또는 불안정성에 제한이있을 수 있습니다.

집에서 무릎, 발 또는 어깨의 인대에 대한 경미한 손상 치료 기간은 2-6 주입니다. 목과 등이 조금 더 오래 회복됩니다. 처방전없이 구입할 수있는 알약, 압박, 마사지 및 체육은 통증을 완화하고 회복을 가속화하는 데 도움이됩니다. 우리는 짧은 시간에 붓기와 불편 함을 완화시킬 수있는 민속 요리법을 잊어서는 안됩니다..

의사의 처방전이없는 약

인대 치료는 약물을 사용하지 않으면 불가능합니다. 다음 약물은 집에서 스트레칭 증상을 신속하게 극복하는 데 도움이됩니다.

  • NSAID-인도 메타 신, 니세, 디클로페낙, 케토 롤락, 오르토 펜. 5-7 일 이상 복용하지 마십시오.
  • 온난화 연고-Kapsikam, Apizartron, 꿀벌 독이있는 Zhivokost, Arthro-Active. 특히 뒷부분에는 Radiculin 젤 밤이 있습니다. 구성 요소에 알레르기가없는 경우에만 그러한 연고를 바르십시오. 염좌 연고에 대한 자세한 내용 →
  • 처방전없이 구입할 수있는 진통제-Paracetamol, Analgin, Aspirin.
  • 흡수제-헤파린 연고, Troxevasin, Lyoton, Bodyaga 크림. 혈종, 타박상 및 물개에 사용.
  • B 비타민-섬유의 치유를 촉진하고 탄력성과 신장 성을 돌려줍니다..

인대를 다칠 때 연골 보호제를 사용하는 것은 의미가 없습니다. 왜냐하면 그들은 합동 조직을 강화하고 뼈 사이의 탄성 코드에 영향을 미치지 않기 때문입니다. 일부 전문가들은 무릎 염좌를 치료하기 위해 집에서 이러한 약물을 사용하도록 권장하지만.

붕대 오버레이

염좌 치료의 필수 요소는 고정 붕대를 사용하는 인대 압박입니다. 탄성 테이프는 관절을 제 위치에 고정시키고 혈종 및 부종의 발병을 예방합니다. 손에 의료 기기가없는 경우 집에서 발목이나 무릎 관절 염좌가 발생하는 경우 촘촘한 천이나 수건을 사용할 수 있습니다. 손 인대의 치료 및 보호를 위해서는 의료용 붕대가 적합합니다..

붕대를 적용하면 팔다리를 매우 단단히 조일 필요가 없습니다. 따라서 다리에 큰 혈관이 전염되고 혈액 정지가 유발 될 수 있습니다. 인대의 고정 시간은 다를 수 있습니다. 1 도의 스트레치 마크를 고정하려면 3-4 일 동안 붕대를 사용하는 것으로 충분합니다. 더 심각한 손상을 입으면 적어도 2-3 주가 더 걸립니다..

집에서 다리와 팔에 작은 염좌를 치료하기 위해 캘리퍼와 같은 특수 잠금 드레싱을 구입할 수 있습니다. 이들은 매우 편리한 정형 외과 제품입니다. 그들은 좋은 공동 고정 기능을 제공 할뿐만 아니라 약간의 기동성을 유지하여 회복을 크게 촉진합니다..

압축

스트레칭 후 첫날에는 부상당한 인대에 감기가 걸립니다. 그것은 치즈 천이나 난방 패드에 얼음을 넣을 수 있으며, 냉찜질과 심지어는 눈도 있습니다. 이러한 절차는 통증을 완화시키고 혈종 및 부종을 예방합니다. 스포츠 프로스트 (Frost Spray) 또는 저체온 패키지 (Snowball, Appolo)가 우연히 집에있는 경우이를 사용하는 것이 좋습니다. 발의 인대를 스트레칭 할 때, 다리는 시원한 물의 유역으로 간단하게 내려 질 수 있습니다.

집에서의 냉찜질 요법은 따뜻한 압축으로 대체하는 데 유용합니다. 이것은 목을 스트레칭 할 때 권장되는 것입니다. 아이스 로션 직후에는 따뜻한 샤워를하거나 아픈 부위에 가열 패드를 바르십시오. 이러한 대비 요법은 훌륭한 효과를 제공합니다. 이 경우 압축을 7-10 분 이상 유지할 수 없습니다.

염좌 중 뚜렷한 진통 효과는 Dimexide와 로션이 있습니다. 이 약은 무릎, 어깨 또는 발목의 신장 인대 치료를 위해 집에서 사용하는 것이 좋습니다. Dimexidum과 물 (1 : 4 비율)로 준비된 용액에서 3-4 층으로 접힌 거즈를 적셔서 관절에 바르십시오. 집착 필름이나 유포로 덮고 붕대로 고정하십시오. 30 분 후에 씻어 내십시오..

집에서 자체적으로 입증 된 염좌에 대한 또 다른 치료법은 꿀이 든 뜨거운 우유를 압축하는 것입니다. 음료 한 잔에 1 tsp를 섭취하십시오. 용액의 케이크는 냅킨에 수분을 공급하고 손상된 인대에 바르십시오. 로션은 필름으로 덮여 있고면으로 절연되어 있으며 아침까지 방치됩니다. 염증 과정을 줄인 후, 일반적으로 치료 4 ~ 5 일에 우유를 압축하는 것이 좋습니다..

마사지

physiatrics.ru의 사진

인대를 다칠 때 손상된 조직 내부와 손상된 조직의 혈류를 매우 빠르게 회복해야합니다. 따라서 염좌 치료 요법에는 마사지가 포함되어야합니다. 직접 할 수도 있고 전문가와 상담 할 수도 있습니다. 마사지 운동과 함께 따뜻한 연고를 바르는 것이 좋습니다..

자기 마사지 기술과 기술은 염좌에 달려 있습니다. 팔과 다리의 관절은 가벼운 압력으로 원을 그리며 움직이지만 통증, 진동, 팻이 없어야합니다. 목을 치료하기 위해 마찰과 반죽 운동이 적합합니다. 절차는 하루에 여러 번 5-10 분 동안 수행해야합니다..

집에서 마사지를 위해 척추를 스트레칭 할 때 전문가를 초대하거나 친척의 도움을받는 것이 좋습니다. 절차 중에는 척추에 영향을 미치지 않고 염증이 있고 경련성 근육에만 작용해야합니다. 치료 과정은 12-15 세션입니다.

체육

고정 붕대를 제거하기 전에도 집에서 관절을 개발하는 것이 좋습니다. 연신 후 장기간의 부동성은 섬유의 조 대화 및 탄성 손실을 유발할 수 있으며, 그로 인해 인대가 뻣뻣 해지고 길이가 줄어들어 재 부상의 위험이 크게 증가합니다..

각 유형의 관절 치료에는 일련의 운동이 있습니다. 예를 들어, 발의 인대를 스트레칭 할 때 다양한 회전과 회전으로 가장 큰 효과가 나타납니다. 집에서는 발가락으로 일어나서 바닥에서 작은 물건을 모으고, 손가락으로 연필을 들고 편지를 쓰십시오. 더 어려운 옵션은 의자에 앉아 다리를 무릎에서 구부리고 어깨 너비로 간격을두고 양말 위에 놓는 것입니다. 이 위치에서 발 뒤꿈치를 바닥에 놓으려고 노력해야합니다..

발목 및 발목 염좌는 다양한 회전, 리드, 굴곡 및 발 교정 및 발끝으로 치료할 수 있습니다. 집에서 좋은 효과는 병을 굴려 Kuznetsov 애플리케이터를 걷어 차거나 작은 돌을 서랍에 부어 넣는 것입니다. 손목 인대가 손상되면 확장기의 압박이 현저하게 도움이됩니다..

무릎 염좌 치료는 스쿼트를 사용하여 팔다리를 곧게 펴고 구부립니다. 다친 인대 순환을 완벽하게 늘립니다. 집에서 운동 자전거를 사용하여 하루에 10-15 분 동안 운동 할 수 있습니다..

염좌에 대한 민간 요법

비 전통적인 방법에 의한 인대 손상 치료는 환자들 사이에서 큰 인기를 얻었습니다. 스트레칭을위한 민간 요법의 장점은 부인할 수 없습니다. 독성이 낮고 신체에 미치는 영향이 적으며 가용성과 사용 편의성이 높습니다..

인대 부상 후 첫날에는 점토로 인해 큰 도움이됩니다. 크림이 두껍게 될 때까지 황색 또는 청색 분말을 따뜻한 액체 (200 ml)로 희석하고 1 tsp를 첨가하십시오. 사과 식초. 혼합물을 냅킨에 바르고 아픈 부위에 단단히 붕대를 감습니다..

발목이나 무릎 관절의 손상된 인대를 치료하려면 껍질을 벗기고 생 감자를 갈아서 혼합물에 호밀 가루를 너무 많이 넣어 두꺼운 슬러리를 만들고 필요한 크기로 접힌 거즈에 결과물을 깔아주는 민간 요법을 준비하는 것이 좋습니다. 압축 부위를 헝겊과 붕대로 손상 부위에 덮으십시오..

rain-양배추 잎에 대한 또 다른 효과적인 민간 요법. 꿀로 두껍게 기름을 발라 무릎 관절이나 발목 부위에 바르고 5-6 시간 동안 방치합니다. 외상의 증상이 사라질 때까지 매일 그러한 압박을하는 것이 좋습니다..

수제 미라 연고로 치유 효과가 좋습니다. 그것을 준비하기 위해, 200g의 내부 지방을 성분이 용해 될 때까지 50g의 분쇄 된 미라와 함께 수조에서 가열한다. 생성 된 조성물을 여과하고 병에 부었다. 매일 밤 밤에 사용하십시오.

재택 치료의 효과

인대에 대한 손상이 염좌로만 제한된 경우 집에서의 치료는 훌륭한 효과를 줄 것입니다. 전통 의학의 조리법에 따라 만들어진 수단은 염증과 부기를 빠르게 제거하고 마사지는 혈액 순환을 개선하고 탄력있는 섬유의 치유를 가속화하며 운동 요법은 인대가 거칠어지지 않도록합니다..

이 경우 가정 치료가 전능하지 않다는 것을 이해해야합니다. 나열된 모든 구호 수단을 사용한 후에도 통증과 부기가 심화되면 의사에게가는 것이 시급합니다. 아마도 환자는 염좌가 없지만 외과 적 개입이 필요한 인대의 마지막 파열이 있습니다..

금기 사항

어떠한 경우에도에 대한 독립적 인 조치가 필요합니다. 탄성 섬유가 완전히 파열 된 후에도, 재택 치료의 일부 요소는 수술 후 재활 계획에 도입됩니다. 따라서 수행 할 수없는 조건과 조건을 알아야합니다.

  • 부상 후 처음 3 일 동안 뜨거운 로션, 욕조, 사우나, 일광 욕실.
  • 재활 중에는 술을 마시는 것이 바람직하지 않습니다. 알코올은 치유를 손상시킬뿐만 아니라 인대를 다시 부상의 위험을 증가시킵니다.
  • 관절의 발달은 부상 후 3-5 일 후에 시작하는 것이 좋습니다. 운동이 스트레칭 대신 통증과 불편을 유발하는 경우 체조를하지 마십시오.
  • NSAID 약물은 궤양 및 기타 위장병에주의하여 복용해야하며 완전히 버리는 것이 좋습니다..
  • 알레르기가있는 대체 의학 요리법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

이러한 규칙을 알고 준수하면 집에서 인대 기능을 쉽게 복원 할 수 있습니다.

불행히도, 많은 사람들은 탄성 섬유를 신장 할 때 그러한 부상이 심각하다고 생각할 때 통증에주의를 기울이지 않습니다. 그리고 헛된. 치료를 시작하지 않으면 뻣뻣함이 발생할 수 있으며 반복되는 손상의 위험이 증가합니다. 결국 인대를 성공적으로 복원하면 이전 라이프 스타일로 돌아갈 수 있습니다.

게시자 : Elena Medvedeva, Doctor,
Ortopediya.pro를 위해 특별히

염좌 민간 요법을 치료하는 방법에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

  • 물리 치료 운동 및 마사지 : 의료 종사자를위한 교육 매뉴얼. / Belaya N.A. // M.: 소련 스포츠, 2001.
  • 외과 간호사. 실용 기술 / Vozmitina A. V., Usevich T. L. // 시리즈“당신을위한 의학”. Rostov n / a : 2002 년 피닉스.
  • 등 및 관절 치료. A에서 Z까지 / D. Zhabkin, E. Petrova에서 전통 의학의 최고의 요리법 // Ripol Classic, 2014.

rain과 근육에 효과적인 연고

근육과 인대 스트레칭으로 인한 연고는 영향을받는 작은 혈관을 더 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다. 동시에 진통 효과가 있습니다. 연조직을 사용하여 연조직을 빠르게 재생하고 치유하고, 흡수를 가속화하고, 붓기를 줄이고 혈종을 제거하는 것이 중요합니다.

근육 스트레치 연고 : 종 분류

초기 단계에서 인대와 근육을 스트레칭 할 때 항 염증 및 진통 효과가있는 연고를 사용해야합니다. 다음과 같은 유형의 약물을 구별 할 수 있습니다.

  1. 비 스테로이드 약물. 약간의 냉각 효과가 있습니다. 약은 크림과 연고 형태로 제공됩니다. 그들은 통증, 염증을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 케 타프로 펜 (Ketaprofen), 볼타 렌 (Voltaren) 등은 비 스테로이드 약물 그룹이라고합니다. 그들은 다음과 같은 강력한 물질을 포함합니다-디클로페낙, 인도 메타 신, 이부프로펜.
  2. 항응고제. 이 약물은 혈류 개선에 도움이됩니다. 연고는 근육과 인대를 늘릴 때 발생할 수있는 혈관의 혈전 예방에 탁월한 도구입니다. 항응고제를 포함한 의약품은 치료 및 회복 과정에서 손상된 부위에 적용하는 것이 중요합니다. 이 기금은 혈관 질환을 예방하는 데 사용됩니다. 또한 발의 불쾌한 감각을 없애줍니다..
  3. 냉각. 멘톨 및 녹나무 오일이 포함됩니다. 이 구성 요소는 경련 제거, 근육 조직 이완에 기여합니다..

근육과 인대의 염좌를 치료하기 위해 의사는 스테로이드 호르몬을 포함한 연고를 처방 할 수 있습니다. 그들의 효과는 호르몬 약물이 염증 과정의 억제에 기여한다는 사실에 있습니다. 첫 번째 적용 후 붓기가 감소하고 혈관 벽의 투과성이 감소합니다..

근육 스트레치 연고 : 냉각

인대와 근육을 스트레칭 할 때 연고를 식히는 주요 임무는 신체의 손상된 부위를 식히는 것입니다. 환자는 통증 완화를 느낄 것입니다. 이로 인해 냉각 연고는 스트레칭 후 첫날에 처방됩니다..

이 조성물은 정유 및 멘톨을 포함한다. 붓기를 완화하고 타박상을 없애줍니다. 진통 효과는 조성물에 존재하는 강한 진통제의 존재와 관련이있다. 부상의 특성을 고려하여 염좌 중 연고를 선택합니다..

다음과 같은 효과적인 약물을 구별 할 수 있습니다.

  1. 미오 톤. 이 도구의 구성에는 약용 식물, 오일 및 기타 보조 구성 요소가 포함됩니다. 연고는 근육 이완을 위해 처방됩니다. 약물의 주요 효과는 방부제 및 항 염증 효과입니다. 소량의 연고가 근육이나 힘줄의 손상된 부위에 바릅니다. 부드러운 움직임으로 문지르십시오..
  2. 벤 게이. 조성물은 멘톨 및 메틸 살리 실 레이트를 포함한다. 제시된 도구는 근육과 관절의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 제조업체는 연고를 규칙적으로 사용하면 아침에 딱딱한 느낌과 소염 효과가 제거된다고 지적합니다. 이것은 운동 선수가 육체적 인 훈련과 운동 후 닫힌 부상의 통증을 완화시키는 데 자주 사용하는 밤입니다..
  3. Flexall 제시 된 연고는 강한 효과가 있습니다. 외상 후 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 또한이 약물은 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다..
  4. 비스 트럼 겔. 이 제품은 냉각 효과가 있으며 관절의 염증 과정을 완벽하게 완화시킵니다. 그것은 힘줄, 인대 및 근육의 외상성 병변이있는 환자에게 처방됩니다. 이 약물은 붓기, 통증 및 염증을 완화시킵니다..
  5. 겔을 증발시켰다. 사용에 대한 주요 적응증 : 연조직의 부상과 타박상. 연고는 염좌 나 눈물을 얻을 때 많은 도움이됩니다. 이 도구는 혈종의 재 흡수에 대처합니다. 처음 사용 후 붓기가 잘 제거되고 정맥 부족이 제거됩니다..
Bystrumgel 스프레이 냉각 연고

닫힌 부상이나 심한 부상 직후에 냉각 연고를 사용할 수 있습니다. 이것은 고통을 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 도구입니다..

근육 스트레치 연고 : 온난화

온난 한 연고는 근육과 관절 통증을 완화시킵니다. 이 약은 다양한 타박상과 부상에 처방됩니다. 연고의 작용은 손상된 연조직에 혈액을 채우는 것입니다..

온난화 제는 부상 후 처음 3-4 일 동안 사용해서는 안됩니다. 다음과 같은 자금을 할당 할 수 있습니다 :

  1. 베 노루 톤 겔. 연고는 정맥의 색조를 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 도구는 근골격계 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 약물을 바르면 근육의 붓기와 통증이 완화됩니다..
  2. 깊은 구호. 이 약물은 심한 통증, 뻣뻣함을 덜어줍니다..
  3. 돌빈. 연고는 통증을 없애고 붓기와 붓기를 완화시킵니다. 그것은 혈종, 근육 조직 및 힘줄의 염증 과정을 제거하는 데 사용됩니다..
염좌에 대한 Venoruton-gel 온난화 연고

온난화 연고는 지침에 따라 엄격히 사용해야합니다. 권장 복용량을 늘리면 환자가 불편 함을 느낄 수 있습니다.

진통제

많은 유형의 부상에는 고통스러운 감각이 동반됩니다. 다음 약물을 구별 할 수 있습니다.

  1. 길다 이것은 진통 효과가있는 항염증제입니다. 첫 번째 적용 후 붓기와 붓기가 점차 줄어들 기 시작합니다. 이 약은 염좌 및 힘줄로 진단 된 환자에게 처방됩니다..
  2. 고추. 이 조성물은 강력한 성분-디메틸 설폭 사이드를 포함하며, 이는 연조직 내로 깊이 침투한다. 적용 후 제품은 혈액 순환을 개선하여 인대와 근육이 더 빨리 회복됩니다..
  3. 결승. 주요 강력한 성분은 노니 바 미드입니다. 혈관 확장, 혈액 순환 개선 및 근육통 제거에 도움이됩니다..

그 구조로 인해 연고는 연조직으로 빠르게 침투하여 통증과 불편 함을 없애줍니다..

항 염증

염좌를 포함한 많은 부상은 염증 과정을 동반합니다. 이 병리학으로 온난화 효과가있는 약물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 염좌 및 힘줄에 대한 항염증제 연고는 진통제를 함유하여 통증을 줄입니다..

  1. 케 토날. 연고는 항 염증 효과가있어 통증과 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 공정의 진행과 관련된 효소는 자유롭게 방출 될 수 없습니다..
  2. Fastum 젤. 이것은 비 스테로이드 효과가있는 항염증제입니다. 첫 번째 적용 후 근육, 힘줄, 관절의 염증이 제거됩니다. 환자는 안심합니다. 손상된 부위에서는 혈액 순환이 개선됩니다. 약물의 젤 질감은 연조직으로 쉽게 침투합니다..
  3. 테르 펜틴 연고. 이 약물은 항 염증 및 방부 효과가 있습니다. 조성물은 표피의 상부 층 아래로 침투 할 수있는 식물 성분을 포함한다. 결과적으로 연조직이 자극을 받아 혈류가 보장됩니다. 사용 적응증-신경통, 근육통, 염증 과정.
염좌에 대한 항염증제 연고

주요 장점 중 하나는 연고를 바르고 20 분 이내에 발생하는 빠른 효과입니다. 효과를 높이려면 가벼운 마사지를 권장합니다..

선택 기준

의사만이 연고 또는 젤을 선택할 수 있으며, 이는 부상 유형, 심각성 및 임상 증상을 고려합니다. 환자가 스스로 약물을 선택하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 그들은 종종 상태를 악화시킵니다..

다음과 같은 선택 기준을 구별 할 수 있습니다.

  1. 많은 연고는 복잡한 효과가 있습니다. 약물은 동시에 통증을 완화시키고 출혈을 제거합니다..
  2. 조성물 중 리도카인의 존재. 통증 완화를 촉진합니다.
  3. 항균 조성물. 감염이 열린 상처를 관통하는 경우.

증상이 경미한 경우 venotonic 약물을 선호하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 표시와 금기 사항을 읽어야합니다.

어린이의 염좌 연고

어린 아이들은 종종 손과 큰 관절을 다치게합니다. 집에서는 어린이에게 응급 처치를 제공하는 것이 중요합니다. 다음 권장 사항으로 구성됩니다.

  • 콜드 압축을 적용하는 단계;
  • 진통제의 사용;
  • 꽉 드레싱.

타박상으로 어린이에게는 다음과 같은 연고가 처방됩니다.이 연고에는 천연 성분이 포함됩니다. 이들은 dexpanthenol, gum 및 heparin입니다. 다음과 같은 효과적인 치료법을 구별 할 수 있습니다.

  1. 돌빈. 연고는 항 염증, 충혈 제거 효과가 있습니다. 국소 진통 효과가 있습니다.
  2. 트라 우멜 젤. 이 약물은 부상과 타박상의 신속한 치유를 촉진합니다.
  3. Capilar. 1 세 이상의 어린이에게 연고를 사용할 수 있습니다. 손상된 인대와 근육 섬유를 손상시키지 않도록 가벼운 마사지 운동을 적용해야합니다..
어린 이용 연고 스프레이 Traumeel gel

제시된 의약품은 부상 후 4 일째에 발에 통증과 부기가 사라질 때 사용할 수 있습니다. 또한 영향을받는 관절은 단단한 붕대로 고정됩니다..

연고 사용의 장단점

각 약물에는 장단점이 있습니다. 연고 또는 젤은 위장관을 관통하지 않으므로 식도의 작용을 방해하지 않습니다. 약은 연조직에 빠르게 흡수되어 도포 후 5-10 분 후에 작용하기 시작합니다. 아날로그로 스트레칭하기 위해 저렴한 밤, 크림, 젤 및 연고를 구입하지 않는 것이 좋습니다.

연고의 다음과 같은 장점을 구별 할 수 있습니다.

  1. 유효성. 약국에는 저렴한 의약품 옵션이 있습니다.
  2. 사용성.
  3. 빠른 행동.
  4. 위장관, 신장 및 간 기능에는 영향을 미치지 않습니다.
  5. 급성 통증 완화.
  6. 혈관 강화.
  7. 최소 금기 사항. 임산부와 모유 수유 중 소녀는 연고와 젤을 사용할 수 있습니다..

구매하고 사용하기 전에 기존의 단점을 숙지하는 것이 중요합니다. 연고 형태의 제제는 세탁 중에 항상 청소하지 않는 옷에 기름기 많은 자국을 남길 수 있습니다. 약은 약과 약을 복용하는 것과 결합되어야합니다. 그렇지 않으면 치료가 효과적이지 않습니다..

근육과 인대를 스트레칭하기 위해 연고를 사용하는 것은 병리를 퇴치하는 효과적인 도구입니다. 이것은 중요한 치료 단계입니다. 치료가 성공하기 위해서는 인대가 더 빨리 회복되므로 사용하기 전에 외상 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 그는 특정 약물의 사용을 처방하고 복용량을 나타냅니다.

염좌에 대한 TOP-30 연고 : 약물 선택에 대한 의사의 권장 사항

피부에 외부 적용하면 나타나는 통증, 부기 및 피하 출혈을 빠르고 쉽게 제거 할 수 있습니다. 염좌 후 첫날에 연고, 크림 또는 젤을 사용하지 않으면 잔류 효과 (통증, 붓기) 및 결과의 가능성이 증가합니다 : 관절 불안정, 만성 통증, 반복 염좌 및 파열.

부상 후 첫날에 염좌에 연고를 사용하면 환자는 임상 증상의 추가 증상과 만성을 완화시킬 수 있습니다. 외부 치료의 주요 임무는 관절의 통증과 부기를 완화시키는 것이므로.

연고, 크림 또는 젤이 더 낫습니다.

연고는 지방을 기준으로 한 점성 일관성입니다. 제형은 피부 장벽을 더 느리게 침투하지만 효과가 오래 지속됩니다.. 연고 부족 -이것은 지방 일관성으로 의류에 자국을 남기므로 밤에는 피부의 열린 부위에 적용하는 것이 좋습니다. 연고는 외부 공격의보다 공격적인 형태로 간주되며 얇은 피부 또는 상처에는 적용하지 않는 것이 좋습니다..

크림-오일, 유화제 및 물로 구성된 의약 물질. 크림의 장점 -피부 흡수 속도 및 사물이나 붕대에 자국이 없음. 그것을 사용한 후에는 옷을 입을 수 있으며 반점이나 흔적에 대해 걱정할 필요가 없습니다.. 불리 -짧은 효과. 크림은 민감한 피부를 포함하여 신체의 모든 부분에 적용될 수 있습니다.

젤은 물과 첨가제의 조합으로 피부에 가벼운 영향을주는 폴리머 파우더와 중화제입니다. 대부분의 경우 젤은 점성이 있습니다. 이 복용 형태는 크림 및 연고와 달리 가장 유망합니다. 젤은 피부와 유사한 화학적 구조를 가지고 있습니다 (젤의 pH는 피부의 pH에 ​​도달합니다).

염좌로“올바른”복합 약물은 존재하지 않습니다. 모든 약물에는 부상의 징후를 제거하는 특정 특성이 있습니다. 이 기사는 rain의 징후를 식별하는 데 도움이됩니다..

다리의 염좌에 대한 약물-발, 발목 및 무릎

염좌의 치료에서 혈관벽을 강화하기 위해 진통제, 자극성 연고 및 흡수성 약물을 사용하여 항염증제, 동종 요법 및 복합 약물을 사용할 수 있습니다. 연고뿐만 아니라 전통 의학으로도 염좌의 복잡한 치료에 대해 자세히 읽어보십시오..

진통제

그러한 진통제 그룹이 있습니다 :

  1. 페닐 아세트산 유도체;
  2. 인돌 레 아세트산의 유도체;
  3. 피라 졸리 딘;
  4. 옥시 카마;
  5. 프로피온산의 유도체;
  6. 설폰 아미드 유도체.

페닐 아세트산 유도체

케 토롤 겔은 가장 진통 효과가 있습니다. 약물의 주요 목표는 염좌 후 통증 완화입니다. 케 토롤은 또한 근육통과 류마티스 질환을 돕습니다. 이 약은 염좌 응급 처치에 사용됩니다. 먼저 피해자에게 수행해야 할 조치에 대해 자세히 알아보십시오. 여기를 읽으십시오..

케 토롤 사용법: 젤을 바르기 전에 피부를 씻고 말려야합니다. 그런 다음 젤을 짜서 염좌에 스트립 (길이 2cm)을 고르게 바릅니다. 하루에 4 번 이상 사용하지 마십시오.

두 번째 진통 효과는 Diclofenac Gel입니다. Diclofenac은 염좌와 함께 관절 통증 (관절 손상에 대한 우수한 연고)에 사용됩니다. 이 약물은 마취, 염증, 조직 부종을 완화시킵니다. 피부에 바르면 Diclofenac이 1 시간 동안 작용합니다. 4 일 사용 후 완전히 통증 증후군이 사라짐. 신청 방법: 14 세 이상의 어린이와 성인은 하루에 3-4 번 젤을 발라 피부에 부드럽게 문지릅니다. 적용된 층의 양은 손상 부위에 따라 다릅니다. 평균-최대 4g 적용 후 손을 씻으십시오.

에어 탈. 젤은 피부에만 적용되며 단단한 드레싱이나 옷을 입을 수 있습니다. 사용법 : 마사지 운동으로 2g의 크림 (6cm 스트립)을 문지릅니다. 어린이에게는 금기입니다. 어린이의 염좌가 위험한지 여부 와이 질병을 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은이 기사를 읽으십시오..

인돌 아세트산 유도체

인도 메타 신 연고 (10 %). 평균 이상의 진통 효과가 있습니다. 이 제품은 항 부종 및 항 염증 효과가 있습니다. 연고는 또한 염좌 후 아침 강성을 줄입니다. 사용 방법 : 12 세 이상의 어린이 및 최대 3cm 길이의 얇은 층을 가진 성인에게 한 번 적용하십시오. 하루에 2-3 번 바르십시오.

인도 바진. 이 제품에는 혈관을 보호하는 염증 방지 활성 물질 인 인도 메타 신과 트로 세 루틴이 들어 있습니다. Indovazin 젤은 염증을 억제하고 통증을 완화하며 정맥 톤을 안정화시킵니다.. 신청 방법: 5cm의 젤을 피부에 바르고 문지릅니다. 하루에 최대 4 번 절차를 반복하십시오. 치료 기간은 7 일입니다..

피라 졸리 딘

활성 물질 페닐 부타 존과의 부타 디온. 그것은 진통 효과가 약하지만 강한 항 염증 및 해열제를 가지고 있습니다.. 신청 방법: 14 세부터 성인까지의 연고는 얇은 층에 바르고 문지릅니다. 응용 프로그램 수-하루 최대 3 회.

옥시 카마

아 멜로 텍스 겔 (활성 성분-멜 록시 캄). 평균보다 진통 효과가 있습니다. 젤은 오랫동안 표피에 흡수되지만 오랫동안 작용합니다. Amelotex는 부종을 제거하고 통증을 완화하며 아침의 불편 함을 줄입니다.. 신청 방법: 4cm 길이의 얇은 스트립을 짜서 염좌에 바릅니다. 장소는 2 ~ 3 분 정도 문지릅니다. 하루에 최대 2 번 사용하십시오. 사용 기간은 의사와 만 논의됩니다..

특별 지시: 노인, 위장관 질환, 신장 및 간부전 환자에게는 사용하지 마십시오..

Piroxicam 젤. 평균 이하의 진통 효과가 있지만 강한 항염증제입니다. 통증 제거, 관절 회복 촉진, 붓기 완화 및 활동 범위 확대. 신청 방법: 길이 3cm의 스트립을 바르고 염좌에 문지릅니다. 하루에 4 번 이상 사용하지 마십시오.

프로피온산 유도체

이부프로펜. 외부 사용을위한 크림은 약한 진통제 및 약한 항 염증 효과가 있습니다. 혈액 내 최대 농도는 염좌 도포 후 2 시간에 도달. 신청 방법: 얇고 균일 한 공으로 하루에 2-3g의 물질을 하루에 4 번까지 바르십시오. 효과를 향상시키기 위해 붕대를 감거나 따뜻한 옷을 입기 전에 적용 할 수 있습니다.

케토 프로 펜. 젤은 강한 진통 효과와 중간 항염증제를 가지고 있습니다. 성인과 어린이 14 세 이후 하루에 2 번, 물질은 3-4cm 적용됩니다. 스트립의 최대 일일 길이는 28-30cm입니다..

길다 (5 %). 젤은 염증, 통증을 완화시키고 염증성 체액을 해결합니다. 신청 방법: 염좌 부위에 바르고 마사지 동작으로 피부에 마사지합니다. 하루에 3-4 번 반복하십시오. 10 일 이상 사용하지 마십시오.

누로 펜 젤은 14 세 이상의 어린이와 성인을 대상으로합니다. 튜브에서 10cm의 스트립을 짜서 손상 영역을 따라 문지릅니다. 4 시간마다 반복 할 수 있지만 하루에 4 번만 반복 할 수 있습니다. 10 일 이상 사용하지 마십시오.

설폰 아미드 유도체

Denebol (활성 성분-셀레 콕 시브). 중간 강도의 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 젤은 전체 피부에만 적용됩니다. 성인 만 사용하십시오.. 신청 방법: 하루에 3 ~ 4 회 젤을 가볍게 바르고 문지릅니다. 복용량은 병변의 규모에 달려 있습니다..

니 메술 리드 겔. 적용 방법 : 인대 염좌에 3cm의 젤을 바르고 피부에 문지릅니다. 하루에 최대 4 번 반복하십시오. 문지른 후에는 옷을 입거나 압력 드레싱을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어린이는 처방되지 않습니다.

어떤 경우에 마약을 사용하는 것이 금지되어 있습니까?

  • 자가 면역 질환;
  • 기관지 천식;
  • 신부전;
  • 알레르기 성 비염.

위의 약물은 6 세 미만의 어린이에게는 사용할 수 없습니다. 코스의 최대 기간은 7-10 일입니다..

따뜻하게 함

이 약물은 신경 종말과 점막을 자극하여 혈관 확장과 혈액 흐름을 증가시켜 염좌의 치유를 촉진합니다. 통증과 붓기가 심해지기 때문에 부상 후 첫날에는 국소 자극 약물을 사용할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 그러나 인대를 스트레칭 할 때 따뜻한 연고로 인대를 칠할 수 있는지 여부에 대한 최종 답변은 주치의가 대답 할 수 있습니다..

좋은 장뇌 준비

고추. 라 세미 녹나무 외에 연고에는 디메틸 술 폭시 드가 들어 있습니다. 삐었을 때 고추는 피부에 혈관 확장 및 자극 효과가있어 통증을 완화시키고 외상의 치유를 가속화합니다. 도포 후 5-10 분이 지나면 연고가 피부를 자극하여 견딜 수있는 불타는 감각과 따뜻함을 유발합니다. 이 약물은 근육 긴장을 줄입니다. 30-40 분 후에 통증이 제거됩니다. 행동 시간-최대 6 시간. 신청 방법: 어플리케이터를 사용하여 하루 2 ~ 3 회 연고 2g을 바릅니다. 효과를 향상 시키려면 관절을 따뜻한 옷으로 싸야합니다. 각 절차 후에 비누로 손을 씻으십시오.

장뇌 연고. 이 제품에는 항 염증, 자극 및 방부제가 있습니다.. 신청 방법: 염좌 부위에 얇은 층을 바르고 마사지 운동으로 3 분 동안 피부에 부드럽게 문지릅니다. 하루에 두 번 절차를 반복하십시오. 녹나무 연고 치료 과정-최대 12 일.

포름 알코올

젤 밤 "comfrey와 포름산". 보조 요법으로 사용됩니다. 젤은 진통제, 온난화 및 항 염증 효과가 있습니다. 또한 붓기를 완화하고 근육을 이완시킵니다.. 신청 방법: 원을 그리면서 젤을 깨끗한 피부에 문지릅니다. 하루에 2-3 번 반복.

테르펜틴 정제유

테르 펜틴 연고. 염증을 완화하고 피부를 자극하며 박테리아를 죽이며 관절을 마비시키고 산만하게합니다.. 테레빈을 사용하는 방법: 하루에 2-3 번 연고를 문지릅니다. 제품이 눈에 들어 가지 않도록주의하십시오. 그렇지 않으면 즉시 헹구십시오..

빈웰. 이 약물은 약한 항 염증 효과, 강한 산만, 중간 정도의 자극 및 살균 효과가 있습니다. 문지른 후, 환자는 열의 급증 및 약간의 작열감을 느낍니다.. 신청 방법: 스트립을 1cm 길이로 짜서 손상된 곳에 문지릅니다. 하루에 2-3 번 반복하십시오. 2 세 미만의 어린이에게는 약이 금기입니다..

멘톨

벤 게이. 이 약물에는 국소 자극 효과가있는 멘톨과 통증을 완화시키는 메틸 살리 실 레이트가 들어 있습니다. 크림은 근육을 이완시켜 관절의 활동적인 움직임을 증가시킵니다.. 신청 방법: 손상된 부위에 하루 3-4 회 크림을 바르고 마사지 운동으로 문지릅니다. 약물이 눈과 점막에 들어 가지 않도록하십시오.

에프 카몬. 연고에는 정향 꽃, 겨자 기름, 녹나무, 멘톨 및 고추가 들어 있습니다. 이 도구에는 자극, 항염증제, 진통제 등 여러 가지 효과가 있습니다. 염좌 부위를 문지른 후 온도가 상승하고 용기가 팽창하며 피부가 빨갛게 변합니다.. 신청 방법 : 연고 3g을 하루에 3 번 문지릅니다. 효과를 높이기 위해 Efcamon의 적용 장소를 단열 천으로 감쌀 수 있습니다.

봉독

아 피자 트론. 연고에는 벌독과 메틸 살리 실 레이트가 들어 있습니다. 진통제, 항염증제 및 자극 효과가 있습니다. 부상 부위에 바르면 열이 느껴지고 피부가 시각적으로 빨갛게 변합니다. 6 세 미만의 어린이에게는 사용하지 말고 상처 나 화상에는 적용하지 마십시오. 도포 후 비누로 손을 씻으십시오.. 신청 방법: 4cm 길이의 스트립을 잡고 (손상 부위에 따라) 얇은 층으로 피부에 펴 바르고 부드럽게 문지릅니다. 2 분 후 효과가 나타납니다..

Ungapiven. 외부 응용 프로그램을위한 수단. 이 약물은 신경을 자극하고 부분적으로 염증을 억제하며 피부 온도를 높입니다. 12 세 이상의 성인과 어린이에게만 사용하십시오.. 사용하는 방법: 3-4cm 스트립을 짜서 인대 신축 영역에 골고루 문지릅니다. 10 일 동안 하루에 최대 3 회 적용.

Venotonics 및 혈관 보호제-사용할 연고

Venotonics-정맥의 색조를 안정화시키는 기능을 가진 약물 그룹.

트로 세바 신 (troxerutin). 이 약물은 정맥에 강장제와 보호 효과가 있으며 약간의 항염증제, 충혈 제거제 및 항 응고 효과가 있습니다. 그것은 정맥의 색조를 안정화시키고 혈관을 보호하며 붓기와 부분 염증을 완화시킵니다. 혈관벽의 투과성을 줄이고 강도를 증가시킵니다.. 염좌에 troxevasin을 사용하는 방법: 젤은 아침과 저녁에 바르고 염수 부위에 부드럽게 문질러 야합니다. 이 제품은 탄성 붕대와 옷 아래에 적용 할 수 있습니다..

혈관 보호제-염증 매개체를 억제하고 혈관 벽을 이완시키고 벽을 확장하여 국소 혈액 순환을 개선하고 혈액 특성을 정상화하는 작용제.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. Lyoton 1000. 외부 용 젤. 혈전 및 염증 액을 흡수하고 염증을 막습니다. Lyoton 1000은 염좌 부위의 혈액 순환을 개선하고 조직 재생을 가속화하며 붓기를 완화합니다. 복용량 요법은 의사가 결정합니다..
  2. 헤파린 연고. 직접 작용 항응고제-혈액 응고를 방지합니다. 염좌가있는 헤파린 연고는 손상 부위의 타박상을 빨리 흡수하는 데 도움이됩니다. 또한 헤파린 연고는 항 염증 효과와 국소 마취 효과가 약합니다.. 신청 방법: 연고를 연신이나 파열 된 부위 (피부 직경 4cm 당 약 1g)에 얇게 바르고 가볍게 피부에 문지릅니다. 절차는 하루에 2-3 번 반복됩니다. 치료 과정은 최대 7 일입니다..

방부 효과가있는 저렴한 항염증제

상처가 났을 때 확장 부위에 상처가 생기면 국소 방부제를 사용합니다. 방부제는 박테리아를 죽이고 그들의 분열을 막습니다.

  1. 붕소 연고 (5 %). 붕소 연고는 방부제 외에도 약간의 항진균 효과가 있습니다. 의사가 결정한 복용량 및 치료 과정.
  2. Vishnevsky에 따른 발사믹 라이닝. 염좌가있는 Vishnevsky 연고는 미생물을 죽이고 피부를 부분적으로 자극합니다.. 신청 방법: 얇은 층으로 피부에 문지릅니다. 피부에 타이트한 드레싱이나 거즈를 바르면 효과가 향상됩니다..

가장 좋은 치료법

복합 약물은 여러 가지 효과를 발휘하면서 둘 이상의 활성 물질을 포함하는 약물입니다.

돌 로빈

덱스 판테놀, 소듐 헤파린 및 디메틸 설폭 사이드를 포함합니다. 젤에는 다음과 같은 특성이 있습니다.

  • 항 염증;
  • 충혈 제거제;
  • 진통제;
  • 재생성;

신청 방법: 염분 부위에 Dolobene 젤 층을 바르고 피부에 문지릅니다. 모드 : 하루에 3 번. 단단한 드레싱, 의복 또는 거즈가 표면에 적용될 수 있습니다..

결승

노니 바 마이드 (소염 및 진통 효과가있는 물질), 니코 복실 (혈관을 확장하고 혈류를 증가 시키며 조직 복구를 가속화) 연고는 20-30 분 안에 작용하기 시작합니다. 복용량은 피부의 개별 감도에 따라 선택됩니다. 치료는 소량으로 시작합니다. 첫 번째 적용 후 피부 반응이 관찰됩니다. 불편 함이 없다면 다음에 더 많은 양의 연고를 바르십시오..

신청 방법: 1-2cm 길이의 스트립을 짜서 피부에 문지릅니다. 이 부위는 거즈 또는 탄성 붕대로 감쌀 수 있습니다. 코스-10 일 이하.

깊은 암초

젤은 마취제 및 국소 자극 성분으로 구성됩니다. 이 도구는 또한 염증, 아침 강성을 완화하고 활동적인 움직임의 양을 증가시킵니다. 14 세 미만의 어린이에게는 금기.

신청 방법: 젤 (4cm)을 짜서 염좌에 골고루 문지릅니다. 하루에 4 번 반복 할 수 있습니다. 사용 후에는 비누와 물로 손을 씻으십시오. 치료 기간-최대 10 일.

수 프리마 플러스

연고는 녹나무, 멘톨, 유칼립투스, 티몰 및 테레빈 유로 구성됩니다. Suprima plus는 국소 적으로 자극적이며 마취, 염증 억제. 신청 방법: 하루에 2-3 번 연고가 손상 부위에 바르고 따뜻한 천으로 덮습니다. 상처 나 화상에 적용하지 마십시오..

동종 요법 치료

동종 요법은 고도로 희석 된 물질을 치료하는 대체 방법입니다..

  1. Ledum-GF. 연고는 염증을 완화시키고 마취 시키며 박테리아를 죽이며 조직 치유를 가속화합니다.. 신청 방법: 염좌에 연고를 바르고 그 부위에 골고루 바르고 피부에 문지릅니다. 하루에 4 번 적용 가능.
  2. 목표-T. 염좌 연고는 통증을 완화시키고 염증을 억제하며 연골 보호 효과가 있습니다-콜라겐 섬유의 합성을 가속화합니다. 12 세 이후 성인과 어린이를 나타냅니다.. 신청 방법: 피부에 5cm 조각을 짜서 문지릅니다. 하루에 2-3 번 반복하십시오. 치료 과정은 최대 4 주입니다..
  3. 아르니카. 이 도구는 붓기를 완화시키고 혈전 흡수를 가속화합니다.. 신청 방법: 얇은 층으로 바르고 피부에 펴 발라줍니다. 하루에 2 번 반복하십시오. 최대 10 일 사용.
  4. 금송화. 삐었을 때, 연고는 염증을 완화시키고 손상된 조직의 치유를 가속화합니다. 신청 방법: 매일 두 번 피부에 바르고 원을 그리며 문지릅니다. 코스-최대 10 일.

식이 보충제가 도움이되는 것

보충제는 생물학적 활성 물질의 조합입니다. 보충제는 음식과 함께 사용하도록 고안되었습니다. 그들은 주요 치료법이 아닙니다. 건강 보조 식품은 신체의 추가 영양소 공급원으로 작용.

염좌 보충제는 세 그룹으로 나뉩니다.

  1. 매우 효과적;
  2. 중간 유효;
  3. 낮은 효과.

매우 효과적 :

  1. 글루코사민 설페이트와 콘드로이틴 설페이트-결합 조직을 강화하도록 설계되었습니다.
  2. 콜라겐-콜라겐 섬유를 강화하고 회복시킵니다.
  3. 오메가 -3는 염증 매개체를 차단하고 인대 파괴를 방지하는 지방입니다. 아침 강성으로 이동성을 높이고 불편을 덜어줍니다.
  4. 비타민 D-물질이 부족하면 인대 강도가 ​​감소합니다..

중간 유효 :

  1. 브로 멜라 인. 신선한 부상 (1-3 일)으로 통증을 완화하고 염증을 제거합니다. 이 기간이 지나면 효과가 떨어집니다.
  2. 비타민 C. 콜라겐을 합성하고 콜라겐 섬유를 만듭니다. 또한 부분적으로 통증과 염증을 완화.
  3. 그룹 B의 비타민 그들은 염증을 제거하고 상처를 치유하며 콜라겐 생성을 자극합니다..
  4. 비타민 E 고통을 줄입니다. 연구에 따르면 훈련 후이 비타민은 염증 과정의 활동을 감소시킵니다..
  5. 히알루 론산. 신경 섬유를 복원하고 콜라겐과 상피를 합성합니다.

저효율 :

  1. 커큐민. 항 염증 효과가 있습니다.

휴식 시간에 번질 것

염좌에 도움이되는 많은 연고는 섬유가 파손될 때 힘이 없습니다. 그 격차에는 더욱 뚜렷한 통증 효과가 동반됩니다. 따라서 다음과 같은 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 디클로페낙 겔;
  2. 인도 메타 신 연고;
  3. 고추
  4. 에프 카몬;
  5. 돌로 펜;
  6. Suprim plus;
  7. 결승.

다리를위한 체조